Kako se ponašati prema osobi koja gomila nepotrebne stvari. Plushkinov sindrom - simptomi i liječenje. Pljuškinov sindrom: uzroci i znakovi patološkog gomilanja

Jedna vrsta opsesivno-kompulzivnog poremećaja je pluskin sindrom . U tom stanju osoba gubi kontrolu nad brojem svojih akvizicija. Ponekad kući donosi predmete s odlagališta kao komade za svoju kolekciju.

Što je

Bolest je dobila ime po liku iz Gogoljevih Mrtvih duša. Plyushkin je stalno unosio u svoju kuću beskorisno smeće, koje će mu, kako mu se činilo, biti potrebno u budućnosti.

Nemojte se zbuniti pluskin sindrom i šopingholizma. U prvom slučaju, osoba nije spremna odreći se svojih stečevina.

U Americi se ova patologija naziva " silogomanija”, što znači ludilo u starosti. Doista, 3-4% starijih ljudi ima tendenciju gomilanja nepotrebnih stvari. Postoje i drugi nazivi za sindrom: gomilanje, Messijev sindrom, dispofobija, nestašluk.

Drevni grčki znanstvenik Diogen cijeli je život proveo u bačvi, pokazujući time svoju neovisnost o vanjskom svijetu. Dakle, on je, radije, pokazao nepoštovanje prema svojoj osobnosti. Stoga je vrlo lako odrediti što točno brine osobu - Diogenov sindrom ili patološko gomilanje.

Ovisno o vrsti prikupljenih predmeta, razlikuju se sljedeće vrste sindroma:

  1. Patološko gomilanje životinja . Bolesnik skuplja životinje. Najčešće su to psi ili mačke. Ponekad ih ima toliko da u domu nastaju nehigijenski uvjeti.
  2. konzervativizam. Osoba voli konzervirati hranu. Banke potpuno ispunjavaju dnevni boravak.
  3. vintageizam. Čovjekova kuća pretvara se u muzej s ogromnim brojem antikviteta.
  4. Sentimentalni Plushkin . Pacijent skuplja stvari koje ga podsjećaju na osobu s kojom je bio težak rastanak.
  5. knjižnica knjiga . Ponekad poznavatelji književnih djela kupuju knjige u ogromnim količinama.

Silogomanija je potencijalna prijetnja ljudima. Ludi ljudi s vremenom počinju obolijevati zbog životnih uvjeta, vode asocijalan način života koji predstavlja opasnost za druge ljude.

Sindrom se brzo razvija, pa ga je vrlo teško zaustaviti. Mnogi liječnici čak i ne poduzimaju liječenje takve bolesti.

ICD-10 kod

Plyushkinov sindrom kao zasebna bolest s karakterističnim simptomima u ICD 10 odsutan .

Uzroci

Ovaj sindrom nije u potpunosti razjašnjen.

Međutim, pouzdano se zna da je nakupljanje smeća povezano sa sljedećim čimbenicima:

  1. Neprilagođenost osobnosti. Predstavlja pokušaj osobe da se sakrije od vanjskog svijeta gradeći barikade od smeća. Pacijent ne prepoznaje život u društvu i nema potrebe za komunikacijom s drugim ljudima.
  2. Karakterne osobine. Pohlepa i pretjerana štednja dovode do činjenice da osoba prestaje kontrolirati gomilanje stvari koje pronađe ili kupi.
  3. Imitacija. Često dijete kopira ponašanje i navike roditelja, kao i oni, može početi gomilati smeće. Plushkinov sindrom se ne prenosi na genetskoj razini.
  4. Loši životni uvjeti. Osoba koja je prošla kroz teško vrijeme (rat, siromaštvo, nestašica dobara) sklona je štedjeti sve što joj dođe pod ruku.
  5. emocionalni preokret. Zbog neurastenijskog poremećaja može se razviti Plushkinov sindrom, koji je povezan s depresijom ili teškim stresom.
  6. Usamljenost. Stalna samoća tjera ljude da skupljaju smeće. Tako pokušavaju prigušiti neugodan osjećaj.
  7. Bolesti organa. Uzrok razvoja sindroma može biti TBI, patologija cirkulacijskog sustava, tumor mozga, bolesti središnjeg živčanog sustava i razne neuralgične bolesti.
  8. . Ljudi koji pate od ove loše navike postaju skloni patološkom gomilanju.
  9. . Ponekad je silagomanija posljedica.
  10. . Često se patološko gomilanje manifestira nakon 65 godina. To je zbog poremećaja u mozgu povezanih sa starenjem.

Ako osoba kupuje potrebne stvari u velikim količinama - to nije razlog za zabrinutost. Ako akvizicije beskoristan onda biste trebali zatražiti pomoć.

Simptomi

Postoji nekoliko faza sindroma, od kojih svaka ima svoje simptome:

  1. Početna . To je skupljanje stvari koje nisu bitne, kupnja jeftinih stvari. Osoba se boji da će izgubiti ono što je nakupila.
  2. Srednji . Karakterizira ga zatrpavanje stana beskorisnim smećem. Osoba prestaje pratiti svoj izgled, ne kupa se. Loše izgleda i odijeva se. Obilazi sve vrste buvljaka i smetlišta u potrazi za predmetima za svoju kolekciju.
  3. Posljednji . Nečiji dom nalikuje deponiji smeća s nehigijenskim uvjetima. Postaje nemoguće komunicirati s pacijentom. Ovo stanje se praktički ne može liječiti.

Ljudi koji žive s bolesnom osobom doživljavaju ozbiljne neugodnosti. U takvoj kući nije uvijek moguće ručati za stolom, okupati se ili otići na WC. Pacijent se stalno "trese" za svoje smeće, a ako ono nestane, pokazuje agresiju. Takva osoba uči svoju djecu da stvari trebate koristiti godinama, ne dopušta da se išta baca ili poklanja.

Kako se boriti

Riješite se Plushkinovog sindroma danas limenka neovisno, ako bolest još nije prešla u uznapredovali stadij.

U tome bolesniku trebaju pomoći bliski ljudi. Potrebno ga je uvjeriti da svo smeće u kući nema nikakvu vrijednost, a pokvarena hrana i lijekovi su otrov.

Sljedeće izjave su prikladne kao argumenti:

  1. Stare stvari uništavaju protok pozitivne energije u kući;
  2. Kupnjom beskorisne robe morate preplatiti;
  3. Nagomilano smeće osim samoj osobi nikome ne treba, svejedno će biti izbačeno prije ili kasnije.

Pacijent mora sam sebi priznati da ima problem, te imati želju da ga prevlada. Za početak je važno postaviti se na pravi način. Zatim morate započeti generalno čišćenje i odabrati sve stvari koje nisu korisne.

Možete donirati neke pristojne stvari u dobrotvorne svrhe. Uzmite to kao pravilo: kada kupujete novu stvar, morate izbaciti staru.

Rodbina treba pokazati bolesniku da ga treba i da nije ravnodušna. Važno je baviti ga onim što voli, pobrinuti se da češće komunicira s ljudima.

Ako gore navedeni savjeti ne pomognu, trebate se obratiti psihoterapeutu koji zna kako liječiti Plushkinov sindrom.

Ako je izazvana silagomanija dubokog emocionalnog šoka ili traume, ne bi se trebao aktivno boriti protiv navika pacijenta. Bolje je vjerovati stručnjaku koji obično propisuje psihoterapiju, sredstva za smirenje. Ponekad se propisuju vaskularni i lijekovi koji poboljšavaju mentalnu aktivnost i jačaju pamćenje. Dobra pomoć. Imaju anti-anksiozno, antidepresivno djelovanje.

Terapija lijekovima pomaže vratiti osobu u normalno stanje u kojem će se ponašati adekvatno i smireno. Lijekovi su posebno učinkoviti kod oštećenja mozga, kada je psihoterapija nemoćna.

U nekim slučajevima, pacijent se postavlja u bolnicu za tijek terapije. To se može učiniti bez pristanka osobe koja pati od patološkog nakupljanja.

Nažalost, u većini slučajeva, prognoza liječenja je nepovoljna. Moguće je samo privremeno ublažiti simptome sindroma. Obično se pacijent vraća u prošli život. Stoga je važno održavati svoj dom čistim i ne zatrpanim nepotrebnim smećem.

Video:

Ako vam je teško bacati nepotrebne stvari u smeće, onda možda patite od psihičkog poremećaja: WHO je u novom dijagnostičkom vodiču ICD-11 uvrstio patološko gomilanje (na ruskom - Pljuškinov sindrom) na popis psihijatrijskih bolesti. To će utjecati na subvencioniranje liječenja od strane fondova za zdravstveno osiguranje i zdravstvenih vlasti diljem svijeta. Ovo piše publikacija Vesti Israel na ruskom.

WHO je definirao Pljuškinov sindrom kao gomilanje raznih predmeta prekomjernim stjecanjem ili poteškoćama u njihovom rješavanju, bez obzira na njihovu stvarnu vrijednost.

Plyushkinov sindrom dovodi do činjenice da je pacijentova kuća pretrpana do te mjere da postaje nemoguće koristiti sobe, kupaonicu, kuhinju - tamo se gomilaju hrpe nepotrebnih stvari. Ponekad, zbog ovih stvari, vlasnik kuće se ozlijedi posrćući i padajući. Naravno, gomile smeća ometaju svakodnevni život svih koji žive u stanu.

Bolest je teško liječiti, jer mnogi pacijenti ne shvaćaju problematičnu prirodu svog ponašanja. Neki razumiju njegovu abnormalnost, ali odbijaju se liječiti ili skrivaju svoj poremećaj zbog osjećaja srama.

Najčešći predmeti gomilanja su stare novine i časopisi, knjige, odjeća, letci i pisma, uključujući poznatu neželjenu poštu, stare račune i potvrde, plastične vrećice i prazne kutije.

Varijacija Plyushkinovog sindroma je naseljavanje mnogih životinja u njegovom stanu, s čijom se brigom vlasnik ne može nositi. Posljednjih godina pojavio se takav oblik poremećaja kao što je digitalno gomilanje: ljudi odbijaju brisati poruke koje su prestale biti relevantne za instant messengere i e-poštu.

Bolesnik najčešće ne može održavati normalan način života, sukobljava se s obitelji, teško mu je pospremati i pripremati hranu, a kada žive sami, ne mogu primati goste i susreću se s poteškoćama u održavanju osobne higijene.

Plushkinov sindrom teško je liječiti. Uglavnom se koristi takva metoda kao što je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), tijekom koje psihoterapeut pacijentu objašnjava štetnost njegovih sklonosti, daje mu praktične zadatke i uz njegovo sudjelovanje gradi program rehabilitacije. Ponekad se propisuju antidepresivi - pokazali su određeni stupanj učinkovitosti u liječenju ove bolesti.

Druge nove bolesti

Osim Plushkinovog sindroma, ICD-11 je nadopunjen drugim stavkama. Jedna od novosti je dio vodiča posvećen alternativnoj medicini. Milijuni ljudi u svijetu pribjegavaju njegovim uslugama, ali znanstvena medicina nije obraćala pažnju na ovaj fenomen i nije proučavala njegov učinak na tijelo.

No, poznato je da biljni pripravci mogu uzrokovati neželjene interakcije s lijekovima koji se izdaju bez recepta. Osim toga, neurolozi priznaju da akupunktura (akupunktura) može biti korisna u upravljanju sindromima boli.

Još jedna inovacija bila je promjena statusa spolne neusklađenosti (“i-atama minit”): kada se biološki i psihološki spol ne poklapaju. Recimo, osoba se osjeća kao žena, "zarobljena" u muškom tijelu. Stanje je ranije bilo navedeno kao mentalni poremećaj, ali je sada prešlo u seksološki dio ICD-11 i više se ne smatra mentalnom bolešću.

Dodana ovisnost o računalnim igrama u odjeljak ovisnosti. Očekuje se da će se dodati i ovisnost o internetu, koja je već uključena u DSM popis mentalnih poremećaja.

To uključuje ovisnost o svim vrstama računalne tehnologije, uključujući i pametne telefone, a tema ovisnosti nije ograničena na igre.

Dijagnostički kriteriji ovisnosti su provođenje puno vremena za računalom, zanemarivanje društvenih veza i svakodnevnih aktivnosti, osjećaj zadovoljstva koji proizlazi iz takve zabave koji podsjeća na opijenost drogom, gubitak interesa za druge aktivnosti, nemogućnost prestanka korištenja računala. i pametne telefone te korištenje interneta za popravljanje raspoloženja i bijeg od stvarnosti.

Novo izdanje vodiča ICD-11 bit će predstavljeno na konferenciji WHO-a u svibnju 2019., što će omogućiti zdravstvenim vlastima u različitim zemljama da uzmu u obzir promjene koje su se dogodile u njemu. Puna verzija priručnika bit će objavljena u siječnju 2022.

Pročitajte i na ForumDaily:

Dragi čitatelji ForumDaily-a!

Hvala što ste ostali uz nas i ukazali nam povjerenje! Tijekom protekle četiri godine dobili smo mnogo zahvalnih povratnih informacija od čitatelja koji su pomogli našim materijalima organizirati život nakon preseljenja u Sjedinjene Države, dobiti posao ili školovanje, pronaći smještaj ili dogovoriti dijete u vrtiću.

Kako bismo pokrili sve aspekte života u SAD-u, trenutno podržavamo rad tri projekta:

Dizajniran za stanovnike najveće američke metropole koji govore ruski i upoznaje ih s važnim novostima i zanimljivim mjestima u gradu, pomaže u pronalaženju posla ili iznajmljivanju kuće;

Pomoći će svakoj ženi u imigraciji da bude lijepa i uspješna, reći će vam kako poboljšati odnose u obitelji, reći će vam kako urediti život u SAD-u;

Sadrži korisne informacije za sve one koji su već doselili u SAD ili se tek planiraju preseliti, savjete kako provesti ekonomičan, ali zanimljiv odmor u Americi, kako ispuniti deklaraciju, pronaći posao i organizirati život u SAD-u. .

Bit ćemo vam zahvalni za svaki iznos koji ste voljni donirati za rad projekta.

Čitajte i pretplatite se! Rado ćemo vam pomoći tijekom razdoblja imigracije, koje može biti prilično teško.

Uvijek tvoj, ForumDaily!

Obrada . . .

Plyushkinov sindrom je patološko stanje u kojem pacijent prestaje kontrolirati svoje akvizicije. Anomalija se odnosi na jednu od vrsta kompulzivnog poremećaja.

Osoba s Plushkinovim sindromom donosi u svoju kuću sve što vidi oko sebe. Takve stvari mogu biti i predmeti sa smetlišta. Postupno, red u stanu nestaje, a on se pretvara u štalu punu raznih nepotrebnih smeća.

Bolest je najčešća u Europi. Otprilike 3% ljudi starijih od 65 godina ima ovu dijagnozu.

Podrijetlo naziva sindroma

Za svaku osobu koja je učila rusku književnost u školi i čitala Gogoljeve Mrtve duše, naziv sindroma pobudit će asocijacije na jednog od glavnih likova - Pljuškina. U njegovu čast je bolest dobila ime, jer je lik često kući donosio nepotrebne beskorisne stvari koje su bile pravo smeće. U isto vrijeme, Plyushkin se nije mogao odvojiti ni od jednog predmeta, jer bi svaki, kako mu se činilo, sigurno bio koristan u budućem životu.

U nekim izvorima Plushkinov sindrom naziva se Messijev sindrom, što znači gomilanje nepotrebnih stvari, nered u kući. U Sjedinjenim Američkim Državama bolest se naziva silogomanija, što znači ludilo, sindrom senilne bijede. U nekim medicinskim udžbenicima bolest se pogrešno naziva Diogenov sindrom u čast starogrčkog znanstvenika. Gotovo cijeli život proživio je u bačvi, čime je pokazao svoju neovisnost od cijelog svijeta. Ali ovaj sindrom više opisuje bolest kada osoba pokazuje nepoštovanje svoje osobnosti.

Uzroci patologije

Plushkinov sindrom još uvijek nije u potpunosti shvaćen. No unatoč tome, znanstvenici identificiraju nekoliko glavnih razloga koji bi mogli izazvati nastanak i razvoj patologije:

  • Posebne crte ličnosti. Pretjerana razboritost i štednja čak i na potrebnim stvarima mogu uzrokovati razvoj Plushkinovog sindroma. S godinama, pohlepa dovodi do činjenice da ljudi počinju zatrpati svoj dom svime što im se ponudi. Rezultat je nekontrolirano gomilanje.
  • Ljudska neprilagođenost. Bolesnici ne prepoznaju život u društvu, nemaju potrebe za komunikacijom s drugim članovima društva. Zbog svoje zatvorenosti, počinju graditi barikade za smeće u kući, pokušavajući se barem na taj način sakriti od svijeta.
  • Nepovoljni životni uvjeti. Bolest često pogađa one ljude koji su u nedavnoj prošlosti pretrpjeli ozbiljne materijalne probleme ili su živjeli u krizi, nedostatku nečega. To postaje posebno vidljivo kod ljudi rođenih u ratu.
  • Nasljedstvo. Plushkinov sindrom ne može se postaviti na razini gena i naslijediti. Ali ponašanje roditelja i njihove navike obično kopira svako dijete. Zato, ako su najbliži rođaci skloni gomilanju nepotrebnih stvari u velikim količinama, djeca mogu preuzeti ponašanje odraslih.
  • Problemi u djetinjstvu. Ako je djetetu bilo malo pažnje, nije mu davalo darove i nije kupovalo slatkiše, u odrasloj će dobi sam početi nadoknađivati ​​ono što mu je prije nedostajalo. Ponekad to završava pojavom Plushkinovog sindroma.
  • tragične trenutke. U životu svake osobe postoje i radosni i teški trenuci. Teški stres i dugotrajna depresija mogu dovesti do pojave sindroma kao komplikacije neurastenijskog poremećaja.
  • Usamljenost. Neki pacijenti kojima nedostaje komunikacija s drugim ljudima pokušavaju se okružiti raznim stvarima koje na neki način mogu prigušiti usamljenost.
  • patološki poremećaji. Bolesti krvožilnog sustava, traumatska ozljeda mozga, neoplazme u mozgu, posljedice operacija, bolesti živčanog sustava i bilo koje neuralgične bolesti mogu biti još jedan razlog za pojavu i razvoj sindroma.
  • Mentalni poremećaji. Na primjer, shizofreniju često prati silagomanija, koja uzrokuje neopravdano stjecanje i gomilanje nepotrebnih stvari i predmeta.
  • Loše navike. Osobe koje pate od alkoholizma s vremenom postaju sklone nekontroliranom gomilanju.

Gotovo svi ovi razlozi dokaz su da se Plushkinov sindrom javlja zbog bilo kakvih mentalnih poremećaja. Nije strašno ako osoba kupi stvarno potrebne stvari, čak i ako u velikim količinama. Vrijedno je posumnjati u prisutnost sindroma kada su nove akvizicije potpuno beskorisne.

Faze razvoja bolesti

Plushkinov sindrom, kao i svaka druga bolest, razvija se postupno. Znanstvenici razlikuju sljedeće faze:

  1. početna faza. U tom razdoblju pacijenti tek počinju gomilati stvari koje nisu nužne. Pacijenti kupuju sve jeftine stvari i ne mogu propustiti nijednu akciju ili akciju. Vjeruju da će im svaka stvar dobro doći u kućanstvu.
  2. Srednja faza. Zatrpavanje vlastite kuće beskorisnim stvarima počinje. Poboljšanje dobrobiti pacijenta je još uvijek moguće.
  3. Točka bez povratka. Ova faza je konačna. Bolesniku je gotovo nemoguće pomoći. Njegova kuća nalikuje deponiji smeća, na čijem čelu vladaju nehigijenski uvjeti.

Vrste sindroma

Najčešće se bolest razvija prema jednom obrascu, ali moderni psiholozi razlikuju nekoliko manifestacija sindroma:


Rizična skupina

Anomalija se može pojaviti kod bilo koje osobe, ali je u većoj mjeri sklona:

  1. Alkoholičari. Prema znanstvenicima i liječnicima, pokazalo se da su ljudi koji zlorabe alkohol najosjetljiviji na silogomaniju. Štoviše, često u trijeznom stanju, ne mogu se sjetiti odakle je nova nepoznata stvar došla u njihovu kuću.
  2. Izopćenici društva. Kada osoba postane pustinjak i ne može se prilagoditi životu u društvu, počinje tražiti hobi koji će mu pomoći riješiti se unutarnje usamljenosti. Ali ponekad se umjesto hobija javlja Plushkinov sindrom.
  3. Flegmatičan. Vrlo smireni ljudi vjerojatnije će biti kreativni nego destruktivni. Stoga su također skloni gomilanju i skupljanju bilo kakvih predmeta.
  4. Ljubitelji knjiga. Pravi poznavatelji književnosti često ne mogu prestati kupovati nove knjige. S vremenom njihova osobna knjižnica postaje slična veličini gradskih čitaonica. Štoviše, u zbirci knjiga počinju se pojavljivati ​​ne samo omiljene detektivske priče ili klasici, već i apsolutno nepotrebni časopisi i novine.
  5. Sentimentalni ljudi. Takvi ljudi čuvaju nepotrebne stvari, pravdajući skupljanje činjenicom da sve podsjećaju na nekoga ili nešto vrlo važno. Iako se zapravo pacijenti često ne sjećaju odakle je došao ovaj ili onaj predmet u njihovoj kući.
  6. škrto. Samo je šteta za škrte ljude da nekome stvari daju. Oni cijene svaki novčić, pa se njihove kolekcije ne daju pokloniti. U ovom slučaju teško je izbjeći formiranje Plushkinovog sindroma.

Simptomi bolesti

U prvim stadijima bolesti okolina bolesnika s Plushkinovim sindromom je poput malog kreativnog nereda. Ponekad se čini da se osoba strastveno bavi nekim hobijem i stoga jednostavno nema vremena pospremiti svoju sobu. Ali s vremenom se stanje bolesnika počinje pogoršavati.

Pojavljuje se u sljedećem:

  • Postoji beskrajan strah od gubitka stvari, strah da će biti nekome dane ili jednostavno bačene;
  • U sobi se pojavljuju mnogi čudni beskorisni predmeti, vrlo je teško pronaći odgovarajuću upotrebu za njih;
  • Javljaju se nezdrava štedljivost i pohlepa;
  • Čovjeku postaje teško razvrstati sve kupljene stvari i zapamtiti gdje se nalazi ono što mu treba;
  • Česti su odlasci na buvljake i odlagališta otpada u potrazi za „potrebnim“ stvarima;
  • Za pacijente s Plushkinovim sindromom karakteristični su potpuni nehigijenski uvjeti u kući;
  • Pacijent prestaje paziti na svoj izgled, prestaje se kupati, izgleda neuredno i loše odjeveno;
  • U kasnijim fazama postaje jednostavno nemoguće komunicirati s osobom s Plushkinovim sindromom, jer se počinje zatvarati od društva i izbjegavati druge ljude.

Liječenje sindroma

Nažalost, trenutno se većina liječnika ne obvezuje liječiti silagomaniju. Bolest još uvijek nije u potpunosti razjašnjena, što znači da je se vrlo teško i gotovo nemoguće riješiti. Moguće je malo ublažiti stanje bolesnika samo ako on sam to želi. Prije svega, morate pokušati pronaći uzrok koji je doveo do pojave bolesti. To je ono s čime se prije svega treba pozabaviti. Također se preporuča posjet psihologu i niz konzultacija koje su usmjerene na psihičku rehabilitaciju bolesnika. Potrebno je provesti nekoliko testova kako bi se uklonila vjerojatnost ozljede i poremećaja mozga.

Pomoć psihologa

Često se ljudi prema radu psihoterapeuta i psihijatara odnose s prezirom i nepovjerenjem. Ali kada nemaju od koga čekati pomoć, ipak se za pomoć obraćaju psiholozima. I ponekad se ovaj tretman isplati. Pacijentima sa sindromom liječnici propisuju sljedeću terapiju:

  1. metoda distrakcije. Ova metoda je izgrađena na izravnom utjecaju na podsvijest pacijenta. Pacijentu se može ponuditi da donira svoje stvari onima kojima je potrebna, na primjer, u sirotište. U slučaju da osoba ima takve kvalitete kao što su ljubaznost i suosjećanje, metoda može djelovati.
  2. Metoda antiprimjera. Pacijentu se prikazuje nekoliko dokumentarnih filmova, koji detaljno opisuju njegov problem i do čega može dovesti. Ponekad ova metoda djeluje čak iu komičnom obliku, na primjer, kada gledate crtić u kojem je glavni lik svoju kuću pretvorio u deponij smeća.
  3. Prijateljski razgovor.Čak i uobičajeni prijateljski razgovor može popraviti situaciju. Osim što nenametljivo govori o problemu, liječnik ponudi pacijentu da izrazi svoje glavne strahove, a zatim ga suoči s njima licem u lice. To je potrebno kako bi ih osoba prevladala i više se ne pojavljuju.

Zaključno, treba reći da je gotovo nemoguće izliječiti Plushkinov sindrom, ali je stvarno poboljšati stanje pacijenta. Glavna stvar je započeti terapiju što je ranije moguće.

Prognoze

Silogomanija je prepuna velike opasnosti za pacijenta. Ljudi s Plushkinovim sindromom s vremenom bacaju smeće u svoj stan, često se razbole zbog nehigijenskih uvjeta, a kasnije počinju voditi asocijalan način života koji je opasan čak i za okolno društvo. Bolest se razvija prebrzo i gotovo je nemoguće zaustaviti njen tok. Osobnost postaje izgubljena za društvo, što znači da će osoba uskoro jednostavno prestati živjeti.

Postoji li lijek za sindrom? Znanstvenici kažu ne. Najčešće je prognoza loša. Sindrom se može izliječiti samo neko vrijeme, zahvaljujući posebnim medicinskim ustanovama i pomoći psihologa. Ali daljnja rehabilitacija obično vraća pacijenta ponovno u prošli život. Možemo se samo nadati da će uskoro stručnjaci pronaći učinkovitu metodu liječenja Plyushkinovog sindroma i da će biti manje oboljelih.

Video: reportaža o baki s Plushkinovim sindromom

Pozdrav dragi čitatelji. Danas ćemo razgovarati o patološko gomilanje ili gomilanje, Pljuškinov sindrom. Možda će vam ovaj članak pomoći da bolje razumijete voljenu osobu koja pati od ove bolesti. Ili pomozite sebi da vas ova podmukla navika ne dočeka u zasjedi.

Dakle, koji su psihološki razlozi za povlačenje svega u kuću? Kako možete pomoći takvoj osobi? Kako sami ne pasti na mamac, više o tome kasnije.

Psihološki uzroci gomilanja

Psiholozi diljem svijeta odavno su utvrdili da manija skupljanja nepotrebnih stvari, skladištenja smeća itd. je psihološki poremećaj ličnosti.

Nemojte žuriti s etiketiranjem svog prijatelja ("Bolestan si!") koji pati od ovog poremećaja. To će samo pogoršati njegovo stanje. Ovdje je potrebna pažljiva pomoć, ako je moguće, stručnjak (psiholog).

Što bi moglo dovesti do ovog poremećaja osobnosti?

Ozbiljna psihička trauma:

  • traume glave ili operacije. Neke ozljede glave dovode do poremećaja aktivnosti dijelova mozga, što dovodi do pojave raznih psihičkih poremećaja;
  • smrt voljene osobe (dijete, muž, roditelji);
  • odlazak supružnika iz obitelji, razvod;
  • "Pile napušta gnijezdo" Kad djeca odrastu, kako bi ispunila slobodno vrijeme, ispunjavaju ga stvarima, kupujući nepotrebno smeće;
  • starost. Najčešće se ovaj poremećaj javlja kod osoba starijih od 55 godina. Starci koji su preživjeli ili odrasli u ratu, kao i izborili se za život u poraću;

Tako moja baka, preživjela od 12-ero djece, koja su cijeli rat gladovala, i dalje hoda u istom, dok mu u ormaru prašinu skupljaju sasvim nove stvari. Osim toga, zadržala je kupljenih 50 kopejki. pribor za jelo, i još mnogo toga, kao miraz za moje vjenčanje, unatoč činjenici da je dvorište odavno 21. stoljeće.

  • nasljedstvo. Svi ti isti građani koji su preživjeli rat, u procesu obrazovanja mogu svojoj djeci prenijeti maniju gomilanja;
  • nedostatak pažnje ili depresija;
  • strašna bolest (često se takvo stanje opaža kod ljudi s rakom ili koji su preboljeli bolest).

Drugi uzrok ovog poremećaja su neopravdana očekivanja od života:

  • Ljudi koji su preživjeli perestrojku i postali nepotrebni, nisu traženi, mogu biti skloni razvoju Plushkinovog sindroma kod njih. Ljudi koji se teško obnavljaju, čiji su ideali i životni smislovi poljuljani.
  • “Stara” inteligencija koja je godinama gomilala listove, knjige, časopise, sažetke, rukopise, au digitalnom dobu sve je to postalo samo stari papir.
  • Strah od gubitka svega. Možda je ta osoba već doživjela nešto slično u životu (bankrotirala, izgubila imovinu, bankrotirala itd.). Ili ih je možda gubitak najmilijih ili jednostavno odlazak djece iz roditeljskog doma toliko pogodio. A sada se boje da će sve izgubiti, pa se okružuju stvarima i životinjama (najčešće su to “dame mačke”).

Skupljači nastoje popuniti prazninu koja je nastala iznutra, prevladati strahove, čežnje itd. Mnogi od njih izgube životnu orijentaciju. Neki počine samoubojstvo jer gube smisao života. Drugi padaju u duboku depresiju, melankoliju, apatiju.

Moderni skupljači podložni su svim vrstama popusta i promocija.

Glavni argument takvih ljudi je "a što ako vam dobro dođe". Ali njihova glavna misao je "trebam to." Sve je potrebno! Tada ne razmišljaju: zašto, kada da im dobro dođe, gdje da ga stave? Rezultat: brda smeća po cijelom stanu.

Duboko u sebi se srame svoje “strasti”. Stoga se štite od komunikacije s drugim ljudima. Ne idu u posjete, ne zovu ih k sebi, ne puštaju ih u kuću.

Na jednom američkom kanalu postoji televizijski program o skupljačima, u kojem svaki oboljeli od ove bolesti kaže da ga je sram. Da bi se rado riješio nepotrebnih stvari, ali ne može pobijediti nešto u sebi. Plaču kad vide reakcije ljudi koji su im ušli u kuću, ali to ih ne tjera da počnu bacati stvari.

Što se više stvari nakupi, čovjek dublje kopa po svojim problemima, iskustvima, bolestima. Možete čak izgraditi omjer da što je više smeća i manje prostora da dođete do prave sobe, to je jači psihološki poremećaj osobnosti vlasnika kuće.

Jeste li sada pogledali svoj stan? I brzo van! 🙂

Kako pomoći skupljaču

Nažalost, glavni problem skupljača je nesposobnost prepoznavanja svog problema. Oni jednostavno ne žele ni čuti da imaju neki psihički poremećaj. Mnogi odbijaju i govore da su kolekcionari.

Uz rijetke iznimke, takva osoba sama nikada neće zatražiti pomoć. Čak i ako će ležati i umrijeti u blatu nepotrebnih stvari.

Ali čak ni sami, ne mogu se nositi sa svojim problemom. Kao što rekoh gore, potrebna im je kvalitetna pomoć, pažljiva, ali bolje specijalizirana.

Sada je odlazak psihologu čak postao moderan i tu nema ničeg sramotnog. Ovo je novi trend na Zapadu. Mnogi imućni ljudi, čak i nakon što prevladaju određene psihičke probleme, nastavljaju ići na seanse.

Glavna stvar u komunikaciji s takvom osobom je ne povisiti glas, ne biti nervozan, ne osuđivati ​​ga. Morate pokušati razumjeti razlog njegovog nakupljanja. Pokušajte shvatiti što se nedavno dogodilo u njegovom životu što je izazvalo ovaj poremećaj.

Psiholozi nastoje poučiti takvu osobu napraviti pravi izbor u međuvremenu koje mu stvari trebaju, a koje ne. Problem izbora, glavni problem Pljuškinih.

To je vrlo dug proces koji zahtijeva strpljenje, profesionalne komunikacijske vještine i nepristran odnos prema osobi. Stoga je bolje konzultirati stručnjaka.

Ako si Plushkin ti, onda moraš znati.

Kako sami ne pasti na mamac

Zašto je važno riješiti se smeća u vašem domu?

Prije svega, razbistri vam misli, odvrati vas od trenutnih problema i daje vam energiju za nove ideje.

Odbacujući neku stvar, zamislite, maštajte o tome kako iz svog života izbacujete sve ono negativno što je bilo u njemu. Spaliti najteža sjećanja povezana s tom stvari. U pravom smislu te riječi. Skupite stvari, odnesite ih u rijeku i spalite. (Ponesite sa sobom aparat za gašenje požara za svaki slučaj).

Zamislite kako ćete se osjećati kada čistite svoju kuću. Razmislite koliko će vam nakon toga biti lako. Dom je mjesto gdje se trebate poželjeti vratiti. Kuća bi trebala odražavati vaš karakter, vaše hobije. Pozivanjem gostiju u svoj dom, puštate ih u svoj život. Dom je mjesto gdje se čovjek odmara, puni energijom, pravi planove. Zato neka vaša kuća postane za vas, a ne za štakore i žohare.

Prijateljica mi je rekla smiješnu stvar koju je primijetila iza sebe. Čim se s nekim posvađa, ili joj nešto izmakne kontroli, odlazi u kuhinju i tamo počinje čistiti (prati suđe, čistiti garnituru, čistiti kutove i sl.). Prijatelj je primijetio da se sve negativne misli i osjećaji nestaju nakon 40-50 minuta nakon čišćenja.

Osobno, isto radim sa svojim ormarima i spavaćom sobom. I svaki put se iznenadim kada s vremena na vrijeme izvadim velike pakete sa nepotrebnim stvarima, smećem i sl. Iako se činilo da sam prošli put već sve izdržala.

Svaka stvar nosi psihičku energiju koju je čovjek u nju uložio.

I sjetite se programa u kojima se ženama pomaže da promijene svoje živote. Mijenjaju li imidž, odvode li ih zubaru i plastičnom kirurgu, ali i spaljuju stvari koje ih podsjećaju na bivše dečke, neuzvraćene ljubavi i tek na osjećaje “vuče cure prema dolje”, gravitiraju i onemogućuju im da se uklope noge i dalje? Pa evo ga! Paleći, bacajući, režući stare stvari škarama, razbijajući ih čekićem, mi tako kažemo svojoj prošlosti: „Idi k vragu! Imam novi život! Idem dalje!"

Gdje početi?

Započnite na svom radnom mjestu ili mjestu gdje trenutno sjedite. Postupno rastavite cijelu sobu, a zatim drugu.

To ne mora biti učinjeno istog dana. Nije realno, a nije ni potrebno. Kao što sam već rekao, nakon nekog vremena opet ćete naći nešto za baciti.

Nakon nekog vremena primijetit ćete kako će se sve u vašem životu početi mijenjati. Vaš stan je odraz vas samih. Slažući stvari u svom domu, sređujete stvari u svojoj glavi iu svom životu u cjelini. Neće proći dugo prije nego što primijetite da se i vaša okolina mijenja. Evo nekih novih poznanstava. Korisna poznanstva. Evo nove ljubavi. Ili vratiti stari topli odnos s mužem, s djecom, s roditeljima. Vidjevši kako se mijenjate na bolje, možda će vam biti ponuđeno unapređenje na poslu. Nemojte se iznenaditi ako se dogodi. Jer kada počnete mijenjati svoj život, mijenjate se izvana. Pogled i držanje osobe postaju sigurniji, u očima se pojavljuje iskra. I ljudi oko vas to primjećuju.

Ne držite se prošlosti

Ono što je bilo prije sat vremena ne može se vratiti, a ono što je bilo prije godinu dana, još više. Ako se ne želite probuditi s 50 godina i shvatiti da ste toliko vremena potrošili na besmislena iskustva, patnju, muku, počnite mijenjati svoj život upravo sada.

Bi li dobro došao?

Nije korisno!

  • Vremena se mijenjaju, pa tako i moda. Vaša djeca vjerojatno neće nositi vašu maturalnu haljinu. Prije nego bude kasno, stavi na Avito, možda još ima šanse da nekome koristi.
  • U digitalnom dobu ne čuvajte stare časopise, a još više bilješke i predavanja. Sada je sve što vam treba lakše i lakše preuzeti na Internetu, a ne analizirati nerazumljiv rukopis iz predavanja vaše majke. Osim toga, relevantnost informacija mijenja se svakim danom. A ono što su vas učili na fakultetu neće nikome biti zanimljivo za 20 godina.

Sjećam se da nam je na institutu jedan profesor pokazao svoj diplomski rad, a potom i diplomski. Bili smo duboko iznenađeni koliko je znanost napredovala. Budući da je njegov rad bio na razini naših eseja i eseja. Vrijedno je razmisliti što će se dogoditi za 20-30 godina.

  • Ne treba se zabavljati lažnim nadama da će vam pokvareni usisavač koji stoji na balkonu možda dobro doći za rezervne dijelove ili plastične cijevi nakon posljednjeg popravka. Usput, kad je to bilo?
  • Ako nešto niste dirali u posljednje vrijeme, slobodno to bacite.

Ako se smatrate kolekcionarom, unajmite skladište i tamo pohranite svoje zbirke. Kuća je za život, a ne za starine.

Istočna praksa

Razbijeno proročanstvo, okrhnuto posuđe, rupe i zakrpe na hlačama oduzimaju čovjeku dobru energiju, što dovodi do lošeg zdravlja, bolesti, nevolja itd.

Istok je istok, ali po meni je sve logično. Piti iz starog posuđa nije estetski ugodno, nositi izmijenjenu ili potapana odjeću je nemarno.

Živimo u 21. stoljeću, ne morate kupovati skupu odjeću da biste izgledali uredno.

Čepovi u kutovima i ormarićima su prašina, klice, patogene bakterije, žohari, miševi itd. Malo je vjerojatno da netko želi ići u krevet s nepoznatom bolešću.

Lako se možete zaštititi od psihičkog poremećaja osobnosti i depresije ako vam u naviku postane uništavanje smeća. Da biste to učinili, samo trebate češće čistiti, preuređivati ​​i možda popraviti.

Ako u životu naiđete na poteškoće, najlakše je odustati i čekati da se sve riješi samo od sebe. Ovo nije istina. Ako ne učinite ništa, ništa se neće promijeniti, a vaše stanje će se samo pogoršati. Sve je samo u vašim rukama i ne treba im dopustiti!

Korisni video od liječnika na ovu temu.

Borite se protiv bolesti čišćenjem! Sretno!

“Ali bilo je vrijeme kad je bio samo štedljiv vlasnik! Bio je oženjen i obiteljski čovjek, a susjed je svraćao k njemu da večera, sluša i uči od njega domaćinstvu i mudroj škrtosti..."

N. V. Gogolj (O Pljuškinu)

U školi, kad sam prvi put čitao Gogoljeve Mrtve duše, jedan od likova, Pljuškin, ostavio je snažan dojam na mene. I tada i sada način života koji je junak vodio bio mi je stran. Nikako nisam razumio ljude koji godinama drže jednu skijašku stazu na balkonu, audio kasete na kojima se nema što puštati ili osam vrećica s poklopcima za motanje konzervi. — Hoće li vam dobro doći? Uvijek sam se lako, ponekad i prelako, opraštala od stvari.

I tako sam ostarjela, završila Psihološki fakultet, dobila specijalizaciju Gestalt terapeuta. Gotovo svaki dan radim s ljudima, no nije me prestao zanimati fenomen gomilanja (patološkog gomilanja stvari).

Na rubu psihijatrije

Patološko gomilanje je vrsta kompulzivnog ponašanja u kojem dolazi do skupljanja i skladištenja neiskorištenih stvari u velikim količinama. To može dovesti do nemogućnosti korištenja prostora za njihovu namjenu, do smanjenja kvalitete života i drugih poteškoća. Sličan poremećaj može ići u sklopu shizofrenije ili senilne demencije (vaskularnog podrijetla).

U shizofreniji je patološko gomilanje varijanta zabludnog poremećaja ili precijenjene ideje. Nemoguće je uvjeriti osobu da se odvoji od nepotrebnih stvari. Sva njegova svijest prekrivena je idejom okupljanja i, u pravilu, nema veze s bilo kojom psihotraumatičnom situacijom. U gerontološkoj psihijatriji patološko skupljanje je manifestacija vaskularnih sumanutih poremećaja, koji također nemaju jasnu vezu s traumatskom situacijom i drugim sličnim iskustvima.

Kako nastaje?

Ranije su stručnjaci gomilanje smatrali jednom od manifestacija opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Trenutno je sve manje dokaza o povezanosti ova dva poremećaja. Ipak, postoje točke "sjecišta" gomilanja i depresivnog poremećaja, kao i - vaskularnog deluzijskog poremećaja, shizofrenije i neuroze.

Prema nekim studijama, određena područja korteksa prednjih režnjeva mozga odgovorna su za nekontrolirano skupljanje stvari. Ovo područje mozga ima važnu ulogu u donošenju odluka i vaganju alternativa. Kao rezultat analize kliničkih podataka, otkriveno je da oštećenje prednjih režnjeva kao posljedica traume, operacije ili bolesti dovodi do činjenice da ljudi koji prethodno nisu patili od patološkog gomilanja počinju aktivno skladištiti nepotrebne stvari, razno smeće i beskorisno smeće.

Osim toga, ljudi s određenim karakternim osobinama mogu se pripisati rizičnoj skupini - oni su prirodno štedljiviji, zatvoreni, skloni kupnji stvari za budućnost, škrti. Ako u mladosti ove značajke nisu bile jako izražene, onda s godinama akcentuacije mogu hipertrofirati, poprimajući ružne oblike. Ponekad se ovaj sindrom može javiti kao dio emocionalne traume ili kao reakcija na žalost.

Takva osoba može zadržati stvari koje je podsjećaju na to koga je izgubila. U budućnosti, s progresijom depresije, emocionalno značajne stvari osoba može nabaviti nove stvari kako bi nadopunila "zbirku". Štoviše, osoba razvija snažnu emocionalnu privrženost svim predmetima, kod koje već i sama pomisao na bacanje, čak i one najbeznačajnije stvari, bilo torbe ili slomljenog kišobrana, izaziva teške duševne boli.

U slučaju kada emocionalna vezanost za prikupljene predmete nestane, a gomilanje ne nestane, može se pomišljati na razvoj sumanutog poremećaja u okviru shizofrenog ili vaskularnog procesa.

Liječenje patološkog gomilanja

Za početak, potrebno je isključiti prisutnost endogenih psihoza. Za njih je dijagnostički gubitak kritičnosti prema svom stanju, smanjenje emocionalnosti, razvoj voljnih poremećaja (apatija, abulija). Također, kao i kod drugih oblika ovisnosti (alkohol, droga, kocka i sl.), liječenje može biti komplicirano činjenicom da osoba ne vidi problem u sebi.

Skupljači ne traže pomoć stručnjaka, a oni koji je traže nisu spremni promijeniti način života i oprostiti se od predmeta koji su im srcu dragi. S obzirom na ovaj aspekt bolesti, prvi korak u pomoći osobi bit će smanjenje štete po njegov život i zdravlje. Oni. poduzimaju se maksimalne moguće mjere za dekontaminaciju prostora (mamljenje insekata i drugih štetočina) u kojem osoba boravi te je osiguran slobodan pristup požarnim izlazima. Ideja smanjenja štete temelji se na shvaćanju da se izlječenje neće dogoditi trenutno, a ako je tako, onda je potrebno razviti plan koji će smanjiti rizik za život i zdravlje pacijenta.

Neophodna je i psihoterapijska potpora (napominje se da kod ovog sindroma dobro djeluje kognitivno-bihevioralna terapija. Potrebna je i medikamentozna potpora (antidepresivi, anksiolitici, au slučaju shizofrenog procesa neuroleptici), zbog čega osoba koja boluje od patološkog gomilanja moći će:

  • Brže donosite odluke – što zadržati, a što baciti;
  • Procijeniti potrebu za pohranjivanjem određenih stvari;
  • Također će se smanjiti razina anksioznosti i opsesija, manifestacije depresivnog poremećaja će se smanjiti;
  • Osoba se nauči riješiti stvari, unatoč činjenici da će taj proces donijeti jaku emocionalnu bol.

Kako pomoći skupljaču?

Ponekad je teško ne samo pacijentu priznati činjenicu da ima problema, već i bliskim ljudima može biti teško ne zažmiriti na očito. Ako netko od vaših voljenih pati od patološkog gomilanja, tada vam je možda potrebna podrška i pomoć izvana. Zajednički rad psihologa i psihijatra u tom smislu može biti koristan. Evo nekoliko preporuka za prve faze podrške i liječenja u slučajevima depresivnih i neurotskih poremećaja:

1. Ne počinjite sami bacati stvari bez traženja pristanka njihovog vlasnika

Čak i ako vam se čini da je to najlogičnije i najispravnije, nemojte popustiti tom impulsu. Osoba koja pati od patološkog gomilanja može reagirati vrlo zabrinuto, pa čak i agresivno na pokušaje drugih da je brzo "spase od nepotrebnog smeća". Počinje gomilati stvari još većom brzinom;

2. Tretirajte situaciju s više empatije

U svojim dijalozima s nekom osobom pokušajte koristiti "ja" izjave. Što više dijelite svoje osjećaje o situaciji, veća je vjerojatnost da ćete biti saslušani. Pokušajte reći stvari poput: “Jako sam zabrinut zbog onoga što ti se događa…”, “Bojim se…”, “Kad vidim kako živiš, osjećam zabrinutost za tvoje zdravlje…” itd.

3. Ponudite pomoć u čišćenju

Pitajte osobu treba li pomoć u čišćenju sobe, uvjerite se da vas je dobro razumjela.

4. Odredite dane čišćenja

Ako osoba pristane na vašu pomoć, odredite dane u koje ćete čistiti. Glavna stvar u ovom slučaju je ne žuriti i dati vremena. Potrebno je postupno prelaziti iz jedne prostorije u drugu, korak po korak.

5. Pokušajte ga posjećivati ​​češće

Redoviti sastanci i razgovori o problemu mogu popraviti situaciju. Podsjetite ga kako to utječe na vas ili susjede. Pokušajte pružiti maksimalnu podršku: "Vidim koliko ti je teško, ali moram intervenirati jer ovo postaje nesigurno za tebe i tvoje zdravlje"

6. Ponudite pomoć u svakodnevnom životu

Ako je ta osoba stara i razvija demenciju, možda joj je već teško brinuti se o sebi, a još više o prostoru koji ga okružuje. U ovom slučaju, vaša pomoć može biti jedini način da se nosite s trenutnom situacijom.

7. Bez pomoći stručnjaka ni na koji način

Ne zaboravite da je patološko gomilanje bolest s kojom se ne možete nositi bez sudjelovanja liječnika/psihologa. Zamolite osobu da sama potraži pomoć. Ako to ne uspije, pomozite mu da dogovori termin i pođite s njim. Razgovarajte s liječnikom o trenutnoj situaciji, zajedno razmotrite mogućnosti vašeg sudjelovanja i pomoći.

nalazima

Kao što smo mogli vidjeti, patološko gomilanje je složen i dvosmislen poremećaj, gdje se moraju uzeti u obzir mnogi čimbenici.

1. Potrebno je u početku isključiti psihijatrijsku dijagnozu. Ako sumnjate da neka osoba ima simptome koji su izvan vaše nadležnosti, prije svega je trebate uputiti na konzultacije s psihijatrom.

2. Ako se ne otkrije psihijatrijska patologija, pomoć psihologa može ići u nekoliko smjerova:

  • Kao i kod anksioznog poremećaja

Anksioznost je stanje tijela, istovjetno reakciji na opasnost, fizičku ili emocionalnu, ali u situaciji u kojoj je opasnost imaginarna. Psihološki i fiziološki anksioznost se osjeća kao strah, panika, nervoza, tmurne slutnje. Samouznemirujuće fantazije često se ne ostvaruju i rađaju se iz (gotovo) traumatičnih iskustava. Stoga će se rad psihologa temeljiti na poboljšanju sposobnosti osobe da skenira okolinu kako bi razlikovala stvarne od nestvarnih opasnosti. Čim osobu naučimo da to razlikuje, možemo vidjeti s čime je povezana anksioznost te osobe i kako joj okupljanje u tome “pomaže”. I, kao rezultat toga, postaje jasnije nego pomoći mu.

  • Kao PTSP

Posttraumatski poremećaj (PTSP) – javlja se nakon jedne ili ponovljene traumatske situacije. Glavna zadaća psihologa u radu s PTSP-om je razotkriti osjećaje povezane s traumatičnim događajem (događajima). U terapiji će se poticati ispoljavanje emocija i njihova asimilacija.

3. Važan je i popratni rad s rodbinom i prijateljima osobe. Potrebno je pružiti maksimalnu razinu podrške onima koji su u bliskom okruženju osobe oboljele od patološkog gomilanja.

Patološko gomilanje – teškoća opraštanja od stvari. Čovjeku je nepodnošljivo ne samo baciti, već čak i prenijeti stvar na drugu, čak i na neko vrijeme. Stvari u biti postaju zamjena za prave ljudske odnose. Ako se to događa u vašem životu ili životima vaših voljenih, nemojte se bojati potražiti pomoć.

Udio: