Yeni doğmuş bir bebekle ortak uyku: Komarovsky ne tavsiye ediyor? Güvenli bebek uykusu Yenidoğanın ebeveynleri ile birlikte uyuması

Bebekle birlikte uyumak. Biz insanlar öyle yaratılmışız ki hayatımızın neredeyse üçte birini bir rüyada geçiriyoruz. Bilim adamları, bu devletin tüm sırlarını ortaya çıkarmak için uzun zamandır kafalarını kaşıyor.

Küçük bir çocuk için gece uykusu

Modern ekipmanlar sayesinde beynin en derin yapılarına nüfuz etmek mümkün oldu.

Deneyler ileri sürülür, cesur hipotezler ileri sürülür. Bir kişinin ne kadar iyi uyuduğu, aktivitesine ve ruh haline bağlı olduğu sonucuna varmak için akademisyen olmanıza gerek yok. Ve bir çocuğun tam teşekküllü bir gece uykusu onu sadece mükemmel bir ruh haline sokmakla kalmaz, aynı zamanda onu ebeveynlerinden biraz daha mutlu eder.

Bebek uyur, tatlı bir şekilde horlar, annenin acil meselelerle uğraşmasına veya sadece rahatlamasına izin verir. Bu, birçok insanın anne ve bebek arasında uyumlu bir ilişki hayal etmesidir.

Ancak tüm aileler böyle bir idil ile övünemez. Genellikle bebeğin uykusu hassastır, rahatsız edicidir, geceleri oynama arzusu vardır.

4 ayda gece uykusu

Sadece açlık hissi onları kısa bir süreliğine uyandırır. Bu yaştaki sinir sisteminin özelliği budur.

Her şey oldukça hızlı bir şekilde değişir, zaten çocuk başkalarıyla ilgilenmeye çalışır, gözlerini parlak nesnelerde, yüzlerde durdurur, İletişime isteyerek katılır, annesinin şefkatli dokunuşlarına yanıt olarak, ilk büyüleyici gülümseme belirir. Uyanıklık süresi yavaş yavaş artar.

Gündüz düşmesi önemlidir. Altı aya kadar bebek günde 2 veya 3 kez uyutulur, molalarda en az iki ila üç saat oynar. Yılda iki kez gündüz uykusu var.

Geceleri herkesin dinlenmeye ihtiyacı vardır: hem ebeveynler hem de çocuklar. Bebeklerin karanlıkta en az 5-6 saat ara vermeden uyuması gerekiyor.

7 ayda gece uykusu

3,5 kg'dan daha ağır olan çocuklar, beslenmeler arasındaki böyle bir aralığa sakince dayanır, ancak vücut ağırlığı yetersiz olan bebekler gece öğününü atlamayı zor bulur, bu nedenle anneleri bunun için çabalamamalıdır. Ebeveynler, gecenin gündüze taban tabana zıt olduğunu unutmamalı, bu nedenle bu saatlerde bebekle iletişim biraz farklı bir şekilde kurulmalıdır.

Güneş ışığında, bebeğinizin üzerinde cıvıldayacak, masajlar yapacak, "yudumlar" alacak, geceleri kendinizi hızlı bir bebek bezi veya bebek bezi değişikliği ve beslenme ile sınırlayacak, parlak ışıkları açmamaya çalışacaksınız. Bu önlemler, bebekler aniden gündüz ile geceyi karıştırdığında çok yaygın bir çocukluk probleminden kaçınmaya yardımcı olacaktır.

Çocuğunuzun uykusunu olabildiğince konforlu hale nasıl getirebilirsiniz? Yeni doğmuş bir çocuk kendini nasıl yuvarlayacağını bilmiyor, birçok anne muhtemelen bir pozisyonda uzun bir uykudan sonra bebeğin vücudunda karakteristik kıvrımların göründüğünü görmüştür. Bazen, her şeyi bilen büyükannelerin tavsiyesi üzerine, çocukların sıkıca kundaklandığı, kollarını ve bacaklarını ip boyunca düzleştirdiği ailelerle hala tanışabilirsiniz.

Ebeveynler çocuğun bu şekilde daha rahat olduğuna içtenlikle inanır ve bu eski yöntem sayesinde çocukları daha iyi uyur ve bacakları eşit olur. Neyse ki, modern pediatri bu yanlış anlamaları çürütüyor.

Kolaylık söz konusu olamaz, fetüsün anne karnında aldığı embriyonun konumu çok daha tanıdıktır. Birçok bebek, onları "evcilleştirme" girişimlerine umutsuzca direnir, kollar mucizevi bir şekilde bebek bezinin üstüne gelene kadar uykuya dalmaz. Ve onlarla tartışmaya çalışmayın, bu şekilde daha rahatlar.

Kalça displazisi ile sıkı kundaklama bebeklere bile zarar verebilir. Ancak ebeveynleri onları karakterize ettiği için çok "utangaç" kırıntılar var. Doktorlar buna yüksek nöro-refleks uyarılabilirliği diyorlar.

Beklenmedik seslere, soğuğa, dokunmaya ve bazen hiçbir neden yokken çocuk titrer, kollarını sallar ve uyanır. Bu tür problemli bebekler sıkıca sarılırsa daha huzurlu uyurlar.

Bazı anneler küçük kızları ve oğulları için şapka takar, onları yatırır. Bazen mantıklı. Olgunlaşmamış çocuklar ve erken doğanlar hipotermiden korkarlar, yeni yaşam koşullarına uyum sağlamak için biraz daha zamana ihtiyaçları vardır. Bu nedenle, bir şapka, örneğin banyodan sonra böyle bir bebeğe müdahale etmeyecek ve uyku sırasında onu uyanıklıktan daha sıcak giydirmeye gerek yoktur.

Çocuğun vücudu, 18-20 derecelik bir oda sıcaklığını mükemmel şekilde tolere eder. Bazı yetişkinler termometrenin bu tür okumalarında titriyor, ama en azından bir şeyleri var. Kışın sobalı evlerde sabahları hava daha da soğuyor, bu yüzden her zaman elinizin altında bir battaniye bulundurduğunuzdan emin olmalısınız.

Günümüzde çocuk mağazalarının çeşitliliği oldukça zengindir. Modern anneler, doğum hastanesinden taburcu olduktan hemen sonra çocuklarını tulum giydirir. Narin bebek cildi için hoş olan pantolonlar ve bluzlar, eski moda bebek bezlerinin mükemmel bir alternatifidir. Yumuşak tulum slipleri hakkında ayrıca bahsetmeye değer.

Bu, giyinme sürecini büyük ölçüde basitleştirmenize ve bebeğe mükemmel şekilde oturmanıza izin veren ilginç bir kıyafet modelidir. Fanilaların ve sürgülerin ana dezavantajları, birincisinin sık sık açılması ve ikincisinin düzenli olarak aşağı kayması olarak kabul edilir, bir kayma kullanırken, bu tür problemler ortaya çıkmaz. Bebeğin gece uykusunun sakin olması için hiçbir şey ona müdahale etmemelidir.

Bunun için özel olarak kıyafet seçerken, güzelliğin ve çekiciliğin zararına, gereksiz ayrıntılar olmadan doğal kumaşlardan yapılmış ürünleri tercih etmelisiniz: uygulamalar, büyük düğmeler, çok pürüzlüyse dikişlere dokunduğunuzdan emin olun.

Çocuğun beşikteki pozisyonunu izlemek çok önemlidir. Yenidoğanda, kafatasının kemikleri hala oldukça yumuşak ve esnektir, bebek ağırlıklı olarak aynı taraftaysa, kolayca deforme olurlar. Yatak genellikle duvara monte edilir ve çıplak duvara hayran olmak şüpheli bir zevktir.

10 ayda gece uykusu

Çok yakında çocuk büyüyecek, sevdiği nesnelere bakmayı bırakacak, annesinin ortaya çıkmasını hangi taraftan beklemesi gerektiğini anlayacaktır. Bu harika olabilir, ancak bebeğin kas tortikolis veya kırık köprücük kemiği gibi bir sağlık durumu varsa, çocuğun beşikteki sabit pozisyonu mevcut sorunları büyük ölçüde şiddetlendirebilir.

Beşikte tamponlara ve kanopiye mi ihtiyacınız var? Güzel, prestijli, ancak çok işlevsel değil. Kanopi iyi bir toz toplayıcı görevi görür ve temiz hava akışını sınırlar. Tamponlar annenin çocuğu görmesini engeller ve yaşamın ilk aylarında bebek çok hareketli olmasa da bunlara hiç ihtiyaç duyulmaz. Biraz sonra, dört aydan itibaren onu kazara darbelerden koruyabilecekler.

Çocuk mobilyaları için güzellik de önemlidir, ancak sağduyuyu unutmadan bunun için çaba göstermeliyiz.

Bu küçük yumrular için uyumanın en iyi yolu nedir: sırtta mı, midede mi yoksa yanlarda mı? Ancak güvenlikleri doğrudan buna bağlıdır. Her pozisyonun artıları ve eksileri vardır. Mide gazı rahatsız olduğunda midede yatmak faydalıdır, daha sonra kolik sakinleşir, daha kolay hale gelir.

Tabii ki yatak sarkmamalı, yumuşak yastıklar ve yatak takımları kabul edilemez. Bebeğin burnunun yemyeşil kuş tüyü yataklarla kaplanmış olma ihtimali vardır. Arkada, çocuk mümkün olduğunca rahattır.

Ancak beslendikten sonra bebeği bu pozisyonda kontrolsüz bırakamazsınız. Tükürme eğilimi olan çocuklar savunmasız olacak, kendilerine yardım edemeyeceklerdir. Bu durumda boğulma riski çok yüksektir.

Güvende olmak için, beslendikten sonra çocuğu yan yatırmak daha iyidir. Hazinenizi gereken özeni göstermeden bırakmamaya çalışın ve gece düşerse, yalnızca bebeğin güvende olduğundan emin olarak yatağa gidin.

Kurala kesinlikle uyun: beladan kaçınmak için asla uykulu bir çocuğun ağzına bir şişe bırakmayın.

Çocuk doktorları her zaman yeni ebeveynleri bebeği kendi yatağına almamaları konusunda uyarır.

İlk olarak, hijyen gereksinimlerini karşılamıyor.

İkincisi, anne veya baba ilk çocuğunu fark etmeyebilir ve onu ezebilir. Doğumdan önce bir kadının uykusu ne kadar hassas olursa olsun, uykusuz geçen birkaç gece çabucak kendini hissettirir.

İdeal çözüm, beşiği ebeveyne yaklaştırmaktır, yan duvarı kaldırabilirsiniz. Anne ve bebek her zaman birbirlerini hissedeceklerdir.

Kırıntıların gece uykusu onun ve annesi için iyi bir dinlenme. Onu yatağa koyma ritüeli en küçük ayrıntısına kadar düşünülmeli, kolay ve hoş olmalı, bebeğe ve ebeveynlerine memnuniyet getirmelidir. Ve uykuya dalmak her zaman sorunsuz gitmez.

Umarım makalede verilen bilgiler birileri için faydalı olacaktır. Ya da belki biri çocukları yatırma kurallarına uyuyor ve bahis yapmaya hazır mı?

Babam sevgiyle bir yatak seçti, büyükanne yeni yapılmış ebeveynlere küçük yastıklar ve battaniyeler için el işlemeli çarşaflar verdi - herkes orada rahat ve mutlu bir şekilde uyuması için yeni bir aile üyesinin yatağını donatmaya çalıştı. Korkuyla bebeği hayatındaki ilk gecesini geçireceği yere yatırdın ama bir süre sonra bu konuda kendi fikri olduğu ortaya çıktı. Bebek annesiyle yatmak istiyor.
Çocuk sağlıklı olsa ve yeni koşullara - sindirim ve sinir sistemi sorunlarına - uyum sağlamak için herhangi bir özel zorluk yaşamasa bile, annesinin kollarında hem daha sakin hem de daha kolay. Pek çok kişinin aşina olduğu bir durum: Uyuyor gibi görünen bir bebek beşiğe yatırılır, ancak tekrar uyanık olması ve dikkat gerektirmesi yarım saat bile sürmez. Ve çocuğu kollarından çıkarmak neredeyse imkansızsa ne yapmalı - ağlıyor. Gündüz onunla dinlenmek için uzanabilirsin, ama geceleri ne yapmalı? Bebeğinizle mi yoksa ayrı mı yatıyorsunuz? Birisi, bir çocuğun en başından ayrı bir dinlenmeye alışması gerektiğini savunuyor, biri tam tersine, birlikte uyumanın yakınlaşmanın en iyi yolu olduğunu kanıtlayacak. Belki de bu sorunun tek bir cevabı yoktur ve olamaz. Çünkü çocuklarla ilgili her şeyde olduğu gibi, her anne daha önce farklı görüş ve çalışmalara aşina olarak bireysel olarak karar verir.

Biz beraberiz

1. İlk ve çok önemli profesyonel, birçok kez uyanıp kalkmanız gerekmemesidir. Her anne bilir ki, gece yarısı kalkmak, hatta çocuğu beslemek için bir yere şaplak atmak bile çok yorucudur! Ortak uyku sırasında bebeğinizin göğsünü sıkıştırabilir ve güvenle doldurabilirsiniz. Bu arada, biberonla beslenen çocukların olduğu durumlar için de geçerlidir. Annenin sütü olup olmadığına bakılmaksızın tüm bebekler birlikte uyumaya ayarlanmıştır. Örneğin, yavru hayvanlara bakın. Sonuçta, insanlar gibi, takıntılı fikirleri yoktur: ne yapılmalı ve neden. Sadece içgüdülerini takip ederler. Bebeklerimiz, beslenme şekli ne olursa olsun, emme refleksini korurlar.

3. Sekiz çocuk yetiştiren evli bir çift olan tanınmış Amerikalı çocuk doktorları William ve Martha Sears, kendi deyimiyle “uykuyu paylaşmanın” sadece ebeveynler ve çocuklar için gerekli olduğuna inanıyorlar. Ve bebekleri iyi büyümeyen ve kilo almayanlara buna özel dikkat gösterilmelidir. Bu sorunu çözmek için, bu tür çocukların geçen yüzyıldan bir doktorun annesiyle yatmaları önerildi. Pediatrik uygulama aynı zamanda annesiyle uyuyan çocukların kandaki oksijen seviyesinde anormallikler ve solunum yetmezliği olmadığını gösterir.

4. Süt miktarından sorumlu prolaktin hormonu esas olarak geceleri üretilir. Gece emme, iyi emzirmeyi destekler.

Bu arada, birçok ülkede birlikte uyumak tartışılmıyor bile. Temel olarak, bunlar elbette çeşitli etnik gruplardır: Hintliler, Afrikalılar, Hindular, Balililer. Bize daha yakın olan Moğollar ve Özbekler. Belki de Avrupalılar gibi medeniyetin meyveleri tarafından şımartılmadıkları ve hala doğanın koyduğu içgüdüler tarafından yönlendirildikleri için. Sonuçta, bir düşünürseniz - neden yataklarında uyuyan bebekler peluş oyuncaklarla kucaklaşarak uykuya dalarlar? Evet, çünkü sadece güvenecekleri birinin üzerinde uykuya dalmaları gerekiyor! Tabii ki anne olsa daha iyi ama orada değilse en azından oyuncak olsun.

Tabii ki, bunlar tüm olumlu yönlerden uzak ve her anne bu listeye çocuğunuzla birlikte uyumanız için birkaç neden daha ekleyebilir. Örneğin, uyanınca ikisinin de mutluluğu.

Anne, kalk!

Şimdi birlikte uyumanın eksilerine bakalım. Bugüne kadar, çok daha az rakibi var. Ancak, bir bebekle yatmanın tüm bariz faydalarına rağmen, istenen sonuçları getirmediği veya kendini haklı çıkarmadığı durumlar vardır.

1. Güzel şeylere çabuk alışırsınız. Bir bebeğe daha sonra beşiğinde dinlenmeyi öğretmek elbette zor olabilir. Bununla birlikte, ebeveynler bebeği kendilerinden “yeniden yerleştirmeye” başladığında, birçok çocuk zaten buna hazırdır ve fazla itiraz etmeden ayrı bir yatağa taşınır.
2. Bebekleri biberonla beslenen anneler maalesef hala geceleri kalkmak zorunda kalıyor. Biberon hazırlamak gerekir, bazen çocuğu uyandırmak gerekir. Bebek bütün gece atıştırmadan uyumayı öğrenene kadar beklemek kalır.
3. Bebeği gece yanınızda bırakıp bırakmayacağınıza karar verin, mümkün olan en kısa sürede daha iyidir. Uyku düzenini düzeltmenin diğer tüm yollarını denedikten sonra bu çareyi kullanırsanız, işe yaramaz.
4. Doğal olarak, bir mucize yakını kokladığında, anne babalar özel yaşam konusuna başka bir şekilde karar vermek zorunda kalırlar. Aile psikoterapistlerinin uygulamalarından, anne-babanın yatağında bir bebeğin bulunmasının çocuktan çok yetişkinlere zarar verdiği bilinmektedir. Bir çocuğun doğumundan sonra ilişkileri bozulan çiftler için resepsiyonda sorulan ilk soru budur. Kendini rahat hissetmek ve bebeğin tepkilerinden endişe duymamak için, evlilik ilişkisini ayrı bir yere taşımak, ses yalıtımına dikkat etmek ve bebeğin en çok uyuduğu zamanı kullanmak en doğrusudur.

Ayrıca gerçek tehlikelere dayanmaktan çok daha zorlayıcı endişeler de var. Annelerden sık sık duyabilirsiniz: “çocuk şımarık, bağımlı büyüyecek” veya “Peki ya bebeği rüyada ezme fırsatı?” Şımarık bir çocuk, eğitimde kusurlar varsa büyür, ancak birlikte uyumaktan dolayı değil. Bu arada, hayatının sonlarına doğru ayrı uykuyu şiddetle tavsiye eden aynı Dr. Spock, bu da dahil olmak üzere çocukların gelişimi hakkındaki görüşlerinin çoğunu terk etti. Bir rüyada emzirme korkusuna gelince, bu da büyük ölçüde bir efsanedir. Anne alkol veya uyuşturucu sarhoşluğu içinde değilse, içgüdüleri ve refleksleri iyi çalışır. Ve bir rüyada bile bebeğin hareketlerine cevap verebilir.

Tatlı Rüyalar

Gördüğünüz gibi, “çocukla birlikte veya ayrı yatın” sorusunun gerçekten bir cevabı yok. Ah, bu "annenin" payı - kararı her zaman kendin ver! Çocuğunuzun gözlemlerine dayanarak tüm artıları ve eksileri inceleyerek kabul etmeye değer - çocuklar her zaman genel kabul görmüş kurallara uymaz. Onun bireysel ihtiyaçlarından başlayın ve kalbinizin size söylediklerini dinleyin. Birlikte uyumaya karar verdiniz mi? Ardından şu basit kuralları izleyin:

1. Temel hijyene bağlı kalın. Bebek hala çok küçükse, ona ayrı bir bebek bezi koyun. Ve sizinle aynı çarşafta uyuyorsa, yıkarken zararlı katkı maddeleri kullanmadan mümkün olduğunca sık değiştirin.
2. Bebeğin sizi etrafta hissetmesini engelleyen kokulardan kurtulun. Güçlü kokulara sahip ürünlerin kullanılmaması tavsiye edilir. Parfümler, eau de toilette, baba parfümü ve traş ürünleri, ağır tütün ruhu bir yana, dinlendirici bir bebek uykusu için en uygun ortam değildir. Babamın sigarayı bırakması için bir başka harika sebep.
3. Yaklaşık iki yaşına kadar olan çocukların yastığa ihtiyacı yoktur. İlk yıllarda omurgaları oluşur ve güçlenir. Zamanı geldiğinde bebek kendi kendine yastığa ulaşacaktır. Ve elbette, bir bebek battaniyesi veya yatak örtüsü, sıcak değil, sadece doğal kumaşlardan yapılmalıdır.
4. Annenin geceliği de doğal kumaştan ve düğmesiz olmalıdır: beslemeye uygun olması için büyük bir yarık ile.
5. Bebeğinizi büyümeye ve bebeklikten çıkmaya başladığında yanınızda bırakmaya karar verirseniz, lütfen unutmayın: bir rüyada çocuklar inanılmaz miktarda akrobatik gösteriler yaparlar. İnternette bir yerde bu konuyla ilgili bir dizi fotoğraf bile var: Uyuyan bir aile her yarım saatte bir filme çekildi ve çocuk her seferinde farklı yerlerde ve farklı pozlardaydı. Sürünüyor, midesinden sırtına ve midesine geri dönüyor, ama diğer yönde. Oturur ve ne yazık ki düşer... Yataktan düşmemek için çocuğu duvarla aranıza koyun ve kaçışın mümkün olduğu yerleri yastık veya rulo ile örtün.
6. Biz yetişkinler uzun zamandır buna dikkat etmiyoruz, ancak bir çocuk için doğru sıcaklık ve nem çok önemlidir. Doğrusu 16-18 derece (evet çok soğuk görünebilir ama serin bir odada uyumak daha faydalıdır) ve nem %50-70'dir. Bir ailenin bebeği olduğunda, nemlendirici satın almak çok yardımcı olur.

Belki de hepsi bu. Pekala, her birimiz bunu pratikte kazandığımız deneyimlerimizle tamamlayabiliriz. Size ve bebeklerinize iyi ve mutlu uykular!

Julia Solnechnaya
Forumda tartışın

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak, çocuk doktorları, emzirme uzmanları ve ebeveynler arasında bir tartışma konusudur. Bu yaklaşımın karşıtları, aile ilişkileri için tehlikeli ve zararlı olduğunu söylerken, taraftarlar, genç ebeveynlerin bebek için geceleri iyi uyuyabilmelerinin ve geceleri daha az kalkabilmelerinin tek yolunun bu olduğunu savunuyorlar. Kim haklı? Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak nasıl düzenlenir? Bu ne gibi sonuçlara yol açabilir?

"Yakın ebeveynlik" eğilimi

Modern ebeveynlik artık eskisi gibi kapalı bir yaşam alanı değil. Çocukların yetiştirilmesi, biri doğal ebeveynlik haline gelen moda trendlerine maruz kalır. Bu, bebekle yakın bağ kurmayı, uzun süreli emzirmeyi, birlikte uyumayı, bir askı takmayı içerir. Sonuç olarak, ebeveynler ve çocuk arasında güvene dayalı bir ilişki kurulur.

Ancak küçük çocuklarla ilgilenen tüm profesyoneller (neonatologlar, emzirme danışmanları, çocuk doktorları ve çocuk psikologları), uykuyu paylaşma ve talep üzerine beslenme fikrini aktif olarak desteklemez. Bazıları böyle bir uygulamanın sadece büyümekte olan bebek için faydalı olduğuna inanırken, bazıları ise rahim içi gelişim dönemi uzun süredir sona eren bir çocuğun annesiyle sürekli dokunsal temasa ihtiyaç duymadığı görüşündedir.

Birlikte uyumak ve emzirmek

Yeni doğmuş bir bebekle uyku paylaşımına ilişkin incelemelerde, genç anneler bunun emzirenler için çok uygun olduğunu belirtiyor. Bebek ihtiyacı olduğu kadar süt emme fırsatı bulur. İsteğe bağlı beslenme fikri, anne ve çocuğun sürekli yakınlığını ima eder. Bu nedenle, birlikte uyumak, isteğe bağlı emzirmenin doğal bir uzantısıdır.

Kısıtlama ne zaman gereklidir?

Çocuk doktorları bu konuda ne diyor? Birçok doktor isteğe bağlı emzirmeyi desteklemez. Bazen yiyeceklerde hafif bir kısıtlama sadece bebeğin sağlığına fayda sağlar ve kısmen iyileştirici bir rolü vardır. Bu, bebek kolik, soğuk algınlığı ve bazı diyatezi belirtileri için geçerlidir. Bu gibi durumlarda, çocuk doktoru, vücudun sorunla kendi başına başa çıkabilmesi için gıda miktarını geçici olarak azaltmayı önerir.

Sıcak ve havasız iklimlerde, emzirmenin biraz sınırlandırılması da arzu edilir. Patolojik sıvı kaybını önlemek için çocuğa sade su eklemeniz gerekir. Susuzluk ve memeye kontrolsüz erişim ile bebek gereğinden fazla yiyecek ve bu da ağrıya, kaygıya, sindirim sorunlarına ve deri döküntülerine yol açabilir.

Süt üretiminin uyarılması

Sık meme uyarımı ve (özellikle) gece beslenmelerinin uzun süreli laktasyon oluşumuna katkıda bulunduğuna inanılmaktadır. Bu kesinlikle doğrudur, ancak emzirmeyi yalnızca doğumdan sonraki ilk birkaç gün içinde ve ani büyüme atakları nedeniyle çocuğun artık anne sütü tarafından üretilen yeterli sütün olmadığı sözde krizler döneminde teşvik etmek gerçekten gereklidir. anne. İncelemelere ve doktorlara göre, zamanın geri kalanında göğsü daha fazla uyarmaya gerek yok.

Ayrıca, çocuk sürekli annenin yanındaysa, geceleri çok yemek yemez, dudaklarını şapırdatır, uykuya dalar ve memede uyanır. Vücut daha fazla süt üretir, fazlalık durgunlaşmaya başlar ve eğer anne düzenli olarak süt sağmazsa laktasyonel mastitis oluşabilir. Bu nedenle çocuk doktorları bebekleri gecede sadece bir kez beslemenizi önerir.

Birlikte uyumanın psikolojik yönü

Yeni doğmuş bir bebekle ortak uykunun nasıl düzgün bir şekilde organize edileceği sorusu, genellikle iyi uyumayan huzursuz çocukların ebeveynleri tarafından sorulur. Bebek anne ve baba ile aynı yatakta yatarsa, güvenlik, sıcaklık ve koruma hissi yaşar, ancak genellikle gece boyunca yakın temasa ihtiyaç duyulmaz. Uykuya dalma sorunuyla başa çıkmak için, dokunsal temas içeren çeşitli hareket tutması teknikleri yardımcı olur.

Bebeğin doğum öncesi gelişim dönemi sona erdiğinde, yolculuğuna zaten bağımsız bir kişi olarak başlar. Çocuğun hala anne sevgisine, şefkatine ve bakımına ihtiyacı vardır, ancak bu yakınlık hamilelik sırasında olduğundan daha az "fiziksel", ancak daha iletişimseldir. Bebek, sevdikleriyle iletişimden giderek daha fazla bakım, destek ve sıcaklık alır.

Bu arada, sevginin tezahürü için, sadece ebeveynlerin acilen ihtiyaç duyduğu bir gece uykusu değil, aynı zamanda gündüz uykusu da var. Çocuğa koruma, rahatlık ve bakım hissi vermek için gün boyunca onunla iletişim kurmanız, eğitici oyunlara katılmanız, “sessiz saatlerde” birlikte rahatlamanız gerekir. Birçok ebeveynin incelemelerine bakılırsa, bu durumda ortak bir gece uykusu tamamen isteğe bağlıdır.

İyi bir dinlenmenin imkansızlığı

Yeni doğmuş bir bebekle ortak uyku genellikle ebeveynlerin kendilerine tamamen rahatlama ve uyuma fırsatı vermez. Aynı zamanda, bir çocuğun hayatının ilk aylarında onu ayrı bir odada bırakamazsınız. Bir videonuz veya bebek monitörünüz olsa bile yakınınızda olmanız gerekir. 4-5 aya kadar bebeği gece en az bir kez beslemek, sağlığını izlemek ve duruşunu kontrol etmek zorunludur.

Genç ebeveynlerin samimi hayatı

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumanın karşıtları, tüm aile aynı yatakta uyursa normal bir samimi yaşamın imkansızlığına işaret eder. Ancak bir bebeğin doğumu bir şekilde eşlerin kişisel yaşamında değişiklikler yapar. Samimiyeti korumak ve ortak bir rüya kurmak istiyorsanız, bir çıkış yolu bulabilirsiniz: yatakta değil, mutfakta veya dairenin başka bir yerinde cinsel zevklere katılın.

Her durumda, psikologların yeni doğmuş bir bebekle yakınlığın kesinlikle güvenli olduğunu düşündüklerini bilmek önemlidir. Sadece bir buçuk yıl sonra, çocuğun ebeveynler arasındaki cinsel ilişkiye tesadüfen tanık olmadığından emin olmanız gerekir. Bu, psikolojik travmaya neden olabilir, çünkü çocuk gördüklerini saldırganlık veya zulmün bir tezahürü olarak görebilir.

Çocukların kabusları sendromu

Çocuk psikologları, doğumdan itibaren ayrı bir yatakta uyuyan çocukların gece beslenmesinden çok daha hızlı ayrıldığını, daha büyük yaşta yatağa daha kolay gittiklerini ve kabus sendromu yaşama olasılıklarının daha düşük olduğunu doğrulamaktadır. Ancak yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak umutsuz değildir. Er ya da geç (daha doğrusu) çocuk ayrı ayrı uykuya dalmayı öğrenecek ve kabus sorunu modern psikologlar tarafından oldukça basit bir şekilde çözülecektir.

Optimum uyku seçeneği

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak, doğumdan yaklaşık 4-5 aylık olana kadar optimaldir. Bu zamanda, bebeğin ebeveynlerinin yanında uyuması daha iyidir, ancak ayrı bir yatakta, yakınlarda durur. Bu, bebeği gece birkaç kez beslemesi, kıyafetlerini değiştirmesi, alması ve sakinleştirmesi gereken bir anne için çok uygundur. Böyle bir ortak rüya, hem çocukların ihtiyaçlarını hem de ebeveynlerin çıkarlarını dikkate alır.

4-5 ay sonra bebek, hem ebeveyn yatak odasına hem de yan odaya yerleştirilebilen ayrı bir yatakta uyuyabilir. İkinci durumda, kesinlikle bir video veya bebek monitörüne ihtiyacınız var. Dört aylıkken bebek yavaş yavaş gece beslenmesinden ayrılabilir ve gece boyunca sağlıklı uyku genellikle ek emzirmeden daha faydalıdır. Bebeğin sağlığı üzerinde, gece beslenmesinin reddedilmesi hiçbir şekilde etkilenmeyecektir. Çocuk doktorları, 4-5 ayda geceleri beslenmeyi bırakan bebeklerin ileride kilo kaybı yaşamadığını söylüyor.

Bir yaşında bir bebek, bir kreş (ayrı) odasına “taşınmaya” tamamen hazırdır. Aynı zamanda gündüzleri anne, baba veya başka bir akraba yatabilir, bebekle uyuyabilir veya istedikleri kadar etrafta olabilir. Uygunluk konusunda sadece yenidoğanla ortak uyku sorgulanır, çünkü ebeveynlerin gerçekten iyi bir dinlenmeye ihtiyacı vardır.

Çocuğunuzla birlikte uyumak

Yeni doğmuş bir bebekle nasıl birlikte uyursunuz? Bazı ebeveynler çocuğu yanlarına yatırır, diğerleri ise beşiği daha yakına ve bir tarafa indirir. Birinin gece ilk beslenmeden sonra kırıntıları kendine kaydırması ve gündüz ve akşam beşikte uyumasına izin vermesi daha uygundur. Herhangi bir seçenek uygundur, yalnızca ebeveynlerin isteklerine ve rahatlığına ve ayrıca çocuğun ihtiyaçlarına odaklanmanız gerekir.

Nasıl doğru organize edilir Bu yaklaşımı mümkün kılmak için her iki ebeveyn de sigara içmemelidir ve uyuşturucu, alkol, psikotrop ve hipnotik ilaçlar ve güçlü uyuşturucular da yasaktır. Ebeveynlerden biri hastaysa veya çok yorgun hissediyorsa, yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak tehlikeli olabilir.

Çocuğun da sağlıklı ve tam süreli olması gerekir. Bebeği kundaklamamalısınız, hafif pijamalar yeterlidir çünkü vücut ısısı annenin sıcaklığından yükselecektir. Odadaki optimum hava sıcaklığı, altı aylıktan başlayarak yenidoğan için +22 derece veya çocuklar için +18 ... +20 olmalıdır. Uygun nem %50-60'tır. Oda düzenli olarak havalandırılmalıdır, ancak sürekli taslaklar kabul edilemez.

Yatakta bir çocuğun uyuduğu yer değil, evcil hayvanlar. Ek olarak, ebeveynlerin bebeğin uyumasını zorlaştırabilecek güçlü bir kokuya sahip kozmetik ve parfüm kullanmaları istenmez. Kırıntıları yetişkin yatağında yalnız bırakamaz, daha büyük çocuklarla birlikte koyamaz veya ebeveynler obez ise birlikte uyumayı deneyemezsiniz. Bu durumda yenidoğan ile güvenli bir şekilde birlikte uyuma söz konusudur.

Ebeveyn yatağı için gereksinimler

Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumaya karar verirseniz, her şeyi doğru bir şekilde nasıl organize edersiniz? Bebeğin ebeveynleri ile birlikte yatacağı yatağın gereksinimlerini dikkate almak gerekir. Düz olmayan yüzeylerde boğulma riski olduğundan şilte sağlam olmalıdır. Yetişkinler ve bebekler yatakta rahat bir şekilde ağırlanmalıdır. Bebeğin 60-70 cm'ye ihtiyacı var, her yetişkin için yaklaşık aynı.

Yatak çarşafları düzenli olarak değiştirilmelidir. Bebeğin yastığa ihtiyacı yoktur, ancak anne güvende olmalıdır. Karabuğday dolgu maddeleri veya "bellek" malzemesi ile lateks seçmek en iyisidir. Kalın yatak takımlarını ve ağır battaniyeleri terk etmeye değer. Pamuklu kumaşlar tercih edilir. Anne ve babanın yastıkları çocuğun yüzünden mümkün olduğunca uzağa yerleştirilmeli ve yatakta hiçbir ekstra eşya (dekoratif yastıklar, yumuşak oyuncaklar) kesinlikle bulunmamalıdır.

Çocuğun yanından bir çeşit çit takmanız gerekir. Ebeveyn yatağını duvara yaklaştırabilir veya özel bir sınırlayıcı kenar satın alabilirsiniz. Çocuk uyurken yataktan düşmemelidir. Yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumak ancak bu şekilde güvenli olabilir.

Birlikte uyumak için güvenli pozisyonlar

Yeni doğmuş bir bebekle uykuyu paylaşma fotoğrafları dokunaklı, ancak ailede bir çocuk göründüğü anda, bu yaklaşımın pratik gerektirdiği ortaya çıkıyor. Küçük bir çocuğun varlığına alışmak iki haftadan iki aya kadar sürebilir. Bebek ilk değilse, bu daha hızlı olacaktır, çünkü birçok çocuğu olan bir anne için birlikte uyumak genellikle hiç sorun değildir.

Besleme sırasında yenidoğanla birlikte uyumak için güvenli bir pozisyon aşağıdaki gibidir: anne yarı yatar (kürek kemiği üzerinde), bebeğin başı hafifçe eğik, böylece burnu göğse yapışmaz. Beslendikten sonra bebek yan ya da sırt üstü yatırılabilir ve anne onun için rahat bir pozisyonda uyuyabilir.

Bir çocukla yatmak ve hamilelik uyumludur, ancak bunun için bir aile yatağının ne kadar rahat olduğunu düşünmeniz gerekir. Yaşlının yanlışlıkla anneyi geceleri mideye itebileceğine dair korkular varsa, çocuğu ayrı bir yatakta bir gece uykusuna nakletmek daha iyidir.

Yetkili görüş: Dr. Komarovsky

Ünlü çocuk doktoru ve TV sunucusu Yevgeny Komarovsky'nin görüşüne göre, birçok genç ebeveyn, çocukların yetiştirilmesiyle ilgili birçok konuda yönlendiriliyor. Ayrıca yeni doğmuş bir bebekle birlikte uyumaktan da bahsetti. Komarovsky, bu sorunun kesin bir cevabı olmadığına ve olamayacağına inanıyor. Her aile uyku sistemini bireysel olarak belirler.

Annenin bebekle birlikte uyuması daha uygunsa ve baba bundan gerçekten memnunsa, bu yaklaşımda yanlış bir şey yoktur. Bu durumda, belirli koşullara uyulmalıdır: ebeveynler, kazara çocuğa zarar vermemek için kendilerini kontrol etmelidir, yatak belirli gereksinimleri karşılamalıdır (sert yatak, düşme koruması), ebeveynler (her ikisi de) böyle bir rejimden memnun olmalıdır. .

Bazı uzmanlar, yadsınamaz faydalarına işaret ederek birlikte uyumayı savunuyorlar. Diğer uzmanlar, böyle bir tatilin sayısız dezavantajına işaret ediyor. Annelerin kendi kararlarını verebilmeleri için her iki tarafın argümanlarını dikkate almak ve çocuk doktorları ve psikologların önerilerini dikkatlice incelemek gerekir.

Birlikte uyumanın popülaritesi

Modern dünyada, eğitim alışkanlıkları ve gelenekleri aktif olarak ülkeden ülkeye “seyahat eder” ve ebeveynleri önceki görüş ve bilgilerini yeniden gözden geçirmeye zorlar. Örneğin, bugün Rus anneleri giderek artan bir şekilde askı (bebek taşımak için pansuman) kullanıyor, bebekleri ilk çağrıda besliyor ve uykuya dalma ve birlikte uyuma pratiği yapmaya başlıyor. Ama aynı yatakta bir çocukla yatmak gerçekten faydalı mı?

Yeni doğan bebeklerle çalışan uzmanlar - çocuk doktorları, neonatologlar, perinatal psikologlar, emzirme danışmanları - bu fenomene karşı çok belirsiz bir tutum sergiliyor. Anne-çocuk bağını güçlendirdiği konusunda ebeveynleri ikna ederek birlikte uyumak için bazı kampanyalar.

İkincisi, tam tersine, doğan bir bebeğin doğumdan itibaren kendi yatağına sahip olması gerektiğine inanan ve bir çocuğu yanında tutmak, (SIDS) dahil olmak üzere her türlü olumsuz sonuç riskini artırarak, temkinli veya doğrudan olumsuzdur.

Annelerin nihai kararlarını vermelerine ve bilimsel görüş ve yorumların inceliklerinde gezinmelerine yardımcı olmak için, işte ortak uykunun artıları ve eksileri. Bütün bunlar, eklem uykuya dalmanın avantajlarını ve dezavantajlarını değerlendirmenize izin verecektir.

Birlikte uyumanın nedenleri

Yatakta paylaşılan zamanın faydaları, perinatal psikologlar ve emzirme uzmanları tarafından yaygın olarak tartışılmaktadır. Argümanlarına daha yakından bakalım.

1. Doğal Besleme Optimizasyonu. Geceleri, çocuk optimal gelişim için ihtiyaç duyduğu miktarda süt salgısını alır. Bu nedenle, birlikte uyuma, emzirme gibi bu tür emzirmeye bir ek olarak kabul edilebilir. Yani anne, bebeğin ilk çağrısında gece de dahil olmak üzere memeyi sağlar.
2. Laktasyonun optimizasyonu. Gündüz ve gece anne memelerini uyaran bir çocuk, uzun süreli bir ilişki kurulmasına yardımcı olur. Bu nedenle, bebek memeyi ne kadar sık ​​emerse, kadından o kadar fazla süt salgılanır. Ayrıca vücutta süt üretimini etkileyen hormonal bir madde olan prolaktinin en yüksek düzeyi geceleri gözlenir.
3. Yeni dünyaya en iyi uyarlama. Anne karnında 9 ay geçiren bir çocuğun, annesiyle aynı yatakta daha iyi hissedeceğine, ek bir sıcaklık ve güven duygusuna kavuşacağına inanılır. Fiziksel yakınlık stresi azaltabilir ve sinir sisteminin işleyişini iyileştirebilir.
4. Bebeğinizin uykusunu iyileştirmek. Göğsünde uyuya kalan bir çocuk hızla "Morpheus'un kucağına" düşer. Annenin yanına koyması yeterlidir, kalkmaya, yatırmaya gerek yoktur, ayrı bir yatağa konulduktan sonra uyanacağından korkmanıza gerek yoktur. Yani, uyku problemlerini unutabilirsiniz.
5. Annenin uykusunu iyileştirmek. Bir kadının bebeği beslemek için düzenli olarak kalkması gerekmez. Sonuç olarak, anne dinlenmiş, daha az sinirli hisseder. Bu da bebeğin kendisini, eşini ve daha büyük çocukları etkiler. Tabii ki, bu çocuk bezi ve çocuk bezi değişimini reddetmez.

Bazı anneler, özellikle ilk kez doğum yapanlar, bebek yakınlarda olduğunda kendilerini daha iyi hissederler. Kendiniz karar verin: gözlerinizi açarsınız ve bebeğin oldukça kokladığını, bir battaniyeyle kaplı olduğunu görürsünüz, nefesini bile duyabilirsiniz.

Birlikte uyumaya karşı argümanlar

Bir çocukla ortak bir gece uykusunun oldukça ağır argümanları ve muhalifleri var. Çoğu zaman, argümanları, eşler arasındaki samimi ilişkilerin yetersizliği ve bebeğin ebeveyn yatağında uyumaya olası bağımlılığı ile ilgilidir.

1. Tamamen rahatlayamama. Pek çok kadın, yanında küçük bir beden olduğunda tam olarak rahatlayamaz ve huzur içinde uyuyamaz. Bunun nedeni, bebeği bir rüyada ezme veya onu boğulacak kadar sıkı bir battaniyeye sarma korkusudur. Sonuç olarak, anne yeterince uyumuyor.
2. Yakınlığın ihlali. Yeni basılmış anne ve babaların durumu, birbirlerine olan sevgiyi ve emekli olma isteğini hiçbir şekilde olumsuzlamaz. Ve yatakta bir çocuk olduğu için, samimiyetten tam olarak zevk almak mümkün olmayacaktır (ilke olarak benzer bir sorun kolayca çözülür, çünkü seks yapmak yalnızca ebeveynin yatağında olmak zorunda değildir).
3. Bebeği ayrı bir odaya alıştırma ile ilgili sorunlar. Başlangıçta kendi yatağında uyumaya alışan bebeklerin ayrı bir odaya taşınmaya alışma ihtimalinin çok daha yüksek olduğu bir sır değil. Ayrıca yatmadan önce çok fazla masal okumalarına veya akşamları 10-15 ninni söylemelerine gerek kalmayacak.
4. Bir çocukta uykuya dalmakta zorluk. Yabancı bilim adamları tarafından yapılan araştırmalar, doğumdan itibaren ayrı uyumaya alışmış çocukların, ebeveynleri birlikte uyumaya alışmış bebeklere göre kabus görme olasılığının daha düşük olduğunu göstermektedir. Yani, iki-üç yaşındaki çocuklar, korkunç canavarların yataklarının altında saklandığı düşüncesinden muzdarip değiller.

Bazı erkekler kategorik olarak evlilik yatağında bir çocuğun varlığına karşıdır. Ve buradaki mesele sadece karısıyla yakın ilişkilerde değil, aynı zamanda yenidoğanın oldukça sık uyanması, çığlık atması ve buna bağlı olarak ebeveynlerini uyandırmasıdır. Babam sabah işe gitmek zorunda.

Popüler bir televizyon doktoru ve bebek yetiştirmede annelerin yardımcısı olan Evgeny Komarovsky, birlikte uyumanın yanlış olduğuna inanıyor.

Aynı zamanda, bu konuyu annelerin insafına bırakıyor, çünkü çocuklu veya çocuksuz uyumasının nasıl daha uygun olduğuna karar vermesi gereken kadın. Ama bir ebeveynin yatağında bebek sahibi olmak neden yanlış? Doktor, birlikte uyumanın ABÖS riskini artırabileceğinden emindir.

Çocuk doktoruna göre bu tek başına bu eğlenceden vazgeçmek için yeterlidir. E. O. Komarovsky, yenidoğan döneminde bebeği ebeveyn odasında bırakmanızı tavsiye ediyor.

Bu onun uykusunu takip edecek ve emzirmeyi iyileştirecektir. Emzirme optimize edildikten sonra çocuk ayrı bir odaya alınabilir ve radyo veya video bebek monitörü kullanılarak kontrol sağlanabilir.

Ebeveynler bebeği sık sık uyandığı için yatağına koyduysa, bir rejim oluşturamadılar ve bir yaşam tarzı oluşturamadılar. Doktor, çocuğun aşırı ısınmaması, uykuya dalmadan önce banyo yapması, oldukça aktif bir gün geçirmesi, iyi beslenmesi, o zaman geceleri uyanmaya “gerekmemesi” durumundan emindir.

pozisyonların konsolidasyonu

Hangisinin daha iyi olduğuna hala karar vermediyseniz - bir çocukla veya ayrı ayrı yatmak için ortalama seçeneği seçebilirsiniz. Hem yeni doğmuş bir bebeğin ihtiyaçlarını hem de ebeveyn çıkarlarını dikkate alır ve aynı zamanda ebeveynlerin aşırıya gitmemesine izin verir. Bebeğin yaşına bağlı olarak, ebeveynler aşağıdaki kuralları takip edebilir:

• 0 ila 5 ay arası. Bebek annesiyle birlikte yakınlarda uyuyabilir, ancak kendi yatağında (duvarlardan birinin kaldırıldığı sözde yan modeller). Bu durumda annesini hisseder, yakınlığını hisseder ve bir kadının bebeği beslemesi uygundur - sadece göğsüne koyun. Ayrıca rüyada bebeği ezme riski de ortadan kalkar;
• 5 - 12 ay. Bu yaşta, çocuk zaten yan duvar takılı ayrı bir yatakta uyuyabilir. Çocuk yatağı, ebeveyn odasında veya ayrı bir odada yer almaktadır. Ancak ikinci durumda, kontrol için bir cihaza ihtiyacınız var. Böyle bir ayrılık, gece beslenmelerinin sayısını kademeli olarak azaltacak ve tüm aile üyeleri için sağlıklı ve uzun bir uyku sağlayacaktır;
• 1 yıl sonra. Genellikle bu yaşta çocuklar ayrı bir odaya taşınmaya hazırdır. Yani, geceleri bebek kreşte kendi beşiğinde uyur, ancak gün boyunca ebeveynler onu güvenle yatağına götürebilir ve birlikte rahatlayabilir. Bu ayrılık herkesin uyumasına izin verir: hem çocuklar hem de yaşlı nesil.

Tabii ki, bazı durumlarda bir yaşından sonra birlikte uyumak mümkündür. Örneğin, anne ve baba bebeği hastaysa, kabustan korkarsa ve hatta sabah çocuk uyumak için ebeveynlerine koşarak geldiğinde bile alabilir.

Güvenli birlikte uyumanın kuralları

Hala birlikte uyumaya karar verirseniz, bir dizi kurala uymalısınız. Her şeyden önce, eşinizin desteğini ve onayını almanız gerekir. Koca böyle bir gece uykusuna karşı değilse, "süreç" deki tüm katılımcılar için uygun bir uyku yeri düzenlemeniz ve rahat koşullar yaratmanız gerekir.

Ek olarak, bir bebeği sırtüstü pozisyonda emzirme becerisine sahip olma sorunu da dikkate alınmalıdır. Bir diğer önemli nokta, meme bezlerinin boyutu ve şeklidir. Göğüsler büyükse bir emzirme uzmanına danışılması gerekir.

Ayrıca akılda tutulması gereken birkaç şey var:

• önce çocuğunuzla gündüz uyuma alıştırması yapmanız ve ancak o zaman ortak bir gece uykusuna geçmeniz gerekir;
• çocuğun ağırlığının altına düşmeyecek ortopedik bir yatak seçmek gerekir;
• bebek başı yastığa yatırılmamalıdır, aşırı durumlarda bu şekilde bir bebek bezi kullanılabilir;
• çarşafları düzenli olarak değiştirmek önemlidir ve genellikle bebeği kendi bezine yatırmak daha iyidir;
• çocuğu anne ile duvar (veya yan) arasına yerleştirmek gerekir, ebeveynler arasına yerleştirilmemelidir;
• burnunu gömebildiği çeşitli battaniyeleri, yatak örtülerini, yastıkları bebekten uzaklaştırmak gerekir;
• yetişkinlerden biri alkol veya sakinleştirici almışsa bebeği ebeveyn yatağına koyamazsınız;
• anne veya baba bulaşıcı bir hastalığa yakalanırsa (soğuk algınlığı, cilt hastalıkları), birlikte uyumayı reddederler.

Birlikte uyumayı denediyseniz ve bazı sorunlarınız varsa (yetersiz dinlenme, sırtüstü pozisyonda bebeği beslemede zorluk), ayrı uyumayı düşünmelisiniz.

Seçim senin

Bir çocukla birlikte uyuma konusundaki bu ve diğer makaleleri okuduktan sonra, ebeveynler uzmanlar arasında bu konuda fikir birliği olmadığını anlayabilir. Ve bu oldukça doğaldır, çünkü çocukların yetiştirilmesi ve gelişmesiyle ilgili hemen hemen her konu, uzmanların çelişkili açıklamaları ve değer yargılarıyla karakterizedir.

Yukarıda belirtildiği gibi, çocuk doktorları, psikologlar, neonatologlar, bir gece uykusunu bir bebekle paylaşma lehine çeşitli argümanlar sunar, çeşitli faydalar tanımlar. Bununla birlikte, bu önlemin bazı dezavantajları da vardır.

Anneler ne yapmalı? Ebeveynlik uygulamasındaki farklı eğilimler ve popüler eğilimler ne olursa olsun, ebeveynler çocukların kendi istek ve ihtiyaçlarına göre bir karar vermelidir. Her iki eşin de görüşlerini dikkate almak önemlidir.

Yetişkinler bir aile yatağında olmaktan rahatlık ve mutluluk duyuyorlarsa, birlikte uyumaya devam etmek oldukça mümkündür. Ancak hanenin herhangi bir üyesi (örneğin bir baba) rahatsızsa veya çocuktan ayrı uyumak istiyorsa, bu durum dikkate alınmalıdır.

Sonuç olarak

Ebeveynlik zor bir iştir, bu nedenle anne ve babanın geceleri yeterince uyumak ve iyileşmek istemesi (ve buna ihtiyaç duyması) şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, bir çocuğu ebeveyn yatağına yerleştirmek, tamamen dikkate alınması gereken oldukça cesur bir eylemdir.

Her durumda, böyle bir tatilin kabul edilebilirliğine ilişkin nihai karar, yalnızca çocuğun ihtiyaçları tarafından değil, aynı zamanda kendi arzuları tarafından da yönlendirilen eşler tarafından verilmelidir. Sonuçta, en önemli şey, tüm aile üyelerinin, daha sonra küçük hazinelerini ortaya çıkaracak olan ebeveynlerin geri kalanının neşesi ve rahatlığıdır.

Ve güvenlik! Makalemiz çocukların uykusunun güvenliğine ayrılmıştır. Bu, Rusya'da çok az ele alınan çok önemli bir konudur.

Ani bebek ölümü sendromu

Yaşamın ilk yılında bir çocuğun uykusundaki ölüm, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) ile ilişkilidir. Tamamen sağlıklı bir bebek uykusunda aniden ölür. Çoğu zaman, bu tür vakalar bir rüyada kaydedilir, bu nedenle bu sendroma "beşikte ölüm" denir. Yaşamlarının ilk yılındaki bebekler ABÖS açısından en fazla risk altındadır ve özellikle yaşamın ikinci ve üçüncü aylarındaki bebekler risk altındadır. Tüm vakaların %90'ı 6 aylıktan küçük bebeklerde görülür.

Ancak ABÖS, Ani Beklenmeyen Bebek Ölümü (SIDC) terimi altında gruplanan koşulların yalnızca bir alt kümesidir. ANCM vakalarının önemli bir kısmı kazara asfiksi ve yatakta boğulmadır.

Yenidoğan için güvenli uyku sağlamak, ABÖS riskini azaltmak için en önemli müdahaledir.

Bir bebeğin rüyada beklenmedik ölümü Rusya'da nadir görülen bir olgudur. doğan her 100.000 çocuk için sadece 43 vaka. Ancak en az bir çocuğun hayatını kurtarsa ​​bile güvenli uyku yönetimine dikkat edilmelidir!

Çocukların uykusunun güvenli yönetimi hakkında bilgi kaynakları

Rusya'da, ne yazık ki, ebeveynleri bilgilendirmek için hedeflenen birleşik bir kampanya hiç gerçekleştirilmediğinden, açık kaynaklarda çok az bilgi var. Bu nedenle özellikle yabancı kaynaklara başvurmak zorunda kaldık:

• Amerikan Pediatri Akademisi www.aap.org
• Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi www.uyku eğitimi.com
• Amerikan Ulusal Uyku Vakfı www.sleepfoundation.org
• Ulusal Uyku Araştırma Merkezi www.nhlbi.hih.gov
• Bebek Uyku Bilgi Kaynağı www.isisonline.org.uk
• Tüketici Raporları www.consumerreports.org
• Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu www.cpsc.org
• Amerikan SIDS Enstitüsü www.SIDS.com
• İttifak ABÖS www.firstcandle.com

Ebeveynlerle aynı odada

Daha bebek doğmadan anne babaların cevap aradığı ilk sorulardan biri nerede uyuyacağıdır. Ebeveynlerle aynı odada en az 6 ay uyumanın çok daha rahat ve güvenli olduğunu bilmek önemlidir! Bebekle aynı odada uyumanın ABÖS riskini %50 azalttığını anlamak önemlidir.

Bebeğiniz ağlıyorsa, tükürüyorsa veya nefes almakta zorlanıyorsa, hızlı bir şekilde duyabilecek ve tepki verebileceksiniz. Rusya'da neredeyse %100'ü 1 yaşına kadar bir bebekle aynı odada uyumayı tercih ediyor.

Bebeği yanınıza almak güvenli mi?

Yetişkinler çok eski zamanlardan beri çocukları alıyor! Dünya kadar eski! Eski zamanlardan beri çocuklar ve ebeveynler sıcaklık ve rahatlık uğruna birlikte uyurlardı. Ancak "bebek uyu" terimi eski zamanlardan beri bilinmektedir. Ne anlama geliyor? Bunlar, bir annenin çocuğu yanında uyutup emzirdikten sonra uykuya dalması ve yanlışlıkla (istemeden!) bebeğinin burnuna ve ağzına göğsüyle veya vücudunun başka bir yeri ile bastırması ve bunun sonucunda bebeğin burnuna ve ağzına basması durumudur. çocuk nefes alamaz. Bu durumun önlenmesi, Çarlık Rusyası'nın zemstvo doktorlarının ve propaganda posterlerinin kaldığı genç Sovyet Rusya'nın çocuk doktorlarının görevinin bir parçasıydı.

Son 20 yıldır bilim adamları, şu soruya çok fazla enerji ve zaman ayırdılar: Çocukları yanınızda yatmak tehlikeli midir? Yaşamının ilk yılındaki bir çocuğun ebeveynleri veya diğer insanlarla aynı yatakta birlikte uyumasının güvenliği konusu, günümüzde aktif bilimsel araştırma ve tartışma konusudur.

Araştırma sonuçları biraz endişe verici. Bugüne kadar, ebeveyn yatağında uyuma ile ilgili trajik vakaların kapsamlı istatistikleri vardır. Ebeveynlerin sigara içmemesi, alkol ve uyuşturucu kullanmaması durumunda bile birlikte uyumanın bir bebekte yüksek SHS riski olduğu kanıtlanmıştır.

Ancak, bir bebekle birlikte uyumanın emzirmeyi desteklemeye yardımcı olduğuna dair güçlü kanıtlara odaklanan tüm araştırmacılar bu görüşü desteklememektedir. Bir çocukla birlikte yatmanın güvenliği konusunun dikkatli bir şekilde tartışılması, ailenin kültürel düzeyine ve ebeveynlerin kişisel inançlarına göre ayarlanması gerektiğine dair bir görüş vardır. Bu konuda net bir pozisyon sadece sunulmaktadır Amerikan Pediatri Akademisi, Bu, özellikle yaşamın ilk üç ayındaki çocuklarda, ebeveynler alkol ve sigara içmese bile, SNS geliştirme riskinin yüksek olması nedeniyle birlikte uyumayı yasaklar. Bu pozisyon, Avrupa ve Asya ülkelerinin çoğu olan Kanada, Avustralya ve Okyanusya tarafından desteklendi.

Sizin için en iyi çözüm, bebeğinizin yatağınızın hemen yanında uyuyabileceği bir yer sağlamaktır. Beşikte, ranzada veya yanları olan yatakta, ama yatağınızda değil!

Bebeğinizi beslemek ve yatıştırmak sizin için kolay olacak ve bebeğinizin tehlikede olmaması için mümkün olan tüm önlemleri aldığınızı bilerek kendiniz daha iyi uyuyacaksınız.

Güvenli uyku - Güvenli olmayan uyku

Yukarıdaki resimdeki 9 Güvenli Bebek Uykusu Hatası (sağdaki kutu):

• ayrı bir odada uyumak
• yan yat
• yatağa yatma pozisyonu
• yastık
• iki battaniye
• kap
• yatak pencerenin yanında
• yatak radyatörün yanında
• emziksiz

Bilinçli olarak Birlikte Uyumayı seçtiyseniz

Hangisini seçerseniz seçin, potansiyel tehlikeleri en aza indirmeniz gerekiyorsa. Önerilerimiz, güvenli ve rahat bir ortam yaratmanıza ve sorun riskini en aza indirmenize yardımcı olacaktır:

• Yatağınız bebek için kesinlikle güvenli olmalıdır. Şilte sağlam, hatta çarşaf gergin ve sabit olmalıdır. Yumuşak kuştüyü yataklarda ve su yataklarında uyuyamazsınız.
• Bebeğinizin düşmesini önlemek için yatak korkulukları kullanın.
• Yatağınız bir duvara veya mobilyaya itilmişse, her gün yatak ile duvar arasında çocuğun düşebileceği boşluklar olup olmadığını kontrol edin.
• Çocuk anne ve duvar arasında uzanmalıdır (anne ve baba arasında değil). Babalar, büyükanne ve büyükbabaların annelik içgüdüsü yoktur, bu nedenle çocuğu hissedemezler. Sıklıkla anneler uyan Bebeğin en ufak hareketinden
• ÖNEMLİ! Sadece bebek zaten yüksek sesle ağlarken uyandığınızı fark ederseniz, bebeği kendi beşiğinize taşımayı ciddi olarak düşünmelisiniz.
• Uyuyan herkese yetecek kadar yer olması için geniş şilteler kullanın.

• Fazla kilonuz varsa bebeğinizle yatmayın, bu tehlikeli durumlara yol açabilir. Kilonuzun ne kadar tehlikeli olduğunu nasıl kontrol edebilirsiniz? Eğer bebek size doğru yuvarlanıyorsa, çünkü şilte altınızda çok sarkıyorsa ve bir çöküntü oluşuyorsa, CC yapmamalısınız.
• Tüm yastıkları çıkarın ve yatağınızdan ağır battaniyeler.
• Kurdelalı ve kravatlı gömlek ve pijama giymeyin, uzun saçları çıkarın
• Geceleri tüm mücevherleri çıkarın
• Güçlü kokuları olan parfüm ve kremler kullanmayın
• Evcil hayvanların bebeğinizle aynı yatakta uyumasına izin vermeyin
• Tamamen güvende olduğundan emin olmadıkça bebeğinizi asla büyük bir yatakta yalnız bırakmayın.