Koja je prosječna težina sumo hrvača. Koliko sumo hrvač teži

Jedan na jedan

hrvači, upleteni svilom, -
jesenji dan...
Ransetsu, 18. stoljeće

Dok je bio u Japanu, engleski fotograf Paolo Patrizi snimio je seriju fotografija "Sumo", ilustrirajući svakidašnjica Sumo hrvači.

Otvorivši popularni časopis ili nedjeljno izdanje novina, suvremeni japanski čitatelj lako može pored imena filmskih zvijezda i pop idola pronaći kolumnu posvećenu majstorima sumo —rikishi. Slatki krupni divovi prikazani su u ringu iu krugu obitelji, na prijateljskoj večeri iu frizerskom salonu. Njihova gigantska tijela, egzotična odjeća i visoke frizure čine, čini se, upečatljiv kontrast cjelokupnom načinu života prosječnog Japanca 20. stoljeća. Pa ipak sumo uvijek ostaje isti simbol Japana, kao gejša(trenutačno obrazovanje u posebnim institutima), cvjetni aranžman, čajna ceremonija, suhi vrtovi, netsuke, judo, karate. Predstavlja križanje tradicionalnih borilačkih vještina, sporta i estrade, sumo, kao i prije dvjesto godina, privlači milijune obožavatelja. Pa mogu se razumjeti. Svejedno, odlazak na utakmicu sumo ili udobno sjedeći pred TV ekranom, svaki Japanac može se polaskati laskavom mišlju: takav spektakl nema ni u jednoj zemlji na svijetu.

Od svih borilačkih vještina poznatih u svijetu sumo bez imalo pretjerivanja može se nazvati najspektakularnijim. Unatoč svom kulturnom identitetu, vjerojatno ne postoji borba na našem planetu koja je popularnija i privlačnija. Iako je za mnoge neupućene obožavatelje sumo nešto misteriozno i ​​neobjašnjivo. Međutim, vjerojatno, baš kao i sama Zemlja izlazećeg sunca, neshvatljiva Europljanima.

Povijest sumo seže u najdublju starinu. Već u kineskim povijesnim i književnim spomenicima s kraja 1. tisućljeća pr. e. spomenute borilačke vještine xiangpu. Hijeroglifi ovog imena u japanskom čitanju daju riječ subotu, iu modernom zvuku - sumo. Još jedna hijeroglifska oznaka riječi sumo prati svoju genealogiju do kineskog narodnog hrvanja juedi, također se razvila iz prapovijesti. Skrupulozniji istraživači pronalaze reference na određenu sortu sumo u kanonskoj budističkoj Lotosovoj sutri, gdje nara(Indijska verzija sumo) spominje se među ostalim korisnim naukama, kojima bi čestit čovjek trebao vladati. Također se pozivaju na biografiju Siddharthe Gautame, koji se, prije nego što je postao Buddha, marljivo bavio hrvanjem i borbama šakama. Međutim, sve ove činjenice imaju vrlo neizravnu vezu s Japancima sumo, iako dopuštaju, u određenoj mjeri, otkriti njegove prototipove u dalekoj prošlosti.

Prve informacije o stvarnom sumo sadržani su u "Zapisima o drevnim poslovima" ("Kojiki", VIII. stoljeće), koji je objavljen 712. godine i pokriva razdoblje od "ere bogova" do 628. godine, zbirku kozmogonijskih i povijesni mitovi, iznoseći verziju božanskog porijekla Yamato rase. Pripovijeda se, naime, kako je tijekom napredovanja Japanaca prema sjeveroistoku otoka Honshu, vođa tamošnjih plemena, Takeminakata no kami, izazvao japanskog zapovjednika na dvoboj. Nagrada pobjedniku bila je sva pokretna i nepokretna imovina pobijeđenog. U borbi koja se odvijala bez upotrebe oružja, bahati ratnik je poražen, a sva njegova imovina legalno prešao u pleme Yamato.

“...i uze njegovu ruku kao trsku, zgrabi je i zgnječi je i baci” (svitak 1, poglavlje 28). I premda ovu epizodu vjerojatno ne vrijedi tretirati kao opis sumoa posebno, budući da su oba boga koristila magiju tijekom dvoboja kako bi postigli pobjedu, Japanci inzistiraju na suprotnom.

Još jedna epizoda o borbi poput sumo, može se pronaći u drugom pisanom izvoru - "Nihon shoki" ("Anali Japana"), koji se pojavio 720. godine. Govori o dvoboju dvojice snažnih muškaraca. Jedan od njih zvao se Kakaya, bio je stanovnik sela Taima i bio je poznat u cijelom okrugu zbog svoje nepobjedivosti. Kad su glasi o tome stigli do gospodara zemlje, naredio je da se nađe drugi jak čovjek da se bore. Vrijedan - Nomi no Sukune bio je iz Izuma, a zatim su 7. dana 7. mjeseca 7. godine vladavine cara Suinina (29. pr. Kr.) “ustali jedni protiv drugih i naizmjenično se udarali nogama. I Nomi no Sukune slomio je rebro Taima no Kehaya, a zatim mu je nogom slomio donji dio leđa, i tako ga je ubio ”(svitak 6, poglavlje 4). Kako dalje priča knjiga, sva imovina ubijenog pripala je pobjedniku, dok je on sam ostao služiti na dvoru, a nakon smrti postao je bog zaštitnik hrvanja, ali i lončara.

Međutim, i prvo i drugo spominjanje su više legende. Sama riječ " sumo" (Sumachi) se prvi put nalazi u Nihon Shoki (u 9. mjesecu 14. godine (469.) vladavine cara Yuryakua). Riječ "sumo" transformirana je iz imenice "sumakhi" iz drevnog japanskog glagola "sumafu" ("mjeriti snagu") i tijekom stotina godina prvo se pretvorila u "sumai", a zatim u "sumo". Mnogi smatraju da je borba počela Japanski otoci iz Koreje. I to ne čudi, jer je država Japan izgrađena po uzoru na Zemlju jutarnjeg mira. O tome svjedoči i etimološka sličnost imena: drugačije japansko čitanje hijeroglifa "sumo" - "soboku" vrlo je slično korejskom "shubaku".

Pouzdane informacije o konkurenciji sumo pripadaju 642. godini, kada je, po carevoj uputi, na dvoru održana gozba u čast korejskog veleposlanika. U natjecanjima u hrvanju sudjelovali su ratnici straže palače i Korejci iz straže veleposlanstva. Usput, napominjemo da u Koreji već dugo postoji borba shubaku, srodno japanskom sumo kako u hijeroglifskom pisanju tako i u unutarnjem sadržaju. Od tada se na dvoru svake godine održavaju natjecanja. sumo. Određeni su tako da se poklope s Tanabatom, praznikom završetka poljskih radova i početka jeseni, koji se u Japanu slavi sedmog dana sedmog lunarnog mjeseca. Završetkom žetve riže (jap. sumai) povezuje se i podrijetlo imena sumo. Davno prije uspostave ritualnih svečanih natjecanja sumosechi hrvanje je bilo dio zabavnog programa za seljake u Tanabati, jednoj od najživljih pučkih svetkovina kalendarskog ciklusa. Turnir sumo na dvoru je obično slijedio pjesnički turnir, a nerijetko su sudionici nastojali podjednako pokazati svoj stvaralački talent i vojničko umijeće.

Prije početka borbe, sumotori plješću rukama i, visoko podižući noge, snažno ih udaraju o pod. Hrvači u prve dvije divizije također ispiru usta i brišu tijelo vodom za čišćenje "jačanja". Neki praznovjerni hrvači lagano dotaknu ruku lijepe žene prije početka natjecanja. Na tori-mawashi (pojas za borbu dimenzija 80 cm x 9 m) za vrijeme trajanja borbe pričvršćeni su sagari (posebni kikice).

Tradicija održavanja prvenstva u palači u sumo razvila već u doba Heian – doba japanske renesanse (794-1192). Kako bi odabrali najjače, dvorski glasnici napuštali su carevu palaču u proljeće, tako da ubrzo nakon praznika Tanabata, koji pada na 7. dan 7. mjeseca lunarni kalendar, hrvači iz cijele zemlje mogli su odmjeriti snage pred vladarom u "prijestolnici mira i spokoja" Heian (Kyoto).

Nije bilo sudaca kao takvih, bitku su redom promatrali zapovjednici straže palače, koji su spriječili korištenje zabranjenih tehnika (udarac u glavu, hvatanje za kosu, udaranje palog), kao i promatranje sinkroniziranog starta. Ako je rezultat borbe bio dvojben, tada se tražila osoba iz aristokracije da sudi, ali u slučaju kada je i ovaj sudac oklijevao, sam car je djelovao kao vrhovni arbitar, a njegova je odluka bila konačna. Apsolutnom pobjedniku dodijeljena je titula šampiona i uručeni vrijedni pokloni. Budući da su na turniru sudjelovali hrvači krupnije građe, bez obzira na klasu, bilo je i prilično paradoksalnih situacija. Na primjer, seljački hrvači, zbog turnira koji je pao u vrijeme žetve, nisu se bavili svojim glavnim aktivnostima, pa ih je, prema zakonu, po povratku kući čekao pritvor. Dobili su ga i namjesnici koji su ih preporučili. Posljednji turnir održan je 1147. godine, neposredno prije uspostave samurajske vlasti u zemlji.

Nekoliko stotina godina sumo bio u opadanju, ali zahvaljujući privrženosti Japanaca svojoj kulturi i tradiciji, nije nestao. Njegov uspon započeo je tijekom razdoblja Azuchi-Momoyama (1573.-1603.). Veliki feudalni gospodari srednjeg vijeka (daimyo) držali su najbolje hrvače, s vremena na vrijeme organizirajući turnire. U isto vrijeme, prvi profesionalni sumotori pojavili su se među roninima - samurajima koji su izgubili svog gospodara.

Moć šoguna Tokugawa uspostavljena početkom 17. stoljeća i kasnija izolacija zemlje pridonijeli su rastu narodnih obrta, razvoju likovne i spektakularne umjetnosti. Slavni hrvači bili su nevjerojatno poznati, poput glumaca Noo ili Kabuki kazališta. Popularnost je dosegla točku da su tiskare počele izdavati popise hrvača s njihovim naslovima i obilježjima (banzuke), koji su preživjeli do danas. Gravure s prikazima poznatih sumotorija tiskane su u velikom broju i uvijek su bile tražene. Sumo je ušao u zlatno doba. Pravila za vođenje borbi, sustav činova i naslovi prvaka gotovo su u potpunosti formirani, uz neke dodatke, sve te postavke postoje i danas. Yoshida Oikaze uveo je titulu yokozuna kao odlikovanje za najboljeg od najboljih. Tijekom razdoblja Tokugawa uspostavljene su i 72 kanonske sumo tehnike, nazvane kimarit.

Nakon reforme vojske i početka vesternizacije zemlje, sumotori su ostali, možda, jedini koji nisu izgubili svoju originalnost i veličanstvenu samurajsku temmage frizuru. Neki duboki reformatori pokušali su zabraniti sumo kao ostatak samurajskog Japana, ali na sreću svih, to se nije dogodilo. Zahvaljujući potpori cara Mutsuhita, koji je došao na vlast u zemlji, sumo nije ukinut, štoviše, 1909. godine izgrađen je golemi kompleks Kokugikan za održavanje godišnjih prvenstava.

NA moderni Japan sumo sastavni je dio kulture, brižno čuvan generacijama. Pravi sumotori prolazi težak put koji malo tko može. Svatko tko jednog dana odluči postati hrvač, mora se predati ovom cilju bez ostatka. Cijeli život članova Japanske federacije profesionalnog sumoa strogo je reguliran i više liči na život vojnika nego sportaša. Da biste postali sumotori prve lige, potrebne su vam godine napornog treniranja, neumoljiva potraga za napredovanjem na ljestvici. Osoba koja dolazi na sumo mora razmišljati o dvije naizgled nespojive stvari: treningu fleksibilnosti i debljanju. I to postižu - svi sumotori, čak i oni koji dosegnu težinu do 300 kg, mogu s iznimnom lakoćom stajati na gimnastičkom mostu ili sjesti na špagu. Iako nije samo težina važna za pobjedu, spretnost i domišljatost imaju jednako važnu ulogu u akcijama hrvača. Prosudite sami: u jednoj od borbi na 8. Svjetskom prvenstvu, održanom 1999. godine, 105-kilogramski Rus Jurij Golubovski uspio je pobijediti Amerikanca Yarbrowa, koji je težio 350 kg.

Nakon što su se popeli na najnižu stepenicu hijerarhijske ljestvice, hrvači se počinju kretati prema vrhu, godišnje govoreći na profesionalnim turnirima, takozvani "veliki sumo" - ozumo. Unatoč činjenici da u njemu nema strogo određenih težinskih kategorija, dopušteno je natjecati se hrvačima ne lakšim od 70 kg, ne nižim od 173 cm (usput, do 1910. nije bilo ograničenja visine, težina je trebala biti najmanje 52 kg, ali već 1926. pravila su postrožena na 64 kg i 164 cm).

Svako od šest prvenstava sumo(hombasho) je nezaboravan, šareni spektakl, čija se svaka radnja strogo pridržava rituala uspostavljenog u antici. 13 dana prije početka, Japanski sumo savez izdaje banzuke (tabelu činova) u koju se upisuju svi sumotori prema silaznom redoslijedu. Taj se dokument crta rukom, posebnim fontom, a što su veće zasluge hrvača, to je njegovo ime krupnije napisano. Imena početnika pristaju gotovo kao igla. Do objave dokumenta svi podaci čuvaju se u najstrožoj tajnosti, dok su osobe odgovorne za njih u "kućnom pritvoru".

Tijekom turnira, koji traje 15 dana, svaki prvoligaški hrvač održava jedan meč dnevno. Sumotori nižih divizija moraju održati 7 borbi. Dakle, da bi postao vlasnik bilo koje nagrade, svaki sumotori mora pobijediti 8 do 4 protivnika. Postoje nagrade za tehničku izvrsnost, za borbenost, za najbolju izvedbu. Svaka nagrada je povezana s novčanom nagradom u iznosu od približno 20.000 USD. Glavna nagrada je Carski pehar od 30 kilograma, zajedno s novčanom nagradom (oko 100.000 dolara). Pobjedniku se pehar predaje privremeno, do idućeg turnira, a posjeduje i njegovu umanjenu kopiju. Tu su i pokloni sponzora. Ako se kladilo na dvoboj, sudac na lepezi donosi pobjedniku kuverte s osvojenim novcem.

Neposredno prije borbe oba hrvača istovremeno izvode ritual "ispiranja prljavštine", zatim staju u startnu poziciju na startnim linijama. Široko raširenih nogu i ruku stisnutih u šake, hrvači se koncentrirano gledaju u oči nastojeći psihički poraziti protivnika i prije borbe. U prošlim stoljećima ovaj psihološki dvoboj (sikiri) znao je trajati neograničeno vrijeme, a ponekad se događalo da jedan od sudionika odustane bez borbe. Ovi "peepers" se ponavljaju 3-4 puta.
Profesionalni sumo podijeljen je u 6 odjela: jo-no kuchi, dzhonidan, sandamme, makusta, dzyure i najviši - makuuchi, u njemu (sve češće) nastupaju najbolji hrvači s činovima maegashira, komusubi, sekivake, oozeki.

Sve ove titule osvajaju se i potvrđuju na redovnim prvenstvima koja se održavaju 6 puta godišnje: tri puta u Tokiju i po jedna u Osaki, Nagoyi i Kyushu. Titula apsolutnog prvaka (yokozuna) dodjeljuje se na prijedlog Japanskog sumo saveza izuzetno rijetko - samo najuspješnijem sumotoriju, koji je uspio dva puta zaredom osvojiti oozeki naslov i učvrstiti se među svojim drugovima s najviše bolja strana. Ova titula je doživotna, međutim, da bi zadržao visok standard, onaj tko ju je dobio mora neprestano oduševljavati navijače lijepom i neporaženom igrom. U cijeloj povijesti Japana samo je nekoliko desetaka ljudi dobilo ovu titulu.

Prvo se u ringu (dohyo) pojavljuju dva sumotorija i sudac (gyoji). Još 4 suca (simpan) prate borbu sa 4 strane izvan ringa. Dvoboj prvaka sudi glavni sudac (tate-gyoji).

Borba počinje na znak suca. Hrvači moraju započeti hrvanje u isto vrijeme dodirujući prsten rukom. U slučaju pogrešnog starta (ako jedan od njih nije dotaknuo prsten), počinju ispočetka, a za krivca je predviđena kazna od 500 do 1000 dolara.

Čim rezultat utakmice postane jasan, sudac podiže navijač i kaže "Shobu atta!" (“kraj borbe”), a nakon toga se utvrđuje pobjednik i objavljuje rezultat uz naznaku korištene tehnike, a umjesto imena sumotori, strana s koje je pobjednik govorio je “zapad” ili “istok” (ovo običaj je otišao od povijesnog Edo razdoblja, kada su glavni protivnici u borbama bili sumotori sa zapada zemlje (iz Osake i Kyota) i istoka (iz Tokija).

Tekst: Kirill Samursky

A sada nekoliko zanimljivih detalja:

* U nekim zemljama blizu Japana, poput Mongolije i Koreje, uobičajeni su oblici hrvanja slični sumou.

* Prema jednoj verziji, do XVI. stoljeća. dohyo analog nalazio se na brdu, a izvan njega su bili oštri kolci. Povijesni dokazi govore u prilog postojanju ove vrste "sporta", ali nije razjašnjeno je li povezan sa sumom.

* U sumo sobe polaznici se primaju u dobi od 10-15 godina. Osim toga, sumo nadopunjuju amateri, u pravilu, nakon što diplomiraju na sveučilištu, ako su se uspjeli dokazati. Osobito napredni amateri počinju nastupe odmah od 3. divizije (makushita). Gornja dobna granica je 23 godine za debitante i 25 godina za studente sumo amatere.

* Udio masti u masi prosječnog sumo hrvača gotovo je isti kao i kod prosječnog laika iste dobi. S velikom pretežak, mišićna masa je također vrlo velika. Brojni sumo hrvači, kao što je veliki Chiyonofuji, bili su znatno suši od prosjeka.

* Dostupnost borca ​​blagoslovima života gotovo je u potpunosti određena njegovim uspjehom. Razina koju hrvač dosegne ovisi o tome kakvu odjeću i obuću možete nositi, možete li koristiti mobitel, internet, spavati u zajedničkom odjelu ili u vlastitoj sobi. Ista razina određuje vrstu i opseg kućanskih obaveza - tako najmlađi hrvači ustaju, čiste i kuhaju hranu prije ostalih.

* Hrvačima bilo koje razine zabranjeno je samostalno voziti automobil. Oni koji prekrše ovo pravilo bit će kažnjeni, primjerice Kyokutenho, koji je uhvaćen 2007. godine, diskvalificiran je za jedan turnir, što je značilo značajan gubitak u rangu.

* Još uvijek nije jasno postoje li ugovorne borbe ili ne. Postojeće sumnje najčešće se temelje na činjenici da hrvači postižu osjetno bolje rezultate ako im borba puno znači (primjerice, kada je rezultat 7-7). Međutim, s istim uspjehom, ova se činjenica može objasniti povećanom motivacijom.

Sumo hrvači treniraju u ljetnom kampu u novoizgrađenoj bazi Soma u prefekturi Fukushima u sjevernom Japanu. Slika je snimljena 06.08.2011. REUTERS/Yuriko Nakao

Za mnoge Japance dolazak sumo hrvača postao je simbol činjenice da se život u regiji nastavlja, a radijacija još uvijek nije tako strašna kao što se prije činilo. REUTERS/Yuriko Nakao

Hayao Shiga, osnivač baze za trening (sredina, leđa kameri), promatra trening sportaša. REUTERS/Yuriko Nakao

Sumo hrvač Otsuma (u sredini) baca svog protivnika. REUTERS/Yuriko Nakao REUTERS/Yuriko Nakao

Metalni krov jedino je što je ostalo od ljetne dvorane u "areni" nakon strašnog potresa jačine 9 stupnjeva koji je izazvao tsunami i Somu pretvorio u hrpu smeća. REUTERS/Yuriko Nakao

No posebno za dolazak sumo hrvača, koji u trening kamp dolaze već 20 godina, sportska arena je obnovljena. REUTERS/Yuriko Nakao

7. Priprema sumo hrvača kruga za borbe. REUTERS/Yuriko Nakao REUTERS/Yuriko Nakao

8. Povratak sumo hrvača na ove prostore afirmira život i podiže duh preživjelih. Ovo bi trebalo više pomoći brz oporavak i obnova života, uništena katastrofom velikih razmjera. REUTERS/Yuriko Nakao

9. Junior sumo hrvač gleda obrok starijeg suborca. REUTERS/Yuriko Nakao REUTERS/Yuriko Nakao

10. Osnivač baze za trening, Hayao Shiga, promatra treninge sportaša. REUTERS/Yuriko Nakao

11. Sumo hrvači na odmoru nakon treninga. REUTERS/Yuriko Nakao

12. Sumo hrvači prije ručka. REUTERS/Yuriko Nakao

13. Priprema za večeru u trening bazi u Somi. REUTERS/Yuriko Nakao

14. Sumo hrvač na treningu u ljetnom kampu. REUTERS/Yuriko Nakao

15. Hrvači prije ručka nakon treninga. REUTERS/Yuriko Nakao

16. Hrvač Tamanbel Yushima daje dječaku autogram nakon treninga. REUTERS/Yuriko Nakao

17. Trening hrvača na ulici u ljetnom kampu. REUTERS/Yuriko Nakao

18. Trening u ljetnom kampu sumo hrvača u obnovljenoj sportskoj bazi u gradu Soma, u prefekturi Fukushima. REUTERS/Yuriko Nakao

19. Sumo hrvač radi istezanje. REUTERS/Yuriko Nakao

20. Japanci povratak sportaša na mjesto uobičajenih ljetnih aktivnosti smatraju znakom pobjede života nad elementima. REUTERS/Yuriko Nakao

21. Dječak pokazuje knjižicu koju je potpisao jedan od sumo hrvača. REUTERS/Yuriko Nakao REUTERS/Yuriko Nakao

22. Sumo hrvač u pijesku. REUTERS/Yuriko Nakao

23. Sumo hrvač priprema ručnik za pranje osnivača baze za trening. REUTERS/Yuriko Nakao REUTERS/Yuriko Nakao

24. Podsjetimo da se potres na obali Japana dogodio 11. ožujka, a tsunami koji je izazvao odnio je živote više od 13 tisuća ljudi. Toliko ih je više nestalo. Potres je izazvao i nesreću u nuklearnoj elektrani Fukushima-1. REUTERS/Yuriko Nakao

1. Tek prije nešto više od desetljeća stranci su dosegli toliku razinu vještine da su mogli preuzeti vodstvo u sumo natjecanjima. Na nedavno održanom turniru u gradu Nagoya samo je jedan Japanac nastupio u natjecanju u dva najviša ranga. Najbolje rangirani hrvač, Baruto, na slici desno, dolazi iz Estonije.

2. Kiosk sa suvenirima. Ručnici za kupanje prodani u Nogaya Bashōu u srpnju prikazuju nove sumo heroje. Zajedno s Estoncem Barutom, na ručnicima se mogu vidjeti dva mongolska hrvača najviše divizije. Prema gledatelju iz Nagoye Koya Mizuna, 67, strani hrvači se jako trude i zaslužuju pobjedu, ali japanski gledatelji koji gledaju svoj nacionalni sport uvrijeđeni su što u Japanu trenutno nema tako jakih hrvača koji bi im se mogli natjecati.

3. Arhiva fotografija. Na slici je hrvački tim srednje škole Saitama Sakae, koji se ponosi time što ima najbolji sumo hrvački tim u Japanu.

4. Teritorij škole. Članovi školskog sumo kluba Saitame Sakae vješaju svoje pojaseve dok drugi učenici u školi uče svirati trombon.

5. Michinori Yamada, desno, trener je uspješnog srednjoškolskog tima Saitama Sakae. Ujedno je i učitelj i štićenikom zamjenjuje oca. Kaže da su nekada u japanskim obiteljima djecu slali na satove suma, jer se vodilo računa da budu dobro nahranjena. Današnja djeca u Japanu imaju sve mogućnosti jesti što god žele, idu na koledž i ne žele marljivo učiti.

6. Trening. Sumo je utjelovljenje nacionalnog duha Zemlje izlazećeg sunca, više od drugih atletskih sportova. Prema srednjoškolskom profesoru Yamadi, sumo sam po sebi nije sofisticiran sport, njegova elegancija leži u očuvanju tradicije. To je ono što Japanu daje jedinstvenost.

U ringu. Trening borbe učenika tijekom prijepodnevne nastave.

Glavne nade. 18-godišnji Daiki Nakamura težak 132 kilograma trenira u Saitama Sakae. Kaže da toliki broj stranih hrvača u sumu u njemu, kao u pravom Japancu, budi želju da postane uspješan u ovom sportu.

Udarci sudbine. Nakon nekoliko treninga jedan od učenika ima rasječenu usnicu, a drugi krvari lakat. Prema Yamadu, svakodnevni treninzi sumo hrvača slični su nesreći.

fitness. Fleksibilnost je ključni čimbenik dugovječnosti u ovom sportu, zbog čega Saitama Sakae program posvećuje puno vremena istezanju.

Mladi hrvač čisti ring nakon treninga, što je jedan od svakodnevnih zadataka učenika. "Kad posjećujemo staračke domove, stari ljudi nas vole dodirivati, a ponekad imaju i suze u očima", kaže Yoshhinori Tashiro, umirovljeni sumo hrvač koji se zvao Toyoyama. "Sumo ima neku vrstu duhovnosti."

izvori
http://muz4in.net/news/interesnye_fakty_o_sumo/2011-08-21-22081

http://bigpicture.ru
http://sportpicture.ru
http://fight.uazone.net/?page_id=149

--

Na račun zanimljivih tradicija Japana, također možete pročitati o ili

Borbe sumatorija (sumo hrvača) odvijaju se na dohi: posebnoj platformi od čerpića prekrivenoj finim pijeskom. U središtu platforme kvadrata (7,27 x 7,27 m) nalazi se krug promjera 4,55 m. Sumo hrvač mora ili izgurati protivnika iz tog kruga ili ga prisiliti da dodirne površinu kruga bilo kojim dijelom. tijela – osim stopala. Hrvačima je zabranjeno udarati šakama, rebrima dlanova i nogu, gušiti jedni druge, čupati za kosu - sa strane sumo hrvači izgledaju kao uporno "guranje" jedni drugih. U isto vrijeme, sumo borbe su izuzetno prolazne: obično traju jednu ili dvije minute, borbe koje traju više od pet minuta vrlo su rijetke.

Tijek borbe prate 4 bočna suca, glavni sudac i sudac na tribini.

Sumatorima je važna vlastita težina. Moderni sumo hrvači su ljudi krupne građe. A budući da tehnički arsenal ove vrste hrvanja ne uključuje bolne zahvate i agresivne napadačke akcije, glavninu tijela sumo hrvača ne čine mišići, već tjelesna masnoća, što borbama daje jedinstvenu originalnost: zapravo, ogromni debeli ljudi nastupaju pred publikom, od kojih se većina ne razlikuje po atletskoj tjelesnoj građi. Uz fizičku snagu, sumo hrvač mora imati i dobru reakciju te osjećaj za ravnotežu, što je vrlo teško održati tijekom borbe s obzirom na veliku težinu protivnika.

Oprema sumo hrvača uključuje samo posebne pojaseve - mawashi, koji se vežu kroz prepone u struku. Odsutnost bilo kakve odjeće na sumo hrvačima nije slučajna, to naglašava "čistu" prirodu ovog plemenitog, prema japanskim standardima, hrvanja: suparnici ne mogu sakriti oružje u naborima, na primjer, kimono, u kojem nastupaju judo hrvači. Sumo hrvač često koristi mawashi protivnika pri izvođenju zahvata i bacanja, jer je jednostavno nemoguće uhvatiti većinu dijelova tijela sportaša opterećenog velikom masnom masom. Zabranjeno je namjerno otkidanje pojasa od protivnika, a gubitak pojasa krivnjom samog hrvača dovodi do njegove diskvalifikacije (iako se to događa izuzetno rijetko).

Jednostavan i nepretenciozan sumo izgleda samo neupućenom gledatelju. Nije lako srušiti ogromnog sumo hrvača na platformu ili ga izgurati iz kruga. Tome smeta gigantska težina hrvača. Osim toga, u sumou, kao iu bilo kojoj drugoj vrsti hrvanja, postoji skup tehnika koje sportašu omogućuju tehnički kompetentan napad i obranu. U modernom japanskom sumou postoje 82 osnovne tehnike. Među najčešćim su takve tehnike kao što je "yorikiri" - držanje međusobnog stiska, u kojem je sportaš, koji se pokazao leđima okrenut granici kruga, izbačen od strane neprijatelja (u prosjeku oko 30% pobjeda u modernom sumou postižu se upravo ovom tehnikom), te "kakezori" - Bacanje protivnika kroz bedro. Jedna od najtežih, a ujedno i najljepših i najspektakularnijih tehnika je “ipponzoi”, hvatanje jedne protivnikove ruke s obje ruke i potom bacanje preko leđa (za razdoblje od 1990. do 2001. najteži trik donio pobjedu samo jednom sumo hrvaču - Kayou, koji je s vlastitom težinom od 170 kg uspio prebaciti Musashimarua teškog 220 kg).

Za razliku od međunarodnih sumo turnira, gdje se borbe održavaju u težinskim kategorijama, u klasičnim japanskim sumo hrvačima sudjeluju u borbama, bez obzira na težinu. To mu daje izniman spektakl - i jasno pokazuje da u sumu nije važna samo težina, već i tehnika sportaša.

Dvoboj je poput rituala.

Japanski sumo, kao nacionalni sport s dugom poviješću, izrazito je konzervativne prirode. Dvoboj se održava prema tradicijama koje su se razvile stoljećima prije. Njegova ceremonijalna strana nije od male važnosti.

Prije početka borbe, sportaši su dužni obaviti tradicionalnu ceremoniju otresanja smrtne prašine sa svojih ruku: sklope dlanove ispred sebe, a zatim ih rašire i time pokažu svoju namjeru da se bore “čisto”. Zatim hrvači rade polučučnjeve, oslanjajući se rukama na polusavijena koljena i gledajući se u oči (tzv. sonke položaj). Trenutno takvi pokreti nisu ništa više od počasti tradiciji, ali u davna vremena to je bila vrsta psihološkog dvoboja između hrvača koji su pokušavali mentalno potisnuti protivnika strogim pogledom i strašnim držanjem. Takav "psihološki obračun" traje u pravilu nekoliko minuta - 3-4 puta duže od samog duela. Hrvači 2-3 puta sjednu jedan nasuprot drugoga, a zatim se usprave i razmaknu, povećavajući tako napetost u dvorani. Ove svečane pripremne radnje popraćene su bacanjem soli: sudionici u dvoboju je bacaju pune šake ispred sebe na platformu, što je simbol istjerivanja demonskih duhova sa sportskog terena. Tek nakon takve - dovoljno duge - ceremonije, hrvači sjedaju posljednji put, naslanjaju se šakama na platformu i na znak suca jurnu jedan na drugoga.

Na kraju borbe, pobjednik ponovno zauzima sonke poziciju - čekajući službenu odluku sudaca. Nakon njezine objave, hrvač pomiče desnu ruku u stranu, dlanom prema dolje, i tek tada napušta platformu.

Profesionalni japanski sumo.

Natjecanje.

U modernom Japanu profesionalni sumo turniri (ili kako se nazivaju "ozumo" - doslovno "veliki sumo") uvelike određuju nacionalni kalendar, postavljajući ciklički ritam života cijele zemlje. Redovitost turnira daje Japancima povjerenje u nepovredivost drevnih tradicija i stabilnost vlastitog postojanja. Turniri se održavaju 6 puta godišnje (u neparnim mjesecima, počevši od siječnja). Njihova mjesta su također stalna: u siječnju, svibnju i rujnu - u Tokiju, u ožujku - u Osaki, u srpnju - u Nagoyi, u studenom - u Fukuoki. Trajanje jednog turnira je 15 dana. Nedjelja je prvi i zadnji dan turnira. Borbe se održavaju u šest "rating" kategorija s ukupno gotovo tisuću sportaša. Najviša kategorija - makuuchi - trenutno uključuje 40 sumatorija, koji održavaju jednu borbu dnevno, hrvači nižih "divizija" bore se jednom svaka 2 dana. Pobjednik turnira je hrvač koji je ostvario najveći broj pobjeda u dvobojima (najviše - 15). U slučaju da su tijekom natjecanja pobijedila dva ili više hrvača isti broj pobjede, između njih se održavaju dodatne borbe, određujući najjače. Borbe između priznatih lidera sumoa - "ozeki" (hrvači 2. ranga) i "yokozuna" (hrvači 1. ili višeg ranga) obično počinju u 16.30 i završavaju do 18.00, kada se emitira tradicionalna večernja emisija NHK-a, koja dugi niz godina posjeduje ekskluzivno pravo prijenosa sumo turnira na televiziji.

Nedostatkom ovih natjecanja dugo se smatra činjenica da se predstavnici istih sumo škola (ili "soba" - japanski heya) ne mogu međusobno boriti u njima. Prema tradiciji, predstavnici jedne ili druge "sobe" (sada ih ima više od 50) trebali bi se suprotstaviti samo hrvačima iz drugih škola, ali ne i svojim drugovima. Jedina iznimka su dodatne borbe u finalu turnira.

Osim šest službenih turnira, profesionalni sumo hrvači tijekom cijele godine sudjeluju u pokaznim nastupima u raznim gradovima Japana i inozemstva.

Yokozuna.

Titula "yokozuna" (bukv. veliki prvak) dodjeljuje se za izvrsne sportske rezultate koje hrvač postigne tijekom dugo razdoblje vrijeme (najmanje 3-5 godina), kao i za izuzetna postignuća u području sumo sporta. Zvanje dodjeljuje posebna komisija koja dugo i pomno proučava svakog kandidata. Za razliku od ozekija, yokozuna je doživotna titula. Dodjeljuje se rijetko: u proteklih 300 godina nagrađeno ju je samo oko 70 sumo hrvača.

Prema pravilima, u jednoj sportskoj sezoni ne može sudjelovati više od pet yokozuna. Istodobno, postoje sezone kada među sudionicima turnira nema niti jedne yokozune.

Ako sadašnji yokozuna počne "gubiti tlo pod nogama", mora se povući iz sumoa.

Sumo je sport za debele muškarce.

Vjeruje se da "vanjština" sumo hrvača odgovara japanskim idejama o muškom idealu. Poput drevnih ruskih heroja, japanski sumo hrvači personificiraju veličinu moćnog tijela i dobrog duha odjevenog u ovo tijelo.

Treba napomenuti da je težina sumo hrvača postala doista gigantska tek u posljednjim desetljećima. Štoviše: do 1910. Japanci, koji su težili više od 52 kg, nisu smjeli sumo. Godine 1926. oni čija težina nije prelazila 64 kg smjeli su se natjecati na turnirima, a 1957. službeno je uvedena minimalna dopuštena težina sumo hrvača - 66,5 kg, Japanska sumo asocijacija (bivša 1927.) odbila je maksimalnu granicu.

Trenutno sumo škole primaju tinejdžere visine najmanje 173 cm i težine najmanje 75 kg. Prosječna težina modernog profesionalnog hrvača kreće se od 120-140 kg, iako novija povijest sumo zna kako jedinstveni divovi (na primjer, havajski Konishiki u različite godine njegova sportska karijera bila je teška od 270 do 310 kg), te živahni "klinci" (jedan od rijetkih visokoobrazovanih sumo hrvača, Mainoumi je imao manje od 95 kg).

Osnova prehrane sumo hrvača u pravilu su masne vruće juhe s mesom i povrćem, koje hrvači jedu dva puta dnevno do 3 kg u jednom dahu, zaliveni pivom.

Kao što pokazuje praksa, nakon završetka sportske karijere većina sumo hrvača gubi na težini: njihova težina pada na 85-90 kg.

Referenca povijesti.

U početku je sumo bio borba ratnika prsa u prsa, identična onima koje su postojale u tatarsko-mongolskim trupama. Njegovi povijesni korijeni još uvijek nisu točno definirani, no većina istraživača je sklona vjerovati da je kronologija sumoa stara najmanje 2000 godina, au Japan je došao iz Mongolije u 6.-7.st. (Postoji i “japanska” verzija podrijetla suma, prema kojoj je šintoistički bog Takamikazuchi pobijedio u dvoboju prsa u prsa s barbarskim božanstvom, nakon čega je nebo dopustilo Japancima da se nasele na Honshu, glavnom otoku japanskog arhipelaga.) Prvi spomen sumoa u japanskim povijesnim dokumentima datira iz 642. godine.

Od XII stoljeća postoji podjela sumoa na borbe i sportove. U XIII-XIV stoljeću. stekla je status nacionalne Japansko hrvanje, natjecanja su se odvijala prema poljoprivrednom kalendaru - vezano uz završetak jesenskih radova na poljima, a kasnije i iz drugih "ekonomskih razloga". Osim toga, sumo turniri počeli su se poklapati s pojedinim vjerskim (šintoističkim) praznicima.

Vrhunac sumoa pada na 17. stoljeće, kada su deseci tisuća Japanaca postali njegovi strastveni obožavatelji, a sumoisti postali miljenici javnosti. Natjecanja su održana povodom državnih i lokalnih praznika. U 17. stoljeću u potpunosti su oblikovana osnovna načela sumoa kao hrvanja, jasno su regulirana pravila za održavanje turnira, koja se poštuju do danas.

Dugo je japanski sumo ostao sport isključivo “za svoje”. Sve do kraja 60-ih. U 20. stoljeću ne-Japanci nisu bili dopušteni tamo: rijetka iznimka bili su naturalizirani stranci - Kinezi i Korejci. Od kraja 60-ih. u japanskom sumu počeli su nastupati i “obični” stranci. Počevši od druge polovice 80-ih neki od njih, prvenstveno s Havajskog otočja, počeli su postizati zapažene uspjehe u Dohi.

Krajem 20. stoljeća dolazi do zamjetnog razvoja u različite zemlje dobio amaterski sumo. Godine 1992. stvorena je Međunarodna sumo federacija (ISF): u početku je uključivala 25 zemalja, 2002. bilo ih je već 82. Iste 1992. debitiralo je i svjetsko sumo prvenstvo. Tri godine kasnije prvi put je odigrano europsko prvenstvo. U početku su u takvim natjecanjima sudjelovali predstavnici drugih vrsta borilačkih vještina, koji su istovremeno savladali tehniku ​​sumo hrvanja, ali krajem 90-ih formirala se elita "čistih" sumo majstora.

Amaterski turniri održavaju se u četiri težinske kategorije: lagana (do 85 kg), srednja (85-115 kg), teška (preko 115 kg) i apsolutna (sportaši sudjeluju u borbama bez obzira na težinu). Sumo hrvačice imaju iste kategorije: laku (do 65 kg), srednju (65–80 kg), tešku (preko 80 kg) i apsolutnu. Amaterska natjecanja održavaju se u pojedinačnoj i ekipnoj konkurenciji.

Trenutno su najjači sumo hrvači na svijetu, osim samih Japanaca, borci iz Brazila, Mongolije, Rusije, Poljske, Njemačke i SAD-a.

Sumo je uvršten u program Svjetskih igara (Svjetske igre su natjecanja u sportskim disciplinama koje nisu uključene u službeni program Olimpijske igre se održavaju od 1980). Razmatra se pitanje davanja statusa olimpijskog sporta. Prema pravilima MOO-a, sport se proglašava olimpijskim samo ako se muške i ženske varijante ove sportske discipline njeguju u raznim zemljama svijeta. Sada se ženski sumo aktivno razvija u SAD-u, Njemačkoj, Rusiji i mnogim drugim zemljama - osim Japana. Ondje se sumo još uvijek smatra isključivo muškim sportom. U zemlji postoje pojedinačni sumo hrvači, ali zasad ne mogu računati na opće priznanje i održavanje vlastitih turnira. I stoga skoro priznanje sumoa olimpijski pogled sport je vrlo problematičan.

Sumo u Rusiji.

U početku je sumo sekcija djelovala pod Ruskom judo federacijom. Godine 1998. osnovan je Sumo savez Rusije koji trenutno održava prvenstva Moskve i Sankt Peterburga, niz drugih regionalnih natjecanja, a igra i nacionalno prvenstvo.

Naši sumo hrvači uspješno nastupaju na međunarodnim amaterskim sumo natjecanjima. Ruski tim nije imao premca na Europskim prvenstvima 2000. i 2001., kao i na Svjetskom prvenstvu 2000. godine. Najtituliraniji ruski sumo hrvači danas su Ayas Mongush i Olesya Kovalenko.

Kao priznanje zaslugama naših sumo hrvača, Rusija je dobila pravo domaćina Europskog prvenstva 2002. i Svjetskog prvenstva 2003. godine.

Godine 2000., 16-godišnji burjatski školarac Anatoly Mikhakhanov bio je prvi Rus koji je debitirao u profesionalnom sumu - pod imenom Asahi Mitsuri. Godine 2002. pridružila su mu se još dva imigranta iz Rusije - braća Soslan i Batraz Boradzov.

Aleksandra Vlasova

Sumo je nacionalni sport Japana i star je preko 2000 godina. To je najstarija borilačka vještina u Japanu i uključuje mnoge rituale povezane s Shinto religijom. NA posljednjih godina sve više stranih sportaša natječe se u prve dvije divizije, a trenutni yokozuna (veliki prvak) je Mongol.

(Ukupno 16 fotografija)

Sponzor objave: Željeznički prijevoz robe: Global Container Logistics LLC (GCL) vodeća je transportna i logistička tvrtka u Rusiji. Mi smo službeni špediter Ruskih željeznica, imamo izravne ugovore s vlasnicima voznog parka željezničkog prometa, vodećim svjetskim brodskim kompanijama i špediterskim organizacijama zemalja uključenih u prostor SMGS.

1. Gruzijski sumo hrvač Gagamaru (lijevo) natječe se na egzibicijskom turniru u svetištu Yasukuni u Tokiju, Japan, 6. travnja 2012. Stotine gledatelja uživalo je u jednodnevnom događaju gdje su sumo hrvači demonstrirali svoje vještine.

2. Mongolski veliki sumo prvak Hakuho izvodi ritual ulaska u ring tijekom egzibicijskog turnira Honozumo unutar zidina svetišta Yasukuni u Tokiju, Japan.

3. Sumo hrvač ide ispod trešnjinih cvjetova u svetište Yasukuni kako bi sudjelovao u pokaznom turniru Honozumo.

4. Yokozuna Hakuho iz Mongolije baca svog sunarodnjaka Kakuryua tijekom doigravanja na Spring Grand Sumo turniru u Osaki, 25. ožujka 2012. Hakuho je osvojio turnir pobjedom u doigravanju nakon što su hrvači završili 15-dnevni turnir izjednačeno na 13- 2.

5. Kelly Gneiting (desno) izbacuje Leona Arivu iz ringa tijekom američkog Nacionalnog sumo prvenstva u Riviera Hotel & Casinu u Las Vegasu.

6. Natalie Burns i Taunia Arive natječu se na Državnom sumo prvenstvu SAD-a u Riviera Hotel & Casinu u Las Vegasu.

7. Trostruki svjetski prvak Byamba dijeli svoje znanje s djecom u Los Angelesu, Kalifornija, 5. svibnja 2012. Byamba je djeci pokazao osnovne tehnike i pokrete sumoa i objasnio njihovo kulturno značenje. Rođen u Mongoliji, Byambajav Ulambayar bavi se sportom od djetinjstva. S 15 godina osvojio je naslov državnog prvaka među juniorima u judu, sambou i mongolskom hrvanju. U to je vrijeme pozvan da sudjeluje u profesionalnom sumou u Japanu. U 21. godini Byamba je glumio u maloj sumo sceni u filmu, nakon čega je prikazan u preko 120 televizijskih emisija, reklama i drugih događaja diljem svijeta. Tijekom 4 godine, sumo hrvač je putovao u inozemstvo na nastupe više od 50 puta, putovao diljem Sjedinjenih Država.

8. Sumo hrvači sudjeluju u akrobatskoj borbi na demonstracijskom turniru Honozumo u svetištu Yasukuni u Tokiju, Japan.

9. Chris Jimenez (desno) pomaže zakopčati remen svom ocu Randyju Jimenezu tijekom američkog Nacionalnog sumo prvenstva u Riviera Hotel & Casinu u Las Vegasu.

10. Sumo hrvači pripremaju se za borbu u muzeju lutaka Puppenhausmuseum u Baselu, Švicarska.

11. Ozeki (prvak) iz Mongolije Harumafuji (desno) grli svog starijeg učenika nakon pobjede u njegovoj posljednjoj borbi na jesenskom Grand Sumo turniru u Tokiju. Harumafuji je pobijedio najbolje rangiranog yokozunu i svog sunarodnjaka Hakuha i osvojio turnir s 15-0, pobijedivši Hakuha s 13-2. Harumafuji je nakon turnira dobio titulu yokozune.

12. Mongolski hrvač Harumafuji baca svog sunarodnjaka yokozuna (velikog prvaka) Hakuha tijekom finalne borbe 15-dnevnog jesenskog Grand Sumo turnira, u kojem je pobijedio.

13. Harumafuji prima pehar od japanskog premijera Yoshihiko Noda tijekom ceremonije dodjele nagrada na jesenskom Grand Sumo turniru u Tokiju, 23. rujna 2012. Harumafuji, nakon što je pobijedio na turniru nad Hakuhom, praktički si jamči pristup vrhu yokozuna ljestvice.

14. Cassio Gomez baca šaku soli u ring na južnoameričkom sumo prvenstvu u Sao Paulu, Brazil, 22. srpnja 2012.

15. Maria Cedeno iz Venezuele, ženska prvakinja, suočava se sa svojom protivnicom na Južnoameričkom sumo prvenstvu u Sao Paulu, 22. srpnja 2012.

16 Mongolski hrvač Harumafuji drži veliku oradu i smiješi se nakon što je postao 70. yokozuna (veliki prvak) 26. rujna 2012.

Članovi jednog od drevne vrste Japanske borilačke vještine - sumoiti su od velikog interesa zbog svojih neobično velikih dimenzija. Kolika je prosječna težina sumo hrvača i koje metode se koriste za njezino održavanje?

Prosječna težina sumo hrvača

Na prvoj stepenici ljestvice hrvačke karijere sumo hrvači počinju od 100 kg. S vremenom povećavaju svoju masu do 200 kg. U prosjeku, težina sumo hrvača je oko 150-200 kg.

Takva masa potrebna je hrvačima kako bi brzo i lako premjestili svoje suparnike na terenu izvan unutarnjeg kruga platforme. Možete pobijediti koristeći jednu od dvije metode:

• guranje neprijateljskog torza izvan granica kvadratne platforme od nabijene gline - doha;
• prisiljavanje protivnika da dotakne pod bilo kojim dijelom tijela, bilo vrhom prsta ili koljenom.

Vodeći ofenzivnu borbu, teškaš može samo udarati protivnika otvorenim dlanom, koristiti šamare, koristiti guranja. Zabranjene su sve vrste hvatanja, bacanja i saplitanja. Dvoboj može trajati samo nekoliko sekundi, u rijetkim slučajevima i do pet minuta.

Važno je napomenuti da, kao takve, u profesionalnom sumou nema težinskih kategorija, pa se u ringu mogu susresti suparnici s razlikom u težini od oko 70-100 kg.

Da je težina ta koja igra ključnu ulogu u postizanju cilja potvrđuju nositelji naslova koji su više puta pobjeđivali na natjecanjima u rikishiju. Konishiki, poznati rekorder u teškoj kategoriji s tjelesnom težinom od 280 kg, dugi niz godina nosi titulu ozeki.

Glavna prednost lakih utega do 200 kg je snalažljivost i pokretljivost. Na terenu su sposobni koristiti sofisticirane tehnike koje su izvan moći "titana". dobar primjer to je uspješnu karijeru laki Chienofuji, koji je uspio osvojiti titulu ecozuna, i Harumafuji, koji je više puta dobio titulu ozeki.

Titula najdebljeg sumo hrvača je Emanuel Yabrauch. Poznati japanski hrvač u teškoj kategoriji ima masu od 400 kg. Ne čudi što je "titan" sedmerostruki svjetski prvak.

Kako se sumo hrvači debljaju

Uvriježeno mišljenje da sumoiti jedu samo visokokaloričnu hranu kako bi postigli cilj dobivanja "sto-dvije" je pogrešno. Posebna "dijeta" nije jamstvo uspješnog ulaska u redove hrvača. Glavnina tijela nije “višak masnog tkiva”, već mišićno tkivo. Ako sumo hrvač početnik koji ulazi u heyu ima masnu “rezervu”, morat će je prvo izgubiti kako bi dobio “radnu” težinu od masti i mišićne mase. Naknadno će doći do formiranja tijela zbog povećanja mišića u procesu treninga i povećanja težine.

Za povećanje tjelesne težine, dnevni sadržaj kalorija u prehrani je oko 8000 kcal. Kako bi razvili potrebnu mišićnu masu, hrvači se svakodnevno iscrpljuju intenzivnim treninzima koje provode u sitne sate natašte. Nakon toga čvrsto jedu i odlaze na dnevni odmor, gdje provode 2-3 sata u stanju polusna. Tako se pojedene kalorije pohranjuju u obliku tjelesne masti. Važno je napomenuti da ne postoje zabrane vezane uz alkohol u prehrani sumo hrvača. Njegova se uporaba smatra potpuno normalnom.

Nakon popodnevne sieste hrvači se vraćaju treninzima. Radni dan završava obilnom večerom koja sadrži visokokalorične namirnice.

Pri određivanju težine sumo hrvača vode se indeksom tjelesne mase. Ovaj je parametar 2,5 puta veći od onog kod obične prosječne osobe. Radi jasnoće, navodimo činjenicu da je volumen tricepsa i bicepsa sumo hrvača približno jednak volumenu nogu "obične" osobe.

Na TV-u izgledaju smiješno, kao debele djevojke u smiješnim zavojima. Visoko podižu noge, ispuštaju čudne zvukove, a zatim se zgrabe i pokušaju pasti.

Vjerojatno je svaka osoba koja ponekad pogleda sportski kanal pomislila kako sumo uopće nije sport, već zabava, zabava za publiku. No, tko bi rekao kakve su emocije u zraku na tim natjecanjima, koliko je dug put učenja i koliko je važno ispravno shvatiti filozofiju borbe da bi se dosegnulo visine! Koja je prosječna težina sumo hrvača? Mora li biti velik ili je to stereotip?

Što je "sumo"

Japan nam se čini zemljom izvrsne tradicije, dugih čajanki, strpljivog jedenja riže štapićima, zemljom minijaturnih žena koje u starosti ne dobivaju bore i zadržavaju noge balerine. Kako se sumo mogao pojaviti u zemlji s najispravnijim sustavom prehrane? Moram reći da je borilačka vještina sumo došla iz antike. Prvo spominjanje pronađeno je prije 2 tisuće godina. To objašnjava obilje drevnih mitova i legendi povezanih s takvom borbom. Tada je važnost borbe bila ogromna, jer su pobjednici postajali vladari zemlje ili su čak nazivani bogovima. Iako nekoliko zemalja polaže pravo biti izumitelj sumo hrvanja, Japanci ga i dalje smatraju svojim. Sumo hrvanje sadrži previše tradicije i običaja.

Postoji li maksimum za hrvača

Postoji li standardna težina za sumo hrvača? Uostalom, mnogi ljudi još uvijek vjeruju da ako postoji sve što želite bez kontrole, onda možete ići na sumo hrvanje. Želio bih jednom zauvijek razbiti te mitove - osoba slabe volje koja je dobila kilograme opasne po život neće se moći prilagoditi hrvanju. Dakle, morate se mudro udebljati. Usput, nema svaki sumo hrvač veliku težinu: u sumu postoje težinske kategorije. Dakle, nije u pitanju veličina, već kvaliteta i dubina znanja. Najveći hrvač pronađen je u Americi. Uz solidan rast od 2 metra i 3 centimetra, težak je 313 kilograma. Mora se misliti da je u borbi nepobjediv! Ali on ima takvu težinu na svom zdravlju, jer višak tjelesne težine utječe na stanje jetre, srca, bubrega. Artritis, dijabetes i hipertenzija počinju napredovati.

Japanci su drugačiji na zdrav načinživota, zbog čega u prosjeku žive do 82 godine, ali sumo hrvači često jedva dožive i 60. Uostalom, tjelesna spremnost rijetko se slaže s prekomjernom težinom. Japanci su također vrlo odmjereni ljudi, pa se nakon završetka sportske karijere, koju, usput rečeno, sumo hrvač može imati samo do 35 godina, vraćaju umjerenoj prehrani, pridržavajući se uravnoteženih sportskih opterećenja. Za nekoliko godina gube na težini Ako pogledate težinu sumo hrvača očima profesionalnog nutricionista, naći ćete ozbiljna odstupanja od norme. Dakle, sumo hrvač je 2,5 puta veći od onog zdrava osoba. Da biste došli u takvu formu, morate se hraniti prema posebnoj dijeti i voditi način života propisan za sportaše. Ali stereotipi ovdje ne funkcioniraju, jer se sumo hrvači nikako ne debljaju upijanjem ogromne mase hrane s prevladavanjem masti.

Kako se udebljati

Pitanje se može činiti čudnim, jer se u medijima na sav glas njeguje vitko i atletsko tijelo, a ne podrhtavanje bora, ali sumo hrvači ne izgledaju kao obični ljudi s viškom kilograma. Ostaju u formi, snažni i aktivni. Zahtjevi dnevne rutine sumo hrvača su strogi, ali nekako suptilno nalikuju dnevnoj rutini u Dječji vrtić. Razumljivo je, jer nije tako lako dobiti težinu sumo hrvača. Osim jasnog broja obroka, imaju vremena i za spavanje. Na prvi pogled, čini se da je ovdje - san sladokusca i ljubitelja ukusne hrane! Ali nije to tako jednostavno. Sumo hrvači jedu dva puta dnevno, i to oba puta prije spavanja, jer se kalorije brže apsorbiraju u snu. Sumo hrvač koji poštuje sebe i svog trenera ne može nekontrolirano jesti čokoladicu ili sjediti cijelu večer pred televizorom s paketom čipsa, jer ima poseban jelovnik usmjeren na gomilanje masnih zaliha, ali kako bi se težina smanjila da bi bile ravnomjerno raspoređene, konzumirane masti moraju biti ispravne. Dakle, hrvači dan započinju dugim treningom na prazan želudac. Trening traje od 4 do 6 sati, a po zahtjevnosti je na nivou balerine. Hipotetski, takva bi aktivnost trebala ubrzati metabolizam i sagorjeti masnoće, no u stvarnosti dovodi do smanjenja brzine metabolizma, što pametno tijelo doživljava kao signal za uzbunu i počinje spremati gorivo za budućnost. Usput, djevojke koje gube težinu koje si uskraćuju doručak i ne mogu kontrolirati količinu hrane koju pojedu mogu to uzeti u obzir i stoga se prejesti za ručak. Nakon treninga, hrvač ruča, a kalorijski sadržaj ručka ne smije pasti ispod 10 tisuća kalorija! Odnosno, za ručak sumo hrvač mora pojesti dnevnu normu osam odraslih osoba! Nakon večere morate spavati 3-4 sata kako bi tijelo imalo vremena pretvoriti primljene kalorije u masti. Buđenje, vrijeme je za početak drugog treninga. A onda još 10 tisuća kalorija za večeru i spavanje.

Ugodni gastronomski užici

No opisana dnevna rutina ne znači da bi hrvač trebao gurati hranu u usta, čak i kad nije gladan. Da, i ne morate se potpuno smanjiti u konzumiranju slatkiša. Težina sumo hrvača omogućuje vam da pijete pivo i sake uz obroke, ali alkohol nema hranjivu vrijednost. Tijekom obroka, hrvači komuniciraju i ponekad se toliko zanesu da ne primjećuju kako pojedu veliku porciju. Posebno za debljanje, počastili su se jelom intrigantnog imena - "chanko-nabe". Recept sadrži puno mesa, riže i povrća. Meso je bolje uzeti masnije, a povrće je više zadovoljavajuće. Kod kuće možete kuhati od svega što imate u hladnjaku, odnosno možete uzeti govedinu, svinjetinu, perad, ribu i plodove mora. Meso je začinjeno pastom od graha i sezamovim uljem, a aromu daju đumbir, češnjak i soja umak. Ne zaboravite na prilog za koji se riža pirja s tofuom, patlidžanom, kineskim kupusom, mrkvom, rotkvicama i špinatom. Japanski rezanci s jajima, gljivama i algama neće biti suvišni u receptu. Nekoliko godina na dijeti s takvim glavnim jelom - i prosječna težina sumo hrvača bit će 150-200 kg. A tajna brzog dobivanja na masi je unos ove očaravajuće količine kalorija prije spavanja. Imajte na umu da s obiljem sastojaka hrvači ne konzumiraju brze ugljikohidrate, brašno i šećer. Odnosno, oni zapravo ne jedu ništa štetno, dakle ne zagađuju svoje tijelo i nakon završetka karijere lako se vraćaju na prvobitnu težinu. Upravo taj pristup razlikuje Japance od Europljana, koji mogu do krajnjih granica smanjiti količinu konzumiranog povrća i voća u korist prženih krumpirića i čokoladnih krafni.

Povijest sumoa

Kao što je već spomenuto, sumo se pojavio u antici. Prvi podaci o hrvanju datiraju iz sredine 7. stoljeća. Godine 642. održan je hrvački turnir na carevom dvoru u čast korejskog veleposlanika. Turnir je bio uspješan zbog spektakla i emotivnosti borbe, stoga je postavio trend i održavao se svake godine do kraja terena u jesen. Na brežuljku je formiran prsten ili, kako ga zovu, dohyo, izvan kojeg su bili oštri kolci. Postojala su i pravila. Ne možete pogoditi protivnika otvorenim dlanom, ne možete ciljati u oči i genitalije. Ipak, sumo je plemenit, pa postoji zabrana gušenja. Ne možete zgrabiti kosu, uši i prste.

Ali šamari, guranje, hvatovi na dijelovima mawashija su dopušteni, osim onih koji pokrivaju genitalije. U amaterskom sumou važno je koliko je sumo hrvač težak jer se parovi formiraju prema težini. Ali profesionalno hrvanje ne priznaje težinske kategorije. Glavna stvar je prosječna težina sumo hrvača: gotovo svi imaju ispod 100 kg, ali hrvači najviših odjela, koji nose ponosnu titulu sekttori, moraju imati masu veću od 120 kg. Mnogi ljudi koji su daleko od sumoa bit će iznenađeni, ali postotak masti u masi sumo hrvača isti je kao i kod prosječnog laika. Prema tome, što je veći sumo hrvač, veća je njegova mišićna masa i težina. Sumo je sport koji ne poznaje ograničenja pa se njime svatko može zanijeti.

Nijanse načina života

Bit će pogrešan stereotip prema kojem nema visokih i vitkih sumo hrvača. U određenim krugovima poznati sumo hrvač Chiyonofuji bio je natprosječne visine. Ne postoje borci bez dimenzija. Ipak, osoba teška 200 kilograma ili više teško da će se moći boriti bez otežanog disanja i aritmije. Prosječna težina sumo hrvača je daleko od deklariranog "plafona", a "laki" hrvači imaju prednost u odnosu na teške kategorije, jer su pokretljiviji i tehničarski. Borba je obilježena u povijesti kada je hrvač Mainoumi izveo bacanje protiv dvostruko težeg hrvača Konishikija. Vrlo veliki sumo hrvač ograničava svoj arsenal tehnika, suočava se s dosadnim problemima, poput pretjeranog znojenja i tromosti. U amaterskom sumou, predstavnici u različitim težinskim kategorijama ne konvergiraju u parovima, ali postoje podjele.

Kontaktne borilačke vještine uključuju dva hrvača na profesionalnoj ili amaterskoj osnovi. U isto vrijeme, profesionalni sumo je šareno natjecanje u kojem sudjeluju odabrani hrvači teške kategorije. Među borcima nije bilo žena. Sportski sumo može se izjednačiti s grčko-rimskim hrvanjem, jer u natjecanje ulaze hrvači podijeljeni po težini. Inače, prvi sumo hrvači bili su samuraji ili ronini, zanimalo ih je dodatni izvor prihod. U 17. stoljeću zabilježene su 72 kanonske sumo tehnike, temeljene na svetim ritualima s božanskim simbolima. Budući da su od vremena nastanka sumotori bili kategorija osoba bliskih caru i stoga su držani na državnoj potpori.

A igra je vrijedna svijeća

Doista, ima li racionalnog zrnca biti sumo hrvač?

Isplati li se udebljati, gaziti svijet da se odreknemo prilike da se pokažemo u bikiniju na plaži? Uostalom, sumo je odavno prestao biti isključivo muški sport, žene su sve aktivnije na međunarodnim natjecanjima. Sumo ima mnogo pravila: hrvači istog heija, braća i sestre, ne mogu se susresti u dvoboju. Sumo hrvanje je prilično isplativ posao pa se oni koje to zanima mogu barem prilično obogatiti. Ako računate na prosjek, onda u godini dana hrvač najviše kategorije, koji se još naziva i yokozuna, za hrvanje i tuđe zarade dobije koliko i nogometaš svjetske klase. U Japanu je sumo dvostruko koristan, jer se ovdje održavaju samo profesionalne borbe.

Izlazi u borbu

Uvaženi hrvač ne može otići u Dohu nesabran. O svemu se vodi računa do najsitnijih detalja. Čak i sumo hrvači imaju posebnu frizuru. Fotografija iz bliskog kuta omogućuje vam da provjerite funkcionalnost i ljepotu. Ova frizura se zove takayama, ublažava udarac na tjemenu, koji je gotovo neizbježan prilikom padova. Inače, hrvačima je zabranjeno voziti automobil. Štoviše, prekršitelji će se suočiti s ozbiljnom kaznom, na primjer, diskvalifikacijom, što je jednako značajnom gubitku ranga. Obično hrvači idu taksijem.

Osim toga, postoje ograničenja za prisutnost stranaca u ovom sportu. Hrvač se smatra strancem ne samo po državljanstvu, već i po podrijetlu.

Rusi u sumou

Tehnika borbe je duhom bliska našem narodu, jer je bogata tradicijom i puna poštovanja prema protivniku. Ipak, prilično je čudno gledati kako Ruskinje, uistinu lijepe, biraju ovaj sport, koji je još uvijek egzotičan za naš mentalitet. Vrijedno je odmah promijeniti shvaćanje mnogih ljudi o sumo hrvanju: sumo hrvači se ne bore. Njihova borba je plemenita, cilj dvoboja je izgurati suparnika izvan granice dohe. Izgubit će onaj tko dotakne tlo bilo kojim dijelom tijela osim stopalom. Svetlana Panteleeva apsolutno ne zadovoljava ideje o tome koliko sumo hrvač teži. U Svetlani, 75 kilograma s visinom od 170 centimetara, odnosno težina je normalna. Tako se ruše stereotipi da debeli muškarci idu na sumo. Svetlana je u sport došla iz koreografije i džuda. Sumo je isprva zabavljao, a onda se razvukao, bile su to bolno vruće emocije.

Svetlana je izvan pravila i održava se u formi pravilnom prehranom: više proteina za izgradnju mišića, a ne masti.

Nježnost u borbi

Tko bi rekao da bi sedmerostruka svjetska prvakinja u sumu mogla biti domaća i ugodna žena, prava čuvarica ognjišta. Upravo takva Ekaterina Keib. Još uvijek je jako mlada, ali je postigla mnogo, pa si može priuštiti pauzu u karijeri. Ekaterina se uspjela okušati u pedagogiji i politici. Interesa ima mnogo, ali bez sporta javila se strast prema japanskoj kuhinji. Dok se aktivno bavila sportom, Katya se suzdržavala od sushija, a sada jede s užitkom. Ekaterina je daleko od modela modela, s prilično visokim rastom od 180 centimetara, teži 138 kg. To je normalna prosječna težina sumo hrvača, pa čak i malo ispod standarda.
A pobjednica Europskog prvenstva Olesya Kovalenko čak je i malo astenična za sumo: ona teži samo 118 kg s istom visinom. Istina, ona vjeruje da je to njezin borbeni oblik, u kojem je i snažna i pokretna.

Uspjeh kroz ustrajnost

Anna Zhigalova nastupa u apsolutnoj težinskoj kategoriji, koja je također izvan okvira zadanih prosječnom težinom sumo hrvačice.

Uz visinu od 185 cm, Anna teži 120 kg. Kao dijete sanjala je da bude balerina, ali je bila krupna. Ne sjedi na posebnoj dijeti, osim što ga trener ponekad tjera da se udeblja. Anna se ne pridržava tradicije utemeljitelja hrvanja, dobro jede, iako ima svoje gastronomske sklonosti. Općenito, potrebno je zamisliti određenu gradaciju težine sportaša: mala težina je ograničena na 65 kg; prosječna težina je u rasponu od 65 do 80 kg; teška kategorija počinje od 80 kg i više.

Japanski sumo hrvači i njihova razlika

Stav prema debelim ljudima u svijetu je dvosmislen, jer se ponekad ne uklapaju u uobičajene standarde ljepote. U Japanu, bogatom tradicijom, situacija je nešto jednostavnija, budući da su ljepota osobe, njezin unutarnji sadržaj, sposobnost kombiniranja harmonije i sportskog razvoja najvažniji.

Dakle, oni imaju ljudi mogu priuštiti da jedu u skladu s poviješću sporta. Ljudi koji su potpuno fokusirani na hrvanje, koji unaprijed poznaju svoju dnevnu rutinu i bave se sumom na profesionalnoj razini, doslovno žive od svoje radne forme. U Rusiji je sve drugačije, jer modernog čovjeka ne može odustati od sebe i odvratiti se od kritičkih pogleda u kafiću ili prijevozu. Debeli ljudi su ograničeni u izboru odjeće, u posjećivanju javnih mjesta. Tko je primijetio odmarajuću debelu osobu u noćnom klubu? A tko je vidio plesačicu s veličanstvenim oblicima? Naše dame ne žele izaći iz klipa, pa je njihova težina premala za profesionalni sumo. Djevojke ostaju normalne, žive u težini u kojoj im je ugodno, pa su uspješne ne samo u karijeri, već iu osobnom životu.