La envidia ha sido considerada durante mucho tiempo como uno de los pecados mortales más terribles. Este sentimiento es aterrador en su poder. Puede ser abrumador e ilimitado.

Una persona que es envidiosa no siente ninguna moral ni conciencia. Simplemente no los tiene. A cambio de esto, constantemente siente ira contra todo el mundo. Tal persona no puede estar sinceramente feliz por alguien, y detrás de su sonrisa y una porción de adulación siempre hay malas intenciones y envidia. Todas las personas están convencidas de que el sentimiento de envidia destruye no solo el karma, sino también la salud humana desde el interior. Y tales argumentos no son casuales, porque durante mucho tiempo se han observado estadísticas que muestran que las personas con enfermedades mentales, de la vesícula biliar o del hígado, han tenido una sensación tan terrible más de una vez en sus vidas.

Especialmente desafortunadas son aquellas personas que constantemente sienten miradas de envidia sobre sí mismas. Y la mitad del problema, si esta envidia viene de extraños, gente desconocida. Es mucho peor y más triste si las personas envidiosas se esconden en el equipo de trabajo o en el entorno empresarial empresarial. ¿Qué deberían hacer esas personas? ¿Cambiar su trabajo actual? Quizás. Pero, ¿será una salvación? Difícilmente. La envidia entre colegas debe ser detenida y erradicada. ¿De qué sirve dejar el trabajo si una persona lo ama y lo quiere increíblemente?

Si una persona siente las miradas envidiosas de sus colegas sobre sí misma, necesita comprender las razones de tal comportamiento y los sentimientos de los demás. Para hacer esto, necesita evaluarse a sí mismo objetivamente. Vale la pena pensar y recordar, ¿quizás alguna vez te comportaste de manera demasiado desafiante o franca, dando lugar a la envidia? ¿O tal vez alguna vez te jactaste de algo, y ahora la gente comenzó a envidiar? También hay un tipo de personas que constantemente sienten la envidia de los demás a sus espaldas, ya que están acostumbrados a comportarse de manera diferente a los demás. Tienen su propia opinión, gusto, se visten mejor que los demás y en todas las formas posibles se destacan entre la multitud. A menudo, estos personajes brillantes se consideran incorrectos y sesgados, experimentando envidia en su dirección.

Para erradicar la envidia de tu persona, no debes demostrar con vehemencia a todos tu superioridad y fortalezas. En un equipo grande, y especialmente en el trabajo, debe ser moderado y modesto. Vale la pena recordar por sí mismo que las personas modestas son amadas y respetadas por todos. Esto significa que la actitud de los colegas hacia esas personas será positiva y sincera.

Debes tratar bien a tus compañeros. Si necesitan ayuda, ayuda. También vale la pena estar más interesado en las personas, sus pasatiempos y logros. si un mangos al contacto, será percibido como una persona abierta y amable, lo que significa que no hay nada que envidiarle.

No debe jactarse de sus victorias en el frente laboral. Si, por ejemplo, le dieron una bonificación o su jefe lo elogió, guárdelo todo para usted. Ninguno de los compañeros debe enterarse de esto, ya que esta noticia será la primera para chismes y envidias.

me cambié a Nuevo trabajo en septiembre del año pasado. Todo fue perfecto al principio. Pero de repente uno de los empleados, Vika, empezó a aterrorizarme literalmente. Tengo 24 años, tengo una apariencia espectacular, un esposo maravilloso. En general, todo es excelente. Un poco sobre Vika: 30 años, vive con sus padres, soltera, exteriormente lejos de ser una belleza. Con la vida personal, en mi opinión, solo problemas. Todo empezó cuando un día me lo tiró en la cara Documento Importante. Pregunté a mis colegas qué estaba pasando con Vika, pero nadie pudo explicar su comportamiento. Más tarde me enteré de que Vika fue a al director ejecutivo y se quejó de que le estaba haciendo cosas malas y que estaba haciendo un mal trabajo. Incluso le mostró un documento roto que supuestamente sacó de mi papelera. Hablé de esta noticia con mi jefa y me aseguré de que estuviera completamente satisfecha con mi trabajo. Después de esta conversación, frente a los extraños, Vika comenzó a comportarse normalmente. Pero en cuanto la dirección se fue de vacaciones... esto empezó... Me acusó de espionaje casi industrial. Y solo por el hecho de que tomé de su escritorio el documento que necesitaba para el trabajo. ¿Realmente tengo que perder mi trabajo por culpa de algunos envidiosos? Dime cómo comportarme y qué hacer.

Atentamente, Eugenia

¿De dónde viene la envidia?
Dónde buscar las raíces psicológicas de este sentimiento, que al menos una vez arruinó el estado de ánimo de cada uno de nosotros. Al igual que con muchas de estas manifestaciones, las causas de esto a menudo se encuentran en la infancia.

Recordemos un movimiento brillante de los padres como: "Mira, Anya tiene un vestido tan limpio y ¡estás manchado!" Desafortunadamente, nadie le hará la pregunta a un niño indefenso: "¿Qué sientes por Anya ahora?" Es una pena. Porque el niño, si pudiera formular no infantilmente, respondería: "Sí, odio a esta Anya con un odio feroz. En primer lugar, porque mi madre la quiere más que yo. En segundo lugar, porque juega con sus juguetes, y no con todos. Y en tercer lugar (¡y lo más importante!) ¡cómo puedo yo, una personalidad única, ser comparada con nadie!" Pero nadie preguntará nunca al respecto. Y es muy posible que al día siguiente nuestro bebé golpee a Anya en la cabeza, por lo que el culpable volverá a ser severamente castigado.

El resultado del proceso educativo: el niño recibió una lección de comparación social y tuvo los primeros motivos para envidiar a los demás.

Asesoramiento psicológico para los padres: si tiende a utilizar métodos "comparativos" para criar a su hijo, el efecto puede ser el contrario al esperado. En lugar de querer cambiar, el niño experimenta agresión tanto hacia el objeto de comparación como hacia los padres.

"Ella solo está celosa de ti"
A menudo escuchamos esta frase de amigos y colegas si quieren tranquilizarnos. ¿De repente fuimos groseros? - Solo celoso. Un amigo dijo sin delicadeza: "Me gustaría que tus problemas ...", simplemente está celoso. Un colega criticó en la reunión: "¡Sí, está celoso de ti!" Una respuesta universal que no explica nada, no ayuda a nadie y no da ninguna efecto útil excepto por un fortalecimiento temporal de la autoestima, e incluso entonces no por mucho tiempo.

Envidia como un adulto
Significa vivir constantemente en un complejo sistema de comparación. Tú mismo con los demás. Otros - contigo. Su país - con el vecino. El perro del vecino - con el perro de su jefe. La paradoja es que Lena puede envidiar a Yulia porque Yulia tiene un hijo. Al mismo tiempo, Yulia está celosa de la misma Lena porque Lena tiene marido. O más dinero. Al mismo tiempo, son amigos íntimos, se comunican todos los días y, en general, viven en todo esto. Además, viven mal, porque es imposible superar a quienes los rodean en todos los aspectos.

Al mismo tiempo, el entorno social nos empuja activamente a tal comparación. ¿Cómo puedes viajar en metro cuando el mismo gerente de mi propio departamento conduce un automóvil? Trabajo con todas mis fuerzas, rechazo al niño nuevos marcadores y finalmente compro un "diez". Durante un par de días (semanas si tengo suerte) estoy feliz y alegre. Pero el caso es que otra chica de nuestro departamento tiene un Opel. Su papá le dio. No tengo un padre así, ya es imposible salvarlo, y me está empezando a desagradar en silencio. Porque me olvido de algo importante.

Regla psicológica: las necesidades son completamente imposibles de satisfacer
Además, es peligroso. Después de todo, nuestras necesidades son un motivador. Este es el impulso que nos da la energía para movernos, desarrollarnos, ganar dinero. Si una persona tiene TODO... Su única salida es formar tal necesidad, tal deseo, que es básicamente imposible de cumplir. Por ejemplo: para ayudar a los necesitados, para encontrar el sentido de la vida o algo similar, muy filosófico y elevado. Esto no es posible para todos. Recuerda la antigua serie "Los ricos también lloran..." Y realmente lloran. Y cómo.
Y todo porque la belleza no garantiza la felicidad, la riqueza no es igual a la seguridad, e incluso un niño amado trae no solo alegría, sino también muchas otras emociones.

¿Qué hacer con todo esto?
En efecto, ¿cómo debemos actuar si somos personas “psicológicamente avanzadas” y ya sabemos detectar en nosotros mismos este sentimiento venenoso? Es muy importante trabajarlo conscientemente, mirarlo de una forma u otra, manteniendo la línea principal, que no suena demasiado optimista, pero ayuda mucho. Primero, todos vamos a morir. Independientemente de la cantidad de logros, dinero y autos en el garaje. En segundo lugar, estamos igualmente indefensos contra el destino. Cualquiera puede resbalar con una cáscara de plátano y quedar discapacitado (pah-pah). TODOS ESTAMOS EN IGUAL POSICION, SI HABLAMOS DE SERIO. Tan pronto como logras "atrapar" este sentimiento, el sentimiento de envidia desaparece y casi nunca regresa.

Si una persona envidiosa ataca
Y las personas envidiosas (no tan "avanzadas" como nosotros) realmente atacan y con bastante frecuencia. Hay tres formas principales de comportarse en tales situaciones.

Método uno (triste)
Excluir la posibilidad de envidia. Para el autor de la carta, esto significa: renunciar a tu trabajo, empezar a quejarte de tu vida familiar, fingir que no puedes entender las cosas simples. También es adecuado un rechazo total de los cosméticos y el reemplazo de un corte de pelo de moda con un peinado de "adiós juventud". Quizás, en este caso, la "brecha" entre ella y su colega (desde el punto de vista del colega) disminuirá y la agresión se debilitará. Desafortunadamente, esto probablemente traerá tristes consecuencias para Eugenia: se sentirá derrotada. Esto a menudo implica un estado depresivo, pérdida de interés en el trabajo y otras alegrías de la vida. Después de todo, una importante

Ley psicológica: la violencia contra la personalidad, por regla general, tiene Consecuencias negativas. En general, este comportamiento debe dejarse como último recurso. Nunca es tarde para aplicarlo.

Método dos (difícil): guerra.
Ilustremos con el ejemplo del autor de la carta: Evgenia se vuelve aún más hermosa, pinta en voz alta momentos felices vida familiar muestra fotos de Jamaica y, en cada oportunidad, argumenta que mujeres normales en edad adulta no viven con sus padres. Resultado deseado: el oponente comienza a experimentar emociones negativas tan fuerte que su comportamiento se vuelve inadecuado.

La ley psicológica actual es esta: cuanto más fuertes son las emociones que experimenta una persona, más difícil le resulta mantener la línea de comportamiento elegida. Y si sacamos al enemigo de nosotros mismos, nuestras posibilidades de ganar aumentan considerablemente.

Al mismo tiempo, la víctima de la envidia (en esta versión, el lado atacante) está contenida y muy sorprendida. Habla con tristeza de los nervios frustrados de su colega, que "se ha vuelto extraña". Y esperando a que se cometa el verdadero error. Con esta información, la víctima acude al General y lleva a cabo una conversación competente de que él está muy preocupado por Vika, parece que tiene algo con su psique. Sin acusaciones. Sin reproches. Solo preocupación amistosa por un amigo y los asuntos de la empresa, que su imprevisibilidad puede dañar seriamente. Por lo general, en este momento, las personas que lo rodean ya han "comido" y respaldan el diagnóstico.
El método es difícil y bastante sucio desde el punto de vista ético, pero funciona casi a la perfección.

El tercer método (no fácil, pero positivo).
Partiremos del hecho de que todas las personas existen en este mundo para algo creativo. Tal vez personas como Vika se reúnan con nosotros para enseñar tolerancia. Tal vez para demostrarles a los demás cómo puedes cuidar a tus padres. Es poco probable que sepamos con certeza acerca de las personas que nos rodean. Sin embargo, es seguro decir que hay algo positivo en CADA PERSONA.

Si seguimos este camino, entonces damos dos pasos: el primero, estamos buscando algo positivo, el segundo, internamente "dejamos ir" a esta persona. Bueno, Dios esté con ella, desafortunada. Que tire lo que quiera y que no se arrastre fuera de la papelera en busca de pruebas comprometedoras. Nos distanciamos de ella y, lo más importante, dejamos de vivir la misma vida con ella. No afecta nuestro estado de ánimo de ninguna manera. No discutimos nada con las chicas ni con nuestra gerencia. Es más, cuando nos intentan hablar al estilo: “Mira lo que hizo”, respondemos tranquilas: “Vamos, a todos les pasa, a lo mejor ya le empezó la menstruación, ya me acostumbré”. Al mismo tiempo, en el interior - completa indiferencia - no ostentoso. Y realmente no nos importa, porque tenemos nuestra propia vida interior.

El tercer método tiene otro efecto muy valioso. En cuanto llega la indiferencia, en cuanto "desconectamos" y nos olvidamos del agresor, empieza a operar la ley psicológica: dejamos de ser una víctima atractiva para él. Como regla general, esto se manifiesta en el hecho de que la persona envidiosa simplemente deja de molestarnos.
Este método también es beneficioso en términos de ahorro de energía. En cuanto aprendamos a encontrar lo positivo en las personas, primero, y a distanciarnos de ellas, segundo, seremos capaces de aplicar esta técnica a muchas personas, casi sin pensar.

Pantera negra

Con vosotros en el mismo equipo, lo más correcto es hacerles saber que esto no es un secreto para vosotros. Es mejor hacerlo en frente de todos y en un tono juguetón. Esto sacará las cartas de las manos de los enemigos, porque ahora sus intrigas tienen una razón justificada, que ha quedado clara para todos.

Ten calma y deja que se "enfermen" con tu ira y tu odio. También sucede que esta es una propiedad del carácter y solo necesitan experimentar tales sentimientos por alguien. Al no verte como una víctima asustada, pueden perder interés en tu persona y contagiarse a otra persona.

No reaccione dolorosamente a los ataques del malhechor, no demuestre que es desagradable para usted. Nada afecta a las personas como tu confianza y fuerza. Usa tu sentido del humor, haz que el malhechor sea un objeto de burla para que simplemente te tema. Encuentre un punto débil y conviértalo en el objetivo de sus bromas "inofensivas": será ignorado.

A veces, la hostilidad es causada por complejos y dudas. Trate de actuar "por el contrario" y, sintiendo la hostilidad de un colega, por el contrario, comience a tratarlo con enfática cortesía, respeto y benevolencia. Esas personas pueden ser muy vulnerables internamente y tu indiferencia puede interpretarse como negligencia. Si ven que los tratas bien, entonces su odio también pasará.

Trate de no dar una razón y no convertirse en el objetivo de una actitud hostil hacia usted mismo. No participes en intrigas, no entres en ningún grupo y no difundas chismes. Cumplir consciente y eficientemente la propia, sin pasarla a hombros de los demás. Ser cortés con todos, comportarse con igualdad y afabilidad con todos. Las personas sanas y adecuadas simplemente no experimentarán ira y otras emociones negativas hacia ti.

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Identificación de los malhechores

Antes de comenzar a luchar contra los malvados, debe identificarlos. Después de todo, a menudo sucede que están en el círculo de familiares y amigos. Al mismo tiempo, cuando dicen cosas desagradables, es especialmente difícil escucharlos. Si los comentarios de los seres queridos reprimen a una persona, si después de ellos se da por vencido, entonces debe enfrentar la verdad y admitir que estas personas son realmente malas.

Sin embargo, no importa lo difícil que sea, vale la pena considerar: ¿y si todavía tienen razón? En este caso, es necesario pensar en qué obstáculo real puede interponerse en el camino hacia la meta y pensar en cómo se puede superar. Casi siempre se encuentra la solución adecuada.

A menudo puedes lastimar mucho a una persona inspirándola con tus pensamientos negativos. En este caso, debe reemplazarlos con sus propias creencias positivas.

Cómo convertir a un enemigo en un aliado

Dado que los malvados siempre han existido y siempre existirán, debes aprender a simplemente ignorarlos. No pueden dañar a la persona que los tiene. Si lo negativo proviene de personas cercanas a las que no se puede ignorar, es mejor atraerlas a tu lado. Simplemente puede estar de acuerdo con sus declaraciones y pedir ayuda. Toda persona se complace cuando se escucha su opinión. Lo más probable es que con mucho gusto venga al rescate y pronto se convierta en un aliado.

Prácticamente puedes arruinar la vida de alguien usando solo bromas y burlas. Para desarmar a un burlón, a veces basta reír con él.

A veces sucede que las personas simplemente malinterpretan las acciones y hechos de los demás, entonces prejuicio puede deberse a la falta de información precisa. Solo necesita iluminarlos sobre sus acciones e intenciones. Si lo haces con tacto, manera educada, la opinión de una persona puede cambiar, y él cambiará su actitud.

Si no es posible convencer a un colega o conocido de mentalidad negativa, no hay necesidad de pelear, jurar con él y, además, pasar a los insultos. Solo necesitas ir a la meta, sin prestarle atención.

Desafortunadamente, hay malvados en la vida de todos. Pero este es solo uno de los muchos obstáculos para lograr la meta. Y, como cualquier obstáculo, debes superarlo con valentía. Cualquiera, incluso el malhechor más violento, si lo desea, puede ser derrotado o convertido en un aliado.

Consejo 3: Cómo comportarse para poner al jefe en su sitio

A veces, los gerentes usan sus poderes oficiales de manera incorrecta y descienden a la grosería absoluta hacia el empleado. Es importante mantener la calma y recordar que no es parte de sus deberes laborales soportar la humillación de su jefe.

Armas cuerpo a cuerpo contra el temperamento.

Esto, por supuesto, no se trata de armas específicamente. Tu serenidad será tu principal atributo en la lucha contra la arbitrariedad del líder.

Como regla, tales líderes son vampiros energéticos. Para su propia satisfacción, necesitan que pierdas los estribos. No dejes que estas personas se alimenten de tus emociones, guárdalas para ti.

Si su jefe le levanta la voz, pídale cortésmente que cambie su tono. Diga algo como: “Entiendo que la situación es crítica, pero ¿podría seguir la cadena de mando? Tu alta posición no te da derecho a levantarme la voz. Además, entenderé sus demandas mucho antes si discutimos el problema con calma y de manera profesional”.

Algunos gerentes humillan al empleado llamándolo a gritos (para toda la oficina) a su oficina por su apellido. Vaya a la cabeza y también notifique con calma que tiene un primer y segundo nombre. La excepción es la presencia en una empresa de personas con los mismos nombres y patronímicos, pero estos casos son raros. Y para llamar a su oficina, hay un teléfono y formulario electronico conexiones

Un líder organizado debe programar una reunión con el empleado sobre cualquier tema con anticipación y notificarlo al menos 5 minutos antes de la conversación. En casos de emergencia, hay una secretaria para llamar al empleado. Si usted mismo ocupa el cargo de secretario, no tenga miedo de pedirle al gerente que espere dos minutos para que tenga tiempo de prepararse mental y documentalmente.

Factor humano

Los líderes también son personas. Y también tienen crisis emocionales por cansancio o problemas domésticos.

Trate de relacionarse con el aumento de la emotividad de una manera humana y tenga en cuenta cortésmente que entiende todo y sabe cómo simpatizar, pero el trabajo sigue siendo un nivel diferente de relaciones, y no debe transferir los problemas domésticos al trabajo.

acoso sexual en el trabajo

A menudo, los gerentes usan su influencia para persuadir a un empleado de que les gusta tener una relación íntima.

Tan pronto como sienta el interés malsano de la gerencia, indique firmemente el cese inmediato de tales acciones, de lo contrario se verá obligado a comunicarse con la policía.

Código del Trabajo para ayudar

Si cree que su empleador está infringiendo sus derechos laborales siéntase libre de leer en su tiempo libre Código de Trabajo radiofrecuencia Escriba o imprima las normas que se aplican a su situación. Use su conocimiento y consulte las leyes durante la conversación con el gerente.

Reclamar su descripción del trabajo o una copia del mismo. Deje que siempre esté a su alcance para evitar malentendidos cuando el gerente intente descargarle las responsabilidades de otras personas.

Su empleador no puede obligarlo a escribir una carta de renuncia propia voluntad o amenazar con privar del bono, si no hay fundamento legal para ello.

No tenga miedo de usar una grabadora de voz o una grabación de video en caso de amenazas y acciones ilegales del jefe.

Recuerde que en los conflictos laborales, el trabajador tiene la ventaja como legalmente lado débil.

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En los colectivos de trabajo, especialmente en el de mujeres, las relaciones entre empleados no siempre son fluidas y amistosas. Muchas veces las intrigas y los chismes se convierten en una especie de entretenimiento para algunos compañeros, o tu persona simplemente les molesta. Siente esta crueldad y, a menudo, comete errores, se pone nervioso y deja de hacer su trabajo. Necesitas protegerte de empleados, incluso si la mayoría de ellos están en tu contra.

¿Todo está "en chocolate" para ti, pero constantemente te encuentras con personas envidiosas que se esfuerzan por arruinar tu vida? el sitio le dirá cómo responder adecuadamente a las personas envidiosas y protegerse de la negatividad.

La envidia es un sentimiento natural de una persona, porque una persona tiende a compararse con los demás en Varias áreas. Por lo tanto, como tal, la envidia no tiene límites: envidian las perspectivas profesionales, la rapidez crecimiento profesional, apariencia, salud, vida personal feliz, etc.

A poca gente le gusta cuando lo envidian, porque parece que viene de gente envidiosa. energía negativa- tejen intrigas a tus espaldas, hablan con arrogancia o agresividad, buscan sustituir, en general, quieren perjudicar de cualquier forma.

Particularmente sensibles a la envidia son las personas con una excelente organización mental: sensibles, amables, temerosas de ofender u ofender a otros. Estas personas, atrapadas en la red pegajosa de personas envidiosas, a menudo están condenadas a la soledad, sufren constantemente enfermedades psicosomáticas y sufren estrés crónico.

¿Cómo protegerse de la energía negativa de las personas envidiosas?

No presumas y habla menos de ti

Sin duda, es grato compartir tus alegrías y logros. Pero si una persona muestra su superioridad con demasiado celo, se jacta del éxito, habla constantemente de su excelente relación con el liderazgo y las victorias en el frente personal, en cualquier caso, esto causará irritación entre las personas propensas a la envidia.

Por lo tanto, para salvarte de la envidia, abandona el hábito de ponerte por encima de los demás. Y sobre la vida personal, el éxito creativo de su esposo, excelentes estudiantes y suegra comprensiva, es mejor hablar solo en el círculo familiar, pero no en el trabajo. Porque siempre habrá personas privadas del calor familiar: esposas infelices o mujeres solteras.

No coquetees abiertamente en el trabajo.

Especialmente con varios hombres al mismo tiempo. Incluso si sus asuntos profesionales van cuesta arriba. Así no te harás enemigos entre la mitad femenina del equipo.

Comportarse correctamente en eventos corporativos

No importa cuán grande sea tu estado de ánimo en la fiesta, en ningún caso elógiate a ti mismo, sino admira a otras personas, el ambiente, el trabajo del presentador, las actuaciones de los artistas, etc.

No muestres tu dominio

Si en un grupo o equipo sientes constantemente tu superioridad intelectual, no la demuestres. Esto es especialmente cierto cuando se trata de superiores. Intenta utilizar tu potencial intelectual para crecer espiritual y profesionalmente.

Sea discreto en la comunicación

Si tienes problemas con la autoestima, no debes aumentarla a expensas de los demás: “Soy tan hermosa, a la moda. No como tu." Al comunicarse, no ofenda ni avergüence a sus interlocutores.

Purificar energéticamente

Dándote una ducha por la noche, imagina que estás eliminando toda la energía negativa que se ha acumulado durante el día. Si es posible, tome una ducha después de interactuar con persona desagradable. Si esto no es posible, lávese las manos y la cara. No olvide limpiarse de la misma manera después de visitar lugares desagradables para usted, así como lugares con mucha gente.

Masajea el "tercer" ojo

Hueso dedo índice mano derecha masajear el “tercer ojo”, imaginando como toda la energía negativa se va y se neutraliza en el espacio.

Usa el método de albañilería

Si su envidioso está en la misma oficina que usted y no hay forma de transferirse de él, haga el ejercicio Brickwork. Imagina que un muro crece entre tú y la persona envidiosa ladrillo a ladrillo. Coloque los ladrillos con cuidado y de manera uniforme, fíjelos con un mortero imaginario. Continúe "construyendo" hasta una altura que le resulte cómoda.

Si en tu entorno hay toda una “bandada” de envidiosos, rodéate de paredes por los lados correctos. Realice este ejercicio con calma y concentración, no es necesario desear a las personas envidiosas varias cosas desagradables como: "Te enterraré, lo sabrás".

Aprovecha el poder de la naturaleza

Intenta dar un paseo a la hora de comer en un parque o plaza. Ve al árbol, respira su aroma, apóyate en él. Si no hay árboles cerca o no hay ganas / oportunidad de caminar, coloque ramas de álamo, álamo temblón o lila sobre la mesa; ayudan a proteger contra energía negativa. También puedes poner una maceta de hiedra sobre la mesa o hacerte una bolsita llena de hojas secas de bígaro y llevarla contigo.

Me envidian, ¿cómo protegerme de la negatividad?

Todo esto lleva tiempo. Pero, ¿qué pasa con aquellos que constantemente, por ejemplo, en servicio, necesitan comunicarse con personas envidiosas? ¿Tolerar la envidia y la humillación? ¿Permanecer en un espléndido aislamiento? ¡Por supuesto que no!

¿Cómo comunicarse con personas envidiosas?

no pongas excusas

Si escucha historias "fantásticas" sobre usted que son claramente diferentes de la realidad, no se enfurezca o, por el contrario, llore, y no se aleje del conflicto. Dígale de manera firme y breve a la persona envidiosa que lo que ahora está diciendo no es cierto.

No debe entregarse a razonar por qué esto no es cierto, cómo son realmente las cosas, etc. Recuerda, cualquiera de tus excusas será considerada por el oponente como su victoria personal. Y no lo necesitas en absoluto. Detén los chismes con firmeza y vuelve a tu negocio como si nada hubiera pasado.

Me envidian, ¿cómo protegerme de la negatividad?

Trate de construir relaciones

En algunos casos, una persona envidiosa puede ser una buena persona, pero muy infeliz y enojada con la vida. Y tú no tienes la culpa. Con esa persona, puede establecer buenos contactos comerciales o incluso hacer amigos. ¿Cómo hacerlo? Es necesario aumentar la autoestima del interlocutor.

Etapas de aumento de la autoestima del interlocutor:

1. En una conversación, averigüe qué valores tiene esta persona. Habla de estos valores, seguro que en algo estarás de acuerdo. Asegúrate de decir que apoyas tal y tal cosa.
2. Al comunicarse, averigüe qué hace esta persona mejor que usted. Por ejemplo, hornea panqueques, pega papel tapiz, cuenta bien en su mente.
3. Por cierto, menciona que las tortitas, por desgracia, no son tu punto fuerte, nunca has pegado papel pintado y no te imaginas la vida sin calculadora. Es importante no inventar ni exagerar nada. Su incapacidad debe ser real, de lo contrario, el interlocutor sentirá la trampa. Si no puede encontrar varias incompetencias en usted mismo, discuta una cosa. Lo principal es ser sincero. Cuando el oponente crea que eres inferior a él al menos en algún aspecto, se calmará.
4. Pídele a tu oponente que te enseñe algo. Pregunte cómo preparar correctamente la masa para panqueques, qué tipo de sartén debe ser, pídales que le enseñen algunos métodos de conteo mental. Incluso si no está particularmente interesado en esto, vale la pena hacerlo por dos razones. Primero, entonces das