Кормление грудью долгое. Как долго кормить грудью
Если вы решились на длительное , важно многое учесть и продумать. Что же советует опытный консультант?
Современная кормящая женщина сталкивается с большим количеством дезинформации в вопросах грудного вскармливания, с негативным социальным давлением и с множеством других факторов, подрывающих ее решение и желание кормить грудью.
А уж если мама все таки, несмотря ни на что, продолжает кормить ребенка своим молоком и после года, ей приходится выслушивать всевозможные «страшилки» о вреде кормления грудью «больших» детей.
Подобное негативное отношение – прямое наследие ХХ века. Сто лет назад никого не удивляло, что дети получают мамино молоко до 2-3 лет. Наши прабабушки помнят, что процесс лактации – лучшее (гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, подавляет овуляцию). Но с 30-40-х годов ХХ века, когда идеалом женщины стала не преданная жена и мать, а ударница трудового фронта, возможностей кормить малыша долго становилось все меньше.
В середине прошлого столетия отпуск по уходу за младенцем составлял 1 месяц. Последствием отсутствия грудного кормления стало ухудшение здоровья подрастающего поколения. Здоровья не только физического, но и психологического: дети, не знавшие маминой груди, в большей степени подвержены депрессиям, проблемами с поведение в переходном возрасте и сложностями в налаживании семейной жизни.
Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения стала уделять пристальное внимание вопросам грудного кормления. Проведены многочисленные исследования по составу женского молока, собраны материалы о влиянии кормления грудью на развитие ребенка, написаны пособия для медработников и брошюры для мам.
Совместно с ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН) были разработаны и запущены в действие «10 шагов для успешного грудного вскармливания», родилась инициатива создания в роддомах благополучных условий для налаживания процесса («Больница, доброжелательная к ребенку»).
Опровергнуты многие ложные теории относительно кормления грудью, назван минимальный срок продолжительности грудного периода в жизни малыша: 2 года… Отдельно отметим наличие весомых доказательств пользы долгого кормления грудью для мамы и малыша и отсутствие научных свидетельств о вреде продолжительного грудного вскармливания.
Если какие-то специалисты утверждают, что оно вредно, - требуйте ссылки на научные исследования. И будьте уверены: никто их вам не предоставит. Медицински подтвержденных данных о негативных влияниях кормления грудью после года не существует!
Кормление грудью после года
Слова о том, что после года в женском молоке нет ничего полезного, - миф. Результаты исследований говорят как раз об обратном. после года кормления возрастает в 2-3 раза.
Количество антител с ростом ребенка постоянно увеличивается, как и содержание иммуноглобулина А.
Повышается уровень веществ, отвечающих за дозревание желудочно-кишечного тракта крохи. На втором году жизни 448 мл грудного молока обеспечивают потребности в энергии – на 29%, в белке – на 43%, в кальции – на 36%, а потребности в витамине А – на 75%. Потребности в фолатах (производных фолиевой кислоты) удовлетворяются на 76%, в витамине В12 – на 94%, а в витамине С – на 60%.
Другие данные говорят о влиянии долгого кормления грудью на уровень интеллекта: самые большие достижения были у детей, которых кормили дольше всего.
Была выявлена связь между длительностью кормления грудью и успешной социальной адаптацией в 6-8-летнем возрасте, когда малыш идет в школу. Груднички старше года реже страдают от аллергических заболеваний. Их иммунитет более устойчив, а в случае заболевания период выздоровления короче, чем у сверстников, не получающих мамочкиного молока.
Происходит последняя смена состава молока, ее задача – подготовить грудь к прекращению кормления (защитить от инфекций, восстановить добеременную форму) и подготовить функциональные системы детского организма (эндокринную, иммунную, нервную и другие) к расставанию с маминым молоком.
Инволюция лактации может наступить в возрасте малыша от 1,5 до 2,5 лет.
Как же выглядит естественное вскармливание после года?Люди, никогда не кормящие ребенка или кормившие недолго, обычно при словах «кормление грудью» представляют это так: мама смотрит на часы и понимает, что «пора». Берет кроху на руки, устраивается в укромном месте и дает грудь. Потом мама забирает груди и идет сцеживать остатки молока.
В их воображении фигурирует малыш размерами с новорожденного, а никак не бегунок 2-3 лет, умеющий говорить и есть самостоятельно взрослую еду! А сам процесс кормления представляется лишь как инициатива мамы по отношению к ребенку (подошло время – предложили грудь).
В реальности все наоборот. Инициатива, как правило, принадлежит малышу. Требование ребенка – основной принцип естественного вскармливания. Потребности, которые удовлетворяет ребенок при сосании груди, невероятно многообразны!
Грудное молоко – не только средство для утоления чувства голода. В состав молока входят вещества, помогающие дозревать всем функциональным системам организма (например, вещества для развития нервной системы и головного мозга), антистрессовые и болеутоляющие гормоны, антитела, предохраняющие от заболевания, вещества, имеющие морфеподобную структуру и помогающие детке заснуть, уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе. И много других незаменимых элементов.
Мамочкино молоко – чудо природы, рассчитанное на удовлетворение всех потребностей подрастающего организма. Именно поэтому так важно на просьбу о сосании дать ребенку грудь, а не «обманывать» его пустышкой, как будто существует некий абстрактный «сосательный рефлекс», не имеющий конкретного приложения к конкретному, предназначенному природой предмету для сосания, и удовлетворить который можно сосанием чего угодно…
Именно поэтому важно не отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам ее отпустит. Исключение составляют ситуации, когда сосание причиняет . Это первый признак неправильного прикладывания малыша к груди.
В таком случае надо вынуть изо рта и предложить ее заново, стараясь, чтобы радиус захвата ареолы был не менее 2-3 см от основания соска.
Итак, важно кормить ребенка своим молоком так долго, как это ему будет необходимо: год, два, три…
Кормление грудью по требованию
Просьбу приложить к груди кроха выражает, в зависимости от возраста, по-разному.
Новорожденный крутит головой и открывает ротик в поисках соска. Может проявлять свое желание через беспокойство и похныкивание или плач. Ребенок постарше подает уже определенные, понятные маме сигналы.
Деток после года нужно обучить «кодовому» слову (например, «ням-ням», «кушать»), которые малыш будет произносить, если ему необходимо мамино молоко.
Режим кормлений связан прежде всего с ритмами сна у ребенка. Самые длительные и полноценные кормления – при засыпании и в процессе сна. Новорожденные спят почти круглые сутки – значит, и сосать грудь они будут почти постоянно.
В 6-9 месяцев у ребенка имеются 2-3 четко выраженных дневных сна. Значит, сосем грудь уже гораздо реже! После года дети переходят на одноразовый дневной сон. Если мама рядом, малыш укладывается спать с грудью. Если мамы дома нет, кроха прекрасно засыпает с другим хорошо знакомым ему человеком.
Поводы для , описанные в пунктах 4 и 5 (см. таблицу), легко регулирует сама мама: нет причин для дискомфорта – нет и просьбы о сосании со стороны малыша.
У ребенка старше года сохраняются, как правило, 8-12 суточных прикладываний к груди. Бодрствуя, малыш сосет недолго: ровно столько, сколько нужно, чтобы преодолеть возникшие затруднения. Это могут быть и несколько секунд, и несколько минут. Может проявлять желание «запивать» взрослую еду.
Режим ночных сосаний остается неизмененным до самого момента отлучения от груди. Особенно же охотно детки сосут под утро: именно на этот период проходится пик выработке пролактина. Для того чтобы мама могла полноценно отдыхать по ночам, важно с самого начала освоить безопасные лежа – такие, которые позволят ей спокойно дремать, пока малыш сосет грудь.
Карапуз, находящийся на этапе отлучения от груди, сократил количество прикладываний до 1-3 в сутки. Он уже умеет засыпать без груди. Его основная еда – та же, что и у мамы с папой. Для преодоления разнообразных стрессов нервная и гормональная системы ребенка уже не нуждаются в успокоительном составе маминого молока.
Головной мозг достигает объемов 80% от объема мозга взрослого человека. Завершился основополагающий этап в формировании челюстно-лицевого аппарата (прикус, артикуляция, дикция, внешняя миловидность). Желудочно-кишечный тракт может полноценно работать и развиваться дальше без помощи грудного молока.
Вылезли – благодаря сосанию груди достаточно незаметно и безболезненно – все молочные зубы. Малыш говорит о себе в первом лице (появление в речи местоимения «Я»), что знаменует завершение этапа психологического отделения от матери и зарождение нового самосознания.
Обычно все вышеописанное происходит после исполнения ребенку 2 лет.
Как реагировать на «страшилки»?
Очень спокойно. На любое критическое замечание в ваш адрес по поводу кормления ребенка грудью выдержите небольшую паузу, соберитесь с мыслями и постарайтесь, как можно доброжелательнее ответить заготовленной заранее фразой.
Успокаивающе для окружающих прозвучат слова вроде: «Большое спасибо за беспокойство. Я непременно подумаю над тем, что вы сказали…» Или можете сослаться на рекомендацию врача: «В нашей ситуации доктор сказал, что это – единственный выход…»
В момент спора, скорее всего, не удастся спокойно изложить научную аргументацию о пользе кормления грудью после года. Поэтому лучше заниматься «ликбезом» окружающих до возникновения эмоциональных обсуждений поведения вашего ребенка.
Можете вообще не поддаваться на провокации и не вступать в дискуссии, игнорируя неприятные для вас вопросы. Если у вас хорошо развито чувство юмора, используйте его для нейтрализации осуждающих замечаний: «О! Я мечтаю кормить малыша до самой армии! У меня такая красивая грудь, как он может от нее отказаться?» А бывает, что кормящей маме и вовсе лучше не афишировать, что ребенок продолжает получать ее молоко – немало женщин приходят именно к такому решению.
Психологи говорят…
Кормление малыша грудью после года имеет важный воспитательный момент. Тесная эмоциональная связь, возникающая в процессе сосания груди, положительно влияет на установление доверительных отношений с мамой. А потому детки растут чуткими, внимательными и послушными, а что может быть актуальнее для воспитания подвижного и любознательного бегунка!
Глубокая привязанность к матери помогает малышу освоить именно ее взгляд на жизнь, что сыграет свою положительную роль в переходном возрасте.
Социальная адаптация идет гораздо продуктивнее, чем у «не грудных» детей. Малыш, не потерявший раньше времени связь с мамой, более открыт этому миру, более уверенно в нем действует, ощущая за своей спиной крепкий тыл. С таким ребенком очень удобно путешествовать: молоко всегда при себе, а значит, и еда, и питье всегда в распоряжении детки.
Нет необходимости создавать специальные условия для засыпания – достаточно всего лишь приложить кроху к груди. Ночью малыш спит там же, где и мама, позволяя вам сэкономить на покупке отдельного детского спального места.
Если вы планируете рожать еще одного ребенка, то, долго кормя старшего, вы получаете шанс застраховаться от проблем ревности между детьми. Ведь, чем полнее вы удовлетворили основные потребности в любви и заботе о старшем ребенке, тем меньше у него причин обижаться на вас в будущем.
Что дает долгое кормление грудью молодой маме?
Несколько разновидностей прикладывания к груди
- Сосание груди при засыпании. Особенно долго в первые полгода после родов. В состав молока входят элементы, помогающие ребенку заснуть и сформировать здоровое отношение ко сну. Это наиболее питательные кормления, так как заднее молоко, более жирное и калорийное, начинает поступать в организм малыша через 10-20 минут после начала сосания, а при засыпании кроха отпускает грудь в среднем минут через 30-40 минут.
- Ночные прикладывания. Необходимы для выработки у мамы достаточного количества молока. Полноценная стимуляция гормона пролактина на производство нужного ребенку объема молока включает в себя не менее 2-3 ночных сосаний.
- Прикладывания при пробуждении. После сна детка как бы заново «рождается» в этот мир. Благополучно перейти границу между сном и бодрствованием также помогает уникальный .
- Сосания груди для ликвидации дискомфортного состояния (боль, испуг, заболевание, непривычный вкус «взрослой» еды, страх темноты, послеродовый стресс, стрессы, связанные с различными жизненными ситуациями и т.п.).
- Сосание груди для восполнения нехватки телесно-эмоционального контакта с матерью (мама редко берет на руки, подолгу отсутствует дома, мало уделяет времени общению с малышом).
Всегда следует помнить, что все случаи индивидуальны. Нет универсальных рекомендаций о том, в какой момент лучше прекращать грудное вскармливание. Но при этом не нужно впадать в крайности: «буду кормить как можно дольше» или в первые же месяцы жизни малыша отлучать его от груди. Ни то, ни другое не принесет пользы малышу и кормящей маме. Есть семьи, где мама решила кормить грудью до так называемого самоотказа (обычно он происходит примерно в 2,5-3 года), но ребенок не перестал сосать грудь и до 4 лет, а иногда и намного дольше. Вряд ли психологи скажут, что для девятилетнего мальчика полезно сосать материнскую грудь, видеть мать обнаженной и т.д.
Отлучать от груди малыша в первые же месяцы тоже не стоит. Почти у всех кормящих мам периодически происходит лактационный криз: сокращается количество молока. Так организм женщины как будто проверяет, нужно ли грудное молоко и в каком количестве. Поэтому если на третьем месяце молока внезапно стало меньше или оно пропало , стоит побороться за продолжение грудного вскармливания. Но и перегибать палку тоже не надо. Если дни идут, а молоко так и не появляется, малыш истошно кричит сутки напролет от голода и не может спать, лучше уж купить смесь. Так будет спокойнее и маме, и младенцу.
Врачи советуют продолжать кормить грудным молоком до 1 года. Такую рекомендацию можно увидеть на упаковках детского питания. В течение первого года жизни вся еда, которую получает малыш помимо грудного молока, является прикормом, а не основным питанием. К первому дню рождения в рационе ребенка уже должны быть молочные каши, овощи, мясо и фрукты. Именно с этого возраста малыш переходит на «общий стол», то есть начинает питаться теми же продуктами, что и родители. Разумеется, размер кусочков должен соответствовать умениям малыша жевать.
Поэтому с возраста в 12 месяцев можно постепенно сворачивать грудное кормление. Молоко уже перестает быть основным источником питательных веществ для детского организма. Это не значит, что оно становится менее полезным. Просто в рационе ребенка уже есть все необходимое.
Психологический фактор
После года грудное кормление, если оно продолжается, приобретает совершенно другую функцию. Малыш начинает использовать сосание груди только для успокоения, контакта с матерью, для засыпания. Если у мамы к тому моменту не установились теплые отношения с собственным ребенком, это приводит к большим неудобствам. Тогда малыш может успокоиться только с грудью или перестает хорошо спать, потому что не может уснуть. Кормящая мама не может никуда уйти вечером, потому что малыш не уснет без нее. Становится сложно выполнять домашние дела и т.д.
При отлучении от груди ребенка страше 1-1,5 лет часто приходится придумывать какие-то уловки: мазать соски зеленкой или чем-то горьким, чтобы заставить малыша прекратить сосание. Хотя так не во всех семьях. Некоторые дети легко и просто прекращают грудное вскармливание и в таком возрасте.
Здоровье зубов
Дольше всего продолжаются кормления грудью в ночное время. Во сне у ребенка не вырабатывается слюна, одна из функций которой – обеззараживание полости рта. Грудное молоко менее вредно для эмали зубов, чем смесь. Но, тем не менее, многие стоматологи утверждают, что сосание длительное груди во сне все-таки повреждает молочные зубы.
Ребенок ничего не ест
Бывают дети, которые очень любят сосать грудь. Они не соблюдают никакого режима, плохо едят прикорм, довольствуясь только молоком мамы. При этом малыш сосет грудь чуть ли не каждый час и капризничает, потому что все равно не наедается. Некоторые мамы решают в таком случае продолжать кормить грудью подольше, думая, что так малыш хоть что-то ест. Но зачастую эти детки начинают кушать каши и овощи именно после того, как их отлучают от груди.
Оптимальный возраст, когда закончить, выбирает сама мама, ориентируясь на свое желание и состояние крохи. Кто-то с очень большим трудом сохраняет грудное кормление до полугода, а кто-то легко и комфортно кормит и до 2 лет. Этот процесс должен приносить радость и удовлетворение и малышу, и матери.
Эта статья посвящена мамочкам, уже состоявшимся или будущим, которых мучают вопросы: «Сколько нужно кормить ребенка грудью?», «как долго кормить ребенка грудью?». Публикация написана с целью убедить, обязательно кормить своего ребенка грудным молоком.
Недавно, на моем блоге, был проведен опрос. Вопрос звучал так: «Как долго нужно кормить ребенка грудью?». Проголосовало почти 3000 человек. Максимум голосов набрали ответы:
«от 9-12 месяцев» и немножко меньше «от 12 до 18 месяцев».
Я, как мамочка уже состоявшаяся, и кормившая грудью со всей ответственностью хочу заявить:
«Ребенка нужно кормить грудью не менее 12 месяцев. Грудное молоко — это залог будущего здоровья ребенка».
До 2-х лет я считаю приемлемым, и вполне достаточным. ГВ дольше 2-х лет нормально только в том случае если больше нечем ребенка накормить, и маме нечем больше заняться.
Скажу честно, когда родилась моя дочь, я думала, что ценнее грудного молока и быть ничего не может, и иногда даже склонялась к мысли, что буду кормить ребенка, чуть ли не до 3-х лет. Но время вносит свои коррективы. Думаю, подобное переосмысление ценностей и потребности в ГВ переживают многие кормящие мамочки. Сейчас я уверенна, что для ребенка нужно не более чем до 18 месяцев. Мамочки, которые кормят своих малышей до 2-х лет и дольше, вызывают у меня огромное уважение, во много крат большее тех, кто говорит что, в 3 — 6 месяцев у них пропало молоко (хотя и такое бывает).
Если у мамы есть желание , если она понимает насколько это важно для ее ребенка, у нее обязательно будет молоко.
Я знаю нескольких молодых мам, которым уже в роддоме говорили, что молока у них не будет (и как только такое можно было сказать? …) и они благодаря всему своем желанию и настойчивости прокормили грудью своих деток больше года.
Также читают:
При желании, если вы видите, что у вас мало молока, или боитесь, что его не будет, можно найти множество литературы с советами как правильно кормить ребенка и как быть, если молока не хватает.
Главная причина исчезновения грудного молока - это стресс - единственное чего действительно стоит бояться.
Польза грудного вскармливания
И так, плюсы грудного вскармливания:
- Грудное молоко - залог здоровья и крепкого иммунитета вашего ребенка.
- Грудное молоко - идеальная пища, которая всегда «под рукой», она всегда полезна малышу. Состав грудного молока меняется в соответствии с возрастом вашего ребенка, в материнском молоке есть все необходимые вещества для ребенка конкретного возраста. Где вы еще найдете такой уникальный продукт?
- Мамина грудь - прекрасное успокоительное для любого малыша (но им не следует злоупотреблять).
- Грудное вскармливание помимо того, что очень полезно, еще и очень удобно.
- Грудное молоко всегда нужной температуры, его не нужно подогревать, охлаждать и вообще не нужно ночью бегать за бутылочкой, что бы приготовить ребенку смесь. А вы знаете, как часто дети просыпаются ночью?
- Грудное вскармливание - это экономия семейного бюджета. Хорошие, адаптированные по возрасту смеси для кормления малышей стоят ой как не дешево.
Плюсы наверняка еще есть, вы можете их добавить сами - это основные аргументы в пользу кормления грудью.
Почему после года стоит прекратить кормить грудью
Плюсы прекращения ГВ после года , для тех кто собрался продолжать грудное вскармливание до 2,5-3 лет:
- Дети после прекращения кормления грудью лучше едят «взрослую» еду, улучшается аппетит.
- Дети, которые находятся на ГВ, имеют привычку часто прикладываться к груди ночью. Прекратив грудное кормление - у вас и вашего ребенка будет гарантировано более спокойный сон. Вы поймете, что это была просто привычка-каприз, а не насущная потребность.
- Ваш ребенок станет более самостоятельным, что тоже обязательно вас обрадует.
- Если вы боитесь ужасных истерик во время отлучения - не беспокойтесь. Это просто ваш страх. Дети после года (2-х лет) намного легче переживают расставание с сисей, чем их мамы. Просто придумайте приемлемую причину и объяснение для малыша, почему вы .
Несколько штрихов к высшее сказанному:
- Всем будущим мамам желающим кормить детей своим молоком настоятельно советую прочесть и запомнить все, что касается грудного вскармливания: , нужно ли и как сцеживаться, как ухаживать за грудью… и еще много всего, что может вам пригодится. Изучите все вопросы заранее, когда родится ребенок, наверняка, вам некогда будет читать книги и искать ответы на волнующие вас вопросы. Когда нет времени разбираться — велика вероятность принятия неправильного решения.
- Хочу еще сказать, не думайте, что если новорожденный ребенок кричит ночью, ему обязательно не хватает молока. И вы, сцедивши «три капли» решаете, что малыш голодает, сразу бежите за бутылкой и смесью в аптеку. Я не исключаю, что малыш может быть голоден, но есть еще немало причин, по которым дети кричат. А то, что у вас еще мало молока, говорит о том, что маленький ребенок нуждается в маленьком количестве еды, к тому же питательная ценность молока для новорожденных такова, что хватает и нескольких капель, чтобы насытиться. Также, вполне вероятно, что у мамы пока еще «тугая грудь» и выцедить из нее что-то очень тяжело, но ребенок знает, как это сделать и наедается.
Грудное молоко – это самая первая пища новорождённого, которая служит идеальным иммунитетом. Конечно, всё будет зависеть от того, насколько долго Вы сможете прокормить малыша грудью, но педиатры советуют кормить как минимум 6 месяцев.
Лично я столкнулась с проблемой нехватки грудного молока, когда моей малышке было 3,5 месяца. Мне казалось, что ребёнок не был сытым, и чуть было не перешла на искусственное вскармливание.
- Статья по теме: Крем для увеличение груди Spa.
Что я только не перепробовала, чтобы увеличить лактацию. Но самыми действенными методами были: частое прикладывание то к одной груди, то к другой попеременно, обильное питьё, полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе. Конечно, я себя не заставляла пить через силу, но в рационе обязательно были супы, соки, молоко, фрукты и чай.
Самое главное – это не сдаваться. Даже тогда, когда появляется лактостаз. А с этой проблемой я сталкивалась как зимой, так и летом. – это очень обширная тема, и советы по ней даны в отдельной статье. Время шло, я сначала поставила себе планку кормить грудью 6 месяцев (как советовала мой педиатр), потом до года, а в итоге получилось два года и 1 месяц.
Слава Богу, дочка ничем практически не болела, разве что насморк был и до трёх месяцев мучились коликами.
Перед тем, как отлучать от груди, я вооружилась справочным материалом, перечитала кучу статей. Сходила до педиатра и решила сделать следующее: постепенно сокращала количество кормлений и объём выпиваемой мной жидкости в течение дня. Конечно, мне многие советовали оставить кроху у бабушки на пару дней, но мне было жалко дитя, она же рыдать будет… Да и лактостаз может начаться сразу в результате такого резкого прекращения. Поэтому вот так вот у нас получилось.
Чтобы мамочкам было удобно воспринять эту полезную информацию, ниже будут перечислены основные принципы успешного грудного вскармливания на различных этапах, придерживаясь которых, я смогла наладить кормление и продолжить его как можно дольше.
Как долго кормить ребёнка грудью:
- Тот период, когда выделяется молозиво, будет длиться первые 3-4 дня после родов. Молочные железы начинают набухать и Вам будет казаться, что молозива очень мало, так оно и есть. Однако ребёнку этого будет вполне хватать из-за его высокой питательности.
- Лактация налаживается в течение 6-8 недель. Примерно через 5 дней после родов появляется переходное молоко и еще через 10 дней появляется уже зрелое молоко. Этот период можно охарактеризовать так: сильные приливы молока, набухание молочных желез, ощущение тяжести и боли.
- Ранее прикладывание к груди, буквально сразу после того, как родился малыш. В результате первого кормления малыш сможет получить питательное молозиво, богатое антителами, лейкоцитами и белками для регуляции обмена веществ. Обычно это так и происходит в роддоме.
- До того, как вы приложите к груди малыша, не стоит его кормить из бутылочки, чтобы у него не сформировалась установка на это кормление.
- Когда будете прикладывать к груди, следите за тем, чтобы это было правильно: голова и тело малыша должны быть в одной плоскости, а подбородок – касаться груди. Всё это должны показать ещё в роддоме. Во время кормления, чтобы малыш свободно дышал, надавите пальцами легко на грудь, чтобы обеспечить доступ воздуха к носику.
- Кормите по требованию и не допаивайте малыша искусственным молоком. Можно конечно давать чуть-чуть кипячёной водички в жаркое время года.
- Как я уже писала выше, необходимо чередовать грудь при каждом кормлении, чтобы наладить лактацию и избежать застоев. Вы можете почувствовать исчезновение приливов молока, когда грудь станет мягкой и не станет набухать, однако, молока в ней не станет меньше, а наоборот, оно будет увеличиваться в объёме в зависимости от увеличения потребностей ребёнка.
- Откажитесь от пустышек, сосок и кормления из бутылочки. О пользе и вреде сосок мы уже писали в статье « ».
- Не стоит часто мыть грудь – это грозит удалением защитного слоя жиров и образованием трещин.
- Не стоит применять сцеживание молока. Такая процедура была у меня тогда, когда был застой молока. Приходилось делать массаж и сцеживаться, а так малышу будет выделяться ровно столько молока, сколько ему нужно. И ещё: после того, как покормите малыша, обязательно подержите его вертикально минут 5, пока выйдет воздух из желудка. При этом может быть срыгивание – с моей дочкой срыгивание было практически до 7 месяцев.
- В том случае, если малыш появился зимой, весной или осенью, то необходимо следить, чтобы грудь не переохлаждалась. Я, например, всегда обвязывалась пуховым платком, чтобы полностью закрыть грудь, когда мне надо было куда-нибудь выйти. Но уже позже до меня дошло, что можно было сразу пошить себе или купить эдакий безрукавник или жилетку с утеплённой основой и носить его. Многие мамочки, да и я в том числе, зимой, чтобы пелёнки пахли приятной морозной свежестью, после стирки их выносят на улицу. Но когда заносят домой, то естественно прижимают их к груди, холод может легко проникнуть даже через верхнюю одежду, и, как следствие, случается застой молока. Так вот, лучше не полениться, а лишний раз хорошо одеться, чтобы потом не было мучительно больно.
- Также из-за того, что молочные железы перестанут набухать, Вы можете подумать, что ребёнок недоедает и остаётся голодным, и поэтому начнёте интенсивно кормить его прикормом. Но на самом деле молока малышу вполне хватает, если только мама будет хорошо питаться и отдыхать. Конечно, Вы скажете, когда же там отдыхать, когда ждёт куча дел и мужа вроде как тоже надо кормить, но если составить правильный режим дня и выполнять всё по плану, то наверно, можно всё успеть. Ну а если не успели, придётся встать пораньше и доделать все свои дела. Тут главное не паниковать и не нервничать.