Вред здоровью средней тяжести. Юридические аспекты. Какой вред для здоровья может нанести сидячая работа? Делаем упражнения

В юридической практике существует понятие «вред здоровью». И этот вред различается по степени тяжести. Например, существует тяжкий вред здоровью, при котором организму наносятся серьезные повреждения, в том числе не совместимые с жизнью и приводящие к инвалидности, или .

С амое дорогое, что есть у каждого человека – это его здоровье . Если мы чувствуем недомогание, боль, серьезно болеем, то все вокруг теряет краски, перестает приносить радость, отступает на второй план.

Ч еловек - себе не враг, поэтому старается по максимуму сохранить свое здоровье. Но иногда возникают ситуации, наносящие вред организму – спортивные и бытовые травмы, случайные повреждения, нарушение техники безопасности на работе, столкновения с другими людьми и т.д.

Гораздо чаще встречается вред здоровью средней тяжести.

Э то повреждения организма, которые не ведут к смерти, но создают серьезные физические повреждения. Статья 111 Уголовного Кодекса Российской Федерации гласит, что может вызвать необходимость лечения более чем на двадцать один день или повлечь серьезную, длительную утрату трудоспособности. А статья 112 Уголовного Кодекса информирует о юридических последствиях за причинение средней тяжести вреда здоровью.

Т ак, минимальным наказанием будет заключение под стражу на срок в среднем от трех до шести месяцев или тюремное заключение продолжительностью до трех лет. Но если сопровождался отягчающими обстоятельствами (вред нанесен людям, в момент исполнения служебного долга, группой лиц или с особой жестокостью, когда пострадавший испытывал невыносимые мучения или находился в беспомощном состоянии), то наказание следует более серьезное. Сюда же относится нанесение физического вреда здоровью из расовых или хулиганских побуждений, повторное подобное преступление или преступление, совершенное организованной группой, заранее его планировавшей. В этом случае обидчику или обидчикам грозит лишение свободы вплоть до пяти лет.

К ак определить насколько пострадал человек в той или иной ситуации? Если с тяжкими повреждениями все понятно, то, как найти ту грань между серьезными повреждениями и вредом здоровью средней тяжести? В этом случае закон гласит следующее: степень тяжести вреда, нанесенного здоровью человека, как правило, устанавливается в судебном порядке и с помощью специалиста по судебно-медицинской экспертизе.

Вред здоровью психике человека

К сожалению, в российском законодательстве очень слабо проработан вопрос о том, что или тяжкий вред здоровью может быть нанесен не только физическому телу человека, его организму, но и его психике. Как наказать обидчика, который искалечил пострадавшего физически, понятно – посадить в тюрьму. Но как призвать хулигана к ответу, когда синяки прошли, а психическое состояние пострадавшего не дает ему возможность работать и полноценно жить? Например, если после происшествия у человека развились фобии (страхи), неврозы или более серьезное психическое заболевание? А ведь это не редкость, даже если травма была средней тяжести.

Фрукты и овощи считаются здоровой пищей. Они богаты витаминами и полезными микроэлементами, которые должны быть в ежедневном рационе человека. Поэтому кажется, что их всегда можно есть без малейшего вреда. Спешим развенчать иллюзию. Оказывается, что даже у самых полезных овощей и фруктов может быть своя темная сторона. Достаточно съесть их сырыми, употребить в пищу не ту часть или не в том количестве, и это может иметь самые печальные последствия…

1. Зеленый картофель

В картофеле много витаминов и минералов, а еще эта клубневая культура является ценным источником углеводов. Но в зеленых частях картошки содержится яд соланин. Все дело в том, что картофель как культура принадлежит к семейству пасленовых, а паслен — ядовитое растение. Поэтому внимательно обращайте внимание на картошку и срезайте зеленые части, поскольку они являются средоточием токсинов.

2. Сырая красная фасоль

Именно вредность этого продукта в сыром виде объясняет, почему фасоль принято варить долго и на медленном огне. Несмотря на то, что это очень вкусный продукт, сырым он содержит токсичный белок лектин, который погибает при t° больше 75°С. Чтобы уничтожить все ядовитые соединения, варить фасоль нужно не менее получаса.

3. Дикие грибы

Грибы — это растительное мясо, продукт, содержащий белок, кальций, калий, селен и витамин D — словом, все соединения, которые жизненно важны для наших зубов, волос, ногтей и сердца. Но есть и обратная сторона: грибы как губки впитывают тяжелые металлы - кадмий, ртуть, свинец, медь. Если вы не можете гарантировать, что лесные грибы не содержат вышеперечисленных “подарков”, предпочтите шампиньоны и вешенку. Кстати, последняя — один из немногих продуктов, которые выводят радиацию.

4. Листья ревеня

Кто не любит пирожки с ревенем? Вкусные, сочные, в меру кисленькие, они идут с чаем на ура. Но одно дело — стебли, а другое — листья. В них содержится щавелевая кислота, которая в больших количествах может быть смертельно опасна. Смертельной “дозой” для человека весом около 60 кг могут стать 3 кг листьев. Но даже меньшее их количество может стать причиной серьезных проблем.

5. Ядра косточек

Яблоки, абрикосы, манго, персики и сливы — все это очень полезные фрукты. Но ядра их косточек содержат в себе вещество амигдалин, которое при разрушении переходит в синильную кислоту. В небольшом количестве те же абрикосовые ядра очень полезны, но стоит переборщить — и проблем не избежать. Суточная норма в 5-7 ядер для взрослого человека и в 2-3 для ребенка — оптимальное решение.

6. Сырой маниок

Кассава, или съедобный маниок, — пищевое корнеплодное тропическое растение, пришедшее к нам из Южной Америки. По своей пищевой ценности оно во многом напоминает картошку, но в сыром виде в нем содержатся цианогенные гликозиды, которые приводят к летальному исходу. Именно поэтому маниок нужно тщательно готовить перед употреблением!

Array ( => 83 => 79)

Маркетиум – позитив, вдохновение и лайфхаки

Нажмите Нравится, →
чтобы получать лучшие
посты в Facebook.

Офисная работа считается более комфортной и щадящей для здоровья по сравнению, например, с физической. Однако это не так. Сидячая работа способна нанести не меньший вред здоровью, который мы и рассмотрим в данной статье.

Условия труда офисных сотрудников в России

Кстати, в развитых странах давно поняли, что сидячая работа вредна для здоровья. Исследования, проведенные в США и Европе, часто посвящаются проблемам, связанным с сидячей работой и сидячим образом жизни вообще. Ведь не секрет, что большинство жителей таких стран страдают от гиподинамии, поскольку недостаток движения наблюдается не только на работе, но и после неё (сидение в автомобиле, у компьютера, перед телевизором и т.д.). Так, по утверждению американских исследователей, для нейтрализации негативных последствий сидячей работы, требуется от 30 до 60 минут ежедневно посвящать активной деятельности, таким как прогулки, подвижные игры, посещение спортзала, бассейна и т.д.

В России офисная работа имеет ряд своих особенностей. Зачастую работники проводят по 8-9 часов, практически не поднимаясь со стула, даже в обеденный перерыв нередко оставаясь на рабочем месте. Не во многих компаниях работодатели будут благосклонно относиться к различным 5-минутным перерывам, кофе-брейкам или перекурам, а ведь это тоже хоть и незначительное, но движение, когда человек может сменить позу, потянуться или немного размяться. К тому же, работа российских офисных сотрудников отличается большей стрессовостью, давлением со стороны руководства, трудозатратностью. Про внеурочную работу и невозможность взять полноценный 28-дневный непрерывный отпуск можно даже не пояснять, – к сожалению, это реалии современной офисной жизни в России.

В чем опасность сидячей работы?

Иллюзии о безвредности работы в офисе уже давно развеяны врачами, такой вид деятельности довольно специфичен. Да, здесь не будет физического перенапряжения, как от работы у станка или на стройке, или проблем с варикозом от постоянного нахождения «на ногах» (повар, продавец). Но долговременная сидячая работа может стать причиной таких заболеваний:

• *вследствие постоянного нахождения в положении «сидя», происходит нагрузка на позвоночник, что ухудшает питание межпозвоночных дисков, пережимаются питающие мозг кровью сосуды, что вызывает головные боли, мигрени, переутомление и понижение концентрации внимания;
• * проблемы со спиной, шеей, остеохондроз , сколиоз;
• * нарушение обмена веществ, ожирение;
• *застой крови в малом тазу провоцирует возникновение таких недугов, как простатит , гинекологические заболевания. При беременности сидячая работа особенно вредна и для мамы и для малыша (чревато асфиксией плода);
• *стресс – нередкое явление в жизни офисного сотрудника (отношения с руководством, психологическая обстановка в коллективе, срочная отчетность, сверхурочная работа, нервозность и пр.). Отсюда и большой риск инфаркта , инсульта, сердечно-сосудистых заболеваний.
• *риск потери зрения от постоянной работы с компьютером и бумажными носителями.

Список, увы, далеко не полный.

Полезные упражнения для офисных сотрудников

Итак, внесем в рутинную жизнь офисного работника разнообразие! Возьмем за правило включать в рабочий распорядок несколько нехитрых упражнений.

• *Скручивания. Помогут размять мышцы поясницы и живота. Отодвигаемся от стола, вытягиваем ноги и ставим их на пятки. Держа спину прямо, выполняем скручивания корпусом вправо и влево.
• * Разминаем мышцы плеч. Без перерыва 10 раз подряд поднимаем плечи, затем делаем круговые движения ими вперед и назад.
• *Растягиваемся. Заводим согнутую в локте руку сверху за спину, другой рукой давим на локоть в течение 10 секунд. Меняем руки. Такое упражнение помогает снять напряжение, привести в тонус мышцы предплечий и плеч.
• *Поднимаем ноги. Садимся на край стула, вытягиваем ноги, приподнимаем их немного от пола и по очереди подтягиваем колени к животу. Каждая нога должна работать 10-12 раз. При выполнении упражнения напрягаем мышцы ягодиц и брюшного пресса.
• *Обратные отжимания. Упираемся ладонями в стену, при этом ставим ноги максимально дальше. Делаем 10 отжиманий, тренируя мышцы груди и рук.
• *Снимаем напряжение с кистей рук. Одновременно сжимаем в кулаки кисти рук, а затем резко разжимаем. Далее рекомендуется проделать круговые движения сжатыми кулаками в разных направлениях. Кстати, это прекрасная профилактика суставных болезней.

Практикуя регулярно подобный комплекс упражнений, можно избежать таких опасных проблем со здоровьем, как

Понятие «вред» в контексте причинения вреда несовершеннолетнему с точки зрения законодательства может включать в себя целый ряд различных действий.

Отдельной статьи, которая была бы посвящена исключительно нанесению вреда ребёнку или подростку, в УК нет.

При этом ответственность за любое конкретное действие в отношении несовершеннолетних прописана в соответствующих статьях УК РФ отдельными пунктами и подпунктами.

Вконтакте

Факт причинения вреда здоровью фиксируется во всех ситуациях, когда действия обвиняемого привели в итоге к каким-либо последствиям в виде:

• временной утраты трудоспособности – с возможностью восстановления нормального состояния;
• кратковременному расстройству здоровья – для сроков от 3 недель;
• стойкой утратой трудоспособности – постоянный срок, с низкой вероятностью восстановления;
• инвалидности – любая степень рассматривается как вред здоровью средней тяжести или тяжёлый;
• утраты слуха, зрения или речевых навыков;
• обезображивания лица;
• утрата любого органа;
• также рассматривается утрата каким-либо органом его функции.

Помимо причинения физического вреда, законодательство предусматривает и те ситуации, где имел место доведение до психического расстройства . Сюда же относится заболевание наркоманией и токсикоманией. Человек, склонивший ребёнка или подростка к повлёкшим за собой такие последствия действиям, также будет проходить по делу как обвиняемый.

Большая часть ситуаций, которые могут быть квалифицированы как причинение вреда здоровью ребёнка или подростка, регулируются статьями , , , и Уголовного кодекса ; также в этот список входит ст. 118.

Статья 118. Причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности

1. Причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности наказывается штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев, либо обязательными работами на срок до четырехсот восьмидесяти часов, либо исправительными работами на срок до двух лет, либо ограничением свободы на срок до трех лет, либо арестом на срок до шести месяцев.
2. То же деяние, совершенное вследствие ненадлежащего исполнения лицом своих профессиональных обязанностей, наказывается ограничением свободы на срок до четырех лет, либо принудительными работами на срок до одного года с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового, либо лишением свободы на срок до одного года с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового.

К причинению вреда именно здоровью не относятся побои и истязания. Данные ситуации рассматриваются отдельно в рамках ст. 116 и 117 УК . Основным критерием для различия таких случаев между собой является наличие или отсутствие реального вреда здоровью.

Статья 116. Побои

Побои или иные насильственные действия, причинившие физическую боль, но не повлекшие последствий, указанных в статье 115 настоящего Кодекса , совершенные из хулиганских побуждений, а равно по мотивам политической, идеологической, расовой, национальной или религиозной ненависти или вражды либо по мотивам ненависти или вражды в отношении какой-либо социальной группы, наказываются обязательными работами на срок до трехсот шестидесяти часов, либо исправительными работами на срок до одного года, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо арестом на срок до шести месяцев, либо лишением свободы на срок до двух лет.

К примеру, у человека есть ссадины и кровоподтёки, но на нормальную работу организма это никак не повлияло. Тогда данная ситуация не будет рассматриваться в рамках вопроса о причинении вреда здоровью – дело будет заведено по ст.116 или 117 УК.

Критерии и признаки

Каждая ситуация разбирается индивидуально, и вопрос, к какому именно виду отнести преступление и по какой статье его рассматривать, решает суд. При этом оценивается ряд критериев, в зависимости от которых выносится приговор.

Наличие последствий преступления, которые можно классифицировать как вред здоровью, должны быть выявлены специалистом. В зависимости от обстоятельств дела, проводится:

1. медицинское освидетельствование – при наличии телесных повреждений;
2. или выносится заключение психиатра, если вред был причинён психическому здоровью ребёнка или подростка.

Обратите внимание! Судебно-медицинская экспертиза проводится после того, как её назначает лицо, занимающееся дознанием. Это может быть, например, прокурор или следователь.

Классификация по степени причинения вреда здоровью по УК

Поскольку каждое дело о вреде, причинённом несовершеннолетнему, разбирается в рамках определённой общей статьи законодательства, то и степени тяжести классифицируются так же, как и для всех.

Уголовным кодексом предусматривается 4 разновидности причинения вреда здоровью :

1. Лёгкий вред. В основном ситуации с причинением легкого вреда рассматриваются по ст. 115 УК .
2. Средней тяжести . Большинство из них регулируются статьями , и 114 УК .
3. Тяжкий вред здоровью – статьи 113, 114, .

   Статья 114. Причинение тяжкого или средней тяжести вреда здоровью при превышении пределов необходимой обороны либо при превышении мер, необходимых для задержания лица, совершившего преступление

   1. Умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, совершенное при превышении пределов необходимой обороны, наказывается исправительными работами на срок до одного года, либо ограничением свободы на срок до одного года, либо принудительными работами на срок до одного года, либо лишением свободы на тот же срок.
   2. Умышленное причинение тяжкого или средней тяжести вреда здоровью, совершенное при превышении мер, необходимых для задержания лица, совершившего преступление, наказывается исправительными работами на срок до двух лет, либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо принудительными работами на срок до двух лет, либо лишением свободы на тот же срок.

Тяжесть преступления и тяжесть причинённого вреда здоровью – это разные понятия в УК. Первое определяется, в основном, величиной назначенного срока, который может зависеть от многих факторов. Второе регламентируется в ст. 111 УК и обозначает исключительно негативное влияние на состояние здоровья потерпевшего.

Тяжкий вред, в свою очередь, делится на два подвида:

• опасный для жизни. Варианта здесь может быть два. Либо у пострадавшего появились повреждения, несущие угрозу жизни, либо у него развился недуг/патология, которые могут привести к смерти.
• Неопасный для жизни.

Степень тяжести вреда, который был причинён здоровью несовершеннолетнего, является одним из самых главных показателей, принимаемых во внимание при решении о мере наказания.

Меры ответственности

Ответственность за повреждения, причинённые несовершеннолетнему, сильно варьируется в зависимости от многих факторов. Это степень вреда, которая была установлена судебно-медицинским заключением, обстоятельства происшествия, а также возраст пострадавшего.

СПРАВКА. В УК РФ нет отдельных статей, предусматривающих совершение противоправных действий по отношению к несовершеннолетнему родственниками (в том числе родителями). Есть отдельные статьи в Кодексе об административных правонарушениях, но они не регламентируют конкретно ситуаций с причинением вреда здоровью.

Поэтому в таких случаях дела рассматриваются по тем же статьям УК, что и для всех.

Согласно законодательству РФ, совершеннолетие наступает в 18 лет. Также в уголовном праве существует следующее разграничение детей:

• до 14 лет – малолетние.
• С 14 до 18 лет – несовершеннолетние.

Это касается как ответственности, которая ложится на них в случае нарушения ими законодательства, так и ситуаций, когда вред был причинён им другими лицами.

В первую очередь, любые преступления по отношению к несовершеннолетним, в том числе вред здоровью, попадают под ст. 63 УК . Она рассматривает отягчающие обстоятельства. Конкретно по данной статье к делу могут иметь отношение следующие подпункты:

• п. 1, пп. з – совершение преступления в отношении малолетнего;
• п. 1, пп. п – совершение преступления в отношении несовершеннолетнего родителями или лицами, на которых возложена обязанность по надзору за ним (воспитатели, учителя, врачи и т.д.).

Согласно этим данным, любые преступления, в статьях по которым нет конкретного упоминания о малолетних/несовершеннолетних, могут рассматриваться дополнительно по ст. 63 УК. Но указанный в ней п. 1, пп. з не упоминает несовершеннолетних с 14 до 18 лет, поэтому именно по ст. 63 совершение преступления в отношении лица с 14 до 18 лет не будет являться отягчающим фактором.

СПРАВКА. Из-за отсутствия конкретных данных по детям в УК, мера ответственности в соответствии с возрастом не имеет чётких границ и назначается индивидуально решением суда. Родитель или другое лицо, желающее наказать человека, совершившего преступление, может рассчитывать только на усиление мер правосудия в целом, но не на определённые сроки.

Ориентироваться нужно на соответствующие статьи УК (в основном это , и ) + увеличение ответственности по решению суда.

В зависимости от тяжести преступления

Как было сказано выше, в данном случае сроки наказания или суммы штрафов увеличиваются. Но заранее их знать нельзя, за исключением тех случаев, когда вред несовершеннолетнему лицу прописан в самой статье законодательства.

В рамках УК причинение вреда здоровью может рассматриваться:

Определение умышленности

Под понятие умышленного причинения вреда лицу любого возраста понимается любое деяние, при котором обвиняемый понимал последствия своих действий. Также сюда относятся преступления, совершённые в состоянии аффекта, если аффект не был признан патологическим.

СПРАВКА. В умышленные преступления включается всё, что не было признано непреднамеренным действием или деянием, совершённым по неосторожности. Такие ситуации, в свою очередь – те, в которых повреждения были нанесены случайно.

К примеру, обвиняемый открывал дверь, за которой стоял ребёнок, чем нанёс ему удар, но при этом не видел его. При этом каждая ситуация рассматривается индивидуально.

Для несовершеннолетних причинённый вред здоровью также делится на три степени – лёгкий, средний и тяжкий. Регулируется теми же статьями, что и для взрослых, но с отягчающим обстоятельством.

Степень тяжести выявляется в ходе медицинского освидетельствования, которое нужно сделать по полученному в полиции направлению в указанном учреждении. Жертве преступления (родителям) следует зафиксировать факт нанесения вреда, независимо от того, кажется ли он значительным или нет.

Большинство людей считают, что вредные привычки, наносящие ущерб здоровью и благополучию человека – это курение, злоупотребление спиртным, наркомания, игровая зависимость. На самом же деле нашему здоровью угрожают и другие, куда более безобидные на первый взгляд, привычки. Многих из них мы просто не замечаем или же считаем их безвредными, тогда как на самом деле наличие таких привычек должно стать поводом для беспокойства и коррекции образа жизни.

Пассивность и патологическая лень

Привычка перекладывать ответственность за свою жизнь на других и просто лежать на диване, поскольку «хочется отдохнуть», «нет настроения что-то делать», «нужно хоть как-то физически расслабиться» на самом деле очень нездорова. Во-первых, она свидетельствует о том, что человек в глубине души сам себе не доверяет – он неуверен в себе, боится показаться окружающим хуже других, его труды и старания в семье, скорее всего, далеко не всегда ценят по достоинству. Во-вторых, патологическая лень и жизненная пассивность ведут к снижению качества жизни, к росту нервного напряжения и, как следствие, к депрессиям, тревожным состояниям и нервным срывам.

Привычка грызть ногти

Эксперты считают, что люди грызут ногти на фоне внутреннего перенапряжения, в стрессовых ситуациях, в тех случаях, когда им приходится выполнять неприятное или сложное дело. Такая привычка может говорить о психологической незрелости человека, о сильном страхе или тревожном состоянии.

«Грызуны» повреждают при этом не только ногтевые пластины, но и зубную эмаль (при откусывании твердых кусочков ногтевой пластины возникают микроповреждения на эмали зубов), кожу вокруг ногтей. В результате те, кто грызет ногти постоянно, ходят с воспаленной кожей пальцев, покрытой заусенцами, имеет проблемы с зубами и, зачастую, проблемы со снятием психологического напряжения. Кроме того, привычка грызть ногти приводит к тому, что множество патогенных микроорганизмов из-под ногтевых пластин и с подушечек пальцев переселяется в ротовую полость – а это может вызвать не только кариес и воспалительные болезни пародонта, но и ряд инфекционных заболеваний пищеварительной системы.

Еда у телевизора

У многих людей возникает желание поесть при просмотре телевизора – психологи утверждают, что привычка регулярно питаться у экрана говорит о том, что человеку не хватает элементарной заботы, и он очень устал от повседневной рутины.

Обычно такие люди не умеют планировать свое время и полноценно отдыхать.

Диетологи же предупреждают, что еда у телевизора усваивается гораздо хуже, процесс нормального пищеварения нарушается, из-за чего могут возникнуть проблемы с поджелудочной железой, желудком и двенадцатиперстной кишкой. Кроме того, при просмотре телевизора человек съедает едва ли не вполовину больше того, что он съел бы за обеденным столом, не отвлекаясь на просмотр фильмов и передач.

Привычка опаздывать

Неорганизованность, постоянные опоздания и привычка все делать в последний момент могут свидетельствовать не только о неумении планировать собственное время, но и о хронической усталости, а также неврозах. Постоянные опоздания, откладывания встреч и других важных дел на последний момент только усугубляют ситуацию, доставляя человеку психологический дискомфорт и заставляя его постоянно пребывать в тревожном состоянии. Нужно учиться больше доверять себе, более точно планировать время и полноценно отдыхать – не перед телевизором, а в процессе неторопливых прогулок на свежем воздухе.

Переедание и чрезмерная любовь к сладостям

Чрезмерное употребление пищи, привычка «заедать» любые неприятности, преобладание в рационе вредных продуктов и сладостей ведут к ожирению, сбоям в работе пищеварительной и эндокринной систем, гастритам, запорам, сахарному диабету.

Психогенное переедание (неумеренное потребление пищи на фоне стрессов или эмоциональных расстройств) – достаточно распространенная современная проблема. Зачастую справиться с ней можно только после совместных консультаций с диетологом и психологом.

Хроническое недосыпание

Занимать время у сна, когда не успеваешь сделать что-то важное или просто срочно хочется дочитать интересную книгу, стало привычкой для очень многих людей. Поздно ложиться, вставать раньше обычного, спать на час-другой меньше, чем нужно – казалось бы, к каким последствиям, кроме усталости, может привести такой режим? На самом деле хроническое недосыпание крайне опасно для человеческого здоровья и может нанести ему очень большой ущерб.

Помимо хронической усталости, раздражительности и подверженности стрессам недосыпающий регулярно человек рискует столкнуться с такими серьезными проблемами, как гипертония, сахарный диабет второго типа, сердечная недостаточность и ряд других сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до инфарктов. Страдает кожа, головной мозг и даже фигура – при недосыпании расщепление глюкозы идет гораздо медленнее, чем обычно, а чувство голода обостряется из-за нарушения гормонального обмена. получается, что человек ест больше, а организм усваивает меньше – это приводит к ожирению и диабету.

Хруст суставами пальцев

Привычка растягивать пальцы и хрустеть суставами, чтобы почувствовать себя более комфортно, приводит к дестабилизации суставов, резкому изменению давления в межсуставной жидкости, подвывихам и вывихам, а также ущемлению нервов. В итоге данная привычка может стать причиной растяжения суставных связок, повреждения хрящевой ткани, развития воспалительных заболеваний суставов. Пальцы деформируются, суставы выглядят припухшими и со временем становятся болезненными при сгибании и даже прикосновении.

Ринотиллексомания

Ринотиллексомания, или, проще говоря, привычка ковыряться в носу, не так безобидна, как можно подумать. Она может свидетельствовать о расстройствах внимания и других психологических расстройствах – если, конечно, человек чрезмерно часто предается данному занятию. Ковыряние в носу вызывает микротравмы слизистой, может привести к повреждениям поверхностных кровеносных сосудов стенки носа и кровотечениям.

В отдельных случаях ринотиллексомания может стать причиной серьезных травм – например, известен случай, когда 53-летняя американка в процессе интенсивного ковыряния в носу сломала себе носовую перегородку.

Чтение в туалете

Чтение – процесс безусловно полезный, однако не тогда, когда он происходит в самых неподходящих для этого местах. Например, крайне вредным может стать регулярное чтение в туалете. Во-первых, при чтении на унитазе человек постоянно сутулится, во-вторых, он дольше сидит, а значит, происходит длительное сдавление кровеносных сосудов, что приводит к застою крови в органах малого таза и нижних конечностях.

Выдавливание прыщей

Выдавливание прыщей, при всей кажущейся безобидности, все же настоятельно не рекомендуется дерматологами. Причин несколько: занесение инфекции в ранку от выдавленного прыщика, попадание в кровеносное русло гнойного отделяемого и распространение инфекции по другим участкам кожи, образование корочек и ранок на месте бывших прыщей, что в итоге может стать причиной появления рубцов.

Привычка грызть ручки и карандаши

Привычка грызть письменные принадлежности сродни привычке грызть ногти. Повреждается зубная эмаль, в рот попадают патогенные микроорганизмы с ручек и карандашей, кроме того, ручкой можно повредить слизистую десен или языка.