الصفحة الرئيسية » علم النفس » آلام شديدة أثناء الحيض. طرق فعالة للقضاء على الانزعاج والألم أثناء الحيض تقلصات الألم أثناء فترة الحيض

آلام شديدة أثناء الحيض. طرق فعالة للقضاء على الانزعاج والألم أثناء الحيض تقلصات الألم أثناء فترة الحيض

يعد الألم أثناء الدورة الشهرية ظاهرة شائعة. كقاعدة عامة ، تعتبر آلام الدورة الشهرية مقبولة تمامًا ولا تتداخل مع الأنشطة اليومية ، فهي تعاني من ثلاثة أرباع النساء في سن الإنجاب. ومع ذلك ، فإن 10٪ من النساء يعانين من آلام شديدة أثناء الحيض ، مما قد يسبب انزعاجًا شديدًا. تسمى متلازمة الألم هذه algodysmenorrhea (عسر الطمث).

يميز المتخصصون بين شكلين من عسر الطمث. الشكل الأساسي هو سمة مميزة لجميع النساء ويحدث ، كقاعدة عامة ، بعد عام إلى عامين من بداية الدورة الشهرية ، والثانوي ناتج عن التغيرات في بنية وأمراض الرحم أو أعضاء الحوض. يمكن أن يؤدي الشكل الثانوي لعسر الطمث إلى اضطرابات الدورة الشهرية وانقطاع الطمث المبكر والعقم.

إذا لاحظت أن الألم قبل وأثناء الدورة الشهرية قد أصبح ديناميكيًا بشكل حاد أو كانت هناك أعراض خاصة غير مسبوقة ، فأنت بحاجة إلى الخضوع لفحص شامل. يعالج المتخصصون في عيادتنا الجهاز التناسلي الأنثوي لفترة طويلة ، وسيجرون تشخيصًا شاملاً ويوصون بعدد من الإجراءات الضرورية.

إحجز موعد

أعراض عسر الطمث

غالبًا ما يكون الألم أثناء الحيض مصحوبًا بضعف عام وقشعريرة وصداع وزيادة التعرق والإسهال والغثيان وحتى القيء.

ومع ذلك ، يمكن أن يترافق الألم أثناء الحيض مع أعراض أكثر خطورة. إذا شعرت بألم في معدتك بعد الحيض ، فهناك اضطرابات في البراز (يوجد بها دم أو تحول لونه إلى اللون الأسود) ، وإغماء ، وظهور طفح جلدي على الجسم ، وزيادة الإفرازات ، والمسكنات لا تحسن الرفاه ، أنت بحاجة ماسة إلى استشارة طبيب نسائي.

ألم أثناء الحيض: أسبابه

يكون الألم أثناء الحيض متشنجًا بطبيعته ويشعر به في أسفل البطن. في بعض الأحيان "تعطي" لمنطقة أسفل الظهر أو الفخذين أو الفخذ أو الأعضاء التناسلية الخارجية.

سبب هذا الألم أثناء الحيض هو رفض بطانة الرحم (الغشاء المخاطي) المصحوب بفقدان الدم. من أجل رفض بطانة الرحم ، يتقلص الرحم بنشاط ، وبالتالي يحدث الألم.

سبب آخر لألم المعدة أثناء الحيض هو عدم التوازن الهرموني. تتقلب مستويات البروجسترون والإستروجين بشكل عشوائي فيما يتعلق ببعضها البعض. عندما تنخفض مستويات البروجسترون ، تحل البروستاجلاندين محلها. هم مسؤولون عن تقلص الرحم ، وكلما زاد عددهم عن المعدل الطبيعي ، زادت حدة متلازمة الألم.

إذا كان أسفل البطن يؤلم بعد الحيض ، فغالبًا ما يكون ذلك علامة على التهاب الرحم أو الزوائد. عادة ، بعد نهاية الدورة ، لا ينبغي أن يكون الألم على الإطلاق.

على العكس من ذلك ، فإن البروجسترون نفسه يعد الرحم لاستقبال الجنين وهو مصمم لإرخائه. يزداد حجم الرحم المريح وتعاني النساء من الانتفاخ غير المؤذي. كقاعدة عامة ، تحدث هذه العملية قبل بدء الدورة ، وهذا ما يفسر سبب ألم المعدة قبل الحيض (عادة قبل يومين أو ثلاثة أيام).

إذا حدث ألم في أسفل البطن قبل أسبوع من الدورة الشهرية ، فقد يكون هذا علامة على التهاب بطانة الرحم - نمو الطبقة الداخلية للرحم خارج العضو. هذا هو علم الأمراض ويمكن أن يؤدي إلى عدم القدرة على الحمل أو غيرها من العمليات المرضية. تتجلى أيضًا مشاكل أعضاء الجهاز التناسلي من خلال زيادة درجة الحرارة قبل الحيض (القاعدية) ، والتي تقترن بألم شديد.

بشكل منفصل ، يجدر التحدث عن سبب ألم الصدر قبل الحيض. سبب هذا النوع من الألم هو أيضًا الخلفية الهرمونية ، والتي ، تذكر ، تتغير أثناء الحيض.

خلال المرحلة الثانية من الدورة (الجسم الأصفر) ، تزداد حساسية الثدي والحلمات. يحدث هذا بسبب زيادة كمية النسيج الظهاري في قنوات الثدي. نتيجة لذلك ، هناك زيادة في كثافة الثدي ، وتورم طفيف ، وكذلك زيادة في الغدد. إذا توقف ألم الصدر قبل الحيض ، فهذا يدل على عدم حدوث الحمل.

كقاعدة عامة ، في الأيام الأخيرة من النزيف ، يختفي الانزعاج في منطقة الصدر. إذا لم يحدث هذا ، فمن المحتمل أن تكون المرأة مصابة بنوع من أمراض النساء. يجب عليك أيضًا فحص الغدد نفسها بحثًا عن اعتلال الخشاء أو العدوى أو السرطان.

أحيانًا يكون ألم الصدر قبل الحيض أمرًا غير معتاد. لذا فإن الشكوى الشائعة هي ألم تحت الثدي الأيسر فقط. هذه علامة على مشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات الأوعية الدموية والقلب.

التوتر في منطقة الحوض ، وانتهاك توازن الماء وجميع التغيرات الهرمونية نفسها ، تفسر سبب الألم أسفل الظهر أثناء الحيض. يعتمد الكثير على طبيعة الألم. لذا ، فإن الألم الشديد في منطقة أسفل الظهر يشير إلى انحراف الرحم إلى الخلف (في هذه الحالة ، يلامس جذوع الأعصاب التي تعصب أعضاء الحوض) ، والتهابه أو أمراض الجهاز البولي التناسلي ، والحمل خارج الرحم ، والأجهزة داخل الرحم المختارة بشكل غير صحيح. قد يكون ألم أسفل الظهر الخفيف المتقطع صدى لألم الدورة الشهرية الطبيعي في أسفل البطن.

نظرًا لأن الجسم يحتاج إلى قوة لرفض بطانة الرحم ، فإنه يتراكم السوائل. يكمن سبب ألم الرأس قبل الحيض في انتهاك توازن الماء والملح. في هذه الحالة ، يكون مصحوبًا بتورم في الوجه والأطراف. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الصداع بسبب الإجهاد (تقلبات المزاج قبل الحيض) ومشاكل في دوران الأوعية الدموية في الدماغ.

العوامل التي تسبب الألم أثناء الحيض هي أيضًا:

انخفاض الاندورفين

خفض عتبة الألم عند النساء

عدم كفاية المرحلة الأصفرية للدورة مقارنة بالمرحلة الجريبية

اضطرابات الدورة الدموية في الحوض الصغير بسبب نقص الديناميكية (نمط الحياة غير النشط)

عواقب الإنهاء الاصطناعي للحمل

أمراض أعضاء الجهاز التناسلي (بما في ذلك تلك المرتبطة بعامل وراثي)

من المؤشرات المهمة للصحة الإنجابية للمرأة درجة الحرارة الأساسية قبل الحيض. قبل بدء الدورة ترتفع ، لأن الحيض يشكل ضغطا على الجسم. من الأفضل قياسه مباشرة بعد النوم ، مستلقياً على السرير. في غضون ساعة بعد الاستيقاظ ، تتغير مؤشرات درجة الحرارة بشكل عشوائي ، وبالتالي ، يتم قياس درجة الحرارة عن طريق المستقيم أو المهبل خلال الدقائق الخمس الأولى بعد الاستيقاظ ، وشفويًا - في غضون ثلاث دقائق.

درجة الحرارة القاعدية الطبيعية أثناء الحيض هي 36.9 - 37.2 درجة مئوية. علامة مقلقة هي زيادتها مع بداية الحيض. لذلك ، يشير مؤشر 37.5 درجة مئوية عند درجة حرارة الجسم الطبيعية إلى احتمال وجود التهاب بطانة الرحم. إذا لوحظت هذه الأرقام أثناء الإباضة ، وفي اليوم الأخير من النزيف انخفضت بشكل حاد ، فقد يكون السبب هو الإجهاض في مرحلة مبكرة من نمو الجنين.

يخاف الكثيرون من درجة الحرارة القاعدية التي تبلغ 37 درجة مئوية قبل الحيض: فهم لا يفهمون ما يعنيه وما مصدره. في الواقع ، يشير هذا إلى دورة طمث طبيعية ، تمامًا مثل ذلك ، يتفاعل الجسم مع هياج الهرمونات الذي يحدث في هذا الوقت. قبل بدء الدورة الشهرية ، تنخفض درجة الحرارة ، وتستمر في الانخفاض أثناء الدورة ، ولا تعود إلى وضعها الطبيعي إلا في نهاية الدورة الشهرية. تذكر أن التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة الأساسية ، جنبًا إلى جنب مع الألم الشديد ، هي علامة على أمراض أعضاء الجهاز التناسلي.

إذا كانت درجة الحرارة الأساسية مستقرة أثناء فترة الإباضة وأثناء فترة الحيض ، فهذا يشير إلى الحمل ويشرح سبب إصابة الغدد الثديية قبل الحيض.

نظرًا لأن الألم أثناء الحيض يمكن أن يكون أحد أعراض العديد من الأمراض في وقت واحد ، فإن استشارة طبيب واحد قد لا تكون كافية. ستجد في عيادتنا جميع الأخصائيين اللازمين الذين سيجرون فحصًا شاملاً ويختارون علاجًا فعالًا بشكل فردي لكل حالة على حدة.

إحجز موعد

ألم أثناء الحيض: ماذا أفعل

قبل وأثناء الدورة الشهرية ، من المستحسن اتباع نظام غذائي. يجب أن تستهلك المزيد من الفواكه والخضروات (باستثناء تلك التي تسبب التخمر) ، وزيادة متوسط كمية الماء اليومية. تعتبر النخالة والحبوب مفيدة جدًا خلال هذه الفترة ، لأن الألياف التي تحتويها تساعد في الأداء الطبيعي للأمعاء (بسبب زيادة الرحم أثناء الحيض ، يزداد الضغط عليه). المسكنات الطبيعية الموصى بها للحيض: الحقن العشبية لأغصان التوت والبابونج وأوراق المليسة والنعناع. يساعد تناول التفاح وعصيدة الحنطة السوداء والكبد بأي شكل من الأشكال على استعادة مستوى الحديد المفقود. من الضروري تقليل استهلاك القهوة والملح والسكر واللحوم ومنتجات الألبان الدهنية والمعجنات

العلاج الجيد في كيفية التخلص من الألم أثناء الحيض هو الاستحمام بماء دافئ. لا ينبغي أن يستغرق أكثر من 15 دقيقة ، فإنه سوف يريح العضلات ويقلل من الألم.

أيضا تدليك فعال للبطن. يجب أن تتم الحركات في دائرة ، بالقياس على عقرب الساعات. لذلك يمكنك تقليل توتر عضلات البطن وأسفل الظهر ، والذي بدوره سيقلل الألم.

عندما تتألم المعدة أثناء الحيض ، يمكنك تخفيف التقلصات عن طريق النوم في وضع الجنين - الاستلقاء على جانبك مع رفع ركبتيك إلى معدتك. تعمل هذه الوضعية على إرخاء الجسم قدر الإمكان ، وهي فعالة جدًا في تخفيف آلام الدورة الشهرية.

في نفس الوقت ، لا تنسى النشاط البدني المعتدل. على سبيل المثال ، يساعد المشي أيضًا في تقليل مستويات الألم. في هذا الصدد ، تعتبر التمارين الأولية مفيدة أيضًا (لاستبعاد التدريبات الطويلة المعقدة فقط ، وكذلك الأوزان المتحركة). تتحدث العديد من النساء عن فعالية تمارين التنفس في اليوجا. تساعد في تقليل الألم أثناء الحيض وتطبيع الجهاز العصبي.

الأمر يستحق أن تدلل نفسك. من المعروف أن التوتر أو القلق يزيدان الألم بمقدار الثلث على الأقل. افعل ما هو مرادف للراحة بالنسبة لك. كوب من الشوكولاتة ، وزيارة المقهى المفضل لديك مع الأصدقاء المقربين ، والهوايات ، وما إلى ذلك ، سوف يخفف الألم بشكل ملحوظ

الكثير من الجدل هو موضوع الجنس أثناء الحيض. يرتبط الألم والشعور بالثقل في أسفل البطن أثناء الحيض بضعف الدورة الدموية في أوعية الحوض. يمكنك تقليل الانزعاج بفضل النشوة الجنسية ، لأنها تسبب تقلص الرحم وخلال هذا تضيق الأوعية. وفقًا للإحصاءات ، فإن النساء الناشطات جنسيًا خلال هذه الفترة لا يأخذن عمليا المسكنات أثناء الحيض. وبالتالي ، فإن الجنس أثناء الحيض مفيد للغاية. الشيء الرئيسي هو استخدام الواقي الذكري ، لأنه خلال الدورة الشهرية ، يكون الرحم شديد التأثر بالكائنات الحية الدقيقة الأجنبية.

عندما تؤلم المعدة أثناء الحيض ، فماذا تفعل وما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها ، تختار كل امرأة لنفسها. إذا لم تساعد النصائح المذكورة أعلاه ، فأنت بحاجة إلى تناول حبوب للألم أثناء الحيض. ومع ذلك ، يمكن للطبيب فقط أن يصف التخدير بشكل صحيح.

يعتبر الألم في أسفل البطن بالنسبة لمعظم النساء خلال الأيام الحرجة ظاهرة طبيعية يواجهنها بشكل شهري. تشعر بأشد الآلام أثناء الحيض في الأيام الأولى ، وتختفي شدتها تدريجياً ابتداءً من اليوم الثالث. آلام الدورة الشهرية لها طابع شد ، لكن متلازمة الألم لها شكل مغص وألم حاد في أسفل البطن. تسمى هذه الظاهرة بشكل شائع ، وغالبًا ما تتأثر بها النساء الشابات اللائي لا يولدن ، وكذلك السيدات البدينات والإدمان الضار.

يتم تشخيص عسر الطمث عندما يكون التنظيم المؤلم للمرأة مصحوبًا بمجموعة كاملة من الأعراض المرضية ، بما في ذلك الصداع والغثيان والضعف والإرهاق. بالنسبة لبعض النساء ، فإن الألم الشديد في أسفل البطن أثناء الحيض يتعارض مع الأعمال المنزلية ويقلل بشكل كبير من الأداء ، لذلك يجب عليك معرفة الأسباب الرئيسية التي تثير الألم والقدرة على التعامل معها.

في هذه المقالة سوف تتعلم لماذا تؤلم المعدة أثناء الحيض ، وماذا تفعل إذا كانت الأحاسيس قوية جدًا.

ما يمكن أن يؤذي والأعراض المرتبطة به

- هذه عملية طبيعية تحدث لجميع النساء في سن الإنجاب على أساس شهري ، بدءًا من سن البلوغ وحتى بداية سن اليأس ، عندما تتلاشى الوظيفة الإنجابية. أثناء الحيض ، تشعر المرأة ببعض الانزعاج وهناك حاجة إضافية للامتثال لمعايير النظافة.

في كثير من الأحيان تكون عملية رفض الطبقة الداخلية للرحم مصحوبة بألم في الدورة الشهرية ، فهي تشبه تقلصات قصيرة في أسفل البطن تختفي في اليوم الثاني من الحيض.

كل من العمليات البيولوجية والميكانيكية تشارك في تطهير الجسم أثناء التنظيم. يرسل الجهاز العصبي إشارة إلى عضلات الأعضاء التناسلية ، مما يؤدي إلى تشنجها. ما يؤلم حقًا أثناء الحيض هو تقلص جدران الرحم ، والتي بهذه الطريقة تدفع بطانة الرحم المتقشرة والدم عبر المهبل. يتم التحكم في العملية برمتها من خلال نبضات تمر عبر الخلايا العصبية. يشعر بالألم فقط عندما لا يكون هناك تغذية كافية للخلايا العصبية ، ونتيجة لذلك توقف النبضات العصبية.

عادة ، يبدأ الشعور بالألم عشية الدورة الشهرية ، وفي هذه الحالة يمكننا التحدث عن وجود أو عسر الطمث. لذلك في الطب تسمى الحالة التي تؤلم فيها المعدة كثيرًا أثناء الحيض. عادة ما تكون طبيعة الألم مؤلمة أو طعناً أو تشنجًا ، تسحب المرأة أسفل البطن ، ويمكن أن ينتشر الألم أيضًا إلى منطقة الكلى أو أسفل الظهر. بالنسبة للحيض ، تعتبر الآلام الضعيفة مميزة ، إذا زادت ، يجب عليك بالتأكيد طلب المساعدة من الطبيب ، لأنها العرض الوحيد في بعض أمراض النساء الخطيرة ، بما في ذلك الأورام. ولكن حتى في حالة عدم وجود أسباب واضحة ، قد يتطلب الألم الشديد في بعض الحالات علاجًا طبيًا.

إذا أصبحت الأمراض والالتهابات في أعضاء الجهاز التناسلي والجهاز البولي سببًا للألم أثناء التنظيم ، فيمكن ملاحظة الأعراض المصاحبة:

ألم في الظهر والعجز.
ثقل وألم في الأطراف السفلية.
الضعف العام وضعف الصحة.
تقلبات عاطفية ، حيث يتم استبدال العدوانية والتهيج باللامبالاة الكاملة.

تختلف شدة الألم عند كل امرأة وتعتمد على خصائص الجسم وحالته العامة والوراثة وأسلوب حياة المرأة. يعاني حوالي 32٪ من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 18 و 25 عامًا من ألم شديد للغاية يؤثر سلبًا على الأداء ويعطل أسلوب حياتهن الطبيعي. في سن 25-35 عامًا ، تنخفض هذه النسبة بشكل طفيف وتصل إلى 28٪ ، وفي سن 35-45 ، يواجه ما يقرب من 40٪ من الجنس العادل آلامًا شهرية. يعتمد اختيار العلاج لهذا المرض على نوع عسر الطمث وشدته.

تصنيف ودرجات الانحرافات

غالبًا ما تؤلم المعدة كثيرًا في اليوم الأول من الحيض ، وبدءًا من اليوم الثاني ، ينحسر الألم. إذا كانت المرأة تعاني من ألم شديد عشية الدورة الشهرية ورافقها جميع الأيام الحرجة ، يتم تشخيص عسر الطمث. اعتمادًا على أسباب الحدوث ، يتم تمييز نوعين من الأمراض:

عسر الطمث الأساسي أو وظيفي. يتم تشخيصه عندما ينتج الجسم كمية متزايدة من البروستاجلاندين ، مما يسبب تقلصًا مفرطًا لعضلات الرحم. في هذه الحالة ، تظهر الأحاسيس المؤلمة عشية الدورة الشهرية وتستمر لمدة 3-4 أيام أخرى. هذا النوع من عسر الطمث نموذجي للفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 16 و 25 عامًا. الأعراض المصاحبة هي الصداع والإسهال والغثيان. نظرًا لأن الألم لا يرتبط في هذه الحالة بأي أمراض ، فإن الموجات فوق الصوتية في أعضاء الحوض لن تظهر تشوهات وآفات تنموية. قد يتحسن الوضع مع تقدم العمر أو بعد ولادة الطفل ؛
algomenorrhea الثانوية أو المكتسبة. يحدث غالبًا عند النساء بعد 30 عامًا. يمكن أن يكون سبب عسر الطمث هو الاستثارة المفرطة لجذور الأعصاب أثناء تقلصات الرحم ، والالتهابات والأمراض في أعضاء الجهاز التناسلي ، والانتباذ البطاني الرحمي. أيضا ، يمكن أن يكون الألم رد فعل الجسم للجهاز داخل الرحم.

في حالة استمرار الألم أثناء الحيض على مر السنين على نفس المستوى من الشدة ، فعادة ما يطلق عليها تعويض ، ولكن إذا زادت مع كل دورة ، فهذه آلام غير معوضة.

اعتمادًا على شدة آلام الدورة الشهرية ، هناك 4 درجات من عسر الطمث:

درجة الصفر. الألم خفيف ويمكن تحمله ولا يتطلب مسكنات للألم.
تتميز الدرجة الأولى بألم متوسط يرافقه اكتئاب واضطراب في الجهاز الهضمي وصداع. قد يكون هناك شعور بالضيق والنعاس ، لكن المرأة لا تفقد قدرتها على العمل ولا تزال نشطة بدنيًا. في 40٪ من النساء ، تظهر هذه المرحلة من السيلان من أول دورة شهرية. بعد الولادة أو مع تقدم العمر ، يتغير الوضع ، ويعيش حوالي ربع النساء بفترات مؤلمة بشكل معتدل حتى نهاية الوظيفة الإنجابية. إذا كانت الآلام في نفس المستوى ، فلا داعي لاتخاذ تدابير ، يكفي 1-2 مسكنات للألم في حالات خاصة. إذا زادت ، يلزم إجراء استشارة إلزامية مع أخصائي.
الدرجة الثانية: آلام الدورة الشهرية الشديدة ، مصحوبة بغثيان ، قشعريرة ، دوار ، ألم شبيه بالصداع النصفي ، ضعف عام وتهيج. المسكنات والمهدئات تساعد على تصحيح الوضع.
يتم تشخيص الدرجة الثالثة من عسر الطمث بألم شديد في أسفل البطن ، يبدأ قبل يومين أو حتى ثلاثة أيام من التنظيم ، ويختفي فقط مع نهايتها. بالإضافة إلى ذلك ، قد ترتفع درجة حرارة الجسم ، ويحدث صداع شديد ، مما قد يؤدي إلى القيء ، وضلال ضربات القلب ، وقد تظهر مشاكل في القلب. يمكن للمرأة أن تغمى عليها ، وتضيع قدرتها على العمل ، ولا يمكن لمسكنات الألم العادية من خزانة الأدوية المنزلية أن تتكيف مع الموقف. هذه درجة خطيرة جدًا من السيلان ، والتي يمكن أن تؤدي إلى فشل الدورة الشهرية ، وحتى تسبب العقم. في كثير من الأحيان ، في هذه المرحلة ، يتم تشخيص عسر الطمث أيضًا بأمراض مصاحبة في الجهاز التناسلي أو الأعضاء المجاورة.

لماذا يحدث الألم في الأيام الحرجة

عند المراهقين ، غالبًا ما يتم تشخيص السيلان الأولي ، المرتبط بموقع غير طبيعي للرحم أو شذوذ في نمو الأعضاء التناسلية. في كثير من الأحيان ، بعد الولادة الأولى ، يتوقف الألم أثناء الحيض عند النساء المصابات بعسر الطمث الأولي عن التسبب في عدم الراحة.

إذا حدث عسر الطمث بعد البلوغ ، فإنه يعتبر ثانويًا ، ويمكن أن يكون سبب ألم البطن هذا لأسباب مختلفة:

تقلصات الرحم. هذا هو العامل الرئيسي الذي يسبب ألما شديدا خلال الدورة الشهرية ، حتى مع الدورة الشهرية ، والتي تستمر دون أي اضطراب. يؤدي تقلص العضلات الملساء التي تتكون منها جدران الرحم إلى إفراز هرمون البروستاجلاندين ، فكلما ارتفع مستواه ، زادت انقباض عضلات الرحم. عادةً ما يكون هذا الهرمون مسؤولاً عن تطهير الرحم في الوقت المناسب من بطانة الرحم المتقشرة ، ولكن مع زيادة تركيزه ، تتسبب تقلصات العضلات الشديدة في شعور المرأة بالألم. لا تعتمد شدة الألم فحسب ، بل طبيعة الألم أيضًا على هذا الهرمون ؛
الأيام الحرجة مؤلمة بشكل خاص إذا كانت المرأة تعاني من أمراض في منطقة الأعضاء التناسلية. يحدث الألم الذي لا يطاق خلال فترات منتظمة مع التهاب بطانة الرحم وتليف الرحم والعمليات الالتهابية في أعضاء الجهاز التناسلي. يمكن أن تشير متلازمة الألم إلى وجود مرض موجود ، أو تكون نتيجة لمرض نسائي تم القضاء عليه بالفعل ؛
يمكن أن يؤدي نقص بعض العناصر النزرة إلى اضطرابات في الدورة الشهرية ، مما يؤدي إلى فترات مؤلمة. وبالتالي ، قد يظهر نقص الكالسيوم والمغنيسيوم في جسم المرأة ؛
الاستعداد الوراثي. إذا عانى أقرباء المرأة من آلام الدورة الشهرية الشديدة ، فهي أيضًا معرضة للخطر. لا يمكن توريث أحاسيس الألم فحسب ، بل أيضًا الأمراض التي تسببها ؛
عدم توازن الهرمونات ، ونتيجة لذلك ، يمكن أن تسبب فترات مؤلمة الإجهاد وسوء التغذية.

إذا لم يزول الألم أثناء الحيض حتى بعد تناول المسكنات ، يمكن أن تثير العوامل التالية:

ثني وإزاحة الرحم. إذا كانت هذه تشوهات خلقية ، فهناك احتمال كبير أن الألم سوف يختفي بعد الولادة ؛
عوز الفيتامينات.
انخفاض حاد في مستويات البروجسترون.
الخراجات والأورام الحميدة في المبايض.
اجهاض عفوى؛
الإجهاد العاطفي ، حالة الصدمة.
عمليات لاصقة
تكيس المبايض؛
عدم التوازن الهرموني الناجم عن زيادة نشاط الغدة الدرقية.
جهاز داخل الرحم؛
استثارة مفرطة للجهاز العصبي.
متلازمة الحمل الزائد في الحوض.
تضيق عنق الرحم
العمليات الجراحية الحديثة ، بما في ذلك الإجهاض والولادة ؛
نمط حياة مستقر؛
الأورام الخبيثة.

إذا كان الألم أثناء التنظيم مقبولًا واستمر لفترة قصيرة من الوقت ، فلا داعي للذعر ، ولكن مع الألم الشديد ، فأنت بحاجة إلى استشارة أخصائي.

التشخيص

لتحديد السبب الدقيق لقلق المرأة من الألم الشديد أثناء الحيض ، من الضروري الخضوع لفحص شامل. يجب أن تشمل الأنشطة التالية:

مسح شفوي ، يقوم خلاله طبيب أمراض النساء بعمل صورة شاملة ويفترض السبب المحتمل لآلام الدورة الشهرية ؛
فحص أمراض النساء في الكرسي وملامسة الغدد الثديية ؛
الفحص بالموجات فوق الصوتية لأعضاء الجهاز التناسلي ؛
اختبارات الدم للهرمونات.
مسحة للنباتات وعلم الخلايا ، وهذا الأخير سيساعد في تحديد وجود الأمراض المنقولة جنسياً.

في بعض الحالات ، قد تكون هناك حاجة إلى تنظير الرحم أو تنظير البطن ، بالإضافة إلى استشارات إضافية من المتخصصين الضيقين (الجراح ، أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي علم النفس ، إلخ).

متى ترى الطبيب

إذا كانت المعدة تؤلم بشدة أثناء الحيض ، فقد تكون هذه إحدى علامات المشاكل الصحية الخطيرة للمرأة ، وبدون مساعدة طبيب أمراض النساء ، لن يكون من الممكن التخلص منها بنفسك. تحتاج إلى رؤية أخصائي في مثل هذه الحالات:

بسبب الألم ، تنخفض القدرة على العمل لدرجة أن المرأة تضطر إلى أخذ يوم عطلة من العمل والاستلقاء في السرير ؛
إذا استمر الحيض لمدة 2-3 أيام ، ولم يقلل الألم من شدته ؛
كان النزيف غزيرًا لأكثر من يومين ، وهناك جلطات كبيرة داكنة في التفريغ ؛
إذا كانت المرأة تتناول موانع الحمل الهرمونية بشكل منهجي لفترة طويلة ، ولم يقلل الألم أثناء التنظيم من شدته ؛
إذا بدأت فترات مؤلمة في إزعاج امرأة ناضجة ؛
إذا كانت المسكنات ومضادات التشنج غير قادرة على تهدئة الألم ؛
إذا زادت شدة التفريغ الدموي أثناء التنظيم فقط ؛
عندما ، بالإضافة إلى الألم في أسفل البطن ، يبدأ الصداع والغثيان والإسهال ؛
اضطراب الدورة الشهرية.
فقدت المرأة الكثير من وزنها.

مع الأعراض المذكورة أعلاه ، يجب أن تطلب المساعدة فورًا من أخصائي ، بعد تشخيص شامل ، سيكون قادرًا على تحديد سبب الألم ووصف العلاج الصحيح.

طرق تقليل الألم

يقول الخبراء إنه لا يمكن تحمل أي ألم ، لأنه لا يؤثر سلبًا على الحالة العاطفية فحسب ، بل يمكن أن يضر بالصحة الجسدية والعقلية. إذا كانت المرأة تعاني من ألم شديد خلال فترات منتظمة ، فمن المستحسن أولاً الاتصال بطبيب أمراض النساء ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فهناك بعض الطرق للمساعدة في الألم خلال فترات منتظمة:

تعمل الإجراءات الحرارية على تخفيف تشنجات العضلات تمامًا ، ولكن لا يمكن استخدامها في العمليات الالتهابية أو القيحية ، وكذلك في التهاب الزائدة الدودية. إذا كنت لا تعرف السبب الدقيق لآلام الدورة الشهرية الشديدة ، فلا داعي لتجربة إجراءات الاحترار. إذا كان السبب هو تشنج العضلات ، فسيكون الدافئ هو أفضل مساعدة. يتم تطبيقه على أسفل البطن لمدة ربع ساعة ولكن ليس أكثر من مرتين في اليوم. طريقة التسخين الأكثر رقة هي استخدام حفاضات دافئة يتم تسويتها من عدة جوانب ؛
معالجات المياه. الحمام الساخن يبعث على الاسترخاء ، ولكن خلال فترة الانتظام من الأفضل استبداله بدش دافئ قصير. سيؤدي هذا الإجراء إلى التخلص من التعب وتخفيف الألم ، بينما يمكنك أيضًا تدليك المعدة بقطعة قماش لإرخاء العضلات وتخفيف التشنج ؛
يمكنك عمل ضغط بملح البحر وتطبيقه على أسفل البطن ، وهذا سيزيل الألم أثناء التنظيم ؛
قم بالتدليك باستخدام زيت دافئ يحتوي على إضافات دافئة أو زيوت عطرية ، يتم تسخينها مسبقًا في حمام مائي لدرجة حرارة الجسم. تعمل الزيوت الأساسية من الزعفران والبرغموت والجريب فروت على تخفيف التشنج ، ولكن يمكنك استبدالها بزيت تدليك الأطفال العادي. قبل التدليك ، تأكد من قياس درجة حرارة زيت التسخين من أجل منع الحروق الحرارية للمنطقة التي يتم تدليكها. يجب أن تتم حركات التدليك على البطن وأسفل الظهر في اتجاه عقارب الساعة ، مما يقلل الضغط على تجويف البطن. إذا كانت المرأة لا تعاني من الحساسية ، فيمكنك فرك تركيبة من الزيوت الأساسية في أسفل البطن وأسفل الظهر من خلال جميع التعديلات المنتظمة ، والتي تشمل 4 قطرات من زيت كلاري ساج ، و 5 قطرات من البردقوش وزيت اليارو و 50 مل من زيت نبتة سانت جون ؛
إذا كانت الدورات الشهرية المؤلمة ناتجة عن الجفاف ، والذي غالبًا ما يصاحب فقدان دم شديد في الدورة الشهرية ، فعندئذٍ يكفي ببساطة تطبيع نظام الشرب كعلاج. مع نقص السوائل في الجسم ، يكون الألم في أسفل البطن خفيفًا أو حادًا ، ولكنه لا يشبه التقلصات بأي حال من الأحوال. عادة لا يكون هذا النوع من الألم شديدًا جدًا ، ولكنه قد يسبب إزعاجًا للنساء ذوات عتبة الألم المنخفضة. يمكنك تعويض نقص السوائل بمياه الينابيع والمياه المعدنية بدون غاز والشاي والنقع العشبية وكومبوت التوت ومغلي الفواكه المجففة. يمكنك شرب عصائر الفاكهة ، والأفضل عدم شرب الكحوليات والشاي القوي والقهوة والكاكاو.
من المفيد ليس فقط خلال الدورة بأكملها ، ولكن أيضًا خلال الفترات المنتظمة ممارسة نشاط بدني غير مكثف يحسن النغمة ويزيل التشنجات - البيلاتيس والجمباز واليوغا والتمارين الصباحية والسباحة ؛
يوصي بعض الخبراء بتطبيق كيس ثلج على أسفل البطن ، ولكن لمدة لا تزيد عن 10-15 دقيقة ، لا يدعم جميع أطباء أمراض النساء هذه النصيحة ، لذلك ، قبل استخدامها ، يجب استشارة طبيبك ؛
إجراءات العلاج الطبيعي - الرحلان الكهربائي ، والوخز بالإبر ، والتدريب الذاتي ، والعلاج النفسي ، وما إلى ذلك يمكن أن تتعامل مع آلام الدورة الشهرية ؛
من الضروري تحسين الحالة النفسية والعاطفية والاسترخاء ، لذلك يمكنك قراءة كتاب أو مشاهدة فيلم مثير للاهتمام أو الذهاب إلى السينما أو قضاء الوقت بصحبة أحد أفراد أسرته. يمكن أن تقلل المشاعر الإيجابية من شدة الألم ؛
تتخذ موقف الجنين. هذا الموقف يخفف من التشنج ويرخي العضلات. للحصول على تأثير إيجابي ، تحتاج المرأة إلى الاستلقاء على جانبها ، وسحب ساقيها إلى صدرها والاستلقاء ، بل من الأفضل أن تنام.

في الحالات الشديدة بشكل خاص ، لا يمكن علاج الألم خلال الأيام الحرجة بدون دواء.

الاستعدادات

في بعض الحالات ، من أجل التغلب على الألم أثناء اللوائح ، يصف الطبيب امرأة. عادة ما يتم وصف الأدوية من عدة مجموعات بآلية عمل مختلفة:

جستين.
موانع الحمل الهرمونية على شكل أقراص ؛
أدوية مضادة للإلتهاب خالية من الستيرود.

تؤثر المجموعة الأولى من الأدوية على التغيرات الإفرازية في الطبقة المخاطية للرحم ، ولكنها لا تؤثر على وظيفة التبويض. يستخدم البروجسترون والتستوستيرون بنشاط. تقلل هذه الهرمونات الاصطناعية من توتر الرحم وكمية البروستاجلاندين المنتجة ، وتقلل من استثارة جذور الأعصاب الموجودة في عضلات الرحم.

استخدام موانع الحمل الهرمونية له تأثير مفيد على الخلفية الهرمونية للمرأة ويعيد الدورة الشهرية إلى طبيعتها. تعمل حبوب منع الحمل على تثبيط وظيفة التبويض ، وتقليل شدة الدورة الشهرية ، وتثبيط الاستثارة العصبية وتوتر الرحم. لذلك ، مع الاستخدام المنتظم لوسائل منع الحمل عن طريق الفم ، تقل آلام الدورة الشهرية بشكل كبير. Gestagens وموانع الحمل الفموية لها تأثير طويل الأمد.

إذا كان لدى النساء موانع أو حساسية مفرطة للأدوية الهرمونية ، مع آلام الدورة الشهرية ، فقد يصف الطبيب أدوية غير ستيرويدية تقلل من مستوى البروستاجلاندين ، لكن تأثير تناولها سيُلاحظ لمدة 2-6 ساعات. تشمل هذه المجموعة من الأدوية ميج ، وديكلوفيناك ، وكيتوبروفين ، ونيمسيل ، وإيبوبروفين ، ونوروفين إكسبرس ، ونكست ، وإيبوفين.

مضادات التشنج. أنها تخفف من تشنجات العضلات الملساء والأوعية الدموية. أشهر الأدوية من هذه المجموعة Drotoverin ،. لتخفيف التشنج ، يكفي شرب قرص واحد ، يمكنك تكرار الاستقبال 2-3 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا استخدام الحقن العضلي ، فهي توقف بسرعة متلازمة الألم. البابافيرين المضاد للتشنج له تأثير أكثر اعتدالًا ؛ يتم إنتاجه على شكل تحاميل مستقيمة. يجب وضعه على شمعتين أو شمعتين لمدة 3-5 أيام ، وله تأثير تراكمي ، لذلك يجب ألا تتوقع تأثيرًا سريعًا ؛
إذا كانت هناك أعراض أخرى غير سارة ، بالإضافة إلى الألم ، يوصي الخبراء باستخدام الأدوية المعقدة التي لا تخدير فحسب ، بل تقضي أيضًا على التشنج والالتهاب. ينتمي Pentalgin أيضًا إلى هذه المجموعة من الأدوية ؛
إذا أثار الألم أثناء التنظيم إثارة مفرطة للجهاز العصبي ، يمكن وصف المهدئات (بيرسن ، فيتوسيد).

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى أنالجين المعروف. تستخدم هذه الحبوب للتخلص من أي نوع من الألم. لا تزال معظم النساء تستخدمه لألم الدورة الشهرية ، على الرغم من أن أنجين له العديد من الآثار الجانبية التي يتم التخلص منها في نظيراتها الحديثة. نظرًا لأن هذا الدواء يمكن أن يسبب نزيفًا ويقلل من إنتاج خلايا الدم البيضاء ، فلا يجب استخدامه إلا إذا كانت الأدوية الأخرى عاجزة. للألم الخفيف ، يمكن استخدام الباراسيتامول ، تختار النساء هذا الدواء بسبب مفعوله السريع ، على الرغم من أنه غير مفيد للألم الشديد.

أي دواء يهدف عمله للقضاء على الألم له عدد من الموانع والآثار الجانبية ، لذلك يجب أن يصفه الطبيب حصريًا ، بناءً على التشخيص والصحة العامة للمريض.

مساعدة العلاجات الشعبية

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تهدئ تقلصات الدورة الشهرية ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. من المهم أن تتذكر أن تناول أي دواء من الطب البديل يجب أن يتفق مع طبيبك.

دعنا نتحدث عن الوصفات الشعبية الأكثر فعالية للمساعدة في التغلب على آلام الدورة الشهرية:

شاي الزنجبيل. يحتوي جذر الزنجبيل على العديد من المبيدات النباتية والإسترات والجليكوزيدات التي يمكن أن تخفف الألم ولها تأثير مضاد للبكتيريا. لتحضير الشاي ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المبشور أو الطازج أو نصف جاف ، صب الماء المغلي ، أضف قليلًا من القرفة واتركه لمدة 6-7 دقائق. يمكن استكمال المشروب بورق بلسم الليمون أو شريحة من الليمون أو محلى بالسكر. ستكون المرأة قادرة على الشعور بتأثير الشاي في نصف ساعة. هذه الوصفة غير مناسبة للنساء المصابات بأمراض الجهاز الهضمي الحادة وأمراض الدم. يجب أيضًا عدم شرب شاي الزنجبيل خلال فترات الغزارة ؛
شاي النعناع مع بلسم الليمون. هذا المزيج العشبي له تأثير مسكن واضح. لتحضير المشروب ، يتم خلط 2 جرام من أوراق النعناع الجافة أو الطازجة مع بلسم الليمون ، وتضاف 4-5 قطرات من زيت الليمون وتُسكب مع كوب من الماء المغلي. يتم تخمير الشاي لمدة 6-7 دقائق. يمكن استبدال عشب الليمون بـ 5 جم من قشر البرتقال والليمون أو قشر الحمضيات الأخرى. يتم شرب الشاي يوميًا حتى نهاية اللائحة. يمكن أن يكون بمثابة وقائي ، لذلك يتم تناوله يوميًا في الصباح وقبل ساعتين من موعد النوم ؛
شاي البابونج مع التوت. في هذه الوصفة ، يتم استخدام التوت وليس الأوراق ، لأن الأخير ، على العكس من ذلك ، يساهم في تقوية تقلصات الرحم. القضاء على تشنج العضلات في الرحم وبالتالي إزالة الألم سيساعد ملعقة كبيرة من البابونج الصيدلاني ، مملوءة بكوب من الماء المغلي ، يضاف إليه 15 جرام من التوت المجفف. يُنقع المشروب لمدة 10 دقائق ، ثم يُضاف القليل من القرفة والعسل. لن يؤدي هذا الشاي إلى تهدئة وتخفيف التشنج فحسب ، بل سيكون له أيضًا تأثير تقوي عام على جسد الأنثى ؛
ستساعد مغلي الخضار مع ذيل الحصان والتوت على التخلص من الألم ، ولكن لها تأثير مدر للبول. تحتاج إلى شرب مثل هذا الدواء قبل الحيض.
الشاي مع النعناع البري يساعد على تهدئة واسترخاء عضلات الرحم.
سيساعد تسريب الأوريجانو في التخلص من التشنجات ليس فقط في الرحم ، ولكن أيضًا في الأمعاء ، وهذا يسهل إلى حد كبير حالة المرأة أثناء الحيض. تُسكب ملعقة من المواد الخام الجافة في كوب من الماء المغلي وتُسكب لفترة من الوقت ، وتؤخذ ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات ؛
كفاءة جيدة في مكافحة آلام الدورة الشهرية تظهر مغلي من لحاء الويبرنوم. 4 ساعات لحاء جاف ، يُسكب 0.25 لترًا من الماء ويغلي لمدة نصف ساعة. اشرب ملعقة كبيرة قبل الوجبات.
الفراولة أيضا تعمل بشكل جيد.

تمارين بدنية

طور المتخصصون مجموعة كاملة من التمارين البدنية التي تسمح لك بالتخلص ليس فقط من آلام الدورة الشهرية الشديدة ، ولكن أيضًا من الأعراض المصاحبة دون استخدام الأدوية. يمكن إجراء التمارين التالية يوميًا للوقاية وأثناء الحيض لتخفيف الألم:

مستلقية على ظهرك ، اثن ركبتيك وضع قدميك على الأرض. يتم وضع اليدين على طول الجسم مع وضع راحة اليد على الأرض. في الزفير القصير ، يتم إجراء انحراف سلس للبطن لعدة دقائق. استرخاء العضلات تمامًا. كرر 4 مرات ؛
تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك بينما يجب أن تكون الأرداف قريبة قدر الإمكان من الحائط ، وتكون الأرجل مرفوعة بشكل عمودي على الأرض ، ثم تنثني الأرجل عند الركبتين. في هذا الموقف ، تحتاج إلى البقاء لمدة 4-5 دقائق ؛
تحتاج إلى الاستلقاء على ظهرك ، وتقويم ساقيك ، وسحب إحدى رجليك إلى ذقنك ، وترك الأخرى على الأرض. في هذا الوضع ، تحتاج إلى قضاء 2-3 دقائق ، ثم القيام بالتمرين على الساق الأخرى ؛
تحتاج إلى الركض على أطرافك الأربعة والاتكاء على الأرض بمرفقيك ، فأنت بحاجة إلى إبقاء رأسك بين يديك. في هذا الوضع ، تحتاج إلى الانتظار لمدة 2-3 دقائق. يمكن القيام بتمرين مماثل وأنت مستلقٍ على ظهرك.
تحتاج إلى الاستلقاء على وجهك على الأرض ، وجمع قدميك معًا وشد ركبتيك. عند الزفير ، يرتفع الجسم ويرمي الرأس للخلف وتتقلص الأرداف. في هذا الموقف ، تحتاج إلى الانتظار لمدة نصف دقيقة. أثناء الزفير ، عد إلى وضع البداية.

هذه التمارين مناسبة لأولئك الذين يمنعون العلاج من تعاطي المخدرات ، ولكن يجب إجراؤها فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب في الحالات التي تعاني فيها المرأة من كسر في العمود الفقري ويتم تشخيص إصابتها بارتفاع ضغط الدم الشرياني.

الوقاية

من أجل عدم الاضطرار إلى علاج عسر الطمث ، من الأفضل اتباع التوصيات الوقائية البسيطة في البداية:

لا تشرب الكحول ، خاصة خلال الأيام الحرجة ؛
الاقلاع عن التدخين
تجنب انخفاض درجة حرارة الجسم وارتفاع درجة الحرارة وأي مواقف مرهقة للجسم ؛
لا تأكل الوجبات السريعة والأطعمة الحارة والحارة جدًا ، ولا تشرب أكثر من كوبين من القهوة يوميًا ؛
تستهلك منتجات الحليب المخمر الغنية بالكالسيوم كل يوم (الزبادي ، الحليب المخمر ، الكفير) ؛
تعيش حياة جنسية نشطة. هذا يساعد على تطبيع الدورة الدموية ويريح عضلات الأعضاء التناسلية.
يجب أن تتحرك أكثر ، تمشي في الهواء الطلق ، إذا أمكن ، تمارس اليوجا أو السباحة أو الجمباز ؛
تساعد الحمامات اليومية بملح البحر ، والتي تتناوب مع الاستحمام البارد ، في تحسين الدورة الدموية في أعضاء الحوض ؛
استخدام مجمعات الفيتامينات التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم ؛
إزالة الأطعمة التي تسبب التخمر والانتفاخ من النظام الغذائي ؛
يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء بانتظام مرة واحدة على الأقل في السنة ، ولأية أعراض مزعجة ، يجب عليك طلب المساعدة الطبية على وجه السرعة.

لتحسين الحالة المزاجية أثناء فترة الحيض ، ستساعد قطعة من الشوكولاتة ، التي تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وتحفز إنتاج الإندورفين ، هرمون السعادة.

ألم البطن الذي يحدث أثناء الحيض أمر شائع جدًا. واجهت أي امرأة مثل هذا الانزعاج عدة مرات على الأقل في حياتها. يكتسب الألم ، كقاعدة عامة ، أقصى شدة في الأيام الأولى من ظهور نزيف الحيض ، ثم ينحسر تدريجياً.

يمكن أن تتنوع الأحاسيس المؤلمة من حادة وشديدة للغاية إلى غير محسوسة تقريبًا ومحسوسة قليلاً. إذا كان النوع الأخير من الألم هو حالة فسيولوجية قد تكون ناجمة عن الارتفاع الهرموني الشهري ، فلا ينبغي تجاهل الألم الشديد.

في الطب ، يسمى الألم الشديد أثناء الحيض عسر الطمث. يجمع هذا المفهوم أيضًا بين الضعف العام والغثيان وقلة الشهية وعلامات التوعك الأخرى. لا ينبغي التسامح مع مثل هذه الظاهرة ، فمن الضروري معرفة سبب عسر الطمث والقضاء عليه.

لماذا يمكن أن يكون هناك ألم في البطن أثناء الحيض؟

لفهم السبب الفسيولوجي للألم ، عليك أن تفهم آلية نزيف الحيض. لذلك ، من الداخل ، الرحم مبطن ببطانة الرحم ، والتي يتم إمدادها بالدم بنشاط. عندما تحدث الإباضة ، تنتج بطانة الرحم هرمونات تحتاج البويضة المخصبة إلى ربطها بجدار الرحم. في حالة عدم حدوث الإخصاب ، يتم رفض بطانة الرحم القديمة ، والتي يتم التعبير عنها في نزيف الحيض التالي.

لإزالة كل بطانة الرحم غير الضرورية ، يبدأ الرحم في الانقباض. هذه الانقباضات هي التي تسبب الألم أثناء الحيض. في العادة ، لا ينبغي أن تتدخل في نوعية حياة المرأة.

لكن يحدث أن تكون كل دورة مصحوبة بألم شديد ، قد تكون أسبابه كالتالي:

عامل وراثي.كقاعدة عامة ، لا تعاني معظم النساء من آلام شديدة أثناء الحيض. لديهم دائمًا بعض الانزعاج ، لكنه ليس شديدًا بحيث يأخذ أي مسكنات للألم. في الوقت نفسه ، تعاني حوالي 35٪ من النساء من آلام شديدة في الدورة الشهرية. إنهم قادرون على إخراجها من إيقاع الحياة المعتاد ، وتقليل الكفاءة. لقد ثبت أنه كلما كانت الفتاة أصغر سنًا ، زاد الألم أثناء الحيض. في هذه الحالة ، فإن العامل الوراثي ليس له أهمية صغيرة. إذا عانت الأم والجدة من عسر الطمث ، فمع وجود درجة عالية من الاحتمال ، ستعاني ابنتهما وحفيدتهما من آلام في البطن أثناء الحيض.

العيوب الخلقية في نمو الأعضاء التناسلية.سيؤدي انتهاك تدفق دم الحيض على خلفية التشوهات في تطور الأعضاء التناسلية الداخلية إلى ظهور ألم شديد أثناء الحيض. تشمل هذه العيوب قرن رحم ملحق مغلق ومهبل ملحق مغلق. يحدث الألم عند النساء المصابات بهذه التشوهات التنموية بالفعل أثناء الحيض الأول وسيظل موجودًا مع كل نزيف.

انتهاك في إنتاج البروستاجلاندين.البروستاجلاندين عبارة عن مواد نشطة بيولوجيًا تنتجها العديد من أجهزة الجسم الداخلية. إذا زاد تركيزهم في الدم ، تزداد قوة تقلصات الرحم. بطبيعة الحال ، هذا يؤدي إلى الألم.

أمراض الغدد الصماء.مع وجود خلل هرموني يحدث فشل في عمل جميع أجهزة الجسم. بادئ ذي بدء ، يتعلق الأمر بالجهاز التناسلي. يُلاحظ الألم أثناء الحيض في كثير من الأحيان عندما يتجاوز مستوى هرمون الاستروجين في الدم القاعدة ، ومستوى البروجسترون ، على العكس من ذلك ، منخفض جدًا. كلما زاد هرمون الإستروجين في جسم المرأة ، كلما زاد عدم انتظام توتر وتقلصات العضلات الملساء في الرحم ، مما يعني زيادة حدة الألم. غالبًا ما يكون هذا الانتهاك مصحوبًا بفشل في وظيفة الدورة الشهرية.

بطانة الرحم.يؤدي نمو خلايا بطانة الرحم في أماكن غير نمطية لها إلى آلام في البطن أثناء الحيض. الحقيقة هي أن بطانة الرحم المطعمة تتصرف وفقًا للدورة. هذا يعني أنه خلال فترة الدورة الشهرية التالية ، يبدأ في التجدد ، مسبباً التهاب وألم في مكان التعلق به.

بطانة الرحم هي أمراض شائعة إلى حد ما. يتم تشخيصه في 7-9٪ من النساء في سن الإنجاب ويمكن أن يسبب العقم.

ورم الرحم.الأورام الليفية الرحمية هي أورام حميدة تصيب الطبقة العضلية للرحم. في أغلب الأحيان ، يبدأ في التطور على خلفية عدم التوازن الهرموني. كلما كبرت العقد الليفية ، زاد الألم الذي تشعر به المرأة أثناء الحيض. بالإضافة إلى ذلك ، يصبح النزيف غزيرًا وطويلًا مصحوبًا بإفراز جلطات دموية.

وجود جهاز داخل الرحم.إذا كانت المرأة قد قامت بتركيب جهاز داخل الرحم لنفسها ، فعليها أن تكون مستعدة لحقيقة أن الدورة الشهرية ستكون مؤلمة. في بعض الأحيان تنقطع الدورة تمامًا ، ويصبح النزيف أطول وأكثر وفرة. ومن الجدير بالذكر أن الجهاز داخل الرحم يثير مثل هذه الانتهاكات بشكل غير منتظم.

العمليات الالتهابية للأعضاء التناسلية الداخلية.يمكن أن يؤدي التهاب قناة فالوب والمبيض والغشاء المخاطي للرحم إلى ألم شديد في البطن أثناء الحيض.

التصاقات في أعضاء الحوضهي خيوط نسيج ضام تقع بين الأعضاء الداخلية. أنها تقلل من حركتها ويمكن أن تزيد من الألم أثناء الحيض.

توسع الأوردة في أعضاء الحوض.غالبًا ما يتطور هذا المرض بسبب نمط الحياة المستقر للمرأة ، أو على خلفية بطانة الرحم أو أورام الأعضاء التناسلية. يؤدي امتلاء الأوعية الدموية بالدم وتمددها المرضي وتغير بنيتها إلى حقيقة أن المرأة قد تعاني من ألم شديد أثناء الحيض.

الحمل الزائد النفسي والعاطفي.لقد ثبت أن الاضطرابات العاطفية القوية والتوتر والاكتئاب يمكن أن تؤثر على عمل الغدة النخامية وما تحت المهاد. في المقابل ، يؤدي هذا إلى زيادة في عتبة الألم ، مما يعني أن آلام الدورة الشهرية ستنعكس بشكل أكبر بكثير.

سبب الألم النفسي.إذا كانت نفسية المرأة متقلبة للغاية ، أو كانت مصابة بمتلازمة الوهن الخضري ، فقد يزداد الألم أثناء الحيض. في أغلب الأحيان ، يُلاحظ الخوف من الحيض عند الفتيات الصغيرات اللائي دخلن للتو سن البلوغ.

لذلك ، ليس دائمًا سبب الألم أثناء الحيض يكمن في وجود أي أمراض. ومع ذلك ، يمكنك التأكد من أن كل شيء على ما يرام مع صحتك فقط من خلال زيارة الطبيب والخضوع لفحص شامل.

كيف تتخلصين من آلام البطن الشديدة أثناء الحيض؟

إذا كانت المرأة متأكدة من أن آلام الدورة الشهرية لا ترتبط بأي أمراض أو أمراض للأعضاء الداخلية ، فيمكن استخدام التوصيات التالية لجعلها تشعر بتحسن:

خذ حمامًا دافئًا ، أو ضع وسادة تدفئة دافئة ولكن ليست ساخنة على أسفل بطنك. سيؤدي ذلك إلى توسيع الأوعية الدموية وتسهيل مرور الدم من خلالها. سوف تسترخي العضلات ، مما يجعل شدة تقلصاتها أقل وضوحًا.

أثناء الراحة ، يمكنك اتخاذ وضعية الجنين ، مما يساعد على تخفيف الألم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى سحب ركبتيك إلى صدرك ، لولبية.

يساعد على استرخاء العضلات المتشنجة وتقليل الألم بتدليك دافئ. لتدليك البطن ، يجب استخدام زيت الجريب فروت أو الزعفران المخفف بزيت تدليك دافئ قليلاً ، لأن لهما تأثير مضاد للتشنج.

يمكنك شرب حبتين حشيشة الهر أو شاي بالنعناع ، وقضاء بعض الوقت في المنزل ، في جو مريح. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء ذوات مستويات عالية من القلق.

متى يجب أن تذهب فورًا إلى عيادة الطبيب؟

لا ينبغي بأي حال من الأحوال العلاج الذاتي إذا حدثت المواقف التالية:

يترافق ألم في البطن.

يوجد اشتباه بالحمل ولكن يوجد نزيف وألم شديد.

في السابق ، أثناء الحيض ، لم تعاني المرأة من هذا الألم.

بالإضافة إلى الألم ، هناك نزيف غزير.

يصاحب الألم في البطن تدهور في الرفاهية.

إذا لوحظت إحدى الظواهر المذكورة ، فمن الضروري استدعاء سيارة إسعاف ، ولا ينصح بتناول أي أدوية قبل وصول الأطباء.

ماذا أفعل إذا كانت معدتي تؤلمني كثيراً أثناء الحيض؟

للتخلص من الألم الناجم عن تقلصات الرحم ، يمكنك تناول الأدوية للقضاء على التشنجات. هم متحدون من قبل الاسم الشائع "مضادات التشنج". وتشمل هذه: No-shpa ، Spazgan ، Papaverine. يمكن استخدام عقاقير مثل Papaverine و No-shpa حتى أثناء الإنجاب. جرعة واحدة لإزالة الألم خلال 2 حبة. تعدد الاستقبال - 3 مرات في اليوم.

يمكنك تخفيف الالتهاب وتقليل الألم عن طريق تناول الأدوية من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. هذه هي الأدوية: بوتاديون ، إيبوبروفين ، نيس ، كيتانوف. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات تهيج الغشاء المخاطي في الأمعاء والمعدة ، لذلك قبل تناولها ، يجب التأكد من عدم وجود موانع.

عندما تكون آلام الدورة الشهرية ناتجة عن زيادة الضغط العاطفي أو الاضطرابات العصبية ، يمكن تناول المهدئات. خيار ممتاز هو Valerian Root Extract في شكل أقراص ، أو في شكل صبغة كحولية. المستحضرات غير العشبية ذات التأثير المهدئ هي تريوكسازين وريلانيوم.

لتصحيح الألم أثناء الحيض الناجم عن الاضطرابات الهرمونية ، من الممكن تناول موانع الحمل الفموية. من المستحيل اختيار الدواء بمفردك قبل بدء العلاج ، فأنت بحاجة إلى الخضوع للفحص. موانع الحمل الفموية الأكثر شيوعًا هي: Yarina ، Triziston ، Ovidon ، Diane-35 ، Anteovin ، Dufaston.

لدعم جسمك ومساعدته على التعامل بسهولة أكبر مع أي أمراض ، عليك أن تأكل بشكل صحيح. يتم امتصاص جميع الفيتامينات والعناصر الدقيقة من الطعام بشكل كامل. ومع ذلك ، قد يوصي الأطباء أحيانًا بتناول مجمعات الفيتامينات المعدنية على شكل أقراص. غالبًا ما يحتاج الجسد الأنثوي إلى الكالسيوم ، والذي يكون امتصاصه مستحيلًا بدون فيتامين D3 (تحضير الكالسيوم D3) ، من الممكن تعويض نقص فيتامينات ب عن طريق تناول Magne B6. ليس من الضروري للمرأة أن تأخذ فيتامين هـ.

لا ينبغي تحمل آلام البطن أثناء الحيض. تحتاج إلى الاتصال بأخصائي ومعرفة سبب حدوثه. إذا لم يتم العثور على أي انحرافات في الصحة ، فيمكنك ببساطة تناول حبة تقضي على التشنج ومحاولة الاسترخاء قدر الإمكان. في جميع الحالات الأخرى ، لا ينبغي تأخير العلاج.

تعليم:حصل على دبلوم "أمراض النساء والولادة" من الجامعة الطبية الحكومية الروسية التابعة للوكالة الفيدرالية للصحة والتنمية الاجتماعية (2010). في عام 2013 ، أكملت دراساتها العليا في NMU. ن. آي. بيروجوف.

عندما تؤلم المعدة أثناء الحيض ، تصبح المرأة أو الفتاة أحيانًا غير قادرة تمامًا على العمل. تعاني كل 10 سيدات من آلام لا تطاق أثناء الحيض ، وغالبًا ما تؤدي إلى الإغماء وحتى التشنجات. يُعتقد أن الحيض عملية طبيعية في جسم المرأة ، ولا ينبغي أن يصاحبها آلام تشنج قوية جدًا في أسفل البطن ، خاصة إذا لم يكن هناك قيء أو غثيان أو صداع أو إسهال أو إمساك.

يوصي أطباء أمراض النساء بشدة أنه خلال فترات الألم الشديدة ، عليك أولاً معرفة سبب حدوثه ، حيث قد لا يكون هذا مجرد سمة من سمات جسمك ، بل قد تكون أعراضًا لمرض خطير أو خلل في الجهاز العصبي والتناسلي والغدد الصماء. من أعراض خلل التنسج في النسيج الضام أو وجود شذوذ في نمو الأعضاء التناسلية ، إلخ. في هذه المقالة ، سنتحدث عن كيفية تقليل الألم أثناء الحيض لفتاة أو امرأة ، ما الذي يجب القيام به لتخفيف الألم أثناء الحيض وتحديد السبب الحقيقي لمثل هذه الحالة غير الطبيعية للجسم.

كيف تخفف آلام الدورة الشهرية للفتيات؟

في أمراض النساء ، من المعتاد تقسيم الدورات المؤلمة إلى دورات أولية ، عندما تكون الفتاة منذ بداية تكوين الحيض لا تعاني من فترات غير مؤلمة وثانوية ، عندما يحدث ألم شديد أثناء الحيض عند النساء بعد سن 30 عامًا على خلفية مختلف الأمراض المعدية والتهابات الأعضاء التناسلية الأنثوية ، الاضطرابات الهرمونية ، بعد الجراحة ، إلخ.

وفقًا للعديد من النساء والأطباء ، يمكن أن يزول مرض السيلان الأولي (ألم أثناء الحيض) من تلقاء نفسه بعد ولادة طفل من قبل امرأة ، ثم ينقبض الرحم بشكل أقل إيلامًا أثناء الحيض. ولكن ، إذا لم يحدث هذا ، علاوة على ذلك ، إذا لم تستطع المرأة الشابة الحمل ولديها مجموعة كاملة من الأعراض قبل الحيض - متلازمة ما قبل الحيض ، وأثناء الحيض ، فمن الضروري الخضوع لفحص شامل ليس فقط من قبل طبيب أمراض النساء ، ولكن أيضًا من قبل هؤلاء المتخصصين مثل أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، وأخصائي أمراض النساء ، وأخصائي الأعصاب ، وأخصائي الغدد الصماء ، وأخصائي العظام ، والمعالج النفسي.

نظرًا لأن الأمراض الرئيسية عند الفتيات يمكن أن تكون أمراض جهازية عامة ، مثل خلل التنسج في النسيج الضام ، والذي يتم التعبير عنه في تطور انحناء العمود الفقري ، والخلل الوظيفي في الجهاز الهضمي ، والاضطرابات المتكررة ، وأعضاء الحوض. أيضا ، يمكن أن يكون سبب مرض السيلان الأولي ، مما يؤدي إلى تشوهات في نمو الأعضاء التناسلية ، وتخلف الغدد الثديية والرحم وملحقات الرحم ، وهو سبب العقم المستمر. قد تكون الأمراض المختلفة للجهاز العصبي والاضطرابات العقلية وعدم الاستقرار العاطفي عند الفتيات نتيجة لنفس مرض السل في الأعضاء التناسلية أو يكون اضطرابًا مستقلًا له جذور وراثية أو خلقية.

بالنظر إلى ما سبق ، يجب أولاً استبعاد هذه الأمراض ، وبعد ذلك ، بناءً على إنشاء أو استبعاد هذه التشخيصات ، حدد طرقًا لتخفيف الألم أثناء الحيض.

طرق غير علاجية لتسكين آلام الدورة الشهرية

لتقليل الألم أثناء الحيض عند الفتيات المصابات بمرض السيلان الأولي ، قد يكون من الكافي استخدام طرق غير دوائية لمكافحة الدورات الشهرية المؤلمة ، مثل:

ادارة الاجهاد

من السهل جدًا القول ، لكن من الصعب جدًا تعلم كيفية الاسترخاء والهدوء وعدم الانزعاج والتعامل مع التوتر. في أوقاتنا العصيبة ، تعرض المرأة العصرية لاضطرابات عاطفية مستمرة ، وفرة المعلومات السلبية ، وغضب الناس من حولنا ، والمشاكل المالية ، والفشل في العلاقات الشخصية. الفكر مادي ، إذا كنت تعرف كيف تتحكم في نفسك وتنتقل إلى موجة إيجابية معينة ، يمكنك التعامل مع أي مشكلة ، ما عليك سوى العمل باستمرار على نفسك ، والتحكم في أفكارك ، وعدم الاهتمام بالتفاهات ، وتحديد الأولويات بشكل صحيح . اليوغا والتأمل يساعدان في ذلك.

التدخين والكحول

كما يبدو مبتذلاً ، فإن كسر هذه العادات يمكن أن يساعد في تقليل آلام الدورة الشهرية. الجسد الأنثوي غير قادر على التعامل مع هجوم النيكوتين والكحول ، مثل جسم الذكر. للتدخين تأثير ضار للغاية على جسد الأنثى بالكامل ، حيث يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة ، والدورة الشهرية المؤلمة ، والتقريب ، وإثارة الإصابة بأمراض مختلفة ، وزيادة خطر الإصابة بالسرطان. في هذه الأوقات من التوتر السرطاني ، عندما يصيب السرطان حتى الشابات في سن الإنجاب ، إذا أضفت التسمم اليومي بالنيكوتين وتسمم الكحول ، فإن هذا يثقل على جهاز المناعة ، الذي يتوقف تدريجياً عن تدمير الخلايا السرطانية ويسمح لها بالنمو.

Bodyflex ، اليوغا

بالنسبة للألم أثناء الحيض ، يجب أن يكون النشاط البدني والجماع في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية محدودًا ، ومع ذلك ، في المرحلة الأولى ، من المفيد جدًا ممارسة اليوجا أو Bodyflex. لماذا ا؟ هذان النوعان من التمارين الجسدية لهما تأثير إيجابي على الأعضاء التناسلية الأنثوية ، حيث أن كلا من اليوغا و Bodyflex لهما تدليك قوي للأعضاء الداخلية ، بما في ذلك أعضاء الحوض. تعمل هذه التمارين على تعزيز امتصاص الالتصاقات ، وتحفيز الإباضة ، ولها تأثير مفيد بشكل عام على الجهاز التنفسي والجهاز العضلي الهيكلي والقلب والأوعية الدموية في الجسم.

حمية

للتغذية السليمة تأثير إيجابي ليس فقط على تخفيف الألم أثناء الحيض ، ولكن أيضًا على الصحة العامة. قبل الحيض ببضعة أيام ، يجب أن تأكلي أكبر قدر ممكن من الفاكهة والخضروات ، ولا يجب الإفراط في تناول الطعام ، خاصة يجب الحد من تناول الأطعمة الدهنية والحلوة والدقيق والأطعمة المكررة ، واستبعاد الوجبات السريعة والنقانق واللحوم ومنتجات الألبان. يجب شرب المزيد من السوائل ، ما يصل إلى 2-2.5 لتر يوميًا ، فمن الأفضل إذا لم يكن الشاي والقهوة ، ولكن المياه المعدنية والخضروات الطازجة وعصائر الفاكهة - الجزر والشمندر والتفاح والبرتقال والأناناس والأعشاب الساخنة الشاي مفيد أيضًا مع البابونج والنعناع.

تجنب انخفاض حرارة الجسم

أي انخفاض حرارة الجسم ، الجوارب الضيقة الرقيقة في الطقس البارد ، أحذية الخريف والشتاء ذات الجودة الرديئة التي تبلل قدميك في موسم البرد والمطر ، تثير عمليات التهابية في الحوض الصغير ، مسببة التهاب البوق والتهاب الملحقات (انظر ، وتؤدي إلى الحيض المؤلم وحتى العقم.

في حالة حدوث ألم شديد ، يمكنك الضغط على رجليك على صدرك ووضع وسادة تدفئة على معدتك

كيف تخفف الآلام أثناء الحيض؟ ضعيه على معدتك واستلقي مع ضغط ساقيك على صدرك ، فهذا يساعد على زيادة تدفق الدم ويقلل من التشنجات المؤلمة ، يجب أن تحافظي على وسادة التدفئة لمدة لا تزيد عن 15-20 دقيقة ، وإلا فقد يزيد النزيف.

هواء نقي

في بعض الأحيان ، يؤدي التواجد في غرفة مزدحمة إلى تفاقم الحالة ، ويزيد من الألم أثناء الحيض ، إذا خرجت إلى الهواء الطلق ، أو تمشيت في الحديقة ، أو مجرد تهوية الغرفة جيدًا - فهذا يمكن أن يخفف من الحالة ويقلل الصداع والألم في اسفل البطن.

من المهم جدًا الحفاظ على الحمل الأول في حالة الإصابة بالجسم الأولي.

الدواء الأول) لدى المرأة المصابة بالحيض المؤلم ، يمكن أن يثير تطور المزيد من العقم ويزيد الألم أثناء الحيض. بعد الحمل ، في معظم الحالات ، ينخفض الألم أثناء الحيض.

العلاج الطبيعي والتدليك والوخز بالإبر

توجد طريقة فعالة إلى حد ما للعلاج الطبيعي في منطقة الضفيرة الشمسية مع نوفوكائين ، يمكن للطبيب أن يصف 6-8 جلسات مع توقع اكتمال العلاج بحلول بداية الدورة الشهرية. من الممكن أيضًا تنفيذ خيارات مختلفة لعلم المنعكسات ، والوخز بالإبر - عامة ، والعلاج بالابر ، والعلاج بالحجامة ، وسفك الدم بمساعدة العلاج بالأدوية ، يكون لها أيضًا تأثير مفيد على الجسم بأكمله وعلى الأعضاء التناسلية ، بما في ذلك ، مع ذلك ، من الأفضل الوثوق طرق العلاج هذه للمهنيين. إذا لم يكن من الممكن إجراء تدليك علاجي قبل الحيض ، أثناء الحيض ، يمكنك القيام بتدليك سلبي بشكل مستقل باستخدام قضيب Kuznetsov ، وتثبيته في أسفل الظهر والاستلقاء على ظهرك ، والاستلقاء لمدة 10-15 دقيقة.

احتفظي بسجل للطرق التي يتم إجراؤها وتقويم الدورة الشهرية

يجب على الفتيات والنساء اللائي يعانين من فترات مؤلمة الاحتفاظ بتقويم لطبيعة وأعراض الدورة الشهرية. يجب أن تشير إلى مدة الحيض ، ومدة الدورة الشهرية ، وشدة النزيف ، أو () ، وكذلك طبيعة وتوطين الألم ، والأعراض الأخرى التي تصاحب الحيض. يمكن للنساء اللواتي يحاولن الحمل أيضًا مراعاة درجة الحرارة الأساسية في التقويم ، مما يساعد في تحديد الإباضة. في يوميات الحيض ، يجدر بك تسجيل خيارات العلاج لتخفيف الألم ، وهذا سيساعد في المستقبل على تحديد فعالية مسكن أو طريقة معينة للألم ، كما سيساعدك على تذكر ووصف الأعراض عند زيارة طبيب أمراض النساء .

الامتثال للنوم والراحة والعمل

النوم لمدة 8-10 ساعات كاملة ، والالتزام بالروتين اليومي والتغذية ، وعادات الذهاب إلى الفراش في نفس الوقت تمامًا ، وتجنب الإرهاق ، كلها نصائح بسيطة ولكنها فعالة جدًا. الامتثال للنظام في كل شيء - يهدئ الجهاز العصبي ، ويجعل الحياة محسوبة وهادئة ، ويساعد على التعامل مع الإجهاد.

أدوية لتقليل الألم أثناء الحيض

المهدئات

إذا كان الحيض عند الفتيات مصحوبًا بأعراض نفسية عصبية كبيرة ، مثل التغيرات في إدراك الرائحة ، واضطراب الذوق ، والضعف غير الدافع ، والهستيريا ، والتهيج ، والمزاج الاكتئابي ، وفقدان الشهية ، فيجب استخدام المهدئات - صبغة أو أقراص حشيشة الهر ، ريلانيوم ، تريوكسازين ومهدئات أخرى الأدوية التي يصفها الطبيب.

المسكنات ومضادات التشنج ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية

إذا كانت جميع العلاجات غير الدوائية المذكورة لا توفر الراحة ، فإن مضادات التشنج ، مثل Spazgan ، والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات - Ketanov ، Butadion ، Nise ثبت أنها تقلل الألم أثناء الحيض. الأكثر أمانًا من بين هذه الصناديق هو No-shpa أو النظير المحلي لـ Drotaverine hydrochloride ، وقد تمت الموافقة عليهما للاستخدام حتى أثناء الحمل ، يمكنك استخدام قرصين في وقت واحد حتى 3 مرات في اليوم. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، بالطبع ، لها تأثير مسكن أكثر وضوحًا ، ومع ذلك ، فإن لها عددًا من الآثار الجانبية ، مما يؤثر سلبًا على جميع الأجهزة والأعضاء ، وخاصة الجهاز الهضمي والجهاز العصبي المركزي.

موانع الحمل الهرمونية عن طريق الفم

بناءً على توصية من طبيب أمراض النساء لعلاج السيلان الأولي ، من أجل التخلص من الألم أثناء الحيض ، يتم وصف موانع الحمل الهرمونية ، مثل Ovidon ، و Antiovin ، و Triziston ، و Diane-35 ، و Yarina (انظر) ، وكذلك استخدام الأدوية من البروجستين الطبيعي ، على سبيل المثال ، دوفاستون.

الفيتامينات و المعادن

من المستحسن الحصول على جميع الفيتامينات مع الطعام والفواكه والخضروات ، ولكن إذا اجتزت اختبار الدم البيوكيميائي ووجدت نقصًا في فيتامينات أو معادن معينة ، يمكنك تعويض النقص بمساعدة مركبات الفيتامينات أو الفيتامينات الفردية في الحقن . في أغلب الأحيان ، تعاني النساء - يمكنك تناول الكالسيوم D3 ، وفيتامينات ب ، وفيتامين هـ ، والمغنطيسي ب 6.

علاج السيلان الثانوي

عندما تبدأ المرأة التي لديها أطفال بالفعل في الشعور بالألم أثناء الحيض ، مصحوبًا بمجموعة إضافية من الأعراض - الغثيان ، والصداع ، والاكتئاب ، والإغماء ، وعدم انتظام دقات القلب ، وآلام المفاصل ، وحكة الجلد - هذا بسبب تطور أمراض مختلفة من الغدد الصماء ، والجهاز العصبي ، والأوعية الدموية ، أو الناجمة عن أمراض وأمراض مختلفة من الأعضاء التناسلية الأنثوية.

في أغلب الأحيان ، يظهر التهاب الطمث الثانوي مع التهاب بطانة الرحم ، والأورام الحميدة في الرحم ، وعملية لاصقة مع الأمراض المعدية والتهابات الأعضاء التناسلية - التهاب البوق ، التهاب المبيض ، التهاب البوق والمبيض ، وكذلك مع سرطان الرحم وسرطان المبيض ودوالي الأوردة في تجويف البطن والأطراف السفلية ، مع التهاب العصب الحوضي ، مع تضيق عنق الرحم بسبب الإجهاض الطبي المتكرر ، والتدخلات داخل الرحم ، والكشط التشخيصي والعمليات الجراحية الأخرى.

لذلك ، من أجل تخفيف الألم أثناء الحيض مع مرض algomenorrhea الثانوي ، يجب أن يوجه العلاج إلى القضاء على السبب ، وعلاج المرض الذي تسبب في مثل هذا الانتهاك. تساهم موانع الحمل الرحمية المثبتة بشكل غير صحيح أحيانًا في ظهور الألم أثناء الحيض ، وفي هذه الحالة يجب إزالتها. في حالة الالتصاقات أو الانتباذ البطاني الرحمي أو الأورام في الأعضاء التناسلية ، يوصى بالعلاج المناسب أو العمليات الجراحية ، وبعد ذلك يتم وصف دورة إعادة التأهيل وإجراءات العلاج الطبيعي والعلاج بالمنتجع الصحي.

كيف تتخلصين من آلام الدورة الشهرية؟ مع algomenorrhea الثانوي ، وكذلك مع الأساسي ، يمكنك محاولة تخفيف الألم أثناء الحيض بطرق غير دوائية. في حالة عدم وجود تأثير لها ، يشار إلى طرق الأدوية ، علاج الأعراض على أساس الحد من الألم أثناء الحيض من خلال مضادات التشنج ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية ، والمهدئات لتخفيف الأعراض النفسية والعاطفية.

العلاجات الشعبية - كيفية التخلص من الألم أثناء الحيض

تعتمد العلاجات الشعبية لتقليل الألم أثناء الحيض على استخدام مجموعات مختلفة من الأعشاب الطبية. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن أي نبات طبي أو مجموعة عشبية هي نفس الأدوية مثل الأقراص ، مع موانع الاستعمال وردود الفعل التحسسية المحتملة. إذا كانت المرأة لديها ميل إلى مظاهر الحساسية ، فيجب استخدام المستحضرات العشبية بعناية شديدة ، والتحقق من رد فعل الجسم على كل علاج. ينصح باستخدام الحقن العشبية دافئة وشربها ببطء.

جذر الراسن - 1 ملعقة صغيرة تصب كوبًا من الماء المغلي ، وتصر على 1 ساعة ، وتناول 1 ملعقة كبيرة 3 ص / يوم.
ذيل الحصان - لتحضير التسريب ، تحتاج إلى 1 ملعقة كبيرة. صب 300 مل من الماء المغلي على ملعقة ، اتركه لمدة ساعة ، استخدم 50 مجم كل ساعة ، قم بزيادة فترة تناوله مع انحسار الألم.
المجموعة - أوزة ، قنطور ، ذيل الحصان ، عشب knotweed ، بنسبة 5: 3: 1: 5 ، صب ملعقة كبيرة من الخليط مع كوب من الماء المغلي ، اتركها لمدة ساعة ، خذ رشفة واحدة خلال اليوم الأول بأكمله من الحيض.
جذر الكرفس المعطر - 2 ملعقة كبيرة. يجب سكب الملاعق بكوب من الماء البارد النظيف ، والإصرار على ساعتين ، وتصفيته ، واتخاذ ثلث كوب 3 ص / يوم.
أوراق الفراولة البرية - 1 ملعقة كبيرة. تُسكب ملعقة بكوب واحد من الماء البارد ، مملوءة لمدة 6-8 ساعات ، يجب شرب نصف كوب يوميًا.
المجموعة - جذر حشيشة الهر ، أوراق النعناع ، أزهار البابونج بنسبة 1: 1: 2 ، صب 1 ملعقة كبيرة بالماء المغلي. ملعقة من الخليط ، اتركيه لمدة نصف ساعة ، خذ 3 ص / يوم ، 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
أوراق التوت - صب 3 ملاعق صغيرة من الأوراق مع 1 كوب من الماء المغلي ، وأصر لمدة 15 دقيقة ، وشرب رشفات صغيرة طوال اليوم.

تقلصات أثناء الحيض - شيء سيئ ، لكنه مألوف على الأقل. هذا هو السبب في أن الأمر يستحق إيلاء اهتمام خاص لأي تغييرات - على سبيل المثال ، إذا تحول الانزعاج الذي يمكن تحمله تمامًا إلى معاناة حقيقية. أو أن الألم لا يتركك حتى بعد أيام قليلة من انتهاء الدورة الشهرية. أخيرًا ، يكون التفريغ غزيرًا بشكل غير عادي ويستمر لفترة طويلة بشكل غير طبيعي. مهما كان التغيير الذي يتم التعبير عنه ، فإنه يشير إلى أن شيئًا ما قد يكون خطأ في الجسم. تستنتج أليس دويك ، طبيبة أمراض النساء والتوليد في عيادة ماونت كيسكو في نيويورك: "ولا يمكنك تجاهلها".

للحصول على فكرة عن المشاكل المحتملة ، تابع القراءة.

ألم شديد للغاية وإفرازات غزيرة

سبب محتمل:الورم الليفي في الرحم. هذا ورم حميد في الجدار الداخلي أو الخارجي للرحم. سبب ظهور الأورام الليفية غير مفهوم تمامًا ، لكن المشكلة شائعة جدًا بين النساء في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر. عادة ما يكون الألم ، الذي تصفه دويك بأنه "خارج المخططات" ، بسبب الضغط الميكانيكي من الورم على الرحم أو الالتهاب.

ما يجب القيام به: حددي موعدًا مع طبيب أمراض النساء وتحدثي عن الأعراض التي تعانين منها. من المرجح أن يقوم الطبيب بإجراء عدة فحوصات ، ونتيجة لذلك سيتضح ما إذا كان لديك ورم ليفي وما إذا كان يجب إزالته. يعتمد هذا الأخير على العديد من العوامل - بما في ذلك موقع الورم وحجمه (تتراوح من زر إلى متوسط الجريب فروت). نظرًا لأن الأورام الليفية حساسة لمستويات الإستروجين ، يمكن وصف موانع الحمل الفموية المشتركة لتخفيف الآلام.

ألم الشد المستمر

سبب محتمل:عملية التهابية في أعضاء الحوض ، أي عدوى في المبايض والمثانة والرحم و / أو قناتي فالوب. من أين يأتي الالتهاب؟ حسنًا ، على سبيل المثال ، يمكن أن تؤدي أي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي في مرحلة متقدمة إليها (تذكر أن الكلاميديا والسيلان غالبًا ما تكون بدون أعراض). توضح أليس: "الألم مستمر تقريبًا ، وعادة ما يكون بدون نوبات شديدة ، ولكنه في نفس الوقت مزعج للغاية". وأثناء الحيض ، بالإضافة إلى التقلصات ، يمكن أن يزداد الألم الناجم عن الالتهاب.

ماذا أفعل: اذهب إلى طبيب أمراض النساء دون تأخير. يقول دويك: "نادرًا ما يكون الالتهاب إجراءً عاجلاً للغاية ، لكن لا يمكن تحفيزه". - كلما أسرع الطبيب في فحصك وتحديد السبب ، كلما أسرع في وصف المضادات الحيوية. إذا تم تجاهل الالتهاب لفترة طويلة ، فقد يتسبب في تكوين نسيج ندبي ، مما يؤثر في النهاية على قدرتك على الحمل.

ألم حاد في جانب واحد

سبب محتمل:التواء المبيض. يقول دويك: "يحدث هذا عندما يتسبب شيء (مثل كيس) في التواء المبيض ، مما يعيق تدفق الدم". "هذا ألم شديد للغاية لا يطاق تقريبًا ويتطلب رعاية طبية فورية." واحدة من النتائج هي انقراض وظيفة المبيض.

ماذا أفعل: اتصل بسيارة إسعاف. على الأرجح ، ستكون هناك حاجة إلى إجراء الموجات فوق الصوتية ودراسات أخرى. بمجرد تأكيد تشخيص الالتواء ، يلزم إجراء جراحة فورية بالمنظار (أي الجراحة طفيفة التوغل) لإعادة العضو إلى وضعه الطبيعي. "في بعض الأحيان مع التدخل في الوقت المناسب ، يمكن إنقاذ المبيض. ولكن إذا بدا بالفعل غير قابل للتطبيق ، فسيتعين إزالته. لحسن الحظ ، يتم إقران هذا العضو ، وسيتولى إنتاج هرمون الاستروجين والبيض المبيض المتبقي.

التشنجات الشديدة التي لا تساعد المسكنات العادية

سبب محتمل:الانتباذ البطاني الرحمي هو مرض تنتقل فيه أنسجة الرحم إلى أعضاء أخرى (على سبيل المثال ، إلى المبايض أو قناتي فالوب) وتتجذر هناك. وفقًا للمركز الأمريكي لأمراض النساء والتوليد ، تم العثور على بطانة الرحم في حوالي 10 في المائة من النساء. لكن الأمر هو أن الأمر قد يستغرق سنوات لإنشاء التشخيص الصحيح. قبل حدوث ذلك ، يعتقد معظم المرضى أن الآلام الشديدة أثناء الحيض ظاهرة شائعة ويعانون منها. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يعانون من عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.

ما يجب القيام به: مرة أخرى ، اذهب إلى الطبيب ووصف الأعراض الخاصة بك. يتم تكليفك بالعديد من الاختبارات والدراسات لتحديد خيارات العلاج الممكنة. نظرًا لأن أنسجة بطانة الرحم حساسة لمستويات الهرمونات ، فإن تناول موانع الحمل الهرمونية يمكن أن يساعد في تقليل الألم. لكن الطريقة الوحيدة لتأكيد الانتباذ البطاني الرحمي لا تزال تنظير البطن ، حيث قد يحاول الطبيب من خلاله إزالة أكبر قدر ممكن من الأنسجة الزائدة.

تقلصات شديدة بعد إدخال موانع الحمل داخل الرحم

سبب محتمل:جهاز نحاسي (غير هرموني) داخل الرحم. في غضون ثلاثة أشهر بعد تركيب هذا الجهاز الصغير على شكل حرف T ، قد يزداد الألم ، لأن الملفات تحتاج إلى وقت "لتتجذر" في الجسم.

ما يجب القيام به: "إذا استمر الألم لفترة طويلة أو ظهر فجأة بعد فترة طويلة من وظيفة اللولب الطبيعية ، فأنت بحاجة إلى تحديد موعد لإجراء الموجات فوق الصوتية لمعرفة حالة اللولب" ، دويك ينصح. يمكن للطبيب التحقق من موضع اللولب وتصحيحه قليلاً ، وبعد ذلك يجب أن يزول الألم.

يشارك: