النبق البحر الصيني. نبق البحر في الطب الصيني. يتم نشر توت الجاموس بعدة طرق

جذبت البراميل الذهبية من ثمار البحر النبق الناضجة الصيادين القدامى من العصر الحجري القديم بمظهرهم. ولسبب وجيه: من حيث درجة التأثير النافع على جسم الإنسان ، فإن هذا النبات على قدم المساواة مع الجينسنغ والإليوثروكس والصبار. من المقالة المقترحة ، سيتعلم القارئ كيفية زراعة النبق البحري وجمعه وتطبيقه ، وما هي الخصائص المفيدة وموانع الاستعمال ، وأين ينمو ، وأي نوع يختار للزراعة في قطعة أرض شخصية.

نبق البحر عبارة عن شجيرة أو شجرة نفضية شائكة (اعتمادًا على عدد الجذوع المتكونة) من عائلة Lokhov ، يصل ارتفاعها إلى 3-6 ، وغالبًا ما يكون ارتفاعها 10 أمتار. الأوراق الطويلة الضيقة للنبات لها أسطح غير متساوية: من الأعلى تنتشر بقع بيضاء صغيرة على خلفية خضراء فاتحة ، من الأسفل - بمقاييس فضية أو ذهبية

تشمل الخاصية النباتية للنبات أيضًا:

• نظام الجذر السطحي ، ويحتل مساحة كبيرة ؛
• تعايش الجذور مع البكتيريا المثبتة للنيتروجين ؛
• القدرة على التكاثر عن طريق عمليات الجذر ؛
• نثر البذور بواسطة الطيور.

يتم تلقيح نبق البحر بواسطة الرياح ، لذلك يزهر بشكل غير واضح ، في أبريل ومايو ، حتى تتفتح الأوراق تمامًا. النبق البحري هو شجرة ثنائية الحياة وذاتية الخصوبة: من أجل وضع التوت ، من الضروري أن تنمو عينات من الذكور والإناث في مكان قريب. تنضج الثمار بحلول الخريف ، وتلتصق بكثافة بأغصان النبات ، والتي من أجلها حصلت على اسمها الروسي. من الناحية التشريحية ، كل فاكهة عبارة عن وعاء أصفر متضخم حول الفاكهة نفسها - جوزة صغيرة. للون المشمس الساطع لهذه "الثمار الزائفة" ، يطلق على النبق البحري اسم "الشجرة الذهبية".

تترجم الكلمة الأولى من الاسم اللاتيني - Hippophae rhamnoides - على أنها "حصان لامع". يعتقد مربي الخيول القدماء أن إضافة أوراق نبق البحر للتغذية تؤدي إلى ظهور لمعان من الساتان في شعر الخيل. تشير الكلمة الثانية إلى بعض التشابه بين البحر النبق والنبق.

النبق البحري ليس النوع الوحيد من نوعه. بالإضافة إلى ذلك ، هناك صفصاف البحر النبق - شجرة طويلة بدون أشواك تنمو في جبال الهيمالايا.

التركيب الكيميائي وتوزيع البحر النبق

الثروة الرئيسية للشجيرة هي التشبع بالفيتامينات. تحتوي الثمار على:

• ما يصل إلى 10 ملغ من الكاروتين - مقدمة لفيتامين أ ، الذي يقوي الأعصاب والعظام ورؤية الشفق ؛
• فيتامينات ب ، الضرورية لعملية التمثيل الغذائي المناسبة وحالة الشعر الصحية ؛
• حمض الأسكوربيك مع عمل مضاد للأكسدة ومناعة ؛
• فيتامين هـ ، الذي يمنع شيخوخة الجلد ؛
• فيتامين ك الذي له تأثير مفيد على عملية تكون الدم ويمنع تطور هشاشة العظام.

يتم إثراء التركيب الكيميائي لنبق البحر بالسكريات والأحماض العضوية والعفص والصباغ الأصفر كيرسيتين والزنك والبورون والحديد. يذكر الزيت الدهني الذي يصل محتواه في الفاكهة إلى 12٪.

في البرية ، يوجد البحر النبق على طول الأنهار وعلى طول شواطئ البحيرات ، بما في ذلك البحيرات المالحة. ينمو في جميع أنحاء أوروبا وسيبيريا ، في الصين وحتى في المناطق الاستوائية في هندوستان. في الجبال ، يرتفع النبق البحري إلى ارتفاعات 2000-2100 متر ، لذلك يمكن العثور عليه في القوقاز ، ألتاي ، التبت.

في الثقافة ، ينتشر النبات على نطاق واسع: في المناطق الشمالية من روسيا ، في الدول الاسكندنافية ، كندا. ترتبط هذه الظاهرة بمقاومة الصقيع المذهلة وبساطة الشجيرة. تعيش الأنواع ذات الصلة في أمريكا الشمالية - الراعي ، أو النبق البحر الأحمر.

طلب

في الوقت الحالي ، لا يتم تضمين ثمار نبق البحر وزيت نبق البحر في دستور الأدوية الحكومي في الاتحاد الروسي ، ولكن يجري تطوير المواد ذات الصلة لذلك. في الطب الرسمي ، تُستخدم مستحضرات الشجرة الذهبية كمتعدد الفيتامينات للوقاية من معظم الأمراض المهنية.

في الصناعات الخطرة المرتبطة بتلوث الهواء بالغبار والهباء الكيميائي ، يوصى باستنشاق زيت نبق البحر. تُستخدم طريقة مماثلة أيضًا في التهاب الحنجرة والأحبال الصوتية. يمارس استخدام الزيت في ممارسة طب الأسنان ، ويعزز التئام الجروح بعد استئصال اللوزتين. يصفه أطباء الأمراض الجلدية كجزء من أقنعة الشعر بنبق البحر ، لمكافحة الأكزيما ، والحزاز ، وحب الشباب.

يتم تطبيق الزيت المعقم على الجرح المطهر وقرح الضغط وأسطح الحروق بعد العلاج بالمضادات الحيوية المستخدمة في قضمة الصقيع والتهاب الملتحمة والتهاب القرنية. كما أنه المكون الرئيسي للتحاميل الشرجية والمهبلية بنبق البحر ، والتي تستخدم لعلاج:

• البواسير وقرح المستقيم.
• التهاب البروستاتا والهربس التناسلي.
• القلاع ، التهاب القولون ، تآكل عنق الرحم.

يستخدم عصير لب الفاكهة في علاج المعدة والاثني عشر ، وخاصة مع انخفاض حموضة العصارة المعدية والميل إلى الإمساك الوهمي. يساعد مرضى التهاب الكبد السام بشكل جيد.

تعتبر مستحضرات الشجرة الذهبية فعالة في التهاب الجهاز التنفسي العلوي واحتقان الأنف والتهاب الأنف الغزير. يظهر الشاي مع ثمار النبات للأطفال لزيادة المناعة.

تعرف العديد من شركات مستحضرات التجميل مدى فائدة نبق البحر للوجه وتضيف الزيت إلى منتجاتها. تعمل الفيتامينات والأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة المتضمنة فيه على تطبيع البشرة المصابة بالمشاكل ، حتى التخلص منها. قناع البحر النبق فعال للوقاية من التجاعيد والحماية من الأشعة فوق البنفسجية المفرطة.

يستخدم النبات أيضًا في الطب البديل لعلاج فقر الدم والسكري واضطرابات الفاعلية. ينصح المعالجون التقليديون بشرب الشاي من أوراق نبق البحر من أجل صحة المفاصل وإزالة السموم من الجسم.

الخصائص الطبية والضرر

يدعي علم العقاقير - علم الأدوية من المواد الخام الطبيعية - أن النبق البحري لا مثيل له في ثراء مركب الفيتامينات ، وفي محتوى توكوفيرولس فإنه يفوق أي مستحضرات عشبية.

نظرًا لارتفاع مستوى الفيتامينات ، يعمل زيت نبق البحر على تسريع عمليات تحبيب تكامل الجسم التالف ، وتشكيل خلايا طلائية جديدة ، وفي النهاية ، التئام الجروح والحروق وعضة الصقيع. كما أنه:

• له تأثير مبيد للجراثيم.
• ينشط عمل البنكرياس.
• يحارب عمليات التصنع في عضلة القلب.
• يزيد من مقاومة الجسم للفيروسات والبكتيريا ؛
• يرمم أغشية الخلايا من التلف المرتبط بالتعرض لمركبات كيميائية ضارة.

نبق البحر هو توت ضروري في علاج ارتفاع ضغط الدم. يعمل على تطبيع التمثيل الغذائي للدهون ومحتوى الكوليسترول في الجسم ، ويزيل لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية وبالتالي يزيل أسباب تصلب الشرايين. ينظف الأوعية الدموية ويقلل الضغط لفترة طويلة ، ليرتفع مستواه إلى المستوى الطبيعي للجسم.

تقوية جدران الأوردة في الأطراف السفلية ، يزيد النبق البحري قليلاً من الضغط في هذه الأوعية المسببة للمشاكل ، مما يحسن مقاومتها للدوالي. أما في شرايين الدماغ فهو على العكس من ذلك يخفض هذا المؤشر ، وهو مفتاح غياب السكتات الدماغية في أي عمر.

زيت الشجرة الذهبي له تأثير مفيد على الكبد ، ويمنع العمليات النخرية في التهاب الكبد ، ويعزز تجديد خلايا الكبد. يزيد عصير النبات من مقاومة الجسم للعدوى ومستوى الهيموجلوبين والبروتينات في الدم. الزيادة في عدد خلايا الدم الحمراء التي لوحظت عند شرب العصير مفيدة للأشخاص الذين يسافرون عالياً فوق مستوى سطح البحر. يحسن التنفس الخلوي ويخفف من أعراض داء المرتفعات.

الزيت له تأثير تليين ومنشط وتجديد على تكامل الجسم. يحافظ على مرونة الجلد ، ويضيء البقع العمرية ، ويسرع نمو الشعر.

تعتمد الخصائص المفيدة لنبق البحر وموانع تناوله على الإعدادات الفردية للجسم. لا ينصح بتناول مستحضرات نباتية لأمراض المعدة والأمعاء في المرحلة الحادة. يمكن للأحماض العضوية الموجودة في التوت تسريع تكوين الكلى وحصى المرارة ، بالإضافة إلى تفاقم أعراض النقرس.

هل من الممكن استخدام نبق البحر أثناء الرضاعة الطبيعية؟

يعتبر نبق البحر مصدرًا ممتازًا للفيتامينات للجسم المتعب من الحمل ونمو الطفل. ابتداءً من شهر حياة الطفل ، يمكن للأم المرضعة أن تشرب الكومبوت أو العصير ، وتضيف ملعقة من التوت المطحون مع السكر إلى الشاي. يُسمح بالزيت لتليين التشققات في الحلمتين. موانع الاستعمال للنساء هي نفسها: القرحة ، التهاب المرارة ، رواسب الملح ، الحساسية. في حالة عدم وجود مثل هذه العوامل ، فإن استخدام نبق البحر متوافق مع كل من الحمل والرضاعة.

زرع البحر النبق في الحديقة

تعتبر الزراعة الذاتية لنبق البحر في الحديقة طريقة مضمونة لتزويد عائلتك بفيتامين التوت. ولكن قبل أن تشتري شتلات النبق البحري ، عليك أن تتعلم كيفية التمييز بين عينات الذكور من الإناث.

لتحديد جنس النبات ، تحتاج إلى النظر في البراعم. تحتوي العينة الأنثوية على براعم صغيرة نسبيًا مغطاة بمقياسين فقط. يتميز الفرد الذكر بكلى كبيرة ، كما لو كانت "أشعث" ، ومجهزة بمقاييس إضافية. ومع ذلك ، تظهر هذه الاختلافات في عمر 3-4 سنوات ، لذلك لا يمكن شراء الأطفال البالغين من العمر عامًا واحدًا إلا من حضانات موثوقة.

يوصى بزراعة نبتة واحدة من الذكور لـ 3-4 نباتات إناث ، وفي وسط مجموعتهم أو على جانب الريح منها ، ولكن ليس أبعد من 10 أمتار. أصناف جنوم.

بالنسبة للشجيرة ، يتم تحديد مكان مضاء ومبلل جيدًا ، ولكن بدون ركود المياه الجوفية. تُسكب طبقة من الطوب المكسور في ثقوب زراعة مقاس 60 × 60 سم ، وتُسكب كومة من التربة الخصبة ، حيث يتم تقويم نظام الجذر. ثم يملأون الحفرة بالأرض ، ويضربونها ، ويسقونها ، ويغطونها بنشارة الخشب.

أصناف البحر النبق

ما هو جيد في البحر النبق هو أن أصنافه متنوعة ومخصصة في جميع المناطق المناخية في روسيا. أفضل الأصناف للممر الأوسط هي تلك التي لا تحتوي على أشواك أو بأقل عدد منها: مثل هذه النباتات تجعل من السهل ودون خسارة في الحصاد ، لجذب الأطفال إلى العمل المفيد. وتشمل هذه:

• التايبرائحة الأناناس الواضحة والانفصال الجاف للفواكه ؛
• عملاق- منتج للغاية ، ما يصل إلى 18 كجم من التوت من الأدغال ؛
• مشمسمع زيادة الزيت
• Essel- حداثة سيبيريا كبيرة الثمار.

في المرتبة الثانية من حيث الشعبية هو Samoplodnaya متنوعة. هذا الهجين قادر على وضع الثمار دون تلقيح ، مما يوفر مساحة كبيرة في الحديقة بسبب عينات الذكور.

مناخ جبال الأورال مثالي لشجرة ذهبية. في الجزء الأوروبي من روسيا ، تؤتي ثمار Perchik و Red Torch جيدًا. أصناف الشتاء القاسية مثل Lyubimaya و Chechek و Chulyshmanka مناسبة لمنطقة سيبيريا.

لعشاق اللون المشبع بشكل خاص للفواكه ، يتم تربية أصناف ذات بشرة برتقالية داكنة: Jemovaya و Ryzhik و Red Torch. شدة اللون ليست الميزة الوحيدة: يمكنهم تحمل الصقيع حتى -40 درجة.

رعاية وتكاثر النبق البحري

وللحفاظ على الصفات الوراثية ، يمارس البستانيون إكثار النباتات بالعقل والتطعيم وبراعم الجذور وتربية أصناف جديدة - بالبذور. الطريقة الأكثر فعالية لتكاثر النبق البحري هي العقل الأخضر. يتم قطعها في النصف الأول من الصيف ، ويتم معالجة الثلث السفلي بمحفز تكوين الجذر ، ويتم زرعها في رمال مبللة جيدًا ومغطاة بوعاء أو زجاجة أو كيس لتقليل فقد الماء.

يتم تقليم الشجيرات فقط حسب الحاجة ، لأن النبات يتفاعل معها بشكل مؤلم. يعد التقليم الصحي الربيعي أمرًا مهمًا ، حيث تتم إزالة الفروع المريضة والمكسورة والجافة ، وكذلك التنظيم - لتفتيح التاج.

من السنة الثالثة من العمر ، يجب تغذية الشجرة الذهبية ، ولكن فقط بأسمدة الفوسفور والبوتاس ، لأنها ستزود نفسها بالنيتروجين ، من خلال التعايش مع البكتيريا المثبتة للنيتروجين.

تظهر أمراض النبق البحري خلال موسم النمو. أخطرها هي:

• الساق السوداء للشتلات ، مما أدى إلى موتها بنسبة 100٪ ؛
• داء الفطريات ، الذي يحول لب الفاكهة إلى مخاط رمادي ؛
• السرطان الذي يصيب القشرة في أماكن التجميد والإصابة ؛
• جرب يغطي أوراق وجلد التوت مع البقع الداكنة.

تؤدي أمراض نبق البحر مثل الفيوزاريوم والفطريات إلى اصفرار أوراقها. تتكون المعركة ضدهم من العلاجات بسائل بوردو ، وإزالة الأوراق المتساقطة والأعشاب الضارة في الوقت المناسب.

متى ينضج البحر النبق؟

يبدأ نبق البحر في أن يؤتي ثماره في السنة الرابعة من العمر ، والتي تتوافق مع السنة الثانية بعد الزراعة. تنضج أصناف النضج المبكر (Openwork ، Inya) في النصف الثاني من شهر أغسطس ، النضج المتأخر (Panteleevskaya ، Chuiskaya) - في نهاية سبتمبر. بين هذه الفترات ، يتم وضع أصناف منتصف الموسم: Gomel ، Botanical ، Altai.

جمع وتخزين البحر النبق

يتم حصاد النبق البحري في وقت متأخر جدًا: يسهل فصل الثمار عن الفروع بعد الصقيع الأول. إذا كانت مخصصة لعصر العصير ، يتم نشر قطعة من القماش المشمع أو الفيلم تحت الأدغال ، ويتم وضع قفازات سميكة لحماية اليدين من الأشواك وخشونة اللحاء. مع حركات من أعلى إلى أسفل على طول الفرع ، فإنها تقشر التوت ، مما يسمح لها بالسقوط بحرية.

لجمع الفاكهة الكاملة ، تم اختراع أجهزة خاصة: مقلاع بخيط صيد ممتد ، كاشطات ، أسلاك "كوبرا". قم بتخزينها مجمدة ، مع الاحتفاظ بقيمتها لمدة ستة أشهر على الأقل. التخزين البارد الجاف ممكن أيضًا.

من الأفضل حصاد أوراق النبق البحري قبل الإزهار. يتم قطعها يدويًا ، ووضعها في طبقة رقيقة في غرفة جيدة التهوية وتقليبها بشكل دوري. في شكل جاف ، يتم تخزينها لمدة 3 سنوات.

يتم حصاد النبق البحري في وقت متأخر جدًا - بعد الصقيع الأول.

وصفات

يمكن استخدام ثمار نبق البحر بأشكال مختلفة ، كما تريد - لن تكون فوائد ذلك أقل:

• طازج - كمادة مضافة للسلطات والمعجنات ؛
• مبشور بالسكر (نسبة 1: 1) مع أو بدون بسترة ؛
• في شكل هريس (يتم تسخين التوت في كمية صغيرة من الماء إلى درجة حرارة 50 درجة ، ويفرك من خلال غربال ، ويضاف السكر ، ويبستر ولف) ؛
• في شكل عصير مع اللب أو بدونه ، وكذلك ممزوج بعصير زهر العسل والتوت والتوت.

محتوى السعرات الحرارية للمنتج هو 82 سعرة حرارية لكل 100 غرام من الفاكهة الطازجة. كعلاج للفيتامينات والمعزز للمناعة ، من الأسهل استهلاك التوت في شكل مادة مضافة للمشروبات الساخنة. على سبيل المثال ، مع التهاب الشعب الهوائية مع السعال المستمر ، من الجيد شرب شاي نبق البحر مع الزنجبيل والعسل.

الثمار تصنع مربى لذيذ وجميل. نبق البحر ، المهروس بالسكر ، ويخلط مع عصير التفاح ويغلى لمدة نصف ساعة ، يتحول إلى جيلي ، وعند إضافة أجار أجار ، إلى مربى البرتقال.

يتم تحضير التسريب من الأوراق لتطبيع مستويات السكر في الدم. للقيام بذلك ، صب ملعقة صغيرة من الأوراق المسحوقة مع كوب من الماء المغلي ، واتركه لمدة نصف ساعة ثم قم بالتصفية. خذ 10-15 مل مرتين في اليوم.

يتحول مزيج من 1 كجم من الفاكهة و 200 جرام من السكر و 1 لتر من الفودكا عالية الجودة إلى صبغة للحفاظ على المناعة. أصر على التوت لمدة شهر ، خذ 20-30 مل يوميًا.

هناك العديد من الوصفات لأقنعة وجه النبق البحري:

• صفار وزيت وعصير التوت.
• البروتين والجبن والزبدة.
• البروتين والطين الأبيض وهريس التوت.
• النشا والقشدة الحامضة والمهروس.

يُخفق البروتين الموجود في الأقنعة ، وتُضاف المكونات المتبقية ، وتُمزج ، ثم توضع على الوجه من الأسفل إلى الأعلى. والنتيجة هي تجديد شباب الجلد ، وتحسين تدفق الدم ، وتنعيم التجاعيد.

ينضج نبق البحر ببطء ، ويتطلب العمل والصبر في الحصاد. لكن ثمارها المشمسة تستحق العناء: فكل منها عبارة عن قنبلة فيتامين يمكن أن تنفجر بردًا ولا تترك أي حجر دون أن تزيل العدوى التي تسببها. ضع كيسًا كبيرًا من الفاكهة الذهبية في الفريزر - فقط بضع قطع في اليوم سترفع بشكل سريع ودائم مناعة جميع أفراد الأسرة.

في السعي وراء الفيتامينات ، ننفق الكثير من الأموال على الفاكهة الغريبة ، في وقت تتاح لنا فيه فرصة رائعة لزراعة شجيرة يمكنها أن تحل محل أي فاكهة خارجية بالنسبة لنا. سنتحدث عن البحر النبق ، الذي يخفي الكثير من العناصر والمواد النزرة المفيدة.

هذه الشجيرة السحرية تستحق اهتمامنا بالتأكيد. تحتوي ثمارها وأوراقها ولحاءها على كمية هائلة من العناصر الغذائية القيمة. نبق البحر هو نبات فريد من نوعه يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر القيمة. تحتوي هذه الشجيرة على أوراق فضية يصل ارتفاعها إلى 2.5-3 أمتار (انظر الصورة). تنضج ثمار البحر النبق البرتقالية من أواخر أغسطس إلى أكتوبر. في هذا الوقت تحتوي على أعلى كمية من العناصر الغذائية.

نبق البحر هو أحد أقدم الأعشاب التي يستخدمها الإنسان للشفاء. تم العثور على سجلات الخصائص الطبية لهذه الشجيرة منذ العصور اليونانية القديمة. من هناك جاء اسم البحر النبق - فرس النهر، والتي تعني في الترجمة "حصان لامع". اعتقد الإغريق القدماء أن الخيول التي ترعى في المنطقة التي ينمو فيها النبق البحري تؤدي وظيفتها بشكل جيد ولديها معاطف لامعة بشكل مذهل.

النبق البحري في المظهر هو شجيرة شائكة بأوراق خضراء فضية. يأتي من شمال شرق ووسط آسيا ، حيث ينمو في السهوب والمناطق الكارستية ووديان الأنهار. تعتبر الصين والقوقاز ومنغوليا ونيبال والهند وسيبيريا الموطن الأصلي لهذا النبات.حاليًا ، يتم توزيع نبق البحر على نطاق واسع في جميع أنحاء أوروبا. الآن يتم استخدامه غالبًا كشجيرة للزينة. ولكن غالبًا ما يمكن رؤية النبق البحري على جوانب الطرق.

حتى وقت قريب ، تجاهل الناس الخصائص العلاجية غير العادية للنبات.

ثمار البحر النبق غنية جدًا بالمعادن والمواد المفيدة. ومع ذلك ، فإن المشكلة هي أنه خلال فترة النضج يصعب جمعها. على الأغصان الشائكة ، تمسك الثمار بإحكام شديد ، علاوة على ذلك ، فهي ناعمة جدًا ، وبالتالي ، حتى مع الضغط الخفيف ، يمكن سحقها. لذلك ، من الأنسب اختيار التوت في الشتاء ، عندما تنخفض درجة حرارة الهواء إلى 10 درجات تحت الصفر. يمكن تقطيع الثمار أو قطفها بسهولة دون إتلافها. يمكن أيضًا حصاد نبق البحر بسهولة عن طريق قطف أغصان التوت أولاً ووضعها في الفريزر. من الأفضل تخزين الثمار المقطوفة أيضًا في الفريزر ، فهذه هي الطريقة التي تحتفظ بها بأكبر قدر من المواد الفعالة والفيتامينات. المعالجة الحرارية لها تأثير سلبي على بعض المواد العلاجية.

خصائص مفيدة البحر النبق

فلماذا البحر النبق مفيد؟ أنه يحتوي على أوميغا 3-6-7-9الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات أ ، ج ، ه ، ف ، ك ، ب. ، 60 مضادًا للأكسدة ، 20 معدنًا ومواد طبية مختلفة يحتاجها جسمنا. يمكن لنبق البحر تفتيح البشرة ، وتعزيز المناعة ، وإبطاء عملية الشيخوخة ، وخفض نسبة الكوليسترول في الدم ، وضغط الدم ، وهو أمر رائع للنباتيين. 100 غرام من التوت تحتوي على:

• 340 مجم من فيتامين سي ؛
• 160 مجم من فيتامين هـ ؛
• 120 ملغ من الفلافونويد ؛
• 40 ملغ من الكاروتينات ؛
• 25 مجم فيتامين أ ؛
• 0.54 مجم فيتامين ب 6 ؛
• 11٪ أحماض دهنية.

كمية فيتامين سي في النبق البحري أكبر 12 مرة من البرتقال والكيوي والفراولة والطماطم. تم العثور على الكاروتينات بنفس المقدار الموجود في الجزر. كما أن النبات غني بالدهون الصحية غير المشبعة ، وخاصة أحماض اللينولينيك والأوليك ، التي تعمل على تنشيط وتؤثر على تخثر الدم. الخصائص الرئيسية المفيدة لنبق البحر:

• يعالج الطفح الجلدي والنكاف والحصبة.
• يزيل أعراض الربو.
• يساعد الدماغ والجهاز العصبي على العمل بشكل طبيعي ؛
• يقتل العدوى ويحسن مناعة الإنسان ؛
• يعزز الهضم السليم ويقلل من الشعور بالجوع ؛
• يمنع ظهور الأورام السرطانية.
• يحيد الجذور الحرة في الجسم ويعيد الخلايا ؛
• يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
• يحسن البصر
• يزيل مشاكل المسالك البولية.
• يعالج التهاب المفاصل والنقرس وأمراض الكبد.
• يساعد في محاربة التوتر
• يقلل من تساقط الشعر.
• يساعد في الوقاية والعلاج من قرحة المعدة والمرارة.

بالإضافة إلى جميع الخصائص المفيدة المذكورة أعلاه ، يستخدم نبق البحر للحروق والالتهابات والجروح. بفضل حمض البالميتوليك ، الموجود أيضًا في جلد الإنسان ، يتمتع النبات بخاصية تجديد. في دراسة نشرها علماء صينيون ، ثبت أن المرضى الذين استخدموا زيت نبق البحر للحروق تخلصوا من الألم بشكل أسرع. تجدد جلد هؤلاء المرضى بشكل أسرع من أولئك الذين لطّخوا الجروح بالفازلين.

كما أظهرت الدراسات السريرية أن النبق البحري يساهم في تطبيع إنزيمات الكبد والأحماض الصفراوية ويقوي جهاز المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يحمي نبق البحر الكبد من الآثار الضارة للمواد الكيميائية السامة.

كما يستخدم البحر النبق على نطاق واسع في صناعة التجميل. يحتوي على أحماض أوميغا 7 الدهنية النادرة. هذا الحمض يعزز صحة الجلد والشعر الجميل والأظافر القوية. بالاقتران مع فيتامين E و C ، فإن مستحضرات التجميل من هذا النبات مناسبة لمحاربة الجذور الحرة التي تسبب التجاعيد. يعتبر نبق البحر أيضًا رائعًا لعلاج حروق الشمس وتقرحات الفراش وحب الشباب والقرحة والجلد الجاف.

موانع

لم تكشف المستحضرات الطبية المحضرة على أساس النبق البحري عن أي آثار جانبية وموانع. ومع ذلك ، لا تنس أن استخدام المنتجات المصنوعة من نبق البحر بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى رد فعل تحسسي. أيضا ، يمكن أن يسبب هذا النبات الحموضة المعوية. في حالات استثنائية ، قد يعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل زيت نبق البحر عند تناوله عن طريق الفم. هذا يمكن أن يسبب القيء ، الأرق ، أو يسبب الألم ، على سبيل المثال ، في المعدة.

يمكن استخدام نبق البحر لفقدان الوزن ، فقط لأنه من بين خصائصه المفيدة إزالة السموم ، حيث يتخلص الشخص من مختلف المواد السامة في الجسم.

ذكر وأنثى البحر النبق

نبق البحر هو نبات ثنائي المسكن وينمو إما ذكرًا أو أنثى. إذا كنت ، بالإضافة إلى شجيرة مزهرة جميلة ، ستستفيد من الخصائص المفيدة لنبق البحر ، فمن المستحسن زرع عينات من الذكور والإناث. شجيرة واحدة من نبات ذكر تكفي لست شجيرات إناث.

يكاد يكون من المستحيل التمييز بين النبات حسب الجنسخاصة وقت الشراء. هذا يمثل تحديًا حتى بالنسبة إلى البستانيين ذوي الخبرة. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب فحص الشتلات بعناية. يمكنك التمييز بين ذكر وأنثى نبق البحر:

• حسب نوع الكلية. على شجيرات الإناث تكون صغيرة ، وفي شجيرات الذكور تكون أكبر قليلاً ، تشبه مخاريط الأرز ؛
• على لوحة الورقة. في النباتات الأنثوية ، يكون مسطحًا أكثر مما هو عليه في النباتات الذكرية ، ويتجه إلى الخارج ؛
• من كثافة الغارة. أوراق الذكور مغطاة قليلاً بطبقة رمادية ، بينما أوراق الإناث لها صبغة خضراء.

الخصائص الطبية

بمجرد أن نسمع كلمة نبق البحر ، نتخيل على الفور زيت نبق البحر ونتذكر تأثيره الإيجابي على جلد الإنسان.

أمراض الجلد

غالبًا ما يستخدم زيت نبق البحر لعمل مراهم للأكزيما والتهاب الجلد المزمن والذئبة الحمامية أو الجروح الجلدية التي يصعب علاجها والحروق وعضة الصقيع. أظهرت التجارب السريرية لـ 151 مريضًا أن استخدام زيت نبق البحر في علاج الأمراض الجلدية يخفف الألم ويعزز الشفاء السريع. المواد المضادة للبكتيريا الموجودة في ثمار نبق البحر تمنع تطور العملية الالتهابية.

يجدد زيت نبق البحر الجلد ليس فقط في حالة الجروح أو الحروق أو قضمة الصقيع ، ولكن أيضًا في حالة حروق الشمس والإشعاع. تمتص الكاروتينات والكروموفورات الأخرى جميع المواد السيئة ، لذلك يمكن لهذا النبات أن يعمل كحامي فعال للجلد. خلال الحرب الباردة ، نظرًا لخصائصه ، كان البحر النبق موضع تقدير كبير. هي كانت تعتبر محطة إستراتيجية في المعالجة بعد انفجار نووي محتمل.

ومع ذلك ، يمكن استخدام زيت نبق البحر ليس فقط كدواء ، ولكن أيضًا كوسيلة وقائية. على سبيل المثال ، حمض البالميتوليك ، الذي يحتوي عليه النبات ، يعمل على تنعيم الجلد ، وتنعيم التجاعيد وتحسين الحالة العامة للبشرة. في الطب الشرقي ، لم يُعتبر نبق البحر دواءً فحسب ، بل كان يُستخدم أيضًا في صناعة مستحضرات التجميل الطبيعية.

أمراض الجهاز القلبي الوعائي

المواد الفعالة الموجودة في النبق البحري لها تأثير إيجابي على قلب الإنسان. تساعد الستيرولات الموجودة في النبات على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث يمكنها خفض مستويات الكوليسترول في الدم. تحتوي أوراق نبق البحر على المغنيسيوم الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين. يمكن العثور على حمض الأولينوليك في أوراق الشجيرة وثمارها ، والذي يستخدم في علاج أمراض القلب ويزيد من تدفق الدم إلى القلب والدماغ.

عصير نبق البحر ، الغني بمضادات الأكسدة ، له تأثير مفيد للغاية على القلب. إنه يحفز وظائف القلب ، ويقي من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) وأمراض القلب التاجية. بالإضافة إلى عصير النبق البحري ، يتم تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية عن طريق مركبات الفلافونويد ، التي تحافظ على تدفق الدم الكافي إلى عضلة القلب ، وتؤثر على تقلصها ولها تأثير مفيد على عدم انتظام ضربات القلب.

أظهرت الدراسات السريرية أن الجمع بين استخدام زيت نبق البحر والتغذية السليمة قد قلل من حدوث الذبحة الصدرية لدى الأفراد الذين يعانون من هذا المرض. لم يعاني المرضى من الدوخة ، وضغط الدم الطبيعي وتحسن الصحة العامة.

مشاكل في الجهاز الهضمي

تصف الكتب المقدسة القديمة نبق البحر بأنه علاج خفيف له قدرة مميزة على تقليل الحمى وتقليل الالتهاب وتطهير الجسم من المواد السامة. بفضل توت البحر النبق المستخدم في الطب الصيني والهندي والتبتي ، يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي وتختفي مشاكل الجهاز الهضمي. لا يزال هذا التقليد على قيد الحياة وفي عصرنا ، على سبيل المثال ، في منغوليا ، لا يزال مستخلص أوراق نبق البحر يستخدم لعلاج التهاب الأمعاء.

أثبتت بعض التجارب التأثير الإيجابي للفلافونويد على قرحة المعدة. بناءً على مزيد من الأبحاث ، تبين أن الجمع بين هذه المادة في النبق البحري يقلل من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة 23٪. الخصائص المفيدة لنبق البحر لا تنتهي عند هذا الحد. يساعد بيتا كاروتين والفيتامينات C و E المستمدة من مستخلص التوت من الشجيرة في القضاء على الجذور الحرة المشاركة في تكوين المعدة والاثني عشر.

طرق استخدام البحر النبق

اليوم ، هناك العديد من الطرق لاستخدام البحر النبق. وأيًا كان الخيار الذي تختاره ، فلن يفقد النبات خصائصه المفيدة. لإعداد المنتجات من هذا النبات ، من الضروري ليس فقط استخدام الثمار ، ولكن أيضًا استخدام الأوراق واللحاء. يمكنك استخدام ثمار النبات كفواكه أو صنع كوكتيل أو مربى النبق البحري اللذيذ منها. اليوم ، يتم استخدام المنتج بشكل شائع في شكل زيت أو شاي نبق البحر.

حاول صنع مستخلص أوراق نبق البحر في المنزل. يمكن استخدامه أثناء الإصابة بالأنفلونزا أو البرد والتوتر وعبء العمل ومشاكل النوم. كما أنه مفيد في محاربة الاكتئاب. يمكنك أيضًا استخدام مستخلص نبق البحر لشطف شعرك وتحسين حيويته.

شاي البحر النبقيعمل بشكل أقل فاعلية من المستخلص ، لكن أوراق النبات تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية. إذا كنت تدلل نفسك بضع مرات في الأسبوع بكوب من شاي البحر النبق ، فإن جسمك سوف يشكرك. لتحضير الشاي من النبق البحري ، يجب أن تأخذ ملعقة صغيرة من النبات المجفف ، وتصب 250 غرامًا من الماء المغلي وتترك لمدة 8-12 دقيقة. ثم قم بتصفية المشروب الناتج ويمكنك شربه.

كومبوت البحر النبق رائع لأغذية الأطفال. لتحضير مشروب صحي ، من الضروري فرز التوت وشطفه جيدًا وصبه في برطمانات معقمة وصب شراب السكر والبسترة في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.

لطالما استخدم البحر النبق في مجال الجمال ، على وجه الخصوص له تأثير إيجابي على حالة الشعر. يحفز النبات نمو الشعر ويقويه ويعيد قوامه بعد الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر والمكاوي ويمنح تجعيد الشعر لمعانًا حيويًا ومظهرًا جميلًا. إذا كان بإمكانك شراء شامبو نبق البحر من صيدلية أو من متجر متخصص ، فيمكنك تجربة صنع قناع للشعر في المنزل. للقيام بذلك ، صر جزرة صغيرة ناعماً ، أضف 1/3 كوب من عصير نبق البحر وملعقة كبيرة من زيت الخروع إليها. ضعي الخليط الناتج على الشعر الرطب واتركيه لمدة ساعتين. يعزز الاستخدام المنتظم لهذا القناع نمو الشعر حتى 4 سم شهريًا.

ماذا يمكن أن يسمى "الحصان المشمس" أو "الحصان اللامع"؟ لذلك لن تخمن على الفور ... لكن كلا التعبيرين عبارة عن ترجمتين مختلفتين لاسم نفس النبات ، والذي يطلق عليه باللغة اللاتينية Hippopfae.

في الواقع ، نحن نتحدث عن النبق البحري الأكثر شيوعًا. على الرغم من وجود العديد من الشكوك حول شيوع هذا النبات. بادئ ذي بدء ، القليل من النباتات قادرة على تحمل التغيرات في درجات الحرارة المئوية ولا تزال تتمتع بصحة جيدة ونشطة. لكن النبق البحري لا يتحمل التقلبات من -50 درجة مئوية إلى +50 درجة مئوية فحسب ، بل يشعر أيضًا بأنه طبيعي تمامًا ، حيث أن موطنه هو التبت والتاي ومنغوليا وشمال الصين ، حيث تكون درجات الحرارة هذه والتقلبات طبيعية في العادة ولا يفاجأ أحد.

ربما كانت الظروف المعيشية القاسية هي التي أعطت البحر النبق ، والذي انتشر منذ فترة طويلة في جميع أنحاء العالم ، وخصائص علاجية غير عادية. ألا يتعلق الأمر بنبق البحر الذي يقال في أقدم أطروحة طبية مكتوبة بالتبت ، أن الله تعالى أعطاهم تلك الأعشاب والنباتات التي يمكنك بها التخلص من أي مرض تقريبًا؟

نبق البحر هو في الواقع علاج فعال للغاية للعديد من الأمراض والحالات ، ومن المثير للاهتمام أنهم يعالجون العصير ، مغلي ، الزيت ، التسريب ، المستخلص ، وحتى شاي البحر النبق. لذا ، إذا كان هناك الكثير من المعلومات والمعلومات حول زيت النبق البحري والعثور عليه ليس مشكلة ، فما هو شاي البحر النبق: الفوائد ، والأضرار ، وموانع الاستعمال ، وصفات الطبخ؟

قليلا عن البحر النبق

لا يُعرف توت البحر النبق ليس فقط بألوانه الزاهية ، ولكن أيضًا بتكوينه المثير للاهتمام.

يحتوي هذا التوت اللامع على الكثير من فيتامين سي ، المعروف على نطاق واسع بين السكان باسم حمض الأسكوربيك. يلعب فيتامين سي دورًا كبيرًا في الحفاظ على جهاز المناعة ويقوي جدران الأوعية الدموية تمامًا ، ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية ومشاكلها. يقوي فيتامين سي أيضًا جميع الأنسجة الضامة في الجسم. محتوى فيتامين C في توت النبق البحري مثير للإعجاب للغاية ويتراوح من 54 إلى 316 مجم لكل 100 جرام من التوت.

تحتوي تركيبة توت البحر النبق على الكثير (من 75 مجم إلى 100 مجم لكل 100 جرام من التوت) من فيتامين P ، المعروف بمضادات الأكسدة القوية ، بالإضافة إلى أنه يزيد من مرونة الأوعية الدموية ، مما يقلل من احتمالية الإصابة. أمراض القلب والأوعية الدموية.

يوجد توت النبق البحري وفيتامينات المجموعة ب. على سبيل المثال ، فيتامين ب 1 ، الموجود في 100 جرام من التوت من 0.016 إلى 0.085 مجم ، ضروري لعمل جميع العضلات بشكل كامل ، وكذلك من أجل التشغيل الفعال وغير المنقطع. من الجهاز العصبي المركزي والمحيطي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نفس الفيتامين له تأثير مفيد على التمثيل الغذائي في الجسم (أي على التمثيل الغذائي الصحيح).

تشتمل تركيبة توت البحر النبق أيضًا على فيتامين B2 ، وهو أمر لا غنى عنه لنمو واستعادة أي خلايا وأنسجة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن نفس الفيتامين له تأثير إيجابي على الرؤية. يحتوي توت البحر النبق من 0.030 مجم إلى 0.056 مجم.

يعتبر فيتامين ب 9 مكانًا مهمًا جدًا في تكوين نبق البحر ، والذي يشارك في تخليق الهيموجلوبين في الجسم ، في عملية تكوين خلايا الدم الحمراء من قبل الجسم ، كما يساهم في تقليل نسبة عالية جدًا (وبالتالي خطيرة) مستويات الكوليسترول في الدم. تصل كمية فيتامين B9 في توت النبق البحري إلى 79 مجم لكل 100 جرام من التوت.

يحتوي نبق البحر أيضًا على كمية كبيرة من فيتامين أ ، وتتراوح الكمية من 0.9 مجم إلى 10.9 مجم لكل 100 جرام من المنتج. هو فيتامين (أ) المعروف بأنه مادة لا غنى عنها لصحة البصر ، بالإضافة إلى صحة عظام الهيكل العظمي ، وصحة الأسنان ، وكذلك من أجل الصحة والجمال. مظهر الجلد والشعر. يلاحظ أطباء الأطفال أن فيتامين أ لا غنى عنه ببساطة للنمو الكامل لجسم الطفل.

يحتوي توت البحر النبق أيضًا على كمية كبيرة من فيتامين E (من 8 إلى 18 مجم لكل 100 جرام من التوت). لكن فيتامين (هـ) معروف بخصائصه القوية المضادة للأكسدة ، وقدرته على التأثير على حالة الجلد وشفائه وتجديده ، فضلاً عن دوره الهام في ضمان وظيفة الإنجاب الجيدة.

بالإضافة إلى الفيتامينات ، يحتوي توت نبق البحر على العديد من العناصر النزرة الحيوية للإنسان ، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم.

أما بالنسبة للحديد فهو ضروري للغاية لتكوين الدم ولكي تمتص خلايا الجسم الأكسجين بشكل كامل. كمية الحديد في 100 جرام من توت البحر النبق تتراوح من 1.2 إلى 1.4 مجم.

يعد الفوسفور (P) أحد أهم العناصر النزرة الموجودة في توت البحر النبق ، وهو موجود بالضرورة في أنسجة العظام ، وعلاوة على ذلك ، فهو ضروري للحفاظ على التوازن الصحي الحمضي الضروري في الجسم.

يشتمل تكوين توت النبق البحري على الكثير من البوتاسيوم (K) - من 183 إلى 193 مجم لكل 100 غرام من التوت. لكن البوتاسيوم هو الذي يضمن نشاط أغشية الخلايا وهو المسؤول عن إزالة السموم من الجسم في الوقت المناسب وبشكل كامل.

الصوديوم (Na) ضروري للعمل الطبيعي للجهاز العصبي بأكمله والجهاز العضلي بأكمله. يحتوي الصوديوم في النبق البحري على 3.5 إلى 4 ملغ لكل 100 غرام من التوت.

عنصر كيميائي مهم جدًا لجسم الإنسان هو المغنيسيوم ، وهو معروف بتأثيره المفيد على عمل القلب (يحسن إمداده بالأكسجين) ، وقدرته على الحفاظ على استقلاب الطاقة عند المستوى المطلوب في الأعضاء الفردية و في كل الجسد. يحتوي 100 جرام من توت البحر النبق على 28 إلى 30 مجم من المغنيسيوم.

من بين أشياء أخرى ، يتضمن تكوين توت النبق البحري أيضًا ما يسمى بـ "مادة البناء" للكائن الحي بأكمله ، أي الكالسيوم (Ca) ، وهو مهم جدًا لتكوين وصيانة صحة جميع عظام الهيكل العظمي لأسنان صحية وكذلك الأظافر والشعر. الكالسيوم في توت البحر النبق يتراوح من 20.5 مجم إلى 22 مجم.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي توت البحر النبق على أحماض دهنية مشبعة أساسية لا يمكن تصنيعها في الجسم ، ولكن يحتاجها الجسم لتطوره وعمله بشكل كامل.

بمساعدة النبق البحري (الاستعدادات المختلفة المعدة على أساسه) ، يتم علاج مجموعة متنوعة من أمراض وظروف الجسم - الكسور والحروق والآفات الجلدية والأمراض الجلدية المعدية والفيروسية ونزلات البرد ، وكذلك العديد من أمراض الجهاز العصبي المركزي والمحيطي ، مشاكل في العمل الغالبية العظمى من أعضاء الجهاز الهضمي والعديد من الحالات المرضية الأخرى في الجسم. في الواقع ، نبق البحر هو نبات معجزة امتص قوة الشمس وقوة المناخ القاسي لأرضه الأصلية ، والتي لم تعلم الوجود فحسب ، بل أيضًا البقاء على قيد الحياة في النضال المستمر من أجل الحياة.

موانع لاستخدام نبق البحر والمنتجات منه

بغض النظر عن مدى فائدة النبق البحري بشكل غير عادي ، فإنه (بتعبير أدق ، استخدامه) له موانع.

مثل أي نبات ، خاصةً الذي يحتوي على ثمار ذات لون ساطع جدًا ، نبق البحر ، وبالتالي ، يمكن أن تسبب الاستعدادات منه تعصبًا فرديًا ورد فعل سلبي فردي.

أما بالنسبة لزيت نبق البحر ، فيمنع استخدامه عن طريق الفم في اضطرابات وأمراض الأعضاء المختلفة في الجهاز الهضمي ، والتهاب المرارة الحاد ، وكذلك في أي أمراض البنكرياس.

الانتباه! قبل البدء في استخدام أي أدوية تعتمد على النبق البحري ، من الأفضل استشارة طبيبك. يمكنك استخدام مستحضرات نبق البحر للأطفال فقط بعد استشارة طبيب الأطفال.

شاي البحر النبق

من المعروف منذ فترة طويلة أنه لا يتم تحضير الأدوية من النبق البحري فحسب ، بل يتم أيضًا تحضير العديد من المنتجات الغذائية ، بما في ذلك المربى والمعلبات والكومبوت وبالطبع الشاي. ولكن حتى الشاي المصنوع من نبق البحر له خصائص علاجية ويساعد في الحفاظ على الصحة. يدعي خبراء مجموعة متنوعة من شاي الأعشاب أن جميع المشروبات المصنوعة من أي مواد نباتية خام من نبق البحر (أي ليس فقط من التوت) تروي العطش تمامًا وتجدد الانتعاش في الطقس الحار.

1. شاي أوراق النبق البحري الجاف لعلاج الاسقربوط أو البري بري أو مشاكل اللثة

سوف تحتاج:

• المواد الخام النباتية الجافة لأوراق النبق البحري - 5 جم ؛
• ماء مغلي - 250 جم.

طبخ:

اطحن أوراق النبق البحري (مواد خام نباتية جافة) وضعها في أطباق من الزجاج أو البورسلين أو المطلية بالمينا. صب الماء المغلي فوقها. غطي الوعاء بغطاء محكم واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.

طلب:

2. شاي البحر النبق مع العسل لمنع الاعتماد على الطقس

سوف تحتاج:

• توت البحر النبق -150 جم ؛
• عسل (أو سكر) - 2 ملعقة كبيرة. ملاعق.
• ماء مغلي - 0.5 لتر ؛
• تخمير الشاي الأسود - ملعقة صغيرة.

طبخ:

اغسل جميع أنواع التوت جيدًا. تُطحن نصف حبات التوت حتى تصبح ناعمة ، والتي تستخدم خلاطًا أو ملعقة عادية. ضع كتلة متجانسة تم الحصول عليها من توت النبق البحري في إبريق الشاي واسكب الشاي الأسود في نفس المكان. ثم صب ما تبقى من التوت النبق البحر كله في نفس إبريق الشاي.

صب الماء المغلي على كامل محتويات إبريق الشاي ، وأغلقه بإحكام بغطاء ويفضل أن يلفه بمنشفة تيري أو أي قطعة قماش دافئة. يبث لمدة ربع ساعة على الأقل. ثم صفي محتويات إبريق الشاي من خلال مصفاة شاي خاصة.

طلب:

اشرب مثل الشاي العادي. إذا كنت ترغب في تحلية هذا الشاي ، فمن الأفضل استخدام العسل وليس السكر.

3. شاي البحر النبق بالزنجبيل والقرفة

سوف تحتاج:

• توت البحر النبق -100 جم ؛
• الزنجبيل المبشور - ملعقتان كبيرتان.
• نجمة اليانسون - علامة نجمة واحدة ؛
• قرفة - عصا واحدة
• ماء مغلي - 0.5 لتر.

طبخ:

اغسل كل حبات التوت جيدًا وطحنها حتى تصبح ناعمة ، والتي تستخدم الخلاط أو الملعقة العادية. ضع كتلة متجانسة تم الحصول عليها من توت النبق البحري في إبريق الشاي واسكب الزنجبيل المسحوق هناك ، وكذلك ضع اليانسون النجمي والقرفة. يُسكب الماء المغلي فوق كل شيء ، ويُمزج قليلاً ، ويُغلق الغطاء ويترك لينقع لمدة 5-7 دقائق.

طلب:

اشرب مثل الشاي العادي. إذا كنت تريد التحلية ، استخدم العسل.

4. شاي البحر النبق بالبهارات

سوف تحتاج:

• توت البحر النبق - 200 جم ؛
• ماء - 700 مل ؛
• برتقالي - جهاز كمبيوتر ؛
• الجير - قطعة ؛
• قصب السكر - 3 ملاعق كبيرة. ل ؛
• عصا القرفة - 1 قطعة ؛
• قرنفل - حسب الرغبة
• نعناع طازج - اختياري.

طبخ:

اغسل توت النبق البحري جيدًا واسكبه في طبق مطلي بالمينا أو الخزف (ربما زجاجي). اسكبي محتويات الوعاء بالماء ، وضعيها على الموقد ، واتركيها حتى الغليان ثم اخفضي الحرارة على الفور إلى متوسطة ، ثم اطهيها لمدة خمس دقائق تقريبًا. يُهرس توت النبق البحري قليلاً ، ويُضاف البرتقال والليمون ، المقطّع مسبقًا إلى شرائح ، ويُوضع السكر والقرفة والقرنفل والنعناع الطازج (اختياريًا) في المقلاة. يُغلى كل شيء ، لكن لا تغلي ، ولكن يُرفع فورًا عن النار. اترك لمدة خمس دقائق.

طلب:

من الأفضل شرب هذا الشاي ساخنًا.

5. شاي البحر النبق بالزنجبيل واليانسون

سوف تحتاج:

• توت البحر النبق - 100 جم ؛
• جذر الزنجبيل - 3 سم ؛
• يانسون (يانسون نجمي) - نجمتان ؛
• قرفة - عصا واحدة ؛
• العسل، حسب الذوق؛
• ماء - 700 مل.

طبخ:

اغسل جذر الزنجبيل الطازج جيدًا في الماء الجاري ، ثم قشره وافركه على أفضل مبشرة. اشطف توت البحر النبق جيدًا وصفي السائل الزائد وصفيحه بمنشفة أو منديل. ثم طحن: سحق في هاون أو طحن في خلاط. الزنجبيل المبشور والمهروس المستخرج من توت النبق البحري ، يوضع في إبريق الشاي ، حيث يضاف اليانسون النجمي والقرفة. صب الماء المغلي في إبريق الشاي. اترك لمدة عشر دقائق.

طلب:

اشربها ساخنة ، يمكنك إضافة العسل.

الموجودات:

Hippopfae - "الحصان اللامع" ، "الحصان الشمسي" ، أو فقط النبق البحري الأكثر شيوعًا ، والذي اعتاد عليه الجميع منذ فترة طويلة ويعتبرون خصائصه المفيدة شيئًا عاديًا تمامًا.

لكن لأول مرة ، تم الحديث عن الخصائص العلاجية لنبق البحر حتى في جيوش الإسكندر الأكبر ، وفي البداية لاحظوا أن هذه الشجيرات الشائكة لها تأثير مفيد للغاية على الخيول التي يكون شعرها لامعًا وجميع الجروح تلتئم ، وعندها فقط أدركوا أن الشجيرة لها نفس التأثير العلاجي مع التوت اللامع ولها تأثير على المحاربين.

حسنًا ، تطور تاريخ النبق البحري بسرعة - إكسير جنكيز خان العظيم ، طبق شبه يومي على مائدة القياصرة الروس ، والشجيرات ذات التوت المشمس اللامع ، المزروعة في كل مكان ويمكن للجميع الوصول إليها عمليًا. ثم بطريقة ما تم نسيان كل شيء وفقدانه خلف الأسماء الحديثة للأدوية المعقدة للغاية.

يا له من اسم مناسب يعطى لهذا النبات الأكثر فائدة. لا توجد طريقة أخرى لتسميته ، على الأرجح. بعد كل شيء ، يلتصق توت البحر النبق حول الفرع بإحكام شديد لدرجة أنه هو نفسه غير مرئي.في هذه المقالة ، سننظر في الخصائص المفيدة لنبق البحر وأنواعه وموانع استخدامه.

أود أن أشير إلى أن الصينيين كانوا أول من تعلم عن الخصائص العلاجية لنبق البحر. حاليًا ، أكثر من 90 ٪ من موارد النبق البحري في العالم تنمو في الصين. يسمي الصيني خل نبق البحر الصفصاف. تم بناء عدد كبير من الشركات لمعالجتها في الصين.

في دول مختلفة ، يسمى البحر النبق بشكل مختلف. فيما يلي قائمة ببعض الأسماء: السمكة الفضية ، السكتات ، المكنسة ، الشجرة الذهبية ، الإيفوتيرن ، الفرسيفيكا ، الشوكة الرملية ، البلوتيرن ، اللبني ، الشمع وغيرها.

الاسم العلمي لنبق البحر هو Hippophae ، كما أطلق عليه اليونانيون ، لأنهم لاحظوا نمطًا واحدًا. إذا أكل الحصان الفروع الصغيرة لنبق البحر ، يصبح معطفه لامعًا ولامعًا ، ويصبح الحصان جسديًا أكثر مرونة. ومن هنا جاء اسم Hippophae ، والذي يعني في الترجمة الروسية "الحصان اللامع".

البحر النبق أنواع البحر النبق

ينتمي نبق البحر إلى جنس نباتات عائلة Lokhovye ، وهناك عدة أنواع من النبق البحري. النبق والصفصاف ونبق البحر التبت.

البحر النبق

ينمو في البحر الأبيض المتوسط ​​، البلقان ، منغوليا ، كازاخستان ، الدول الاسكندنافية ، قيرغيزستان ، الاتحاد الروسي (في القوقاز ، ألتاي ، سيبيريا). في روسيا ، يتم توزيع هذا النوع من النبق البحري بشكل أساسي. يصل ارتفاع الشجرة عادة إلى مترين ، يوجد على الأغصان أشواك يصل طولها إلى 6 سم ، الأوراق صغيرة ، لونها أخضر مائل إلى الفضي ، التوت مستدير اللون ، أصفر أو برتقالي فاتح.

وقت التزهير هو أبريل ومايو. عادة ما يكون نبق البحر عبارة عن شجرة شائكة وتنمو في القوقاز وكازاخستان وقيرغيزستان ، على الرغم من وجود مثل هذه العينات من نبق البحر في سيبيريا التي لا توجد عليها أشواك على الإطلاق ، أو يوجد عدد قليل جدًا منها. من المثير للاهتمام أن توت نبق البحر ، الذي ينمو في سيبيريا ، برتقالي فاتح اللون ، كبير ، بيضاوي الشكل.

البحر النبق

تم العثور على هذا النبق البحري في جبال الهيمالايا ، وكذلك في جنوب منطقة شينجيانغ الصينية. يصل ارتفاع الأشجار إلى 15 مترًا. لماذا أطلقوا على هذا البحر النبق الصفصاف ، لأن أغصانه تتدلى مثل الصفصاف. يبلغ متوسط ​​قطر التوت من هذا النوع 6 ملليمترات ، ولا يوجد في روسيا.

.
التبت البحر النبق

ينمو في مرتفعات الهند ونيبال وكذلك على المنحدرات الجنوبية لجبال الهيمالايا وفي المناطق الجبلية في الصين. وهي تختلف عن الأنواع الأخرى في قصر مكانتها. يبلغ ارتفاعها من 10 إلى 80 سم ، والجذع ملفوف ومعقد ، وهناك العديد من الفروع وكلها شائكة إلى حد ما ، والأوراق صغيرة ، لكن الثمار كبيرة جدًا مقارنة بالأنواع الأخرى ، يصل طولها إلى 11 ملم وما فوق حتى 9 ملم.
في روسيا ، عُرف نبق البحر التبتي لأول مرة بفضل المسافر العظيم في القرن التاسع عشر ، نيكولاي ميخائيلوفيتش برزيفالسكي.

البحر النبق. ميزات مفيدة

نبق البحر عبارة عن توت غني بكل ما يحتاجه جسمنا حرفيًا ، وكذلك الحيوانات من حولنا. يحتوي 100 غرام فقط من توت البحر النبق على كمية هائلة من العناصر النزرة المفيدة. ألق نظرة على الطاولة.

التركيب الكيميائي لطاولة البحر النبق

• هو عامل قوي مضاد للفيروسات
• نبق البحر الطبيعي مطهر ومضاد حيوي
• نبق البحر له الخصائص المفيدة التالية:
• يحسن المناعة بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي
• له نشاط مضاد للميكروبات
• غني بفيتامينات ب
• يساعد في الإرهاق والتوتر ويعالج الأمراض الجلدية ذات الأصل العصبي
• يقوي القلب والأوعية الدموية
• ينظم مستويات الكوليسترول في الدم
• يشفي الجروح والقروح
• يساهم في تقوية جدران الأوعية الدموية
• يحافظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية
• يحسن البصر
• ينشط الشعر والأظافر
• يحفز الجهاز العصبي المركزي
• له تأثير مضاد للتشنج ومدر للبول ومفرز الصفراء
• له تأثير مضاد للسرطان ومنشط
• يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تنظم العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم ، ولها تأثير مفيد على عمل الجهاز القلبي الوعائي ، وتقلل من ارتفاع ضغط الدم ، ولها خصائص عالية مضادة للجراثيم ، وتساهم في الوقاية من أمراض العين وعلاجها ، وأمراض الجهاز الهضمي ، والفلافونويد الموجودة في البحر النبق لها تأثير ضار على بعض الفطريات المسببة للأمراض قادرة على التسبب في موت الخلايا السرطانية.
• غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، ويحتوي على اليود الذي يقي الإنسان من أمراض الغدة الدرقية
• يحتوي على النحاس والزنك ، مما يضمن السير الطبيعي لعمليات الأكسدة والاختزال وتنفس الأنسجة
• يحتوي على أحماض عضوية مفيدة ، والتي ، إلى جانب الألياف الغذائية ، تساهم في تحسين الأمعاء
• يحتوي نبق البحر على حمض السكسينيك ، الذي يساعد في مكافحة الإجهاد ، ويساعد في الوقاية والعلاج من تصلب الشرايين والتصلب المتعدد وأوعية القلب والأوعية الدموية.

البحر النبق. موانع

هناك نوعان من أهم موانع استعمال نبق البحر إذا كان الشخص يعاني من التهاب البنكرياس أو التهاب المرارة المزمن. يجب توخي الحذر الشديد عند استخدام نبق البحر في وجود حصوات الكلى في البول.

موانع الاستعمال هي أيضًا عدم تحمل فردي ، وكذلك حساسية من كاروتين. في حالات أخرى ، فإن استخدام نبق البحر سيفيد كل من المرضى والأصحاء.

البحر النبق. طلب

منذ العصور القديمة ، استخدم الأطباء الصينيون جميع أجزاء شجرة البحر النبق ، وهي الأوراق والتوت والجذور والبراعم والزهور. حتى يومنا هذا ، وجد النبق البحري الاستخدام الأوسع في الصين ؛ من حيث تنوع منتجات البحر النبق ، فإن الصين تلحق باليابان فقط.

في روسيا ، وفي العالم بشكل عام ، تعتبر أصناف بوريات من أفضل أنواع النبق البحري. تحتوي هذه الأصناف على ما يصل إلى 70 مادة نشطة بيولوجيًا. في الوقت الحالي ، هناك العديد من الشركات في بورياتيا التي تعمل في معالجة النبق البحري.

من الصعب العثور على نبات آخر له أشكال متنوعة من الاستخدام العملي مثل النبق البحري.

الطرق الرئيسية لاستخدام البحر النبق:

• طعام
• مستحضرات طبية
• مستحضرات التجميل
• علم البيئة
• اقتصاد

نبق البحر في التغذية

يتم تحضير العصائر ومشروبات الفاكهة والمربى والمربى والهلام وبالطبع زيت نبق البحر الأكثر فائدة من نبق البحر.

نبق البحر للعلاج

هناك عدة مئات من الأمراض التي يساعد نبق البحر في علاجها. تستخدم الزهور والبراعم وفروع وجذور نبق البحر على نطاق واسع في كل من الطب التقليدي والطب الشعبي.

البحر النبق في التجميل

تستخدم جميع مكونات نبق البحر على نطاق واسع في مستحضرات التجميل لتحضير الكريمات والتقشير والشامبو وشطف الشعر بناءً عليها. بنجاح ، يتم استخدام توت البحر النبق في مستحضرات التجميل المنزلية لإعداد أقنعة للجسم والوجه واليدين والقدمين.

البحر النبق في علم البيئة

نبق البحر هو نبات مذهل لا يقوي صحة الإنسان فحسب ، بل يعمل أيضًا على تقوية الطبيعة المحيطة ، ويقوي سطح التربة التي ينمو عليها ، لذلك أستخدمه لإنشاء أحزمة واقية على طول الأنهار ، وكذلك على طول ضفاف الخزانات. يساهم النبق البحري في إثراء التربة بالنيتروجين المرتبط.

ينضج توت البحر النبق عادةً من نهاية أغسطس إلى نهاية سبتمبر ، بينما يظل على الأدغال حتى العام التالي. وهذا بلا شك يفيد الطيور في الشتاء التي تجد صعوبة في إيجاد طعامها.

لفترة طويلة ، اشتهر النبق البحري بين الناس ، وهناك أساطير عنه ، لأنه في العصور القديمة ، عندما لم يكن لدى الناس مضادات حيوية ، ولا حبوب أخرى ، ولا حقن. في ذلك الوقت ، وفقًا لوصية الله ، كان الناس يعاملون بالأعشاب والتوت. في عصرنا ، عندما حلت الأدوية الاصطناعية محل العلاجات الطبيعية التي تمنحها الطبيعة نفسها ، فإن الأمر يستحق النظر إلى تجربة أسلافنا واستخدام نبق البحر في نظامك الغذائي.

نبق البحر هو نبات يمكنه تحمل الكثير مما لا تستطيع النباتات الأخرى تحمله. نبات شديد التحمل يعطي القوة والصحة للإنسان والحيوان.

ربما لا يوجد شخص واحد لا يعرف هذا التوت المذهل ، والذي يسمى Sea النبق. لقد سمعنا جميعًا عن ذلك ، ولكن لا يعرف الجميع مدى شفائه ونوع الفائدة التي يمكن أن يجلبها لنا هذا النبات.

في المقال سأخبرك ما هي ثروة Sea Buckthorn ، وكيف يمكن معالجتها. تعرف على الخصائص الفريدة لهذا النبات المذهل. اقرأ كم هو ثري ومفيد البحر النبق. كيف يمكن استخدامه في المنزل.

من برأيك كان أول من اكتشف الخصائص العلاجية لنبق البحر؟ بعد قراءة المقال ، ستعرف عنه. يحتوي نبق البحر على كل ما يحتاجه جسمنا. إنها حقًا معجزة خلقها الله والطبيعة.

خصائص البحر النبق وما هو غني به

كان الصينيون أول من تعلم عن الخصائص العلاجية المذهلة لنبق البحر. الآن هم أيضًا متقدمون بخطوة على سكان الكوكب بأسره من حيث معرفة البحر النبق. في الصين ، يحتل النبق البحري مكان الصدارة وينمو بنسبة تصل إلى تسعين في المائة.

يواصل العلماء الصينيون دراسة النبق البحري حتى الآن. لقد بنوا الكثير من الشركات التي تعالج هذا المنتج. هناك شركات خاصة تنتج زيت البحر النبق.

خصائص النبق البحري وما هو غني به - كل ما يحتاجه جسمنا موجود في البحر النبق. لقد أثبت العلماء أيضًا تفرده. خصائص هذه الفاكهة هي ببساطة غير عادية.

على سبيل المثال ، ستعمل ملعقة من نبق البحر مع نفس الكمية من العسل الطبيعي على تقوية جهاز المناعة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن العسل ، يمكنك القراءة. يحتوي نبق البحر على ثلاثة أنواع من الأحماض العضوية.

هو - هي:

• حمض الطرطريك
• حمض النيكوتينيك
• حمض التفاح

تحتوي الأوراق والفروع والفواكه على العفص. يحتوي نبق البحر على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد. يحتوي الزيت الدهني في هذا النبات على ما يصل إلى اثني عشر بالمائة.

هذه أحماض دهنية مثل:

• لينوليك
• النخلة
• الأوليك
• دهني

يحتوي نبق البحر على ما يصل إلى مائة وثمانين ملليغرام من الكاروتين. ما يصل إلى مائة وعشرة ملليغرام من توكوفيرول. يحتوي هذا النبات الفريد أيضًا على فيتامينات B1 و B2 و B6 وفيتامين K.

يحتوي نبق البحر على أحماض عضوية ودهنية ، بالإضافة إلى الستيرولات ومبيدات الفيتون التي يمكن أن تقتل تطور الميكروبات والكائنات الحية الأخرى غير الضرورية.

ما هو البحر النبق مفيد

على سبيل المثال ، استخدم المعالجون الصينيون دائمًا ويستخدمون الآن شجرة نبق البحر بأكملها للأغراض الطبية والطبية. يتم تحضير العصائر من البحر النبق ، وهي راقية.

يتم استخدامه لصنع المربى والرحيق. في العهد السوفياتي ، من ثمار نبق البحر في أقدم مدينة في Biysk ، أعد النبات زيت نبق البحر الطبيعي. ما فائدة نبق البحر وكيفية استخدامه بعدة طرق.

فيما يلي أهمها:

• مستحضرات طبية
• طعام
• علم البيئة
• مستحضرات التجميل
• اقتصاد

نبق البحر مفيد للبيئة لأنه حيث ينمو ، فإنه يثري التربة بالنيتروجين ويقوي التربة. في مستحضرات التجميل ، يمكن استخدام زيت نبق البحر ولحاء الأشجار والأوراق والعصير والتوت في المنزل.

لا يقوي نبق البحر صحة الإنسان فحسب ، بل يقوي أيضًا الطبيعة المحيطة به. يمكن أن تكون هذه الوديان ، والمنحدرات الجبلية ، وحتى الممرات على طول جسر السكك الحديدية. اعرف أين ينمو البحر النبق ، حتى يكون هناك جو صحي.

الخصائص الطبية البحر النبق

يمكن استخدام نبق البحر لعلاج العديد من الأمراض. يتم إحصاء عدة مئات من الأمراض المختلفة من قبل المتخصصين الذين يساعدون في علاج شجرة الشفاء هذه. نعلم جميعًا أن الوقاية خير من العلاج.

في هذه الحالة ، يعتبر النبق البحري أداة لا غنى عنها. تحتاج فقط إلى تناول توت البحر النبق بانتظام ويمكنك نسيان الأمراض. ولكن إذا كنت لا تزال مريضًا ، فسيأتي هذا النبات المذهل للإنقاذ هنا مرة أخرى.

النبق البحر هو خاصية شفاء لا غنى عنها للأنفلونزا ونزلات البرد ، والتي يمكن علاجها على النحو التالي: "" ، ضعف المناعة ، علاج العيون والأذنين والحروق. هذا هو المعدل اليومي للعلاج لنبق البحر:

• القاعدة اليومية لعلاج زيت نبق البحر هي ملعقتان صغيرتان وثلاث ملاعق صغيرة
• نبق البحر التوت اثنين ثلاث ملاعق كبيرة
• عصير نبق البحر لا يزيد عن خمسة وسبعين جرامًا (يُسكب في كوب ويُحضر إلى مائتي جرام)

ما الذي يجب أن يكون المعيار عند غرس العينين والأذنين وعلاج الحروق:

• لتقطير القطرات في العين والأذنين مرتين أو ثلاث مرات في اليوم قطرة واحدة وقطرتين
• لعلاج الحروق ، يجب تناول زيت نبق البحر كثيرًا بحيث يتم تشحيم الحرق بالكامل. من قطرة واحدة فصاعدًا

نظرًا لأن نبق البحر مطهر طبيعي ، فهو عامل قوي مضاد للفيروسات. عند الاستنشاق أو الضغط ، أضف بضع قطرات من زيت نبق البحر إلى الأعشاب التي تعالجها.

فقط كن على علم أنه يجب إضافة زيت نبق البحر إلى التسريب الساخن قبل الاستخدام. ما هي الأعشاب التي يمكن استنشاقها لنزلات البرد. هنا التكوين:

• يترك الأم وزوجة الأب
• أوراق عنب الثعلب
• نبتة سانت جون (1 ملعقة كبيرة لكل منهما)
• بضع قطرات من زيت نبق البحر

الخصائص الطبية لنبق البحر متعددة الاستخدامات لدرجة أنه من أجل تغطية كل شيء بالكامل ، تحتاج إلى كتابة العديد من المقالات المخصصة لهذا الطبيب الفريد.

في أي مرحلة من مراحل الالتهاب الرئوي ، يكون لنبق البحر تأثير علاجي فعال. مع مثل هذا المرض ، تحتاج إلى شرب عصير نبق البحر يوميًا في الوقت المحدد بدقة. من الثالثة إلى الخامسة صباحًا ، أو من الثالثة إلى الخامسة مساءً. في هذا الوقت ، أعظم طاقة في الرئتين.

أثبت العلماء الصينيون أنه يتم علاجه بمنتجات عشبية قوية ، بما في ذلك النبق البحري ، في الساعات التي يبدأ فيها العضو المصاب بالنشاط.

شاي النبق البحري والزنجبيل مفيد جدا ، ما تحتاجه لهذا:

• جذر الزنجبيل الطازج المبشور - 1 ملعقة كبيرة.
• عصير البحر النبق - 1 ملعقة كبيرة.
• كوب واحد من الماء
• عسل 1 ملعقة صغيرة

كيف يتم تحضير هذا الشاي:

اغلي الماء وضعيه في الزنجبيل. خففي الحرارة ، غطيها بغطاء واتركيها على نار هادئة لمدة خمس دقائق على نار خفيفة. ثم امزج مع العسل وعصير نبق البحر واشربه.

يعالج نبق البحر الاسقربوط ، ويدعم جهاز المناعة بشكل مثالي. يعالج هذا الطبيب الفريد الكبد والجهاز البولي التناسلي. مع مرض الجهاز البولي التناسلي ، يمكنك تحضير سلطة صحية.

وصفة:

• مائة وخمسون جرام من جذر الجزر الأبيض
• أربعمائة غرام من التفاح الحلو
• ملعقتان كبيرتان من البحر النبق
• ملعقتان كبيرتان من زيت عباد الشمس مملوءة بنبق البحر
• الشبت والبقدونس

هناك نبات طبي آخر - الهندباء ، والذي يستخدم على نطاق واسع في الطب الشعبي. يمكن لهذا النبات أيضًا أن يعالج أمراض القناة الصفراوية والكبد ، يمكنك أن تقرأ.

يعالج نبق البحر الورم الحميد في البروستاتا والهربس. لأي أسباب يمكن أن تعذب القوباء - مع ضعف جهاز المناعة. نبق البحر ، مثل أي منتج آخر ، هو معالج قوي لهذا المرض.

الكفير مع النبق البحري ضد الهربس:

• توت البحر النبق - ملعقة واحدة
• ثلاثين غراما من الجبن
• كوب واحد من الكفير من الحليب الطبيعي

كيف تفعل:

يُسكب الكفير ويُضاف النبق البحري ويشرب ويأكل الجبن. ستساعدك هذه الطريقة في علاج الهربس وتقوية جهاز المناعة لديك. يمكن استخدام زيت نبق البحر لعلاج البواسير. تناول زيت نبق البحر بعد وجبات الطعام ، مرتين يوميًا كملعقة صغيرة.

يمكن علاج البواسير بشكل مختلف ، كيف؟ سوف يساعدك. يعالج نبق البحر كلا من البواسير وأمراض المستقيم الأخرى بشكل مثالي. كيفية القيام بذلك: أدخل التحاميل بزيت نبق البحر في فتحة الشرج.

في الداخل ، تحتاج أيضًا إلى تناول زيت نبق البحر للبواسير مرتين يوميًا بعد الوجبات للحصول على ملعقة صغيرة. سلطة "أكل البنجر مع البحر النبق إذا كنت تريد أن تكون جميلاً" مفيدة للغاية ، وهذا هو اسم هذه السلطة.

وصفة:

• تفاحة واحدة
• مائة جرام من البحر النبق
• اثنين من جذر الشمندر
• فص ثوم
• ثلاثين غراما من الجوز
• ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي

يمكنك التحدث عن البحر النبق إلى ما لا نهاية. تحتوي المقالة فقط على جزء صغير مما أعرفه عنها. لذلك ، في المقال التالي ، سأستمر في القصة حول هذا المنتج الفريد من نوعه في خصائصه.

بعد قراءة المقال ، تعرفت على خصائص نبق البحر ، وما هو غني به ، وما هو مفيد لنبق البحر ، وخصائصه الطبية. أعتقد أن المقالات التالية لن تكون أقل إثارة للاهتمام ، والتي سأكرسها بالتأكيد لنبق البحر في الصحة ومستحضرات التجميل والطهي.

كن بصحة جيدة وسعيد.

فيديو - البحر النبق