النوم المشترك مع المولود الجديد: ماذا ينصح كوماروفسكي؟ نوم الطفل الآمن مع الأطفال حديثي الولادة في النوم معًا

النوم المشترك مع طفل رضيع. نحن ، أيها الناس ، مخلوقون لدرجة أننا نقضي ما يقرب من ثلث حياتنا في حلم. ظل العلماء يخدشون رؤوسهم لفترة طويلة ، في محاولة لكشف كل أسرار هذه الدولة.

النوم ليلا لطفل صغير

بفضل المعدات الحديثة ، كان من الممكن اختراق أعمق هياكل الدماغ.

يتم طرح التجارب ، ويتم طرح فرضيات جريئة. ليس عليك أن تكون أكاديميًا لتصل إلى استنتاج مفاده أن جودة نوم الشخص تعتمد على نشاطه ومزاجه. والنوم الكامل للطفل في الليل لا يجعله في حالة مزاجية ممتازة فحسب ، بل يجعله أكثر سعادة قليلاً من والديه.

ينام الطفل ، ويشخر بلطف ، مما يسمح للأم بالتعامل مع الأمور العاجلة أو مجرد الاسترخاء. هكذا يتخيل الكثير من الناس علاقة متناغمة بين الأم والطفل.

لكن لا يمكن لجميع العائلات التباهي بمثل هذا الشاعرة. غالبًا ما يكون نوم الطفل حساسًا ومزعجًا ، وهناك رغبة في اللعب ليلًا.

النوم ليلا عند 4 أشهر

فقط الشعور بالجوع يجعلهم يستيقظون لفترة قصيرة. هذه هي خصوصية الجهاز العصبي في هذا العصر.

يتغير كل شيء بسرعة كبيرة ، وبحلول الشهر الذي يحاول فيه الطفل الاهتمام بالآخرين ، ويوقف عينيه عن الأشياء الساطعة ، والوجوه ، ويشارك عن طيب خاطر في التواصل ، استجابة لمسات والدته الحنون ، تظهر أول ابتسامة ساحرة. فترة اليقظة تزداد تدريجياً.

من المهم أن يقع خلال النهار. بحلول ستة أشهر ، ينام الطفل مرتين أو ثلاث مرات خلال النهار ، أثناء فترات الراحة يلعب لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل. بحلول العام ، يكون هناك نوم نهاري لمرتين.

في الليل ، يحتاج الجميع إلى الراحة: كلا الوالدين والأطفال. من المفترض أن ينام الأطفال في الظلام لمدة 5-6 ساعات على الأقل دون انقطاع.

النوم ليلا في 7 أشهر

الأطفال الذين يزيد وزنهم عن 3.5 كجم يتحملون بهدوء مثل هذه الفترة الفاصلة بين الوجبات ، لكن الأطفال الذين يعانون من نقص وزن الجسم يجدون صعوبة في تخطي وجبة ليلية ، لذلك يجب على أمهاتهم ألا يجتهدوا في ذلك. يجب ألا ينسى الآباء أن الليل يتعارض تمامًا مع النهار ، لذا يجب بناء التواصل مع الطفل خلال هذه الساعات بطريقة مختلفة قليلاً.

في ضوء الشمس ، سوف تغرد على طفلك ، وتقوم بالتدليك ، "رشفات" ، في الليل تقصر نفسك على التغيير السريع للحفاضات أو الحفاضات والتغذية ، حاول ألا تضيء الأضواء الساطعة. ستساعد هذه الاحتياطات في تجنب مشكلة الطفولة الشائعة جدًا عندما يخلط الأطفال فجأة بين النهار والليل.

كيف تجعل نوم طفلك مريحًا قدر الإمكان؟ لا يعرف الطفل حديث الولادة كيف يتدحرج على نفسه ، فمن المحتمل أن تكون العديد من الأمهات قد رأت أنه بعد نوم طويل في وضع واحد ، تظهر طيات مميزة على جسم الطفل. في بعض الأحيان ، لا يزال بإمكانك مقابلة العائلات التي ، بناءً على نصيحة الجدات العارفين ، يتم لف الأطفال بإحكام ، مما يجعل أذرعهم وأرجلهم مستقيمة على طول الخيط.

يعتقد الآباء بصدق أن الطفل أكثر راحة بهذه الطريقة ، وبفضل هذه الطريقة القديمة ، سينام طفلهم بشكل أفضل وستكون ساقيه متساوية. لحسن الحظ ، يدحض طب الأطفال الحديث هذه المفاهيم الخاطئة.

لا يمكن أن يكون هناك أي سؤال يتعلق بالراحة ، فموقع الجنين الذي أخذه الجنين في الرحم مألوف أكثر. يقاوم العديد من الأطفال بشدة محاولات "ترويضهم" ، فلا تنام حتى يتم وضع الذراعين بأعجوبة على الحفاض. ولا تحاول الجدال معهم ، فهم أكثر راحة بهذه الطريقة.

مع خلل التنسج الوركي ، يمكن أن يؤذي التقميط الضيق الأطفال. لكن هناك فتات "خجولة" جدًا ، كما يصفها آباؤهم. يسمي الأطباء هذا استثارة عالية الانعكاس العصبي.

استجابة للأصوات غير المتوقعة ، والبرد ، واللمسات ، وأحيانًا بدون سبب واضح على الإطلاق ، يرتجف الطفل ويلوح بذراعيه ويستيقظ. سوف ينام الأطفال الذين يعانون من مشاكل كهذه بسلام أكثر إذا تم لفهم بإحكام.

تلبس بعض الأمهات القبعات على بناتها وأبنائهن الصغار ، ويضعونهم في الفراش. في بعض الأحيان يكون ذلك منطقيًا. الأطفال غير الناضجين وأولئك الذين ولدوا قبل الأوان يخافون من انخفاض حرارة الجسم ، فهم بحاجة إلى مزيد من الوقت للتكيف مع الظروف المعيشية الجديدة. لذلك ، لن يتدخل القبعة في مثل هذا الطفل ، على سبيل المثال ، بعد الاستحمام ، وأثناء النوم ليست هناك حاجة لارتدائه أكثر دفئًا من اليقظة.

يتحمل جسم الطفل تمامًا درجة حرارة الغرفة من 18 إلى 20 درجة. يرتجف بعض البالغين من مثل هذه القراءات لميزان الحرارة ، لكن على الأقل لديهم شيء ما. في المنازل التي تحتوي على موقد يعمل بالتدفئة في الشتاء ، يصبح الجو أكثر برودة في الصباح ، لذلك عليك التأكد من أن لديك دائمًا بطانية في متناول يدك.

في الوقت الحاضر ، مجموعة متاجر الأطفال غنية. الأمهات المعاصرات فور خروجهن من مستشفى الولادة يلبسن أطفالهن بدلات رومبير. لطيفة لبشرة الطفل الرقيقة ، والسراويل والبلوزات هي بديل ممتاز للحفاضات القديمة. من الجدير بالذكر بشكل منفصل عن زلات وزرة لينة.

هذا نموذج مثير للاهتمام من الملابس ، والذي يسمح لك بتبسيط عملية ارتداء الملابس والجلوس بشكل مثالي على الطفل. تعتبر العيوب الرئيسية للقمصان الداخلية والمنزلقات هي أن الأول يتأرجح في كثير من الأحيان ، والأخير ينزلق بانتظام ؛ عند استخدام الانزلاق ، لا تظهر مثل هذه المشاكل. من أجل أن يكون نوم الطفل ليلاً هادئًا ، لا ينبغي أن يتعارض ذلك مع أي شيء.

عند اختيار الملابس خصيصًا لهذا الغرض ، على حساب الجمال والجاذبية ، يجب أن تعطي الأفضلية للمنتجات المصنوعة من الأقمشة الطبيعية دون تفاصيل غير ضرورية: التطبيقات ، والأزرار الكبيرة ، تأكد من لمس اللحامات ، إذا كانت خشنة للغاية.

من المهم جدًا مراقبة وضع الطفل في سرير الأطفال. في الأطفال حديثي الولادة ، لا تزال عظام الجمجمة طرية ومرنة ، ويمكن أن تتشوه بسهولة إذا كان الطفل يرقد في الغالب على نفس الجانب. غالبًا ما يتم تثبيت السرير على الحائط ، والاستمتاع بالجدار المكشوف هو متعة مشكوك فيها.

النوم ليلا في الشهر 10

قريبًا جدًا سينمو الطفل ، وسيتوقف عن النظر إلى الأشياء التي يحبها ، وسيفهم من أي جانب يجب أن ينتظر ظهور والدته. يمكن أن يكون هذا أمرًا رائعًا ، ولكن إذا كان الطفل يعاني من حالة صحية ، مثل الصعر العضلي أو عظم الترقوة المكسور ، فإن وضع الطفل الثابت في السرير يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشاكل الحالية بشكل كبير.

هل تحتاج إلى مصدات ومظلة في سرير الأطفال؟ جميلة ، مرموقة ، لكنها ليست عملية للغاية. تعمل المظلة كمجمع جيد للغبار وتحد من تدفق الهواء النقي. تمنع المصدات الأم من رؤية الطفل ، وفي الأشهر الأولى من الحياة ، بينما لا يكون الطفل نشيطًا جدًا ، فلا داعي له على الإطلاق. بعد ذلك بقليل ، من أربعة أشهر ، سيكونون قادرين على حمايته من الضربات العرضية.

جمال أثاث الأطفال مهم أيضًا ، لكن يجب أن نسعى إليه ، ولا ننسى الفطرة السليمة.

ما هي أفضل طريقة للنوم لهذه الكتل الصغيرة: على الظهر أم على البطن أم على الجنب؟ لكن سلامتهم تعتمد بشكل مباشر على هذا. كل موقف له إيجابياته وسلبياته. يكون الاستلقاء على المعدة مفيدًا عندما يكون انتفاخ البطن مزعجًا ، ثم يهدأ المغص ويصبح أسهل.

بالطبع ، لا ينبغي أن تتدلى المرتبة ، والوسائد الناعمة والفراش غير مقبول. هناك احتمال أن أنف الطفل قد يكون مغطى بأسرة من الريش. على الظهر ، يكون الطفل مرتاحًا قدر الإمكان.

لكن لا يمكنك ترك الطفل في هذا الوضع دون سيطرة بعد الرضاعة. الأطفال الذين يميلون إلى البصق سيكونون أعزل وغير قادرين على مساعدة أنفسهم. خطر الاختناق في هذه الحالة مرتفع للغاية.

لكي تكون آمنًا ، بعد الرضاعة ، من الأفضل وضع الطفل على جانبه. حاول ألا تترك كنزك دون الاهتمام الواجب ، وإذا حل الليل ، فلا تذهب إلى الفراش إلا بثقة تامة أن الطفل في أمان.

التزم بالقواعد بدقة: لتجنب المتاعب ، لا تترك زجاجة في فم الطفل النائم.

يحذر أطباء الأطفال دائمًا الآباء الجدد من اصطحاب الطفل إلى فراشهم.

أولاً ، لا يفي بمتطلبات النظافة.

ثانيًا ، قد لا تلاحظ الأم أو الأب طفلهما الأول ويسحقانه. بغض النظر عن مدى حساسية نوم المرأة قبل ولادتها ، فإن بضع ليال بلا نوم ستشعر بها بسرعة.

الحل المثالي هو تحريك سرير الأطفال بالقرب من الوالد ، ويمكنك إزالة الجدار الجانبي. ستشعر أمي وطفلها دائمًا ببعضهما البعض.

النوم الليلي للفتات راحة جيدة له ولأمه. يجب التفكير في طقوس وضعه في الفراش بأدق التفاصيل ، وأن تكون سهلة وممتعة ، وتجلب الرضا للطفل ووالديه. والنوم لا يحدث دائمًا بسلاسة.

آمل أن تكون المعلومات الواردة في المقالة مفيدة لشخص ما. أو ربما يلتزم شخص ما بقواعده الخاصة بوضع الأطفال في الفراش وهو مستعد للمراهنة؟

اختار أبي سريرًا بحب ، وقدمت الجدة للوالدين حديثي الصنع بياضات مطرزة يدويًا للوسائد والبطانيات الصغيرة - حاول الجميع تجهيز سرير فرد جديد من العائلة حتى ينام بشكل مريح وسعادة هناك. مع الخوف ، وضعت الطفل في المكان الذي سيقضي فيه ليلته الأولى في حياته ، ولكن بعد فترة اتضح أن لديه رأيه في هذا الأمر. الطفل يريد أن ينام مع أمه.
حتى لو كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ولا يعاني من أي صعوبات خاصة من أجل التكيف مع الحياة في ظروف جديدة - مشاكل الهضم والجهاز العصبي ، فهو بين ذراعي والدته أكثر هدوءًا وسهولة. موقف مألوف لدى الكثيرين: يتم وضع طفل يبدو نائمًا في سريره ، ولكن لا يستغرق الأمر نصف ساعة حتى يكون في حالة تأهب مرة أخرى ويحتاج إلى الاهتمام. وماذا تفعل إذا كان من المستحيل تقريبًا إخراج الطفل من ذراعيك - فهو يبكي. خلال النهار يمكنك الاستلقاء للراحة معه ، ولكن ماذا تفعل في الليل؟ هل تنام مع طفلك أم منفصل؟ يجادل شخص ما بأن الطفل يجب أن يعتاد على راحة منفصلة من البداية ، شخص ما ، على العكس من ذلك ، سيثبت أن النوم المشترك هو أفضل طريقة للاقتراب. ربما لا توجد إجابة واحدة على هذا السؤال ولا يمكن أن تكون كذلك. لأنه ، كما في كل شيء آخر يتعلق بالأطفال ، تتخذ كل أم قرارًا على حدة ، بعد أن تعرفت على آراء ودراسات مختلفة قبل ذلك.

نحن سوية

1. المؤيد الأول والأهم للغاية هو أنك لست مضطرًا للاستيقاظ والاستيقاظ عدة مرات. كل أم تعلم أن الاستيقاظ في منتصف الليل ، وحتى الصفع في مكان ما لإطعام الطفل ، أمر مرهق للغاية! أثناء النوم المشترك ، يمكنك ببساطة ثني صدر طفلك وامتلائه بأمان. هذا ، بالمناسبة ، ينطبق أيضًا على حالات الأطفال الذين يرضعون من الزجاجة. جميع الأطفال ، بغض النظر عما إذا كانت الأم لديها حليب أم لا ، ينامون معًا. انظر ، على سبيل المثال ، إلى حيوانات الأطفال. بعد كل شيء ، هم ، مثل الناس ، ليس لديهم أفكار هوسية: ما الذي يجب القيام به ولماذا. إنهم فقط يتبعون غرائزهم. يحتفظ أطفالنا ، بغض النظر عن نوع التغذية ، بردود المص.

3. يعتقد طبيب الأطفال الأمريكيين المشهورين ويليام ومارثا سيرز ، وهما زوجان قاما بتربية ثمانية أطفال ، أن "تقاسم النوم" ، كما يسميانه ، ضروري ببساطة للآباء والأطفال. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لذلك لأولئك الذين لا ينمو أطفالهم بشكل جيد ويزداد وزنهم. لحل هذه المشكلة ، أوصى هؤلاء الأطفال بأن يناموا مع والدة طبيب من القرن الماضي. تشير ممارسة طب الأطفال أيضًا إلى أن الأطفال الذين ينامون مع أمهاتهم لا يعانون من خلل في مستوى الأكسجين في الدم وفشل في التنفس.

4. يتم إنتاج هرمون البرولاكتين المسؤول عن كمية الحليب بشكل رئيسي في الليل. يساعد المص الليلي على الرضاعة الجيدة.

بالمناسبة ، في العديد من الدول ، لا يتم حتى مناقشة النوم المشترك. في الأساس ، هذه ، بالطبع ، مجموعات عرقية مختلفة: الهنود والأفارقة والهندوس والبالية. أقرب إلينا المغول والأوزبك. ربما لأنهم لم يفسدوا ، مثل الأوروبيين ، ثمار الحضارة وما زالوا يسترشدون بالغرائز التي أرستها الطبيعة. بعد كل شيء ، إذا فكرت في الأمر - لماذا ينام الأطفال الذين ينامون في أسرتهم مع احتضان بألعاب قطيفة؟ نعم ، لأنهم يحتاجون فقط إلى النوم على شخص يعتمدون عليه! بالطبع ، من الأفضل أن تكون أمًا ، لكن إذا لم تكن هناك ، فليكن على الأقل لعبة.

بالطبع ، هذه ليست كل الجوانب الإيجابية ، ويمكن لكل أم أن تضيف بضعة أسباب أخرى إلى هذه القائمة لماذا تحتاج إلى النوم مع طفلك. على سبيل المثال ، سعادة كلاهما عند الاستيقاظ.

أمي ، انهضي!

الآن دعونا نلقي نظرة على سلبيات النوم المشترك. حتى الآن ، لديه خصوم أقل بكثير. ولكن هناك ظروف لا يحقق فيها النوم مع الطفل النتائج المرجوة أو لا يبرر نفسه ، رغم كل الفوائد الواضحة للنوم مع طفل.

1. تعتاد بسرعة على الأشياء الجيدة. بالطبع ، قد يكون من الصعب تعليم الطفل أن يستريح في سريره لاحقًا. ومع ذلك ، بحلول الوقت الذي يبدأ فيه الوالدان "إعادة توطين" الطفل من تلقاء أنفسهما ، يكون العديد من الأطفال مستعدين بالفعل لذلك وينتقلون إلى سرير منفصل دون الكثير من الاحتجاج.
2. الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن بالزجاجة ، للأسف ، لا يزالون مضطرين للنهوض في الليل. من الضروري تحضير زجاجة ، في بعض الأحيان يكون من الضروري إيقاظ الطفل. يبقى الانتظار حتى يتعلم الطفل النوم طوال الليل دون تناول وجبة خفيفة.
3. تقرر ما إذا كنت تترك الطفل معك في الليل أم لا ، فمن الأفضل في أسرع وقت ممكن. إذا استخدمت هذا العلاج بعد تجربة جميع الطرق الأخرى لإصلاح نمط نومه ، فلن ينجح الأمر.
4. بطبيعة الحال ، عندما تشم معجزة قريبة ، يجب على الوالدين أن يقررا مسألة الحياة الحميمة بطريقة أخرى. من ممارسة المعالجين النفسيين للأسرة ، من المعروف أن وجود الطفل في سرير الوالدين يضر بالكبار وليس الطفل. بالنسبة للأزواج الذين تعاني علاقتهم بعد ولادة طفل ، هذا هو السؤال الأول الذي يتم طرحه في حفل الاستقبال. من أجل الشعور بالراحة وعدم القلق بشأن ردود أفعال الطفل ، من الأفضل نقل الجنس الزوجي إلى مكان منفصل ، والاعتناء بالعزل الصوتي واستخدام الوقت الذي ينام فيه الطفل كثيرًا.

هناك أيضًا مخاوف بعيدة المنال أكثر من كونها قائمة على مخاطر حقيقية. غالبًا ما تسمع من الأمهات: "سوف يكبر الطفل مدللًا ويعتمد عليه" أو "ولكن ماذا عن فرصة سحق الطفل في المنام؟" يكبر الطفل المدلل إذا حدثت عيوب في التعليم ، ولكن ليس بسبب النوم المشترك. بالمناسبة ، نفس الدكتور سبوك الذي أوصى بشدة بالنوم المنفصل ، قرب نهاية حياته ، تخلى عن العديد من آرائه حول نمو الأطفال ، بما في ذلك هذه الرؤية. بالنسبة للخوف من الرضاعة الطبيعية في الحلم ، فهذه أيضًا أسطورة إلى حد كبير. إذا لم تكن الأم في حالة تسمم بالكحول أو المخدرات ، فإن غرائزها وردود أفعالها تعمل بشكل جيد. وحتى في الحلم ، فهي قادرة على الاستجابة لحركات الطفل.

أحلام سعيدة

كما ترى ، لا توجد إجابة لسؤال "نم مع الطفل معًا أو بشكل منفصل". أوه ، حصة "الأم" هذه - اتخذ القرار دائمًا بنفسك! يجدر قبولها ، بعد دراسة جميع الإيجابيات والسلبيات ، بناءً على ملاحظات طفلك - لا يتناسب الأطفال دائمًا مع القواعد المقبولة عمومًا. ابدأ من احتياجاته الفردية واستمع إلى ما يخبرك به قلبك. هل اتخذت قرارًا بالنوم معًا؟ ثم اتبع هذه القواعد البسيطة:

1. التمسك بالنظافة الأساسية. إذا كان الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، ضعي له حفاضة منفصلة. وإذا كان ينام في نفس الكتان مثلك ، فغيريه قدر الإمكان دون استخدام أي إضافات ضارة عند الغسيل.
2. تخلصي من الروائح التي تمنع الطفل من الشعور بك. يُنصح بعدم استخدام المنتجات ذات العطور القوية. العطور ، أو دو تواليت ، وعطر الأب ، ومنتجات الحلاقة ، ناهيك عن روح التبغ الثقيلة - ليست أفضل جو لنوم مريح للطفل. سبب عظيم آخر لأبي للإقلاع عن التدخين.
3. لا يحتاج الأطفال حتى عمر سنتين تقريباً إلى وسائد. في السنوات الأولى ، يتم تشكيل العمود الفقري وتقويته. عندما يحين الوقت ، سيصل الطفل إلى الوسادة من تلقاء نفسه. وبالطبع ، يجب أن تُصنع بطانية الأطفال أو شرشف السرير فقط من الأقمشة الطبيعية وليس الساخنة.
4. يجب أن يكون ثوب نوم الأم مصنوعًا من القماش الطبيعي وبدون أزرار: مع فتحة كبيرة بحيث يكون مناسبًا للتغذية.
5. إذا قررت أن تترك طفلك معك عندما يبدأ في النمو ويخرج من الطفولة ، يرجى ملاحظة: في الحلم ، يؤدي الأطفال قدرًا لا يصدق من الأعمال البهلوانية المثيرة. حتى أن هناك مجموعة مختارة من الصور حول هذا الموضوع في مكان ما على الشبكة: تم تصوير عائلة نائمة كل نصف ساعة ، وفي كل مرة كان الطفل في أماكن مختلفة وفي أوضاع مختلفة. يزحف ، يتدحرج من بطنه إلى ظهره وظهره إلى بطنه ، لكن في الاتجاه الآخر. يجلس ، ولسوء الحظ ، يسقط ... لتجنب السقوط من السرير ، ضع الطفل بينك وبين الحائط ، وقم بتغطية الأماكن التي يمكن الهروب فيها بالوسائد أو البكرات.
6. نحن ، الكبار ، لم نعر اهتمامًا لهذا الأمر لفترة طويلة ، لكن درجة الحرارة والرطوبة المناسبة مهمة جدًا للطفل. الدرجة الصحيحة هي 16-18 درجة (نعم ، قد يبدو الجو باردًا جدًا ، لكن النوم أكثر فائدة في غرفة باردة) والرطوبة 50-70٪. عندما تنجب الأسرة طفلًا ، فإن شراء جهاز ترطيب يساعد كثيرًا.

ربما هذا كل شيء. حسنًا ، يمكن لكل واحد منا أن يكمل ذلك بخبرتنا المكتسبة في الممارسة. احصل على نوم لطيف وسعيد لك ولأطفالك!

جوليا سولنتشنايا
ناقش في المنتدى

يعد النوم المشترك مع مولود جديد موضوعًا للنقاش بين أطباء الأطفال وأخصائيي الرضاعة الطبيعية وأولياء الأمور. يقول معارضو هذا النهج إنه خطير وضار للعلاقات الأسرية ، بينما يجادل المؤيدون بأن هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن للوالدين الصغار من خلالها النوم جيدًا والاستيقاظ ليلا لطفلهم. من على حق؟ كيف ترتبين النوم المشترك مع مولود جديد؟ ما العواقب التي يمكن أن يؤدي إليها هذا؟

اتجاه "الأبوة الوثيقة"

لم تعد الأبوة الحديثة منطقة مغلقة من الحياة كما كانت في السابق. تتعرض تربية الأطفال لاتجاهات الموضة ، والتي أصبح أحدها الأبوة والأمومة الطبيعية. وهذا يشمل الترابط الوثيق مع الطفل ، والرضاعة الطبيعية لفترة طويلة ، والنوم المشترك ، وارتداء حبال. نتيجة لذلك ، تتشكل علاقة ثقة بين الوالدين والطفل.

ولكن ليس كل المهنيين الذين يتعاملون مع الأطفال الصغار (أطباء حديثي الولادة واستشاريي الرضاعة وأطباء الأطفال وعلماء نفس الأطفال) يدعمون بنشاط فكرة مشاركة النوم والتغذية عند الطلب. يعتقد البعض أن مثل هذه الممارسة مفيدة فقط للطفل المتنامي ، بينما يرى البعض الآخر أن الطفل الذي انتهت فترة نموه داخل الرحم لفترة طويلة لا يحتاج إلى اتصال دائم عن طريق اللمس مع الأم.

النوم المشترك والرضاعة الطبيعية

في مراجعات مشاركة النوم مع الأطفال حديثي الولادة ، تشير الأمهات الشابات إلى أن هذا مناسب جدًا لأولئك الذين يرضعون من الثدي. يحصل الطفل على فرصة لامتصاص الكثير من الحليب الذي يحتاجه. فكرة التغذية عند الطلب تعني التقارب المستمر بين الأم والطفل. لذلك ، يعد النوم المشترك امتدادًا طبيعيًا للرضاعة الطبيعية عند الطلب.

متى يكون القيد ضروريًا؟

ماذا يقول أطباء الأطفال عن هذا؟ لا يدعم العديد من الأطباء الرضاعة الطبيعية عند الطلب. في بعض الأحيان ، لا يفيد التقييد الطفيف في الطعام سوى صحة الطفل وله دور شفاء جزئي. هذا ينطبق على مغص الرضع ونزلات البرد وبعض مظاهر أهبة. في مثل هذه الحالات ، يوصي طبيب الأطفال بتقليل كمية الطعام مؤقتًا للسماح للجسم بالتعامل مع المشكلة بمفرده.

في المناخات الحارة والخانقة ، من المستحسن أيضًا الحد قليلاً من الرضاعة الطبيعية. لمنع فقدان السوائل المرضي ، تحتاج إلى استكمال الطفل بالماء العادي. مع العطش والوصول غير المنضبط للثدي ، يأكل الطفل أكثر من اللازم ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الألم والقلق ومشاكل الجهاز الهضمي والطفح الجلدي.

تحفيز إنتاج الحليب

يُعتقد أن التحفيز المتكرر للثدي و (خاصة) الرضاعة الليلية يساهمان في تكوين الرضاعة على المدى الطويل. هذا صحيح تمامًا ، لكن من الضروري حقًا تحفيز الرضاعة فقط في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة وخلال فترة ما يسمى بالأزمات ، عندما لا يكون لدى الطفل ما يكفي من الحليب الذي ينتجه الطفل بسبب طفرات النمو المفاجئة. الأم. إذا حكمنا من خلال المراجعات ووفقًا للأطباء ، فلا داعي لبقية الوقت لتحفيز الصدر.

علاوة على ذلك ، إذا كان الطفل دائمًا بالقرب من أمه ، فإنه في الليل لا يأكل كثيرًا كما يضرب شفتيه ، وينام ويستيقظ على الثدي. ينتج الجسم المزيد من الحليب ، ويبدأ الفائض في الركود ، وإذا لم تضخ الأم بانتظام ، فقد يحدث التهاب الضرع. لهذا السبب ، يوصي أطباء الأطفال بإطعام الأطفال مرة واحدة فقط في الليلة.

الجانب النفسي للنوم المشترك

غالبًا ما يطرح آباء الأطفال القلقين الذين لا ينامون جيدًا مسألة كيفية تنظيم النوم المشترك بشكل صحيح مع الأطفال حديثي الولادة. إذا كان الطفل ينام في نفس السرير مع أمه وأبيه ، فإنه يشعر بالأمان والدفء والحماية ، لكن الاتصال الوثيق ليس ضروريًا عادة طوال الليل. للتعامل مع مشكلة النوم ، هناك العديد من تقنيات دوار الحركة التي تتضمن المساعدة عن طريق اللمس.

عندما تنتهي فترة نمو الطفل قبل الولادة ، يبدأ رحلته بالفعل كشخص مستقل منفصل. لا يزال الطفل بحاجة إلى حب الأم وعاطفتها ورعايتها ، لكن هذا التقارب أقل "جسديًا" منه أثناء الحمل ، ولكنه أكثر تواصلاً. يتلقى الطفل بشكل متزايد الرعاية والدعم والدفء من التواصل مع أحبائه.

بالمناسبة ، من أجل إظهار الحب ، ليس هناك فقط نوم ليلي ، يحتاجه الوالدان نفسيهما بشكل عاجل ، ولكن أيضًا نوم نهاري. لمنح الطفل إحساسًا بالحماية والراحة والرعاية ، تحتاج إلى التواصل معه أثناء النهار ، والمشاركة في الألعاب التعليمية ، والاسترخاء معًا خلال "ساعات الهدوء". إذا حكمنا من خلال تقييمات العديد من الآباء ، فإن النوم الليلي المشترك في هذه الحالة اختياري تمامًا.

استحالة راحة جيدة

غالبًا ما لا يمنح النوم المشترك مع المولود الجديد للوالدين أنفسهم فرصة للاسترخاء التام والنوم. في نفس الوقت ، في الأشهر الأولى من حياة الطفل ، لا يمكنك تركه في غرفة منفصلة. يجب أن تكون بالقرب منك حتى لو كان لديك مقطع فيديو أو جهاز مراقبة الأطفال. حتى 4-5 أشهر ، من الضروري إطعام الطفل مرة واحدة على الأقل كل ليلة ، ومراقبة سلامته والتحقق من وضعه.

الحياة الحميمة للآباء الصغار

يشير معارضو النوم المشترك مع مولود جديد إلى استحالة الحياة الحميمة الطبيعية إذا كانت الأسرة بأكملها تنام في نفس السرير. لكن ولادة طفل بطريقة أو بأخرى تحدث تغييرات في الحياة الشخصية للزوجين. إذا كنت ترغب في الحفاظ على العلاقة الحميمة وإنشاء حلم مشترك ، يمكنك إيجاد مخرج: الانخراط في الملذات الجسدية ليس في السرير ، ولكن في المطبخ أو في أي مكان آخر في الشقة.

على أي حال ، من المهم معرفة أن علماء النفس يعتبرون العلاقة الحميمة مع المولود آمنًا تمامًا. فقط بعد عام ونصف ، تحتاج إلى التأكد من أن الطفل لا يصبح شاهدًا عرضيًا على ممارسة الجنس بين الوالدين. يمكن أن يتسبب ذلك في صدمة نفسية ، لأن الطفل قد يعتبر ما يراه مظهرًا من مظاهر العدوان أو القسوة.

متلازمة كوابيس الأطفال

يؤكد علماء نفس الأطفال حقيقة أن الأطفال الذين ينامون في سرير منفصل منذ الولادة يكونون أسرع بكثير في فطامهم من الوجبات الليلية ، ويذهبون إلى الفراش بسهولة في سن أكبر ، ويقل احتمال تعرضهم لمتلازمة الكابوس. لكن النوم المشترك مع مولود جديد ليس ميؤوسًا منه. عاجلاً أم آجلاً (بدلاً من ذلك ، لاحقًا) سيتعلم الطفل النوم بشكل منفصل ، ويتم حل مشكلة الكوابيس بواسطة علماء النفس الحديثين بكل بساطة.

خيار النوم الأمثل

يعتبر النوم المشترك مع المولود هو الأمثل منذ الولادة وحتى عمر 4-5 أشهر. في هذا الوقت ، من الأفضل أن ينام الطفل بجانب والديه ، ولكن في سرير منفصل ، يقف في مكان قريب. هذا مناسب جدًا للأم التي تحتاج إلى إطعام الطفل عدة مرات في الليلة وتغيير الملابس والتقاطه وتهدئته. يأخذ هذا الحلم المشترك في الاعتبار كلاً من احتياجات الأطفال ومصالح الوالدين.

بعد 4-5 أشهر ، يمكن للطفل أن ينام في سرير منفصل ، والذي يمكن وضعه في غرفة نوم الوالدين وفي الغرفة المجاورة. في الحالة الأخيرة ، تحتاج بالتأكيد إلى فيديو أو جهاز مراقبة الطفل. في عمر أربعة أشهر ، يمكن للطفل أن يفطم تدريجيًا من الرضاعة الليلية ، وغالبًا ما يكون النوم العميق طوال الليل مفيدًا أكثر من التعلق الإضافي بالثدي. على صحة الطفل ، فإن رفض الرضاعة الليلية لن يؤثر بأي شكل من الأشكال. يقول أطباء الأطفال إن الأطفال الذين توقفوا عن الرضاعة ليلاً في عمر 4-5 أشهر لم يعانوا من نقص الوزن في المستقبل.

طفل يبلغ من العمر عام واحد جاهز تمامًا "للانتقال" إلى غرفة الحضانة (منفصلة). في الوقت نفسه ، في النهار ، يمكن للأم أو الأب أو أي قريب آخر الاستلقاء أو الغفوة مع الطفل أو البقاء في الجوار طالما أرادوا ذلك. فقط النوم المشترك مع المولود الجديد هو موضع تساؤل حول مدى ملاءمته ، لأن الآباء يحتاجون حقًا إلى راحة جيدة.

شارك في النوم مع طفلك

كيف تنام مع مولود جديد؟ يقوم بعض الآباء ببساطة بوضع الطفل في السرير معهم ، والبعض الآخر يضع السرير في مكان أقرب وأسفل جانبًا واحدًا. من الملائم أكثر أن يقوم شخص ما بنقل الفتات إلى نفسه بعد الرضاعة الأولى في الليل ، وتركها للنوم في السرير أثناء النهار وفي المساء. أي خيار مناسب ، فأنت بحاجة إلى التركيز فقط على رغبات الوالدين وراحتهم ، وكذلك احتياجات الطفل.

كيفية التنظيم بشكل صحيح لجعل هذا النهج ممكنًا ، يجب ألا يدخن كلا الوالدين ، كما تُحظر المخدرات والكحول والمؤثرات العقلية والعقاقير المنومة والعقاقير القوية. يمكن أن يكون النوم المشترك مع مولود جديد أمرًا خطيرًا إذا كان أحد الوالدين مريضًا أو يشعر بالتعب الشديد.

يجب أن يكون الطفل أيضًا بصحة جيدة ومكتمل المدة. يجب عدم لف الرضيع ، فالبجامات الخفيفة كافية ، لأن درجة حرارة الجسم سترتفع من دفء الأم. يجب أن تكون درجة حرارة الهواء المثلى في الغرفة +22 درجة للمولود أو +18 ... +20 للأطفال ابتداء من سن ستة أشهر. الرطوبة المناسبة 50-60٪. يجب تهوية الغرفة بانتظام ، لكن المسودات المستمرة غير مقبولة.

ليس مكانًا في السرير ينام فيه الطفل ، الحيوانات الأليفة. بالإضافة إلى ذلك ، من غير المرغوب فيه أن يستخدم الآباء مستحضرات التجميل والعطور ذات الرائحة القوية ، مما قد يجعل من الصعب على الطفل النوم. لا يمكنك ترك الفتات بمفردها في سرير الكبار ، أو وضعها مع الأطفال الأكبر سنًا ، أو محاولة النوم معًا إذا كان الوالدان يعانيان من السمنة. في هذه الحالة ، يكون النوم المشترك الآمن مع المولود موضع تساؤل.

متطلبات سرير الوالدين

إذا قررت ممارسة النوم المشترك مع مولود جديد ، فكيف تنظم كل شيء بشكل صحيح؟ من الضروري مراعاة متطلبات السرير الذي ينام فيه الطفل مع الوالدين. يجب أن تكون المرتبة صلبة ، لأن هناك خطر الاختناق على الأسطح غير المستوية. يجب استيعاب البالغين والأطفال بشكل مريح على السرير. يحتاج الطفل إلى 60-70 سم تقريبًا لكل شخص بالغ.

يجب تغيير أغطية السرير بانتظام. لا يحتاج الطفل إلى وسادة ، ولكن يجب أن تكون الأم آمنة. من الأفضل اختيار مادة اللاتكس ، مع حشوات الحنطة السوداء أو مادة "الذاكرة". يجدر التخلي عن الفراش السميك والبطانيات الثقيلة. يفضل الأقمشة القطنية. يجب وضع وسائد الوالدين بعيدًا عن وجه الطفل قدر الإمكان ، ويجب ألا تكون هناك عناصر إضافية في السرير (الوسائد الزخرفية ، والألعاب اللينة) على الإطلاق.

من جانب الطفل ، تحتاج إلى تثبيت نوع من السياج. يمكنك تحريك سرير الوالدين بالقرب من الحائط أو شراء جانب مقيد خاص. يجب ألا يكون الطفل قادرًا على السقوط من السرير أثناء النوم. بهذه الطريقة فقط يمكن أن يكون النوم المشترك مع الأطفال حديثي الولادة آمنًا.

أوضاع آمنة للنوم المشترك

صور مشاركة النوم مع الأطفال حديثي الولادة مؤثرة ، ولكن بمجرد ظهور الطفل في الأسرة ، اتضح أن هذا النهج يتطلب الممارسة. قد يستغرق التعود على وجود طفل صغير من أسبوعين إلى شهرين. إذا لم يكن الطفل هو الأول ، فسيحدث هذا بشكل أسرع ، لأنه بالنسبة للأم التي لديها العديد من الأطفال ، لا يمثل النوم معًا مشكلة على الإطلاق.

الوضع الآمن للاشتراك في النوم مع المولود الجديد أثناء الرضاعة هو كما يلي: تستلقي الأم نصف جانب (على نصل الكتف) ، ورأس الطفل مائل قليلاً بحيث لا يلتصق الأنف بالصدر. بعد الرضاعة ، يمكن وضع الطفل على جانبه أو على ظهره ، ويمكن للأم أن تنام في وضع مريح لها.

النوم مع طفل والحمل متوافقان ، لكن عليك التفكير في مدى راحة سرير الأسرة لهذا الغرض. إذا كانت هناك مخاوف من أن يدفع الشيخ الأم بطريق الخطأ إلى المعدة ليلاً ، فمن الأفضل نقل الطفل إلى سرير منفصل ليلاً.

رأي موثوق: الدكتور كوماروفسكي

يتم توجيه العديد من الآباء الصغار في العديد من الأمور المتعلقة بتنشئة الأطفال ، وفقًا لرأي طبيب الأطفال والمقدم التلفزيوني الشهير يفغيني كوماروفسكي. كما تحدث عن النوم المشترك مع مولود جديد. يعتقد كوماروفسكي أنه لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال ولا يمكن أن تكون كذلك. تحدد كل عائلة نظام النوم بشكل فردي.

إذا كان من الأنسب أن تنام الأم مع الطفل ، وكان الأب سعيدًا حقًا بهذا ، فلا حرج في هذا النهج. في هذه الحالة ، يجب مراعاة شروط معينة: يجب على الآباء التحكم في أنفسهم حتى لا يتسببوا بطريق الخطأ في إلحاق الضرر بالطفل ، ويجب أن يفي السرير بمتطلبات معينة (مرتبة صلبة ، وحماية من السقوط) ، ويجب أن يكون الوالدان (كلاهما) راضين عن مثل هذا النظام .

يدعو بعض الخبراء إلى النوم المشترك ، مشيرين إلى الفوائد التي لا يمكن إنكارها. يشير خبراء آخرون إلى العيوب العديدة لمثل هذه العطلة. لكي تتخذ الأمهات قرارها بأنفسهن ، من الضروري النظر في حجج كلا الجانبين ودراسة توصيات أطباء الأطفال وعلماء النفس بعناية.

شعبية النوم المشترك

في العالم الحديث ، تنتقل العادات والتقاليد التعليمية بنشاط من بلد إلى آخر ، مما يجبر الآباء على إعادة النظر في آرائهم ومعرفتهم السابقة. على سبيل المثال ، تستخدم الأمهات الروسيات اليوم بشكل متزايد الرافعات (ضمادات لحمل الأطفال) ، وإطعام الأطفال عند الاتصال الأول والبدء في ممارسة النوم والنوم معًا. لكن هل من المفيد حقًا النوم مع طفل في نفس السرير؟

الخبراء الذين يعملون مع الأطفال حديثي الولادة - أطباء الأطفال وأطباء حديثي الولادة وعلماء نفس الفترة المحيطة بالولادة ومستشاري الرضاعة الطبيعية - لديهم موقف غامض للغاية تجاه هذه الظاهرة. تقوم بعض الحملات من أجل المشاركة في النوم ، وإقناع الوالدين بأن ذلك يقوي الرابطة بين الأم والطفل.

هذا الأخير ، على العكس من ذلك ، حذر أو سلبي بشكل مباشر ، معتقدين أن الطفل المولود يجب أن يكون له سرير خاص به منذ ولادته ، وأن إبقاء الطفل بجانبه يزيد فقط من مخاطر جميع أنواع العواقب السلبية ، بما في ذلك (SIDS).

لمساعدة الأمهات على اتخاذ قرارهن النهائي وتجاوز تعقيدات الرأي العلمي والتفسير ، إليك إيجابيات وسلبيات النوم المشترك. كل هذا سيسمح لك بتقييم مزايا وعيوب نوم المفصل.

أسباب النوم المشترك

عادة ما يناقش علماء نفس الفترة المحيطة بالولادة وأخصائيي الرضاعة الطبيعية فوائد تقاسم الوقت في السرير. دعونا نلقي نظرة فاحصة على حججهم.

1. تحسين التغذية الطبيعية. في الليل ، يتلقى الطفل كمية إفراز الحليب التي يحتاجها للنمو الأمثل. وبالتالي ، يمكن اعتبار النوم المشترك إضافة لهذا النوع من الرضاعة الطبيعية ، مثل الرضاعة الطبيعية. أي أن الأم ، عند الاتصال الأول للطفل ، توفر الثدي ، بما في ذلك في الليل.
2. تحسين الرضاعة.فالطفل الذي يحفز ثدي الأم أثناء النهار والليل يساعد على ترسيخ ثديي أمه طويل الأمد. لذلك ، كلما زاد إرضاع الطفل للثدي ، زاد إفراز الحليب من المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، يلاحظ في الليل أعلى مستوى من البرولاكتين ، وهي مادة هرمونية تؤثر على إنتاج الحليب.
3. أفضل تكيف مع العالم الجديد.يُعتقد أن الطفل الذي قضى 9 أشهر في بطن أمه سيشعر بتحسن في نفس السرير مع والدته ، حيث يتلقى إحساسًا إضافيًا بالدفء والأمان. يمكن أن تقلل العلاقة الحميمة الجسدية من التوتر وتحسن أداء الجهاز العصبي.
4. تحسين نوم طفلك.طفل ينام على صدره يغرق بسرعة في "أحضان مورفيوس". يكفي أن تضعه أمه بجانبه ، فلا داعي للنهوض ، أو وضعه على الأرض ، أو الخوف من أن يستيقظ بعد وضعه في سرير منفصل. وهذا يعني أنه يمكنك نسيان مشاكل النوم.
5. تحسين نوم الأم.لا يتعين على المرأة الاستيقاظ بانتظام لإطعام الطفل. ونتيجة لذلك ، تشعر الأم بالراحة وأقل تهيجًا. وهذا يؤثر على الطفل نفسه والزوج والأطفال الأكبر سنًا. على الرغم من أن هذا بالطبع لا ينفي تغيير الحفاضات والحفاضات.

تشعر بعض الأمهات ، خاصة اللواتي ولدن للمرة الأولى ، بتحسن عندما يكون الطفل في مكان قريب. احكم على نفسك: تفتح عينيك وترى أن الطفل يتنشق تمامًا ، مغطى ببطانية ، ويمكنك سماع تنفسه.

الحجج ضد النوم المشترك

هناك الكثير من الحجج والمعارضين لراحة ليلة مشتركة مع طفل. في أغلب الأحيان ، تتعلق حججهم بدونية العلاقات الحميمة بين الزوجين وإمكانية إدمان الطفل للنوم في سرير الوالدين.

1. عدم القدرة على الاسترخاء التام.العديد من النساء غير قادرات على الاسترخاء التام والنوم بسلام عندما يكون جسم صغير في الجوار. هذا بسبب الخوف من سحق الطفل في المنام أو لفه في بطانية بإحكام حتى يختنق. نتيجة لذلك ، لا تحصل أمي ببساطة على قسط كافٍ من النوم.
2. انتهاك العلاقة الحميمة.إن وضع الأمهات والآباء حديثي الولادة لا ينفي بأي حال من الأحوال حب بعضهم البعض والرغبة في التقاعد. ونظرًا لوجود طفل في السرير ، فلن يكون من الممكن التمتع الكامل بالعلاقة الحميمة (مشكلة مماثلة ، من حيث المبدأ ، يمكن حلها بسهولة ، لأن ممارسة الجنس ليست بالضرورة على سرير الوالدين).
3. مشاكل في تعويد الطفل على غرفة منفصلة.لا يخفى على أحد أن الأطفال الذين اعتادوا النوم في فراشهم هم أكثر عرضة للاعتياد على الانتقال إلى غرفة منفصلة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يحتاجوا إلى إعادة قراءة الكثير من القصص الخيالية قبل النوم أو غناء 10-15 تهويدات في المساء.
4. صعوبة النوم عند الطفل.تشير الأبحاث التي أجراها علماء أجانب إلى أن الأطفال الذين اعتادوا النوم بشكل منفصل عن الولادة أقل عرضة للمعاناة من الكوابيس من الأطفال الذين يمارس آباؤهم النوم المشترك. أي أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام لا يعانون من فكرة أن الوحوش الرهيبة تختبئ تحت أسرتهم.

يعارض بعض الرجال بشكل قاطع وجود الطفل في سرير الزوجية. والنقطة هنا ليست فقط في العلاقات الحميمة مع زوجته ، ولكن أيضًا في حقيقة أن المولود الجديد يستيقظ كثيرًا ، ويصرخ ، وبالتالي يستيقظ والديه. أبي يجب أن يذهب إلى العمل في الصباح.

يفجيني كوماروفسكي ، طبيب تلفزيوني شهير ومساعد للأمهات في تربية الأطفال ، مقتنع بأن النوم المشترك أمر خاطئ.

في الوقت نفسه ، يترك هذه القضية تحت رحمة الأمهات ، لأن المرأة هي التي يجب أن تقرر كيف يكون النوم أكثر ملاءمة لها - مع أو بدون طفل. لكن لماذا من الخطأ إنجاب طفل في سرير أحد الوالدين؟ الطبيب واثق من أن النوم المشترك يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بـ SIDS.

هذا وحده كافٍ ، وفقًا لطبيب الأطفال ، للتخلي عن هذه التسلية. ينصح E. O. Komarovsky بترك الطفل في غرفة الوالدين خلال فترة حديثي الولادة.

هذا سوف يتتبع نومه ويحسن الرضاعة. بعد تحسين الرضاعة ، يمكن نقل الطفل إلى غرفة منفصلة ، ويمكن التحكم في ذلك باستخدام جهاز راديو أو فيديو لمراقبة الأطفال.

إذا وضع الوالدان الطفل في سريره لأنه غالبًا ما يستيقظ ، فهذا يعني أنه لا يمكنهم إنشاء نظام وتأسيس نمط حياة. والطبيب على يقين من أنه إذا لم ترتفع درجة حرارة الطفل ، فاستحم قبل النوم ، وقضى يومًا نشطًا إلى حد ما ، وأكل جيدًا ، ثم في الليل "لا داعي" للاستيقاظ.

توحيد المناصب

إذا لم تقرر بعد أيهما أفضل - النوم مع طفل أو بشكل منفصل ، يمكنك اختيار الخيار المتوسط. فهو يأخذ في الاعتبار كلاً من احتياجات المولود الجديد ومصالح الوالدين ، كما يسمح للآباء بعدم المبالغة في ذلك. اعتمادًا على عمر الطفل ، يمكن للوالدين اتباع القواعد التالية:

• من 0 إلى 5 شهور. يمكن للطفل أن ينام في مكان قريب مع والدته ، ولكن في سريره (ما يسمى بالنماذج الجانبية ، حيث يتم إزالة أحد الجدران). في هذه الحالة ، يشعر بوالدته ، ويشعر بقربها ، ومن الملائم للمرأة أن تطعم الطفل - فقط ضعه على صدرها. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استبعاد خطر سحق الطفل في المنام ؛
• 5 - 12 شهرًا. في هذا العمر ، يمكن للطفل أن ينام بالفعل في سرير منفصل مع تثبيت جدار جانبي. يقع سرير الأطفال إما في غرفة الوالدين أو في غرفة منفصلة. لكن في الحالة الأخيرة ، تحتاج إلى جهاز للتحكم. سيؤدي هذا الفصل تدريجياً إلى تقليل عدد الوجبات الليلية وتوفير نوم عميق وطويل لجميع أفراد الأسرة ؛
• بعد 1 سنة. عادة في هذا العمر ، يكون الأطفال مستعدين للانتقال إلى غرفة منفصلة. أي ، في الليل ، ينام الطفل في سريره في الحضانة ، ولكن خلال النهار ، يمكن للوالدين اصطحابه بأمان إلى سريرهما والاسترخاء معًا. يسمح هذا الفصل للجميع بالنوم: الأطفال والجيل الأكبر سناً.

بالطبع ، النوم المشترك ممكن بعد عام واحد في بعض المواقف. على سبيل المثال ، يمكن لأمي وأبي اصطحاب الطفل إلى أنفسهم إذا كان مريضًا ، وخائفًا من الكابوس ، وحتى في الصباح ، عندما يأتي الطفل راكضًا إلى والديه للنوم.

قواعد النوم المشترك الآمن

إذا كنت لا تزال تقرر ممارسة النوم المشترك ، فيجب عليك الالتزام بعدد من القواعد. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الحصول على دعم وموافقة زوجتك. إذا لم يكن الزوج ضد مثل هذه الراحة الليلية ، فأنت بحاجة إلى تنظيم مكان للنوم بشكل صحيح وتهيئة ظروف مريحة لجميع المشاركين في "العملية".

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار مشكلة امتلاك المهارات اللازمة لإرضاع طفل رضيع في وضع ضعيف. نقطة أخرى مهمة هي حجم وشكل الغدد الثديية. إذا كان حجم الثديين كبيرًا ، فمن الضروري استشارة خبير في الرضاعة الطبيعية.

هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار:

• تحتاج أولاً إلى ممارسة النوم مع طفلك أثناء النهار ، وبعد ذلك فقط انتقل إلى النوم الليلي المشترك ؛
• من الضروري اختيار مرتبة تقويم العظام التي لا تقع تحت وزن الطفل ؛
• لا ينبغي وضع الطفل ورأسه على الوسادة ؛ في الحالات القصوى ، يمكن استخدام حفاضات على هذا النحو ؛
• من المهم تغيير أغطية السرير بانتظام ، ومن الأفضل عمومًا وضع الطفل في حفاضاته الخاصة ؛
• من الضروري وضع الطفل بين الأم والجدار (أو الجانب) ، ولا يجب وضعه بين الوالدين ؛
• من الضروري إزالة البطانيات والمفارش والوسائد المختلفة التي يمكنه فيها دفن أنفه بعيدًا عن الطفل ؛
• لا يمكنك وضع الطفل في سرير الوالدين إذا تناول أحد البالغين الكحول أو المهدئات ؛
• إذا كانت الأم أو الأب مريضين بمرض معد (نزلات البرد ، أمراض الجلد) ، فإنهم يرفضون النوم معًا.

إذا كنت قد جربت النوم المشترك ولديك بعض المشاكل (الراحة غير الكافية ، صعوبة إطعام الطفل في وضعية الاستلقاء) ، يجب أن تفكر في النوم بشكل منفصل.

الخيار لك

بعد قراءة هذا المقال وغيره من المقالات حول موضوع النوم المشترك مع طفل ، يمكن للوالدين أن يفهموا أنه بين الخبراء لا يوجد إجماع حول هذه المسألة. وهذا أمر طبيعي تمامًا ، نظرًا لأن أي مسألة تتعلق بتنشئة الأطفال ونموهم تقريبًا تتميز بأوصاف متناقضة وأحكام قيمية من جانب المتخصصين.

كما هو مذكور أعلاه ، فإن أطباء الأطفال وعلماء النفس وعلماء حديثي الولادة يقدمون حججًا مختلفة لصالح مشاركة نوم الليل مع طفل ، ويصفون فوائد مختلفة. ومع ذلك ، هناك بعض العيوب لهذا الإجراء أيضًا.

ماذا يجب ان تفعل الامهات؟ بغض النظر عن الاتجاهات المختلفة والاتجاهات الشائعة في ممارسة الأبوة والأمومة ، يجب على الآباء اتخاذ قرار بناءً على رغباتهم واحتياجات الأطفال الخاصة بهم. من المهم مراعاة آراء كلا الزوجين.

إذا شعر البالغون بالراحة والسعادة من التواجد في سرير عائلي ، فمن الممكن تمامًا الاستمرار في ممارسة النوم المشترك. ومع ذلك ، إذا كان أي فرد من أفراد الأسرة (على سبيل المثال ، الأب) غير مرتاح أو يريد النوم بشكل منفصل عن الطفل ، فيجب أخذ هذه الحقيقة في الاعتبار.

كاستنتاج

الأبوة هي عمل شاق ، لذلك ليس من المستغرب أن الأم والأب يريدان (ويحتاجان) الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليل والتعافي. لذلك ، فإن وضع الطفل في سرير أحد الوالدين هو عمل جريء إلى حد ما يجب مراعاته بالكامل.

على أي حال ، فإن القرار النهائي بشأن قبول مثل هذه العطلة يجب أن يتخذه الزوجان حصريًا ، مسترشدين ليس فقط باحتياجات الطفل ، ولكن أيضًا برغباتهما الخاصة. بعد كل شيء ، فإن أهم شيء هو الفرح والراحة لجميع أفراد الأسرة ، وبقية الآباء ، الذين سيحضرون بعد ذلك كنزهم الصغير.

و الامن! مقالتنا مكرسة لسلامة نوم الأطفال. هذا موضوع مهم للغاية ، ولا يتم تغطيته إلا قليلاً في روسيا.

متلازمة موت الرضع المفاجئ

الموت أثناء نوم الطفل في السنة الأولى من العمر يرتبط بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). طفل يتمتع بصحة جيدة يموت فجأة أثناء نومه. في أغلب الأحيان ، يتم تسجيل مثل هذه الحالات في المنام ، لذلك تسمى هذه المتلازمة "الموت في المهد". الأطفال في السنة الأولى من العمر هم الأكثر عرضة للإصابة بـ SIDS ، والأطفال في الشهرين الثاني والثالث من العمر معرضون للخطر بشكل خاص. 90٪ من جميع الحالات تحدث للأطفال دون سن 6 أشهر.

ومع ذلك ، فإن SIDS ليست سوى مجموعة فرعية من الحالات التي تم تجميعها تحت مصطلح موت الرضع المفاجئ غير المتوقع (SIDC). نسبة كبيرة من حالات ANCM هي اختناق عرضي والاختناق في السرير.

يعتبر ضمان النوم الآمن لحديثي الولادة أهم تدخل منفرد لتقليل مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ.

تعتبر وفاة طفل غير متوقع في المنام ظاهرة نادرة في روسيا 43 حالة فقط لكل 100.000 مولود. ومع ذلك ، يجب إيلاء الاهتمام لإدارة النوم الآمن حتى لو كانت تنقذ حياة طفل واحد على الأقل!

مصادر المعلومات حول الإدارة الآمنة لنوم الأطفال

في روسيا ، بما أنه ، للأسف ، لم يتم تنفيذ حملة موحدة هادفة لإعلام الوالدين مطلقًا ، هناك القليل جدًا من المعلومات في المصادر المفتوحة. لهذا اضطررنا إلى اللجوء إلى المصادر الأجنبية ، وعلى وجه الخصوص:

• الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال www.aap.org
• الأكاديمية الأمريكية لطب النوم www.sleepeducation.com
• مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية www.sleepfoundation.org
• المركز القومي لأبحاث النوم www.nhlbi.hih.gov
• مصدر معلومات نوم الرضع www.isisonline.org.uk
• تقارير المستهلكين www.consumerreports.org
• لجنة سلامة المنتجات الاستهلاكية www.cpsc.org
• المعهد الأمريكي للدول الجزرية الصغيرة النامية www.SIDS.com
• تحالف الدول الجزرية الصغيرة النامية www.firstcandle.com

في نفس الغرفة مع الوالدين

من أول الأسئلة التي يبحث الآباء عن إجابة لها حتى قبل ولادة الطفل أين سينام؟ من المهم أن تعرف أن النوم في نفس الغرفة مع الوالدين لمدة 6 أشهر على الأقل هو أكثر راحة وأمانًا! من المهم أن نفهم أن النوم في نفس الغرفة مع الطفل يقلل من خطر الإصابة بـ SIDS بنسبة 50٪.

ستكون قادرًا على السمع والتفاعل بسرعة إذا كان طفلك يبكي أو يبصق أو يعاني من صعوبة في التنفس. في روسيا ، يختار ما يقرب من 100٪ النوم في نفس الغرفة مع طفل يصل عمره إلى عام واحد.

هل من الآمن اصطحاب الطفل إلى الفراش معك؟

الكبار يأخذون الأطفال منذ زمن سحيق! إنها قديمة قدم العالم! منذ العصور القديمة ، كان الأطفال والآباء ينامون معًا من أجل الدفء والراحة. لكن مصطلح "ينام الطفل" معروف منذ العصور القديمة. ماذا يعني هذا؟ هذه هي المواقف التي تنام فيها الأم ، بعد أن تنام الطفل بجانبها ، ترضعه رضاعة طبيعية ، وتضغط بطريق الخطأ (عن غير قصد!) على أنف الطفل وفمه بثديها أو أي جزء آخر من الجسم ، ونتيجة لذلك لا يستطيع الطفل التنفس. كان منع هذا الموقف جزءًا من مهمة أطباء zemstvo في روسيا القيصرية ، وكذلك أطباء الأطفال في روسيا السوفيتية الشابة ، الذين بقيت منهم ملصقات الدعاية.

على مدار العشرين عامًا الماضية ، كرس العلماء الكثير من الطاقة والوقت للسؤال: هل من الخطر اصطحاب الأطفال إلى الفراش معك؟ موضوع سلامة النوم المشترك لطفل في السنة الأولى من العمر في نفس السرير مع الوالدين أو غيرهم من الناس هو موضوع بحث علمي نشط وجدل اليوم.

نتائج البحث مثيرة للقلق. حتى الآن ، هناك إحصائيات مستفيضة للحالات المأساوية المرتبطة بالنوم في سرير الوالدين. لقد ثبت أن النوم المشترك ، حتى في حالة عدم التدخين وتعاطي الكحول والمخدرات من قبل الوالدين ، يمثل خطرًا كبيرًا للإصابة بالتدخين القسري في الرضيع.

ومع ذلك ، لا يدعم جميع الباحثين هذا الرأي ، مع التركيز على أدلة قوية على أن النوم المشترك مع طفل يساعد في دعم الرضاعة الطبيعية. هناك رأي مفاده أن مسألة سلامة النوم المشترك مع الطفل يجب مناقشتها بعناية ، وتعديلها وفقًا للمستوى الثقافي للأسرة والمعتقدات الشخصية للوالدين. يتم عرض موقف واضح من هذه القضية فقط الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال, الذي يحظر النوم المشترك بسبب ارتفاع مخاطر الإصابة بـ SNS ، خاصة عند الأطفال في الأشهر الثلاثة الأولى من الحياة ، حتى إذا كان الوالدان لا يشربان الكحول والدخان. هذا الموقف أيدته كندا وأستراليا وأوقيانوسيا ، ومعظم دول أوروبا وآسيا.

أفضل حل لك هو توفير مكان لطفلك لينام بجوار سريرك مباشرة. في مهد أو سرير بطابقين أو سرير بجوانب ، لكن ليس في سريرك!

سيكون من السهل عليك إطعام طفلك وتهدئته ، وستنام بشكل أفضل ، مع العلم أنك اتخذت جميع الإجراءات الممكنة لضمان عدم تعرض طفلك للخطر.

نوم آمن - نوم غير آمن

9 أخطاء آمنة في نوم الطفل في الصورة أعلاه (المربع الأيمن):

• النوم في غرفة منفصلة
• النوم على الجانب
• وجها لوجه السرير
• وسادة
• بطانيتان
• قبعة
• السرير من النافذة
• السرير بجانب المبرد
• بدون مصاصة

إذا كنت قد اخترت النوم المشترك بوعي

إذا احتجت ، بغض النظر عن اختيارك ، إلى تقليل المخاطر المحتملة. ستساعدك توصياتنا في خلق بيئة آمنة ومريحة وتقليل مخاطر حدوث مشاكل:

• يجب أن يكون سريرك آمنًا تمامًا للطفل. يجب أن تكون المرتبة صلبة ، متساوية ، مفرودة وثابتة. لا يمكنك النوم على أسرّة من الريش الناعم ومراتب مائية.
• استخدم قضبان السرير لمنع طفلك من السقوط.
• إذا تم دفع سريرك مقابل الحائط أو الأثاث ، فتحقق يوميًا من وجود فجوات بين السرير والحائط حيث يمكن أن يسقط الطفل.
• يجب أن يرقد الطفل بين الأم والجدار (وليس بين الأم والأب). الآباء والأجداد ليس لديهم غريزة الأمومة ، لذلك لا يمكنهم الشعور بالطفل. غالباً تستيقظ الأمهاتمن أدنى حركة للطفل.
• مهم! إذا أدركت أنك تستيقظ فقط عندما يبكي الطفل بصوت عالٍ بالفعل ، فعليك التفكير بجدية في نقل الطفل إلى سريره الخاص بك.
• استخدم مراتب كبيرة بحيث تتوفر مساحة كافية لكل من ينام

• لا تنامي مع طفلك إذا كنت تعانين من زيادة الوزن ، فقد يؤدي ذلك إلى مواقف خطيرة. كيف تتحقق من خطورة وزنك؟ إذا كان الطفل يتدحرج نحوك ، لأن المرتبة متدلية للغاية تحتك وتكوّن اكتئاب ، فلا يجب عليك التدرب على CC
• قم بإزالة جميع الوسائدوبطانيات ثقيلة من سريرك.
• لا ترتدي القمصان والبيجامات بشرائط وربطات عنق ، قم بإزالة الشعر الطويل
• قم بإزالة جميع المجوهرات في الليل
• لا تستخدم العطور والكريمات ذات الروائح القوية
• لا تدع الحيوانات الأليفة تنام في نفس السرير مع طفلك
• لا تترك طفلك بمفرده في سرير كبير إلا إذا كنت متأكدًا من أنه آمن تمامًا.