Koja hrana je dobra za jetru. Najbolji proizvodi za liječenje i obnavljanje jetre. Narodni lijekovi i proizvodi za obnovu jetre Što je dobro za jetru i kako je vratiti

Najvažniji neparni organ našeg tijela je jetra. Aktivno sudjeluje u mnogim procesima. Dakle, željezo potiče dobru probavu, raspodjelu vitamina, bjelančevina, masti, ugljikohidrata. Također, jetra je sposobna samostalno sintetizirati neke vitamine i hormone. I neutralizira višak nekih hormona. Glavna funkcija može se smatrati detoksikacijom. Zahvaljujući tome naše tijelo funkcionira punom snagom. Svaki dan kroz organ prođe i do sto litara krvi koja se filtrira.Štetne tvari i toksini talože se u jetri, a pročišćena zdrava krv cirkulira cijelim tijelom.

S vremenom se nataloženi toksini eliminiraju iz tijela, a jetra se čisti. Ali loša prehrana, loš okoliš, pušenje i zlouporaba alkohola usporavaju eliminaciju otrova. Tako se razvijaju bolesti organa. U ovom trenutku važno je brzo vratiti funkcije žlijezde. To se može učiniti s jednostavnom hranom.

Kada je potrebno obnoviti jetru?

Budući da je jetra uključena u mnoge važne procese, vrlo je važno pratiti njezino zdravlje. Ako je samo jedna od funkcija poremećena, patit će cijelo tijelo. Vrijedno je povremeno obnoviti jetru. Stručnjaci preporučuju čišćenje organa hranom svake godine u proljeće. U tom razdoblju gotovo svi patimo od nedostatka vitamina. Ali pravilna prehrana ne samo da će eliminirati ovaj problem, već će i dobro očistiti jetru.

Postoje brojni znakovi koji mogu pomoći u prepoznavanju ozbiljnih problema s nekim organom. Stoga je hitno potrebna obnova jetre kada se pojave sljedeći simptomi:

• Bol u desnom hipohondriju;
• Pojava akni, prištića;
• Ljuštenje, svrbež, peckanje kože;
• Poremećaji stolice;
• Periodična mučnina (nakon jela);
• Težina u abdomenu;
• Nadutost;
• Žutilo bjeloočnice očiju, kože.

Sve su to prvi znaci bolesti jetre. U početnoj fazi najčešće se opaža opijenost žlijezde i hepatoza. Uz pravodobno liječenje, funkcija jetre je potpuno obnovljena. Zašto prehrambeni proizvodi donose veliku korist? Činjenica je da se za liječenje mora pridržavati stroge dijete. Ali samo isključivanje štetnih proizvoda nije dovoljno. Morate uključiti zdravu hranu koja će zasititi jetru vitaminima.

Također, neki proizvodi koji obnavljaju jetru značajno smanjuju opterećenje organa. A u nedostatku opterećenja, doći će do regeneracije jetrenih stanica, potpunog nastavka rada. Važno je napomenuti da je potrebno poboljšati funkcije organa ne samo kada se pojave simptomi patologije. Takvi bi proizvodi trebali biti prisutni u svakodnevnom jelovniku svake osobe. Uostalom, suvremeni ritam života, kvaliteta prehrane i ekologija automatski negativno utječu na organ. Ali zdrava hrana pomoći će u izbjegavanju razvoja bolesti.

Koja je hrana potrebna za obnavljanje jetre?

Da biste ponovno uspostavili punu funkciju jetre, morate ne samo uključiti zdravu hranu u svoju prehranu, već i isključiti nezdravu hranu. Dakle, masna, pržena i previše slana hrana štetna je za jetru. Prilikom pročišćavanja, obnavljajuće dijete, slatkiši, masno meso i riba, alkohol, kava, kakao, dimljena hrana, kiseli krastavci, konzervirana hrana, poluproizvodi i brza hrana također su isključeni.

Zbog disfunkcije žlijezde potrebni su joj sljedeći proizvodi:

• Riba s niskim udjelom masti (šaran, smuđ, smuđ, oslić);
• Dijetalne vrste mesa;
• dvopek;
• Zobena kaša, heljda;
• Tjestenina od durum pšenice;
• Biljna ulja;
• Svježe povrće i voće;
• Zelenilo;
• Zeleni čaj;
• Pročišćena voda.

Heljda je vrlo korisna za jetru. Bogata je lecitinom, željezom, aminokiselinama i proteinima. Ovaj sastav će pospješiti pojavu novih zdravih hepatocita. Zdravu jetru jamči svakodnevni doručak u obliku zobenih pahuljica. Biljna ulja iznimno su važna za rad jetre. Možete koristiti apsolutno sve - suncokret, masline, laneno sjeme, senf, kukuruz. Oni oslobađaju tijelo od toksina i kemikalija na staničnoj razini. Posljedično, ubrzava se proces obnove i regeneracije organa. No, vrijedi promatrati dozu. Nema potrebe pretjerivati ​​s uljima kako ne biste naštetili. Ovim proizvodom dovoljno je jednostavno začiniti salate od povrća.

Dobar proizvod za to je obična pročišćena voda. U prosjeku biste trebali piti do 10 čaša vode dnevno. Ako osoba primijeti pojavu edema, potrebno je smanjiti količinu potrošene vode. Također, vrijedi ograničiti unos soli, koja zadržava tekućinu u tijelu. Postoje i druge korisne namirnice za obnovu jetre.

Mliječni proizvodi

Prilikom odabira mliječnih i fermentiranih mliječnih proizvoda za jetru, trebali biste isključiti samo maslac. To će dodatno opteretiti žlijezdu, što ne doprinosi ponovnom radu. Samo ograničena količina ovog proizvoda dopuštena je za začinjanje žitarica i tjestenine. Od mliječnih proizvoda prednost treba dati sljedećim:

• Punomasno mlijeko;
• Usireno mlijeko;
• Nemasni svježi sir;
• Jogurt;
• Kefir.

Fermentirani mliječni proizvodi imaju vrlo dobar učinak na rad jetre. Usireno mlijeko preporučuje se osobama koje boluju od hepatitisa, ateroskleroze, hipertenzije i hepatomegalije. A jogurt i kefir pomoći će brzo ukloniti toksine nakupljene u jetri. Svježi sir je indiciran za konzumaciju u bilo kojoj vrsti dijete.

Povrće i voće

Za normalizaciju rada jetre važno je nadoknaditi nedostatak vitamina B. Ovi se vitamini savršeno apsorbiraju iz obične hrane. Vitamin E zaštitit će jetru i neutralizirati štetno djelovanje slobodnih radikala.Vrlo je korisno jesti ciklu i mrkvu. Ove dvije voćke iznimno su važne za rad žlijezde. Njihovom redovitom uporabom zajamčeno je normalno funkcioniranje organa.

Vrlo je korisno pripremati svježe sokove od cikle i mrkve. Vrijedno je zapamtiti da takvi napici od povrća uvijek uključuju žlicu biljnog ulja. Uostalom, vitamini sadržani u njima su topljivi u mastima. Inače, od takvih sokova neće biti nikakve koristi. Češnjak će pomoći aktivirati enzime i obnoviti hepatocite. Sljedeće zelje pomoći će očistiti organ od akumulacije teških metala: bosiljak, peršin, celer, kopar, zelena salata. Jednako je korisno jesti bijeli kupus, korabicu, brokulu, šparoge, artičoke, bundevu i orašaste plodove.

Opterećenje žlijezde možete smanjiti i rasteretiti jedući jabuke s korom. Ista svojstva ima i grejp. Ovo voće možete ne samo jesti, već i pripremati ukusne, zdrave sokove. Aktivno neutralizira sve štetne tvari u avokadu. Preventivno se preporučuje konzumacija limuna ili limete. Može se jesti u čistom obliku u kriškama ili dodati u čaj.

Zdravi recepti

Za vraćanje jetre mogu se koristiti i recepti tradicionalne medicine. Za to se koristi ne samo hrana, već i ljekovito bilje. Gotovo svi dodaci prehrani i hepatoprotektori za jetru izrađeni su na bazi biljnih komponenti. Uzimanje vitamina i biljnih čajeva poboljšat će stanje ne samo jetre, već i cijelog organizma.

Dakle, kod upale, intoksikacije, masne jetre potrebno je konzumirati mješavinu meda i brusnice. Da biste ga pripremili, morate uzeti ove sastojke u jednakim količinama. Morate jesti 1 žlicu deserta tri puta dnevno. Slatkoću možete isprati čajem. Takvi proizvodi pomažu u prevladavanju mnogih bolesti. Med se smatra prirodnim antibiotikom i antioksidansom. A brusnice će zasititi tijelo neophodnim vitaminima i mikroelementima.

Nije tajna da morate jesti bundevu kako biste obnovili rad jetre. Ovaj proizvod se obično peče u pećnici. Ali sokovi od ovog povrća smatraju se ne manje korisnim. Samo jedna čaša pića dnevno ne samo da će poboljšati sve funkcije, već i zaštititi sve organe probavnog sustava od intoksikacije. Neki stručnjaci preporučuju korištenje sirupa od luka. Za pripremu proizvoda ogulite i sitno nasjeckajte 1 kilogram luka. U smjesu se dodaju dvije čaše šećera, a smjesa se šalje u pećnicu. Pecite proizvod dok sirup (sok) ne požuti. Sirup koristiti u malim količinama mjesec dana.

Uvarak od šipka vrlo je koristan. Bogata je vitaminom C koji će podići lokalni i opći imunitet. Šipak se jednostavno može dodati u čaj. Općenito, postoji mnogo korisnih proizvoda za obnovu jetre. Dovoljno je zasititi svoju prehranu povrćem i voćem kako biste oslobodili opterećenje organa. I tada će žlijezda samostalno nastaviti sve svoje funkcije. Uz pravilnu prehranu bolesti jetre vam ne predstavljaju problem.

Što će vam pomoći vratiti jetru brzo i bez puno napora? Saznajte što o tome kažu znanstvenici!

Jetra je organ koji čisti tijelo od svih otrova! A ako jetra prestane ispravno raditi, tada dolazi do samootrovanja tijela.

Do kojih su zaključaka znanstvenici došli? Kako obnoviti jetru?

Zaključak 1

Znanstvenici su otkrili da vegetarijanska prehrana i zdrava prehrana značajno poboljšavaju rad jetre. U prehrani uvijek treba biti mrkva, kupus, cikla, rajčica, bundeva, tikvice, krastavci, peršin, kopar...

Zaključak 2

Najvrjednija stvar za jetru je med, jer tvari koje ulaze u njegov sastav obnavljaju stanice jetre. Dovoljno je uzimati dva puta dnevno po jednu žličicu i zaboravit ćete na probleme s jetrom.

Zaključak 3

Tjelesna aktivnost povoljno djeluje na jetru. Preporučljivo je raditi terapeutske vježbe ujutro. Vježbe "bicikl", "škare", čučnjevi, skakanje pomažu u čišćenju jetre.

Što negativno utječe na našu jetru?

Oni koji pate od bolesti jetre trebaju isključiti iz prehrane:

1. Vrlo hladna hrana i piće. Sva hrana treba biti topla, inače se bolesti jetre teško mogu izbjeći.

2. Bilo kakav alkohol i duhan.

3. Sve namirnice koje sadrže velike količine kolesterola i purinskih baza (riba, meso, jaja i gljive).

Za normalan rad jetre, vrijedi jesti u malim obrocima, bolje je jesti hranu 5-6 puta dnevno, temeljito je žvakati. Preporuča se kuhati namirnice u vodi ili na pari, peći, ali ne pržiti.

Prehrana koja stimulira imunološki sustav i povoljno djeluje na rad jetre

Vrlo dobro pomažu u obnavljanju jetre:

• pšenica (zelje),
• ječam (zelje),
• maslačak (zelje),
• celer (zelje),
• proklijale sjemenke lucerne i suncokreta,
• sokovi od svježeg zelenila.

Sok od breze (svježi) savršeno ublažava upalu jetre, što se preporučuje uzimati 1 čašu 3-4 puta dnevno. Također je dobro konzumirati ekstrakt soje i sojino mlijeko, treba piti 1 čašu dnevno. Također je izvrsna prevencija raka.

Važno!

Žuto i narančasto povrće je po prirodi hladno i treba ga uravnotežiti dodavanjem začina poput đumbira, češnjaka, hrena.

Kako obnoviti jetru: samo 3 proizvoda!

• mrkva,
• paprika u bilo kojem obliku, posebno sirova,
• slatko i kiselo voće, posebno naranče i mandarine.

Počastite li jetru njima barem dva do tri puta tjedno, zahvalit će vam dobrim zdravljem.

Kurkuma pomaže u čišćenju jetre!

Kurkuma je jedan od najčešćih ajurvedskih začina. Vjeruje se da kurkuma donosi blagostanje i energiju.

Za poboljšanje zdravlja jetre kurkumu možete koristiti kao čaj (prije ili poslije jela) ili kao začin hrani.

Mješavina jednakih dijelova kurkume i žutike čisti i jača jetru te sprječava zastoj žuči.

Kurkumu je također dobro koristiti u liječenju hepatitisa. U Ayurvedi, hepatitis se odnosi na sve hepatitise - infektivne (virusne) i neinfektivne (toksične). Načela liječenja bit će ista u svakom slučaju.

U slučaju akutnog hepatitisa, potrebno je pridržavati se stroge Pitta dijete, mirovanja u krevetu, isključiti iz prehrane svu ljutu, kiselu, slanu i začinjenu hranu, prženu hranu, meso, ribu, sir, maslac, rafinirani šećer i sve vrlo slatko. namirnice.

U teškim slučajevima isključeni su čak i mlijeko i ghee.

Bolje je jesti sirovo zeleno povrće i proklijale žitarice.

Najbolja hrana za jetru kod hepatitisa je mung grah.

Od ljekovitog bilja najbolje protuupalno djelovanje na jetru ima svježi sok aloe s dodatkom kurkume i korijandera. Kako bi se izbjeglo da hepatitis postane kronična bolest, liječenje se mora provoditi najmanje tri mjeseca.

Kako obnoviti jetru komoračem?

Komorač djeluje antispazmodično i karminativno, pojačava sekretornu aktivnost probavnih žlijezda, poboljšava probavu, djeluje kao slab diuretik i ekspektorans.

Komorač se također koristi za toksična oštećenja jetre. Da biste to učinili, sameljite ga u prah i skuhajte pola žličice u maloj šalici kipuće vode. Pustite da odstoji neko vrijeme, zatim procijedite i popijte.

Ujutro, podne i navečer morate pripremiti svježi izvarak!

Psihoterapija za oporavak jetre

“Opraštam sebi s ljubavlju i oslobađam se svega što je povezano s prošlošću. Za sebe biram put na kojem svoj svijet ispunjavam radošću i ljubavlju. Volim i odobravam sebe. Svakim danom se osjećam sve bolje i bolje u svakom pogledu!”

Ovu formulu treba izgovarati dok ležite u krevetu ujutro i navečer. Morate to ponavljati s čvrstim uvjerenjem da ćete postići ono što želite.

Jetra je najveća žlijezda u ljudskom tijelu. Iscjelitelji prošlosti smatrali su ga najvažnijim organom. U jetri se krv čisti od toksina i otrova sadržanih u zraku i hrani.

Ovaj organ je podvrgnut posebno velikom stresu u suvremenom svijetu, kada se ljudi nepravilno hrane. Zbog obilja otrova, jetra se postupno uništava, a da se ne oporavi, osoba bi umrla. Ali da bi pokazala svoja regenerirajuća svojstva, potrebna joj je pomoć. Sada postoje mnogi lijekovi koji vraćaju rad jetre. Ali za to je važnije promijeniti način života i način prehrane. Stoga, svatko tko je ikada doživio težinu u desnoj strani, mučninu i slabost mora znati koja je hrana dobra za jetru, a koja je štetna za nju. Moramo joj pomoći da normalno obavlja svoje funkcije.

Što uništava stanice jetre

• Teške masnoće - margarin, mast, majoneza i sva umjetna ulja.
• Pržena ili začinjena hrana, konzervirana i dimljena hrana, kobasice i brza hrana.
• Hrana koja sadrži pojačivače okusa, arome i bojila.
• Alkohol, droge i pušenje.
• Slatkiši, pekarski proizvodi i slastice.
• Antibiotici, posebno sintetski, i mnogi drugi lijekovi.
• Zarazne bolesti, poput virusnog hepatitisa ili gripe.

Što je potrebno za normalan rad jetre

Najkorisnija hrana za jetru

Kako pravilno jesti proteinsku hranu

Ako je jetra bolesna, onda morate odustati od masnog mesa i ribe. Dopuštena je piletina, puretina i nemasna teletina. Blagotvorna je svježa riba, osobito oslić, pastrva i bakalar. Bolje ga je kuhati na pari ili peći u pećnici. Mliječni i fermentirani mliječni proizvodi također su korisni za bolesnu jetru. Ali mlijeko se ne može isprati drugom hranom - ono mora biti samostalno jelo. Dobro je jesti nemasni svježi sir i sir, jogurt i kefir. Ovo su vrlo korisni proizvodi za obnavljanje jetre. Jaja također sadrže velike količine proteina. Za hranu morate birati samo svježe, a najbolje je pripremiti parni omlet ili ih kuhati na meko.

Povrće i voće za zdravlje jetre

Ove namirnice su bogate pektinima koji pomažu pravilnom radu jetre. Posebno ih ima mnogo u jabukama, dunjama, bundevama i algama. Štoviše, toplinska obrada samo poboljšava njihovu kvalitetu. Koja je još hrana dobra za jetru? Jedite kupus, kukuruz, tikvice, ciklu i mrkvu. Mogu se konzumirati ili kuhani ili u obliku salate s biljnim uljem. Tražite li namirnice za obnavljanje jetre, obratite pozornost na rajčice. Bolje ih je jesti svježe, jer opskrbljuju tijelo antioksidansima i imaju koleretski učinak. Suho voće i med također su vrlo korisni.

Potrošnja proizvoda od žitarica

Kako bi jetra normalno obavljala svoje funkcije, potrebno je odreći se peciva i bijelih peciva te prijeći na kruh od cjelovitih žitarica. Dobro je dodati mekinje različitim jelima. Koja je još hrana dobra za jetru? U prehranu svakako uvrstite kaše od cjelovitih žitarica, posebno heljdu i proso. Preporuča se svakodnevno jesti zobene pahuljice jer savršeno čiste organizam. U kašu dodajte manje ulja i pokušajte je ne kuhati na jakoj vatri, bolje je pirjati u pećnici.

Začini za jetru

Liječnici ne preporučuju jesti začinjenu hranu. Stoga bi oni čija jetra pati od viška toksina trebali izbjegavati ocat, hren, rotkvicu, senf, papar i curry. Ali dodavanje nekih začina vašoj hrani čak je i korisno. To uključuje svo zeleno lisnato povrće, đumbir i kurkumu. Sadrže antioksidanse i štite jetru od štetnog djelovanja toksina. Korisno je dodati češnjak pripremljenim jelima. No zapamtite da je preporučljivo smanjiti količinu soli i šećera na minimum.

Koja pića je najbolje piti?

Glavna stvar za zdravlje jetre je više čiste vode. Osim toga, blagotvorni su i svježe cijeđeni sokovi od povrća i voća, osobito od bundeve, mrkve i jabuke. Bolje je potpuno se odreći kave, zamijenivši je izvarkom cikorije, a zdravije je piti zeleni čaj - on dobro uklanja slobodne radikale i toksine iz tijela. Za bolesti jetre preporučuje se redovito uzimanje biljnih dekocija. Najkorisniji za poboljšanje rada ovog organa su smilje, čičak, korijen sladića i cvjetovi nevena. Voćni napici od bobičastog voća i

Jetra je glavni filter našeg tijela. Propušta krv kroz sebe, čisti je od toksina, proizvoda raspadanja i patogenih mikroba. Normalno, stanice ovog organa mogu se samostalno obnavljati, ali život moderne osobe daleko je od idealnog. Loša prehrana, lijekovi, loša okolina, stres, alkohol i druge loše navike otežavaju rad jetre i stvaraju prekomjeran stres na organ. Stoga jetri s vremena na vrijeme treba pomoći – na primjer, očistiti organizam.

Trebate li čišćenje jetre?

Jetra ne samo da filtrira toksine iz krvi – ona ih pretvara u bezopasne spojeve koji se prirodno eliminiraju. Ali ako je opterećenje organa veliko, nema vremena nositi se s ovim poslom. Kao rezultat toga, toksini se počinju nakupljati i to utječe na naše blagostanje. Otrovi se vraćaju u krvotok i uzrokuju mnoge tegobe - pogoršavaju se alergije, kod slabih vena pojačavaju se manifestacije proširenih vena, a stanje se može pogoršati kod reume i dijabetesa. Vrijedi li reći da se čak i općenito zdravi ljudi osjećaju osjetno lošije?

Možda mislite da je s vama sve u redu i da vam obnova jetre nije relevantna. Evo jasnih znakova da je jetra "umorna" i da joj treba vaša podrška:

• Često se osjećate "izmoreno" i obuzima vas pospanost.
• Razdražljivost je povećana.
• Često postoji nelagoda ili bol u desnoj strani ispod rebara, to se posebno često događa nakon teške večere ili zabave s alkoholom.
• Nakon porcije masne hrane osjećate težinu u desnoj strani i blagu mučninu.
• Napadi mučnine, nadutosti i podrigivanja muče vas često, ponekad i nekoliko puta tjedno.
• Patite od poremećaja crijeva.
• Bez vidljivog razloga, na koži su se počele pojavljivati ​​akne, osipi ili paučaste vene.
• Koža je postala previše masna ili, obrnuto, suha.
• Rane i ogrebotine zacjeljuju vrlo sporo, a nejasno je gdje se na koži pojavljuju modrice.
• Miris znoja postao je oštar.
• U ustima mi se pojavio gorak osjećaj.

Ako ste upoznati s 3-4 simptoma s ovog popisa, s velikom vjerojatnošću možete reći da je vaša jetra začepljena, iako situacija još nije kritična. Prisutnost 5 ili više simptoma razlog je za savjetovanje s liječnikom, a što prije to bolje.

"Čišćenje" jetre kod kuće: mit ili stvarnost?

Samoliječenje bez savjetovanja s liječnikom vrlo je riskantan posao, a takva "terapija" ne može biti ništa manje štetna za zdravlje od same bolesti. Ako sumnjate da je jetra počela otkazivati, svakako se trebate obratiti liječniku koji će propisati dijagnostičke postupke - krvne pretrage i ultrazvuk, u nekim slučajevima - CT i MRI. Čak i ako vam se čini da je kućno "čišćenje" jetre bezopasan postupak i da u svakom slučaju neće uzrokovati nikakvu štetu, to nije tako. Takvi postupci su kontraindicirani u slučaju kolelitijaze i urolitijaze, dijabetesa i akutnih upalnih procesa. Također, ne biste trebali provoditi "čišćenje" tijekom pogoršanja zaraznih bolesti, tijekom prehlade i visoke temperature, tijekom migrene, pa čak ni pod stresom.

Ako vaš liječnik nije pronašao kontraindikacije za kućni tečaj obnove jetre, tada možete početi "čistiti" tijelo. Ipak, imajte na umu da je prije intenzivnog "čišćenja" bolje obaviti pripremu.

Priprema za postupak

Posavjetujte se sa stručnjakom o mogućnosti provođenja takvih postupaka!

Prije nego što izvršite obnovu jetre kod kuće, ovaj organ treba zagrijati. Zagrijavanje poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava grčeve žučnih kanala, razrjeđuje žuč - jednom riječju, priprema jetru za aktivno čišćenje. Na dan čišćenja trebate staviti grijač na područje jetre nekoliko sati i leći na desni bok. Posve će od koristi biti i klistir za čišćenje.

Metode čišćenja jetre

Postoji mnogo načina za "čišćenje" jetre - od najnježnijih do vrlo oštrih, koji se mogu provoditi samo pod nadzorom liječnika. Reći ćemo vam samo o nježnim i najsigurnijim metodama obnove jetre.

Dijeta za oporavak jetre

Naravno, da biste rasteretili jetru, prije svega se trebate odreći alkohola, kao i masne i pržene hrane. U suprotnom, i dalje neće biti koristi od dijete za "čišćenje" jetre.

"Čišćenje" jetre uz pomoć dijete također uključuje odricanje od začinjene, dimljene i kisele hrane, gaziranih pića i kave, kao i bijelog kruha i peciva. Osnovu prehrane treba činiti voće i povrće (može se jesti samo kuhani luk), kaše od žitarica, tjestenina, nemasno meso (piletina, kunić, teletina, govedina), nemasni mliječni proizvodi, nemasna riba, poput bakalara, štuke. grgeč ili navaga. Jela treba začiniti biljnim uljem, po mogućnosti maslinovim. Od slatkiša možete jesti marshmallows, marmeladu i kolačiće od mekog tijesta. Hranu možete isprati vodom s koleretskim svojstvima (na primjer, "Essentuki br. 17") i infuzijama jetre od čička, kukuruzne svile, sladića, cvjetova kamilice i drugih biljaka.

Prema statistikama WHO-a, više od 30% odrasle populacije na Zemlji pati od raznih bolesti jetre, a većina slučajno sazna za njihovu dijagnozu.

Tradicionalne metode čišćenja

Mnoge "bakine" metode čišćenja jetre su čisto nadriliječništvo, ali ne biste trebali stigmatizirati sve narodne metode odjednom - mnoge od njih stvarno pomažu u poboljšanju rada jetre i žučnog mjehura. Gotovo svi imaju učinak čišćenja crijeva, pa ih je bolje raditi kod kuće na slobodan dan.

Tubazh

Prije spavanja popijte čašu koleretične mineralne vode (vodu prvo treba nekoliko sati ostaviti u otvorenoj posudi da izađe plin). Zatim idite spavati na desnoj strani, stavljajući grijač s toplom vodom ispod njega.

Tubaža se može raditi i tijekom dana - da biste to učinili, morate popiti dvije čaše iste mineralne vode na prazan želudac s pauzom od 10-15 minuta, a zatim provesti 2 sata ležeći na desnom boku uz grijanje. jastučić u desnom hipohondriju.

Uvarak zobi

100 grama zobi prelijte litrom vode, pustite da proključa, zatim malo smanjite vatru i ostavite juhu da kuha još 15-20 minuta. Isključite štednjak, pokrijte posudu poklopcem i ohladite juhu. Uzmite pola litre dnevno (uvarku možete dodati žlicu meda). Podijelite cijeli volumen u tri do četiri doze. Trajanje tečaja čišćenja je 2 mjeseca.

Maslinovo ulje

Pola sata prije jela preporuča se popiti žlicu maslinovog ulja, isprati žlicom svježe iscijeđenog soka od limuna. Maslinovo ulje možete uzeti i tako da ga pomiješate sa sokom od rajčice (1 žlica na čašu soka). Ovo je vrlo meka i nježna metoda: ne toliko čišćenje koliko održavanje jetre u radnom stanju. Trajanje tečaja je od 3 do 5 tjedana.

Med

Ujutro na prazan želudac morate popiti čašu tople infuzije kukuruzne svile ili bilo koje druge koleretske infuzije. Nakon otprilike sat vremena, otopite žlicu meda u pola čaše tople vode, popijte i lezite sat i pol na desni bok, ispod kojeg stavite grijač. Prehrana na ovaj dan trebala bi biti lagana, sastojati se od salata od povrća i kompota.

Lijekovi

Svi farmaceutski lijekovi za poboljšanje funkcije jetre mogu se podijeliti u 2 kategorije.

Hepatoprotektori

Ova skupina uključuje lijekove kao što su Phosphogliv, Essentiale, Karsil, Ovesol, Esliver, Heptral i mnogi drugi.

Ovi proizvodi temelje se na različitim aktivnim tvarima, čije je djelovanje usmjereno na jačanje membrana jetrenih stanica i ubrzavanje njihove regeneracije, kao i na ublažavanje upale.

Koleretska sredstva

Koleretici uključuju: "Allohol", "Cholenzim", "Hologon", "Hofitol" i druge. To ne znači da oni sami čiste jetru. Ovi lijekovi samo povećavaju proizvodnju žuči u jetri i nadoknađuju nedostatak žuči u dvanaesniku, normalizirajući probavu. Također, ovi lijekovi pomažu u borbi protiv kolestaze - stagnacije žuči.

Koju god metodu čišćenja jetre odabrali, svakako se posavjetujte s liječnikom kako biste izbjegli neugodne, pa čak i opasne nuspojave i kako ne biste pogoršali svoje stanje. I zapamtite da je najpouzdaniji način za održavanje jetre u ispravnom stanju zdrava uravnotežena prehrana, dovoljna količina vitamina, tjelesna aktivnost i odricanje od loših navika.