Zašto volimo brzu hranu? Koji je pravi put za nas ako nam se ta osoba zaista sviđa? Kako biti

Postoji mnogo načina da naterate druge da ne žele ništa sa vama. I većina njih ne zahtijeva mnogo truda. Uostalom, ponekad je dovoljan jedan pogled na vaše ponašanje na društvenim mrežama ili običan pozdrav sa vaše strane da vas osoba počne izbjegavati. Hajde da pogledamo neke od uobičajenih razloga zašto vas ljudi ne vole.

Objavljivanje previše fotografija na društvenim mrežama

Zanimljivo je da rođaci u pravilu ne vole kada objavljujete previše fotografija svojih prijatelja, a prijatelji, naprotiv, nisu sretni što vide puno slika vaših rođaka.

Previše ili premalo prijatelja na Facebooku

U jednoj studiji, studenti su zamoljeni da pogledaju fiktivne Facebook profile i odgovore koliko im se sviđaju njihovi vlasnici. Sami subjekti su imali oko 300 prijatelja na ovoj društvenoj mreži.

Rezultati su pokazali da se studentima više sviđaju ti profili, čiji su vlasnici imali i oko 300 prijatelja. Štaviše, negativne kritike su podjednako dobili oni koji su imali ovaj pokazatelj manji od 100 i više od 300. Zašto ispitanici nisu voljeli korisnike koji imaju više od tri stotine prijatelja na Facebooku? Prema njihovim riječima, takvi ljudi su im se činili previše zaljubljeni u društvenu mrežu i na sve načine pokušavaju povećati svoju popularnost.

Otkrivanje sagovorniku previše ličnih podataka

Generalno, ljudi se brže povezuju ako jedni s drugima podijele neke iskrene detalje. Štaviše, naučnici to smatraju jednim od najboljih načina za sklapanje novih prijatelja u odrasloj dobi. Međutim, ako ste na rana faza zabavljanje s osobom, kako kažu, zapanjite ga previše intimnim detaljima (na primjer, da vaša sestra ima tajnu vanbračnu vezu ili nešto slično), onda ćete sa velikim stepenom vjerovatnoće samo otuđiti sagovornika.

Ključ uspjeha leži u otkrivanju nekih detalja vašeg privatnog života, a da pritom ne prelazite na previše intimne detalje. Dakle, psiholozi savjetuju da novom poznaniku ispričate, na primjer, svoje hobije i zanimljive uspomene iz djetinjstva. Sigurno će vas takva iskrenost učiniti privlačnijim u očima sagovornika.

Postavljati pitanja bez da kažete ništa o sebi

Objavljivanje vaše fotografije sa krupnim planom vašeg lica na vašem profilu na društvenoj mreži

Prema istraživanju, veća je vjerovatnoća da će korisnici objavljivati ​​fotografije snimljene kamerom sa udaljenosti od oko 135 centimetara. Ako ste se fotografirali s udaljenosti bliže od 45 centimetara, bolje je da takvu sliku ne objavljujete na društvenoj mreži, jer će izazvati samo negativnu reakciju.

Skrivanje emocija

Brojne studije su to pokazale najbolji način zbližavanje s ljudima je demonstracija vaših pravih osjećaja u vezi s određenim predmetom ili događajem. Stoga, ako izbjegavate da pokazujete svoje emocije, drugi mogu pomisliti da vas malo zanima i da ste neemotivna, hladna osoba. Stoga je malo vjerovatno da će htjeti poslovati s vama.

Uvek se ponaša predobro

Mnogi misle da drugi vole ljude koji nikada nikome ništa ne odbijaju i uvijek su spremni pomoći. Međutim, u stvarnosti to uopće nije slučaj. Prema istraživanjima, ovakvo ponašanje može navesti ljude da pomisle da imate neke skrivene motive i ciljeve koje planirate postići takvim ponašanjem. Na kraju krajeva, gledajući stvari objektivno, postaje jasno da teško da želite biti onaj koji je uvijek spreman otrčati na picu ili piće tokom sastanka, napuniti štampač papirom itd. Sasvim je normalno da ponekad drugima odbijete njihove zahtjeve.

Pretjerana samokritičnost

Ako ne želite da otuđujete nova poznanstva ili potencijalne poslodavce, nemojte preuveličavati svoje nedostatke. Naravno, ni sebe ne treba previše hvaliti. Dakle, prema istraživanju, ljudi negativno reaguju na situaciju kada njihov sagovornik, odgovarajući na pitanje, preuveličava svoje slabosti.

Preterana nervoza

Ni u kom slučaju ne treba dozvoliti drugima da vide, a još više da osete da se znojite. Prema istraživanjima, miris znoja može podsvjesno utjecati na mišljenje drugih ljudi o vama. Stoga je potrebno pokušati se kontrolisati i obavezno koristiti dezodorans koji može malo pomoći u takvoj situaciji.

Sumnje u ličnu simpatiju ne nastaju ispočetka. Ako ste toliko zabrinuti zbog utiska koji ste ostavili na osobu, tada već niste ravnodušni prema njemu. Neka ovo ostane mala tajna dok on sam ne napravi prvi korak ka vama. Nije potrebno čekati vrijeme uz more - možete ga postepeno navesti na ideju da priđe i započne razgovor. Ali kako znati da li se nekoj osobi sviđaš ili ne? Postoji samo jedan odgovor: pažljivo posmatrajte i po sasvim određenim znacima saznaćete.

Postanite otvoreniji

Da bi osoba počela da pokazuje iskrena osećanja, morate svoju komunikaciju učiniti direktnijom. Ponekad je dovoljno da se nasmiješite kao odgovor na pozdrav da biste dobili poziv na zajedničku večeru ili ponudu da vas prati nakon posla/škole. Muškarci ne pokazuju uvijek simpatije prema djevojci, pogotovo ako se čini nepristupačnom. Kako kažu, siđite sa pijedestala da vidite pravi odnos ljudi prema sebi.

Flertuj i testiraj njegovu reakciju

Pored obaveznog osmeha, naučite govoriti bez riječi. Vaše oči su veoma zgodan alat za privlačenje ljudi. Držite oči na tome, pažljivo proučavajući. Ako mu se sviđate, on najverovatnije neće skrenuti pogled, poželeće da se "udavi" u vašem. Ali ako počnete da se igrate sa muškarcem, ali on ne želi ni na koji način da reaguje na vaše postupke, on je ravnodušan prema vama.

Pazite kako se ponaša u vašem prisustvu

Zaljubljeni muškarac uvek želi da bude blizu svoje voljene. Na zabavi ćete uvek biti u njegovom vidnom polju, potajno, on će vas posmatrati, diviti se, slušati vaš glas. Pogledaj ga s vremena na vrijeme. Ako je malo odsutan, a oči su mu uprte u vas, onda o nečemu sanjari. I najvjerovatnije o onom u koji je gledao.

Komunicirate više nego inače

Zapamtite da muškarac nikada neće samo tako poslati poruku ženi. Ukoliko redovno primate poruke od njega ili telefonski pozivi, pa mu treba razlog za razgovor, a to nije slučajno. Definitivno mu se sviđaš. Ako ga ponovo pozovete, on je uvijek u kontaktu i uvijek slobodan da vam pomogne ili samo da se nađemo i razgovaramo.Često se slaže s vama i na sve moguće načine pokazuje da imate mnogo toga zajedničkog. Da li ste rekli da volite da slušate ruski rok? Definitivno će odgovoriti da je svojevremeno volio i Nautilus, Alice ili KiSh.

Dakle, da shvatite da li se nekoj osobi sviđate ili ne, samo treba malo razumjeti psihologiju, tiho promatrati njegovo ponašanje, a zatim analizirajte učestalost vaših sastanaka i opći vektor odnosa od prvog dana sastanka do sadašnjeg trenutka. Sve će vam biti jasno.

Generalno, receptori gorkog ukusa na našem jeziku su najosetljiviji, dok su receptori slatkog i slanog najmanje osetljivi. Brokula, spanać, stočna hrana i prokulice se smatraju zdravom hranom. Sadrže bogatstvo minerala, vitamina i vlakana, san su nutricioniste - nutricioniste koji vas mrzi i želi da vas unesreći tako što će vam uskratiti sva slatka zadovoljstva u životu.

S druge strane, sva hrana u kojoj uživate – pomfrit, hamburgeri, deserti, pa čak i crveno meso – nalaze se na samom dnu liste namirnica za racionalnu ishranu. Stručnjaci ih nazivaju štetnim i tvrde da ih ne treba konzumirati više od jednom sedmično, i to u umjerenim količinama. Zašto se hrana koja ima tako dobar ukus smatra nezdravom?

Razlog je taj što najukusnija hrana sadrži puno masti, šećera ili soli, ili oboje, ili treće zajedno. A naši okusni pupoljci preferiraju ove tvari zbog činjenice da smo u procesu evolucije razvili ovisnost o njima. Naši preci nisu poznavali obilje hrane koja nam je danas dostupna, a nabrojanih supstanci su bile deficitarne, pa je ljudski organizam naučio da ih cijeni i čuva.

Zašto volimo masnu hranu?

Postoji ogromna lista namirnica koje su bogate mastima i svi ih volimo. Najpopularniji su navedeni u nastavku. Takođe uključuje sve što je prženo i bilo koju hranu koja se može opisati kao "masna" ili "kremasta".

Pomfrit, riba i pomfrit, krofne, pice, kolači od sira, konditorskih proizvoda,
slanina, salama, pljeskavice, milkshake, sladoled.

Omogućava vam da skladištite energiju. Masti su veoma kalorične – sadrže duplo više kalorija od ugljenih hidrata. Međutim, zbog činjenice da im je potrebno duže za varenje, tijelo ih radije skladišti kako bi ih iskoristilo kada postoji nedostatak hrane.

Resursi hrane naših predaka bili su veoma nestabilni. Kada je bilo moguće nabaviti mamuta, na primjer, bilo je dovoljno hrane da se cijelo pleme prehrani nekoliko dana. Međutim, to se događalo prilično rijetko, pa su naši preci naučili da pohranjuju što je više moguće. više masti, i zavisio je od zaliha masti tokom perioda nestašice hrane. Osoba koja je imala najveće rezerve masti smatrala se najprilagođenijim sa evolucijske tačke gledišta - mogla je preživjeti teška vremena. Iz tog razloga, naš mozak i okusni pupoljci vole masnu hranu.

Zašto volimo slatkiše

Među takvim proizvodima svakako su deserti i razne torte i kolači, posebno oni preliveni glazurom i želeom. Međutim, aromatizirana mlijeka i jogurti također su bogati šećerom. Osim toga, mnogim proizvodima se dodaje kukuruzni sirup s visokom količinom fruktoze, koji je, sa stanovišta biologije, u velikoj mjeri također šećer.

Kolači, kolačići, sladoled, krofne, keksi punjeni kremom, džemovi, pakovani sokovi,
gazirana pića, slatkiši, čokolade, većina deserta, aromatizirano mlijeko.

Zašto volimo slano

Poznato je da hrana poput čipsa i krekera ima visok sadržaj soli, ali osim toga, sol je prisutna u višku u mnogim mesnim konzervama i pakiranim proizvodima. Ako pročitate etikete, otkrit ćete da ima male količine soli čak iu hrani slatkog okusa.

Čips, krekeri, upakovani orasi, krekeri, prženi krompiri, pereci,
slani kolačići, kokice, salama i kiseli krastavci, sir, kiseli krastavci.

Ranije sol nije bila tako dostupna kao sada. Ujedno je i najbolji izvor natrijuma, minerala koji je izuzetno važan za funkciju mišića i nervne celije. Osim kuhinjske soli, natrijum se nalazi samo u malim količinama u životinjskoj krvi, mesu i jajima. Stoga je sol bila veoma cijenjena. Neki naučnici također vjeruju da ova supstanca, poput šećera, potiče oslobađanje dopamina u mozgu.

Zašto ne volimo zelenilo

Većina zelenog povrća (brokula, kelj, prokulice itd.) ima gorak ukus, a njihova „bezukusnost“, opet, vezana je za asortiman namirnica koje su bile dostupne našim precima. Mnoge otrovne biljke imaju gorak okus, a u procesu evolucije naš mozak je naučio da to jednostavno ne voli.

Između ostalog, tu je i prerađena hrana. Prilikom prerade postaju bezukusni, a kako bi ponovo bili ukusni, proizvođači im dodaju razne arome i pojačivače okusa. Međutim, prerada uništava i sve vitalne nutrijente, a na kraju sve što dobijamo su prazne kalorije. Iz tog razloga, mnoga prerađena hrana se također ne smatra zdravom.

Međutim, neke od "loših" namirnica mogu zapravo biti bogate važnim nutrijentima. Primjer je sol. Ono što hranu čini zaista štetnom jesu količine u kojima je konzumiramo. Višak svega je loš za nas, ali dostignuća moderna civilizacijačine razne dobrote toliko dostupnim da nam postaje teško odoljeti žudnji za njima.

Psihologija žudnje za nezdravom hranom

Djeca često dobijaju slatkiše (slatku i masnu hranu) kao nagradu za dobro ponašanje. Njihov se mozak navikne na to, a kao rezultat toga, počinju povezivati ​​takve proizvode s nečim cijenjenim i željenim. Sličan obrazac ponašanja se često zadržava i u odrasloj dobi – biti u stanju stresa ili emocionalni poremećaj, mnogi ljudi se smiruju jedući hranu, a hrana je po pravilu ukusna i nezdrava.

Navike u ishrani mogu mnogo reći o osobi. Psiholozi su dugo došli do ovog zaključka.

Svi imaju omiljena jela i proizvode, a ako promatrate osobu i njegovu uobičajenu prehranu, možete napraviti njegov psihološki portret.

Hrana i karakter: meso i perad

Mesojedi su prirodni lideri. Obično imaju vesele i aktivni karakter. Vole rizik, asertivni i energični, ponekad impulsivni i nisu uvijek spremni na kritiku. Ljudi koji preferiraju mesna jela mogu učiniti mnogo stvari na emocijama zbog kojih kasnije požale. Ali ova vrsta ljudi zna sebi postaviti zadatke i tvrdoglavo slijediti zadati smjer, uprkos preprekama. Mesojedi su uspešni u poslu, takvi ljudi obično naprave dobru karijeru.

Ljudi koji preferiraju jela od piletine, ćuretine ili divljači su direktni i pomalo grubi. Oni preferiraju jasnoću u ličnim i profesionalnim odnosima, tako da lako mogu reći istinu ili dovesti osobu u čistu vodu.

Za ljubitelje ptica nije problem priznati svoju krivicu ako vjeruju da su pogriješili. Ovo je idealan psihotip ljudi za porodicni zivot jer su oni koji su im bliski na prvom mestu.

Hrana i karakter: riba i morski plodovi

Uočeno je da oni koji preferiraju riblja jela i morski plodovi, - nepokolebljivi ljudi sa analitičkim načinom razmišljanja. Od takvih ljudi teško možete očekivati ​​nasilno iskazivanje emocija, jer su po prirodi tajnoviti i nekomunikativni.

Prilikom susreta s ljubiteljima ribe, obično se ponašaju s engleskim dostojanstvom: pristojno i na distanci. Ali ne može se reći da je ova vrsta ljudi hladna i ravnodušna prema drugima, naprotiv, ljubitelji ribe i morskih plodova su prijateljski nastrojeni i korektni. Obično se uvijek možete osloniti na njih.

Hrana i karakter: mliječni proizvodi, sirevi

Ljudi koji preferiraju mliječne proizvode su pozitivni i energični. Istovremeno, imaju odličan smisao za humor, odlikuju se dobrohotnošću i blagošću.

Ljubitelji sira i mlijeka vole da putuju i sklapaju nova poznanstva, znaju da sklapaju prijateljstva i budu otvoreni.

Što se tiče hrane, pored omiljenih mliječnih jela i sira, vrlo su izbirljivi u hrani koju konzumiraju. Brinu se o svom zdravlju, pa su zahtjevni prema kuhinji: ako nema ništa za jelo osim brze hrane, radije će gladovati.

Princip ovog psihotipa se manifestuje ne samo u odnosu na hranu. S godinama se u takvim ljudima budi maksimalizam: žele da im u životu sve bude comme il faut.

Hrana i karakter: povrće i voće

Oni kojima je povrće omiljena hrana po prirodi su aktivni. Vole sve novo i zabavno, pa sa zadovoljstvom uče i obično postižu uspjeh u bilo kojem poduhvatu.

Poput mesojeda, oni su ambiciozni i energični. Istovremeno su ozbiljni (vole da razmišljaju o svakom detalju), tvrdoglavi i skrupulozni u svemu, a posebno u pogledu zdravlja. Filozofija mnogih ljubitelja povrća je način života, zbog čega mnogi postaju vegetarijanci.

Ljudi koji više vole voće od druge hrane su kreatori. Za njih je život knjiga čija ih svaka stranica ispunjava novim osjećajima i emocijama.

Ljubitelji voća na prvi pogled odaju utisak neozbiljnih i nepouzdanih ljudi. Oni su spori i nekonfliktni. Čini se da im je lakše da se vinu u oblacima, ali ovo je pogrešno mišljenje. Oni su ili stidljivi ili jednostavno rezervisani u svojim osećanjima. Ali uz blisko poznanstvo, ovi ljudi se otvaraju: mogu biti vrlo pažljivi i brižni prema drugima.

Mnogi od njih su ovisni o psihologiji, bave se jogom ili postaju vegetarijanci.

Hrana i karakter: slatkiši

Govoreći o ovisnosti o hrani, ne može se zanemariti tema ljubavi prema slatkišima. Često slatki - ljudi sa finom mentalnom organizacijom. Izuzetno su ranjivi i ponekad sumnjičavi, iako se trude da to ne pokažu. Skloni su introspekciji i često pate sami od sebe.

Lepinje, kolači, kolači, kolačići, slatkiši, čokolada, slatki napici – sve je to ponekad tako nezdravo (utiče na težinu), ali upravo ta hrana za slatko postaje jedina radost i način da se pobjegne od problema.

Hrana i karakter: topla i začinjena jela, brza hrana

Često su ljubitelji začinjene hrane ljudi skloni riziku i avanturama u životu. Stalno im treba Svježi zrak, novi događaji, ideje koje svakako treba implementirati. Strastveni po prirodi, vole živahan život u svim njegovim manifestacijama. Ponekad oštar, ali brz, dobroćudan i šarmantan.

Što se tiče ljubitelja brze i druge brze hrane, razlog je pre negativan, ravnodušan ili čak agresivan odnos prema sebi i svijetu. Prodavci brze hrane su ljudi koji na život gledaju jednostrano.

Možda mogu biti strastveni u nečemu i postići uspjeh u svom poslu, ali stalna žurba i nepažnja prema svom zdravlju s vremenom pretvara brzu hranu u gastritis nervoznog, nemirnog izgleda i viška kilograma.

Zdravo, trebam vašu pomoć ili čak savjet. Samo ne mogu da shvatim jednu situaciju: nedavno sam upoznala jednog mladića. On je stariji od mene. On ima devojku, a ova devojka je daleko od lepe. Stvarno mi se sviđa.
Počela sam da primećujem da me često gleda, pokušava da mi bude bliže... Pokušavao je da me upozna. Činilo mi se da mu se dopadam ne kao osoba, već kao devojka, ali dešavalo se i da pomislim da sam možda zainteresovan za mene samo kao sagovornika? Kao muškarac? Ali ne više....
Ne mogu ovo nikako da shvatim. Prijateljice kažu da me zanima kao djevojčica, a moja majka to kaže samo kao osoba. Sumnjam u svoje sposobnosti... Dovoljno sam lepa, imam osećaj za stil, mnogo sam lepša od njegove devojke. Naravno, volim sebe, ali sumnjam da mogu nekome da ugodim.
Molim vas pomozite u razumijevanju ove situacije. Sta da radim?
Hvala vam puno unapred!

Inna, Rusija, Moskva, 15 godina

Odgovor seksologa:

Zdravo Inna.

I šta hoćeš? Želiš li da ga voliš kao djevojku? Kada MCH kaže da mu se neko sviđa kao djevojka, to znači da ga seksualno privlači. Ako MCH kaže da joj se sviđa kao osoba, to znači da mu se ona sviđa ljudskim kvalitetima. Kada MCH odluči hoće li imati dugu vezu sa djevojkom, a ne samo seksualnu vezu, on procjenjuje i njenu seksualnost i njene ljudske kvalitete. Sa prelepom, ali glupom, monotonom, malo zainteresovanom i nesposobnom da poveže dve reči, MCH devojka može biti neko vreme (zbog seksa), ali će brzo da dosadi, jer je dosadna i nema šta da se priča . Čini se da ga privlačite, odnosno da mu se sviđate kao djevojka, ali još nije siguran u vaše ostale kvalitete. I on takođe ima devojku koja nije tako lepa kao ti, ali verovatno ima druge kvalitete koji nadmašuju to. Pokušajte da shvatite - šta? Možda znanje, vještine, lakoća, samopouzdanje, iskustvo. Ako ih pronađete i nabavite, "vaga" bi se mogla okrenuti u vašem smjeru.

S poštovanjem, Aleksandar Kolosov.