Zašto biste trebali piti puno vode kada ste bolesni? Kako pomoći tijelu na visokim temperaturama? Da li je potrebno sniziti temperaturu?
Kada na društvenim mrežama vide status koji ukazuje na akutnu respiratornu virusnu infekciju ili akutnu respiratornu infekciju, oni oko pacijenta odmah pokazuju znanje iz oblasti medicine. Algoritam je isti kao kod gledanja fudbalske utakmice ili političkih vijesti. Savjeti mogu biti vrlo različiti, često apsurdni, ali rekordna većina preporučuje pijenje više vode.
Učili smo od našeg stručnjaka farmaceuta I kategorije , članica udruženja Hidratacija za zdravlje, Olesya Kozmik, da li je ovaj savjet štetan ili koristan.
Svakako, tokom akutnih respiratornih virusnih infekcija ili akutnih respiratornih infekcija potrebno je piti više vode. Koliko dugo? Ne više od propisanih dva litra dnevno, ali više od onoga koliko obično pijete. Oštar porast potrošnje vode samo će preopteretiti urinarni sistem.
Vaš cilj je spriječiti dehidraciju, jer tokom bolesti tijelo gubi mnogo vode!
Za šta vam je potrebna dodatna voda kada ste bolesni?
Pojačano znojenje
Znojenje je funkcija tijela da normalizira tjelesnu temperaturu i eliminira toksine. Tokom bolesti povećavaju se i temperatura i količina toksina u tijelu – shodno tome, pojačano je i znojenje.
Pojačano disanje
Zdrava osoba gubi 300 ml vode dnevno samo tokom disanja. Zbog porasta temperature disanje postaje sve češće i gubitak vode se povećava.
Formiranje pražnjenja
Oslobađajući se infekcije nakupljene na sluzokoži, tijelo troši rezerve vode, istiskujući je iz mišića, kože i jetre ako se ne unese u dovoljnim količinama.
Pojačano mokrenje
Tijelo mora gubiti mnogo vode mokrenjem. Ovo je najbrži način za uklanjanje virusa, bakterija i toksina.
Vlaženje udahnutog vazduha
Čak i zdravi ljudi koji su primorani da provode mnogo vremena u zagrijanoj prostoriji sa suvim vazduhom trebali bi piti više vode.
Šta možemo reći o pacijentima čija tijela rade do krajnjih granica, pokušavajući da se otarase infekcije.
Vi to ne primjećujete, ali tijelo troši mnogo tekućine da ovlaži udahnuti zrak!
Provjetrite prostoriju u kojoj pacijent leži svaka dva sata!
Nedovoljna potrošnja vode usporava oporavak i pojačava simptome!
Razlozi za spor oporavak zbog dehidracije
Zgušnjavanje krvi
Zbog nedostatka vode dolazi do zgušnjavanja krvi u tijelu. Gusta krv ne podnosi dobro mikroelemente i kisik, a lošije reprodukuje antitijela, upravo one imunološke stanice koje moraju savladati virus ili bakteriju.
Sušenje sluzi
S nedostatkom tekućine, sluzokože i izlučena sluz (šmrcva i sluz) koja se nalazi na njima se isušuju. Tijelo ne može ukloniti osušene bakterije. Štoviše, takvo okruženje je povoljnije za razvoj bakterija i virusa.
Otežana funkcija jetre
Jetra je odgovorna za eliminaciju toksina. Ako nema dovoljno vode, njegove mogućnosti su ograničene.
Glavobolja, nagli gubitak snage, gubitak koncentracije simptomi su ne samo virusne infekcije, već i dehidracije. Dakle, ograničavanjem unosa vode kada ste bolesni, udvostručujete svoje simptome.
Kako piti vodu kada ste bolesni?
— Popijte malo toplu vodu. Vruća voda iritira već upaljenu površinu grla.
Pijte vodu često, u malim gutljajima. Nemojte piti vodu u jednom gutljaju - to preopterećuje sisteme organizma.
Kuvajte prirodne čajeve, na primjer, zeleni, kamilica, žalfija, šipak. Čaj sa malinama pojačava znojenje, što ubrzava oporavak. Ali svakako nadoknadite gubitak tečnosti!
Zamijenite hranu pićem. Nemojte preopteretiti jetru koja je zauzeta čišćenjem organizma. Ako vam se ne da jesti, nemojte jesti. Popij malo vode.
I zapamtite da se lijekovi mogu uzimati samo sa čistom vodom za piće!
Budite zdravi!
Prvo pravilo za prehladu– pijte dosta tečnosti. Ali koliko god čaj bio ukusan i koliko god voda bila zdrava, ne možete piti puno ovih pića.
Kod prvih znakova bolesti potrebno je da se tuširate toplom vodom. Pokušajte zagrijati lice, vrat i grudi. Ako vam srce dozvoljava i nema visoke temperature, umjesto tuširanja uzmite toplu kupku 10-15 minuta. Iz kade je bolje izaći uz tuđu pomoć – može vam se zavrtjeti u glavi. Zatim se osušite i idite u krevet, umotani u ćebe, znojite se ispod njega 30-40 minuta. Da biste to učinili, popijte čašu vruće biljne infuzije ili čaja (na primjer, s malinama, medom, propolisom). Inače, u kupku vrijedi dodati biljnu infuziju (na primjer, list breze, gospina trava, kamilica).
Tokom dana Savjetujemo vam da uzimate i homeopatske lijekove koji se prodaju u homeopatskim ljekarnama: lachesis 6 (za upalu grla), akonit 6 (na povišenim temperaturama bez izraženih upalnih pojava), baptisia 6 (za česte akutne respiratorne virusne infekcije sa prevladavanjem vodenog iscjetka iz nosa) , mercury solubilis 6 (za ARVI kod djeteta koje boluje od eksudativno-kataralne dijateze), belladonna 6 (sa očitom upalom sluznice nosa, grla, konjunktive očiju itd.). Ako niste alergični, pojedite, polako otapajući, 1-2 kašičice meda. Jedan od najboljih prirodnih antibiotika je bijeli luk (možete jednostavno pojesti krišku ili namazati bijeli luk na krekeru). A noću stavite komadić propolisa na obraz (ako je propolis pravi, osjetit ćete peckanje i laganu utrnulost jezika).
Dakle, masovno djelujemo u tri smjera odjednom: aktiviramo zaštitne sile (kupka, homeopatija, med), uklanjamo mikrobe i njihove toksične otpadne produkte (kupati se, piti puno tekućine), uništavamo mikrobe (češnjak, propolis).
Ako vam tjelesna temperatura poraste nakon kupanja, ni u kom slučaju je ne snižavajte. Uostalom, zbog toga ste se i okupali: kod hipertermije (visoke temperature) imunološkim tijelima je lakše nositi se s mikroorganizmima. Općenito, morate jednom za svagda shvatiti: temperatura je zaštitna reakcija tijela i treba je sniziti samo u ekstremnim slučajevima, naime:
– ako je temperatura iznad 38,5-39°C;
– ako ne podnosite ni niske temperature;
– ako iz nekog razloga organizam prima malo tečnosti;
– ako postoji sklonost konvulzijama koje se razvijaju u pozadini povišene temperature.
Za groznicu (temperatura) Lachesis 6 je posebno efikasan (uzimajte 3 graška svaka 2 sata). Nemojte prekomjerno koristiti antipiretičke lijekove. Mogu se uzimati ne duže od 5 dana i treba ih isprati sa puno vode.
Nemojte uzimati instant šumeće tablete noću - to doprinosi stvaranju kamena u bubregu. Temperaturu možete sniziti trljanjem tijela votkom ili 3% sirćetom, napola razrijeđenim vodom. Možete trljati i običnom vodom. Skinite se tokom postupka, a ne oblačite se odmah nakon toga.
Za smanjenje temperature pijte čaj sa malinama, lipovim cvijetom i medom, sok od brusnice i brusnice. Skuvati antipiretički napitak prema receptu za čaj: – 2 žlice. kašike suvih malina ili džema od malina, 4 - podbel, 3 - trputac, 2 - origano.
Ako se na koži pojavi osip, nema nade da će bolest nestati do jutra - potrebno je pozvati doktora. Isto treba učiniti ako pojedinačni simptomi bolesti jasno ne odgovaraju klasičnoj verziji ARVI: jak bol u trbuhu, stolica više od 3 puta dnevno, jake glavobolje, dubok kašalj i bol u grudima, otežano gutanje ili disanje, mučnina ili povraćanje.
Kada planirate ishranu, obratite pažnju na vitamine A, E i C. Ispijanje čaše soka od pomorandže na prazan želudac - sa pulpom, bez dodatka šećera - doneće velike koristi. Ohlađeni sok od paradajza sa 1 kašičicom biljnog ulja dobar je za zaštitu ćelija tela. Jedite polako, temeljito žvaćući hranu. Smanjite konzumaciju alkohola i kafe na minimum, pokušajte da manje pušite. Pobrinite se da spavate dovoljno. Poznato je da se upravo u fazi dubokog sna hormoni odgovorni za regeneraciju imunog sistema snabdijevaju novom hranjivom energijom.
Svi smo čuli za obaveznih 1,5 - 2 litre vode dnevno za svakog od nas, ali malo ljudi zna za 5-6 litara koje osoba treba da popije kada je prehlađena. Ljekari preporučuju da pijete najmanje 4 litre uravnoteženog pića dnevno tokom hladnih sezona - to mogu biti napici od bobičastog voća, sokovi razrijeđeni vodom ili jednostavno pročišćena voda s limunom. To će povećati imunitet i zaštititi organizam od raznih vrsta infekcija.
Zašto morate puno piti?
Svaka prehlada je intoksikacija organizma, pa tijelo treba "oprati". Pijenje puno tečnosti izbacuje toksine i otpad iz tijela koji nastaju dok se tijelo bori protiv virusa i infekcija.
Zašto voćna pića i pića sa limunom?
Ko ne zna svojstva ovog čudesnog antioksidansa? Askorbinska kiselina stimuliše imuni sistem, pa su topli čajevi sa limunom, voćni napici, kompoti, limunova voda idealna tečnost za jesensko-zimski period. Ako ste bolesni, obratite pažnju da pijete brusnice i maline. Prvi ublažava upalu, a drugi snižava temperaturu.
Ali imajte na umu da se vitamin C uništava na visokim temperaturama, pa je bolje sva pića napuniti toplom vodom. Smrznute bobice također treba odmrznuti samo na sobnoj temperaturi.
Kiselo i ljuto: cela istina
U stvari, jako kiselo piće nije dobro, posebno ako vas boli grlo ili grlo. Askorbinska kiselina će samo iritirati zidove grla. Stoga je najbolje piti odvarke, biljne čajeve, Borjomi i mlijeko. Pileća čorba takođe dobro funkcioniše. Veoma topli napitci takođe nisu opcija. Djelovat će na isti način kao kiselina - iritirajuće. Osim toga, tijelo će potrošiti dodatne resurse za hlađenje tekućine.
Prehlade, gripe, kao i upale različitih lokalizacija praćene su povećanjem tjelesne temperature. Ovo je obrambena reakcija tijela na agresiju stranih agenasa.
Šta se dešava u telu pri visokim temperaturama
U ovom trenutku se u ljudskom krvotoku pojavljuje ogroman broj bakterija (ili virusa) i njihovih metaboličkih proizvoda. Kao odgovor na takvu dominaciju, tjelesna temperatura raste. A na vrhuncu temperaturne reakcije, sama unutrašnja priroda osobe proizvodi tvari koje se vrlo aktivno bore protiv bilo kojeg štetnika. Štaviše ove supstance provode svoju misiju tako efikasno da se nijedan antibiotik ne može porediti sa tako majstorski pojednostavljenim radom.
Jedna od univerzalnih supstanci koje imunitet proizvodi u takvim trenucima je interferon . Posebno velika količina interferona pojavljuje se 2. – 3. dana. Stoga, tri dana nakon pojave bolesti, osoba se u pravilu počinje aktivno oporavljati.
Da li je potrebno sniziti temperaturu?
Kako se pravilno ponašati i kako pomoći tijelu na visokim temperaturama?
Prije svega, ne biste trebali pokušavati odmah spustiti temperaturu. Da, čovjek se u tim trenucima osjeća loše: boli ga glava, boli ga cijelo tijelo, posebno kosti i mišići. Ali ako pravilno pružimo pomoć, oporavak neće dugo trajati, doći će brzo, za 2-3 dana, i bez komplikacija i kašnjenja u procesu.
Zašto treba da ležiš u krevetu
Primarni zadatak je cilj nekoliko dana bezuvjetnog pridržavanja strogog mirovanja u krevetu. Ležanje u krevetu je važno! U vrijeme bolesti krv u žilama teče “prljavo” mikrobima i “otpadom” nastalim tokom “rata” između agresora i odbrane. Potrebno je obezbijediti sve uslove da ova „prljavština“ što brže i što potpunije napusti tijelo prirodnim kanalima.
A ako osoba, nakon što je uzela tablete i snizila temperaturu, pokuša obaviti neku vrstu posla, onda postoji velika vjerovatnoća da će "dobiti" komplikacije. Na primjer, ako sam u ovom trenutku odlučio učiniti nešto vezano za kretanje tijela u prostoru, onda će zbog opterećenja zglobova do njih priteći "prljava" krv i: "Zdravo, artritis!" Ležanje u krevetu, čitanje neke knjige, onda će, opet, toksini moći da napadnu vizuelni analizator. A ako marljivo slušate audio snimke, već možete naslutiti koji će organ stradati.
One. prvi uslov za pomoć našem telu je da legnemo, toplo pokriveno, a temperatura u prostoriji treba da bude 18-23 stepena.
Sledeći neophodan uslov je da pijete puno tečnosti.
Svojim pacijentima savjetujem da piju kompote od sušenog voća, odvare od grožđica, suhih kajsija, trešanja, ribizla i brusnica. Veoma je korisno u piće dodati krišku limuna ili kašiku meda (med je prirodni antibiotik).
Tradicionalno se preporučuje piti čajeve od viburnuma, maline i lipe. Ovo apsolutno ne treba raditi!
Viburnum, malina, lipa i druge dijaforetske biljke „isključuju“ bubreg iz rada. Sadrže aspirin. Aspirin (ili acetilsalicilna kiselina) nekada se dobijao iz bele vrbe (salex alba). Poznato dijaforetsko djelovanje aspirina zasniva se na činjenici da blokira rad bubrega, tj. Filtracija urina naglo se smanjuje.
Kojim kanalima će se u ovom slučaju uklanjati otpad – balastne materije?
Sva otpadna tečnost ispunjena toksinima izlazi kroz znojne žlezde. Ali žlijezde znojnice su mnogo manje moćan objekt za uklanjanje štetnih čestica. Stoga, dok bubreg ne radi pod utjecajem aspirina, tijelo je prisiljeno da "sakrije" lavovski dio toksina i raspršuje ih u međućelijskoj tvari. “Smeće” je sigurno skriveno, ali ostaje u sistemu.
Kako će se osoba općenito osjećati, čak i ako je došlo do zamišljenog oporavka? To stvara pouzdan temelj za kronične procese, komplikacije itd. A to objašnjava opštu slabost, povećan umor, nemotivisane glavobolje i zavisnost od vremenskih prilika. Osim toga, tijelo gubi sposobnost naknadnog povećanja temperature i suprotstavljanja agresiji virusa i bakterija. Mislim da ste u životu sreli ljude koji su rekli: „Osećam se veoma loše kada sam prehlađen, ali nikad nemam temperaturu.“ To je upravo slučaj kada unutrašnji doktor nije smeo ništa da uradi, potiskujući odbranu momentalno snižavajući temperaturu.
Osim toga, prisustvo ogromnog broja autoimunih bolesti kod ljudi sugerira da u izopačenom mehanizmu imunološkog sistema koji napada vlastite ćelije, značajnu ulogu igra opasna, nepromišljena "igra" s nasilnim ugnjetavanjem same prirode. A autoimune bolesti uključuju vrlo ozbiljne bolesti: reumatoidni artritis, multiplu sklerozu, dijabetes melitus tipa 1, hemoragični vaskulitis itd.
I tako, ne uzimamo aspirin: ni farmaceutski, ni onaj koji se nalazi u dijaforetskim biljkama. Pijemo dosta tečnosti, što sam gore naveo.
Zašto ne vodu?
Koju temperaturu da spustim?
Ako temperatura krene iznad 39 stepeni, to znači da osoba malo pije i da u sistemu nema dovoljno vode za hlađenje.
Da biste bili sigurniji u ispravnost svojih postupaka, jako je dobro biti pod nadzorom svog porodičnog ljekara, koji poznaje sličan način nadzora pacijenata.
U ekstremnim slučajevima, ako ne možemo držati situaciju pod kontrolom, onda se okrećemo “teškoj artiljeriji”: antipireticima hemijskog porijekla. Lično, najčešće preporučujem svojim pacijentima Nurofen.
Mora se imati na umu da povećanje temperature podrazumijeva povećanje broja otkucaja srca. Svaki stepen povećava brzinu za otprilike 10 kontrakcija. Na 39 stepeni povećava se na 100-110. Ako krene dalje do 120-130, onda je opasno. Vjerojatnost komplikacija se dramatično povećava. U ovim slučajevima potrebna je hitna medicinska pomoć !
Također je važno zapamtiti da ako se temperatura 4. - 5. dana počela normalizirati, a zatim se ponovo manifestirala kao visoka, onda je vjerojatnost komplikacija u ovom slučaju velika! U takvim slučajevima morate se obratiti ljekaru!
Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da pravilno brinete o svom zdravlju! Ako jeste, onda to podijelite sa svojim prijateljima!
Možete saznati o mojim metodama rada
Sada je jasno zašto su prehlade, gripe, kao i upale različitih lokalizacija praćene povećanjem tjelesne temperature. Ovo je obrambena reakcija tijela na agresiju stranih agenasa.
Bolja od bilo kog tretmana je PREVENCIJA. Pročitajte članak o tome:
Najvjerovatnije ste tokom svoje bolesti više puta čuli frazu: "Glavna stvar je piti više vode!" Zašto ga piti? A koliko je “više”?.. Danas ćemo pokušati odgovoriti na ova i druga pitanja u članku: “”.
Kandidat medicinskih nauka, doktor opšte prakse Tamara Ivanovna BORKUNOVA priča priču.
Zahvalnost na materijalima dostavljenim časopisu „Warning Plus. Ukrajina" br. 8/107 2014.
Koliko vode treba da pijete kada ste bolesni?
ULAZAK I IZLUČIVANJE VODE IZ LJUDSKOG TIJELA
Treba napomenuti da je voda veoma važna komponenta ishrane, zauzima drugo mesto po važnosti posle kiseonika i obavlja mnoge vitalne funkcije. Na primjer, sudjeluje u termoregulaciji tijela, usko je povezan s mineralnim metabolizmom, osigurava osmotski tlak, a također utječe na sekretornu i izlučnu funkciju žlijezda, sudjeluje u procesima probave i još mnogo toga.
Daću vam nekoliko brojeva. Normalno, tijelo odraslog čovjeka sadrži 65-70% vode, žive ćelije - 70-80%. U aktivnijim organima našeg tijela ima ga veća količina, na primjer, u mozgu - 79,8%. Zdrava osoba apsorbira u pravilu oko 35 ml vode na 1 kg težine, a količina oslobođene tekućine je otprilike 5 ml veća od unesene, odnosno 40 ml dnevno na 1 kg težine.
U normalnim uslovima, zdrava osoba u mirovanju izluči približno sljedeću količinu tekućine u toku dana: 1 litar - sa urinom; 900 ml - tokom disanja, odnosno kroz kožu i pluća; 50 ml - sa izmetom. Tokom fizičke aktivnosti: urinom se izgubi 1800 ml, tokom disanja i znoja - 1900 ml; 100 ml - sa izmetom. Treba naglasiti da su ovdje date prosječne brojke, jer priroda posla, temperatura okoline i drugi faktori utiču na ove pokazatelje. Hajde da prvo shvatimo koliko tečnosti ulazi u organizam zdrave osobe. ·
Smatra se da pored tečnosti koja se nalazi u čvrstoj hrani, zdrava osoba dnevno konzumira 20 ml vode po 1 kg vaše težine.
Za bolesne osobe, ljekar može propisati individualni unos vode. Tečnost uključena u medicinsku ishranu (dijetu) ima preventivno i terapeutsko dejstvo. Ovo uzima u obzir vodu koja se uzima u čistom obliku, sa tečnim ili kašastim jelima, a takođe je uključena u sve proizvode. Na primjer, krompir sadrži 75% tečnosti, krastavci - 95-97%. Kod pacijenata koji boluju od raznih bolesti, kao i kod zdravih ljudi, može biti teško postići ravnotežu između ubrizgane i izlučene tečnosti. Objašnjeno je da je to zbog činjenice da se u organizmu stvara dodatna tečnost tokom oksidacije prehrambenih proizvoda.
VODA I LJUDSKO TIJELO
Da bi se razumjeli terapeutski efekti različitih terapeutskih dijeta, bogatih ili siromašnih tekućinom, treba napomenuti sljedeće:
- Osoba ima takozvani depo (rezerve) tečnosti. Najčešće su to mišići, koža i dijelom jetra.
- U zdravom tijelu, sa istim metabolizmom i istim vanjskim uvjetima, količina plazme se ne mijenja. Međutim, kada je tijelo dehidrirano, ono se smanjuje.
- U pravilu se kod pretjeranog prejedanja povećava i količina tečnosti koja se zadržava u tijelu. To se dešava kada se protein akumulira u tijelu; glikogena i posebno masti.
- Povećanje tečnosti zavisi i od acido-bazne ravnoteže. Kada dođe do pomaka ka acidozi (acidification), tečnost se uklanja; kod alkalizacije se odlaže.
- Dugotrajno i oštro ograničenje unosa tečnosti, kao i isključivanje hrane bogate vodom, može dovesti do trovanja organizma produktima razgradnje proteina i zgušnjavanja krvi.
- I obrnuto. Kada pijete brzo i jako moguć je nagli porast metabolizma, što je popraćeno izlučivanjem velikih količina mineralnih spojeva i vitamina topivih u vodi u urinu. Kao rezultat toga, pacijenti koji pate od kardiovaskularnih bolesti (KVB) mogu razviti teški kolaps.
- Pijenje velikih količina tečnosti potiče alkalizaciju urina; njegov ograničeni unos povećava kiselost. Trenutno se unošenje velikih količina tečnosti za ispiranje organizma koristi mnogo rjeđe. To se objašnjava činjenicom da ograničavanje unosa kuhinjske soli (joni natrijuma), masti i unošenje velikih količina kalija dovodi do povećanja diureze (ukupne količine urina koja se proizvodi i izlučuje u toku dana ili jednom) i dehidracija organizma. Tako se sa tečnošću iz organizma uklanjaju soli, toksini itd., odnosno telo se pere.
KADA TREBA DA PIJETE VIŠE VODE
Pogledajmo sada slučajeve koji zahtijevaju piti puno tečnosti kada je bolestan.
- Prvo mjesto zauzimaju intoksikacija tijela, odnosno sve vrste trovanja. Ako do trovanja dođe zbog nekvalitetne hrane: kobasica, riba, konzervirana hrana i sl., zbog povraćanja i proljeva dolazi do dehidracije u organizmu, što je vrlo opasno po život ljudi. Stoga je potrebno primijeniti veliku količinu tekućine (njihovu količinu određuje specijalista). U ovom slučaju liječenje se provodi u bolničkom okruženju. U prvim satima pacijentu se daju lijekovi intravenozno, uz praćenje količine oslobođene tekućine.
Kada povraćanje prestane, pacijentu se daje napitak čiste vode u jednoj dozi od 100-150 ml tokom 30-60 minuta.
Zakuvati 1 kašičicu u 250-300 ml ključale vode, ostaviti da odstoji 15 minuta, ohladiti, procijediti. Infuziju treba uzimati toplu, 100 ml na svakih sat vremena.
Pored toga, preporučuje se uzimanje fiziološkog rastvora, oko 1 litar dnevno. Slani rastvor se može pripremiti kod kuće . Da biste to učinili, otopite 10 g kuhinjske soli u 1 litru prokuhane vode..
Prosječna doza popijene tekućine dnevno je oko 3,5-4 litre, a ponekad može doseći i 5-6 litara dnevno. ·
Svi zahvati se izvode direktno pod medicinskim nadzorom!
- Za zarazne i druge bolesti koje se javljaju sa visokom temperaturom potrebno je povećati količinu pijenja. U tom slučaju potrebno je obratiti pažnju na pojačano isparavanje tekućine kroz kožu i pluća, jer to dovodi do povećanja koncentracije soli u tkivima, koja se kod mnogih oboljenja povećava s porastom temperature i otežanim izlučivanjem. kuhinjska so na bubrege. U ovoj situaciji, ako pacijent pije mnogo tečnosti, to je dobra prognoza za njegov oporavak.
Koje piće i koliko je potrebno pacijentu?? Dnevna doza vode je oko 2 litre. Potrebno je davati toplu vodu 150-200 ml na svakih sat vremena.
Od šipka možete napraviti napitak. Za ovo:
1 tbsp. kašičicu suvih zgnječenih bobica preliti sa 300 ml ključale vode, kuvati 10 minuta, pa ostaviti 1 sat, procediti, dovesti do 500 ml. Možete dodati 1 žlicu. kašiku meda. · ·
Uzimajte 100 ml 30 minuta nakon pijenja obične vode 4-5 puta dnevno.
Ili piće sa limunom:
potrebno je uzeti 1/2 kašičice bilo kojeg suhog čaja (crnog, smeđeg, zelenog, crvenog), zakuhati 250 ml kipuće vode. Ostavite 3-5 minuta, dodajte krišku limuna i med po ukusu ako nema kontraindikacija (dijabetes, alergije, gojaznost itd.). Pijte 200 ml do 4-5 puta dnevno.
Možete piti i kompote od sušenog voća i napitke od malina, brusnica, crne ribizle itd.
Na osnovu predloženog asortimana pića, sokova, kompota, čaja i obične vode, ukupna količina popijene tečnosti treba da bude najmanje 3 litre.
Stalno pratite diurezu (izlaz tečnosti). Takvi pacijenti treba da budu pod nadzorom lekara. Ukupna količina izlučene tečnosti dnevno treba da bude 3 litre. ·
3. Povećan unos tečnosti je indikovan kod metaboličkih poremećaja, mokraćne dijateze i gihta, ali dovodi do povećanja izlučivanja patoloških metaboličkih produkata (mokraćne kiseline, azota i drugih).
Nedavne studije su pokazale da destilovana voda ima najjače diuretičko dejstvo.
Neki stručnjaci općenito preporučuju dugotrajno pijenje mineralne vode (do 12 čaša dnevno). Iako ću odmah napomenuti da ovo nije našlo primjenu u liječenju ove grupe pacijenata zbog činjenice da se iz organizma uklanja velika količina drugih mikroelemenata.
Takvim pacijentima savjetujem da potpuno isključe kuhinjsku sol ili ograniče njenu konzumaciju na 1-1,5 g dnevno.
Što se tiče tečnosti, njena ukupna zapremina treba da bude do 3-3,5 litara dnevno. To mogu biti i kompoti od sušenog voća, napitak od šipka (recept vidi gore), sokovi od bobičastog voća, lagano zakuvani čaj sa limunom i biljni čajevi (lipa, menta). Ali ne mineralnu vodu.
Od kore jabuke možete pripremiti i infuziju.
2 tbsp. kašike nasjeckane svježe kore jabuke, prelijte sa 500 ml kipuće vode, ostavite u termosici 1-1,5 sati. Uzimati 1,5 sat nakon jela toplo, po 150 ml 3-4 puta dnevno.
- Pacijente sa urolitijazom i upalom bubrežne karlice izdvojićemo u posebnu grupu. U ovom slučaju, unošenje velike količine tekućine ima terapeutski učinak: uzrokuje odgovarajuću diurezu i razrjeđivanje urina. Ovdje je važan i medicinski nadzor.
Takvim pacijentima posebno preporučujem da piju sokove od sirovog povrća, bobičastog voća i voća, jer su oni nosioci vitamina. I, naravno, infuzije crne ribizle, brusnice, šipka itd., kao i obična voda najmanje 1,5 litara dnevno. Ukupna količina tečnosti je 3 litre dnevno. Indikovano je praćenje i nadzor od strane lekara.
Dnevni unos tečnosti za takve pacijente iznosi do 1,5-2 litre.
Osim svježe cijeđenih sokova, od sirovog povrća i voća možete pripremiti infuziju mente. Za ovo:
- Kafenu kašičicu preliti sa 200 ml ključale vode, ostaviti 1 sat, procediti. Uzimati po 150 ml toplo 2-3 puta dnevno.
Ako je pacijent iscrpljen i nema kontraindikacija za dodavanje šećera u danima, tokom dana može popiti 1 litar svježe skuvanog slatkog čaja.
Za 1 litar čaja potrebno je 150 g šećera.
Takvi šećerni dani 1-2 puta sedmično propisani su za hepatitis i holecistitis. Pacijentima se preporučuje strogi medicinski nadzor.
Budite zdravi!
Materijale je pripremila Alena Akopdzhanyan (mama Alena:)).