بيت » الطفل من 1 سنة إلى 1.5 سنة » كيفية علاج إدمان الكحول في المنزل بالأدوية والعلاجات الشعبية والترميز. كيفية علاج إدمان النساء للكحول في المنزل في وقت قصير

كيفية علاج إدمان الكحول في المنزل بالأدوية والعلاجات الشعبية والترميز. كيفية علاج إدمان النساء للكحول في المنزل في وقت قصير

الخميس، 13.08.2009 16:10 241 4

من المعتاد في مجتمعنا التعامل مع الإدمان على المخدرات باعتباره "رذيلة الإرادة" ، وهو نوع من مظاهر ضعف الشخصية والروح. غالبًا ما يتم إدانة مدمني المخدرات في العالم الحديث وتوبيخهم وفضحهم. ومع ذلك ، لا يتعب علماء المخدرات من إخبار المرضى وأسرهم أن الإدمان مرض. ولا يستدعي اللوم بل العلاج.

ما هو المرض الذي يعتبر في المجتمع مظهرًا من مظاهر "الشخصية الضعيفة"؟ أي إدمان - كيميائي (على سبيل المثال ، مخدرات أو كحول) ونفسي (على سبيل المثال ، الألعاب) - هو مرض دماغي شديد التعقيد يؤثر على جسم الإنسان على مستويات مختلفة. بادئ ذي بدء ، جسده يعاني.

تتطور أمراض الجهاز العصبي المركزي والكبد والكلى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن إدمان المخدرات ، مثل أي إدمان آخر ، يؤثر على المجال النفسي والعاطفي والإرادي للشخص ويؤثر بشكل كبير على العلاقات الشخصية. كقاعدة عامة ، تضيق دائرة التواصل بين هؤلاء الأشخاص إلى من هم مثله ، أي أولئك الذين يشاركونه طريقة حياته. كل الباقين ، الذين يدينون سلوك مدمن المخدرات ، يتم التخلص منهم من قبله كأشخاص غير مرغوب فيهم من حيث التواصل.

يؤكد الخبراء أن علاج الأشخاص الذين يعانون من إدمان المخدرات يكون أكثر فاعلية إذا تم تنفيذه بطريقة معقدة. بعبارة أخرى ، فإن علاج الإدمان هو معقد يتكون من ثلاث مراحل على الأقل. الأول هو تقديم المساعدة الطبية (إزالة السموم). تستمر هذه المرحلة عدة أيام وعادة ما يتم إجراؤها في المستشفى. لسوء الحظ ، فإن معظم الأشخاص الذين يعانون من إدمان المخدرات يرفضون العلاج بعد المرور بالمرحلة الأولى. ولكن في 100٪ من الحالات ، بعد اجتياز المرحلة الأولى فقط ، يعود الشخص إلى استخدام المؤثرات العقلية. لذلك ، تتلخص الفكرة الحديثة للعلاج في حقيقة أنه لا ينبغي أن يكون معقدًا فحسب ، بل يجب أن يكون مستمرًا أيضًا.

يتبع المرحلة الطبية إعادة التأهيل النفسي. يمكن أن تستمر لأشهر. في المرحلة الثانية ، يتم تضمين علماء النفس والمعالجين النفسيين في العمل. تتمثل المهمة الرئيسية لإعادة التأهيل النفسي في تمكين الشخص من تغيير العلاقات مع أحبائه ، لأنه أثناء المرض يتم تدميره تمامًا.

تسمى "الخطوة" الثالثة للتحرر من الإدمان على المخدرات إعادة التأهيل الاجتماعي. يعرف الكثير من الناس الحقائق عندما تمكن الشخص من التخلص من إدمان المخدرات أثناء وجوده في مجتمع منعزل - على سبيل المثال ، في المجتمع. لمدة عام أو عام ونصف ، بينما كان في عزلة ، كان كل شيء على ما يرام. ولكن بمجرد عودة الشخص إلى المنزل ، إلى بيئة مألوفة ، يبدأ كل شيء من جديد. هذا يرجع إلى حقيقة أنه لم تكن هناك مرحلة من التكيف الاجتماعي. بدونها ، للأسف ، لن يكون العلاج فعالاً.

السؤال الأساسي الذي يقلق أقارب هؤلاء المرضى ، هل هناك فرصة لشخص يعاني من إدمان المخدرات للتعافي منه تمامًا؟ يقول علماء المخدرات إن البشرية على دراية بكتلة الأمراض المستعصية. يمكن تعليق مسارهم ، فمن الممكن تحسين نوعية الحياة. يعتمد أسلوب علاج إدمان المخدرات على نفس المبدأ. الإدمان على المخدرات هو مرض يبقى مع الإنسان طوال حياته الواعية. إن الأمر فقط هو أن الشخص الذي تم علاجه يمكنه التكيف ، وأن يتعلم أن يكون متسامحًا مع المادة ذات التأثير النفساني التي تسببت في الإدمان.

ومع ذلك ، ليس من السهل على الإطلاق أن ننقل إلى ذهن الشخص المصاب بإدمان المخدرات أن نظام قيمه مدمر ويحتاج إلى التغيير. أحد الأعراض الرئيسية للإدمان الكيميائي هو إنكار المشاكل المرتبطة باستخدام مادة معينة. على الرغم من أن الغالبية العظمى من المدمنين في قلوبهم يرغبون في التخلص من مرضهم ، إلا أنهم لا يفعلون شيئًا على الإطلاق من أجل هذا. وهذا ما يفسر الشعبية الكبيرة لمن يسمون المعالجين. لكن المعجزات ، للأسف ، لا تحدث. من المستحيل علاج شخص من إدمان المخدرات في دقائق أو ساعات أو أيام. ولا يمكنه التعامل مع الموقف بمفرده. فهم ومشاركة أقاربه وأصدقائه أمر ضروري. بالمناسبة ، يجب أن يعمل الطبيب النفسي معهم أيضًا ، لأنه يجب على الأقارب أيضًا إعادة بناء علاقتهم مع أحد أفراد الأسرة الذين يخضعون للعلاج. والأهم من ذلك ، عليك أن تتعلم كيف تعالج الإدمان كمرض. لن تخجل أي أم من إصابة ابنها أو ابنتها بالتهاب رئوي. لا داعي للخجل من حقيقة أنه / لديها إدمان المخدرات. تحتاج إلى طلب المساعدة من المتخصصين ، والخضوع للعلاج الكامل والعيش حياة طبيعية. كل شخص تخلص من إدمان المخدرات لديه مثل هذه الفرصة.

من الصعب التغلب على إدمان المخدرات. ولكن عندما لا يكون هناك بعد ، فمن المهم إيقاف الشخص الذي وطأ قدمه على هذا المسار الخطير في الوقت المناسب. إدمان المخدرات يجتاح البلاد بسرعة فائقة ، وعامًا بعد عام ، أطفال المدارس ، في الواقع ، لا يزالون أطفالًا ، يدخلون في صفوف المدمنين. ما الذي يحتاج الآباء إلى معرفته لإيقاف الطفل في الوقت المناسب؟

إن الرغبة في الحصول على "سر الراشدين" تجعل الطفل يخفي عن والديه حقيقة معرفته الأولى بالمواد المخدرة. يعرف معظم الأطفال أن المخدرات ضارة. وإلا لما سعوا لإخفاء هوايتهم الجديدة عن أبي وأمي. لذلك ، يجب أن يكون الآباء مستعدين لحقيقة أنهم بحاجة إلى التحدث بصراحة مع أطفالهم حتى في تلك الموضوعات التي تبدو صعبة ولا يتم طرحها في كثير من الأحيان في المحادثات.

أحيانًا يكون طلاب المدارس الثانوية الذين لم يتعاطوا المخدرات أبدًا أكثر "تقدمًا" في هذه الأمور من الجيل الأكبر سناً. لذلك ، محاولة لإجراء محادثة وقائية ، تبدأ بعبارة "أتمنى أن تعرف أن المخدرات سيئة للغاية ، ولا تستعمل شيئًا كهذا!" يثير السخرية لدى الطفل. مثل ، والداي ما زالا لا يفهمان أي شيء عنها ، وحتى لو حاولت شيئًا مرة واحدة ، فلن يخمنوا شيئًا.

لذلك ، أيها الآباء الأعزاء ، بالاعتماد على حقيقة أنه ليس لديك أي معرفة بالإدمان ، يمكن للطفل أن يخدعك لفترة طويلة. لتجنب مثل هذه المشكلة ، ينصح الخبراء بالالتزام بالخوارزمية التالية:

1. كن صريحا مع طفلك قدر الإمكان. لا تستخدم لغة مجردة ، مثل "قد ينتهي هذا بشكل سيء" ، ولكن اشرح للمراهق على وجه التحديد ما يمكن أن يؤدي إليه إدمان المخدرات. لا تأنيب أو تهدد. اشرح له أنه يمكن للمراهق أن يلجأ إليك للحصول على المساعدة في أي وقت ، وطرح أي سؤال ، وأنك أولاً وقبل كل شيء صديقه.

2. انتبه لخصائص سلوك الطفل. ضحك غير محفز ، ابتهاج ، نشاط متزايد ، قلة الحاجة إلى النوم ، أو العكس ، نعاس أو اكتئاب غير مبرر ، انقباض حاد أو اتساع حدقة العين ، احمرار الجلد أو شحوب شديد ، تغير في الكلام ، آثار الحقن في الوريد (يمكن تحديد مكانها على الكوعين والساعدين) يجب التنبيه والرقبة والسطح الداخلي للقدمين وتحت الركبتين والفخذ). لتأكيد شكوكك أو دحضها ، يمكنك استخدام اختبارات خاصة تسمح لك في المنزل بتحديد ما إذا كان المراهق يتعاطى المخدرات. إذا تأكدت الشبهات ، اشرح للطفل أنه من الضروري تجنب تكوين الإدمان وعلاج الإدمان بمشاركة أخصائي - إدمان المخدرات لا يعالج "من تلقاء نفسه".

حتى لا يصبح Corvalol نوعًا من الأدوية ، يجب عليك تقليل النسبة المئوية للكمية المستهلكة من هذا الدواء تدريجيًا.

من المنطقي أيضًا استبداله بدواء آخر ، على سبيل المثال ، تناول حشيشة الهر.

والدي مدمن على الكارفالول ، وهو يشربه منذ أسبوع ، بدأ يرى بشكل سيء ، ويتحدث بشكل سيء ، ولا يريد الذهاب إلى المستشفى !!! يساعد!! كيف يمكنك اخراجه من هذه الحالة في المنزل! مات صديقه من الجلوس على الكارفالول ، وتمزق سقفه. أنا خائف حقًا على والدي !! الرجاء المساعدة !!! ما يجب القيام به!!!

تشتمل تركيبة Corvalol ، التي تُباع الآن ، على مادة مخدرة ، ومن هنا تأتي المشاكل .. سابقًا ، كان يُطلق عليها اسم valocardin ، ولم يكن Corvalol يحتوي على هذه المادة. فالاكوردين محظور في العديد من البلدان بسبب الفينوباربيتال. ذات مرة ، كنت أعتبره أيضًا دواءً سحريًا عندما اختفى ، ظننت أن النهاية ستأتي إلي ، لكن لا ، على العكس من ذلك ، بعد فترة توقف قلبي عن الخفقان. في الحالات القصوى ، يمكنك شرب قطرات تحتوي على حشيشة الهر والنعناع. هذا بشكل مثالي يهدئ أعصاب القلب. لذا فقط استبدل الكارفالول بقطرات نباتية وافطم تدريجياً رأيت مدمني مخدرات فالوكاردين ، مطبخهم بالكامل كان مليئاً بالجرار الفارغة. يبدو لي أن الكارفالول الحديث أسوأ من عقار فالوكاردين. توقف عن شربه على الفور.

في هذه الحالة ، يمكن أن يكون هناك شيء واحد لا لبس فيه - وهو الدماغ الذي يدور 180 درجة. إن الانتقال من الطب إليهم أمر محفوف بالمخاطر. سينصح الطبيب النفسي أيضًا ، فقط الأدوية الخاصة به (جلساته هي أيضًا دواء ، ولكن في كثير من الأحيان ينصحون أيضًا بالاكتئاب). من المعروف منذ فترة طويلة أن هذا نظام. لقد زرعت جميع البلدان شعوبها على مضادات الاكتئاب ، مثل هذا النوع من الزومبي الجماعي. ووصلوا إلى روسيا ، وبدأوا في مضاعفة علماء النفس وبدء علماء الأسرة. إلى أين يتجه العالم. في السابق (منذ وقت ليس ببعيد) كان هناك عدد كافٍ من المعلمين في المدارس. لكنهم الآن بحاجة إلى علماء نفس أيضًا. على الرغم من أنهم هم أنفسهم علماء نفس ، فهذه هي الطريقة التي سارت بها الأمور. بشكل عام ، يجب أن نعود إلى الطبيعة. يحتاج الإنسان إلى الحرية وليس الاضطهاد من جميع الجهات. لكن من الصعب أن تفعل (تختار) ما تحتاجه. يبقى أن نأمل في المساعدة من نفس المضطهدين. هناك أمل ، بمجرد أن يساعدوا وسيساعدون مرة أخرى! هكذا يصبح الشخص مدمنًا.

كل شيء بسيط: ابحث عن zmaena آخر كمهدئ أو نوم. هذا فيما يتعلق بحالات استخدام الكحول كل idvidualno. حدث ذلك مع جاري. لقد توقفت عن الوخز ، وإذا وجدوها ، فإنهم ألقوا بها بعيدًا.

أهم شيء هو العثور على بديل غير ضار للدواء أو قصر نفسك على استشارة أخصائي.

لا يمكن أن يكون هناك تبعية بالمعنى الطبيعي للكلمة. إنه ليس مخدرًا بعد كل شيء. مهدئ ، مهدئ. يجب فهم هذا. نفسية ، ربما. مثل العادة السيئة. بالإضافة إلى احتوائه على مواد كيميائية ضارة: البروم ، الفينوباربيتال وغيرها. إذا كنت لا تستطيع النوم ، ثم تقطر بعض حشيشة الهر أو الزعرور لنفسك. يساعد الجليسين على النوم جيدًا ، ولا يمكنك شربه إلا مع تسرع القلب الشديد (ضربات القلب) ، عندما يكون النبض أكثر من 100.

أصبحت المهدئات المحتوية على الفينوباربيتال مثل Corvalol و Valocordin و Valoserdine عدوى حقيقية لكبار السن في روسيا. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه تم التخلي عن هذه الأدوية في الغرب منذ فترة طويلة. ولدينا نفس الاسم Corvalol المرتبط بعلاج القلب والأرق. في الواقع ، لا يساهم هذا العلاج في تحسين النوم ، بل يساهم في فقدان الوعي. هناك العديد من الأشخاص الذين أصبحوا مدمنين على الكحول من Corvalol - يشربون علبة من المخدر من أجل أن يسكروا على ما يبدو.

إليك ما يحدث إذا توقفت فجأة عن شرب Corvalol:

لذلك ، تحتاج إلى رمي هذا الوحل ببطء ووعي وتدريجي. استمر في شرب Corvalol ، ولكن مع تقليل الجرعة المستهلكة. تقليل الجرعة ليس أسرع من 1/5 حصة في اليوم. يجب أن يكون العلاج مصحوبًا بإشراف طبيب نفسي أو اختصاصي في علم المخدرات.

من الأفضل لكبار السن ألا يتخلوا عن كورفالول - قد تكون العواقب مؤسفة.

إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول Corvalol لسبب ما ، فيمكنك القيام بذلك على الفور دون أي علامات لأعراض الانسحاب ، فقط استبدله بعقار مماثل: صبغة حشيشة الهر أو أقراص ، صبغة الأم أو أقراص (يساعدني Motherwort جيدًا) ، الفاوانيا صبغة.

إذا كان ذلك مفيدًا ، فعليك ألا تتخلص من هذا الاعتماد. لأنه في المقابل سيكون هناك اعتماد ، على سبيل المثال ، على النتروجليسرين (مع مرض الشريان التاجي) أو ما هو أسوأ من ذلك ، يعني خفض الضغط (مع ارتفاع ضغط الدم). من الضروري علاج المرض الأساسي.

يسبب الكحول ، مثل أي مادة ذات تأثير نفسي ، الاعتماد الجسدي والعقلي. يمكن علاج الأول دون علم الشخص ، ولكن من أجل إنقاذه من الرغبة الشديدة في تناول الكحول ، يلزم دعم أحبائه وبيئة صحية في الأسرة.

يجب استخدام الأساليب الشعبية بحذر شديد. سوف يترتب على انتهاك الصيغة والجرعة عواقب سلبية للغاية تصل إلى المستشفى والموت.

عرض الكل

كيفية مساعدة قريب متردد

عدم انتظام ضربات القلب.
احتشاء عضلة القلب؛
تسمم؛
سكتة دماغية؛
اضطراب الجهاز العصبي.
الاختناق.

قد يعاني المريض من تفاقم الأمراض المزمنة الناتجة عن السكر المنتظم: أمراض الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي والبولي.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية للتخلص من إدمان الكحول في المنزل:

1. بمساعدة السحر والتعاويذ والطية صدر السترة. في كثير من الأحيان ، يتم الترويج لهذه الطريقة على أنها "تقليدية" تم اختبارها عبر الزمن. كقاعدة عامة ، يتم اختياره بناءً على نصيحة الأصدقاء أو بعد مشاهدة إعلان يضمن نتيجة الشفاء المبكر. تم تصميم هذه الحيل لأولئك الذين فقدوا الأمل في علاج إدمان الكحول لدى أحبائهم.
2. طريقة علمية زائفة تستند إلى التطورات المفترضة التي رفعت عنها السرية للخدمات الخاصة ، والتي تساعد حتى كبار مسؤولي الكرملين على مكافحة المرض. يعد المحتالون باستخدام مغناطيس كهربائي لقمع منطقة الدماغ المسؤولة عن شرب الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل المجموعة التقليدية لهؤلاء المعالجين على الأساور المعجزة ، والقلائد ، وأجهزة الإشعاع بالأشعة تحت الحمراء ، والحبوب الخاصة ، والتي "أثبتت آثارها العديد من الدراسات العلمية".
3. الترميز. من خلال التنويم المغناطيسي ، يغرس المريض بشكل دائم في نفور كامل من الكحول. على عكس الطريقتين السابقتين ، فإن هذه الطريقة فعالة حقًا ، وإن لم تكن دائمًا.
4. الوصفات الشعبية. بعضها - على سبيل المثال ، صبغة من الحشرات الخضراء - قد وصل إلينا منذ زمن روس القديمة. يخلط الأقارب العديد من النباتات والأعشاب في طعام أو شراب ، مما يسبب الغثيان والقيء والحمى وغيرها من الأحاسيس المؤلمة عند شرب الكحول. بمرور الوقت ، يتطور لدى المريض نفور مستمر من الكحول. يدعي مؤيدو الطريقة أن التأثير سيستمر حتى نهاية الحياة ، ومع ذلك ، بمساعدة العلاجات الشعبية ، يمكن إزالة الاعتماد الجسدي فقط. يسمى هذا النوع من المساعدة في بيئة مهنية طريقة العلاج الانعكاسي الشرطي لإدمان الكحول.

التخلص من الإدمان الجسدي

يفضل أن يتم العلاج تحت إشراف متخصصين مؤهلين. ومع ذلك ، غالبًا ما يرفض مدمنو الكحول السكارى الاعتراف بأنفسهم على هذا النحو ، لذلك يقوم الأقارب اليائسون بإجراءات التعافي من الإدمان بأنفسهم دون موافقة المريض.

العلاج الدوائي

يفضل معظم الناس حل مشكلة إدمان الكحول دون الذهاب إلى الأطباء. يختار الكثيرون الأدوية التي يمكن تقسيمها إلى تلك التي تخفف من صداع الكحول والأدوية التي تخفف من الرغبة الشديدة في تناول الكحول. من بين أولها الباراسيتامول والأسبرين وحمض السكسينيك. هذه الأدوية ، المتوفرة في أي مجموعة إسعافات أولية منزلية ، يمكن أن تخفف الانزعاج الذي يحدث مع صداع الكحول.

لا تستخدم الأدوية التي تخفف من الرغبة الشديدة في تناول الكحول على نطاق واسع في روسيا. نظير "المعيار الذهبي" الأمريكي هو Proproten-100 ، ومع ذلك ، يقول الخبراء أنه ليس له التأثير المذكور في الإعلان ، وهناك أيضًا عقاقير تسبب عدم تحمل الكحول. أشهرهم:

ليدفين.
إسبيرال.
كولمي.
تتورام.
تيتلونج 250.

تعد الأسعار المرتفعة وعدم إمكانية الوصول في دول الاتحاد الجمركي من العيوب الرئيسية للمخدرات لمكافحة إدمان الكحول.

الترميز بدون علم المريض

تعتمد طريقة ترميز إدمان الكحول على النظرية القائلة بأنه يمكن إعطاء المريض الإعداد المناسب أثناء النوم ، عندما يُفترض أن تزداد قابلية الإيحاء.

يتم تكرار الإجراء كل ليلة حتى يسري الاقتراح. على الرغم من البساطة الظاهرة ، تعطي الطريقة في بعض الحالات نتيجة إيجابية.

العلاجات الشعبية

تعتمد فعالية العلاجات الشعبية على الخصائص الفردية للكائن الحي. الميزة الرئيسية لهذه الطريقة هي الفطام التدريجي من الكحول.هذه هي الطريقة التي يتوصل بها المريض إلى قرار مستقل بالتوقف عن الشرب. يعتقد المدمن على الكحول أن جسده لا يستطيع تحمل الكحول. معاناة من المضاعفات والألم الذي نشأ ، قرر التخلص من العادة السيئة دون الكثير من الإقناع.

طرق وقائية

تنخفض درجة تسمم الجسم إذا عض الشخص الكحول بكثرة. تساعد الأطباق العادية من اللحوم والأسماك واللحوم المدخنة والأطعمة المقلية إذا كان المدمن على الكحول في المرحلة الأولى من المرض ، أو في الحالات التي يمر فيها الشخص السليم أحيانًا بنهم. بالنسبة للسكير المزمن ذي الخبرة ، فإن الوجبة الخفيفة ليس لها التأثير المطلوب.

يساعد الشاي الأخضر في تقليل خطر الإصابة بالمرض إذا كنت تشرب 4-5 أكواب في اليوم. يتم تطهير الجسم من السموم وتقليل الرغبة الشديدة في تناول الكحول. فقط الشاي الأخضر المورق مناسب للعلاج. نظائرها في الأكياس لا تحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية.

علاج آخر للحفاظ على الصحة الضعيفة في المنزل هو العسل. يقوي جهاز المناعة ويثري الجسم بالعناصر النزرة والفيتامينات بما في ذلك البوتاسيوم الذي يؤدي نقصه إلى الرغبة الشديدة في تناول الكحول. يجب تناول عسل النحل 1 ملعقة صغيرة كل نصف ساعة في اليوم الأول بعد الإقلاع عن الإفراط في تناول الطعام. بعد بضعة أيام ، قلل من الجرعة وتكرار الإعطاء. في الأسبوع الأول ، يجب أن تستهلك ما لا يقل عن 1.5 لتر من العسل.

يساعد عصير الليمون مع السكر والماء على تحسين حالة مدمن الكحول. يحتوي على فيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تسهل إزالة المنتجات المتكونة أثناء تكسير الإيثانول. إزالة السموم أسهل إذا كنت تتناول عصير الليمون كل يوم على معدة فارغة. في الوقت نفسه ، تختفي الرغبة في تناول جرعات جديدة من الفودكا. التفاح الحامض له تأثير مماثل.

مهم! الطريقة الأخيرة هي بطلان في الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة والقرحة والتهاب المعدة.

طرق قوية

لعلاج الأشخاص الذين يعانون من السكر لعدة سنوات ، يتم استخدام طرق تسبب رد فعل حاد للجسم تجاه الكحول ، حتى في الحالات التي لا يرغب فيها المريض في تغيير حياته.

فطر الروث

هذه طريقة فعالة يوصى بها كثيرًا من قبل معارفه الشفهية. بعد شرب الكحول ، يبدأ مدمن الكحول في الشعور بالغثيان والقيء والصداع وعدم الراحة.

يتم تقطيع الفطر الموجود إلى شرائح صغيرة ، وتوضع القطع في مقلاة وتجفف على نار خفيفة ، مع إضافة الزيت النباتي في هذه العملية. بعد خروج كل الرطوبة من الفطر ، تُطحن الشرائح في مطحنة قهوة. 1 ش. ل. تضاف خنفساء الروث إلى الطبق دون أن يلاحظها أحد من قبل الشارب. الشخص الذي تذوق الطعام بمزيج من مسحوق الفطر يتفاعل بشكل مؤلم مع تناول الكحول اللاحق:

تصبح البشرة أرجوانية ثم بنفسجية ؛
أطراف الأذنين والأنف تتحول إلى شاحب ؛
هناك شعور بالعطش بالتناوب مع الغثيان.
زيادة درجة حرارة الجسم
ضعف الرؤية
يصبح الكلام غير متماسك ؛
في بعض الأحيان هناك آثار جانبية في شكل قيء وإسهال.

يحدث التفاعل بعد ساعة ونصف إلى ساعتين من شرب الكحول ويمر خلال نفس الفترة الزمنية. تستمر دورة العلاج بفطر الروث حتى 10 أيام. الحد الأقصى للجرعة المسموح بها هو 3 جرام لكل وجبة ، ولكن ليس أكثر من مرتين في اليوم. تعتبر خنفساء الروث شديدة السمية ، لذلك من الضروري اتباع توصيات الجرعة والاستجابة في الوقت المناسب لظهور الآثار الجانبية الشديدة ، وإلا فإن العلاج لن يحقق النتيجة المرجوة.

صبغة البق الخضراء

هذه طريقة قديمة وفعالة للغاية. للطبخ ، تحتاج إلى العثور على عدد قليل من الحشرات التي تعيش في غابة التوت ، ووضعها في الفودكا والإصرار لمدة 3 أيام. يجب إزالة بق الفراش قبل إعطاء الزجاجة للشارب.

للحصول على التأثير ، يكفي أن يأخذ المريض 50 جرامًا من الخليط الناتج يوميًا. النفور المحتوم من الكحول يستمر من أسبوعين إلى ستة أشهر.

جذر حافر

هذه واحدة من أكثر الطرق فعالية للتعامل مع إدمان الكحول. 1 ش. تُسكب جذور الحافر المجففة مع 250 مل من الماء ، ويوضع السائل على نار بطيئة وانتظر 5 دقائق ، ثم يبرد المرق لمدة ساعة. بعد ذلك يُصفى الخليط ويوضع في الثلاجة لمدة 6 ساعات.

1 ش. ل. يضاف التسريب الناتج إلى زجاجة من الفودكا. بعد تناول الخليط ، يشعر المدمن على الكحول بالغثيان وتدهور عام. مع المدخول المنتظم ، يتطور منعكس البلع المستمر من الكحول.

مهم! الحافر ينتمي إلى النباتات السامة. من الضروري التأكد من أن المريض لا يأخذ أكثر من ملعقتين كبيرتين في المرة الواحدة.

تسريب الزعتر

يباع الزعتر المجفف (الزعتر الزاحف) في أي صيدلية. هناك العديد من الوصفات للصبغات من هذا النبات. على سبيل المثال ، يُسكب 15 جم من الزعتر في 500 مل من الماء المغلي ، ويُغلى الخليط لمدة 15 دقيقة في حمام مائي. يتم ترشيح المحلول الناتج وتخفيفه بالماء إلى حجم 500 مل.

يؤخذ التسريب في 50 مل قبل نصف ساعة من الوجبة.

منقوع الفلفل الأحمر

لا ينبغي الخلط بينه وبين الفلفل الذي يحب مدمنو الكحول شربه!

الوصفة: يُسكب 20 غرامًا من الفلفل الأحمر المطحون في 500 مل من الكحول بدرجة 60 درجة ، ويُغلق السائل بإحكام في وعاء ويترك في مكان مظلم وبارد. من وقت لآخر ، يتم رج الخليط ، وبعد 15 يومًا يتم ترشيح السائل.

أفضل تسريب من الفلفل الأحمر المذاب في النبيذ أو مشروب النبيذ. يكفي إضافة بضع قطرات إلى كوب أو كأس. التأثير مشابه لتأثير فطر الروث أو تسريب الزعتر: يشعر الشخص بصداع شديد ، ويشعر بالغثيان والقيء ، مما يؤدي إلى اختفاء الرغبة في تناول الكحول.

شراب حلو

يساعد في تخفيف الآلام في الجهاز الهضمي. للطبخ ، تناول 80 جرامًا من أزهار حشيشة الدود وملعقتين كبيرتين. ل.زهور اليارو ، ثم يتم غرس النباتات في 2 لتر من الماء لمدة 24 ساعة. يتم وضع السائل الناتج على النار وإزالته قبل الغليان ببضع ثوان ، وتتكرر الدورة بعد 6 ساعات ، ثم يتم ترشيح المرق ، 4 ملاعق كبيرة. ل. 6 ملاعق كبيرة عسل. ل.سكر ويغلي لمدة 5-7 دقائق. يتم ترشيح المنتج النهائي ، وإزالة الرغوة وتركها لتبرد.

يتم تخزين الشراب في الثلاجة. يجب إعطاؤه 25 مل يومياً (قبل الأكل بنصف ساعة وعند النوم). مدة مسار العلاج 8-10 أسابيع. إذا لزم الأمر ، تتكرر الدورة في غضون شهر.

مغلي العشبية والحقن

طريقة آمنة نسبيًا تساعد في علاج الإدمان. يتم خلط الشيح والقنطور بنسب متساوية ويتم صنع ديكوتيون. عند تناول مثل هذا المشروب ، يصبح المدمن على الكحول تدريجياً يشعر بالاشمئزاز من الشرب.

يمكنك إخراج الشخص من الشراهة باستخدام مغلي من جذور حميض. لتحضيره ، خذ 1 ملعقة كبيرة. ل. جذر النبات وسكبه بكوب من الماء المغلي. يُحفظ المرق في وعاء مغلق على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ، ويتم غرس الخليط الناتج لمدة 3-4 ساعات. يتم تناول الدواء 6 مرات في اليوم مقابل 1 ملعقة كبيرة. ل.

علاج شعبي آخر معروف - الأقراط على شجرة البندق ، والتي تظهر في الربيع. يملأون جرة أو زجاجة سعة 500 مل ، وبعد ذلك يملأون الحاوية بالفودكا. يخلط الخليط لمدة 9-10 أيام. يتم ترشيح الصبغة الجاهزة.

مغلي الشوفان يساعد على استعادة الكبد ويؤثر على إدراك الكحول. خذ 1 كغم من الشوفان واغسله جيداً ثم أضف 2 لتر من الماء. يُغلى السائل على نار خفيفة لمدة نصف ساعة ، ثم يُصفى المرق ويُضاف 100 غرام من الآذريون. يُسكب الخليط في وعاء بغطاء مغلق ويُغرس لمدة 11-13 ساعة ، ملفوفًا في بطانية. يؤخذ المحلول 3 مرات في اليوم لمدة نصف ساعة قبل الوجبات.

تضاف 3 ملاعق صغيرة إلى مخلل الملفوف العادي. شاي أخضر. بالإضافة إلى ذلك ، لكل كيلوغرام من الملفوف ، تحتاج إلى وضع حوالي 300-400 جرام من البنجر والكرفس والجزر في مرطبان. يسمح لك تناول هذه المخللات بالتعافي من إدمان الكحول.

الوصفات الشعبية لإدمان الكحول على الجعة وسكر الأنثى

إن إدمان الكحول على البيرة ليس بخطورة إدمان المشروبات الكحولية القوية ، ومع ذلك فهو مرض. لعلاجه ، يتم استخدام حمية العنب. يشبه مبدأ العمل استبدال السجائر بالبذور أو حلوى الكراميل: يؤكل العنب حتى تختفي الرغبة في تناول البيرة تمامًا.

اعتمادًا على درجة الإدمان ، يستغرق الأمر من شهرين إلى ستة أشهر. يتم التخلص من التسمم من الاستخدام المستمر للبيرة عن طريق التفاح وعصير اليقطين ، مما له تأثير مفيد على الكبد.

من بين الوصفات الشعبية لعلاج إدمان الكحول عند النساء ، يتم استخدام مجموعة من 3 أعشاب. يُسكب الزعتر بـ 250 مل من الماء المغلي ، ويُغطى بإحكام بمنشفة وينتظر لمدة 15-20 دقيقة. يؤخذ المحلول المبرد في 1 ملعقة كبيرة. ل. قبل الأكل.

لتحضير تسريب عنب الدب ، يتم سحق 20 جم من أوراق النبات وخلطها مع 250 مل من الماء المغلي ، ويوضع السائل على نار بطيئة وانتظر لمدة 15 دقيقة. يؤخذ ديكوتيون في 1 ملعقة كبيرة. لتر كل ساعتين.

لإقناع المرأة بضرورة تناول الصبغات ، يمكننا القول أن هذه الأدوية تحسن البشرة ، وتساعد على التخلص من التورم والكدمات تحت العينين.

التخلص من الإدمان العقلي

يمكن لمدمني الكحول أن يصاب بنفور من الكحول على المستوى الجسدي ، لكن العلاج بالأدوية والعلاجات الشعبية لا يعطي سوى تأثير قصير المدى. عاجلاً أم آجلاً ، سوف ينتكس المريض. للتغلب على الإدمان ، يحتاج الشخص إلى دعم أحبائه.

لا ينبغي أن يثقل كاهل الناهض بالعمل.كلما زادت المسؤوليات ، كلما ظهر إغراء الشرب. كما لا ينصح بممارسة ألعاب نفسية مع المريض: امدح الرصين ووبخ المخمور.

يجب أن يعلم الأقارب أن الشارب غير قادر على التحكم في كمية الكحول المستهلكة وبناء علاقات كاملة مع أحبائه. إن خلق بيئة صحية في الأسرة يجب أن يقع على عاتق الأزواج والأبناء. لا يمكنك ترتيب المشاجرات والفضائح ووضع الإنذارات النهائية وابتزاز المريض بطريقة أو بأخرى.بالنظر إلى اختيار الإقلاع عن الشرب أو ترك الأسرة ، يمكن للمدمن الكحولي اختيار الأخير بسهولة.

يتم تسهيل الشفاء النهائي من خلال ممارسة الرياضة ، والحفاظ على نمط حياة صحي ، والسلوك الإيجابي وقطع الاتصالات السابقة مع رفاق الشرب. للحصول على مشورة إضافية ، يجب على الأقارب الاتصال بالمتخصصين المختصين: الأطباء النفسيين وعلماء المخدرات المحترفين. سوف يقدمون توصيات بشأن سلوك أحبائهم خلال فترة العلاج.

إدمان الكحول ... ربما ، لا ترتبط العديد من المشاكل المختلفة بكلمة واحدة ، ولكن مع هذه المشكلة. ونادرًا ما يوجد حول أي مرض العديد من الخرافات والصور النمطية والشائعات مثل الإدمان على الكحول. ما هي طبيعة إدمان الكحول وكيف يدخل الإنسان في هذه الشبكات وهل يخرج بمفرده وكيف يمكن مساعدته؟ هل من الممكن التعافي من إدمان الكحول؟ نتحدث عن هذا وأكثر مع المدير العام لعيادة AlkoMed ، عالم المخدرات مكسيم ألكساندروفيتش بوروفكوف.

ما هو أكبر مفهوم خاطئ عن إدمان الكحول؟

والأرجح أن الموقف تجاهه هو نوع من الانحلال الاجتماعي والتساهل. يتخيل جزء كبير من السكان إدمان الكحول ببساطة على أنه سلوك فضفاض وانزلاق الشخص تدريجيًا إلى أسفل السلم الاجتماعي. قلة من الناس يفهمون أن إدمان الكحول مرض حقيقي ، يتميز بتغير في التمثيل الغذائي في الجسم ، بسبب عدم قدرة الشخص على إيقاف نفسه حتى بعد الزجاج الأول.

- ماذا يحدث هنا؟ لماذا يصبح الكحول حاجة حيوية للإنسان؟

يتشكل الاعتماد تدريجياً. في البداية ، يستمتع الشخص ببساطة بشرب الكحول ، ثم يتشكل ارتباط ثابت في الدماغ: الكحول = المتعة. هذه هي الطريقة التي يتشكل بها الاعتماد النفسي. إذا لم يتوقف الوقت ، فإن المرض يتطور. يحترق الإيثانول (الكحول الإيثيلي) بسهولة ليس فقط في الهواء. تحت ظروف أجسامنا ، "يشتعل" الكحول بسرعة كبيرة - يتحلل مع إطلاق كمية كبيرة من الطاقة. في جسم الإنسان ، يتم استخلاص الطاقة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات ، ولا يتم دمج الكحول بسهولة في عملية التمثيل الغذائي فحسب ، بل يساهم أيضًا في الإدمان لكونه مادة ذات تأثير نفسي. يتلقى الجسم كمية كبيرة من الكحول باستمرار ، ويعيد بناء التمثيل الغذائي له. وهذا يعني أن الكحول له الأولوية القصوى. هذا التحول لا رجوع فيه. بمجرد توقف "إمداد" الكحول ، يعود التمثيل الغذائي تدريجياً إلى طبيعته. لكن ببطء شديد ومؤلمة للغاية - مع معاناة عقلية وجسدية واضحة ، لا يستطيع سوى قلة من الناس تحملها. من الأسهل بكثير إعطاء الجسم جرعة أخرى من "الوقود".

- يبدو أنك تصف انسحاب مدمن مخدرات ...

وهو نفس العفة. آلية حدوث إدمان الكحول والمخدرات هي نفسها تمامًا. والمظاهر السريرية - التسمم ، والاشتياق للجرعة التالية ، وأعراض الانسحاب - أيضًا.

دعنا نعود إلى إدمان الكحول. هل هذا المرض قابل للشفاء؟

لا ، لا يمكننا علاجه. مثل إدمان المخدرات ، يعتبر إدمان الكحول تشخيصًا مدى الحياة. والشيء الآخر هو أن الإنسان يستطيع التوقف عن شرب الكحول بمفرده أو بمساعدة الأطباء وعدم الشرب لبقية حياته. لكن حتى في هذه الحالة ، فإننا نتحدث عن مغفرة طويلة الأمد ، ولكن ليس عن علاج. الحقيقة هي أن أول كوب من الكحول يطلق آليات "النوم" لمرض متشكل بالفعل مع كل العواقب المترتبة على ذلك. ويمكن أن يحدث هذا الاضطراب في أي لحظة.

- ما هي الشراهة وما هو خطرها؟

بادئ ذي بدء ، يجب القول أن النهم يحدث في شخص يعاني من المرحلة الثانية من إدمان الكحول. إن شرب الكحول لعدة أيام في شخص عادي لا يعاني من نهم ، على الرغم من أن مثل هذا الإساءة يسبب ضررًا جسيمًا للجسم. في حالة مريض إدمان الكحول ، تبدأ الشراهة عند تناول كوب أو كأسين ، وبعد ذلك يتحول الجسم إلى التمثيل الغذائي للكحول المألوف بالفعل - وإذا لم يتم تناول الكحول ، يحدث الامتناع عن ممارسة الجنس. لا يمكن لأي شخص أن يتوقف ، لأن - كما قلنا سابقًا - يتسبب رفض الكحول في معاناة جسدية.

نهم من الاضطرابات الأيضية أمر خطير. الناس في الشراهة إما لا يأكلون أي شيء أو يأكلون القليل جدًا. لديهم طاقة كافية من الكحول. لكن البروتينات والدهون والفيتامينات والعناصر الدقيقة لا تدخل الجسم ، وكلما طالت فترة الشراهة ، زادت حدة الانتهاكات التي تصيب جميع الأجهزة والأنظمة.

- هل يمكن لأي شخص الخروج من الشراهة بمفرده؟

من الناحية النظرية يمكن ذلك. لكن من الناحية العملية ، هذا نادر جدًا جدًا. يرتبط الخروج الذاتي من النهم بالمعاناة الجسدية الشديدة ، وزيادة ضغط الدم ، والضغط على القلب ، وارتفاع مخاطر الإصابة بمضاعفات مثل احتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، ونزيف المعدة ، ونوبات الصرع ، والهذيان الارتعاشي.

كيف يمكن للطبيب المساعدة في مثل هذه الحالة؟

يساعد الطبيب ، بمساعدة الأدوية المختلفة التي يتم تناولها ، بما في ذلك التنقيط في الوريد ، المريض على النجاة من فترة الانسحاب من النهم دون أي خطر حدوث مضاعفات. يتم إزالة ما يسمى بـ "الاهتزاز" ، وانخفاض ضغط الدم ، واستعادة النوم ، وتغذية الجسم ، واستعادة توازن الكهارل ، ونتيجة لذلك ، في اليوم الثاني أو الثالث ، تعود صحة المريض إلى طبيعته بدون كحول في الدم.

- هل هناك فرق - لمقاطعة الشراهة في المنزل أو في المستشفى؟

تتكون خصوصية العلاج المنزلي من عدة نقاط. بادئ ذي بدء ، يكون المريض في بيئة مألوفة تحت إشراف الأقارب والأصدقاء. هذا مهم جدًا ، لأن الخروج من الشراهة غالبًا ما يرتبط باضطرابات اكتئابية مختلفة. ولا ، حتى الموظفين المساعدين المؤهلين تأهيلا عاليا ، سيهتمون بالمريض بقدر اهتمام أقاربه. بالإضافة إلى ذلك ، بعد إيقاف المظاهر الحادة للمخلفات ، يمكن لمرضانا العودة إلى العمل والمشاركة في الحياة الاجتماعية في غضون 2-3 أيام. عادة ما يستغرق العلاج في المستشفى وقتًا أطول.

يتطلب العلاج في المنزل احترافية عالية وخبرة ورباطة جأش من الطبيب. في وقت قصير إلى حد ما ، يحتاج ، دون الحصول على نتائج التحليلات والدراسات الآلية ، لتقييم حالة المريض ، وتحديد الأدوية والجرعات التي يجب إعطاؤها ، والتنبؤ بتطور الحالة وترك تعليمات واضحة للأقارب و الأصدقاء: كيف نتصرف ، ما الأدوية التي يجب أن نعطيها. لمدة 1-1.5 ساعة ، يجب على الطبيب استعادة وظائف الجسم ، التي تعرضت للتأثيرات المدمرة للكحول لعدة أيام ، وأحيانًا لأسابيع.

ومع ذلك ، هناك عدد من المواقف التي يصبح فيها الاستشفاء ضرورة مطلقة ، ومحاولة العلاج المنزلي في هذه الحالات يمكن أن يؤدي فقط إلى تفاقم حالة المريض. بادئ ذي بدء ، هذا هو الإفراط في تناول الطعام لفترة طويلة ، مما أدى إلى ضعف واضح في الجسم ، وكذلك في جميع الحالات التي يكون فيها خطر الإصابة بالهذيان الارتعاشي مرتفعًا. يتطلب الاستشفاء غير المشروط أيضًا تفاقم الأمراض المزمنة المختلفة ، مثل القرحة الهضمية ، فضلاً عن حالات الطوارئ الحادة ، مثل التهاب البنكرياس الحاد ، على خلفية الإفراط في الشرب.

- ما هي المدة التي يعيشها الشخص بعد الانقطاع دون الإفراط في تناول الطعام؟

لكن هذا يعتمد عليه بالفعل. في هذه الحالة ، نعمل كسيارة إسعاف ، ونزيل العواقب التي تهدد الحياة. لكن السبب نفسه يبقى. ولا شيء يمنع المريض من الخروج من جديد بعد 2-3 أيام من "التنظيف".

- وماذا تفعل في مثل هذه الحالات؟

منع الإدمان على الكحول ، أو ، كما يقولون غالبًا ، "الشفرة". هناك طريقتان - العلاج النفسي والأدوية. يهدف العلاج النفسي إلى خلق موقف واضح لدى الشخص تجاه أسلوب الحياة الرصين ، فضلاً عن تكوين صورة سلبية عن الكحول وكل ما يتعلق به. ومع ذلك ، هناك عدد من القيود. بادئ ذي بدء ، ليس كل الناس قابلين للإيحاء ، إلى جانب ذلك ، في بلدنا ليس من المعتاد بطريقة ما التحدث إلى طبيب نفساني أو معالج نفسي وإلقاء روحك عليه. ثانيًا ، من الصعب جدًا كسر نظام القيم الذي تم إنشاؤه نتيجة لسنوات عديدة من تناول الكحول. يتطلب عملاً شاقًا وطويلًا.

طريقة منع الإدمان على الكحول هي إدخال الشخص إلى أحد الأدوية الحديثة التي تقلل بشكل كبير من الرغبة الشديدة في تناول الكحول. في الوقت نفسه ، لا يتوافق هذا الدواء مع الكحول (تأثير الطوربيد). ومع ذلك ، فإن عنصر العلاج النفسي لهذه الطريقة مهم أيضًا. لا يقوم الطبيب فقط بحقن الدواء بصمت ، بل يجب عليه أن يشرح للشخص ما يحدث ، ولماذا يتم تناول الدواء (هذا ، كما كان ، نوع من التأمين الذي يمنع الشخص من الشرب).

هل يعني أسلوب الحياة الرصين أنه يجب على الشخص الإقلاع عن أي نوع من الكحول؟ أو يمكنك أن تشرب ، مع مراعاة بعض القواعد؟

إذا تم تشخيص إدمان الشخص للكحول ، فمن الضروري رفض أي كحول. حتى من البيرة الخالية من الكحول - لأن الرائحة وطعم المشروب وشكل الزجاجة يسبب تأثيرًا مثيرًا ، يشعر الشخص بتسمم طفيف ، وهو ما "يتذكره" الدماغ ، ويحدث انهيار.

- هل يمكن علاج الإدمان دون علم الشخص نفسه؟

لا لا يمكنك. يتم توفير العلاج الإجباري بموجب القانون فقط في الحالات التي يصبح فيها الشخص خطيرًا على المجتمع. في هذه الأثناء الإنسان عاقل ، لا يجوز العنف ضد الإنسان. وجميع العلاجات "المعجزة" و "السحرية" في شكل قطرات ، وحقن ، ومساحيق وأشياء أخرى يُقترح خلطها بهدوء في طعام شخص يشرب ، ليست أكثر من تكهنات حول المشكلة وخداع المستهلكين. في علاج إدمان الكحول ، كمرض خطير للغاية ، من المهم للغاية تحفيز المريض نفسه وموقفه الداخلي تجاه العلاج والنتيجة الإيجابية. إذا لم يكن هناك دافع ، فلن يكون هناك أي تأثير ، بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة أقارب وأقارب الشارب.

يعد إدمان الكحول مرضًا خطيرًا تلعب فيه العديد من العوامل البيولوجية والاجتماعية دورًا. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص لديه استعداد وراثي لتطور الاعتماد على الكحول - عندما يظهر نقص إنزيم متحلل للكحول في جسده - بعد ذلك ، بعد أن بدأ الشرب ، يمكنه أن يكسب المرحلة الثانية من إدمان الكحول في 2-3 أشهر. لذلك ، يجب على المتخصصين - علماء المخدرات - التعامل مع هذه المشكلة. تتيح لنا معرفتنا وخبرتنا ، وترسانة الأدوية وطرق العلاج ، مساعدة الأشخاص الذين هم حتى في أصعب المواقف.

يجب أن يكون علاج الإدمان شاملاً. الشيء الرئيسي هو التحرر من الاعتماد العقلي. العمل الدؤوب والصحيح مطلوب لتغيير الصور النمطية للعالم وصورة الذات. علاج الاعتماد الجسدي (إن وجد) ليس بالأمر الصعب.

كيف نحدد ما إذا كان هناك إدمان أم لا؟ بعد كل شيء ، لا يتعرف مدمنو المخدرات والكحول دائمًا على إدمانهم. الأمر بسيط - إذا استطعت ، دون أي شروط ، على الأقل لمدة شهر ، اترك عادتك - فأنت حر. إذا لم تستطع ، فلديك مشكلة وتحتاج إلى حلها.

علاج الادمان النفسي

التعرف على المشكلة

لحل مشكلة ما ، تحتاج إلى التعرف عليها ، وتجاوزها. طالما أنك في الداخل ، فأنت جزء من المشكلة.
افصلها وضعها أمامك. انظر إليها مباشرة واعترف بها: "نعم ، هناك مشكلة."
استمع لنفسك ، كيف تتواصل معها ، ما هي المشاعر التي تشعر بها.
هل تريد حلها أم أنك راضٍ عن الوضع الحالي.

أهنئ نفسك (أنا لا أمزح) - لديك سبب للفت الانتباه إلى نفسك! أي مشكلة هي فرصة لتطوير الذات كشخص.

تحليل التبعية - بالورق والقلم

لماذا فعلت ذلك؟ . ما الذي جذبني ، ما الذي حصلت عليه من هذه العملية؟
ما الذي يمنعك من التخلي عن موضوع الإدمان؟
ماذا أكسب وماذا أفقد من خلال التخلص من الإدمان؟
ما الذي يمكن أن يحل محل الخسارة؟ ماذا اريد؟
من المفيد هنا أن تتذكر اهتماماتك قبل الوقوع في الإدمان. ما هو الشيء الأكثر قيمة في حياتك إذن؟

اصنع قرار

يجب أن يكون نهائيا. لا مجال للشك ، كيانك كله يتخذ هذا القرار. أنت تفهم (تشعر) أنه منذ هذه اللحظة بدأت حياة جديدة.

تعامل مع الرغبات

تركيز كامل للذهن

تعلم أن تكون على دراية مستمرة بكل أحاسيسك ونبضاتك الداخلية. هذا ضروري للتحكم في سلوكك.
كن على علم بكل ما تفعله. هذه القدرة مفيدة جدًا لحياة فعالة بشكل عام.
كن حذرًا لتلاحظ أنك تتجه نحو نتيجة.

تغيير سلوكنا

من خلال تتبع الحوافز والسلوكيات التي تؤدي إلى "الاستخدام". قم بتغيير أفعالك حتى تحصل على النتيجة المرجوة.
استخدم مبدأ التغذية الراجعة لهذا الغرض. تذكر: لا يوجد فشل ، هناك نتيجة. إذا كانت النتيجة غير مرضية ، اضبط جهودك.

تغيير بيئتنا

انفصل عن الأشخاص الذين يسحبونك إلى الماضي. تواصل مع من هم في المكان الذي تطمح إليه ، والذين تتوافق اهتماماتهم مع اهتماماتك الجديدة.

كل شيء في أيدينا! يكمن حل المشكلة في تحمل المسؤولية عن حياتك. يكمن النجاح في الإعداد: أنا المالك وأنا مسؤول عن كل ما يحدث لي. أنا خالق حياتي. مثل هذا الموقف يساعد على الصمود في أي موقف في الطريق إلى هدف نبيل.