Естественной частью нашей жизни является умеренное напряжение. Стрессы задают стимул организму во время смены рода деятельности и возможности отдохнуть. Высокая интенсивность физических нагрузок может привести травме костей или мышц.

Подобная нагрузка в эмоциональном плане может закончиться плачевными последствиями для психики и нервной системы. Нервный срыв – одно из наиболее тяжелых и неприятных последствий.

Нервный срыв – неполная утрата контроля человека над действиями и чувствами; под действием ослабевающей воли на человека оказывают сильное влияние тревога, стресс, паника и беспокойство.

Последствием является постоянная сосредоточенность и пребывание в состоянии максимального эмоционального напряжения долгое время.

Нервный срыв оказывает не только отрицательное влияние на организм человека. Доходя до верхней точки терпения, человек непроизвольно избавляется от накопившегося напряжения, что исключает появления более тяжелых психологических заболеваний.

Нервный срыв рассматривается как психологическая и неврологическая проблема, поскольку у человека теряется контроль над собой, снижается работоспособность и развитие срыва может быть непредсказуемым. Для решения таких проблем необходимы меры, заключающиеся в проведении консультации у специалистов: психотерапевта и невролога.

В процессе нервного срыва у человека могут проявляться состояния подавленности или истерики, в зависимости от его темперамента и характера. Такие противоположные состояния могут спонтанно меняться от воздействия незначительного раздражителя.

Рассматриваемое патологическое состояние проявляется излишней разговорчивостью или наоборот, постоянной замкнутостью в себе, поскольку пациент становиться особенно уязвим эмоционально. Появление склонностей к агрессии и насилию – основная защитная реакция страдающего организма.

При нервном срыве смена процесса поведения — это не единственный признак расстройства, данное патологическое состояние оказывает действие на весь организм.

Симптоматика нервного срыва

Нервный срыв проявляется разными характерными изменениями в организме, зависящими от определенного вида симптоматики.

По типу проявления, признаки нервного срыва делят на: поведенческие, эмоциональные и физические.

Поведенческие признаки:

• заметные смены настроения;
• странное поведение;
• желание совершить насилие, внезапное проявления агрессии.

Эмоциональные признаки (данные симптомы проявляются непосредственно перед началом нервного срыва):

• нерешительность в выборе;
• чувство тревоги, вины, беспокойства;
• пониженная самооценка;
• желание плакать;
• мысли параноидального характера;
• появление зависимости от алкоголя и наркотических веществ;
• потеря интереса к общественной жизни и работе;
• мысли о собственном величии и несокрушимости;
• мысли о суициде.

Физические симптомы:

• нарушение сна – длительное время сна или длительная бессонница;
• различные проблемы с дыханием;
• понос, запор;
• частые головные боли, мигрени;
• пониженное либидо;
• потеря памяти;
• постоянная усталость, истощение организма в крайней степени;
• расстройство менструального цикла;
• постоянные панические атаки, тревожное состояние;
• нарушение аппетита.

Некоторая симптоматика требует более детального рассмотрения. Нервный срыв характеризуется следующими основными симптомами: эмоциональная угнетенность, нарушение аппетита и сна, ослабление взаимодействия с окружающим миром, агрессивность, постоянная раздражительность и депрессия, чувство безысходности.

В таком состоянии человек отказывается от какой-либо помощи, а логичные попытки близких настоять на необходимости обратиться к специалистам заканчиваются проявлением в их сторону грубости и агрессии.

Данное расстройство доводит человека до состояния полного переутомления, проявляющегося в нехватке сил, потере интереса к происходящему в окружающем мире.

Выше было упомянуто, что нервный срыв оказывает влияние на изменение не только психического и эмоционального состояния человека, но и физического. Нарушениям подвергается деятельность вегетативной нервной системы , проявляются они в обильной потливости, сухости во рту, панических атаках и т. д.

После нарушения нервной системы, поражению подвергается желудочно-кишечный тракт и сердечнососудистая система. В случае сердечнососудистой системы нарушения начинаются с появления тахикардии (учащенное сердцебиение), гипертонии и стенокардии (боли в области сердца). При появлении данных симптомов следует немедленно прибегнуть к врачебной помощи, поскольку такое состояние может привести к инфаркту или инсульту.

Расстройство организма в пищеварительной системе при таком состоянии заключается в приступах тошноты и нарушении аппетита – снижение или полное исчезновение. Пациент страдает расстройствами стула, проявляющимися в форме поноса или запора.

В данной ситуации не требует медикаментозного лечения желудочно-кишечного тракта, достаточно найти и устранить нервный фактор, вызывающий появления психологического расстройства в организме человека.

Эффективное устранение сопутствующих нервному срыву признаков напрямую зависит от грамотной диагностики и дальнейшего плата лечения.

Последствия нервного срыва

Как симптоматика нервного срыва состоит из физиологических, поведенческих и эмоциональных признаков, так и последствия нервного срыва затрагивают физиологию, поведение и психику.

Физиологические последствия

Постоянное волнение является характерным состоянием тела перед нервным срывом, что в дальнейшем влечет за собой приливы, учащение пульса, повышение давления, проблемы с дыханием, тошноту и головокружения.

Износ органов тела станет неизменным последствием, если вовремя не предпринять никаких мер, недостаток энергии в организме будет способствовать малоподвижному образу жизни.

Заболевания сердца также не редкое последствие, поскольку в борьбе со стрессом повышается кровяное давление, что приводит к мерцательной аритмии и атеросклерозу. Со стороны головного мозга, органов зрения и почек также возможны проблемы.

Психические последствия

Кроме того, что чаще всего нервный срыв указывает на наличие депрессии , на психику также воздействуют негативные факторы. Результатом пагубного влияния становятся проблемы с принятием решений, а также обработкой и восприятием данных. Данные последствия ведут к разочарованию в себе, что еще больше усугубляет состояние депрессии. К наиболее тяжелым клиническим последствиям относятся голоса в голове.

Поведенческие последствия

В поведении прослеживаются явные отклонения в виде агрессии, ярости или истерики. Появляются суицидальные и насильственные наклонности. Не исключены дефекты речи в виде . Последствия рассматриваемого патологического состояния лечить намного сложнее, нежели устранить провоцирующий фактор изначально.

Как предотвратить последствия?

Определение причины нервного срыва является первым шагом на пути к планированию лечения. Выйти за границы обычной рутины или организовать себе небольшой отпуск можно при слишком больших нагрузках на работе. Выбирайте места, где не будет необходимости подвергать организм акклиматизации, чтобы не подергать его лишнему стрессу, в противном случае возможны инфекционные заболевания или другие симптомы акклиматизационного дефицита.

Если причиной срыва стало определенное событие, необходимо оградить себя от переживаний и дальнейших погружений в пережитые эмоции. Родственники со своей стороны должны ненавязчиво проявить поддержку, даже если больной демонстрирует агрессию или апатию.

Прием у психотерапевта обязателен, даже если удалось справиться с проблемой самостоятельно. Провоцирующий фактор может повториться и неизвестно, как организм отреагирует в следующий раз.

С врачом легче определить причину патологического состояния, при необходимости будут назначены медикаменты, а в тяжелых случаях пациенту назначат стационарное лечение. Любое лечение должно быть направлено не только на устранение симптоматики, но также на стабилизацию волевого контроля над собственным физическим и эмоциональным состоянием. Будьте здоровы!

Нервный срыв – это острый период стресса, в котором нервная система максимально возбуждена и человек буквально может терять над собой и своими действиями контроль. Впоследствии этого могут быть серьезные нарушения работы организма и образа жизни человека.

На данный момент нервное истощение относят к одному из острых проявлений стрессовой ситуации и невроза.

При нервном срыве человек теряет контроль над собой, из-за чувства страха, тревоги, обиды или боли, эмоции берут верх над здравым смыслом. Нередко в таких ситуациях человек может совершить необдуманный поступок или навредить сам себе.

Буквально нервное истощение является ответом или защитной реакцией на сильный или продолжительный стресс. При этом может страдать не только нервная система, но и другие системы и органы человека, в первую очередь иммунная и сердечно-сосудистая. Известно, что люди, которые часто испытывают стресс, находятся в возбужденном нервном состоянии, больше других подвержены инфекционным заболеваниям и имеют риск инфаркта или инсульта.

Нервный срыв можно назвать своеобразным рычагом, который появляется, когда нервное перенапряжение в организме достигает своего пика. Если для нервной системы это возможность избавиться от накопившейся энергии, через крик, слезы и т.д, то для других систем организма и жизнедеятельности человека это может быть опасным.

Во время нервного истощения человек может навредить сам себе, именно в этот момент появляются мысли о суициде, желании изменить свою жизнь, что-то сделать, чаще всего неположительное. Из-за частых нервных срывов у человека могут развиться фобии, неврозы, депрессии и психологических расстройства.

ARVE Ошибка:

Причины возникновения нервного срыва могут быть разнообразными. Для каждого человека они, как правило, свои, но могут быть основаны на одних и тех же факторах.

Известно, что устойчивость организма к стрессу, неврозам и нервным срывам довольно сильно зависит от характера человека. Наиболее этому подвержены ранимые и впечатлительные люди с неустойчивой психикой. Стрессы чаще остальных случаются у добропорядочных, пунктуальных и ответственных людей, особенно с низкой самооценкой.

Факторами развития нервного срыва могут стать:

• особенности личности, которые сложились в детстве, особенно, если ребенок находился под тотальным контролем родителей, от его требовали высоких результатов;
• наличие в родословной людей с неустойчивой психикой, психическими и неврологическими заболеваниями;
• заболевания нервной системы;
• нарушения работы щитовидной железы;
• инфекционные заболевания головного мозга;
• нехватка витаминов и микроэлементов;
• сбои в работе иммунной системы;
• недостаточный отдых, нарушение режима сна;
• прием некоторых препаратов;
• прием алкоголя и наркотиков.

Все эти факторы могут никак не повлиять на состояние здоровья нервной системы, если не появится своеобразный “рычаг”. Рычагом в нервном срыве могут выступать различные факторы:

1. Нервное напряжение. Оно происходит при продолжительном нервном перенапряжении по причине возникновения продолжительного стрессового состояния. У человека истощается запас возможного противостояния стрессу и он “срывается”. Признаки нервного истощения могут быть как заметными для окружающих (неустойчивое настроение, частые слезы без причин, срыв на близких), так и скрыты в человеке (аутоагрессия к себе).
2. Проблемы в личной жизни. Расставание, развод, измена являются одними из самых частых причин возникновения нервного срыва.
3. Трудности в семье. Продолжительная болезнь близкого человека или его смерть, затруднение в общении с близкими и детьми, неудовлетворенность своим супругом, родителями, финансовые трудности могут негативно сказаться на состоянии психического здоровья человека.
4. Условия труда или учебы. У человека может случиться нервный срыв из-за высоких требований к нему, насмешек или частых замечаний, при неудобном и тяжелом графике труда, при нелюбимой работе.
5. Состояние тревоги и страха. При этом к нервному срыву может привести сильное чувство испуга или тревоги. Оно может возникать, если на человека было совершено какое-либо нападение животного или другого человека, постоянное физическое или психологическое насилие.

В острой фазе симптомы нервного срыва у человека могут быть выявлены очень ярко. Это плач, сильная истерика, потеря контроля над своими словами и действиями. Но так может быть не всегда. В большинстве случаев нервный срыв развивается довольно медленно, и только в период мозгового перевозбуждения эмоции могут выйти наружу.

Признаки истощения нервной системы способны проявляться на трех уровнях.

Психологический уровень. При нервном срыве человек становится очень раздражительным и ранимым. Поводом к возникновению эмоционального расстройства может послужить даже малейший дискомфорт. Это может быть яркий свет или определенный шум, звук. Вызвать бурные негативные эмоции могут действия другого человека или малейшая самостоятельная ошибка.

Во время нервного срыва человек быстро утомляется, он рассеян, не способен сконцентрироваться даже на малейшем действии, но при этом суетлив и нетерпелив. В действиях наблюдается нерешительность и страх сделать ошибку. Настроение становится очень нестабильным, его перемены непонятны порой даже самому человеку, контроль над эмоциями может теряться полностью. Оценка сильно падает, но в некоторых случаях человек может завышать свои возможности.

Физический уровень. Они основаны на нарушении работы нервной и в некоторых случаях иммунной системы. У человека с нервным срывом могут наблюдаться скачки давления и головные боли вплоть до мигрени. Появляются необъяснимые боли в области живота, груди, сердца. Из-за скачков давления перед глазами могут появляться “мушки”, а зрение может падать. Человек начинает сильно заботиться о своем здоровье или, наоборот, отказываться от лечения.

При нервном истощении наблюдаются серьезные нарушения полового и сексуального здоровья. У женщин может сбиваться цикл или полностью пропадать менструации, а мужчины начинают страдать от импотенции.

В период острой фазы нервного срыва может повышаться температура, начинаться рвота, понос или запор. Значительно повышается давление и сердцебиение. Возникает угроза сердечного приступа.

Поведенческий уровень. Нервный срыв у человека может негативно сказаться на его близких и, особенно, семье. Во время нервного срыва человек теряет самообладание, может быть грубым, плаксивым, истеричным, в некоторых случаях применять физическую силу. Гнев может сменяться истерикой и попытками самобичевания. Человек не может нормально объяснить свое поведение и справиться с эмоциями.

Перед тем, как лечить нервное истощение, необходимо найти причины и фактор риска возникновения нервного срыва. Это необходимо для того, чтобы избежать повторной стрессовой ситуации в будущем.

При частых нервных срывах или нарушении в виду какого-либо серьезного стресса (развод, смерть близкого человека, резкое изменение условий жизни) человеку необходима помощь специалиста. В этих случаях лечить больного должен психиатр. В большинстве случаев достаточно помощи психолога. Он помогает определить проблему и избавиться от нее на вербальном уровне, защитив себя от дальнейших последствий.

При постоянном стрессе и частых нервных срывах можно внести в свою жизнь разнообразие. Препараты для лечения нервного истощения можно заменить следующими правилами:

• соблюдать распорядок дня и иметь полноценный отдых и сон не менее 8 часов в сутки;
• правильно и полноценно питаться;
• при необходимости сменить место работы или взять продолжительный отпуск с обязательной сменой обстановки;
• отказаться от алкоголя и сигарет, ни в коем случае не употреблять любые наркотические средства;
• снизить потребление кофе и крепкого чая;
• стараться избегать стрессовых ситуаций.

Психологи рекомендуют при частых неврозах постараться найти время для любимого хобби и почаще проводить время в компании друзей и семьи. Для психического здоровья будет полезным любое занятие, которое позволяет человеку расслабиться. Одним из популярных сейчас терапий является рисование. Оно помогает человеку отвлечься и сконцентрироваться на чем-то еще.

При тяжелых нарушениях психики впоследствии нервного срыва необходимо медикаментозное лечение. Назначить его может исключительно врач-психиатр или психотерапевт. Самолечение может быть опасным для здоровья. При лечении неврозов применяется широкий спектр успокоительных средств, витаминных комплексом, нейролептиков и антидепрессантов. В серьезных ситуациях при возникновении депрессии и фобий могут использоваться транквилизаторы, ноотропы и стационарное лечение.

У ребенка нервный срыв может случиться довольно часто, в некоторых случаях даже чаще, чем у взрослого. Любое нервное перенапряжение в детском саду или школе может привести к тому, что у ребенка появятся опасные для психики симптомы.

У детей существуют следующие симптомы возникновения нервного истощения:

1. Истерика. Чем младше ребенок, тем возбудимее и ранимее его нервная система. В маленьком возрасте ребенок способен возбуждаться от любого раздражающего фактора. У детей истерика может проявляться по-разному: один ребенок может плакать или кричать, другой попросту “выходит из себя”, начинает грубить, разбрасывать игрушки, затевать драку, нередко даже со взрослыми, биться головой о стены или пол (нередко это случается с маленькими детьми).
2. Тихая истерика. Это довольно опасное состояние для психики ребенка. Если в первом случае он выплескивает свои эмоции наружу через крик и слезы, то в период тихой истерики ребенок скрывает свои эмоции. Он может затихать, останавливаться, буквально “каменеть”. Последствия тихой истерики могут переходить в аутоагрессию: ребенок начинает сильно грызть ногти, рвать на себе волосы, щипать и наносить себе другой урон.
3. Нарушения работы организма.

После нервного истощения или в его период у ребенка могут появляться следующие симптомы нарушения работы организма:

• тошнота и рвота;
• покраснение кожных покровов;
• подъем давления;
• повышение температуры;
• озноб;
• нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
• пропажа или усиление аппетита и др.

При появлении первых признаков возникновения нервного срыва у ребенка родители должны предпринять успокоительные меры и помочь ребенку восстановиться.

При появлении какого-либо конфликта необходимо переключить внимание ребенка на другой предмет или проблему, заинтересовать его каким-либо делом, отвлечь внимание. Ни в коем случае нельзя провоцировать ребенка на еще больший конфликт.

Если нервного истощения не удалось избежать, необходимо максимально снизить пагубное воздействие истерики на ребенка и успокоить его. Одним из наиболее действенных методов является метод зеркальной агрессии. Взрослому необходимо “прикинуться” ребенком и буквально повторять за ним все его действия: плакать, разбрасывать игрушки, обзываться, кататься по полу или забиться в угол. Во-первых, это удивляет ребенка, во-вторых, он видит себя со стороны.

Если истерика достигла пика и ребенок просто не может успокоиться самостоятельно, достаточно плеснуть ему в лицо холодной воды.

Вода смывает негативную энергетику и дает возможность привести в норму давление и температуру тела. По возможности необходимо оградить ребенка от всех вещей, которые он может повредить или какими может навредить себе.

После того как ребенок успокоится, необходимо напоить его теплым сладким чаем с несколькими каплями успокоительного средства. Если нервные срывы или истерики повторяются у малыша довольно часто, необходимо обратиться к врачу и пройти курс успокоительных средств или фиточаев.

Польза правильного питания

Учеными был проведен эксперимент, который доказал, что состояние нервной системы и склонность к стрессам и нервным срывам может напрямую зависеть от питания человека. Недостаточное количество питательных веществ и однообразное питание снижает уровень иммунитета и нарушает работу нервной системы, что может приводить к нервному перевозбуждению, особенно у женщин во время диет.

Провоцировать появление стресса может недостаток в организме витаминов группы В и микроэлементов цинка и магния. Ароматизаторы и консерванты, а также различные искусственные наполнители и красители также отрицательно сказываются на спокойствии человека. Например, было замечено, что краситель, который содержится в пакетированном соке апельсина, способен в больших количествах вымывать из организма цинк, что делает человека менее устойчивым к стрессу.

Если человек аллергик, ему не рекомендуется в больших количествах употреблять продукты-аллергены. Яйца, некоторые виды рыб, морепродукты, цитрусовые, красные фрукты, мед, манго и др. способны провоцировать выброс в кровь гормона серотонина. Серотонин может увеличивать возбуждение при нервном срыве, поэтому противопоказан людям, склонным к стрессам. А вот черный шоколад, который является также аллергеном, в небольших количествах разрешен.

ARVE Ошибка: id and provider shortcodes attributes are mandatory for old shortcodes. It is recommended to switch to new shortcodes that need only url

При нервном истощении нельзя употреблять в большом количестве кофе и крепкий чай, любые газированные и искусственные напитки. Лучше заменить их компотами, свежевыжатыми соками и чаями с успокоительными травами.

При нервных срывах рекомендуется употреблять продукты, которые в больших количествах содержат витамины группы В и большое количество микроэлементов. Это могут быть твердые сыры, красное мясо, зелень, кисломолочные продукты, фрукты и овощи. Особенно полезна в этот период фолиевая кислота, которая в больших количествах содержится в зеленых растениях.

Довольно часто в нашей жизни случаются стрессовые события и ситуации. Ежедневно, нужно принимать тяжелые и сложные решения при большой эмоциональной нагрузке. И порою, наша нервная система просто не справляется. Тогда происходит нервный срыв, который женщины переносят тяжелее, чем мужчины. Мы разберем, что такое нервный срыв у женщин, как вовремя распознать его первые признаки, что делать и к какому врачу обращаться.

Нервный срыв – временная фаза расстройства, признаками которого являются и . Срыв не статичен, он является скорее индикатором того, что нервная система на грани и срочно нужна помощь.

Практически всегда, после нервного срыва человек убеждается, что не в состоянии контролировать свои эмоции. Он находится под властью собственных страхов, иллюзий и тревог, побороть которые удается не каждому.

Сам же по себе нервный срыв скорее необходим организму, чем вреден.

Когда человек на грани нервного срыва, уставший и загнанный, то организм пытается сбросить лишнее напряжение для дальнейшего нормального функционирования.
Именно это в результате и происходит. Благодаря произошедшему эмоциональному всплеску психика может сохранить сама себя и не разрушиться. Подобные защитные функции нашего организма включаются при некоторых типах обмороков, сильном испуге, шоке, кашле и других состояниях.

Причины нервных срывов у женщин

Выявить точную причину нервного срыва очень сложно. Он возникает из-за сильного потрясения в жизни человека, а так как потрясения могут быть разными, то и причины могут быть совершенно отличные друг от друга. Однако все же имеется список возможных причин нервного стресса:

• Резкие перемены в устоявшейся личной жизни. Женщины, как правильно, острее реагируют на подобные события. Это может быть развод, проблемы с ребенком или с родителями;
• Тяжелая, напряженная атмосфера в семье – постоянные ссоры дома не только с мужем, но и с детьми, ссоры и разногласия с родителями и прочее;
• Некомфортные трудовые условия – не сложившиеся отношения в коллективе на работе, противоречивые требования начальства и постоянное эмоциональное давление. Неудобный и ненормированный график работы;
• Финансовые трудности – потеря любимой работы, низкий заработок, наличие кредитов. Потеря какого-либо имущества и последовавшие финансовые расходы.

Помимо внешних факторов, на причины срыва влияет и внутренний генетический код человека. Женщина по природе своей впечатлительнее, чем мужчина, поэтому внутренние предрасположенности к расстройствам у нее играют особую роль. Это могут быть:

• Дефицит необходимых организму витаминов и аминокислот;
• Воздействие вирусных инфекций, поражающих нервную систему;
• Самолечение и прием психотропных препаратов, а также прием наркотиков и частое употребление алкоголя;
• Особенности характера, чрезмерная опека со стороны родителей, непринятие окружающими людьми. Слишком резкая и бурная реакция на травмирующие события.

Характер играет ключевую роль в устойчивости психики . Поэтому люди со определенными характерологическими чертами более предрасположены к срывам, чем другие. Это может быть:

• Мнительность, чрезмерная ранимость, впечатлительность;
• Эгоизм, эгоцентризм, честолюбие, властность, нетерпение мнения окружающих и их критики;
• Бескомпромиссность, чрезмерная прямолинейность;
• Чрезмерная пунктуальность, перфекционизм.

Как видите, заработать нервный срыв можно довольно просто. И не всегда будет понятно, что именно послужило причиной этого недуга.

Симптомы нервного срыва у женщин

При лечении любой болезни нужно знать ее симптомы, чтобы вовремя предотвратить дальнейшее усугубление положения. Тоже самое и с нервным срывом. Его симптомы подразделяются на три вида: психические, физические и поведенческие.

Психические симптомы

• Интенсивные и резкие реакции на незначительные перемены или раздражители;
• Повышенная слуховая чувствительность и раздражительность;
• Раздражительность от яркого света;
• Рассеянность и несобранность пагубно влияющие на работоспособность;
• Невозможность сконцентрироваться на чем-либо;
• Нетерпеливость, нерешительность или не оправданная гипер активность;
• Постоянное чувство беспокойства и тревоги;
• с резкими перепадами эмоционального фона от чрезмерно активного до пассивного;
• Противоречие жизненных ценностей, отказ от собственного мнения в угоду чужим взглядам;

В особо тяжелых случаях могут появляться мысли о суициде, либо же мысли о никчемности и бесполезности себя как личности. Такое случается, например, при . Бывает и наоборот, когда женщина возносит себя до уровня сверхчеловека и убеждает себя в этом. При гормональных изменениях возможны

Признаки нервного срыва у женщин

• Частая головная боль, галлюцинации;
• Раздражающий дискомфорт в областях живота и груди;
• Появление «разводов» во время моргания перед глазами, головокружение;
• Нарушение вестибулярного аппарата;
• Вегетативные нарушения – в т.ч. скачки кровяного давления, затрудненное мочеиспускание при частых позывах, обильное потоотделение и т.д.;
• Проблемы с пищеварительной системой;
• Задержки менструального цикла;
• Проблемы со сном – беспокойные сновидения и кошмары, позднее засыпание и т.д.

Физические симптомы гораздо заметнее, чем психические . Если какой-либо из вышеописанных симптомов наблюдается у Вас, нужно немедленно проконсультироваться с врачом.

Поведенческие симптомы

Когда происходит нервный срыв, поведение как женщины, так и мужчины меняется кардинально. Человеку трудно концентрироваться на какой-либо деятельности, а значит, будет заметен упадок работоспособности. В общении с семьей он будет выходить из себя с оскорблениями, чтобы доказать свое мнение или точку зрения.

Довольно часто женщина может просто взять и уйти от разговора, заметив, что к ее персоне не достаточно проявляют внимания. Часто случаются проявления цинизма, Появляется риск зависимости от или наркотиков, от которой женщинам особенно трудно избавиться. Выглядит это очень заметно.

Если Вы видите, что Ваша жена или девушка имеет подобные симптомы, то нужно немедленно убедить ее обратиться за помощью к врачу.

Потому что это может грозить опасностью не только самому человеку, но и окружающим. Особенно, если это женщина с маленьким ребенком. В такой напряженной ситуации часто находятся молодые мамы, которые страдают от , а в последствии и от .

Лечение нервного срыва в домашних условиях

Профессиональное лечение производится врачом-психоневрологом , однако ниже нами представлены советы, с помощью которых можно попробовать самостоятельно успокоиться:

• Попробуйте изобразить на бумаге происходящие с Вами изменения. Все тревоги и страхи. После чего нужно дорисовать на картинке положительные эмоции – моменты радости и счастья;
• Произошедшее несчастье ни за что нельзя забывать – его нужно обдумать, а еще лучше проговорить с кем-нибудь;
• Чтобы не нагружать себя отрицательными эмоциями, нужно устранить их источники. Избавиться от ненавистных предметов, ограничить общение с неприятными людьми, перестать заниматься неинтересной деятельностью;
• Взять на работе небольшой отпуск и отправиться в путешествие. Такой отдых будет очень полезен, чтобы восстановиться;
• Принять успокоительные таблетки или препараты, не допуская передозировки.

Главное, помнить, что любой нервный срыв – это естественная реакция на психическое перенапряжение организма , и вовремя сделать правильные выводы.

Хандра и сплин, белое кажется черным, ничто не радует. Весь мир как будто ополчился против тебя. Раздражают тишина и громкие звуки, раздражают запахи, люди, смех, слезы – все и всё раздражает. Сложно контролировать поведение, эмоции, хочется кричать, хочется, чтобы все оставили в покое, хочется спрятаться от всех и всего. Знакомо? Что это? Это нервный срыв.

Что такое нервный срыв?

В медицине такой болезни не существует, есть – неврозы. Это группа заболеваний, которые проявляются вследствие длительного воздействия стрессов, хронической усталости и ряда других факторов. Неврозы характеризуются обратимыми временными нарушениями психики.
К неврозам относятся :

• неврастения;
• истерический невроз;
• невротическая депрессия;
• невроз навязчивых состояний

Нервный срыв может случиться у представителей обоих полов, но у женщин встречается чаще, что связано с более эмоциональным восприятием окружающего мира и низкой, по сравнению с мужчинами, стрессоустойчивостью.

Что приводит к нервному срыву?

Причинами, приводящими к этому состоянию, являются:

• Проблемы в личной жизни: смерть близкого человека, тяжелое заболевание, развод, измены, постоянные ссоры, разлука с партнером. Это самые распространенные причины возникновения нервного срыва;
• Проблемы на работе, перегрузки, напряженные отношения с коллегами, неудачи и промахи в выполнение работы;
• Материальные трудности: потеря работы, долги, кредиты, низкие доходы;
• Неправильный образ жизни: отсутствие или постоянные нарушения режима, недостаток сна, физической активности, редкое пребывание на свежем воздухе, недостаток времени для отдыха, расслабления;
• Чрезмерное употребление алкоголя, наркотики, курение табака;
• Наследственная предрасположенность;
• Различной этимологии заболевания ЦНС, щитовидной железы;
• Гиповитаминозы;
• Личностные особенности человека: излишняя впечатлительность, эгоцентризм, мнительность, доверчивость, замкнутость и другие.

Симптомы нервного срыва

Основными признаками всех видов неврозов являются:

• Раздражительность;
• Утрата контроля над психоэмоциональным состоянием;
• Затрудненное дыхание;
• Нарушение сна;
• Утомляемость;
• Пониженное половое влечение;
• Состояние психологического дискомфорта.

Реже – запоры, диарея.

При первых признаках любого из неврозов необходимо срочное обращение к специалисту, ни в коей мере нельзя заниматься самолечением.

При неврастении превалируют следующие признаки:

• Повышенная раздражительность, возбудимость, скорая утомляемость;
• При малейшей психической или физической нагрузке отмечается учащение сердцебиения, повышенное потоотделение, холодеют конечности;
• Отсутствие аппетита, проблемы со сном – трудности при засыпании, сон тревожный, зачастую короткий;
• Обидчивость, плаксивость, несобранность, отмечаются некоторые провалы в памяти;
• Метеозависимость;
• Частые головные боли.

Симптомы истерического невроза :

• Тремор всего тела;
• Жжение, онемение, покалывание, слабость в конечностях. Реже – шатающаяся походка, заикание;
• У больного наблюдается гипервнушаемость, характерно демонстративное, вызывающее поведение;
• Гневливость, склонность к истерии, преувеличению;
• Больной может имитировать эпилептические припадки с целью привлечения к себе внимания.

Признаки невротической депрессии :

Такой тип невроза наблюдается у замкнутых, бескомпромиссных людей, скрывающих свои эмоции, чувства. У больных отмечается бессонница, ощущения тревоги, иногда паники в ночное время, после сна – чувство разбитости, усталости, заметно понижается активность. Больной практически постоянно пребывает в состоянии сплина.

Симптомы невроза навязчивых состояний :

У больного появляются навязчивые, тревожного характера мысли, не редки даже суицидальные, частые приступы тахикардии, потливости, озноб, ощущение вины.

У женщин симптомы невротических заболеваний более ярко выражены, болезнь прогрессирует быстрее. Наблюдаются нарушения менструального цикла, состояние повышенной тревоги. Милая и уравновешенная, она вдруг начинает срываться в крик на детей, близких, коллег. После – долго переживает этот срыв, уходит в себя.

Женщина резко может похудеть или, наоборот, набрать вес. У больных наблюдается гипертрофированное чувство вины, страха, склонность к паникерству. У некоторых наблюдается апатия, вплоть до полного безразличия к домашним делам, близким, работе. Появляются головные боли, отдышка, повышается потливость, тахикардия. Отмечаются все признаки, характерные вегето–сосудистой дистонии.

Наиболее подвержены неврозам женщины от 30 до 45 лет, а так же во время беременности и после нее. Часты нервные срывы в климактерический период, во время месячных.

У женщин среднего возраста наступает период переосмысления жизни, отмечаются признаки старения, накапливается некоторая усталость от работы, быта. Все это вкупе может привести к нервному срыву.

Как появляется нервный срыв?

Появление нервного срыва зависит от множества как внешних, так и внутренних факторов. Накопление отрицательных эмоций, мелкие и крупные неприятности, отсутствие или недостаток времени для отдыха, напряженная обстановка дома и на работе, финансовые проблемы, склонность к преувеличению, тревоги, стрессы – все это имеет тенденцию накапливаться, чтобы после дать выход всему накопившемуся негативу.

Состояние перед нервным срывом зачастую называют состоянием «не взорванной бомбы».

Последствия нервного срыва

Нервный срыв – это крайне тревожный сигнал о состоянии вашего психического и физического здоровья. При длительном пребывании в состоянии нервного напряжения, из-за ряда физиологических эффектов (затруднение дыхания, приливы, головокружения, увеличение артериального давления) внутренние органы быстрее изнашиваются, не успевают справляться со своими основными функциями.

Истощение и быстрая утомляемость приводят к недостатку энергии, малоподвижности, что чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний мочеполовой системы, головного мозга, ЦНС. Гнев, раздражительность вызывают повышение артериального давления, что впоследствии может спровоцировать развитие мерцательной аритмии, стенокардии, атеросклерозу.

Человек, который болен неврозом, затрудняется с обработкой потока информации, у него появляются трудности с памятью, особенно краткосрочной, затруднен поиск и выбор решений. Больные, не обратившиеся вовремя за лечением, могут впасть в депрессию – у них появляются панические атаки, галлюцинации. В свою очередь, это дает толчок на развитие других, более тяжелых психических заболеваний. У больного могут проявляться речевые дефекты, истерия, агрессия, озлобленность.

Как лечить нервный срыв: таблетки + успокоительные таблетки

Средств, для лечения и предупреждения нервных срывов, существует множество. Каждый день нам их рекомендуют с экранов телевизоров, в социальных сетях или с рекламных щитов. Казалось бы, пошел в аптеку, взял рекламируемый препарат, принял и забыл про стрессы, неврозы. Но это далеко не так. Как и все психологические заболевания, неврозы, требуют тщательного, индивидуального подбора лекарственных средств, наблюдения у специалиста.

Наиболее распространенные медикаментозные средства, которые можно купить в аптеке без рецепта – это лекарства на растительной основе. Разумеется, они не окажут быстрого эффекта, но их действие мягкое, стойкое, практически отсутствуют противопоказания.

Травяные настои, отвары, чаи с мятой, пустырником, душицей можно пить дома, на работе, отдыхе. Для более действенного и быстрого эффекта рекомендуют прием лекарственных средств в таблетках, каплях.

Популярные успокоительные натуральные средства :

1. Настойка валерианы обладает легким снотворным действием, замедляет сердечный пульс, успокаивает;
2. Пустырник обладает успокоительным, расслабляющим действием, прописывается при неврастениях. Нельзя при гипотонии;
3. "Негрустин" – в его составе трава зверобой. Эффективен при депрессиях, улучшает психоэмоциональное состояние;
4. "Персен" – при стрессах и чувстве тревоги снимает раздражительность, способствует нормализации сна. В составе препарата мята, валериана, мелисса;
5. "Ново-Пассит" состоит из экстрактов лекарственных трав, действие как у «Персена», только более быстрое и стойкое.

Как избежать нервного срыва? (видео)

Избегать стрессовых ситуаций, не обращать внимания на пустяки, не раздражаться по мелочам – эти советы, конечно, действенные, но как можно жить, работать и избегать стрессов, потрясений, переживаний? Проще научить организм противостоять таким факторам. Для этого нужно соблюдать режим сна, питания, как можно больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься физической культурой, научиться отдыхать и радоваться пустякам.

Три признака того, что у вас скоро сдадут нервы. Елена Малышева рассказывает, как предупредить нервный срыв:

Это все может сопровождаться длительной депрессией и беспросветными расстройствами нервной системы. Что такое нервный срыв в той или иной степени знакомо каждому человеку, потому что все имеют дело со стрессом. Однако мало кто понимает, чем это чревато и как с этим бороться.

Что такое нервный срыв и как он проявляется?

Нервный срыв по своей сути – это реакция утомленного частыми стрессами организма. Человек в это время становится неспособным адекватно относиться к той или иной ситуации, обстоятельства вокруг начинают давить как с эмоциональной точки зрения, так и с физической, теряется контроль над своими чувствами, ситуацией. При нервном срыве испытывается колоссальный стресс, нервное истощение, физическая усталость.

Если с конкретным человеком происходит это нередко, то стоит позаботиться о психоэмоциональном состоянии, назначить консультацию у психолога, приступить к приему лекарственных препаратов. Но с другой стороны, такая реакция в виде психологических срывов является защитной, используется нашим организмом во время постоянных стрессовых ситуаций.

Симптомы и признаки

Проявление нервного перенапряжения может выражаться в физическом состоянии, самочувствии, поведенческом, а также эмоциональном. К физическим проявлениям нервного срыва относится:

• Бессонница или сонливость
• Запор или понос
• Затрудненное дыхание в той или иной степени
• Сильные головные боли
• Провалы в памяти
• Снижение сексуального влечения
• Чувство вечной усталости, повышенная температура
• Нарушение периодичности менструального цикла
• Тревожные чувства, которые сопровождаются паническими атаками
• Отказ от еды

1. Неадекватное поведение.
2. Резкая смена настроения.
3. Неожиданные приступы гнева.

• Затяжная депрессия.
• Беспокойство, тревога, параноические наклонности.
• Чрезмерная сентиментальность, ощущение чувства вины.
• Работа и жизнь вокруг полностью перестает интересовать.
• Возрастающая потребность в наркотиках, алкоголе.
• Суицидальные помыслы.

Ниже просмотрите вспомогательное видео-руководство, которое наглядно рассказывает о некоторых расстройствах нервной системы, признаках психических разладов человека, причинах тревожного невроза, эмоционального и нервного переутомления, методах лечения. Также ролик поможет вам узнать, как действовать в ситуации нервного срыва вашего близкого человека или родственника:

Причины нервного расстройства

Основная причина любого нервного расстройства – это постоянные стрессы. В один из таких стрессовых дней нервная система просто не выдерживает, начинается повышенное чувство тревоги (тревожный невроз) и заканчивается все серьезным нервным срывом. Тревожные неврозы можно классифицировать так:

• фобии;
• посттравматические депрессии;
• паника;
• общее тревожное расстройство.

Также существуют иные причины нервных расстройств, например:

• срыв по причине долгого приема определенных лекарств, которые воздействуют на психику человека;
• при злоупотреблении алкоголем или какими-либо успокаивающими лекарствами;
• плохие воспоминания;
• долго продолжающийся стресс, болезни, пр.

У взрослых

Взрослые больше всего подвержены нервным расстройствам, потому что каждый день сталкиваются со стрессовыми ситуациями, переживают те или иные негативные события, пытаются решить неразрешимые ситуации. К примеру, всем знакома ситуация: на работе человек не успевает за сроками, выполнения заданий, а затем он переносит негативные ощущения во взаимоотношения с близкими. Вот некоторые причины нервного расстройства общего характера, которые распространены:

1. Неожиданное катастрофическое событие.
2. Тяжелое расставание с близким человеком либо развод.
3. Получение серьезных травм.
4. Длительные по течению события, которые расстраивают (болезнь, работа, семейные неурядицы).
5. Негативные ситуации экономического и политического характера.
6. Нарушение режима дня.

У детей и подростков

У детей возникновение нервных расстройств обусловлено глобальными событиями в жизни, связанными с близкими людьми, либо ситуациями, к которым нервная система молодого неокрепшего организма еще не готова. Зачастую поэтому и происходит психологический срыв. Вот конкретные причины и ситуации, которые могут довести до нервных расстройств детей разного возраста:

1. На малыша кинулась злая собака, в результате чего он получил сильнейший испуг, начал заикаться.
2. Мать, которая заставляет двухлетнего ребенка кушать то, что он не выносит, но ест через силу, может спровоцировать возникновение анорексии и отвращение к пище вообще.
3. Развод родителей и последующая судебная история о том, с кем остаются дети.
4. Проблемы в школе: учеба, взаимоотношения с одноклассниками, учителями.
5. Первая несчастная любовь в подростковом возрасте.

Главной причиной расстройств психики у детей служит неправильное воспитание. Дело в том, что родители редко понимают все психические, физиологические, возрастные особенности своего ребенка, не всегда пытаются в этом правильно разобраться, проявляют безразличие к причинам тех или иных поступков детей. В результате – нервное расстройство ребенка не заставляет себя ждать.

По причине колоссальных изменений в организме беременных женщин нервные перенапряжения, расстройства и срывы не являются редким случаем. Причиной тому может послужить любая незначительная ситуация, мелочь, на которую бы раньше женщина не обратила внимания. Раздражать начинает буквально все. Гормоны в значительных количествах, которые вырабатывает организм для обеспечения нормальной жизнедеятельности плода в утробе, просто не дают спокойной жизни. Вот, как это происходит:

1. Первые недели активно вырабатывается гонадотропин, концентрация которого достигает своего пика, провоцирует тошноту, раздражает нервную систему женщин, приводит к срыву.
2. В дальнейшем идет активная выработка прогестерона, который отвечает за нормальные условия вынашивания плода и приводит к повышенной утомляемости.
3. Выработка эстриола происходит все время в течение беременности, этот гормон активно влияет на эмоции беременной, делая ее чувствительной к внешним факторам.

Чем опасен нервный срыв: возможные последствия

Нервное расстройство не проходит просто так без последствий для здоровья человека, оно обязательно проявляет себя. Зачастую это могут быть:

Самое опасное последствие для человека, который перенес нервное перенапряжение, срыв – это самоубийство, физические нападения на других близких или незнакомых людей. В группу повышенного риска и склонности к нервным расстройствам относят женщин (30-40 лет), потому как они более эмоционально зависимы.

Способы лечения нервного расстройства в домашних условиях

Если ваш близкий человек или вы сами начинаете испытывать на себе подобные симптомы срыва, приближающие к психическому перенапряжению, вы видите, что находитесь буквально на грани, попытайтесь предпринять несколько предупреждающих шагов, поступков. Самое важное – отвлечься от привычного течения дел, обыденной жизни, например:

• Выдерните себя или этого человека из обстановки, в которую он постоянно погружен и получает интенсивные стрессы. Хорошей панацеей будет отпуск хотя бы без путешествий, чтобы дать возможность себе выспаться, отдохнуть от работы.
• Путешествия – это отличный вариант избежать психического срыва, сменив деятельность и получая положительные эмоции.
• Не впадайте в меланхолию, особенно, если вы – женщина, перестаньте упиваться жалостью к себе, отгоняйте все плохие мысли, которые служат причиной срывов.
• Выйдите из привычной обстановки (дома, офиса) и поднимите голову, вдохните воздух глубоко в легкие, насладитесь окружающей вас природой, отключитесь от тяжелых мыслей.

Медикаментозное лечение: таблетки, уколы

В запущенных случаях без медикаментозного вмешательства просто не обойтись. Необходимо пройти специальный курс лечения, который не должен длиться строго определенное количество дней. Поэтому важно, чтобы за процессом медикаментозного лечения психического срыва тщательно наблюдал врач в больнице. Как правило, прописываются следующие препараты:

1. Антидепрессант, который лечит депрессивное состояние человека. Важно знать, что далеко не каждую депрессию возможно лечить таким способом, в некоторых ситуациях это противопоказано.
2. Препарат для снятия чувства постоянной тревоги (анксиолитик).
3. Антипсихотический препарат необходим для лечения серьезного расстройства нервов. Чтобы была причина его назначить, необходимо пройти качественное обследование.
4. Препараты для стабилизации и восстановления настроения.
5. Витамины, чтобы восстановить клетки нервных тканей.

Народные средства

Лечение нервных расстройств народными методами подразумевает прием успокоительных травяных отваров, настоек. Самое популярное успокоительно средство от данного недуга – это пустырник. Наши бабушки и дедушки испокон веков всегда готовили его таким способом: стакан сухой травы заливается кипятком и настаивается, а затем пьют его по три раза в день. А вот иные народные средства против психических расстройств:

• Корень валерианы заливается водкой и настаивается две недели. Пьют ее перед сном по 100 грамм.
• В древние времена психически неуравновешенных людей обливали неожиданно ведром холодной воды и заставляли бегать, особенно эффективно это было в зимний период времени. С научной точки зрения это вполне адекватная ситуация при срывах, потому как холодная вода действует на мышцы, заставляя их сокращаться. Так активируются сосуды, кровь быстрее циркулирует и человек становится адекватным, правильно анализируя ситуацию.

К какому врачу обратиться?

Большинство расстройств нервов, которые нуждаются в диагнозе и лечении – это специализация психиатра, психотерапевта или психолога (в зависимости от тяжести состояния). Во многих случаях хватает обычной беседы с психологом. Прием обязательно содержит рекомендации, советы.

Когда необходимо, кроме сеансов разговорного характера, дополнительно данный доктор может выписать медикаментозные препараты, которые помогут быстро снять депрессивное состояние, поддержат психику пациента. Если это будет остро необходимо, психолог привлечет других коллег по врачебной деятельности, например, психотерапевтов и пр.

Нервное расстройство хотя и не имеет термина в медицинской практике, однако выступает причиной очень серьезных заболеваний. Не реагировать на него опасно. В несложных ситуациях и формах данного психического состояния человек способен справиться с проблемой сам. В ситуации, близкой к психическому расстройству, не стоит относиться халатно к своему здоровью. Внимательно следите за состоянием своей нервной системы, вовремя оказывайте помощь себе и людям!

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нервный срыв: симптомы и последствия

Нервный срыв, симптомы которого относят к неврозам, возникает, когда человек находится в чрезмерном или внезапном стрессе. Больной чувствует острый приступ тревоги, после чего происходит нарушение образа жизни, привычного для него. В результате нервного срыва или синдрома выгорания, как его еще называют в медицине, появляется ощущение невозможности контроля над своими действиями и чувствами. Человек полностью отдается беспокойству и тревоге, властвующими над ним.

Что такое нервный срыв?

Нервный срыв – это расстройство психики, связанное с психологической травмой. К такому состоянию может привести увольнение с работы, несбыточные желания или повышенное переутомление. Во многих случаях нервный срыв, лечение которого определяется индивидуально, является положительной реакцией организма (защитной). В результате психического перенапряжения возникает приобретенный иммунитет. Когда человек достигает критического состояния для психики, то происходит выход длительно копившегося нервного напряжения.

Причины возникновения

Психические расстройства не возникают на ровном месте. Причины нервного срыва:

• финансовые проблемы;
• вредные привычки;
• генетическая предрасположенность;
• регулярные стрессы;
• усталость;
• климакс;
• нехватка витаминов;
• конфликты с начальником;
• шумные соседи сверху;
• муж – домашний тиран;
• свекровь доводит;
• сфера деятельности связана со стрессами;
• в школе ребенка доводят и прочие события.

У женщин во время беременности

Все девушки во время вынашивания малыша испытывают множество изменений, но не все они приятные. Главной причиной расстройств психического характера при беременности или после родов является изменение гормонального фона женщины и токсикоз с рвотой. Активно вырабатываемые женским организмом гормоны необходимы для нормального развития ребенка.

Одновременно они влияют и на беременную. Она становится нервозной, присутствуют перепады настроения. На поздних сроках у будущей мамы нервный стресс случается из-за необходимости работать, ведь в этот период ей сложно вообще что-то делать. Женщина в декрете часто набирает лишний вес, что не лучшим образом отражвется на ее внешности, поэтому возникают негативные состояния. Нервные стрессы у беременной опасны, поскольку происходит и влияние на ребенка.

У детей

Дети в маленьком возрасте еще психически незрелы, поэтому им сдерживать эмоции труднее всего. Ребенок находится в процессе формирования, механизмы его мозга несовершенны, поэтому у него легко развивается невротическое расстройство. Довести до срыва детей можно неправильным воспитанием, но это не обязательно результат злого умысла родителей. В ряде случаев они не учитывают возрастные особенности своего ребенка, не пытаются разобраться в причинах некоторых поступков, чтобы укрепить нервную систему малыша.

У подростков

Подростки в переходном возрасте склонны к психическим расстройствам. Иногда для них становится непосильной задачей просто успокоиться, а с сильным потрясением справиться вообще нереально. Возникновение в этом возрасте психических расстройств нередко во взрослой жизни приводит к развитию шизофрении, склонности к самоубийству. Первые симптомы невроза у подростка неспецифичны, и могут быть приняты, как следствие гормональной перестройки.

Признаки нервного срыва

У разных людей совершенно различные признаки нервного срыва. У женщины происходят неконтролируемые нервные срывы, истерики, битье посуды, обмороки. У мужчин симптомы более скрыты, ведь сильный пол редко проявляет эмоции, что имеет самые негативные последствия на психику и физическое здоровье. У женщин с маленьким ребенком депрессия видна «невооруженным глазом»: слезы, словесная агрессия. В то время как гнев мужчины нередко превращается в физическую агрессию, которая направлена на предмет или на человека.

Симптомы нервного срыва

Как проявляется нервный срыв? Симптомы нервного перенапряжения зависят от вида симптоматики. Депрессия, негативные эмоции и соматические расстройства выражаются в эмоциональном, физическом или поведенческом состоянии. Если причиной нервного срыва были внешние раздражители, физическая усталость или чрезмерный стресс, то он проявляется в виде бессонницы или сонливости, провалов в памяти, головных болей и головокружений.

1. Психические симптомы: самая часто встречаемая форма. К факторам развития заболевания относятся разные фобии, стрессовые расстройства, генерализованный страх, панические или навязчивые состояния. Шизофрения тоже проявляется психическим симптомом. Пациенты пребывают постоянно в депрессивном состоянии, находя успокоение в алкогольной или наркотической зависимости.
2. Физические симптомы: проявляются в ослаблении волевой активности или полным ее отсутствием. Угнетаются отдельные инстинкты: половой (снижение полового влечения), пищевой (снижение аппетита, анорексия), оборонительный (отсутствие на внешнюю угрозу защитных действий). Температура тела и артериальное давление может подниматься до критических отметок, наблюдается усталость ног, общая слабость, болит спина, возникает усиленное сердцебиение (тахикардия, стенокардия). На фоне нервного стресса появляются запоры, поносы, мигрени, тошнота.
3. Поведенческие симптомы: человек не способен выполнять какую-то деятельность, при общении не сдерживет злость, кричит, задействует оскорбления. Индивид может уйти, не объясняя своего поведения окружающим, отличается агрессивностью, цинизмом при общении с близкими людьми.

Стадии развития

Симптомы нервного срыва у человека не проявляются сразу и все. Развитие заболевания идет по трем стадиям:

1. Сначала наступает переоценка возможностей, человек чувствует прилив сил, ложный подъем жизненной энергии. В этот период взлета пациент не задумывается о своих ограниченных силах.
2. Вторая стадия наступает, когда к человеку приходит понимание, что он не всемогущ. Организм дает сбой, обостряются хронические болезни, наступает кризис в отношениях с близкими. Происходит моральное и физическое истощение, человек впадает в депрессию, особенно, если сталкивается с провоцирующими факторами.
3. Пик расстройства нервной системы наступает на третьей стадии. При осложнении заболевания человек теряет веру в себя, проявляет агрессию, сначала появляются мысли, а потом и попытки суицида. Усугубляют ситуацию постоянные головные боли, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, конфликтные ситуации с окружением.

Возможные последствия нервного срыва

Если во время не начать лечение нервного расстройства, впоследствии могут развиться разные заболевания. Без негативных последствий для здоровья человека расстройства с симптомами невроза не проходят. Длительная депрессия или нервное напряжение приводят к:

• к тяжелым формам гастрита;
• сахарному диабету;
• физическому нападению на незнакомых или близких людей;
• самоубийству.

Чем опасна болезнь

Если не лечить нервный срыв, то наступает опасное последствие такого состояние – эмоциональное истощение. В этом момент человеку требуется медицинская помощь, чтобы он не дошел до крайних мер. Нервное истощение опасно потерей контроля над своими действиями, вплоть до самоубийства. На нервной почве человек может выпрыгнуть из окна, наглотаться таблеток или начать принимать наркотики.

Как предупредить состояние

Если человек находится на грани нервного срыва, ему желательно научиться самостоятельно справляться с эмоциональным перенапряжением и истощением организма. Нужно сменить обстановку, купить новые вещи, позволить себе выспаться и развлечься. Наши предки лечили нервный срыв настойками валерианы, пустырника, пиона.

В старину успокоить расшатавшиеся нервы пробовали с помощью ведра ключевой воды, которое выливалось на голову человеку, страдающему нервным срывом. Современные медики тоже советуют обливания холодной водой в интенсивной стрессовой ситуации. Если сохранить психическое здоровье самостоятельно или с помощью близких людей не получается, то обратитесь за помощью к психологу.

Что делать при нервном срыве

Когда у человека произошел нервный срыв дома или на работе, следует оказать ему первую помощь. От поведения окружающих людей зависит, насколько быстро больной восстановит свой эмоциональный фон. Если случился нервный срыв, собеседнику нужно:

1. Сохранять спокойствие, не вовлекаться в истерику, не повышать голос.
2. Говорить ровным спокойным тоном, не делать резких движений.
3. Создать ощущение тепла, посидев рядом или приобняв.
4. При разговоре надо занять такое положение, чтобы находиться с больным на одном уровне, не возвышаться.
5. Не стоит давать советы, что-то доказывать или логически рассуждать.
6. Постараться переключить внимание на что-то другое.
7. Попробовать вывести человека на свежий воздух.
8. При психозе, который сопровождается полной потерей самоконтроля, следует вызвать скорую помощь для госпитализации.

Лечение в домашних условиях

Лечение нервного срыва в домашних условиях проводят без медикаментов. Если психические переживания вызваны длительными психологическими нагрузками, то самостоятельно от них избавиться можно, корректируя питание. Употребляйте больше продуктов, в которых много лецитина, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов В: растительное масло, яйца, бобовые, мед, морепродукты, морская рыба, печень.

Лечить нарушение сна и постоянную усталость можно, если правильно выстроить распорядок дня. Для восстановления сил требуется здоровый сон, не менее 8 часов в сутки. Убрать состояние тревоги помогут утренние пробежки, пешие прогулки, нахождение на природе. Если такие способы не помогают, то применяются другие методы лечения. Человек может попасть в больницу, где будет направлен в отделение на реабилитацию.

Под наблюдением психиатра или психотерапевта ему выписывают и колют (или ставят капельницы) успокоительные лекарства, проводится купирующая терапия, направленная на устранение острых панических атак и фобий. Лежат на лечении в больнице от нескольких дней до нескольких месяцев, что зависит от тяжести и разновидности болезни. Выйти из больницы удается после того, как у человека появляется возможность самостоятельного контроля своих эмоций.

Медикаментозные препараты - успокоительные уколы, таблетки

Большинство людей во время психологических нагрузок пьют успокоительные средства, а при бессоннице длительный период – седативные препараты. Медикаменты не всегда достигают желаемый эффект, так как либо подавляют в коре головного мозга возбуждение, либо усиливают процессы торможения. При легких формах тревожного невроза врачи назначают успокоительные лекарства наряду с витаминными и комплексами и минералами, например, Корвалол и Магне В6. Популярные препараты, которые используют для лечения психических расстройств:

1. Нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы - сильнодействующие препараты. Медикаменты этой группы купируют проявление гнева, чувство тревоги, состояние паники, депрессии. Что касается антидепрессантов, то они наоборот, поднимают настроение, способствуют уменьшению негативных и усилению позитивных эмоций. К ним относятся: Сертралин, Циталопрам, Феварин. Транквилизаторы разделены на три подгруппы: агонисты бензодиазепиновых рецепторов (Тофизопам, Мезапам, Клозепид), Антагонисты серотониновых рецептов (Долазетрон, Трописпировн, Буспирон) и смешанная подгруппа Мебикар, Амизил, Атаракс.
2. Растительные успокоительные препараты. При легкой форме смены настроений, раздражительности или при эмоциональной неустойчивости, врачи назначают медикаменты растительного происхождения. Их механизм действия заключается в угнетении процессов возбуждения, чтобы в процессе нервного стресса или истерики не пострадал мозг. Популярные средства: Ново-пассит, Седавит, Релаксил.
3. Витамины и аминокислоты. При сильном возбуждении или излишней суетливости, витаминные комплексы помогают нейтрализовать данные симптомы. Для нервной системы нужно достаточное количество витамина В, Е, биотина, холина, тиамина. Для правильной работы мозга нужны такие аминокислоты, как триптофан, тирозин и глутаминовая кислота.
4. Ноотропы. Применение ноотропных препаратов стимулирует умственную деятельность, активизируют процессы запоминания. Ноотропы облегчают взаимодействие левого и правого полушария, продлевают жизнь, омолаживают организм. Лучшие ноотропные препараты: Пирацетам, Винпоцетин, Фенибут.
5. Анксиолитики. Применяют для быстрого снятия психосоматических симптомов. Они снижают возбудимость лимбической системы, тимуса и гипотоламуса, снижают напряжение и страха, выравнивают эмоциональный фон. Лучшие анксиолитики: Афобазол, Стрезам.
6. Стабилизаторы настроения. Их называют нормотимики. Это группа психотропных лекарств, основное действие которых – стабилизировать настроение у больных с депрессией, шизофренией, циклотимией и дистимией. Лекарства способны предотвращать или укорачивать рецидивы, тормозить развитие болезни, смягчать вспыльчивость и импульсивность. Название распространенных нормотимиков: Габапентин, Рисперидон, Верапамил и другие.
7. Гомеопатические препараты и БАДы. Эффективность этой группы – вопрос среди медиков спорный. Однако многие люди на форумах в своих отзывах указывают на то, что при нервных нарушениях гомеопатия и биологически активные добавки помогают. Выраженным эффектом обладают такие гомеопатические препараты, как Игнация, Платина, Хамомилла. БАДы: фолиевая кислота, Инотизол, Омега-3.

Лечение народными средствами

Самой популярной при лечении неврозов является валериана. Для преодоления нервного срыва принимают ее в виде травяного отвара, спиртовой настойки или просто путем добавления сухого корня в чай. Очень полезно от бессонницы вдыхать перед сном смесью валериановой настойки с эфирным маслом лаванды.

Еще одно эффективное народное средство от депрессии – настойка мелисы, которую заваривают на 50 г травы 0,5 литра кипятка. Затем настаивать 20 минут и пропить эту дозу в течение дня. Ускорить успокоительный эффект при первых предпосылках нервного срыва поможет мята перечная и мед, которые добавляются к отвару мелиссы.

Народные методы предлагают лечиться от нервного срыва с помощью чеснока с молоком. Во время сильного психического напряжения 1 зубчик чеснока протрите на терке и смешайте со стаканом теплого молока. Принимают успокаивающий напиток натощак до завтрака за 30 минут.

К какому врачу обращаться

Не многие знают, какой врач лечит расстройства нервной системы. При появлении вышеперечисленной симптоматики обратитесь к неврологу, невропатологу, психиатру или психотерапевту. На приеме у врача не следует стесняться. Подробно расскажите о своем состоянии и жалобах. Специалист будет задавать множество уточняющих вопросов, которые помогут правильно поставить диагноз. Потом врач назначит прохождение некоторых процедур, чтобы определить наличие других болезней (например, хронических заболеваний сердца). Терапия проводится только после получения результатов анализов и тщательной диагностики.

Профилактика нервных расстройств

Распознать предпосылки нервного срыва непрофессионалу непросто. Чтобы избежать проявления симптомов психических расстройств и предотвратить нервный срыв, следует воздерживаться от употребления продуктов, возбуждающих нервную систему: алкоголя, наркотических веществ, кофе, острых, жареных блюд и вовремя обращаться за медпомощью.

Чтобы вовремя узнать и уберечь себя от нервного срыва, нужно уменьшение, а по возможности исключение стрессовых ситуаций, излишнего беспокойства. Увеличить в крови гормон счастья поможет регулярное посещение спортивного зала, секций по интересам, расслабляющий массаж зоны солнечного сплетения, ежедневные прогулки, шопинг. Для эффективной борьбы с нервным срывом важно чередовать труд и отдых.

Что делать при нервном срыве?

Нервный срыв – это серьезное психологическое расстройство, которое связано с психологическим перенапряжением, долговременным стрессом или травмой.

Подобная ситуация в состоянии забрать у человека достаточно много физических и моральных сил, а также жизненной энергии.

При обнаружении данной проблемы, если был диагностирован нервный срыв, лечение народными средствами должно быть назначено и пройдено обязательно. В противном случае можно столкнуться с более серьезными проблемами.

Срыв можно отнести к защитной реакции организма на постоянное нахождение в состоянии стресса. Любое нервное напряжение рано или поздно заканчивается срывом.

Это своеобразное расстройство психики, которому подвержены, как женщины, так и мужчины. В некоторых случаях нервный срыв случается у детей после долгого напряжения, серьезных психологических нагрузок или на фоне определенных заболеваний.

Причины нервного срыва

В зависимости от причин нервный срыв может проявляться в трех разных формах.

На первой стадии развития у человека отмечается необоснованный подъем сил, на фоне которого человек тратит много энергии на тот или иной вид деятельности.

На второй стадии у больного может отмечаться резкий упадок сил, сильная усталость, озлобленность и раздражительность.

Лечение народными средствами и медикаментозными препаратами требуется на всех стадиях заболевания, особенно, когда проявляются такие признаки, как беспричинная злоба, вялость и постоянное пессимистичное настроение.

Среди основных причин возникновения нервного срыва врачи выделяют следующие провоцирующие факторы:

• хроническая усталость;
• прием определенных лекарственных средств;
• наследственная предрасположенность;
• авитаминоз;
• нарушение двигательной активности;
• тяжелые психологические состояния;
• нарушение в работе щитовидной железы.

В зависимости от причин и провоцирующих факторов могут различаться признаки и общая симптоматика срыва. Определить нервный срыв, его симптомы и последствия в состоянии только квалифицированный специалист.

Симптомы нервного срыва

Признаки подобной проблемы могут быть временными и постоянными.

К первым можно отнести плаксивость, головокружение, истерики, тревога и постоянное беспокойство, учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение.

К более постоянным и долговременным признакам проблемы, которые отвечают на вопрос, как определить и как распознать срыв, можно отнести:

1. Постоянное внутренне напряжение.
2. Бессонница.
3. Разные изменения в массе тела.
4. Подавленность и усталость.
5. Головная боль и головокружение.
6. Невнимательность и неспособность оценивать ситуацию.
7. Сбой в работе ЖКТ.
8. Отсутствие радости жизни.

Если пренебрегать грамотно выстроенным лечением, человек может столкнуться с довольно опасными состояниями тела и общего психологического состояния.

К физическим осложнениям можно отнести головную боль, проблемы с сосудами и сердцем и язвенную болезнь. Среди психологических осложнений можно отметить наличие суицидальных мыслей, постоянная агрессия к себе и к окружающим.

Многие пациенты, чтобы справиться с подобными неприятными явлениями, впадают в наркотическую и алкогольную зависимость.

Во избежание серьезных проблем стоит внимательно относиться к состоянию своему здоровью, использовать разные меры профилактики и лечить нервное напряжение в самом начале его развития.

Назначать лечение самостоятельно категорически запрещено. При первых проявления нужно обратиться к специалисту, который после проведенного обследования определит, что делать при нервном срыве, какого плана лечение применить в том или ином случае.

На начальной стадии вполне можно будет обойтись народными средствами, в более запущенных ситуациях без приема лекарственных средств не обойтись.

Диагностируется проблема посредством визуального осмотра пациента. Обязательно проводится беседа с пациентом, при помощи которой врач определяет способность ориентироваться во времени, уровень осознания своего «я».

Также определяется уровень интеллекта и выявляются разные нарушения речи. На основании проведенного обследования специалист назначит эффективное лечение.

Лечение нервного срыва

Процесс лечения нервного срыва состоит из применения нескольких подходов и методик. Сюда можно отнести лечение травами, проведение дыхательных упражнений, занятия йогой и полное изменение образа жизни.

Любой метод лечения в обязательном порядке должен сопровождаться полноценным отдыхом, легкими физическими упражнениями, посильными видами спорта и регулярным питанием.

Только так можно полностью восстановиться и нормализовать психоэмоциональное состояние, то есть решить вопрос, как лечить нервный срыв.

Методик лечения нервного срыва существует достаточно много. Врач, который занимается лечением пациента, назначает схему на основании особенностей течения патологии и ее проявления.

Рецепты при нервном напряжении

Для эффективного устранения сильного нервного истощения и возбуждения нужно знать, что пить и что принимать и как бороться с недугом.

Можно использовать следующие эффективные рецепты и методы лечения:

Лечение полевым шалфеем. Сырье берется в количестве трех столовых ложек и заливается 500 мл кипятка с предварительно растворенным в нем сахаром. После того, как средство настоится на протяжении 15 минут, его можно пить вместо чая. Количество полученного состава можно выпивать в течении всего дня. Это идеальное средство при утомляемости, истощении, при гипертонии и если болит голова.

Травяной сбор из цветков боярышника – 3 части, ромашки – 1 часть, пустырника – 3 части и сушеницы – 3 части. Все компоненты тщательно смешиваются и заливаются стаканом кипятка для 8-ми часового настаивания. Полученный настой после процеживания принимается по 0,5 стакана трижды за сутки после принятия пищи. Средство хорошо помогает при сильном нервном напряжении и при возникших на его фоне заболеваниях сердца.

Мощный эффект в процессе лечения дает средство народного лечения, выполненное на основе травы зайцегуба или лагохилуса. Ложка травы заливается стаканом воды, настаивается в течении часа. Полученное средство принимается по ложке до 6 раз в день и желательно до приема пищи.

Многие используют траву астрагала, которая помогает быстро возвратить общее душевное равновесие и устранить все симптомы нервного истощения. Для приготовления настоя нужно стаканом кипятка залить две ложки травы. Настаивается смесь на протяжении двух часов. После этого настой потребуется пить по несколько раз в день в дозировке не более двух ложек. Данное средство отлично успокаивает нервы и оптимально нормализует работу сердечной мышцы.

После курса лечения подобными средствами, которое в среднем длится от двух недель до месяца, состояние больного значительно улучшается.

Максимально положительного результата можно добиться при одновременном ведении здорового образа жизни. Это уникальная возможность решить вопрос, как избавиться от напряжения быстро и эффективно.

Лечение при нарушении сна

Одним из самых основных признаков и последствий нервного срыва является нарушение сна. Человека мучают сложности с засыпанием, он не может полноценно отдохнуть из-за неглубокого и прерывистого сна.

Решить проблемы со сном можно при помощи следующих методов:

Настой валерианы при решение проблемы, как успокоиться. Требуется взять несколько ложек сухих корней растения, залить стаканом теплой воды и оставить на 7-8 часов. Полученный в результате настой по небольшой ложке несколько раз в день и желательно перед принятием пищи. Для лечения можно использовать настойку, которая продается в аптеках. Половину ложки препарата нужно разбавить в одной трети теплого молока и употреблять по аналогичной схеме.

Йод от нервного срыва и при нарушениях сна помогает не менее эффективно. Чтобы эффективно избавиться от раздражительности и нервного напряжения, которые приводя к срыву, стоит использовать молоко и йод. В стакан теплого молока добавляется пара капель аптечного йода и выпивается натощак. Идеальным седативным средством является капля йода, добавленная в небольшое количество яблочного уксуса и сока.

Лечение медом. Применение натурального меда является еще одним, не менее эффективным средством для лечения нервного срыва, психологического истощения и нарушения сна. Продукт одновременно с эффективным лечением дает жизненную энергию и силы, а также повышает работоспособность. Мед желательно применять по 40 грамм каждый, предварительно растворяя его в воде, чае или молоке.

При нарушениях сна хорошо помогает лечение овсом. Для приготовления лечебной смеси необходимо взять примерно 500 грамм овсяных зерен, залить их литром воды, а потом недолго поварить. После тщательного процеживания состав можно пить по 200 мл каждый день. Для улучшения вкусовых качеств в лечебный состав модно добавить немного меда. Оставшееся после процеживания зерно можно использовать в качестве полезного гарнира.

Данные продукты нужно использовать после исключения аллергической реакции на продукты, а также при отсутствии факторов индивидуальной непереносимости.

Эффективное лечение при помощи мумие

Мумие идеально помогает при всех формах нервного срыва. Можно быстро избавиться от таких неприятных симптомов, как бессонница, проявления проблем в виде вегетососудистой дистонии, разной локализации головной боли, неврозы, невриты и радикулиты.

Использовать его вещество можно, как наружно, так и внутрь:

При нервных расстройствах и срывах рекомендовано втирание 10%-ого спиртового состава в виски на протяжении 5-6 минут. Подобный курс лечения должен продолжаться не менее трех недель. Потом можно сделать небольшой перерыв на 10 дней и повторить терапию.

Внутрь мумие принимать нужно одновременно с медом и молоком. Дозировку в данном случае определяет врач, как правило, это несколько капель на стакан теплого молока, мед же добавляется для вкуса.

Лечебные составы, выполненные на основе данного вещества, оказывают положительное влияние все работу всех органов человеческого организма.

Дозированный и регулярный прием мумие полностью восстанавливает истощенную нервную систему, нормализует сон, устраняет все последствия нервного срыва или эффективно предотвращает его.

Терапия лечебными аптечными грязями

Одновременно с лечением препаратами, которые принимаются внутрь, максимально положительный эффект достигается при помощи грязелечения. Есть несколько популярных рецептов, которые используется для лечения нервного срыва.

Лечиться подобными составами можно не только в санаториях, но также в домашних условиях, предварительно купив в аптеке специальную лечебную грязь.

Вот самые распространенные методы лечения:

Примочки для снятия нервного напряжения. Для приготовления стоит взять 50 грамм грязи и 250 мл воды. Сырье просто разводится в воде до состояния кашицы. Небольшое количество раствора наносится на виски, на основание шеи и вдоль линии позвоночника. Все это нужно оставить на теле на протяжении 30 минут и потом смыть теплой водой. Положительного эффекта можно добиться при ежедневном проведении мероприятия перед сном на протяжениидней. Для достижения более высокого эффекта грязь можно смешивать с пчелиным воском. Компоненты берутся в равных объемах, и примочку можно оставлять на всю ночь. Если нервные срывы во время беременности возникают, данное средство подойдет идеально.

Грязевые натирания. Быстро избавиться от признаков нервного срыва можно посредством натирания определенных участков тела смесью из чайной заварки и лечебной грязи. Для приготовления состава нужно взять по 30 грамм заварки и грязи, все перемешать. Состав наносится на виски, на основание шеи, на ступни и на позвоночник. После 30 минут лечения состав смывается водой. Данное мероприятие проводится раз в три дня на протяжении месяца.

Компресс на основе лечебной грязи. Здесь за основу берется 100 грамм грязи и все разделяется на две половины. Из одной половины нужно слепить 3 равных пласта – один достаточно толстый и два более тонких. Применять средство лечения очень просто. Тонкие пласты прикладываются к вискам, а более широкий и толстый ко лбу или к груди. Подобный компресс нужно держать на протяжении 50 минут примерно. Положительный эффект достигается после ежедневного применения компресса на протяжении 10 дней.

Перечисленные выше рецепты стоит сочетать с принятием перед сном двух стаканов свежего теплого молока, желательно козьего. Если выпить молока после небольшой вечерней прогулки, можно быстро наладить сон, соответственно серьезно укрепить нервную систему.

Все это достаточно эффективные народные методы лечения, которые обязательно нужно использовать при всех формах и видах нервного срыва.

Химические препараты назначаются только в самых запущенных случаях. К ним нужно относиться максимально настороженно, так как современные лекарственные препараты одновременно с быстрым лечением нервозов и срывов, в состоянии дать разные побочные эффекты.

Долговременное применение таблеткок от нервного срыва или успокоительных уколов является достаточно опасным для здоровья, причем не только психологического, но также физического.

Профилактика нервных срывов

Для сохранения отличного самочувствия стоит своевременно отдыхать, причем не только пассивно, но и посредством смены основного вида деятельности.

Важно наладить свой режим дня таким образом, чтобы постоянно оставалось время на отдых и на занятия делами, которые несут удовлетворение и наслаждение.

Крайне важно правильно питаться, то есть употреблять полезные продукты и не переедать. Отлично помогают физические упражнения, которые идеально снимают нервное напряжение.

Зная основные опасности, которые влечет за собой нервный срыв, понимая, по каким проявлениям можно определить его приближение, можно предпринять те или иные меры по предотвращению невроза и срыва и решить вопрос, как избежать срыва и как восстановиться после напряжения.

Следование советам поможет не просто предотвратить нервный срыв, но также улучшить общее состояние здоровья.

Эти материалы будут вам интересны:

1. Что делать, если обветрил губы? Лечение народными средствами Кожа губ отличается высокой чувствительностью и требует постоянного ухода. Каждый.
2. Что делать при интоксикации организма? Интоксикация организма считается очень распространенным явлением. Каждый человек может столкнуться.
3. Что делать при ушибе головы? Ушиб головы является распространенным явлением, которое может привести к опасным.

Добавить комментарий Отменить ответ

Вся информация, предоставленная на данном сайте, является исключительно ознакомительной и не предназначена в качестве руководства к действию. Перед применением любых средств ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Администрация сайта не несет ответственности за использование на практике рекомендаций из статей.