Постоянно быстро бьется сердце. Сердцебиение ночью. Что делать

Наше сердце может то замедлять частоту своих сокращений, то вдруг начинать бешено колотиться. Часто это бывает связано с аритмией – заболеванием, характерным, как правило, для пожилых людей. Вернуть сердцу привычный ритм, поддержать его работу эффективно поможет фитотерапия.

Почему меняется пульс?

В молодости наше сердце работает как часы. Но часто человек сердце своё не бережёт: перерабатывает, в том числе и физически, например на садовом участке часто в жаркую погоду, нервничает по пустякам, нарушает режим дня... Вот и получается, что годам к 65-70, а то и раньше сердечко начинает подводить. Тогда и приобретается аритмия.

Обычно диагноз «аритмия» терапевт ставит пожилым пациентам. Аритмия характеризуется нарушением сердечного ритма. В норме частота сердечных сокращений (пульс) взрослого человека составляет 60-80 ударов в минуту (уд/мин). Эта величина не является неизменной в течение жизни. У маленьких детей пульс учащён – от 140 у новорожденных до 100 уд/мин у двухлетних детей. С годами частота пульса снижается. У взрослых он обычно равен тем значениям, которые я привела выше.

Однако отклонения от нормы могут быть как в одну, так и в другую сторону. Замечено, что чем меньше частота сердечных сокращений, тем «экономичнее» организм функционирует, тем больше у человека вероятность дожить до преклонных лет и даже стать долгожителем.

Брадикардия

Состояние, когда частота пульса опускается ниже 55 уд/мин, называется брадикардией. Она бывает физиологической и патологической. Физиологическая брадикардия может быть у абсолютно здоровых людей, например у спортсменов, и проявляется уже в молодости. Патологическая брадикардия наблюдается, как правило, у людей, страдающих гипотиреозом. Часто её вызывают возрастные изменения в сердце. Она бывает при эндокардите, миокардите, ишемической болезни сердца и её грозном осложнении – инфаркте миокарда, а также при артериальной гипертензии и повышенном внутричерепном давлении. Иногда брадикардия возникает после заболеваний вирусным гриппом, гепатитом, после сильного переохлаждения, при передозировке или длительном приёме некоторых лекарств: бета-блокаторов, например атенолола, сердечных гликозидов и т.п.

При умеренной физиологической брадикардии снабжение кровью внутренних органов не снижается, поэтому человек не испытывает дискомфорта Такое состояние лечения не требует. Однако при сильной степени патологической брадикардии (частота пульса ниже 40 уд/мин) появляются неприятные и даже опасные симптомы: головокружение, слабость, вплоть до потери сознания, холодный пот, боли в сердце, резкие колебания артериального давления. Дело в том, что редкий сердечный ритм, характерный для брадикардии, приводит к недостаточному кровоснабжению органов и тканей и как следствие их кислородному голоданию, что нарушает работу организма. Вот такое состояние обязательно требует лечения.

В первую очередь, надо обследовать больного: щитовидную железу, сердце и т. д., чтобы определить причину брадикардии и начать лечить основное заболевание. Вместе с тем необходимо добиться увеличения частоты сердечных сокращений, так как при патологической брадикардии, как уже говорилось, возможна потеря сознания, что может привести к серьёзным травмам. До постановки диагноза для повышения частоты сердечных сокращений рекомендуется применять следующие средства.

Аптечная настойка (экстракт) элеутерококка колючего. Принимать по 25-30 капель в рюмке воды 2 раза в день за полчаса до еды (в первой половине дня). Курс лечения – месяц.

Внимание! Элеутерококк противопоказан при гипертонии 1- и 2-й стадии, повышенной возбудимости, бессоннице.

Сосна обыкновенная. 100 г измельчённых свежих верхушечных веток с иголками залить 0,5 л водки, настаивать на свету 10 дней, процедить и отжать сырьё. Принимать по 30-40 капель в рюмке воды 3 раза в день за 15 минут до еды.

Плоды шиповника. 1 ст. ложку измельчённых плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 2-3 часа, процедить, добавить 1 ст. ложку мёда. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Тысячелистник обыкновенный. 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 15 минут до еды.

Внимание! С осторожностью принимать при повышенной свёртываемости крови.

Тахикардия

Тахикардия встречается у пожилых людей намного чаще, чем брадикардия. Она характеризуется увеличением частоты сердечных сокращений без нарушения их регулярности. Такое состояние может возникнуть как после физической нагрузки, так и в покое. Иногда это можно заметить, только измерив пульс, но зачастую она сопровождается сильным сердцебиением, слабостью, головокружением.

Увеличение частоты сердечных сокращений могут вызвать заболевания сердца, нервной или эндокринной системы, инфекционные заболевания, опухоли и некоторые другие факторы.

Поскольку при тахикардии сердце работает с перегрузкой, такое состояние требует лечения, однако следует отыскать причину этой патологии и лечить именно это заболевание. Но пока идёт обследование, постарайтесь снизить частоту пульса, используя средства фитотерапии.

Календула лекарственная. 1 ст. ложку соцветий календулы лекарственной залить 0,5 л кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по ¼ стакана настоя 4 раза в день за полчаса до еды.

Плоды укропа . 1 ст. ложку плодов укропа огородного залить 1 стаканом кипятка, настаивать час, процедитье. Принимайте по ¼ ст. настоя 3-4 раза в день. Курс лечения – месяц.

Валериана лекарственная. 1 ст. ложку измельчённых сухих корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить. Принимать по 2 ст. ложки настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 1,5 месяца. При необходимости курс можно повторить после двухнедельного перерыв.

Сбор. Смешать по 2 части корней валерианы лекарственной и травы пустырника пятилопастного, по 1 части травы тысячелистника обыкновенного и плодов аниса обыкновенного. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать по 1/3 стакана настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 2 месяца.

Боярышник кроваво-красный . Осенью плоды боярышника надо употреблять в пищу свежими – по 10 штук 2-3 раза в день до еды, а на зиму насушить или заморозить их. Из сухих плодов готовят настой. 1 ст. ложку измельчённых плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка, держать на слабом огне 5-6 минут, настаивать час, процедить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

Мерцательная аритмия

Одной из серьезнейших и опасных для жизни пожилого человека аритмий является мерцательная аритмия . Она представляет собой хаотичное сокращение мышечных волокон предсердия. Частота сокращений может достигать 350-600 в минуту. Причин возникновения мерцательной аритмии множество: сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, врождённые пороки сердца, особенно его клапанов, заболевания коронарных артерий, сердечная недостаточность, перикардиты), а также хронические заболевания лёгких, гиперфункция щитовидной железы. Спровоцировать единичный приступ может обильная еда, злоупотребление алкоголем, кофе, запоры, сильный стресс, чрезмерно сдавливающая грудную клетку одежда и даже укусы насекомых.

Некоторые больные не чувствуют никакого дискомфорта, но чаще люди ощущают сильное сердцебиение, перебои в работе сердца, слабость, потливость, у них появляется учащённое мочеиспускание. При сердцебиении около 200 уд/мин возможны головокружение и обмороки.

Чтобы вылечить мерцательную аритмию , в первую очередь, следует выявить и лечить патологию, которая её вызвала. Однако одновременно с обследованием следует позаботиться о сердце, чтобы снизить риск побочных явлений. Дело в том, что при мерцательной аритмии, когда сердце сокращается неправильно, нерегулярно, кровь застаивается, в результате чего могут образоваться тромбы, способные спровоцировать инфаркт, ишемический инсульт или эмболию лёгочной артерии, пострадать могут также селезёнка или почки.

Адонис весенний . 1 ч. ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка, держать на слабом огне 2-3 минуты, настаивать, укутав, час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке настоя 3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения – 2-3 недели.

Внимание! Адонис – очень ядовитое растение, поэтому не превышайте дозировку.

Спаржа лекарственная. 1 ст. ложку сухого корня залить 1 стаканом кипятка, довести до кипения и держать на слабом огне 2 минуты, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 2 ст. ложки настоя 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – месяц.

Лук и яблоко. 1 головку репчатого лука и 1 яблоко среднего размера натереть и смешать. Принимать по 2 ст. ложки смеси 2 раза в день между приёмами пищи. Курс лечения – месяц.

Боярышник. ▪ Аптечную настойку боярышника принимать по 20 капель в рюмке воды 3 раза в день за 15 минут до еды.

▪ 2 ч. ложки цветов боярышника залить 1 стаканом кипятка, держать на очень слабом огне или водяной бане 15 минут, настаивать час, процедить и долить отвар кипяченой водой до первоначального объёма. Принимать по 0,5 стакана отвара 3 раза в день за полчаса до еды.

▪ Смешать в баночке по 25 мл аптечных настоек боярышника, пустырника и валерианы, дать смеси постоять сутки. Принимать по 1 ч. ложке смеси в рюмке воды 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения – не менее месяца.

Одновременно употребляйте продукты, снижающие свёртываемость крови: лук, чеснок, имбирь, клюкву и клюквенный морс, лимоны, орехи (кроме грецких, которые повышают свертываемость крови), инжир, красный виноград и красное виноградное вино, малиновое, вишнёвое и сливовое варенье, свежие грибы, жирную морскую рыбу, морскую капусту, растительное масло, какао, тёмный шоколад,

При всех видах аритмии, а также для их профилактики рекомендации совершенно одинаковы:

▪ следите за уровнем холестерина и при его повышении старайтесь снизить его за счёт уменьшения доли жирных продуктов в питании: жирного мяса, сливочного масла, сметаны и молока высокой жирности, копченостей;

▪ откажитесь от вредных привычек: курения и потребления алкоголя большой крепости (красное сухое виноградное вино по 50 г в день не запрещается);

▪ следите за уровнем артериального давления и сахара в крови, поддерживая их в норме медикаментозными и народными средствами;

▪ старайтесь избегать любых стрессовых факторов.

• Расскажите об этом своим друзьям!

Что такое тахикардия? Какими бывают тахикардии? Что делать при тахикардии? Что такое тахикардия? Тахикардией называет любое учащение ритма сердца, при котором частота биения превышает 100 ударов в минуту. При нормальной работе сердце бьется незаметно, и лишь иногда пульс начинает прослушиваться не только при его прощупывании, но и отдает в ушах, во всем теле. Причины тахикардии разнообразны, как и ее разновидности. Известно, что ускорение сердечного ритма является нормальной реакцией на: - физическую нагрузку; - стресс и повышенную эмоциональность; - курение и употребление алкоголя; - повышение температуры тела; - и даже – переедание. Такой тип тахикардии является временным или физиологическим, поскольку возникает в качестве компенсации на действие внешних факторов. Также тахикардию вызывают: - инфекционные заболевания, опять же сопровождаемые повышением температуры; - поражения сердечной мышцы, недостаточность кровообращения; - кровотечения и обмороки; - другие заболевания (анемии, опухоли, воспалительные процессы в организме); - повышенной работе щитовидной железы; - различные интоксикации (яды, нитраты, никотин, алкоголь, некоторые лекарства). Какими бывают тахикардии? Приступ ускоренного сердцебиения, который имеет четкое начало и конец, называется пароксизмальной тахикардией. Известно, что сердце состоит из четырех камер (двух нижних и двух верхних), которые сокращается благодаря координации электрического импульса. Его проводником является синусовый узел – сплетение нервных клеток в области правого предсердия. В зависимости от того, что является водителем ритма при тахикардии, их разделяют на: 1. Синусовую тахикардию – усиление частоты ритма от 90 до 150 ударов в минуту при сохранении правильного ритма. Именно водитель ритма заставляет сердце биться чаще при нормальных физиологических реакциях. Патологическое ускорение ритма может быть адекватным (при повышенном тонусе симпатической нервной системы, ускоряющей реакции, и торможении парасимпатической – тормозящей) и неадекватным (если тахикардии появляется стабильно и в состоянии покоя). Только неадекватная синусовая тахикардия требует лечения. 2. Суправентрикулярная тахикардия или наджелудочковая характеризуется увеличением ритма предсердий выше 100 ударов в минуту, бывают предсердными и преджелудочковыми. Обычно правильность ритма сохраняется, а при коротких приступах возникают только жалобы на сердцебиение. При длительных приступах появляется пульсация вен на шее. 3. Желудочковая пароксизмальная тахикардия является следствием органических изменений в сердце (при инфаркте или ИБС). Она сопровождается снижением артериального давления, болями в области сердца. Пульс при этом повышается до 220 ударов в минуту. 4. Желудочковая тахикардия отличается внезапностью и ускорением пульса до 150-200 ударов в минуту. Она является промежуточным состоянием между желудочковой аритмией и фибрилляцией желудочков, вызывается артериальной гипертонией, гипертрофией левого желудочка, ревматическими пороками сердца, кардиомиопатиями, застойной сердечной недостаточностью. При органических поражениях сердца становится фактором риска для смерти. Уточнить локализацию тахикардии можно только с помощью электрокардиограммы. При чем, желудочковые тахикардии иногда требуют суточного мониторинга, поскольку приступ возникает неожиданно. Любое возникновение тахикардии, кроме физиологических причин, является поводом для консультации у врача. Что делать при тахикардии? Для облегчения приступов тахикардий, конечно, существуют некоторые средства. Иногда достаточно расслабиться и успокоиться, чтобы сердечный ритм вернулся в норму. При пароксизмальной тахикардии помогают: - задержка дыхание; - надавливание на глазные яблоки; - напряжение живота. Однако такие методы помогают лишь при конституционных тахикардиях (у людей с вегето-сосудистой дистонией) и при эмоциональной тахикардии. При нарушении баланса между симпатической и парасимпатической системой помогает вагустный метод: - глубоко вдохнуть и протолкнуть воздух вниз; - делать осторожный массаж правой сонной артерии; - ополоснуть лицо очень холодной водой. Однако все эти процедуры стоит проводить только по рекомендации врача. Наладить ритма также поможет корректировка образа жизни: - нужно отказаться от кофе, шоколада; - не злоупотреблять сладостями, которые стимулируют выброс адреналина (через повышение сахара в крови, снижение инсулина); - двигаться – регулярные нагрузки снижают частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.

Наше сердце – уникальный насос, созданный самой природой. Его основная задача – перекачка крови по организму. Но, почему бьется сердце, для ученых до сих пор загадка. Опыты с обычным куриным яйцом показывают, что будущие сердечные пленки эмбриона сокращаются еще до того, как они сформировались в сердечную мышцу. Также биологи давно установили, что если разрезать сердце на несколько частей и поместить их в благоприятную среду, каждая будет продолжать работу – сокращаться.

Как работает сердце

Вырабатывается электрический импульс, за счет которого и происходит сокращение мышцы. Подает этот импульс синусовый узел, который располагается в верхней части правого предсердия. Электроток пересекает оба предсердия и направляется в желудочки. Сердечные отделы волнообразно сокращаются, сначала набирая кровь в сердце, а затем выталкивая ее. Если человек здоров, частота таких сокращений составит 60-80 ударов в минуту, при этом оно выталкивает примерно 100 кубических сантиметров крови.

Релаксирует наше сердце между ударами, то есть с интервалом примерно в одну секунду. За день это время насчитывает почти 6 часов.

Почему сердце сильно бьется

Высокая частота сердечных сокращений или, проще говоря, частое сердцебиение без видимых на то причин (например, физических нагрузок) может стать предпосылкой к нарушению работы нашего главного жизненного органа-насоса. Итак, почему часто бьется сердце:

• Первая причина – волнение или страх. Такое сердцебиение не опасно, и остановить его можно с помощью правильного дыхания или успокоительных настойкам.
• Воздействия медицинских препаратов. Как правило, сердцебиение может стать одним из побочных действий лекарства. Чтобы прекратить его, необходимо просто исключить тот или иной препарат из курса лечения.
• Пристрастие к кофеину. Продукты и напитки с содержанием кофеина способствуют выбросу адреналина в кровь и, как следствие, частой подаче электрических импульсов нашим сердцем.
• Недостаточное количество кислорода в крови. В этом случае сердце не может полностью сократиться. Как правило, это происходит после перенесения болезни, например, гриппа. Решать проблему недостатка кислорода в крови должен специалист.
• Невроз сердца или кардеофобия. У больного сильное сердцебиение происходит приступами в 10-50 минут. Приступы сопровождаются одышкой, повышением кровяного давления и чувством страха.
• Усиленная работа щитовидки. В случае, когда наша щитовидка вырабатывает гормонов больше, чем нужно, сердце бьется в ускоренном режиме.
• Синдром гиперкинеза сердца. Этим синдромом страдают мужчины, причем молодого возраста. Причины его возникновения не известны. Гиперкинез поражает даже тех, у кого совсем не было предпосылок к заболеванию.
• Аритмия. Причин заболевания несколько. Первое – это слабость сердечной мышцы. В этом случае сердцебиение сопровождается болями в области груди, головокружением, одышкой и даже обмороком. Втора причина возникновения аритмии – атеросклероз, когда в крови откладываются жиры и холестерин.
• Нехватка кальция в крови или тетания. Из-за дефицита кальция возникают судороги отдельных групп мышц человеческого тела. Под удар попадает и сердце.
• Низкий уровень гемоглобина в крови.

Несмотря на вышеперечисленные причины, почему быстро бьется сердце, организм любого человека совершенно уникален. Для некоторых усиленное сердцебиение – обычное дело. Особенно это касается тех, чьи профессии связаны со стрессом. Организм постепенно адаптируется к ситуациям и подстраивается под учащенный сердечный ритм. Тем не менее, врачи рекомендуют посещать кабинет кардиолога не менее раза в год. Ведь чем раньше выявить заболевание, тем проще его лечить.

Сердцебиение ночью является частой жалобой пациентов на субъективное ощущение аритмичного, учащенного или тяжелого биения сердца. В норме человек не должен замечать биения собственного сердца. Для человека становится заметным любое отклонение.

Признаки учащенного сердцебиения

Пациенты обычно описывают сердцебиение следующим образом: сердце громко и сильно стучит в груди, дергается, выпрыгивает из груди или трепещет. Сердцебиение ночью может сопровождаться ощущением пульсации в висках, на шее, на кончиках пальцах или в подложечной области.

Также ему может сопутствовать шум в ушах, болевое ощущение в области сердца, затрудненность дыхания или чувство стесненности в груди. Эти симптомы могут указывать на патологию сердца. Но такие жалобы в большинстве случаев не приводят к выявлению серьезных нарушений в работе сердца.

Важно отличать сердцебиение от , которая представляет собой значительное увеличение частот сокращений сердца. Пульс взрослого человека равен 60-80 ударов в минуту в состоянии покоя. Тахикардия диагностируется в случае регистрации более 90 ударов в минуту. Но человек при этом может не чувствовать учащенного сердцебиения.

Какие факторы способствуют учащенному сердцебиению?

Усиленное сердцебиение может чувствовать даже здоровый человек. Его часто ощущают люди с повышенной нервной чувствительностью. К усиленному сердцебиению могут привести следующие факторы:

• быстрый подъем на высоту;
• значительные физические усилия;
• физическая нагрузка в условиях душной и жаркой среды (к учащенной работе сердца приводит недостаток кислорода);
• сильное психическое напряжение, такое как возбуждение или испуг;
• лекарственные препараты, такие как средства от ;
• употребление продуктов, содержащих кофеин (кока-кола, чай, кофе);
• нарушения в пищеварительной системе, когда диафрагма немного приподнимается.

Как нормализовать сердцебиение?

Наше сердце работает без перерывов на обед, праздничные и выходные дни. И оно так же, как и мы сами, может устать. Нарушения в работе сердца - серьезный признак. Необходимо провести качественное обследование, чтобы выявить причину таких нарушений. Только правильная диагностика и вылеченное основное заболевание позволит сердцу биться в нормальном ритме.

Бывает так, что сердцебиение ночью настолько сильное, что человек просыпается от этого. Что же делать при ночном сердцебиении? Во-первых, успокойтесь. Для этого можно сделать несколько простых дыхательных упражнений.

• Необходимо сесть на стул с прямой спинкой, ступни поставив на пол. Вдохнуть медленно и глубоко животом (не грудью!) и так же медленно выдохнуть, втянув живот. Необходимо сконцентрироваться на этом упражнении, тогда сердцебиение придет в норму.
• Так же сидя глубоко вдохните, закройте нос и рот пальцами и постарайтесь выдохнуть. Так как выдохнуть не получится, организм при недостатке кислорода повысит незначительно артериальное давление, что поможет выровнять сердцебиение. Затем дышите медленно и свободно, сосредотачиваясь на дыхании, а не на своих страхах и проблемах.

Если не помогают дыхательные упражнения, попробуйте выровнять биение сердца "шоковой терапией". Просто умойте лицо очень холодной водой. Не хотите умываться, выпейте несколько глотков ледяной воды. Во многих случаях этот прием действует безотказно.

Заметив сердцебиение по ночам, постарайтесь изменить свой образ жизни - меньше и нагрузок, больше сна и . Обязательно нужно принимать жирные кислоты Омега-3, которые содержатся в рыбе, или же купите в аптеке препараты с содержанием этого полезного вещества. Ложитесь спать раньше, чтобы вставать утром отдохнувшими и выспавшимися.

Постарайтесь отвлечься от постоянных проблем, хотя бы вечером перед сном. Научитесь контролировать себя и расслабляться. Возможно, сердцебиение ночью вызвано приемом какого-либо лекарственного препарата, который имеет такое побочное действие. Следует проконсультироваться с лечащим врачом по поводу замены такого лекарственного средства.

В любом случае, просыпаясь от сердцебиения ночью, как можно быстрее обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину такого состояния и получить адекватное лечение.

Когда сердцебиение бывает опасным? Оно может быть опасно в случаях, когда носит явно затяжной или интенсивный характер, носит неровный характер и появляется в связи с вышеперечисленными факторами. Также оно может быть проявлением таких нарушений как авитаминоз, тетания (недостаток кальция), эндокринных заболеваний, а также при сердечных патологиях.

В случае с появлением сердцебиения понаблюдайте за своим состоянием. При возникновении повторного сердцебиения ночью следует обратиться к врачу. Если оно сопровождается одышкой, головокружением, потливостью и побледнением кожи, следует незамедлительно вызвать скорую помощь.

В норме человек не ощущает своего сердцебиения, но малейшее отклонение в сердечном ритме, мгновенно становится чувствительным для нас. Если учащается сердцебиение, каждый по-своему может описать такое состояние. Кто-то чувствует «громкие» толчки в области сердечной мышцы, у кого-то сердце «выпрыгивает» из груди, многие из нас ощущают подергивание или трепетание.

Часто учащенное сердцебиение сопровождается усиленным чувством пульсации в области шеи и висков, в подложечной области, а в некоторых случаях и на кончиках пальцев. Нередко возникает шум в ушах, неприятная боль в сердце, возникают трудности дыхания и ощущение стеснения в области грудной клетки. Конечно, такие симптомы могут возникать и при различных патологиях сердечной мышцы, но, как правило, учащенное сердцебиение с сопутствующими симптомами при более тщательном обследовании не указывают на поражение сердца.

Какое должно быть сердцебиение?

Показателем работы сердца является частота сердечных сокращений, величина которого зависит от многих факторов (возраста, пола, физической нагрузки, состояния окружающей среды, наличия некоторых заболеваний), и определяется методом подсчета пульса (аускультации). В норме частота сердечных сокращений должна составлять 60 -80 ударов в минуту, но существуют и колебания показателя частоты сердечных сокращений, зависящие от особенностей физиологии человека. Однако учащенное сердцебиение следует отличать от тахикардии, являющейся объективным увеличением частоты сердечных сокращений. Если частота сердечных сокращений свыше 90 ударов в минуту, то это указывает на тахикардию, при которой человек обычно не ощущает учащенного сердцебиения.

Почему сердце бьется быстро?

Даже вполне здоровый человек может жаловаться на то, что учащается сердцебиение. Чаще всего усиленное биение сердца ощущают люди с высокой нервной чувствительностью, но привести могут и ряд других сопутствующих факторов, к которым относятся:

1.Чрезмерные физические нагрузки (особенно в жаркую погоду и душной среде)

2.Ускоренный подъем на высоту;

3.Значительное количество употребленных кофеиносодержащих продуктов (черный кофе, черный чай, кока-кола);

4.Внезапное психическое напряжение (нервное возбуждение , внезапное или сильный страх, сильный испуг и т.п.);

5.Нарушения процесса пищеварения (метеоризм, одна из частых причин, когда учащается сердцебиение, так как диафрагма приподнята)>

6.При значительно повышенной температуре тела (жар, лихорадка);

7.При длительном использовании некоторых лекарственных препаратов.

Учащенное сердцебиение, когда это опасно?

Если ни один из вышеуказанных факторов не является причиной усиленного сердцебиения, то необходимо задуматься о скорейшем посещении врача для прохождения адекватного обследования, если это явление носит затяжной характер и учащенное сердцебиении слишком интенсивно,а также при возникновении аритмии (нарушение сердечного ритма). В таком случае учащается сердцебиение вследствие возникновения заболевания или нарушений в работе организма, таких как:

Гиповитаминоз (низкое содержание железа в крови)-Тетания (возникает при дефиците кальция в крови )

Чтобы ответить на вопрос: «Почему сердце бьется быстро?», следует установить точную причину этого явления, определить какое происхождение – физиологическое или патологическое. А это можно установить, только пройдя лабораторное и инструментальное обследованию, обратившись за консультацией к врачу.

При появлении учащенного сердцебиения следует знать и меры доврачебной помощи. Для этого следует в первую очередь успокоиться, открыть окно для поступления свежего воздуха, обеспечить удобную позу (полулежа-полусидя), принять успокоительные средства, содержащие пустырник или валериану . Не следует в такой ситуации использовать настойки этих растений, применяйте Валериана П или Пустырник П , изготовленные в удобной форме таблеток по технологии криоизмельчения при низких температурах, позволяющей сохранить все лекарственные ценности этих лекарственных культур. Неплохо провести и дыхательные упражнения, считая до 5 делать глубокие и короткие вздохи через нос, желательно умыться холодной водой и выпить воды. Обычно такой комплекс мероприятий помогает вернуть нормальное сердцебиение.

Для лечения учащенного сердцебиения наряду с методами традиционной медицины эффективно использовать йогу , точечный массаж , дыхательные упражнения, медитацию и релаксацию . Устранить сильное сердцебиение помогает фитотерапия, методика которой заключается в использовании лекарственных трав с седативным действием - валерианы лекарственной, пустырника, мелиссы лекарственной , синюхи голубой , эффект который выше эффекта от валерианы в 8-10 раз, соплодия хмеля , мяту , плоды боярышника иплоды шиповника .

Необходимо также регулярно проходить медицинские осмотры, обязательно приобрести аппарат для измерения артериального давления и научиться пользоваться им, знать нормы частоты сердечных сокращений (пульса). Вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек , соблюдать режим сна и питания, чаще бывать на свежем воздухе, избегать гиподинамии. А достигнув 45-летнего возраста обязательно в достаточном количестве потреблять продукты, обогащенные кальцием, начать прием препаратов, содержащих кальций. Так препарат Остеомед , поможет вам правильно нормировать прием кальция (для взрослых от 800 до 1200 ед.) за счет содержания в нем органической соли кальция –