Calcular ritmos biológicos. Calcular biorritmo por fecha de nacimiento.
La vida humana, como todo en la naturaleza, está sujeta a la influencia de cambios cíclicos. El éxito de un tipo particular de actividad en cada momento está determinado por el equilibrio entre la entrada y salida de su energía interna. Este saldo cambia según .
Biorritmo físico
Caracteriza la cantidad de energía interna del cuerpo, así como indicadores como resistencia, actividad, velocidad de reacción y otros. Además, el biorritmo físico determina la capacidad de recuperación, iniciativa y ambición del cuerpo. Los indicadores de eficiencia metabólica dependen de ello.
Calificación condición física una persona debe incluir necesariamente un estudio de este ciclo biorrítmico. Esto es especialmente importante para los atletas para quienes los grandes ejercicio físico convertirse en una parte integral del trabajo diario. La determinación de períodos favorables y desfavorables permitirá variar la intensidad del entrenamiento. De esta forma, una persona puede evitar lesiones y aprovechar al máximo sus recursos internos.
Biorritmo emocional (mental)
Este biorritmo determina su estado emocional interno. El curso de su ciclo afecta directamente la sensibilidad de una persona, su percepción, así como toda la gama de sentimientos y emociones que la acompañan. vida diaria. Además, el biorritmo mental es responsable de la creatividad y el conocimiento intuitivo. Es especialmente importante considerar el ciclo emocional de las mujeres y de todas las personas que participan en actividades creativas o cuyo trabajo implica la comunicación.
El impacto del biorritmo mental en la familia y relación amorosa. Dado que su ciclo determina la tendencia a la empatía, la vulnerabilidad y la susceptibilidad, estos factores pueden tener un impacto significativo en la comunicación de dos personas cercanas.
Biorritmo intelectual
Este ciclo biorrítmico caracteriza las capacidades mentales de una persona. La capacidad de pensar, sacar conclusiones lógicas, comparar hechos y encontrar conexiones depende de la posición de la sinusoide del biorritmo intelectual. Además, este biorritmo es responsable de la previsión y la precaución, determinando la racionalidad de las acciones humanas. Las personas que ejercen profesiones intelectuales (profesores, escritores, periodistas, financieros, etc.) sienten los cambios en el ciclo con especial claridad.
Existe una versión según la cual existe una relación entre biorritmo intelectual y secreción. glándula tiroides. También hay datos que confirman la dependencia de la productividad laboral de los cambios en el ciclo de este biorritmo.
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Instrucciones
Se cree que los biorritmos se forman desde el momento del nacimiento y es imposible cambiarlos, pero inténtalo. Puede determinar los biorritmos de nacimiento mirando el reloj. Las personas nacidas entre las 4 y las 11 horas suelen ser madrugadoras. Se consideran palomas las de 11 a 16 horas y de medianoche a 6 de la mañana. Los búhos nacen por la tarde, de 16 a 24 horas.
Hay varias formas científicas de determinar los biorritmos. Por la mañana, después de despertarse, cuente su frecuencia cardíaca (C) y su frecuencia respiratoria (D). Divida el valor C por el valor D. Para los búhos es 2-3:1, para las alondras es 5-6:1 y para las palomas es 4:1.
Medida. En él cambia entre 1 y 1,3 grados. Cuando sube la temperatura es necesario ponerse a trabajar; cuando baja es recomendable descansar o. Mide tu temperatura corporal cada 2-3 horas y determina periodos de máximo rendimiento y periodos favorables para el descanso. Por ejemplo, es mejor que los madrugadores se acuesten a las 22 horas. En este momento comienza el período activo del día para los búhos.
Coge un bolígrafo, una regla y un cuaderno cuadriculado. La prueba te llevará tres días. Tómese la temperatura cada 3 a 4 horas. Por ejemplo, a las 8, 12, 16, 20 y 24 horas para obtener una línea de cambios de temperatura. O a las 9, 12, 15, 18, 21, 24, 3 y 6 horas para conocer el tipo de biorritmo. Calcula las temperaturas medias. Dibuja una gráfica. Anota los valores de temperatura corporal en vertical y el tiempo en horizontal. Marca los resultados de los cambios, conecta los puntos con una línea y obtén una curva.
Evaluar el resultado. Si los biorritmos están sanos, tendrá forma de parábola, la temperatura máxima será entre las 12:30 y las 16:30. Los segmentos de indicadores diurnos y nocturnos serán aproximadamente iguales y tardarán 12 horas. Las fluctuaciones de la temperatura corporal no serán inferiores a 0,5°C y la temperatura no superará los 37 grados.
Si se alteran los biorritmos, la curva tendrá dos picos. El pico será a las 20:00 horas. El cambio en la temperatura corporal será inferior a 0,5°C, la temperatura corporal será superior a 37 grados. En este caso, se deben restaurar los biorritmos. Descanse más, muévase activamente, controle su salud.
Vídeo sobre el tema.
Fuentes:
- cómo descubrir tu biorritmo
Es poco probable que pueda encontrar una persona que no sienta los altibajos del estado de ánimo, el rendimiento y la vitalidad. Los científicos han descubierto desde hace mucho tiempo que las personas tienen biorritmos que cambian de cierta manera con el tiempo. La capacidad de determinar sus propios biorritmos le permite distribuir correctamente sus fuerzas y lograr un éxito mucho mayor en todos los ámbitos de la vida.
Necesitará
- - Conexión a Internet.
Instrucciones
Utilice una de las calculadoras de biorritmos gratuitas que puede encontrar en Internet. Lo mejor que puede hacer es probar varias calculadoras y comparar sus resultados. Elija el que dé resultados más fiables.
Para calcular los biorritmos, puede utilizar programas especiales. Esta opción es más conveniente, ya que le permite calcular biorritmos en cualquier momento sin conexión a Internet. También se pueden encontrar varias versiones de estos programas en Internet.
A pesar de la facilidad de uso para calcular biorritmos (calculadoras y programas listos para usar, la precisión de las previsiones producidas puede no ser demasiado alta. El problema es que todas las personas son bastante diferentes, por lo que sus biorritmos pueden ser bastante diferentes. Los programas funcionan según un algoritmo medio, e incluso la más mínima diferencia en la amplitud de los biorritmos provoca graves distorsiones.
La forma más eficaz de determinar los biorritmos, aunque requiere paciencia y cuidado, es evaluarlos usted mismo. Lleve un cuaderno especial, "Diario de biorritmo", y anote en él todas las noches, antes de acostarse, su estado físico, emocional e intelectual. Puedes agregar otro parámetro interesante: el nivel de suerte. Marque en una escala de +5 a -5. Para garantizar la pureza del experimento, tome nota de los datos durante aproximadamente un mes y solo después construya gráficos basados en ellos.
Ingrese su fecha de nacimiento para el cálculo biorritmos:
Biorritmos humanos hoy:
Notas
1. Biorritmos: cambios que se repiten periódicamente en el curso de los procesos biológicos. Todo biorritmos comenzar a trabajar simultáneamente en el momento del nacimiento. Ciclo completo de físico. biorritmo se repite (aproximadamente) cada 23 días, emocional - después de 28 días, y el período de intelectual biorritmo tiene 33 días.
3.Biorritmo físico Determina la energía de una persona, su fuerza. Biorritmo emocional determina la condición sistema nervioso y estado de ánimo. Biorritmo intelectual define creatividad personalidad.
4.El diagrama muestra biorritmos humanos.0% - corresponde estado normal persona.
5. Habrá aproximadamente seis días al año en los que coincidirán las fases iniciales de dos ciclos; son días difíciles. Y aproximadamente una vez al año, los tres ciclos están en cero; este también es un muy mal día.
6. Akmé- el momento de mayor florecimiento del individuo. En el año de Acme, la buena suerte acompaña a la persona, los sueños se hacen realidad. En los hombres, la cima aparece después de 2 años (la cuenta debe comenzar a los 15 años; por lo tanto, los años de la cima serán 18, 21, 24, 27 años, etc.), en las mujeres, después de un año (17, 19, 21 años , etc.) .d.).
7. Este patrón permite planificar el sexo de su hijo por nacer. Por ejemplo, se puede concebir un niño si el año en curso tanto para el hombre como para la mujer es el segundo después del año cumbre; o si la mujer tiene un año de apogeo, y el hombre tiene un segundo año después de apogeo. En el año siguiente al año de la cumbre (tanto hombres como mujeres) habrá niña concebida.
En nuestro Universo y la naturaleza hay un movimiento continuo, todo tiene sus propios ciclos y ritmos. El hombre no es una excepción. Vive de acuerdo con su ritmo interno y se pueden calcular los ciclos de biorritmos personales.
Cada uno de nosotros ha notado que no sólo en diferentes períodos importantes de la vida, sino literalmente a lo largo del año, mes, semana, su tono físico, intelectual y espiritual cambia. Algunos días simplemente podemos mover montañas, otros sentimos que ni nuestro cerebro ni nuestro cuerpo están bajo nuestro control y todos nuestros sentidos se han vuelto embotados. Parece que todo vitalidad te dejó, pero luego es como si una especie de onda de energía te levantara y te llevara hacia arriba nuevamente. ¿Qué le pasa a una persona? ¿Está él enfermo? No, es natural. Y no debes asustarte ni enojarte, sino estudiar estos estados, calcular su ritmo e intentar utilizar este conocimiento para hacer cada período más productivo.
Biorritmos humanos
Los ritmos de los procesos fisiológicos del cuerpo, como cualquier otro fenómeno recurrente, tienen un carácter ondulatorio. La distancia entre posiciones idénticas de dos oscilaciones se llama período o ciclo de biorritmo.
La ciencia ha demostrado la existencia de biorritmos, pero, lamentablemente, medicina moderna A menudo es demasiado categórico tenerlos en cuenta para eliminar una serie de enfermedades del sistema nervioso que son de naturaleza funcional (por ejemplo, las neurosis). Hay una forma sencilla de calcular tu ritmos biológicos y reconocer los días y períodos de la vida en los que la fuerza física, emocional e intelectual está en su apogeo o, por el contrario, en declive. Teniendo en cuenta tus biorritmos podrás mantener tu salud, mejorar tu bienestar y prevenir determinadas enfermedades. El cálculo de los ciclos de biorritmo le permite predecir parcialmente su estado en un momento u otro, hacer plan optimo trabajar y descansar, asignar reuniones importantes y viajes durante el periodo positivo del ciclo.
Como en astrología, los cálculos se basan en la fecha de nacimiento. Intentemos calcular los biorritmos de una persona que nació el 22 de enero de 1963. Lugar y tiempo exacto Los nacimientos no influyen en este caso, por lo que no se tienen en cuenta.
En primer lugar, debemos determinar el número de días que han pasado desde la fecha de nacimiento hasta la fecha que nos interesa. Digamos que queremos hacer un diagrama de los tres ciclos de los biorritmos humanos a partir de nuestro ejemplo del 1 de julio de 2000. Para ello, es necesario contar el número de días transcurridos desde la fecha de su nacimiento hasta el 1 de julio de 2000. Le recomendamos que no se apresure a hacer cálculos y siga el siguiente esquema:
- Número de días entre el 22 de enero de 1963 y el 31 de diciembre de 1963 inclusive: 365 – 22 = 343 días.
- Número de días entre el 1 de enero de 1964 y el 31 de diciembre de 1999 inclusive: del 1 de enero de 1964 al 31 de diciembre de 1999 transcurrieron 36 años completos: 365 × 36 = 13.140 días.
Tenga cuidado, para la precisión de los cálculos debe tener en cuenta la cantidad años bisiestos. Entonces, necesitamos saber cuántos años bisiestos pasaron entre el 1 de enero de 1964 y el 31 de diciembre de 1999, porque en un año bisiesto en febrero no hay 28 días, como es habitual, sino 29.
Volviendo a la tabla de efemérides, vemos que 1964 fue un año bisiesto, y cada cuarto año posterior también fue un año bisiesto. Necesitamos contar el número de años bisiestos entre 1964 y 1999: 1964, 1968, 1972, 1976, 1980, 1984, 1988, 1992 y 1996, es decir, 9 años en total. Así, el número exacto de días que transcurrieron entre el cumpleaños de la persona de nuestro ejemplo y el 31 de diciembre de 1999 inclusive: 13.140 +9 = 13.149 días.
tabla de efemérides
Queda por contar el número de días entre el 1 de enero de 2000 y el 1 de julio de 2000, es decir:
31 (enero) + 29 (febrero) + 31 (marzo) + 30 (abril) + 31 (mayo) + 30 (junio) = 182 días.
Suma estos 182 días a 13,149 días y obtén el número de días que vivió esta persona desde el momento de su nacimiento hasta la medianoche del 30 de junio de 2000:
- 13.149 + 182 = 13.331 días.
- Entonces, el 1 de julio de 2000, esta persona vivió 13.331 días.
CÁLCULO DE TRES CICLOS DE BIORRITMO
Hay tres ciclos de biorritmos:
- El llamado ciclo físico, relacionado con la energía vital;
- Mental, relacionado con sentimientos, emociones, estado de ánimo;
- Mental, asociado a las capacidades intelectuales.
CÁLCULO DEL CICLO FÍSICO
Este ciclo siempre dura 23 días. Para saber en qué etapa del ciclo físico se encuentra la persona de nuestro ejemplo el 1 de julio de 2000, basta con dividir el número de días vividos entre 23, es decir: 13331: 23 = 579, quedando 14. Esta cifra significa que el 1 de julio de 2000 éste la persona se encontraba en el día 15 de su ciclo físico.
CÁLCULO DEL CICLO MENTAL
Debemos actuar según el mismo esquema, pero esta vez debemos dividir el número de días vividos entre 28 (es decir, cuántos días dura el ciclo mental), es decir: 13.331: 28 = 476, quedando 3. Entonces, sabemos que el 1 de julio de 2000, esta persona se encontraba en el día 4 de su ciclo mental.
CÁLCULO DEL CICLO MENTAL
Volvemos a actuar según el mismo esquema, pero en este caso hay que dividir el número de días vividos entre 33, porque así es como dura este ciclo:
- 13.331: 33 = 403, quedando 32.
Esto significa que la persona de nuestro ejemplo el 1 de julio de 2000 está en el día 33 y último de su ciclo mental.
Comparemos los datos obtenidos con los diagramas de biorritmo estándar presentados en la tabla. Ahora ya sabes en qué etapa del ciclo físico, mental y mental se encuentra la persona cuya fecha de nacimiento tomamos como ejemplo.
El movimiento rítmico es característico de toda la naturaleza viva; todos los organismos vivos experimentan períodos de florecimiento e intensificación de la actividad vital y períodos de declive y extinción. Los científicos de todo el mundo están mostrando un gran interés en el estudio y cálculo de biorritmos, y los resultados de la investigación nos permiten aprovechar al máximo esta ciencia.
Calculando con antelación tus ritmos biológicos para el próximo día o semana (mes, año), podrás hacer ajustes en tus planes para aprovechar al máximo las capacidades de tu cuerpo, y además no perderte buen tiempo para la relajación cuando los biorritmos no favorecen la actividad vigorosa. El programa es muy sencillo de utilizar y el cálculo sólo lleva unos segundos: este es el momento de introducir la fecha de nacimiento.
¿Qué son los biorritmos?
Los ritmos biológicos son el reflejo del cuerpo de los fenómenos naturales cíclicos. Se pueden representar gráficamente en forma de curva, que mostrará la capacidad de realizar un determinado tipo de trabajo en un tiempo estimado.
Los procesos fisiológicos en el cuerpo están asociados con la alternancia del día y la noche, la menor actividad se produce entre las 3 y las 5 de la mañana, y el alto rendimiento se observa entre las 10 y las 12 y por la noche entre las 16 y las 18. en punto.
Durante la vida de una persona, existen 3 tipos principales de biorritmos:
físico(el ciclo es de 23 días). A medida que aumenta la actividad, aumentan la resistencia y la energía y mejora la coordinación de los movimientos. Cuando comienza un declive, puede haber problemas de salud, una persona comienza a cansarse rápidamente y aparece una pérdida de fuerza. Últimos días Es mejor dedicar fases al descanso.
emocional(28 días). Muestra cambios de humor y afecciones del sistema nervioso. Durante una recesión, se observa confusión mental, se intensifica el deseo de entrar en conflicto y aparecen diversos miedos y pesimismo.
intelectual(33 días). A medida que uno crece, aumenta la actividad creativa; la persona tiene suerte en todo. En la fase de disminución de la actividad del biorritmo, la actividad intelectual se ralentiza, la velocidad de reacción cambia y la capacidad de asimilar material disminuye.
Cómo calcular los biorritmos para todos los días.
Existen programas especiales para calcular biorritmos (se pueden descargar gratis desde el enlace siguiente), pero para calcular el día ciclo biológico Puedes hacerlo por ti mismo:
El número de años vividos, excluidos los años bisiestos, debe multiplicarse por 365;
- luego cuente el número de días bisiestos (cada 4 años) y multiplíquelo por 366;
- la cantidad recibida mostrará el número de días vividos. Dividiéndolo por 23 días (ciclo físico) obtenemos un número con resto. Por ejemplo, si el resto es 18, entonces es el día 18 del ciclo del biorritmo físico. De la misma forma, se puede determinar el día de los ciclos emocionales e intelectuales.
Hay 6 días en un año en los que coincide el inicio de dos ciclos. Estos días serán bastante difíciles, y en 1 día del año coinciden los inicios de los tres ciclos biorritmicos, este día será especialmente difícil.
Durante la vida de una persona hay períodos de mayor actividad biorritmica; estos años se denominan cumbre. Para los hombres, se repiten cada 3 años, a partir de los 15-16 años, para las mujeres, cada 2. Según estos períodos, puede hacer un cálculo y averiguar el sexo del feto. Si ambos padres están en el segundo año después de la cima, por ejemplo, entonces probablemente nacerá un niño. Si es un año después de acme, es una niña.
El cumpleaños se considera un punto de inflexión de los problemas a la alegría, y el primer mes después del cumpleaños es el más favorable. También serán favorables los meses 5 y 9 (10). Los meses segundo y duodécimo (especialmente) después de tu cumpleaños serán desfavorables.
Programa gratuito para calcular los biorritmos humanos.
Para facilitar la tarea, se ha desarrollado un programa que te permite calcular tus biorritmos para cada día. El programa es gratuito y se puede descargar. No requiere instalación, funciona en cualquier versión de Windows y trabajar con el programa es muy simple: ingrese su fecha de nacimiento y obtenga el resultado del cálculo de biorritmos para hoy. Para conocer los resultados de cualquier otro día, debe ingresar la fecha deseada en el campo correspondiente. Todo. Tan sencillo.
El archivo con el programa contiene instrucciones y un enlace al sitio web del desarrollador. Puede ejecutar el programa directamente desde el archivo sin descomprimirlo.