Почему нельзя промывать нос солевыми растворами. Правила промывания носа соленой водой в домашних условиях

Промывание носа соленой водой – одна из наиболее популярных процедур, проводимая для оздоровления в домашних условиях. Впервые она получила такое распространение в Индии, где уже успела войти в обязательный утренний моцион наравне с чисткой зубов. Возможно, этим обусловлено то, что в этой стране гораздо реже болеют простудными заболеваниями.

В отличие от Индии, в нашем государстве, промывание носа соленой водой часто используется при лечении насморка.

К сожалению, не все знают о пользе такой процедуры в качестве профилактики инфекций. Солевой раствор для промывания носа зарекомендовал себя как действенное средство в борьбе с недугами. Обычно для таких целей используют жидкость, которую можно легко приготовить в домашних условиях. Это позволяет не только очистить простуженный нос, но и сэкономить средства в семейном бюджете.

Когда использовать средство

Поскольку промывание абсолютно безвредно, его можно проводить даже детям и беременным. Оно позволяет в короткие сроки:

• удалить микрочастицы пыли, пыльцы или аллергенов, что не только очищает нос от загрязнений, но и уберегает организм от возможных аллергических реакций;
• обеззаразить носовую полость, что значительно уменьшает воспаление и не позволяет развивать инфекционным заболеваниям;
• укрепить капилляры и улучшить работу клеток слизистой носа, вследствие чего повышается местный иммунитет;
• устранить отечность слизистой, достаточно быстро восстановить носовое дыхание.

Отсюда следует, что особенно полезно такое действие для людей, работающих в пыльных помещениях. Кроме того, можно промывать нос соленой водой при воспалениях носовых пазух, это позволяет сократить длительность лечения.

Как приготовить жидкость для процедуры

Чтобы процедура возымела эффект и действительно была безопасна, нужно либо покупать готовые аптечные жидкости, либо знать рецепты приготовления в домашних условиях. Это убережет от нежелательных последствий и позволит использовать приготовленную смесь даже для детей, которым, как известно, разрешено лечиться не всеми препаратами.

Морская соль

Промывание носа морской солью особенно положительно влияет на состояние носоглотки. Это позволит защититься от многих патологий или предупредить их переход в хроническую форму. Если есть доступ к настоящей морской воде, им необходимо пользоваться даже здоровому человеку, ведь промывание здоровой слизистой просто благотворно скажется на ее работе, очистив от загрязнений и предупредив заражение. Если же морской воды нет, то для промывания носа используется морская соль без добавок и примесей. Она продается в любой аптечной сети и доступна по цене, поэтому приготовить соляной раствор из нее не составит труда.

Итак, чтобы приготовить раствор, подходящий для очищения носа от патологического содержимого, существуют такие рецепты:

1. Чайную ложку морской соли можно растворить в двух стаканах кипяченой или очищенной фильтрованной воды.
2. Рецепт гиперконцентрированного раствора подходит для людей, чья работа приходится на чрезмерно запыленное помещение. Для его приготовления две чайные ложки растворяют в стакане воды. Применять такой раствор в других случаях не стоит, так как слишком большая концентрация соли может привести к высушиванию слизистой.
3. Слабоконцентрированный раствор состоит из двух чайных ложек соли, растворенных в литре очищенной воды. Его используют при острых воспалениях.
4. Детский раствор для промывания носа подразумевает уменьшение дозировки, где на стакан воды добавляют 1/3 чайной ложки соли. Это оптимальное разведение для детского возраста позволяет несколько раз в день.

Поваренная соль

Для промывания носа также применяют поваренную соль, которая наверняка найдется дома у каждого. Но все же стоит правильно готовить жидкости на основе соли, поскольку нарушение пропорций может еще больше усугубить насморк. Идеальной пропорцией является 1 ч. ложка соли на 500 мл воды.

В качестве улучшенного варианта можно использовать смесь соды и соли. Для ее приготовления 1/2 ч. ложки соли и столько же соды растворяют в стакане теплой очищенной воды. Помимо промывающих свойств, такая смесь оказывает бактериубивающее действие, поэтому не подходит для профилактики. Зато часто справляется с уже возникшим заболеванием, помогая не только очистить полость носа от слизи, но и обработать и обезвредить бактерии, попавшие на нее.

Как проводить промывание

Правильно промыть нос – крайне важная задача, поскольку от нее не только зависит чистота полости и восстановление дыхания. Часто неверно проведенная процедура, к сожалению, приводит к осложнениям. В наши дни существует множество различных устройств, которые эффективно справляются с очищением носа. Самым удобным для промывания носа, пожалуй, можно считать сосуд-лейку. Внешне он похож на небольшой чайничек с длинным носиком. Его использование намного лучше справляется с задачей, нежели, скажем, груша-спринцовка, в которой жидкость подается под давлением, поэтому может привести к забрасыванию патологических выделений в ушной ход.

Чтобы правильно промыть нос, нужно следовать инструкции:

1. Прежде всего следует наклониться над ванной, а голову слегка повернуть вбок и открыть рот. В верхний носовой ход нужно вливать целебную жидкость, а она будет вытекать из второй ноздри. Чтобы избежать попадания жидкости в легкие, нужно непременно задержать дыхание на период проведения промывания – это правильно. Затем проводят такие же действия с другой стороны.
2. Второй способ дается далеко не всем. Для него нужно запрокинуть голову назад. При задержанном дыхании жидкость вливают в носовой ход, а потом выплевывают ее через рот. Этот метод показан для одновременного промывания не только носа, но и носоглотки. Затем последовательно делаются те же движения с другой стороны.
3. Третий способ, подходит для промывания носа даже детям благодаря своей легкости и простоте исполнения. Для этого жидкость набирают в ладони и затем втягивают ее ноздрями. После этого ее выплевывают вместе со всей слизью.

Как промыть носик ребенку

Поскольку маленьким деткам провести подобную процедуру становится непростой задачей, для них придуман облегченный вариант.

Кроху укладывают на спину. Можно закапывать поочередно по 5–6 пипеток в каждый носовой ход. Спустя некоторое время ребенок должен встать, и жидкость попадет в рот. При этом методе есть неприятный недостаток – ребенок вынужден глотать содержимое.

Противопоказания к промыванию

Прежде всего, хочется отметить, что процедуру не стоит проводить перед выходом на улицу. Оставшиеся в пазухах капельки жидкости из раствора могут начать замерзать на улице и привести к переохлаждению. Кроме того, проводить очистку носа таким способом не рекомендуется:

• при частых носовых кровотечениях, поскольку лишнее воздействие на слизистую может спровоцировать очередное кровотечение;
• при отите уха;
• при заложенности носа, когда жидкость под напором приведет к попаданию выделений в ушную трубу и может спровоцировать воспаление.

Многие знают, что вовремя зимы часто приходят респираторные болезни и простуды, которые сопровождаются насморком. Но не всегда хороши медикаментозные препараты, поэтому рекомендуется использовать солевой раствор для промывания носа. Данная процедура практически не болезненная, но очень полезная. Правда для использования такого метода лечения потребуется знать, как приготовить солевой раствор правильно, как часто его использовать, а также кому противопоказан данный метод. Обо всем этом вы узнаете из нашей статьи.

Общая информация

Промывание носа при помощи раствора очень полезно не только во время насморка, но и в качестве его профилактики. Тем более что его можно без проблем сделать в домашних условиях. Еще следует сказать, что данным способом терапии пользуются целители в некоторых мировых культурах, к примеру, практически все йоги применяют такое лекарство.

На сегодняшний день у такого лечебного средства есть очень важное профилактическое назначение. В связи с этим подсоленный раствор может удалить возможную слизь в носоглотке, а также восстановить свободное дыхание. А люди, что пользуются рецептом, могут без проблем уменьшить отеки слизистой оболочки и значительно сократить выделения слизи из носовой полости.

Также средство позволяет прочистить дыхательные пути при насморке, благодаря чему дыхание будет чистым. Этот метод является одним из самых эффективных при борьбе с гайморитом.

Частота применения

Для здорового человека рекомендуется использовать данное средство в качестве профилактики насморка каждый день. Лучше всего промывать нос утром, перед приемом пищи. Кстати, это может стать привычной ежедневной процедурой для утренней гигиены.

Если у человека начинает появляться ринит, то его можно остановить, если делать промывание по 3 раза на день, спустя час после приема пищи.

Солевой раствор и его состав для промывания носа

На сегодняшний день каждый человек может купить готовый раствор в аптеке, при помощи которого можно сделать промывание носа себе или своему ребенку. Кроме того такие растворы продаются либо с применением хлорида натрия, другими словами соли в концентрации 0,9% или на основе обычной морской воды. Но следует заметить, что сделать солевой раствор для промывания носа в домашних условиях не составит проблем. Можно использовать элементарный рецепт, для которого нужно будет:

• 0,5 ч.л. кухонной соли;
• 200 мл воды.

Для приготовления потребуется просто все растворить и можно начинать лечиться. Также следует заметить, что есть и другие рецепты и пропорции как сделать солевой раствор для промывания носа. Все это определяется индивидуально. В том случае, когда средство при промывании начнет щипать, то потребуется его разбавить обычной водой и сделать состав не таким соленым.

• Температура жидкости должна быть такой, чтобы было комфортно ее использовать. Рекомендуется использовать состав с температурой порядка 36,6 градусов.
• Если будет очень теплая или горячая вода, то она может повредить слизистую оболочку.

Еще некоторые люди могут лечиться не соленой водой, а отваром на основе лекарственных трав. Отлично для лечения подойдет трава ромашки, а также шалфея или иного растения, что снимает воспалительные процессы на слизистых. Кроме того, если есть возможность, то лечение можно провести при помощи настоящей минеральной воды, но без газов.

Следует сказать, что многих людей интересует вопрос, как сделать 10 процентный солевой раствор. Для этого потребуется:

• мензурка;
• кухонные весы;
• соль – 10 грамм;
• вода – 90 мл.

Приготовление состава:

• Изначально потребуется растворить соль в воде. Не имеет значения, какая будет вода, холодная или теплая.
• После этого следует подогреть воду на плите.
• Пропустить состав через вату или марлю. Это позволит очистить раствор.

10% раствор применяется в народной медицине, чтобы очистить раны от гноя. Кроме того, соль имеет антисептические действия и убивает микробы. Также такой целебный раствор применяется при:

• Болезнях внутренних органов. Используется раствор для повязки на месте боли.
• Накладывании компрессов.
• Усталости в конечностях, используется как ванночка.
• Чистке ран с гноем.

Как правильно проводить промывание носа

В больницах у ЛОРов есть оборудование, при помощи которого можно промыть носовую полость, но процедуру вполне возможно сделать и в домашних условиях. Правда, потребуется знать технологию как правильно промывать нос солевым раствором.

В домашних условиях сделать такую процедуру можно с помощью обычного шприца без наличия иголки, по такой инструкции:

• В шприц следует набрать ранее сделанный состав.
• Затем необходимо наклониться над ванной или раковиной и повернуть голову на бок.
• Далее, следует не очень резко, но быстро выдавливать раствор. Он должен переходить из одной ноздри в другую, через которую и будет вытекать. Также жидкость должна проходить через перегородку носа.
• При проведении работы следует дышать ртом.
• В том случае если проходимость через нос есть, то жидкость пройдет по путям и выйдет через иную ноздрю. Не стоит переживать по поводу вытекания жидкости изо рта. Необходимо сделать аналогичную операцию с другой ноздрей и после окончания высморкаться.
• Стоит запомнить основное – расслабиться при промывании.

Вот такой несложный способ, как промывать нос солевым раствором. Если необходимо сделать промывание ребенку, то в принципе методика аналогична описанной, но есть небольшое отличие. Ребенка потребуется попросить недолго задержать дыхание. Важно при этом чтобы малыш не боялся процедуры, поэтому родителям рекомендуется показать процедуру на своем примере, а потом использовать солевой раствор для промывания носа ребенку.

В том случае, когда необходимо промыть нос очень маленькому ребенку, то потребуется:

• Положить малыша на спину.
• Затем капнуть в нос пару капель состава.
• После этого, при помощи ватного жгута, который пропитан маслом, прочистить ноздрю методом вкручивания ее. Стоит знать, что вкручивать необходимо не больше чем на пару сантиметров.
• Аналогичная процедура проводится с другой ноздрей.

Альтернативный метод

В том случае, когда обычный способ не хочется использовать, то рекомендуется проводить манипуляции другим методом. Просто следует заливать воду с солью из заварника для чая и выпускать ее при помощи рта.

Также можно попробовать набрать воду в емкость или в ладонь и втянуть ее носом.

Для чего необходима процедура

Промывание носа соляным раствором способно предотвратить попадания вируса и перехода отека от носа к горлу и ушам. Кроме того, соль удаляет налет, а также возможные отложения слизи и гноя. Еще процедура считается отличным дополнением для лекарственных препаратов от вируса. К примеру, с таким составом, таблетки и другие препараты будут эффективнее бороться с вирусом, а также соль поможет работе других капель или спреям.

Противопоказания

1. Не следует использовать жидкость тогда, когда нос очень сильно заложен. При таких болезнях как ОРЗ, а также ОРВИ оболочка очень отекает, в связи с чем, блокирует возможность нормально дышать. Если сделать очень сильное давление жидкости по носу, то вместе с ней вирус будет направлен до среднего уха и могут начаться некоторые осложнения. Если крайне необходимо сделать такую профилактику с забитым носом, то можно закапать его препаратом, типа Нафтизин, что расширит сосуды и только потом можно промыть нос.
2. Не рекомендуется использовать жидкость перед выходом на улицу. Лучше делать это за 30-40 минут до того как пойти из дома.
3. Если перегородка носа имеет искривления, то можно не пользовать данным методом лечения. Эффект будет минимальным.
4. Не следует использовать раствор при полипах. В подобной ситуации лучше использовать помощь врачей.
5. Запрещается использовать состав при личной непереносимости, при опухолях в носу, а также людям, у которых возможно носовое кровотечение.

Напоследок следует сказать, что в статье рассмотрены все используемые методы, как приготовить солевой раствор для промывания носа, а также когда и как правильно использовать такую жидкость. Препарат хорош, но не стоит его использовать часто без предварительной консультации врача.

Тема сегодняшней статьи - промывание носа солевым раствором в домашних условиях. В практике йогов существует методика под названием Джала Нети, которая была создана для промывания носа.

большое внимание очищению носовых ходов и созданию условий для правильного носового дыхания. Кроме того, очищение носа способствует профилактике простудных заболеваний и инфекций дыхательных путей, ушей и горла.

Я расскажу, как промывать нос по методике Джала Нети, адаптированной к современным условиям. Открою секреты простой, но важной процедуры, поговорю о ее правилах, показаниях и противопоказаниях. Научу готовить солевой раствор самостоятельно и порекомендую аптечные средства для поддержания здоровья слизистой носа.

Основные функции носа

Нос – это орган, который отвечает за подготовку вдыхаемого воздуха для газообмена в легких. Носовые ходы и пазухи покрыты слизистой оболочкой, снабженной большим количеством желез и мелких кровеносных сосудов (капилляров). Железистые клетки синтезируют защитный слой слизи, который обладает достаточной вязкостью для задержки инородных микрочастиц: пыли, бактерий, вирусов.

Разветвленная сеть капилляров отвечает за согревание потока вдыхаемого воздуха до температуры тела. Циркулирующая кровь отдает тепло в носовые ходы и оптимизирует температуру воздуха для дальнейшего поступления в бронхи и легкие. Таким образом, вдыхаемый воздух очищается от инородных тел, патогенной микрофлоры и нагревается до оптимальной температуры. Это способствует нормальной работе дыхательной системе, предупреждает инфекционные и простудные заболевания.

В слизистой носа находятся обонятельные луковицы, которые позволяют улавливать запахи. Благодаря обонянию, человек способен различать качество пищи и вдыхаемого воздуха. Это позволяет обезопасить себя от пищевых, профессиональных, бытовых отравлений, что сохраняет здоровье и увеличивает продолжительность жизни. Вот почему поддерживать свободное носовое дыхание и соблюдать гигиену носа настолько важно для здоровья.

Зачем промывать нос

В неблагоприятных экологических условиях, которые сформировались во всех развитых странах, слизистая носа не успевает самоочищаться. Это приводит к частым инфекциям и воспалительным болезням дыхательных путей, нарушает свободное поступление воздуха в легкие и приводит к недостатку кислорода (гипоксии). Предотвратить негативные последствия поможет промывание носа.

Промывание носа это один из лучших способов профилактики и лечения простуды. Нети удаляет слизь, в которой живут вирусы. Лечит болезни носа, горла, глаз - синуситы, тонзиллит, ангину и другие недуги. Уменьшает головные боли. Из-за того, что нети стимулирует нервы, находящиеся в носу, она благотворно действует на весь организм. Улучшается работа мозга, уходит напряжение, депрессия и другие психические недуги. Дыхание облегчается, а значит, лучше поступает кислород и лучше выводится углекислый газ. И это все не шутки. Польза от такой простой процедуры очень большая.

Лично мне промывание носа помогло справиться с хроническим насморком. Также я почувствовал, что просто легче стало дышать. Усилилось обоняние. Если в какой- то день я утром не сделаю нети, то чувствую дискомфорт и кажется, что дышу не полноценно.

Надеюсь, вы поняли, зачем делать промывание носа.

Методика приготовления раствора для промывания носа

Для процедуры Джала Нети необходимо правильно приготовить солевой раствор для промывания носа. Йоги использовали простой и доступный способ – на пол литра воды добавляли чайную ложку поваренной (пищевой) соли. Промывать носовые ходы необходимо именно солевым раствором, приготовленным в такой концентрации. Простая вода легко всасывается слизистой оболочкой носа, а солевой раствор не обладает таким свойством. Он хорошо вымывает лишнюю слизь, инородные тела, корочки, бактерии и вирусы с внутренней поверхности носовых ходов и пазух, не проникая внутрь слизистого слоя, и свободно удаляется из носа. В этом и состоит суть методики Джала Нети.

Как приготовить раствор для промывания носа правильно? Вот несколько полезных советов.

1. Строго соблюдайте концентрацию солевого раствора.
2. Вода должна быть кипяченной и нагретой до температуры тела (36-37 градусов);
3. Соль в растворе должна быть растворена полностью, чтобы ее крупинки механически не повредили слизистый слой и не вызвали ожог. Перед использованием солевой раствор можно процедить через марлевый фильтр – ткань, сложенную в 4-5 раз.
4. Раствор для промывания следует приготовить пред процедурой.

В современных условиях применяют солевые растворы различной модификации. Это позволяет повысить эффективность гигиенической процедуры и сократить время на подготовку к промыванию носовых ходов. В аптеке можно купить лекарственные средства: изотонический раствор хлорида натрия в ампулах или флаконах, Аква Марис, Долфин, Аквалор. Фармакологические растворы приготовлены с соблюдением всех требований и полностью соответствуют необходимой концентрации. Единственный недостаток – дополнительные финансовые затраты.

Для улучшения состава солевого раствора в случае применения при простудных или вирусных заболеваниях верхних дыхательных путей, легких, ушей, в него добавляют другие ингредиенты.

1. Сода. Для приготовления содово-солевого раствора в полулитре теплой воды растворяют 5 грамм пищевой соды и 5 грамм поваренной соли.
2. Йод. К солевому раствору, приготовленному по классическому рецепту, добавляют 1-2 капли спиртовой настойки йода. Это усиливает бактерицидные свойства лекарственного средства.
3. Морская соль для промывания носа. Состав морской соли позволяет поддерживать гигиену носовых ходов, нормальную секрецию слизи и улучшать работу местного иммунитета. Ее можно применять для каждодневного промывания, профилактики и лечения респираторных заболеваний.

Теперь вы знаете, как правильно готовить солевой раствор, и какими аптечными средствами можно промывать нос. Теперь разберем гигиеническую методику очистки носовых ходов.

Методика промывания носа

В йоге для промывания носа издавна использовали специальный сосуд с длинным узким носиком – нети-пот. Его изготавливали из меди, которая дополнительно обеззараживала солевой раствор. Нети-пот можно приобрести в специализированных магазинах, где продают приспособления для изучения восточной культуры и занятий йогой. В современных условиях йоговский сосуд легко заменить небольшим заварным чайником. Главное, чтобы его носик по размеру соответствовал диаметру ноздри. Тогда во время процедуры вода будет поступать в носовые ходы, а не выливаться наружу.

Методику Джала Нети обычно проводится, наклонив туловище параллельно полу. Такая поза удобна, если промывать нос над ванной или раковиной.

Перед процедурой средство для промывания носа наливают в нети-пот или заварной чайник. Для процедуры также можно использовать пластиковую бутылку с крышкой спорт-кап, кружку с носиком, специальные приспособления, которое входят в наборы Долфин, Аквалор, Аква Марис.

Этап 1 – промывание

Для промывания левой ноздри голову наклоняют в правую сторону, таким образом, чтобы правое ухо не касалось плеча. В противном случае, раствор может проникнуть в полость среднего уха и вызвать его воспаление – отит. Носик чайника или другого приспособления помещают в левую ноздрю до плотного прилегания к ее стенкам и медленно выливают солевой раствор. При правильном промывании жидкость должна вытекать из правой ноздри и не попадать в горло. По тому же принципу промывают правую ноздрю. На каждую ноздрю используют примерно по 250 мл солевого раствора.

Этап 2 – очищение

После промывания каждой ноздри необходимо очистить носовые ходы. Для этого зажимают левую ноздрю и делают форсированный выдох через правую ноздрю таким образом, чтобы слизь и остатки раствора вышли наружу. После те же действия проводят правой ноздрей. Только делайте осторожно, чтобы вода не попала в среднее ухо, иначе может возникнуть отит.

Этап 3 – осушение

Для восстановления нормальной функции носа слизистую после процедуры необходимо просушить. Для этого каждой ноздрей делают 10 энергичных вдохов и выдохов при горизонтальном наклоне туловища. Затем, то же самое делают двумя ноздрями. После процедуры в теплое время года нельзя выходить на улицу в течение получаса, в холодный период – 1-2 часа.

После промывания носа слизь может отходить в течение 30 – 40 минут. Поэтому процедуру не проводят перед сном. Лучше всего заниматься гигиеной носа ежедневно утром после пробуждения до завтрака. При респираторных заболеваниях и хронической патологии дыхательных путей методику используют 3 раза в день.

Показания и противопоказания

Промывание носовых ходов и пазух благоприятно сказывается на процессе дыхания, улучшает функцию слизистой носа и обонятельных луковиц, стимулирует работу головного мозга. Регулярные процедуры становятся эффективным профилактическим средством инфекционных и простудных заболеваний, хронической патологии бронхов, легких, глотки и органа слуха. Улучшается настроение, нормализуется сон и эмоциональное состояние, снижаются проявления депрессии и астении.

Обязательное условие промывания носа – это свободное носовое дыхание. При насморке и отеке слизистой перед процедурой необходимо закапать сосудосуживающие капли: нафтизин, назонекс, риназолин.

Показания к промыванию носовых ходов:

• гигиена;
• профилактика простудных и инфекционных заболеваний (ангина, грипп, парагрипп);
• хроническая патология носоглотки и органов дыхания (ринит, синусит, тонзиллит, бронхит, пневмония);
• аллергические болезни (поллинозы, бронхиальная астма);
• головные боли;
• нарушение сна;
• повышенная усталость, снижение работоспособности;
• депрессия, нервное переутомление.

Противопоказания к процедуре:

• доброкачественные и злокачественные новообразования носовых ходов и пазух;
• острые и хронические отиты;
• нарушение целостности барабанной перепонки;
• эпилепсия;
• склонность к носовым кровотечениям;
• непроходимость носовых ходов.

После первых процедур может появиться жжение в носу, чихание, покраснение глаз, заложенность ушей, кратковременные головные боли. Это вариант нормы и впоследствии дискомфорт после регулярных процедур проходит. В случае хронических заболеваний верхних дыхательных путей и органа слуха, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Правильное промывание носа поможет укрепить иммунитет, нормализовать дыхание и общее состояние организма.

Если вы еще ничего не поняли, то посмотрите, как это делается по видео и все вопросы отпадут.

Применяйте Джала Нети и будьте здоровы.

Промывание носа в домашних условиях солевым раствором используется в качестве лечебного мероприятия при заболеваниях верхней части дыхательных путей. Чем полезно регулярное промывание носа солевым раствором? Как правильно проводить процедуру, чтобы польза была очевидна? Обо всем этом ниже в статье.

Солевой раствор — это давний, очень дешевый, но при этом действенный способ для профилактики и лечения болезней, которыми мы заражаемся через нос и рот. Он обладает очищающим и дезинфицирующим действием. При этом промывание носа проходит безболезненно, хотя поначалу и может показаться неприятным. Поэтому такой способ лечения и профилактики инфекций с успехом применяется даже у грудных детей и беременных женщин.

Раствор солевой для промывания носа требует всего двух простых ингредиентов — это соль и вода. Лучше всего использовать настоящую морскую соль без добавок, так как в ней есть дополнительные полезные вещества. Ее можно приобрести в аптеке. Но обыкновенная поваренная соль выполнит свое предназначение не хуже.

Дома раствор можно обогатить, добавив йод или соду. Солевой раствор для промывания носа ребенку должен иметь меньшую концентрацию, чем у взрослых. У детей и более нежная слизистая, и вообще несколько иное строение носика. Поэтому, если взрослым можно на стакан воды добавить 1-2 чайные ложки соли, то для маленького ребенка будет достаточно 1/2-3/4 чайной ложки.

Когда нужно промывание?

В некоторых культурах промывание носа является обязательной частью ежедневных гигиенических процедур. Как правило, в этих культурах частота инфекционных заболеваний намного ниже. Все потому, что солевой раствор:

• очищает носоглотку от скапливаемых на ней загрязнений, например, пыли;
• восстанавливает местный иммунитет;
• вымывает вирусы и бактерии, обосновавшиеся на слизистой, предупреждая их проникновение дальше в глотку и в слуховые проходы;
• подготавливает слизистую носа к воздействию других препаратов;
• снимает отечность, приводит в норму дыхание.

Поэтому соленый назальный душ может и должен применяться при малейшем проявлении , а также для лечения запущенных , аллергических отеков. Особенно важна регулярное очищение носоглотки для людей, живущих и работающих в условиях повышенного загрязнения воздуха.

Технология промывания носа солевым раствором

Многие люди слышали о пользе соленого раствора для носа, но не решались применять этот способ из-за его кажущейся сложности. На самом деле, процедура не так уж сложна и неприятна. Возможно, придется наловчиться промывать нос солевым раствором, но потом это будет казаться не труднее, чем умыть лицо.

Важно понимать, что мы говорим о глубоком промывании носа, а не о простом орошении из флакона. Именно тщательный прогон солевого раствора через носовые ходы принесет максимальную пользу здоровью.

Есть три способа, как правильно промывать нос соленой водой:

1. Использование специально разработанного чайника с вытянутым носиком . С помощью него раствор заливается в ноздрю. Во время процедуры нужно наклонить голову вниз и затем повернуть в сторону, так, чтобы один носовой ход был выше другого. В верхнюю ноздрю заливается солевой раствор из чайничка. Он проходит через носовую перегородку и выливается из нижней ноздри, унося с собой все смытые вирусы, бактерии и пылинки. Процедура повторяется для обеих ноздрей по очереди.
2. Втягивание солевого раствора носом из блюдечка . Для этого придется временно представить себя слоном, а свой нос — хоботом. Втянув жидкость носом, нужно как бы всосать ее в себя, но не глотать, а сплюнуть. Так повторить несколько раз.
3. Использование спринцовки или шприца . Если специального чайника у вас нет, его можно заменить обычной резиновой грушей или большим шприцом без иголки.

После промывания остатки слизи и жидкости удаляются путем высмаркивания. Стоит несколько раз промыть нос солевым раствором и вы поймете, что это проще, чем кажется. При начинающемся заболевании процедуру нужно повторять до 6 раз в день, а для простой гигиены достаточно 1-2 раз утром и вечером.

Способ применения в детском возрасте

Детям до 3 лет будет трудно освоить тонкости процедуры промывания. Поэтому у них оно проходит несколько иначе:

1. Сначала ребенка нужно уложить головой на свои колени или подушку так, чтобы носик смотрел вверх.
2. Набрав раствор в пипетку, его вводят поочередно в каждую ноздрю в количестве 2-3 капель (до 6 в зависимости от возраста).
3. Через 30-60 секунд нужно отсосать из носика слизь при помощи безопасного детского аспиратора. За это время солевой раствор размочит сухие корочки и сами сопельки сделает жиже, что облегчит их удаление.

Грудного ребенка с закапанным носом нельзя оставлять одного. Нужно контролировать процесс, так как малыш может поперхнуться.

Кому не подходит промывание носа солевым раствором?

Не бывает методов лечения, которые подходили бы всем без исключения. Промывание солевым раствором также имеет ряд противопоказаний, хоть и небольшой, и это:

• острый воспалительный процесс в носоглотке, так как в этом случае промывание может привести к осложнениям и распространению инфекции в область ушей;
• искривление носовой перегородки — врожденное или вследствие травм;
• новообразования в носу — , опухоли и т. п. ;
• частые ;
• индивидуальное невосприятие компонентов раствора.

С помощью промывания носа солевым раствором можно сэкономить средства на аптечных препаратах. Главное перед любой процедурой узнать о ней подробно и сделать все по правилам. Тогда дыхание будет свободным, а инфекциям не останется ни одного шанса.

В дополнение к данной теме читайте.