TDAH: síntomas, diagnóstico, tratamiento. Tratamiento de niños sin pastillas. clasificador internacional de enfermedades

La hiperactividad de los niños se manifiesta claramente en su comportamiento y en la expresión emocional violenta. Todas las acciones y experiencias de los niños con TDAH van con el prefijo "súper": son impulsivos, tercos, distraídos, caprichosos, mucho más excitados de lo que es típico de los niños comunes. La constancia de tal comportamiento alarma a padres y pediatras. Revelar que se trata de un trastorno por déficit de atención con hiperactividad o errores de crianza es una tarea difícil, no existe una solución inequívoca para ello. ¿Qué queda para los padres? Analicemos con más detalle el concepto de trastorno por déficit de atención, teniendo en cuenta todos los supuestos.

Impulsividad excesiva, emotividad, reacciones impredecibles: así es como se puede describir el carácter de un niño con trastorno por déficit de atención.

¿Qué puede causar el TDAH?

• Factores desfavorables que influyeron en el curso del embarazo. Tabaquismo de la madre, situaciones estresantes, varias enfermedades, tomar medicamentos: todo esto afecta negativamente el cuerpo del feto.
• Trastornos de neuralgia que ocurrieron en el nacimiento o en el desarrollo fetal. A menudo, el trastorno por déficit de atención con hiperactividad se manifiesta después de que se observa hipoxia (falta de oxígeno) o asfixia (asfixia) durante el parto o el desarrollo fetal en el útero.
• La causa puede ser un parto prematuro o muy rápido. Afecta el diagnóstico de TDAH y la estimulación del proceso de parto.
• Factores sociales cuando el bebé crece en un ambiente desfavorable. Conflictos frecuentes de adultos, desnutrición, métodos de educación demasiado suaves o duros, estilo de vida y temperamento del propio niño.

La combinación de varios factores peligrosos a la vez aumenta el riesgo de TDAH en los niños. El niño sufrió asfixia durante el parto, su crianza se lleva a cabo dentro de límites estrictos, enfrenta conflictos frecuentes en la familia; el resultado será una hiperactividad pronunciada del bebé.

¿Cómo detectar los signos del TDAH?

Este artículo habla sobre formas típicas de resolver sus preguntas, ¡pero cada caso es único! Si quiere saber de mí cómo resolver exactamente su problema, haga su pregunta. es rapido y gratis!

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El autodiagnóstico de TDAH en un niño no siempre es fácil. Es posible que el déficit de atención sea el resultado de otros problemas neurológicos. Manifestaciones de los síntomas característicos del TDAH:

• Los primeros síntomas de hiperactividad se notan incluso en la infancia. Los niños hiperactivos se caracterizan por reacciones violentas a los sonidos y ruidos fuertes, no duermen bien, se retrasan en el desarrollo de la motricidad, se excitan en los juegos y al bañarse.
• Un niño tiene 3 años, la edad en que llega el momento, llamado la crisis de los tres años. Muchos niños a esta edad son propensos a los caprichos, la terquedad y los cambios de humor. Los niños con hiperactividad hacen que todo sea varias veces más brillante. Su comportamiento se caracteriza por un desarrollo tardío de las habilidades del habla, movimientos torpes, intercalados con irritabilidad y aleatoriedad. Hay quejas frecuentes de dolores de cabeza, fatiga, presencia de enuresis,.
• Inquietud destacada. Se revela en el jardín de infantes en las clases que requieren concentración. Además, en un ambiente de jardín de infantes, el bebé apenas se duerme, no quiere sentarse en el orinal, no quiere comer, es imposible calmarlo.
• Problemas de la edad preescolar. Un niño con hiperactividad no aprende bien los materiales que lo preparan para la escuela, pero esto no indica un retraso en el desarrollo del niño, sino una disminución en la concentración. El niño no puede sentarse en un solo lugar y no escucha al maestro.
• Bajo rendimiento escolar. Los niños con hiperactividad no sacan malas notas por bajas inclinaciones mentales. Esto se debe a requisitos disciplinarios. Los niños no son capaces de sentarse en silencio durante los 45 minutos de la lección, escuchar con atención, escribir y hacer las tareas propuestas por el profesor.
• Problemas mentales. Desde temprana edad, los niños hiperactivos desarrollan diversas fobias. Se manifiestan claramente síntomas como el llanto, la irascibilidad, el resentimiento, la irritabilidad, la desconfianza, la ansiedad, la sospecha.

Por lo general, estos niños no estudian bien en la escuela, no pueden sentarse tranquilamente hasta el final de la lección o hacer su tarea por completo.

Los padres están especialmente preocupados por el hecho de que los síntomas del TDAH pueden ser complejos: aparecen en los niños de forma regular y vívida.

¿Cómo se diagnostica el problema?

Los médicos no ponen a un niño de siete años. diagnóstico neurológico incluso con hiperactividad severa y no use drogas. La solución está relacionada con la psicología del organismo en crecimiento. Los preescolares están experimentando dos graves crisis psicológicas a los 3 y 7 años (recomendamos leer :). Entonces, ¿según qué criterios un médico emite un veredicto sobre el TDAH? Considere dos listas de criterios por los cuales se lleva a cabo el diagnóstico de la enfermedad.

Ocho signos de hiperactividad

1. Los movimientos de los niños son quisquillosos y caóticos.
2. Duermen inquietos: dan muchas vueltas, a menudo hablan, ríen o lloran mientras duermen, tiran las cobijas, caminan de noche.
3. Es difícil sentarse en una silla, girando constantemente de un lado a otro.
4. El estado de reposo está casi ausente, todo el tiempo corre, salta, gira, salta.
5. No hacen bien la fila, pueden levantarse e irse.
6. Hablan demasiado.
7. Cuando habla con alguien, no escucha al interlocutor, intenta interrumpir, se distrae de la conversación, no responde a las preguntas que se le hacen.
8. Cuando se les pide que esperen, responden con marcada impaciencia.

Ocho Señales de Déficit de Atención

1. No hay deseo de hacer bien la tarea que se les ha encomendado. Cualquier trabajo (limpieza, tarea) se realiza de forma rápida y descuidada, a menudo sin completar.
2. Es difícil concentrarse en los detalles, el niño no los recuerda bien y no puede reproducirlos.
3. Inmersión frecuente en el propio mundo, mirada ausente, dificultades de comunicación.
4. Las condiciones de los juegos están mal asimiladas, se violan constantemente.
5. Gran distracción, expresada en la pérdida de cosas personales que no se ponen en su lugar, y luego no se pueden encontrar.
6. No hay autodisciplina personal. Tenemos que monitorear y organizar constantemente.
7. Cambio rápido de atención de un sujeto u objeto a otro.
8. El mecanismo de control es el "espíritu de destrucción". Rompen juguetes y otras cosas, pero no admiten sus actos.

Si encuentra 5-6 coincidencias en el comportamiento del niño para el diagnóstico de TDAH, muéstreselo a los especialistas (psicoterapeuta, neurólogo, psicólogo). El médico estudiará a fondo el problema y encontrará una solución competente.

Métodos de tratamiento

Los métodos para corregir el TDAH en niños se seleccionan individualmente. El médico, al elegir un método de tratamiento, procede del grado de desarrollo del problema. Después de hablar con los padres y observar al niño, el especialista decide lo que es necesario en un caso particular. El tratamiento de niños hiperactivos puede llevarse a cabo en dos direcciones: medicación, con la ayuda de medicamentos para el TDAH, o mediante corrección psicoterapéutica.

metodo medico

Los médicos en los Estados Unidos y en Occidente tratan la hiperactividad en niños con psicoestimulantes. Dichos medicamentos mejoran la concentración y dan cambios positivos visibles rápidamente, pero también se caracterizan por efectos secundarios: los niños tienen dolores de cabeza, trastornos del sueño, aparecen apetito, nerviosismo e irritabilidad excesiva, son reacios a comunicarse.

Los especialistas rusos no recurren a los psicoestimulantes en el tratamiento del TDAH, basándose en el protocolo para el tratamiento del TDAH, según el cual está prohibido el uso de tales fármacos. Son reemplazados por drogas nootrópicas, un grupo de drogas psicotrópicas diseñadas para un efecto específico en las funciones superiores del cerebro, que aumentan su resistencia a la influencia de factores negativos, mejorando así la memoria y la actividad cognitiva en general. No hay escasez de medicamentos para el TDAH en el mercado. Las tabletas-cápsulas de Strattera son reconocidas como un representante eficaz de los medicamentos para el TDAH. Los depresores se administran a un niño bajo la estricta supervisión de un médico.

Los comprimidos de Strattera no deben autoadministrarse ya que afectan directamente a la actividad nerviosa y solo deben tomarse bajo estricta supervisión médica.

Métodos psicológicos y psicoterapéuticos.

Los métodos de los psicólogos y psicoterapeutas están dirigidos a corregir el comportamiento. Diseñado para ayudar a mejorar la memoria, desarrollar habilidades del habla, pensar. Los especialistas buscan aumentar la autoestima del niño, darle tareas creativas. Para reducir el síndrome, modelado de situaciones comunicativas que pueden facilitar la comunicación de los niños hiperactivos con sus compañeros y adultos. Para corregir el TDAH se utiliza un método de relajación, que ayuda a relajar al niño y normalizar la actividad cerebral y nerviosa. Un terapeuta del habla se ocupa de los defectos del habla. Los casos difíciles requieren una combinación de métodos médicos y psicológicos para corregir la situación.

¿Qué necesitan saber los padres?

Si se identifica el problema y no hay duda al respecto, los padres deben saber cómo criar adecuadamente a un niño hiperactivo. Proceda así:

• Aumenta la autoestima de tu hijo. La incomprensible hiperactividad del niño empuja a los adultos a constantes comentarios y tirones. No le preguntan, sino que le ordenan "cállate", "siéntate", "cálmate". Un hombrecito escucha tales palabras en el jardín, en el hogar y en la escuela: desarrolla un sentimiento de su propia inferioridad, mientras que necesita desesperadamente aliento y elogios. Hazlo más a menudo.
• Al construir una relación con un hijo o una hija, respete las cualidades personales. Deje de lado su percepción emocional de su comportamiento, actúe de manera estricta pero justa. Al castigar al bebé, coordine su decisión con otros miembros de la familia. Entendiendo que es difícil para un niño controlarse y se entrega a todas las cosas serias, no lo haga usted mismo. Tus rallies con los "frenos" pueden ser percibidos por él como la norma.
• Mientras mantiene a su hijo ocupado con las tareas del hogar, asígnele tareas simples y de corto plazo para las que tendrá suficiente paciencia. Asegúrese de recompensar si los hizo.
• La obtención de conocimientos informativos debe ser dosificada. No tome más de 15 minutos para leer y preparar lecciones por lección. Deje que el niño descanse invitándolo a jugar, luego regrese a las lecciones.
• Si el niño está acostumbrado a que le perdonen todas las bromas en casa, seguramente enfrentará una actitud negativa hacia sus trucos en la escuela o el jardín de infantes. Tu ayuda consiste en una explicación inteligible al niño de su mal comportamiento. Discuta el conflicto con él, encuentre una solución a la situación.
• Una buena solución es invitar al niño a llevar un diario en el que se verán reflejadas todas sus pequeñas victorias. Tal ilustración visual de los logros será una ayuda constructiva.

Es muy importante que los padres hablen con el niño en igualdad de condiciones, para explicarle su posición, para aumentar su autoestima. Por lo tanto, puede dirigir el exceso de energía en una dirección positiva y corregir suavemente el comportamiento del bebé.

Dificultades de adaptación social

Al llegar a un jardín de infancia o escuela, los niños con TDAH entran inmediatamente en la lista de alumnos "difíciles". El comportamiento hiperactivo es percibido por los demás como inadecuado. A veces la situación se desarrolla de tal manera que los padres se ven obligados a cambiar de escuela o Jardín de infancia. Debe enseñarle a su hijo a ser tolerante, flexible, educado, amigable; solo esas cualidades lo ayudarán en la adaptación social.

Consejos para maestros y educadores:

• mantener a un estudiante hiperactivo a la vista en todo momento;
• ponerlo en el primer o segundo escritorio;
• trate de no poner énfasis en el comportamiento de un niño así;
• a menudo elogie el éxito, pero no lo haga sin una razón;
• participe en la vida del equipo, haga pedidos simples: limpie la pizarra, traiga una revista genial, ponga cuadernos en los escritorios, riegue las flores.

Volviendo al consejo del Dr. Komarovsky, notamos que ofrece tareas complejas para que estos niños se conviertan en una especie de mosaico. Divida la limpieza de la habitación en tareas separadas: guarde los juguetes y relájese, extienda los libros y relájese.

Consejos para los padres:

• proteja los intereses de su hijo o hija, pero no permita la confrontación abierta con los maestros;
• escuche y tenga en cuenta las opiniones de los maestros sobre su hijo, una visión objetiva desde el exterior lo ayudará a comprenderlo mejor;
• nunca castigue al bebé frente a extraños, especialmente con compañeros y maestros;
• ayudar con las acciones de adaptación, invitar a sus amigos a visitar, participar en vacaciones escolares y competiciones.

El Dr. Komarovsky recomienda conseguir cualquier mascota para un niño con déficit de atención. Cuidar a un amigo lo ayudará a ser más sereno y atento. Solo con formas complejas de comportamiento incorrecto, los médicos recurren a métodos médicos para corregir la enfermedad. La mayoría de los niños se muestran corrección psicológica llevado a cabo en estrecha colaboración con los padres.

Aqui empiezo con un titulo cientifico tan largo articulo nuevo. No se apresure a cerrar la página si el término Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad no le resulta familiar, porque lo que significa es bastante común entre las personas, a pesar de la poca popularidad del concepto en sí. En Occidente, este síndrome ha sido durante mucho tiempo objeto de acaloradas discusiones y debates científicos. Muchos científicos expresan dudas de que este síndrome pueda reconocerse como un trastorno mental y pueda prescribirse un tratamiento adecuado. Algunos generalmente niegan la existencia de tal síndrome como un fenómeno psicológico.

aqui te explico Cómo deshacerse del trastorno por déficit de atención con hiperactividad. usted o sus hijos, basado en un ejemplo propia liberación del síndrome.

Déficit de atención: ¿mito o realidad?

En este artículo no voy a refutar la opinión de los opositores al diagnóstico de déficit de atención, ni probaré los conceptos de sus partidarios, ya que no tengo competencias para participar en disputas académicas. Sí, no lo necesito. Porque, en el marco de la pregunta que estoy considerando, no importa en absoluto si tal fenómeno existe en forma de enfermedad o es solo algún tipo de rasgo de carácter. Es indiscutible que existen ciertos rasgos mentales o rasgos de personalidad, o síntomas de un trastorno, o todo esto junto, que colectivamente, en ciertos círculos, se llama trastorno por déficit de atención. Y es imposible negar que muchas personas experimentan problemas, quisquillosos, no pueden quedarse quietos, juguetean constantemente con algo en sus manos, no es posible hacer cola durante mucho tiempo. Esto es un hecho, y cómo llamar a este hecho y si es una enfermedad o algo más no es tan importante para resolver un problema en particular.

También es un hecho que los rasgos antes mencionados pueden conducir a grandes problemas de personalidad y dificultar el desarrollo de la personalidad en todas las formas posibles. Por regla general, todo esto comienza a manifestarse en la infancia y, luego, puede pasar a la edad adulta, como, por ejemplo, fue conmigo. Esta peculiar dolencia se suma a la lista de mis pasadas "llagas" psicológicas, como ataques de pánico, inestabilidad emocional y ansiedad. Me deshice de algunas de estas dolencias por completo, algunas parcialmente, pero al mismo tiempo hice un progreso tangible para deshacerme de ellas y estoy seguro de que en el futuro podré eliminarlas por completo.

En resumen, esta experiencia autodisposición desde muchos problemas psicológicos y desarrollo concomitante personas han hecho posible este sitio que está leyendo ahora.

En cuanto al trastorno por déficit de atención, te explicaré detalladamente en qué consiste. No te voy a asustar con algún tipo de diagnóstico, como que viviste y viviste, y luego, de repente, resulta que tienes algún tipo de enfermedad o síndrome con un nombre engañoso: "¡Gracias, Nikolai!" tu dices. No, te diré lo que puede amenazar, y tú mismo sacarás una conclusión si es peligroso para ti o no. A menudo, las personas mismas no sospechan que tienen tales problemas, al igual que yo no sospechaba, considerando que mi irritabilidad y mi eterna prisa son bastante naturales. Y, por supuesto, te diré cómo deshacerte de él, según mi experiencia.

Si ha estado leyendo mi blog durante mucho tiempo, es posible que haya visto un artículo sobre sentirse aburrido. Muchas de las disposiciones de este artículo son similares a la que está leyendo ahora. Permítanme explicar la diferencia entre el aburrimiento crónico y el TDAH para evitar confusiones. El primero deriva, en mayor medida, de algunos aspectos personales, nuestras aficiones, aspiraciones, hábitos, mientras que el segundo se relaciona más con el trabajo de nuestro sistema nervioso y los esquemas fijos del cerebro.

Si el aburrimiento es un síntoma de limitación espiritual, vacío interior Entonces, el TDAH tiene sus raíces en algunos hábitos de la mente de cierta manera para absorber información. El aburrimiento se manifiesta durante un largo período de tiempo, el TDAH, durante un corto período de tiempo. Ambos son muy peligrosos para el individuo y, en gran medida, están interconectados y no siempre es fácil separar uno del otro, muchas veces el aburrimiento crónico y el TDAH aparecen juntos. Así que recomiendo leer después de leer este artículo para tener una imagen completa del problema.

Cómo saber si se sufre de Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad.

Los siguientes "síntomas" pueden indicar que usted tiene este síndrome:

• Es difícil para ti quedarte quieto por mucho tiempo sin hacer nada: sientes la necesidad de ocupar constantemente tus manos con algo.
• Difícilmente mantienes la atención en cualquier proceso largo, constantemente quieres distraerte.
• Te cuesta esperar tu turno: cuando estás parado en una tienda, esperando tu plato en un restaurante, o cuando estás participando en una conversación. En un diálogo, en su mayoría hablas en lugar de escuchar a la otra persona.
• Te cuesta escuchar a alguien hasta el final.
• Es hablador, a menudo saltando de uno a otro en una conversación.
• Sientes una necesidad constante de movimiento sin rumbo: girar en una silla, caminar de un lado a otro, etc.
• Las actividades de ocio en Internet se caracterizan para usted en gran medida por el salto caótico de una pestaña a otra, de una ventana de cliente a otra: respondieron en ICQ, luego actualizaron inmediatamente el correo, fueron al sitio, sin leer la publicación, cambiaron en otro lugar, por lo que la parte principal sucede en su tiempo de Internet.
• Te cuesta terminar lo que empezaste, tu trabajo está en pleno apogeo, solo en momentos de inspiración a corto plazo, cuando eres muy apasionado.
• Tus manos o tu boca siempre están ocupadas con algo: cigarrillos, teléfono móvil o una tablet con un juego, semillas, cerveza, etc.
• No puedes tener un momento de tranquilidad cuando no estás haciendo nada, como tumbarte en la playa durante mucho tiempo o leer un libro que no es muy emocionante.
• Es difícil para ti pensar metódica y consistentemente sobre algo sin saltar de un pensamiento a otro.
• Experimentas impulsividad en la toma de decisiones, quieres decidir todo de golpe, ahora mismo, sin esperar circunstancias más idóneas para esta decisión. Si tienes algún tipo de necesidad, no puedes esperar para satisfacerla ahora mismo, quieres implementar la idea de inmediato y no esperar a que se den las condiciones para resolver el problema que acaba de aparecer. Como resultado, tiende a realizar compras impulsivas, comprando cosas que no puede pagar. Es difícil para usted planificar su vida por adelantado, dividirla en etapas temporales y luego ceñirse a este plan. Quieres todo ahora mismo.
• Como resultado de algunos de los puntos anteriores, experimenta problemas en la autoorganización, construyendo orden en su vida porque no sabe cómo hacerlo. planificar, esperar y ser paciente.

No se alarme de inmediato si ve varios de los elementos anteriores a la vez. Muchos trastornos se caracterizan por síntomas que se expresan de una forma u otra en personas normales, es solo que en el caso de un trastorno se manifiestan con mayor intensidad, tienen un gran impacto en la vida del paciente y siempre coexisten con síntomas acompañantes. Es por esto que muchas personas, después de haber leído sobre los síntomas de la depresión, se asustan y hacen ese diagnóstico por sí mismas, ya que muchas, por ejemplo, están inexplicablemente tristes. Pero todavía no es depresión. Implica toda una gama de síntomas crónicos.

Lo mismo ocurre con el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). A todos nos cuesta mantener la atención durante mucho tiempo en algo que no nos interesa, por ejemplo, leer literatura profesional aburrida. Esto es normal, porque no somos robots. No debe diagnosticarse inmediatamente si observa algo de lo que he enumerado. Tienes que pensar en cuándo:

1. Hay un hecho claro de desviación de lo condicionalmente "normal". Por ejemplo, en una conferencia, casi todos se sientan en silencio y toman notas, pero te das la vuelta todo el tiempo y no puedes quedarte quieto y escuchar. Tus amigos pueden concentrarse en el trabajo, pero tú no. Charlas más en compañía, etc. En resumen, ves que no eres como los demás.
2. Los síntomas del TDAH interfieren con su vida. Por eso experimentas dificultades en la comunicación, en el aprendizaje (no puedes concentrarte), en el trabajo, en el intento de relajarte (siempre estás tenso, crispado), en la organización de tu vida.
3. Ha experimentado la mayoría de estos síntomas de TDAH.

Si se cumplen estas tres condiciones, lo más probable es que tenga algo llamado trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Para que tengas la oportunidad de comparar, diré que hace un tiempo manifesté todos los síntomas anteriores en general (por un lado, y no es de extrañar, porque los copié, en parte, de mí mismo), además , en una forma bastante intensa.

Ahora la imagen es completamente diferente. Todavía me resulta difícil concentrarme, a menudo quiero distraerme (por ejemplo, de escribir este artículo). Pero ahora es mucho más fácil de controlar, encuentro la fuerza para resistir estos impulsos inquietos y seguir adelante sin distracciones. Ahora puedo tolerar largas esperas, relajarme, no tomar decisiones impulsivas y no mantener una actividad motora sin rumbo fijo.

Gracias a esto, me deshice de muchos problemas de TDAH, que incluyen:

• Aumento de la excitabilidad nerviosa.
• Tensión, incapacidad para relajarse.
• Muchas tareas abandonadas a la mitad y los problemas que esto conlleva (peligro de ser expulsado del instituto, sanciones por trabajo incumplido).
• Problemas para comunicarse con las personas.
• Dificultades para aprender, dominar un oficio, aprender cosas nuevas.
• Malos hábitos: tabaco y alcohol, "hambre de información".

Cómo me deshice de él y cómo puede deshacerse de él y se discutirá más a fondo.

Deshacerse del TDAH

No creo que el déficit de atención sea un fenómeno antiguo que se remonta a mucho tiempo atrás. En mi opinión, esto es principalmente un producto de nuestro tiempo, los siglos actuales y pasados. Las avalanchas de información rugen furiosamente en nuestras vidas. Una carrera y un bullicio frenéticos marcan el ritmo de la vida pública. Bajo la embestida de estos factores, el cerebro comienza a trabajar en modo multitarea y se acostumbra a la actividad constante, sin la cual ya no puede funcionar. El cambio constante, caótico e inquieto de la mente de un tema a otro se fija en nosotros como una especie de reflejo mental, que comienza a trabajar constantemente. Nos volvemos incapaces de dirigir nuestra energía, comienza a dispersarse en muchas tareas diferentes y acciones innecesarias.

En Occidente se intenta “tratar” el TDAH con psicoestimulantes e incluso se lo dan a los niños (El uso de Ritalin en la prevención del TDAH es objeto de un feroz debate, el fármaco ha sido retirado de circulación medicamentos en muchos países, incluida Rusia). La droga causa efectos secundarios y adicción, similar a las anfetaminas. Dudo mucho del éxito terapéutico de tal “tratamiento”. En mi opinión, este es un intento de médicos y pacientes de ignorar las causas del problema y encontrar una solución fácil pero poco confiable. Los médicos no quieren entender las causas individuales del problema o simplemente no saben qué hacer, y los pacientes no quieren trabajar en sí mismos o con sus hijos, y ambas partes están satisfechas con una solución simple y rápida.

Para mí, es obvio que para eliminar el TDAH, debe trabajar mucho, eliminar la causa del trastorno, y esto dará un efecto mucho mayor que todas las drogas y no traerá daño ni adicción, a diferencia de este último. Para mí, esto es tan obvio como el hecho de que para trabajar con las causas subyacentes de la adicción, los parches y las pastillas de nicotina no te ayudarán hasta que entiendas por qué fumas.

Estas verdades suenan terriblemente banales, pero lo que es peor es que no son aceptadas por la mayoría de la gente, a pesar de su simpleza y obviedad. Si las causas del TDAH son el consumo caótico de información heterogénea, la ansiedad y el alboroto, ¡entonces debes deshacerte de estas causas antes de hablar de algunas pastillas! Me recuperé del Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) con un método simple de abordar directamente los síntomas del trastorno. ¡Este principio es que debe intentar hacer lo contrario de lo que el TDAH le "dice"! ¡Y eso es! Todo es muy simple. Vamos a explicar con más detalle.

Técnicas de Tratamiento del Déficit de Atención

Cuídate

Debes desarrollar el hábito de cuidarte a ti mismo. ¿Cómo hacerlo? Sigue las recomendaciones que te daré a continuación y desarrollarás tal hábito. Se necesita no solo para trabajar con el TDAH, sino, por ejemplo, para el autoconocimiento. Traté este tema en detalle en artículos y en mi programa de autodesarrollo, puede leer estos artículos después de completar este.

No permitas actividades sin rumbo en tu cuerpo

Vigila la posición de tu cuerpo y de sus miembros. Si se da vuelta en la silla o juguetea con algo que tiene en las manos, déjelo caer e intente quedarse quieto. Implemente este principio en su vida diaria. Si está esperando un plato en un restaurante que no se sirve durante mucho tiempo, siéntese derecho, no se inquiete, mantenga las manos frente a usted sobre la mesa, coloque las palmas hacia abajo y trate de no moverse demasiado. Deshágase de los hábitos de morderse los labios, hurgarse las uñas, morderse los bolígrafos, etc. Estos hábitos son indicadores del TDAH y, al intentarlos, está cultivando el síndrome. Cuida tu postura, déjala estar casi inmóvil, si las circunstancias no requieren movimiento.

Te digo enseguida que al principio será difícil, cuando intentes seguir estas recomendaciones, sentirás el poder que te revienta por dentro, te hace mover y alborotar, esa es la “energía” del TDAH. Es como si estuvieras tratando de bloquear con tu cuerpo un flujo turbulento de agua y con dificultad contenerlo. Nada, sea paciente, entonces será más fácil, el flujo gradualmente, a medida que siga las recomendaciones, se convertirá en una corriente delgada, y su cuerpo, que lo bloquea, se volverá más ancho y más fuerte.

Observa la higiene de la información cuando estés en Internet

Una de las causas del TDAH es el deambular caótico constante en el espacio de la información. Este deambular, saltar de una cosa a otra, deja un "yeso" en nuestro pensamiento, de modo que ya no podemos concentrarnos en otra cosa. Por lo tanto, debe deshacerse gradualmente de esta causa. Organice su trabajo en Internet de tal manera que no se convierta en moverse de una pestaña a otra. Para ello, limita tu estancia a, por ejemplo, destinar un tiempo determinado para ello, “hasta las 15.00 no entro en contacto ni en twitter, ya las 15.30 termino mi visita al social. redes y otra vez no voy allí hasta la noche.

Por cierto, la actividad generalizada en lo social. redes, al parecer, es una de las causas del TDAH. Porque redes sociales, por su propia estructura organizan la recepción de información por nosotros de tal manera que es consumida por nosotros en porciones pequeñas y heterogéneas, de forma rápida e intensiva. Leímos la noticia, fuimos a la página de un amigo, simultáneamente lanzamos una grabación de audio, publicamos un tweet, y todo esto en 5 minutos. Es como comer muchos alimentos diferentes al mismo tiempo: comieron un trozo de pescado, inmediatamente comieron un pepino, tomaron un helado, se llevaron un camarón a la boca y lo redujeron todo con un sorbo de kéfir y café. Y luego, indigestión.

El cerebro también se cansa mucho y se desgasta por la recepción intensiva de información diversa en un corto período de tiempo, al igual que el estómago por la asimilación de un montón de comida. Por eso las redes sociales son dañinas. Si pasa tiempo en Internet, entonces es mejor dejar que la información le llegue en porciones más grandes y con un intervalo de tiempo más largo. Lea artículos extensos en Wikipedia o en cualquier otro lugar, mire imágenes durante mucho tiempo. No es necesario interrumpir este proceso y seguir frenéticamente la actualización de su correo personal o página de la red social y presionar la tecla F5.

En este momento, apague su ICQ y Skype, para no distraerse con ellos. Y, en general, cuando use estos clientes, trate de no enviar mensajes de texto a sus amigos allí por todas las razones posibles, también, recuerde que no está obligado a responder allí inmediatamente después de que alguien le haya escrito. Termina lo que empezaste primero y luego escribe, a menos que sea algo muy urgente. Recuerda, cuando algo te distrae de algún proceso, su ejecución es mucho menos eficiente, esto es un hecho científico.

Oblígate a concentrarte

Lee libros sin distraerte con estímulos extraños. Cuanto más aburrido es el libro, mejor entrenas la capacidad de concentración. Pero muchos libros aburridos son bastante útiles, así que deja que este ejercicio también te sirva como una buena oportunidad para que aprendas cosas nuevas, mejores tu desempeño profesional y cualidades personales. Marque el tiempo durante el cual no debe distraerse, sino solo leer, que sea una hora o dos. Puedes medir esto en términos de páginas leídas, como quieras. Y hasta que pase este tiempo, ¡no hay asuntos extraños! Lo mismo se aplica a su trabajo, asuntos. Haz todo esto sin distraerte y marcando el tiempo para completarlo. (En primer lugar, lea este artículo hasta el final, con breves descansos si es necesario, pero sin distraerse con estímulos externos)

Presta atención a lo que te dice la gente, aprende a escuchar al interlocutor. Todo esto es muy difícil al principio. La atención se desviará constantemente, pero no dejes que te moleste o irrite, justo cuando te des cuenta de que estás distraído, con calma transfiere tu atención de nuevo al tema de la concentración. Lento pero seguro, tu capacidad de concentración mejorará.

Hablar menos sobre el punto

En compañía de otras personas, no necesita decir todo lo que se le ocurra, interrumpir y apresurarse a hablar. Escuche con calma a los demás hasta el final, trate de hablar al grano y sobre el tema. Haz una pausa antes de responder y piensa en tus respuestas. No hay necesidad de charlar, mantenga una entonación uniforme y tranquila.

Deja los malos hábitos

Fumar es el mayor aliado del TDAH: un cigarrillo te quita la atención y las manos y solo contribuye al desarrollo del síndrome. Las personas a menudo comienzan a fumar al reventarlos. inquietud interna, incapacidad para quedarse quieto sin hacer nada. Así fue, por ejemplo, conmigo. Hace mucho que no fumo. Sobre cómo dejar de fumar, puede leer el artículo en mi sitio web, le di el enlace de arriba.

Bebe menos alcohol. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es el fenómeno del llamado alcoholismo cervecero? No solo en el amor por una bebida espumosa, como tal, sino en el hecho de que la cerveza, como el alcohol ligero, te permite tomar sorbos a menudo, como resultado, tus manos y tu boca están constantemente ocupadas. Y si además fumas en las pausas, y charlas entre bocanadas, miras la pantalla con un ojo, entonces esto te quita toda tu atención y solo contribuye al desarrollo del déficit de atención, además, también es muy perjudicial. Así que trate de evitar las reuniones ruidosas en los bares de cerveza y cigarrillos, es mejor descansar en silencio y tratar de relajarse.

Aprende a ser paciente

Trate de relajarse, no se inquiete mientras está parado en la fila, no salga corriendo a fumar cada 10 minutos, porque no tiene dónde meterse. Durante este tiempo, trate de relajarse.

Dar largos y relajantes paseos.

Un paseo medido aire fresco bien contribuye a la relajación y salida del ritmo del TDAH. Así que después del trabajo, en lugar de seguir bombardeando tu cerebro con nuevas porciones de información (Internet, TV, conversación), da un paseo tranquilo por la calle, incluso solo. Trate de no pensar en los problemas de hoy, piense menos en general y mire más a su alrededor, fijándose en su entorno. Los pensamientos fluyen con calma y mesura, trate de relajarse tanto como sea posible.

Meditar

¡Este es quizás el método más efectivo y sin problemas en la prevención del TDAH y muchas otras dolencias desagradables! Cómo funciona la meditación, te lo diré ahora. ¿Has notado lo que todos los métodos anteriores tienen en común? Este es el principio de contrarrestar los síntomas del TDAH que mencioné anteriormente. Haces lo contrario de lo que te hace hacer el TDAH y te deshaces de él de esta manera: si quieres contraerte, te obligas a quedarte quieto, hay un deseo de cambiar de una pestaña a otra: te controlas a ti mismo y no lo permites. , es difícil escuchar un álbum de música hasta el final, experimentas fuertes impulsos de levantarte, no lo hagas, eso es todo.

¡La meditación es una sesión de relajación y concentración que tiene un efecto extremadamente positivo en la psique e implementa completamente el principio de contrarrestar el TDAH! Cuando meditas, primero tratas de dirigir tu atención a algún objeto (una imagen, un proceso fisiológico en tu cuerpo, una frase en tu cabeza), desarrollando así habilidades de concentración, y segundo, te calmas, te sientas durante 20 minutos en un posición inmóvil y relajada. ¡Realmente querrás levantarte e interrumpir este proceso, tu cuerpo querrá actividad, pero combatirás este deseo, lo pacificarás y nuevamente dirigirás tu atención a su objeto!

¿Se te ocurre un ejercicio mejor para aprender a relajarte y a lidiar con la inquietud interior? La meditación me ayudó mucho, y no solo en la eliminación del TDAH, gracias a ella se hizo todo el trabajo sobre mí mismo, durante el cual se produjeron en mí todas las metamorfosis positivas y pude formular las conclusiones que llenan mi sitio y, en particular , este artículo.

La meditación no es magia, es un ejercicio fácil que cualquiera puede hacer. Para averiguarlo, lea el artículo en el enlace.

Hambruna de información

¡En uno de ellos, describí un ejercicio que será muy útil para las personas con TDAH!

Si su hijo tiene TDAH

El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a menudo comienza en la infancia. Pero recuerde que cuando está tratando de determinar cuadro clinico en un niño, tenga en cuenta el hecho de que los niños siempre son más activos que los adultos y es más difícil para ellos quedarse quietos y mantener la atención que para nosotros. Lo que es anormal para nosotros puede ser normal para un niño. Así que no hagas sonar la alarma si encuentras síntomas de TDAH en un niño. Está bien, trabaje con calma con él, utilizando medidas educativas competentes y suaves.

Si su hijo es demasiado activo y distraído, todos los consejos adecuados para un adulto lo ayudarán. Da largos paseos con él, enséñale a realizar actividades que requieran concentración (ajedrez, lectura, aeromodelismo, etc.), controla su tiempo de ocio en Internet, desarrolla su memoria y concentración, enséñale a seguir los movimientos de tu cuerpo y con calma. explicarle en palabras simples sobre todas las cosas malas que le sucederán si su ansiedad y distracción se trasladan a la edad adulta. Lo principal es no empujar ni forzar, encontrar la línea que separa la crianza sabia y la dictadura agresiva y no traspasarla.

Y si enseñas a un niño a meditar desde la infancia, ¡será excelente en general! Ya cuando alcance la madurez, no tendrá todos los problemas que podríamos haber tenido nosotros: problemas con el sistema nervioso, ansiedad, impulsividad, ansiedad, irritabilidad, malos hábitos, etc. Solo si un adulto necesita meditar durante 15 a 20 minutos por sesión, entonces 5 a 10 minutos son suficientes para un niño.

No se preocupe si trabajar con un niño no conduce inmediatamente al resultado deseado. No pierdas la paciencia. La mayoría de los problemas de los niños y también de los adultos tienen solución, pero solo si no les da la espalda, no ignora sus causas, no los deja a la arbitrariedad de médicos descuidados, sino que trabaja con ellos de manera consciente, metódica e independiente.

El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) es un trastorno crónico del sistema nervioso central que se manifiesta en forma de hiperactividad, impulsividad y falta de atención del niño. Es muy difícil para los niños con TDAH pararse o sentarse en un solo lugar, están en constante movimiento, de mal genio, desequilibrados, no diligentes, incapaces de concentrarse. Los signos de esta enfermedad no son un reflejo de la mala educación o el carácter del niño. Los primeros síntomas del TDAH pueden manifestarse en niños de 3 a 6 años, pero la enfermedad se desarrolla más en la edad escolar, los síntomas del TDAH pueden estabilizarse gradualmente, pero algunos permanecen en los adultos. Muy a menudo, esta enfermedad ocurre en niños. Con hiperactividad, se altera la neurofisiología del cerebro, en pacientes jóvenes hay una deficiencia de dopamina y norepinefrina. Los padres suelen acudir a un psicólogo cuando se quejan de que su hijo es hiperactivo.

Controlar todos los síntomas del TDAH permite el complejo tratamiento de esta enfermedad, que ayuda a reducir la hiperactividad y adapta socialmente al niño o adulto. Los métodos de tratamiento son individuales para cada niño o adulto, por regla general, incluyen dos aspectos principales: terapia conductual y farmacológica.

Terapia

La psicofarmacoterapia se prescribe para niños con TDAH durante mucho tiempo, el tratamiento puede durar años. En psiquiatría infantil existen protocolos internacionales de prescripción de fármacos para el tratamiento de la hiperactividad. Se utilizan medicamentos de probada eficacia y seguridad:

Los principales fármacos para el tratamiento del TDAH:

El uso de antipsicóticos en la práctica psiquiátrica pediátrica en pacientes con TDAH es altamente indeseable.

En la psicofarmacoterapia, es importante registrar los efectos secundarios indeseables, cambiar las dosis, la frecuencia de toma del medicamento y monitorear cuidadosamente el comportamiento del niño. También es necesario cancelar periódicamente la terapia (por ejemplo, cuando es deseable que el paciente organice vacaciones escolares y "medicación"). Al comienzo de la escolarización, no debe prescribir inmediatamente una terapia con medicamentos, debe esperar, ver cómo el paciente se adapta a las cargas escolares, qué tan pronunciada es la hiperactividad en un niño con TDAH.

Psicoestimulantes

Los psicoestimulantes se han utilizado durante varias décadas en el tratamiento del TDAH en adultos y niños.La farmacodinámica de estos fármacos se basa en la recaptación de catecolaminas en la terminación nerviosa presináptica. Como resultado, aumenta la cantidad de dopamina y norepinefrina en la hendidura sináptica de las terminaciones nerviosas.

Los psicoestimulantes están indicados con cita previa en el colegio, adolescencia, se utiliza en adultos con TDAH e incluso en niños en edad preescolar (3-6 años). En preescolares, tienen un efecto terapéutico menor y muestran más sus efectos secundarios. Hay muchas cuestiones sin resolver en el tema de la prescripción de psicoestimulantes en niños.

Algunos padres creen que los psicoestimulantes pueden causar drogadicción y cuando se usan psicoestimulantes, se produce una sensación de "euforia", y cuanto mayor es la dosis del psicoestimulante, más brillante es esta sensación. Los padres están categóricamente en contra del uso de psicoestimulantes porque temen que sus hijos se conviertan en adictos a las drogas en el futuro. No se recomienda prescribir psicoestimulantes a niños con trastornos psicóticos y bipolares, ya que estos medicamentos pueden provocar una reacción psicótica o manía.

Los psicoestimulantes afectan la altura y el peso del niño, ralentizan ligeramente la tasa de crecimiento. Los psicoestimulantes afectan el sueño y el apetito y pueden causar o exacerbar los tics en los niños.

Los psicoestimulantes no son una panacea para todos los problemas. Los padres deben entender que están obligados a educar a su hijo y no influir en la psique del niño con drogas.

Los psicoestimulantes no se usan para enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos en niños y adultos.

Los antidepresivos se prescriben como un grupo de fármacos de reserva y son un buen sustituto de los psicoestimulantes. Los antidepresivos reducen los síntomas del TDAH. Los antidepresivos tricíclicos también se prescriben para el tratamiento de la hiperactividad en adultos y niños. El mecanismo de farmacodinamia de estos fármacos se basa en la captura de norepinefrina.

Pero, el uso de tricíclicos y depresivos es peligroso debido a la cardiotoxicidad de estos fármacos y al riesgo de arritmias (deben prescribirse bajo control electrocardiográfico). El efecto terapéutico máximo cuando se usan antidepresivos tricíclicos se logra de tres a cuatro semanas después de tomar el medicamento. Una sobredosis de estos medicamentos puede ser fatal, por lo que los padres deben tener mucho cuidado con el almacenamiento de estos medicamentos. Algún tiempo después del uso de antidepresivos tricíclicos, se desarrolla resistencia a ellos, por lo que es necesario organizar unas "vacaciones de drogas", que deben coincidir con las vacaciones escolares.

En el 70% de los niños enfermos, hay una mejora de los síntomas como resultado del nombramiento de antidepresivos tricíclicos. Estos medicamentos actúan principalmente sobre los síntomas conductuales (reducen la hiperactividad) y tienen poco o ningún efecto sobre los síntomas cognitivos.

Todos los antidepresivos tienen una serie de efectos indeseables: causan hipotensión arterial, sequedad de boca y estreñimiento. Entre los antidepresivos tricíclicos, Wellbutrin a menudo se prescribe para niños y adultos. Este medicamento es bien tolerado y los efectos secundarios (boca seca y dolor de cabeza). Velbrutin generalmente se prescribe después de los psicoestimulantes (si fueron adictivos o abusados). Es mejor evitar los antidepresivos en niños y adultos con mayor actividad convulsiva y tics, ya que estos medicamentos pueden desencadenar convulsiones.

Effexor, Effexor XR son antidepresivos de nueva generación. Mecanismo acción farmacológica de estos medicamentos se basa en aumentar el nivel de neurotransmisores - serotonina y norepinefrina en las células. Después de un curso de tratamiento con Effexor, hay un aumento en la capacidad de trabajo, una mejora en el estado de ánimo, mejora la atención y la memoria.

Nootrópicos y neurotransmisores

Los fármacos nootrópicos y neurometabólicos se utilizan ampliamente en Rusia para el tratamiento del TDAH. Nootrópicos: tienen un efecto positivo en la función cerebral y mejoran los procesos de aprendizaje y memoria (nootropil, glicina, phenibut, phenotropil, pantogam), sin causar hiperactividad en niños y adultos.

Los medicamentos que mejoran el metabolismo de los neurotransmisores son Cortexin, Cerebrolysin, Semax.

Para mejorar la circulación cerebral, se indica el nombramiento de adultos y niños: Cavinton o Instenon. Fármacos que mejoran circulación cerebral no aumentan la hiperactividad en los niños.

La regularidad de la toma de medicamentos debe revisarse periódicamente, el médico puede suspender algunos medicamentos por un corto tiempo y evaluar el comportamiento del niño. Sucede que las manifestaciones del TDAH son tan insignificantes que no debe recurrir de inmediato a la terapia psicofarmacéutica. es decir, requiere evidencia estricta.

Métodos adicionales

Uno de los métodos controvertidos de la terapia no farmacológica para el TDAH es el impacto en ciertas áreas del cerebro con una corriente eléctrica directa débil: la micropolarización transcraneal. Este método de terapia puede reducir la hiperactividad y la falta de atención.

La psicoterapia es un método adicional para el tratamiento de la hiperactividad en niños y adultos.En el tratamiento del TDAH se utiliza la psicoterapia individual, conductual, grupal, familiar, entrenamientos psicologicos, corrección pedagógica, dominio de sistemas metacognitivos (cómo crear su rutina diaria, cómo dominar material nuevo).

TDAH- Se trata de un trastorno del desarrollo de carácter neurológico-conductual, en el que se manifiesta la hiperactividad de los bebés junto con una falta de atención. Entre señas de identidad de este trastorno, cuya presencia sirve de base para establecer el diagnóstico de TDAH, se distinguen síntomas como la dificultad para concentrarse, el aumento de la actividad y la impulsividad que no se puede controlar. Debido a que a los bebés les cuesta centrar su atención, muchas veces no pueden completar correctamente las tareas educativas o resolver problemas, ya que cometen errores debido a su propia falta de atención e inquietud (hiperactividad). Además, es posible que no escuchen las explicaciones de los profesores o simplemente no presten atención a sus explicaciones. La neurología considera este trastorno como estable síndrome crónico para el que aún no se ha encontrado cura. Los médicos creen que el TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) desaparece sin dejar rastro a medida que los niños crecen o los adultos se adaptan a vivir con él.

Causas del TDAH

Hoy, lamentablemente, no se han establecido las causas exactas del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad), pero se pueden distinguir varias teorías. Entonces las razones trastornos orgánicos pueden ser: una situación ecológica desfavorable, incompatibilidad inmunológica, enfermedades infecciosas de la parte femenina de la población durante el embarazo, intoxicación por anestesia, tomar ciertos medicamentos, drogas o alcohol por parte de las mujeres durante el período de gestación de un bebé, algunos enfermedades crónicas madres, amenaza de aborto, parto prematuro o prolongado, estimulación de la actividad laboral, cesárea, presentación inadecuada del feto, cualquier enfermedad de los recién nacidos que se presente con fiebre alta, tomando medicamentos fuertes por parte de los bebés.

Además, enfermedades como condiciones asmáticas, insuficiencia cardíaca, neumonía, diabetes pueden ser factores que provoquen una alteración en la actividad cerebral de los bebés.

Los científicos también han descubierto que existen prerrequisitos genéticos para la formación del TDAH. Sin embargo, aparecen solo cuando interactúan con el mundo exterior, lo que puede fortalecer o debilitar dichos requisitos previos.

El síndrome de TDAH también puede causar impactos negativos en el período posnatal por hijo. Entre estos impactos se pueden distinguir tanto causas sociales como factores biológicos. Los métodos de crianza, la actitud hacia el bebé en la familia, el estatus socioeconómico de la célula de la sociedad no son las razones que provocan el TDAH, en sí mismas. Sin embargo, a menudo, estos factores desarrollan las capacidades de adaptación de las migajas al mundo exterior. Los factores biológicos que provocan el desarrollo del TDAH incluyen la alimentación del bebé con aditivos alimentarios, la presencia de pesticidas, plomo, neurotoxinas en la alimentación del niño. En la actualidad, se está estudiando el grado de influencia de estas sustancias en la patogenia del TDAH.

El síndrome TDAH, en resumen, es un trastorno polietiológico, cuya formación se debe a la influencia de varios factores en combinación.

Síntomas del TDAH

Los principales síntomas del TDAH incluyen deterioro de la función de atención, aumento de la actividad de los niños y su impulsividad.

Los trastornos de atención se manifiestan en el bebé por la incapacidad de mantener la atención en los elementos del tema, la asunción de muchos errores, la dificultad de mantener la atención en el curso de la realización de tareas educativas u otras. Tal niño no escucha el discurso que se le dirige, no sabe cómo seguir instrucciones y completar el trabajo, no puede planificar u organizar tareas por sí mismo, trata de evitar cosas que requieren un estrés intelectual prolongado, tiende a perder constantemente sus propias cosas, muestra olvido, se distrae fácilmente.
La hiperactividad se manifiesta por movimientos inquietos de los brazos o las piernas, inquietud en el lugar, inquietud.

Los niños con TDAH suelen trepar o correr en algún lugar cuando es inoportuno, no pueden jugar con calma y tranquilidad. Esta hiperactividad sin rumbo es persistente y no se ve afectada por las reglas o condiciones de la situación.

La impulsividad se manifiesta en situaciones donde los niños, sin escuchar la pregunta y sin pensar, responderla, no son capaces de esperar su turno. Tales niños a menudo interrumpen a otros, interfieren con ellos, a menudo hablan o hablan sin restricciones.

Características de un niño con TDAH. Los síntomas enumerados deben observarse en los bebés durante al menos seis meses y se aplican a todas las áreas de su vida (se notan alteraciones en los procesos de adaptación en varios tipos de entornos). Los trastornos en el aprendizaje, los problemas en los contactos sociales y la actividad laboral en estos niños son pronunciados.

El diagnóstico de TDAH se realiza con exclusión de otras patologías del psiquismo, ya que las manifestaciones este síndrome no debe asociarse únicamente a la presencia de otra enfermedad.

Las características de un niño con TDAH tiene sus propias características dependiendo del periodo de edad en el que se encuentre.

En el período preescolar (de los tres a los 7 años), los niños suelen comenzar a mostrar una mayor actividad e impulsividad. El exceso de actividad se manifiesta por el constante movimiento en el que se encuentran los niños. Se caracterizan por una extrema inquietud en el aula y locuacidad. La impulsividad de los bebés se expresa en la comisión de acciones precipitadas, en la interrupción frecuente de otras personas, la interferencia en conversaciones ajenas que no les conciernen. Por lo general, estos niños se consideran mal educados o demasiado temperamentales. A menudo, la impulsividad puede ir acompañada de imprudencia, como resultado de lo cual el bebé puede ponerse en peligro a sí mismo o a los demás.

Los niños con TDAH son bastante descuidados, traviesos, a menudo tiran o rompen cosas, juguetes, pueden mostrarse, a veces se atrasan en desarrollo del habla de compañeros

Los problemas de un niño con TDAH después de ingresar a una institución educativa solo se exacerban debido a los requisitos escolares, que no puede cumplir en su totalidad. El comportamiento de los niños no cumple con la norma de edad, por lo tanto, en institución educativa no es capaz de obtener resultados correspondientes a su potencial (el nivel de desarrollo intelectual corresponde al intervalo de edad). Tales niños no escuchan al maestro durante las clases, les resulta difícil resolver las tareas propuestas, porque experimentan dificultades para organizar el trabajo y completarlo, en el proceso de realización olvidan las condiciones de las tareas, no aprende bien material educativo e incapaz de usarlo correctamente. Por lo tanto, los niños se desconectan rápidamente del proceso de completar tareas.

Los niños con TDAH no se dan cuenta de los detalles, son propensos a los olvidos, a los malos cambios ya no seguir las instrucciones del profesor. En casa, estos niños no pueden hacer frente por sí solos a la implementación de tareas en las lecciones. Son mucho más propensos, en comparación con sus compañeros, a tener dificultades en la formación de habilidades de pensamiento lógico, la capacidad de leer, escribir y contar.

Los escolares que padecen el síndrome TDAH se caracterizan por dificultades en las relaciones interpersonales, problemas para establecer contactos. Su comportamiento es propenso a la imprevisibilidad, debido a cambios de humor significativos. También hay ardor, arrogancia, acciones opuestas y agresivas. Como resultado, estos niños no pueden dedicar mucho tiempo al juego, interactuar con éxito y establecer contactos amistosos con sus compañeros.

En el equipo, los niños que sufren de TDAH son fuentes de ansiedad constante, ya que hacen ruido, interfieren con los demás, toman las cosas de otras personas sin preguntar. Todo lo anterior conduce a la aparición de conflictos, como resultado de lo cual el bebé se vuelve no deseado en el equipo. Al encontrarse con tal actitud, los niños a menudo se convierten conscientemente en "bufones" en la clase, con la esperanza de establecer relaciones con sus compañeros. Como resultado, no solo sufre el rendimiento escolar de los niños con TDAH, sino también el trabajo de la clase en su conjunto, por lo que pueden interrumpir las lecciones. En términos generales, su comportamiento da la impresión de incongruencia con su período de edad, por lo que sus compañeros son reacios a comunicarse con ellos, lo que poco a poco forma un nivel subestimado en los niños con TDAH. En la familia, estos bebés suelen sufrir debido a la constante comparación con otros niños que son más obedientes o aprenden mejor.

La hiperactividad del TDAH en la adolescencia se caracteriza por una disminución significativa. Se reemplaza por una sensación de inquietud e irritabilidad interior.

Los adolescentes con TDAH se caracterizan por la falta de independencia, la irresponsabilidad, las dificultades para completar tareas, asignaciones y en la organización de actividades. En el período puberal, se observan manifestaciones pronunciadas de trastornos en la función de atención e impulsividad en aproximadamente el 80% de los adolescentes con TDAH. A menudo, los niños con tal trastorno tienen un deterioro en el rendimiento escolar, debido al hecho de que no son capaces de planificar con eficacia su propio trabajo y organizarlo a tiempo.

Gradualmente, los niños desarrollan dificultades en la familia y otras relaciones. La mayoría de los adolescentes con este síndrome se distinguen por la presencia de problemas para seguir las reglas de comportamiento, comportamiento imprudente asociado con un riesgo irrazonable, desobediencia a las leyes de la sociedad y desobediencia a las normas sociales. Junto a esto, se caracterizan por una débil estabilidad emocional de la psiquis en caso de fracasos, indecisión,. Los adolescentes son demasiado sensibles a las burlas y burlas de sus compañeros. Los educadores y otros caracterizan el comportamiento de los adolescentes como inmaduro y desproporcionado para su edad. En la vida cotidiana, los niños ignoran las medidas de seguridad, lo que conduce a un mayor riesgo de accidentes.

Los niños en la pubertad con antecedentes de TDAH tienen muchas más probabilidades que sus compañeros de ser atraídos a varias pandillas que cometen delitos. Los adolescentes también pueden desarrollar un ansia por el abuso de alcohol o drogas.

El trabajo con niños con TDAH puede abarcar varias áreas: o bien, cuyo objetivo principal es el desarrollo de habilidades sociales.

Diagnóstico de TDAH

Sobre la base de signos internacionales, que contienen listas de las manifestaciones más características y claramente trazadas de este trastorno, es posible diagnosticar el TDAH.

Las características esenciales de este síndrome son:

- la duración de los síntomas a lo largo del tiempo no es inferior a seis meses;

- prevalencia en al menos dos tipos de ambiente, persistencia de manifestaciones;

- la gravedad de los síntomas (hay trastornos significativos del aprendizaje, trastornos de los contactos sociales, ámbito profesional);

- exclusión de otros trastornos mentales.

La hiperactividad del TDAH se define como violación primaria. Sin embargo, existen varias formas de TDAH, causadas por la presencia de síntomas predominantes:

- forma combinada, que incluye tres grupos de síntomas;

- TDAH con trastornos de atención predominantes;

- TDAH con predominio de la impulsividad y aumento de la actividad.

En el período de edad infantil, los llamados estados imitadores de este síndrome se observan con relativa frecuencia. Aproximadamente el 20 por ciento de los niños experimentan periódicamente comportamientos similares al TDAH. Por lo tanto, el TDAH debe distinguirse de una amplia gama de condiciones similares exclusivamente manifestaciones externas, pero significativamente diferentes en causas y métodos de corrección. Éstos incluyen:

- individual características personales y características (el comportamiento de los niños demasiado activos no va más allá de la norma de edad, el grado de formación de funciones mentales superiores en el nivel);

- trastornos de ansiedad (las características del comportamiento de los niños están asociadas con el impacto de las causas psicotraumáticas);

- consecuencias de una lesión cerebral, intoxicación, neuroinfección;

- a enfermedades somáticas la presencia de síndrome asténico;

- violaciones características de la formación de habilidades escolares, como dislexia o disgrafía;

- enfermedades sistema endocrino (diabetes o patología glándula tiroides);

- pérdida auditiva neurosensorial;

- factores hereditarios, por ejemplo, la presencia del síndrome de Tourette, Smith-Magenis o un cromosoma X frágil;

- epilepsia;

Además, el diagnóstico de TDAH debe hacerse teniendo en cuenta la dinámica de edad específica de esta condición. Las manifestaciones del TDAH son rasgos característicos según un determinado período de edad.

TDAH en adultos

Según las estadísticas actuales, aproximadamente el 5% de los adultos se ven afectados por el TDAH. Junto con esto, dicho diagnóstico se observa en casi el 10% de los estudiantes en la escuela. Aproximadamente la mitad de los niños con TDAH continúan hasta la edad adulta con la afección. Al mismo tiempo, la población adulta es mucho menos propensa a acudir al médico por el TDAH, lo que minimiza significativamente la detección del síndrome en ellos.

Los síntomas del TDAH son individuales. Sin embargo, en el comportamiento de los pacientes, se pueden observar tres signos básicos, a saber, una violación de la función de atención, aumento de la actividad e impulsividad.

El trastorno de atención se expresa en la imposibilidad de concentrar la atención en un determinado objeto o cosas. Un adulto en el curso de realizar una tarea monótona y poco interesante se aburre después de unos minutos. Es difícil para esas personas concentrarse conscientemente en cualquier tema. Los pacientes con TDAH son considerados por el entorno como opcionales y no ejecutivos, ya que pueden empezar a hacer varias cosas y no terminar ninguna. El aumento de la actividad se encuentra en el movimiento constante de los individuos. Se caracterizan por la inquietud, la irritabilidad y la locuacidad excesiva.

Los pacientes con TDAH sufren de inquietud, deambulan sin rumbo por la habitación, agarran todo en una fila, golpean la mesa con un bolígrafo o un lápiz. Además, todas estas acciones van acompañadas de una mayor emoción.

La impulsividad se manifiesta en adelantarse a las acciones de los pensamientos. , que sufre de TDAH, tiende a expresar los primeros pensamientos que le vienen a la mente, constantemente inserta sus propios comentarios fuera de lugar en la conversación y realiza acciones impulsivas y, a menudo, irreflexivas.

Además de estas manifestaciones, los individuos que padecen TDAH se caracterizan por olvidos, ansiedad, falta de puntualidad, baja autoestima, desorganización, poca resistencia a los factores estresantes, melancolía, estados depresivos, marcados cambios de humor y dificultad para leer. Tales características complican la adaptación social de los individuos y forman un terreno fértil para la formación de cualquier forma de dependencia. La incapacidad para concentrarse rompe carreras y destruye relaciones personales. Si los pacientes recurren a un especialista competente de manera oportuna y reciben el tratamiento adecuado, en la mayoría de los casos, todos los problemas de adaptación se desvanecerán.

El tratamiento del TDAH en adultos debe ser integral. Suelen prescribirse fármacos que estimulan el sistema nervioso, como el metilfenidato. Estos medicamentos no curan el TDAH, pero ayudan a controlar los síntomas.

El tratamiento del TDAH en adultos lleva a una mejora en la condición de la mayoría de los pacientes, pero puede ser bastante difícil para ellos. El asesoramiento psicológico ayuda a adquirir habilidades de autoorganización, la capacidad de ajustar de manera competente la rutina diaria, restaurar relaciones rotas y mejorar las habilidades de comunicación.

Tratamiento para el TDAH

El tratamiento del TDAH en niños tiene ciertos métodos destinados a reactivar las funciones frustradas del sistema nervioso y su adaptación en la sociedad. Por lo tanto, la terapia es multifactorial e incluye dieta, tratamiento no farmacológico y farmacoterapia.

En el primer turno, debe ocuparse de la normalización del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, se debe dar preferencia en la dieta diaria a los productos naturales. Deben excluirse de la dieta los productos lácteos y los huevos, la carne de cerdo, los alimentos enlatados y que contengan colorantes, el azúcar refinada, los cítricos y el chocolate.

El tratamiento no farmacológico del TDAH en niños implica modificación de conducta, prácticas psicoterapéuticas, impacto correctivo pedagógico y neuropsicológico. A los niños pequeños se les ofrece un modo de aprendizaje facilitado, es decir, se reduce la composición cuantitativa del aula y se reduce la duración de las clases. Se anima a los niños a sentarse en los primeros pupitres para poder concentrarse. También es necesario trabajar con los padres para que aprendan a tratar con paciencia el comportamiento de sus propios hijos. Los padres deben explicar la necesidad de su control sobre la observancia del régimen diario de los niños hiperactivos, brindándoles la oportunidad de gastar el exceso de energía a través del ejercicio o largas caminatas. En el proceso de realización de tareas por parte de los niños, se debe minimizar la fatiga. Dado que los niños hiperactivos se distinguen por una mayor excitabilidad, se recomienda que estén parcialmente aislados de la interacción en grandes empresas. Además, sus compañeros en el juego deben tener moderación y tener un carácter tranquilo.

El tratamiento no farmacológico también cubre el uso de algunas técnicas psicoterapéuticas, por ejemplo, la corrección del TDAH es posible con la ayuda de juego de rol o arteterapia.

Se prescribe la corrección del TDAH con la ayuda de la terapia con medicamentos si no hay resultados con otros métodos utilizados. Se utilizan ampliamente psicoestimulantes, nootrópicos, antidepresivos tricíclicos y tranquilizantes.

Además, el trabajo con niños con TDAH debe estar enfocado a la solución de varios problemas: realizar un diagnóstico integral, normalizar el entorno familiar, establecer contactos con los maestros, aumentar la autoestima en los niños, desarrollar la obediencia en los niños, enseñarles a respetar los derechos de otros individuos, comunicación verbal correcta, control sobre las propias emociones.

¿Qué es esto?

Los expertos llaman al término "TDAH" desorden neurológico Comportamiento que comienza en la primera infancia y se manifiesta en forma de problemas de concentración, aumento de la actividad e impulsividad. El síndrome de hiperactividad es donde la excitación siempre prevalece sobre la inhibición.

Las razones

Científicos, educadores y médicos sugieren que la aparición de los síntomas del TDAH depende de la influencia de varios factores. Entonces, los factores biológicos se dividen en período prenatal y posnatal.

Causas de ocurrencia lesiones organicas puede ser:

• el consumo de grandes cantidades de alcohol y tabaco durante el embarazo;
• toxicosis e incompatibilidad inmune;
• parto prematuro, prolongado, amenaza de aborto espontáneo e intento de interrumpir el embarazo;
• una consecuencia de la anestesia y la cesárea;
• enredo con el cordón umbilical o presentación incorrecta del feto;
• estrés y trauma psicológico de la madre durante el embarazo, falta de voluntad para tener un hijo;
• cualquier enfermedad del niño durante la infancia, acompañada de fiebre alta, también puede afectar la formación y el desarrollo del cerebro;
• entorno psicosocial desfavorable y predisposición hereditaria;
• trastornos emocionales, aumento de la ansiedad, lesión.

También hay razones sociales: estas son las características de la educación en la familia o negligencia pedagógica- crianza según el tipo de "ídolo familiar".

La aparición del TDAH está influida por muchos factores sociales, tanto del propio niño como de la madre del feto.

señales

¿Cómo pueden los padres determinar si su hijo tiene hiperactividad? pienso en etapa inicial Las definiciones son muy fáciles de hacer. Basta con anotar los síntomas que tiene su hijo durante un tiempo determinado.

Signos de falta de atención:

• no le gustan las habitaciones ruidosas;
• le cuesta concentrarse;
• se distrae de la tarea, reacciona a estímulos externos;
• con gran placer toma el trabajo, pero a menudo pasa de una acción inconclusa a otra;
• no oye bien y no percibe instrucciones;
• tiene dificultad para organizarse, a menudo pierde sus cosas en el jardín o en casa.

niños hiperactivos son particularmente descuidados

Signos de hiperactividad:

• se sube a la mesa, a los armarios, a los armarios, a la calle, a los árboles, a las vallas;
• más a menudo corre, gira y gira en su lugar;
• durante las clases, camina por el salón;
• hay movimientos inquietos de los brazos y las piernas, como si se estremecieran;
• si hace algo, entonces con ruido y gritos;
• constantemente necesita hacer algo (jugar, hacer manualidades y dibujar) y no sabe cómo relajarse.

El TDAH también se manifiesta por una actividad excesiva en los niños

La hiperactividad afecta la incapacidad para contener las emociones.

Solo puede hablar sobre el síndrome de TDAH cuando su hijo tiene casi todos los síntomas anteriores durante mucho tiempo.

La actividad mental de los niños con síndrome de TDAH es cíclica. El niño puede trabajar bien activamente durante 5-10 minutos, luego llega un período en que el cerebro descansa, acumula energía para el próximo ciclo. En este momento, el niño está distraído, no escucha a nadie. Luego se restablece la actividad mental y el niño está listo para trabajar nuevamente dentro de 5 a 15 minutos. Los niños con TDAH tienen "atención parpadeante", una falta de concentración sin estimulación motora adicional. Necesitan moverse, girar y girar constantemente la cabeza para mantenerse "conscientes".

Para mantener la concentración de la atención, los niños activan los centros de equilibrio con la ayuda de la actividad física. Por ejemplo, se recuesta en la silla para que las patas traseras no toquen el suelo. Si su cabeza está quieta, estarán menos activos.

¿Cómo distinguir el TDAH de ser mimado?

Antes que nada, recordemos que todos los niños nacen con un temperamento ya establecido por la madre naturaleza. Y cómo se manifestará depende del desarrollo del bebé y de la educación de los padres.

El temperamento depende directamente de los procesos nerviosos, como la excitación y la inhibición. Por el momento, hay cuatro tipos de temperamento: sanguíneo, colérico, flemático y melancólico. Lo principal que deben saber los padres es que no existen los temperamentos puros, solo uno de ellos prevalece en mayor medida que los demás.

Si su hijo es móvil cuando está hablando con amigos en la calle, o hace berrinches en la tienda, y en ese momento usted está ocupado eligiendo productos, entonces este es un niño normal, saludable y activo.

Pero podemos hablar de hiperactividad solo cuando el niño corre constantemente, es imposible distraerlo, en el jardín de infantes y en el hogar el comportamiento es el mismo. Es decir, a veces los síntomas del temperamento pueden superponerse con los síntomas del trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

El TDAH en los niños se reconoce como alto actividad física, excitabilidad rápida y emotividad excesiva

Los padres comparten su experiencia de criar niños con TDAH en el siguiente video.

Clasificación del TDAH

La Clasificación Psiquiátrica Internacional (DSM) identifica las siguientes variantes del TDAH:

1. mixto, una combinación de hiperactividad con problemas de atención, ocurre con mayor frecuencia, especialmente en niños;
2. inatento: prevalece el déficit de atención, más común en niñas con imaginación violenta;
3. hiperactivo: domina la hiperactividad. Puede ser consecuencia tanto de las características individuales del temperamento de los niños, como de algunos trastornos del sistema nervioso central.

Síntomas en niños de diferentes edades.

Los síntomas de hiperactividad pueden aparecer incluso antes de que nazca el bebé. Estos bebés pueden ser muy activos en el útero. Un niño con demasiada movilidad es un fenómeno muy peligroso, porque su actividad puede provocar el enredo del cordón umbilical, y esto está plagado de hipoxia.

Para bebés menores de 1 año

1. Reacción motora muy activa a diversas acciones.
2. Volumen excesivo e hiperexcitabilidad.
3. El desarrollo del habla puede retrasarse.
4. Alteración del sueño (raramente en un estado de relajación).
5. Alta sensibilidad a la luz brillante o al ruido.
6. Cabe recordar que los caprichos de un bebé a esta edad pueden ser causados ​​por desnutrición, dentición en crecimiento y cólicos.

Para bebés de 2-3 años

• Inquietud.
• Trastornos de la motricidad fina.
• Movimientos caóticos del bebé, así como su redundancia.
• A esta edad se activan los signos del TDAH.

preescolares

1. Son incapaces de concentrarse en su negocio (escuchar un cuento de hadas, terminar de jugar un juego).
2. En el salón de clases, confunde las tareas, olvida rápidamente la pregunta que se le hizo.
3. Es difícil conciliar el sueño.
4. Desobediencia y caprichos.
5. Los bebés a la edad de 3 años son muy tercos, díscolos, ya que esta edad va acompañada de una crisis. Pero con el TDAH, estas características se exacerban.

Niños de escuela

• Falta de concentración en clase.
• Responde rápidamente, sin dudar, interrumpiendo a los adultos.
• Experimentar dudas, baja autoestima.
• Miedos y ansiedad.
• Desequilibrio e imprevisibilidad, cambios de humor;
• Enuresis, quejas de dolor en la cabeza.
• Aparecen tics.
• No es capaz de largo tiempo tranquilamente espera mucho tiempo.

¿A qué expertos se debe contactar para obtener ayuda?

Para confirmar tal diagnóstico, los padres primero deben contactar a un neurólogo. Es él quien, habiendo recopilado todo el historial, después de exámenes y pruebas, puede confirmar la presencia de TDAH.

Un psicólogo infantil realiza diagnósticos psicológicos utilizando varios cuestionarios y métodos para examinar las funciones mentales (memoria, atención, pensamiento), así como el estado emocional del niño. Los niños de este tipo suelen estar sobreexcitados y tensos.

Si observas sus dibujos, puedes ver imágenes superficiales, falta de soluciones de color o la presencia de trazos bruscos y presión. Al criar a un bebé así, uno debe adherirse a un estilo de crianza monoparental.

Para aclarar el diagnóstico. niño hiperactivo se prescriben pruebas adicionales, ya que detrás de dicho síndrome se pueden ocultar varias enfermedades.

Para establecer o refutar el diagnóstico de TDAH, debe contactar a un especialista

Corrección y tratamiento

La rehabilitación de un niño con TDAH incluye tanto apoyo individual como corrección psicológica, pedagógica y medicamentosa.

En la primera etapa, un psicólogo infantil y un neurólogo realizan consultas, exámenes individuales, se utilizan tecnologías de biorretroalimentación, donde se le enseña al niño a respirar correctamente.

En la corrección del TDAH debe interactuar todo el entorno social y afines de un niño hiperactivo: padres, educadores y profesores.

Se utilizan técnicas psicológicas para tratar el TDAH en niños

Tratamiento médico es un método adicional, ya veces el principal, de corrección del TDAH. En medicina, a los niños se les recetan medicamentos nootrópicos (cortexina, encefabol), tienen un efecto beneficioso sobre la actividad cerebral y son efectivos en casos de falta de atención. Si, por el contrario, predominan los síntomas hiperactivos, entonces se usan medicamentos que contienen ácido gamma-aminobutírico, pantogam, phenibut, que son responsables de inhibir los procesos en el cerebro. Debe recordarse que todos los medicamentos anteriores solo pueden tomarse según las indicaciones de un neurólogo.

Ningún preparaciones medicas dado al niño sólo por prescripción médica

Es importante que los padres controlen la nutrición del niño.

• Es obligatorio tomar 1000 mg de calcio, necesarios para el desarrollo de un organismo en crecimiento.
• La necesidad de magnesio varía de 180 mg a 400 mg por día. Se encuentra en el trigo sarraceno, el trigo, los cacahuetes, las patatas y las espinacas.
• Omega 3 es un tipo especial de ácido graso que proporciona el paso de impulsos a las células del corazón, cerebro, por lo que también es importante en el tratamiento del TDAH.

Lo principal es que las vitaminas como la "colina" y la "lecitina" todavía están presentes en la nutrición del bebé; estos son los protectores y constructores del sistema nervioso. Los productos que contienen estas sustancias son muy útiles (huevos, hígado, leche, pescado).

Se observa un muy buen efecto después del uso de la kinesioterapia.- esto es ejercicios de respiración, estiramientos, ejercicios oculomotores. Los cursos de masaje oportunos (SHOP) de la columna cervical también serán útiles, comenzando desde una edad temprana.

También será útil la terapia con arena, el trabajo con arcilla, cereales y agua, pero estos juegos deben jugarse bajo la estricta supervisión de adultos. Sobre todo si el niño es pequeño. Ahora, en los estantes de las tiendas para niños, puede encontrar kits listos para usar para tales juegos, por ejemplo, Kinesthetic Sand, una mesa para jugar con agua y arena. El mejor resultado se puede lograr si los padres comienzan el tratamiento y la corrección de manera oportuna a una edad temprana, cuando los síntomas apenas comienzan a aparecer.

Las adquisiciones útiles tendrán un efecto muy bueno en la psique del niño.

• Aprende a seguir la rutina diaria, es muy importante para un niño con TDAH, hazlo todo momentos de régimen al mismo tiempo.
• Cree un entorno cómodo para su hijo, donde pueda estar activo por su propio bien. Anota en las secciones de deportes, tazas y natación. Protéjase del exceso de trabajo, trate de dormir lo suficiente.
• Cuando prohíbas una cosa, siempre ofrece una alternativa a cambio. Por ejemplo, en casa no se puede jugar con la pelota, pero en la calle sí, ofrecerse a jugar juntos.
• Si es posible, los padres pueden asistir a los programas de comportamiento que se llevan a cabo en los centros. Allí se les enseñará cómo interactuar adecuadamente con los niños, compartirán los secretos para criar y desarrollar a esos niños. Asimismo, este tipo de clases se imparten con niños, tanto de forma individual como en grupo.
• Para reforzar las instrucciones verbales, use estimulación visual, imágenes de acciones.
• A los niños les gusta mucho acariciar, masajearse, dibujar en la espalda con las manos.
• Escuchar música. Durante mucho tiempo se ha demostrado que la música clásica ayuda a los niños a enfocarse y concentrarse.
• W. Beethoven "Piano Concerto No. 5-6" controla todas las partes del cerebro de su hijo al mismo tiempo, estimula las habilidades del habla, las habilidades motoras.
• A. Mozart: "Sinfonía n.° 40 en sol menor" entrena los músculos del oído, el sonido activa funciones motoras y auditivas.
• Los padres en el entorno del hogar pueden corregir a los niños con la ayuda de juegos destinados a entrenar una función.

Aprenda a crear un entorno cómodo para un niño con TDAH

Juegos útiles

Juegos de Atención

"Atrapar, no atrapar". Este es un análogo del juego favorito de todos "Edible - inedible". Es decir, un jugador líder lanza la pelota y dice una palabra, por ejemplo, relacionada con animales, y el segundo participante la atrapa o la descarta.

También puedes jugar a "Encuentra la diferencia"; "Movimiento Prohibido"; "Escucha el comando".

Juegos para aliviar el estrés emocional

• "Tocar." Con la ayuda del juego, le enseñas a tu hijo a relajarse, aliviar la ansiedad y desarrollarlo. sensibilidad táctil. usar para esto artículos diversos y materiales jirones de tela, pieles, botellas de vidrio y madera, algodón, papel. Extiéndalo sobre la mesa frente al niño o póngalo en una bolsa. Cuando los examine detenidamente, invítelo con los ojos cerrados a tratar de adivinar qué objeto tomó o toca. Los juegos "Patas tiernas" también son interesantes; "Hablar con las manos"
• "Pastel". Invita a tu hijo a hornear su pastel favorito, juega con su imaginación. Deje que el niño sea la masa, represente la preparación de la masa utilizando los elementos de masaje, caricias, golpecitos. Pregunte qué cocinar, qué agregar. Este divertido juego relaja y alivia el estrés.