Чем опасен для здоровья «высокий сахар» и «низкий сахар»? Почему происходят скачки сахара в крови

У здорового человека уровень сахара натощак колеблется от 3.3 до 5.5 ммоль/л. Однако эти показатели не всегда устойчивы, поэтому в течение суток могут происходить скачки глюкозы в крови.

Наименьшее содержание сахара отмечается ночью и ранним утром. После завтрака концентрация повышается, а под вечер достигается его максимальная концентрация. Затем уровень падает до следующего перекуса. Но иногда гликемия превышает нормальные цифры после приема углеводной пищи, а через 2-3 часа состояние снова стабилизируется.

Скачки глюкозы в крови возникают по разным причинам. Если такое явление отмечается постоянно, то это может говорить о присутствии сахарного диабета и прочих проблем со здоровьем. Поэтому необходимо пройти тщательное обследование и сдать кровь на сахар.

Почему колеблется показатель глюкозы в крови?

Причины из-за которых поднимается концентрация сахара многообразны. Это явление может случиться после употребления напитков, содержащих кофеин (чай, кофе, энергетики). Однако организм реагирует на него по-разному, хотя в некоторых случаях кофе даже предупреждает развитие диабета 2 типа.

Кроме того, гипогликемия возникает, когда люди потребляют большое количество жирной пищи. К продуктам, вызывающим подобное состояние, относят:

1. картофель-фри;
2. пиццу;
3. различные сладости;
4. сухарики, чипсы.

Примечательно, что уровень глюкозы может повышаться не только от сахаросодержащих продуктов. Также у диабетиков он поднимается после употребления еды, изобилующей крахмалом и углеводами.

Но почему скачет сахар, если человек соблюдает диету? Дети и взрослые с ослабленным иммунитетом часто болеют простудами, во время которых защитные силы организма становятся еще более истощенными. При этом больным могут назначать антибиотики и противоотечные средства, которые тоже вызывают перепады глюкозы.

Также сахар в крови может повыситься после приема антидепрессантов и кортикостероидов, например, Преднизона. Последние средства очень опасны для диабетиков, тем более они могут вызывать гипогликемию у ребенка.

Стрессы тоже приводят к гипергликемии, что нередко случается при диабете 2 типа. Поэтому важно уметь контролировать свое эмоциональное здоровье с помощью специальных упражнений, йоги или различных методик, как .

Сегодня многие диабетики, занимающиеся спортом, часто пьют напитки, помогающие возобновить водный баланс. Однако немногие знают, что некоторые из них содержат множество сахара и прочих компонентов, которые опасны для здоровья больного человека.

Уровень глюкозы в крови может подниматься и вследствие более глобальных причин. К ним относят:

• гормональные сбои;
• проблемы с поджелудочной железой (опухоль, панкреатит);
• эндокринные расстройства;
• заболевания печени (гепатит, опухоли, цирроз).

Неоднозначные факторы, из-за которых может прыгать уровень сахара – это сон, высокая температура и алкоголь. Спиртное вызывает гипогликемию, так как в нем много углеводов, однако нередко через 2-4 часа после его употребления концентрация глюкозы, наоборот резко снижается.

Но от чего может понижаться содержание сахара? Появлению гипергликемии способствуют интенсивные физические нагрузки. Это проявляется слабостью, усталостью и ощущением разбитости.

Также скачек сахара может случиться при голодании и нерегулярном приме пищи. Поэтому чтобы не допустить гипогликемии важно кушать 5 раз в день и небольшими порциями. В противном случае в скором времени у больного появятся проблемы с кишечником и поджелудочной железой.

Мочегонные средства также приводят к тому, что сахар скачет. Ведь если их пить постоянно глюкоза будет вымываться из организма, не успевая усваиваться клетками.

Кроме того, гипогликемия может развиться в таких случаях:

1. гормональные нарушения;
2. судороги и эпилептические припадки;
3. стрессы;
4. инфекционные и вирусные заболевания, при которых повышается температура.

Признаки, сопровождающие колебания сахара в крови

Когда сахар начинает скакать вверх, человек испытывает сильную жажду, ему постоянно хочется помочиться, особенно ночью. При этом обезвоживание приводит к сбоям в функционировании почек. При патологическом состоянии что бывает, при диабете 1 типа, утолить жажду не получается до момента нормализации уровня глюкозы.

Также у больного бледнеет кожа, что происходит на фоне нарушения кровообращения. А его дерма становится более чувствительной и любые повреждения на ней очень долго заживают.

Кроме того, при возрастании концентрации сахара в крови симптомы могут заключаться в появлении усталости, недомогании и сниженной работоспособности. Это объясняется тем, что глюкоза не поступает в клетки и организм не получает достаточного количества энергии. Нередко такое явление происходит при сахарном диабете 2 типа.

На фоне хронической гипергликемии человек может резко худеть при хорошем аппетите. Ведь организм начинает использовать в качестве энергетического источника жировые и мышечные ткани.

Также высокий показатель сахара сопровождают такие признаки как:

• головные боли;
• тошнота, усиливающаяся между приемами пищи;
• ухудшение зрения;
• головокружение;
• внезапная рвота.

Если сахар повышен длительное время, то больной становится нервным, невнимательным и у него ухудшается память. Также он сильно худеет, а в его головном мозге происходят необратимые нарушения. В случае присоединения неблагоприятных факторов (стрессы, инфекции) у пациента может развиться .

Признаки гипогликемии проявляются, когда уровень глюкозы ниже 3 ммоль/л. При этом возникают такие симптомы, как озноб, частый пульс, головокружение, побледнение кожи и голод. Также появляется нервозность, головная боль, сбои в концентрации внимания и координации движений.

А резкие скачки сахара в крови при диабете могут привести к потере сознания. Иногда человек впадает в диабетическую кому.

Выделяют 3 степени тяжести гипогликемии, которые сопровождаются характерными симптомами:

1. Легкая – тревога, тошнота, раздражительность, тахикардия, голод, онемение губ или кончиков пальцев, озноб.
2. Средняя – нервозность, отсутствие концентрации внимания, затуманенность сознания, головокружение.
3. Тяжелая – судороги, эпилептический припадок, потеря сознания и снижение температуры тела.

Заподозрить скачок сахара у ребенка помогут такие симптомы, как сильный голод, тяга к сладкому, головные боли и непереносимость длительных перерывов между приемами пищи.

Более того, у детей со скрытым диабетом часто ухудшается зрение, развивается парадонтит и кожные болезни (пиодермия, ихтиоз, фурункулез и другие).

Как нормализовать состояние?

Первым делом нужно определить насколько скачет сахар в крови. Для этого в домашних условиях используют глюкометр. Также можно обратиться к врачу и сдать лабораторные анализы, особенно если изменения в уровне глюкозы происходят у ребенка.

Если гипергликемия или гипогликемия возникают внезапно, то может понадобиться прием специальных средств. Однако недостаток таких препаратов в том, что состояние пациента стабилизируется только на время их действия. Поэтому лучше предупредить перепады концентрации глюкозы посредством использования средств, нормализующих общее состояние больного, таких как Метформин.

Легкую гипогликемию устранить гораздо проще. Для этого нужно съесть сладкий продукт. Причем организм сам подсказывает в какой момент ему необходима высокоуглеводная пища. Однако такой способ подходит только здоровым людям, поэтому диабетикам к нему прибегать не стоит.

Чтобы показатели глюкозы были нормальными, человеку придется полностью пересмотреть свой образ жизни. Так, предупредить гипергликемию помогут следующие действия:

• нормализация веса;
• употребление медленноусвояемых углеводов;
• отказ от мучного, сладкого, табака и алкоголя;
• соблюдение водного режима;
• сбалансированный рацион (белки, углеводы, растительные жиры);
• употребление пищи маленькими порциями 5-6 раз в день;
• подсчет калорий.

Профилактика гипогликемии также заключается в соблюдении сбалансированного режима питания, подразумевающего отказ от низкокалорийных диет. А людям, занимающимся спортом, следует не изнурять организм через чур длительными и интенсивными тренировками.

Также немаловажное значение имеет стабильное эмоциональное состояние.

Кома при колебаниях сахара у диабетиков

Если сахар в крови скачет резко, тогда у больного может развиться диабетическая кома. При СД 1 типа такое состояние называют кетоацидозом. А второй тип заболевания сопровождается гиперосмолярной комой.

Кетоацидоз появляется медленно, для него характерно повышенное содержание ацетона в моче. На начальном этапе организм самостоятельно справляется с нагрузкой, но по мере развития комы возникают признаки интоксикации, сонливость, недомогание и полидепсия. В итоге человек теряет сознание, что иногда заканчивается комой.

Гиперосмолярный синдром развивается 2-3 недели. Признаки этого состояния сходны с симптомами кетоацидоза, но они проявляются медленнее. В результате человек теряет рассудок и впадает в кому.

Два эти случая требует срочной медицинской помощи. После госпитализации и быстрой диагностики больному нормализуют показали глюкозы. При гипергликемической коме пациенту вводят инсулин, а в случае гипогликемической – раствор глюкозы.

Вместе с этим показано проведение инфузионного лечения, состоящее из введения в организм специальных препаратов с помощью капельниц и уколов. Зачастую используются средства, очищающие кровь и лекарства, восстанавливающие электролитный и водный баланс в организме.

Реабилитация длится 2-3 дня. После чего пациента переводят в отделение эндокринологии, где проводятся мероприятия по стабилизации его состояния.

Нередко люди, имеющие первый или второй тип диабета, самостоятельно позволяют уровню сахара в крови подняться либо опуститься. Это происходит, когда пациенты не придерживаются лечения, прописанного врачом, не соблюдают правила питания или злоупотребляют вредными привычками. Таким больным стоит пересмотреть свой образ жизни, а также прислушиваться ко всем рекомендациям доктора, что предупредит развитие либо замелите прогрессирование осложнений.

Часто в целях профилактики развития гипергликемии или гипогликемии многие врачи назначают Метформин. Это противодиабетический препарат, принадлежащий к классу бигуанидов.

Показатель уровня сахара в крови здорового человека натощак составляет от 3.5 до 6.1 ммоль/л, но этот показатель может колебаться, отклоняясь от нормы в сторону повышения или, наоборот, резко понижаясь. Скачки глюкозы происходят по разным причинам и часто бывают у людей, которым небезразлично свое здоровье: они систематически посещают врача, контролируют уровень глюкозы, соблюдая диету, выполняя ежедневно физические упражнения и принимая назначенные доктором лекарства.

Медики утверждают, что каждый скачок уровня глюкозы в крови имеет свою причину, указывающую на существующую проблему со здоровьем, которую необходимо диагностировать с помощью специалиста. В дальнейшем, для того чтобы пациенты самостоятельно могли избежать ситуаций колебания уровня сахара, врачи разъясняют им распространенные причины, способные спровоцировать резкий скачок глюкозы в крови.

Почему у людей происходит колебания уровня сахара в крови

Отвечая на этот вопрос, медики в первую очередь называют следующие причины, способные резко повышать или понижать уровень глюкозы в составе крови человека:

• Увеличение физической нагрузки, может вызвать колебания уровня сахара в составе крови в сторону понижения. Это особенно актуально для тех людей, чей образ жизни отличался пониженной подвижностью. В этом случае резкий скачок сахара может спровоцировать не только интенсивная тренировка, но и подъем по лестнице (сломался лифт) или быстрая, не свойственная вашему темпу ходьба, если вы утром спешили на автобус. Такие малозаметные факторы, повышающие привычную физическую нагрузки на организм, способны привести к колебанию концентрации сахара в крови, резко понизив его уровень.
• В ежедневной суете на работе вы не забывали о регулярном диетическом приеме пищи, лекарственной терапии и ежедневных физических нагрузках. Поэтому, измерив его уровень, вы недоумеваете, почему показатель поднялся? Скачок глюкозы могли спровоцировать стрессы, влияние которых зачастую недооцениваются людьми. Гормоны, вырабатываемые организмом при нервном перенапряжении, могут резко поднимать его концентрацию, повышая допустимый предел показателя глюкометра.
• Некоторые лекарственные препараты (мочегонные, противозачаточные, гормональные) и алкоголь существенно влияют на повышение уровня сахара в крови. Резкие скачки глюкозы не только отрицательно сказываются на здоровье, но и значительно затрудняют диагностику гипер- или гипогликемии.
• Систематическое нарушение в режиме питания и диете часто является причиной, отвечающей на вопрос: «Почему скачет сахар?». Ежедневное дробное питание продуктами с низким гликемическим индексом поможет избежать повышения и резких колебаний глюкозы.
• Инфекционные, вирусные и простудные заболевания также могут провоцировать колебания содержания глюкозы, вызывая гипергликемию.
• Гормональные изменения во время беременности иногда приводит к повышению концентрации глюкозы у женщины. Медики такое состояние называют гестационным диабетом, который требует постоянного наблюдения будущей мамы у врача.

Отзывы и комментарии

У меня СД 2 типа - инсулинонезависимый. Подруга посоветовала снижать уровень сахара в крови с помощью препарата DiabeNot . Заказала через интернет. Начала приём. Соблюдаю нестрогую диету, начала каждое утро проходить пешком 2-3 километра. В течении двух последних недель замечаю плавное снижение сахара по глюкометру утром до завтрака с 9.3 до 7.1, а вчера даже до 6.1! Продолжаю профилактический курс. Об успехах отпишусь.

Сегодня, что такое скачки сахара в крови, известно многим. Как показывают медицинские исследования, 3,3-5,5 ммоль/л – допустимая нормами концентрация сахара. Однако эти цифры далеко неустойчивы, поскольку в течение суток в крови происходят скачки глюкозы, связанные с некоторыми физиологическими процессами.

Так наименьший уровень сахара наблюдается ночью и в ранние утренние часы. После того, как человек позавтракает, концентрация сахара увеличивается, а в конце дня и вовсе достигает максимума. Затем происходит спад, действующий до следующего приема пищи.

Резкий скачок сахара – следствие влияния разных факторов. Систематичность данного явления говорит о том, что человек, возможно, страдает от сахарного диабета или у него есть какие-то другие проблемы. Тщательное обследование у специалиста в данном случае просто необходимо.

Стоит отметить, что изменение химического состава, и в частности повышение сахара в крови распознать совсем несложно. Человек начинает испытывать упадок сил и апатию.

• сильная жажда;
• бледность;
• тошнота;
• головные боли;
• падение зрения.

Все это говорит о том, что самое время обратиться за консультацией к эндокринологу. Ведь при малейшем отклонении от нормы, надо оперативно принимать меры, корректирующие данное состояние.

Основными причинами отклонения уровня сахара от норм являются:

• употребление провоцирующих продуктов;
• чрезмерная калорийность употребляемой пищи;
• стрессовые ситуации;
• изменение гормонального уровня;
• малоподвижность, отсутствие физических нагрузок.

Скачки сахара напрямую связаны с нарушением углеводного баланса. Кроме того, повышение уровня сахара может быть следствием внутренних проблем организма. Таких, как нарушение работы печени, панкреатита и пр.

Стоит отметить, что резким скачкам сахара в крови подвержены и совершенно здоровые люди. В этой ситуации организм способен самостоятельно прийти в норму, но в целях профилактики консультация врача все-таки необходима.

Для начала, необходимо выявить причину данного состояния. Если человек уже болен диабетом, то нужно вспомнить, какое из предписанных доктором правил, он нарушил, после чего, воспользовавшись его рекомендациями, нормализовать картину. Это, прежде всего, определение степени повышения сахара, после чего, естественно, посещение доктора. Специалист определит, почему произошли резкие скачки, что стало их причиной.

Если повышение глюкозы было внезапным и резким, то эндокринолог, как правило, назначает специальные препараты, которые плавно и результативно приводят сахар в состояние нормы. При этом стоит отметить, что медикаментозный подход нормализует картину только на период действия препаратов. Оптимальный уровень сахара в крови – это кардинальное изменение некоторых привычек больного и его отношение к своему организму.

Стоит отметить, что справиться с отклонением от нормы благодаря этому методу, можно только здоровым людям. Что же касается страдающих от диабета, то тут, бесспорно, рекомендуется только визит в лечебное учреждение.

Скачки сахара в крови можно избежать

Внезапные скачки уровня сахара у диабетиков, необходимо корректировать только при участии специалиста. Больному рекомендуют придерживаться особого меню, направленного на полную нормализацию состояния.

Специальная диета не даст глюкозе повышаться, если:

• соблюдать калорийность употребляемых продуктов;
• рацион будет сбалансированным;
• придерживаться частых приемов пищи, а продукты разделять на меленькие порции;
• отказаться от всего, что способно вызывать скачки уровня сахара в крови;
• употреблять необходимое количество воды.

В группе риска инсулинозависимой формы, находятся пациенты, страдающие от лишнего веса. Вы спросите, почему происходят скачки сахара при диабете II типа?: Причины нужно искать непосредственно в образе жизни. Изменение показателей – это правильное питание и физическая нагрузка.

Помните, внезапные резкие скачки уровня сахара, если их игнорировать, приведут к таким неприятностям, как диабетическая кома – состояния, опасного для здоровья, да и жизни в целом.

О некоторых причинах повышения уровня сахара в крови известно всем, но есть и очень коварные причины, которые подкрадываются незаметно! Стресс на работе, препараты от простуды, спортивные напитки, китайская кухня...что еще повышает уровень сахара в крови читайте дальше.

1. Скачок: Кофеин

Ваш уровень сахара в крови может подняться после употребления кофе - даже черный кофе без каких-либо добавок - из-за содержания кофеина. То же самое касается черного, зеленого чая и энергетических напитков. Каждый человек с диабетом реагирует на продукты питания и напитки по-разному, так что лучше отслеживать только индивидуальные реакции. По иронии судьбы, другие компоненты кофе могут помочь предотвратить диабет 2 типа у здоровых людей.

2. Скачок: Продукты не содержащие сахара

Многие продукты, которые не содержат сахара, могут его наоборот повышать. Почему? В них по-прежнему содержатся углеводы из крахмала. Следует тщательно проверять общее количество углеводов на этикетке. Нужно также обращать внимание на сахарные спирты, такие как ксилит и сорбит. Они добавляют сладости, но содержат меньшее количество углеводов, чем сахар (сахароза). Этого может быть достаточно, чтобы повысить уровень сахара в крови.

3. Скачок: Китайская кухня

Китайская кухня завоевывает популярность с каждым днем. Блюда из пряной говядины с кунжутом или курица с кисло-сладким соусом в тандеме с рисом могут стать причиной проблем со здоровьем. Продукты с высоким содержанием жира способствуют повышению уровню сахара в крови. Те же проблемы вызывают и пицца, картофель-фри и другие вкусности, которые содержат много углеводов и жиров. Проверяйте уровень сахара в крови спустя 2 часа после еды, чтобы знать, как пища влияет на вас.

4. Скачок: Простуда

Уровень сахара в крови повышается, когда организм борется с болезнью. Пейте воду и другие жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Позвоните своему врачу, если у вас диарея или рвота продолжается в течение более 2 часов. Если болезнь продолжается в течение 2 дней и вам не становится лучше. Помните, что некоторые лекарства (антибиотики и противоотечные), которые очищают пазухи, могут влиять на уровень сахара в крови.

5. Скачок: Стресс на работе

Чувствуете себя разбитым и уставшим на работе? Это сказывается на вашем здоровье. В состоянии стресса, ваше тело выделяет гормоны, которые способствуют росту уровня сахара в крови. Это характерно для людей с сахарным диабетом 2 типа. Научитесь расслабляться с помощью глубокого дыхания и физических упражнений. Кроме того, попробуйте повлиять на вещи, которые вызывают стресс, если это возможно.

6. Скачок: Сдобные булочки

Какая разница между кусочком белого хлеба и булочкой? В ней содержится много углеводов, больше чем в ломтике хлеба, а также калорий. Так что, если вам захотелось сдобы - следите за уровнем сахара.

7. Скачок: Спортивные напитки

Они разработаны для того, чтобы помочь быстро пополнить водный баланс, но некоторые из них содержат столько же сахара, как и сладкие напитки. Обычная вода - это все, что нужно после умеренной тренировки длительностью менее часа. Спортивные напиток эффективны при более интенсивных тренировках. Перед употреблением напитка проконсультируйтесь со своим врачом. Проверьте наличие калорий, углеводов и минералов, которые содержатся в напитке и являются ли они безопасными для вас.

8. Скачок: Сухофрукты

Сухофрукты - это здоровый выбор, но стоит помнить, что они содержат больше углеводов при этом имея меньший размер. 2 столовые ложки изюма, сушеной клюквы или вишни равны по количеству углеводов небольшому кусочку фрукта.

9. Скачок: Стероиды и мочегонные препараты

Люди принимают кортикостероиды (преднизон) для лечения сыпи, артрита, астмы и многих других заболеваний. Эти препараты могут повышать уровень сахара в крови и даже вызвать диабет у некоторых людей. Мочегонные средства имеют похожий эффект. Некоторые антидепрессанты также могут повышать или понижать уровень сахара в крови.

10. Скачок: Препараты от простуды

​

Противоотечные (псевдоэфедрин или фенилэфрин) повышают уровень сахара в крови. В состав лекарств против простуды иногда входит сахар или алкоголь, так что внимательно изучайте инструкцию, чтобы не пропустить эти ингредиенты. Антигистаминные не вызывают проблем с сахаром в крови. Поинтересуйтесь у фармацевта о возможных последствиях приема лекарств, прежде чем их купить.