Alkol bağımlılığı testi. Alkol bağımlılığının evresini belirlemeye yardımcı olacak bir test Kadınlarda alkol bağımlılığı belirtileri testi

Alkolsüz yaşamanın ve toplumda kendinizi güvende hissetmenin giderek zorlaştığını ve alkol alma prosedürünün tatillerde rahatlamanın keyifli bir yolundan günlük bir gereksinime dönüştüğünü fark etmeye başladınız mı? Alkolizm testi, alkole olan psikolojik bağımlılığınızın ciddiyetini belirlemenize yardımcı olacaktır. Bu cihaz son zamanlarda kullanımı kolay olduğundan çok popüler hale geldi.

Tanımlama tekniği

Aşağıda Golerman ve Engler tarafından sunulan test, bir kişinin alkol bağımlılığına yatkınlığı olup olmadığını bağımsız olarak belirlemesine yardımcı olmak için geliştirildi. Şüphe nedenleri yakın zamanda aşırı alkol tüketimini veya genetik yatkınlığı içerebilir.

Uzmanların önerdiği yöntem, bu alanda sorun yaşayan kişilerin psikofizyolojisinin incelenmesinin yanı sıra aileleri ve arkadaşlarıyla yapılan görüşmelere de dayanıyor. Endişelenecek bir neden olduğunu düşünüyorsanız şimdi bir alkolizm testi yapın. Ölçülü bir şekilde içip içmediğinizi veya hala bir doktora danışmak için bir neden olup olmadığını öğrenin. Zamanında alınan önlemler, kötü bir alışkanlıktan kurtulma şansını artıracaktır.

Test soruları

Sonuç ne olursa olsun, bunun yalnızca yaklaşık bir yönlendirme, bir ipucu olduğunu unutmayın.. Alkolizm evresinin doğru teşhisi ve belirlenmesi bir doktorun işidir. "Evet" veya "hayır" sorularını olabildiğince dürüst bir şekilde, cevabı uzun süre düşünmeden yanıtlayın. Size aşağıdaki seçenekler sunulabilir:

  • Stresli durumlar ve küçük sıkıntılar içmeniz için bir nedendir;
  • zaman zaman yalnız başına içersin;
  • tatillerde genellikle yeterli miktarda alkol sunulmuyor;
  • içki içmeyen bir şirkette kendinizi rahatsız ve sıkılmış hissedersiniz;
  • çoğu zaman "daha fazla alkol satın almanın" başlatıcısı olursunuz;
  • etkinliklerde akşam boyunca elinizde bir bardak vardır;
  • partiden sonra evde içki içmeye devam etme dürtüsünü hissedin;
  • sürekli alkol kullanımında kınanacak bir şey görmüyorsunuz;
  • Ne tür alkol içtiğinizin pratikte sizin için önemi yoktur;
  • Mevcut tüm alkollü içecekleri içene kadar sakinleşemezsiniz.

Test sonuçları

Kaç tane olumlu cevap verdiğinizi sayın, ardından durumu güvenle analiz edebilirsiniz.

  1. 2 puandan fazla değil. Büyük olasılıkla endişelenecek bir şey yok. Bir partide çok fazla alkol aldığınız tek durum münferit bir olaydı. Genellikle dozunuzu bilirsiniz ve onu aşmazsınız, “rahatlamak için içmek” ile “sarhoş olmak” kavramlarını birbirinden ayırırsınız.
  2. 3'ten 7'ye kadar puan. Alkole karşı bir tutkunuz var. Zayıf iradeniz nedeniyle son zamanlarda içki içmeye başladınız. Evde sarhoş görünmek bir gelenek haline geldi. Dikkat olmak! Şüpheli şirketlerden kaçının ve alkol olmadan kendinize güvenerek davranmayı öğrenin.
  3. 8 puan ve üzeri. Alarmı yükseltmenin zamanı geldi. Alkol bağımlılığı var. Alkol sizin için günlük bir ihtiyaç haline geldi; onsuz kendinizi güvensiz ve depresif hissedersiniz, rahatlayıp eğlenemezsiniz. Psikiyatri ve narkoloji alanında uzman kişilerin yardımı önerilir. Zamanında durmazsanız sosyal bozulma ve ciddi sağlık sorunlarıyla karşı karşıya kalırsınız.

Kadınlara yönelik testler

Bir kadın için alkol bağımlılığı testi, bir erkek için yapılan testle aynı olacaktır. Uzmanlar alkolizm kavramlarını cinsiyetler arasında ayırmıyor, her ikisi için de aynı belirtileri ve aşamaları tanımlıyor. Klişeye göre kadın alkolizmi tamamen tedavi edilemez. Narkologlar bu versiyonu reddediyor çünkü belirtiler ve genel klinik tablo cinsiyetten bağımsız olarak aynı. Ancak yine de bazı psikolojik ve dışsal farklılıklar gözlenmektedir. Hangileri?

  1. Sosyal. Düşük alkollü içkiler bile içen bir kadın toplum tarafından daha çok kınanır, bu nedenle tek başına, gizlice içmeyi tercih eder. Erkeklerin genellikle bir içki arkadaşına ihtiyacı vardır.
  2. Fırsat. Erkekler çoğunlukla eğlenmek için içerken, kadınlar ise özel yaşamlarındaki sorunlar nedeniyle içki içiyor.
  3. Derece. Zayıf cinsiyet az miktarda devrimle alkolü sever, daha güçlü olanı ise votka, konyak, viskiyi saf haliyle tercih eder.
  4. Rehabilitasyon. Bir erkekte bağımlılık belirtileri ve alkolizm belirtileri daha belirgindir, zamanında tedaviye başlanması iyileşme şansını artırır. Yıkıcı tutkularını son ana kadar gizleyen kadınlar, uzmana çok geç ulaşıyor. Bu nedenle bir kadının zamanında alkol bağımlılığı testi yaptırması çok önemlidir.
  5. Etki ve etki. İnsan doğası gereği daha güçlüdür ve vücudunda alkolün parçalanmasında rol oynayan büyük miktarda enzim bulunur. Bir kadın daha çabuk sarhoş olur ve kişiliğinin bozulması daha erken başlar ve başkaları tarafından daha çok fark edilir.

Çözüm

Alkol bağımlılığı testi sonuçlarınız endişelenecek bir neden olduğunu gösteriyorsa uygun önlemi alın.

Zamanla bir sorun olduğunu fark eden kişi, zararlı bir eğilimden kurtulma şansını artırır. Kendinize iyi bakın ve doping yapmadan eğlenmeyi ve rahatlamayı öğrenin. Yaşam tarzınızı düşünün ve uzmanlardan yardım istemekten çekinmeyin.

Alkol bağımlılığı testi, sağlıksız bir alkol bağımlılığınızın olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacaktır. Ancak tanıyı yalnızca doktorun koyabileceği unutulmamalıdır.

Alkolizm testi

Alkol bağımlılığı testi, alkol kullanım bozukluğunun varlığının belirlenmesine yardımcı olacaktır. Sorular son 12 aydaki alkol tüketimiyle ilgilidir.

2. ve 3. noktalardaki alkol porsiyonunun 10 g alkole eşit olduğu dikkate alınmalıdır. Örneğin, bir kutu bira (%5 kuvvet) - 13 gr alkol, (%12) - 13,3 gr, bir bardak güçlü alkollü içecek (%40) - 12,6 gr.

En uygun cevabı seçin (puan sayısı parantez içinde belirtilmiştir).

1. Ne sıklıkla alkol içersiniz?

  • asla(0);
  • ayda bir veya daha az (1);
  • Ayda 2-4 kez (2);
  • Haftada 2-4 kez (3);
  • haftada 3 defadan fazla (4).

2. Kaç kadeh alkollü içki içiyorsunuz?

  • 1-2 (0);
  • 3-4 (1);
  • 5-6 (2);
  • 7-9 (3);
  • 9'dan (4) fazla;

3. Sık sık aynı anda 6'dan fazla içki içer misiniz?

  • asla(0);
  • ayda 1 defadan az (1);
  • her ay (2);
  • her hafta (3);
  • her gün (4).

1 puandan fazla puan alırsanız sınava girmeye devam edin. Puanların toplamı 0-1 ise nihai sonuç budur.

4. İçmeye başladıktan sonra kaç kez duramadınız?

  • asla(0);
  • ayda 1 defadan az (1);
  • aylık (2);
  • haftalık (3);
  • her gün veya neredeyse her gün (4).

5. İçki içmeniz nedeniyle sizden beklenenleri ne sıklıkla yerine getiremediniz?

  • asla(0);
  • ayda 1 defadan az (1);
  • her ay (2);
  • her hafta (3);
  • her gün (4).

6. Ertesi sabah ağrının üstesinden gelmek için ne sıklıkla içki içtiniz?

  • asla(0);
  • ayda 1 defadan az (1);
  • aylık (2);
  • haftalık (3);
  • günlük (4).

7. Alkol aldığınız için ne sıklıkla kendinizi suçlu hissettiniz?

  • asla(0);
  • ayda 1 defadan az (1);
  • her ay (2);
  • her hafta (3);
  • her gün (4).

8. İçki içerken ne olduğunu ne sıklıkla hatırlayamazsınız?

  • asla(0);
  • ayda 1 defadan az (1);
  • aylık (2);
  • haftalık (3);
  • günlük (4).

9. Alkol almanız nedeniyle siz veya bir başkası yaralandı mı?

  • hayır(0);
  • evet, ancak bir yıldan fazla bir süre önce (2);

10. İçki içmeniz konusunda endişelenen ve/veya daha az içmenizi tavsiye eden oldu mu?

  • hayır(0);
  • evet, ancak bir yıldan fazla bir süre önce (2);
  • evet, geçen yıl boyunca (4).

Alınan puan sayısını hesaplayın.

Test sonucu:

  • 0-6 (kadınlar için), 0-7 (erkekler için) - düşük alkol bağımlılığı olasılığı;
  • 7-15 (kadınlar için), 8-15 (erkekler için) - artan alkol tüketimi;
  • 16-19 - alkol kötüye kullanımı;
  • 20 veya daha fazla – alkol bağımlılığı veya onu geliştirme riski.

Alkolizmin evresini belirleme belirtileri

Kadınlar ve erkekler için mevcut olan alkolizm testine ek olarak, alkol bağımlılığının evresini belirlemeye yardımcı olabilecek bir takım belirtiler de vardır.

Alkolizmin ilk aşaması şunları içerir:

  • tüketilen alkol miktarını kontrol etmede zorluk;
  • sarhoş olduğunda sinirlilik, saldırganlık ve olası hafıza kaybı;
  • sarhoşluğa karşı eleştirel bir tutumun olmaması;
  • alkol almak için bahaneler;

Alkolizmin ilk aşaması yavaş yavaş aşağıdaki belirtilere sahip olan ikinci aşamaya geçer:

  • alkole karşı artan tolerans;
  • içme üzerindeki kontrolün kaybı;
  • baş ağrısı, susuzluk, sinirlilik, uyku sorunları, kalpte ağrı ve uzuvlarda titremenin eşlik ettiği alkol ve yoksunluk sendromuna fiziksel bağımlılığın ortaya çıkması.

Üçüncü aşamada şu belirtiler ortaya çıkar:

  • kontrolde orantılı bir azalma ile birlikte alkol için artan istek;
  • zihinsel, fiziksel ve sosyal sorunların ortaya çıkması;
  • alkol için bilinçsiz özlem;
  • vücudun tamamen tükenmesi;
  • alkolik bozulmaya yol açan zihinsel bozukluk.

Yukarıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz, bir doktora başvurmalısınız.

Alkolizm testi. Bir alkolik olarak benim için bu zor bir konudur.
Gaziler savaşı hatırlamaktan hoşlanmazlar... Ama sorulacak çok şey var, hadi bakalım
Basit bir şeyle başlayalım: İnternet üzerinden alkolizm testi yapın.
Bu, 40 yılı aşkın süredir çalışan, alkolizm aşamasına yönelik bir testtir.
erkekler ve kadınlar. Seni bununla korkutmuyorum. Bu bilginiz içindir.

1.Bu alkolizm testi kimler içindir?

Size önerdiğim alkolizm testi benim tarafımdan icat edilmedi. Bu test yaklaşık 50 yıl önce E.M. Jellinek tarafından yazıldı.
Erkeklerde alkolizm belirtilerini ve kadınlarda alkolizm belirtilerini tanımlamak için eşit derecede uygundur. Fark yok!
Test, aşamanın değerlendirilebileceği şekilde tasarlanmıştır. Bunu tamamladıktan sonra, sonuçlarına göre birçok kişinin alkolik kategorisine girmesine lütfen şaşırmayın, bu doğrudur. Ezici sayıda insan, alkolizmin ilk aşamalarında sorunsuz bir şekilde sürüklenerek yaşıyor ve bunun norm olduğuna inanıyor. O yüzden bir kez daha şaşırmayın. Bunu düşün.

alkolizm testi videosu

2. Alkolizm testi nasıl yapılır?
  1. Soru numaralarını ve cevaplarınızı yazın.
  2. Mümkün olduğu kadar dürüst cevap verin
  3. Cevabınız bazen ise “evet” cevabını vermelisiniz.
  4. Birkaç noktanın olduğu bir soruda en az birine “evet” yanıtı verdiyseniz yanıt “evet” olacaktır.

3. Alkolizm testi yapın. BÖLÜM I

“Evet” cevabınızı 1 ile çarpın ve yazın.
4. Alkolizm testi yapın. BÖLÜM II
“Evet” cevabınızı 2 ile çarpın ve yazın.
5. Alkolizm testi yapın. BÖLÜM III
“Evet” cevabınızı 3 ile çarpın ve yazın.
6. Alkolizm testi yapın. Sayma ve sonuçlar:

Sonuçları toplayın:

1-9 arası sorular için puanlar _____ puan
10-18_____ puan arasındaki sorular için puanlar
19-27_____ puan arasındaki sorular için puanlar
____________________________
Toplam puanlar

SONUÇLAR:

5'ten 8'e kadar puan - Alkolizmin erken evresi
9'dan 15'e kadar puan - Alkolizmin ilk orta aşaması
16'dan 21'e kadar puan - Alkolizmin ortalama aşaması
22'den 27'ye kadar puan - Alkolizmin geç orta aşaması.
28 yaş ve üstü - Alkolizmin geç aşaması.

Bir test kullanarak kendinize ileri evre teşhisi koymuş olsanız ve şu anda bira yüzünden akşamdan kalma olsanız bile, bu bir ölüm cezası değildir. Alkolizmimle uğraştığımda 39 puanım vardı. Basit ve kolay olacağını söylemeyeceğim. Ancak bu mümkün olandan daha fazlasıdır.

Anket yöntemini kullanan ücretsiz çevrimiçi alkolizm testimiz, alkol bağımlılığının aşamasını veya yokluğunu belirler. Tek yapmanız gereken 12 basit soruyu dürüstçe yanıtlamak ve ardından “Sonucu göster” butonuna tıklamak. Alınan verilerin ayrıntılı bir metnini aşağıda bulabilirsiniz. Önleme amacıyla en az altı ayda bir alkol bağımlılığı testi yapılması önerilir.

Alkol bağımlılığının aşamaları

Prodromal (sıfır) aşama- alkolizm belirtisi yok, kişi periyodik olarak gruplar halinde alkol içiyor ve nadiren hafıza kaybı ve diğer ciddi sonuçlara kadar sarhoş oluyor.

Sıfır aşamasında, zihinsel rahatsızlık hissetmeden alkolden vazgeçmek kolaydır. Bu sağlıklı bir insan için normal kabul edilir. Ancak günlük kullanımla birlikte prodromal dönem erkeklerde 6-12 ay, kadınlarda ise 3-6 ay sonra alkolizmin ilk evresine geçer. Ortalama olarak kadın alkolizmi, erkek alkolizminden iki kat daha hızlı gelişir.

İlk aşama- alkollü içeceklere zihinsel bağımlılığın ortaya çıkmasıyla karakterize edilir. Neredeyse her gün hastanın içki içme düşüncesi vardır, alkol alma beklentisiyle ruh hali yükselir. Ayıkken kişinin kendisiyle ilgili bir tatminsizlik duygusu ortaya çıkar.

İlk aşamada aşırı dozda kusma ortadan kalkar ve kişi eskisinden çok daha fazla içebilir. Eylemlerinizi haklı çıkarma arzusu var. Ortalama olarak ilk aşama 1 ila 5 yıl sürer. Tedavi edilmeden ve alkol miktarı sınırlandırılmadan, daha ileri bir ikinci aşamaya sorunsuz bir şekilde akar.

İkinci sahne- alkollü içeceklere patolojik çekim kendiliğinden ortaya çıkar, kendi kendini kontrol etme yeteneği keskin bir şekilde azalır. Sarhoş olduğunda kişi öngörülemez ve hatta agresif davranmaya başlar. Bazı durumlarda psikoz ve halüsinasyonlar meydana gelebilir. İkinci aşama 5 ila 15 yıl sürer ve yavaş yavaş kişiliğin tamamen bozulmasına ve yaratıcı yeteneklerin kaybına yol açar.

Üçüncü sahne– Ruhta, iç organların işleyişinde (karaciğer sirozu, hepatit) ve sinir sisteminde geri dönüşü olmayan değişikliklerle karakterizedir. Durumsal kontrol tamamen kaybolur - kişi, içki arkadaşlarının yeri, koşulları ve arkadaşlarıyla ilgilenmez.

Tüketilen alkol miktarı azalır ancak tüketimi günlük hale gelir veya aşırı içmeye dönüşür. Tedavi edilmediği takdirde er ya da geç ölümle sonuçlanan fiziksel bağımlılık gelişir.

Paylaşmak: