Bolne tačke kod ljudi. Bolne tačke i samoodbrana

Na ljudskom tijelu to su određena područja koja su najosjetljivija na oštećenja. Nazivaju se bolnima zbog činjenice da čak i najmanji udarac na njih uzrokuje ozbiljnu bol, s kojom se ponekad teško nositi, a tačke - zbog malih površina upravo ovih područja kože.

Zašto su oni potrebni i da li ih morate znati? Naravno, nije neophodno da su svi upoznati sa njima, ali ako ste borac i volite ne samo da se borite, već i da pobeđujete, onda ih je neophodno poznavati! Znajući odgovor na pitanje gdje su bolne tačke na ljudskom tijelu, možete biti sigurni da će pobjeda biti vaša. Dakle, hajde da se upoznamo s najefikasnijim bolnim tačkama i naučimo kako to znanje primijeniti u praksi.

Ljudsko tijelo je složena mašina, koju neki istraživači ponekad nazivaju umjetnim proizvodom. Možda u ovim riječima ima određene doze fantazije, ali ne možete se raspravljati s dozom istinitosti. Samo što je stabilan rad centra odgovoran za rad svih sistema i organa, a kada on zakaže, nastaju problemi u cijelom tijelu.

Slušajući na vrijeme sve signale koji dolaze iz vašeg tijela, možete izbjeći ozbiljne komplikacije. Upravo tako funkcionišu bolne tačke na ljudskom tijelu (dijagram će to jasno pokazati).

Kinezi tvrde da na tijelu svakog od nas ima oko 200 (pa i više) bolnih tačaka, za razliku od naših specijalista, čiji su proračuni mnogo skromniji (30 komada). Sada konkretnije o svakom od njih:

• Oči su najosjetljivija tačka i istovremeno pouzdano zaštićene refleksima. Inače, refleksi se lako mogu prevariti udarcem prvo na drugo mjesto (kao da se skrene pažnja), a zatim pravo u metu.
• Nos je bolna tačka, kako kod ljudi tako i kod svake životinje. Jednostavnim "prskanjem" (pod uglom u odnosu na potiljak) lako je slomiti tanke kosti i hrskavicu. U samoodbrani, udarac u nos će biti najbolji pomoćnik.
• Kruna - jak udarac može izazvati šok, pa čak i potres mozga.
• Temporalna regija - udarci u sljepoočnicu su posebno opasni, jer mogu uzrokovati i smrt. Bolni ljudi u predjelu sljepoočnice toliko su osjetljivi da ih je preporučljivo uopće ne dirati. Osim ako niste krenuli da ubijete neprijatelja, samo u ovom slučaju možete koristiti takvo znanje.
• Most na nosu - tačan udarac u njega (a možete biti bilo šta: šaka, lakat, ivica dlana ili čak glava) može izazvati šok i krvarenje, u nekim slučajevima i gubitak svijesti. Ako je sila udara vrlo velika, tada hrskavica i nosna kost mogu probiti mozak - što rezultira trenutnom smrću. Udarac u nos omiljen je svim akcionim herojima, posebno u završnim bitkama.
• Brada - svaki udarac uzrokuje gubitak svijesti, šok, pa čak i potres mozga.
• Područje karotidnih arterija - ovdje su tačke posebno osjetljive. Zbog udaraca u svoje područje, osoba doživljava jak bol, šok, do gubitka svijesti. Općenito, čitav niz nezaboravnih senzacija.
• Grlo - ova bolna tačka je poznata mnogima, posebno Adamova jabuka. U njegovu je oblast bolje ciljati ako želite nanijeti porazan udarac neprijatelju. Čak i udarac malog djeteta može zaustaviti napadača. Zapamtite ovo.
• Prepone su poznato mesto "ubeđivanja". Vjerovatno je svako od nas čuo za to, a možda i provjerio. Glavne bolne tačke na ljudskom tijelu (misli se na muški spol) nalaze se neposredno iznad "muškog ponosa", pa udarajte unutra i uz maksimalni napor prema gore.
• Bolne tačke na ruci i nozi su najpristupačnije i najuspješnije mete. Udarci na svakom od njih izazivaju ozbiljnu bol kod neprijatelja. A ako primijenite svu silu na udarac, tada možete neprijatelju pružiti ili prijelom.

Kao što vidite, ljudska tijela su prilično ranjiva. A znajući kako i gdje udarati - možete postati pobjednik u borbi sa bilo kojim borcem.

Svim borcima prsa u prsa i ljubiteljima borilačkih vještina poznat je koncept nervnog centra ili ranjive tačke. Pored dobro poznatih tačaka kao što su oko-grlo-prepone, postoji nekoliko stotina drugih koji se nalaze i na trupu i na udovima. Gledajući mapu-šemu obilne lokacije ranjivih centara na tijelu, vrlo je lako zaključiti da je sve jednostavno - gdje god da kucate, pogodit ćete neku tačku. Ali to, na sreću, apsolutno nije slučaj - inače bi u običnoj pijanoj tuči ljudi stradali od slučajnog prskanja u nos ili grudi. U stvari, morate znati na koju dubinu, pod kojim uglom, koji oblik udara treba primijeniti da biste postigli ovaj ili onaj efekat. Vrlo mnogo poena je najosetljivije na poraz upravo malim formama, a samo nekoliko njih može da radi sa njima. Osim toga, potrebno je vrlo precizno poznavati anatomsku lokaciju tačke, znati raditi sa refleksološkim atlasom.

Mistificirana istočnjačka učenja, jedno od onih koje garantuju, ako ne hodanje svemirom bez svemirskog odijela, onda barem fizičku besmrtnost zbog ovladavanja mitskom energijom "Chi" ili "Ki", ​​vrlo vole svoje sljedbenike natrpati pričama o popularna tema umjetnosti otrovne ruke. Njihova suština leži u činjenici da ako znate vrijeme kada jedna ili druga tačka ima maksimum ili, obrnuto, minimum energije, nakon što ste savladali kontrolu nad njom, možete poslati osobu na sljedeći svijet jednostavnim dodirom prstom, kao i nakon određenog vremenskog perioda (dan, mjesec, godina). Tako nesrećni sledbenici svih vrsta senseija i gurua uče napamet debele Talmude o akupunkturi, pamteći vreme „oseke i toka energije“ na „meridijanima“, teško izgovorive kineske nazive tačaka i druge gluposti. Rade sklekove na prstima ili ih zabijaju u pijesak, grah i zid, zarađujući artritis od malih nogu. Oni provode dragocjene sate svog slobodnog vremena na svakojake meditacije o ovladavanju "energetskom strujom", "otvaranju čakri, dan-tien-u i čišćenju kanala" u stilu čigonga, tai chija i druge jeresi i, sramno dobijajući u glavu od momaka iz sekcije za boks ili kik boks, sami sebi objašnjavaju da njihovu umjetnost ne treba savladavati godinu ili čak desetak godina, za razliku od grubog masakra. Ali kada savladaju, pokazaće im sve, vau! Uostalom, imaju tako kul učitelja! (Ko je tako kul jer ne sparinguje ni sa kim).

GRLO, SOLARNI PLEKSUS, prepone

Razmislite o "zaustavljanju" neprijateljskih udaraca na gore navedena mjesta. Na primjer, udarac u grlo je opasan čak i od malog djeteta. Ali svaka odrasla osoba može svojom akcijom usmjerenom u grlo prebaciti protivnika na "drugi svijet", nije potrebna velika snaga, samo vektor bocka u određenom smjeru. Ali ovo je nauka za specijalce, koji moraju da se upuštaju u smrtonosne duele. A "običnom smrtniku" je dovoljno da zna da će, na primjer, lagani šamar prstima po Adamovoj jabuci zaustaviti svakog napadača, jer. na ovom mjestu nema mišića koji pokrivaju hrskavicu. U vojnim priručnicima možete vidjeti udarac cijevi mitraljeza u grlo, što je vrlo efikasno.

Spuštajući se dole, uzmite solarni pleksus. Svi borilački umjetnici su do sada dobili udarce, a svi su se vjerovatno sjećali nezaboravnih senzacija. Nepotrebno je reći da je kod takvog udarca potrebno malo truda da se protivnik zakuca u fetalnu poziciju! Ali u isto vrijeme, mora se uzeti u obzir da će snažan udarac zadat određenim vektorom ubiti neprijatelja, što je poznato onima koji bi to trebali znati. Zato sa udarcima u solarni pleksus treba biti oprezan.

Prepone su za mnoge mesto "ubeđivanja", posebno u noćnom gradu. Nije ni čudo što kažu: oko, grlo, prepone - ne možete pumpati! Ali ono što je opasno nije to što su udarili u prepone, već u mjesto tik iznad "muškog" ponosa. Za unutrašnji hematom i nepopravljive posledice dovoljan je udarac nogom u "grindare" - to je to, operacija je zagarantovana!

Mada, treba napomenuti da se "na adrenalinu" često dešava sledeće - nakon udarca u prepone, neprijatelj skoči nakon 2-4 sekunde, a onda se zaista treba potruditi da iz ove borbe izađete kao pobednik! To se događa zbog nepreciznosti udarca i koncentracije nišanske točke upravo na genitalijama. U stvari, morate udarati prema unutra, sa maksimalnim naporom odozdo prema gore!

PRIVREMENA PARALIZA

Šokantne, paralizirajuće i onesposobljujuće tačke nalaze se duž bočnih linija lobanje, lica, grla i trupa. Oštar i nosivi udarac malog oblika u ove tačke uzrokuje da neprijatelj ustukne ili povuče ud. Nekoliko ponovljenih udaraca u ove tačke izazivaju kumulativni efekat boli i, kao rezultat, privremenu paralizu ekstremiteta.

To su točke koje se nalaze u sredini i sa strane zglobnih nabora apsolutno svih zglobova ruku i nogu; nalazi se jednu trećinu (dužine segmenta ekstremiteta) iznad i ispod zgloba; na unutrašnjoj strani podlaktice, duž srednje linije između radijusa i lakatne kosti; na rukama i nogama, gdje se kost osjeti kroz mišiće (na butini i ramenu nalaze se duž unutrašnje i vanjske linije).

Nalazi se ne lijevo od grudne kosti, kako obično mislimo, već uglavnom duž srednje linije i ima oblik kapi, nagnut od grudne kosti oštrim dijelom prema lijevoj bradavici. Najbliži površini tijela je lijeva komora. Neposredno ispod lijeve bradavice, gdje završava veliki prsni mišić, možete vidjeti ili osjetiti njegovu pulsaciju. Kod sportista se pomera na spoljašnji deo tela. Kao rezultat probijanja ove tačke zglobom srednjeg ili kažiprsta dolazi do gubitka srčanog ritma. Jednostavan udarac šakom uvodi aritmiju u rad srca, dodajući stres tokom kontrakcije i faze disanja. Moguće zatvaranje ventila i smrt. Na loš način (za neprijatelja sa tvojim dobrim udarcem), rebro se lomi i srce lomi.

HEAD

Slikovito rečeno, to je lopta-lubanja na opružnoj kičmi. Udarci u stranu "opruge" (u horizontalnoj ravni) mogu uništiti kosti skeleta lica (nos, vilica), ali su djelimično prigušeni. Praktično se nikakvi udarci ne amortizuju da bi se "lopta" razbila od "opruge", odnosno odozdo prema gore prema vrhu glave.

Nije ni čudo što je brada tačka isključivanja svijesti! Ali to nije lako postići, jer potrebna je tačnost udarca, pri čemu bočni udarac otvorenim dlanom ili čak podlakticom u vilicu ili u ispružene ruke (samoudar vlastitim udovima) vrlo često "izbija" svijest. To se postiže ukupnom površinom lezije i kombiniranjem udarca s pomakom glave pri udaru, što je ispunjeno potresom mozga i dodatkom bolnog efekta - nokautom.

Obrnuti udarci - u horizontalnoj ravnini u potiljak - takođe su veoma opasni. Oštar nepodnošljiv udarac, takozvani "zec", nokautira i može lišiti svijesti. Nešto jači udar na ovu oblast, bez dodirivanja detalja njene primene, zabranjeno je korišćenje "kestenjastih beretki" na ispitu nakon smrti jednog oficira.

Svaki udarac podlakticom ili laktom u lijevu i desnu stranu potiljka dovodi do gubitka svijesti, i nije važno da li je to bio čist udarac ili ne. Da biste shvatili efekat takvog rada, zamolite prijatelja da vas lagano lupi dlanom po potiljku, ali iz vašeg položaja, licem u lice. Pa kako je? Jeste li osjetili!?

Uobičajeno "prskanje" direktno u potiljak ili blago pod uglom lomi hrskavicu i tanke kosti. Rezultat: "krv" (nije nužno vidljiva spolja, može se slijevati niz zadnji dio grla). Neko je šokiran, neko nastavlja masakr, ne primećujući povredu u groznici, a neko dodatno poludi od ukusa i pogleda sopstvene krvi, dešava se. A kao rezultat "uhvatljivog" udarca zglobovima na izbočenom dijelu nosa sa strane nastaje bolni šok, iako možda nema "krvi".

"Jagoda". Ovo je svima omiljena tačka ispod nosa. O njegovoj upotrebi u borbenom opstanku pročitajte u rubrici "ekstremno" ("SU" br. 2, 2004, članak "Ako ste bili zakačeni nožem"). U borbi, tangencijalni udarac rubom dlana u ovu tačku uzrokuje da protivnik okrene glavu u smjeru udarca, izgubi vas iz vida i otvori stranu vilice i glave. Pritiskom na ovu tačku bazom kažiprsta tjeramo neprijatelja da nagne glavu prema gore, otvori svoju Adamovu jabučicu za poraz, previše savije leđa i izgubi stabilnost... Usput, pritiskom na vrh nos izaziva isti efekat. Opcija: zakačite bilo koja dva prsta neprijatelja iza nozdrva s leđa (moguće je sa jednim, ali stepen pouzdanosti borbenog elementa opada.

Mnogi su doživjeli udarac u nos. Ali, u pravilu, to su udarci prema shemi direktno u ovo područje lica, ali jedan od oficira Vazdušno-desantnih snaga priznao je da nekako u borbi nije pogodio "peni" , udarac je skliznuo ulijevo, a kakvo je bilo njegovo iznenađenje kada se napadačev nos izvio u stranu, a neprijatelj cičeći od bolova pao na zemlju. Nije očekivao takvu efikasnost.

OČI

Veoma delikatno mesto u krhkom muškom telu, skoro isto kao i testisi, samo 2/3 je skriveno unutar tela. Shodno tome, isti je broj iskustava tokom cijeđenja, a mnogo je problematičnije otkidanje, odvrtanje, gnječenje (nastavljajući do mjere ličnog sadizma). Pogotovo ako je "tijelo" napunjeno, makar i ne drogom, nego adrenalinom, ono aktivno puše, vrti se i nikako ne želi da se smrzne, da bi nam bilo zgodnije izdvojiti baš ove oči.

Jednom riječju, problematično je lišiti tijelo očiju, jer dok samo ovo tijelo nije u dubokoj komi, ono će refleksno trzati glavom, napuštajući liniju napada. Ovo je, inače, jedan od najjednostavnijih testova iz prakse reanimacijskih doktora za "opterećenje" korteksa.

E, sad ste naoružani strašnim saznanjem da iako boli, nije fatalno, ali vaš protivnik to ne zna, što ćemo mi iskoristiti. Efekti na oči dobro prolaze odmah nakon "opuštajućeg" udarca dlanom po bradi, nosu, "sa krila" na "zečjoj" tački iza uha.

Postoji takozvani "oficirski prijem": bič sa kapom, kapa, beretka u oči! Veoma bolan i šokantan udarac!

Deda, kubanski kozak, pokazao je jednom od autora bod sa malim prstom u oko, ali ne tek tako, već u procesu sečenja sabljama, tj. bliska borba uz upotrebu oštrih oružja. Šok je bio najjači kada je, nakon što je odbio udarac sabljom, djed napravio korak naprijed, pritiskajući oštricom napadački ud i mijenjajući ugao sablje, puštajući je da sklizne, izveo ovu tehniku! To su znali naši djedovi!

Ademova jabučica

Prema legendi, kada je Adam pojeo jabuku sa Drveta znanja, ugušio se njome, komadić mu je zapeo u grlu - otuda i drugo, drevno ime "Adamova jabuka". Jedna od onih zanimljivih izbočina na stričevom tijelu po kojima se razlikuje od tetke. U skladu s tim, pobožan odnos prema njemu, jedini. Sve do toga da kod nekih muškaraca, jednostavnim dodirom ove zone, dođe do grčenja disajnih puteva i gušenja (ovo je bez kompresije!). Usput, strašna istina: čovjek ne umire od udarca u Adamovu jabučicu! Osoba može umrijeti od naknadnog gušenja ili od refleksnog zastoja srca dubokim prodornim udarcem ivicom dlana preko srednje linije, ali ne zbog ozljede "Adamove jabuke", već zbog udara na oba vagusna živca. Da, i ubod u grlo, ako je izveden bez naknadnog kidanja i tačno u srednjoj liniji, odnosno u Adamovoj jabuci, ne povlači nikakve "smrtonosne" posljedice, osim olakšanog priliva svježeg vala. vazduha u pluća. Postoji takva operacija, najjednostavnija, koja se zove konikotomija. Link za stahanovce i pionire o odsustvu odgovornosti autora za posledice izvođenja vežbi za tehniku ​​VAŽI na ovom mestu, kao i na svim ostalim, čak i tamo gde nisu pisali.

Bilo kako bilo, uticaj na Adamovu jabuku čvrsto je prešao sa uličnih borbi i učenja sedokosih istočnjačkih staraca na priručnike o borbi prsa u prsa za specijalne snage širom sveta. Pročitajte prvu pomoć za sebe ili prijatelja kada dobijete ovaj udarac u našem razvoju na ekstremu (gornji broj je "SU"). U međuvremenu pokušajte da dodirnete Adamovu jabučicu, pomerite je udesno i ulevo, budite smeli, povucite je od sebe i, obrnuto, pritisnite je uz svoj vrat. Pa, nije tako strašno. A sada ćemo otvoriti pravu tajnu tehniku! Iznad Adamove jabuke nalazi se još jedna kost, podjezična, iz nekog razloga je svi zaboravljaju, ali uzalud! Za ovu kost, hvatajući je prstima dlana okrenute naopako prema nebu, vrlo je zgodno kontrolirati neprijatelja. Važno je stisnuti ga na ivici da se slomi i gurnuti prema gore na 45 stepeni. Šokeri na Adamovoj jabuci: zadajući usputni udarac zglobovima falanga "leopardove šape"; bocnite vrhovima savijenih prstiju sa strane (NE U Adamovu jabučicu) - od Adamove jabuke prema srednjoj liniji. Osim udaranja ivicom dlana, postoji još jedna zanimljiva varijanta kombinovanog traumatskog udarca u Adamovu jabučicu. Prvo se vrši udar vrhovima savijenih prstiju u jugularnu jamu, zatim se prsti savijaju u šapu leoparda i već pritiskaju zglobove falanga, kao rezultat toga djeluju zglobovi šake. Općenito, cijeli pokret je poput kursa gusjenice tenka.

Ručke za kidanje Adamove jabuke i dušnika su jednostavne i pouzdane (u poređenju sa udarcem). Dijele se u dvije grupe: drobljenje (izvodi se jednom rukom, pokret je sličan prikazivanju svete paganske geste zvane kukiš i smokva, rjeđe s dvije ruke) i kidanje (izvodi se s dvije ruke).

Okrutna istina: dovršavanje u svakom sukobu često se vršilo kundakom puške, mitraljezom u grlu, odnosno u Adamovoj jabuci!

KELE

Jedan od najsloženijih i najranjivijih zglobova u našem tijelu. Karakteristično je da ozljeda ili jednostavno vrlo jak bol može biti uzrokovan gotovo iz bilo kojeg smjera. Udarac sa strane iznutra ili izvana kida ligamente i lomi zglob. Udarac otpozadi, u poplitealnu jamu, pokida ligamente i udari nogu naprijed.

Frontalni udar takođe lomi zglob kolena, osim ako nije savijen pod uglom od 90 stepeni. Ovaj položaj veoma vole predstavnici tvrdih stilova - kažu, pokušajte da razbijete zglob blokiran u ovom položaju (duboki iskorak, stav streličara). Tako je, udarac u koleno, uz odgovarajuću pripremu, drži, ali tu je jedan vrlo zanimljiv i krhki detalj. Na latinskom se zove patela, odnosno patela ili patela, kako smo sve više navikli. Upravo se ova patela lomi kao orahova ljuska, dobrim oštrim udarcem sa "resetovanjem".

Bez mogućnosti da zaustavite napadača, držite ga na udaljenosti, nema borbenog sistema. Dakle, skoro svi borilački profili zadaju udarce u noge, odnosno u koleno! Efikasnost je vrlo visoka: ako izvedete "brush" (fudbalski udarac po lopti) u koljena, množeći cipelama i snagom, dobijamo povredu ili barem 100% zaustavljanje svakog napada! Primjer iz života: gomila maloljetnih idiota od 10 ljudi zabavljala se koliko su mogla, ali su mogli piti samo votku i pivo. Videli su izdaleka jednog čoveka u uniformi i požurili da ga pitaju kog je čina i iz kakvih trupa! Do razjašnjenja nije došlo, jer. Ispostavilo se da je čovjek oficir štaba Vazdušno-desantnih snaga, iza sebe je imao dvije kampanje u Čečeniji, a nije želio da se povređuje i izlaže se momcima "prepoznavanja"! Ali, pošto je bio punoletan čovek i mnogo toga video, nije želeo da prekine mlade živote. U roku od 30 sekundi, poznanstvo je završeno udarcima u noge, tačnije u skočni zglob i koljena. Policajac je raspršio ovu grupu akceleratora, spasivši im živote i dajući im još jednu šansu!

RAD SA UKLJUČUJUĆI I IZVOĐENJE BOLA

Bol se uključuje i prenosi od jedne tačke do druge oštrim, snažnim koncentriranim udarcima koji se nanose uzastopno na nekoliko tačaka. Oni se bolom mogu povezati u jedan "meridijan" i, na primjer, "suhi", odnosno isključiti ud - takozvani "lančani potok". Moguće je "zabiti ekser" duboko, nanoseći brze udare različite jačine i amplitude u jednu tačku - javlja se njeno bolno opterećenje.

Jedna od tajni naših predaka bila je sposobnost utjecaja na unutrašnje organe bez korištenja bolnih tačaka. Talasni udari-udari sa vektorom primjene sile usmjerenim na jetru, srce, bubrege, slezenu, itd. do malog mozga, dovelo do smrti ili gubitka svijesti. Efekat aplikacije je pojačan mentalnim stavljanjem dijela tijela krutog predmeta unutar napadnutog organa - kamena, vrha mača: "I neprijatelj se mentalno pojavi pred njim, i donese kamen protivniku u njegovoj ruci u svoj težini njegovih misli, u njegovoj glavi..."

Kao što vidite, sistem početnog upoznavanja sa bolnim tačkama je jednostavan, lako pamtljiv i odmah.

Šakama nikako ne treba mahati, već gađati najranjivija mjesta ljudskog tijela. Koja su ovo mjesta i kako ih pobijediti, danas ćemo reći.

1. Zglob skočnog zgloba

Na njega utiče „gazeći” udarac odozgo prema dole, ili „fudbalski” udarac u horizontalnoj ravni sa prednje ili bočne strane. Bolje je da je napadačka noga u cipelama. Ovo mjesto je vrlo osjetljivo kod gotovo svih ljudi, jer je od djetinjstva zaštićeno cipelama, a ovdje nema mišićnog pokrova.

Izvor: army.lv

2. Tele

Dvije tibije koje se nalaze ovdje (mala i velika) gotovo da nisu pokrivene mišićima, pa bol od njihovog udara probija cijelo tijelo, poput električnog pražnjenja. Potkoljenicu možete napadati kako unutrašnjom (fudbalskim) tako i vanjskom (bočnim udarcem) stranom stopala. To je najbolje uraditi sa tvrdom ivicom cipela. Međutim, možete udarati i petom (petom) i đonom. Samo ne udarajte potkoljenicu prstom, jer može skliznuti i tada udarac neće nanijeti značajnu štetu neprijatelju.

Izvor: army.lv

3. Zglob koljena

Koljeno je najbolja meta za niske udarce. Pogodno ga je udarati sa svih strana, bilo kojim dijelom stopala, pod bilo kojim kutom (od vrha do dna, odozdo prema gore, vodoravno), bilo kojim pokretom - guranjem, zamahom, gaženjem.

Izvor: army.lv

4. Međunožje

Ovu metu možete pogoditi bilo čime - nožnim prstom i bokom, petom, kolenom, šakom, ivicom i bazom dlana, vrhovima prstiju pritisnutim zajedno.

Ne možete ni tući, već jednostavno zgrabite genitalije rukom i povucite ih prema sebi - u stranu. Međutim, ovo mjesto je od djetinjstva zaštićeno od strane muškaraca. Svi mi težimo da čisto refleksno pokrijemo perineum rukom ili butinom kada ga pokušavamo napasti. Stoga se takav udarac kotrlja samo s odvraćanjem pažnje neprijatelja, na primjer: udarcem bičem ruke preko očiju.

Izvor: army.lv

5. Donji dio trbuha (stidno područje)

U donjem dijelu trbuha nema mišićnog oklopa, a unutar trbušne šupljine nalaze se brojni neurovaskularni pleksusi. Ovdje je bolje udarati nožnim prstom cipele, kolenom, šakom, sa vrhovima prstiju spojenih.

Izvor: army.lv

6. Solarni pleksus ("sunce")

Zgodno ga je udariti laktom, kolenom, šakom, osnovom dlana, drugim falangama prstiju, stisnutim na način takozvane "đavolje šape" (vidi sliku). Teško je probiti sunce u "mišićima", obraslim snažnim mišićima. Ali čak ni oni ne mogu stalno da drže trbušnjake zategnute. Na inspiraciji, trbušni mišići se opuštaju i ova meta se otvara za poraz.

Izvor: army.lv

7. Srčani pleksus

Ova meta se nalazi odmah ispod lijeve bradavice. Ovde je tačno sve što je rečeno o "suncu". Dodajmo samo da snažnim udarcem u predjelu srca ono može stati. Tada će smrt doći odmah. Neophodno je znati o tome kako ne biste tu udarili (srčani živčani pleksus je ranjiviji od solarnog).

A evo šta piše o ranjivim zonama u borbenom priručniku "zelenih beretki".

* Ranjivosti ljudskog tijela *. To su dijelovi tijela koji su najosjetljiviji na šok. Sposobnost da ih pogodite, agresivnost i samopouzdanje vaših akcija osigurat će pobjedu u borbi prsa u prsa.

*Dijelovi tijela*. Tijelo je podijeljeno na tri glavna dijela: glavu i vrat; torzo; udovi. Najranjivija mjesta su: uši, sljepoočnice, oči, nos, gornja usna, brada, Adamova jabučica, baza ždrijela, potiljak; ključna kost, pazuh, solarni pleksus, abdomen, perineum, lažno rebro, bubrezi, kičmeni stub; prsti, zglob, lakat, rame, koleno, skočni zglob, stopalo.

*Upozorenje*. Da bi se osoba onesposobila ili ubila, potreban je priličan pritisak ili udarac u slabo mjesto. Zapamtite ovo na treningu, gdje vaši drugovi djeluju kao protivnici.

*Zadavanje udarca u glavu ili vrat protivnika*. Presavijte prste tako da budu spojeni i snažno ih udarite po ušima protivnika. Ovo je opasna tehnika - bubne opne mogu puknuti, moguć je nervni šok ili unutrašnje krvarenje.

*udari u slepoočnicu*. Udarac zadat ivicom šake ili jastučićem šake u slepoočnicu uzrokuje trenutnu smrt ili potres mozga. U ovom dijelu glave kranijalna kost je vrlo tanka, a uz kožu su, osim toga, veliki živac i arterija. Možete pogoditi slepoočnicu savijenim laktom. Ako uspijete srušiti neprijatelja, udarite ga u sljepoočnicu prstom čizme.

*Udarac u oči*. Postoji nekoliko metoda udaranja u oči. Evo jednog: postavite srednji i kažiprst u Y oblik i snažno udarite njima u oči protivnika. U trenutku udara, prsti i ručni zglob, držite se ispravljeni. Udarac u oči se može nanijeti i drugim zglobovima dva susjedna prsta.

*Udarac po nosu*. Udarac u nos se nanosi ivicom dlana (na mostu nosa). Oštrim udarcem zgnječite hrskavicu mosta nosa, čiji fragmenti mogu prodrijeti u mozak i uzrokovati trenutnu smrt. Udarac se može primijeniti i vanjskim dijelom čvrsto stisnute šake i osnovom dlana.

*Udarac po gornjoj usnici* Gornja usna je najranjiviji dio tijela. Na tom mjestu se nosna hrskavica spaja sa lobanjskom kosti, a nervi prolaze blizu kože. Udarac se nanosi ivicom dlana pod blagim uglom prema gore. Jak udarac izaziva potres mozga, slab udarac izaziva jak bol.

*Udarac po bradi*. Najveća efikasnost se postiže prilikom udaranja u bazu dlana. Možete slomiti ruku ako udarite šakom u bradu.

*Pogodi Adamovu jabuku*. Udarac u Adamovu jabučicu nanosi se ivicom dlana. Jak udarac puca dušnik i uzrokuje smrt, slabiji udarac dovodi do gušenja. Dušnik možete stisnuti, a zatim i počupati prstima, što takođe rezultira maksimalnom efikasnošću. Osim toga, udarac u Adamovu jabučicu može se zadati šakom, prstom čizme ili kolenom, u zavisnosti od pozicije protivnika.

*Udarite u podnožje grla*. Udarac sa jednim ili dva ispružena prsta u jamu baze ždrijela može brzo onesposobiti protivnika. Prijem je veoma bolan. U pravilu izaziva jak kašalj i gušenje. Udarac dostiže svoju maksimalnu efikasnost u povredi kože i tjelesnog tkiva na ovom mjestu.

* Udarac u vrat (lijeva, desna strana) *. Udarcem nanijetim ivicom dlana po vratu, možete uzrokovati da protivnik izgubi svijest. Udarac se nanosi ispod i blago ispred uha, na dva načina: lijevo (dlan prema dolje) ili frontalno od ramena (dlan prema gore). Udarac nije opasan po život i dovodi do gubitka svijesti samo kada padne na jugularnu venu, karotidnu arteriju ili vagusni nerv.

*Udarac po potiljku*. Udarac ivicom šake u potiljak (zečji udarac) može uzrokovati trenutnu smrt ili dovesti do pomaka vratnih pršljenova. Ako se pokaže da je protivnik slab protivnik (slab u borbi prsa u prsa), možete ga udariti po potiljku vanjskom ivicom šake. Ako uspijete srušiti neprijatelja, udarite ga po potiljku prstom čizme, petom ili ivicom dlana.

*Udarac u ključnu kost*. Snažnim udarcem ivicom dlana o ključnu kost možete ga prekinuti, a neprijatelj će kleknuti. Ako je niži od vas, možete udariti savijenim laktom, takav udarac će biti efikasniji od ivice dlana.

*Udarac po solarnom pleksusu* Solarni pleksus se nalazi ispod grudnog koša, odmah ispod grudne kosti. Udarac se nanosi "šiljatom šakom", što je efikasnije od udarca ivicom dlana. Udarac uzrokuje veliku bol i uzrokuje da se protivnik nagne naprijed ili klekne. Vrlo oštar udarac u solarni pleksus može dovesti do smrti.

*Udarac u pazuh* Na ovom mjestu se veliki živac nalazi blizu kože, a ovdje zadat udarac uzrokuje jak bol i privremeno paralizira protivnika. Ako uspijete da ga srušite, udarite ga u pazuh vrhom čizme.

*Udarac u stomak*. Udaranjem protivnika u stomak, potpuno ćete ga oslabiti. Ako se zatim nagne naprijed, udarite kolenom u lice ili ivicom šake u potiljak. Međutim, udarac zglobovima prstiju u stomak je efikasniji od udarca laktom. Ništa manje efikasan nije i udarac prstom čizme u stomak.

*Udarac u međunožje*. U borbi prsa u prsa, uvijek zapamtite da je najpogodnije mjesto za udarac protivničko međunožje. Možete udarati kolenom, šakom, ivicom dlana ili prstom čizme. Jednostavno možete snažno uhvatiti međicu rukom i povući je prema sebi i u stranu. Udarac u međunožje onesposobljava protivnika.

*bubreg udarca*. Na ovom mjestu se veliki živac (grana od kičmenog stuba) približava koži. Udarac u bubrege uzrokuje nervni šok, pa čak i smrt ako se žrtvi odmah ne pruži medicinska pomoć. Udarac se nanosi ivicom dlana, drugim zglobovima prstiju, ivicom šake, kolenom ili nožnim prstom čizme.

*Pogodak na lažnoj ivici*. Udarac lažnom ivicom se primjenjuje i sprijeda i s leđa, ali će biti učinkovitiji ako ga udarite s desne strane neprijatelja. Udaraju se ivicom dlana, ivicom šake, drugim zglobovima prstiju, petom, nožnim prstom ili kolenom.

*Udarac u kičmeni stub* Udarac u ovaj dio tijela je paralizirajući ili smrtonosan. Snažnim udarcem možete pomaknuti pršljenove stuba. Udarite 3-4 inča iznad struka (gdje je kičmeni stub najranjiviji) kolenom, laktom ili čizmom ako uspijete srušiti protivnika.

*Povrijeđeni prsti*. Da biste se oslobodili stiska s leđa (suparnikove ruke su ispod vaših pazuha), prstima čvrsto stisnite prste jedne njegove ruke, a drugom rukom uhvatite zglob te ruke. Snažnim pritiskom na zglob dok mu prste povlačite unazad, oslobodićete se stiska i uvrnuti prste protivnika.

*Onesposobljenost ručnog zgloba*. Oštrim povlačenjem ručnog zgloba u bilo kojem smjeru nanijet ćete jaku bol neprijatelju. Da biste to učinili, stavite palčeve na stražnju stranu ruke protivnika i uzmite je pod pravim uglom u odnosu na podlakticu. U ovoj poziciji, neprijatelj je bespomoćan.

*Povreda lakta*. Zglob lakta je slaba tačka i ako ga jako forsirate, možete ga iščašiti. Uhvatite protivnika za zglob ili podlakticu, zadajte oštar udarac osnovom dlana, ivicom dlana ili koljena u zglob lakta i oštro povucite zglob (podlakticu) unazad.

*Iščašenje ramena*. Oborite protivnika, stavite mu koleno na rame i zavijte mu ruke unazad - iščašićete mu rame. U ovom položaju možete koristiti udarac u kičmu, koji je obično fatalan.

*udarac koljenom*. Udarac se nanosi na koleno, stranu kolena ili patelu ivicom čizme. Ovom tehnikom uskratit ćete neprijatelju mogućnost kretanja, oštetivši mu ligamente koljena i lomeći hrskavicu. Prilikom napada s leđa, udarac se nanosi prstom čizme do pregiba koljena, što također onesposobljava neprijatelja (pogađa se nervni sistem).

*Udarac u skočni zglob*. Udarite vanjskim rubom čizme okomito na vanjski dio skočnog zgloba. Nikada nemojte koristiti nožni prst čizme kada udarate u skočni zglob, koji može skliznuti i ne nanijeti štetu protivniku.

*Udarac u bok*. Kada se suočite s protivnikom licem u lice, koristite ivicu čizme lijevog stopala na usponu protivničke lijeve noge ili obrnuto. Ovo će zgnječiti male kosti bokova i istovremeno zaštititi vaš perineum od udara.

*Porazite ranjive tačke oružjem koje trenutno imate*. Zapamtite, čak i kada nemate službeno oružje, možete pogoditi neprijatelja bilo kojim predmetom koji vam je na dohvat ruke.

*Bajonetna ručka*. Postavite ga u ruku tako da osnova drške malo viri iz vaše ruke. U ovom slučaju imate tupo oružje, što je posebno korisno kada se zadaju udarci u glavu.

*Domaća palica*. Napunite običnu čarapu mokrim pijeskom ili u nju stavite komadić sapuna, zavežite je uz gornju ivicu pijeska (komad sapuna) i dobićete dobar lijek. Udarac takvom palicom u pravilu se nanosi na potiljak.

*Glupe stvari*. Udarcem nanesenim tupim predmetom po kralježnici (između lopatica), možete tiho eliminirati neprijatelja. U tu svrhu koristite kundak sjekire, kundak puške i druge predmete.

U životu postoje situacije kada poznavanje osnova samoodbrane može spasiti čovjekov život. Nažalost, nismo svi vješti u borilačkim vještinama i ne znamo kako se ponašati kada smo napadnuti, pogotovo kada prijeti jači protivnik. O tome kako pravilno i gdje tući osobu kako biste je onemogućili u slučaju tuče, bit će riječi u nastavku.

Gdje pogoditi u borbi

Kada osoba koja nije iskusna u tučama uđe u uličnu tuču, malo je vjerovatno da će imati vremena da se prisjeti neke teške tehnike, čak i ako je zna teoretski. Jedino se u akcionim filmovima efektivno koristi „ručna poluga kroz podlakticu“ ili „udar prstom po hipoglosnom živcu“. U stvarnosti je sve mnogo složenije, a ako niste akcioni heroj, onda morate znati gdje pobijediti osobu kako biste je dugo vremena lišili aktivnosti.

Ranjive tačke na ljudskom tijelu

Vrijedno je zapamtiti da su udarci u najranjivije tačke na ljudskom tijelu neprihvatljivi, pa čak i podli trikovi u većini borilačkih vještina. Međutim, tuča je kritična situacija i tu su, kako kažu, sve metode dobre. Naravno, moramo shvatiti da neprijatelj nije lutka, on će se oduprijeti, otežavajući nam da pogodimo bolne tačke. Dakle, najranjivija mjesta na tijelu:

• Prepone. Udarac "ispod pojasa" razoruža muškarce na duže vreme. Toliko je bolno da se čak ni u najbrutalnijim tučama muškarci ne udaraju u prepone. Muška solidarnost je pohvalna, ali vrijedi zaboraviti na nju kada odlučujete gdje je bolje pogoditi neprijatelja kako bi on na duže vrijeme izgubio želju da se "naleti".
• Solarni pleksus. Udarac u ovu tačku naziva se i udarac "ispod stomaka". Ako uspijete zadati oštar i snažan udarac odozdo, u predjelu solarnog pleksusa, to će dugo neutralizirati napadača.
• Kapa za koljeno. Udarac u koleno je veoma bolan. Nije ni čudo što ga službenici za provođenje zakona često koriste prije nego što izvrnu osobu. Istina, morate imati dobro postavljen udarac, inače neće uspjeti neutralizirati neprijatelja, ali ga još više naljutiti je potpuno.
• Oči. Najbolje je udarati u oči raširenjem prstiju „kozom“. Ovaj udarac nije lako izvesti, jer, po pravilu, protivnik uspeva da skrene glavu. Međutim, ako udarite, to će ga privremeno zaslijepiti (ne bojte se iskopati oko - to zahtijeva stručnu snagu udarca, a ljudska očna jabučica je prilično elastična).
• Grlo. Udarac u grlo je posebno efikasan ako je protivnik mnogo veći od vas. Trebate oštro udariti, ciljati u područje kodyka, ali ne šakom (teže je pogoditi), već prstima savijenim "na pola" u zglobovima.
• Nos, slepoočnice, potiljak, brada su najranjivije tačke na glavi. Za one koji žele da znaju gde da udare u borbi, ovo je važna informacija. Udarac u bradu može srušiti napadača, nos vrlo bolno podnosi udarce, a udarac u slepoočnicu može ga čak i nokautirati.

Kako pobijediti da "nokautirate" osobu

Svi oni koji žele da znaju kako da tuku da bi "nokautirali" osobu treba da se sete da ako niste obučeni borac, teško da ćete moći nekoga da "nokautirate". Bez iskustva, prvo, teško je doći do prave tačke, drugo, možete slomiti prste (bez zadatog udarca), treće, da biste nanijeli vrlo ozbiljnu povredu neprijatelju, morate biti spremni ne samo fizički, ali i psihički. Stoga će samo nekolicina moći izvršiti takav udarac, koji će garantirano "isključiti" osobu. U sportu se razlikuju sljedeće zone za nokautiranje protivnika:

• Jetra (desno od pupka).
• Solarni pleksus.
• Srce.
• Temple.

Kako mentalno pobediti protivnika

Da biste u borbi savladali jačeg protivnika, potrebno je da duhovno (emocionalno) postanete stepenik više i napadnete njegove slabe osobine, dovodeći ga u zastoj. Na primjer, da sa humorom tretirate demonstraciju fizičke superiornosti (ali ne da se rugate napadaču), ne da pokažete svoj strah, već da kao odgovor na prijetnje kažete nešto što on ne očekuje. To može zbuniti neprijatelja i pomoći će vam da dobijete vrijeme, što je važno u borbi.

Naravno, ako ste suočeni sa pitanjem života i smrti, morate se braniti svim raspoloživim sredstvima. Ali ako postoji i najmanja prilika da se izvuče iz borbe, ili da se sukob riješi, sa što manje krvi, morate je iskoristiti.