Capa - copa menstrual: tallas, instrucciones, tipos y opiniones. Cómo usar una copa menstrual Cómo son las copas menstruales

La copa menstrual es una novedad en el campo de la higiene íntima, que se considera una alternativa aceptable a las compresas y tampones. Hablamos de esto último en detalle cuando consideramos la cuestión de si, en contraste con ellos, copa menstrual - producto de higiene reutilizable y puede servir a una mujer hasta 10 años. De ella hablaremos hoy en el sitio Hermosa y Exitosa.

Las primeras preguntas que surgen en tu cabeza cuando escuchas por primera vez sobre este nuevo producto de higiene íntima son:

• ¿Qué es esta innovación?
• ¿Cómo se sostiene el cuenco por dentro? ¿Se sale de la vagina?
• ¿Se derrama cuando se llena en exceso?
• ¿De qué está hecho realmente?
• ¿Cuánto cuesta y está este producto en nuestro mercado?
• ¿Qué dicen los usuarios reales al respecto?

Estas son las preguntas que trataremos de responder en detalle en este artículo.

¿Qué es una copa menstrual?

El nombre proviene del inglés. "copa menstrual". Puedes encontrar otros nombres para él:

• taza de silicona (cuenco);
• gorro menstrual (tapa);
• gorro menstrual

Los cubrebocas o copas menstruales son recipientes en forma de pequeño gorro fabricado en silicona médica de alta calidad, que se insertan en la vagina durante la menstruación. No absorben (absorben) las secreciones como una compresa o un tampón, sino que las recogen como una taza. También se pueden hacer de látex o elastómero termoplástico(TPE).

¿Cómo se sostiene el cuenco por dentro?

Una copa de silicona, como un tampón, se inserta en la vagina con la mano. Antes de insertar el protector bucal, debe doblarlo, como se muestra en las instrucciones.

Una vez en la vagina, la tapa se abre y se mantiene dentro gracias a los músculos vaginales y al vacío, que se forma con su correcta introducción. Un ajuste perfecto a las paredes del cuello uterino no permite que se derrame el contenido del recipiente. El cuenco es introducido de forma independiente por una mujer.

• “Fue un poco difícil para mí insertar una copa menstrual por primera vez. Esto tomó alrededor de 15 minutos, pero después de practicar varias veces, ahora puedo hacerlo en 30 segundos, uso una copa menstrual Ladycup. Lo principal cuando se inserta, necesita relajarse y no esforzarse. Nada complicado. Y una cosa más: la primera vez es mejor intentarlo antes de la menstruación. Puerto pequeño."

La copa menstrual puede estar en la vagina de 5 a 12 horas, dependiendo del día de la menstruación, su abundancia. Sacarlo es fácil. Basta con presionar el costado del recipiente con el dedo para quitar el vacío de aire y tirar suavemente de la cola en la parte inferior del protector bucal. Vierta todo el contenido, enjuague el recipiente y vuelva a colocarlo.

¡Lo principal es no tirar de la punta!

¿Se ha derramado el contenido del recipiente?

el cuenco parece pequeño vaso blando de unos 5 cm de alto y 4,5 cm de diámetro.El material blando del que está hecho no aprieta ni corta las paredes de la vagina. El látex es bastante flexible y móvil. Es imposible que dañen las paredes de la vagina o los músculos.

Debido al vacío que se crea cuando se inserta la copa menstrual, no solo no se cae, sino que también no deja entrar agua en la vagina. Por lo tanto, también lo protege mientras visita las piscinas de infecciones del exterior.

tampón y tazón

A diferencia de los tampones, que son muy populares entre las generaciones más jóvenes, la copa solo acepta el flujo menstrual. Ella no cambia el estado de la microflora de la vagina.

Al mismo tiempo, puede contener 2 veces más sangre menstrual que la almohadilla o el tampón más absorbente.

Con una capucha puedes con seguridad visitar la piscina, nadar en el mar, tomar el sol. No se moja, como un tampón, y no revienta por dentro. La sangre que absorbe el tampón, de una forma u otra, entra en contacto con las paredes de la vagina. Al usar el recipiente, la sangre fluye libremente hacia el recipiente y no entra en contacto con los genitales.

Junta y cuenco

A diferencia de las toallas sanitarias, la copa menstrual, cuyas reseñas son tan inspiradoras para comprar, no crea un efecto invernadero, no causa irritación. El material del que está hecho es reutilizable y no requiere eliminación.

En promedio, 1200 toallas sanitarias se reemplazan por una copa menstrual.

• “Cambio el bol 3 veces los primeros días, y en los días siguientes me dura todo un día de trabajo. Por supuesto, me preocupaba si el contenido se derramaría, pero si su capacidad sería suficiente. Después de todo, mis periodos son abundantes. Créeme, cuando saco la copa, no está llena. Todavía hay mucho espacio para las selecciones. Nunca se ha derramado ni filtrado nada. Y para el caso, la toalla puede tener fugas y el tampón también. ¿Tienes miedo? Para el seguro, puede usar una junta. Pero esto no será necesario. ¡El protector bucal debe cambiarse solo después de 8 horas! Por cierto, ella tampoco se cae en un sueño. Tengo una copa menstrual Mooncup. Ksenia".

Copa menstrual: ¿cómo elegir la talla?

A veces, las usuarias de copa tienen problemas porque la copa menstrual es del tamaño incorrecto.

Tamaño

Suelen ser emitidos dos tamaños -Arenal En algunas firmas A y B o 1 y 2

Pero también hay fabricantes que producen tres tallas (MeLuna). Uno de ellos es especialmente para aquellos que tienen flujo abundante.

Brevemente, entonces S es el tamaño pequeño una copa menstrual para mujeres nulíparas o que no tienen períodos muy abundantes. L es un tamaño un poco más grande para las que ya han dado a luz o se han operado los órganos genitales femeninos (abortos, por ejemplo), así como para las que tienen menstruaciones abundantes.

Al igual que con la compra de cualquier producto, debe seleccionar un gorro menstrual individualmente. Por ejemplo, si tiene más de 30 años, pero es una mujer pequeña y frágil, entonces no necesita comprar un tazón más grande.

Forma

Además, algunos compradores olvidan considerar que además del tamaño del cuenco, también hay forma. Las copas menstruales redondas y las copas menstruales alargadas (en forma de lágrima) son formas de protectores bucales.

forma redonda adecuado para mujeres que tienen una vagina corta, y alargado gorras - para aquellos que lo tienen mucho tiempo.

Puede determinar la altura de su vagina usted mismo y hacerlo mejor antes de comprar una copa.

Para hacer esto, lávese las manos y simplemente inserte su dedo en la vagina. Si toca fácilmente el cuello uterino (un sello duro del tamaño de 5 kopeks), entonces la vagina es corta, si apenas lo alcanzaste, entonces tienes una vagina larga.

Puedes pedirle a tu ginecólogo que mida la altura de la vagina, al mismo tiempo consultar con él sobre los gorros menstruales (o tal vez incluso que lo ilumine sobre este tema).

Muchos proveedores de tiendas en línea ofrecen un servicio de cambio de productos inadecuados. Para evitar la vergüenza, algunas empresas ofrecen cortar el protector bucal y enviárselo para cambiarlo por el tamaño adecuado.

• “Dudé durante mucho tiempo qué tazón elegir. Decidí comprar uno pequeño. Y supuse mal. Estaba molesto, pero después de contactar al vendedor, cambié el tazón por otro. Ahora todo encaja. Estoy muy satisfecho. Y simpatizo con esas chicas que tienen miedo de usar nuevos productos. Me gustaría recordarles que los tampones y las toallas higiénicas también causaron desconcierto entre nuestras madres y abuelas. María".

El sitio del sitio cree que esto puede ser conveniente durante el período de la menstruación.

Si decides usar una copa menstrual, entonces no ignores la visita al ginecólogo para un examen de rutina: el efecto de los tazones en la salud de una mujer aún no se ha estudiado completamente. Hay estudios de científicos estadounidenses y canadienses que han evaluado la seguridad y eficacia de los cuencos, pero estos son solo datos iniciales. Esta cuestión no ha sido completamente estudiada.

Copa menstrual: daño, contras

Seguro que a ti también te interesan posibles opiniones negativas sobre el uso de las copas menstruales. Para terminar su efecto en el cuerpo femenino aún no estudiado.

Algunos ginecólogos no pueden llamar a este producto higiénico. La copa menstrual puede causar estasis de sangre en la vagina. A una temperatura de 37 grados y en ausencia de oxígeno, se crea un ambiente favorable para la reproducción de bacterias. Por ello, los ginecólogos aconsejan cambiarlos al menos cada 4 horas.

En cambio, otros dicen que, debido al hecho de que la sangre menstrual no en contacto con el aire no hay caldo de cultivo para las bacterias. Esto se confirma por el hecho de que el contenido del gorro menstrual no tiene un olor acre característico de ninguna patología.

Durante la menstruación, el cuello uterino se abre ligeramente para que todo fluya fuera del útero.

Es posible que al cambiar la posición del cuerpo (por ejemplo, por la noche, durante el sueño), la sangre acumulada regrese al útero. Y esto, según algunos ginecólogos, es un camino directo a endometriosis, cuando las células endometriales crecen en el lugar equivocado. No hay datos exactos sobre este tema. Esta es una hipótesis que tiene derecho a existir.

si tu vales dispositivo intrauterino, entonces es posible que deba consultar a un médico antes de usar la copa.

El tazón puede causar p daño al himen, por lo tanto, todavía no se recomienda usar vírgenes.

Si sabe que tiene un problema de salud y también si está contraindicado el uso de tampones, entonces es mejor rechazar una copa menstrual. La mejor opción sería almohadillas de algodón reutilizables.

¿Cómo guardar el cuenco?

Los protectores bucales o copas menstruales no requieren cuidados especiales. Antes del primer uso y posteriormente antes del inicio de la menstruación, se recomienda la copa hervir durante 5 minutos.

No es necesario hacer esto durante la menstruación. Es suficiente enjuagar primero la tapa con agua fría, luego enjuagar con jabón y enjuagar nuevamente. El cuenco está listo para usar.

También hay a la venta tabletas especiales que ayudan a esterilizar el recipiente si no es posible hervirlo. Esto es conveniente cuando se viaja.

El cuenco se guarda en una bolsa de algodón especial que viene con él.

Los fabricantes producen tazones de material transparente o de color. Según las opiniones de los consumidores, es mejor dar preferencia a los transparentes, porque los colores pierden su tonalidad. Pero esto es un asunto personal de cada uno.

A muchas mujeres les gusta la copa menstrual. Las opiniones sobre este producto son en su mayoría positivas. Los tazones más populares de Mooncup, LadyCup, Yuuki, Lunette.

Por supuesto, hay quienes desconfían de este producto de higiene, pero las toallas sanitarias y los tampones también tienen partidarios y detractores.

hoy copa menstrual no se vende en farmacias, se puede comprar a través de los servicios de mercadeo en red.

Esta novedad cuesta unos 50-80 dólares. Es fácil calcular que le valdrá la pena en el primer año de uso. Y si tenemos en cuenta que sirve al menos 5 - 10 años, entonces los ahorros son significativos.

¡Deseamos que tome la decisión correcta!

¡Prohibido copiar este artículo!

Todas las chicas se han enfrentado al eterno problema de las fugas o las molestias al usar toallas higiénicas y tampones regulares durante el período menstrual, pero han sido reemplazados por un remedio único desarrollado por profesionales experimentados que te salvará de problemas innecesarios y te dará total libertad de acción durante los días de la menstruación.

En varios sitios extranjeros, videos y tiendas en línea, hemos escuchado repetidamente el nombre que se nos escapa y no nos resulta familiar: "gorro menstrual". Muchas representantes femeninas simplemente pasaron de largo, y algunas todavía intentaron resolver la intrigante pregunta: "¿qué es una copa menstrual?" y “¿cómo usar una copa menstrual?”.

En este artículo intentaremos entender en detalle qué es, cómo usar un protector bucal para la menstruación, qué tan efectivo es, su fecha de vencimiento, contraindicaciones de uso y otras cuestiones igualmente importantes.

Los gorros menstruales (copas) son un medio nuevo, eficaz y reutilizable de higiene íntima femenina, que ha sido probado por varios científicos en muchos laboratorios y, como se vio después, ayuda mucho durante el período de los días críticos mensuales.

La copa menstrual es similar a un tulipán y está hecha de silicona médica, que se comprime fácilmente y no causa reacciones alérgicas incluso en aquellas mujeres cuya piel se ve afectada negativamente por los más mínimos cambios e influencias ambientales. Tal material es tan inofensivo que se usa para fabricar válvulas cardíacas, implantes mamarios y otras estructuras similares.

Las copas menstruales se fijan a la profundidad más conveniente para ti en la vagina y sin causar molestias a la chica. Recoge con mucho cuidado las manchas en sí mismo y no gotea debido al hecho de que su tamaño es individual para cada uno, y la sujeción dentro de nosotros se produce debido a los músculos de la vagina y al vacío creado en su interior.

Se diferencia de un tampón ordinario en que no absorbe la sustancia secretada, sino que la recoge en sí misma; esta función se considera muy buena y segura para la salud de la mujer.

Además de todas estas ventajas, las copas menstruales protegen perfectamente la cavidad vaginal y el útero de la penetración de diversas infecciones. Este dispositivo femenino se puede utilizar en diversas situaciones, ya sea en actividades deportivas o relajándose en la playa.

Además, la copa menstrual atrae a las mujeres por su durabilidad y, gracias a esto, por los ahorros. La duración de su uso oscila entre cinco y diez años, dependiendo del cuidado y la eficacia con que se cuide.

Ventajas y desventajas en comparación con otros productos de higiene

Las copas menstruales tienen muchas cualidades buenas y útiles que no se encuentran en otros productos de higiene:

• los tampones comunes empeoran la condición de la microflora de la vagina femenina, ya que absorben no solo el flujo menstrual, sino también la lubricación natural, y la capa, al mismo tiempo, no daña la membrana mucosa;
• las copas hacen frente incluso a los períodos más abundantes;
• puedes usar una copa menstrual por varios años, lo que ayuda mucho a ahorrar mucho dinero de tu presupuesto;
• no hay necesidad de cambiar este dispositivo muy a menudo, ya que está diseñado para liberar una gran cantidad de líquido que las toallas sanitarias y los tampones convencionales;
• al usar una gorra, no debe temer que sus órganos femeninos sufran diversas enfermedades fúngicas y reacciones alérgicas;
• no contiene agentes blanqueadores, absorbentes ni sustancias desodorantes;
• es muy conveniente utilizar este método de higiene durante una amplia variedad de actividades vigorosas. Esta herramienta está hecha de un material muy elástico, que al momento de realizar varios movimientos "complejos" no le causa a su dueño la más mínima molestia. Su ventaja más importante es que lo protege cualitativamente de posibles fugas.

Las desventajas existentes que están presentes al usar este dispositivo de silicona:

• una pequeña cantidad de investigación médica y la falta de reconocimiento en el mundo. Aunque los protectores bucales se inventaron hace más de cien años, lamentablemente son mucho más raros que los conocidos tampones y toallas sanitarias;
• estancamiento de secreciones sanguinolentas dentro de una mujer. Debido al espacio de vacío y la imposibilidad de penetración de oxígeno en la cavidad vaginal, se desarrollan bacterias aeróbicas. Pero la infección también puede ocurrir usando otros métodos de higiene. Para evitar la reproducción de enfermedades infecciosas en el cuerpo, intente controlar cuidadosamente su higiene íntima;
• las instrucciones para usar una copa menstrual están sujetas a cualquier mujer;
• reflujo de sangre secretada hacia la cavidad uterina. Esto se debe a que la estructura de la copa permite que la sangre se mueva libremente a través de ella. La mayoría de las veces esto ocurre durante el sueño o la realización de movimientos deportivos. Se sabe que el útero en el momento de la regulación se abre y la entrada de sangre menstrual en él provoca el desarrollo de endometriosis y otros procesos inflamatorios;
• No se recomienda el uso de copas menstruales para niñas que aún no han sufrido una ruptura de himen, mujeres con espiral que impide el embarazo y aquellas que tienen alguna enfermedad de origen ginecológico.

Por supuesto, antes de usar una copa de silicona, debe consultar a un ginecólogo calificado y someterse al examen médico necesario. Si, después de examinar su cuerpo, el médico le permite usar un protector bucal, comprenda cuidadosamente las reglas para su uso.

Cómo utilizar

Instrucciones en la foto

En el caso de que, como medio de higiene, todavía se haya decidido por las tapas para la menstruación, debe estudiar las reglas para operar este dispositivo para no poner en peligro su cuerpo y para que el tiempo de uso de esta herramienta sea tan largo como posible.

Cómo usar la copa menstrual:

• después de haber comprado este producto de higiene, estudie cuidadosamente las instrucciones;
• antes de usar la taza por primera vez, debe procesarla cuidadosamente y hervirla con un antiséptico especial;
• antes del contacto con un kappa, debe lavarse bien las manos con jabón;
• para que la inserción de este dispositivo en la vagina no sea difícil, use lubricantes a base de agua de farmacia;
• para aprender a doblarlo correctamente cuando se inserta y explorar todas las formas posibles de esta manipulación, estudie los muchos videos y fotos existentes en Internet;
• antes de quitar la tapa de la cavidad vaginal, también lávese bien las manos;
• después de retirar este dispositivo, enjuáguelo con agua fría para eliminar los restos de sangre. Antes de usarlo, esterilícelo cuidadosamente con agentes antibacterianos especializados y agua hirviendo;
• si todos los días antes de la introducción de la esterilización del artículo de higiene no es posible, realice este procedimiento al menos 2 veces al mes, antes y después de su uso.

Métodos de almacenamiento:

• después de completar la regulación, desinfecte a fondo el recipiente utilizando los medios previstos para ello;
• después del proceso de esterilización, séquelo;
• durante el tiempo en que el protector bucal no esté en uso, guárdelo en un estuche especial de algodón, que se incluye en su paquete al momento de la compra;
• para condiciones de campo, puede manipular el recipiente con toallitas húmedas.

Una copa menstrual o, como también se le llama, una gorra, una gorra, una ledcap es un pequeño recipiente de forma redonda y oblonga con una pequeña cola en la "parte inferior", al sorberla, la copa se puede quitar. Este producto de higiene femenina ha sido popular durante mucho tiempo en los países occidentales, donde se produjo en la década de 1930 al mismo tiempo que los tampones. Pero en Rusia apareció hace 10-15 años, pero solo ahora se está dando a conocer. Te contamos cómo tomar una copa, introducirla en la vagina y retirarla, desinfectarla y guardarla.

PARA AYUDAR A LA SALUD. Las copas menstruales tienen varias ventajas importantes. Primero, apoyan la salud de la mujer. “Durante el uso de la copa, la vagina funciona normalmente, se autolimpia, sus paredes permanecen naturalmente húmedas, lo cual es extremadamente importante para proteger el cuerpo de infecciones y daños”, dice Irina Vovk, obstetra y ginecóloga de Modern Technologies Clinic. . - Además, dado que la copa separa el flujo menstrual de las paredes de la vagina y no permite la entrada de aire, el uso de este producto de higiene se asocia con menos olores desagradables durante la menstruación que cuando se utilizan compresas o tampones. Además, los cuencos no contienen productos químicos, aditivos ni lejías que se encuentran en otros productos de higiene. Nuevamente, a diferencia de los tampones, aún no se ha encontrado una asociación entre el uso de copas y el síndrome de shock tóxico”. Por lo tanto, los tampones pueden provocar infecciones y síndrome de shock tóxico (esta es una enfermedad grave causada por la exposición a las toxinas estafilocócicas en el cuerpo). “Incluso una reacción alérgica no debería ocurrir con la copa, porque están hechos de látex, elastómero termoplástico, silicona médica, que se usa en cirugía cardíaca y cirugía plástica”, agrega Klavdiya Vzdora, obstetra-ginecóloga, especialista líder de la red Lechu. de centros médicos. “Son hipoalergénicos y no afectan la microflora de la vagina”.

Cabe destacar que el uso de copas menstruales es económico y respetuoso con el medio ambiente. En promedio, una gorra hecha de materiales de calidad cuesta entre 1 y 1,5 mil rublos. Un producto es suficiente para 5-10 años. Sin embargo, algunos ginecólogos aconsejan cambiar la cubeta una vez al año. Pero incluso en este caso, el gorro no sale más caro que las toallas sanitarias o los tampones. Con respecto al respeto por el medio ambiente, la mujer no contamina el medio ambiente con exceso de desechos y se requiere menos material para producir cuencos.

Durante 5 a 10 años, puede usar una copa menstrual, pero a veces los ginecólogos recomiendan cambiarla todos los años.

TU TALLA. Normalmente, durante la menstruación, se liberan hasta 30 mililitros de sangre al día. Pero, dado que este proceso es individual: alguien tiene una menstruación abundante, alguien tiene lo contrario, entonces puede elegir la copa por sí mismo. Hay tapas pequeñas, por ejemplo, para 15 mililitros de sangre, medianas - 30-35 mililitros y las más grandes - 42 mililitros. Cuanto mayor sea el volumen, generalmente mayor será el diámetro del borde del recipiente, es de 36-45 milímetros. “Para las mujeres nulíparas y para las mujeres después de una cesárea, con flujo menstrual pequeño, las tallas M, S, 1 son adecuadas”, continúa Klavdia Vzdorov. - Las mujeres que han dado a luz y las mujeres con sangrado abundante deben elegir la talla L o la 2. Las copas menstruales están disponibles en dos formas: redonda y oblonga. Para las mujeres con vagina corta, una redonda es más adecuada, y para las mujeres con vagina larga, será más conveniente usar una oblonga.

Además, se distingue la rigidez de los cuencos. “Recomendamos copas hechas de un material más duro para pacientes activos, jóvenes y sin hijos”, explica Irina Vovk. - Para las mujeres que han dado a luz, los cuencos hechos de materiales blandos son más adecuados. Al mismo tiempo, vale la pena recordar que la selección de estos productos de higiene sigue siendo individual.

Una gorra hecha de materiales de calidad cuesta entre 1 y 1,5 mil rublos.

CÓMO UTILIZAR. Antes de usar el recipiente, los ginecólogos recomiendan sumergirlo durante unos minutos en agua hirviendo para desinfectarlo y asegurarse de lavarse las manos.

Luego, debe decidir una posición cómoda para la presentación. Las mujeres introducen la copa menstrual en cuclillas, sentadas en el inodoro, levantando una pierna a la superficie, de pie, acostadas. Lo principal es que los músculos de la vagina estén relajados. Doble suavemente la copa (cada copa tiene pliegues especiales a lo largo de los cuales se pliega) e insértela en la vagina. Si la inserción es difícil, se puede usar un lubricante a base de agua. Use su mano para mover el protector bucal de modo que la punta de la cola pueda alcanzarse con los dedos. Si la copa se inserta demasiado profunda o incorrectamente, puede ser difícil quitarla y tener fugas. Para que la copa se abra dentro de la vagina y tome la posición correcta, gírela por la base alrededor de su eje. Una ligera molestia puede ser la primera vez que se usa el protector bucal, pero luego esta sensación pasa.

Debe quitar el recipiente con las manos limpias por la cola, tirando ligeramente de él. Tenga cuidado, la tapa puede estar llena. Luego se debe limpiar de secreciones, lavar con agua corriente con jabón, secar y luego reutilizar.

El vaciado del cuenco depende de la profusión de la menstruación. Durante la menstruación normal, la copa se puede limpiar una vez al día (usando hasta 12 horas). Sin embargo, los ginecólogos también recomiendan vaciarlo una vez cada 4 horas los días de flujo abundante y una vez cada 6 horas el primer y último día de la menstruación.

Al final de cada ciclo menstrual, la copa debe hervirse durante 20 minutos, lavarse previamente con jabón y guardarse en una bolsa especial con agujeros. Lava la copa de nuevo con agua tibia y jabón antes del próximo uso.

El cuenco prácticamente no tiene contraindicaciones, lo único es que es mejor que las vírgenes no lo usen. En caso de vaginitis aguda y subaguda, está contraindicado el uso de gorros, así como tampones.

Muchas mujeres aún no saben qué es una copa menstrual (gorra, gorra), a pesar de que la popularidad de esta herramienta crece cada día y algunas del sexo justo ya han podido probarla.

La copa menstrual no es más que un nuevo tipo de producto de cuidado higiénico para la mujer. Respeto al medio ambiente, economía, seguridad para el cuerpo femenino: estas son definiciones que describen con mucha precisión lo que significa una copa menstrual. Entonces, ¿qué es una copa menstrual y cómo usar este dispositivo? ¿Cuáles son los beneficios de usarlo?

Las copas de silicona están hechas de plástico hipoalergénico que puede tomar fácilmente diferentes tonos. Este tipo de plástico similar a la silicona todavía se usa mucho en la fabricación de productos para niños.

Invento innovador en el campo de la higiene femenina

La copa menstrual es un invento innovador en el campo de la higiene femenina para su uso en los días críticos del ciclo. Externamente, este producto tiene una forma abovedada que le permite colocarlo en la cavidad vaginal.

El gorro o copa menstrual está hecho de silicona médica especial que es completamente inofensiva para el cuerpo humano y el medio ambiente externo. Este tipo de material se ha utilizado durante varias décadas para crear válvulas artificiales para el corazón y los implantes mamarios. Los protectores bucales están disponibles en plástico TPE único, probado para su uso por niños en forma de chupetes y biberones de fórmula, o en látex natural.

La idea de la copa menstrual es óptima para aquellas mujeres que tienen algún problema cutáneo o alérgico (por ejemplo, alergias a tampones o toallas sanitarias regulares, eccema).

En la cavidad vaginal se introduce un capuchón para la menstruación, que la sujeta gracias al trabajo del aparato muscular y al vacío. Si lo comparamos con los tampones comunes, entonces sus ventajas son obvias: también es invisible, pero acumula sangre en su interior y no en sus paredes, lo que evita que las secreciones entren en contacto con las paredes de la vagina. Dado que la copa y las paredes de la vagina están fuertemente presionadas una contra la otra, el contenido del dispositivo no puede derramarse. Además, las tapas brindan estanqueidad dentro de la vagina, bloqueando el acceso a varios factores externos.

La copa menstrual es fácil y cómoda de usar. Puede servir a una mujer tanto de día como de noche. Puede usarlo con la vida medida habitual y con un mayor esfuerzo físico. No es necesario vaciar el recipiente con frecuencia. No seca la mucosa vaginal y no afecta la composición de su microflora, no provoca alergias y no provoca inflamación de los órganos genitourinarios.

La vida útil de una copa menstrual con el cuidado y mantenimiento adecuado es de 5 a 10 años, lo que elimina el gasto mensual de toallas higiénicas o tampones.

¿Cuáles son las desventajas de usar una gorra?

La desventaja de usar este producto de higiene femenina es que su efecto en el cuerpo no se ha dilucidado por completo.

Algunos ginecólogos no pueden clasificar con confianza este remedio como higiénico. Argumentan que usar una copa menstrual puede provocar el estancamiento de la sangre dentro de la vagina: a 37 ° C y con falta de oxígeno, se crean las condiciones ideales para la reproducción del ambiente bacteriano. En este sentido, los ginecólogos recomiendan cambiar las copas al menos cada 4 horas.

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Sin embargo, existe otra opinión de médicos que sostienen que en ausencia de contacto del flujo menstrual con el aire, no se crea ningún ambiente para la activación de bacterias. Esta opinión tiene una justificación muy real: el contenido de la tapa no tiene un olor acre característico de un ambiente bacteriano.

Otra afirmación negativa de los médicos con respecto al gorro es que durante la menstruación, el cuello uterino se abre ligeramente para liberar todo lo que sobra. Por lo tanto, no excluyen la versión de que cuando una mujer toma una posición horizontal del cuerpo (por ejemplo, durante el descanso nocturno), el contenido de la copa puede derramarse hacia atrás. Lo cual, según este grupo de médicos, es un camino directo al desarrollo de la endometriosis, es decir, una enfermedad en la que las células endometriales crecen más allá de los límites de su existencia prevista en el útero. Sin embargo, este hecho no ha sido probado científicamente y no tiene una base exacta. Esta es solo una versión que tiene derecho a existir.

Con un dispositivo intrauterino instalado, una mujer debe consultar a un ginecólogo antes de usar la copa.

El uso de gorras por parte de las vírgenes está contraindicado, ya que no se excluye el efecto dañino de este remedio sobre el himen y su integridad.

Vale la pena abstenerse de usar la copa para aquellas mujeres que son conscientes de la existencia de problemas con el sistema genitourinario y que tienen prohibido usar tampones. En tal situación, es mejor considerar la opción de elegir almohadillas de algodón reutilizables.

Cómo usar la gorra

Las instrucciones para usar la tapa son bastante simples. Casi todas las mujeres que han usado tampones al menos una vez podrán adaptarse rápida y fácilmente al uso de un protector bucal.

La instrucción indica el cumplimiento de una de las condiciones principales para la fijación de calidad de la gorra: la relajación completa de los músculos del piso pélvico.

Un matiz muy importante en el uso de la copa menstrual es que puede estar mucho tiempo en la vagina, de 4 a 12 horas. Extraiga, vacíe el contenido, enjuague el remedio se considera suficiente dos o tres veces al día para el flujo menstrual.

Selección de tamaño

Diferentes fabricantes de gorros menstruales tienen diferentes tamaños de productos. Por ejemplo, se distinguen los siguientes tamaños:

• A - para niñas menores de 30 años y para aquellas que no tuvieron un parto natural (nacimiento por CS);
• B - para mujeres mayores de 30 años o para aquellas cuyos partos hayan sido naturales.

En el mercado de productos de higiene para mujer puedes encontrar otros tamaños:

1. S: la longitud, así como el diámetro del producto, es de 40 mm. El mango puede adoptar diferentes formas: bola - 6 mm, anillo - 8 mm, vástago - 15 mm. Capacidad del producto: 15 ml, capacidad hasta los orificios debajo del borde: 10 ml.
2. M: la longitud, así como el diámetro del recipiente, es de 45 mm. Los mangos vienen en diferentes configuraciones: en forma de bola - 7 mm, anular - 10 mm, vástago - 17 mm. La capacidad total del producto es de 21 ml, la capacidad hasta los orificios debajo del borde es de 15 ml.
3. L - con un diámetro de producto de 45 mm, la longitud es de 54 mm. Los mangos tienen diferentes formas y longitudes: bola - 8 mm, anillo - 14 mm, vástago - 16 mm. La capacidad total del producto es de 32 ml, la capacidad hasta los orificios debajo del borde es de 24 ml.

La elección del tamaño del gorro menstrual depende del tamaño de la vagina, el volumen de sangre expulsado, la ocupación de una posición determinada por el útero y el tono muscular.

Los productos con tallas S o M se recomiendan para mujeres que no han dado a luz. Deben centrarse en la intensidad de la descarga. Para aquellas que ya han dado a luz, están pensadas las tallas M o L. Sin embargo, el tamaño del protector bucal no se puede elegir una vez para toda la vida. Lo más probable es que después de un tiempo haya que cambiarlo, debido a la propiedad de los músculos vaginales de perder elasticidad a lo largo de la vida. Aunque algunas mujeres (que realizan regularmente ejercicios especiales para mantener los músculos pélvicos) pueden evitarlo.

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Preparación para el procedimiento

Antes de usar la copa menstrual, se debe esterilizar. Por eso se hierve el producto en agua durante 5 minutos. Como se usa el protector bucal, se requieren esterilizaciones periódicas antes de cada llegada de la menstruación.

Para limpiar la copa después del próximo uso, basta con lavarla y aclararla con agua corriente. O limpie con un paño húmedo. Una tapa limpia está lista para el siguiente ajuste. Se recomienda instalar la cubeta con las manos previamente lavadas con jabón, pues esto determinará en gran medida la esterilidad del uso del producto.

El procedimiento de inserción implica que la mujer tome una posición cómoda y prepare los músculos pélvicos (es decir, su relajación completa). Puede insertar la tapa desde diferentes posiciones:

• desde una posición de pie;
• desde una posición doblada;
• desde una posición en cuclillas.

Después de la inserción repetida del cuenco, una posición cómoda para este quedará clara por sí sola.

Primero, la copa debe doblarse y luego, desde el lado de la adición, comenzar a ingresar a la vagina. En caso de dificultades con la introducción del producto, puede recurrir al uso de lubricación con agua. La introducción profunda en el recipiente debe hacerse hasta que se sienta cómodo en su ubicación. Si la posición le resulta conveniente, pero al mismo tiempo el mango está ligeramente expuesto desde el exterior, simplemente debe cortarlo un poco a la longitud requerida. El corte del asa debe hacerse con mucho cuidado para no dañar la copa. Solo se permite recortar el mango en forma de tallo. Para otras formas de asas (bucle, bola) esto no se proporciona.

Después de instalar el recipiente en su lugar, tome el extremo y haga un giro alrededor del eje. Esto permite que el protector bucal se abra por completo, evitando que se salga.

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El vaciado debe hacerse varias veces al día. La frecuencia de vaciado está determinada por la velocidad de llenado. Hasta que se determine la frecuencia de vaciado, esto debe hacerse con la misma frecuencia que antes de cambiar tampones o toallas sanitarias.

Métodos de extracción

El protector bucal también debe quitarse con las manos lavadas con jabón. Para sacarlo, primero debe tomar una posición cómoda y tomar un estado relajado. Habiendo sentido el final de la tapa, debe apretarlo ligeramente y liberar el aire. Después de eso, el tazón debe girarse alrededor del eje. Estas medidas permitirán que el material del recipiente se quede atrás de las paredes vaginales, lo que facilitará en gran medida su extracción. Si no es posible encontrar el extremo de la tapa, solo debe levantarse con el asa del recipiente. No es necesario intentar sacar el protector bucal, sosteniendo solo un asa. Quitar la tapa al final no permitirá que la sustancia líquida se derrame.

Para extraer rápidamente los fondos, se debe hacer un poco de entrenamiento. Es importante permanecer fresco y paciente para que los músculos no se tensen mientras tira.

Después de retirar la taza, el contenido se desecha vertiéndolo en el inodoro. El propio agente se lava para prepararlo para su posterior instalación.

El gorro menstrual se procesa cuidadosamente cuando el flujo menstrual se detiene por completo. Luego, el producto se esteriliza en agua hirviendo, se seca y se vuelve a colocar en la bolsa para su almacenamiento hasta la próxima vez.

Medidas de cuidado

La esterilización de la copa menstrual está sujeta a varios casos:

• antes de la administración inicial;
• después de cada extracción del tracto genital femenino.

Hay varias opciones de limpieza. Aquí hay algunas formas de limpiar y desinfectar simultáneamente un producto de higiene de nueva generación:

1. Sumérjalo en agua hirviendo con sal durante uno o dos minutos (la sal es un antiséptico perfecto para el material del producto).
2. Es posible una simple inmersión en agua hirviendo durante un par de minutos.
3. Puedes procesarlo con vinagre de mesa tibio o a temperatura ambiente al 3%.
4. Limpie con peróxido de hidrógeno con una concentración seleccionada de 12%.
5. Esteriliza la copa menstrual usando un baño de agua, que está equipado en un horno de microondas calentando un tanque de agua.

El termoplástico del que está hecho el producto de higiene femenina no difiere en la polaridad, por lo tanto, no hay calentamiento por microondas directo.

La herramienta se almacena en una bolsa especial, que generalmente se proporciona de inmediato en el kit.

Almacene en un lugar oscuro donde la luz solar directa no pueda penetrar. Después de todo, bajo su influencia, el material del producto puede adquirir una fragilidad inusual. Al esterilizar, el producto no debe calentarse a más de 140°C.

¿Cómo insertar una copa menstrual?

La copa menstrual se inserta en la vagina para recolectar el fluido menstrual, al insertar la copa, debes:

1. Lávese bien las manos. Si es necesario, aplique un lubricante a base de agua en la copa y en la vagina.
2. Siéntese o párese en una posición cómoda con las piernas bien separadas o coloque un pie en el inodoro.
3. Dobla el tazón (los detalles sobre cómo doblar el tazón se encuentran a continuación)
4. Tome la copa de manera que el borde quede en la parte superior y la cola en la parte inferior, e introdúzcala en la vagina.

¿Cómo sé si la copa menstrual está colocada correctamente?

Hay varios signos claros de que la copa menstrual no está colocada correctamente, y el principal es la fuga. Si la copa tiene fugas, lo más probable es que se haya insertado incorrectamente y es posible que deba repetir el proceso de inserción de la copa varias veces antes de comprender cómo funciona.

Otro síntoma de una copa menstrual colocada incorrectamente es la incomodidad. Si sientes que algo te está cortando la vagina o que la copa no está lo suficientemente profunda en la vagina, es posible que la hayas insertado incorrectamente. Insertar el recipiente correctamente requiere algo de práctica, pero definitivamente sabrá que ha dominado esta habilidad cuando el recipiente no gotea, y ni siquiera lo sentirá dentro.
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¿Cuál es la mejor posición para insertar una copa menstrual?

Diferentes mujeres prefieren diferentes técnicas para insertar una copa menstrual. Sin embargo, en nuestra investigación, hemos encontrado que la mejor posición para la inserción de la copa es colocar el pie en el borde de un inodoro o bañera, que es la posición más cómoda para insertar la copa en la vagina.
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Inserto una copa menstrual y la cola sobresale de la vagina, ¿qué debo hacer?

En algunos casos, la cola de la copa menstrual puede sobresalir de la vagina. Esto puede deberse al hecho de que la cola es demasiado larga (entonces se puede cortar), la copa es demasiado larga o no se inserta lo suficientemente profundo en la vagina. La mejor estrategia para este problema es recortar la cola de caballo o volver a insertar la copa para asegurarse de que sea lo suficientemente profunda.
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¿Cuál es la mejor manera de doblar la copa de inserción?

Hay muchas formas de doblar la copa menstrual para insertarla. Cada uno de los métodos es único y tiene sus propias ventajas, algunos son adecuados para tazones de algunas marcas, pero no para otros. Tendrás que aprender y probar diferentes formas para ver cuál te gusta más según la marca, el tamaño, las características del diseño y la forma de tu tazón.

forma de C:

Siete y Triángulo:

Golpear hacia abajo:

forma de S:

Origami:

Rombo y medio rombo:

Doble siete:

forma de E:

Labios:

¿Se puede usar un lubricante para facilitar la inserción de una copa menstrual?

Sí, puede usar un lubricante para facilitar la inserción de la copa, sin embargo, solo debe usar lubricantes a base de agua no tóxicos que estén aprobados para su uso con productos íntimos (algo así). No utilices aceites vegetales ni ningún otro lubricante no natural, ya que esto puede dañar tu copa menstrual y ponerte en riesgo de sufrir diversas infecciones vaginales.
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Me cuesta dominar la técnica de inserción de copa menstrual, ¿es normal para principiantes?

Sí. Es bastante común y normal que una novata en el uso de copas menstruales tenga problemas para insertar la copa. Este proceso requiere cierta destreza, que a menudo se menciona en las reseñas de copas menstruales y en las preguntas frecuentes. Es importante que entiendas que todo es superable, solo se necesita un poco de paciencia y práctica.
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Parece que el recipiente está a punto de caerse, ¿qué debo hacer?

Si sientes que tu copa menstrual está floja y a punto de caerse, pregúntate esto. ¿Has insertado la copa lo suficientemente profundo en tu vagina? ¿Quizás compraste un tazón? ¿Usas y usas un tazón largo?

Puede intentar insertar la copa nuevamente para asegurarse de que esté lo suficientemente profunda y abierta correctamente (esto puede solucionar el problema de inmediato). Si efectivamente ha insertado el cuenco correctamente, debe determinar si ha elegido el tamaño correcto y, en caso de error, comprar un nuevo cuenco del tamaño correcto u otra forma que se adapte mejor a los requisitos de su cuerpo.
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¿Cuál es la mejor manera de cortar la cola de una copa menstrual?

La cola de la copa menstrual siempre se puede recortar para mayor comodidad. Sin embargo, si recortas la cola de manera incorrecta, corres el riesgo de dañar el tazón.

Lo mejor es recortar la cola de caballo pieza por pieza para no acortarla demasiado accidentalmente con un movimiento en falso de las tijeras. De esta manera no dañarás el tazón y podrás recortar la cola de caballo a la longitud perfecta.
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No me siento cómoda andando con copa menstrual, ¿qué estoy haciendo mal?

Si has leído sobre las principales causas de las molestias al usar una copa menstrual (tamaño incorrecto, inserción incorrecta, copa demasiado dura, etc.), entonces puedes atribuir estas molestias al fabricante de la copa menstrual. En este caso, debes elegir un modelo de copa menstrual diferente para obtener una experiencia positiva.

Pero considere qué causó exactamente la incomodidad, como que la copa sea demasiado blanda o dura, o un problema con el diámetro, la longitud, la textura, la cola de caballo o la forma de la copa. Esto te ayudará a elegir un bol con el que te sientas más cómodo la próxima vez.
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Tengo las uñas largas, ¿es seguro para mí usar una copa menstrual?

Las uñas largas y una copa menstrual van bien juntas. Debes tener cuidado de no rascarte en el proceso de insertar la copa, pero la paciencia y la perseverancia te ayudarán en el proceso.

También es importante para la salud y la higiene lavarse las manos y debajo de las uñas para asegurarse de que no entren bacterias en la vagina que pueden causar infecciones, irritación y molestias.