Zašto biste trebali piti puno vode kada ste bolesni? Kako pomoći organizmu pri visokim temperaturama? Je li potrebno snižavati temperaturu?

Kada vide status na društvenim mrežama koji ukazuje na akutnu respiratornu virusnu infekciju ili akutnu respiratornu infekciju, okolina oboljelog odmah pokaže znanje iz područja medicine. Algoritam je isti kao kada gledate nogometnu utakmicu ili političke vijesti. Savjeti mogu biti vrlo različiti, često i apsurdni, ali rekordna većina preporučuje piti više vode.

Učili smo od našeg stručnjaka, farmaceuta I. kategorije , članica udruge Hydration For Health, Olesya Kozmik, je li ovaj savjet štetan ili koristan.

Svakako, tijekom akutnih respiratornih virusnih infekcija ili akutnih respiratornih infekcija morate piti više vode. Koliko dugo? Ne više od propisane dvije litre dnevno, ali više od onoga koliko inače pijete. Naglo povećanje potrošnje vode samo će preopteretiti mokraćni sustav.

Vaš cilj je spriječiti dehidraciju, jer tijekom bolesti tijelo gubi puno vode!

Što vam treba dodatna voda kada ste bolesni?

Pojačano znojenje

Znojenje je funkcija tijela da normalizira tjelesnu temperaturu i eliminira toksine. Tijekom bolesti raste i temperatura i količina toksina u tijelu - posljedično se pojačava i znojenje.

Pojačano disanje

Zdrava osoba gubi 300 ml vode dnevno samo tijekom disanja. Zbog porasta temperature disanje se ubrzava i povećava se gubitak vode.

Formiranje iscjetka

Riješavajući se infekcije nakupljene na sluznicama, tijelo troši zalihe vode, istiskujući je iz mišića, kože i jetre ako se ne unose u dovoljnim količinama.

Pojačano mokrenje

Tijelo mora izgubiti puno vode mokrenjem. Ovo je najbrži način uklanjanja virusa, bakterija i toksina.

Ovlaživanje udahnutog zraka

Čak i zdravi ljudi koji su prisiljeni provoditi puno vremena u grijanoj prostoriji sa suhim zrakom trebali bi piti više vode.

Što možemo reći o pacijentima čija tijela rade do krajnjih granica, pokušavajući se riješiti infekcije.

Vi to ne primjećujete, ali tijelo troši puno tekućine da ovlaži udahnuti zrak!

Prostoriju u kojoj bolesnik leži prozračite svaka dva sata!

Nedovoljna konzumacija vode usporava oporavak i pojačava simptome!

Razlozi sporog oporavka zbog dehidracije

Zgušnjavanje krvi

Zbog nedostatka vode dolazi do zgušnjavanja krvi u tijelu. Gusta krv ne podnosi dobro mikroelemente i kisik i lošije reproducira antitijela, upravo one imunološke stanice koje moraju svladati virus ili bakteriju.

Sušenje flegma

S nedostatkom tekućine dolazi do sušenja sluznica i izlučene sluzi (šmrlja i sluzi) koja se nalazi na njima. Tijelo ne može ukloniti osušene bakterije. Štoviše, takvo je okruženje povoljnije za razvoj bakterija i virusa.

Otežan rad jetre

Jetra je odgovorna za eliminaciju toksina. Ako nema dovoljno vode, njegove mogućnosti su ograničene.

Glavobolja, nagli gubitak snage, gubitak koncentracije simptomi su ne samo virusne infekcije, već i dehidracije. Dakle, ograničavanjem unosa vode kada ste bolesni, udvostručujete simptome.

Kako piti vodu kada sam bolestan?

— Pijte lagano toplu vodu. Vruća voda iritira već upaljenu površinu grla.

Pijte vodu često, u malim gutljajima. Nemojte piti vodu u jednom gutljaju - to preopterećuje tjelesne sustave.

Skuhajte prirodne čajeve, na primjer, zeleni, kamilica, kadulja, šipak. Čaj s malinama pojačava znojenje, što ubrzava oporavak. Ali svakako nadoknadite gubitak tekućine!

Zamijenite hranu pićem. Nemojte preopteretiti jetru, koja je zauzeta čišćenjem tijela. Ako vam se ne jede, nemojte jesti. Popij malo vode.

I zapamtite da se lijekovi mogu uzimati samo s čistom vodom za piće!

Budi zdrav!

Prvo pravilo za prehladu– piti puno tekućine. Ali koliko god čaj bio ukusan i koliko god voda bila zdrava, ne možete popiti puno ovih pića.

Na prve znakove bolesti treba se istuširati vrućom vodom. Pokušajte zagrijati lice, vrat i prsa. Ako vam srce dopušta i nema visoke temperature, umjesto tuširanja uzmite toplu kupku 10-15 minuta. Iz kupke je bolje izaći uz tuđu pomoć – može vam se zavrtjeti u glavi. Zatim se osušite i idite u krevet, umotani u deku, znojite se ispod nje 30-40 minuta. Da biste to učinili, popijte čašu vruće biljne infuzije ili čaja (na primjer, s malinama, medom, propolisom). Usput, vrijedi dodati biljnu infuziju u kupku (na primjer, list breze, gospina trava, kamilica).

Tijekom dana Također savjetujemo uzimanje homeopatskih lijekova koji se prodaju u homeopatskim ljekarnama: lachesis 6 (za grlobolju), aconite 6 (kod povišene temperature bez izraženih upalnih pojava), baptisia 6 (za česte akutne respiratorne virusne infekcije s prevladavanjem vodenastog iscjetka iz nosa) , mercury solubilis 6 (za ARVI kod djeteta koje pati od eksudativno-kataralne dijateze), belladonna 6 (s očitom upalom sluznice nosa, grla, konjunktive očiju itd.). Ako niste alergični, pojedite, polako otapajući, 1-2 žličice meda. Jedan od najboljih prirodnih antibiotika je češnjak (možete jednostavno pojesti krišku ili namazati češnjak na kreker). A noću stavite komadić propolisa na obraz (ako je propolis pravi, osjetit ćete peckanje i laganu obamrlost jezika).

Tako masivno djelujemo odjednom u tri smjera: aktiviramo zaštitne snage (kupka, homeopatija, med), uklanjamo mikrobe i njihove otrovne otpadne tvari (kupamo se, pijemo puno tekućine), uništavamo mikrobe (češnjak, propolis).

Ako vam se nakon kupanja tjelesna temperatura povisi, nipošto je nemojte snižavati. Uostalom, zato ste se okupali: kod hipertermije (visoke temperature) imunološka tijela se lakše nose s mikroorganizmima. Općenito, trebate shvatiti jednom zauvijek: temperatura je zaštitna reakcija tijela i treba je snižavati samo u ekstremnim slučajevima, naime:

– ako je temperatura iznad 38,5-39°C;
– ako ne podnosite ni niske temperature;
– ako iz nekog razloga tijelo prima malo tekućine;
– ako postoji sklonost konvulzijama koje se razvijaju u pozadini groznice.

Za groznicu (temperaturu) Posebno je učinkovit Lachesis 6 (uzmite 3 zrna graška svaka 2 sata). Nemojte pretjerivati ​​s antipireticima. Mogu se uzimati ne više od 5 dana i treba ih isprati s puno vode.

Nemojte uzimati instant šumeće tablete noću - to pridonosi stvaranju bubrežnih kamenaca. Temperaturu možete sniziti trljanjem tijela votkom ili 3% octom, napola razrijeđenim s vodom. Možete trljati i običnom vodom. Skinite se tijekom postupka i nemojte se oblačiti odmah nakon toga.

Za snižavanje temperature pijte čaj od malina, lipovog cvijeta i meda, sok od brusnice i brusnice. Skuhajte antipiretski napitak prema receptu za čaj: – 2 žlice. žlice suhih malina ili pekmeza od malina, 4 - podbjela, 3 - trpuca, 2 - origana.

Ako se na koži pojavi osip, nema nade da će bolest nestati do jutra - potrebno je nazvati liječnika. Isto treba učiniti ako pojedinačni simptomi bolesti očito ne odgovaraju klasičnoj verziji ARVI: jaka bol u trbuhu, stolica više od 3 puta dnevno, jake glavobolje, dubok kašalj i bol u prsima, poteškoće s gutanjem ili disanjem, mučnina ili povraćanje.

Prilikom planiranja prehrane obratite pozornost na vitamine A, E i C. Ispijanje čaše soka od naranče na prazan želudac - s pulpom, bez dodanog šećera - donijet će velike koristi. Ohlađeni sok od rajčice s 1 žličicom biljnog ulja dobar je za zaštitu tjelesnih stanica. Jedite polako, temeljito žvačući hranu. Konzumaciju alkohola i kave svedite na minimum, pokušajte manje pušiti. Pobrinite se da dovoljno spavate. Poznato je da upravo tijekom faze dubokog sna hormoni zaduženi za regeneraciju imunološkog sustava dobivaju novu hranjivu energiju.

Svi smo čuli za obaveznih 1,5 - 2 litre vode dnevno za svakoga od nas, no malo ljudi zna za 5-6 litara koliko čovjek treba popiti kada je prehlađen. Liječnici preporučuju pijenje najmanje 4 litre uravnoteženog pića dnevno tijekom hladnih sezona - to mogu biti napitci od bobičastog voća, sokovi razrijeđeni s vodom ili jednostavno pročišćena voda s limunom. To će povećati imunitet i zaštititi tijelo od raznih vrsta infekcija.

Zašto morate puno piti?

Svaka prehlada je opijenost tijela, tako da tijelo treba "oprati". Pijenje puno tekućine ispire toksine i otpad iz tijela koji nastaju dok se tijelo bori protiv virusa i infekcija.

Zašto voćni napici i napitci s limunom?

Tko ne zna svojstva ovog čudesnog antioksidansa? Askorbinska kiselina stimulira imunološki sustav, pa su topli čajevi s limunom, voćni napici, kompoti, voda s limunom idealna tekućina za jesensko-zimsko razdoblje. Ako ste bolesni, obratite pozornost na piće od brusnica i malina. Prvi ublažava upalu, a drugi snižava temperaturu.

Ali imajte na umu da se vitamin C uništava na visokim temperaturama, pa je bolje sva pića napuniti toplom vodom. Smrznuto bobičasto voće također treba odmrzavati samo na sobnoj temperaturi.

Kiselo i ljuto: cijela istina

Zapravo, jako kiselo piće nije dobro, pogotovo ako vas boli grlo ili grlobolja. Askorbinska kiselina samo će iritirati zidove grla. Stoga je najbolje piti dekocije, biljne čajeve, Borjomi i mlijeko. Pileća juha također dobro djeluje. Jako vrući napici također nisu opcija. Djelovat će na isti način kao i kiselina - iritirajuće. Osim toga, tijelo će potrošiti dodatne resurse za hlađenje tekućine.

Prehlade, gripe, kao i upale različitih lokalizacija popraćene su povećanjem tjelesne temperature. Ovo je obrambena reakcija tijela na agresiju stranih agenata.

Što se događa u tijelu na visokim temperaturama

U ovom trenutku u ljudskom krvotoku pojavljuje se ogroman broj bakterija (ili virusa) i njihovih produkata metabolizma. Kao odgovor na takvu dominaciju, tjelesna temperatura raste. A na vrhuncu temperaturne reakcije, sama unutarnja priroda osobe proizvodi tvari koje se vrlo aktivno bore protiv bilo kojeg štetnika. Štoviše ove tvari obavljaju svoju misiju tako učinkovito da se niti jedan antibiotik ne može usporediti s tako majstorski usmjerenim radom.

Jedna od univerzalnih tvari koje imunitet proizvodi u takvim trenucima je interferon . Posebno velika količina interferona pojavljuje se 2.-3. dana. Stoga, tri dana nakon početka bolesti, osoba se, u pravilu, počinje aktivno oporavljati.

Je li potrebno snižavati temperaturu?

Kako se pravilno ponašati i kako pomoći tijelu pri visokim temperaturama?

Prije svega, ne biste trebali odmah pokušavati srušiti temperaturu. Da, čovjek se u tim trenucima osjeća loše: boli ga glava, boli ga cijelo tijelo, posebno kosti i mišići. Ali ako pravilno pružimo pomoć, oporavak neće dugo trajati, doći će brzo, za 2-3 dana, bez komplikacija i zastoja u procesu.

Zašto morate ležati u krevetu

Primarni zadatak je težiti nekoliko dana bezuvjetnog pridržavanja strogog mirovanja u krevetu. Ležanje u krevetu je važno! U vrijeme bolesti krv u žilama teče “prljava” mikrobima i “otpadom” nastalim tijekom “rata” između agresora i obrane. Potrebno je osigurati sve uvjete da ova “prljavština” što brže i što potpunije napusti tijelo prirodnim kanalima.

A ako osoba, nakon što je uzela tablete i snizila temperaturu, pokuša nešto raditi, postoji velika vjerojatnost da će "dobiti" komplikacije. Na primjer, ako sam u ovom trenutku odlučio učiniti nešto vezano za kretanje tijela u svemiru, tada će zbog opterećenja zglobova u njih teći "prljava" krv i: "Zdravo, artritis!" Ležanje u krevetu, čitanje neke knjige, tada će, opet, toksini moći napasti vizualni analizator. A ako marljivo slušate audio snimke, već možete pogoditi koji će organ stradati.

Oni. Prvi uvjet za pomoć našem organizmu je ležanje, toplo pokriveno, a temperatura u prostoriji neka bude 18-23 stupnja.

Sljedeći neizostavan uvjet je piti puno tekućine.

Svojim pacijentima savjetujem da piju kompote od suhog voća, dekocije grožđica, suhih marelica, trešanja, ribiza i brusnica. Vrlo je korisno u piće dodati krišku limuna ili žlicu meda (med je prirodni antibiotik).

Tradicionalno se jako preporučuje piti čajeve od viburnuma, maline i lipe. Ovo se nikako ne smije raditi!

Viburnum, malina, lipa i druge dijaforetske biljke "isključuju" rad bubrega. Sadrže aspirin. Aspirin (ili acetilsalicilna kiselina) nekada se dobivao iz bijele vrbe (salex alba). Dobro poznati dijaforetski učinak aspirina temelji se na činjenici da on blokira rad bubrega, tj. Filtracija urina naglo se smanjuje.

Kojim kanalima će se u ovom slučaju odvoziti otpad – balastne tvari?

Sva otpadna tekućina puna toksina izlazi kroz znojne žlijezde. Ali znojne žlijezde su mnogo manje moćan objekt za uklanjanje štetnih čestica. Stoga, dok bubreg ne radi pod utjecajem aspirina, tijelo je prisiljeno "sakriti" lavovski dio toksina i raspršiti ih u međustaničnoj tvari. “Smeće” je sigurno skriveno, ali ostaje u sustavu.

Kako će se osoba općenito osjećati, čak i ako je došlo do imaginarnog ozdravljenja? Time se stvara pouzdan temelj za kronične procese, komplikacije itd. A to objašnjava opću slabost, povećani umor, nemotivirane glavobolje i ovisnost o vremenu. Osim toga, tijelo gubi sposobnost naknadnog povećanja temperature i suprotstavljanja agresiji virusa i bakterija. Mislim da ste u životu sreli ljude koji su rekli: “Jako se loše osjećam kad sam prehlađen, ali nikad nemam temperaturu.” Upravo je to slučaj kada unutarnji liječnik nije smio ništa poduzeti, potiskujući obranu trenutnim obaranjem temperature.

Osim toga, prisutnost ogromnog broja autoimunih bolesti kod ljudi sugerira da u izopačenom mehanizmu imunološkog sustava koji napada vlastite stanice značajnu ulogu igra opasna, nepromišljena "igra" s nasilnim ugnjetavanjem same Prirode. A autoimune bolesti uključuju vrlo ozbiljne bolesti: reumatoidni artritis, multiplu sklerozu, dijabetes melitus tipa 1, hemoragični vaskulitis itd.

I tako, ne uzimamo aspirin: ni onaj farmaceutski, ni onaj koji se nalazi u dijaforetskim biljkama. Pijemo puno tekućine koju sam gore nabrojao.

Zašto ne vodu?

Koju temperaturu da snizim?

Ako se temperatura penje iznad 39 stupnjeva, to znači da osoba malo pije i da u sustavu nema dovoljno vode za hlađenje.

Kako biste bili sigurniji u ispravnost svojih postupaka, vrlo je dobro biti pod nadzorom svog obiteljskog liječnika koji poznaje sličan način nadzora pacijenata.

U ekstremnim slučajevima, ako ne možemo držati situaciju pod kontrolom, tada se okrećemo “teškoj artiljeriji”: antipireticima kemijskog podrijetla. Osobno najčešće preporučujem svojim pacijentima Nurofen.

Treba imati na umu da povećanje temperature podrazumijeva povećanje broja otkucaja srca. Svaki stupanj povećava brzinu za otprilike 10 kontrakcija. Na 39 stupnjeva povećava se na 100-110. Ako puze dalje do 120-130 onda je opasno. Vjerojatnost komplikacija dramatično se povećava. U tim slučajevima potrebna je hitna medicinska pomoć !

Također je važno zapamtiti da ako se temperatura 4. - 5. dana počela normalizirati, a zatim se ponovno manifestirala kao visoka, tada je vjerojatnost komplikacija u ovom slučaju velika! U takvim slučajevima morate se obratiti liječniku!

Nadam se da će vam ovaj članak pomoći da se pravilno brinete za svoje zdravlje! Ako je tako, podijelite to sa svojim prijateljima!

Možete saznati o mojim metodama rada

Sada je jasno zašto su prehlade, gripe, kao i upale različitih lokalizacija popraćene povećanjem tjelesne temperature. Ovo je obrambena reakcija tijela na agresiju stranih agenata.

Bolje od bilo kakvog liječenja je PREVENCIJA. Pročitajte članak o tome:

Najvjerojatnije ste tijekom svoje bolesti više puta čuli frazu: "Glavno je piti više vode!" Zašto ga piti? A koliko je “više”?.. Danas ćemo pokušati odgovoriti na ova i druga pitanja u članku: “”.

Priču nam pripovijeda kandidatkinja medicinskih znanosti, liječnica opće prakse Tamara Ivanovna BORKUNOVA.

Zahvalnost za ustupljene materijale časopisu „Upozorenje plus. Ukrajina" br. 8/107 2014.

Koliko vode trebate piti kada ste bolesni?

ULAZAK I IZLUČIVANJE VODE U LJUDSKI ORGANIZAM

Treba napomenuti da je voda vrlo važan sastojak prehrane, po važnosti je na drugom mjestu nakon kisika i obavlja mnoge vitalne funkcije. Na primjer, sudjeluje u termoregulaciji tijela, usko je povezan s metabolizmom minerala, osigurava osmotski tlak, a također utječe na sekretornu i ekskretornu funkciju žlijezda, sudjeluje u procesima probave i još mnogo toga.

Dat ću vam nekoliko brojeva. Normalno, tijelo odrasle osobe sadrži 65-70% vode, živa stanica - 70-80%. U aktivnijim organima našeg tijela ima ga veća količina, primjerice u mozgu - 79,8%. Zdrava osoba apsorbira u pravilu oko 35 ml vode na 1 kg težine, a količina ispuštene tekućine je oko 5 ml veća od unesene, odnosno 40 ml dnevno na 1 kg težine.

U normalnim uvjetima zdrava osoba u mirovanju tijekom dana izlučuje približno sljedeću količinu tekućine: 1 litra - s mokraćom; 900 ml - tijekom disanja, odnosno kroz kožu i pluća; 50 ml - s izmetom. Tijekom tjelesne aktivnosti: urinom se gubi 1800 ml, disanjem i znojenjem - 1900 ml; 100 ml - s izmetom. Treba naglasiti da su ovdje dane prosječne brojke, jer priroda posla, temperatura okoline i drugi čimbenici utječu na ove pokazatelje. Prvo shvatimo koliko tekućine ulazi u tijelo zdrave osobe. ·

Vjeruje se da osim tekućine koja se nalazi u čvrstoj hrani, zdrava osoba dnevno popije 20 ml vode po 1 kg vaše težine.

Bolesnim osobama liječnik može propisati individualni unos vode. Tekućina uključena u medicinsku prehranu (dijeta) ima preventivni i terapeutski učinak. Ovo uzima u obzir vodu uzetu u čistom obliku, s tekućim ili kašastim jelima, a također je uključena u sve proizvode. Na primjer, krumpir sadrži 75% tekućine, krastavci - 95-97%. Kod pacijenata koji boluju od raznih bolesti, kao i kod zdravih ljudi, može biti teško postići ravnotežu između ubrizgane i izlučene tekućine. Objašnjeno je da je to zbog činjenice da se dodatna tekućina stvara u tijelu tijekom oksidacije prehrambenih proizvoda.

VODA I LJUDSKO TIJELO

Da bismo razumjeli terapijske učinke različitih terapijskih dijeta, bogatih ili siromašnih tekućinom, treba obratiti pozornost na sljedeće:

1. Osoba ima takozvani depo (rezerve) tekućine. Najčešće su to mišići, koža i dijelom jetra.
2. U zdravom tijelu, s istim metabolizmom i istim vanjskim uvjetima, količina plazme se ne mijenja. Međutim, kada je tijelo dehidrirano, ona se smanjuje.
3. U pravilu, s pretjeranim prejedanjem, povećava se i količina tekućine koja se zadržava u tijelu. To se događa kada se protein nakuplja u tijelu; glikogena i posebno masti.
4. Povećanje tekućine također ovisi o acidobaznoj ravnoteži. Kada dođe do pomaka prema acidozi (zakiseljavanju), tekućina se uklanja; kod alkalizacije se odgađa.
5. Dugotrajno i oštro ograničenje unosa tekućine, kao i isključivanje hrane bogate vodom, može dovesti do trovanja tijela proizvodima razgradnje proteina i zgušnjavanja krvi.
6. I obrnuto. Kada pijete brzo i jako moguće je oštro povećanje metabolizma, što je popraćeno izlučivanjem velikih količina mineralnih spojeva i vitamina topivih u vodi u urinu. Kao rezultat toga, pacijenti koji boluju od kardiovaskularnih bolesti (KVB) mogu razviti teški kolaps.
7. Pijenje velikih količina tekućine potiče alkalizaciju urina; njegov ograničeni unos povećava kiselost. Trenutno se mnogo rjeđe koristi unošenje velikih količina tekućine za ispiranje tijela. To se objašnjava činjenicom da ograničavanje unosa kuhinjske soli (natrijevi ioni), masnoća i unošenje velikih količina kalija dovodi do povećanja diureze (ukupnog volumena urina koji se stvara i izlučuje tijekom dana ili jednokratno) i dehidracija organizma. Tako se tekućinom iz tijela uklanjaju soli, toksini i sl., odnosno pere se tijelo.

KADA TREBATE PITI VIŠE VODE

Sada pogledajmo slučajeve koji zahtijevaju pijenje puno tekućine kada je bolestan.

1. Prvo mjesto zauzima opijenost tijela, odnosno sve vrste trovanja. Ako do trovanja dođe zbog nekvalitetne hrane: kobasice, ribe, konzervirane hrane i sl., uslijed povraćanja i proljeva dolazi do dehidracije organizma, što je vrlo opasno za ljudski život. Stoga je potrebno unijeti veliku količinu tekućine (količinu određuje stručnjak). U ovom slučaju liječenje se provodi u bolničkom okruženju. U prvim satima pacijentu se daju lijekovi intravenozno, uz praćenje količine oslobođene tekućine.

Po prestanku povraćanja bolesniku se daje čista voda u jednokratnoj dozi od 100-150 ml tijekom 30-60 minuta.

Skuhajte 1 čajnu žličicu 250-300 ml kipuće vode, ostavite da se kuha 15 minuta, ohladite, procijedite. Infuziju treba uzimati toplu, 100 ml svaki sat.

Osim toga, preporuča se uzimanje fiziološke otopine, oko 1 litre dnevno. Fiziološka otopina može se pripremiti kod kuće . Da biste to učinili, otopite 10 g kuhinjske soli u 1 litru prokuhane vode..

Prosječna doza popijene tekućine dnevno je oko 3,5-4 litre, a ponekad može doseći i do 5-6 litara dnevno. ·

Svi zahvati provode se neposredno pod liječničkim nadzorom!

1. Za zarazne i druge bolesti koje se javljaju s visokom temperaturom potrebno je povećati volumen pića. U tom slučaju potrebno je obratiti pažnju na pojačano isparavanje tekućine kroz kožu i pluća, jer dolazi do povećanja koncentracije soli u tkivima, koja se kod mnogih tegoba povećava s porastom temperature i otežanim izlučivanjem. kuhinjsku sol putem bubrega. U ovoj situaciji, ako pacijent pije puno tekućine, to je dobra prognoza za njegov oporavak.

Koje piće i koliko treba pacijentu?? Dnevna doza vode je oko 2 litre. Morate dati toplu vodu 150-200 ml svaki sat.

Možete napraviti piće od šipka. Za ovo:

1 žlica. žlicu suhih zdrobljenih bobica prelijte s 300 ml kipuće vode, kuhajte 10 minuta, zatim ostavite 1 sat, procijedite, dovedite do 500 ml. Možete dodati 1 tbsp. žlica meda. · ·

Uzmite 100 ml 30 minuta nakon što ste popili običnu vodu 4-5 puta dnevno.

Ili piće s limunom:

trebate uzeti 1/2 žličice bilo kojeg suhog čaja (crni, smeđi, zeleni, crveni), skuhati 250 ml kipuće vode. Ostavite 3-5 minuta, dodajte krišku limuna i med po ukusu ako nema kontraindikacija (dijabetes, alergije, pretilost itd.). Pijte 200 ml do 4-5 puta dnevno.

Također možete piti kompote od sušenog voća i pića od malina, brusnica, crnog ribiza itd.

Na temelju predložene vrste pića, sokova, kompota, čaja i obične vode, ukupna količina popijene tekućine trebala bi biti najmanje 3 litre.

Stalno pratiti diurezu (izlučivanje tekućine). Takvi pacijenti trebaju biti pod nadzorom liječnika. Ukupna količina izlučene tekućine dnevno trebala bi biti 3 litre. ·

3. Povećani unos tekućine indiciran je kod metaboličkih poremećaja, dijateze mokraćne kiseline i gihta, ali dovodi do povećanja izlučivanja patoloških produkata metabolizma (mokraćne kiseline, dušika i dr.).

Nedavna istraživanja pokazala su da destilirana voda ima najjači diuretski učinak.

Neki stručnjaci općenito preporučuju dugotrajno pijenje mineralne vode (do 12 čaša dnevno). Iako ću odmah napomenuti da ovo nije našlo primjenu u liječenju ove skupine pacijenata zbog činjenice da se velika količina drugih mikroelemenata uklanja iz tijela.

Takvim pacijentima savjetujem potpuno izbacivanje kuhinjske soli ili njezinu konzumaciju ograničiti na 1-1,5 g dnevno.

Što se tiče tekućine, njezin ukupni volumen trebao bi biti do 3-3,5 litara dnevno. To mogu biti i kompoti od suhog voća, napitak od šipka (recept vidi gore), sokovi od bobičastog voća, lagano kuhani čaj s limunom i biljni čajevi (lipa, metvica). Ali ne mineralna voda.

Od kore jabuke možete pripremiti i infuziju.

2 žlice. žlice nasjeckane svježe kore jabuke, prelijte 500 ml kipuće vode, ostavite u termos boci 1-1,5 sati. Uzimati 1,5 sat nakon jela toplo, 150 ml 3-4 puta dnevno.

1. U posebnu skupinu izdvojit ćemo bolesnike s urolitijazom i upalom bubrežne zdjelice. U ovom slučaju, uvođenje velike količine tekućine ima terapeutski učinak: uzrokuje odgovarajuću diurezu i razrjeđivanje urina. Ovdje je važan i medicinski nadzor.

Takvim pacijentima posebno preporučujem da piju sokove od sirovog povrća, bobica i voća, jer su oni nositelji vitamina. I, naravno, infuzije crnog ribiza, brusnice, šipka itd., Kao i obične vode najmanje 1,5 litara dnevno. Ukupna količina tekućine je 3 litre dnevno. Indicirano je praćenje i nadzor liječnika.

Dnevni unos tekućine za takve pacijente je do 1,5-2 litre.

Osim svježe iscijeđenih sokova, infuziju metvice možete pripremiti od sirovog povrća i voća. Za ovo:

1. Čajnu žličicu preliti s 200 ml kipuće vode, ostaviti 1 sat, procijediti. Uzimati toplo 150 ml 2-3 puta dnevno.

Ako je pacijent iscrpljen i nema kontraindikacija za dodavanje šećera u dane, možete popiti 1 litru svježe pripremljenog slatkog čaja tijekom dana.

Za 1 litru čaja trebat će vam 150 g šećera.

Takvi šećerni dani 1-2 puta tjedno propisani su za hepatitis i kolecistitis. Pacijentima se preporučuje strogi medicinski nadzor.

Budi zdrav!

Materijale je pripremila Alena Akopdzhanyan (Mama Alena:)).