Elimi yumruk yapamıyorum. El hareketleri ne diyor?

Tüm okuyuculara tekrar hoş geldiniz diyorum ve bir kişinin karakterini ve hatta kaderini belirleyecek bir test sunuyorum. Öncelikle, kaderin sizin için neler hazırladığını görmek için hiç düşünmeden avucunuzu yumruk haline getirin.

Şimdi çizime bakın, onu parmaklarınızın konumuyla karşılaştırın ve kişiliğiniz hakkında çok şey öğrenin.

Yumruğunu tamamen sıktıysan ve baş parmağını işaret parmağına bastırırsan, kaderin sana verdiği şeye sevinebilirsin. Bu insanlara alçakgönüllülük bahşedilmiştir, ancak aynı zamanda çok şey biliyorlar, deha noktasına kadar kapsamlı bir şekilde eğitilmişler. Yürüyen bir ansiklopedi olarak kabul edilirler.

Bilinmeyeni öğrenmek, enginliği kucaklamak için çabalarken tek bir konuya nasıl odaklanacaklarını bilmiyorlar. Bu tür insanlar çalışmayı, dünyayı derinlemesine incelemeyi severler ama en önemlisi onlara böyle bir fırsat veren yeteneklere sahiptirler.

Bu tür insanlar huzursuzdur, aktiftir ve çoğu zaman her türlü fikrin yaratıcısı haline gelirler.

Ancak bir de dezavantajı var, bu tür insanların tanıtımına rağmen, kalpleri kapalıdır ve sırlarının perdesini yalnızca bazıları kaldırabilir.

Başparmak yumruğun içinde saklıysa, bu insanlar kendilerini inşa edebilirler. Bazen kasvetli ve içine kapanık görünüyorlar. Ancak onları daha iyi tanırsanız, onların içlerinde yumuşak, hatta biraz savunmasız insanlar olduğu ortaya çıkar.

Bilgi onlara çok kolay gelmez, bu nedenle hayatta yalnızca ihtiyaç duydukları şeyleri öğrenirler. Keskin bir sezgileri var ama bu altıncı his değil, teknik bir sezgi. Beyinleri her zaman bir şeyler çözüyor, hesaplıyor, karşılaştırıyor, çalışıyor, sorunları çözmenin daha iyi yollarını arıyor.

Böyle bir kişiliğin dezavantajı: İnsanlarda hata yapabilmeleridir. Bu nedenle, onları hemen yargılamaya başlamamak, biraz geri adım atmak ya da hiç yapmamak onlar için daha iyidir! Bu insanlara pek takdir edilmiyor gibi görünüyor, ancak aslında siz nadir bir kuşsunuz!

Başparmak, avuç içi dört parmağının üzerinde durduğunda, bu sizin ayakları üzerinde sağlam duran, pratik, ciddi bir gerçekçi olduğunuzu gösterir. Bu tür insanlar ekonomiktir ancak bu, başka birinin yerine geçerek kendileri için fayda aradıkları anlamına gelmez. Bu bireyler hayattan ne istediklerini bildikleri için hayatta kullanılabilecek yaratıcı bir zihne sahip, sadık, güvenilir insanlardır. Arkadaşlarınız sizi destekliyorsa, her türlü başarıya ulaşabilirsiniz.

İşin diğer tarafı: başarılarınızın ölçüsüz olmasına kendinizi kaptırmayın. Bazen gerçeği bilmek için dünyaya inmeniz gerekir. Müdahale edebilecek bir özelliğiniz var. Gerçekliği doğru bir şekilde değerlendirmek için onun içinde olmanız gerekir.

Baş parmağınız işaret parmağınızın orta falanksının üzerinde durur. Titizsin, gözlemcisin, bir kum tanesiyle başlayabilirsin ama yine de kendine bir kale inşa edebilirsin. Bir kuruştan bütçe toplamaya başlayacaksınız, ancak aynı zamanda sadece parayı değil aynı zamanda vücudunuzun kaynaklarını da akıllıca nasıl harcayacağınızı biliyorsunuz. Sloganınız: “Ne kadar yavaş giderseniz o kadar ileri gidersiniz!” Övünmeyi sevmiyorsunuz, sessizliği ve sakinliği tercih ediyorsunuz.

İşin diğer tarafı: kendinizi izole etmenize gerek yok, yeteneklerinizi ortaya çıkarmak için diğer insanlarla iletişim kurmanız gerekiyor. İletişimden korkmamalısınız çünkü doğumda size verilen uyarınız kaybetmek için risk almanıza izin vermeyecektir. Görkemli bir yolculuğun sonunda bir kadeh şampanya kaldırabilirsiniz - asıl mesele onun biriyle olması!

Peki, sıktığınız yumruğunuz gözlerinizi açtı mı, kendinizle ilgili birçok yeni şey öğrendiniz mi? Arkadaşlarınıza bu testin bağlantısını verin ve onların da bu ilginç testi yapmalarına izin verin.

Merhaba! Daha önce yazmadım, sadece okudum. Artık yazmaya karar verdim. Kızımızı 1,5 yıl önce eve getirdik, şu anda 3,3 yaşında. Bizim için her şey yolunda, onu çok seviyorum kızım. Kızımızın bir ikiz kardeşi var. Kızımızı götürdüğümüzde ablamı gördük, beyin felci geçirdi, yatıyordu, tek başına oturamıyordu. Bütün bu 1,5 yıl boyunca eşim ve ben periyodik olarak kız kardeşimizle ilgili bir soru sorduk, kız kardeşlerin birlikte büyüyebilmesi için onu götürmenin iyi olacağını düşündük ama her seferinde bunun zor olduğu sonucuna vardık. ..

Tartışma

Merhaba! Zaten her şeye kendiniz karar verdiniz. Onlar ikiz kardeşler, aralarındaki bağ çok güçlü. Rab sizi destekleyecek ve yardım edecektir.

27.09.2016 10:27:22, büyükanne Ira

Merhaba. Benim de gecikmiş bir çocuğum var. Doktor oğlumu teslim etmeyi önerdiğinde neredeyse onu öldürüyordum. Önemli olan çocuğu olduğu gibi sevmektir. Ve onun değişmeyebileceğini kabul edin. Bunu yapmaya karar verirseniz, bunu yapacak güce sahipsiniz demektir. Allah mutlaka yardım edecektir. En büyük kız, günümüzün gençliği gibi alaycı bir insan olarak büyüyemez. Ve kız kardeşini kurtardığın için sana çok minnettar olacak. Size bol güç ve sabır diliyorum.

25.09.2016 22:57:51, Lena V

Öncelikle cildinize masaj kremi veya zeytinyağı sürün. Dizden kalça eklemlerine ve kalçalara kadar tüm yüzey üzerinde avuç içlerinizle uyluklarınızı hafifçe okşayarak başlayın, ardından daha yoğun hareketlere geçin. Parmak uçlarınızı birbirine bastırarak, uyluklarınızın cildine, dizden kalça eklemlerine ve kalça boyunca tüm yüzeylere hafif dairesel hareketlerle masaj yapın. Bir yumruk yapın ve parmak eklemlerinizi, dizden kalça eklemlerine ve kalça boyunca uyluk derisinin tüm yüzeylerine, kan ve kızarıklık oluşana kadar güçlü bir baskıyla ovalayın. Başparmak ve diğer parmaklar arasındaki kıvrımdan iç uyluk derisini kavrayın ve dizden kalça eklemlerine kadar spiral hareketlerle düzeltin, ancak çok fazla değil, çünkü Morarma meydana gelebilir. Avuç içlerinizle uyluklarınıza ve kalçalarınıza kuvvetli bir şekilde vurun ve bunları okşayarak değiştirin. Derisi kırmızı olmalı...

Sevgililer, söyleyin ve bana öğretin! Kızım 4,5 yaşında, çok etkilenebilir ve kolay heyecanlanan bir insan. Prensip olarak rahatlayamıyor - her zaman bir yere koşuyor, bir şeyler yapıyor, acele ediyor, düşüyor, tökezliyor. Yemek yerken kitap dinler, oynar, bir şeylerle oynar, bacağını sallar. Konuştuğunda bir şeyi anlamak çok zor çünkü... sözler yutulur. Hiç yürümüyor - sadece koşuyor (deli gibi koşuyor, hatta söyleyebilirim). Bir yetişkinin tırmanması zor olan yerlere tırmanıyor! VE...

Tartışma

Nerede olursak olalım benzer bir motor (hiperaktif) ve ücretli merkezlerim, nörologlarım, Rus Çocuk Klinik Hastanesi var. Zaten aralıklarla vitaminler, valerianahel, fenibut vb. glisin alıyoruz. Ancak yardımcı olan en iyi şey, rahatlatıcı bir öz (çam iğnesi) içeren sıcak banyolardır. Badola'da bunlar var ve biz de bunu kullanıyoruz. Deneyin, kesinlikle bir zararı olmaz, bebeklere yöneliktir ama biz de henüz 3.5'te çok büyük değiliz. Sadece banyoya 2 kaşıktan çok daha fazlasını döküyorum, bir kavanoz 5-6 banyoya yetiyor. Ama etkilidir. Deneyin, iyi şanslar. Sorularınız varsa ne yazık ki yakın gelecekte cevaplayamayacağım, Dimul için deniz kenarı, güneş vizesi bu arada bu tür çocuklar için de çok faydalı.

Herkese bol şanslar, en kolay doğumlar ve sağlıklı bebekler!
Teşekkür ederim, sen gerçekten altınsın!

27.01.2004 15:54:53, Sadece ben (37)

Zaten sandalyede olduğunuzda öksürün - vajinal kaslar gevşer. Hayatımın ilk muayenesinde bana muayene için tüp takamayacaklarını öğrettiler :) Öksürdüm, geçti :)
Benden bir şey daha: Eğer ayaklarınız donmuşsa, sandalyeye çıktığınızda çoraplarınızı ayaklarınızın üzerinde bırakacak şekilde giyinin - bu da yardımcı olur. Peki, derin nefes almaya çalışın, gözlerinizi kapatın, vücudunuzun hangi kısmının daha yüksekte olduğuna odaklanın (örneğin nefes alıp verişlerinizi, göğsünüzün nasıl hareket ettiğini dikkatlice sayın... - bunu şimdi akşam deneyebilirsiniz.) , düşüncesi aklınıza gelince 5-7 nefes gibi hesaplarsınız).
Ama hiç korkmayın :) Elimizi taşın altına koyacağız ve her şey yoluna girecek!

Fikrinizi bilmek isterim. 7 yıldır evliyim ve 1,5 yaşında bir çocuğum var. Düğünden bir yıl sonra evlendiğimde kocam bana sarhoş halde (çok sert) vurdu. Sebebi, kocanın kendisini içinde bulduğu çok utanç verici bir durumdu (yine içki yüzünden). Benden bunu kamuoyuna açıklamamamı istedi ama ben bunu anneme söylemek zorunda kaldım, bunun üzerine bu saldırgan saldırı onun başına geldi. Sonra elbette boşanma konusunu gündeme getirdim ama o af diledi ve artık sert içki içmeyeceğine söz verdi. BEN...

Tartışma

16.12.2003 01:00:22, hiç kimseden

Benden bunu halka açıklamamamı istedi ama ben anneme söylemek zorunda kaldım...
********
Annen sana işkence yaptı mı ve eğer ona söylemezsen dilini koparmakla tehdit etti mi?

tartışıyoruz ve ben heyecanlı bir durumdayım, tamamen mantıksız bir şekilde bunun acısını kızımdan çıkarıyorum.
********
Peki bunu sıklıkla yapıyor musunuz?

ÖRNEK EKLEM JİMNASTİK EGZERSİZ SETİ I. Alt çene için egzersizler: 1. Ağzınızı iyice açın ve birkaç saniye açık tutun. 2. Kapalı dudaklarla çiğneme hareketleri. 3. Dişlere hafifçe vurun - dudaklar açık. 4. “ÇİT” - üst çene alt çenenin üzerinde durur, dudaklar gülümser. II. Dudak egzersizleri: 1. "SMILE" - açık dudakları germek (dişler sıkılmış) 2. "TUBE" ("PROBOSK") - dudakları öne doğru uzatmak 3. Alternatif "SMILE" ve "TUBE" 4. Üç...

Nedir ve neyle yenir? Bu konuyla ilgili bilgileri ne kadar okursam okuyayım, ne yaşadığımı anlayamıyorum. Erkeklerde bir arzu ve canlılık var gibi görünüyor, ancak biraz daha fazlası gelecek gibi görünüyor - ve her şey kayboluyor:((((kendimle denedim - biraz daha iyi, ama yine de öyle görünüyor) bir şeyler yeterince eksik:(((Ya da belki yeterli ve ben hala bir şeyler bekliyorum? (Kadınlarla deneyin - önermeyin)

Tartışma

Seryozha ve bir şey daha: Kendimi zirvede kontrol ettiğimi nerede okudun? Peki, 9. kattan uçan bir kişinin kendini kontrol ettiğini söyleyebilirseniz, belki de öyleyim (karşılaştıracak başka bir şey aklıma gelmedi :-))) Ve nispeten 2-3 kez (gösterge veya hayır) - bu yüzden övünüyormuşum gibi anlaşılmasınlar diye kaydoldum ve görünüşe göre siz de tam olarak böyle anladınız :-)

19.01.2001 13:21:33, Tamamen normal

Ve 12 yaşımdan beri HER ZAMAN orgazm yaşıyorum :-))) Bu da muhtemelen anormal, değil mi?
Üstelik bunu herhangi bir erkekle yaşayabileceğimden eminim :-)) Ve öyle de oluyor... Ve uzun süreli toplum içinde görünmek beni rahatsız ediyor.. Eh, belki sadece yeni bir partnerle, ilk kez olduğunda . Peki, işlerin nasıl biteceği belli olmadığında.
Ama bu duyguyu anlatamam. Ne yapacağımı bilmiyorum. Hiçbir şeye benzemiyor.

19.01.2001 12:20:18, Garip

Parmak eklemlerindeki inflamatuar süreç dünyadaki en yaygın hastalıktır.

Resmi olmayan istatistiklere göre, dünyadaki her yedi kişiden biri bu hastalıktan etkileniyor ve bunların üçte biri 50 yaşını geçmiş durumda.

Parmaklarda poliartrit gelişmesinin birçok nedeni vardır. Ancak sonuç aynıdır; ilerleyici ağrı ve kademeli olarak parmak işlevselliği kaybı.

Bu bakımdan zamanında tedavi son derece önemlidir. Ancak bunu yapmak için bu hastalığın semptomlarının özelliklerini anlamanız gerekir.

Çeşitli semptomlar

Bu hastalığın belirtileri bireysel aşamalara göre değişir.

İlk belirtiler

Poliartrit birden fazla eklemi etkiler. Ancak bundan önce hastalığın parmaklarda ortaya çıkan ilk belirtilerini tanıyabilmeniz gerekir. Aynı zamanda semptomlar farklı poliartrit türleri için de farklılık gösterir. Böylece sedef hastalığının arka planında psoriatik poliartrit gelişebilir. İlk belirtisi tırnakların yanındaki eklemlerdeki ağrıdır. Bu eklemlere distal denir.

El artritinin en yaygın şekli osteoartrittir. İlk belirtisi parmak eklemlerini birbirine bağlayan kıkırdağın “aşınması ve yıpranmasıdır”.

Parmakların poliartritinin ana belirtileri

Bu hastalığın en sık görülen belirtileri:

  • parmaklar veya bilekler gibi farklı eklemlerde ağrı;
  • parmak eklemleri bölgesinde nodüler oluşumların oluşumu;
  • parmaklarda uyuşukluk;
  • Eklemlerin etkilendiği bölgelerde ciltte kızarıklık ve şişlik, hatta cilt dokunulamayacak kadar sıcak olabilir;
  • özellikle dinlenme veya uykudan sonra parmakları bükememek (bu, ellerin romatoid poliartritinin karakteristik bir belirtisidir);
  • cilt altında nodüler oluşumlar (aynı zamanda romatoid poliartrit belirtisi);
  • parmakların şişmesi (psöriatik artriti karakterize eder);
  • parmaklarla basit dönme veya kavrama hareketlerini gerçekleştirmede zorluk (örneğin, bir kutu veya kavanozun kapağını açamama veya yerden nesneleri alamama);
  • Hastalığın son aşamalarında kendini gösteren eklemlerin dış deformasyonu.

Hastalığın gelişimi

Poliartrit genellikle önce bir eklemi etkiler. Ancak zamanla hastalık ilerler. Hastalıklı eklem çevresindeki kaslar atrofiye uğrar. Ağrılı sürece tendonlar da dahil olur. Yavaş yavaş eklem(ler) deforme olur.

Hasta artık tam parmak hareketlerini gerçekleştiremez. Poliartrit belirtileri arasında parmaklarda uyuşma ve sinir liflerinde hasara işaret eden "iğnelenme" görünümü yer alır.

Terapötik önlemler

İlaç tedavisi

Bu tip poliartritin tedavisinin amacı esas olarak eklemlerdeki hareketliliği korumak veya yeniden sağlamaktır. İlerlemiş vakalarda belirtilerin azaltılmasına yönelik çalışmalar yapılır.

Hastalığın akut fazının tedavi süresi çok sayıda faktöre bağlıdır. Ancak ilaçları almak oldukça uzun sürüyor. Hastalık tamamen iyileşmez. Gerçekçi olan yalnızca kemik dokusundaki yıkıcı sürecin engellenmesidir.

En başından itibaren hastaya kortikosteroidler, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar ve ağrı kesiciler reçete edilir. En iyi sonuç, enjeksiyonların veya tabletlerin harici preparatlarla (merhemler, kremler, jeller) birleştirilmesiyle elde edilir.

Gerekirse terapi gerçekleştirilir:

  • antibiyotikler,
  • bağışıklık baskılayıcılar,
  • antihistaminikler.

Romatoid artrit, bazen doğrudan ekleme enjekte edilen glukokortikoidlerle tedaviyi gerektirir.

Fizyoterapötik tedavi

Poliartrit tedavisi kronik enfeksiyon merkezlerinin iyileştirilmesini içerir. Fizyoterapi prosedürleri iyi sonuçlara yol açar:

  • ultraviyole maruz kalma;
  • iyontoforez;
  • parafin uygulamaları;
  • diyatermi.

Romatoid poliartrit durumunda romatolog tarafından reçete edilen ilaçlar tedaviye eklenir.

Evde tedavi

Acıyla kendi başınıza nasıl başa çıkabilirsiniz?

Poliartritin en rahatsız edici semptomlarından biri, en basit hareketleri bile gerçekleştirmeyi imkansız hale getiren eklem ağrısıdır. Poliartritin bu ciddi belirtisiyle mücadele etmenin birçok basit yolu vardır.

Parmakların hasarlı eklemleri, parmaklara düzenli olarak uygulanması gereken soğuk ve sıcak kompreslerle yardımcı olur. Ağrı için etkili bir çare, eller için tuz içeren sıcak banyolardır.

Yumuşatılmış parafinli banyo ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Kan dolaşımını harekete geçirir ve kol kaslarını gevşetir.

Poliartrit az sayıda ekleme zarar vermişse, topikal ağrı kesicilerin yardımıyla ağrı bastırılabilir. Bunlar steroidal olmayan antiinflamatuar merhemleri içerir. Asetaminofen (Tylenol) almak iyi sonuç verir. Parmaklarda poliartritin akut semptomları durumunda günde 4 g'a kadar alınması tavsiye edilir.

Eklemleri aktif tutmak için hareket egzersizleri

Aşağıdaki egzersizler semptomları hafifletmeye ve parmak aktivitesini korumaya yardımcı olacaktır:

  1. Avucunuzu yumruk haline getirin ve yavaşça açarak parmaklarınızı mümkün olduğunca uzatın. Daha sonra, parmaklarınızın birbiriyle yakın temas halinde olması için avucunuzu yavaşça tekrar yumruk haline getirin.
  2. Baş parmaklarınızla dairesel hareketler yapın. Parmaklarınızı bükmeyin ve parmaklarınızı düz tutun.
  3. Başparmağınızı avucunuzdan uzaklaştırın ve ardından başparmağınızın pedini diğer parmaklarınızın pedlerine dokundurun.
  4. Başparmağınızı yatay olarak ileri geri hareket ettirerek daha da uzaklaştırmaya çalışın. Aynı durum dikey düzlemde de geçerlidir.

Bu egzersizler her gün birkaç kez tekrarlanmalıdır. Yaklaşım sayısı 3-10'dur. Jimnastik yaparken parmaklarınızın hareket kabiliyetini arttırmak için öncelikle parmaklarınızı ılık suda tutabilirsiniz.

Önleyici tedbirler

Eklem hastalıklarının en iyi önlenmesi temel önlemlerdir:

  • sertleştirme (soğuk suyla ıslatma ve silme);
  • günlük el egzersizleri (ve genel);
  • uyurken temiz hava;
  • Uygun diyet.

Ancak teşhis konulduktan sonra aşağıdaki faktörlerden kurtulmak gerekir:

  • taslaklar, soğuk, nem;
  • dengesiz beslenme (bitkisel besinlerin oranı arttırılmalıdır);
  • eklemlerdeki ağır yükler;
  • sık yaralanmalar;
  • elverişsiz iklim (mümkünse iyi iklime sahip bir yerde yaşamak daha iyidir).

Geleneksel tıp tariflerine çok dikkatli yaklaşılmalıdır. Bunları yanlış yaparsanız kendinize zarar verebilirsiniz.

Oral uygulama için infüzyonlar

Zaman içinde test edilmiş tarifler arasında dahili kullanım için birçok infüzyon bulunmaktadır.

Isırgan otu. Eşit parçalar halinde karıştırın:

  • ısırgan otu suyu (tercihen taze),
  • tıbbi alkol.

Karanlıkta ve soğukta iki hafta bekletin. Yemeklerden yarım saat önce, yarım yıl boyunca günde üç kez 30 ml alın.

Bitki tabağı. Ön öğütme ve karıştırma:

  • papatya, yabani biberiye, ardışık (her biri iki doz);
  • İsveç kirazı yaprağı ve ardıç meyvelerinden birer doz.

Koleksiyonun (1 yemek kaşığı) üzerine kaynar su (0,5 l) dökün ve 5 saat bekletin. Süzdükten sonra, yemeklerden 30 dakika önce, günde üç kez yarım bardak alın.

Menekşe infüzyonu. Kaynar su (0,5 l) menekşe (2 yemek kaşığı) içine dökülür ve iki saat bekletilir. Yemeklerden önce günde üç kez yarım bardak içilir, yarım saat.

İyileşme kompresleri

Tuzlu otlar. Her bitkiden üç yemek kaşığı kurutun ve öğütün:

  • huş ağacı yaprakları,
  • Kuşburnu,
  • knotweed otlar.

Her şeyi karıştırın ve su banyosunda yaklaşık 20 dakika pişirin. Karışıma sofra tuzu (4 yemek kaşığı) ekleyin. Elde edilen karışımla yünlü kumaşı ıslatın. Kuruduktan sonra ağrıyan eklemlere uygulayın.

Turp veya yaban turpu. Rendelenmiş kara turptan yapılan gece kompresleri çok iyi sonuçlar verir. Bunun yerine yaban turpu kullanabilirsiniz, ancak yanıkları önlemek için üç saatten fazla kullanmayın.

Genellikle iki veya üç prosedürden sonra poliartrit semptomlarından hiçbir şey kalmaz.

Buz uygulamaları

Plastik bir torba buz veya karla doldurulur. Paket beze sarılmıştır. Daha sonra yaklaşık 10 dakika süreyle ekleme uygulanır. Yanma başladığında bir dakika daha bekleyin ve ardından torbayı çıkarın. Şimdi parmaklarınızı yoğurarak masaj yapmanız gerekiyor. Soğuk kaldığı sürece ağrısızdır.

10 dakika sonra prosedür tekrarlanır. Daha sonra eller sıcaklığa sarılır. Kurs 20 gün sürmelidir.

Parmakların poliartritinin zamanında tedavisi, hastalığın gelişimini durdurur ve eklemlerin geri dönüşü olmayan deformasyonunu önler. Ancak en doğru şey, kulağa sıradan gelen ancak güvenilir sonuç veren hastalığın önlenmesi olacaktır. Üç temel üzerine inşa edilmiştir: fiziksel aktivite, doğru beslenme ve sağlıklı uyku.


Bilgi yararlı mıydı? Belki arkadaşlarınıza da yardımcı olur! Makaleleri sosyal ağlarda onlarla paylaşın:

İleri artrit ve artroz, gut, ankilozan spondilit ve diğer birçok hastalık. Sizi tüm olası nedenleri öğrenmeye ve sabah da dahil olmak üzere parmaklarınızın neden bükülmediğini öğrenmeye davet ediyoruz.

Bu patolojilerin çoğunun, en ileri aşamalarda bile cerrahi müdahale olmaksızın konservatif olarak başarılı bir şekilde tedavi edilebileceğini anlamakta fayda var. Bunu yapmak için bir kayropraktik uzmanına başvurmanız yeterlidir. Ön muayeneden sonra doktor size böyle bir fiziksel kusuru ortadan kaldırmayı amaçlayan uygun bir tedavi yöntemi önerecektir.

Parmaklarım neden bükülmüyor?

Peki bunu yapmaya çalıştığınızda neden parmaklarınız bükülmüyor ve neden hoş olmayan bir his ortaya çıkıyor? Her şeyden önce, interfalangeal eklemlerin durumuna dikkat etmelisiniz. Doku deformasyonu, şişme veya kızarıklık belirtileri olup olmadığını görmek için bunları inceleyin. Tüm bu belirtiler yoksa, deforme olmuş osteoartrit, artrit ve gutu güvenle dışlayabilirsiniz. Ankilozan spondilit tanısına dikkatle yaklaşmalısınız. Bu bağ dokusu patolojisi ile ana lezyonlar omurlararası eklemlerde bulunur ve ellerde yalnızca izole sonuçlar ortaya çıkabilir. Romatizma ve diğer sistemik hastalıklar da benzer şekilde kendini gösterebilir. Teşhisleri dikkatli laboratuvar testleri gerektirir.

Çoğu zaman, parmakların neden bükülmediği sorusunun cevabı, karşılık gelen kas addüktör liflerinin innervasyonundan sorumlu olan sinir lifinin hasar düzleminde yatmaktadır. Vücudumuzun herhangi bir hareketi beyinden gelen sinyal iletimi ile tetiklenir. Sinir uyarısı daha sonra uygun kas grubuna kasılması veya gevşemesi komutunu verir. Parmaklarınızı düzleştirmede veya bükmede zorluk varsa, büyük olasılıkla böyle bir sinir uyarısı kaslara ulaşmaz. Bu durumda patolojik değişikliklerin odağı ya servikal omurgada bulunabilir ve uzun süreli osteokondrozun arka planında ya da karpal tünelde oluşabilir.

Kural olarak, bu koşullara emekleme hissi, uyuşukluk, hafif ağrı ve kas liflerinde artan yorgunluk eşlik eder. İnnervasyon sürecinin uzun süre bozulmasıyla kaslar deforme olur ve distrofi meydana gelir.

Dikkat: parmakların bükülmesi zordur

Ellerin eklemlerinde hasar veya innervasyon bozukluğuna ilişkin diğer klinik semptomlar olmadan parmakların zayıf bir şekilde büküldüğü durumlara dikkatle yaklaşmak gerekir. Gerçek şu ki, benzer belirtiler, akut ve kronik serebral dolaşım bozukluklarında, çeşitli anjiyo ve nöropatilerde, diyabetin arka planında, alkol zehirlenmesinde ve iç organ patolojilerinde kendini gösterebilir.

İskemik ve hemorajik felç gelişiminin ilk aşaması, vücudun bir tarafındaki uzuvlarda uyuşukluk hissiyle de başlayabilir. Simetri eksikliği bu tür durumların ana tanı işaretidir. Ancak karpal tünel sendromunda sol veya sağ üst ekstremitede baskın bir lezyon da görülebilir.

Parmaklar sabahları bükülemez

Parmaklarınız sabah bükülmezse, bunun karpal tünel sendromunun bir sonucu olması pek olası değildir, çünkü bu hastalıkta tipik semptomlar monoton çalışmanın ardından yoğunlaşır ve akşam saatlerinde zirveye ulaşır. Sabahları, kural olarak, hastalar biraz rahatlama hissi yaşarlar. Tipik olarak, metabolik bozuklukların eşlik ettiği çeşitli sistemik hastalıklar nedeniyle parmaklar sabahları zayıf bir şekilde bükülür. Bu, kanda büyük miktarda ürik asit bulunan gut olabilir. Geceleri kan akışı yavaşlar, bunun sonucunda bazı tuzlar parmakların interfalangeal eklemleri de dahil olmak üzere eklem boşluklarına salınabilir. Tipik olarak hastalar hemen hemen tüm büyük eklemlerde hareket etmede zorluk yaşarlar. Ellerdeki hasar simetriktir.

Böyle bir semptomun eşlik edebileceği ikinci faktör, servikal omurların fizyolojik pozisyonunun ihlalidir. Birkaç milimetrelik bir yer değiştirme bile üst uzuvlardan birinin innervasyon sürecinin bozulmasına yol açabilir. Kural olarak, sinir lifi üzerindeki en büyük yük gece dinlenme saatlerinde meydana gelir. Sabahları hasta uyuşukluk hissi yaşar. Sabahları parmakları bükülemiyor ve ince motor becerilerle ilgili hareketleri yapamıyor. Birkaç saat sonra her şey kayboluyor.

Parmaklar yumruk şeklinde bükülmez

Parmakların kısıtlı hareketliliği, genellikle eklemlerde ve bağlarda travmatik hasarın arka planında ortaya çıkan tünel sendromunun bir başka tipik belirtisidir. Deforme olmuş kemik eklemleri el dokularının normal innervasyonunu engelleyebilir. Bütün bunların arka planına karşı hastanın parmakları yumruk şeklinde bükülmez ve ağrı tamamen yok olabilir. Hasta, planlanmış bir eylemi gerçekleştirmede güç eksikliği veya yetersizlik yaşar.

Bu patolojinin tedavisi, eklem kapanımlarının ve omurların konumunun düzeltilmesi kullanılarak manuel terapi yöntemleri kullanılarak gerçekleştirilir. Daha sonra, uzmanların kan akışını artırarak hasarlı dokuların hızlı bir şekilde yenilenmesini sağladığı terapötik masaj seansları reçete edilir. İlerlemiş vakalarda uzun süreli rehabilitasyon tedavisi gerekebilir.

Parmak tam olarak uzanmıyor

Parmağın tamamen düzleşmediği bir durum, eklemleri "çatırdatma" gibi kötü bir alışkanlığın sonucu olabilir. Patolojinin gelişim mekanizması, eklem boşluğunun birincil gerilmesi ile ilişkilidir, bu da bağ aparatının dengesizliğine ve tendon liflerinin aşırı gerilmesine neden olur. Parmağınızı tamamen düzleştirmeye çalıştığınızda tendon sisteminde aşırı gerilim oluşur ve bu da tam düzleşmeyi engeller.

Bu tür hastalar sıklıkla küçük subluksasyonlar, eklem dokularında deformasyon gelişimi ve ellerin ince motor becerilerinde bozulma yaşarlar. Hızla ilerleyen patolojik süreci durdurmak için acil yardım gereklidir. Bu durumda kliniğimiz eklem, bağ ve tendon dokularının rehabilitasyonuna yönelik nitelikli yardım sunmaktadır. Buna paralel olarak kas kütlesinin esnekliğini ve hacmini yeniden sağlamak için çalışmalar devam etmektedir.

Eldeki küçük parmak bükülmüyor

Ve bu yazıda dikkate almak istediğimiz son koşul, eldeki küçük parmağın bir tarafa bükülmemesidir. Çoğu zaman bu, uzun süreli karpal tünel sendromunu gösteren bir semptomdur. Bu hastalık esas olarak, ellerden birinin ince motor becerilerini içeren monoton, monoton işlerle uğraşan ve buna elin yanlış pozisyonunun eşlik ettiği kişileri etkiler.

Karpal tünel sendromunun ilk klinik belirtileri, elin arka tarafında, yan kısmında bir günlük çalışma sonrasında ağrı ve uyuşma hissini içerir. Rahatsızlık akşamları yoğunlaşır ve uykuya dalmaya çalışırken maksimuma ulaşır. Sabah tüm belirtiler kaybolur. Eldeki küçük parmak bükülmüyorsa bu zaten ileri bir aşamadır.

Ama tedavi mümkündür. Bunun için uzmanlarımız çeşitli teknikler sunmaktadır. Tedaviye başlamak için hastalığın, sıklıkla küçük parmakta uyuşukluk ve ağrı hissinin de eşlik ettiği servikal osteokondrozdan ayrılması gerekir.

Romatoid artrit sıklıkla küçük simetrik eklemlerin hasar görmesi ile başlar.

Çoğu zaman bir kişinin gece dirseği veya omuz ağrısı veya dizi burkulması nedeniyle uyandığı görülür. Masaj yaptım, merhem sürdüm - kolaylaştı. Ancak zamanla ağrı yoğunlaşır, saldırılar daha sık tekrarlanır. Yaramaz parmaklar düğme iliklemeyi imkansız hale getirir ve bacak dizden bükülmediği için birkaç adım aşılmaz bir engele dönüşür. Doktorlar iltihap nedeniyle tahrip olan eklemin protezle değiştirilmesini önermektedir.

Birinci romatoloji bölümü başkanı, "Konuyu ameliyata taşımamak için, ağrı, eklemde şişlik veya rahatsızlık veren bölgede ciltte kızarıklık hissederseniz bir romatolog randevusuna gitmeniz gerekir" diyor. Alexander Klinik Hastanesi bölümü, Ulusal Tıp Üniversitesi 2 Nolu Dahiliye Anabilim Dalı'nda doçent, tıp bilimleri adayı Alexey Ivashkivsky A. A. Bogomolets'in adını taşıyor. — Uzman, eklem dokularının inflamatuar bir hastalığı olan artritin nedenini bulacak ve zamanında başlaması önemli olan tedaviyi reçete edecektir. Bu özellikle reaktif artrit için geçerlidir. Boğaz ağrısı, genitoüriner veya bağırsak enfeksiyonu sonrasında, mikropların kan dolaşımıyla ekleme girmesi ve iltihaplanmanın başlaması durumunda ortaya çıkabilir. Ayrıca sıklıkla bir yaralanmadan sonra ameliyat veya manipülasyon sırasında eklemin içine giren bir enfeksiyonla da tetiklenir.

Kıkırdağı, kemikleri ve bağları yok eden iltihaplanma süreci romatoid artritte de ortaya çıkar, ancak bağışıklık sistemindeki bir arıza nedeniyle tetiklenir. Eklemin iç yüzeyini kaplayan kendi dokusuna saldırarak kendisini hayali bir düşmana karşı aktif olarak savunur. Bir kişi doktora başvurmazsa birkaç yıl içinde engelli hale gelebilir. Tedavi edilmezse eklem tahrip olur ve patolojik değişiklik hareketliliği kısıtlayarak hareketi minimuma indirir.

— Artritin ilk belirtileri nelerdir?

— Romatoid artritte, başlangıçta ellerin veya ayakların simetrik küçük eklemleri zarar görür. Çoğu zaman hasta, her iki tarafta aynı anda iltihaplı ve ağrılı olan bileklere ve parmaklara dikkat eder. Kişi, uyandıktan sonra parmaklarını yumruk yapamadığı için bir süre esnetmek zorunda kaldığından ya da sabahları eklemlerindeki sertliği yenebilmek için uzun süre yürüdüğünden yakınır. Reaktif artrit daha çok bacaklardaki büyük eklemlerin ve asimetrik olarak hasar görmesi ile karakterize edilir.

— İltihaplanma da gut hastalığına neden olur mu?

- Evet. Mikrokristalin artritte metabolik bozukluklar, beslenme hataları, böbrek hastalıkları ve stres nedeniyle kandaki ürik asit seviyesi artar. Bu durumda eklemde sodyum ürat kristalleri birikir, şişer, cilt kızarır ve herhangi bir dokunuş dayanılmaz ağrıya neden olur.

Gut alevlenmesi sırasında ağrı nasıl giderilir? Gut hastalığı için "açlık" diyetine devam etmenin daha iyi olduğu doğru mu? Romatoid artrit neden oluşur ve nasıl tedavi edilir? İlerlemiş osteoartrit durumunda ne yapılmalı?

Paylaşmak: