Segreti di giovinezza e bellezza a casa. Ricette di bellezza e piccoli segreti di giovinezza. Preparare rimedi casalinghi che preservano bellezza e giovinezza: ricette efficaci
Pelle sottile e aristocratica senza alcun segno di rughe, lucentezza oleosa, brufoli e comedoni, capelli folti e lucenti, una silhouette da ragazza a qualsiasi età: tutto ciò distingue in modo sorprendente le donne giapponesi dai rappresentanti delle nazionalità europee. A volte si ha la sensazione che le donne giapponesi non abbiano età, sembrano così belle dopo 50 e anche 60 anni. Qual è il segreto di questa straordinaria bellezza?
Mangia bene!
Ricorda il detto: siamo quello che siamo. È con vari piatti e bevande che i più importanti nutrienti, minerali, vitamine, micro e macroelementi entrano nel nostro corpo. Se guardi da vicino la dieta giapponese, la prima componente della bellezza naturale delle donne di questa meravigliosa nazione, la longevità e l'armonia diventeranno chiare.
Il menu giapponese è composto da prodotti sani. Tradizionalmente, è a base di riso, pesce, frutti di mare, verdure e frutta. Gli europei che sono costantemente a dieta comprendono quali opportunità è irta di una dieta così corretta ed equilibrata, ricca di carboidrati lunghi e vegetali "corretti", proteine facilmente digeribili di alta qualità, acidi grassi saturi essenziali.
Ciò che in Russia, ad esempio, è considerato una restrizione alimentare, viene utilizzato durante una dieta dimagrante, per il Giappone è una dieta quotidiana completamente naturale e familiare.
Le donne giapponesi non mangiano burro, grassi animali, cibi raffinati, eccessivamente dolci. Tutta questa malsana varietà alimentare sarà sostituita dalla salsa di soia, cibi dolci naturali. I frutti di mare in Giappone vengono solitamente consumati crudi, il che aumenta il loro valore nutrizionale.
Il primo semplice segreto di una bella figura, una pelle perfettamente pulita, un alito fresco è una corretta alimentazione. Niente di complicato!
Principi nutrizionali
Parlando di una corretta alimentazione, è necessario toccare i suoi principi di base, a cui le donne giapponesi aderiscono dalla nascita.
Modalità bere. Per le donne giapponesi il tabù sulle bevande gassate non è una restrizione, ma la norma. Qui è consuetudine bere acqua potabile pulita senza gas. Ha un effetto benefico su tutti i sistemi del corpo, aiuta a rimuovere correttamente e completamente i prodotti di decomposizione di sostanze nutritive, tossine, cioè previene la scoria del tratto gastrointestinale.
Invece del caffè, le donne giapponesi bevono tè verde e bianco.. Questo è un vero elisir di salute, bellezza e giovinezza, costituito da vitamine, antiossidanti, minerali.
Le dimensioni delle porzioni contano molto. I giapponesi mangiano tradizionalmente da piccoli piatti, ma ogni pasto comprende diversi piatti. Ne risulta una tavola varia e ricca di piatti sani che incontra la filosofia giapponese di godersi il bello. Dopo aver mangiato un po' di ogni piatto, le donne giapponesi non mangiano troppo, ma si divertono e ne traggono beneficio.
Tutti questi sono vantaggi nel salvadanaio dello stile di cibo giapponese. Il secondo segreto dell'armonia, la giovinezza delle bellezze giapponesi è un'adeguata ristorazione.
Amore per se stessi
Soprattutto, gli europei sono sorpresi dalla capacità delle donne giapponesi di sembrare molto giovani a qualsiasi età. Fino a trent'anni sembrano ragazzine. Le donne quarantenni non possono avere più di 25 anni, le sessantenni sembrano quarantenni. Il segreto è che le donne giapponesi amano se stesse, prestando cure quotidiane per almeno un'ora ogni giorno.
Una procedura speciale è il lavaggio con olio. Sulla pelle secca, devi applicare l'olio (puoi prendere un olio di oliva di alta qualità o di pesca farmaceutica), massaggiare delicatamente il viso per tre minuti. Scendi gradualmente dalla fronte al collo, raccogliendo sporco, cellule morte, cosmetici decorativi. Quindi, senza lavare via l'olio, applica un detergente schiumogeno arioso, massaggia il viso per un altro minuto, quindi risciacqua e asciuga la pelle con un tonico.
Questo rituale quotidiano la dice lunga sull'amor proprio, rivelando il segreto della giovinezza e della bellezza a lungo termine delle donne giapponesi. Ma stiamo parlando solo del lavaggio, una delle procedure di cura quotidiana! Questo è ciò a cui le donne europee devono pensare, lamentandosi costantemente della mancanza di tempo.
Cause e conseguenze
Per le donne giapponesi, la verità è ovvia: la bellezza naturale deve essere protetta fin dalla giovane età e non cercare di riparare l'irreparabile dopo i trenta, quaranta, cinquanta. Rughe, un secondo mento, un ovale gonfio, acne, profonde pieghe naso-labiali e altri tristi segni dell'età non compaiono dall'oggi al domani. Devi prenderti cura di te stesso prima che appaia un problema estetico e non quando solo un metodo radicale può farcela.
L'esempio più semplice è la pelle di porcellana bianca come la neve delle donne giapponesi. Anche il segreto è molto semplice: lo proteggono con cura dalle radiazioni ultraviolette, che sono dannose per la pelle e la invecchiano rapidamente. Ma prevenire l'invecchiamento è molto semplice: non esporre la pelle ai raggi UV, utilizzare creme protettive. Niente macchie senili, niente rughe precoci, niente pericolose malattie della pelle - e tutto questo grazie alla prevenzione elementare! Sì, e cappelli, ombrelloni sono molto belli, sembrano femminili.
Si tratta di nuovo dell'amor proprio. Non si tratta di mascherare i problemi della pelle, ma di prevenirli.
bellezza spirituale
Prendersi cura della bellezza spirituale per le donne giapponesi è naturale quanto prendersi cura della bellezza, della giovinezza del corpo e del viso. Le donne giapponesi attraversano la vita senza fretta, confusione, tensione, desiderio di dimostrare qualcosa al mondo intero, a volte sfidando tutto e tutti. Non rompono mai l'equilibrio dell'armonia tra l'esterno e l'interno, cercano di evitare tutto ciò che è negativo, che trasporta energia negativa.
Tale ecologia mentale si riflette istantaneamente nell'aspetto. Le donne giapponesi sono sempre impegnate nella meditazione, aderiscono ai principi di alta moralità e moderazione. Il quinto segreto delle donne giapponesi è la bellezza spirituale attentamente mantenuta, la purezza dei pensieri, la chiarezza dei sentimenti.
L'energia della vita
Le donne giapponesi sono caratterizzate da un atteggiamento rispettoso nei confronti del proprio corpo. In molti modi si manifesta nel desiderio di mantenere costantemente un'ottima forma fisica. Si muovono attivamente e sinceramente con piacere, sviluppano flessibilità e resistenza.
Un prerequisito è la ginnastica non solo per il corpo, ma anche per il viso. Complessi efficaci progettati per i muscoli facciali prolungano la giovinezza. Le donne giapponesi non sono troppo pigre per fare esercizi ogni giorno, quindi in Giappone non ci sono praticamente donne con le guance cascanti, un ovale fluttuante, rughe dolenti tra le sopracciglia e brutte pieghe naso-labiali.
famoso massaggio
Quasi tutti oggi hanno sentito parlare del massaggio facciale giapponese. Ma quanti lo fanno regolarmente, quotidianamente, pur accorgendosi della piena efficacia di questa tecnica? Ma in realtà fa miracoli, contribuisce al mantenimento e al ritorno della giovinezza e della bellezza. - un metodo preferito per prendersi cura del corpo e del viso delle donne giapponesi. Presenta una serie di importanti vantaggi:
- ripristina la salute;
- prolunga la giovinezza;
- rilassa, rafforza il sistema nervoso;
- migliora il tono muscolare, l'elasticità;
- porta lo stato d'animo in armonia.
La tecnica del massaggio ripristina perfettamente il viso, impiegando solo cinque minuti al giorno. È molto facile padroneggiarlo, le sensazioni durante la procedura sono piacevoli. Inoltre, il massaggio non solo rassoda la pelle, ma guarisce anche il corpo stimolando i punti attivi.
Cosmetico naturale
Dai cosmetici, le donne giapponesi preferiscono la cura della pelle, a loro non piace sovraccaricare la pelle con agenti mascheranti decorativi. Sì, e non ce n'è bisogno particolare, poiché la pelle non si deteriora con la cura, l'alimentazione e la modalità adeguate. Per le donne, l'importante è preservare il candore, la tenerezza della pelle, quindi spendono molti soldi per lo sbiancamento e le creme solari.
Le donne giapponesi attribuiscono grande importanza alla naturalezza dei cosmetici, della cura o della decorazione. È per questo motivo che i cosmetici naturali giapponesi sono apprezzati in tutto il mondo: sono ipoallergenici, inodori, non contengono coloranti chimici o conservanti. Il costo è impressionante, ma ne vale la pena per i cosmetici naturali.
Mosse speciali
Le donne giapponesi conoscono molti segreti di bellezza. Uno di questi è il vapore obbligatorio del viso. Attraverso i pori aperti escono più tossine. La pelle pulita risplende di salute, l'acne scompare, i comedoni scompaiono. Le procedure cosmetiche per la cura della pelle diventano più efficaci, poiché le sostanze nutrienti, idratanti e antinfiammatorie penetrano negli strati profondi del derma attraverso i pori aperti.
La cottura a vapore viene eseguita in modo speciale. Il viso viene prima trattato con vapore caldo, poi strofinato con un panno di cotone naturale imbevuto di acqua di riso calda. La fase finale è l'applicazione di due o tre gocce di olio cosmetico mescolate con una goccia di olio essenziale.
Una caratteristica della cura della pelle giapponese è l'uso di determinati prodotti e sostanze per preservare la bellezza.
Il riso bianco viene utilizzato per preparare un decotto cosmetico per sbiancare la pelle, prevenire l'iperpigmentazione, conferire alla pelle un effetto opaco e vellutato.
L'olio di camelia riscaldato affronta perfettamente il problema della pelle secca, la formazione delle rughe. Rafforza i follicoli piliferi, gli artigli, restituisce volume, brillantezza naturale e vibrante ai ricci. Il prodotto va strofinato sul cuoio capelluto, avvolgere i capelli con un asciugamano, dopo venti minuti lavare i capelli con il solito shampoo.
La polvere di perle naturali mescolata con tuorlo d'uovo, miele e acqua crea un'ottima maschera per il viso. Il risultato della sua applicazione è un tono uniforme, rimozione di infiammazioni, irritazioni, lucentezza oleosa.
Il sale marino viene utilizzato per eliminare la cellulite, pulizia profonda. Deve essere miscelato con alghe, succo di aloe.
L'argilla bianca con l'aggiunta di crusca di riso, avena naturale macinata in polvere, alghe, olio di jojoba, decotto di camomilla imbianca la pelle, le conferisce una speciale tenerezza, luminosità giovanile.
L'aceto di mele per le donne giapponesi è un componente indispensabile di shampoo e risciacqui per capelli. Lo strumento rafforza le radici, elimina la forfora e l'alto contenuto di grassi, fa crescere i capelli più velocemente.
Per le donne giapponesi, la bellezza non è solo un bel viso. Questa è una filosofia speciale che richiede un approccio integrato. Ecco il segreto principale che consente loro di mantenere la giovinezza dell'anima e del corpo per tutta la vita.