Hayatın anlamını yitirdiyseniz ne yapmalısınız? Kolay ama kanıtlanmış ipuçları

Sabah uyandığımızda hayatımızın bu noktasına nasıl geldiğimizi merak ettiğimiz zamanlar vardır. Sonuçta her şey çocukluğumuzda istediğimiz gibi değil. boşluk ve hayal kırıklığı. Ama mutluluğu bulmak, günlerimi nasıl parlaklıkla dolduracağımı, var olma sevincini nasıl yeniden kazanacağımı anlamak istiyorum.

Bu yazıda hayatın anlamını yitirdiyseniz ne yapmanız gerektiği, potansiyelinizi en iyi şekilde ortaya çıkarmanız ve geleceğinizi daha iyiye doğru değiştirmeniz için bilgiler yer almaktadır.

1. Biraz mola verin

Hayat yorucu olabilir. İşyerinde stresli olabilirsiniz ya da evde sorun yaşıyor olabilirsiniz, bunların hepsi kaygıya ve karanlık düşüncelere yol açıyor. Bu yüzden bazen susmak, söylediklerini dinlemek için zamana ihtiyacın olur. kendi düşünceleri ve kaderinizin gelecekteki gidişatını düşünün.

Hayatınızdaki tüm olumlu şeylerin yanı sıra olumsuz şeyleri de yazabileceğiniz bir yerde yalnız bir akşam geçirin.

Bu uygulamayı kimse sizi rahatsız etmediğinde, dikkatinizi dağıtacak hiçbir şey olmadığında yapmalısınız. Bu kendiniz için bir zaman, hayattan gerçekten ne istediğinizi yeniden değerlendirmenizi sağlayacak.

Belki de anlamı ailede, dünyayı dolaşırken ya da bir şeyler yaratarak bulabileceğinizin farkındasınızdır. iyi gelir veya diğer insanlara yardım ederken.

Sizin için neyin değerli olduğunu yalnızca sizin bildiğinizi unutmayın; bu, kaybettiğiniz anlamı yeniden kazanmanıza yardımcı olacaktır.

İstikrarlı bir iş, bankadaki para, sevgi dolu bir partner, seyahat etme fırsatı gibi hayatınızdaki tüm güzel şeyleri tartın.

Şimdi olumsuzla çalışın. Ancak mevcut durumunuz üzerinde durmak yerine çözüm arayın.

Örneğin dünyanın öbür ucunda yaşayan akrabalarınızı hep ziyaret etmek istediniz ama bir türlü fırsat bulamadınız mı?

Bu konuda ne yapılabilir diye kendinize sorun. İstediğinizi elde etmek için bir strateji geliştirin.

2. Geleceği hayal edin

Bir yıl içinde başarmak istediğiniz üç şeyi düşünün; bunlar küçük olabilir; bir hayal için biraz para biriktirmek, yeni bir evcil hayvan almak, daha fazla zaman harcamak gibi. spor salonu. Ayrıca yaşamdaki büyük değişikliklere de odaklanabilirsiniz. Örneğin iş yerinizde bu tür değişiklikler sizi olumlu etkileyecektir.

Planlarınızı gerçekleştirmenize yardımcı olmak için yapabilecekleri bir şey varsa arkadaşlarınızdan ve ailenizden yardım isteyin.

Büyük hayaller kurmaktan korkmayın. Sonuçta yalnızca bir kez yaşarsınız ve bu fırsattan yararlanmalısınız.

Hedefleriniz yeni bir partner bulmak gibi ilişkiyle ilgiliyse, kendinize onda hangi nitelikleri aradığınızı sorun. Ayrıca gelecekteki partnerinizle nasıl tanışabileceğinizi de düşünün; arkadaş çevrenizi genişletmek veya alışılmadık bir şekilde tanışmak isteyebilirsiniz.

Ayrıca yeni bir hobi edinebilir, çocuklarınızla daha fazla zaman geçirebilir, belirli bir şehri ziyaret edebilir veya yeni şeyler öğrenebilirsiniz. yeni dil. Her zaman istediğin şeyi yap!

Amaç bulmak, konfor alanınızın dışına çıkmayı gerektirecektir. Hayallerinize ulaşmak için çok çalışmanız gerekecek ama gelecek sizin elinizde, o yüzden cesur olun!

Birçok insan hayatının anlamının yaptığı işte olduğuna inanır. Kendinize şu andaki durumunuzdan memnun olup olmadığınızı sorun ve ardından bu alanda olumlu değişiklikler yapmak için yapabileceğiniz her şeyi düşünün. Her zaman kim olmak istedin?

Belki de her zaman dünyayı dolaşmanıza veya insanlarla etkileşim kurmanıza olanak tanıyan bir iş istediniz. Belki diğer hayvanlara yardım etmek istersiniz. Doğru yolda değilseniz, çalışma alanınızı yeniden değerlendirmek ve bu alanda kendinizi tatmin etmek için neler yapabileceğinizi kendinize sormak için şimdi iyi bir zaman olabilir.

Hırs büyük olabilir, ancak yalnızca zengin olmaktan daha büyük gerçek bir amacınız varsa. Belki iş yerinde daha fazla sorumluluk istiyorsunuz. Eğer öyleyse, işvereninizle konuşun ve kariyerinizde ilerleyebileceğiniz fırsatlar olup olmadığına bakın.

Kariyer değişiklikleriniz ek eğitim veya öğretimi içerebilir.

4. İlişkinizi düşünün

Hayatı yaşamaya değer kılan şey, diğer insanlarla olan ilişkilerinizdir. Ancak, özellikle iş ya da diğer sorumluluklarla meşgulseniz, bazı eski arkadaşlarınızı görmek için yeterli zamanınız olmayabilir ya da son zamanlarda ailenizle pek fazla iletişim kuramamış olabilirsiniz.

Eşinizle konuşmak için zaman ayırın en iyi arkadaş sebepsiz yere böyle bir fincan kahve içerken. Kardeşlerinizi arayarak ne yaptıklarını öğrenebilirsiniz.

Ailenizi daha sık ziyaret etmeyi deneyin veya onları arayın. Yoğun bir gün geçirmiş olsanız bile, basit telefon konuşması Sevdiğiniz kişiyle birlikte olmak çoğu zaman harikalar yaratabilir ve stresten kurtulmanızı ve kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlar.

Bir psikoloğa soru

Effie, iyi zaman. Mektubunuzda kim olduğunuzun hiç de net olmadığını söyleyerek başlayayım. Ne cinsiyet? Kaç yaşındasın? Bu da zaten tam iletişimi zorlaştırıyor... Belki hayatta bir yandan iletişim, arkadaşlarınızdan destek istiyorsunuz ama diğer yandan bunun olmasını engellemek için her şeyi yapıyorsunuz... Görünüşe göre bunun için siz de çalışıyorsunuz. ciddi gerekçeleri var. Anlam sorunu, kural olarak, bir kişi için zor anlarda ortaya çıkar. Anlamlar icat etmek imkansızdır; gelirler ya da gelmezler. Ve ilk bakışta hiçbir anlamı olmasa bile, bunun da belli bir anlamı vardır)). Size bir şekilde yardımcı olabilmem için hakkınızda yeterli bilgi yok. Sen kimsin? Nasıl bir ailen var, arkadaşların kimler? Sevdiklerinizle ilişkiniz nasıl? Hobileriniz nelerdir? Özellikleri nelerdir? Aynen öyle, bir insanı tanımadan ona kendi manalarınızdan bazılarını teklif etmeniz imkansızdır. Bu gibi durumlarda bizzat bir psikologdan destek almak mantıklıdır. Saygılarımla Marina Silina.

Silina Marina Valentinovna, psikolog Ivanovo

F. Nietzsche'ye göre, “Yaşamanın “nedenini” bilen, neredeyse her “nasıl”ın üstesinden gelir...
Hayatın anlamını okumanızı tavsiye ederim - V. Frankl:
http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logoterapi

Belki sorularınıza yanıt bulabilirsiniz...

Uv ile. Kiselevskaya Svetlana, psikolog, yüksek lisans (Dnepropetrovsk).

Merhaba Effie.

Şu anda hayatınızın en eğlenceli dönemini yaşamadığınız çok açık. Mektubunuzda çok fazla hayal kırıklığı, yorgunluk ve aynı zamanda güçsüzlük ve çaresizlik var. Bazen bu durum o kadar acı verici olabilir ki, çeşitli umutsuz düşünceler ortaya çıkabilir. Sanki bu durumdan hoşlanmıyorsunuz, hayatın renklerini yeniden hissetmek istiyorsunuz ama görünüşe göre bunu nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz. Farklı, renkli, neşe ve tatmin dolu bir yaşam yaratmaya başlamak için şu soruları düşünmeli ve cevaplamalısınız: Bu sık sık başınıza geliyor mu? Sık sık değilse de böyle bir dönem ne zaman başladı? En azından bu durumun kişisel özelliklerinizle veya başka bir şeyle daha fazla bağlantılı olup olmadığını anlamak için bu soruları kendim için cevaplamanın gerekli olduğunu düşünüyorum. dış yaşam sizi çok etkiliyor. Ayrıca bu, gelişiminizle ilgili geçici bir kriz dönemi olabilir ve geçecek, sadece desteğe ihtiyacınız var.

Ayrıca, hayatınızda sizi böyle bir duruma getirecek şekilde (bu durum sık sık tekrarlanıyorsa) kendiniz de bir şeyler yapıyor olabilirsiniz. Ve sonra tam olarak neyi yanlış yaptığınızı, başka hangi seçeneklere sahip olduğunuzu anlamalısınız. Bu iş oldukça zordur, zaman gerektirir ve bir psikoloğun yardımını gerektirir.

Dış yaşamınızdaki olayların veya sizin için önemli olan kişilerin ruh halinizi bir şekilde etkilemesi de mümkündür. O zaman, başınıza gelen tüm son olayları analiz ettikten, yaşamda sizin için önemli olan ilişkileri analiz ettikten sonra kendiniz için bir sonuç çıkarabilirsiniz - sizi kim veya ne bu kadar etkiliyor. Ama sonra aynı derecede önemli bir soru geliyor: Bu konuda ne yapmalı? Başkalarının sizi bu kadar etkilemesine izin verebilir misiniz, yoksa hayatınızı kendiniz mi yöneteceksiniz?

Her durumda, her zaman bir psikologdan yüz yüze yardım alabilirsiniz.

Samimi olarak

Paryugina Oksana Vladimirovna, psikolog Ivanovo

Effie, bir kez daha tekrar ediyorum; her birimizin hayatında böyle dönemler olur. Ve sonra yardım istemek mantıklıdır.

Üzüntü sizi bunalttığında, bazen acı çekmemek için gerçekten her şeye son vermek istersiniz. Ancak başka bir çıkış yolu daha var. Mektubunuzun sonuna bakılırsa savaşmaya hazırsınız. Anlamlara gelince: Anlamların bize hazır olarak verilmediği, yaşam boyunca keşfettiğimiz keşfedildi. Bazen kaybolurlar ama açılıp tekrar bulunabilirler. Effie, güvenebileceğin ve konuşmaya hazır olduğun bir psikolog seç. Her şey mümkün, sadece başlamanız gerekiyor. Saygılarımla Svetlana Gorbashova.

Gorbashova Svetlana Vasilievna, psikolog Ivanovo

Merhaba Effie. Bu genellikle, bir kişi olarak tüm hayatınızı ebeveyn talimatlarına, kurallarına, tutumlarına, tercihlerine göre yaşadığınızda olur, ancak bu durumda, hayatınızı yaşamadınız, tüm hayatınızı geçirdiniz. Hayat iyi olmak hoştur. Ve artık kendiniz için hiçbir şeye ihtiyacınız olmadığını keşfettiniz. Bu asla alıntılanmadığına göre, şimdi kim olduğunuzu, ne olduğunuzu düşünün. İstediğiniz ve ilk kez ilgi alanlarınızın ve eğilimlerinizin peşinden gidin, hayatı ilgi alanlarınız ve onun içindeki yeriniz açısından keşfedin, eğer bu konuda çocukluk deneyiminiz yoksa bu zor bir iştir. Kendinizle ilgilenmeye başlamak, kendinizi kendiniz için bir şeyler yapmaya zorlamak önemlidir. Ve ancak bu şekilde yavaş yavaş bir alışkanlık haline gelecektir.

Karataev Vladimir İvanoviç, psikolog Volgograd

Talimatlar

Yeni renklerle dolu, anlamlı bir hayata yeniden başlamak için geçmişi geçmişte bırakmak gerekiyor. Anlam şimdi ve gelecekte aranmalıdır ve geçmişteki olaylar sadece bir deneyim deposudur. Şikayetleri affetmeli, gençliğimizin hatalarından dolayı kendimizi suçlamayı bırakıp “ama olabilirdi…” diye düşünmeliyiz. Unutma, başka türlü olamazdı. Zaman makinesi Zeki insanlar her neyse, bunu henüz bulamadılar ve mevcut çağda da bulmaları pek mümkün değil, bu da hiçbir şeyin düzeltilemeyeceği anlamına geliyor. Her şey olduğu gibi oldu. Peki her gün aynı olumsuz düşünceleri yeniden yaşamaya değer mi? Elbette geçmişi unutmak imkansızdır ve gerekli değildir. Size önceki hataları tekrarlamamayı, akıllı ve basiretli olmayı, yeni hedefler koymayı öğretsin ama geçmişte kalsın.

Daha sonra hediyenizi objektif olarak değerlendirmelisiniz. Her alanın değerlendirilmesi gerekir: iş, aile, arkadaşlarla ilişkiler, maddi zenginlik, eğlence fırsatı vb. Bir şey size uymuyorsa, ya hayatınızın bu yönünü değiştirmeniz ya da ona karşı tutumunuzu değiştirmeniz gerekir. Yoksay ya da arkadaşlar - irtibatları kes, insanlar hâlâ değişmiyor! Kocanız sizi anlamıyor ve desteklemiyor - sorunları onunla tartışın ve ona destek olmayı unutmayın. İş tatmin getirmiyor - başka bir uzmanlık edinin. Yeterli paranız yok; bunu akıllıca mı harcadığınızı yoksa daha fazla kazanmak için mi çabaladığınızı düşünün. Hayatınızdaki her şeyin yalnızca size bağlı olduğunu anladığınızda yeni anlam bulmanız daha kolay olacaktır.

Hayatta yeni bir anlam bulmanın ilk yollarından biri bir bakım nesnesi aramaktır. Ebeveyn olmaya hazırsanız çocukları düşünmenin zamanı geldi; çoğu insan için çocuklar hayatın en önemli anlamını temsil ediyor. Bazıları gönüllü olup hastalara, yaşlılara veya evsizlere yardım ediyor. Birisi bir kedi yavrusu veya köpek yavrusu alır ve anlamı geri döndürmek için, başıboş bir hayvanı alıp ona bakım, sıcaklık ve gerçek bir yuva vermek daha iyidir. Evcil hayvanın karşılıklı duygularının gelmesi uzun sürmeyecek ve ardından ruhtaki ısınan sıcaklık, hayata karşı eski olumlu tutumu geri döndürecektir.

Hayatınızı anlamlı kılmanın bir başka yolu da şükrandır. Hayata, Evrene, Tanrıya, ebeveynlere, çevrenizdeki insanlara, doğaya - kalbinizde sıcak duygular uyandıran her şeye teşekkür ederiz. Her şey için, küresel şeyler ve küçük küçük şeyler için teşekkür edin: şimdiki an için, parlak bir gelecek için, çevrenizdeki hoş insanlar için, otobüste şanslı bir bilet için, partnerinizden zamanında gelen bir telefon için, güzel gün batımı. Üstelik bu minnettarlığınızı özellikle yakınlarınıza açıkça ifade edin. Aynı zamanda nedenlerini de unutmamalıyız. olumsuz duygular. Düzeltmeleri kolaysa, tereddüt etmeden yapın. Vazo size birisiyle geçirdiğiniz hoş olmayan bir zamanı hatırlatıyor mu? Öyleyse kırın! Bu, öfkeden kurtulmanıza ve kendi kendini yok etmenizi önlemenize yardımcı olacaktır.

Çok etkili teknoloji Hayatınızı ve amacını anlamanıza yardımcı olan “kendi hayatınızı yaşama” tekniği olarak kabul edilir. son gun" Sözlü olarak yapılabilir, ancak cevapları yazmak daha iyidir. Tek yapmanız gereken şu soruyu cevaplamak: “Bu günün hayatımın son günü olduğunu öğrenirsem ne yapardım?” Bu günü çok detaylı bir şekilde anlatın. Düşüncelerinizde ne beliriyorsa, bunlar sizin gerçek arzularınızdır. “Hayatımın son gününde en çok neye pişman olacağım?”, “Neyle gurur duyacağım?”, “Neyi ardımda bırakabilirim?” soruları üzerinde düşünmek de fayda var. Bu, gerçek hedeflerinizi ve değerlerinizi anlamanıza çok yardımcı olacaktır.

Hiçbir koşulda mahrum edilmemesi gereken en önemli şey öz sevgidir. Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, yalnızca güçlü yönlerinizi değil, eksikliklerinizi de sevmek, kendinizi bütünsel olarak algılamak - bu öz sevgidir. Eğer hayatınızdaki bu ana kişiye olan sevginiz birdenbire kaybolursa, onu hemen geri verin. Otomatik eğitim, olumlu onaylamalar, yaşam tarzı değişiklikleri - ne istersen, ama kendini tekrar sev! Kendinizi tanıyıp anladıktan sonra hayattaki temel değerlerin farkına varmanız uzun sürmeyecektir. Kendinizi sevdiğinizde, kendiniz olma arzunuzun sönmesine izin vermezsiniz. Göster Yaratıcı beceriler, sana uymayanları değiştir, risk al ve yeni heyecanlar yaşamak için seyahat et, çünkü sen en parlak hayatı hak ediyorsun ve önemli olan, her şeyin tam olarak senaryona göre gitmesi.

Bir tür trajedi nedeniyle hayatın anlamı kaybolur. Kendinizi zor bir durumda bulursanız, çok hayal kırıklığına uğrarsanız veya gerçek bir acı yaşadıysanız, umutsuzluk anlarında birçok hata yapabilirsiniz. Bu nedenle hayatın anlamsız olduğunu düşündüğünüzde öncelikle sakinleşmelisiniz.

Güçlü olumsuz duygulardan kurtulun. Spor salonunda veya kağıt üzerindeki ifadelerle bastırılmış saldırganlığı atın. Amacınız net düşünme yeteneğinizi yeniden kazanmaktır. Sakin ve dengeli bir ruh hali bulmaya çalışın. Kendinizi anlamak ve yeni yaşam değerleri bulmak için buna ihtiyacınız olacak.

Kendinizi anlayın

Hayatın tüm anlamını yitirdiğini düşünüyorsanız, o zaman bir tane olduğunu kastediyorsunuz demektir. Varlığınızın asıl amacının tam olarak ne olduğunu belirleyin. Sonra bu değerin neden kaybolduğunu düşündüğünüzü düşünün: bir hata mı yaptınız yoksa sadece hayal kırıklığına mı uğradınız?

Davranışlarınız nedeniyle hayatın anlamı kaybolduğunda, örneğin sevdiğinizden ayrıldınız ve daha fazla barış Hoş değilsiniz, gelecekte kendi davranışınızı düzeltmek için geleceğe yönelik sonuçlar çıkarmanız gerekiyor. O zaman kaybınızın yerini alacak bir şey aramalısınız.

İdeallerinizde hayal kırıklığına uğradıysanız, yenilerini aramalısınız. Önemli olan, yanlış işler ve hatalar için kendinizi suçlamamaktır.

"Hayatın anlamı" kavramını genel olarak nasıl tanımladığınızı düşünün. Belki de buna çok küresel bakıyorsunuz, oysa yaşam amacınız basit insan mutluluğu olabilir.

Ara ver

Belki de gerçek değerleriniz hakkında düşünecek vaktiniz olmadığı için hayat sizin için anlamını yitirmiştir. Dinlenin, düşünün, okuyun, varlığınızı yeniden düşünmek ve yeni bilgileri özümsemek için kendinize zaman tanıyın.

Böyle bir duraklama bazen dünyaya yeni bir şekilde bakmaya yardımcı olur. Bir süreliğine emekli olup başka bir ülkeye gidip yeni bir manevi yola başlama fırsatınız varsa, bunu hayatınızı değiştirmek için bir şans olarak kullanın.

sıkılma

Belki sadece sıkılmışsındır. Bir kişinin özel bir sorunu olmadığında ve yokluğunda kişisel Gelişim, kendi suyunda pişmeye başlayabilir. Sonuç, hayatın tüm anlamını yitirdiği hissidir. Eğer bu sizin hikayenizse, yeni şeyler yapın.

Bir düşünün, belki de kendi ailenizi kurmak gibi köklü değişikliklerin zamanı gelmiştir.

Şimdilik hayatınızda hiçbir şeyin olmasına izin vermeyin. Kendini silkele. Yeni bir şeyler öğrenin, hayır işleri yapın, ihtiyacı olanlara zaman ayırın ve ilgi gösterin.

Sağlamak yardım O kişi Hayatın anlamını yitirmiş olan kişi iyi bir ameldir. Böyle var yaşam durumları Kişi tamamen boşaldığında ona hayatın tüm anlamını yitirdiği ve ne yapacağını bilemediği anlaşılıyor. Hayatın anlamını kaybetmiş, onu nasıl bulacağını, yaşamaya nasıl devam edeceğini bilemeyen insan ne yapmalıdır?

Hayatın anlamını kaybetmiş bir insana nasıl yardım edilir?

Hayattaki insanlar farklı yüzlerle karşı karşıyadır hayat problemleri: iş, para, arkadaşlar, aile ve Aşk ilişkisi ve diğeri. Kişi gücünden, maddi durumundan memnun olmayabilir, hayatta istediği başarıyı sağlayamayabilir, sevgisini karşılayamıyor veya sevdiği biriyle kavga edemiyor olabilir. Hayatta anlam kaybına yol açabilecek çeşitli durumlar vardır.

Hayatın anlamına dair doğal bir soru ortaya çıkıyor: "Neden ve neden bu dünyada yaşıyorum?" Çoğunlukla yaşamda en ufak bir başarısızlık veya kayıp meydana gelir Sevilmiş biri ya da değerli bir şey, gelecek yaşamımızda hayal kırıklığı ve belirsizlikle yeniliyoruz. Bundan sonra hayatın anlamı hakkında düşünmeye başlarız.

Bir insana nasıl yardım edilir ve hayatın anlamı nedir?

Bu soru tüm insanlığı, özellikle de filozofları ve psikologları endişelendiriyor ve endişelendiriyor. Ancak her biri hayatın anlamını kendi tarzında yorumluyor ve her birinin kendine ait bir anlamı var. Bu sorunun net bir cevabı yok. Bir çocuk hayatın anlamını sadece refleksif olarak oynamasında ve yaşamasında bulur; eğer genel olarak tüm ulus için hayatın anlamından söz edersek, bir erkek için bu, bir kadın için aynı değildir. "Bir Rus için iyi olan, bir Alman için kötüdür."

Biri hayatın anlamının büyük para kazanmak olduğunu düşünerek onu aramaya başlar, biri işinde düşünür, biri de Yüce Allah'a gelir. Yüce Allah'ın (Allah'ın isimlerinden biri olan) tek kitabı olan ve bugüne kadar değişmeden kalan, yeryüzündeki tüm insanlara hayatın amacı ve anlamı hakkında indirilen Kur'an-ı Kerim'de şöyle yazılıdır: “Ben cinleri yarattım. ve insanlar sadece Bana ibadet etsinler diye” ( “Saçılma”, 56). Şu anda ne yapıyoruz ve Dünya'da ne yapıyoruz? Allah'a ibadet dışında her şeyi yaparız. Bu, Dünya'daki asıl amacımızı yerine getiremediğimiz ve bunun içinde hayatın anlamının kaybolduğu, bunalıma düştüğümüz anlamına gelir.

Gerçekte insan hayatın anlamını yitirdiğinde ilgisizlik başlar, can sıkıntısı başlar, tembellik başlar ve ardından kötü intihar düşüncelerine kapılır. Ne yapacağını bilemeyen bazı kişiler kullanmaya başlıyor alkollü içecekler, uyuşturucular, sakinleştiriciler ve diğer sarhoş edici ilaçlar. Böylece kendinizi ölüme mahkum edersiniz.

Hayatın tüm anlamını kaybetmiş bir insana nasıl yardım edebilirsiniz?

Her şeyden önce kişi düşünmeli, ilgi alanlarını, tercihlerini anlamalı, geçmişine bakmalı, geleceğine ve manevi bileşenlerine bakmalı - kiliseye, camiye gidip din adamlarıyla konuşmalıdır. Doğru yaşayıp yaşamadığımı anlamaya çalışın, arkadaşlarınızla, akrabalarınızla ve bu durumda olan diğer insanlarla tanışın veya sadece bir psikologdan randevu alın. Ve sonra kişi aradığını bulacak, hayatın anlamını ve mutluluğa giden doğrudan yolu bulacaktır.

Bir kişinin bu hayatta çalışmak, belirli engelleri aşmak ve çeşitli sorunları çözmek için enerji harcaması için belirli çabalar sarf etmesi gerekir. Çatışmaya gerek yok, doğayla, işinizle, ailenizle, arkadaşlarınızla, akraba ve sevdiklerinizle, Yüce Allah'la her zaman uyum içinde yaşayın, o zaman huzur ve sükunete kavuşursunuz.