Как подобрать лыжи беговые взрослому. Любителям лыжных прогулок. Как выбрать лыжи

Подобрать пару лыж, которая будет полностью устраивать лыжника — задачка со звездочкой. Тут необходимо учитывать множество параметров: район, где будут использоваться лыжи, уровень подготовки, стиль катания, где подбор коньковых лыж играет далеко не последнюю роль. Конечно, всегда поможет сделать правильный подбор лыж по росту и весу таблица, но кроме этого, есть еще очень много нюансов. В этой статье мы рассмотрим основные параметры подбора лыж по антропометрическим данным человека.

Разновидности лыж

Для начала рассмотрим, какие бывают виды лыж и их основные характеристики.

Гоночные

Гоночные лыжи (RACING) предназначены для спортсменов, которые участвуют в соревнованиях по лыжным гонкам и другим похожим видам спорта: зимнее двоборье, биатлон, ориентирование на лыжах.

Они отличаются:

• Особыми динамическими характеристиками — распределение веса спортсмена по длине лыжи, жесткость.
• Малым весом.
• Особым типом скользящей поверхности, который обеспечивает наилучшее качество скольжения при разных погодных условиях.

Важно! Гоночный спортинвентарь разделяют на снаряжение для классического и конькового хода. Причем, различия между этими видами настолько значительны, что использовать их можно исключительно по прямому назначению.

На гоночных лыжах можно передвигаться только по специально подготовленных трассах — для передвижения по мягкой лыжне или рыхлому снегу они не предназначены.

Важно! В этой категории выделяют снаряжение элитного вида RACING PRO — дорогостоящие модели для гонщиков-профессионалов и лыжи спортивной серии RACING — относительно недорогие модели для гонщиков-любителей.

Прогулочные

Прогулочные виды (категория RECREATION) предназначаются для любителей лыжных прогулок. Это — самая массовая категория потребителей, поэтому такие модели имеют сравнительно невысокую цену и считаются универсальными. На них можно передвигаться как классическим, так и коньковым ходом, по прогулочной лыжне и по подготовленным трассам.

Важно! Такие лыжи немного тяжелее и шире, в сравнении с гоночными, но зато они более устойчивы, и начинающий спортсмен будет чувствовать себя на них увереннее.

К прогулочным вариантам также следует отнести модели FITNESS. Они предназначены для тех, кто не стремится брать участие в соревнованиях, но хочет держать свое тело в хорошей форме с помощью активных упражнений. Такое снаряжение изготавливают с использованием высококачественных материалов и передовых технологий, поэтому их ценовой уровень примерно такой же, как и для гоночных моделей.

Для туризма

Модели для экстремального туризма (BACK COUNTRY) предназначаются для любителей походов на лыжах в условиях, где отсутствуют лыжные и прогулочные трассы. Они достаточно широки, чтобы на них можно было без труда передвигаться по снежной целине, и характеризуются особой прочностью.

Важно! Это — сравнительно дорогие модели, прошедшие целый ряд тестов на надежность, так как от их качества зависит успех экспедиции или похода, а иногда здоровье и жизнь человека, который бросил вызов дикой природе.

Для детей и подростков

Среди моделей KID/JUNIOR, которые предназначены для детей и подростков, можно встретить как спортивные виды, приближающимся по качеству к гоночным моделям, так и довольно недорогой прогулочный спортинвентарь, в том числе и снаряжение для детей в возрасте 3-8 лет, делающих первые шаги по лыжне.

Важно! Прежде чем подобрать лыжи по весу, определите свои цели, оцените свои способности и запросы. В зависимости от того, насколько правильно вы выберете модель лыж, каждая прогулка на них может стать настоящим проклятием и несравнимым удовольствием.

Как подобрать лыжи в соответствии с весом и ростом?

Если вы остановили свой выбор на какой-то из моделей лыж, то придя в магазин, вам нужно будет также подобрать их в соответствии с вашим ростом и весом.

Подбор в соответствии с ростом

Правила выбора снаряжения по длине разные для коньковых и классических моделей, поэтому следует иметь в виду некоторые моменты:

• Модели для конькового хода должны быть примерно на 10-15 см длиннее роста лыжника.
• Рекомендуемой длиной моделей для классического хода считается длина на 25-30 см больше роста лыжника.
• Прогулочный спортинвентарь нужно подбирать в диапазоне на 15-25 см больше своего роста.
• При выборе прогулочного снаряжения лыжникам с относительно большим весом желательно придерживаться верхней границы диапазона, а с относительно небольшим — нижней границы.

Важно! Начинающим лыжникам нужно помнить, что короткие модели легче в управлении, поэтому на них легче учиться кататься на первых порах. Уверенные в себе лыжники могут подбирать варианты подлиннее, потому как более длинные модели обеспечивают лучшее скольжение.

Подбор в соответствии с весом

Для того чтобы подобрать лыжи по весу, необходимо определить их жесткость. Жесткость снаряжения можно подобрать при помощи специального измерителя — флекс-тестера. Определяют ее на ровной поверхности либо специально предназначенной доске для замера жесткости лыж. А при наличии достаточного опыта можно предварительно оценить жесткость, просто сжимая пару руками.

Важно! Флекс-тестер является специальным прибором для подбора лыж по жесткости в соответствии с весом лыжника. Выбрать снаряжение при помощи этого прибора должны помочь продавцы-консультанты специализированных магазинов.

Процедура подбора с помощью флекс-тестера выглядит следующим образом:

• Зафиксируйте в зажиме пару лыж и сделайте усилие, равное половине веса вашего тела (с учетом веса ботинок и одежды), ориентируясь на показатели динамометра.

Важно! Убедитесь в том, что между лыжами есть значительный зазор (не менее 40-50 см по длине и 1-2 см по высоте). Если зазор будет меньше, то вам следует подобрать более жесткую пару.

• Далее увеличьте усилие зажима до такой величины, которая равна весу вашего тела. При этом свободный зазор под колодкой между лыжами должен уменьшиться по длине до 10-15 см у гоночных видов, а у прогулочных — вовсе практически исчезнуть.

Важно! При слишком большом зазоре желательно подобрать пару помягче.

Подбор горных лыж

Чтобы правильно выбрать модель, необходимо знать о некоторых советах и рекомендациях. Давайте рассмотрим их подробнее.

Для классического хода

Подбирать горную модель для классического хода необходимо особо тщательно, потому как от этого будет зависеть, насколько комфортно вы сможете ездить:

• При выборе необходимо учитывать свой вес, погодные условия, при которых будет использоваться снаряжение, силу толчка ногой, и, конечно же, личные предпочтения.
• Как правило, лыжи для холодной погоды выбираются эластичнее и мягче, чем модели для плюсовой погоды. В холод нет необходимости нанесения толстых слоев мази, и это дает возможность брать более мягкую пару. А при плюсовой температуре толщина наносимого слоя мази существенно больше, и жесткость лыжи должна быть выше, чтобы прогиб компенсировал разницу в толщине слоя мази, в особенности при использовании грунтовых и жидких смазок.
• Спортсменам более высокого уровня, которые имеют мощный толчок, желательно выбирать модели несколько жестче. На подобной паре лыжник может делать длительный прокат без контакта зоны держания со снегом. Для менее подготовленных людей желательно выбирать более мягкие модели, на которые легче получить надежное “держание” смазки.
• Если вы выбираете пару классического типа, то длина лыж должна превышать ваш рост примерно на 25-30 см. А палки — наоборот, нужно подбирать примерно на 23-30 см меньше роста. Хотя если вы имеете отличную физическую подготовку и хотите увеличить нагрузку, то можно купить изделия подлиннее.

Для конькового хода

Коньковыми лыжи называются из-за того, что при передвижении на них лыжник использует такую же технику бега, что и конькобежец. Для этого от снежной поверхности он отталкивается внутренней частью лыжи, при этом перенося на скользящую лыжу весь свой вес, и наоборот.

Важно! Стоит отметить, что коньковый ход более уместен для тех, у кого хорошо натренирован корпус и руки.

Вот что надо учесть, чтобы подбор коньковых лыж был правильным:

• Лыжи этого вида по своей длине короче классических — их максимальная длина может составлять не более 192 см. В процессе езды на такой паре спортсмен не должен соприкасаться с поверхностью средней частью лыжи. Поэтому такие модели должны быть более жесткими, в сравнении с классическими.

Важно! Если вы собираетесь использовать их лишь для прогулок, что лучше выбирать более мягкие и эластичные изделия, на которых легче удержать равновесие.

Как выбрать лыжи? Этот вопрос в первую очередь возникает у новичка, только планирующего заняться лыжным спортом.

Вначале следует определиться со стилем катания. На сегодняшний день существует два варианта:

1. Классический, предполагающий передвижение по лыжне.
2. Коньковый, когда спортсмен преодолевает широкую, специально подготовленную трассу.

Лыжи, предназначенные для классического хода, могут быть как с насечкой, так и без нее. Задаваясь вопросом, как подобрать лыжи ребенку или новичку, следует отдать предпочтение первому варианту. Насечки в этом случае препятствуют обратному проскальзыванию лыж, что в значительной степени облегчает процесс катания. Но следует понимать, что скорость в данном случае будет несколько ниже в сравнении с гладкой поверхностью.

Важно! Гладкие лыжи можно использовать только со специальной мазью держания, которая будет предотвращать их обратное проскальзывание. В противном случае катание будет не только некомфортным, но и небезопасным.

Жесткость — важный показатель

Задумываясь о том, как подобрать беговые лыжи по росту и весу, следует не в последнюю очередь обратить внимание на жесткость изделий. Ходовые качества лыж во многом определяются степенью прогиба, для достижения которого необходим определенный вес ездока. Говоря простым языком, различные модели требуют разного усилия, достаточного для того, чтобы их продавить.

Важно! Проще всего определить жесткость классических лыж. Для этого необходимо просто стать на лыжи, добившись их полного соприкосновения с полом. Если же этого не получилось, то необходимо подбирать изделия с меньшей жесткостью.

Большинство современных производителей указывают диапазон веса спортсменов, на который рассчитана их продукция. Для новичков лучше всего выбирать лыжи средней жесткости.

Выбор длины

Как подобрать лыжи по росту? Это очень важный нюанс, который обязательно следует учитывать при выборе. Здесь все просто:

1. Если речь идет о классических лыжах, то к росту спортсмена необходимо прибавить 30 см. Полученный результат и будет длиной лыж.
2. Выбирая коньковые или беговые лыжи, прибавляем к росту 15 см.

Таблица: как подобрать лыжи и палки по росту

Длина большинства изделий прямо пропорциональна их жесткости. Поэтому,если выбранная по длине модель окажется чересчур мягкой, то желательно приобрести более длинный вариант.

Особенности выбора лыжных палок

Не менее важным моментом, чем выбор самих лыж, является подбор палок. В первую очередь необходимо разобраться в материалах, из которых изготавливаются данные изделия:

1. Стеклопластик. Это самый дешевый вариант, который характеризуется низкой прочностью и жесткостью. При этом они являются довольно тяжелыми, но для начинающих вполне подходят.
2. Углеволокно. Легкие, жесткие, но дорогие.
3. Композитные, изготовленные из углепластика и стекловолокна. В данном случае прочность и стоимость напрямую зависят от процента карбона в составе.
4. Алюминиевые. Являются хорошим выбором для новичков и людей с большим весом ввиду своей прочности. Являются весьма доступными по цене.

Совет! Выбирая лыжные палки, желательно отдавать предпочтение тем моделям, которые имеют петли для рук. Они должны надежно фиксироваться посредством липучки.

Заключение

О том, как правильно выбрать лыжи, было подробно рассказано выше. Этот процесс не представляет особой сложности, но требует определенных знаний, которые помогут любому начинающему лыжнику освоить данный вид спорта. Также следует уделить внимание защите и экипировке.

Эта статья даст Вам ответы на следующие вопросы: как выбрать лыжи, как сделать правильный выбор беговых лыж, как выбрать беговые лыжи, оптимальный подбор беговых лыж, как подобрать беговые лыжи, как правильно выбрать беговые лыжи, какие беговые лыжи выбрать и т.д.

Многим кажется, что выбрать лыжи проще простого. Это действительно не сложно, однако и здесь имеются свои тонкости. Для того чтобы не ошибиться в выборе, необходимо определить, лыжи какой целевой группы Вам нужны. Так, если на лыжне Вы ведете себя довольно активно и в ближайшем будущем намерены поставить пару рекордов, то Вам нужен инвентарь для профи - лыжи группы Sport.

Укрепить иммунитет и сохранить форму помогут прогулки на любительских лыжах (группа Fitness). Модели этой категории - хиты продаж, и не последнюю роль в этом играет их доступность. По своей геометрии любительские лыжи ничем не отличаются от спортивных, но за счет использования более дешевых материалов их цена ниже.

Те, кто хочет отвлечься от проблем и погрузиться в новые впечатления, катаясь вдалеке от накатанных трасс, могут остановиться на туристических лыжах (группа Touring). Лыжи этой группы шире, чем модели других классов, а значит, Вы будете уверенно себя чувствовать на целинном снегу. Цены на лыжи этой группы вполне доступны.

Особняком стоит группа Junior - лыжи для детей и подростков. Современные модели удачно сочетают в себе привлекательный внешний вид, а также безопасность и надежность конструкции. У детских лыж несколько отличительных особенностей. Так, например, увеличенная ширина и закругленные носки придают лыже устойчивость, а боковые вырезы облегчают прохождение поворотов.

Как выбрать палки для беговых лыж

Подбор палок для беговых лыж для детей и взрослых.

Беговые палки по длине подбираются отдельно для "классики" и для "конька" индивидуально для каждого человека, в зависимости от его роста. Длина палок обычно определяется следующим образом. Для "классики" - рост минус 25-30 см, а для "конька" - минус 15-20 см. Когда вы стоите, "классические" палки должны упираться в подмышки, а "коньковые" - должны быть чуть выше плеча.

Лыжи подбираются по схеме: рост +20-30 см для классического хода, рост +10-15 см для конькового хода. Чем больше вес лыжника тем жестче и длиннее ему нужны лыжи.

Палки подбираются по схеме: рост -30 см для классического хода, -20 см для конькового хода.

Как выбрать ботинки для беговых лыж

Современные лыжные ботинки - это сложный технологический продукт, учитывающий такие параметры, как использование их в сложных погодных условиях, активное воздействие на них механических нагрузок, анатомические особенности строения человеческой ноги, требования гигиены и комфортности, защита от холода и осадков.

Лыжные ботинки спортивного направления. В них обычно используют самые высокие технологические новинки, отрабатывают новые системы крепежа, ставят современные утеплители.

Спортивное направление разделяет ботинки по назначению на классические (для классического хода на лыжах), коньковые (для конькового хода) и комбинированные ботинки со съёмной манжетой (используют одни ботинки в классическом и коньковом ходе - соревнования «пурсуйт»). Купив такие ботинки, вы приобретете дорогую высоко надёжную качественную обувь, получите колоссальное удовольствие от катания на лыжах, они прослужат вам долго и верно, как любая профессиональная вещь.

Лыжные ботинки для спортивного туризма. Эта обувь работает в тяжёлых условиях бездорожья, часто перестёгивается с лыж на альпинистские кошки или используется просто для пешего подхода к намеченному пути.

Лыжные ботинки для оздоровительных прогулок. Здесь представлены различные по комфорту модели от простых до сложных. Материалы используются самые разные: от сложнокомпонентных до простых и испытанных.

Лыжные ботинки для детей. Главная задача таких ботинок: тепло, уют, комфорт, гигиена. Надёжная подошва должна обеспечивать безопасное передвижение ребенка до и после прогулки на лыжах.

Как выбрать крепления для беговых лыж

В настоящее время во всем мире наибольшее распространение получили три типа креплений - это ROTTEFELLA (система NNN), SALOMON (система SNS) и NORDIC 75. Первые два типа креплений в основном предназначены для лыжников-спортсменов, а более дешевые NORDIC 75 (или 75 мм) - для лыжников-любителей. Система закрепления ботинка у креплений SALOMON и ROTTEFELLA не имеет кардинальных внешних различий. В обоих типах креплений ботинок прочно закрепляются за скобу в носке.

Крепеж ботинка может быть автоматическим, либо механическим. Если крепление с автоматическим крепежом, достаточно вставить скобу ботинка в паз, и крепление защелкивается. Этот тип креплений в основном предназначен для лыжников-любителей. Крепления с механическим крепежом, закрывающимся вручную, дают более надежное закрепление ботинка. То есть снижается вероятность того, что крепление случайно отстегнется (например, если на крепление попадет палка). Поэтому большинство профессиональных креплений имеет именно такой крепеж.

Оба типа креплений универсальны в том смысле, что их можно "подогнать" под любой размер ботинок. Исключения составляют крепления для маленьких детей (до семи лет) и подростков. SALOMON и ROTTEFELLA выпускают специальные детские и юношеские крепления. От "взрослых" они отличаются большой ручкой защелки, чтобы было удобно браться за нее в варежках. Кроме этого, детские крепления имеют более мягкий механизм крепежа, чтобы маленький ребенок мог свободно надевать и снимать лыжи.

Так же важные моменты: одежда для беговых лыж, экипировка для беговых лыж, лыжи для конькового хода, лыжные ботинки для конькового хода.

Уважаемые Друзья, мне часто задают вопросы по выбору лыж, как начинающие лыжники, так и достаточно продвинутые. Какие лыжи брать для катания по трассам и вне трасс? Как учесть различный тип снежного покрова? Какой длины и ширины должны быть лыжи? Что такое торсионная жесткость и что от нее зависит? Что такое Рокер? Какие типы рокеров существуют и для чего они нужны?

Так как все-таки выбирать горные лыжи? Я надеюсь, что данная статья содержит советы, которые помогут вам принять более обоснованное решение.

Если вам нужна помощь в выборе размера и формы новых лыж - вот некоторые основные аспекты, которые вам нужно понимать для принятия верного решения:

Как определить правильный размер лыж?

Правда в том, что нет никакой волшебной формулы для определения идеального размера лыж для каждого лыжника. Рост и вес являются исходными параметрами, но нет никаких других показателей. Категория лыж, тип снега, рельеф и персональные предпочтения, - вот и все, что необходимо учитывать. Основное правило подбора лыж в том, что они должны заканчиваться где-то между подбородком и макушкой. Продвинутые и профессиональные лыжники могут выбрать лыжи чуть длиннее их роста.

Таблица размеров лыж

В предложенном диапазоне есть несколько причин брать более короткие или более длинные лыжи. Более короткие лыжи маневреннее, но они не так устойчивы, как длинные. Карвинговые лыжи с более тонкой талией и меньшим радиусом поворота можно брать более короткие, чем универсальные или фрирайдерские лыжи с большим радиусом поворота и более толстой талией. Лыжами с рокерами проще управлять на поворотах, и прослужат они немного дольше по сравнению с камберными.

Причины выбрать более короткие лыжи на уровне подбородка:

• Вы новичок или лыжник среднего уровня.
• Ваш вес меньше среднего при вашем росте.
• Вам нравится делать короткие резкие повороты, и вы редко катаетесь на лыжах быстро.
• Вы хотите карвинговые лыжи только с камбером, без рокеров.

Причины выбрать более длинные лыжи на уровне макушки:

• Вы ездите на лыжах быстро и агрессивно.
• Ваш вес больше среднего при вашем росте.
• В основном вы планируете кататься вне трассы.
• Вы планируете ездить на твинтипах.
• Вам нужны лыжи с рокерами.

Разные брэнды лыж не всегда измеряют длину одинаково; иногда лыжи одинакового размера одной марки будут немного отличаться по длине от лыж другой марки.

Уровень навыков

Уровень навыков стал несколько менее важным критерием при выборе лыж, поскольку технологии дали новичкам возможность кататься на большем количестве типов лыж. Однако некоторые характеристики до сих пор отличают лыжи для спортсменов разного уровня.

Новичок/Средний уровень

Те, кто только начинает кататься или работает над более гладкими поворотами, попадают в эту категорию. Типичные качества лыж для новичков: мягче на прогиб, более узкие, из композитного материала, с пенным или мягким деревянным сердечником, конструкции кэп. Идея заключается в создании лыж, которыми легко управлять, и которые снисходительны к ошибкам лыжника. Добавление рокера на носу и пятке лыжи делает ее менее «цепляющейся», а также упрощает повороты.

Средний уровень/Продвинутый уровень

Большинство лыжников попадают в эту категорию, вне зависимости от того, любят ли они ездить по «вельвету» или покорять целину. Эти лыжи шире, чем лыжи для новичков, с более жестким сердечником и конструкцией типа «сэндвич». В зависимости от типа, лыжи могут быть как полностью рокернутыми с камбером или обладать комбинацией лишь двух из этих элементов.

Продвинутый уровень/Профессионал

Вне зависимости от рельефа продвинутые и профессиональные лыжи предназначены для более агрессивных и опытных лыжников. В них зачастую присутствуют слои титанала, карбона, бамбука и других материалов, призванных улучшить показатели и скорость в сложных условиях. У профессиональных лыж повышена как продольная, так и торсионная жесткость, и они могут быть сложны в управлении на низкой скорости. Для этого уровня Вы найдете карвинговые, парковые, универсальные и паудерные лыжи с различными конфигурациями рокера.

Если вы затрудняетесь определить свой уровень катания, предлагаю воспользоваться Определителем уровня катания на моем сайте www.toalpes.ru.

Характеристики лыж и ощущения при катании

Есть много факторов, влияющих на характеристики лыж и ощущения при катании. Эти три характеристики играют важную роль в определении пригодности лыж конкретному лыжнику и типу катания: ширина, радиус поворота и тип рокера.

Ширина талии лыжи

Это измерение лыжи в середине (талии), обычно это самое узкое место лыжи. Более узкие лыжи легче входят в поворот, в то время как более широкие лыжи обеспечивают лучшее сцепление на целине и неоднородном снеге.

Обычно встречается измерение с тремя характеристиками для носа/талии/пятки, как 115/90/107мм. В этом примере 115 мм обозначает ширину носа, 90 мм - ширину талии и 107 мм - ширину пятки.

Обычно лыжи делятся по ширине талии:

• 60-79 мм
• 80-89 мм
• 90-99 мм
• 100-120 мм
• > 120 мм

Радиус поворота

Радиус поворота - это форма лыжи, определяемая шириной носа, талии и пятки, обычно обозначается в метрах. Чем уже талия по отношению к носу и пятке, тем меньше радиус поворота и глубже боковой вырез. Лыжи с глубоким боковым вырезом (малым радиусом поворота) легче входят в поворот, в то время как лыжи с едва заметным боковым вырезом (большим радиусом поворота) поворачиваются медленнее и более маневренны на больших скоростях. Некоторые современные лыжи сочетают два или больше радиусов на одном канте.

Тип рокера

Несмотря на то, что камбер изобрели гораздо раньше рокера, для простоты мы классифицируем его как тип рокера. Рокер также называют обратным камбером, поэтому воспринимайте камбер, как обратный рокер.

Это традиционная форма лыж и сноубордов. Камбер - это небольшой изгиб вверх в середине лыжи или доски, с точками касания - там, где ненагруженная лыжа или доска задевает снег - ближе к концам. Камбер требует более точного вхождения в поворот с большим усилием на трассе или жестком снеге. Вес лыжника оказывает равномерное давление на кант от носка до пятки, что приводит к лучшему управлению кантом. Гонщики и лыжники высокого уровня часто предпочитают лыжи с камбером.

Рокер (также называют обратный прогиб) это и есть камбер наоборот. Все лыжи и сноуборды на канте и под нагрузкой в повороте получают обратный прогиб. Лыжи и доски с камбером оказывают больше давления на носок и пятку, поскольку их нужно согнуть сильнее для достижения этого прогиба. Термин «рокер» взят из водного спорта, где он используется повсеместно. Лыжи и доски с рокером обеспечивают непревзойденное всплытие на мягком снегу и упрощают повороты, снижая возможность «зацепиться» кантом. Поскольку лыжи в целом становятся шире, рокер помогает сохранять новые формы маневренными для широкого диапазона лыжников. Широкие лыжи и доски создаются в основном для катания по целине и зачастую идут с рокером.

Рокер/Камбер

Форма лыжи с рокером и камбером сочетает традиционную форму с камбером и с удлиненным более ранним изгибом, позаимствованным у рокернутых лыж. В этой форме передняя точка касания удалена от носка, в то время как задняя точка касания остается близкой к пятке. Рокернутый носок обеспечивает лучшее сцепление с глубоким снегом и облегчает катание по жесткому снегу, в то время как задняя часть с камбером сохраняет и распределяет энергию аналогично лыжам с камбером, позволяет лучше управлять кантом, когда вес находится на пятках. Все больше и больше универсальных лыж и лыж для больших гор создаются с такой геометрией. Из-за своей ассиметричной формы, эти лыжи не так хороши на поворотах, как другие, но если вы ищете универсальные лыжи с хорошей плавучестью на пушистом снегу, при этом чтобы на жестком снеге на них тоже можно было кататься. Лыжи с рокером и камбером - лучший выбор.

Рокер/Камбер/Рокер

Лыжи конструкции Рокер/Камбер/Рокер сочетают маневренность и плавучесть рокернутых лыж и управляемость кантом от лыж с камбером. Точки касания у этой формы ближе к середине лыжи, чем у лыж с камбером, но не под ступней. Изогнутая середина обеспечивает улучшенную управляемость на жесткой поверхности, повысив управляемость кантом и устойчивость, в то время как носок и пятка с рокером гарантируют плавучесть на глубоком снегу и позволяют лыжам легче выполнять повороты. Эта форма лыж обеспечивает маневренность для парков, плавучесть для катания по целине, прощение ошибок новичкам и универсальность для тех, у кого есть только одна пара лыж. Многие производители лыж предлагают различные типы конструкции Рокер/Камбер/Рокер, сочетая различные параметры рокеров и камбера с разной шириной лыжи и бокового выреза.

Примеры лыж Рокер/Камбер/Рокер: 2013/2014, 2013/2014.

Рокер/Плоская поверхность/Рокер

Конструкция Рокер/Плоская поверхность/Рокер является еще одной вариацией на тему рокеров, стремящейся немного увеличить управляемость кантом на жестком снеге по сравнению с полностью рокернутыми лыжами, при этом сохранив легкость поворотов и плавучесть. В результате получается нечто среднее между полностью рокернутыми лыжами и лыжами конструкции рокер/камбер/рокер.

Примеры лыж Рокер/Плоская поверхность/Рокер: 2013/2014, 2013/2014.

Другие комбинации лыжных профилей включают Плоскую поверхность/Камбер/Плоскую поверхность. Мы постарались продемонстрировать различия в этих комбинациях, но имейте ввиду, что компании могут сочетать эти элементы по-разному, порой придумывая креативные названия вроде "Mustache," "reCurve" и "Jib Rocker" для их продажи.

Так что же лучше? Ответ: ни одна форма не лучше другой, и все зависит лишь от Ваших предпочтений. Обычно, камбер обеспечивает лучшую управляемость кантом и стабильность на жестком снеге и на высокой скорости, в то время как рокер более плавуч на целине и прощает больше ошибок при катании. Некоторые рокеры прекрасно подойдут новичкам, поскольку упрощают вхождение в поворот. Продвинутые лыжники, которым нравится ощущение свободы, также могут насладиться катанием на лыжах с рокерами. Читайте наше Руководство по рокерам для получения более подробной информации о рокерах и их преимуществах.

Любимый рельеф

Можно заметить, что границы между разными типами лыж все больше размываются, поэтому многие лыжи попадают под несколько категорий.

Универсальные

Как ясно из названия, такие лыжи годятся для всех типов гор. Они разработаны для того, чтобы справится со всем, что встретится на Вашем пути, включая целину, лед, «вельвет», крутые склоны, сильный снегопад и прочее, но они не будут идеальными ни для одного рельефа или типа снега. Если Вы хотите выбрать только одну пару лыж для всего, то это то, что Вам нужно. Универсальные лыжи бывают разных форм и ширины для соответствия конкретным требованиям разных лыжников. Универсальные лыжи обычно обладают так называемой средне-толстой талией от 80 до 110 мм. Важно понять, где Вы будете проводить большую часть времени на склоне, и какой рельеф Вам больше нравится. Помните, что это не то, где Вы катаетесь сейчас, а где бы Вы хотели кататься: поверьте, современные лыжи помогут Вам сделать невероятный скачок в своих навыках.

Паудерные

Это лыжи для глубокого снега. Если Вы желаете найти нетронутые уголки снега на местном курорте, придется отправиться в отдаленные районы, паудерные лыжи это то, что поможет Вам остаться «на плаву». В этой категории широкие лыжи (с талией 115 мм и шире), большинство из которых с рокером и относительно мягкие на прогиб. У некоторых из них уникальная форма бокового выреза, например обратный боковой вырез; носок и пятка не всегда являются самыми широкими частями лыжи. Многие паудерные лыжи сейчас универсальны настолько, что могут справиться и в смешанных условиях и на более жестком снеге.

Для больших гор

Эти лыжи созданы для штурма огромных гор на больших скоростях. Такие лыжи различаются по ширине от широких, ориентированных на целину, для катания по хребтам Аляски до более узких лыж для смешанных условий, чтобы покорять пики местных гор. Лыжи в этой категории более жесткие и тяжелые зачастую с большим рокером на носке и меньшим на пятке.

Примеры лыж Для больших гор: 110 2013/2014, Atomic Automatic .

Карвинговые

Для тех, кто любит классическое ощущение наклона лыжи на кант и выполнения прекрасного поворота, карвинговые лыжи - лучших выбор. У этих лыж более узкая талия и короткий радиус поворота для лучшего выполнения поворотов на «вельвете» и жестком снеге. Лыжи для новичков и лыжников среднего уровня в этой категории разработаны, чтобы научиться поворотам было также просто, как заказать пиццу.

Парк/пайп

Лыжи для парка и пайпа часто называют лыжами для фристайла. Они для тех, кто проводит большую часть времени в лыжном парке. Если прыжки, перила и джиббинг, это то, что Вам нравится, то Вам нужны лыжи из этой категории. Хотя традиционно лыжи для парка и пайпа имеют узкую талию и профиль с камбером, в эту категорию также входят лыжи с рокерами и разными формами. Это почти всегда твин-типы более толстыми и прочными кантами, плотными прессованными основами и баттер-зонами.

Ски-альпинизм (Ски-туринг)

Также известные как бэккантри лыжи, лыжи для ски-альпинизама разработаны для подъема вверх и спуска вниз. Эти лыжи обычно легкие для своей ширины и обладают особенностями для подъема в гору. Они различаются по ширине и весу, более широкие и тяжелые обычно используются для зимнего катания по целине, а узкие и легкие для весеннего, летнего и катания на большие расстояния.

Женские лыжи

Лыжи, разработанные специально для женщин, обычно легче, мягче и короче. Центр тяжести у женщин расположен ниже, а вес меньше, чем у мужчин аналогичного роста, следовательно, они оказывают меньше давления и силы на свои лыжи. Женские лыжи требуют меньше силы для вхождения в поворот; это дополняется более тонким и мягким сердечником и меньшим количеством слоев в конструкции. Кроме того, чтобы специализировать лыжи для женщин, крепления располагаются примерно на сантиметр ближе к носкам. В настоящее время для женщин существует огромных выбор лыж и рисунки на них реже изображают грузовики, черепа и кровь, чем на мужских моделях. Конечно, нет никаких причин женщинам не кататься на мужских моделях и наоборот.

Системные

Системные лыжи обычно идут вместе с креплениями в комплекте. Они требуют креплений определенного типа. Системные крепления обычно не установлены на лыжах, и вам понадобится специалист для настройки креплений под ваши ботинки.

Алексей Сидельников

Наступление холодной поры года совершенно не означает, что необходимо прятаться по домам под уютными покрывалами, так как зима предоставляет массу возможностей для активного отдыха. И именно такой отдых должен сопровождать ваш досуг, чтобы сохранить вас в нормальной физической форме и помочь поправить здоровье. Катание на лыжах - это полноценная тренировка всех основных групп мышц с максимальной выкладкой, да еще и на свежем воздухе. К примеру, вы можете покататься на лыжах, знакомых нам с детства. При том, что в последние годы стало появляться все больше поклонников горных лыж, есть и любители более спокойного катания на беговых. Однако перед тем, как выбрать лыжи для конькового хода, необходимо определиться с тем, какие вообще бывают виды этих изделий.

Основные разновидности

Беговые лыжи по назначению принято разделять на два основных вида: для классического и конькового хода. При классическом стиле катания лыжник осуществляет перемещение лыж параллельно друг другу, а при коньковом ходе спортсмен шагает аналогично тому, как ходят конькобежцы, то есть он использует внутреннюю сторону лыжи, чтобы отталкиваться от снега. Именно поэтому стоит знать, как выбрать лыжи для конькового хода, чтобы, посетив интернет-магазин или обычный магазин спортивного снаряжения, ориентироваться в своих потребностях.

Материал изготовления

Если говорить о том, из чего могут быть изготовлены эти изделия, то тут вариантов всего два - пластик и разные породы дерева. У первых имеется целый комплекс преимуществ перед вторыми, так как они характеризуются прочностью, долговечностью и способностью развивать значительные скорости. Они не расслаиваются, чего не скажешь о деревянных, которые склонны к изменению своих свойств в результате многократных контактов с водой. Однако основное преимущество деревянных лыж состоит в их стоимости, в результате чего они становятся отличнейшим вариантом для новичков, которые только начинают делать свои первые нелегкие шаги по снегу.

Параметры лыж конькового хода

Знание основных параметров поможет ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода. Что выбрать, в итоге будет зависеть от их жесткости и длины. Процесс выбора должен быть максимально тщательным, так как от этого зависит удобство лыжника, но немалое значение в данной ситуации отведено и личным предпочтениям спортсменов. Важно понимать, что для конькового хода предназначаются лыжи, имеющие меньшую длину и большую жесткость в сравнении с классикой, однако тут следует помнить, что жесткими лыжами управлять намного сложнее. Если отвечать на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут необходимо учитывать, что их длина должна быть на 10 см больше роста спортсмена.

Тонкости выбора

От классических моделей лыжи для конькового хода отличаются отсутствием загнутых носов, а их высота, как уже было упомянуто, должна быть больше роста лыжника всего на 10 см. При покупке такого варианта очень важно правильно подобрать жесткость. В идеале ее следует рассчитывать так: лыжи требуется установить на ровную поверхность, после чего на них встает человек, равномерно распределяя свой вес на обе лыжи. Далее требуется взять щуп, это может быть даже лист бумаги, чтобы измерить зону просвета между полом и лыжей впереди и сзади по отношению к ботинку. Она должна быть примерно 35-40 и 10-15 см соответственно. После переноса лыжником всего веса тела на одну лыжу зона просвета должна стать меньше на 10 см и менее сзади и спереди, при этом зазор должен заканчиваться ранее, чем расположена пятка ботинка.

Однако такую проверку вам позволят сделать не в каждом магазине, поэтому можно воспользоваться другим способом. Если вы решаете вопрос, как выбрать лыжи для конькового хода, то тут есть и другой вариант их проверки. Требуется установить лыжи вертикально, сложить их друг к другу скользящими поверхностями, положить руки на колодки, а потом с силой их сжать. Если просвет между лыжами будет составлять примерно 3-4 мм, то они вполне для вас подходят, а при просвете 1-2 мм можно делать выводы о том, что для вас они слишком мягкие.

Итак, теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода по жесткости. Теперь стоит сказать о том, что не рекомендуется покупать эти изделия в гипермаркете. Правильнее всего будет отправиться в спортивный магазин, где вы сможете с помощью консультанта подобрать для себя самый подходящий вариант. Обычно такие специалисты хорошо ориентируются в том, как выбрать лыжи для конькового хода. Fisher - это популярный бренд, на который стоит обратить внимание, так как он выпускает изделия высокого качества по разумной цене. У каждого производителя имеется собственная линейка для каждой категории лыж, с разными характеристиками и ценами. В данном случае выбор того или иного варианта зависит в первую очередь от того, какую сумму вы готовы потратить.

Лыжные ботинки

Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода, то одним из важных атрибутов в данном случае являются лыжные ботинки. Они должны быть жесткими, высокими, фиксировать голеностоп. Для этих целей совершенно неуместно использовать классические ботинки, так как они низкие, и ноги в них при таком катании устанут очень быстро. В результате вы не получите никакого удовольствия. Размер должен соответствовать размеру ноги, при этом не нужно оставлять запас на шерстяные носки. Современные ботинки характеризуются плотностью, мягкостью, а их тепловые параметры рассчитаны на использование с одним носком, но достаточно плотным.

Правильный подбор ботинок - это дополнительный ответ на вопрос том о, как выбрать лыжи для конькового хода. От классики их отличает многое, поэтому в магазине вы должны разу отбросить все неподходящие варианты. Ботинки вполне могут стать самой затратной частью комплекта «лыжи - крепления - ботинки - палки», но на них не стоит экономить, ведь палки и лыжи можно будет в следующем сезоне сменить, а ботинки прослужат вам еще 10-15 лет, не меньше.

Лыжные палки

Тут есть один общий принцип: чем палки легче, тем лучше. Этот же принцип актуален для лыж и ботинок. Более легкие палки производят из карбона или углеволокна, но их стоимость довольно высока, поэтому рекомендуется брать изделия из стекловолокна. Они характеризуются жесткостью, легкостью и относительной дешевизной. Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут важно знать, что и палки должны подбираться по росту. В среднем их длина должна быть на 15-20 см меньше, чем рост самого спортсмена. Но и тут не исключено, что лыжник подберет палки по собственному критерию, ведь всем удобно пользоваться ими по-разному.

Смазка лыж

Если о том, как выбрать лыжи для конькового хода, уже сказано, то теперь необходимо определиться с подготовкой лыж к эксплуатации, а это невозможно без их смазки. В профессиональных кругах на скользящую поверхность наносится не менее десяти слоев разных смазок и порошков-ускорителей посредством специального утюжка, скребков и щеток. Любителям катания нет необходимости прибегать к подобным ухищрениям, но нельзя полностью отказываться от использования смазки. Тут все дело в составе скользящей поверхности лыж, ведь она состоит из высокомолекулярного полиэтилена, а он начинает постепенно истираться от постоянного контакта со снегом. Если не смазывать лыжи, то эта поверхность постепенно превратится в совершенно негодную для катания, из-за чего потребуется нести лыжи к профессионалу на операцию циклевки. После каждых 2-3 катаний рекомендуется натирать лыжи парафином специального назначения, а потом растирать его жесткой щеткой. Производители позаботились и о самых ленивых, для этих целей они выпускают аэрозоли, которые требуется использовать перед каждым катанием.

Коньковый ход

Если ваше решение научиться кататься на лыжах довольно твердое, то стоит сначала определиться, какой стиль катания вы будете использовать. В соответствии с этим вам требуется и приобретать лыжи. Не так давно люди начали кататься коньковым ходом - в восьмидесятых годах двадцатого века. Родоначальником этого стиля считается Гунде Сван - легендарный лыжник из Швеции, который становился олимпийским чемпионом четыре раза.

Особенность этого вида катания состоит в том, что от трассы спортсмен отталкивается внутренней стороной лыжи. Трасса при этом должна иметь большую ширину, а также быть качественно утрамбованной. Появление конькового стиля привело к изменению привычного облика традиционных классических беговых лыж. Помимо того, что это более коротки лыжи с тупыми носами, это еще и изделия со смещенным на 25 см центром тяжести. В данном случае, чтобы ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу и росту, необходимо понимать, что тут важен не только тип снега, но и ваши личные предпочтения.

Если вы просто любите воскресные прогулки по снегу на лыжах, то лучше всего вам остановить свой выбор на моделях средней и малой жесткости. У очень жестких изделий имеются довольно существенные недостатки - они пружинят и проскальзывают в момент толчка. Но тут важно понимать, что их жесткость пропорциональна собственному весу - чем этот показатель больше, тем большей должна быть и жесткость. Для детей следует подбирать только мягкие лыжи. С их помощью процесс освоения езды на лыжне будет намного проще. Покупка лыж «на вырост» - это самая значительная ошибка родителей. Это что касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу.

Подбор длины производится по формуле, уже указанной ранее: рост плюс 10-15 см. Для палок формула немного похожа - рост минус 20 см. Как выбрать ботинки, уже было сказано ранее.

Крепления

Еще один важный момент, который касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода. Он сопряжен с выбором креплений для них. Для лыжников-любителей специалисты обычно рекомендуют останавливаться на креплениях NORDIK 75. Вообще эти приспособления могут быть механическими или автоматическими. Первый вариант предполагает защелкивание вручную, а их надежность довольно высока. У автоматических креплений особенность состоит в том, что они срабатывают после помещения скобы ботинка в паз. Этот тип для любителей будет лучшим выбором.

Лыжи Fisher

Как выбрать лыжи для конькового хода "Фишер"? Тут есть о чем сказать. Почему многие предпочитают именно этот бренд? Это лыжи высокого качества с превосходными эксплуатационными характеристиками. Основным преимуществом коньковых лыж "Фишер" является их высочайшая прочность и особый полый сердечник, максимально облегчающий корпус. Помимо этого, многие модели производятся с использованием прогрессивных технологий, к примеру, в несущем материале есть специальные карбоновые волокна, которые берут на себя задачи обеспечения максимальной гибкости при особой прочности. Идеальный комфорт конькового хода обеспечивается за счет использования запатентованного профиля. Снижение массы лыж стало возможным и вследствие применения дырявого мыска.

Еще одним достоинством этих изделий является максимальное удаление опорных точек. Это позволяет спортсмену обрести максимальную устойчивость, которая может потребоваться на тренировках и соревнованиях по биатлону. Продолжаем разбираться, как выбрать лыжи для конькового хода. Отзывы об изделиях данного бренда говорят об их широком температурном диапазоне. К примеру, в их модельном ряду имеются представители, ориентированные на катание по грязному снегу или во время оттепели. Однако практика показывает, что они хорошо подходят и для тренировок в морозы, при этом даже не требуется применять какие-то особые смазки. Эта универсальность подкупает довольно сильно.

В качестве недостатков лыж "Фишер" можно назвать только их высокую стоимость, которая не по карману большинству отечественных потребителей. На профессиональные изделия цена составляет 30 тысяч рублей и более, что довольно дорого для любителей. Но бренд представляет и стандартные модификации, которые имеют хорошие характеристики.

Выводы

Теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода. Фото этих изделий и снимки лыжников демонстрируют, что это весьма ответственная задача, ведь они не только обеспечивают удобство катания, но и безопасность спортсмена. Не обязательно сразу покупать для себя эти изделия, можно ограничиться и тем, чтобы взять лыжи напрокат. Это позволит на практике ощутить, какой вариант будет для вас наиболее удобным. А если такая возможность у вас отсутствует, то все указные рекомендации должны вам пригодиться. Удачного вам выбора и приятного катания!