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Desarrollo sostenible. Kornienko A.F. Mecanismos psicológicos del autodesarrollo humano.

A menudo escuchamos que el hombre está regido por el destino. Digamos que ya nacimos con ciertos rasgos de carácter, y no hay nada que hacer al respecto, o "lo que nuestros padres mencionaron es lo que pasó".

Y estas frases ya no son relevantes. Quien vive de acuerdo con estos principios da un paso atrás, o al menos se queda quieto. Vivimos en un mundo progresista, en un mundo de tecnología e información, en un mundo donde persona exitosa todo el mundo puede llegar a ser! Uno solo tiene que querer realmente, y un fuerte deseo conducirá a la acción correcta.

No es ningún secreto que no hay nada en común entre una persona exitosa y una perezosa. Sí, amigos, trabajen y trabajen de nuevo, y en primer lugar en ustedes mismos.

El autodesarrollo es una parte integral de la vida de una persona que lucha por el bienestar y la estabilidad. La palabra es clara y conocida por todos, pero ni mucho menos todos saben cómo hacerlo correctamente.

Principal mecanismos de desarrollo de la personalidad también hablar de poco. Hablemos de esto..

El desarrollo personal tiene lugar en varias etapas. Todo comienza con el autoconocimiento, y esto es seguido por la acción. La acción en sí misma sin entender "dónde" y "por qué" generalmente no conduce a nada y, a veces, incluso puede doler, así que no se apresure.

Pero si haces todo bien, el proceso de lograr el objetivo será mucho más fácil y, créeme, causará muchas emociones agradables.

Comienza con la autocomprensión, la autoconciencia. Piensa bien qué está pasando en tu vida en este momento, qué problemas tienes, qué es lo que realmente quieres. Es importante ver la verdad, comprenderla y asegurarse de aceptarla.

Intenta amarte a ti mismo con todas tus ventajas y desventajas. A veces puede ser muy difícil, y la verdad puede que no sea muy agradable, pero es mejor admitirlo todo hoy, dibujar un plan de desarrollo y comenzar a seguirlo.

Para cambiar tu vida para mejor, para volverte más seguro, feliz y fuerte, el cambio es simplemente necesario. Cambio. Comienza por eliminar a nuestros dos enemigos principales: los miedos y las dudas.

Necesitas enfocarte en tus metas, pensar en ellas, luchar por ellas. El criterio para el desarrollo de la personalidad es la determinación, es decir, la orientación inicial de una persona hacia las acciones, cuyo proceso de implementación en sí mismo se experimenta como placer. Esto es muy importante, porque la satisfacción de los deseos da lugar al crecimiento de las oportunidades.

Formar nuevas estrategias efectivas. Aprende de tus errores, estudia tu experiencia exitosa y la experiencia de otras personas. Su tarea es ver y comprender qué es exactamente lo que necesita hacer para obtener lo que estamos buscando.

El objetivo principal de nuestro ser es desplegar nuestras potencialidades, manifestar en la vida lo que nos da la naturaleza. Aquí es donde el generalmente aceptado mecanismos de desarrollo de la personalidad. Todo tiene su propio enfoque, lo principal es desear, y la vida siempre te abrirá puertas.

La reflexión (S.L. Rubinshtein, L.I. Antsiferova, K.A. Abulkhanova-Slavskaya, I.S. Kon, etc.), la autoaceptación y la autopredicción (V.G. Maralov) se consideran mecanismos de autodesarrollo.

Los investigadores señalan que reflexión permite a una persona ir más allá propia vida, actividades y designa tus pensamientos, estados emocionales, acciones, relaciones y a ti mismo como un todo como el objeto de tu investigación, análisis, evaluación y actitud práctica. La reflexión se considera como la capacidad de autoorientación valorativa, autorregulación semántica. Se indica que la reflexión está, por así decirlo, integrada en el mecanismo mismo del autodesarrollo del individuo.

ES. Kon, mostrando el papel de la reflexión como mecanismo y medio de autodesarrollo, analiza el modelo de "reflexión yo", en donde niveles bajos Las funciones psicológicas son la base del autodesarrollo de los niveles superiores. De acuerdo con este modelo, el individuo primero se convierte en el observador. propios sentimientos, pensamientos, acciones. Entonces puede darse cuenta de la orientación de su propia conciencia a su propia " yo”, superar la preocupación por la vida actual y tomar una posición por encima de ella. Esto ayuda a una persona a darse cuenta de la inconsistencia y la inconsistencia de algunos de sus pensamientos, acciones, principios y lo activa. diálogo interno, convirtiendo el autoconocimiento en autoeducación, en la formación y consolidación consciente de nuevos elementos de conducta deseables. La reflexividad determina un alto nivel de regulación volitiva del individuo en el contexto de la actividad y la comunicación y asegura la autoorganización y la autoafirmación del individuo de acuerdo con los objetivos y valores de la vida.

La reflexión como mecanismo de autodesarrollo humano es estudiada por Yu.N. Kulyutkin, refiriéndose a los problemas de autorregulación reflexiva como un proceso de gestión consciente y decidida por parte de una persona de sus actividades y comportamiento, que son característicos de una personalidad madura socialmente responsable, se llevan a cabo sobre la base de orientaciones de valor y significados personales. . Interesantes son las ideas de V.P. Zinchenko, quien considera el problema del autodesarrollo como una autoconstrucción creativa en su propia "escala" sobre la base de la reflexión, correlacionada con las expectativas sociales. La reflexión se entiende como un proceso de cognición y modelado por parte de una persona de la conciencia de otra persona y de su propia conciencia.

auto-aceptación como mecanismo de autodesarrollo, según V.G. Maralov, se manifiesta a través del reconocimiento por parte de una persona en sí misma de todos los aspectos y cualidades de la personalidad, causando tanto resultados positivos como positivos. emociones negativas. La autoaceptación es el reconocimiento del derecho a la existencia de todos los aspectos de la propia personalidad, así como de la personalidad en su conjunto. Cómo fortalezas, y débiles, tanto positivos como negativos: todos tienen el mismo derecho a existir, a funcionar, sin importar las emociones y experiencias negativas que estas debilidades, las características negativas puedan causar en nosotros.

Otro mecanismo para el autodesarrollo es autopredicción- hace posible que una persona vaya más allá de los límites del yo de hoy, anticipe los eventos de la vida externa e interna, establezca tareas para futuras actividades y autodesarrollo. Los autopronósticos se pueden analizar en términos de su contenido, dirección, certeza-incertidumbre, estabilidad, ubicación en el eje del tiempo.

Orientación a ciertos eventos del camino de la vida (acciones, eventos de la vida interior, ambiente);

la orientación de las autopronósticas para anticipar los acontecimientos del entorno y uno mismo en ellos, las propias acciones, acontecimientos de la propia vida interior;

Autopredicciones relacionadas con la autoimagen etapas diferentes camino de la vida, en diferentes etapas de actividades de dominio, destinadas a crear ideas sobre el desarrollo de las propias cualidades en el futuro.

Certeza–incertidumbre autopredicciones. Este parámetro puede ser juzgado por la claridad de ideas o juicios del individuo sobre sí mismo en el futuro. Al evaluar el grado de certeza de los autopronósticos, es importante analizar su argumentación, contundencia y realismo.

Sustentabilidad Las autopredicciones están determinadas por la frecuencia de las apelaciones de la persona a la misma imagen de sí mismo en el futuro. Las autoproyecciones sustentables se están convirtiendo gradualmente en perspectivas para el desarrollo del individuo.

Temporario se determinan las características de los autopronósticos edad psicologica como una medida del tiempo psicológico realizado.

Desde un punto de vista práctico, es bastante aceptable operar con tres grupos de autopredicciones: situacional(pronóstico para el futuro cercano, basado en sus capacidades y la situación actual); prometedor(pronóstico de logros, resultados de desempeño después de un cierto período de tiempo); vital(perspectivas lejanas asociadas a la formulación y ejecución de las tareas de autosuperación y autorrealización).

Los mecanismos de autoaceptación y autopredicción son interdependientes. Su combinación crea diferentes estrategias de autodesarrollo. Además, como V.G. Maralov, la autopredicción como base para desarrollar una estrategia de autodesarrollo está determinada en gran medida por el nivel de autoaceptación del individuo, la tendencia opuesta también es posible, pero menos probable.

Una de las estrategias más obvias y comprensibles para el autodesarrollo es la siguiente: una persona comprende completamente su propia personalidad, fortalezas y debilidades, no ve la necesidad de predecir ningún otro cambio en sí mismo, no tiene el deseo de ser mejor, más perfecto, incluso se afirma a sí mismo, según él, no hay necesidad. Esto lleva al hecho de que la personalidad se vuelve autosuficiente, pero tal autosuficiencia es falsa y no marca el desarrollo, sino el estancamiento de la personalidad: "Estoy bien, todo está bien conmigo y estoy satisfecho con esto, satisfecho , no tiene sentido desarrollarse más”.

Otra estrategia de autodesarrollo está determinada, por el contrario, por la insatisfacción consciente con alguna de sus cualidades, características de personalidad y comportamiento. Por lo tanto, la autopredicción trabajará para anticipar la imagen. YO, deshacerse de la deficiencia. Es bueno si una persona en el proceso de trabajo duro en sí misma realmente logra deshacerse de las deficiencias, darse cuenta de esto y estar satisfecho. ¿Y si no? En estas situaciones, las propias deficiencias y rasgos se rechazan aún más, surge un sentimiento de extrema insatisfacción con uno mismo, una persona comienza a reprocharse constantemente por ser débil de voluntad, incapaz de hacer frente a sus deficiencias; esto, por supuesto, no lo hará. aliviará la tensión, pero la aumentará. .

La esencia de la tercera estrategia es que una persona, sin darse cuenta siempre de las razones de su malestar personal, en lugar de construir una personalidad psicológicamente sana y capaz de asumir responsabilidades, debido a la incapacidad y la ignorancia, comienza a verse en el futuro como una persona plenamente protegida. personalidad construyendo más y más nuevos y nuevos defensas psicologicas y conducta protectora. Como resultado, se crea una ilusión: los problemas han desaparecido, te has vuelto diferente, más perfecto. De hecho, todo es diferente, y los problemas, las deficiencias personales no se eliminan, sino que se intensifican muchas veces.

La cuarta estrategia es subóptima y ocurre cuando una persona está sujeta a la actitud: “soy malo”, “soy peor que los demás”. Aquí hay una tendencia a no reducir el nivel de tensión, sino, por el contrario, a aumentarlo. El autodesarrollo toma la forma de autodegradación y autoflagelación, y una persona puede experimentar satisfacción de esto: "Soy malo, así es como lo necesito".

Como estrategia óptima, se debe reconocer una estrategia cuando una persona, tomando en sí misma tanto lo positivo como lo cualidades negativas, sin embargo, establece mediante la autoproyección las tareas reales de crecimiento y cambio personal, que es permanente y sostenible. Sin negarse a sí mismo, se afirma a sí mismo; sin destruirse, se mejora a sí mismo; teniendo en cuenta todas las circunstancias del camino de su vida, se realiza plenamente a sí mismo, construye una imagen de sí mismo que en realidad no expresa su apariencia, sino su verdadera esencia.

Formas de autodesarrollo.

Las características del autodesarrollo como un proceso específico que se desarrolla en el tiempo y el espacio de la vida humana son la ambigüedad y la diversidad. Esto se debe a muchas razones, la más importante de las cuales es la existencia diversas formas Autodesarrollo. Hay muchos términos en el idioma ruso que fijan varios matices del proceso de autodesarrollo: autopresentación, autoexpresión, autoafirmación, superación personal, autorrealización, autorrealización, etc. caracteriza la especificidad, originalidad de la actividad: expresarse, establecerse, realizarse, mejorar.

VG Maralov identifica las siguientes formas principales, que son las más importantes y describen completamente el autodesarrollo en su totalidad: autoafirmación, autosuperación y autorrealización. La autoafirmación permite declararse plenamente como persona. La superación personal expresa el deseo de acercarse a algún ideal. La autorrealización es revelar un cierto potencial en ti mismo y usarlo en la vida. Las tres formas te permiten expresarte y darte cuenta en grados variables. Por lo tanto, caracterizan adecuadamente el proceso de autodesarrollo en su conjunto, donde el momento interno del movimiento es la autoconstrucción de la personalidad.

Estas tres formas principales de autodesarrollo están estrechamente relacionadas entre sí. Primero, por un lado, es la autoafirmación. Para perfeccionarse y actualizarse en toda su extensión, primero es necesario establecerse uno mismo ante los propios ojos y ante los ojos de los demás. Por otro lado, una personalidad que se mejora a sí misma y se autorrealiza es objetivamente autoafirmativa, independientemente de cómo la persona misma en estas etapas de desarrollo sienta la necesidad de autoafirmación. Al mismo tiempo, los actos de afirmación primaria de uno mismo son también actos de autorrealización.

autoafirmación como una forma de autodesarrollo caracteriza la dirección de una persona para afirmarse independientemente como persona, de modo que esta cualidad no se vea afectada por las circunstancias, otras personas o el propio sujeto que se afirma. O dicho de otro modo, la autoafirmación es una actividad específica en el marco del autodesarrollo dirigida a descubrir, confirmar ciertos rasgos de personalidad, rasgos de carácter, formas de comportamiento y actividad.

Los objetivos de la autoafirmación pueden ser diferentes. Dependiendo de las características de las esferas de autoafirmación, motivos y necesidades, pueden variar significativamente. Para una persona, el objetivo es ganar confianza, para otra, demostrar que no es peor que los demás, para la tercera, experimentar un sentido de superioridad, su exclusividad y, por lo tanto, la validez del derecho a liderar a otros.

Las formas de autoafirmación también son diversas. Dependen de las esferas elegidas y de los tipos de autoafirmación. Las esferas de autoafirmación pueden ser prácticamente todos los tipos de actividades de la vida que adquieren un significado personal para una persona. Un papel importante lo juega aquel ante cuyos ojos se afirma una persona: en sí mismo o cerca y gente importante, extraños, etc Las formas se pueden clasificar según el motivo principal. El motivo "ser como todos los demás" define formas tales como hacer lo que hacen los demás, no tomar acciones que van más allá de las expectativas de este grupo. El mecanismo de conformidad funciona aquí, es decir. dependencia del grupo, conformidad con el grupo. El motivo de “ser mejor que todos los demás” da lugar a métodos tales como tomar posiciones de liderazgo, afirmarse uno mismo en voluntad, mente, ingenio, etc. El motivo "ser peor que los demás" conduce a formas de autonegación de la personalidad, cuando una persona demuestra que no es digno de la atención de los demás, no tiene talento, es lo peor. Tal posición a menudo conduce al hecho de que una persona comienza a sentir lástima, a simpatizar con él, a proporcionarle ciertas ventajas, pero en este momento se afirma a través de tal autodegradación.

Los resultados de la autoafirmación son obvios: le dan a la persona un sentido de su necesidad, utilidad, justifican ante sus ojos el significado de su propia vida y actividad; la actitud "No soy peor que los demás" o un sentimiento de superioridad, la exclusividad de uno, superando cualquier acción y acción, comienza a funcionar. En el caso de la abnegación, una persona se afirma en su inutilidad, inutilidad, bajeza, lo que a veces también puede dar sus ventajas.

También son posibles otras esferas altas (en el contexto de la sociedad, la civilización) de autoafirmación, cuando una persona establece objetivos más significativos de superación personal y autorrealización. En este caso, la necesidad personal de autoafirmación pasa a un segundo plano, aunque no pierde del todo su potencial, y la autoafirmación se convierte en un proceso objetivo que depende no sólo de cómo y de qué manera la persona se afirma, sino también sobre cómo y de qué manera los demás afirman la personalidad, reconociendo su dignidad.

superación personal- esta es una forma de autodesarrollo, lo que significa que una persona misma (por sí misma) se esfuerza por ser mejor, lucha por algún ideal, adquiere esos rasgos de personalidad y cualidades que aún no tiene, domina ese tipo de actividades que él no era dueño. La superación personal es un proceso de gestión consciente del desarrollo de la personalidad, de las propias cualidades y capacidades. Aunque el ideal, por regla general, es inalcanzable y cada uno lo comprende a su manera, sin embargo, la tendencia al desarrollo, si la hay, da sentido a la vida, la satura de plenitud, estabilidad y certeza.

La superación personal puede ir diferentes caminos: en un caso, la adquisición de propiedades y cualidades socialmente significativas; en el otro - dominio en formas negativas vida y actividad. También es posible el proceso inverso de superación personal, que se denomina autodestrucción, cuando por varias razones una persona hace esfuerzos especiales, que no conducen a la mejora de la personalidad, el logro del ideal, sino, por el contrario, a la degradación y regresión, la pérdida de logros, rasgos de personalidad y cualidades que antes le eran inherentes.

En la literatura psicológica moderna hay muchos conceptos que describen las características, la originalidad y los objetivos del aspecto positivo de la superación personal, que se denomina crecimiento personal.

En psicoanálisis se trata de una tendencia a la individuación, o autodesarrollo, entendida como un movimiento hacia una mayor libertad (K. Jung); el paso del egocentrismo con fines de superioridad personal al dominio constructivo del entorno, entendido como un movimiento hacia la perfección (A. Adler). En terapia Gestalt: la transición de confiar en el entorno a confiar en uno mismo y autorregulación (F. Perls). En la psicología humanista crecimiento personal significa la adquisición de una autonomía creciente, la independencia del individuo, el deseo de madurez y salud psicológica (K. Rogers) o la satisfacción constante de necesidades cada vez mayores (A. Maslow).

En general, podemos decir que la base del deseo de superación personal, de crecimiento personal, es una cierta necesidad, sobre la base de la cual se forman los motivos para la superación personal (el motivo para la autorrealización es el limitante), motivos de crecimiento personal. La superación personal es necesaria para realizarse plenamente en esta vida y, a través de la autorrealización, comprender y encontrar el sentido de la propia existencia, el sentido de la vida, que ya es característico de una forma superior de autodesarrollo: la autorrealización. actualización.

Los objetivos de la superación personal no son solo y no tanto los objetivos de la autoafirmación: no ser peor que los demás, ser mejor que los demás, sino los objetivos: ser mejor de lo que era; conseguir resultados más significativos de los que ha conseguido.

Hay muchas formas de mejorarte a ti mismo. Se pueden definir en una amplia variedad de actividades. Por ejemplo, al dominar nuevos conocimientos, nuevos tipos de actividad, una persona avanza un paso más en su desarrollo. Al establecer un objetivo específico, no entrar en conflicto con los demás, y lograrlo, también se eleva a un nuevo nivel. negarse a malos hábitos, él también da un paso en su desarrollo. Como medio de superación personal están los medios de autoeducación. Estos incluyen la competencia con uno mismo, el autocompromiso, el auto-orden, etc.

Los resultados de la superación personal incluyen, en primer lugar: satisfacción consigo mismo, con sus logros, con el hecho de que está haciendo frente a sus propios requisitos; satisfacción con la vida, actividades, relaciones con otras personas.

Autorrealización es la forma más alta autodesarrollo e incluye, en cierta medida, las dos formas anteriores, especialmente la forma de superación personal, teniendo con ella objetivos y motivos en gran medida comunes. La diferencia entre la autorrealización y las formas anteriores es que aquí se actualizan los motivos semánticos más elevados de la conducta y la vida humanas. Según la definición del autor de la teoría de la autorrealización A. Maslow, la autorrealización es la capacidad de una persona para convertirse en lo que es capaz de convertirse, es decir. está obligado a cumplir su misión: realizar lo que hay en él, de acuerdo con sus propias necesidades superiores: Verdad, Belleza, Perfección, etc. Según A. Maslow, la necesidad de autorrealización es la cima de una serie de necesidades humanas, no puede surgir y realizarse si no se realizan las necesidades de un orden inferior.

Sobre la base de la necesidad de autorrealización, nacen motivos que dirigen a una persona a la realización de los significados superiores de su existencia. Según otro representante de la psicología humanista, V. Frankl, los significados de la vida no se le dan a una persona inicialmente, deben buscarse específicamente. En su opinión, hay tres formas más comunes de buscar sentido: lo que hacemos en la vida (creatividad, creación); lo que tomamos del mundo (experiencias); la posición que tomamos en relación a un destino que no podemos cambiar. En consecuencia, distingue tres grupos de valores: la creación, la experiencia y las relaciones. El significado está determinado por la persona que hace la pregunta, o por la situación que también implica la pregunta. V. Frankl llama conciencia al método por el cual se encuentran los significados. La conciencia es una búsqueda intuitiva del único significado de esta situación particular. El sentido de la vida no está en la búsqueda del placer, la búsqueda de la felicidad, sino en la comprensión y realización de valores: creación, experiencias, relaciones.

A partir de la necesidad de autorrealización nacen motivos en busca del sentido de la propia vida en su conjunto. Estos motivos determinan la forma específica de autodesarrollo llamada autorrealización. El objetivo de la autorrealización es lograr un sentido pleno de la vida, experimentar la máxima satisfacción con uno mismo y con la propia vida, ser activo, regocijarse por los éxitos y por el hecho de que se ha hecho algo.

En el proceso de autorrealización, se acercan dos líneas de la existencia humana: el autoconocimiento y el autodesarrollo. Conocerse a uno mismo en la medida de lo posible significa adquirir la base para la autorrealización como la capacidad de utilizar los propios talentos, habilidades y posibilidades al máximo. Autorrealización: encontrar el sentido de la vida, darse cuenta de uno mismo, cumplir así la misión, el destino y, como resultado, sentir la plenitud de la vida, la plenitud de la existencia.

A. Maslow identifica ocho formas (vías) de comportamiento que conducen a la autorrealización:

· experiencia viva y desinteresada con plena concentración e inmersión; en el momento de la autorrealización, el individuo es total y completamente humano; este es el momento en que yo se realiza a sí mismo;

La vida es un proceso de elección constante: ascenso o retroceso; la autorrealización es proceso continuo cuando se le dan múltiples opciones separadas: mentir o decir la verdad, robar o no robar, etc.; autorrealización significa elegir la posibilidad de crecimiento;

La capacidad de una persona para escucharse a sí misma, es decir. no se centre en las opiniones de los demás, sino en su propia experiencia, "escuche la voz del impulso";

la capacidad de ser honesto, la capacidad de asumir la responsabilidad;

la capacidad de ser independiente, de estar listo para defender posiciones independientes de los demás;

no solo el estado final, sino también el proceso de actualización de las propias capacidades;

· momentos: experiencias supremas, momentos de éxtasis que no se pueden comprar, no se pueden garantizar y ni siquiera se pueden buscar;

La capacidad de una persona para exponer su propia psicopatología: la capacidad de identificar sus defensas y luego encontrar la fuerza para superarlas.

El resultado más importante de la autorrealización es el sentimiento de significado de la vida y la plenitud de tu ser, que todo se hace correctamente, a pesar de los errores y errores privados, que los demás te reconocen como persona, tu individualidad única y al mismo tiempo. universalidad

El proceso de autodesarrollo está asociado con ciertas dificultades, que una persona percibe consciente o inconscientemente como barreras para el autodesarrollo. La barrera más seria e infranqueable para el autodesarrollo, desde el punto de vista de V.G. Maralov, es una barrera de falta de responsabilidad por la propia vida (confluencia eventos aleatorios y circunstancias cuando una persona no es capaz y no puede razones objetivas responsabilizarse de todo lo que le suceda). Además, muchas dificultades están determinadas por: subdesarrollo de la capacidad de autoconocimiento; la influencia de los estereotipos y actitudes existentes; mecanismos informes de autodesarrollo; obstáculos que crean otras personas, para quienes el autodesarrollo, la superación personal de alguien que no sea ellos, provoca una reacción de oposición, complicada por un sentimiento de envidia y el deseo de superioridad personal.

De este modo, el autodesarrollo es un proceso complejo, no lineal y multifacético que puede ir tanto en una dirección positiva como negativa en términos del cumplimiento de los más altos estándares e ideales desarrollados por la humanidad. Como proceso, tiene sus propios objetivos, motivos, métodos, resultados, que están determinados por las formas de autodesarrollo.

conclusiones

El autodesarrollo es la capacidad fundamental de una persona para convertirse y ser un verdadero sujeto de su vida, para convertir su propia actividad vital en un objeto de transformación práctica.

El autodesarrollo se lleva a cabo en el marco de la vida humana en el proceso de manifestación de la actividad, determinado por la capacidad de tomar decisiones personales basadas en el autoconocimiento.

El autodesarrollo expresa de forma activa las características del mundo interior del individuo. Mundo interior, o realidad subjetiva, está en constante proceso de devenir.

· Se señalan mecanismos (reflexión, autoaceptación, autopredicción), formas de autodesarrollo (autoafirmación, autosuperación, autorrealización), así como barreras que pueden frenar la actividad transformadora de una persona.

Temas para la discusión

1. ¿Cuál es la naturaleza interdisciplinaria del problema del autodesarrollo?

2. ¿Cuáles son los principales modelos filosóficos de desarrollo que crearon los requisitos previos para la formación de ideas sobre el autodesarrollo humano?

3. ¿Cómo se considera el autodesarrollo de una persona en la psicología extranjera en el contexto del problema de la "determinación - libertad" de una persona?

4. ¿Qué es el principio del autodesarrollo desde el punto de vista de la teoría histórico-cultural del desarrollo de la personalidad?

5. ¿Cómo se ve el autodesarrollo desde el punto de vista del enfoque subjetivo?

6. ¿Cómo se ve el autodesarrollo en el modelo antropológico de la realidad subjetiva?

7. ¿Cuáles son los mecanismos de autodesarrollo?

8. ¿Cuáles son las formas de autodesarrollo?

9. ¿Cómo se correlacionan los procesos de autoconocimiento y autodesarrollo?

10. ¿Cuál es la importancia del autodesarrollo en la vida humana?

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Si nos dirigimos al autodesarrollo como un proceso específico que se desarrolla en el tiempo y el espacio de la vida humana, debemos notar su ambigüedad y diversidad. Aquí es mucho más difícil identificar claramente la secuencia de acciones que caracterizan el autodesarrollo que, por ejemplo, la secuencia de acciones que describen el proceso de autoconocimiento. Esto se debe a muchas razones, la más importante de las cuales es la existencia de diversas formas de autodesarrollo.

No es casualidad que en el idioma ruso existan muchos términos que fijan diferentes matices del proceso de autodesarrollo: autopresentación, autoexpresión, autoafirmación, superación personal, autorrealización, autorrealización, etc. .caracteriza la especificidad, la originalidad de la actividad: expresarse, establecerse, realizarse, mejorar. Por lo tanto, no es posible analizar simplemente las metas, motivos, métodos y resultados del autodesarrollo, como ocurría con el autoconocimiento. Todo esto puede analizarse en el marco de una u otra forma de autodesarrollo.

¿Qué formas de autodesarrollo son las más importantes y describen completamente el autodesarrollo en su totalidad? Estos incluyen: la autoafirmación, la superación personal y la autorrealización. autoafirmación te da la oportunidad de expresarte plenamente como persona. superación personal expresa el deseo de acercarse a algún ideal. Autorrealización- para revelar un cierto potencial en ti mismo y usarlo en la vida. Las tres formas te permiten expresarte y darte cuenta en diversos grados. Por lo tanto, caracterizan adecuadamente el proceso de autodesarrollo en su conjunto, donde el momento interno del movimiento es la autoconstrucción de la personalidad.

autoafirmación

Recientemente, la autoafirmación se ha convertido en uno de los problemas investigados por la ciencia moderna. Se están haciendo intentos para considerar sus aspectos filosóficos, psicológicos generales, para determinar los detalles en diferentes etapas de edad, desarrollar sesiones especiales de entrenamiento para la autoafirmación positiva. El esfuerzo de los científicos también se ve “estimulado” por el hecho de que, especialmente en la adolescencia, durante la adolescencia temprana y más adelante, la autoafirmación a menudo adquiere un carácter negativo en forma de adicción a las drogas, consumo de alcohol y tabaco, y prácticas ilegales. hechos.

¿Qué es la autoafirmación? Según la estructura del término, consta de dos partes: "solo", de forma independiente, sin la ayuda de nadie, y "afirmación", el deseo de hacer algo sólido en sí mismo. Por lo tanto, afirmarse es solidificar algo en uno mismo o en la persona en su conjunto, de modo que esta cualidad no sea sacudida por las circunstancias, otras personas o el sujeto afirmante mismo.

Ejemplo. Para establecerse en su mente, una persona se propone tareas intelectuales cada vez más difíciles; resolviéndolos, está convencido de que es realmente inteligente. Un adolescente, para establecerse en su sentido de la edad adulta, comienza a fumar, maldecir, es decir. hacer lo que está prohibido por las normas existentes para los niños.

Si intenta dar una definición científica, sonará de la siguiente manera.

La autoafirmación es una actividad específica en el marco del autodesarrollo para encontrar la confirmación de ciertos rasgos de personalidad, rasgos de carácter, formas de comportamiento y actividad.

Esta actividad se basa en la necesidad de autoafirmación, que se sintetiza a partir de las necesidades primarias de la existencia competitiva entre otros representantes del mundo vivo. En una persona, toma la forma de tres motivos: ser, como todos, ser mejor que los demás; y de manera negativa, ser el peor de todos. Los dos primeros motivos caracterizan la autoafirmación, el último, la abnegación. Por supuesto, como señalamos anteriormente, los motivos de autoafirmación están íntimamente relacionados con otros motivos: autoconocimiento, autosuperación, autorrealización.

Objetivos de la autoafirmación Puede ser diferente. Dependiendo de las características de las esferas de autoafirmación, motivos y necesidades, pueden variar significativamente. Para una persona, el objetivo es ganar confianza, para otra, demostrar que no es peor que los demás, para la tercera, experimentar por todos los medios una sensación de superioridad, su exclusividad y, por lo tanto, la validez del derecho a liderar. otros.

Formas de autoafirmación también son variados. Dependen de las esferas elegidas y de los tipos de autoafirmación. Las esferas de autoafirmación pueden ser casi todos los tipos de vida que adquieren un significado personal para una persona: para alguien es trabajar o estudiar; para alguien: deporte, arte, ciencia; Para algunos, es ilegal. Incluso juega un papel importante el hecho ante los ojos de quién se afirma una persona: en sí mismo o en personas cercanas y significativas, extraños, etc. Al mismo tiempo, todos los métodos pueden clasificarse según el motivo principal de autoafirmación y autonegación. El motivo "ser como todos los demás" define formas tales como hacer lo que hacen los demás, no tomar acciones que van más allá de las expectativas de este grupo. Si es costumbre condenar a alguien o reírse, burlarse de alguien, entonces la persona demostrará a todos que ella, como todos los demás, condena, ríe, se burla. Si es costumbre hacer actos nobles y alardear de ellos, entonces ella hará lo mismo. Si la inteligencia adquiere significación en un grupo, entonces, en consecuencia, la manifestación de la inteligencia actuará como un medio de autoafirmación. En todo caso, aquí funciona el mecanismo del conformismo, es decir, dependencia del grupo, conformidad con el grupo. El motivo “ser mejor que los demás” da lugar a formas tales como tomar posiciones de liderazgo, afirmarse en voluntad, mente, ingenio (por poseer lo que otros no tienen, o por negligencia, desprecio, otras formas negativas). , actitud despectiva hacia los demás). El motivo "ser peor que los demás" conduce a formas de autonegación de la personalidad, cuando una persona demuestra que no es digno de la atención de los demás, no tiene talento, es lo peor. Tal posición a menudo da ciertas ganancias, una persona comienza a sentir lástima, a simpatizar, a proporcionarle ciertas ventajas ("qué quitarle"), al mismo tiempo que se afirma a sí mismo a través de tal autodegradación.

Resultados de la autoafirmación obvio: le dan a una persona un sentido de su necesidad, utilidad, "justifican" a sus ojos el significado de su propia vida y actividad; la actitud "No soy peor que los demás" o un sentimiento de superioridad, la exclusividad de uno, superando cualquier acción y acción, comienza a funcionar. En el caso de la abnegación, una persona se afirma en su inutilidad, inutilidad, bajeza, lo que a veces también puede dar sus ventajas.

Pero también son posibles otras altas esferas de autoafirmación, cuando una persona establece objetivos más significativos de superación personal y autorrealización. En este caso, la necesidad personal de autoafirmación pasa a un segundo plano, aunque no pierde del todo su potencial, y la autoafirmación se convierte en un proceso objetivo que depende no sólo de cómo y de qué manera la persona se afirma, sino también sobre cómo y de qué manera los demás afirman la personalidad, reconociendo su dignidad.

superación personal

La superación personal significa que una persona misma (por sí misma) se esfuerza por ser mejor, lucha por algún ideal, adquiere esos rasgos de personalidad y cualidades que aún no tiene, domina ese tipo de actividades que no poseía. En otras palabras, la superación personal es un proceso de gestión consciente del desarrollo del individuo, sus cualidades y habilidades. Aunque el ideal, por regla general, es inalcanzable __________ y es comprendido por cada uno a su manera, sin embargo, la tendencia al desarrollo, si la hay, da sentido a la vida, la satura de plenitud, estabilidad y certeza.

La superación personal puede ir de diferentes maneras: en un caso, la adquisición de propiedades y cualidades socialmente significativas, en el otro, el dominio de formas de vida y actividad negativas. Una cosa es que una persona se mejore a sí misma adquiriendo competencia profesional, el otro: perfecciona las habilidades de los ladrones o las formas de manipular a las personas. También es posible el proceso inverso de mejora, que se llama autodestrucción cuando, por diversas razones, una persona hace esfuerzos especiales que no conducen a mejorar la personalidad, lograr el ideal, sino, por el contrario, a la degradación y la regresión, la pérdida de logros, rasgos de personalidad y cualidades que antes le eran inherentes.

Aquí nos centraremos principalmente en el aspecto positivo de la cultivación, que llamado crecimiento personal. En la literatura psicológica moderna hay una cantidad inimaginable de conceptos que describen las características, la originalidad y los objetivos del crecimiento personal.

En parapsicología, esoterismo (esotérico - conocimiento secreto), el crecimiento personal se ve como una práctica espiritual, la expansión de la conciencia a través de la familiarización con el conocimiento secreto. Como medios se utilizan técnicas especiales que despiertan habilidades parapsicológicas: videncia, telepatía, telequinesis, etc.

En psicoanálisis, se trata de una tendencia hacia el autodesarrollo, entendida como un movimiento hacia una mayor libertad (K. Jung); el paso del egocentrismo con fines de superioridad personal al dominio constructivo del entorno, entendido como un movimiento hacia la perfección (A. Adler). En la terapia Gestalt, la transición de la confianza en el entorno a la confianza en uno mismo y la autorregulación. En psicología humanista, el crecimiento personal significa la adquisición de una autonomía cada vez mayor, la independencia del individuo, el deseo de madurez y salud psicológica (K. Rogers) o la satisfacción constante de necesidades cada vez mayores (A. Maslow).

Como objetivos de superación personal no hay solo y no tanto objetivos de autoafirmación: no ser peor que los demás, ser mejor que los demás, como objetivos: ser mejor de lo que era; conseguir resultados más significativos de los que ha conseguido.

Formas de superación personal. también son variados. Se pueden definir en una amplia variedad de actividades. Por ejemplo, al dominar nuevos conocimientos, nuevos tipos de actividad, una persona avanza un paso más en su desarrollo. Al establecer un objetivo específico, no entrar en conflicto con los demás, y lograrlo, también se eleva a un nuevo nivel.

Rechazando los malos hábitos, nuevamente da un paso en su desarrollo. Esta lista puede continuar. ¿Cómo se puede hacer esto? Como medio de superación personal están los medios de autoeducación. Estos incluyen la competencia con uno mismo, el autocompromiso, el auto-orden, etc. Nos detendremos en ellos con más detalle cuando hablemos de la cultura de la autoeducación.

A los resultados de la superación personal. relacionarse principalmente con: satisfacción consigo mismo, con sus logros, con el hecho de que está haciendo frente a sus propios requisitos; satisfacción con la vida, actividades, relaciones con otras personas.

Autorrealización

La autorrealización es la forma más alta de autodesarrollo e incluye, en cierta medida, las dos formas anteriores, especialmente la forma de superación personal, que tiene objetivos y motivos en gran parte comunes con ella. La diferencia entre la autorrealización y las formas anteriores es que aquí se actualizan los motivos semánticos más elevados de la conducta y la vida humanas. Según la definición del autor de la teoría de la autorrealización A. Maslow, la autorrealización es la capacidad de una persona para convertirse en lo que es capaz de convertirse, es decir, debe cumplir su misión: darse cuenta de lo que hay en él, de acuerdo con sus propias necesidades superiores: Verdad, Belleza, Perfección, etc. Según A. Maslow, la necesidad de autorrealización es la cima de una serie de necesidades humanas, no puede surgir y realizarse si las necesidades de un inferior orden no se realizan.

Así, sobre la base de la necesidad de autorrealización, nacen motivos que dirigen a una persona a la realización de los significados superiores de su existencia. Según otro representante de la psicología humanista, V. Frankl, los significados de la vida no se le dan inicialmente a una persona, deben buscarse específicamente. En su opinión, hay tres formas más comunes de buscar sentido: lo que hacemos en la vida (creatividad, creación); lo que tomamos del mundo (experiencias); la posición que tomamos en relación a un destino que no podemos cambiar. En consecuencia, distinguen tres grupos de valores: la creación, la experiencia y las relaciones. El significado está determinado por la persona que hace la pregunta, o por la situación que también implica la pregunta. V. Frankl llama conciencia al método por el cual se encuentran los significados. Conciencia- una búsqueda intuitiva del único significado de esta situación particular. Significado de la vida no en la búsqueda del placer, la búsqueda de la felicidad, sino en la comprensión y realización de valores: creación, experiencias, relaciones.

A partir de la necesidad de autorrealización nacen motivos en busca del sentido de la propia vida en su conjunto. Estos motivos determinan la forma específica de autodesarrollo llamada autorrealización. El propósito de la autorrealización es alcanzar la plenitud de la sensación de vida en un brevísimo lapso de tiempo, lo que, según todos los cánones, debería haber causado desesperanza. Pero una persona, salvo raras excepciones, no experimenta tal desesperación, ya que vive la vida lo mejor que puede, y si logra vivirla al máximo, es decir, autorrealizarse y realizarse, entonces experimenta la más alta satisfacción. consigo mismo y con su vida, es capaz de ser activo hasta el final, alegrarse de los éxitos y del hecho de que fue él quien logró hacer algo.

Anteriormente en el trabajo, escribimos sobre la esencia de los procesos de educación y crianza y su significado en el desarrollo humano. Se mostró que el desarrollo de una persona es el desarrollo de él como individuo, sujeto y personalidad, y se señalaron las líneas, respectivamente, del desarrollo físico, mental y social. La educación se definió como el proceso de transferir conocimientos, destrezas y habilidades a los estudiantes para realizar varios tipos de acciones mentales y sujetas, y la educación, como un tipo especial de educación en la que se le da a una persona conocimientos, destrezas y habilidades en el campo de la sociedad. relaciones que contribuyen a su desarrollo como persona. Responsabilidad por la organización de las condiciones para el desarrollo de una persona, su formación y educación, y por la asimilación del conjunto de ZUN necesarios desde el punto de vista de la sociedad en materia, mental y esferas sociales la actividad está asignada a quien enseña, a quien cumple las funciones de maestro, maestro, educador en la sociedad.

Conceptos de condicionamiento social desarrollo mental y el desarrollo de la personalidad de una persona se reflejan en la teoría cultural e histórica de L.S. Vygotsky. Al mismo tiempo, L. S. Vygotsky reconoció que “es imposible ejercer una influencia directa y hacer cambios en el organismo de otra persona, uno solo puede educarse a sí mismo, es decir, cambiar sus reacciones innatas a través de la propia experiencia”. Sin embargo, no consideró específicamente los procesos de autoeducación, autoformación y autodesarrollo. La atención principal se prestó a los procesos de educación y desarrollo de los estudiantes a través de la organización y regulación por parte del maestro. ambiente social en que viven. “Vale la pena cambiar el entorno social”, escribió L.S. Vygotsky, cómo está cambiando el comportamiento humano en este momento.<…>El entorno social es la verdadera palanca del proceso educativo, y todo el papel del docente se reduce a manejar esta palanca.

Los problemas de autoeducación y autodesarrollo de una persona se han convertido en tema de especial consideración en la psicología humanista, donde se considera a una persona como una persona única que puede construir su vida de forma independiente, comprender el significado de su vida, determinar su camino de la vida y decide tu problemas de la vida. Según uno de los principios de la psicología humanista, “la persona es el principal artífice de su comportamiento y experiencia de vida”. En esto, las ideas de la psicología humanista hasta cierto punto se hacen eco de la declaración de L.S. Vygotsky sobre el desarrollo de una persona exclusivamente a través de su propia experiencia. Sin embargo, si en la teoría histórico-cultural L.S. Vygotsky, el maestro que organiza el entorno social necesario para su desarrollo actúa como principio activo, el iniciador del desarrollo humano, luego en la psicología humanista, en la teoría de una personalidad autorrealizadora, se le atribuye la iniciativa y la actividad correspondiente en el desarrollo. a la persona misma. Como se señala en el trabajo de L. Kjell y D. Ziegler, “las personas que se autorrealizan son libres en sus acciones, independientemente del entorno físico y social. Esta autonomía les permite confiar en su propio potencial y fuentes internas de crecimiento y desarrollo”.

En la psicología doméstica moderna, el estudio del problema del autodesarrollo humano está asociado con la introducción del concepto de "subjetividad", que es fundamentalmente diferente de los conceptos de "sujeto" y "subjetividad".

La subjetividad como base del autodesarrollo humano

La especificidad del concepto de "subjetividad" es que caracteriza una de las propiedades de la personalidad de una persona, que refleja la capacidad de una persona para ser activa e independiente en la organización y realización de cualquier actividad, incluida su vida (actividad de la vida). Siendo el iniciador, organizador y ejecutor activo de una actividad, una persona actúa como sujeto de esta actividad. La capacidad de ser sujeto de actividad es aquella propiedad de una persona, que se denota con el concepto de “subjetividad”.

Según A. K. Osnitsky, la subjetividad es una característica de una persona que “nos permite presentar a una persona en un estudio psicológico no como un actor desapasionado... sino como un guionista sesgado de sus acciones (en los niveles más altos de desarrollo, incluso un director) , que tiene ciertas preferencias y posiciones de visión del mundo, y la determinación del convertidor”. Se puede decir que cuanto más pronunciada es la actividad y la independencia de la persona misma en la elección e implementación de actividades, en comparación con las fuerzas de las circunstancias, más pronunciada es la propiedad de subjetividad en él.

¿Cuáles son las “fuerzas de las circunstancias” que una persona debe resistir para convertirse en sujeto de actividad y adquirir la propiedad de subjetividad?

Basado en las ideas de L.S. Vygotsky que el papel de un maestro en el desarrollo de un estudiante es organizar el entorno social necesario para su desarrollo, entonces las "fuerzas de las circunstancias" pueden entenderse como las características del entorno que alientan y hasta cierto punto obligan a una persona a actuar “como debe ser”, y no “como se quiere”. Y este “como debe ser” lo determina la sociedad en la persona del maestro como su representante oficial.

El desarrollo de una persona, debido a su condicionamiento social, es en última instancia un proceso de asimilación por parte de ella de formas de comportamiento socialmente aceptables y de convertirse en una persona cuya estructura corresponde a la normativa, es decir, la forma en que la sociedad lo necesita. Los procesos de educación y formación que sustentan el desarrollo humano son regulados por la sociedad, se realizan en el marco de la cultura existente en la sociedad y tienen por objeto reproducir y preservar las disposiciones y principios básicos de esta cultura. De ello se deduce que el devenir de una persona como sujeto de actividad y la adquisición de subjetividad por parte de ella implica el surgimiento de una oportunidad para ella no solo de resistir las fuerzas de las circunstancias, sino también de resistir la voluntad y los deseos de otros, gracias a cuya acciones se crean estas circunstancias.

Sin embargo, para mostrar su subjetividad, una persona no puede resistir las fuerzas de las circunstancias y no esforzarse por actuar en contra de la voluntad y los deseos de los demás. Las peculiaridades de las circunstancias y los deseos de los demás no pueden contradecir ni obstaculizar el logro de sus metas personales y la manifestación de su “yo”. Lo principal es que tiene estos objetivos, y hay una conciencia de la importancia y la posibilidad de utilizar las circunstancias y los deseos de los demás para lograr sus propios objetivos.

Por lo tanto, para el desarrollo de la subjetividad y la creación de requisitos previos para el autodesarrollo, una persona necesita tener conciencia, la capacidad de ser consciente y establecer metas. Suponiendo que el proceso de autodesarrollo de una persona se lleva a cabo en el marco de su vida, V.G. Maralov señala, “una persona ya desde una edad temprana, dentro de tres años, desde el momento en que su yo del mundo circundante (formación de un sistema yo), se convierte en el sujeto de su vida, porque comienza a establecer metas, obedecer propios deseos y aspiraciones, teniendo en cuenta las necesidades de los demás”.

Dada la importancia de la conciencia, la conciencia y la conciencia en el desarrollo de la subjetividad y el autodesarrollo de una persona, tiene sentido considerar su esencia con más detalle.

Esencia de conceptos“ conciencia“ , “ conciencia“ y“ conciencia“

Por paradójico que parezca, pero el uso de los conceptos de "conciencia", "percepción" y "conocimiento" no se distingue por la certeza y la claridad en la diferenciación, no solo en pedagogía, psicología del desarrollo y autodesarrollo, sino también en general. psicología, para lo cual estos conceptos son básicos. “¿De qué estamos hablando, en realidad, cuando hablamos de conciencia”, escribe V.M. Allahverdov, - de hecho, nadie lo sabe. Muy a menudo, la conciencia se usa simplemente como sinónimo de la psique. Según G. V. Akopova, “una identificación explícita o implícita de la conciencia y la psique se ha reproducido consistentemente a lo largo de la historia de la psicología rusa”.

La incertidumbre en la comprensión de la esencia de la conciencia provoca incertidumbre en la comprensión de los mecanismos psicológicos no solo de la formación en una persona de la propiedad de la subjetividad asociada con los procesos de toma de conciencia de uno mismo, de sus deseos y de las condiciones de su vida, sino también de todos los procesos asociados con el concepto de "personalidad": autodesarrollo, autoconocimiento, autoaprendizaje, autoeducación, autosuperación, etc.

Una solución al problema de la conciencia y las definiciones científicas de los conceptos relacionados con ella se ha declarado repetidamente en nuestras publicaciones. La esencia de lo que proponemos es sumamente simple y consiste en lo siguiente.

Como es sabido, la psique se manifiesta sólo en la forma proceso mental, y el desarrollo de la psique es el desarrollo de los procesos mentales. Cada nivel posterior de desarrollo de la psique se caracteriza por un proceso mental más complejo, además, perteneciente a la categoría de cognitivo. Sensación, percepción, pensamiento: todos estos son procesos mentales cognitivos que caracterizan, respectivamente, los elementos sensoriales, perceptivos y elementales. niveles intelectuales en el desarrollo de la psique.

De acuerdo con esta regularidad, la conciencia reconoció nivel más alto desarrollo de la psique, también debe ser considerado como un proceso mental perteneciente a la categoría procesos cognitivos. A diferencia de los procesos que brinda el sujeto como portador de la psique, el reflejo de las características de los objetos y fenómenos ambiente, la especificidad de la conciencia como proceso mental cognitivo es que proporciona a la persona conocimiento sobre sí misma. Como resultado de la conciencia, surge una imagen especial en la psique humana: la imagen de uno mismo o la imagen del "yo".

Con la aparición de la imagen del “yo” en la psique, los procesos de pensamiento adquieren un carácter especial. Como se muestra en el trabajo, los procesos de pensamiento proporcionan no solo un reflejo de la relación entre los objetos y los fenómenos de la realidad, sino también la formación de conexiones entre las imágenes que surgen en la psique, incluidas las conexiones de la imagen del "yo" con otras imágenes. Debido a la especificidad de la imagen del "yo", el proceso de pensamiento, como resultado del cual esta imagen se asocia con otras imágenes, también puede considerarse específico. Es este tipo específico de pensamiento el que designamos como el proceso de toma de conciencia.

El darse cuenta, por tanto, no aparece como resultado de la conciencia, como comúnmente se cree, sino como un tipo especial de proceso de pensamiento, en el que una de las imágenes asociadas es la imagen del “yo”. Si el resultado de la conciencia es la aparición de la imagen del "yo" en la psique humana, entonces el resultado de la conciencia, como un tipo especial de pensamiento, es la aparición de una conexión de esta imagen con cualquier otra imagen mental. Para designar el resultado de la toma de conciencia, proponemos utilizar el término “realización”. La conciencia de “algo” surge cuando en la psique humana, debido al proceso de pensamiento (realización), la imagen de este “algo” resulta estar conectada con la imagen de su “yo”.

La totalidad de imágenes asociadas a la imagen del “yo” forma en la psique el área del “consciente” o el área del “consciente”. Las imágenes que no están asociadas a la imagen del “yo” forman el área del “inconsciente” o el área del “inconsciente”.

En forma gráfica, la esencia de la conciencia y otros conceptos derivados de ella se pueden representar en la forma del siguiente diagrama (ver Fig. 1).

Los cambios internos nunca ocurren por sí solos: son el resultado de un largo trabajo o una respuesta a eventos externos. Pero, si la autoconciencia de una persona no está desarrollada, al principio puede que ni siquiera se dé cuenta de lo que le está pasando. A veces ni siquiera vemos nuestro propio comportamiento cambiado hasta que otros nos lo cuentan. Por eso, los cambios por los que tanto nos hemos esforzado a veces nos parecen inesperados.

Para muchas personas, los eventos de giro son una verdadera sorpresa y, después de todo, han estado asistiendo a esto durante tanto tiempo. Y solo un individuo con una autoconciencia desarrollada ve todas las pequeñas etapas de su camino, nota los más mínimos detalles y progresos. Todos los que luchan por la superación personal deberían poder hacer esto: desarrollar conscientemente su personalidad, ver incluso los cambios más pequeños en sí mismos, abordar programáticamente el desarrollo de nuevas cualidades, habilidades y capacidades.

Para hacer esto, será útil utilizar el sistema de autodesarrollo personal, que ayudará Supérate. Consta de cinco pasos consecutivos:

1.El establecimiento de objetivos es el "yo" al que aspiras. Dibujamos frente a nosotros la imagen de la persona en la que queremos convertirnos. Debe ser un retrato detallado y cuidadosamente pensado del futuro trabajo propio, la vida personal, física y mental. desarrollo intelectual deshacerse de los malos hábitos y adquirir buenos.

Esta imagen es necesaria no solo para ver la meta, sino también como inspiración. Pensando en nuestro yo futuro mejorado, activamos la energía interna, alimentando nuestras acciones con emociones positivas.

En este caso, es muy importante salir de la trampa de las expectativas de los demás. Toda nuestra vida tenemos que hacer retroceder nuestros sueños bajo la presión de las ideas de otras personas sobre nuestra vida: padres, maestros, sociedad. Con el tiempo, nosotros mismos no entendemos lo que queremos, estamos tan acostumbrados a obedecer pensamientos externos. Y antes que nada, es necesario eliminar la incursión de las creencias de otras personas y ver el yo ideal frente a ti de la forma en que lo representas.

2.Análisis del "yo" actual: qué tipo de persona eres este momento Cuáles son tus fortalezas y debilidades, cómo te ven los demás. Al comparar su objetivo con el estado real de las cosas, puede comprender el camino que tiene por delante.

Una de las tareas importantes de esta etapa es comparar la percepción de tu propia personalidad con la forma en que te ven los demás. ¿Por qué? La psique humana se caracteriza por un truco: justifica los rasgos de carácter negativos y las malas acciones de su dueño, y eventualmente crea una imagen distorsionada de sí mismo. Esto se hace para proteger la psique del estrés y los factores dañinos del ego: a nadie le gusta soportar sus defectos.

Salida- preste atención a las deficiencias de sus amigos, porque la mayoría de las veces nos comunicamos con aquellos que están cerca de nosotros en espíritu.

3. Elaboración de un plan de autodesarrollo. Para hacer esto, debe considerar sus fortalezas y debilidades, para comprender las acciones a través de las cuales puede mejorar.

En esta etapa, es importante centrarse en el proceso de superación personal en sí, y no en los resultados. De lo contrario, harás todo. acciones necesarias sin alegría, con tensión interior. Es mucho más conveniente organizar el trabajo de tal manera que se disfrute no sólo de la conciencia del propio progreso hacia la meta, sino también del movimiento mismo.

Encuentre los factores que lo hacen infeliz y trate de deshacerse de ellos: este es el primer paso hacia una personalidad perfecta, porque una persona abatida no puede hacer esfuerzos para el autodesarrollo.

Recuerda: para lograr resultados es necesario abandonar las actividades y hábitos que te ralentizan, ser capaz de superarte a ti mismo. Por ejemplo, deja de sentarte en en las redes sociales o bebiendo cerveza los viernes. Los malos hábitos consumen mucho tiempo y energía que podría gastarse en cosas buenas.

4.De la teoría a la práctica. Comenzamos a implementar los métodos que nos prescribimos en el paso anterior, desarrollamos buenas cualidades, nos deshacemos de las malas, entrenamos nuevas habilidades y destrezas.

Bueno, has hecho un plan para mejorar tu personalidad y ahora solo queda implementarlo en la vida. Para ello, es necesario practicar constantemente, consolidando nuevas habilidades para que se conviertan en hábitos. Tu nuevo estilo de comportamiento y comunicación debe convertirse en parte de tu personalidad, infiltrarte en el estado de los instintos, y para esto, al principio tendrás que controlarte constantemente. Pero no tenga miedo: los primeros éxitos lo inspirarán, lo inspirarán y lo motivarán para continuar.

Aviso util: antes de hacer públicas sus nuevas habilidades, practique bien en condiciones cómodas, por ejemplo, en casa, donde nadie lo vea, no hay miedo al fracaso, la vergüenza, las distracciones. Mucha gente piensa que, dado que los modelos de comportamiento están destinados a interactuar con las personas, es mejor trabajarlos de inmediato en condiciones de "combate". Esto no es así, no es en vano que los actores primero ensayen la actuación sin espectadores. Un sistema de acciones bien establecido no lo defraudará si se encuentra en situación estresante u olvidar por vergüenza qué hacer.

5. Establecer contactos personales con las personas, buscando alianzas y apoyo mutuo. El desarrollo personal es imposible sin mantener fuertes lazos sociales con el grupo al que aspiras pertenecer, ya sea un entorno empresarial, colegas deportivos o personas de ideas afines que buscan un camino hacia la iluminación espiritual.

Solo siempre es difícil, por lo que necesita encontrar una persona o incluso una empresa completa que comparta sus puntos de vista sobre la superación personal. Juntos será mucho más fácil superar este camino, compartir opiniones, darse consejos. Es muy útil conectarse con personas a las que le gustaría parecerse.

Además, cuando otra persona o todo un grupo se involucra en tu proceso de cultivación, aumenta el grado de responsabilidad y será más difícil desviarse del camino previsto.

El proceso de superación personal es secuencial.- para convertirte en lo que sueñas, debes superar gradualmente los cinco pasos del desarrollo. Es muy importante ser optimista con todo lo que te sucede, porque actitud positiva es una especie de combustible que ayuda a seguir adelante a pesar de las decepciones y contratiempos. Recuerda que nada es fácil y nada es fácil. En el camino hacia la mejora de su personalidad, tendrá que repetir muchas acciones una y otra vez hasta que domine nuevas habilidades y desarrolle buenos hábitos.

Igualmente importantes son rasgos personales, con cuya ayuda se construyen puentes de comprensión mutua con otras personas: sensibilidad, compasión, buena voluntad. Comunicación positiva con los demás. es el segundo componente de la fuerza que nos impulsa hacia adelante.

El tercer componente es conciencia, acciones significativas, cada una de las cuales está dirigida a lograr el objetivo. Al seguir inteligentemente el propio camino, uno desarrolla la conciencia. Y cuanto más se desarrolle, más fácil será notar sus deficiencias y eliminarlas, así como ver cambios positivos y continuar trabajando en la dirección correcta.

Estas tres cualidades son indispensables - ayudarán a mantener una buena estado de ánimo emocional, construir relaciones amistosas con las personas, desarrollarse de manera consistente y deliberada. Pero además de ellos, debe abastecerse de determinación y paciencia, y luego nada podrá detenerlo en el camino hacia su nueva personalidad perfecta.

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