Sonno congiunto con un neonato: cosa consiglia Komarovsky? Sonno sicuro del bambino Neonato co-sleeping con i genitori

Dormire insieme a un bambino. Noi, persone, siamo così creati che trascorriamo quasi un terzo della nostra vita in un sogno. Gli scienziati si sono grattati la testa per molto tempo, cercando di scoprire tutti i segreti di questo stato.

Sonno notturno per un bambino piccolo

Grazie alle moderne attrezzature, è stato possibile penetrare nelle strutture più profonde del cervello.

Si fanno esperimenti, si avanzano ipotesi audaci. Non devi essere un accademico per giungere alla conclusione che quanto bene una persona dorme dipende dalla sua attività e dal suo umore. E una notte di sonno a tutti gli effetti di un bambino non solo lo mette di ottimo umore, ma lo rende un po' più felice dei suoi genitori.

Il bambino dorme, russando dolcemente, permettendo alla mamma di affrontare questioni urgenti o semplicemente di rilassarsi. È così che molte persone immaginano una relazione armoniosa tra madre e bambino.

Ma non tutte le famiglie possono vantare un tale idillio. Spesso il sonno del bambino è sensibile, inquietante, c'è voglia di giocare di notte.

Sonno notturno a 4 mesi

Solo la sensazione di fame li fa svegliare per un breve periodo. Tale è la particolarità del sistema nervoso a questa età.

Tutto cambia abbastanza rapidamente, già entro il mese il bambino tenta di interessarsi agli altri, fermando gli occhi su oggetti luminosi, volti, partecipa volentieri alla comunicazione, in risposta ai tocchi affettuosi di sua madre, appare il primo sorriso affascinante. Il periodo di veglia aumenta gradualmente.

È importante che cada durante il giorno. Entro i sei mesi, il bambino viene messo a dormire 2 o 3 volte durante il giorno, durante le pause gioca per almeno due o tre ore. Entro l'anno c'è un sonno diurno due volte.

Di notte tutti hanno bisogno di riposo: genitori e figli. I bambini al buio dovrebbero dormire per almeno 5-6 ore senza interruzioni.

Sonno notturno a 7 mesi

I bambini che pesano più di 3,5 kg resistono tranquillamente a un tale intervallo tra le poppate, ma i bambini con peso corporeo insufficiente hanno difficoltà a saltare un pasto notturno, quindi le loro madri non dovrebbero lottare per questo. I genitori non dovrebbero dimenticare che la notte è diametralmente opposta al giorno, quindi la comunicazione con il bambino durante queste ore dovrebbe essere costruita in modo leggermente diverso.

Alla luce del sole, cinguerai sopra il tuo bambino, farai massaggi, "sorseggia", di notte ti limiti a un rapido cambio di pannolini o pannolini e allatta, cerca di non accendere luci intense. Queste precauzioni aiuteranno a evitare un problema infantile molto comune quando i bambini confondono improvvisamente il giorno con la notte.

Come puoi rendere il sonno di tuo figlio il più confortevole possibile? Un neonato non sa come rotolarsi su se stesso, molte madri hanno probabilmente visto che dopo un lungo sonno in una posizione, sul corpo del bambino compaiono delle pieghe caratteristiche. A volte puoi ancora incontrare famiglie in cui, su consiglio delle nonne onniscienti, i bambini vengono fasciati strettamente, raddrizzando braccia e gambe lungo il filo.

I genitori credono sinceramente che il bambino sia più a suo agio in questo modo e, grazie a questo vecchio metodo, il loro bambino dormirà meglio e le sue gambe saranno regolari. Fortunatamente, la pediatria moderna confuta queste idee sbagliate.

Non ci può essere questione di comodità, la posizione dell'embrione che il feto ha preso nell'utero è molto più familiare. Molti bambini resistono disperatamente ai tentativi di "addomesticarli", non si addormentano finché le braccia non sono miracolosamente sopra il pannolino. E non cercare di litigare con loro, sono più a loro agio in questo modo.

Con la displasia dell'anca, le fasce strette possono persino danneggiare i bambini. Ma ci sono briciole molto "timide", come le definiscono i loro genitori. I medici chiamano questa elevata eccitabilità neuro-riflessa.

In risposta a suoni inaspettati, freddi, tattili e talvolta senza alcuna ragione apparente, il bambino trema, agita le braccia e si sveglia. Questi bambini problematici dormiranno più tranquilli se sono avvolti strettamente.

Alcune madri indossano cappelli per figlie e figli piccoli, mettendoli a letto. A volte ha senso. I bambini immaturi e quelli nati prematuramente hanno paura dell'ipotermia, hanno bisogno di un po' più di tempo per adattarsi alle nuove condizioni di vita. Pertanto, un berretto non interferirà con un bambino del genere, ad esempio dopo il bagno e durante il sonno non è necessario vestirlo più caldo che durante la veglia.

Il corpo del bambino tollera perfettamente una temperatura ambiente di 18-20 gradi. Alcuni adulti tremano a tali letture del termometro, ma almeno hanno qualcosa. Nelle case con riscaldamento a stufa in inverno fa più freddo al mattino, quindi è necessario assicurarsi di avere sempre una coperta a portata di mano.

Al giorno d'oggi, la gamma di negozi per bambini è ricca. Le madri moderne quasi subito dopo essere state dimesse dall'ospedale di maternità vestono i loro figli con tute. Piacevoli per la pelle delicata del bambino, pantaloni e camicette sono un ottimo sostituto dei pannolini vecchio stile. Vale la pena menzionare separatamente le salopette morbide.

Questo è un modello di abbigliamento interessante, che ti consente di semplificare notevolmente il processo di vestizione e si adatta perfettamente al bambino. Si ritiene che i principali svantaggi delle magliette e delle ciabatte siano che le prime spesso si aprono e le seconde scivolano regolarmente verso il basso; quando si utilizza una sottoveste, tali problemi non si presentano. Affinché il sonno notturno del bambino sia calmo, nulla dovrebbe interferire con lui.

Quando scegli abiti appositamente per questo, a scapito della bellezza e dell'attrattiva, dovresti dare la preferenza a prodotti realizzati con tessuti naturali senza dettagli inutili: applicazioni, bottoni grandi, assicurati di toccare le cuciture, se sono troppo ruvide.

È molto importante monitorare la posizione del bambino nella culla. In un neonato, le ossa del cranio sono ancora abbastanza morbide e flessibili, si deformano facilmente se il bambino giace prevalentemente dallo stesso lato. Il letto è spesso installato contro il muro e ammirare il muro nudo è un piacere dubbio.

Sonno notturno a 10 mesi

Molto presto il bambino crescerà, smetterà di guardare gli oggetti che gli piacciono, capirà da che parte aspettare l'apparizione di sua madre. Questo può essere ottimo, ma se il bambino ha un problema di salute, come un torcicollo muscolare o una clavicola fratturata, la posizione fissa del bambino nella culla può esacerbare notevolmente i problemi esistenti.

Hai bisogno di paraurti e baldacchino in una culla? Bella, prestigiosa, ma poco funzionale. Il tettuccio funge da buon collettore di polvere e limita il flusso di aria fresca. I paraurti impediscono alla madre di vedere il bambino, e nei primi mesi di vita, mentre il bambino è poco attivo, non servono affatto. Poco dopo, a partire da quattro mesi, potranno proteggerlo dai colpi accidentali.

Anche la bellezza per i mobili per bambini è importante, ma bisogna tenderla, senza dimenticare il buon senso.

Qual è il modo migliore per dormire per questi piccoli grumi: sulla schiena, sulla pancia o sul fianco? Ma la loro sicurezza dipende direttamente da questo. Ogni posizione ha i suoi pro e contro. Sdraiarsi a pancia in giù è utile quando la flatulenza è fastidiosa, poi la colica si calma, diventa più facile.

Naturalmente, il materasso non deve cedere, i cuscini morbidi e la biancheria da letto sono inaccettabili. C'è la possibilità che il naso del bambino possa essere coperto da lussureggianti letti di piume. Sulla schiena, il bambino è il più rilassato possibile.

Ma non puoi lasciare il bambino in questa posizione senza controllo dopo l'allattamento. I bambini che hanno la tendenza a sputare saranno indifesi, incapaci di aiutare se stessi. Il rischio di soffocamento in questa situazione è molto alto.

Per sicurezza, dopo la poppata è meglio sdraiare il bambino su un fianco. Cerca di non lasciare il tuo tesoro senza la dovuta attenzione e, se scende la notte, vai a letto solo con la piena fiducia che il bambino è al sicuro.

Rispetta scrupolosamente la regola: per evitare guai, non lasciare mai un biberon nella bocca di un bambino assonnato.

I pediatri avvertono sempre i neogenitori di non portare il bambino nel proprio letto.

Innanzitutto, non soddisfa i requisiti igienici.

In secondo luogo, mamma o papà potrebbero non notare il loro primo figlio e schiacciarlo. Non importa quanto fosse delicato il sonno di una donna prima della sua nascita, alcune notti insonni si faranno sentire rapidamente.

La soluzione ideale è avvicinare il lettino al genitore, è possibile rimuovere il fianco. Mamma e bambino si sentiranno sempre.

Il sonno notturno delle briciole è un buon riposo per lui e per sua madre. Il rituale di metterlo a letto dovrebbe essere pensato nei minimi dettagli, essere facile e piacevole, dare soddisfazione al bambino e ai suoi genitori. E addormentarsi non sempre va liscio.

Spero che le informazioni fornite nell'articolo possano essere utili a qualcuno. O forse qualcuno obbedisce alle loro regole per mettere a letto i bambini ed è pronto a scommettere?

Papà ha scelto amorevolmente un letto, la nonna ha regalato ai genitori appena fatti lenzuola ricamate a mano per piccoli cuscini e coperte - tutti hanno cercato di attrezzare il letto di un nuovo membro della famiglia in modo che dormisse comodamente e felicemente lì. Con trepidazione, hai deposto il bambino dove avrebbe trascorso la sua prima notte nella sua vita, ma dopo un po' si è scoperto che aveva la sua opinione su questo argomento. Il bambino vuole dormire con la mamma.
Anche se il bambino è sano e non incontra particolari difficoltà per adattarsi alla vita in nuove condizioni - problemi di digestione e del sistema nervoso, tra le braccia della madre è più calmo e più facile. Una situazione familiare a molti: un bambino apparentemente profondamente addormentato viene messo in una culla, ma non ci vuole nemmeno mezz'ora perché sia ​​di nuovo vigile e richieda attenzione. E cosa fare se è quasi impossibile far uscire il bambino dalle tue braccia: piange. Durante il giorno puoi sdraiarti per riposare con lui, ma cosa fare di notte? Dormi con il tuo bambino o separati? Qualcuno sostiene che un bambino dovrebbe essere abituato a un riposo separato fin dall'inizio, qualcuno, al contrario, dimostrerà che dormire insieme è il modo migliore per avvicinarsi. Forse non esiste una risposta univoca a questa domanda e non può esserlo. Perché, come in tutto ciò che riguarda i bambini, ogni madre prende una decisione individualmente, avendo prima familiarizzato con opinioni e studi diversi.

Siamo insieme

1. Il primo, e molto significativo vantaggio, è che non devi svegliarti e alzarti molte volte. Ogni madre sa che alzarsi nel cuore della notte e persino sculacciare da qualche parte per dare da mangiare al bambino, è molto stancante! Durante il sonno articolare, puoi semplicemente infilare il torace del tuo bambino e riempirlo in sicurezza. Questo, tra l'altro, vale anche per i casi con bambini allattati artificialmente. Tutti i bambini, indipendentemente dal fatto che la madre abbia latte o meno, sono impostati per dormire insieme. Guarda, per esempio, i cuccioli di animale. Dopotutto, loro, come le persone, non hanno idee ossessive: cosa si dovrebbe fare e perché. Seguono solo il loro istinto. I nostri bambini, indipendentemente dal tipo di alimentazione, mantengono il riflesso di suzione.

3. I noti pediatri americani William e Martha Sears, una coppia sposata che ha allevato otto figli, credono che "condividere il sonno", come lo chiamano, sia semplicemente necessario per genitori e figli. E un'attenzione speciale a questo dovrebbe essere prestata a coloro i cui bambini non crescono bene e aumentano di peso. Per risolvere questo problema, si consigliava a questi bambini di essere messi a letto con la madre di un medico del secolo scorso. La pratica pediatrica indica anche che i bambini che dormono con la madre non presentano anomalie nel livello di ossigeno nel sangue e insufficienza respiratoria.

4. L'ormone prolattina responsabile della quantità di latte viene prodotto principalmente di notte. La suzione notturna supporta una buona lattazione.

A proposito, in molte nazioni, il co-sleeping non è nemmeno discusso. Fondamentalmente si tratta, ovviamente, di vari gruppi etnici: indiani, africani, indù, balinesi. Più vicini a noi sono i mongoli e gli uzbeki. Forse perché non sono viziati, come gli europei, dai frutti della civiltà e sono ancora guidati dagli istinti dettati dalla natura. Dopotutto, se ci pensi, perché i bambini che dormono nei loro letti si addormentano abbracciati con i peluche? Sì, perché hanno solo bisogno di addormentarsi su qualcuno su cui fare affidamento! Certo, è meglio se è una madre, ma se non c'è, allora che sia almeno un giocattolo.

Naturalmente, questi sono tutt'altro che tutti gli aspetti positivi e ogni madre può aggiungere un paio di ragioni in più a questo elenco per cui devi dormire insieme a tuo figlio. Ad esempio, la felicità di entrambi al risveglio.

Mamma, alzati!

Ora diamo un'occhiata ai contro del co-sleeping. Ad oggi, ha molti meno avversari. Ma ci sono circostanze in cui, nonostante tutti gli ovvi benefici di dormire con un bambino, non porta i risultati sperati o non si giustifica.

1. Ti abitui rapidamente alle cose buone. Naturalmente, può essere difficile insegnare a un bambino a riposare nella sua culla in seguito. Tuttavia, quando i genitori iniziano a "risistemare" il bambino da loro stessi, molti bambini sono già pronti per questo e si trasferiscono in un letto separato senza troppe proteste.
2. Le mamme i cui bambini vengono allattati artificialmente, purtroppo, devono ancora alzarsi la notte. È necessario preparare una bottiglia, qualche volta è necessario svegliare il bambino. Resta da aspettare che il bambino impari a dormire tutta la notte senza fare spuntini.
3. Decidi se lasciare il bambino con te la notte o no, è meglio il prima possibile. Se usi questo rimedio dopo aver provato tutti gli altri modi per correggere il suo schema di sonno, non funzionerà.
4. Naturalmente, quando un miracolo annusa nelle vicinanze, i genitori devono decidere la questione della vita intima in un altro modo. Dalla pratica degli psicoterapeuti familiari, è noto che la presenza di un bambino nel letto dei genitori danneggia gli adulti piuttosto che un bambino. Per le coppie la cui relazione soffre dopo la nascita di un figlio, questa è la prima domanda che si pone alla reception. Per sentirsi a proprio agio e non preoccuparsi delle reazioni del bambino, è meglio spostare il sesso coniugale in un luogo separato, prendersi cura dell'insonorizzazione e utilizzare il tempo in cui il bambino dorme di più.

Ci sono anche preoccupazioni più inverosimili che basate su pericoli reali. Spesso puoi sentire dalle madri: "il bambino crescerà viziato, dipendente" o "ma che dire dell'opportunità di schiacciare il bambino in un sogno?" Un bambino viziato cresce se si creano difetti nell'istruzione, ma non a causa del co-dormire. A proposito, lo stesso dottor Spock che raccomandava fortemente il sonno separato, verso la fine della sua vita, abbandonò molte delle sue opinioni sullo sviluppo dei bambini, inclusa questa. Per quanto riguarda la paura di allattare al seno in un sogno, anche questo è in gran parte un mito. Se la madre non è in uno stato di intossicazione da alcol o droghe, i suoi istinti e riflessi funzionano bene. E anche in sogno, è in grado di rispondere ai movimenti del bambino.

Sogni piacevoli

Come puoi vedere, non c'è davvero una risposta alla domanda "dormi con il bambino insieme o separatamente". Oh, questa condivisione "della madre" - prendi sempre la decisione da solo! Vale la pena accettarlo, dopo aver studiato tutti i pro e i contro, sulla base delle osservazioni di tuo figlio: i bambini non si adattano sempre alle regole generalmente accettate. Parti dai suoi bisogni individuali e ascolta quello che ti dice il tuo cuore. Avete deciso di dormire insieme? Quindi segui queste semplici regole:

1. Attenersi all'igiene di base. Se il bambino è ancora molto piccolo, stendigli un pannolino separato. E se dorme nella tua stessa biancheria, cambiala il più spesso possibile, senza usare additivi dannosi durante il lavaggio.
2. Sbarazzati degli odori che impediscono al bambino di sentirti in giro. Si consiglia di non utilizzare prodotti con fragranze forti. Profumi, eau de toilette, profumo di papà e prodotti per la rasatura, per non parlare del pesante spirito del tabacco, non sono l'atmosfera migliore per un sonno riposante del bambino. Un altro ottimo motivo per cui papà smette di fumare.
3. I bambini fino a due anni circa non hanno bisogno di cuscini. Nei primi anni, la loro colonna vertebrale si forma e si rafforza. Quando arriverà il momento, il bambino raggiungerà il cuscino da solo. E, naturalmente, una coperta o un copriletto per bambini dovrebbero essere realizzati solo con tessuti naturali, non caldi.
4. Anche la camicia da notte della mamma dovrebbe essere realizzata in tessuto naturale e senza bottoni: con un ampio spacco in modo che sia comodo da mangiare.
5. Se decidi di lasciare il tuo bambino con te quando inizia a crescere e fin dall'infanzia, tieni presente: in sogno i bambini eseguono un'incredibile quantità di acrobazie acrobatiche. C'è anche una selezione di fotografie su questo argomento da qualche parte in rete: una famiglia addormentata veniva filmata ogni mezz'ora e ogni volta il bambino si trovava in luoghi diversi e in pose diverse. Striscia, rotola dallo stomaco alla schiena e torna allo stomaco, ma nella direzione opposta. Si siede e, purtroppo, cade... Per evitare di cadere dal letto, metti il ​​bambino tra te e il muro e copri i punti dai quali è possibile scappare con cuscini o rulli.
6. Noi adulti non prestiamo attenzione a questo da molto tempo, ma la giusta temperatura e umidità sono molto importanti per un bambino. Quello corretto è 16-18 gradi (sì, può sembrare troppo freddo, ma dormire è più benefico in una stanza fresca) e umidità 50-70%. Quando una famiglia ha un bambino, l'acquisto di un umidificatore aiuta molto.

Questo, forse, è tutto. Ebbene, ognuno di noi può integrare questo con la nostra esperienza acquisita nella pratica. Fai un sonno piacevole e felice a te e ai tuoi bambini!

Julia Solnechnaja
Discutere sul forum

Dormire insieme a un neonato è un argomento di discussione tra pediatri, specialisti dell'allattamento al seno e genitori. Gli oppositori di questo approccio affermano che è pericoloso e dannoso per le relazioni familiari e i sostenitori sostengono che questo è l'unico modo in cui i giovani genitori possono dormire bene e alzarsi meno la notte per il bambino. Chi ha ragione? Come organizzare il co-sleeping con un neonato? A quali conseguenze può portare?

La tendenza della "genitorialità stretta"

La genitorialità moderna non è più un'area chiusa della vita, come una volta. L'educazione dei bambini è esposta alle tendenze della moda, una delle quali è diventata la genitorialità naturale. Ciò comporta uno stretto legame con il bambino, l'allattamento al seno prolungato, il co-sleeping, l'uso di una fascia. Di conseguenza, si instaura un rapporto di fiducia tra genitori e figlio.

Ma non tutti i professionisti che si occupano di bambini piccoli (neonatologi, consulenti per l'allattamento, pediatri e psicologi infantili) sostengono attivamente l'idea di condividere il sonno e l'alimentazione on demand. Alcuni credono che una tale pratica sia benefica solo per il bambino in crescita, mentre altri sono dell'opinione che un bambino il cui periodo di sviluppo intrauterino è terminato da tempo non abbia bisogno di un contatto tattile costante con la madre.

Co-sleeping e allattamento

Nelle recensioni sulla condivisione del sonno con un neonato, le giovani madri indicano che questo è molto conveniente per coloro che allattano al seno. Il bambino ha l'opportunità di succhiare tutto il latte di cui ha bisogno. L'idea stessa di alimentazione su richiesta implica la costante vicinanza di madre e figlio. Pertanto, il co-sleeping è un'estensione naturale dell'allattamento al seno su richiesta.

Quando è necessaria una restrizione?

Cosa dicono i pediatri di questo? Molti medici non supportano l'allattamento al seno su richiesta. A volte una leggera restrizione nel cibo giova solo alla salute del bambino e ha un ruolo parzialmente curativo. Questo vale per coliche infantili, raffreddori e alcune manifestazioni di diatesi. In questi casi, il pediatra consiglia di ridurre temporaneamente la quantità di cibo per consentire all'organismo di far fronte al problema da solo.

Nei climi caldi e afosi, è anche auspicabile limitare leggermente l'allattamento al seno. Per prevenire la perdita patologica di liquidi, è necessario integrare il bambino con acqua naturale. Con la sete e l'accesso incontrollato al seno, il bambino mangerà più del necessario e questo può portare a dolore, ansia, problemi digestivi ed eruzioni cutanee.

Stimolazione della produzione di latte

Si ritiene che la stimolazione frequente del seno e (soprattutto) le poppate notturne contribuiscano all'instaurazione di una lattazione a lungo termine. Questo è assolutamente vero, ma è proprio necessario stimolare l'allattamento solo nei primi giorni dopo il parto e durante il periodo delle cosiddette crisi, quando, a causa di bruschi salti di crescita, il bambino cessa di avere abbastanza latte cioè prodotto dalla madre. A giudicare dalle recensioni e secondo i medici, per il resto del tempo non è necessario stimolare ulteriormente il torace.

Inoltre, se il bambino è costantemente vicino alla madre, di notte non mangia tanto quanto fa schioccare le labbra, addormentandosi e svegliandosi al seno. Il corpo produce più latte, l'eccesso inizia a ristagnare e se la madre non tira regolarmente può verificarsi mastite da allattamento. Per questo motivo, i pediatri consigliano di nutrire i bambini solo una volta a notte.

L'aspetto psicologico del co-sleeping

La domanda su come organizzare correttamente il sonno congiunto con un neonato viene spesso posta dai genitori di bambini irrequieti che non dormono bene. Se il bambino dorme nello stesso letto con mamma e papà, allora prova una sensazione di sicurezza, calore e protezione, ma di solito non è necessario uno stretto contatto per tutta la notte. Per far fronte al problema dell'addormentarsi, varie tecniche di cinetosi che coinvolgono il contatto tattile aiutano.

Quando il periodo prenatale di sviluppo del bambino finisce, inizia il suo viaggio già come persona indipendente separata. Il bambino ha ancora bisogno dell'amore materno, dell'affetto e delle cure, ma questa vicinanza è meno "fisica" che durante la gravidanza, ma più comunicativa. Il bambino riceve sempre più cure, sostegno e calore dalla comunicazione con i propri cari.

Per la manifestazione dell'amore, a proposito, non c'è solo un sonno notturno, di cui i genitori stessi hanno urgente bisogno, ma anche un sonno diurno. Per dare al bambino un senso di protezione, comfort e cura, è necessario comunicare con lui durante il giorno, impegnarsi in giochi educativi, rilassarsi insieme durante le "ore tranquille". A giudicare dalle recensioni di molti genitori, una notte di sonno in comune in questo caso è completamente facoltativa.

L'impossibilità di un buon riposo

Il sonno congiunto con un neonato spesso non dà ai genitori stessi l'opportunità di rilassarsi e dormire completamente. Allo stesso tempo, nei primi mesi di vita di un bambino, non puoi lasciarlo in una stanza separata. Devi essere nelle vicinanze anche se hai un video o un baby monitor. Fino a 4-5 mesi, è indispensabile allattare il bambino almeno una volta a notte, monitorare il suo benessere e controllare la sua postura.

Vita intima dei giovani genitori

Gli oppositori del co-dormire con un neonato sottolineano l'impossibilità di una normale vita intima se l'intera famiglia dorme nello stesso letto. Ma la nascita di un bambino in un modo o nell'altro cambia la vita personale degli sposi. Se vuoi mantenere l'intimità e stabilire un sogno comune, puoi trovare una via d'uscita: dedicarti ai piaceri carnali non a letto, ma in cucina o altrove nell'appartamento.

In ogni caso, è importante sapere che gli psicologi considerano l'intimità con un neonato assolutamente sicura. Solo dopo un anno e mezzo, devi assicurarti che il bambino non diventi un testimone accidentale del sesso tra genitori. Ciò può causare traumi psicologici, perché il bambino può considerare ciò che vede come una manifestazione di aggressività o crudeltà.

Sindrome degli incubi infantili

Gli psicologi infantili confermano il fatto che i bambini che dormono in un letto separato dalla nascita vengono svezzati molto più velocemente dalle poppate notturne, vanno a letto più facilmente in età avanzata e hanno meno probabilità di sperimentare la sindrome da incubo. Ma co-dormire con un neonato non è senza speranza. Prima o poi (piuttosto, dopo) il bambino imparerà ad addormentarsi separatamente e il problema degli incubi viene risolto abbastanza semplicemente dagli psicologi moderni.

Opzione di sonno ottimale

Co-dormire con un neonato è ottimale dalla nascita fino a circa 4-5 mesi di età. In questo momento, è meglio che il bambino dorma accanto ai genitori, ma in un letto separato, in piedi nelle vicinanze. Questo è molto comodo per una madre che ha bisogno di allattare il bambino più volte durante la notte, cambiarsi d'abito, prenderlo in braccio e calmarlo. Un tale sogno congiunto tiene conto sia dei bisogni dei bambini che degli interessi dei genitori.

Dopo 4-5 mesi, il bambino può dormire in un letto separato, che può essere posizionato sia nella camera dei genitori che nella stanza accanto. In quest'ultimo caso, hai sicuramente bisogno di un video o di un baby monitor. A quattro mesi, il bambino può gradualmente svezzare dalle poppate notturne e un sonno profondo per tutta la notte è spesso più utile dell'attaccamento aggiuntivo al seno. Sulla salute del bambino, il rifiuto dell'alimentazione notturna non influirà in alcun modo. I pediatri affermano che i bambini che hanno smesso di nutrirsi di notte a 4-5 mesi non hanno sofferto di mancanza di peso in futuro.

Un bambino di un anno è completamente pronto per "trasferirsi" in una stanza dell'asilo (separata). Allo stesso tempo, durante il giorno, mamma, papà o un altro parente possono sdraiarsi, sonnecchiare con il bambino o semplicemente stare in giro per tutto il tempo che vogliono. Solo il sonno congiunto con un neonato viene messo in dubbio sull'adeguatezza, perché i genitori hanno davvero bisogno di un buon riposo.

Dormire insieme a tuo figlio

Come dormire insieme a un neonato? Alcuni genitori semplicemente mettono il bambino a letto con loro, altri semplicemente avvicinano la culla e abbassano un lato. È più conveniente per qualcuno spostare le briciole su se stesse dopo la prima poppata notturna e lasciarle dormire nella culla durante il giorno e la sera. Qualsiasi opzione è adatta, devi concentrarti solo sui desideri e sulla convenienza dei genitori, nonché sui bisogni del bambino.

Come organizzarsi correttamente Per rendere possibile questo approccio, entrambi i genitori non dovrebbero fumare, droghe, alcol, psicofarmaci, ipnotici e droghe forti. Dormire insieme a un neonato può essere pericoloso se uno dei genitori è malato o si sente molto stanco.

Il bambino deve anche essere sano e a tempo pieno. Non dovresti fasciare il bambino, basta un pigiama leggero, perché la temperatura corporea aumenterà dal calore della madre. La temperatura ottimale dell'aria nella stanza dovrebbe essere di +22 gradi per un neonato o di +18 ... +20 per i bambini, a partire dall'età di sei mesi. L'umidità adatta è del 50-60%. La stanza deve essere regolarmente ventilata, ma le correnti d'aria costanti sono inaccettabili.

Non un posto a letto dove dorme un bambino, animali domestici. Inoltre, è indesiderabile che i genitori utilizzino cosmetici e profumi con un forte odore, che possono rendere difficile il sonno del bambino. Non puoi lasciare le briciole da sole in un letto per adulti, metterle insieme ai bambini più grandi o provare a dormire insieme se i genitori sono obesi. In questo caso è in discussione il co-dormire sicuro con il neonato.

Requisiti per il letto dei genitori

Se decidi di praticare il co-sleeping con un neonato, come organizzare tutto correttamente? È necessario tenere conto dei requisiti per il letto in cui il bambino dormirà con i genitori. Il materasso deve essere rigido, perché su superfici irregolari c'è il rischio di soffocamento. Adulti e bambini dovrebbero essere comodamente sistemati sul letto. Il bambino ha bisogno di 60-70 cm, più o meno lo stesso per ogni adulto.

Le lenzuola devono essere cambiate regolarmente. Il bambino non ha bisogno di un cuscino, ma la madre dovrebbe essere al sicuro. È meglio scegliere il lattice, con riempitivi di grano saraceno o materiale "di memoria". Vale la pena abbandonare lenzuola spesse e coperte pesanti. I tessuti di cotone sono preferiti. I cuscini dei genitori dovrebbero essere posizionati il ​​più lontano possibile dal viso del bambino e non dovrebbero esserci oggetti extra nel letto (cuscini decorativi, peluche).

Dal lato del bambino, devi installare una specie di recinzione. Puoi avvicinare il letto dei genitori al muro o acquistare un lato limitatore speciale. Il bambino non dovrebbe essere in grado di cadere dal letto mentre dorme. Solo così dormire insieme a un neonato può essere sicuro.

Posizioni sicure per dormire insieme

Le foto della condivisione del sonno con un neonato sono commoventi, ma non appena un bambino appare in famiglia, si scopre che questo approccio richiede pratica. Abituarsi alla presenza di un bambino piccolo può richiedere da due settimane a due mesi. Se il bambino non è il primo, ciò accadrà più velocemente, perché per una madre di molti bambini, dormire insieme di solito non è affatto un problema.

Una posizione sicura per dormire insieme a un neonato durante l'allattamento è la seguente: la madre giace a metà lato (sulla scapola), la testa del bambino è leggermente inclinata in modo che il naso non si attacchi al petto. Dopo la poppata, il bambino può essere posizionato su un fianco o sulla schiena e la madre può dormire in una posizione a lei comoda.

Dormire con un bambino e gravidanza sono compatibili, ma devi considerare quanto sia comodo un letto familiare per questo. Se si teme che l'anziano possa accidentalmente spingere la madre nello stomaco durante la notte, è meglio trasferire il bambino a dormire una notte in un letto separato.

Parere autorevole: Dr. Komarovsky

Molti giovani genitori sono guidati in molte questioni relative all'educazione dei bambini, secondo l'opinione del famoso pediatra e presentatore televisivo Yevgeny Komarovsky. Ha anche parlato di co-dormire con un neonato. Komarovsky crede che non ci sia e non possa esserci una risposta univoca a questa domanda. Ogni famiglia determina individualmente il sistema del sonno.

Se è più comodo per la mamma dormire insieme al bambino e papà ne è davvero felice, allora non c'è niente di sbagliato in questo approccio. Allo stesso tempo, devono essere rispettate alcune condizioni: i genitori devono controllarsi per non causare danni accidentali al bambino, il letto deve soddisfare determinati requisiti (materasso rigido, protezione anticaduta), i genitori (entrambi) devono essere soddisfatti di tale regime.

Alcuni esperti sostengono il co-sleeping, indicando gli innegabili vantaggi. Altri esperti sottolineano i numerosi svantaggi di una simile vacanza. Affinché le madri prendano la propria decisione, è necessario considerare gli argomenti di entrambe le parti e studiare attentamente le raccomandazioni di pediatri e psicologi.

La popolarità del co-sleeping

Nel mondo moderno, le abitudini e le tradizioni educative "viaggiano" attivamente da un paese all'altro, costringendo i genitori a riconsiderare le loro precedenti opinioni e conoscenze. Ad esempio, oggi le madri russe usano sempre di più le imbracature (medicazioni per il trasporto dei bambini), allattano i bambini al primo richiamo e iniziano ad esercitarsi ad addormentarsi e dormire insieme. Ma è davvero utile dormire con un bambino nello stesso letto?

Gli esperti che lavorano con i neonati - pediatri, neonatologi, psicologi perinatali, consulenti per l'allattamento al seno - hanno un atteggiamento molto ambiguo nei confronti di questo fenomeno. Qualche campagna per co-dormire, convincendo i genitori che rafforza il legame madre-figlio.

Questi ultimi, al contrario, sono diffidenti o direttamente negativi, ritenendo che un bambino nato debba avere il proprio letto sin dalla nascita e tenere un bambino accanto a sé non fa che aumentare il rischio di tutti i tipi di conseguenze negative, inclusa la (SIDS).

Per aiutare le mamme a prendere la decisione finale e a navigare nella complessità dell'opinione e dell'interpretazione scientifica, ecco i pro ei contro del sonno condiviso. Tutto ciò ti consentirà di valutare i vantaggi e gli svantaggi dell'addormentarsi articolare.

Motivi per dormire insieme

I vantaggi del tempo condiviso a letto sono comunemente discussi da psicologi perinatali e specialisti dell'allattamento al seno. Diamo un'occhiata più da vicino alle loro argomentazioni.

1. Ottimizzazione dell'alimentazione naturale. Di notte, il bambino riceve la quantità di secrezione di latte di cui ha bisogno per uno sviluppo ottimale. Pertanto, il co-sleeping può essere considerato un'aggiunta a questo tipo di allattamento al seno, come l'allattamento al seno. Cioè, la madre, al primo richiamo del bambino, fornisce il seno, anche di notte.
2. Ottimizzazione della lattazione. Un bambino che stimola il seno della madre durante il giorno e la notte aiuta a stabilirsi a lungo termine. Pertanto, più spesso il bambino allatta il seno, più la secrezione di latte verrà rilasciata dalla donna. Inoltre, è di notte nel corpo che si osserva il livello più alto di prolattina, una sostanza ormonale che influisce sulla produzione di latte.
3. Il miglior adattamento al nuovo mondo. Si ritiene che un bambino che ha trascorso 9 mesi nella pancia di sua madre si sentirà meglio nello stesso letto con sua madre, poiché riceve un'ulteriore sensazione di calore e sicurezza. L'intimità fisica può ridurre lo stress e migliorare il funzionamento del sistema nervoso.
4. Migliorare il sonno del tuo bambino. Un bambino che si addormenta sul suo petto sprofonda rapidamente nell '"abbraccio di Morfeo". Basta che la mamma lo metta accanto a lui, non c'è bisogno di alzarsi, metterlo giù, aver paura che si svegli dopo essere stato messo in un letto separato. Cioè, puoi dimenticare i problemi di sonno.
5. Migliorare il sonno della mamma. Una donna non deve alzarsi regolarmente per allattare il bambino. Di conseguenza, la madre si sente riposata, meno irritabile. E questo riguarda il bambino stesso, il coniuge e i bambini più grandi. Sebbene, ovviamente, ciò non annulli il cambio di pannolini e pannolini.

Alcune madri, soprattutto quelle che hanno partorito per la prima volta, si sentono meglio quando il bambino è nelle vicinanze. Giudica tu stesso: apri gli occhi e vedi che il bambino sta annusando abbastanza, coperto da una coperta, puoi sentire il suo respiro regolare.

Argomenti contro il co-sleeping

Ci sono argomenti piuttosto pesanti e oppositori di un normale riposo notturno con un bambino. Molto spesso, le loro argomentazioni riguardano l'inferiorità delle relazioni intime tra i coniugi e la possibile dipendenza del bambino dal dormire nel letto dei genitori.

1. Incapacità di rilassarsi completamente. Molte donne non sono in grado di rilassarsi completamente e addormentarsi pacificamente quando un piccolo corpo è nelle vicinanze. Ciò è dovuto alla paura di schiacciare il bambino in un sogno o di avvolgerlo in una coperta così strettamente che soffocherà. Di conseguenza, la mamma semplicemente non dorme abbastanza.
2. Violazione dell'intimità. Lo status di mamme e papà appena coniati non nega in alcun modo l'amore reciproco e il desiderio di andare in pensione. E poiché c'è un bambino nel letto, non sarà possibile godere appieno dell'intimità (un problema simile, in linea di principio, è facilmente risolvibile, poiché fare sesso non è necessariamente esclusivamente sul letto dei genitori).
3. Problemi con l'abitudine del bambino a una stanza separata. Non è un segreto che i bambini che inizialmente sono abituati a dormire nel proprio letto hanno molte più probabilità di abituarsi a trasferirsi in una stanza separata. Inoltre, non avranno bisogno di rileggere molte fiabe prima di andare a letto o cantare 10-15 ninne nanne la sera.
4. Difficoltà ad addormentarsi in un bambino. La ricerca di scienziati stranieri suggerisce che i bambini che sono abituati a dormire separatamente dalla nascita hanno meno probabilità di soffrire di incubi rispetto ai bambini i cui genitori praticavano il co-sonno. Cioè, i bambini di due-tre anni non soffrono il pensiero che terribili mostri si nascondano sotto i loro letti.

Alcuni uomini sono categoricamente contrari alla presenza di un figlio nel letto matrimoniale. E il punto qui non è solo nelle relazioni intime con sua moglie, ma anche nel fatto che il neonato si sveglia abbastanza spesso, urla e, di conseguenza, sveglia i suoi genitori. Papà deve andare al lavoro la mattina.

Evgeny Komarovsky, un popolare medico televisivo e assistente delle madri nell'educazione dei bambini, è convinto che dormire insieme sia sbagliato.

Allo stesso tempo, lascia questo problema alla mercé delle madri, poiché è la donna che dovrebbe decidere come è più comodo per lei dormire - con o senza un bambino. Ma perché è sbagliato avere un bambino nel letto di un genitore? Il medico è sicuro che il co-sleeping possa aumentare il rischio di SIDS.

Questo da solo basta, secondo il pediatra, per rinunciare a questo passatempo. E. O. Komarovsky consiglia di lasciare il bambino nella stanza dei genitori durante il periodo neonatale.

Questo monitorerà il suo sonno e migliorerà l'allattamento. Dopo aver ottimizzato l'allattamento, il bambino può essere trasferito in una stanza separata e il controllo può essere stabilito utilizzando un baby monitor radio o video.

Se i genitori mettono il bambino nel suo letto perché si sveglia spesso, significa che non potrebbero stabilire un regime e stabilire uno stile di vita. Il medico è sicuro che se il bambino non è surriscaldato, fatto il bagno prima di addormentarsi, trascorso una giornata abbastanza attiva, mangiato bene, di notte semplicemente "non ha bisogno" di svegliarsi.

Consolidamento delle posizioni

Se non hai ancora deciso quale sia il migliore: dormire con un bambino o separatamente, puoi scegliere l'opzione media. Tiene conto sia delle esigenze di un neonato che degli interessi dei genitori e consente anche ai genitori di non andare agli estremi. A seconda dell'età del bambino, i genitori possono seguire le seguenti regole:

• da 0 a 5 mesi. Il bambino può addormentarsi vicino a sua madre, ma nel suo stesso letto (i cosiddetti modelli laterali, in cui una delle pareti viene rimossa). In questo caso, sente sua madre, sente la sua vicinanza ed è conveniente per una donna nutrire il bambino - basta metterlo sul petto. Inoltre, è escluso il rischio di schiacciare il bambino in sogno;
• 5 - 12 mesi. A questa età, il bambino può già dormire in un letto separato con una parete laterale installata. Il letto per bambini si trova nella camera dei genitori o in una stanza separata. Ma in quest'ultimo caso, è necessario un dispositivo per il controllo. Tale separazione ridurrà gradualmente il numero delle poppate notturne e fornirà un sonno profondo e profondo a tutti i membri della famiglia;
• dopo 1 anno. Di solito a questa età i bambini sono pronti a trasferirsi in una stanza separata. Cioè, di notte, il bambino dorme nella sua culla nella scuola materna, ma durante il giorno i genitori possono tranquillamente portarlo nel loro letto e rilassarsi insieme. Questa separazione permette a tutti di dormire: sia i bambini che le generazioni più anziane.

Naturalmente, in alcune situazioni è possibile co-sleeping dopo un anno di età. Ad esempio, mamma e papà possono prendere il bambino da soli se è malato, ha paura di un incubo e anche al mattino, quando il bambino va di corsa dai suoi genitori per dormire.

Regole per dormire insieme in sicurezza

Se decidi ancora di praticare il co-sleeping, devi rispettare una serie di regole. Prima di tutto, devi ottenere il supporto e il consenso del tuo coniuge. Se il marito non è contrario a un tale riposo notturno, è necessario organizzare correttamente un posto letto e creare condizioni confortevoli per tutti i partecipanti al "processo".

Inoltre, deve essere preso in considerazione il problema di avere le capacità per allattare un neonato in posizione supina. Un altro punto importante è la dimensione e la forma delle ghiandole mammarie. Se il seno è grande, è necessario consultare un esperto di allattamento al seno.

Ci sono anche alcune cose da tenere a mente:

• prima devi esercitarti a dormire con tuo figlio durante il giorno e solo dopo passare a una notte di sonno articolare;
• è necessario scegliere un materasso ortopedico che non cada sotto il peso del bambino;
• il bambino non deve essere adagiato con la testa sul cuscino, in casi estremi si può usare un pannolino in questo modo;
• è importante cambiare regolarmente la biancheria da letto e generalmente è meglio adagiare il bambino nel proprio pannolino;
• è necessario adagiare il bambino tra la madre e il muro (o di fianco), non va posizionato tra i genitori;
• è necessario rimuovere varie coperte, copriletti, cuscini, in cui è in grado di seppellire il naso, lontano dal bambino;
• non puoi mettere il bambino nel letto dei genitori se uno degli adulti ha assunto alcol o sedativi;
• se mamma o papà sono malati di una malattia infettiva (raffreddore, disturbi della pelle), si rifiutano di dormire insieme.

Se hai provato a dormire insieme e hai dei problemi (riposo inadeguato, difficoltà ad alimentare il bambino in posizione supina), dovresti considerare di dormire separatamente.

La scelta è tua

Dopo aver letto questo e altri articoli sul tema del co-sleeping con un bambino, i genitori possono capire che tra gli esperti non c'è consenso su questo tema. E questo è del tutto naturale, poiché quasi tutte le questioni relative all'educazione e allo sviluppo dei bambini sono caratterizzate da descrizioni contraddittorie e giudizi di valore da parte di specialisti.

Come notato sopra, pediatri, psicologi, neonatologi forniscono vari argomenti a favore della condivisione di una notte di sonno con un bambino, descrivono vari benefici. Tuttavia, ci sono anche alcuni inconvenienti in questa misura.

Cosa dovrebbero fare le mamme? Indipendentemente dalle diverse tendenze e tendenze popolari nella pratica genitoriale, i genitori devono prendere una decisione in base ai propri desideri e bisogni dei bambini. È importante tenere conto delle opinioni di entrambi i coniugi.

Se gli adulti provano conforto e felicità dall'essere in un letto familiare, allora è del tutto possibile continuare a praticare il co-sleeping. Tuttavia, se un membro della famiglia (ad esempio un padre) è a disagio o vuole dormire separatamente dal bambino, questo fatto deve essere preso in considerazione.

Come conclusione

Essere genitori è un duro lavoro, quindi non sorprende che mamma e papà vogliano (e abbiano bisogno) di dormire a sufficienza la notte e recuperare. Pertanto, mettere un bambino nel letto di un genitore è un atto piuttosto audace che dovrebbe essere pienamente considerato.

In ogni caso, la decisione finale sull'ammissibilità di tale vacanza dovrebbe essere presa esclusivamente dai coniugi, guidati non solo dalle esigenze del figlio, ma anche dai propri desideri. Dopotutto, la cosa più importante è la gioia e il conforto di tutti i membri della famiglia, il resto dei genitori, che poi tireranno fuori il loro piccolo tesoro.

E sicurezza! Il nostro articolo è dedicato alla sicurezza del sonno dei bambini. Questo è un argomento molto importante, che è così poco trattato in Russia.

Sindrome della morte improvvisa del lattante

La morte nel sonno di un bambino nel primo anno di vita è associata alla sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS). Un bambino perfettamente sano muore improvvisamente nel sonno. Molto spesso, questi casi vengono registrati in un sogno, quindi questa sindrome è chiamata "morte nella culla". I bambini nel primo anno di vita sono più a rischio di SIDS e i bambini nel secondo e terzo mese di vita sono particolarmente a rischio. Il 90% di tutti i casi si verifica con bambini di età inferiore a 6 mesi.

Tuttavia, la SIDS è solo un sottoinsieme delle condizioni raggruppate sotto il termine Morte infantile inattesa improvvisa (SIDC). Una percentuale significativa dei casi di ANCM è costituita da asfissia accidentale e soffocamento a letto.

Garantire un sonno sicuro per il neonato è l'intervento più importante per ridurre il rischio di SIDS.

La morte inaspettata di un bambino in un sogno è un fenomeno raro in Russia solo 43 casi ogni 100.000 bambini nati. Tuttavia, è necessario prestare attenzione alla gestione sicura del sonno anche se salva la vita di almeno un bambino!

Fonti di informazioni sulla gestione sicura del sonno dei bambini

In Russia, poiché purtroppo non è mai stata condotta una campagna unificata mirata per informare i genitori, le informazioni open source sono pochissime. Ecco perché siamo stati costretti a rivolgerci a fonti estere, in particolare:

• Accademia americana di pediatria www.aap.org
• Accademia americana di medicina del sonno www.sleepeducation.com
• Fondazione nazionale americana per il sonno www.sleepfoundation.org
• Centro nazionale di ricerca sul sonno www.nhlbi.hih.gov
• Fonte di informazioni sul sonno del neonato www.isisonline.org.uk
• Rapporti sui consumatori www.consumerreports.org
• Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo www.cpsc.org
• Istituto americano di SIDS www.SIDS.com
• Alleanza SIDS www.firstcandle.com

Nella stessa stanza con i genitori

Una delle prime domande a cui i genitori cercano una risposta ancor prima della nascita del bambino è dove dormirà? È importante sapere che dormire nella stessa stanza dei genitori per almeno 6 mesi è molto più comodo e sicuro! È importante capire che dormire nella stessa stanza con il bambino riduce il rischio di SIDS del 50%.

Sarai in grado di sentire e reagire rapidamente se il tuo bambino sta piangendo, sputando o ha difficoltà a respirare. In Russia, quasi il 100% sceglie di dormire nella stessa stanza con un bambino fino a 1 anno.

È sicuro portare un bambino a letto con te?

Gli adulti accolgono bambini da tempo immemorabile! È vecchio come il mondo! Sin dai tempi antichi, bambini e genitori dormivano insieme per amore del calore e del comfort. Ma il termine "dormi un bambino" è noto fin dall'antichità. Cosa significa questo? Si tratta di situazioni in cui una madre, dopo aver fatto addormentare il bambino accanto a lei, allattandolo al seno, si addormenta e accidentalmente (involontariamente!) preme il naso e la bocca del bambino con il seno o altra parte del corpo, per cui il bambino non riesce a respirare. La prevenzione di questa situazione faceva parte del compito dei medici zemstvo della Russia zarista, nonché dei pediatri della giovane Russia sovietica, dai quali rimanevano manifesti di propaganda.

Negli ultimi 20 anni, gli scienziati hanno dedicato molte energie e tempo alla domanda: è pericoloso portare i bambini a letto con te? La questione della sicurezza del co-sleeping di un bambino del primo anno di vita nello stesso letto con i genitori o altre persone è oggi oggetto di attiva ricerca scientifica e controversia.

I risultati della ricerca destano una certa preoccupazione. Ad oggi, ci sono statistiche dettagliate su casi tragici associati al dormire nel letto dei genitori. È stato dimostrato che dormire insieme, anche in assenza di fumo e uso di alcol e droghe da parte dei genitori, è un rischio elevato di SHS in un neonato.

Tuttavia, non tutti i ricercatori supportano questo punto di vista, concentrandosi su prove evidenti che co-dormire con un bambino aiuta a sostenere l'allattamento al seno. C'è un'opinione secondo cui la questione della sicurezza del co-sleeping con un bambino dovrebbe essere discussa con attenzione, adattata al livello culturale della famiglia e alle convinzioni personali dei genitori. Viene presentata solo una posizione chiara su questo problema Accademia americana di pediatria, che vieta il co-sleeping a causa dell'alto rischio di sviluppare il SNS, soprattutto nei bambini dei primi tre mesi di vita, anche se i genitori non bevono alcolici e fumano. Questa posizione è stata sostenuta da Canada, Australia e Oceania, la maggior parte dei paesi dell'Europa e dell'Asia.

La soluzione migliore per te è fornire un posto dove dormire il tuo bambino proprio accanto al tuo letto. In una culla, in un letto a castello o in un letto con sponde, ma non nel tuo letto!

Sarà facile per te nutrire e lenire il tuo bambino e dormirai meglio tu stesso, sapendo di aver preso tutte le misure possibili per assicurarti che il tuo bambino non sia in pericolo.

Sonno sicuro - Sonno non sicuro

9 errori di sonno del bambino sicuro nell'immagine sopra (riquadro a destra):

• dormire in una stanza separata
• dormire di lato
• posizione testa a letto
• cuscino
• due coperte
• cap
• il letto è vicino alla finestra
• il letto è vicino al termosifone
• senza ciuccio

Se hai scelto consapevolmente Co-Sleeping

Se, qualunque cosa tu scelga, devi ridurre al minimo i potenziali rischi. I nostri consigli ti aiuteranno a creare un ambiente sicuro e confortevole e a ridurre al minimo il rischio di problemi:

• Il tuo letto dovrebbe essere assolutamente sicuro per il bambino. Il materasso deve essere solido, uniforme, il lenzuolo teso e fissato. Non puoi dormire su morbidi letti di piume e materassi ad acqua.
• Usa le sponde del letto per evitare che il tuo bambino cada.
• Se il tuo letto viene spinto contro un muro o un mobile, controlla ogni giorno la presenza di spazi vuoti tra il letto e il muro in cui un bambino potrebbe cadere.
• Il bambino dovrebbe giacere tra madre e muro (e non tra madre e padre). I padri, i nonni non hanno un istinto materno, quindi non possono sentire il bambino. Di frequente le madri si svegliano dal minimo movimento del bambino.
• IMPORTANTE! Se ti rendi conto che ti svegli solo quando il bambino sta già piangendo forte, allora dovresti prendere seriamente in considerazione di spostare il bambino nella tua culla.
• Usa materassi grandi in modo che ci sia abbastanza spazio per tutti coloro che dormono

• Non dormire con il tuo bambino se sei in sovrappeso, questo può portare a situazioni pericolose. Come verificare quanto è pericoloso il tuo peso? Se il bambino rotola verso di te, perché il materasso è troppo cascante sotto di te e si forma una depressione, allora non dovresti praticare CC
• Rimuovi tutti i cuscini e pesanti coperte dal tuo letto.
• Non indossare camicie e pigiami con nastri e cravatte, togliere i capelli lunghi
• Rimuovi tutti i gioielli di notte
• Non utilizzare profumi e creme con odori forti
• Non lasciare che gli animali dormano nello stesso letto del tuo bambino
• Non lasciare mai il tuo bambino da solo in un letto grande a meno che tu non sia sicuro che sia completamente al sicuro.