¿Por qué nos gusta la comida chatarra? ¿Cuál es el camino correcto para nosotros si realmente nos gusta la persona? Cómo ser
Hay muchas maneras de hacer que otros no quieran tener nada que ver contigo. Y la mayoría de ellos no requieren mucho esfuerzo. Después de todo, a veces una mirada a tu comportamiento en las redes sociales o un simple saludo de tu parte es suficiente para que una persona empiece a evitarte. Echemos un vistazo a algunas de las razones comunes por las que no le agradas a la gente.
Publicar demasiadas fotos en las redes sociales.
Curiosamente, por regla general, a los familiares no les gusta mucho cuando publicas demasiadas fotos de tus amigos, y los amigos, por el contrario, no están contentos de ver muchas fotos de tus familiares. 
Demasiados o muy pocos amigos en Facebook
En un estudio, se pidió a los estudiantes universitarios que miraran perfiles ficticios de Facebook y respondieran cuánto les gustaban sus dueños. Los propios sujetos tenían unos 300 amigos en esta red social.
Los resultados mostraron que a los estudiantes les gustaban más esos perfiles, cuyos dueños también tenían alrededor de 300 amigos. Además, aquellos que tenían este indicador menos de 100 y más de 300 recibieron igualmente críticas negativas ¿Por qué a los sujetos no les gustaban los usuarios que tenían más de trescientos amigos en Facebook? Según ellos, esas personas les parecían demasiado entusiastas en la red social y trataban de aumentar su popularidad en todos los sentidos.
Revelación al interlocutor de detalles demasiado personales.
En general, las personas se vinculan más rápidamente si comparten algunos detalles sinceros entre sí. Además, los científicos lo consideran una de las mejores formas de hacer nuevos amigos en la edad adulta. Sin embargo, si estás en Etapa temprana Salir con una persona, como dicen, lo aturde con detalles demasiado íntimos (por ejemplo, que su hermana tiene una relación extramatrimonial secreta o algo así), entonces, con un alto grado de probabilidad, solo alejará al interlocutor.
La clave del éxito radica en revelar algunos detalles de tu vida personal, sin pasarte a detalles demasiado íntimos. Entonces, los psicólogos aconsejan contarle a un nuevo conocido, por ejemplo, sobre sus pasatiempos y recuerdos interesantes de la infancia. Seguramente, tal franqueza te hará más atractivo a los ojos del interlocutor. 
Hacer preguntas sin decir nada sobre ti
Publicar tu foto con un primer plano de tu rostro en tu perfil de la red social
Según una investigación, es más probable que los usuarios publiquen fotos tomadas con una cámara a unos 135 centímetros de distancia. Si fue fotografiado desde una distancia inferior a 45 centímetros, es mejor no publicar esa imagen en la red social, ya que solo provocará una reacción negativa.
Ocultar emociones
Numerosos estudios han demostrado que la mejor manera acercarse a las personas es una demostración de sus verdaderos sentimientos con respecto a un objeto o evento en particular. Por lo tanto, si evitas mostrar tus emociones, entonces los demás pueden pensar que eres de poco interés y que eres una persona fría y sin emociones. Por lo tanto, es poco probable que quieran hacer negocios con usted. 
Siempre actuando demasiado bien
Muchas personas piensan que a los demás les gustan las personas que nunca le niegan nada a nadie y siempre están dispuestas a ayudar. Sin embargo, en realidad este no es el caso en absoluto. Según la investigación, este comportamiento puede hacer que las personas piensen que tienes motivos ocultos y objetivos que planeas lograr al comportarte de esta manera. Después de todo, mirando las cosas con objetividad, queda claro que difícilmente querrás ser el que siempre está listo para correr por pizza o bebidas durante una reunión, llenar la impresora con papel, etc. Es perfectamente normal rechazar a veces las solicitudes de otros.
Autocrítica excesiva
Si no desea alienar a nuevos conocidos o posibles empleadores, no exagere sus defectos. Por supuesto, tampoco debes elogiarte demasiado. Entonces, según la investigación, las personas reaccionan negativamente a la situación cuando su interlocutor, al responder la pregunta, exagera sus debilidades.
Nerviosismo excesivo
En ningún caso debes permitir que los demás te vean, y más aún que sientas que estás sudando. Según la investigación, el olor a sudor puede influir inconscientemente en la opinión que otras personas tienen de ti. Por lo tanto, es necesario tratar de controlarse y asegurarse de usar desodorante, que puede ayudar un poco en tal situación.
Las dudas sobre la simpatía personal no surgen de la nada. Si está tan preocupado por la impresión que causó en una persona, entonces usted mismo ya no le es indiferente. Deja que esto permanezca en un pequeño secreto hasta que él mismo dé el primer paso hacia ti. No es necesario esperar el clima junto al mar; puede llevarlo gradualmente a la idea de acercarse e iniciar una conversación. Pero, ¿cómo saber si le gustas a una persona o no? Sólo hay una respuesta: observe cuidadosamente y por señales bien definidas lo descubrirá.
Ser más abierto
Para que una persona comience a mostrar sentimientos sinceros, necesita hacer que su comunicación sea más directa. A veces basta con sonreír en respuesta a un saludo para recibir una invitación a cenar juntos o una oferta para acompañarte después del trabajo/escuela. Los hombres no siempre muestran simpatía por una chica, especialmente si parece inaccesible. Como dicen, bájate del pedestal para ver la verdadera actitud de las personas hacia sí mismas.
Coquetea y prueba su reacción.
Además de la sonrisa obligada, aprender a hablar sin palabras. Tus ojos son una herramienta muy útil para atraer a la gente. Mantén tus ojos en él, estudiándolo cuidadosamente. Si le gustas, lo más probable es que no desvíe la mirada, querrá “ahogarse” en la tuya. Pero si comienzas a jugar con un hombre, pero él no quiere responder a tus acciones de ninguna manera, te es indiferente.
Mira cómo se comporta en tu presencia
Un hombre enamorado siempre quiere estar cerca de su amada. En una fiesta, siempre estarás en su campo de visión, a escondidas, te observará, admirará, escuchará tu voz. Míralo de vez en cuando. Si es un poco distraído y sus ojos están fijos en ti, entonces está soñando despierto con algo. Y muy probablemente sobre el que estaba mirando.
Te comunicas más de lo habitual
Recuerda que un hombre nunca le enviará un mensaje de texto a una mujer así. Si recibe regularmente mensajes de él o llamadas telefónicas, por lo que necesita una razón para hablar, y esto no es casualidad. Definitivamente le gustas. Si le devuelve la llamada, él siempre está en contacto y siempre libre para ayudarlo o simplemente reunirse y conversar. A menudo está de acuerdo con usted y muestra de todas las formas posibles que tienen mucho en común. ¿Dijiste que te gusta escuchar rock ruso? Definitivamente responderá que en un momento también le gustaba Nautilus, Alice o KiSh.
Entonces, para entender si le gustas a una persona o no, solo necesitas entender un poco de psicología, observa en silencio su comportamiento, y luego analice la frecuencia de sus reuniones y el vector general de relaciones desde el primer día de reunión hasta el momento presente. Todo se te aclarará.
En general, los receptores del sabor amargo en nuestra lengua son los más sensibles, mientras que los receptores del sabor dulce y salado son los menos sensibles. El brócoli, las espinacas, el forraje y las coles de Bruselas se consideran alimentos saludables. Con una gran cantidad de minerales, vitaminas y fibra, son el sueño de un nutricionista, un nutricionista que te odia y quiere hacerte sentir miserable privándote de todos los dulces placeres de la vida.
Por otro lado, todos los alimentos que le gustan (papas fritas, hamburguesas, postres e incluso carnes rojas) se encuentran al final de la lista de alimentos para nutrición racional. Los expertos los llaman dañinos y argumentan que no deben consumirse más de una vez por semana, y luego con moderación. ¿Por qué la comida que sabe tan bien se considera poco saludable?
La razón es que la comida más "deliciosa" contiene mucha grasa, azúcar o sal, o ambas, o la tercera a la vez. Y nuestras papilas gustativas prefieren estas sustancias debido al hecho de que en el proceso de evolución hemos desarrollado una adicción a ellas. Nuestros antepasados no conocían la abundancia de alimentos disponibles para nosotros hoy, y las sustancias enumeradas escaseaban, por lo que el cuerpo humano aprendió a apreciarlas y preservarlas.
¿Por qué amamos los alimentos grasos?
Hay una enorme lista de alimentos con alto contenido de grasas, y todos los amamos. Los más populares se enumeran a continuación. También incluye todo lo que esté frito y cualquier alimento que pueda describirse como "aceitoso" o "cremoso".
Papas fritas, pescado y papas fritas, donas, pizzas, pasteles de queso, confitería,
tocino, salami, hamburguesas, batidos, helados.
Te permite almacenar energía. Las grasas son muy altas en calorías: contienen el doble de calorías que los carbohidratos. Sin embargo, debido a que tardan más en digerirse, el organismo prefiere almacenarlos para utilizarlos cuando hay escasez de alimentos.
Los recursos alimentarios de nuestros antepasados eran muy inestables. Cuando era posible conseguir un mamut, por ejemplo, había comida suficiente para alimentar a toda la tribu durante varios días. Sin embargo, esto sucedió muy raramente, por lo que nuestros antepasados aprendieron a almacenar tanto como fuera posible. más grasa, y dependía de las reservas de grasa durante los períodos de escasez de alimentos. La persona que tenía las mayores reservas de grasa se consideraba la más adaptada desde el punto de vista evolutivo: podía sobrevivir en tiempos difíciles. Por esta razón, a nuestros cerebros y papilas gustativas les gustan los alimentos grasos.
¿Por qué amamos los dulces?
Los postres y varios pasteles y magdalenas, especialmente aquellos cubiertos con glaseado y gelatina, se encuentran ciertamente entre estos productos. Sin embargo, las leches y los yogures saborizados también tienen un alto contenido de azúcar. Además, el jarabe de maíz alto en fructosa se agrega a muchos productos, que, desde el punto de vista de la biología, en general también es un azúcar.
Pasteles, galletas, helados, donas, bizcochos rellenos de crema, mermeladas, jugos envasados,
bebidas carbonatadas, dulces, chocolates, la mayoría de los postres, leche saborizada.
¿Por qué nos gusta lo salado?
Se sabe que los alimentos como las papas fritas y las galletas saladas tienen un alto contenido de sal, pero además, la sal está presente en exceso en muchas carnes enlatadas y productos envasados. Si lee las etiquetas, encontrará que hay pequeñas cantidades de sal incluso en los alimentos dulces.
Papas fritas, galletas saladas, nueces envasadas, galletas saladas, papas fritas, pretzels,
galletas saladas, palomitas de maíz, salami y encurtidos de carne, queso, encurtidos.
Anteriormente, la sal no era tan accesible como lo es ahora. Al mismo tiempo, es la mejor fuente de sodio, un mineral extremadamente importante para la función muscular y células nerviosas. Además de la sal de mesa, el sodio solo se encuentra en pequeñas cantidades en la sangre, la carne y los huevos de los animales. Por lo tanto, la sal era muy valorada. Algunos científicos también creen que esta sustancia, al igual que el azúcar, promueve la liberación de dopamina en el cerebro.
Por qué no nos gustan los verdes
La mayoría de los vegetales verdes (brócoli, col rizada, coles de Bruselas, etc.) tienen un sabor amargo, y su "falta de sabor", nuevamente, está relacionada con la variedad de alimentos que estaban disponibles para nuestros antepasados. Muchas plantas venenosas tienen un sabor amargo y, en el proceso de evolución, nuestro cerebro ha aprendido a que simplemente no le guste.
Entre otras cosas, también hay alimentos procesados. Durante el procesamiento, se vuelven insípidos y, para que vuelvan a ser sabrosos, los fabricantes les agregan varios sabores y potenciadores del sabor. Sin embargo, el procesamiento también destruye todos los nutrientes vitales y, al final, todo lo que obtenemos son calorías vacías. Por esta razón, muchos de los alimentos procesados tampoco se consideran saludables.
Sin embargo, algunos de los alimentos "malos" en realidad pueden ser ricos en nutrientes importantes. Un ejemplo es la sal. Lo que hace que los alimentos sean realmente dañinos son las cantidades en que los consumimos. Un exceso de cualquier cosa es malo para nosotros, pero los logros civilizacion moderna hacer una variedad de golosinas tan accesibles que se nos hace difícil resistir los antojos por ellas.
La psicología de los antojos de comida chatarra
Los niños a menudo reciben dulces (alimentos dulces y grasosos) como recompensa por su buen comportamiento. Su cerebro se acostumbra y, como resultado, comienzan a asociar dichos productos con algo preciado y deseado. Un patrón de comportamiento similar a menudo persiste en la edad adulta: estar en un estado de estrés o trastorno emocional, muchas personas se calman al comer y, por regla general, la comida es sabrosa y poco saludable.
Los hábitos alimenticios pueden decir mucho sobre una persona. Los psicólogos han llegado a esta conclusión durante mucho tiempo.
Todos tienen platos y productos favoritos, y si observas a una persona y su dieta habitual, puedes hacer su retrato psicológico.
Alimentación y carácter: carnes y aves
Los carnívoros son líderes naturales. Suelen tener un carácter alegre y personaje activo. Les gusta el riesgo, asertivos y enérgicos, a veces impulsivos y no siempre listos para la crítica. Las personas que prefieren los platos de carne pueden hacer muchas cosas sobre las emociones de las que luego se arrepienten. Pero este tipo de personas sabe cómo establecer tareas para sí mismos y seguir obstinadamente en una dirección dada, a pesar de los obstáculos. Los carnívoros tienen éxito en los negocios, estas personas suelen hacer una buena carrera.
Las personas que prefieren los platos de pollo, pavo o caza son sencillas y algo duras. Prefieren la claridad en las relaciones personales y profesionales, por lo que pueden decir fácilmente la verdad o llevar a una persona al agua limpia.
No es un problema para los amantes de las aves admitir su culpa si creen que estaban equivocados. Este es el psicotipo ideal de personas para vida familiar porque los que están cerca de ellos son lo primero.
Comida y carácter: pescados y mariscos
Se ha observado que quienes prefieren platos de pescado y mariscos, - gente imperturbable con una mentalidad analítica. Difícilmente se puede esperar una expresión violenta de emociones de esas personas, porque por naturaleza son reservados y poco comunicativos.
Cuando se encuentran con amantes del pescado, suelen comportarse con dignidad inglesa: cortésmente y a distancia. Pero no se puede decir que este tipo de personas sean frías e indiferentes a los demás, al contrario, los amantes del pescado y el marisco son amables y correctos. Por lo general, siempre puedes confiar en ellos.
Alimentación y carácter: productos lácteos, quesos
Las personas que prefieren los productos lácteos son positivas y enérgicas. Al mismo tiempo, tienen un excelente sentido del humor, se distinguen por la benevolencia y la dulzura.
A los amantes del queso y la leche les encanta viajar y conocer gente nueva, saben cómo hacer amigos y ser abiertos.
En cuanto a la comida, además de sus platos lácteos y quesos favoritos, son muy exigentes con los alimentos que consumen. Se preocupan por su salud, por eso son exigentes con la cocina: si no hay nada que comer excepto comida rápida, preferirán morir de hambre.
El principio de este psicotipo se manifiesta no solo en relación con la comida. Con los años, el maximalismo se despierta en estas personas: quieren que todo en su vida sea comme il faut.
Alimentación y carácter: verduras y frutas
Aquellos cuya comida favorita son las verduras son activos por naturaleza. Les encanta todo lo nuevo y entretenido, por lo que aprenden con placer y suelen alcanzar el éxito en cualquier emprendimiento.
Al igual que los carnívoros, son ambiciosos y enérgicos. Al mismo tiempo, son serios (les gusta pensar en cada detalle), testarudos y escrupulosos en todo, especialmente en lo que se refiere a su salud. La filosofía para muchos amantes de las verduras es una forma de vida, por lo que muchos se vuelven vegetarianos.
Las personas que prefieren las frutas a otros alimentos son creadores. Para ellos, la vida es un libro, cada página del cual los llena de nuevos sentimientos y emociones.
A primera vista, los amantes de las frutas dan la impresión de personas frívolas y poco confiables. Son lentos y no conflictivos. Parece que es más fácil para ellos volar en las nubes, pero esta es una opinión equivocada. Son tímidos o simplemente reservados en sus sentimientos. Pero con un conocido cercano, estas personas se abren: pueden ser muy atentos y cariñosos con los demás.
Muchos de ellos son adictos a la psicología, hacen yoga o se hacen vegetarianos.
Comida y carácter: dulces
Hablando de adicciones a la comida, no se puede ignorar el tema del amor por los dulces. A menudo dulces: personas con una excelente organización mental. Son extremadamente vulnerables ya veces suspicaces, aunque tratan de no demostrarlo. Son propensos a la introspección y, a menudo, sufren de sí mismos.
Bollos, pasteles, pasteles, galletas, dulces, chocolate, bebidas dulces: todo esto a veces es tan poco saludable (afecta el peso), pero es este alimento para el dulce el que se convierte en la única alegría y la forma de alejarse de los problemas.
Comida y carácter: platos calientes y especiados, comida rápida
A menudo, los amantes de la comida picante son personas propensas al riesgo y la aventura en la vida. necesitan constantemente Aire fresco, nuevos eventos, ideas que sin duda necesitan ser implementadas. Apasionados por naturaleza, aman una vida vibrante en todas sus manifestaciones. A veces agudo, pero ingenioso, bondadoso y encantador.
En cuanto a los amantes de la comida rápida y otras comidas chatarra, la razón aquí es más bien una actitud negativa, indiferente o incluso agresiva hacia uno mismo y el mundo. Los vendedores de comida rápida son personas que ven la vida de manera unilateral.
Tal vez puedan apasionarse por algo y alcanzar el éxito en su negocio, pero las prisas constantes y la falta de atención a su salud con el tiempo convierten una comida rápida en una gastritis con mirada nerviosa, inquieta y exceso de peso.
Hola, necesito su ayuda o incluso consejo. Simplemente no puedo entender una situación: recientemente conocí a un joven. Él es más viejo que yo. Él tiene novia, y esta chica está lejos de ser hermosa. Me gusta mucho.
Empecé a notar que a menudo me mira, trata de estar más cerca de mí... Trató de conocerme. Me pareció que no le gustaba como persona, sino como niña, pero también sucedió que pensé que tal vez estaba interesado en mí solo como interlocutor. ¿Como una persona? Pero no más....
No puedo entender esto en absoluto. Las novias dicen que él está interesado en mí como niña, y mi madre lo dice solo como persona. Dudo de mis habilidades... Soy bastante bonita, tengo sentido del estilo, soy mucho más bonita que su novia. Por supuesto, me amo a mí mismo, pero dudo que pueda complacer a alguien.
Por favor, ayuda a entender esta situación. ¿Qué tengo que hacer?
¡Muchas gracias por adelantado!
Inna, Rusia, Moscú, 15 años
La respuesta del sexólogo:
Hola Inna.
¿Y qué quieres? ¿Quieres que te guste como una chica? Cuando un MCH dice que le gusta alguien como niña, significa que se siente atraído sexualmente por ella. Si MCH dice que le gusta como persona, significa que le gusta. cualidades humanas. Cuando MCH decide si tener una relación larga con una chica, y no solo una relación sexual, evalúa tanto su sexualidad como sus cualidades humanas. Con una hermosa, pero estúpida, monótona, poco interesada y no capaz de conectar dos palabras, la chica MCH puede ser por algún tiempo (debido al sexo), pero rápidamente se volverá aburrida, porque es aburrida y no hay nada de qué hablar. . Parece que se siente atraído por ti, es decir, le gustas como chica, pero aún no está seguro de tus otras cualidades. Y él también tiene una novia que no es tan bonita como tú, pero probablemente tiene otras cualidades que superan eso. Trate de entender - ¿qué? Tal vez conocimiento, habilidades, facilidad, confianza, experiencia. Si los encuentra y los adquiere, entonces la "balanza" puede inclinarse en su dirección.
Atentamente, Alexander Kolosov.