Hasta olduğunuzda neden çok su içmelisiniz? Yüksek sıcaklıklarda vücuda nasıl yardım edilir? Sıcaklığı düşürmek gerekli mi?

Sosyal ağlarda akut solunum yolu viral enfeksiyonu veya akut solunum yolu enfeksiyonuna işaret eden bir durum gördüklerinde, hastanın etrafındakiler hemen tıp alanındaki bilgilerini sergiliyor. Algoritma, futbol maçı veya siyasi haberleri izlerkenkiyle aynıdır. Tavsiyeler çok farklı olabilir, çoğu zaman saçma olabilir ancak rekor bir çoğunluk daha fazla su içilmesini öneriyor.

Kategori I eczacımız uzmanımızdan öğrendik , Sağlık İçin Hidrasyon Derneği üyesi Olesya Kozmik, bu tavsiyenin zararlı mı yoksa faydalı mı olduğunu araştırıyor.

Akut solunum yolu viral enfeksiyonları veya akut solunum yolu enfeksiyonları sırasında kesinlikle daha fazla su içmeniz gerekir. Ne kadardır? Günde iki litreden fazla değil, genellikle içtiğiniz miktardan daha fazla. Su tüketimindeki keskin bir artış yalnızca idrar sisteminin aşırı yüklenmesine neden olacaktır.

Amacınız dehidrasyonu önlemektir çünkü hastalık sırasında vücut çok fazla su kaybeder!

Hasta olduğunuzda ekstra suya ne gerek var?

Artan terleme

Terleme, vücudun vücut ısısını normalleştirme ve toksinleri ortadan kaldırma işlevidir. Hastalık sırasında vücuttaki hem sıcaklık hem de toksin miktarı artar, dolayısıyla terleme de artar.

Artan nefes alma

Sağlıklı bir insan sadece nefes alırken günde 300 ml su kaybeder. Sıcaklığın artmasına bağlı olarak nefes alma sıklaşır ve su kaybı artar.

Deşarj oluşumu

Mukoza zarlarında biriken enfeksiyondan kurtulan vücut, yeterli miktarda temin edilmediği takdirde su rezervlerini tüketir, kaslardan, deriden ve karaciğerden sıkar.

Artan idrara çıkma

İdrar yoluyla vücudun çok fazla su kaybetmesi gerekir. Bu, virüsleri, bakterileri ve toksinleri temizlemenin en hızlı yoludur.

Solunan havanın nemlendirilmesi

Kuru havayla ısıtılan bir odada çok fazla zaman geçirmek zorunda kalan sağlıklı insanlar bile daha fazla su içmelidir.

Enfeksiyondan kurtulmak için vücutları sonuna kadar çalışan hastalar için ne söyleyebiliriz?

Siz fark etmiyorsunuz ama vücut, solunan havayı nemlendirmek için çok fazla sıvı harcıyor!

Hastanın yattığı odayı her iki saatte bir havalandırın!

Yetersiz su tüketimi iyileşmeyi yavaşlatır ve belirtileri artırır!

Dehidrasyon nedeniyle yavaş iyileşmenin nedenleri

Kan kalınlaşması

Su eksikliği nedeniyle vücutta kan kalınlaşır. Kalın kan, mikro elementleri ve oksijeni iyi tolere etmez ve bir virüs veya bakterinin üstesinden gelmesi gereken bağışıklık hücreleri olan antikorları daha kötü üretir.

Balgamın kurutulması

Sıvı eksikliği ile üzerlerinde bulunan mukozalar ve salgılanan mukus (sümük ve balgam) kurur. Vücut kurumuş bakterileri temizleyemez. Üstelik böyle bir ortam bakteri ve virüslerin gelişimi için daha elverişlidir.

Zor karaciğer fonksiyonu

Karaciğer toksinlerin ortadan kaldırılmasından sorumludur. Yeterli su yoksa yetenekleri sınırlıdır.

Baş ağrısı, ani güç kaybı, konsantrasyon kaybı sadece viral bir enfeksiyonun değil aynı zamanda dehidrasyonun da belirtileridir. Yani hasta olduğunuzda su alımınızı sınırlayarak belirtilerinizi iki katına çıkarıyorsunuz.

Hastayken su nasıl içilir?

— Hafifçe ılık su iç. Sıcak su, boğazın zaten iltihaplı olan yüzeyini tahriş eder.

Sık sık küçük yudumlarla su için. Tek yudumda su içmeyin - bu, vücudun sistemlerine aşırı yük bindirir.

Yeşil, papatya, adaçayı, kuşburnu gibi doğal çaylar demleyin. Ahududu çayı terlemeyi artırarak iyileşmeyi hızlandırır. Ancak sıvı kaybını telafi ettiğinizden emin olun!

Yiyecekleri içecekle değiştirin. Vücudu temizlemekle meşgul olan karaciğere aşırı yüklenmeyin. Yemek yemek istemiyorsanız yemeyin. Biraz su iç.

İlaçların yalnızca temiz içme suyuyla alınabileceğini de unutmayın!

Sağlıklı olmak!

Soğuk algınlığının ilk kuralı– bol miktarda sıvı tüketin. Ancak çay ne kadar lezzetli olursa olsun, su ne kadar sağlıklı olursa olsun bu içeceklerden çok fazla içemezsiniz.

Hastalığın ilk belirtilerinde sıcak bir duş alman lazım Yüzünüzü, boynunuzu ve göğsünüzü ısıtmaya çalışın. Eğer kalbiniz izin veriyorsa ve yüksek ateş yoksa duş yerine 10-15 dakika sıcak banyo yapın. Başka birinin yardımıyla banyodan çıkmak daha iyidir; başınız dönebilir. Daha sonra kendinizi kurulayın ve bir battaniyeye sarılı olarak yatağa gidin, altında 30-40 dakika terleyin. Bunu yapmak için bir bardak sıcak bitkisel infüzyon veya çay (örneğin ahududu, bal, propolis ile) için. Bu arada, banyoya bitkisel bir infüzyon eklemeye değer (örneğin, huş ağacı yaprağı, St. John's wort, papatya).

Gün boyunca Ayrıca homeopatik eczanelerde satılan homeopatik ilaçları almanızı da tavsiye ederiz: lachesis 6 (boğaz ağrısı için), aconite 6 (belirgin inflamatuar olaylar olmadan yüksek sıcaklıklarda), baptisia 6 (sulu burun akıntısının baskın olduğu sık görülen akut solunum yolu viral enfeksiyonları için) , civa solubilis 6 (eksüdatif-nezle diyatezinden muzdarip bir çocukta ARVI için), belladonna 6 (burun, boğaz, gözlerin konjonktivasında vb. mukozada belirgin iltihaplanma ile). Alerjiniz yoksa, yavaş yavaş eriyen 1-2 çay kaşığı bal yiyin. En iyi doğal antibiyotiklerden biri sarımsaktır (sadece bir dilim yiyebilir veya bir krakerin üzerine sarımsak sürebilirsiniz). Ve geceleri yanağınıza bir parça propolis koyun (eğer propolis gerçekse dilinizde bir miktar yanma ve hafif uyuşma hissedeceksiniz).

Böylece, aynı anda üç yönde kitlesel olarak hareket ediyoruz: Koruyucu güçleri etkinleştiriyoruz (banyo, homeopati, bal), mikropları ve onların toksik atık ürünlerini uzaklaştırıyoruz (banyo, bol sıvı içiyoruz), mikropları yok ediyoruz (sarımsak, propolis).

Banyodan sonra vücut sıcaklığınız yükselirse, kesinlikle düşürmeyin. Sonuçta, bu yüzden banyo yaptınız: hipertermi (yüksek sıcaklık) ile bağışıklık sisteminin mikroorganizmalarla başa çıkması daha kolaydır. Genel olarak, bir kez ve herkes için anlamalısınız: sıcaklık, vücudun koruyucu bir reaksiyonudur ve yalnızca aşırı durumlarda düşürülmelidir:

– sıcaklık 38,5-39° C'nin üzerindeyse;
– düşük sıcaklıklara bile tahammül edemiyorsanız;
– eğer herhangi bir nedenle vücut az miktarda sıvı alıyorsa;
– ateşin arka planında gelişen kasılma eğilimi varsa.

Ateş için (sıcaklık) Lachesis 6 özellikle etkilidir (2 saatte bir 3 bezelye alın). Ateş düşürücü ilaçları aşırı kullanmayın. En fazla 5 gün süreyle alınmalı ve bol su ile yıkanmalıdır.

Geceleri anında efervesan tablet almayın; bu, böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunur. Vücudu yarısı suyla seyreltilmiş votka veya% 3 sirke ile ovalayarak sıcaklığı düşürebilirsiniz. Ayrıca sıradan suyla da ovalayabilirsiniz. İşlem sırasında soyunun ve hemen sonrasında giyinmeyin.

Sıcaklığı azaltmak için ahududu, ıhlamur çiçeği ve bal, kızılcık ve yaban mersini suyu içeren çay için. Çay tarifine göre ateş düşürücü bir içecek hazırlayın: – 2 yemek kaşığı. kaşık kuru ahududu veya ahududu reçeli, 4 - öksürük otu, 3 - muz, 2 - kekik.

Ciltte bir döküntü belirirse, hastalığın sabaha kadar ortadan kalkacağına dair bir umut yoktur - bir doktora başvurmanız gerekir. Hastalığın bireysel semptomları ARVI'nın klasik versiyonuna açıkça uymuyorsa aynı şey yapılmalıdır: şiddetli karın ağrısı, günde 3 defadan fazla dışkılama, şiddetli baş ağrıları, derin öksürük ve göğüs ağrısı, yutma veya nefes almada zorluk, mide bulantısı veya kusma.

Beslenmenizi planlarken A, E ve C vitaminlerine dikkat edin. Aç karnına posalı, şeker ilavesiz bir bardak portakal suyu içmek büyük faydalar sağlayacaktır. 1 çay kaşığı bitkisel yağ ile soğutulmuş domates suyu vücut hücrelerinin korunmasına iyi gelir. Yavaş yiyin, yemeğinizi iyice çiğneyin. Alkol ve kahve tüketimini en aza indirin, daha az sigara içmeye çalışın. Yeterince uyuduğunuzdan emin olun. Bağışıklık sisteminin yenilenmesinden sorumlu hormonlara yeni besleyici enerjinin derin uyku aşamasında sağlandığı bilinmektedir.

Hepimiz her birimiz için günde 1,5 - 2 litre zorunlu su gerektiğini duymuşuzdur, ancak çok az kişi bir kişinin soğuk algınlığı durumunda içmesi gereken 5-6 litre suyu biliyor. Doktorlar, soğuk mevsimlerde günde en az 4 litre dengeli içecek içilmesini tavsiye ediyor; bu, meyveli meyveli içecekler, suyla seyreltilmiş meyve suları veya limonlu saflaştırılmış su olabilir. Bu bağışıklığı artıracak ve vücudu çeşitli enfeksiyon türlerinden koruyacaktır.

Neden çok içmeye ihtiyacın var?

Herhangi bir soğuk algınlığı vücudun sarhoşluğudur, bu nedenle vücudun "yıkanması" gerekir. Bol miktarda sıvı içmek, vücut virüsler ve enfeksiyonlarla savaşırken oluşan toksinleri ve atıkları vücuttan temizler.

Neden meyveli içecekler ve limonlu içecekler?

Bu mucize antioksidanın özelliklerini kim bilmiyor? Askorbik asit bağışıklık sistemini uyarır, bu nedenle limonlu sıcak çaylar, meyveli içecekler, kompostolar, limon suyu sonbahar-kış dönemi için ideal bir sıvıdır. Hastaysanız kızılcık ve ahududu içmeye dikkat edin. Birincisi iltihabı hafifletir, ikincisi ise sıcaklığı düşürür.

Ancak yüksek sıcaklıklarda C vitamininin yok olduğunu unutmayın, bu nedenle tüm içecekleri ılık suyla doldurmak daha iyidir. Dondurulmuş meyveler de sadece oda sıcaklığında çözülmelidir.

Ekşi ve sıcak: tüm gerçek

Aslında çok ekşi bir içecek iyi değildir, özellikle de boğazınız ya da boğazınız ağrıyorsa. Askorbik asit yalnızca boğazın duvarlarını tahriş eder. Bu nedenle kaynatma, bitki çayları, Borjomi ve süt içmek en iyisidir. Tavuk suyu da işe yarar. Çok sıcak içecekler de bir seçenek değildir. Asitle aynı şekilde tahriş edici etki göstereceklerdir. Ayrıca vücut, sıvıyı soğutmak için ek kaynaklar harcayacaktır.

Soğuk algınlığı, grip ve çeşitli lokalizasyonların iltihaplanması, vücut ısısında bir artışa eşlik eder. Bu, vücudun yabancı ajanların saldırganlığına karşı savunma tepkisidir.

Yüksek sıcaklıklarda vücutta neler olur?

Şu anda insan kan dolaşımında çok sayıda bakteri (veya virüs) ve bunların metabolik ürünleri ortaya çıkıyor. Bu baskınlığa tepki olarak vücut ısısı yükselir. Ve sıcaklık reaksiyonunun doruğunda, bir kişinin içsel doğası, herhangi bir zararlıya karşı çok aktif bir şekilde savaşan maddeler üretir. Dahası Bu maddeler görevlerini o kadar etkili bir şekilde yerine getiriyor ki, hiçbir antibiyotik bu kadar ustaca tasarlanmış bir çalışmayla karşılaştırılamaz.

Böyle anlarda bağışıklığın ürettiği evrensel maddelerden biri de interferon . 2. - 3. günde özellikle büyük miktarda interferon ortaya çıkar. Bu nedenle, hastalığın başlangıcından üç gün sonra, kişi kural olarak aktif olarak iyileşmeye başlar.

Sıcaklığı düşürmek gerekli mi?

Nasıl doğru davranılır ve vücuda yüksek sıcaklıklarda nasıl yardım edilir?

Öncelikle sıcaklığı hemen düşürmeye çalışmayın. Evet, insan bu anlarda kendini kötü hisseder: Başı ağrır, tüm vücudu, özellikle kemikleri ve kasları ağrır. Ancak doğru şekilde yardım sağlarsak, iyileşme çok uzun sürmeyecek; 2-3 gün içinde ve süreçte herhangi bir komplikasyon veya gecikme olmadan hızlı bir şekilde gelecektir.

Neden yatakta yatman gerekiyor?

Birincil görev, birkaç gün boyunca sıkı yatak istirahatine koşulsuz bağlı kalmayı hedeflemektir. Yatakta yatmak önemlidir! Hastalık sırasında, damarlardaki kan, saldırganlar ile savunma arasındaki "savaş" sırasında oluşan mikroplar ve "atıklar" ile "kirli" akar. Bu “kirin” mümkün olduğu kadar hızlı ve eksiksiz bir şekilde doğal kanallardan vücuttan çıkması için her türlü koşulun sağlanması gerekir.

Ve eğer hap alan ve ateşi düşüren bir kişi bir tür iş yapmaya çalışırsa, o zaman komplikasyon "yakalanma" olasılığı yüksektir. Örneğin, şu anda vücudun uzaydaki hareketiyle ilgili bir şey yapmaya karar verirsem, o zaman eklemlerdeki yük nedeniyle onlara "kirli" kan akacak ve: "Merhaba artrit!" Yatakta uzanmak, biraz kitap okumak ve sonra yine toksinler görsel analiz cihazına saldırabilecektir. Ve ses kayıtlarını özenle dinlerseniz, hangi organın zarar göreceğini zaten tahmin edebilirsiniz.

Onlar. Vücudumuza yardım etmenin ilk şartı uzanmak, sıcak bir şekilde örtülmektir ve oda sıcaklığının 18-23 derece olması gerekir..

Bir sonraki vazgeçilmez koşul ise bol miktarda sıvı içmektir.

Hastalarıma kuru meyve kompostosu, kuru üzüm, kuru kayısı, kiraz, kuş üzümü ve kızılcık kaynatmalarını içmelerini tavsiye ediyorum. İçeceğinize bir dilim limon veya bir kaşık bal eklemeniz çok faydalıdır (bal doğal bir antibiyotiktir).

Geleneksel olarak kartopu, ahududu ve ıhlamur çaylarının içilmesi şiddetle tavsiye edilir. Bu kesinlikle yapılmamalıdır!

Kartopu, ahududu, ıhlamur ve diğer terletici bitkiler böbreğin çalışmasını “kapatır”. Aspirin içerirler. Aspirin (veya asetilsalisilik asit) bir zamanlar beyaz söğütten (salex alba) elde ediliyordu. Aspirinin iyi bilinen terletici etkisi, böbreğin çalışmasını engellemesine dayanmaktadır; İdrar filtrasyonu keskin bir şekilde azalır.

Bu durumda atıklar (balast maddeleri) hangi kanallardan uzaklaştırılacak?

Toksinlerle dolu tüm atık sıvı ter bezlerinden dışarı çıkar. Ancak ter bezleri, zararlı parçacıkları uzaklaştırma konusunda çok daha az güçlü bir nesnedir. Bu nedenle, aspirinin etkisi altında böbrek çalışmazken, vücut, toksinlerin aslan payını "saklamak" zorunda kalır ve bunları hücreler arası maddeye dağıtır. “Çöp” güvenli bir şekilde gizlenir ancak sistemde kalır.

Hayali bir iyileşme gerçekleşse bile kişi genel olarak nasıl hissedecektir? Bu, kronik süreçler, komplikasyonlar vb. için güvenilir bir temel oluşturur. Bu da genel zayıflığı, artan yorgunluğu, motivasyonsuz baş ağrılarını ve hava bağımlılığını açıklıyor. Ek olarak vücut, daha sonra sıcaklığını artırma ve virüslerin ve bakterilerin saldırganlığına karşı koyma yeteneğini kaybeder. Sanırım hayatınızda şöyle diyen insanlarla tanışmışsınızdır: "Soğuk aldığımda kendimi çok kötü hissediyorum ama asla ateşim olmuyor." Bu tam olarak iç doktorun hiçbir şey yapmasına izin verilmediği, sıcaklığı anında düşürerek savunmayı bastırdığı durumdu.

Ayrıca insanlarda çok sayıda otoimmün hastalığın varlığı, bağışıklık sisteminin kendi hücrelerine saldıran sapkın mekanizmasında, Doğanın şiddetli baskısıyla tehlikeli, düşüncesiz bir "oyunun" önemli bir rol oynadığını göstermektedir. Otoimmün hastalıklar arasında çok ciddi hastalıklar bulunur: romatoid artrit, multipl skleroz, tip 1 diyabet, hemorajik vaskülit vb.

Bu yüzden ne farmasötik olan ne de terletici bitkilerin içerdiği aspirini almıyoruz. Yukarıda listelediğim çok fazla sıvı içiyoruz.

Neden su olmasın?

Hangi sıcaklığı düşürmeliyim?

Eğer sıcaklık 39 derecenin üzerine çıkıyorsa bu, kişinin az içtiği ve sistemde soğutmaya yetecek kadar su olmadığı anlamına gelir.

Eylemlerinizin doğruluğundan daha fazla emin olmak için, hastaları denetlemenin benzer yolunu bilen aile doktorunuzun gözetiminde olmak çok iyidir.

Aşırı durumlarda, eğer durumu kontrol altında tutamazsak, o zaman "ağır silahlara" yöneliriz: kimyasal kökenli ateş düşürücü ilaçlar. Şahsen ben hastalarıma sıklıkla tavsiye ediyorum Nurofen.

Sıcaklıktaki bir artışın kalp atış hızında bir artışa yol açtığı unutulmamalıdır. Her derece, hızı yaklaşık 10 kasılma kadar artırır. 39 derecede 100-110'a çıkar. 120-130'a kadar sürünürse tehlikelidir. Komplikasyon olasılığı önemli ölçüde artar. Bu durumlarda acil tıbbi müdahale gereklidir !

Ayrıca, 4. - 5. gündeki sıcaklığın normalleşmeye başlaması ve ardından tekrar yüksek olarak ortaya çıkması durumunda, bu durumda komplikasyon olasılığının yüksek olduğunu hatırlamak da önemlidir! Bu gibi durumlarda mutlaka doktora başvurmalısınız!

Umarım bu makale sağlığınıza gereken özeni göstermenize yardımcı olur! Eğer öyleyse, o zaman arkadaşlarınızla paylaşın!

Çalışma yöntemlerim hakkında bilgi edinebilirsiniz

Soğuk algınlığı, grip ve çeşitli lokalizasyonların iltihaplanmasının neden vücut ısısında bir artışa eşlik ettiği artık açık. Bu, vücudun yabancı ajanların saldırganlığına karşı savunma tepkisidir.

Herhangi bir tedaviden daha iyi olanı ÖNLEMEDİR. Bununla ilgili makaleyi okuyun:

Büyük olasılıkla, hastalığınız sırasında şu ifadeyi birden fazla duymuşsunuzdur: "Asıl mesele daha fazla su içmek!" Neden içelim? Peki “daha ​​fazlası” ne kadar?.. Bugün bu ve diğer soruları yazımızda cevaplamaya çalışacağız: “”.

Tıp Bilimleri Adayı, pratisyen hekim Tamara Ivanovna BORKUNOVA hikayeyi anlatıyor.

“Warning Plus” dergisine sağlanan materyaller için teşekkür ederiz. Ukrayna" No. 8/107 2014.

Hasta olduğunuzda ne kadar su içmelisiniz?

İNSAN VÜCUTUNUN SUYA GİRİŞİ VE TAHLİYESİ

Suyun beslenmenin çok önemli bir bileşeni olduğu, oksijenden sonra ikinci sırada yer aldığı ve birçok hayati işlevi yerine getirdiği unutulmamalıdır. Örneğin vücudun termoregülasyonuna katılır, mineral metabolizmasıyla yakından ilişkilidir, ozmotik basınç sağlar, ayrıca bezlerin salgı ve boşaltım fonksiyonlarını etkiler, sindirim süreçlerine katılır ve çok daha fazlası.

Size birkaç rakam vereceğim. Normalde yetişkin insan vücudunda %65-70 oranında su, canlı bir hücrede ise %70-80 oranında su bulunur. Vücudumuzun daha aktif organlarında, örneğin beyinde daha büyük bir miktar bulunur -% 79,8. Sağlıklı bir kişi, kural olarak, 1 kg ağırlık başına yaklaşık 35 ml su emer ve salınan sıvı miktarı, verilen miktardan yaklaşık 5 ml daha fazladır, yani 1 kg ağırlık başına günde 40 ml'dir.

Normal koşullar altında, istirahat halindeki sağlıklı bir kişi, gün içinde yaklaşık olarak aşağıdaki miktarda sıvıyı dışarı atar: 1 litre - idrarla; 900 ml - nefes alırken, yani cilt ve akciğerlerden; 50 ml - dışkıyla birlikte. Fiziksel aktivite sırasında: İdrarla, nefes alırken ve terle 1800 ml kaybedilir - 1900 ml; 100 ml - dışkıyla birlikte. İşin niteliği, ortam sıcaklığı ve diğer faktörler bu göstergeleri etkilediğinden burada ortalama rakamların verildiğini vurgulamak gerekir. Öncelikle sağlıklı bir insanın vücuduna ne kadar sıvı girdiğini bulalım. ·

Katı gıdalarda bulunan sıvıya ek olarak, Sağlıklı bir insan günde 20 ml su tüketir ağırlığınızın 1 kg'ı başına.

Hasta insanlar için doktor bireysel su alımını önerebilir. Tıbbi beslenmenin (diyet) içerdiği sıvının önleyici ve tedavi edici etkisi vardır. Bu, sıvı veya yumuşak bulaşıklarla birlikte saf formda alınan ve aynı zamanda tüm ürünlere dahil edilen suyu da hesaba katar. Örneğin patatesler %75 sıvı, salatalıklar ise %95-97 oranında sıvı içerir. Çeşitli hastalıklardan muzdarip hastalarda ve sağlıklı insanlarda, enjekte edilen ve atılan sıvı arasında dengeyi sağlamak zor olabilir. Bunun gıda ürünlerinin oksidasyonu sırasında vücutta ilave sıvı oluşmasından kaynaklandığı açıklanıyor.

SU VE İNSAN VÜCUDU

Sıvı açısından zengin veya fakir çeşitli terapötik diyetlerin terapötik etkilerini anlamak için aşağıdaki noktalara dikkat edilmelidir:

1. Bir kişinin sözde sıvı deposu (rezervleri) vardır. Çoğu zaman bunlar kaslar, cilt ve kısmen karaciğerdir.
2. Aynı metabolizmaya ve aynı dış koşullara sahip sağlıklı bir vücutta plazma miktarı değişmez. Ancak vücut susuz kaldığında azalır.
3. Kural olarak aşırı yeme ile vücutta tutulan sıvı miktarı da artar. Bu, vücutta protein biriktiğinde meydana gelir; glikojen ve özellikle yağ.
4. Sıvının artması asit-baz dengesine de bağlıdır. Asidoza (asitleşme) doğru bir geçiş olduğunda sıvı uzaklaştırılır; alkalileştirildiğinde gecikir.
5. Sıvı alımının uzun süreli ve keskin bir şekilde kısıtlanması ve su açısından zengin gıdaların dışlanması, vücudun protein parçalama ürünleriyle zehirlenmesine ve kanın kalınlaşmasına yol açabilir.
6. Ve tam tersi. Hızlı ve yoğun bir şekilde içerken Büyük miktarlarda mineral bileşiklerin ve suda çözünen vitaminlerin idrarla atılmasının eşlik ettiği metabolizmada keskin bir artış mümkündür. Sonuç olarak, kardiyovasküler hastalıklardan (CVD) muzdarip hastalarda ciddi çöküş gelişebilir.
7. Çok miktarda sıvı içmek idrarın alkalileşmesini teşvik eder; sınırlı alımı asitliği artırır. Şu anda, vücudu yıkamak için büyük miktarlarda sıvının verilmesi çok daha az sıklıkla kullanılmaktadır. Bu, sofra tuzu (sodyum iyonları), yağ alımının sınırlandırılması ve büyük miktarlarda potasyum verilmesinin diürezde (gün içinde veya bir kez üretilen ve atılan toplam idrar hacmi) artışa yol açmasıyla açıklanmaktadır. vücudun dehidrasyonu. Böylece sıvıyla birlikte vücuttan tuzlar, toksinler vb. atılır, yani vücut yıkanır.

DAHA FAZLA SU İÇMENİZ GEREKİRSE

Şimdi gerektiren durumlara bakalım hastayken bol miktarda sıvı içmek.

1. İlk sırada vücudun sarhoşluğu, yani her türlü zehirlenme gelir. Sucuk, balık, konserve vb. kalitesiz gıdalardan dolayı zehirlenme meydana gelirse, kusma ve ishal nedeniyle vücutta dehidrasyon meydana gelir ve bu da insan hayatı için çok tehlikelidir. Bu nedenle bol miktarda sıvı verilmesi gerekir (miktarı bir uzman tarafından belirlenir). Bu durumda tedavi hastane ortamında gerçekleştirilir. İlk saatlerde hastaya, salınan sıvı miktarı izlenerek intravenöz ilaç damlatılır.

Kusma durduğunda hastaya 30-60 dakika süreyle 100-150 ml'lik tek doz temiz su içirilir.

1 çay kaşığı 250-300 ml kaynar suya demleyin, 15 dakika demleyin, soğutun, süzün. İnfüzyon her saat başı 100 ml olacak şekilde ılık olarak alınmalıdır.

Ayrıca günde yaklaşık 1 litre tuzlu su çözeltisi alınması tavsiye edilir. Tuzlu su çözeltisi evde hazırlanabilir . Bunu yapmak için 10 gr sofra tuzunu 1 litre kaynamış suda eritin..

Günde içilen sıvının ortalama dozu yaklaşık 3,5-4 litre olup, bazen günde 5-6 litreye kadar çıkabilmektedir. ·

Tüm prosedürler doğrudan tıbbi gözetim altında gerçekleştirilir!

1. Yüksek ateşle ortaya çıkan bulaşıcı ve diğer hastalıklar için içme hacmini arttırmak gerekir. Bu durumda sıvının cilt ve akciğer yoluyla buharlaşmasının artmasına dikkat etmek gerekir, çünkü bu durum dokulardaki tuz konsantrasyonunun artmasına neden olur, bu da sıcaklığın artması ve boşaltım zorluğu ile birçok hastalıkta artar. böbrekler tarafından sofra tuzu. Bu durumda hastanın çok fazla sıvı içmesi iyileşmesi için iyi bir prognozdur.

Hastanın hangi içeceğe ve ne kadara ihtiyacı var?? Günlük su dozu yaklaşık 2 litredir. Saatte bir 150-200 ml ılık su vermeniz gerekiyor.

Kuşburnundan içecek yapabilirsiniz. Bunun için:

1 yemek kaşığı. Bir kaşık dolusu kuru ezilmiş meyvenin üzerine 300 ml kaynar su dökün, 10 dakika kaynatın, ardından 1 saat bekletin, süzün, 500 ml'ye getirin. 1 yemek kaşığı ekleyebilirsiniz. bir kaşık bal. · ·

Günde 4-5 kez sade su içtikten 30 dakika sonra 100 ml alın.

Veya limonlu bir içecek:

1/2 çay kaşığı herhangi bir kuru çay (siyah, kahverengi, yeşil, kırmızı) almanız, 250 ml kaynar su demlemeniz gerekir. 3-5 dakika bekletin, kontrendikasyon yoksa (diyabet, alerji, obezite vb.) Tatmak için bir dilim limon ve bal ekleyin. Günde 4-5 defaya kadar 200 ml içilir.

Ayrıca kurutulmuş meyve kompostosu ve ahududu, kızılcık, siyah kuş üzümü vb. ile yapılan içecekleri de içebilirsiniz.

Önerilen içecek, meyve suları, komposto, çay ve sade su çeşitlerine göre, içilen toplam sıvı miktarı en az 3 litre olmalıdır.

Diürezi (sıvı çıkışını) sürekli izleyin. Bu tür hastalar ilgili doktorun gözetimi altında olmalıdır. Günde atılan toplam sıvı miktarı 3 litre olmalıdır. ·

3. Artan sıvı alımı metabolik bozukluklar, ürik asit diyatezi ve gut için endikedir, ancak patolojik metabolik ürünlerin (ürik asit, nitrojen ve diğerleri) atılımında artışa yol açar.

Son araştırmalar damıtılmış suyun en güçlü idrar söktürücü etkiye sahip olduğunu göstermiştir.

Bazı uzmanlar genellikle maden suyunun uzun süre (günde 12 bardağa kadar) içilmesini önermektedir. Her ne kadar vücuttan büyük miktarda diğer mikro elementlerin uzaklaştırılması nedeniyle bunun bu hasta grubunun tedavisinde uygulama bulamadığını hemen belirteceğim.

Bu tür hastalara sofra tuzunu tamamen ortadan kaldırmalarını veya tüketimini günde 1-1,5 gr ile sınırlandırmalarını öneriyorum.

Sıvıya gelince, toplam hacmi günde 3-3,5 litreye kadar olmalıdır. Ayrıca kurutulmuş meyve kompostosu, kuşburnu içeceği (tarif için yukarıya bakın), meyve suları, limonlu hafif demlenmiş çay ve bitki çayları (ıhlamur, nane) olabilir. Ama maden suyu değil.

Ayrıca elma kabuklarından bir infüzyon da hazırlayabilirsiniz.

2 yemek kaşığı. yemek kaşığı doğranmış taze elma kabuğu, 500 ml kaynar su dökün, bir termosta 1-1,5 saat bekletin. Yemeklerden 1,5 saat sonra ılık olarak günde 3-4 defa 150 ml alın.

1. Ürolitiazis ve renal pelvis iltihabı olan hastaları ayrı bir gruba ayıracağız. Bu durumda, büyük miktarda sıvının verilmesinin terapötik bir etkisi vardır: uygun diüreze ve idrarın seyreltilmesine neden olur. Burada tıbbi denetim de önemlidir.

Bu tür hastalara vitamin taşıyıcı oldukları için çiğ sebze, meyve ve meyvelerin sularını içmelerini özellikle tavsiye ediyorum. Ve tabii ki, siyah kuş üzümü, kızılcık, kuşburnu vb. İnfüzyonlarının yanı sıra günde en az 1,5 litre sade su. Toplam sıvı miktarı günde 3 litredir. Bir doktor tarafından izleme ve gözetim endikedir.

Bu tür hastaların günlük sıvı alımı 1,5-2 litreye kadardır.

Taze sıkılmış meyve sularının yanı sıra çiğ sebze ve meyvelerden de nane infüzyonu hazırlayabilirsiniz. Bunun için:

1. Bir çay kaşığı üzerine 200 ml kaynar su dökün, 1 saat bekletin, süzün. Günde 2-3 kez 150 ml ılık alın.

Hasta bitkinse ve şeker eklemeye herhangi bir kontrendikasyonu yoksa gün içinde 1 litre taze demlenmiş tatlı çay içebilirsiniz.

1 litre çay için 150 gr şekere ihtiyacınız olacak.

Hepatit ve kolesistit için haftada 1-2 kez bu tür şeker günleri reçete edilir. Hastaların sıkı tıbbi gözetim altına alınması önerilir.

Sağlıklı olmak!

Malzemeler Alena Akopdzhanyan (Anne Alena :)) tarafından hazırlandı.