У дома » Венерология » Съвместен сън с новородено: какво съветва Комаровски? Безопасен сън на бебето Съвместен сън на новородено с родителите

Съвместен сън с новородено: какво съветва Комаровски? Безопасен сън на бебето Съвместен сън на новородено с родителите

Съвместно спане с бебе. Ние, хората, сме така създадени, че прекарваме почти една трета от живота си в сън. Учените дълго време се чешат по главите, опитвайки се да разкрият всички тайни на това състояние.

Нощен сън за малко дете

Благодарение на модерното оборудване беше възможно да се проникне в най-дълбоките структури на мозъка.

Излагат се експерименти, излагат се смели хипотези. Не е нужно да сте академик, за да стигнете до извода, че колко добре спи човек зависи от неговата активност и настроение. А пълноценният нощен сън на детето не само го поставя в отлично настроение, но го прави малко по-щастлив от родителите му.

Бебето спи, хърка сладко, позволявайки на мама да се справи с спешни въпроси или просто да се отпусне. Ето как много хора си представят хармоничната връзка между майката и бебето.

Но не всички семейства могат да се похвалят с такава идилия. Често сънят на бебето е чувствителен, обезпокоителен, има желание за игра през нощта.

Нощен сън на 4 месеца

Само чувството на глад ги кара да се събудят за кратко. Такава е особеността на нервната система на тази възраст.

Всичко се променя доста бързо, още до месеца детето прави опити да се интересува от другите, спирайки очите си върху ярки предмети, лица, той доброволно участва в комуникацията, в отговор на нежните докосвания на майка му се появява първата очарователна усмивка. Периодът на бодърстване постепенно се увеличава.

Важно е да пада през деня. До шест месеца бебето се приспива 2 или 3 пъти през деня, в почивките играе поне два до три часа. До година има двукратен дневен сън.

През нощта всички се нуждаят от почивка: и родителите, и децата. Бебетата на тъмно трябва да спят поне 5-6 часа без почивка.

Нощен сън на 7 месеца

Децата с тегло над 3,5 кг спокойно издържат на такъв интервал между храненията, но бебетата с недостатъчно телесно тегло трудно пропускат нощно хранене, така че майките им не трябва да се стремят към това. Родителите не трябва да забравят, че нощта е диаметрално противоположна на деня, така че комуникацията с бебето през тези часове трябва да бъде изградена по малко по-различен начин.

На слънчева светлина ще чуруликате над бебето си, ще правите масаж, „глътки“, през нощта се ограничавайте до бърза смяна на пелени или пелени и хранене, опитайте се да не включвате ярки светлини. Тези предпазни мерки ще помогнат да се избегне много често срещан детски проблем, когато бебетата внезапно бъркат деня с нощта.

Как можете да направите съня на вашето дете възможно най-комфортен? Новородено дете не знае как да се преобърне, много майки вероятно са виждали, че след дълъг сън в едно положение по тялото на бебето се появяват характерни гънки. Понякога все още можете да срещнете семейства, в които по съвет на всезнаещи баби децата се повиват плътно, изправяйки ръцете и краката си по връвта.

Родителите искрено вярват, че така детето е по-удобно и благодарение на този стар метод детето им ще спи по-добре и краката му ще са равни. За щастие съвременната педиатрия опровергава тези погрешни схващания.

Не може да има въпрос за удобство, позицията на ембриона, която плодът зае в утробата, е много по-позната. Много бебета отчаяно се съпротивляват на опитите да бъдат "опитомени", не заспиват, докато ръчичките не са като по чудо върху пелената. И не се опитвайте да спорите с тях, така им е по-удобно.

При дисплазия на тазобедрената става стегнатото повиване може дори да навреди на бебетата. Но има много "срамежливи" трохи, както ги характеризират родителите им. Лекарите наричат това висока нервно-рефлекторна възбудимост.

В отговор на неочаквани звуци, студ, докосване, а понякога и без видима причина, детето потръпва, маха с ръце и се събужда. Такива проблемни бебета ще спят по-спокойно, ако са повити плътно.

Някои майки слагат шапки на малки дъщери и синове, слагайки ги в леглото. Понякога има смисъл. Незрелите деца и тези, които са родени преждевременно, се страхуват от хипотермия, те се нуждаят от малко повече време, за да се адаптират към новите условия на живот. Следователно капачката няма да пречи на такова бебе, например след къпане, а по време на сън не е необходимо да го обличате по-топло, отколкото по време на будност.

Тялото на детето перфектно понася стайна температура от 18-20 градуса. Някои възрастни настръхват при такива показания на термометъра, но поне имат нещо. В къщите с отопление през зимата сутрин става по-студено, така че трябва да се уверите, че винаги имате одеяло под ръка.

В днешно време асортиментът на детските магазини е богат. Съвременните майки почти веднага след изписване от родилния дом обличат децата си в гащеризони. Приятните за деликатната бебешка кожа панталони и блузи са отличен заместител на остарелите пелени. Заслужава да се спомене отделно за меки гащеризони-слипове.

Това е интересен модел облекло, което ви позволява значително да опростите процеса на обличане и седи перфектно на бебето. Основните недостатъци на ризите и плъзгачите се считат за това, че първите често се отварят, а вторите редовно се плъзгат надолу; при използване на плъзгане такива проблеми не възникват. За да бъде спокоен нощният сън на бебето, нищо не трябва да му пречи.

Когато избирате дрехи специално за това, в ущърб на красотата и привлекателността, трябва да дадете предпочитание на продукти, изработени от естествени тъкани без излишни детайли: приложения, големи копчета, не забравяйте да докоснете шевовете, ако са твърде груби.

Много е важно да се следи позицията на детето в креватчето. При новороденото костите на черепа са все още доста меки и гъвкави, лесно се деформират, ако бебето лежи предимно на една и съща страна. Леглото често се монтира до стената, а възхищаването на голата стена е съмнително удоволствие.

Нощен сън на 10 месеца

Много скоро детето ще порасне, ще спре да гледа предметите, които харесва, ще разбере от коя страна трябва да чака появата на майка си. Това може да е чудесно, но ако бебето има здравословен проблем, като мускулен тортиколис или счупена ключица, фиксираната позиция на детето в креватчето може значително да влоши съществуващите проблеми.

Имате ли нужда от брони и балдахин в детско креватче? Красиво, престижно, но не особено функционално. Сенникът служи като добър прахоуловител и ограничава притока на чист въздух. Броните пречат на майката да вижда детето, а през първите месеци от живота, докато бебето не е много активно, те изобщо не са необходими. Малко по-късно, от четири месеца, те ще могат да го предпазят от случайни удари.

Красотата за детските мебели също е важна, но трябва да се стремим към нея, без да забравяме здравия разум.

Кой е най-добрият начин за сън за тези малки бучки: на гърба, на корема или настрани? Но тяхната безопасност зависи пряко от това. Всяка позиция има своите плюсове и минуси. Лежането по корем е полезно, когато метеоризмът е обезпокоителен, тогава коликите се успокояват, става по-лесно.

Разбира се, матракът не трябва да се увисва, меките възглавници и постелки са неприемливи. Има вероятност носът на бебето да бъде покрит с буйни пера. На гърба детето е възможно най-спокойно.

Но не можете да оставите бебето в това положение без контрол след хранене. Децата, които имат склонност да плюят, ще бъдат беззащитни, неспособни да си помогнат сами. Рискът от задавяне в тази ситуация е много висок.

За да сте сигурни, след хранене е по-добре да поставите детето на една страна. Опитайте се да не оставяте съкровището си без необходимото внимание и ако падне нощта, тогава си лягайте само с пълна увереност, че бебето е в безопасност.

Спазвайте стриктно правилото: за да избегнете проблеми, никога не оставяйте бутилка в устата на сънливо дете.

Педиатрите винаги предупреждават новите родители да не водят бебето в собственото си легло.

Първо, не отговаря на хигиенните изисквания.

Второ, мама или татко може да не забележат първото си дете и да го смажат. Без значение колко чувствителен е бил сънят на жената преди раждането му, няколко безсънни нощи бързо ще се почувстват.

Идеалното решение е да преместите креватчето близо до родителя, можете да премахнете страничната стена. Мама и бебе винаги ще се чувстват.

Нощният сън на трохите е добра почивка за него и за майка му. Ритуалът по поставянето му в леглото трябва да бъде обмислен до най-малкия детайл, да бъде лесен и приятен, да носи удовлетворение на бебето и неговите родители. А заспиването не винаги минава гладко.

Надявам се, че информацията, предоставена в статията, ще бъде полезна за някого. Или може би някой спазва техните правила за слагане на деца в леглото и е готов да залага?

Татко с любов избра легло, баба даде на новосъздадените родители ръчно бродирано бельо за малки възглавници и одеяла - всеки се опита да оборудва леглото на нов член на семейството, така че той да спи удобно и щастливо там. С трепет положихте бебето там, където щеше да прекара първата си нощ в живота си, но след известно време се оказа, че то има собствено мнение по този въпрос. Бебето иска да спи с мама.
Дори детето да е здраво и да не изпитва особени затруднения, за да се адаптира към живота в новите условия - проблеми с храносмилането и нервната система, в ръцете на майка му е и по-спокойно, и по-лесно. Ситуация, позната на мнозина: привидно дълбоко заспало бебе е поставено в креватче, но не минава дори половин час, за да бъде отново нащрек и да изисква внимание. И какво да направите, ако е почти невъзможно да пуснете детето от ръцете си - то плаче. През деня можете да легнете да си починете с него, но какво да правите през нощта? Да спите с бебето си или отделно? Някой твърди, че детето трябва да бъде свикнало с отделна почивка от самото начало, някой, напротив, ще докаже, че съвместният сън е най-добрият начин да се сближите. Може би няма и не може да има еднозначен отговор на този въпрос. Защото, както във всичко останало, свързано с децата, всяка майка взема решение индивидуално, като преди това се е запознала с различни мнения и проучвания.

Ние сме заедно

1. Първото и много важно предимство е, че не е нужно да се събуждате и ставате много пъти. Всяка майка знае, че ставането посред нощ и дори да се напляскаш някъде, за да нахраниш детето, е много изморително! По време на съвместен сън можете просто да приберете гърдите на бебето си и безопасно да напълните. Това между другото важи и за случаите с деца, хранени с шише. Всички бебета, независимо дали майката има мляко или не, са настроени да спят заедно. Погледнете например малки животни. В крайна сметка те, като хората, нямат натрапчиви идеи: какво трябва да се направи и защо. Те просто следват инстинктите си. Нашите бебета, независимо от начина на хранене, запазват сукателния рефлекс.

3. Известните американски педиатри Уилям и Марта Сиърс, семейна двойка, отгледала осем деца, смятат, че „споделянето на съня“, както го наричат, е просто необходимо за родителите и децата. И специално внимание на това трябва да се обърне на тези, чиито бебета не растат добре и наддават на тегло. За да се реши този проблем, на такива деца се препоръчва да бъдат слагани в леглото с майката на лекар от миналия век. Педиатричната практика също така показва, че децата, които спят с майка си, нямат аномалии в нивото на кислород в кръвта и дишане.

4. Хормонът пролактин, отговорен за количеството мляко, се произвежда предимно през нощта. Нощното сукане подпомага добрата лактация.

Между другото, в много нации съвместният сън дори не се обсъжда. По принцип това са, разбира се, различни етнически групи: индийци, африканци, индуси, балийски. По-близо до нас са монголите и узбеките. Може би защото не са разглезени като европейците от плодовете на цивилизацията и все още се ръководят от инстинкти, заложени от природата. В крайна сметка, ако се замислите – защо спящите в леглата си бебета заспиват прегърнати с плюшени играчки? Да, защото просто трябва да заспят на кого да разчитат! Разбира се, по-добре е да е майка, но ако я няма, нека е поне играчка.

Разбира се, това далеч не са всички положителни аспекти и всяка майка може да добави още няколко причини към този списък, поради които трябва да спите заедно с детето си. Например щастието и на двамата при събуждане.

Мамо, ставай!

Сега нека да разгледаме недостатъците на съвместния сън. Към днешна дата той има много по-малко противници. Но има обстоятелства, при които, въпреки всички очевидни ползи от съня с бебе, той не носи желаните резултати или не се оправдава.

1. Бързо се свиква с хубавите неща. Разбира се, по-късно може да бъде трудно да научите бебето да си почива в креватчето. Въпреки това, когато родителите започнат да „преместват“ бебето от себе си, много деца вече са готови за това и се преместват в отделно легло без много протести.
2. Майките, чиито бебета са хранени с шише, за съжаление все още трябва да стават през нощта. Необходимо е да се подготви бутилка, понякога е необходимо да се събуди детето. Остава да изчакате, докато бебето се научи да спи цяла нощ без лека закуска.
3. Решете дали оставяте бебето през нощта при вас или не, по-добре е възможно най-скоро. Ако използвате това лекарство, след като сте опитали всички други начини да коригирате модела на съня му, няма да работи.
4. Естествено, когато наблизо се появи чудо, родителите трябва да решат въпроса за интимния живот по друг начин. От практиката на семейните психотерапевти е известно, че присъствието на бебе в леглото на родителите вреди по-скоро на възрастните, отколкото на детето. За двойки, чиято връзка страда след раждането на дете, това е първият въпрос, който се задава на рецепцията. За да се чувствате комфортно и да не се тревожите за реакциите на бебето, най-добре е да преместите брачния секс на отделно място, да се погрижите за звукоизолацията и да използвате времето, когато бебето спи най-много.

Има и опасения, които са по-скоро пресилени, отколкото основани на реални опасности. Често можете да чуете от майките: „детето ще порасне разглезено, зависимо“ или „но какво ще кажете за възможността да смажете бебето насън?“ Разглезено дете расте, ако има недостатъци в обучението, но не поради съвместен сън. Между другото, същият д-р Спок, който силно препоръчваше разделен сън, към края на живота си се отказа от много от възгледите си за развитието на децата, включително и този. Що се отнася до страха от кърмене насън, това също е до голяма степен мит. Ако майката не е в състояние на алкохолно или наркотично опиянение, тогава нейните инстинкти и рефлекси работят добре. И дори насън тя е в състояние да реагира на движенията на бебето.

Приятни сънища

Както можете да видите, наистина няма отговор на въпроса „спите с детето заедно или поотделно“. Ех, този "майчин" дял - винаги решавайте сами! Струва си да го приемете, като сте проучили всички плюсове и минуси, въз основа на наблюдения на вашето дете - децата не винаги се вписват в общоприетите правила. Започнете от индивидуалните му нужди и се вслушвайте в това, което ви казва сърцето. Взехте ли решение да спите заедно? След това следвайте тези прости правила:

1. Придържайте се към елементарна хигиена. Ако бебето е още много малко, сложете му отделна пелена. И ако той спи в същото бельо като вас, сменяйте го възможно най-често, без да използвате вредни добавки при пране.
2. Отървете се от миризмите, които пречат на бебето да ви усеща. Препоръчително е да не използвате продукти със силни аромати. Парфюмите, тоалетната вода, парфюмът на татко и продуктите за бръснене, да не говорим за тежкия тютюнев дух, не са най-добрата атмосфера за спокоен сън на бебето. Още една добра причина татко да откаже пушенето.
3. Децата до около две годинки нямат нужда от възглавници. През първите години гръбнакът им се оформя и укрепва. Когато му дойде времето, бебето само ще стигне до възглавницата. И, разбира се, бебешко одеяло или покривало трябва да бъде направено само от естествени, а не горещи тъкани.
4. Нощницата на мама също трябва да е от естествена материя и без копчета: с голяма цепка, за да е удобна за хранене.
5. Ако решите да оставите бебето си при вас, когато започне да расте и излезе от ранна детска възраст, имайте предвид: насън децата изпълняват невероятно количество акробатични номера. Някъде в мрежата има дори селекция от снимки по тази тема: на всеки половин час се снима спящо семейство и всеки път детето е на различни места и в различни пози. Пълзи, преобръща се от корема на гърба и обратно на корема, но в другата посока. Той сяда и, за съжаление, пада ... За да избегнете падане от леглото, поставете детето между вас и стената и покрийте местата, от които е възможно бягство, с възглавници или ролки.
6. Ние, възрастните, отдавна не обръщаме внимание на това, но правилната температура и влажност са много важни за детето. Правилната е 16-18 градуса (да, може да ви се стори твърде студено, но сънят е по-полезен в хладна стая) и влажност 50-70%. Когато едно семейство има бебе, купуването на овлажнител помага много.

Това, може би, е всичко. Е, всеки от нас може да допълни това с опита си, натрупан в практиката. Приятен и щастлив сън на вас и вашите бебчета!

Юлия Солнечная
Обсъдете във форума

Съвместният сън с новородено е тема на дискусии сред педиатри, специалисти по кърмене и родители. Противниците на този подход казват, че е опасен и вреден за семейните отношения, а поддръжниците твърдят, че това е единственият начин младите родители да спят добре и да стават по-малко през нощта за бебето. Кой е прав? Как да организираме съвместен сън с новородено? До какви последствия може да доведе това?

Тенденцията на "близкото родителство"

Съвременното родителство вече не е затворена област от живота, както беше преди. Възпитанието на децата е изложено на модните тенденции, една от които стана естественото родителство. Това включва тясна връзка с бебето, продължително кърмене, съвместен сън, носене в слинг. В резултат на това се формира доверителна връзка между родителите и детето.

Но не всички специалисти, които се занимават с малки деца (неонатолози, консултанти по кърмене, педиатри и детски психолози) активно подкрепят идеята за споделяне на съня и хранене при поискване. Някои смятат, че подобна практика е полезна само за растящото бебе, докато други са на мнение, че дете, чийто вътрематочен период на развитие отдавна е приключил, не се нуждае от постоянен тактилен контакт с майката.

Съвместен сън и кърмене

В прегледите на споделянето на съня с новородено младите майки показват, че това е много удобно за тези, които кърмят. Бебето получава възможност да изсмуче толкова мляко, колкото му е необходимо. Самата идея за хранене при поискване предполага постоянна близост на майката и детето. Следователно съвместният сън е естествено продължение на кърменето при поискване.

Кога е необходимо ограничение?

Какво казват педиатрите по този въпрос? Много лекари не подкрепят кърменето при поискване. Понякога лекото ограничение в храната е само от полза за здравето на бебето и има отчасти лечебна роля. Това се отнася за бебешки колики, настинки и някои прояви на диатеза. В такива случаи педиатърът препоръчва временно да се намали количеството храна, за да може организмът сам да се справи с проблема.

В горещ и задушен климат също е желателно леко да се ограничи кърменето. За да предотвратите патологична загуба на течност, трябва да допълните детето с обикновена вода. При жажда и неконтролиран достъп до гърдата бебето ще яде повече от необходимото, а това може да доведе до болка, безпокойство, храносмилателни проблеми и кожни обриви.

Стимулиране на производството на мляко

Смята се, че честото стимулиране на гърдите и (особено) нощните кърмения допринасят за установяването на дълготрайна лактация. Това е абсолютно вярно, но наистина е необходимо да се стимулира лактацията само през първите няколко дни след раждането и в периода на така наречените кризи, когато поради резки скокове в растежа детето престава да има достатъчно мляко, т.е. произведени от майката. Съдейки по прегледите и според лекарите, през останалото време няма нужда от допълнително стимулиране на гърдите.

Освен това, ако детето е постоянно близо до майката, през нощта той не толкова яде, колкото пляска устни, заспива и се събужда на гърдата. Тялото произвежда повече мляко, излишното започва да се застоява и ако майката не се изцежда редовно, може да се появи лактационен мастит. Поради тази причина педиатрите препоръчват хранене на бебета само веднъж на вечер.

Психологическият аспект на съвместния сън

Въпросът как правилно да се организира съвместен сън с новородено често се задава от родители на неспокойни деца, които не спят добре. Ако бебето спи в едно легло с мама и татко, то изпитва чувство на сигурност, топлина и защитеност, но обикновено не е необходим близък контакт през цялата нощ. За да се справите с проблема със заспиването, помагат различни техники за болест на движението, които включват тактилен контакт.

Когато пренаталният период на развитие на бебето приключи, той започва своето пътуване вече като отделен независим човек. Детето все още има нужда от майчина обич, обич и грижи, но тази близост е по-малко „физическа“, отколкото по време на бременността, а по-комуникативна. Бебето все повече получава грижа, подкрепа и топлина от общуването с близките.

За проявлението на любовта, между другото, има не само нощен сън, от който самите родители спешно се нуждаят, но и дневен. За да дадете на детето усещане за защита, комфорт и грижа, трябва да общувате с него през деня, да участвате в образователни игри, да се отпуснете заедно по време на „тихи часове“. Съдейки по прегледите на много родители, съвместният нощен сън в този случай е напълно незадължителен.

Невъзможността за добра почивка

Съвместният сън с новородено често не дава възможност на самите родители да се отпуснат напълно и да спят. В същото време, през първите месеци от живота на детето, не можете да го оставите в отделна стая. Трябва да сте наблизо, дори ако имате видео или бебефон. До 4-5 месеца е задължително да храните бебето поне веднъж на нощ, да наблюдавате благосъстоянието му и да проверявате позата му.

Интимен живот на млади родители

Противниците на съвместния сън с новороденото посочват невъзможността за нормален интимен живот, ако цялото семейство спи в едно легло. Но раждането на бебе по един или друг начин прави промени в личния живот на съпрузите. Ако искате да поддържате интимност и да създадете съвместна мечта, можете да намерите изход: занимавайте се с плътски удоволствия не в леглото, а в кухнята или другаде в апартамента.

Във всеки случай е важно да знаете, че психолозите смятат интимността с новородено за абсолютно безопасна. Само след година и половина трябва да сте сигурни, че детето няма да стане случаен свидетел на секс между родители. Това може да причини психологическа травма, защото детето може да приеме това, което вижда, като проява на агресия или жестокост.

Синдром на детските кошмари

Детските психолози потвърждават факта, че децата, които спят в отделно легло от раждането си, много по-бързо се отвикват от нощното хранене, лягат си по-лесно в по-зряла възраст и са по-малко склонни да изпитат синдром на кошмар. Но съвместният сън с новородено не е безнадежден. Рано или късно (по-скоро късно) детето ще се научи да заспи отделно, а проблемът с кошмарите се решава от съвременните психолози съвсем просто.

Оптимален вариант за сън

Съвместният сън с новородено е оптимален от раждането до около 4-5 месечна възраст. По това време е по-добре бебето да спи до родителите, но в отделно легло, стоящо наблизо. Това е много удобно за майка, която трябва да храни бебето няколко пъти през нощта, да го преоблича, да го взема и да го успокоява. Такава съвместна мечта отчита както нуждите на децата, така и интересите на родителите.

След 4-5 месеца бебето може да спи в отделно легло, което може да се постави както в спалнята на родителя, така и в съседната стая. Във втория случай определено ви трябва видео или бебефон. На четири месеца бебето може постепенно да се отбие от нощното хранене и здравият сън през цялата нощ често е по-полезен от допълнителното прикрепване към гърдата. Отказът от нощно хранене няма да повлияе по никакъв начин на здравето на бебето. Педиатрите казват, че бебетата, които са спрели да се хранят през нощта на 4-5 месеца, не страдат от липса на тегло в бъдеще.

Едногодишно бебе е напълно готово да се „премести“ в детска (отделна) стая. В същото време през деня мама, татко или друг роднина могат да си полежат, да дремят с бебето или просто да са наоколо колкото искат. Само съвместният сън с новородено се поставя под въпрос относно целесъобразността, тъй като родителите наистина се нуждаят от добра почивка.

Съвместно спане с вашето дете

Как да спим заедно с новородено? Някои родители просто поставят детето в леглото с тях, други просто поставят креватчето по-близо и спускат едната страна. По-удобно е някой да премести трохите на себе си след първото хранене през нощта и да ги остави да спят в яслите през деня и вечерта. Всеки вариант е подходящ, трябва да се съсредоточите само върху желанията и удобството на родителите, както и върху нуждите на детето.

Как да се организираме правилно За да бъде възможен този подход, и двамата родители не трябва да пушат, наркотици, алкохол, психотропни и хипнотични лекарства, както и силни лекарства също са забранени. Съвместният сън с новородено може да бъде опасен, ако някой от родителите е болен или се чувства много уморен.

Детето също трябва да е здраво и доносено. Не трябва да повивате бебето, достатъчна е лека пижама, защото температурата на тялото ще се повиши от топлината на майката. Оптималната температура на въздуха в стаята трябва да бъде +22 градуса за новородено или +18 ... +20 за деца, като се започне от шестмесечна възраст. Подходящата влажност е 50-60%. Стаята трябва да се проветрява редовно, но постоянните течения са неприемливи.

Не място в леглото, където спи дете, домашни любимци. Освен това е нежелателно родителите да използват козметика и парфюми със силна миризма, което може да затрудни съня на бебето. Не можете да оставяте трохите сами в леглото за възрастни, да ги поставите заедно с по-големи деца или да опитате съвместен сън, ако родителите са с наднормено тегло. В този случай безопасното съвместно спане с новороденото е под въпрос.

Изисквания към леглото на родителя

Ако решите да практикувате съвместен сън с новородено, как да организирате всичко правилно? Необходимо е да се вземат предвид изискванията за леглото, в което бебето ще спи с родителите. Матракът трябва да е твърд, защото има опасност от задушаване при неравни повърхности. Възрастните и бебетата трябва да се настанят удобно на леглото. Бебето се нуждае от 60-70 см, приблизително толкова за всеки възрастен.

Спалното бельо трябва да се сменя редовно. Бебето не се нуждае от възглавница, но майката трябва да е в безопасност. Най-добре е да изберете латекс, с пълнители от елда или материал "памет". Струва си да изоставите дебелото спално бельо и тежките одеяла. За предпочитане са памучните тъкани. Възглавниците на родителите трябва да бъдат поставени възможно най-далеч от лицето на детето и изобщо не трябва да има допълнителни предмети в леглото (декоративни възглавници, меки играчки).

От страната на детето трябва да инсталирате някаква ограда. Можете да преместите родителското легло близо до стената или да закупите специална ограничителна страна. Детето не трябва да може да пада от леглото, докато спи. Само по този начин съвместният сън с новородено може да бъде безопасен.

Безопасни позиции за съвместно спане

Снимките на споделяне на сън с новородено са трогателни, но веднага щом в семейството се появи дете, се оказва, че този подход изисква практика. Свикването с присъствието на малко дете може да отнеме от две седмици до два месеца. Ако бебето не е първо, тогава това ще стане по-бързо, защото за една многодетна майка съвместният сън обикновено не е никакъв проблем.

Безопасна позиция за съвместен сън с новородено по време на хранене е следната: майката лежи наполовина (на лопатката), главата на бебето е леко наклонена, така че носът да не се забива в гърдите. След хранене бебето може да се постави настрани или по гръб, а майката да спи в удобна за нея поза.

Спането с дете и бременността са съвместими, но трябва да помислите колко удобно е семейното легло за това. Ако има опасения, че възрастният може случайно да бутне майката в стомаха през нощта, тогава е по-добре да прехвърлите детето на нощен сън в отделно легло.

Авторитетно мнение: д-р Комаровски

Много млади родители се ръководят по много въпроси, свързани с възпитанието на децата, според мнението на известния педиатър и телевизионен водещ Евгений Комаровски. Той говори и за съвместния сън с новородено. Комаровски смята, че няма и не може да има недвусмислен отговор на този въпрос. Всяко семейство определя индивидуално системата за сън.

Ако за мама е по-удобно да спи заедно с бебето и татко е наистина доволен от това, тогава няма нищо лошо в този подход. В същото време трябва да се спазват определени условия: родителите трябва да се контролират, за да не причинят случайно щети на детето, леглото трябва да отговаря на определени изисквания (твърд матрак, защита от падане), родителите (и двамата) трябва да са доволни от такова режим.

Някои експерти се застъпват за съвместния сън, посочвайки неоспоримите ползи. Други експерти посочват многобройните недостатъци на подобна почивка. За да могат майките да вземат собствено решение, е необходимо да се вземат предвид аргументите на двете страни и внимателно да се проучат препоръките на педиатри и психолози.

Причини за съвместен сън

Ползите от споделеното време в леглото често се обсъждат от перинатални психолози и специалисти по кърмене. Нека разгледаме по-отблизо техните аргументи.

Оптимизиране на естественото хранене. През нощта детето получава количеството млечна секреция, което му е необходимо за оптимално развитие. По този начин съвместният сън може да се счита за допълнение към този вид кърмене, като кърменето. Тоест майката при първото повикване на бебето осигурява гърдата, включително през нощта.
Оптимизиране на лактацията.Дете, което стимулира гърдите на майката през деня и нощта, помага за установяване на дългосрочен план. Следователно, колкото по-често бебето суче гърдата, толкова повече мляко ще се отделя от жената. В допълнение, през нощта в тялото се наблюдава най-високото ниво на пролактин, хормонално вещество, което влияе върху производството на мляко.
Най-добрата адаптация към новия свят.Смята се, че дете, прекарало 9 месеца в корема на майка си, ще се чувства по-добре в едно легло с майка си, тъй като получава допълнително усещане за топлина и сигурност. Физическата интимност може да намали стреса и да подобри функционирането на нервната система.
Подобряване на съня на вашето бебе.Дете, заспиващо на гърдите му, бързо потъва в „прегръдките на Морфей“. Достатъчно е мама да го сложи до него, няма нужда да става, да го слага, да се страхува, че ще се събуди, след като е поставено в отделно легло. Тоест можете да забравите за проблемите със съня.
Подобряване на съня на майката.Една жена не трябва да става редовно, за да нахрани бебето. В резултат на това майката се чувства отпочинала, по-малко раздразнителна. И това засяга и самото бебе, и съпруга, и по-големите деца. Въпреки че, разбира се, това не отменя смяната на пелени и пелени.

Някои майки, особено тези, които са родили за първи път, се чувстват по-добре, когато бебето е наблизо. Преценете сами: отваряте очи и виждате, че бебето е доста подсмърчащо, покрито с одеяло, можете да чуете равномерното му дишане.

Аргументи против съвместния сън

Има доста сериозни аргументи и противници на общата нощна почивка с дете. Най-често аргументите им са свързани с непълноценността на интимните отношения между съпрузите и възможното пристрастяване на бебето да спи в леглото на родителя.

Неспособност за пълно отпускане.Много жени не могат да се отпуснат напълно и да заспят спокойно, когато наблизо има малко тяло. Това се дължи на страха да не смачкате бебето насън или да го увиете в одеяло толкова плътно, че да се задуши. В резултат на това мама просто не спи достатъчно.
Нарушаване на интимността.Статусът на новоизсечените майки и татковци по никакъв начин не отрича любовта един към друг и желанието да се пенсионират. И тъй като в леглото има дете, няма да е възможно да се насладите напълно на интимността (подобен проблем по принцип се решава лесно, тъй като сексът не е непременно изключително в леглото на родителя).
Проблеми с привикването на бебето към отделна стая.Не е тайна, че бебетата, които първоначално са свикнали да спят в собственото си легло, много по-често свикват да се местят в отделна стая. Освен това няма да има нужда да препрочитат много приказки преди лягане или да пеят 10-15 приспивни песнички вечер.
Трудно заспиване при дете.Изследванията на чуждестранни учени показват, че децата, които са свикнали да спят отделно от раждането си, са по-малко склонни да страдат от кошмари, отколкото бебетата, чиито родители са практикували съвместен сън. Тоест две-три годишните деца не страдат от мисълта, че под леглата им се крият ужасни чудовища.

Някои мъже са категорично против присъствието на дете в брачното легло. И въпросът тук е не само в интимните отношения с жена му, но и във факта, че новороденото се събужда доста често, крещи и съответно събужда родителите си. Татко трябва да отиде на работа сутринта.

Евгений Комаровски, популярен телевизионен лекар и помощник на майките при отглеждането на бебета, е убеден, че съвместният сън е грешен.

В същото време той оставя този въпрос на милостта на майките, тъй като жената трябва да реши как е по-удобно за нея да спи - с или без дете. Но защо е грешно да имаш бебе в леглото на родител? Лекарят е убеден, че съвместният сън може да увеличи риска от SIDS.

Само това е достатъчно, според педиатъра, за да се откажете от това забавление. Е. О. Комаровски съветва да оставите бебето в стаята на родителя по време на неонаталния период.

Това ще проследи съня му и ще подобри лактацията. След оптимизиране на лактацията детето може да бъде преместено в отделна стая и да се установи контрол с помощта на радио или видео бебефон.

Ако родителите сложиха бебето в леглото му, защото често се събужда, това означава, че не са успели да установят режим и да установят начин на живот. Лекарят е сигурен, че ако детето не е прегрято, изкъпано, преди да заспи, прекарало е доста активен ден, яло е добре, тогава през нощта просто „няма нужда“ да се събужда.

Консолидация на позициите

Ако все още не сте решили кое е по-добре - да спите с дете или отделно, можете да изберете средния вариант. Той отчита както нуждите на новороденото бебе, така и родителските интереси, а също така позволява на родителите да не изпадат в крайности. В зависимост от възрастта на бебето родителите могат да следват следните правила:

от 0 до 5 месеца. Бебето може да заспи наблизо с майка си, но в собственото си легло (т.нар. странични модели, при които едната стена е премахната). В този случай той чувства майка си, чувства нейната близост и е удобно за жената да храни бебето - просто го сложи на гърдите си. В допълнение, рискът от смачкване на бебето насън е изключен;
5 - 12 месеца. На тази възраст детето вече може да спи в отделно легло с монтирана странична стена. Детското легло се намира или в стаята на родителя, или в отделна стая. Но във втория случай се нуждаете от устройство за контрол. Такова отделяне постепенно ще намали броя на нощните хранения и ще осигури здрав и дълъг сън за всички членове на семейството;
след 1 година. Обикновено на тази възраст децата са готови да се преместят в отделна стая. Тоест през нощта бебето спи в собственото си креватче в детската стая, но през деня родителите могат спокойно да го вземат в леглото си и да се отпуснат заедно. Това разделение позволява на всички да спят: както децата, така и по-старото поколение.

Разбира се, в някои ситуации съвместният сън е възможен след една година. Например, мама и татко могат да вземат бебето при себе си, ако е болно, уплашено от кошмар и дори сутрин, когато детето тича при родителите си, за да спи.

Правила за безопасно съвместно спане

Ако все пак решите да практикувате съвместен сън, тогава трябва да се придържате към редица правила. На първо място, трябва да привлечете подкрепата и съгласието на вашия съпруг. Ако съпругът не е против такава нощна почивка, трябва правилно да организирате място за спане и да създадете комфортни условия за всички участници в „процеса“.

Освен това трябва да се има предвид проблемът с уменията за кърмене на кърмаче в легнало положение. Друг важен момент е размерът и формата на млечните жлези. При големи гърди е необходима консултация със специалист по кърмене.

Има и няколко неща, които трябва да имате предвид:

първо трябва да практикувате сън с детето си през деня и едва след това да преминете към съвместен нощен сън;
е необходимо да изберете ортопедичен матрак, който да не падне под тежестта на детето;
бебето не трябва да се слага с глава върху възглавницата, в краен случай може да се използва пелена;
важно е редовно да сменяте спалното бельо и като цяло е по-добре да поставите бебето в собствената си пелена;
необходимо е да поставите детето между майката и стената (или отстрани), не трябва да се поставя между родителите;
необходимо е да премахнете различни одеяла, покривки, възглавници, в които той може да зарови носа си, далеч от бебето;
не можете да поставите бебето в леглото на родителя, ако някой от възрастните е взел алкохол или успокоителни;
ако мама или татко са болни от инфекциозно заболяване (настинки, кожни заболявания), те отказват да спят заедно.

Ако сте опитвали съвместен сън и имате проблеми (неадекватна почивка, затруднено хранене на бебето в легнало положение), трябва да помислите за отделно спане.

Изборът е твой

След като прочетете тази и други статии по темата за съвместния сън с дете, родителите могат да разберат, че сред експертите няма консенсус по този въпрос. И това е съвсем естествено, тъй като почти всеки въпрос от възпитанието и развитието на децата се характеризира с противоречиви описания и ценностни преценки от страна на специалистите.

Както беше отбелязано по-горе, педиатри, психолози, неонатолози дават различни аргументи в полза на споделянето на нощен сън с бебето, описват различни предимства. Тази мярка обаче има и някои недостатъци.

Какво трябва да правят майките? Независимо от различните тенденции и популярни тенденции в родителската практика, родителите трябва да вземат решение въз основа на собствените си желания и нужди на децата. Важно е да се вземат предвид мненията на двамата съпрузи.

Ако възрастните се чувстват комфортно и щастливи от това, че са в семейно легло, тогава е напълно възможно да продължат да практикуват съвместен сън. Въпреки това, ако някой от домакинството (например баща) се чувства неудобно или иска да спи отделно от детето, този факт трябва да се вземе предвид.

Като заключение

Родителството е тежка работа, така че не е изненадващо, че мама и татко искат (и имат нужда) да спят достатъчно през нощта и да се възстановят. Следователно поставянето на дете в леглото на родител е доста смел акт, който трябва да бъде напълно обмислен.

Във всеки случай окончателното решение за допустимостта на такава почивка трябва да се вземе изключително от съпрузите, ръководени не само от нуждите на детето, но и от собствените им желания. В крайна сметка най-важното е радостта и комфорта на всички членове на семейството, останалите родители, които след това ще отглеждат своето малко съкровище.

И сигурност! Нашата статия е посветена на безопасността на съня на децата. Това е много важна тема, която е толкова малко засегната в Русия.

Синдром на внезапна детска смърт

Смъртта в съня на дете през първата година от живота е свързана със синдрома на внезапна детска смърт (SIDS). Напълно здраво бебе внезапно умира в съня си. Най-често такива случаи се записват насън, така че този синдром се нарича "смърт в люлката". Бебетата през първата година от живота са най-застрашени от SIDS, а бебетата през втория и третия месец от живота са особено изложени на риск. 90% от всички случаи се срещат при бебета под 6 месеца.

Въпреки това, SIDS е само част от състоянията, групирани под термина внезапна неочаквана детска смърт (SIDC). Значителна част от случаите на ANCM са случайна асфиксия и задушаване в леглото.

Осигуряването на безопасен сън за новороденото е най-важната единствена интервенция за намаляване на риска от SIDS.

Неочакваната смърт на бебе насън е рядко явление в Русия само 43 случая на 100 000 родени деца. Въпреки това трябва да се обърне внимание на безопасното управление на съня, дори ако това спасява живота на поне едно дете!

Източници на информация за безопасното управление на съня на децата

В Русия, тъй като, за съжаление, никога не е провеждана целенасочена единна кампания за информиране на родителите, има много малко информация в отворени източници. Ето защо бяхме принудени да се обърнем към чужди източници, по-специално:

Американска академия по педиатрия www.aap.org
Американска академия по медицина на съня www.sleepeducation.com
Американска национална фондация за съня www.sleepfoundation.org
Национален център за изследване на съня www.nhlbi.hih.gov
Източник на информация за съня на бебето www.isisonline.org.uk
Потребителски доклади www.consumerreports.org
Комисия за безопасност на потребителските продукти www.cpsc.org
Американски институт по SIDS www.SIDS.com
Алианс SIDS www.firstcandle.com

В една стая с родителите

Един от първите въпроси, на които родителите търсят отговор още преди бебето да се роди е къде ще спи? Важно е да знаете, че спането в една стая с родителите поне 6 месеца е много по-удобно и безопасно! Важно е да се разбере, че спането в една стая с бебето намалява риска от SIDS с 50%.

Ще можете да чувате и реагирате бързо, ако бебето ви плаче, плюе или има проблеми с дишането. В Русия почти 100% избират да спят в една стая с бебе до 1 година.

Безопасно ли е да вземете бебе в леглото с вас?

Възрастните приемат деца от незапомнени времена! Старо е колкото света! От древни времена децата и родителите спят заедно в името на топлината и комфорта. Но терминът "приспиване на бебе" е известен от древни времена. Какво означава това? Това са ситуации, при които майка, сложила детето да спи до себе си, кърмейки го, заспива и случайно (неволно!) притиска носа и устата на бебето с гърдата или друга част на тялото си, в резултат на което детето не може да диша. Предотвратяването на тази ситуация беше част от задачата на земските лекари на царска Русия, както и на педиатрите на млада Съветска Русия, от които останаха пропагандни плакати.

През последните 20 години учените посветиха много енергия и време на въпроса: Опасно ли е да водите деца в леглото с вас? Въпросът за безопасността на съвместния сън на дете от първата година от живота в едно легло с родители или други хора днес е обект на активни научни изследвания и спорове.

Резултатите от изследването будят известно безпокойство. Към днешна дата има обширна статистика за трагични случаи, свързани със спане в леглото на родителя. Доказано е, че съвместният сън, дори при липса на пушене и употреба на алкохол и наркотици от родителите, е висок риск от SHS при бебето.

Въпреки това, не всички изследователи подкрепят тази гледна точка, като се фокусират върху сериозни доказателства, че съвместният сън с бебе помага за поддържане на кърменето. Има мнение, че въпросът за безопасността на съвместния сън с дете трябва да се обсъди внимателно, съобразен с културното ниво на семейството и личните убеждения на родителите. Представена е само ясна позиция по този въпрос Американска академия по педиатрия, което забранява съвместния сън поради висок риск от развитие на SNS, особено при деца от първите три месеца от живота, дори ако родителите не пият алкохол и пушат. Тази позиция беше подкрепена от Канада, Австралия и Океания, повечето страни от Европа и Азия.

Най-доброто решение за вас е да осигурите място за спане на вашето бебе точно до вашето легло. В люлка, двуетажно легло или легло със страни, но не и във вашето легло!

За вас ще бъде лесно да нахраните и успокоите бебето си, а и вие самите ще спите по-добре, знаейки, че сте взели всички възможни мерки, за да сте сигурни, че бебето ви не е в опасност.

Безопасен сън - опасен сън

9 грешки при безопасен сън на бебето на изображението по-горе (дясно поле):

спане в отделна стая
спи настрани
позиция на главата до леглото
възглавница
две одеяла
шапка с козирка
леглото е до прозореца
леглото е до радиатора
без залъгалка

Ако съзнателно сте избрали Co-Sleeping

Ако, независимо какво изберете, трябва да сведете до минимум потенциалните опасности. Нашите препоръки ще ви помогнат да създадете безопасна и удобна среда и да сведете до минимум риска от проблеми:

Вашето легло трябва да е абсолютно безопасно за бебето. Матракът трябва да е твърд, равен, чаршафът опънат и фиксиран. Не можете да спите на меки пера и водни матраци.
Използвайте парапети за легло, за да предотвратите падането на бебето.
Ако леглото ви е бутнато към стена или мебел, проверявайте всеки ден за пролуки между леглото и стената, където дете може да падне.
Детето трябва да лежи между майката и стената (а не между майката и бащата). Бащите, бабите и дядовците нямат майчински инстинкт, затова не могат да усетят детето. Често майките се събуждатот най-малкото движение на бебето.
ВАЖНО! Ако осъзнавате, че се събуждате едва когато бебето вече плаче силно, тогава трябва сериозно да помислите дали да не преместите бебето в собственото си креватче.
Използвайте големи матраци, за да има достатъчно място за всички спящи

Не спете с бебето си, ако сте с наднормено тегло, това може да доведе до опасни ситуации. Как да проверите колко опасно е вашето тегло? Ако бебето се търкаля към вас, защото матракът е твърде увиснал под вас и се образува вдлъбнатина, тогава не трябва да практикувате CC
Махнете всички възглавниции тежки одеяла от леглото ти.
Не носете ризи и пижами с панделки и връзки, махнете дългите коси
Свалете всички бижута през нощта
Не използвайте парфюми и кремове със силни миризми
Не позволявайте на домашни любимци да спят в едно легло с вашето бебе
Никога не оставяйте бебето си само в голямо легло, освен ако не сте сигурни, че е в пълна безопасност.