Kada će breza početi da cveta u godini. Kako je zaprašivanje alergenih biljaka ove godine i kako se nositi sa alergijom na polen. Šta i kada cvjeta u Krasnojarsku

Zdravo dragi čitaoče!

Bez sumnje ste vidjeli kako breza cvjeta. Ipak, nadam se da će neki od "trikova" ovog procesa biti zanimljivi. Za najradoznalije. Pa, pozivam vas i da vidite nove fotografije procvjetale breze.

Među drvećem naše šume, breza je jedna od prvih koja procvjeta. Požuri od nje, možda, samo johe da. I onda postoje određene sumnje u vezi vrbe. U nekim godinama, breza ga može prestići.

Breza cvjeta i prije nego lišće procvjeta, obično u aprilu. U centralnoj Rusiji ovo je sredina mjeseca. Imamo negdje bliže prvom maju. Shodno tome, na jugu cvjetanje počinje ranije - na nekim mjestima čak i u martu. A na sjeveru breza cvjeta već u maju.

Kako cveta breza? S početkom cvatnje, cijeli izgled stabla se dramatično mijenja - za jedan ili dva dana. Na krajevima grana breze vise labave, blago žućkaste mace dugačke pet do deset centimetara. Obično objese dva ili tri.



Ove naušnice pojavile su se na drvetu (ponekad se zovu i mudrije - tirz u obliku mačje) mnogo prije cvatnje. Tačnije prošlog ljeta. I u početku su bili zeleni, kratki, stršeći gore. Onda su odrasli, potamnjeli. Ove naušnice su prekrivene smolastom tvari koja štiti sadržaj od vode.

I neko vrijeme su se skrivali, smrzavali. Do proleća. Ali opet je april. Svaka minđuša odjednom oživi, ​​naglo se izduži, spusti se. Birch blossoms. Pojavom malih listova na brezi, cvjetanje ne prestaje. Naprotiv, to je još uvijek vrhunac procesa!


Velike žućkaste mace koje vise na krajevima grana breze (biolozi kažu - na izduženim izbojcima) sastoje se od jednog muškog cvijeća stamina. Par ljuski perijanta i dva prašnika - to je cijeli cvijet. Istina, ovog cvijeća ima mnogo u minđuši.

Tri takva skromna cvijeta sjede u njedrima pokrovne ljuske, a izrasla je do drške naušnice. U naušnici ima mnogo ljuskica, a svaka ima trojstvo cvijeća.

Lagano kliknite prstom na viseću naušnicu - svijetložuti oblak će izletjeti. Ovo je polen breze.

Ali budući da se muški cvjetovi staminata skupljaju u zasebne cvatove u blizini stabla, onda negdje mora biti tučak, ženski? Nalaze se na istom drvetu, a skupljaju se i u minđuše. Samo ne tako primetno. Ženske breze su kraće i tanje od muških. I tamnozelene su.

Pogledajte ovu fotografiju. Na njoj je grana breze koja visi. Jasno su vidljive poznate muške minđuše koje vise na krajevima grana. A iznad njih na grani štrče gore i malo u stranu, nekakvi "štapići", ili "svijeće". Ovo su željeni ženski cvatovi sa tučkovim cvjetovima.


Evo ih na većoj fotografiji.


Ovdje možete vidjeti da na grani breze ima kratkih bočnih izdanaka (nazivaju se kratki izdanci). Svaki od ovih izdanaka ima pupoljke. Iz njih se pojavljuju listovi i ženske minđuše. Ispod pokrovnih ljuski nalazi se pet sićušnih neupadljivih cvjetova samo iz tučaka. A trostruke ljuske su narasle do stabljike cvasti.

Polen breze prenosi vjetar. Stoga cvjeta dok su listovi sitni.

Ali tada je došlo do oplodnje ženskih cvjetova. Muške minđuše odmah nakon toga otpadaju. A ženske - postaju deblje, labavije. Sada više ne vire na grani, već vise. I postaju prilično konusnog oblika. Upravo ih tako biolozi zovu - epifiza thyrsae.


Ovo više nije cvat, već sjeme. Krajem jula - avgusta plodovi će sazreti. Krilati mali orasi nosit će vjetar. Breza je prijatelj sa vetrom!

Jao, za neke od nas cvjetovi breze nisu radosni znak proljeća, već godišnja, po rasporedu, velika smetnja.

peludna groznica- alergijska reakcija na polen biljaka. Lagani, vjetrom razneseni polen breze u velikim količinama može izazvati napad ove bolesti.

Dobro nije dovoljno (tačnije – nikako!). Curenje iz nosa, suzne oči. Glavobolja, temperatura. Ovo su najčešći znakovi peludne groznice. Podudarnost u vremenu sa cvjetanjem nekih biljaka, kao što je breza, omogućit će sumnju na alergiju na polen. Međutim, to sa sigurnošću mogu utvrditi samo ljekari..

Postoje lijekovi koji mogu ublažiti patnju pacijenta. Međutim, najradikalniji način je otići negdje za ovo vrijeme. Ako ste alergični na polen breze, idite na jug, gdje je već izblijedio. Ili na sjever, gdje još ne cvjeta.

Ove godine u Moskvi su glavna alergena stabla joha i lijeska procvjetala ranije nego inače, a zbog mirnog vremena polen u zraku dostigao je maksimum, navodi site Moskovski meteorološki biro.

U martu je temperatura vazduha u glavnom regionu bila tri stepena viša nego prethodnih godina, pa je meteorološko proljeće nastupilo rano - period kada srednja dnevna temperatura prelazi nulu i ostaje stabilna pet i više dana. Zbog toga je drveće rano procvjetalo.

Opservatorija je počela da prati sadržaj polena u vazduhu od 12. marta. Najintenzivnije cvetanje johe je bilo krajem marta - početkom aprila, kada je sadržaj polenovih zrnaca u vazduhu dostigao maksimum. 31. marta oboren je prethodno zabilježen rekord.

“Maksimalni dnevni sadržaj polenovih zrna iznosio je 5965 jedinica po metru kubnom. Ranije, 2011. godine, rekord je bio znatno skromniji, 1184 zrna. 5 puta manje nego sada.

Akumulaciji nečistoća (polena) doprinosi i vrijeme. Bez vjetra i bez padavina “, stoji u poruci.

Slabe kiše od 5. do 9. aprila neznatno su smanjile koncentraciju polena u vazduhu, ali mnogi alergičari i dalje teško prolaze. Pollinoza, alergija na polen biljaka, pogađa do 35% svjetske populacije, ovisno o regiji. Štaviše, ove brojke se mogu podcijeniti - ne ide svaki alergičar kod liječnika, radije se bavi samoliječenjem.

Polen i biljne spore izazivaju alergijsku reakciju koja se manifestuje u vidu curenja iz nosa, crvenila očiju, kašlja i dermatitisa.

Alergičari pate do jeseni - nakon johe, breze i drugih ranocvjetnih stabala, na scenu stupaju žitarice (raž, zob, pšenica itd.), a od kraja jula do početka septembra procvjetaju korovi poput pelina i kinoje.

Uvriježeno je vjerovanje da topolovo pahuljice može izazvati alergije, ali samo po sebi nije polen i ne predstavlja opasnost.

Ali polen drugih biljaka koji se naseli na njemu zaista može ući u respiratorni trakt i izazvati alergijsku reakciju.

Alergološko testiranje je neophodno kako bi se utvrdilo koje biljke polen izaziva alergije. Sastoji se ili od nanošenja otopine alergena na ogrebotine na koži ili u testu krvi na antitijela na alergen. Treba imati na umu da većina alergičara u periodu sezonskih egzacerbacija pokazuje unakrsnu alergiju. Dakle, oni koji pate od reakcije na polen breze mogu biti alergični i na šargarepu, lješnjake, jabuke, breskve, dok se alergija može javiti na pelin, reakcija na agrume, med, sjemenke suncokreta.

Ljudi sa drugim alergijskim oboljenjima, sa slabim imunitetom, koji žive i rade u lošim ekološkim uslovima su najviše izloženi riziku od polenske groznice. U slučaju manifestacija alergija, uz antihistaminike, svakodnevno tuširanje i mokro čišćenje, odbijanje hodanja po suhom vremenu i odmora u blizini vodenih tijela u regijama s minimalnim sadržajem alergena pomoći će u ublažavanju stanja. Najbolje je provetravati stan noću ili nakon kiše, kada je koncentracija polena minimalna.

Da biste smanjili količinu polena koji ulazi u respiratorni trakt, možete koristiti respiratore, posebne nazalne filtere i sprejeve koji stvaraju barijeru na nosnoj sluznici.

Osim toga, postoje razne usluge praćenja polena koje vam omogućavaju da saznate u kojem području se iu kojoj količini nalazi polen određenih biljaka.

za trećinu smanjen rizik od razvoja raka grla, jednjaka, grlića materice i krajnika u poređenju sa onima koji nemaju peludnu groznicu.

Istraživači su došli do ovih zaključaka posmatrajući gotovo 1,7 miliona Amerikanaca kojima je dijagnosticiran rak u periodu 1992-2013. i upoređujući rezultate sa rezultatima stotina hiljada volontera.

Osim toga, astma je bila povezana s najvećim smanjenjem rizika od raka jetre.

Još nije jasno zašto upravo peludna groznica, a ne druge vrste alergija, pomaže u smanjenju rizika od razvoja raka i zašto se to odnosi samo na određene vrste. Istraživači sugerišu da je to možda zbog specifičnosti imunološkog sistema, koji je u "uzbuni" tokom cijelog perioda cvjetanja, skenirajući tijelo u potrazi za mogućim prijetnjama. Istovremeno, vjerovatno uništava ćelije raka čak i prije nego što imaju vremena da se šire.

Alergijske bolesti su izuzetno česte u savremenom svijetu, a broj novootkrivenih rinitisa, dermatitisa ili astme svake godine samo raste. Situacija je posebno žalosna u megagradovima, poznatim po nepovoljnim ekološkim uslovima. Mnogi građani suočeni su s polenskom groznicom, čija klinička slika kombinuje oštećenja sluznice nosa, očiju, ždrijela, dušnika, bronhija, a ponekad uključuje i razne kožne promjene. Ovo je sezonska patologija koja se razvija kao rezultat formiranja osjetljivosti na polen. Pacijentima može biti od pomoći Kalendar cvjetanja alergija, koji sadrži najnovije informacije o prašnjavim drvećem, grmovima i biljem. Pravilna upotreba pomoći će spriječiti pogoršanje stanja, na vrijeme primijenite potreban skup preventivnih mjera.

Na koje biljke su najviše alergične?

Postoji nekoliko stotina vrsta koje mogu izazvati neželjene reakcije. Međutim, najaktivniji provokatori su:

  1. Među drvećem je breza.
  2. Sa liste žitarica koje se uzgajaju za ljudsku ishranu - pšenica.
  3. Na listi bilja - ambrozija.

Nešto rjeđe, ali i dalje često javlja se osjetljivost na pelin, timotiju, vlasuljak, raž, zob, jasen, topolu, johu. Polen je sposoban da se prenosi sa vetrom na znatne udaljenosti, zbog čega sa velikim brojem biljaka ispunjava svaki gradski kvart – čak i onaj gde ima malo „zelenih zona“.

Opasni su ne samo cvjetni grmovi, već i neupadljive trave koje rastu na putevima i izvan parkova i uličica. Istraživači su otkrili da u uslovima degradacije životne sredine, alergeni (antigeni) povećavaju svoja nepovoljna svojstva; osim toga, produžavaju se periodi zaprašivanja, čime se održava stabilna koncentracija provokativnih supstanci u okolini.

Bitan je i region. Krim se odlikuje prevladavanjem stepskih zona i, shodno tome, raznolikošću trava. Vjerovatna je i reakcija na čempres, bor. Ljudi koji posjećuju Kavkaz i tamo stalno borave mogu patiti od osjetljivosti na četinare, kestene, hrastove. U Moskvi postoji velika vjerovatnoća razvoja alergije na cvjetajuću brezu, vrbe, trave i druge biljke.

Šta je kalendar cvjetanja

Ovo je grafikon generisan na osnovu rezultata procene koncentracije polena u vazduhu. Sadrži ažurne informacije o aktivnostima ispuštanja provokativnih supstanci, a preliminarno se sastavlja za godinu dana. Ako grad ima svoju istraživačku stanicu, podaci se redovno ažuriraju – na primjer, svaki dan (jedinica vremena ovisi o tehničkoj opremljenosti i drugim faktorima).

Sam proces proučavanja aktivnosti zaprašivanja naziva se "aeropalinološki monitoring", provodi se uz pomoć posebne opreme koja prati biljke opasne za osjetljive osobe. Kalendar alergija je koristan jer:

Ako pacijent planira putovanje (u drugi grad, regiju ili čak državu), praćenje cvjetanja za alergičare pomoći će u odabiru konkretnih datuma - uostalom, u stranoj regiji brisanje prašine ponekad počinje ranije ili kasnije nego inače, a umjesto toga rješavanja važnih zadataka, osoba se može suočiti s potrebom nemilosrdne borbe protiv bolesti. Osim toga, na mjestu dolaska vjerovatno će biti drveća ili bilja s kojima pacijent nema kontakt u svom rodnom području. Stoga, karta aktivnosti polena kod peludne groznice uvijek treba da bude sa vama i pažljivo je proučena.

Odaberite raspored cvjetanja za alergičare u skladu s regijom stalnog boravka, kada procjenjujete rizik od razvoja reakcije, uporedite ga s vlastitom listom biljaka provokatora.

Laboratorijski testovi i kožni testovi obavljeni pod vodstvom kvalificiranog liječnika mogu pomoći da se utvrdi koje grmlje ili trava izazivaju simptome. Nakon što ste odredili raspon opasnih supstanci, možete uporediti rezultate sa grafikonom i odlučiti koliko su opasna određena stabla, sorte cvijeća, vrste trava.

Kalendar za Moskvu i sjevernu Rusiju

Raspored cvjetanja za alergičare koji žive u glavnom gradu je sljedeći:

Izvor zaprašivanja Sezona
U martu U aprilu U maju U junu U julu U avgustu
Hazel
Alder
Breza
Willow
Topola
Ash
Brijest
Maple
hrast
žitarice
Sagebrush

Periodi visoke aktivnosti oprašivanja označeni su crvenom bojom, kada drveće i cvijeće počinju da emituju (ispuštaju) tvari nepovoljne za osjetljive ljude. U tabeli nisu navedeni svi mogući provokatori, već samo najčešći od njih. Opasni su, uglavnom u proljeće i ljeto, s početkom hladnog vremena, zdravlje pacijenata se poboljšava, jer antigenske čestice praktički nestaju iz zraka.

Kalendar cvjetanja za alergičare, pogodan za stanovnike sjevernog dijela Rusije:

izvor polena april maja juna jula avgust septembra
Willow
Hazel
Alder
Topola
Maple
Brijest
hrast
Pine
Žitarice (uključujući začinsko bilje)
Linden
Sagebrush
Quinoa

Značajno se razlikuje od gradskog rasporeda, jer biljke počinju cvjetati kasnije, čak je pokriven i period početka hladnog vremena. Osim toga, postoje nove vrste provokatora, na koje je važno obratiti pažnju ako trebate putovati ili planirati stalni boravak.

Kalendar za južni dio Rusije

Poznato je da u područjima s relativno toplom klimom cvjeta mnogo više biljaka nego u hladnim krajevima. Ne ometaju ih mraz i snijeg, a vjetar postaje saveznik u misiji širenja čestica polena - prenosi ih na velike udaljenosti i održava stabilnu koncentraciju u zraku. Osim toga, proces prašenja počinje u rano proljeće i završava se u jesen - općenito traje više od šest mjeseci.

Pacijent koji boluje od peludne groznice i živi na jugu trebao bi proučiti poseban kalendar cvjetanja za osobe koje pate od alergija:

Drveće, bilje, žitarice mart april maja juna jula avgust septembra
Cypress
kajsija
Willow
Trešnja
Maple
hrast
Ash
Sycamore
Lilac
Pine
Dud, kesten
Trska, raž
Suncokret
Sagebrush
Quinoa
Ambrozija

Mapa cvjetanja za alergičare sastavljena je s naglaskom na najopasnije biljke; osim ovih, u toplim krajevima postoji masa bilja čije zaprašivanje može izazvati simptome. Treba shvatiti da u urbanim sredinama prevladavaju neke vrste, na otvorenom prostoru u polju ili na livadi - druge. Važno je i prisustvo industrijskih zona, jer se u toku aktivne ekonomske aktivnosti uništavaju zelene površine i zamenjuju korovima koji su se prilagodili nepovoljnim uslovima životne sredine, obilju asfalta i štetnim emisijama. Često postaju izvori polena, što izaziva reakciju kod osjetljivih osoba.

Sezonske mjere prevencije

Uzimajući u obzir kalendar cvjetanja za alergičare u Moskvi i drugim regijama, trebali biste se upoznati i s pravilima za sprječavanje pogoršanja peludne groznice. One su iste za sve regije u zemlji i uključuju metode grupisane u nekoliko grupa.

Eliminacioni događaji

Ovo je skup radnji usmjerenih na ograničavanje kontakta s polenom što je više moguće. Najefikasniji odlazak na područje gdje cvjetanje još nije počelo ili je već prestalo. Ako to nije moguće, vježbajte:

Kako ne biste patili od vrućine, možete koristiti klima-uređaje, specijalne prečišćivače zraka - kako u kući tako iu automobilu. Automobil često postaje rezervoar provocirajućih čestica – posebno ako vlasnik radije otvara prozore. Također morate obratiti pažnju na sušenje odjeće - to se ne može izvoditi na zraku, bolje je oprane stvari staviti na zatvoreni balkon, inače će se polen taložiti na vlažnu tkaninu.

Ukoliko je neophodno izaći napolje tokom perioda prašine, trebalo bi da nosite sunčane ili obične naočare, nosite masku ili koristite nazalne filtere koji štite nosnu sluznicu od alergena.

Lijekovi i ASIT

Da biste spriječili teške simptome pollinoze, potrebno je koristiti lijekove ili proći tečaj imunoterapije specifične za alergen. Koja je opcija prikladna u određenoj situaciji, odlučuje liječnik. Najčešće korišteni lijekovi su:

  • antihistaminici (Cetrin, Eden);
  • lokalni glukokortikosteroidi (Nasonex).

Omogućuju vam da se riješite već ispoljenih znakova bolesti i spriječite njen prijelaz u teži oblik - na primjer, od rinitisa do astme. Važno je shvatiti da oni ne eliminiraju rizik od razvoja reakcije na polen, već služe za sprječavanje komplikacija, koriste se u toku - jedna doza neće dati učinak. Uvek sa sobom treba da nosite antihistaminik koji vam je preporučio lekar kako biste ga mogli da popijete bez odlaganja ako se vaše stanje naglo pogorša.

U posljednjih nekoliko godina popularnost je stekao i Nasaval, zaštitni agens na bazi celuloze. Uz njegovu pomoć moguće je stvoriti zaštitni sloj nepropusni za polen na površini nosne sluznice i na taj način spriječiti razvoj reakcije.

ASIT, odnosno alergen-specifična imunoterapija, posebna je metoda koja se koristi za liječenje i prevenciju istovremeno. Podrazumijeva uzastopno unošenje malih doza provokativnih supstanci u organizam kako bi se smanjila osjetljivost na njih (formiranje tolerancije). Uz uspješan rezultat, omogućava vam da zaboravite na polensku groznicu na duže vrijeme, ali ima mnogo kontraindikacija, provodi se tek nakon pregleda pacijenta.

U zaključku, treba reći da je dijagram cvjetanja za alergičare od vrijednosti i za pacijenta i za liječnika - pomaže u planiranju terapije, preventivnih mjera i dijagnostičkih testova. Koristite ga svaki put prije sezone oprašivanja i moći ćete pravovremeno reagirati na patološke promjene povezane s reakcijom individualne osjetljivosti na biljke.

Alergija je bolest s kojom se nije lako nositi. Svaki alergen može izazvati reakciju u tijelu koja će dovesti do razvoja rinitisa, dermatitisa, pa čak i astme. Zato je važno obratiti pažnju na kalendar cvjetanja za alergičare u 2019., koji se nalazi u Moskvi.

Biljni alergeni

Boravak u metropoli negativno utječe na tijelo u cjelini i doprinosi razvoju oštećenja sluzokože bronha, nosa i očiju. U nekim slučajevima utiče čak i na kožu. U pravilu, patologija nastaje kao rezultat osjetljivosti tijela na polen cvjetnica.

Mnoge biljke izazivaju štetne reakcije organizma na vanjsku sredinu.

Alergijske biljke uključuju:

  • Breza;
  • bagrem;
  • ptičja trešnja;
  • pšenica;
  • ambrozija;
  • sagebrush;
  • topola;
  • joha.

Polen se prenosi vjetrom, zbog čega ne postoji nijedno područje u gradu gdje bi mogao biti alergičar.

Bilješka! S obzirom na to da Moskva ima lošu ekološku sredinu, alergeni imaju povećana nepovoljna svojstva.

Važan je i region. Na primjer, na Krimu, većina teritorija su stepe. Postoji veliki broj biljaka u poređenju sa centralnim regionom Rusije. Ali uprkos tome, stanovnici koji tamo žive često pate od alergija na bor, čempres. Aktivira se na Kavkazu osjetljivost na crnogorične biljke, kesten, pa čak i hrast.

Zato, ako osoba zna za reakciju svog tijela na alergene, uvijek treba imati pri ruci kalendar, fokusirajući se na koji možete unaprijed poduzeti mjere za blokiranje alergijske reakcije.

Bilješka! Alergija, ma kako se manifestirala, ne smije se zanemariti. Zahtijeva liječenje kako se u budućnosti ne bi pretvorilo u hroničnu bolest.

Šta je kalendar cvjetanja

Kalendar - raspored koji se formira na osnovu proučavanja cvjetnica. Ima sve relevantne informacije o tome kada se polen pojavljuje u zraku, njegovoj koncentraciji. Preliminarno se sastavlja godinu dana, a zatim se povremeno dopunjuje i mijenja zbog činjenice da biljke mogu cvjetati u različito vrijeme.

Neki gradovi imaju svoje istraživačke stanice. U ovom slučaju promjene se mogu uočiti svaki dan.

    Jeste li alergičar?
    Glasajte

Istraživanja se provode pomoću posebne opreme koja može pratiti biljke koje nose najveću opasnost za osobu koja boluje od bolesti.

Prednosti korištenja kalendara:

  • informacije sadržane u kalendaru pomoći će u sprječavanju pogoršanja bolesti;
  • možete planirati upotrebu droga;
  • ako su razlozi za pojavu reakcije tijela nejasni, možete pogledati kalendar, a zatim napraviti test za reakciju.

Ako planirate putovanje u drugi grad, možete koristiti kalendar tog mjesta da pronađete najpovoljnije vrijeme za svoje putovanje.

Imajte na umu: da biste znali vrijeme cvatnje biljaka, morate odabrati kalendar koji je direktno povezan s regijom prebivališta.

Kalendar cvjetanja za alergičare 2019. u Moskvi i Moskovskoj regiji

Promjena rasporeda je moguća, ali fokusirajući se na to, možete se zaštititi od reakcije tijela na cvjetnice.

naziv biljke

mart

april

maja

juna

jula

avgust

joha

Breza

lešnik

vrba

sagebrush

žitarice

topola

javor

pepeo

hrast

U tom periodu biljke počinju cvjetati, a zatim ispuštaju tvari koje negativno utječu na alergičara.

Nakon pregleda informacija u kalendaru, osoba ima priliku da se zaštiti od razvoja reakcije tijela. Možete početi koristiti lijekove koji blokiraju razvoj reakcije unaprijed.

Kako se nositi sa alergijom na polen

Neophodno je na kompleksan način rješavati reakciju organizma na polen. Glavna stvar za početak je ograničiti kontakt s polenom. Za ovo vam je potrebno:

  • smanjiti vrijeme provedeno na ulici;
  • kako molekule polena ne bi ušle u kuću, potrebno je prozore i vrata na balkonu objesiti mokrom gazom;
  • prostoriju treba redovno mokro čistiti;
  • nakon što osoba dođe s ulice, neophodno je istuširati se kako biste isprali ostatke polena koji je pao na kožu tokom kretanja;
  • dijetalna hrana - uklonite med, sjemenke, sve proizvode koji izazivaju reakciju iz prehrane.

Naravno, ljeti u Moskvi i Moskovskoj regiji prilično je teško biti u zatvorenom prostoru sa zatvorenim prozorima. U tom slučaju možete koristiti klima-uređaj, jonizator zraka, kao i posebne prečistače zraka koji će kuću osloboditi štetnih čestica polena.

Prilikom izlaska napolje možete koristiti masku, koristiti filtere za nos. Oni štite organizam od alergena.

Kao lijekovi za suzbijanje alergijske reakcije propisuju se antihistaminici.

Proučite kalendar cvjetanja za alergičare 2019. u Moskvi i vodite računa o svom zdravlju.

Podijeli: