Después del nacimiento de un bebé, la vida familiar cambia drásticamente. Ahora, además del papel de esposa, una mujer está obligada a cumplir con otros deberes: cuidar a un niño, alimentarlo y desarrollarlo. Al principio, una madre joven está preocupada por muchas cosas. Además, necesita combinar de alguna manera la maternidad y las tareas diarias, por lo que la cuestión del sueño del bebé siempre es aguda. De ello depende la rutina diaria de todo el resto de la casa. ¿Qué hacer para asegurar un sueño confortable para un recién nacido? ¿Y cuáles son las causas de los trastornos del sueño?

¿Cuánto duermen los recién nacidos?

La duración del sueño diario rara vez es un indicador de su crecimiento y desarrollo normales, porque es necesario confiar en las características individuales del cuerpo. Solo podemos hablar de estadísticas que hablan de normas promedio, que son 16-20 horas al día. Al mismo tiempo, si el comportamiento del bebé no te molesta, tiene buen apetito, deposiciones regulares y no hay aumento de la temperatura corporal, entonces déjalo dormir todo lo que quiera.

El promedio de horas que un recién nacido duerme por la noche es de 8 a 9. Pero este indicador también depende de muchos factores:

Qué hacer si el recién nacido no duerme bien

Cabe señalar de inmediato que la opinión de que en el primer mes de vida debe dormir durante días, despertándose solo cuando tiene hambre, es errónea. Por supuesto, los niños son todos diferentes, pero la mayoría abre los ojos y gruñe cada 2 horas, y mientras están despiertos, los niños están felices de familiarizarse con el medio ambiente, aunque su percepción sigue siendo muy diferente a la de los adultos.

Para el desarrollo normal del niño, la comunicación con los padres es necesaria incluso a esta edad, y cuanto más, mejor. Sin embargo, existen ciertos límites, según los cuales puede determinar si el recién nacido está durmiendo lo suficiente o si vale la pena preocuparse por esto. Si el bebé duerme menos de 14 horas al día y está despierto unas 5 horas seguidas, se preocupa, se ve agitado, llora sin motivo aparente, se despierta cada 10 minutos después de dormirse, esto puede ser la causa de algunos problemas. El más común de ellos:

recién nacido duerme mucho

La buena alimentación y el sueño son dos componentes importantes para el correcto desarrollo del bebé, tanto físico como psíquico. Muchos padres se alegran si un recién nacido duerme varias horas seguidas sin despertarse para alimentarlo. Esta es la norma si el bebé al mismo tiempo se ve tranquilo y lleno, recibiendo leche materna durante el sueño, pero si no, después de 4-5 horas, los pediatras recomiendan despertar y alimentar al bebé (solo debe despertarse en el REM fase).

Pero esto también puede ser una señal de alarma que amenaza al recién nacido con deshidratación y problemas con la lactancia.

¿Qué afecta el sueño excesivamente largo del bebé?

Qué hacer si el recién nacido no duerme y llora

Cuando escuche el llanto lastimero de su bebé, en primer lugar, excluya las causas más comunes del llanto, generalmente son fisiológicas: hambre o la necesidad de cambiar un pañal.

Hay muchos bebés que lloran la mayor parte del día e incluso de la noche, mientras que el llanto es sustituido por un sueño profundo y prolongado. Esto puede no indicar la presencia de una dolencia, así es como se comportan los niños hiperexcitables.

La psique de los niños pequeños es muy "móvil". Cualquier evento puede causar estrés y, como resultado, un fuerte llanto inconsolable. No canse al bebé con una comunicación prolongada con los familiares. El cansancio y la sobreexcitación emocional no le permiten dormir tranquilo.

En los primeros 3-4 meses de vida de un niño, los cólicos a menudo son atormentados, debido a los dolores agudos en la barriga, puede llorar durante varias horas seguidas, a menudo al mismo tiempo, por ejemplo, por la noche. El bebé presiona las piernas o, por el contrario, se estira como una cuerda. Al mismo tiempo, el bebé come bien y aumenta de peso de acuerdo con las normas.

Para aliviar la condición del recién nacido, colóquelo boca abajo y, cada vez que lo alimente, úselo en una "columna", lo que le permitirá eructar aire. Pero el uso de medicamentos es mejor coordinarlo con el pediatra.

Cómo acostar a un recién nacido

El sueño de un niño del primer año de vida ocupa una parte importante de su rutina diaria, por lo que cualquier pediatra te hablará de la existencia de unas normas a la hora de echar las migas.

• La habitación en la que duerme debe lavarse limpiamente, sin polvo ni suciedad. Si es posible, ventile la habitación de antemano y corra las cortinas.
• La temperatura del aire no debe exceder los 20 grados y la humedad: 70%.
• Hasta un año, se recomienda poner a dormir al niño sobre una superficie dura, por ejemplo, sobre un colchón con relleno natural, no cubrir a los niños con una frazada calentita y no utilizar almohada, se puede sustituir por un pañal doblado varias veces.
• Una buena alternativa al colchón puede ser un capullo especial para dormir o un saco de dormir, en el que el bebé estará cómodo, como en el vientre de su madre.
• Si los padres practican el colecho con su hijo, por motivos de higiene, se debe proporcionar una sábana aparte (pañal) y una manta ligera.

Si hablamos de métodos de colocación, los padres pueden y deben usar la técnica de caricias. Para ello, busca un punto entre las cejas del bebé y acarícialo con ligeros movimientos en el sentido de las agujas del reloj.

Si la colocación se lleva a cabo en una cuna, entonces un mecanismo de péndulo y un móvil musical vienen al rescate.

Cómo dormir un recién nacido

Los expertos aún no pueden decidir: ¿cuál es mejor, el sueño separado o conjunto de un recién nacido con los padres? Algunos argumentan que dar a luz a un bebé es un fuerte shock, y la posterior separación de éste de su madre puede agravar la situación. Además, esta opción le permitirá a la mujer amamantar a su bebé sin levantarse varias veces por la noche.

Otros dicen que el bebé no pertenece a la cama de la madre, sólo el padre puede dormir allí, y la compra de una cuna o cuna es una necesidad vital.

Existe aún más controversia sobre el mareo por movimiento en un bebé. Nuestras madres y abuelas, por regla general, están de acuerdo en que es absolutamente imposible hacer esto, porque el niño se acostumbra a las manos y luego surgen problemas para conciliar el sueño.

Muchos pediatras y neurólogos no están de acuerdo con esto y aseguran que el aparato vestibular del bebé se entrena durante el columpio. Además, los bebés a menudo sufren cólicos y el mareo los distrae del dolor y les permite relajarse, y la madre tiene un descanso del estrés emocional y el llanto.

Como endurecimiento, los médicos recomiendan dormir regularmente al aire libre, para que el niño se duerma más rápido y duerma mejor. El lugar y la hora deben elegirse en función de las condiciones meteorológicas. Con un viento fuerte, es posible acostarse en el balcón y, durante la nieve y la lluvia, debajo del techo.

A muchas madres les parece atractiva la idea de colecho con un bebé, ya que toda la noche se puede cuidar a un pequeño sin levantarse de la cama: alimentarlo y asegurarse de que el bebé no se congela y no se detiene. respirar, y plantarle para hacer pipí y caca. Dado que el bebé siempre está ahí, la madre tiene tiempo para comprender lo que necesita antes de que el bebé comience a llorar cuando solo comienza a perder el tiempo. Entonces, por la noche, el apartamento está tranquilo y todos pueden dormir. Pero cuando una madre intenta acostarse con un bebé en la práctica, surgen muchas preguntas. ¿Cómo organizar una cama para que el bebé no se caiga de la cama y se ahogue en las almohadas? ¿Cómo no "flotar" si los padres no quieren usar pañales desechables? ¿Qué hacer si la madre intenta dormir juntas, pero ella y el bebé se sienten incómodos? En este artículo, hablaremos sobre cómo organizar el sueño con un bebé para que todos los "participantes" estén cómodos y seguros.

Para dormir juntos necesitarás:

• cama o sofá con una superficie plana y cómoda. En los primeros meses, la madre y el bebé pasan mucho tiempo en la cama, tanto de día como de noche. Para que quepan tanto mamá como papá, y el bebé, la cama debe ser lo suficientemente ancha, al menos 1 m 60 cm;
• algunas almohadas:
  - bajo la cabeza de mi madre. Esta almohada debe ser lo suficientemente gruesa para que el hombro de mamá no se entumezca cuando ella se acuesta de lado.
  - para el bebé. Esta es una pequeña almohada de 25x25cm o 20x30cm con relleno natural de 4-5 cm de espesor
  - unas cuantas almohadas para poner debajo de la espalda de la madre y cercar el borde de la cama para que el bebé no se caiga.
• manta para mamá y bebé. No debe hacer demasiado calor, porque la madre y el bebé se calientan entre sí y el metabolismo de una mujer lactante es más intenso.
• si los padres no quieren usar pañales desechables, es necesario proteger la cama de las sorpresas de los niños. Hay varias formas:
  - aprender a plantar al bebé. Desde los primeros días de vida, un niño siente que quiere escribir o hacer caca. Mamá puede aprender a entender estas señales. Y cuando el bebé “suplica” por la noche, la madre lo deja sobre el lavabo junto a la cama.
  - puede colocar un hule ancho sobre la cama para que cubra las "zonas de peligro" en caso de que el bebé se acueste a un lado y al otro de la madre. El hule se superpone con dos pañales de franela. Cuando el bebé orina, la madre le pone un pañal seco y reemplaza el mojado por uno nuevo. Por el mismo principio, puedes usar pañales absorbentes.
  - puedes encontrar un hule transpirable. Son caros y raros, pero pueden hacer la vida mucho más fácil para mamá. Este hule parece una franela gruesa. Y si el niño escribió sobre ella, ella lo absorbe, y puedes envolver el borde y seguir durmiendo.

Ahora hablemos de cómo ir a la cama para que todos estén bien. Un niño recién nacido entiende que está con su madre solo si siente su respiración y escucha los latidos de su corazón. Por lo tanto, para un bebé dormir a medio metro de su madre no es conjunto, lo más cómodo para él es dormir abrazado a su madre.

En 1992, el Dr. Serz hizo observaciones. A una niña somáticamente sana (la propia hija de Lauren, de 3 meses de edad) se le colocaron sensores y se la puso a dormir en su cuna. Tomaron (pecho) para alimentarse, se calmaron y volvieron a acostarse. Hubo 53 casos de insuficiencia respiratoria y frecuencia cardíaca en 6 horas fuera del período de contacto con la madre (y más de 150 episodios de caída de los niveles de oxígeno en sangre). El sueño de la noche siguiente fue con mi madre en la cama. CERO fallas. Lo achaqué a un error de hardware. La noche siguiente "por la mitad". 3 horas en la cama, luego el padre cambió a la hija de la madre. Mientras el niño dormía a un metro de distancia de la madre, el registro de fallas fue claro. (28 anomalías registradas). Después de 15 minutos de estar en brazos de la madre - CERO. Ritmo cardíaco perfecto, respiración perfecta. ( Del discurso de W. Serz en el Tercer Congreso Europeo de la Liga de La Leche en Friedrichshafen 2005).

Pongámonos en la posición de colecho abrazados.

1. Mamá se acuesta de lado, con la cabeza apoyada en la almohada y el hombro en la cama, hundiéndose un poco debajo de la almohada. (foto3)
2. Mamá retrocede un poco para que el peso del cuerpo "presione" no el hombro, sino el omóplato. Si el peso del cuerpo cae sobre el omóplato, la madre puede mover libremente el hombro hacia arriba y hacia abajo en relación con el cuerpo.
3. El brazo "inferior" de mamá se encuentra a lo largo del cuerpo (foto2)
4. Se coloca al bebé de modo que su cabeza encaje cómodamente en el codo de la madre sin que cuelgue hacia afuera. El cuerpo del bebé está entre el vientre de la madre y su mano. Se acuesta de costado, frente a su madre. (foto2) Cuando la cabeza del bebé descansa sobre el codo de su madre, y su cuerpo está sobre la cama, se observa la regla de que la cabeza del bebé durante el sueño debe estar más alta que el pecho para que no se atragante al regurgitar. (foto3). Los niños mayores de tres meses se alejan periódicamente de su madre durante el sueño. Se recomienda en este caso poner una pequeña almohada debajo de la cabeza y hacer una “barrera” en el borde de la cama para que el bebé no ruede.
5. En esta posición, la madre puede amamantar al bebé. Para hacer esto, es necesario que la boca del bebé esté estrictamente opuesta al pezón de la madre (movemos el codo, moviendo así al bebé acostado en el codo de la madre). Si el bebé no mama del pecho, apoyamos la cabeza con la mejilla en el pecho de la madre (foto1)
6. Para que la espalda de mamá no se canse, puede meterla debajo de la espalda y colocar la pierna "superior" para que quede ligeramente por delante de la "inferior".
7. Por la noche, la madre cambia regularmente al bebé de una mano a la otra. Es conveniente combinar esto con el ritmo de cambio de pecho para la toma: dormimos 2 horas de un lado y tomamos de un pecho, luego cambiamos al otro lado, y durante las siguientes 2 horas tomamos el otro pecho. . Además de prevenir el estancamiento de la leche en la madre, el cambio también es útil para el bebé. Debido al hecho de que el niño pasa aproximadamente el mismo tiempo de un lado que del otro, los músculos del cuello y los huesos blandos del cráneo reciben la misma carga y el mismo calor con el calor de la madre. Esto contribuye a la prevención de la tortícolis y al hecho de que la cabeza del bebé crezca simétricamente, sin áreas "biseladas" formadas por estar constantemente sobre el mismo lado del cráneo.
8. Sucede que los papás tienen miedo de golpear al bebé en un sueño, agitar la mano sin darse cuenta o aplastarlo rodando sobre él. Si el bebé duerme en un abrazo con su madre, resulta que está protegido por todos lados por el cuerpo y la mano de su madre. Y para cuando el niño crezca y comience a alejarse rodando de mamá, papá ya se habrá acostumbrado a sentir en un sueño a una pequeña criatura olfateando cerca y aprenderá a no abrir los brazos en un sueño.

Así, al haber aprendido a dormir con el bebé, la madre se hace más fácil cuidar al pequeño por la noche, ya que todo lo puede hacer sin levantarse de la cama. Papá duerme mejor por la noche porque todas las necesidades del bebé se satisfacen antes de que tenga tiempo de llorar y la casa está tranquila por la noche. El bebé recibe el calor que necesita con el calor de su madre y, lo que es más importante, una sensación de seguridad basada en los sonidos de la respiración y los latidos del corazón de su madre que le son familiares desde la vida intrauterina.

Queda por agregar que dormir juntos es una habilidad práctica. Por lo tanto, es más fácil aprenderlo de una madre que tenga experiencia durmiendo con un bebé en un abrazo, o de un instructor de cuidado de recién nacidos.

Co-dormir con un bebé. Nosotros, las personas, estamos tan creados que pasamos casi un tercio de nuestras vidas en un sueño. Los científicos se han estado rascando la cabeza durante mucho tiempo, tratando de descubrir todos los secretos de este estado.

Sueño nocturno para un niño pequeño.

Gracias a equipos modernos, fue posible penetrar en las estructuras más profundas del cerebro.

Se proponen experimentos, se proponen hipótesis audaces. No es necesario ser un académico para llegar a la conclusión de que lo bien que duerme una persona depende de su actividad y estado de ánimo. Y una noche de sueño completo de un niño no solo lo pone de excelente humor, sino que lo hace un poco más feliz que sus padres.

El bebé duerme, ronca dulcemente, lo que le permite a mamá ocuparse de asuntos urgentes o simplemente relajarse. Así es como muchas personas imaginan una relación armoniosa entre madre y bebé.

Pero no todas las familias pueden presumir de semejante idilio. A menudo, el sueño del bebé es sensible, perturbador, hay un deseo de jugar por la noche.

Sueño nocturno a los 4 meses.

Solo la sensación de hambre los hace despertar por un rato. Tal es la peculiaridad del sistema nervioso a esta edad.

Todo cambia con bastante rapidez, ya en el mes en que el niño intenta interesarse por los demás, deteniendo sus ojos en objetos brillantes, caras, Participa voluntariamente en la comunicación, en respuesta a los toques cariñosos de su madre, aparece la primera sonrisa encantadora. El período de vigilia aumenta gradualmente.

Es importante que caiga durante el día. A los seis meses, el bebé se pone a dormir 2 o 3 veces durante el día, durante los descansos juega durante al menos dos o tres horas. Por año hay un sueño diurno dos veces.

Por la noche, todos necesitan descansar: tanto los padres como los niños. Se supone que los bebés en la oscuridad deben dormir durante al menos 5-6 horas sin descanso.

Sueño nocturno a los 7 meses.

Los niños que pesan más de 3,5 kg soportan con calma ese intervalo entre comidas, pero a los bebés con un peso corporal insuficiente les resulta difícil saltear una comida nocturna, por lo que sus madres no deben esforzarse por lograrlo. Los padres no deben olvidar que la noche es diametralmente opuesta al día, por lo que la comunicación con el bebé durante estas horas debe construirse de una manera ligeramente diferente.

A la luz del sol, cantará sobre su bebé, hará masajes, "sorberá", por la noche se limitará a un cambio rápido de pañales o pañales y alimentación, trate de no encender luces brillantes. Estas precauciones ayudarán a evitar un problema infantil muy común cuando los bebés de repente confunden el día con la noche.

¿Cómo puede hacer que el sueño de su hijo sea lo más cómodo posible? Un niño recién nacido no sabe cómo darse la vuelta, muchas madres probablemente hayan visto que después de un largo sueño en una posición, aparecen pliegues característicos en el cuerpo del bebé. A veces, todavía se pueden encontrar familias en las que, por consejo de abuelas omniscientes, los niños se envuelven con fuerza, estirando los brazos y las piernas a lo largo de la cuerda.

Los padres creen sinceramente que el niño se siente más cómodo de esta manera y, gracias a este antiguo método, su hijo dormirá mejor y sus piernas estarán niveladas. Afortunadamente, la pediatría moderna refuta estos conceptos erróneos.

No puede haber una cuestión de conveniencia, la posición del embrión que el feto tomó en el útero es mucho más familiar. Muchos bebés resisten desesperadamente los intentos de "domesticarlos", no se duermen hasta que los brazos están milagrosamente encima del pañal. Y no intentes discutir con ellos, así se sienten más cómodos.

Con la displasia de cadera, los pañales ajustados pueden incluso dañar a los bebés. Pero hay migajas muy “tímidas”, como las caracterizan sus padres. Los médicos llaman a esto alta excitabilidad neurorrefleja.

En respuesta a sonidos inesperados, frío, toques, ya veces sin motivo aparente, el niño se estremece, agita los brazos y se despierta. Estos bebés problemáticos dormirán más tranquilos si están bien envueltos.

Algunas madres se ponen sombreros para sus hijas e hijos pequeños y los acuestan. A veces tiene sentido. Los niños inmaduros y los que nacieron prematuramente tienen miedo a la hipotermia, necesitan un poco más de tiempo para adaptarse a las nuevas condiciones de vida. Por lo tanto, una gorra no interferirá con un bebé de este tipo, por ejemplo, después del baño, y durante el sueño no es necesario vestirlo más abrigado que durante la vigilia.

El cuerpo del niño tolera perfectamente una temperatura ambiente de 18-20 grados. Algunos adultos se estremecen ante tales lecturas del termómetro, pero al menos tienen algo. En las casas con calefacción por estufa en invierno hace más frío por la mañana, por lo que debes asegurarte de tener siempre una manta a mano.

Hoy en día, la gama de tiendas para niños es rica. Las madres modernas, casi inmediatamente después de ser dadas de alta del hospital de maternidad, visten a sus hijos con mamelucos. Agradables para la delicada piel del bebé, los pantalones y las blusas son un excelente reemplazo de los pañales anticuados. Vale la pena mencionar por separado los overoles suaves.

Este es un modelo de ropa interesante, que le permite simplificar enormemente el proceso de vestirse y se sienta perfectamente en el bebé. Se considera que las principales desventajas de las camisetas interiores y los controles deslizantes son que las primeras a menudo se abren y las últimas se deslizan regularmente hacia abajo; cuando se usa una combinación, tales problemas no surgen. Para que el sueño nocturno del bebé sea tranquilo, nada debe interferir con él.

Al elegir ropa específicamente para esto, en detrimento de la belleza y el atractivo, debe dar preferencia a los productos hechos de telas naturales sin detalles innecesarios: aplicaciones, botones grandes, asegúrese de tocar las costuras, si son demasiado ásperas.

Es muy importante vigilar la posición del niño en la cuna. En un recién nacido, los huesos del cráneo todavía son bastante blandos y flexibles, se deforman fácilmente si el bebé se acuesta predominantemente del mismo lado. La cama a menudo se instala contra la pared, y admirar la pared desnuda es un dudoso placer.

Sueño nocturno a los 10 meses.

Muy pronto el niño crecerá, dejará de mirar los objetos que le gustan, comprenderá de qué lado debe esperar la aparición de su madre. Esto puede ser genial, pero si el bebé tiene una condición de salud, como tortícolis muscular o una clavícula fracturada, la posición fija del niño en la cuna puede exacerbar en gran medida los problemas existentes.

¿Necesita protectores y un dosel en una cuna? Hermoso, prestigioso, pero no muy funcional. El dosel sirve como un buen colector de polvo y limita el flujo de aire fresco. Los protectores evitan que la madre vea al niño, y en los primeros meses de vida, mientras el bebé no es muy activo, no se necesitan para nada. Un poco más tarde, a partir de los cuatro meses, podrán protegerlo de golpes accidentales.

La belleza para los muebles infantiles también es importante, pero debemos esforzarnos por conseguirla, sin olvidarnos del sentido común.

¿Cuál es la mejor manera de dormir para estos pequeños bultos: boca arriba, boca abajo o de lado? Pero su seguridad depende directamente de esto. Cada posición tiene sus pros y sus contras. Acostarse boca abajo es útil cuando la flatulencia es molesta, luego el cólico se calma, se vuelve más fácil.

Por supuesto, el colchón no debe hundirse, las almohadas blandas y la ropa de cama son inaceptables. Existe la posibilidad de que la nariz del bebé esté cubierta con lujosos edredones de plumas. De espaldas, el niño está lo más relajado posible.

Pero no se puede dejar al bebé en esta posición sin control después de la alimentación. Los niños que tienen tendencia a regurgitar estarán indefensos, incapaces de ayudarse a sí mismos. El riesgo de asfixia en esta situación es muy alto.

Para estar seguro, después de alimentarlo es mejor acostar al niño de lado. Trate de no dejar su tesoro sin la debida atención, y si cae la noche, acuéstese solo con la plena confianza de que el bebé está a salvo.

Observe estrictamente la regla: para evitar problemas, nunca deje un biberón en la boca de un niño dormido.

Los pediatras siempre advierten a los nuevos padres que no lleven al bebé a su propia cama.

En primer lugar, no cumple con los requisitos de higiene.

En segundo lugar, es posible que mamá o papá no se den cuenta de su primer hijo y lo aplasten. No importa cuán sensible haya sido el sueño de una mujer antes de su nacimiento, unas pocas noches sin dormir se harán sentir rápidamente.

La solución ideal es acercar la cuna a los padres, puede quitar la pared lateral. Mamá y bebé siempre se sentirán el uno al otro.

El sueño nocturno de las migajas es un buen descanso para él y para su madre. El ritual de acostarlo debe estar pensado hasta el más mínimo detalle, ser fácil y placentero, traer satisfacción al bebé ya sus padres. Y conciliar el sueño no siempre es fácil.

Espero que la información proporcionada en el artículo sea útil para alguien. ¿O tal vez alguien obedece sus reglas para acostar a los niños y está listo para apostar?

11 de febrero de 2016

Co-dormir con un recién nacido pros y contras

Con la llegada del primer hijo a la familia, los padres jóvenes tienen muchas preguntas. El sueño del bebé. Uno de los temas principales y controvertidos es la solución del problema del sueño conjunto del bebé con los padres. Por un lado, estamos bajo la presión de nuestros abuelos, quienes nos criaron durante la era soviética, cuando se "usaba" que los niños durmieran separados. Por otro lado, las recomendaciones de neonatólogos, psicólogos infantiles y expertos en lactancia de renombre mundial dicen lo contrario. En su opinión, el sueño conjunto es útil para la madre y necesario para el recién nacido. Hay muchas teorías sobre el posible desarrollo de fobias y miedos en niños a los que sus padres no llevaron a la cama. En este artículo, analizaremos los problemas más apremiantes y ayudaremos a cada padre a tomar la decisión correcta.

Entonces, cada madre joven durante el embarazo equipa a su hijo por nacer con su guardería, compra la cama más hermosa, elige cuidadosamente un colchón y ropa de cama. Papá cuelga cuidadosamente una luz de noche, compra sonajeros para el bebé. Y ahora los padres felices regresan del hospital con un pequeño bulto en sus manos... y por la noche, mamá comienza a saltar por los llantos del recién nacido y papá se va a trabajar por la mañana. En esta modalidad, un adulto puede soportar unas dos semanas. Entonces su rendimiento disminuye, se acumula la falta de sueño y el cansancio, aparece la irritación, que tarde o temprano resultará en un escándalo. No lo menciones. Tome una decisión específicamente para su familia, guiado por reglas simples:

Reglas simples

1. Descartar los consejos de familiares y amigos. ¿Recuerdas el dicho: "Cada choza tiene sus propios cascabeles"? No mires a los demás. Olvídate de las frases: “como debe ser”, “aquí te criamos diferente”, “así dijo el doctor”. Nadie puede saber mejor que tú cómo vivir. Juntos, decidan qué tan cómodo sería para usted dormir por la noche.
2. Cada miembro de la familia tiene derecho al buen descanso nocturno. Si su hijo se despierta 10 veces por noche, no es aconsejable tener un maratón nocturno en la guardería. Ponga una cuna al lado de su cama, o ponga a su bebé a su lado. Si está amamantando, dormir juntos con su bebé es doblemente conveniente: el bebé recibirá leche materna libremente y usted podrá dormir.
3. Considere los deseos del Papa. Por ejemplo, muchos padres jóvenes están felices de ayudar a sus esposas por la noche y están igualmente felices de dormir en la misma cama con su hijo. Pero por la mañana papá tiene que trabajar, así que si no duerme lo suficiente, vale la pena resolver el problema de la transición temporal de papá a otra habitación. Los hombres no deben ofenderse por este método. Una esposa joven “termina” sus horas del día con su hijo, y usted necesita mantener a su familia. Recuerde, un niño necesita padres felices y saludables. Las noches de insomnio no agregan salud, así que duerma de tal manera que descanse al máximo por la noche.
4. El niño tiene derecho a recibir toda la leche materna que necesite. Considere la naturaleza y el apetito de su bebé. Hay niños tranquilos desde el nacimiento que comen 2-3 veces por noche. Si el bebé no llora cada hora, puedes dejarlo dormir en tu cuna.

Los siguientes consejos se aplican solo a los bebés, desde el primer día hasta un año. A esta edad, el bebé todavía no sabe cómo manipular a sus padres, por lo que solo se tienen en cuenta sus necesidades fisiológicas y nada más.

Argumentos a favor del colecho de un recién nacido con sus padres

1.El "para" más significativo- esto es que mamá no tiene que saltar la mitad de la noche alrededor del niño. Es mucho más conveniente girarse hacia el niño que levantarse, tomarlo en brazos, alimentarlo, mecerlo para que se duerma y volver a dormir. La mayoría de los recién nacidos duermen bien solo la primera semana de vida. Luego comienzan los problemas con cólicos en el abdomen, el establecimiento de una dieta, la dentición. Estos procesos pueden tardar varios meses.
2. Todo el mundo conoce los beneficios de la leche materna. La hormona prolactina, responsable de su cantidad, se produce principalmente durante la noche, por lo que la lactancia nocturna estimula la lactancia.
3. Nunca hay demasiado amor. Para un bebé, la madre es el mundo entero. Fuisteis inseparables durante 9 meses. En el estómago de la madre, el niño estaba tranquilo y cálido. Y ahora se encuentra en un entorno nuevo y agresivo, donde está completamente solo. La única conexión con mamá es su cálida leche materna y sus tiernos abrazos. La conexión entre el niño y la madre es verdaderamente cósmica. La soledad es estresante para un bebé indefenso, por lo que en los primeros meses de vida el colecho está muy justificado.
4. Se ha comprobado que los bebés que duermen bajo el cálido costado de sus madres tienen muchas menos probabilidades de sufrir cólicos. El calor relaja los músculos abdominales, los gases se mueven más rápido y más fácilmente. Recuerde el consejo de las abuelas: con cólicos, debe poner un pañal tibio en el estómago del bebé. ¿Por qué calentar artificialmente la tela cuando puedes poner al bebé boca abajo?
5. Si nos remitimos a la historia, durante siglos ni siquiera se discutió el sueño conjunto de un padre con su cachorro. Mamá es calor, alimento, bebida, protección y paz al mismo tiempo.
6. Cuando duerman juntos, sus biorritmos comenzarán a coincidir con los de su hijo. Al despertarse y verte durmiendo a tu lado, lo más probable es que el niño se calme y se vuelva a dormir. Así, dormirás media hora más. Un niño que duerme solo en su cuna, en cualquier caso, llorará en busca de su madre, lo que significa que despertará a todos.

Argumentos contra el colecho

1. Miedo. Los padres sin experiencia tienen miedo de aplastar al niño en un sueño. Esto es especialmente cierto para los papás. Sin embargo, aún no se ha registrado ningún caso de este tipo. Efectivamente, existe el llamado síndrome de muerte súbita infantil, pero esto no tiene nada que ver con el colecho.

El instinto maternal es algo inexplicable. Una madre normal nunca le haría daño a su hijo, ni siquiera mientras duerme.

1. Ausencia de una vida sexual normal entre los padres. Por supuesto, este tema debe abordarse en parejas. Al convertirse en padres, no han dejado de ser marido y mujer, pero nadie les ha quitado la responsabilidad de su hijo. Puedes encontrar otro lugar (o momento) para tener sexo. Si la falta de actividad sexual te provoca molestias, entonces la idea de colecho no es adecuada para ti.

Si decide acostarse con su hijo, debe cuidar su seguridad:

1. El colchón de la cama debe ser firme. Un niño menor de 3 meses aún no puede darse la vuelta y levantar la cabeza, por lo que en un colchón blando simplemente puede asfixiarse.
2. Retire el exceso de almohadas y cubrecamas calientes. El sobrecalentamiento no es bueno para un niño. La temperatura óptima en una habitación con un recién nacido es de 16-20°C. Una manta ligera es suficiente para un bebé.
3. No dejes que tu bebé duerma sobre una almohada. Puede rodar hacia abajo y asfixiarse en los pliegues blandos.
4. Revisar los espacios entre la pared y la cama, entre los colchones si la cama es doble. Un niño puede quedarse atrapado en ellos en un sueño.
5. No hay colchones de agua o de aire. Son demasiado suaves y peligrosos para los recién nacidos.
6. Si tienes niños mayores, no los dejes dormir al lado del bebé. Los niños no se controlan en un sueño y pueden aplastar al bebé. Si duermen todos juntos, acuéstense entre los niños.
7. Nunca se acueste al lado de un bebé si usted o su cónyuge:

muy cansado, literalmente se cae de los pies (existe el riesgo de simplemente aplastar al bebé);
estar bajo la influencia del alcohol;
Tomó medicamentos sedantes o psicotrópicos.
1. Si tu bebé nació prematuro, es mejor no practicar el colecho durante los primeros meses. Espere hasta que el bebé aumente de peso.

Buscando el medio dorado

Si te cuesta decidirte, existe un esquema aproximado que tiene en cuenta los intereses tanto de padres como de hijos.

1. Desde el momento del nacimiento y hasta los seis meses, el niño necesita realmente el calor materno. Este es el mejor momento para dormir juntos. Si tienes miedo de aplastarlo, quita los barrotes de la cuna y muévela a tu cama. Por lo tanto, el espacio se expandirá y el niño estará muy cerca de usted.

Este método tiene una serie de ventajas:

ayudará a establecer la lactancia;
permitirá que mamá descanse más;
proporcionará al niño una sensación de seguridad y paz;
Servirá como una buena prevención de cólicos.
1. Después de seis meses, el niño ya no necesita ser alimentado 5-6 veces por noche. Si el problema de trasladar a un niño a una cama o habitación separada es grave en su familia, esto se puede hacer. Mantenga el contacto táctil durante el día: juegue con el niño, abrácelo, acuéstese con él, tome una siesta. En general, pasa todo el tiempo que quieras con él durante el día.
2. Después de un año, el bebé puede ser reubicado en una habitación separada con tranquilidad. Y puedes dejarlo en tu cama si a ti y a tu esposo les gusta.

La pediatría y la neonatología modernas no han llegado a una opinión unánime sobre el sueño conjunto de un niño con sus padres. No hay evidencia concreta de que el colecho afecte positiva o negativamente el futuro del niño. No se han identificado patrones en el comportamiento o escenarios de vida de los niños que duermen con sus padres o separados de ellos. Toda la información que sale de los medios de comunicación son solo opiniones de especialistas.

Las fobias, los miedos, la falta de independencia y las inclinaciones egoístas solo pueden indicar una mala educación. El sueño conjunto o separado no tiene nada que ver con esto.

El principio fundamental para decidir si dormir juntos es que mamá y papá deben estar cómodos. Ser padres es un trabajo duro. Descansar por la noche en su cama es el único lugar donde pueden recuperarse. Privarse voluntariamente del derecho a un descanso normal es imprudente, así que escúchate y trata de entender a tu hijo. El tiempo corre muy rápido. Dentro de unos años, llegará el momento en que tu hijo abandonará voluntariamente tu compañía nocturna. Recuerde que un niño, ante todo, necesita padres amorosos y alegres.

¡Buenos días! Hoy hablaremos con usted sobre cómo organizar el sueño conjunto con un bebé recién nacido. Algunos padres desde el nacimiento acostumbran al bebé a su cuna, mientras que alguien, por el contrario, inmediatamente pone al bebé para sí mismo. ¿Qué dicen los expertos al respecto? Ahora lo sabrás todo.

Me diré a mí mismo: desde el nacimiento, ambas hijas durmieron con nosotros en la misma cama. Durante un par de días traté de levantarme por la noche cada hora para alimentarme y decidí escupir sobre este asunto. Lo puse conmigo por la noche, el pecho en mi boca y se nos proporcionó a todos un sueño tranquilo y reparador toda la noche.

A los 3 años la hija mayor se fue a la cama, ahora vamos destetando poco a poco a la menor también. Ella también cumplirá 3 pronto. Pero esta es mi experiencia personal y me sentí muy cómodo. Pero, solo a mí... no a mi marido.

Komarovsky, un conocido pediatra, no presenta su categórico "a favor o en contra". Él dice que un niño debe tener su propio lugar para dormir desde el nacimiento. La cama familiar es para marido y mujer, porque el hombre también necesita que se le preste atención. ¡Pero! Él no lo pide. ¿Cada familia debe decidir por sí misma si les resulta cómodo dormir a los tres? Se trata de ambos cónyuges, y no solo de la esposa o solo del esposo.

Los que leyeron a Benjamin Spock (yo tenía el libro "El niño y lo cuidan") saben que él aconseja al niño que lo acueste inmediatamente en su cama, ya partir de los seis meses lo cambie a su cuarto. No discuto que sería ideal tener una guardería separada, pero muchos simplemente no pueden permitirse ese espacio para vivir.

Lo he decidido todo. Me sentí tan cómodo. Yo no quería levantarme por la noche, mi esposo tampoco. Pero él quería dormir sin el bebé. Me negué y, te digo, al principio hubo escándalos, pero pronto mi marido se reconcilió. Así que al menos durmió un poco. Mira, hay un "doble rasero" aquí.

Yo, como muchos médicos, creo que los recién nacidos necesitan calor materno las 24 horas del día, alimentándose a demanda, no en un horario. El colecho hace precisamente eso. Aquí hay algunos beneficios más del colecho para el bebé y la mamá:

• El bebé está cómodo, calentito y calentito al lado de su madre. Se siente protegido;
• Siempre está lleno, ya que la madre reacciona inmediatamente a un llanto de hambre;
• Las madres lactantes tienen una lactancia ideal, gracias a la alimentación a demanda.
• Toda la familia durmió;
• Los recién nacidos que duermen con sus madres tienen menos probabilidades de tener episodios de paro respiratorio accidental.
• Los niños que duermen con sus padres sufren menos cólicos, dolor durante la dentición, tienen menos pesadillas.

Cuáles son las desventajas de dormir juntos

Los médicos dicen que los padres pueden simplemente aplastar al bebé en un sueño. Sabes, puedo discutir con eso. Antes del nacimiento, dormía como un elefante, sin importar lo que sucediera, seguiré durmiendo. Apenas nació mi hija, me desperté de cualquier susurro. El sueño se volvió sensible, por lo que reaccioné a cualquier movimiento de mi hija. Sí, y dormía más pegada a la pared, lejos de su marido, que a menudo da vueltas y vueltas mientras duerme.

Además, la nariz del niño es chata, por lo que no puede asfixiarse, a menos que le caigan encima 150 kg de peso vivo.

También de los inconvenientes, muchos destacan antihigiénico. Voy a discutir con esto también. El niño está en pañal, la ropa de cama se cambia dos veces por semana. ¿Dónde está lo antihigiénico?

Vida íntima violada. Este punto está especialmente enojado con los hombres cuyas mujeres eligieron acostarse con un niño. Por desgracia, esto es un hecho. Y las familias a menudo se desmoronan por eso. Por lo tanto, antes de pasar las migajas a la cama familiar, piense en lo que le sucederá a su cónyuge. ¿Estás listo para hacer tales sacrificios?

Aquí hay algunas desventajas más:

• La probabilidad de que un niño se infecte con resfriados cuando los padres están enfermos;
• Algunos médicos afirman que los niños que duermen en una cama familiar tienen retraso mental;
• Existe el riesgo de sobrealimentar a los bebés.

¿Cuándo no debes acostarte con tu bebé?

1. Si la madre toma sedantes o somníferos, fuma, bebe. En la intoxicación alcohólica, no podrá reaccionar a tiempo al llanto del niño, y el bebé puede incluso asfixiarse o envenenarse con los vapores de alcohol etílico y nicotina.
2. Si los padres están enfermos con enfermedades virales.
3. En presencia de enfermedades de la piel.
4. No puede poner a un recién nacido en una cama apretada y suave, así como en una almohada.
5. Si la madre está embarazada, ya que el bebé puede empujar con fuerza la barriga.

¿Cómo organizar el sueño con un bebé?

No ponga al bebé en el borde para que no se duerma. Déjalo dormir contra la pared (solo debe estar tibio para que el niño no se sople y no se enfríe). Así podrás tumbarte cómodamente para darle de comer, y tu marido podrá abrazaros a los dos si quiere.

La posición ideal para la alimentación: te acuestas de lado, la cabeza sobre la almohada, la mano debajo de la cabeza, con la otra mano abrazando al bebé. Para que puedas amamantar a tu bebé en cualquier momento.

Hay ciertos requisitos para una cama:

• El colchón debe ser firme, ya que cualquier desnivel puede provocar la asfixia del niño.
• La cama es ancha. Si tiene miedo de que el bebé se caiga, obtenga un lado especial. No son caros, fáciles de quitar y poner y pueden garantizar la seguridad del bebé.
• No ponga a su bebé en la almohada. Si se cubre con una manta grande, entonces el bebé necesita su propia manta pequeña.
• Lave y planche la ropa de cama regularmente. Es recomendable comprar un polvo hipoalergénico.
• Si su cama no es demasiado ancha, puede mover una cama de bebé quitando un lado. Ahora también venden cunas laterales, lo que será muy conveniente. Si lo desea, su lado se dobla o se coloca en su lugar. Entonces el niño no interferirá con su vida junto con su cónyuge.
• Los cónyuges deben excluir toda intimidad en la cama familiar donde duerme su hijo.

¡El más importante! La decisión de acostarse con un recién nacido la deben tomar ambos padres, no solo la madre. Ya has leído todos los argumentos de hoy.

Mira el video de Komarovsky " Co-dormir con un niño»:

Aconsejo a todas las madres que se familiaricen con el curso de conferencias. La vida después del parto . De ellos aprenderás cómo manejar tus emociones en el posparto, cómo calmar al bebé, cómo organizarte adecuadamente, recuperar tu figura y mucho más.

¿Cómo duermes? ¿Junto con el bebé o por separado? Estaré muy feliz de leer sus opiniones y comentarios. ¿Estás en contra o a favor del colecho?