لا أستطيع أن أضع قبضة في يدي. ماذا تقول حركات اليد؟
أرحب مرة أخرى بجميع القراء وأقدم اختبارًا لتحديد شخصية الشخص وحتى مصيره. أولاً، قم بضم راحة يدك إلى قبضة، دون التفكير في الأمر على الإطلاق، لترى ما الذي يخبئه لك المصير؟
انظر الآن إلى الرسم وقارنه بوضع أصابعك وتعرف الكثير عن شخصيتك.
إذا كانت قبضة يدك مضغوطة تمامًا وتم الضغط على إبهامك على إصبع السبابة، فيمكنك أن تفرح بما أعطاك إياه المصير. يتمتع هؤلاء الأشخاص بالتواضع، لكنهم في الوقت نفسه يعرفون الكثير، ويتم تعليمهم بشكل شامل إلى العبقرية. فهي تعتبر موسوعة متنقلة.
إنهم لا يعرفون كيفية التركيز على موضوع واحد، حيث يسعون جاهدين لمعرفة المجهول واحتضان الضخامة. يحب هؤلاء الأشخاص الدراسة، ودراسة العالم بعمق، ولكن الأهم من ذلك، أن لديهم قدرات تمنحهم مثل هذه الفرصة.
هؤلاء الأشخاص مضطربون ونشطون وغالبًا ما يصبحون مولدين لجميع أنواع الأفكار.
ولكن هناك أيضًا جانب سلبي، على الرغم من الدعاية لهؤلاء الأشخاص، إلا أنهم منغلقون على قلوبهم ولا يستطيع سوى البعض رفع حجاب أسرارهم.
إذا كان الإبهام مخفيا في القبضة، فيمكن لهؤلاء الأشخاص بناء أنفسهم. في بعض الأحيان يبدون قاتمين ومنسحبين. ولكن إذا تعرفت عليهم بشكل أفضل، يتبين أنهم أناس ناعمون من الداخل، وحتى ضعفاء قليلاً.
المعرفة لا تأتي إليهم بسهولة، لذلك يتعلمون فقط ما يحتاجون إليه في الحياة. لديهم حدس حاد، لكنه ليس حاسة سادسة، بل حدس تقني. يقوم دماغهم دائمًا بحل شيء ما، والحساب، والمقارنة، والدراسة، والبحث عن طرق أفضل لحل المشكلات.
الجانب السلبي لمثل هذه الشخصية: يمكنهم ارتكاب الأخطاء في الناس. لذلك فالأفضل لهم ألا يبدأوا فوراً بالحكم عليهم، بل أن يتراجعوا قليلاً، أو لا يفعلوا ذلك على الإطلاق! يبدو لهؤلاء الأشخاص أنهم لا يحظىون بتقدير كبير، رغم أنك في الواقع طائر نادر!
عندما يقع الإبهام على أصابع اليد الأربعة، فهذا يشير إلى أنك واقعي عملي وجاد يقف بثبات على قدميه. هؤلاء الأشخاص اقتصاديون، لكن هذا لا يعني أنهم يبحثون عن فائدة لأنفسهم، مع استبدال شخص آخر. إنهم أشخاص مخلصون وموثوقون ويتمتعون بعقل مبدع يمكن استخدامه في الحياة، حيث يعرف هؤلاء الأفراد ما يريدون من حياتهم. إذا دعمك أصدقاؤك، فأنت قادر على تحقيق أي إنجاز.
الجانب الآخر: لا تبالغ في إنجازاتك إلى ما هو أبعد من القياس. في بعض الأحيان عليك النزول إلى الأرض لمعرفة الواقع. لديك ميزة يمكن أن تتدخل. لتقييم الواقع بشكل صحيح، عليك أن تكون فيه.
يقع إبهامك على السلامية الوسطى لإصبع السبابة. أنت دقيق وملتزم، يمكنك أن تبدأ بحبة رمل، ولكن لا يزال بإمكانك بناء قلعة لنفسك. ستبدأ في جمع الميزانية من فلس واحد، ولكن في نفس الوقت تعرف كيف تنفق بحكمة ليس فقط المال، ولكن أيضًا موارد جسمك. شعارك: "كلما ذهبت أبطأ، كلما ذهبت أبعد!" لا تحب التفاخر، تفضل الصمت والهدوء.
الجانب الآخر: ليس عليك عزل نفسك، بل تحتاج إلى التواصل مع الآخرين للكشف عن قدراتك. لا ينبغي أن تخاف من التواصل، لأن الحذر الذي أعطيته لك عند الولادة لن يسمح لك بالمخاطرة من أجل الخسارة. في نهاية الرحلة المجيدة، يمكنك رفع كوب من الشمبانيا - الشيء الرئيسي هو أنه مع شخص ما!
حسنًا، هل فتحت قبضة يدك المشدودة عينيك، هل تعلمت الكثير من الأشياء الجديدة عن نفسك؟ امنح أصدقائك رابطًا لهذا الاختبار ودعهم يقومون بهذا الاختبار المثير للاهتمام أيضًا.
مرحبًا! لم أكتب من قبل، قرأت فقط. الآن قررت أن أكتب. لقد أحضرنا ابنتنا إلى المنزل منذ 1.5 سنة، وعمرها الآن 3.3 سنة. كل شيء على ما يرام معنا، أنا أحبها كثيرا، فتاتي. ابنتنا لديها أخت توأم. لقد رأينا أختي عندما أخذنا ابنتنا بعيدًا؛ كانت مصابة بالشلل الدماغي، وكانت مستلقية، ولم تكن قادرة حتى على الجلوس بمفردها. طوال هذه السنوات الـ 1.5، كان لدي أنا وزوجي سؤال بشكل دوري حول أختنا، واعتقدنا أنه سيكون من الجيد أن نأخذها بعيدًا حتى تتمكن الأخوات من النمو معًا، ولكن في كل مرة توصلنا إلى استنتاج مفاده أن الأمر كان صعبًا. ..
مناقشة
مرحبًا، لقد قررت بالفعل كل شيء بنفسك، إنهما أختان توأم، والارتباط قوي جدًا، الرب سوف يدعمك ويساعدك.
09.27.2016 10:27:22 الجدة ايرامرحبًا. أنا أيضا لدي طفل متأخر. عندما اقترح الطبيب تسليم ابني، كدت أقتلها. الشيء الرئيسي هو أن تحب الطفل كما هو. وتقبل أنه قد لا يتغير. إذا قررت أن تفعل ذلك، فلديك القوة للقيام بذلك. الله سوف يساعد بالتأكيد. لن تكبر الابنة الكبرى لتكون شخصًا ساخرًا مثل شباب اليوم. وستكون ممتنة جدًا لك لإنقاذك أختها. أتمنى لك الكثير من القوة والصبر.
09.25.2016 22:57:51, لينا فضعي كريم التدليك أو زيت الزيتون على بشرتك أولاً. ابدأ بتمسيد فخذيك براحة يدك على السطح بالكامل من الركبة إلى مفاصل الورك وعلى طول الأرداف، ثم انتقل إلى حركات أكثر كثافة. باستخدام أطراف أصابعك مضغوطة معًا، قم بتدليك جلد فخذيك بحركات دائرية خفيفة على جميع الأسطح من الركبة إلى مفاصل الورك وعلى طول الأرداف. اصنع قبضة يدك وافرك مفاصلك بضغط قوي على جميع أسطح جلد الفخذين من الركبة إلى مفاصل الورك وعلى طول الأرداف، حتى يحدث اندفاع للدم واحمرار. أمسك جلد الفخذين الداخلي في الطية بين الإبهام والأصابع الأخرى وقم بتنعيمه بحركات حلزونية من الركبة إلى مفاصل الورك، ولكن ليس كثيرًا، لأن قد تحدث كدمات. ربت بقوة على فخذيك وأردافك براحة يديك، بالتناوب مع التمسيد. يجب أن يكون الجلد أحمر...
أيها الأعزاء، أخبروني وعلموني! ابنتي تبلغ من العمر 4.5 سنة، وهي شخص قابل للتأثر للغاية وسهل الإثارة. من حيث المبدأ، لا يستطيع الاسترخاء - فهو يركض دائما في مكان ما، ويفعل شيئا ما، والاندفاع، والسقوط، والتعثر. عندما يأكل، يستمع إلى كتاب، يلعب، يعبث بشيء ما، يهز ساقه. عندما يتحدث، يكون من الصعب جدًا فهم شيء ما، لأنه... يتم ابتلاع الكلمات. إنه لا يمشي على الإطلاق - إنه يركض فقط (حتى أنني أود أن أقول إنه يركض كالمجنون). يتسلق إلى أماكن يصعب على الشخص البالغ تسلقها! و...
مناقشة
لدي مراكز حركية مماثلة (فرط النشاط) ومدفوعة الأجر، وأطباء الأعصاب، والمستشفى السريري الروسي للأطفال، أينما كنا. نحن بالفعل نتناول الجلايسين مثل الفيتامينات على فترات، فاليرياناهيل، والفينيبوت، وما إلى ذلك. لكن أفضل ما يساعد هو الحمامات الدافئة بمستخلص مهدئ (إبر الصنوبر)، وهذه هي منتجات بادولا، وهذا ما نستخدمه. جربها، بالتأكيد لن يكون هناك أي ضرر، فهي مخصصة للأطفال الرضع، لكننا أيضًا لسنا كبارًا جدًا بعد عند 3.5. أنا فقط أسكب في الحمام أكثر من ملعقتين كبيرتين، جرة واحدة تكفي لمدة 5-6 حمامات. لكنها فعالة. جربه، حظا سعيدا. إذا كانت لديك أي أسئلة، لسوء الحظ لن أتمكن من الإجابة عليها في المستقبل القريب، بالنسبة لديمول، تأشيرة الشمس على شاطئ البحر، بالمناسبة، فهي أيضًا مفيدة جدًا لهؤلاء الأطفال.
حظا سعيدا للجميع، ولادة أسهل وأطفال أصحاء!
شكرا لك، أنت ببساطة ذهبي!
عندما تكونين بالفعل على الكرسي، تسعلين - تسترخي عضلات المهبل. في الفحص الأول في حياتي، علموني: لم يتمكنوا من وضع أنبوب ما للفحص:) سعلت، وذهبت :)
إليك شيء آخر مني: إذا كانت أقدامك متجمدة، فارتدي ملابسك بحيث تترك جواربك على قدميك عندما تصعد إلى الكرسي - فهذا يساعد أيضًا. حسنًا، حاول أن تتنفس بعمق، وأغمض عينيك، وركز على أي جزء آخر من الجسم أعلى (على سبيل المثال، احسب بعناية عدد الزفير والشهيق، وكيف يتحرك الصدر... - يمكنك تجربة ذلك الآن في المساء) ، عندما تتبادر الفكرة إلى ذهنك، تحسب هكذا 5-7 أنفاس).
لكن لا تخف على الإطلاق :) سنبقي أصابعنا متقاطعة وسيكون كل شيء على ما يرام!
أود أن أعرف رأيك. أنا متزوجة منذ 7 سنوات ولدي طفل عمره 1.5 سنة. عندما تزوجت، بعد عام من الزفاف، ضربني زوجي في حالة سكر (صعب جدا). والسبب كان موقف محرج للغاية وجد الزوج نفسه فيه (مرة أخرى بسبب الشرب). لقد طلب مني حقًا عدم الإعلان عن الأمر، لكنني اضطررت إلى إخبار والدتي، وبعد ذلك حدث له هذا الهجوم العدواني. ثم، بالطبع، طرحت مسألة الطلاق، لكنه طلب المغفرة ووعد بعدم شرب المشروبات القوية بعد الآن. أنا...
مناقشة
16/12/2003 01:00:22 من لا أحدلقد طلب مني حقًا عدم الإعلان عن الأمر، لكنني اضطررت لإخبار والدتي....
********
هل عذبتك والدتك وهددتك بقطع لسانك إذا لم تخبرها؟
نحن نتشاجر وأنا في حالة من الإثارة، وأغضب ابنتي بشكل غير معقول تمامًا،
********
وهل تفعل هذا في كثير من الأحيان؟
مجموعة عينات من تمارين الجمباز الفني I. تمارين الفك السفلي: 1. افتح فمك على نطاق واسع واحتفظ به مفتوحًا لعدة ثوانٍ. 2. حركات المضغ بشفاه مغلقة. 3. النقر الخفيف على الأسنان - الشفاه مفتوحة. 4. "السياج" - الفك العلوي يقف على الفك السفلي والشفاه مبتسمة. ثانيا. تمارين للشفاه: 1. "SMILE" - تمديد الشفاه المفتوحة (الأسنان مشدودة) 2. "TUBE" ("PROBOSK") - مد الشفاه للأمام 3. التناوب بين "SMILE" و"TUBE" 4. ثلاثة...
ما هو وماذا يؤكل؟ بغض النظر عن كم قرأت المعلومات حول هذه القضية، لا أستطيع أن أفهم ما أواجهه. مع الرجال، يبدو أن هناك رغبة وطفو، ولكن يبدو أن المزيد سيأتي - وكل شيء يتلاشى: ((((لقد جربته بنفسي - إنه أفضل قليلاً، ولكن لا يزال يبدو ذلك هناك شيء مفقود بما فيه الكفاية:(((أو ربما يكفي، وما زلت أنتظر شيئًا؟ (جرب مع النساء - لا تقترح))
مناقشة
Seryozha وشيء آخر أين قرأت أنني أتحكم في نفسي في الذروة؟ حسنًا، إذا كان بإمكانك القول عن شخص يطير من الطابق التاسع أنه يتحكم في نفسه، فربما أفعل ذلك (لم أستطع التفكير في أي شيء آخر للمقارنة به :-)))) ونسبيًا 2-3 مرات (إرشادية أو لا) - لهذا السبب لم أقم بالتسجيل حتى لا يأخذوا الأمر كما لو كنت أتفاخر، ويبدو أن هذا هو بالضبط ما فهمته :-)
19.01.2001 13:21:33, عادي تماماومنذ أن كان عمري 12 عامًا، أشعر دائمًا بالنشوة الجنسية :-))) وربما يكون هذا أيضًا غير طبيعي، أليس كذلك؟
علاوة على ذلك، أعلم يقينًا أنني أستطيع تجربة ذلك مع أي رجل :-)) وهكذا يحدث... والظهور العلني طويل الأمد يزعجني.. حسنًا، ربما فقط مع شريك جديد، عندما تكون المرة الأولى . حسنًا، عندما يكون من غير الواضح كيف يمكن أن تنتهي الأمور.
لكن لا أستطيع وصف الشعور. أنا في حيرة. لا يبدو مثل أي شيء.
تعتبر العملية الالتهابية في مفاصل الأصابع أكثر الأمراض شيوعًا في العالم.
وبحسب إحصائيات غير رسمية، فإنه يصيب كل سابع سكان الأرض، وكل ثلثهم تجاوز سن الخمسين.
هناك أسباب عديدة لتطور التهاب المفاصل في الأصابع. لكن النتيجة واحدة: ألم تدريجي وفقدان تدريجي لوظيفة الإصبع.
في هذا الصدد، العلاج في الوقت المناسب له أهمية استثنائية. ولكن للقيام بذلك، عليك أن تفهم خصائص أعراض هذا المرض.
مجموعة متنوعة من الأعراض
أعراض هذا المرض تختلف في المراحل الفردية.
الأعراض الأولية
التهاب المفاصل يؤثر على مفاصل متعددة. ولكن قبل ذلك عليك أن تكون قادرا على التعرف على الأعراض الأولى للمرض، والتي تظهر على الأصابع. وفي الوقت نفسه، تختلف الأعراض أيضًا باختلاف أنواع التهاب المفاصل. وهكذا، على خلفية الصدفية، يمكن أن يتطور التهاب المفاصل الصدفي. أول أعراضه هو الألم في المفاصل الموجودة بجانب الأظافر. وتسمى هذه المفاصل البعيدة.
الشكل الأكثر شيوعًا لالتهاب مفاصل اليد هو هشاشة العظام. أولى علاماته هي "تآكل" الغضروف الذي يربط مفاصل الأصابع.
العلامات الرئيسية لالتهاب المفاصل في الأصابع
الأعراض الأكثر شيوعا لهذا المرض:
- ألم في المفاصل المختلفة، مثل الأصابع أو الرسغين.
- تشكيل تشكيلات عقيدية في منطقة مفاصل الأصابع.
- خدر في الأصابع.
- احمرار وتورم الجلد في المناطق التي تتأثر المفاصل، وقد يكون الجلد ساخنًا عند اللمس.
- عدم القدرة على ثني الأصابع، خاصة بعد الراحة أو النوم (وهذا هو أحد الأعراض المميزة لالتهاب المفاصل الروماتويدي في اليدين)؛
- تكوينات عقيدية تحت الجلد (أيضًا علامة على التهاب المفاصل الروماتويدي) ؛
- تورم الأصابع (يميز التهاب المفاصل الصدفي).
- صعوبة في أداء حركات دورانية أو إمساك بسيطة بالأصابع (على سبيل المثال، عدم القدرة على فتح غطاء صندوق أو جرة، أو عدم القدرة على التقاط الأشياء من الأرض)؛
- التشوه الخارجي للمفاصل، والذي يتجلى في المراحل الأخيرة من المرض.
تطور المرض
عادةً ما يؤثر التهاب المفاصل المتعدد على مفصل واحد أولاً. ولكن مع مرور الوقت، يتطور المرض. ضمور العضلات المحيطة بالمفصل المصاب. وتشارك الأوتار أيضًا في العملية المؤلمة. تدريجيا تصبح المفاصل (المفاصل) مشوهة.
لم يعد المريض قادراً على أداء حركات الأصابع الكاملة. تشمل أعراض التهاب المفاصل المتعدد تنميل في الأصابع وظهور “دبابيس وإبر” فيها، مما يدل على تلف الألياف العصبية.
التدابير العلاجية
العلاج من الإدمان
الهدف من علاج هذا النوع من التهاب المفاصل هو الحفاظ على حركة المفاصل أو استعادتها. في الحالات المتقدمة، تهدف الجهود إلى تقليل الأعراض.
تعتمد مدة العلاج للمرحلة الحادة من المرض على عدد كبير من العوامل. لكن تناول الأدوية يستمر لفترة طويلة. لا يتم علاج المرض تماما. ما هو واقعي هو فقط تثبيط العملية التدميرية في أنسجة العظام.
منذ البداية، يوصف للمريض الكورتيكوستيرويدات والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ومسكنات الألم. يتم تحقيق أفضل نتيجة من خلال الجمع بين الحقن أو الأقراص مع المستحضرات الخارجية (المراهم والكريمات والمواد الهلامية).
إذا لزم الأمر ، يتم العلاج:
- مضادات حيوية،
- مثبطات المناعة،
- مضادات الهيستامين.
يتطلب التهاب المفاصل الروماتويدي العلاج بالجلوكوكورتيكويدات، والتي يتم حقنها أحيانًا مباشرة في المفصل.
العلاج الطبيعي
يشمل علاج التهاب المفاصل تحسين مراكز العدوى المزمنة. تؤدي إجراءات العلاج الطبيعي إلى نتائج جيدة:
- التعرض للأشعة فوق البنفسجية.
- الرحلان الشاردي.
- تطبيقات البارافين؛
- العلاج بالإنفاذ الحراري.
في حالة التهاب المفاصل الروماتويدي، تتم إضافة الأدوية الموصوفة من قبل طبيب الروماتيزم إلى العلاج.
العلاج في المنزل
كيف تتعامل مع الألم بنفسك
أحد أكثر الأعراض غير السارة لالتهاب المفاصل هو ألم المفاصل، مما يجعل من المستحيل أداء حتى أبسط الحركات. هناك العديد من الطرق البسيطة لمكافحة هذا المظهر الشديد لالتهاب المفاصل.
يتم مساعدة مفاصل الأصابع التالفة عن طريق الكمادات الباردة والساخنة، والتي ينبغي تطبيقها بانتظام على الأصابع. العلاج الفعال للألم هو الحمامات الساخنة بالأملاح لليدين.
يساعد الحمام مع البارافين المخفف على تخفيف الألم. ينشط الدورة الدموية ويريح عضلات الذراع.
إذا أدى التهاب المفاصل إلى إتلاف عدد صغير من المفاصل، فيمكن قمع الألم بمساعدة مسكنات الألم الموضعية. وتشمل هذه المراهم المضادة للالتهابات غير الستيرويدية. إن تناول عقار الاسيتامينوفين (تايلينول) يعمل بشكل جيد. في حالة الأعراض الحادة لالتهاب المفاصل في الأصابع، يوصى بتناول ما يصل إلى 4 جرام يوميًا.
تمارين الحركة للحفاظ على نشاط المفاصل
ستساعد التمارين التالية في تخفيف الأعراض والحفاظ على نشاط الإصبع:
- قم بضم راحة يدك إلى قبضة ثم افتحها ببطء، مع مد أصابعك قدر الإمكان. بعد ذلك، قم بضم راحة يدك ببطء إلى قبضة اليد مرة أخرى بحيث تكون أصابعك على اتصال وثيق مع بعضها البعض.
- أداء حركات دائرية بإبهامك. لا تثني الكتائب وحافظ على أصابعك مستقيمة.
- حرك إبهامك بعيدًا عن راحة يدك، ثم المس إبهامك بأصابعك الأخرى.
- حرك إبهامك للخلف وللأمام بشكل أفقي، محاولًا إبعاده بعيدًا. وينطبق الشيء نفسه على المستوى العمودي.
وينبغي تكرار هذه التمارين عدة مرات كل يوم. عدد المناهج هو 3-10. لزيادة حركة أصابعك في الجمباز، يمكنك أولا الاحتفاظ بها في الماء الدافئ.
اجراءات وقائية
أفضل الوقاية من أمراض المفاصل هي التدابير الأساسية:
- تصلب (الغسل والمسح بالماء البارد) ؛
- تمارين اليد اليومية (والعامة)؛
- الهواء النقي أثناء النوم.
- نظام غذائي سليم.
ولكن بمجرد إجراء التشخيص بالفعل، فمن الضروري التخلص من العوامل التالية:
- المسودات والبرد والرطوبة.
- نظام غذائي غير متوازن (يجب زيادة نسبة الأغذية النباتية)؛
- الأحمال الثقيلة على المفاصل.
- إصابات متكررة
- مناخ غير مناسب (إن أمكن، فمن الأفضل أن تذهب للعيش في مكان ذو مناخ جيد).
ينبغي التعامل مع وصفات الطب التقليدي بعناية فائقة. إذا قمت بها بشكل غير صحيح، يمكنك أن تؤذي نفسك.
الحقن للإعطاء عن طريق الفم
من بين الوصفات التي تم اختبارها عبر الزمن هناك العديد من الحقن للاستخدام الداخلي.
نبات القراص لاذع. مزيج في أجزاء متساوية:
- عصير نبات القراص (يفضل أن يكون طازجًا) ،
- الكحول الطبي.
اترك لمدة أسبوعين في الظلام والبرد. خذ 30 مل ثلاث مرات يوميا لمدة نصف عام قبل وجبات الطعام، قبل نصف ساعة من وجبات الطعام.
طبق عشبي. طحن مسبق وخلط:
- البابونج، إكليل الجبل البري، الخلافة (جرعتان لكل منهما)؛
- جرعة واحدة من كل من ورق عنب الثور وتوت العرعر.
صب الماء المغلي (0.5 لتر) فوق المجموعة (1 ملعقة كبيرة) واحتفظ بها لمدة 5 ساعات. بعد التصفية، تناول نصف كوب ثلاث مرات يوميًا قبل الوجبات، قبل 30 دقيقة من الوجبات.
ضخ البنفسج. يُسكب الماء المغلي (0.5 لتر) في البنفسج (ملعقتين كبيرتين) ويترك لمدة ساعتين. شرب نصف كوب ثلاث مرات يوميا قبل وجبات الطعام بنصف ساعة.
كمادات الشفاء
الأعشاب مع الملح. تجفف وتطحن ثلاث ملاعق كبيرة من كل عشبة:
- أوراق البتولا،
- ارتفع الوركين،
- الأعشاب العقدية.
امزج كل شيء واتركه على نار خفيفة في حمام مائي لمدة 20 دقيقة تقريبًا. أضف ملح الطعام (4 ملاعق كبيرة) إلى الخليط. بلل القماش الصوفي بالخليط الناتج. بعد أن يجف، ضعيه على المفاصل الملتهبة.
الفجل أو الفجل. الكمادات الليلية المصنوعة من الفجل الأسود المبشور تعطي نتائج جيدة جدًا. يمكنك استخدام الفجل بدلا من ذلك، ولكن ليس أكثر من ثلاث ساعات لتجنب الحروق.
عادة، بعد إجراءين أو ثلاثة إجراءات، لا يبقى شيء من أعراض التهاب المفاصل.
تطبيقات الجليد
كيس من البلاستيك مملوء بالثلج أو الثلج. الحزمة ملفوفة بقطعة قماش. ثم يتم تطبيقه على المفصل لمدة 10 دقائق تقريبًا. عندما يبدأ الاحتراق، احتفظ به لمدة دقيقة أخرى، ثم قم بإزالة الكيس. أنت الآن بحاجة إلى القيام بالتدليك عن طريق عجن أصابعك. وطالما بقي البرد فهو غير مؤلم.
وبعد 10 دقائق، يتم تكرار الإجراء. ثم يتم لف اليدين بالدفء. يجب أن تستمر الدورة 20 يومًا.
العلاج في الوقت المناسب لالتهاب المفاصل في الأصابع يوقف تطور المرض ويمنع تشوه المفاصل الذي لا رجعة فيه. ولكن الشيء الأكثر صحة هو منع المرض، الذي يبدو عاديا، ولكنه يعطي نتيجة موثوقة. وهو مبني على ثلاث ركائز - النشاط البدني، والتغذية السليمة، والنوم الصحي.
هل كانت المعلومات مفيدة؟ربما سيساعد أصدقائك أيضًا! مشاركة المقالات معهم على الشبكات الاجتماعية:
التهاب المفاصل المتقدم والتهاب المفاصل والنقرس والتهاب الفقار المقسط والعديد من الأمراض الأخرى. نحن ندعوك للتعرف على جميع الأسباب المحتملة ومعرفة سبب عدم ثني أصابعك، بما في ذلك في الصباح.
ومن الجدير بالذكر أن معظم هذه الأمراض يمكن علاجها بنجاح بشكل متحفظ دون تدخل جراحي، حتى في المراحل الأكثر تقدمًا. للقيام بذلك، تحتاج فقط إلى الاتصال بتقويم العمود الفقري. بعد الفحص الأولي، سيصف لك الطبيب دورة العلاج المناسبة التي تهدف إلى القضاء على هذا الخلل الجسدي.
لماذا لا تنحني أصابعي؟
فلماذا لا تنحني أصابعك عندما تحاول القيام بذلك، ولماذا ينشأ إحساس غير سار؟ بادئ ذي بدء، يجب الانتباه إلى حالة المفاصل بين السلاميات. قم بفحصها لمعرفة ما إذا كانت هناك علامات تشوه الأنسجة أو التورم أو الاحمرار. إذا كانت كل هذه العلامات غائبة، فيمكنك استبعاد بأمان تشوه هشاشة العظام والتهاب المفاصل والنقرس. يجب عليك التعامل مع تشخيص التهاب الفقار اللاصق بحذر. مع أمراض النسيج الضام هذه، تكون الآفات الرئيسية في المفاصل الفقرية، ويمكن أن تحدث عواقب معزولة فقط على اليدين. الروماتيزم والأمراض الجهازية الأخرى يمكن أن تظهر بالمثل. يتطلب تشخيصهم اختبارات معملية دقيقة.
في أغلب الأحيان، تكمن الإجابة على السؤال، لماذا لا تنحني الأصابع، في مستوى الأضرار التي لحقت بالألياف العصبية، المسؤولة عن تعصيب ألياف العضلات المقربة المقابلة. أي حركة لجسمنا ناتجة عن انتقال الإشارات من الدماغ. ثم يأمر الدافع العصبي مجموعة العضلات المناسبة بالانقباض أو الاسترخاء. إذا كانت هناك صعوبة في تقويم أصابعك أو ثنيها، فمن المرجح أن هذا النبض العصبي لا يصل إلى العضلات. يمكن أن يكون تركيز التغيرات المرضية في هذه الحالة إما في العمود الفقري العنقي ويتشكل على خلفية داء عظمي غضروفي طويل الأمد أو في النفق الرسغي.
كقاعدة عامة، تكون هذه الحالات مصحوبة بإحساس بالزحف والخدر والألم الخفيف وزيادة التعب في ألياف العضلات. مع انقطاع طويل في عملية التعصيب، تتشوه العضلات ويحدث الحثل.
تحذير: من الصعب ثني الأصابع
من الضروري التعامل بحذر مع المواقف التي تنحني فيها الأصابع بشكل سيء دون ظهور أعراض سريرية أخرى مثل ضعف التعصيب أو تلف مفاصل اليدين. والحقيقة هي أن علامات مماثلة يمكن أن تظهر في الاضطرابات الحادة والمزمنة في الدورة الدموية الدماغية، ومختلف الأوعية الدموية والاعتلالات العصبية على خلفية داء السكري، والتسمم بالكحول وأمراض الأعضاء الداخلية.
يمكن أيضًا أن تبدأ المرحلة الأولى من تطور السكتة الدماغية الإقفارية والنزفية بشعور بالخدر في الأطراف على جانب واحد من الجسم. عدم التماثل هو العلامة التشخيصية الرئيسية لمثل هذه الحالات. ومع ذلك، في متلازمة النفق الرسغي، يمكن أيضًا ملاحظة آفة سائدة في الطرف العلوي الأيسر أو الأيمن.
لا يمكن للأصابع أن تنحني في الصباح
إذا لم تنحني أصابعك في الصباح، فمن غير المرجح أن يكون ذلك نتيجة لمتلازمة النفق الرسغي، حيث أن الأعراض النموذجية لهذا المرض تشتد بعد العمل الرتيب وتصل إلى ذروتها في ساعات المساء. في الصباح، كقاعدة عامة، يشعر المرضى ببعض الراحة. عادةً ما تنحني الأصابع بشكل سيء في الصباح بسبب أمراض جهازية مختلفة مصحوبة باضطرابات التمثيل الغذائي. قد يكون هذا هو النقرس، حيث توجد كمية كبيرة من حمض البوليك في الدم. في الليل، يتباطأ تدفق الدم، ونتيجة لذلك يمكن إطلاق جزء من الأملاح في تجاويف المفاصل، بما في ذلك المفاصل بين السلاميات للأصابع. عادة، يعاني المرضى من صعوبة في الحركة في جميع المفاصل الكبيرة تقريبًا. الأضرار التي لحقت اليدين متناظرة.
العامل الثاني الذي قد يكون مصحوبًا بمثل هذا العرض هو انتهاك الوضع الفسيولوجي للفقرات العنقية. حتى إزاحة بضعة ملليمترات يمكن أن تؤدي إلى تعطيل عملية تعصيب أحد الأطراف العلوية. كقاعدة عامة، يحدث الحمل الأكبر على الألياف العصبية أثناء ساعات الراحة الليلية. في الصباح يشعر المريض بالخدر. لا تستطيع أصابعه الانحناء في الصباح، كما أنه غير قادر على القيام بحركات مرتبطة بالمهارات الحركية الدقيقة. بعد بضع ساعات يذهب كل شيء بعيدا.
الأصابع لا تنحني في قبضة
تعد الحركة المحدودة للأصابع علامة نموذجية أخرى لمتلازمة النفق، والتي تحدث غالبًا على خلفية الأضرار المؤلمة للمفاصل والأربطة. يمكن أن تتداخل مفاصل العظام المشوهة مع التعصيب الطبيعي لأنسجة اليد. على خلفية كل هذا، لا تنحني أصابع المريض في قبضة، وقد يكون الألم غائبا تماما. يعاني المريض من نقص القوة أو عدم القدرة على تنفيذ الإجراء المخطط له.
يتم علاج هذا المرض باستخدام طرق العلاج اليدوي باستخدام تصحيح موضع شوائب المفاصل والفقرات. بعد ذلك، يتم وصف جلسات التدليك العلاجي، والتي يحقق خلالها المتخصصون تجديدًا سريعًا للأنسجة التالفة عن طريق زيادة إمدادات الدم. في الحالات المتقدمة، قد تكون هناك حاجة إلى علاج إعادة تأهيل طويل الأمد.
لا يمتد الإصبع بالكامل
قد تكون الحالة التي لا يستقيم فيها الإصبع بشكل كامل نتيجة للعادة السيئة المتمثلة في "طقطقة" المفاصل. ترتبط آلية تطور علم الأمراض بالتمدد الأولي للتجويف المفصلي، مما يؤدي إلى عدم استقرار الجهاز الرباطي والتمدد المفرط لألياف الوتر. عندما تحاول تقويم إصبعك بالكامل، يحدث توتر زائد في نظام الوتر، مما يمنع الاستقامة الكاملة.
غالبًا ما يعاني هؤلاء المرضى من خلع جزئي بسيط، وتطور تشوه في الأنسجة المفصلية، وضعف المهارات الحركية الدقيقة لليدين. مطلوب مساعدة فورية لوقف العملية المرضية سريعة التقدم. في هذه الحالة، تقدم عيادتنا المساعدة المؤهلة التي تهدف إلى إعادة تأهيل أنسجة المفاصل والأربطة والأوتار. بالتوازي، يجري العمل على استعادة مرونة وحجم كتلة العضلات.
الإصبع الصغير في اليد لا ينحني
والشرط الأخير الذي نود أن نأخذه في الاعتبار في هذه المقالة يتعلق بحقيقة أن إصبع اليد الصغير لا ينحني على جانب واحد. في أغلب الأحيان، يكون هذا أحد الأعراض التي تشير إلى متلازمة النفق الرسغي طويلة الأمد. يؤثر هذا المرض بشكل رئيسي على الأشخاص الذين ينخرطون في أعمال رتيبة، تنطوي على المهارات الحركية الدقيقة لإحدى اليدين، ويصاحبها وضع غير صحيح لليد.
تشمل العلامات السريرية الأولى لمتلازمة النفق الرسغي الألم والشعور بالتنميل بعد يوم من العمل في منطقة الجزء الخلفي من اليد في جانبها. يشتد الانزعاج في المساء ويصل إلى الحد الأقصى عند محاولة النوم. في الصباح تختفي جميع الأعراض. إذا كان الإصبع الصغير على اليد لا ينحني، فهذه مرحلة متقدمة بالفعل.
لكن العلاج ممكن. للقيام بذلك، يقدم المتخصصون لدينا تقنيات مختلفة. على الرغم من أنه لبدء العلاج، يجب التمييز بين المرض وداء عظمي غضروفي عنق الرحم، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا أيضًا بشعور بالخدر والألم في الإصبع الصغير.
غالبًا ما يبدأ التهاب المفاصل الروماتويدي بتلف المفاصل الصغيرة المتناظرة
يحدث غالبًا أن يستيقظ الشخص ليلًا بسبب آلام في مرفقه أو كتفه أو التواء ركبته. لقد قمت بالتدليك ووضع المرهم - أصبح الأمر أسهل. ولكن مع مرور الوقت، يتم تعزيز الألم، وتتكرر الهجمات في كثير من الأحيان. تجعل الأصابع المشاغب من المستحيل ربط الزر، وتتحول عدة خطوات إلى عقبة لا يمكن التغلب عليها، لأن الساق لا تنحني عند الركبة. يوصي الأطباء باستبدال المفصل المدمر بسبب الالتهاب بطرف اصطناعي.
يقول رئيس قسم أمراض الروماتيزم الأول: "حتى لا يتم إحالة الأمر إلى الجراحة، إذا شعرت بألم أو تورم في المفصل أو احمرار في الجلد في مكان الانزعاج، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى موعد مع طبيب الروماتيزم". قسم مستشفى ألكسندر السريري، أستاذ مشارك في قسم الطب الباطني رقم 2 في الجامعة الطبية الوطنية التي تحمل اسم A. A. Bogomolets، مرشح العلوم الطبية أليكسي إيفاشكيفسكي. — سيكتشف الأخصائي سبب التهاب المفاصل - وهو مرض التهابي يصيب أنسجة المفاصل - ويصف العلاج، وهو أمر مهم للبدء في الوقت المناسب. هذا ينطبق بشكل خاص على التهاب المفاصل التفاعلي. يمكن أن يحدث بعد التهاب الحلق أو التهاب الجهاز البولي التناسلي أو المعوي، إذا دخلت الميكروبات إلى المفصل مع مجرى الدم وبدأ الالتهاب. وغالبًا ما يحدث أيضًا بسبب عدوى تدخل داخل المفصل أثناء الجراحة أو التلاعب بعد الإصابة.
تحدث العملية الالتهابية التي تدمر الغضاريف والعظام والأربطة أيضًا مع التهاب المفاصل الروماتويدي، ولكنها ناجمة عن خلل في جهاز المناعة. فهو يدافع عن نفسه بشكل فعال ضد عدو وهمي، ويهاجم أنسجته المبطنة للسطح الداخلي للمفصل. إذا لم يذهب الشخص إلى الطبيب، فقد يصبح معاقًا في غضون سنوات قليلة. وبدون علاج، يتم تدمير المفصل، ويحد التغيير المرضي من القدرة على الحركة ويحد من الحركة إلى الحد الأدنى.
- ما هي العلامات الأولى لالتهاب المفاصل؟
— في التهاب المفاصل الروماتويدي، تعاني المفاصل الصغيرة المتناظرة في اليدين أو القدمين في البداية. في أغلب الأحيان، ينتبه المريض إلى الرسغين والأصابع، والتي تكون ملتهبة ومؤلمة في نفس الوقت على كلا الجانبين. يشكو الشخص من أنه بعد الاستيقاظ لا يستطيع أن يقبض أصابعه في قبضة يده ويضطر إلى مدها لفترة، أو أنه في الصباح يمشي لفترة طويلة للتغلب على تصلب مفاصله. يتميز التهاب المفاصل التفاعلي بتلف المفاصل الكبيرة في الساقين وبشكل غير متماثل.
— هل الالتهاب يسبب النقرس أيضًا؟
- نعم. في التهاب المفاصل الجريزوفولفين، بسبب الاضطرابات الأيضية، والأخطاء الغذائية، وأمراض الكلى، والإجهاد، يزداد مستوى حمض البوليك في الدم. وفي هذه الحالة تترسب بلورات يورات الصوديوم في المفصل فتنتفخ ويتحول الجلد إلى اللون الأحمر وأي لمسة تسبب ألماً لا يطاق.
كيفية تخفيف الألم أثناء تفاقم النقرس؟ هل صحيح أنه من الأفضل لمرض النقرس اتباع نظام غذائي "التجويع"؟ لماذا يحدث التهاب المفاصل الروماتويدي وكيفية علاجه؟ ماذا تفعل في حالة هشاشة العظام المتقدمة؟