Промывание носа в домашних условиях рецепты раствора. Как правильно промывать нос солевым раствором в домашних условиях. Классические солевые растворы

Ринит, фронтит, синусит, гайморит, аллергия, простуда и другие заболевания часто становятся причиной появления насморка. Игнорировать проблему нельзя, ведь подобное состояние может перерасти в хроническую форму, вызывая частые приступы головной боли, бессонницу, постепенную потерю слуха, обоняния.

Чтобы избавиться от заложенности, вам необходимо знать, чем промыть нос в домашних условиях. Для этого могут использоваться аптечные препараты или средства нетрадиционной медицины. Процедура позволяет удалить скопившуюся слизь, освободить закупоренные носовые проходы, устранить отек, обезвредить бактерии, грибки. Вы снова сможете дышать полной грудью.

Алгоритм проведения

Чтобы промывание принесло максимальную пользу, его нужно проводить в четком соответствии с инструкцией:

1. Закапайте нос сосудосуживающим препаратом за 10 минут до ирригации, чтобы открыть забитые пазухи.
2. Подогрейте выбранный раствор до 30 °C-35 °C. Более низкая температура способна вызвать переохлаждение. Оптимальный объем - 200 мл для каждого носового хода.
3. Используйте для процедуры резиновую грушу с мягким наконечником, шприц без иглы, заварной или специальный чайничек под названием «нети-пот» (вы найдете его в точках продажи восточных товаров). Также в аптечной сети можно приобрести бутылочку для промывания.
4. Наклоните голову влево, введите кончик выбранного инструмента на несколько миллиметров в правую ноздрю.
5. Осторожно, без напора, влейте препарат. Если вы все сделали правильно, жидкость вытечет через левый носовой проход.
6. Повторите манипуляцию, повернув голову в противоположную сторону.
7. После промывания высморкайтесь, избавившись от остатков раствора.

Во время процедуры старайтесь задерживать дыхание. Иначе используемая жидкость может попасть в гортань, трахею, бронхи или слуховые проходы.

Народная медицина

При появлении проблем с дыханием можно самостоятельно изготовить растворы для промывания носа в домашних условиях.

Они не менее действенны, чем продукция фармацевтического рынка, и быстро справятся с заложенностью:

1. Солевой раствор. Прокипятите 500 мл воды, остудите до 30 °C, добавьте 5 г поваренной или морской соли без посторонних примесей. Тщательно размешайте, процедите через марлю, чтобы избавиться от мелких камешков и нерастворенных кристаллов. У вас получится классический изотонический физраствор для промывания. Можно обогатить его 1-2 каплями йода, который поможет снять воспаление.
2. Сода (способна нейтрализовать большинство вредоносных микроорганизмов) и соль. Описанным выше способом приготовьте раствор, добавив к нему 1 чайную ложку соды. Тщательно перемешайте, отфильтруйте осадок.
3. Отвар ромашки. Залейте 1 столовую ложку сухих соцветий 0,5 л воды, дайте настояться 60 минут, процедите. Такой раствор уменьшит отек, успокоит слизистую, улучшит кровообращение, хорошо справится с аллергическим насморком.
4. Календула. Способ приготовления аналогичен отвару ромашки. Средство обладает антисептическими свойствами.
5. Свекла и мед . Соедините по 200 мл теплой кипяченой воды и свежевыжатого свекольного сока. Добавьте 2 столовые ложки жидкого натурального меда. Лекарство способно уничтожать бактерии, снимать воспаление. Не используйте его в профилактических целях. Только для терапии .
6. Прополис. В 250 мл теплой очищенной воды разведите 10 капель настойки пчелиного продукта, чайную ложку поваренной соли, 2 капли йода.
7. Чистотел. 1 чайную ложку сухой травы залейте 200 мл кипятка, настаивайте 2 часа. Добавьте 5 г соли, процедите. Это концентрированный состав, который следует использовать очень осторожно при запущенном гайморите. Если вас беспокоит обычный ринит, на 1 л воды возьмите 1 столовую ложку травы, прокипятите 3 минуты, процедите, используйте по назначению.

Отдавая предпочтение народным средствам, не забывайте об индивидуальной непереносимости и возможном развитии аллергической реакции.

Промывать нос в лечебных целях необходимо 2-3 раза в сутки. Курс длится от 7 до 14 дней. Перед каждой процедурой обязательно используйте сосудосуживающие капли. Иначе ирригация станет менее эффективной. Единственное исключение - свободное дыхание носом.

Если же вы не почувствовали облегчения, обязательно обратитесь за консультацией к отоларингологу.

Промывание носа – эффективная процедура для очищения носовых пазух, применяемая в лечебных учреждениях и на дому. Наша подробная инструкция о том, как промыть нос в домашних условиях поможет провести процедуру просто и безболезненно.

Промывание носа — эффективная процедура для очищения носовых пазух, которую можно провести дома

Полезно ли промывать нос?

Промывание, также известное как носовой душ – полезное, эффективное и безвредное мероприятие, применяемое при насморке и заложенности носа, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями.

Назальный душ применяется при следующих заболеваниях:

1. При рините разных типов: вазомоторном, атрофическом и гипертрофическом, аллергическом, рините беременных.
2. При синусите любых придаточных пазух: при гайморите, фронтите, этмоидите, сфеноидите.
3. При простуде и гриппе с сильным насморком, но без полной заложенности носа.
4. При остром и хроническом тонзиллите, фарингитах, аденоидите.
5. Для профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей.

Проводите промывание носа при насморке и заложенности

Помимо этого, промывание используется для подготовки и при реабилитации после оперативных вмешательствах в полости носа и околоносовых пазухах.

Чтобы промывание не навредило организму, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и правильно выполнять технику проведения процедуры.

Сколько раз в день можно промывать нос?

Промывание носа любыми растворами можно выполнять не чаще 4 раз в день. Превышение количества промываний может спровоцировать раздражение и сухость слизистой, вызвать аллергическую реакцию и отёк.

Для лечения инфекции оптимально промывать нос 3-4 раза в день, с перерывами 4-5 часов между процедурами. Для профилактики заболеваний ЛОР-системы достаточно 1 промывания в сутки.

Техника промывания носа и приборы

В условиях стационара промывание носа выполняется при помощи вакуумного отсоса «кукушкой», а также синус-катетером. На дому применение этих устройств невозможно.

Для самостоятельной промывки применяются следующие приборы:

• спринцовка;
• шприц без иглы;
• нети-пот или заварочный чайник;
• кружка Эсмарха;
• аптечные наборы для промывания носа.

Чайник для промывания носа

Несмотря на конструктивные различия приспособлений, техника промывания для них одинакова:

1. Залейте в ёмкость 150-200 мл раствора для промывания. Оптимальная температура жидкости для проведения процедуры – 37-38 градусов.
2. Наклонитесь над раковиной, ванной или тазом под углом 90 градусов, после чего слегка поверните голову в сторону, чтобы одна ноздря была выше другой.
3. Введите в верхнюю ноздрю наконечник выбранного прибора, откройте рот, глубоко вдохните и задержите дыхание.
4. Начинайте подачу раствора в носовую полость, надавив на сосуд или изменив его положение. Избегайте сильного давления, чтобы не спровоцировать отит!
5. Дайте раствору вытечь через нижнюю ноздрю и ротовую полость, после чего высморкайтесь и повторите процедуру для второй ноздри.

Оставшуюся в носовой полости жидкость можно отсосать при помощи спринцовки. Для этого необходимо опустошить аппарат, надавить на грушу и ввести наконечник в ноздрю. После следует начать плавное и медленное разжимание устройства: в этот момент раствор начнёт втягиваться внутрь наконечника.

Чтобы избежать осложнений, соблюдайте меры предосторожности:

• не закрывайте рот во время высмаркивания после процедуры;
• не принимайте горизонтальное положение в течение 30-50 минут;
• не выходите на улицу в ближайшие 2-3 часа.

Для лучшего результата перед промыванием необходимо прочистить нос, при необходимости можно использовать сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Називин).

Лучшие растворы для промывания

Промывание носовой полости и пазух носа может производиться при помощи аптечных препаратов и народных рецептов. В каждой группе есть эффективные и действенные средства, помогающие в борьбе с ринитами, синуситами и другими болезнями ЛОР-органов.

Препараты в аптеке

В аптеке можно приобрести готовые наборы для промывания носа и другие аптечные средства, раствор из которых придётся готовить самостоятельно.

Аквалор — готовое аптечное средство для промывания носа

Аквалор выпускается в форме капель и спрея. Основным компонентом средства является морская вода, дополнительное лечебное воздействие оказывают растительные экстракты: цветки ромашки аптечной, алоэ.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.

Используйте порошок Долфин для приготовления раствора

Раствор для промывания Долфин продаётся в форме назального спрея. Он содержит в составе соляную, серную и угольную кислоты, цинк, кремний, экстракты солодки и шиповника.

Способ приготовления раствора:

1. Пересыпьте порошок во флакон-ирригатор.
2. Залейте 240 мл воды комнатной температуры.
3. Закройте крышку, взболтайте до полного растворения порошка.

Противопоказания: возраст младше 4 лет, новообразования в носовой полости, аллергия, носовые кровотечения, непроходимость носовых путей.

Аква Марис

Аквамарис — готовый набор со средствами промывания

Спрей и капли на основе гипертонического стерильного раствора морской воды, содержащие в составе ионы натрия, кальция, магния, хлора, сульфат ионов. Используются для очищения полости носа взрослыми и детьми старше 6 месяцев.

Противопоказания: гиперчувствительность к составу средства.

Ротокан — эффективное противовоспалительное средство для приготовления водного раствора

Аптечный экстракт травы тысячелистника, цветков календулы и ромашки аптечной. Концентрированное средство, применяется для промывания в виде водного раствора.

Способ приготовления:

1. Нагреть 100 мл воды до комнатной температуры.
2. Добавить к воде 5 мл средства.
3. Тщательно перемешать.

Противопоказания: непереносимость средства.

Используйте раствор антибиотика Мирамистин для очищения носовой полости

Антибиотик в виде 0.01% раствора для местного применения с насадкой-распылителем. Активное вещество: Бензилдиметил 3 — (миристоиламино) пропиламмоний хлорид моногидрат.

Противопоказания: аллергия на компоненты.

Растворите таблетку Фурацилина в воде, чтобы получить жидкость для промывания носа

Антибактериальный препарат на основе нитрофурала, выпускаемый в форме таблеток, раствора, спиртовой настойки, мази и пасты.

Способ приготовления:

1. Растолочь 1 таблетку лекарственного препарата.
2. Залить 1 л воды, размешать до полного растворения.
3. Перелить 200-250 мл средства в устройство для промывания.

Противопоказания: кровотечения, аллергодерматоз, непереносимость.

Промывайте нос готовым раствором аптечного Хлоргексидина

0.05% раствор с одноимённым действующим веществом, продаётся в аптеках в виде флакона. Промывание Хлоргексидином выполняется в чистом виде, без разведения водой и другими средствами.

Противопоказания: дерматиты, аллергии.

Для эффективного очищения носа добавьте ампулу Диоксидина в физраствор

1% антибактериальный раствор в виде ампул, активное действующее вещество – гидроксиметилхиноксалиндиоксид. Промывания Диоксидином помогают при бактериальных инфекциях ЛОР-органов.

Способ приготовления:

1. 50 мл физиологического раствора подогреть до комнатной температуры.
2. Добавить к раствору 50 мл Диоксидина.

Противопоказания: возраст младше 16 лет, беременность, болезни почек.

Растворы на основе Протаргола применяются в самых сложных случаях

Капли с ионами серебра в составе, применяемые при гнойном рините, тяжелых формах гайморита, назофарингите и воспалениях среднего уха.

Промывание выполнятся раствором:

1. Вскипятить 200 мл воды, остудить до 35-38 градусов.
2. Добавить 3-4 капли средства.
3. Перемешать, при необходимости добавить соль.

Противопоказания: беременность, кормление грудью, аллергия на средство.

Народные средства

В качестве народных рецептов для промывания применяются растворы с поваренной и морской солью, отвары из лекарственных трав, сок различных растений и другие средства.

Солевой раствор

Приготовить солевой раствор — самый простой способ для очищения носа

Промывания носа солёной водой эффективно очищают пазухи, стимулируют отток слизи, снимают отёк и раздражения.

Раствор для назального душа готовится так:

1. 1 ч. л. поваренной соли растворяется в 250 мл тёплой воды.
2. Смесь набирается в устройство и вливается в носовую полость.

При использовании морской соли необходимо увеличить концентрацию в 2-3 раза.

Травяные настои

Лекарственные травы с антисептическим эффектом очищают носовую полость от слизи, убивают бактерии и стимулируют укрепление иммунитета.

Отвары на основе лекарственных трав обладают не только очищающим, но и антисептическим эффектом

В настоях следует использовать следующие растительные компоненты:

• корень солодки;
• цветки клевера;
• листья подорожника;
• цветки календулы;
• листья шалфея;
• цветки ромашки;
• листья мать-и-мачехи;
• ивовую кору;
• яснотку.

Травы смешиваются в равных частях, при необходимости измельчаются при помощи кофемолки. Настой готовится в соотношении 1 ст. л. трав на 100 мл кипятка.

Сок растений

Добавте сок алоэ в любой домашний раствор для промывания носа, чтобы усилить лечебный эффект

Бороться с воспалительным процессом помогает сок следующих растений:

• алоэ;
• каланхоэ;
• свеклы;
• моркови.

Их сок добавляется в травяные настои и солевые растворы, по 2-3 капли на 100 мл жидкости. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании всех видов сока.

Питьевая сода

Используйте соду как дополнение к солевому раствору

Сода – эффективное противовоспалительное средство, используемое при лечении различных инфекций. Для промывания носа она применяется в паре с солью.

1. Смешать по 0.5 ч. л. пищевой соды и поваренной соли.
2. Развести смесь 200 мл горячей воды.
3. Остудить раствор до комнатной температуры, прополоскать нос.

Промывания содой можно выполнять 2-3 раза в сутки.

Прополис

Разведите несколько капель настоя прополиса и раствор для очищения носа готов

Аптечный прополис используется для обработки носа и горла при различных воспалениях дыхательных путей. Раствор для промывания делается следующим образом:

1. В 200 мл воды комнатной температуры разводится 1 ч. л. соли.
2. К смеси добавляется 15 капель прополиса.
3. Раствор тщательно перемешивается и применяются по назначению.

Применять прополис можно до 4 раз в сутки.

Настойка календулы

Раствор с календулой поможет уменьшить отек носовых ходов

Полоскание носа календулой стимулирует отток слизи, очищает носовые ходы, уменьшает отёк и сухость слизистой. Смесь готовится так:

1. 10-15 капель спиртового раствора разводится в 100 мл воды.
2. Смесь настаивается, подогревается до комнатной температуры и используется.

Нос промывается полученным раствором 1-2 раза в день.

Йод и марганцовка

Раствор марганцовки следует применять при острых формах заложенности носа

Рецепт с использованием марганца и йода применяется при остром и хроническом гайморите, затяжном насморке, аденоидите и фарингитах.

1. Готовится 200 мл слабого, бледно-розового раствора марганцовки.
2. В раствор добавляется 2-3 капли йода, проводится промывание.

Смесь применяется не чаще 1-2 раз в сутки.

Как промыть нос ребенку?

Промывание носа у ребёнка должно проводиться с особой осторожностью: сильное давление жидкости на носовую область может спровоцировать кровотечение, отёк и инфицирование придаточных пазух.

Промыть нос новорождённому можно при помощи пипетки и специального аспиратора с одноразовой насадкой. Метод её применения таков:

1. Посадите ребёнка в сидячее положение, отсосите аспиратором слизь из носовых ходов. После уложите младенца на бок.
2. Залейте в пипетку выбранный раствор комнатной температуры, закапайте в верхнюю ноздрю 3-4 капли средства.
3. Поднимите грудничка на руки, чтобы раствор вышел наружу, после уложите на другой бок и повторите процедуру для второй ноздри.
4. Если в носу осталась жидкость, отсосите её с помощью аспиратора.
5. Осушите ноздри свёрнутым ватным диском, после протрите нос изнутри оливковым или персиковым маслом.

Детям старше 1 года для процедуры можно использовать шприцы и спринцовки малого объёма. С 12 лет процедура проводится так же, как промывание носа взрослому человеку.

Лучшими растворами для промывания детского носа считаются:

• средства с морской солью;
• травяные отвары;
• зелёный чай;
• минеральная вода;
• физиологический раствор.

Промывание носа физраствором полностью безопасно при беременности

Перед применением травяных смесей убедитесь в отсутствии аллергических реакций.

Противопоказания к процедуре

От промываний носа придётся отказаться в следующих ситуациях:

• при полной заложенности носа;
• при искривлении перегородки;
• при опухолях в носовой полости;
• при склонностях к носовому кровотечению;
• при воспалениях среднего уха;
• при аллергии на компоненты раствора.

Также следует воздержаться от носового душа, если после процедуры нет возможности провести 1-1.5 часа в помещении, не выходя на улицу.

Промывание носа, или носовой душ – эффективная процедура для лечения и профилактики воспалительных заболеваний. Чтобы она принесла пользу, необходимо соблюдать рекомендации и технику промывания.

Позволяет избавиться от заложенности носа, которая с возрастом становится нормой, утреннего кашля и охриплости и возвращает острые слуховые ощущения.

Как промывать уши и носоглотку, рассказывает Петр Кочетков, лор-хирург, оториноларинголог высшей категории, к. м. н., заведующий отделением эндоскопической микрохирургии верхних дыхательных путей Лор-клиники Первого МГМУ им. И. М. Сеченова .

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место в древних текстах - традиционной системе индийской ведической медицины, задокументированной 5 тысяч лет назад. Орошение носоглотки, например, является частью учения йоги и рассматривается как процедура, очищающая тело и упорядочивающая мысли.

В западной реальности процедуры по промыванию называются «ирригационной терапией». Для того чтобы лучше понять цель и механизмы такого лечения, давайте представим себе строение нашей головы.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух - выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает - и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это - ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то - счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит - процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, - первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй - во фронтальных (над носом).

Из носа - в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют .

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки - в гортань. И тогда - здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью - воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию - очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) - как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания - удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства - спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Самый простой метод промыть нос - это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это .

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор - то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите - сделайте новый раствор послабее.

Температура любого выбранного вами желательно должна быть приближена к температуре тела - 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме носовое дыхание может блокироваться . В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным - наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Нос изнутри

Полость носа разделена перегородкой на две части и имеет носовые раковины, которые обеспечивают регулировку вдыхаемого потока воздуха. окружена околоносовыми пазухами: верхнечелюстными, лобными, решетчатыми, клиновидными. Сзади полость носа продолжается в , которая связывает полость носа с глоткой и полостью рта.

Нередки случаи, когда пик гайморита уже позади, а в носу по-прежнему остается густая вязкая трудноотделяемая слизь. Обычное высмаркивание в этой ситуации не спасает, поэтому необходимо осуществлять очищение, промывание пазух. Оно позволяет избавиться от слизи и восстановить нормальное носовое дыхание.

Для очистки можно делать промывание, прогревание, потреблять продукты, выводящие густую слизь.

Результат от чистки пазух

Очищение пазух, в том числе гайморовых, обладает несколькими полезными свойствами:

• Улучшает дыхание через нос;
• Уменьшает отек;
• Помогает очистить пазухи от «непрошенных гостей» – вирусов, бактерий и грибка;
• Выводит слизь;
• Восстанавливает иммунитет носа и носовых пазух;
• Может использоваться в целях профилактики рецидива болезни.

Промывание

Отлично очистить нос и пазухи помогает промывание. Оно не только механически очищает нос, но и вводит в него лекарственные вещества. Процедура практически не имеет противопоказаний и может использоваться длительное время.

Как промыть нос

Способы промывания

Промыть нос можно несколькими способами:

1. Налить раствор в тазик или миску. Затем закрыть одну ноздрю нажатием пальца на крыло носа, наклониться над тазом и открытой ноздрей втянуть раствор. На каждую ноздрю нужно сделать 5– 10 промываний, после чего хорошо высморкаться.
2. Закапывать раствор в нос с помощью пипетки. Для этого необходимо наклонить голову, закапать средство по 5 капель в каждый носовой ход и хорошо высморкаться. Для маленьких детей, дошкольников единственно безопасным и разрешенным методом промывания является впрыскивание аптечного спрея.
3. Набрать раствора в медицинскую грушу (спринцовку), наклонить голову в сторону и вливать его в верхнюю ноздрю. Для процедуры в домашних условиях можно использовать специальный китайский чайник.
4. С помощью паровых ингаляций. Ингаляции способствуют расширению сосудов, улучшению кровообращения и разжижению гнойной слизи даже в самых укромных уголках околоносовых пазух. Ингаляцию нужно делать 10–15 минут. После паровой ингаляции очистить полость носа от слизи гораздо легче.

Противопоказания

• Аллергия на раствор, применяемый для промывания;
• Опухолевые заболевания носовых полостей;
• Отек, не снимающийся ни промыванием, ни сосудосуживающими каплями;
• Значительное искривление перегородки носа;
• Частые носовые кровотечения;
• Воспаление уха на данный момент, хронический отит;
• Отверстие барабанной перепонки.

Народные средства для промывания носа

Народные средства идеально подходят для промывания пазух и носа в домашних условиях. Эти рецепты проверены несколькими поколениями людей, имеют доказанную эффективность и безопасность. Целебные вещества растений помогают снять воспаление, убить вирусы и бактерии, укрепить местный иммунитет.

Отвары из лекарственных растений

При использовании отваров из растений необходимо убедиться, что они не вызывают аллергии.

• ромашка – снимает воспаление.
• шалфей – содержащиеся эфирные масла обладают противовоспалительным и мягким
• бактерицидным эффектом.
• каланхоэ – снимает воспаление, оказывает раздражающее действие.
• эвкалипт – отхаркивающий эффект.
• череда – отхаркивающий, противовирусный и противовоспалительный эффект.
• календула – снимает воспаление и дезинфицирует.

Рецепт: заварить в одном стакане кипятка столовую ложку сухого сырья. Подержать 10 минут на водяной бане и через полчаса процедить.

Отварами очистить пазухи можно путем втягивания воды ноздрями. Чистка носа может проводиться до 6 раз за день.

Овощные соки

Рекомендуется использовать свежеотжатые луковый, морковный и свекольный сок. Сок, попадая на слизистую оболочку носа, вызывает раздражение, что рефлекторно приводит к чиханию и способствует выведению слизи.
Соки можно закапывать в нос как капли. Луковый рекомендуется разбавлять водой.

Медикаментозные средства для промывания

Прочистить нос можно фурацилином или содой. Раствор фурацилина в силиконовой или стеклянной упаковке можно купить в аптеке или приготовить из таблеток. Для этого нужно в одном стакане теплой воды растворить 2 измельченные таблетки фурацилина. Перед применением раствор хорошо размешать и процедить. Промывать гайморовы пазухи носа фурацилином можно до трех раз в день в течение одной недели.

Для приготовления содового раствора чайную ложку соды разводят в стакане теплой воды. Лучше использовать не воду, а отвар из какого-нибудь лекарственного растения (календула, ромашка). При желании раствор бикарбоната натрия можно приобрести в аптеке.

Сода не заменяет соль, так как не оказывает влияния на отек и воспалительный процесс. Сода имеет иной механизм действия – она участвует в расщеплении связей густой, гнойной слизи.

Солевые растворы

Физиологический раствор и препараты на его основе являются самыми признанными и часто используемыми средствами для промывания носовых пазух в домашних условиях. Слабо концентрированный раствор сгодится для использования в профилактических целях, концентрированный – для выведения из гайморовых пазух гноя.

Виды солевых растворов:

1. Физраствор. Доступное средство, содержит физиологическую концентрацию соли. Разжижает слизь, размачивает корочки, вымывает бактерии и вирусы.
2. Солевой раствор. Необходимо взять морскую соль. Для использования с профилактической целью развести одну чайную ложку соли на 1 литр воды, для очищения гайморовых пазух от гноя – чайную ложку соли без горки на стакан воды. Морская соль имеет ряд полезных свойств, помогающих справиться с воспалительным процессом в пазухах.
3. Капли и спреи. Существует множество капель для промывания пазух, среди которых можно выбрать подходящее средство с учетом своей финансовой возможности.

С целью промывания пазух от слизи, вирусов, профилактики простуды можно использовать изотонические растворы (0,6–0,9%):

• Салин;
• Ринолюкс;
• Но-соль;
• Хьюмер изотонический;
• Отривин Беби. Отривин Беби и Хьюмер прекрасно подходит даже для самых маленьких пациентов.

Для очистки синусов от гнойного содержимого, устранения заложенности носа и отека необходимо использовать гипертонические растворы с концентрацией соли до 2,6%:

• Квикс – лидер продаж;
• Аква-марис – лидер продаж;
• Аквалор – имеется несколько разновидностей препарата, каждый подбирается по характеру выделений;
• Хьюмер гипертонический;
• Долфин, помимо уникального комплекса минералов содержит экстракты лекарственных растений.

Баня

Хорошо прочистить пазухи и укрепить иммунитет помогает традиционная русская баня. В баню разрешается ходить при нормальной температуре тела. Высокая температура и влажность банного воздуха прекрасно разогревают организм, увлажняют дыхательные пути. Высморкаться после бани очень легко, нос дышит прекрасно даже без закапывания сосудосуживающих капель.

Прогревание

Когда синусит и высокая температура позади, все симптомы ушли и остались только густые выделения – нос можно греть. Прогревание улучшает отделение слизи от носовых стенок. Для процедуры рекомендуется использовать отварные яйца, картофель в кожуре, раскаленную крупную соль и солевые грелки. Греть нос лучше перед ночным сном, держать источник тепла до полного его остывания.

Капли в нос

Укрепляют местный иммунитет капли с цикламеном. В результате слизистая начинает сама работать в усиленном режиме, и слизь выходит самопроизвольно.

Вывести густые остаточные сопли могут вяжущие капли на основе йода – Протаргол и Колларгол.

Можно попробовать сосудосуживающие препараты, но они помогают не всегда.

Еда

Очистить гайморовы и другие околоносовые пазухи поможет употребление хрена, лука и чеснока. Они укрепляют иммунитет, помогают бороться с вирусами и бактериями, являются источниками витаминов и фитонцидов. Употребление лука, чеснока и хрена вызывает чихание, а оно способствует хорошему отделению мокроты.

1. 2–3 раза в день необходимо есть измельченный хрен. Еще лучше смешать его с лимоном.
2. Утром и вечером рекомендуется съедать по зубчику чеснока или половинку средней луковицы.
3. Дважды в день употреблять по 1–2 столовых ложки смеси лука с медом.

Также для снижения вязкости секрета необходимо сократить потребление мучной и крахмалистой еды, а отдать предпочтение овощам и фруктам.

Очищение носовых пазух является обязательным условием выздоровления, профилактикой застойного явления, препятствием для образования кист. Наибольшую эффективность доказало совместное действие нескольких способов, которые можно комбинировать или применять поочередно.

Июль 8, 2015

Часто промывание носа делают в периоды эпидемий гриппа в качестве эффективных профилактических мер.

Самым популярным раствором для носа считается жидкость, приготовленная из океанской или поваренной соли. И этому есть простое объяснение – соль обладает такими положительными характеристиками, с которыми не может сравниться ни один натуральный компонент.

Согласно статистике, те люди, которые живут у морского побережья или ежегодно отдыхают на море, простужаются намного реже. Морская вода способствует быстрому заживлению ран, восстановлению кожного покрова. Причем, попытки заменить такую соль обычной поваренной не дали эффективных результатов. Поэтому в настоящее время в лечении носовой полости используют именно те кристаллы, которые были добыты из глубин океанов или морей.

Такая соль отличается богатым химическим составом:

• Йод – оказывает антисептическое, антибактериальное действие, способствует заживлению ран, нормализует выработку гормонов в железах;
• Магний – улучшает работу ЦНС, помогает справляться со стрессовыми ситуациями;
• Кальций – принимает участие в формировании костных клеток, костей, способствует заживлению ран;
• Марганец – повышает иммунитет;
• Медь, железо – улучшают работу кровеносных сосудов;
• Селен – замедляет рост и развитие клеток рака.

Но это далеко не полный список элементов, которые есть в морской соли, использующейся как раствор для промываний полостей носа. Основной особенностью данных кристаллов является способность не образовывать отеков слизистой и выводить лишнюю воду и слизь из тканей.

Морская соль используется и как отдельное лекарственное средство при лечении насморка, так и в комбинированной терапии и аллергий.

Как приготовить раствор для промывания носа?

Есть несколько способов, как можно приготовить солевой раствор дома. Необходимо использовать очищенную соль без ароматизаторов, эфирных масел, красителей или подобных примесей.

• Способ 1

Вам необходима 1 ч.л. соли и 0,5 литра кипяченой теплой воды. Раствор делают в эмалированной посуде, нельзя использовать тару из нержавеющей стали или некачественной пластмассы. Соль добавляют в емкость, перемешивают до полного ее растворения.

• Способ 2

Чтобы приготовить концентрированный солевой раствор, Вам необходимы 2 ч.л. соли и ст. воды. Способ разведения такой же, как в предыдущем рецепте, только теперь получится очень крепкая жидкость, которую можно применять для полоскания глотки, но осторожно для увлажнения носовых ходов (рекомендовано людям, работающим в условиях загрязненного воздуха).

Концентрированный раствор может немного пересушивать слизистую, поэтому при обычных болезнях дыхательных органов его не используют.

• Способ 3

Вам потребуется 2,5 ч.л. соли и 1 литр воды. Растворять кристаллы необходимо так же, как и в предыдущих рецептах.

Внимание! Перед использованием солевых растворов их следует подогреть до температуры тела. Если промывать нос холодной жидкостью, это сможет усугубить состояние больного и ухудшить его симптомы.

Также важно помнить, что, если для раствора взята соль с небольшими примесями других элементов, то перед применением жидкость необходимо процедить.

Физиологический раствор для промывания носа

Очень часто при насморке с густыми выделениями, блокирующими работу мерцательного эпителия и перекрывающими доступ воздуха к носоглотке, используют физраствор, который разжижает слизь и помогает вывести ее наружу. Он активно перемешивается с экссудатом и помогает слизистой восстановить свою функцию.

Если реснички слизистой начинают работать в нормальном режиме, носовая полость освобождается от накопившихся выделений и уже не подвергается негативному влиянию вирусов и бактерий.

В аптеках есть много лекарственных препаратов, основным действующим веществом, которого является физраствор. К ним относятся Но-соль, Аквалор, АкваМарис, Салин и др. В основном они продаются уже во флаконах со специальными пипетками или дозаторами.

Кроме того, можно приобрести обычный физраствор, который называется хлорид натрия (9%). Бутылки с жидкостью закрыты специальной резиновой пробкой, которую можно прокалывать шприцом и делать забор необходимо количества раствора. Вскрывать крышку в таких флаконах не рекомендовано, потому что полезные свойства физраствора могут утрачиваться от взаимодействия с воздухом.

Раствор фурацилина для промывания носа

Такое лекарственное средство как фурацилин знают даже детки, потому что его используют в качестве жидкости для заживления ран, полосканий горла. Фурацилин обладает антибактериальными свойствами и отлично подходит для промывания носа.

Чтобы приготовить раствор фурацилина, необходимо взять 1 таблетку и растолочь ее до мелкой крошки. Затем порошок всыпают в кипяченую, но уже теплую воду и разводят до полного растворения таблетки.

Важно помнить , что фурацилин должен раствориться именно полностью, потому что крупные частички, попавшие на слизистую, могут вызвать раздражение в носовой полости.

Промывание носа с использованием фурацилина может проводиться различными методами.

Самыми распространенными и эффективными считаются:

• Проточный;

Суть метода заключается в том, что раствор фурацилина должен попасть в носовые пазухи и оттуда вывести накопившуюся слизь и патогенные микроорганизмы, провоцирующие воспаление слизистой. В этом случае голова пациента должна быть слегка наклонена над ванной, а та ноздря, в которую вводят жидкость, находиться выше другой.

• С помощью спринцовки;

Это самый простой способ промывания носа. Берут спринцовку и вводят раствор фурацилина в ноздри так, чтобы вся жидкость вышла не через вторую ноздрю, а через рот. Для этого необходимо иметь емкость, куда помещается 200 мл средства.

• «Кукушка»;

Такой метод промывания носовой полости производиться только ЛОРом в стационарном отделении. Для него используют специальный аппарат, который плавно вводит раствор фурацилина в одну ноздрю, а затем отсасывает отработанную жидкость из другого носового хода. С помощью такого метода можно очень хорошо промыть все придаточные пазухи, особенно – гайморовы.

Передозировка раствором фурацилина исключена, поэтому промывать нос первыми 2 методами можно даже каждый день по несколько раз. В течение недели воспаление слизистой, а также насморк полностью пройдут.

Раствор соды для промывания

Иногда для промывания носовых пазух используют и соду. Только не как отдельное лекарственное вещество, а в сочетании с другими компонентами. Например, в основном соду добавляют в готовую солевую жидкость или к травяным настоям.

Чтобы приготовить содовый раствор правильно, необходимо соблюдать такую дозировку: на 1 ст. воды добавляют только 0,5 ч.л. соды. Если порошок используют в качестве добавки к солевой жидкости, тогда оба компонента дают в одинаковых пропорциях, то есть, по 0,5 ч.л. каждого.

Травяные растворы

Для промывания носовой полости можно использовать и бактерицидные травяные растворы, но только в тех случаях, когда у пациента нет аллергии на конкретный вид растения. Чаще всего в лечебных целях применяют такие травы:

• Череда;
• Ромашка;
• Календула;
• Зверобой;
• Эвкалипт.

После приготовления раствора жидкость нужно процедить через плотную марлю и использовать только в теплом виде.

Способ приготовления травяных растворов: необходимо взять 1 ст.л. любого сухого растения и залить кипятком. Довести смесь до кипения и оставить настаиваться примерно 0,5 часа. Затем жидкость процеживают и подогревают до подходящей температуры.

Чтобы усилить эффект травяных настоев, в жидкость можно добавить щепотку соли, соды.

Раствор для промывания носа детям

В отличие от лечебных жидкостей для носовых промываний взрослым, детские жидкости должны быть менее концентрированными, чтобы не повредить очень нежную слизистую оболочку. Можно без опасений использовать 2 самые эффективные рецепты целебных растворов для детей.

• Способ 1

Вам потребуется 1/3 ч.л. аптечной соли и ст. воды. Чистую воду наливают в эмалированную емкость и доводят до кипения. Снимают с огня и добавляют соль, помешивая жидкость до полного растворения кристаллов. Раствор остужают до необходимой температуры и используют в качестве увлажнения носа детям.

Важно знать , что перед каждым использованием приготовленный раствор нужно подогревать и никогда не применять в холодном виде. Такое лекарственное средство подходит маленьким деткам и беременным женщинам.

• Способ 2

Вам потребуется пол чайной ложки морской соли, 0,5 ч.л. соды, 1 капля йода и 1 ст. горячей закипевшей воды. Все компоненты тщательно перемешиваются до полного растворения, потом добавляется капля йода, жидкость остужается до необходимой температуры.

Техника промывания

Самый простой способ промывания носовых каналов – использование чайника с фигурным носиком. Важно, чтобы его было удобно вводить в ноздрю. Процедура промывания производится так:

1. Заливают в чайник готовый теплый раствор;
2. Вводят носик чайника в одну из ноздрей;
3. Наклоняются над раковиной или ванной, чтобы вся жидкость вытекала в резервуар;
4. Начинают выливать раствор из чайника медленно и плавно, наклоняя голову в сторону ноздри, из которой должна выходить жидкость;
5. Повторяют процедуру с другой ноздрей;
6. После промывания хорошо высмаркивают нос.

После процедуры промывания нельзя сразу выходить на улицу, особенно в зимнее время. Больным рекомендовано оставаться в помещении от 30 до 120 минут.

Видео: полезные советы для промывания.

Противопоказания

Промывать нос любыми растворами нельзя в таких случаях:

• Если у больного обострился отит;
• Если часто повторяются кровотечения из носа;
• При отеке мягких тканей и непроходимости носовых каналов;
• При наличии полипоза, опухолей в носу;
• Когда есть непереносимость к компонентам.

Промывание носа растворами – это эффективная и несложная процедура, помогающая устранить проблемы со слизистой носа. Делать ее необходимо правильно, тогда любые болезни ЛОР-органов можно вылечить за короткий срок.