Ужасни болки по време на менструация. Ефективни начини за премахване на дискомфорта и болката по време на менструация Спазми болка по време на менструация причини

Болката по време на менструалния цикъл е често срещано явление. По правило менструалните болки са доста поносими и не пречат на ежедневните дейности, изпитват ги три четвърти от жените в репродуктивна възраст. Въпреки това, 10% от жените изпитват силна болка по време на менструация, която може да причини значителен дискомфорт. Този синдром на болка се нарича алгодисменорея (дисменорея).

Специалистите разграничават две форми на дисменорея. Първичната форма е характерна за всички жени и се появява, като правило, една до две години след началото на менструацията, а вторичната е причинена от промени в структурата и патологиите на матката или тазовите органи. Вторичната форма на дисменорея може да доведе до нарушения на цикъла, ранна менопауза и безплодие.

Ако забележите, че болката преди и по време на менструация е станала рязко динамична или има специални, безпрецедентни симптоми, трябва да се подложите на задълбочен преглед. Специалистите на нашата клиника отдавна лекуват женската репродуктивна система, ще проведат задълбочена диагностика и ще препоръчат редица необходими мерки.

Уговарям среща

Симптоми на дисменорея

Често болката по време на менструация е придружена от обща слабост, втрисане, главоболие, повишено изпотяване, диария, гадене и дори повръщане.

Болката по време на менструация обаче може да бъде придружена от по-сериозни симптоми. Ако стомахът ви боли след менструация, има нарушения на изпражненията (има кръв в него или цветът му е станал черен), припадък, появява се обрив по тялото, изхвърлянето е станало по-обилно и болкоуспокояващите не подобряват благосъстоянието, имате спешна нужда от консултация с гинеколог.

Болка по време на менструация: причини

Болката по време на менструация е спазматична по природа и се усеща в долната част на корема. Понякога тя "дава" на лумбалната област, бедрата, слабините или външните полови органи.

Причината за такава болка по време на менструация е отхвърлянето на ендометриума на матката (лигавицата), което е придружено от загуба на кръв. За да отхвърли ендометриума, матката активно се свива и поради това възниква болка.

Друга причина, поради която стомахът боли по време на менструация, е хормонален дисбаланс. Нивата на прогестерона и естрогена се колебаят хаотично едно спрямо друго. Когато нивата на прогестерона спаднат, простагландините заемат тяхното място. Те са отговорни за свиването на матката и колкото повече от тях са над нормата, толкова по-изразен е синдромът на болката.

Ако долната част на корема боли след менструация, това често е признак на възпаление на матката или придатъците. Обикновено след края на цикъла болката изобщо не трябва да има.

Самият прогестерон, напротив, подготвя матката да приеме ембриона и е предназначен да го отпусне. Отпуснатата матка се увеличава и жените изпитват безобидно подуване. По правило този процес се случва преди началото на цикъла и това обяснява защо стомахът боли преди менструация (обикновено 2-3 дни преди тях).

Ако болката в долната част на корема се появи седмица преди менструацията, това може да е признак на ендометриоза - растеж на вътрешния слой на матката извън органа. Това е патология и може да доведе до невъзможност за забременяване или други патологични процеси. Проблемите на органите на репродуктивната система също се доказват от повишаване на температурата преди менструация (базална), която се комбинира със силна болка.

Отделно си струва да поговорим защо гърдите болят преди менструация. Причината за този вид болка също е хормоналният фон, който, припомняме, се променя по време на менструация.

През втората фаза на цикъла (лутеалната) се повишава чувствителността на гърдите и зърната. Това се дължи на увеличаване на количеството епителна тъкан в каналите на гърдата. В резултат на това се наблюдава увеличаване на плътността на гърдите, леко подуване, както и увеличаване на жлезите. Ако гърдите спрат да болят преди менструация, това означава, че бременността не е настъпила.

Като правило, в последните дни на кървене, дискомфортът в областта на гърдите изчезва. Ако това не се случи, жената вероятно има някакво гинекологично заболяване. Трябва да се изследват и самите жлези за мастопатия, инфекции или рак.

Болката в гърдите преди менструация понякога е необичайна. И така, често срещано оплакване е болка само под лявата гърда. Това е признак на проблеми на стомашно-чревния тракт, вегетативно-съдови и сърдечни нарушения.

Напрежението в тазовата област, нарушението на водния баланс и всички същите хормонални промени обясняват защо долната част на гърба боли по време на менструация. Много зависи от естеството на болката. И така, силната болка в лумбалната област показва отклонението на матката назад (в този случай тя докосва нервните стволове, които инервират тазовите органи), нейното възпаление или заболявания на пикочно-половата система, извънматочна бременност, неправилно подбрани вътрематочни устройства. Леката интермитентна болка в долната част на гърба може да бъде ехо от нормална менструална болка в долната част на корема.


Тъй като тялото се нуждае от сила, за да отхвърли ендометриума на матката, той натрупва течност. Причината, поради която главата боли преди менструация, се крие в нарушение на водно-солевия баланс. В този случай тя е придружена от подуване на лицето и крайниците. Въпреки това, главоболие може да възникне поради стрес (промени в настроението преди менструация) и проблеми с кръвообращението на кръвоносните съдове в мозъка.

Факторите, които причиняват болка по време на менструация, също са:

  • ниски ендорфини

  • понижен праг на болка при жените

  • недостатъчност на лутеалната фаза на цикъла в сравнение с фоликулната фаза

  • нарушения на кръвообращението в малкия таз поради хиподинамия (неактивен начин на живот)

  • последици от изкуствено прекъсване на бременността

  • патологии на органите на репродуктивната система (включително тези, свързани с наследствен фактор)

Важен показател за репродуктивното здраве на жената е базалната температура преди менструация. Преди началото на цикъла тя се повишава, тъй като менструацията е стрес за тялото. Най-добре е да го измерите веднага след сън, легнал в леглото. В рамките на един час след събуждане температурните индикатори са хаотично променливи, поради което температурата се измерва ректално или вагинално през първите пет минути след събуждането и орално - в рамките на три минути.

Нормалната базална температура по време на менструация е 36,9 - 37,2 ° C. Тревожен знак е увеличаването му с началото на менструацията. И така, индикатор от 37,5˚ C при нормална телесна температура показва възможен ендометрит. Ако такива числа се наблюдават по време на овулация и в последния ден на кървене те рязко спадат, причината може да е спонтанен аборт в ранен стадий на развитие на плода.

Мнозина се плашат от базалната температура от 37˚С преди менструация: те не разбират какво означава и от какво идва. Всъщност това показва нормален менструален цикъл, точно така тялото реагира на буйството на хормоните, което се случва в този момент. Преди началото на менструацията температурата спада, продължава да намалява по време на цикъла и се нормализира едва в края на менструацията. Спомнете си, че внезапните промени в базалната температура, съчетани със силна болка, са признак на заболявания на органите на репродуктивната система.

Ако базалната температура е стабилна както по време на периода на овулация, така и по време на периода на менструация, това показва бременност и обяснява защо млечните жлези болят преди менструация.

Тъй като болката по време на менструация може да бъде симптом на няколко заболявания наведнъж, консултацията с един лекар може да не е достатъчна. В нашата клиника ще намерите всички необходими специалисти, които ще проведат цялостен преглед и ще изберат ефективно лечение индивидуално за всеки конкретен случай.

Уговарям среща

Болка по време на менструация: какво да правя

  • Преди и по време на менструалния цикъл е желателна диета. Трябва да консумирате повече плодове и зеленчуци (с изключение на тези, които предизвикват ферментация), да увеличите средния дневен прием на вода. Триците и зърнените храни са много полезни през този период, тъй като съдържащите се в тях фибри спомагат за нормалното функциониране на червата (поради увеличаването на матката по време на менструация, натискът върху нея се увеличава). Препоръчителни естествени болкоуспокояващи при менструация: билкови отвари от малинови клони, лайка, листа от маточина и мента. Ябълки, каша от елда и черен дроб, приготвени под всякаква форма, ще помогнат за възстановяване на нивото на загубеното желязо. Необходимо е да се намали консумацията на кафе, сол и захар, месо и мазни млечни продукти, сладкиши

  • Добро средство за премахване на болката по време на менструация е топлият душ. Трябва да се приема не повече от 15 минути, ще отпусне мускулите и ще намали болката.

  • Ефективен е и масажът на корема. Движенията трябва да се извършват в кръг, по аналогия с часовата стрелка. Така можете да намалите напрежението на коремните мускули и долната част на гърба, което от своя страна ще намали болката.

  • Когато стомахът ви боли по време на менструация, можете да облекчите спазмите, като спите в поза на плода - легнали настрани с колене, прибрани към корема. Тази позиция отпуска максимално тялото, което е много ефективно за облекчаване на менструалния дискомфорт.

  • В същото време не забравяйте за умерената физическа активност. Например ходенето също помага за намаляване на нивата на болка. В това отношение са полезни и елементарни упражнения (да се изключат само сложни дълги тренировки, както и движещи се тежести). Много жени говорят за ефективността на йога дихателните упражнения. Те помагат за намаляване на болката по време на менструация и нормализиране на нервната система.

  • Струва си да се поглезите. Известно е, че стресът или безпокойството увеличават болката с поне една трета. Правете това, което за вас е синоним на комфорт. Чаша шоколад, посещение на любимото ви кафене с близки приятели, хобита и т.н. значително ще облекчат болката

  • Много спорове е темата за секса по време на менструация. Болката и усещането за тежест в долната част на корема по време на менструация са свързани с нарушено кръвообращение на тазовите съдове. Можете да намалите дискомфорта благодарение на оргазма, защото той кара матката да се свие и по време на това съдовете се стесняват. Според статистиката жените, които водят сексуален живот през този период, практически не приемат болкоуспокояващи по време на менструация. Следователно сексът по време на менструация е много полезен. Основното е да използвате презервативи, тъй като по време на менструалния цикъл матката е много податлива на чужди микроорганизми.

Когато стомахът боли по време на менструация, какво да прави и какви мерки да предприеме, всяка жена избира сама. Ако горните съвети не помогнаха, трябва да вземете хапчета за болка по време на менструация. Но само лекар може правилно да предпише анестезия.

Болката в долната част на корема за повечето жени по време на критични дни е нормално явление, с което се сблъскват всеки месец. Най-силната болка по време на менструация се усеща в първите дни, а от третия ден интензивността им постепенно намалява. Менструалните болки имат дърпащ характер, но синдромът на болката има формата на колики и остра болка в долната част на корема. Това явление обикновено се нарича, по-често е засегнато от млади, нераждали жени, както и дами с наднормено тегло и вредни зависимости.

Дисменорея се диагностицира, когато болезнената регулация на жената е придружена от цял ​​набор от патологични симптоми, включително главоболие, гадене, слабост и умора. За някои жени силната болка в долната част на корема по време на менструация пречи на домакинската работа и значително намалява ефективността, така че трябва да знаете основните причини, които провокират болката и да можете да се справите с тях.

В тази статия ще научите защо стомахът боли по време на менструация и какво да правите, ако усещанията са много силни.

Какво може да нарани и свързаните с това симптоми

- това е нормален процес, който протича ежемесечно при всички жени в репродуктивна възраст, започвайки от пубертета и до настъпването на менопаузата, когато репродуктивната функция увяхва. По време на менструация жената изпитва известен дискомфорт и има допълнителна необходимост от спазване на хигиенните стандарти.

Много често процесът на отхвърляне на вътрешния слой на матката е придружен от менструални болки, те приличат на кратки спазми в долната част на корема, които изчезват на втория ден от менструацията.

В прочистването на тялото по време на регулацията участват както биологични, така и механични процеси. Нервната система изпраща сигнал до мускулите на гениталните органи, предизвиквайки спазми. Това, което наистина боли по време на менструация, са свиващите се стени на матката, които по този начин изтласкват ексфолирания ендометриум и кръвта през влагалището. Целият процес се контролира от импулси, които преминават през нервните клетки. Болката се усеща само при недостатъчно хранене на нервните клетки, в резултат на което спират нервните импулси.

Обикновено болката започва да се усеща в навечерието на менструацията, в който случай можем да говорим за наличие или дисменорея. Така в медицината се нарича състояние, при което стомахът боли много по време на менструация. Естеството на болката обикновено е болка, пробождане или спазми, жената дърпа долната част на корема, а болката може да се излъчва и в областта на бъбреците или в долната част на гърба. За менструацията са характерни слаби болки, ако се увеличат, определено трябва да потърсите помощ от лекар, тъй като те са единственият симптом при някои опасни гинекологични заболявания, включително онкология. Но дори и при липса на видими причини, силната болка в някои случаи може да изисква медицинско лечение.

Ако болестите и инфекциите в органите на репродуктивната и пикочната система са станали причина за болка по време на регулирането, тогава могат да се наблюдават съпътстващи симптоми:

  • болка в гърба и сакрума;
  • тежест и болка в долните крайници;
  • обща слабост и лошо здраве;
  • емоционални колебания, при които агресивността и раздразнителността се заменят с пълна апатия.

Интензивността на болката при всяка жена е различна и зависи от особеностите на тялото, от общото му състояние, от наследствеността и начина на живот на жената. Около 32% от жените на възраст от 18 до 25 години изпитват много силна болка, която се отразява неблагоприятно на работоспособността и нарушава нормалния им начин на живот. На възраст 25-35 години този процент леко намалява и възлиза на 28%, а на възраст 35-45 години почти 40% от нежния пол се сблъскват с месечни болки. Изборът на лечение за тази патология ще зависи от вида на дисменореята и нейната тежест.

Класификация и степени на отклонения

Най-често стомахът боли много на първия ден от менструацията, а от втория ден болката отшумява. Ако една жена има силна болка в навечерието на менструацията и придружава всички критични дни, тогава се поставя диагноза дисменорея. В зависимост от причините за появата се разграничават два вида патология:

  • първична дисменорея или функционална. Диагнозата се диагностицира, когато тялото произвежда повишено количество простагландини, които причиняват прекомерно свиване на мускулите на матката. В този случай болезнените усещания се появяват в навечерието на менструацията и продължават още 3-4 дни. Този тип дисменорея е типичен за момичета на възраст 16-25 години. Свързаните симптоми са главоболие, диария и гадене. Тъй като в този случай болката не е свързана с никакви патологии, ултразвукът в тазовите органи няма да покаже аномалии в развитието и лезии. Ситуацията може да се подобри с възрастта или след раждането на дете;
  • вторична или придобита алгоменорея. Най-често се среща при жени след 30 години. Причината за такава дисменорея може да бъде прекомерна възбудимост на нервните корени по време на контракции на матката, възпаление и патология в органите на репродуктивната система, ендометриоза. Също така болката може да бъде реакция на тялото към вътрематочното устройство.

В случай, че през годините болката по време на менструация остава на същото ниво на интензивност, тогава те обикновено се наричат ​​​​компенсирани, но ако се увеличават с всеки цикъл, това са декомпенсирани болки.

В зависимост от интензивността на менструалната болка има 4 степени на дисменорея:

  1. Нулева степен. Болката е лека, поносима и не изисква болкоуспокояващи.
  2. Първата степен се характеризира с умерена болка, която е придружена от депресия, храносмилателни разстройства и главоболие. Може да има леко неразположение и сънливост, но жената не губи работоспособността си и все още е физически активна. При 40% от жените този стадий на алгоменорея се проявява от първата менструация. След раждането или с възрастта ситуацията се променя и около една четвърт от всички жени живеят с умерено болезнени периоди до края на репродуктивната функция. Ако болките са на същото ниво, тогава не са необходими мерки, в специални случаи са достатъчни 1-2 обезболяващи. При повишаване е необходима задължителна консултация със специалист.
  3. Втората степен е силна менструална болка, придружена от гадене, втрисане, световъртеж, мигреноподобна болка, обща слабост и раздразнителност. Аналгетиците и седативите помагат да се коригира ситуацията.
  4. Третата степен на дисменорея се диагностицира с много силна болка в долната част на корема, която започва 2 или дори 3 дни преди регулирането и изчезва само с края им. Освен това може да се повиши телесната температура, да се появят тежки главоболия, които могат да провокират повръщане, сърдечният ритъм се обърка и могат да се появят проблеми със сърцето. Една жена може да припадне, нейната работоспособност се губи и обикновените болкоуспокояващи от домашната аптечка не могат да се справят със ситуацията. Това е много опасна степен на алгоменорея, която може да доведе до нарушаване на менструалния цикъл и дори да причини безплодие. Често на този етап дисменореята се диагностицира и със съпътстващи заболявания на репродуктивната система или близките органи.

Защо се появява болка в критични дни

При юноши най-често се диагностицира първична алгоменорея, свързана с анормално местоположение на матката или аномалия в развитието на репродуктивните органи. Често след първото раждане болката по време на менструация при жени с първична дисменорея престава да причинява дискомфорт.

Ако дисменореята се появи след пубертета, тогава тя се счита за вторична, такава коремна болка може да бъде причинена от различни причини:

  • контракции на матката. Това е основният фактор, който причинява силна болка по време на редовната менструация, дори и при менструалния цикъл, който протича без никакви смущения. Свиването на гладките мускули, които изграждат стените на матката, причинява хормона простагландин, колкото по-високо е нивото му, толкова по-висока е контрактилитета на мускулите на матката. Обикновено този хормон е отговорен за навременното почистване на матката от ексфолирания ендометриум, но с повишената му концентрация, интензивните мускулни контракции причиняват на жената болка. Не само интензивността, но и естеството на болката зависи от този хормон;
  • критичните дни са особено болезнени, ако жената има заболявания на гениталната област. Непоносима болка по време на редовен цикъл възниква при ендометриоза, фиброза на матката и при възпалителни процеси в органите на репродуктивната система. Синдромът на болката може да сигнализира за съществуващо заболяване или да бъде следствие от вече елиминирано гинекологично заболяване;
  • дефицитът на определени микроелементи може да доведе до смущения в менструалния цикъл, което води до болезнени периоди. По този начин може да се появи липса на калций и магнезий в тялото на жената;
  • генетично предразположение. Ако най-близките роднини на жената страдат от силна менструална болка, тогава тя също е изложена на риск. Не само усещанията за болка могат да бъдат наследени, но и патологиите, които ги причиняват;
  • дисбалансът на хормоните и в резултат на това болезнените периоди могат да причинят стрес и недохранване.

Ако болката по време на менструация не изчезне дори след приемане на болкоуспокояващи, следните фактори могат да ги провокират:

  • огъване и изместване на матката. Ако това са вродени аномалии, тогава има голяма вероятност болката да изчезне след раждането;
  • авитаминоза;
  • рязък спад в нивата на прогестерона;
  • кисти и полипи в яйчниците;
  • спонтанен аборт;
  • емоционално пренапрежение, състояние на шок;
  • адхезивни процеси;
  • поликистозни яйчници;
  • хормонален дисбаланс, причинен от повишена активност на щитовидната жлеза;
  • вътрематочно устройство;
  • прекомерна възбудимост на нервната система;
  • синдром на тазово претоварване;
  • цервикална стеноза;
  • скорошни операции, включително аборт, раждане;
  • заседнал начин на живот;
  • злокачествени тумори.

Ако болката по време на регулацията е поносима и трае кратко време, не трябва да се паникьосвате, но при силна болка е необходима консултация със специалист.

Диагностика

За да се установи точната причина, поради която една жена се тревожи за силна болка по време на менструация, е необходимо да се подложи на цялостен преглед. Тя трябва да включва следните дейности:

  • устно проучване, по време на което гинекологът прави цялостна картина и прави предположение за възможната причина за менструална болка;
  • гинекологичен преглед на стола и палпация на млечните жлези;
  • Ултразвуково изследване на органите на репродуктивната система;
  • кръвни тестове за хормони;
  • намазка за флора и цитология, последната ще помогне да се определи наличието на полово предавани болести.

В някои случаи може да се наложи хистероскопия или лапароскопия, както и допълнителни консултации на тесни специалисти (хирург, ендокринолог, психолог и др.).

Кога да посетите лекар

Ако стомахът по време на менструация боли много, това може да е един от признаците на сериозни здравословни проблеми за жената и без помощта на гинеколог няма да е възможно да ги премахнете сами. Трябва да посетите специалист в такива случаи:

  • поради болка, работоспособността пада толкова много, че жената е принудена да си вземе почивен ден от работа и да лежи в леглото;
  • ако менструацията продължава 2-3 дни и болката не намалява интензивността си;
  • кървенето е обилно повече от 2 дни и има големи тъмни съсиреци в секрета;
  • ако една жена системно приема хормонални контрацептиви от дълго време и болката по време на регулирането не намалява интензивността си;
  • ако болезнените периоди започнаха да безпокоят жена в зряла възраст;
  • ако болкоуспокояващите и спазмолитиците не могат да облекчат болката;
  • ако интензивността на кървавото отделяне по време на регулирането само се увеличава;
  • когато в допълнение към болката в долната част на корема започват главоболие, гадене и диария;
  • нарушен менструален цикъл;
  • Жената е отслабнала много.

С изброените по-горе симптоми трябва незабавно да потърсите помощ от специалист, който след цялостна диагноза ще може да определи причината за болката и да предпише правилното лечение.

Начини за намаляване на болката

Експертите казват, че всяка болка не може да бъде толерирана, защото не само влияе неблагоприятно на емоционалното състояние, но може да навреди както на физическото, така и на психическото здраве. Ако жената изпитва силна болка по време на редовна менструация, първо й се препоръчва да се свърже с гинеколог, но ако това не е възможно, има няколко начина за облекчаване на болката по време на редовна менструация:

  • термичните процедури перфектно облекчават мускулните спазми, но не могат да се използват при възпалителни или гнойни процеси, както и при възпаление на апендицит. Ако не знаете точната причина за силните менструални болки, тогава не е нужно да експериментирате със затоплящи процедури. Ако причината е мускулен спазъм, тогава топлото ще бъде най-добрата помощ. Нанася се върху долната част на корема за четвърт час, но не повече от два пъти на ден. По-щадящ метод на нагряване е прилагането на топла пелена, която се глади от няколко страни;
  • водни процедури. Горещата вана е релаксираща, но по време на редовната е по-добре да я замените с кратък топъл душ. Такава процедура ще премахне умората и ще облекчи болката, докато можете допълнително да масажирате стомаха с кърпа, за да отпуснете мускулите и да облекчите спазма;
  • можете да направите компрес с морска сол и да го наложите в долната част на корема, това ще премахне болката по време на регулирането;
  • масаж с помощта на топъл мал, съдържащ загряващи добавки или етерични масла, които са предварително загряти на водна баня до телесна температура. Етеричните масла от шафран, бергамот и грейпфрут облекчават спазмите, но можете да ги замените с обикновено бебешко масажно масло. Преди масажа не забравяйте да измерите температурата на нагряващото масло, за да предотвратите термично изгаряне на масажираната зона. Масажните движения на корема и долната част на гърба трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка, това ще намали натиска върху коремната кухина. Ако една жена няма алергии, тогава можете да втривате състав от етерични масла в долната част на корема и долната част на гърба по време на всички редовни корекции, който включва 4 капки масло от градински чай, 5 капки масло от майорана и бял равнец и 50 ml Масло от жълт кантарион;
  • ако болезнената менструация е причинена от дехидратация, която често придружава тежка менструална кръвозагуба, тогава е достатъчно просто да нормализирате режима на пиене като лечение. При липса на течност в тялото болката в долната част на корема ще бъде тъпа или остра, но в никакъв случай като спазми. Обикновено този вид болка не е твърде интензивен, но може да причини дискомфорт на жени с нисък праг на болка. Можете да компенсирате липсата на течности с изворна вода, минерална вода без газ, чайове и билкови отвари, компоти от горски плодове и отвари от сушени плодове. Можете да пиете плодови сокове и е по-добре да не пиете алкохол, силен чай, кафе и какао;
  • полезно е не само през целия цикъл, но и по време на редовни периоди да се занимавате с не твърде интензивна физическа активност, която подобрява тонуса и премахва спазмите - пилатес, гимнастика, йога, сутрешна гимнастика и плуване;
  • някои експерти препоръчват прилагането на леден пакет в долната част на корема, но за не повече от 10-15 минути, не всички гинеколози подкрепят този съвет, следователно, преди да го използвате, трябва да се консултирате с вашия лекар;
  • физиотерапевтични процедури - електрофореза, акупунктура, автотренинг, психологическа терапия и др. могат да се справят с менструалната болка;
  • необходимо е да подобрите психо-емоционалното състояние, да се отпуснете, за това можете да прочетете книга или да гледате интересен филм, да отидете на кино или да прекарате време в компанията на любим човек. Положителните емоции могат да намалят интензивността на болката;
  • заемете фетална позиция. Тази позиция облекчава спазмите и отпуска мускулите. За положителен ефект жената трябва да легне настрани, да издърпа краката си до гърдите си и да легне, още по-добре е да спи.

В особено тежки случаи лечението на болката през критичните дни не може без лекарства.

Препарати

В някои случаи, за да се справят с болката по време на регламентите, лекарят предписва жена. Обикновено се предписват лекарства от няколко групи с различен механизъм на действие:

  • гестагени;
  • хормонални контрацептиви под формата на таблетки;
  • нестероидни противовъзпалителни средства.

Първата група лекарства засяга секреторните промени в лигавичния слой на матката, но не засяга овулаторната функция. Активно се използват прогестерон и тестостерон. Тези изкуствени хормони намаляват тонуса на матката и количеството на произведените простагландини, намаляват възбудимостта на нервните корени, разположени в мускулите на матката.

Употребата на хормонални контрацептиви има благоприятен ефект върху хормоналния фон на жената и нормализира нейния менструален цикъл. Противозачатъчните таблетки потискат овулаторната функция, намаляват интензивността на менструацията, потискат нервната възбудимост и тонуса на матката. Следователно, при системно използване на орална контрацепция, менструалната болка значително намалява. Гестагените и оралните контрацептиви имат дълготраен ефект.

Ако жените имат противопоказания или прекомерна чувствителност към хормонални лекарства, с менструални болки, лекарят може да предпише нестероидни лекарства, които намаляват нивото на простагландините, но ефектът от приемането им ще се наблюдава в продължение на 2-6 часа. Тази група лекарства включва Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

  • спазмолитици. Те облекчават спазмите на гладката мускулатура и кръвоносните съдове. Най-известните лекарства от тази група са Drotoverin,. За облекчаване на спазъм е достатъчно да изпиете 1 таблетка, можете да повторите приема 2-3 пъти на ден. Можете също така да използвате интрамускулни инжекции, те бързо спират синдрома на болката. Спазмолитичният папаверин има по-мек ефект, произвежда се под формата на ректални супозитории. Трябва да се постави на 1-2 свещи в продължение на 3-5 дни, има кумулативен ефект, така че не трябва да очаквате светкавичен ефект;
  • ако в допълнение към болката има други неприятни симптоми, експертите препоръчват използването на комплексни лекарства, които не само анестезират, но и премахват спазъм и възпаление. Пенталгин също принадлежи към тази група лекарства;
  • ако болката по време на регулиране провокира превъзбуждане на нервната система, могат да се предписват седативи (Persen, Fitosed).

Отделно си струва да споменем добре познатия Analgin. Тези хапчета се използваха за премахване на всякакъв вид болка. Повечето жени все още го използват за менструални болки, въпреки че Analgin има твърде много странични ефекти, които са елиминирани в съвременните колеги. Тъй като това лекарство може да причини кървене и да намали производството на бели кръвни клетки, то трябва да се използва само ако други лекарства са безсилни. При лека болка може да се използва парацетамол, жените избират това лекарство поради бързото му действие, но при силна болка е безполезно.

Всяко лекарство, чието действие е насочено към премахване на болката, има редица противопоказания и странични ефекти, така че трябва да се предписва изключително от лекар въз основа на диагнозата и общото здравословно състояние на пациента.

Помощ от народни средства

Има много домашни средства, които могат да успокоят менструалните спазми и могат лесно да се приготвят у дома. Важно е да запомните, че приемането на всякакви лекарства от алтернативната медицина трябва да бъде съгласувано с Вашия лекар.

Нека да поговорим за най-ефективните народни рецепти за справяне с менструалната болка:

  • чай от джинджифил. Коренът от джинджифил съдържа много фитонциди, естери и гликозиди, които могат да облекчат болката и да имат антибактериален ефект. За да приготвите чай, трябва да вземете 1 чаена лъжичка настърган, пресен или половин сух корен от джинджифил, залейте с вряла вода, добавете щипка канела и оставете за 6-7 минути. Напитката може да се допълни с лист от маточина, резен лимон или да се подслади със захар. Една жена ще може да почувства ефекта на чая след половин час. Тази рецепта не е подходяща за жени с остри заболявания на храносмилателната система и заболявания на кръвта. Чаят от джинджифил също не трябва да се пие по време на обилен цикъл;
  • чай от мента с маточина. Тази билкова смес има изразен аналгетичен ефект. За приготвяне на напитката се смесват по 2 г сухи или пресни листа от мента и маточина, добавят се 4-5 капки масло от лимонена трева и се заливат с чаша вряла вода. Чаят се запарва 6-7 минути. Маточината може да се замени с 5 г кора от портокал, лимон или друг цитрус. Чаят се пие всеки ден до края на регулацията. Може да служи като профилактично средство, за това се приема ежедневно сутрин и няколко часа преди лягане;
  • чай от лайка с малини. В тази рецепта се използват малини, а не листа, тъй като последните, напротив, допринасят за укрепване на маточните контракции. Премахване на мускулния спазъм на матката и по този начин премахване на болката ще помогне на супена лъжица фармацевтична лайка, напълнена с чаша вряща вода, към която се добавят 15 г сушени малини. Напитката се влива в продължение на 10 минути, след което се добавят малко канела и мед. Такъв чай ​​не само ще успокои и облекчи спазма, но и ще има общ укрепващ ефект върху женското тяло;
  • зеленчукови отвари с хвощ и мечо грозде ще помогнат да се отървете от болката, но имат диуретичен ефект. Трябва да пиете такова лекарство преди менструация;
  • чай с котешка билка ще помогне за успокояване и отпускане на мускулите на матката;
  • инфузия на риган ще помогне да се отървете от спазми не само в матката, но и в червата, което значително улеснява състоянието на жената по време на менструация. Една супена лъжица сухи суровини се изсипва в чаша вряла вода и се влива известно време, приема се три пъти на ден преди хранене;
  • добра ефективност в борбата с менструалните болки показва отвара от кора на калина. 4 часа суха кора, залейте с 0,25 л вода и оставете да ври половин час. Пийте супена лъжица преди хранене;
  • ягода също работи добре.

Физически упражнения

Специалистите са разработили цяла гама от физически упражнения, които ви позволяват да се отървете не само от силната менструална болка, но и от съпътстващите я симптоми без употребата на лекарства. Следните упражнения могат да се изпълняват всеки ден за профилактика и по време на менструация за облекчаване на болката:

  • легнете по гръб, огънете коленете си и опирайте краката си на пода. Ръцете са поставени покрай тялото с длани към пода. При кратко издишване се прави плавно изкривяване на корема за няколко минути. Мускулите са напълно отпуснати. Повторете 4 пъти;
  • трябва да лежите по гръб, докато задните части трябва да са разположени възможно най-близо до стената, а краката са повдигнати перпендикулярно на пода, след което краката са огънати в коленете. В това положение трябва да останете 4-5 минути;
  • трябва да легнете по гръб, да изправите краката си, да дръпнете единия крак към брадичката си, а другия да оставите на пода. В това положение трябва да прекарате 2-3 минути и след това да направите упражнението на другия крак;
  • трябва да станете на четири крака и да се облегнете на пода с лакти, трябва да държите главата си между ръцете си. В това положение трябва да останете 2-3 минути. Подобно упражнение може да се направи легнало по гръб;
  • трябва да легнете с лицето надолу на пода, да съберете краката си и да стегнете коленете си. При издишване тялото се повдига, главата се хвърля назад и задните части се свиват. В това положение трябва да останете за половин минута. Докато издишвате, върнете се в изходна позиция.

Тези упражнения са подходящи за тези, които са противопоказани при лечение с наркотици, но те трябва да се изпълняват само според указанията на лекар в случаите, когато жената има счупен гръбначен стълб и е диагностицирана с артериална хипертония.

Предотвратяване

За да не се налага да лекувате дисменорея, по-добре е първоначално да следвате прости превантивни препоръки:

  • не пийте алкохол, особено през критичните дни;
  • откажете пушенето;
  • избягвайте хипотермия, прегряване и всякакви стресови ситуации за тялото;
  • не яжте вредни храни, пикантни и много пикантни храни, пийте не повече от 2 чаши кафе на ден;
  • всеки ден консумирайте ферментирали млечни продукти, богати на калций (кисело мляко, ферментирало печено мляко, кефир);
  • водят активен сексуален живот. Това спомага за нормализиране на кръвообращението и отпуска мускулите на половите органи;
  • трябва да се движите повече, да се разхождате на чист въздух, ако е възможно, да правите йога, плуване или гимнастика;
  • ежедневните вани с морска сол, които се редуват със студен душ, ще помогнат за подобряване на кръвообращението в тазовите органи;
  • използвайте витаминни комплекси, съдържащи калций и магнезий;
  • премахнете от диетата храни, които причиняват ферментация и подуване на корема;
  • трябва редовно да посещавате гинеколог поне веднъж годишно и при всякакви неприятни симптоми трябва спешно да потърсите медицинска помощ.

За подобряване на настроението по време на менструация ще помогне блокче шоколад, което съдържа калций и магнезий и стимулира производството на ендорфин, хормона на щастието.

Болката в корема, която се появява по време на менструация, е много често срещано явление. Всяка жена се е сблъсквала с такъв дискомфорт поне няколко пъти в живота си. Болката, като правило, получава максимална интензивност в първите дни от началото на менструалното кървене и след това постепенно намалява.

Болезнените усещания могат да варират от остри и много интензивни до почти незабележими и леко осезаеми. Ако последният тип болка е физиологично състояние, което може да се дължи на месечния хормонален скок, тогава силната болка не трябва да се пренебрегва.

В медицината силната болка по време на менструация се нарича дисменорея. Тази концепция също така съчетава обща слабост, гадене, липса на апетит и други признаци на неразположение. Такова явление не трябва да се толерира, необходимо е да се установи причината за дисменореята и да се елиминира.

Защо може да има болка в корема по време на менструация?


За да разберете физиологичната причина за болката, трябва да разберете механизма на менструалното кървене. И така, отвътре матката е облицована с ендометриум, който активно се кръвоснабдява. Когато настъпи овулация, ендометриумът произвежда хормони, които оплодената яйцеклетка трябва да прикрепи към стената на матката. Ако оплождането не се случи, тогава старият ендометриум се отхвърля, което се изразява в следващото менструално кървене.

За да премахне целия ненужен ендометриум, матката започва да се свива. Именно тези контракции причиняват болка по време на менструация. Обикновено те не трябва да пречат на качеството на живот на жената.

Въпреки това се случва всеки цикъл да е придружен от силна болка, причините за която могат да бъдат следните:

    наследствен фактор.По правило повечето жени не изпитват силна болка по време на менструация. Те винаги имат някакъв дискомфорт, но не е толкова силен, че да пият обезболяващи. В същото време около 35% от жените имат менструални болки, които са доста силни. Те са в състояние да го извадят от обичайния ритъм на живот, да намалят ефективността. Установено е, че колкото по-младо е момичето, толкова по-силна е болката по време на менструация. В този случай наследственият фактор е от немалко значение. Ако майката и бабата са страдали от дисменорея, тогава с голяма степен на вероятност тяхната дъщеря и внучка ще страдат от болки в корема по време на менструация.

    Вродени аномалии в развитието на половите органи.Нарушаването на изтичането на менструална кръв на фона на аномалии в развитието на вътрешните полови органи ще доведе до появата на силна болка по време на менструация. Тези дефекти включват затворен допълнителен маточен рог и затворена допълнителна вагина. Болката при жените с тези аномалии в развитието се появява още по време на първата менструация и ще присъства при всяко кървене.

    Нарушаване на производството на простагландини.Простагландините са биологично активни вещества, които се произвеждат от много вътрешни системи на тялото. Ако концентрацията им в кръвта се увеличи, тогава силата на маточните контракции се увеличава. Естествено, това води до болка.

    Ендокринни патологии.При хормонален дисбаланс има неуспех в работата на всички системи на тялото. На първо място, това се отнася до репродуктивната система. Болката по време на менструация се наблюдава по-често, когато нивото на естроген в кръвта надвишава нормата, а нивото на прогестерона, напротив, е твърде ниско. Колкото повече естрогени има в тялото на жената, толкова по-силна е дисрегулацията на тонуса и контракциите на гладката мускулатура на матката, което означава, че болката е по-силна. Често такова нарушение е придружено от неуспех в менструалната функция.

    Ендометриоза.Растежът на ендометриалните клетки на матката на нетипични за тях места води до коремна болка по време на менструация. Факт е, че присаденият ендометриум се държи според цикъла. Това означава, че в периода на следващото менструално кървене, той започва да се обновява, причинявайки възпаление и болка на мястото на прикрепването му.

Ендометриозата е доста често срещана патология. Диагностицира се при 7-9% от жените в детеродна възраст и може да причини безплодие.

    Миома на матката.Маточните фиброиди са доброкачествени тумори на мускулния слой на матката. Най-често тя започва да се развива на фона на хормонален дисбаланс. Колкото по-големи са миомните възли, толкова по-интензивна е болката, която жената изпитва по време на менструация. В допълнение, кървенето става обилно, продължително, придружено от освобождаване на кръвни съсиреци.

    Наличието на вътрематочно устройство.Ако една жена е инсталирала вътрематочно устройство за себе си, тогава тя трябва да бъде подготвена за факта, че менструацията ще бъде болезнена. Понякога цикълът е напълно нарушен, кървенето става по-продължително и по-обилно. Струва си да се отбележи, че вътрематочното устройство провокира подобни нарушения рядко.

    Възпалителни процеси на вътрешните полови органи.Възпалението на фалопиевите тръби, яйчниците и лигавицата на матката може да доведе до силна болка в корема по време на менструация.

    Сраствания в тазовите органи Срастванияса нишки от съединителна тъкан, които се намират между вътрешните органи. Те намаляват тяхната подвижност и могат да увеличат болката по време на менструация.

    Разширени вени на тазовите органи.Тази патология често се развива поради заседналия начин на живот на жената или на фона на ендометриоза или тумори на гениталните органи. Препълването на съдовете с кръв, тяхното патологично разтягане и промяна в структурата води до факта, че по време на менструация жената може да изпита силна болка.

    Психо-емоционално претоварване.Доказано е, че силните емоционални сътресения, стресът и депресията могат да повлияят на функционирането на хипофизата и хипоталамуса. От своя страна това провокира повишаване на прага на болката, което означава, че менструалната болка ще се отрази в много по-голяма интензивност.

    Психогенна причина за болка.Ако психиката на жената е много лабилна или има астено-вегетативен синдром, тогава болката може да се увеличи по време на менструация. Най-често страх от менструация се наблюдава при млади момичета, току-що навлезли в пубертета.

Така че не винаги причината за болката по време на менструация се крие в наличието на някаква патология. Можете обаче да сте сигурни, че всичко е наред с вашето здраве, само като посетите лекар и се подложите на цялостен преглед.

Как да се отървете от силна болка в корема по време на менструация?


Ако една жена е сигурна, че менструалната болка не е свързана с някаква патология на вътрешните органи или заболяване, тогава могат да се използват следните препоръки, за да се почувства по-добре:

    Вземете топъл душ или нанесете топла, но не гореща грейка върху долната част на корема. Това ще разшири кръвоносните съдове, улеснявайки преминаването на кръвта през тях. Мускулите ще се отпуснат, което ще направи интензивността на контракциите им по-малко забележима.

    По време на почивка можете да заемете поза на плода, което помага за намаляване на болката. За да направите това, трябва да дръпнете коленете си към гърдите си, свити нагоре.

    Помага за отпускане на спазматичните мускули и намаляване на болката с топъл масаж. За масаж на корема трябва да се използват масло от грейпфрут или шафран, разредени в леко затоплено масажно масло, тъй като имат спазмолитично действие.

    Можете да изпиете две таблетки валериана или чай от мента, да прекарате времето си у дома, в спокойна атмосфера. Това важи особено за жени с високи нива на тревожност.

Кога трябва незабавно да отидете в лекарския кабинет?


В никакъв случай не трябва да се самолекувате, ако възникнат следните ситуации:

    Болката в корема е придружена от.

    Има съмнение за бременност, но има кървене и силни болки.

    Преди това по време на менструация жената не е изпитвала такава болка.

    В допълнение към болката има обилно кървене.

    Болката в корема е придружена от влошаване на благосъстоянието.

Ако се наблюдава едно от изброените явления, тогава е необходимо да се обадите на линейка, не се препоръчва да приемате никакви лекарства преди пристигането на лекарите.

Какво трябва да направя, ако коремът ме боли много по време на менструация?


За да се отървете от болката, причинена от контракциите на матката, можете да вземете лекарства за премахване на спазми. Те са обединени от общото наименование "спазмолитици". Те включват: No-shpa, Spazgan, Papaverine. Лекарства като Papaverine и No-shpa могат да се използват дори по време на раждане. Единична доза за премахване на болката по време на е 2 таблетки. Многократност на приемане - 3 пъти на ден.

Можете да облекчите възпалението и да намалите болката, като вземете лекарства от групата на НСПВС. Това са лекарства: Бутадион, Ибупрофен, Найз, Кетанов. Трябва да се има предвид, че нестероидните противовъзпалителни средства дразнят чревната и стомашната лигавица, така че преди да ги приемете, трябва да се уверите, че няма противопоказания.

Когато менструалните болки са провокирани от повишен емоционален стрес или невротични разстройства, могат да се приемат успокоителни. Отличен вариант е екстрактът от корен на валериана под формата на таблетки или под формата на алкохолна тинктура. Небилковите препарати със седативен ефект са триоксазин и реланиум.

За да коригирате болката по време на менструация, причинена от хормонални нарушения, е възможно да приемате орални контрацептиви. Невъзможно е да изберете лекарството сами преди да започнете лечението, трябва да се подложите на преглед. Най-често предписваните орални контрацептиви са: Yarina, Triziston, Ovidon, Diane-35, Anteovin, Dufaston.

За да подкрепите тялото си и да му помогнете да се справи по-лесно с всякакви заболявания, трябва да се храните правилно. Всички витамини и микроелементи се усвояват напълно от храната, но понякога лекарите могат да препоръчат приема на витаминно-минерални комплекси в таблетки. Често женското тяло се нуждае от калций, асимилацията на който е невъзможна без витамин D3 (препарат калций D3), възможно е да се компенсира дефицитът на витамини от група В чрез приемане на Magne B6. Не е излишно жената да приема витамин Е.

Коремна болка по време на менструация не трябва да се толерира. Трябва да се свържете с специалист и да разберете причината за възникването му. Ако не са открити отклонения в здравето, тогава можете просто да вземете хапче, което премахва спазма и да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече. Във всички останали случаи лечението не трябва да се отлага.


образование:Диплома "Акушерство и гинекология", получена в Руския държавен медицински университет на Федералната агенция за здравеопазване и социално развитие (2010 г.). През 2013 г. завършва следдипломна квалификация в НМУ. Н. И. Пирогов.

Когато стомахът боли по време на менструация, една жена или младо момиче понякога става напълно неработоспособна. Всяка 10 жена страда от непоносими болки по време на менструация, често водещи до припадък и дори конвулсии. Смята се, че менструацията е естествен процес в тялото на жената, който не трябва да бъде придружен от много силни спастични болки в долната част на корема, особено ако няма повръщане, гадене, главоболие, диария или запек.

Гинеколозите настоятелно препоръчват по време на интензивни болезнени периоди първо да разберете причината за появата им, тъй като това може да е не само характеристика на тялото ви, но и симптоми на сериозно заболяване или дисфункция на нервната, репродуктивната, ендокринната система, да бъде симптом на дисплазия на съединителната тъкан или аномалия в развитието на гениталните органи и др. В тази статия ще говорим за това как да намалим болката по време на менструация за момиче или жена, какво трябва да се направи, за да се облекчи болката по време на менструация и да се определи истинската причина за такова ненормално състояние на тялото.

Как да облекчим менструалните болки при млади момичета?

В гинекологията е обичайно да се разделят болезнените периоди на първични, когато едно момиче от самото начало на образуването на менструация никога не е имало безболезнени периоди и вторични, когато силна болка по време на менструация се появява при жени след 30-годишна възраст на фона на различни инфекциозни и възпалителни заболявания на женските полови органи, хормонални смущения, след операция и др.

Според много жени и лекари първичната алгоменорея (болка по време на менструация) може да изчезне сама след раждането на дете от жена, тогава матката ще се свие по-малко болезнено по време на менструация. Но ако това не се случи, освен това, ако една млада жена не може да забременее и има цял набор от симптоми както преди менструация - предменструален синдром, така и по време на менструация, е необходимо да се подложи на цялостен преглед не само от гинеколог, но и от гинеколог. но и от такива специалисти като гастроентеролог, фтизиатър-гинеколог, невролог, ендокринолог, остеопат, психотерапевт.

Тъй като основните при момичетата могат да бъдат общи системни заболявания, като дисплазия на съединителната тъкан, която се изразява в развитието на гръбначно изкривяване, дисфункция на стомашно-чревния тракт, чести дислокации и тазови органи. Също така причината за първична алгоменорея може да бъде, водеща до аномалии в развитието на гениталните органи, недоразвитие на млечните жлези, матката и маточните придатъци, което е причина за постоянно безплодие. Различни заболявания на нервната система, психични разстройства, емоционална нестабилност при момичетата могат да бъдат резултат от същата туберкулоза на гениталиите или да бъдат самостоятелно заболяване с наследствени или вродени корени.

Като се има предвид горното, първо трябва да изключите тези патологии и след това, въз основа на установяването или изключването на тези диагнози, да вземете решение за методите за облекчаване на болката по време на менструация.

Немедикаментозни начини за облекчаване на менструална болка

За да се намали болката по време на менструация при момичета с първична алгоменорея, може да е достатъчно да се използват нелекарствени методи за борба с болезнените периоди, като например:

  • Управление на стреса

Много е лесно да се каже, но е доста трудно да се научите как да се отпуснете, да се успокоите, да не се разстройвате, да се справяте със стреса. В нашето трудно време изобилието от негативна информация, гнева на хората наоколо, финансовите проблеми, неуспехите в личните отношения излагат съвременната жена на постоянни емоционални катаклизми. Мисълта е материална, ако знаете как да се контролирате и да се настроите на определена положителна вълна, можете да се справите с всеки проблем, просто трябва постоянно да работите върху себе си, да контролирате мислите си, да не обръщате внимание на дреболии, да зададете правилно приоритетите . Йога и медитация помагат за това.

  • Тютюнопушене и алкохол

Колкото и банално да звучи, отказването от тези навици може да помогне за намаляване на менструалните болки. Женският организъм не може да се справи с никотиновата и алкохолната атака, както мъжкият. Пушенето има много пагубен ефект върху цялото женско тяло, провокира ранно стареене, болезнена менструация, сближава, провокира появата на различни заболявания и увеличава риска от рак. В тези времена на ракови напрежения, когато ракът засяга дори млади жени в репродуктивна възраст, ако добавите ежедневното отравяне с никотин и алкохолна интоксикация, това натоварва имунната система, която постепенно престава да унищожава раковите клетки и им позволява да растат.

  • Бодифлекс, йога

При болки по време на менструация трябва да се ограничи физическата активност и половият акт във втората фаза на менструалния цикъл, но в първата фаза е много полезно да се занимавате с йога или Bodyflex. Защо? Тези два вида физически упражнения имат положителен ефект върху женските полови органи, тъй като и йога, и Bodyflex имат мощен масаж на вътрешните органи, включително тазовите органи. Тези упражнения насърчават резорбцията на срастванията, стимулират овулацията и като цяло имат благоприятен ефект върху дихателната, мускулно-скелетната и сърдечно-съдовата система на тялото.

  • Диета

Правилното хранене има положителен ефект не само върху облекчаването на болката по време на менструация, но и върху цялостното здраве. Няколко дни преди менструацията трябва да ядете колкото е възможно повече плодове и зеленчуци, не трябва да преяждате, особено трябва да ограничите консумацията на мазни и сладки храни, брашно и рафинирани храни, да изключите бързо хранене, колбаси, месо и млечни продукти. Трябва да пиете повече течности, до 2-2,5 литра на ден, по-добре не чай и кафе, а минерална вода, прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове - моркови, цвекло, ябълка, портокал, ананас и люти билкови сокове. полезни са и чайовете с лайка, мента.

  • Избягвайте хипотермия

Всякаква хипотермия, тънки чорапогащи в студено време, некачествени есенни и зимни обувки, които намокрят краката ви в студения и дъждовен сезон, провокират възпалителни процеси в малкия таз, причинявайки салпингит, аднексит (вижте и водещи до болезнена менструация и дори безплодие.

  • Ако възникне силна болка, можете да притиснете краката си към гърдите си и да поставите нагревателна подложка върху стомаха си

Как да облекчите болката по време на менструация? Нанесете върху стомаха си и легнете с притиснати крака към гърдите, това помага за увеличаване на притока на кръв и намалява болезнените спазми, трябва да държите подгряващата подложка за не повече от 15-20 минути, в противен случай може да увеличи кървенето.

  • Свеж въздух

Понякога престоят в задушна стая влошава състоянието, усилва болката по време на менструация, ако излезете на чист въздух, разхождате се в парка или просто добре проветрете стаята - това може да облекчи състоянието, да намали главоболието и болката в долната част на корема.

  • Много е важно да се запази първата бременност при първична алгоменорея.

Първото лекарство) при жена с болезнена менструация може да провокира развитието на по-нататъшно безплодие и да влоши болката по време на менструация. След бременност в повечето случаи болката по време на менструация намалява.

  • Физиотерапия, масаж, акупунктура

Доста ефективен метод на физиотерапия е върху областта на слънчевия сплит с новокаин, лекарят може да предпише 6-8 сесии, като се очаква лечението да приключи до началото на менструацията. Също така е възможно да се извършват различни варианти за рефлексотерапия, акупунктура - обща, акупресура, вендузна терапия, кръвопускане с помощта на хирудотерапия също имат благоприятен ефект върху цялото тяло и върху гениталиите, включително, но е по-добре да се доверите такива методи на лечение на професионалисти. Ако не е възможно да се проведе терапевтичен масаж преди менструация, по време на менструация можете самостоятелно да направите пасивен масаж с помощта на апликатора Кузнецов, да го прикрепите към долната част на гърба и да легнете по гръб, да легнете за 10-15 минути.

  • Записвайте извършените методи и календар на менструацията

Момичетата и жените с болезнена менструация трябва да водят календар за характера и симптомите на менструацията. Трябва да посочи продължителността на менструацията, продължителността на менструалния цикъл, интензивността на кървенето или (), както и естеството, локализацията на болката и други симптоми, които придружават менструацията. Жените, които се опитват да забременеят, също могат да вземат предвид базалната температура в календара, което помага при определяне на овулацията. В дневника на менструацията си струва да запишете възможностите за терапия за облекчаване на болката, това ще помогне в бъдеще да се определи ефективността на конкретно обезболяващо средство или метод, а също така ще ви помогне да запомните и опишете симптомите си при посещение на гинеколог .

  • Съответствие със съня, почивката, работата

Пълен 8-10 часа сън, спазване на режима на деня и храненето, навикът да си лягате точно по едно и също време и избягването на преумора са прости съвети, но много ефективни. Спазването на режима във всичко - успокоява нервната система, прави живота премерен и спокоен, помага за справяне със стреса.

Лекарства за намаляване на болката по време на менструация

  • Успокоителни

Ако менструацията при момичета е придружена от значителни невропсихични симптоми, като промени в възприемането на миризми, нарушение на вкуса, немотивирана слабост, истерия, раздразнителност, депресивно настроение, анорексия, тогава трябва да се използват седативи - тинктура или таблетки от валериана, Relanium, Trioxazin и други успокоителни. лекарства, предписани от лекар.

  • Аналгетици, спазмолитици, НСПВС

Ако всички изброени нелекарствени средства не дават облекчение, за намаляване на болката по време на менструация са показани спазмолитици, като Spazgan, и нестероидни противовъзпалителни средства - Ketanov, Butadion, Nise. Най-безопасният сред тези средства е No-shpa или вътрешният аналог на дротаверин хидрохлорид, те са одобрени за употреба дори по време на бременност, можете да използвате 2 таблетки наведнъж до 3 пъти на ден. НСПВС, разбира се, имат по-изразен аналгетичен ефект, но имат редица странични ефекти, които влияят негативно на всички системи и органи, особено на стомашно-чревния тракт и централната нервна система.

  • Хормонални орални контрацептиви

По препоръка на гинеколог за първична алгоменорея, за да се отървете от болката по време на менструация, се предписват хормонални контрацептиви като Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (вижте), както и употребата на лекарства от естествени прогестини, например Duphaston.

  • Витамини и минерали

Желателно е да получавате всички витамини с храна, плодове и зеленчуци, но ако преминете биохимичен кръвен тест и установите дефицит на определени витамини или минерали, можете да компенсирате дефицита с помощта на витаминни комплекси или отделни витамини в инжекции . Най-често жените изпитват - можете да приемате калций D3, витамини от група B, витамин E, магне B6.

Лечение на вторична алгоменорея

Когато жена, която вече има деца, започне да изпитва болка по време на менструация, придружена от допълнителни набори от симптоми - гадене, главоболие, депресия, припадък, тахикардия, болки в ставите, сърбеж по кожата - това се дължи на развитието на различни заболявания на ендокринна, нервна, вегетативно-съдова система или причинени от различни патологии и заболявания на женските полови органи.

Най-често вторичната алгоменорея се появява при ендометриоза, полипи в матката, адхезивен процес с инфекциозни и възпалителни заболявания на гениталните органи - салпингит, оофорит, салпингоофорит, както и при рак на матката, рак на яйчниците, разширени вени в коремната кухина. и долни крайници, с тазов неврит, с цикатрициално стесняване на шийката на матката от чести медицински аборти, вътрематочни интервенции, диагностичен кюретаж и други хирургични операции.

Следователно, за да се облекчи болката по време на менструация с вторична алгоменорея, лечението трябва да бъде насочено към премахване на причината, лечение на заболяването, което е причинило такова нарушение. Понякога неправилно инсталираните вътрематочни контрацептиви допринасят за развитието на болка по време на менструация, в който случай те трябва да бъдат премахнати. В случай на сраствания, ендометриоза или туморни лезии на гениталните органи се препоръчва подходяща терапия или хирургични операции, след което се предписва рехабилитационен курс, физиотерапевтични процедури и балнеолечение.

Как да се отървете от болката по време на менструация? При вторична алгоменорея, както и при първична, можете да опитате да облекчите болката по време на менструация чрез нелекарствени методи. При липса на ефект от тях са показани лекарствени методи, симптоматична терапия, базирана на намаляване на болката по време на менструация чрез спазмолитични и НСПВС, седативи за облекчаване на психо-емоционалните симптоми.

Народни средства - как да се отървете от болката по време на менструация

Народните средства за намаляване на болката по време на менструация се основават на използването на различни колекции от лечебни билки. Все пак трябва да се помни, че всяко лечебно растение или билкова колекция е същото лекарство като таблетките, с възможни противопоказания и алергични реакции. Ако една жена има склонност към алергични прояви, тогава билковите препарати трябва да се използват много внимателно, като се проверява реакцията на тялото към всяко лекарство. Билковите настойки се препоръчват да се приемат топли и да се пият бавно.

  • Корен от елекампан - 1 чаена лъжичка се налива с чаша вряла вода, настоява се 1 час, взема се 1 супена лъжица 3 r / ден.
  • Полски хвощ – за приготвяне на запарката са необходими 1 с.л. залейте една лъжица с 300 мл вряща вода, оставете за един час, използвайте 50 мг на всеки час, увеличете интервала на приемане с отшумяване на болката.
  • Колекция - гъша петопръстник, столетник, хвощ, трева от плетив, в съотношение 5: 3: 1: 5, залейте една супена лъжица от сместа с чаша вряла вода, оставете за 1 час, вземете 1 глътка през целия първи ден на менструация.
  • корен от ароматна целина - 2 супени лъжици. лъжици трябва да се излеят с чаша чиста студена вода, настояват 2 часа, прецеждат, вземат една трета от чаша 3 r / ден.
  • Листа от горска ягода - 1 с.л. лъжица се залива с 1 чаша студена вода, престоява 6-8 часа, пие се по половин чаша на ден.
  • Колекция - корен от валериана, листа от мента, цветя от лайка в съотношение 1: 1: 2, залейте 1 супена лъжица с вряща вода. лъжица от сместа, оставете за половин час, вземете 3 r / ден, 2 супени лъжици. лъжици.
  • Листа от малина - залейте 3 супени лъжици листа с 1 чаша вряща вода, настоявайте за 15 минути, приемайте на малки глътки през целия ден.

Спазми по време на менструация - неприятно нещо, но поне познато. Ето защо си струва да обърнете специално внимание на всякакви промени - например, ако дискомфортът, който обикновено е доста поносим, ​​се е превърнал в истинско страдание. Или болката не ви напуска дори няколко дни след края на менструацията. Накрая, отделянето е необичайно обилно и продължава необичайно дълго време. В каквото и да се изразява промяната, тя сигнализира, че нещо не е наред с тялото. „И не можете да го пренебрегнете“, заключава Алис Дуек, акушер/гинеколог в клиниката Mount Kisco в Ню Йорк.

За да получите представа за възможните проблеми, прочетете нататък.

Много силна болка и обилно течение

Възможна причина:фиброма на матката. Това е доброкачествен тумор на вътрешната или външната стена на матката. Защо се появяват миоми не е напълно изяснено, но проблемът е много често срещан сред жените на 30-40 години. Болката, която Dweck описва като "извън класациите", обикновено се дължи на механичен натиск от тумора върху матката или възпаление.

Какво да направите: Уговорете среща с вашия гинеколог и говорете за вашите симптоми. Най-вероятно лекарят ще проведе няколко прегледа, в резултат на които ще стане ясно дали имате фиброма и дали трябва да бъде премахната. Последното зависи от много фактори – включително местоположението на тумора и неговия размер (вариращ от копче до среден грейпфрут). Тъй като фиброидите са чувствителни към нивата на естроген, COC могат да бъдат предписани за облекчаване на болката.

Постоянна дърпаща болка

Възможна причина:възпалителен процес в тазовите органи, т.е. инфекция на яйчниците, пикочния мехур, матката и / или фалопиевите тръби. Откъде идва възпалението? Е, например, всяка ППИ в напреднал стадий може да доведе до него (припомнете си, че хламидията и гонореята често са безсимптомни). „Болката е почти постоянна, обикновено без силни пристъпи, но в същото време много неприятна“, пояснява Алис. А по време на менструация, в комбинация със спазми, болката от възпаление може да се увеличи.

Какво да направите: без забавяне отидете на гинеколог. „Възпалението рядко е много спешно действие, но не може да бъде предизвикано“, казва Двек. - Колкото по-скоро лекарят ви прегледа и установи причината, толкова по-бързо може да ви предпише антибиотици. Ако възпалението се пренебрегне дълго време, то може да доведе до образуване на белег, което в крайна сметка засяга способността ви да забременеете.

Остра болка от едната страна

Възможна причина:усукване на яйчника. „Това се случва, когато нещо (като киста) кара яйчниците да се усукват, блокирайки притока на кръв“, казва Двек. „Това е много силна, почти непоносима болка, която изисква незабавна медицинска помощ.“ Една от последиците е изчезването на функцията на яйчниците.

Какво да направите: обадете се на линейка. Най-вероятно ще са необходими ултразвук и други изследвания. След потвърждаване на диагнозата усукване е необходима незабавна лапароскопска (т.е. минимално инвазивна) операция, за да се върне органът в нормално положение. „Понякога с навременна намеса яйчникът може да бъде спасен. Но ако вече изглежда нежизнеспособен, ще трябва да бъде премахнат. За щастие, този орган е сдвоен и производството на естрогени и яйцеклетки ще поеме останалия яйчник.

Силни спазми, при които обикновените болкоуспокояващи не помагат

Възможна причина:ендометриозата е заболяване, при което тъканите на матката се преместват в други органи (например към яйчниците или фалопиевите тръби) и се вкореняват там. Според Американския център по акушерство и гинекология ендометриозата се открива при почти 10 процента от жените. Но работата е там, че може да отнеме години, за да се установи правилната диагноза. Преди това да се случи, повечето пациенти смятат, че силната болка по време на менструация е често срещано явление и страдат. Освен това те често изпитват дискомфорт по време на секс.

Какво да направите: Отново отидете на лекар и опишете симптомите си. Назначават ви се няколко теста и изследвания, за да се определят възможните възможности за лечение. Тъй като ендометриалните тъкани са чувствителни към нивата на хормоните, приемането на хормонални контрацептиви може да помогне за намаляване на болката. Но единственият начин да се потвърди ендометриозата все още е лапароскопията, по време на която лекарят може да се опита да отстрани колкото се може повече излишна тъкан.

Силни спазми след поставяне на вътрематочни контрацептиви

Възможна причина:медно (нехормонално) вътрематочно устройство. В рамките на три месеца след инсталирането на това малко Т-образно устройство болката може да се увеличи, тъй като намотките се нуждаят от време, за да се "вкоренят" в тялото.

Какво да направите: „Ако болката продължи дълго време или се появи внезапно след дълъг период на нормално функциониране на ВМС, тогава трябва да си запишете час за ултразвук, за да разберете в какво състояние е спиралата“, Двек съветва. Лекарят може да провери и леко да коригира позицията на спиралата, след което болката трябва да изчезне.

Дял: