Evde zaman yönetimini öğrenin. Zaman eksikliği ile ilgili tüm şikayetler, zamanın yanlış tahsis edilmesidir. Başlamak için, hangi şeylerin ilk, hangilerinin bekleyebileceğine karar verin, yoksa hayatınızdan tamamen çıkarılabilirler. Yapılacaklar kategorisinde çocuklarla ilgilenmek, güzel havalarda yürüyüş yapmak, yemek yapmak yer alıyor. Temizliği ikinci sıraya koyun. Ancak TV ve İnternet daha sonra güvenle bırakılabilir ve geçici olarak ilkini izlemeyi reddedebilirsiniz.

Çocuk bakımı da ekstra bir şey içermemelidir. Erken gelişmeyi beşikten destekleyen daha az dergi okuyun. Yeni doğmuş bir bebeğe daha yaşlı olanı on daire okumayı ve sürüklemeyi öğretmeye gerek yok. Seçiminizi, çocuğun gerçekten sevdiği ve pratik faydaları olanlarla durdurun ve bu iki veya üçten fazla değildir. Daire ve bölümlerin çalışma saatleri, yürüyüş saatleriyle örtüşmelidir. en küçük çocuk. Yaşlı bir dansta veya karatedeyken, yanına yürürsün ve sonra onu alırsın. Ve akşam 8'de havuza ve sabah 9'da satranca ihtiyacı yok, bencil ol, kendini düşün.

Yemek Püf Noktaları

Genel olarak, kurban zamanı dağıtılırken, daha az olmalıdır. Yağmurda veya şiddetli donda yürümeye gerek yok, henüz kimseye fayda sağlamadı. Her gün ıslak temizlik yapmanıza gerek yok, sadece süpürmek yeterli. Kirli bulaşıkları lavaboda istiflemeyin. Ya hemen arkanızdan yıkayın ve tüm aile üyelerini buna alıştırın ya da bulaşık makinesine koyun. Ve annelerin hayatını büyük ölçüde kolaylaştıran çeşitli ev aletlerini aktif olarak kullanın. Yavaş bir ocak gibi şimdi mega popüler bir şey mutfağınıza kaydedilmelidir. Az yer kaplar, lezzetli ve sağlıklı yemek pişirir. Yürüyüşe çıkın, yavaş pişiriciyi doldurun ve döndüğünüzde lezzetli bir öğle veya akşam yemeği yiyin. Boş zamanınızı kendinize ayırın. Baba büyük çocuğu sabah bahçeye veya okula götürürse, akşam yulaf lapasını kaynatın. Ve bebekle rahat bir vicdanla uyu. Babam yulaf lapası alabilecek ve besleyebilecek (onu ısıtmanıza bile gerek yok). Bu tür "sihirli değnekler" arasında bir ekmek makinesi, hava ızgarası, yoğurt makinesi, robot elektrikli süpürge bulunur.

Ev yapımı "fast food" stoklayın. Dondurucuda her zaman boş ve yarı mamul ürünler bulundurun, ancak yalnızca ev yemeği. Bir akşam sizi tavuk pirzola, "tembel" lahana ruloları, köfte, "kirpi", peynirli kek pişirmeye götürecek. Bir mağaza dondurmasından, hızlı pişirme için bir miktar sebze ve çilek, puf böreği alın. Ve örneğin çocuklarla akşam yemeği pişirin. Bu, çalkalamaları için onlara bir bıçak veya çırpma teli verilmesi gerektiği anlamına gelmez. Her ne kadar bu daha büyük bir çocuğa emanet edilebilir. Birçok annenin hatası, çocukları uyurken yemek yapmalarıdır ama bu sefer kendinize harcanabilir. Kesinlikle çocuklarınıza manikür yapmayacaksınız ama tavuğu fırına rahatlıkla koyabilirsiniz.

birlikte büyüyelim

Çocukların birlikte vakit geçirmelerini sağlamaya çalışın. Yaygın hata ebeveynlerin izin verdiği şey, bebeği büyük çocuktan koruma arzusudur. Ama birlikte büyüyorlar ve gelecekteki ilişkiler şu anda kuruluyor. Birlikte oyunlar düzenleyin. Çocuklar aynı yaşta olduğunda veya küçük bir farkla, bunu yapmak kolaydır. Ya biri altı aylık, diğeri on yaşındaysa? Küçük olanı geliştirme minderinin üzerine koyuyorsunuz ve yaşlı olanla birlikte yanına oturup Uno, Monopoly, canı ne istiyorsa onu oynuyorsunuz. Aynı dersleri yapıyorsun. Küçük olanın elinde bir kalem ve ayrı bir defter var ve büyük olanla matematik çözüyorsunuz.

Bana sık sık şu soru soruluyor: “Çocuklarla her şeyi ne zaman yapmayı başarıyorsun? Sırrı paylaşın! Sana bir sır vereceğim - hiçbir şey yapamam!

En azından bana bir çocukla (daha doğrusu üç çocuğumla) hiçbir şey için zamanım yokmuş gibi geldi, ta ki her şey için zamanım olduğunda arkadaşlarım ve tanıdıklarım ilgilenmeye başlayana kadar? Görünüşe göre dışarıdan her şey çok iyi görünüyor, hatta mükemmel mi?

Pekala, "Güzel ve Başarılı" kadın sitesinin okuyucularına çocuklara nasıl ayak uyduracağıma dair ilkelerimi anlatmaya cesaret ediyorum. Birileri not alırsa sevinirim.

Aslında üç çocuğum var: bir öğrenci oğlum, 10 yaşında bir kız öğrenci ve 3 yaşında küçük bir "düğme". Kocası para kazanıyor ve evden uzakta. Bildiğiniz gibi, yarım yıldır yardım yok. Büyükanne ve büyükbabaları da dışlamıyoruz, ama biz de zorlamıyoruz - öyleler, ama ben çok nadiren yardım için onlara başvuruyorum.

Arkadaşlar ve komşular da var. Burada genel olarak bana verilen her şey.

Yardımcılar

Bir tür ideal anne imajı yarattık: iki veya üç çocuğu varsa, her şeyi nasıl yapacağını bilmeli! Çocukları terbiyeli, onlarla yürüyüşe çıkıyor, ev temiz tutuluyor, sofrada her zaman taze yemek var ve üstelik çalışmayı da başarıyor.

2 hafta önce doğum izninde olan bir anne durumundaydım, bu yüzden size iki çocuğa nasıl ayak uydurabileceğinizi anlatacağım. Neden iki ile? Çünkü en büyük oğul başka bir şehirde okuyor ve iki haftada bir eve geliyor.

Bu nedenle sırlarımın bir veya iki çocuğu olanlar için daha uygun olduğuna inanıyorum. Üstelik aralarında büyük bir yaş farkı var - 7 yıl.

Önce sizi asistanlarımla tanıştırayım:

1. İnternet. Evet evet. Bu o. Dünya çapındaki ağa hakim olduktan sonra, tüm elektrik faturalarını internet üzerinden ödüyorum, kızlarım için kıyafet alıyorum, arkadaşlarımla iletişim kuruyorum, bebek için eğitici oyuncaklar buluyorum ve en önemlisi -! İnan bana, bu gerçek bir zaman tasarrufu.
2. Tabii ki ev aletleri: mikrodalga fırın, benmari, yoğurt makinesi, ekmek makinesi, mutfak robotu, çamaşır makinesi günlük yaşamdaki ana yardımcılarım.
3. Bisiklet. Küçük bir kasabada yaşıyorum, bu yüzden bisikletimin bagajına bir çocuk koltuğu bağlayarak çok zaman kazanıyorum. Ama içinde yaşasaydım büyük şehir, o zaman çocukla bisiklete binmeye cesaret edemem diye düşünüyorum. Ve bu kadar hızlı bir asistanım olduğu için çok mutluyum.
4. Çocuk kitapları. Çocuklarıma (en büyük kızıma bile) yatmadan önce her zaman en azından biraz okurum.

Bunlar, iki çocukla her şeyi yapmak için zaman bulmaya yardımcı olan asistanlarım.

vakaları dağıtırım

İyi yapılmış bir iş ile mükemmel arasındaki farkın aslında fark edilmediğini anladığım için evin etrafındaki her şeyi mükemmel yapmaya çalışmadığımı hemen söylemeliyim.

Kucağınızda küçük, öngörülemeyen çocuklarınız varken gününüzü planlamanız mümkün mü? Olabilmek. Vakalarınızı aşağıdaki parametrelere göre sınıflandırmaya çalışın:

Bebek gündüz uyurken ne yapabilirim?

Bebeğimin gündüz uykusu 2 saat. Şu anda şunları yapabilirim:

• Makale üzerinde çalışın (malzemeyi seçin, düzenleyin, bir plan yapın);
• Kızınla yat
• En büyük kızla etkileşime geçin;
• iğne işi;
• Kozmetik prosedürlerle kendinizi şımartın;
• Çemberi çevirin, halterle egzersiz yapın, basını pompalayın - yani fiziksel egzersizler yapın.

Şu anda temelde ne yapmıyorum?

• Yemek hazırlamıyorum;
• temizlemem;
• Mağazaya koşmam;
• Bulaşık yıkamamak vb.

Neden? Niye? Çünkü kızım uyandığında onunla yapabilirim.

Çocuklar oynarken ne yapabilirsiniz?

Öyleyse ikinci nokta: Çocuklar birbirleriyle oynarken veya en küçüğüm onun için ilginç bir şeye tutkuyla bağlıyken ne yapabilirim?

Bu öğeye "15 dakikalık" vakalar adını verdim. Bir keresinde "" sisteminin destekçilerinden bu vakaların bir listesini ödünç aldım, bunları bir deftere kopyaladım ve haftalık çalışmayı planlayarak, bu hafta çalışacağım bölgeyi ve zamana sahip olmanın arzu edilen tarafını vurguladım. yapmak.

Lütfen dikkat, arzu edilir, ancak gerekli değildir! Ancak bu listedeki çoğu şeyi tamamlamayı başardım.

Bu ifade işe başlamama yardımcı oluyor: "15 dakika çok fazla!" 5 - 15 dakikada 1 - 2 küçük şey yapmayı başardım:

• Mikrodalgayı silin
• Bulaşıkları yıkamak için;
• Buzdolabını silin ve parçalarına ayırın;
• Mutfak masalarını ve ön kısımlarını, kapı kollarını, prizleri ve anahtarları vb. silin.

Salonda:

• aynayı silin;
• Rafı ayakkabılarla sökün;
• Saç tokası vb. İle kutudan geçin.

Çocuk odasında:

• Çekmeceli bir rafta temizleyin;
• sökmek kitaplık vb.

Yani maksimum 5, 10, 15 boş dakika kullanılır. Açıkçası Bölgede yapılması gerekenlerin bir listesi, evdeki her şeyi çocuklarıyla birlikte yapmak için zamana sahip olmak isteyenlere gerçekten yardımcı olur.

Hemen rezervasyon yapacağım büyük kızım çok huzursuz, mizacından dolayı küçüğüne uzun süre bakıcılık yapmayacak, bu yüzden çalışırken kızımın oyalanmasına yardımcı olacak böyle aktivitelerim var:

• Cesaretle parçalara ayırmaya verdiğim her türlü gereksiz "ihtiyaç" içeren bir kutu;
• Şişenin boynuna uyan çok renkli küçük kapakları olan büyük bir plastik şişe;
• Farklı kalınlıklarda yer imleri olan kalın önemsiz dergiler. İnternette bu fikre rastladım. Kızım sayfaları çevirmekten veya yer imlerini çıkarmaktan hoşlanıyor. Aynı zamanda renkleri öğreniyoruz;
• Plastik bardaklar ve tabaklar;
• Kızımın ayıkladığı bezelye, fasulye;
• Buzdolabı mıknatısları (harfler, figürler, hayvanlar vb.) ve diğer birçok "kullanışlı oyun";
• Çocuklar için çizgi film ve sunumlar vb.

Sadece birinin yardımıyla ne yapabilirim?

Evin etrafında iki veya üç çocuğa nasıl ayak uyduracağını arayanlar için, önceden yapılacak "zor" şeylerin bir listesini yapmak ve kıpır kıpır kıpırdanma fırsatı olduğunda bunu unutmamak daha iyidir. birisi: doktora gitmek, çeşitli makamları ziyaret etmek, önemli olay işte vb.

İşlerin ertelemeyi gerektirmediği durumlarda yakınlarımdan yardım istemekten asla çekinmem.

Yürürken neler yapabilirsiniz?

Çocuklarla yürürken yaptığım şeyler var:

• Postaneye gitmek (sıklıkla internetten bir şeyler satın alırım);
• Telefonla iletişim;
• Banka ziyareti (ziyaret saatini, yoğun saate denk gelmemesi için seçin)
• Haftada 2 kez, en büyük kızın müzik okulundaki dersleri, hava kararmaya başladığında geç bitiyor. Bu günlerde parktaki şehir oyun alanına bir yürüyüş planlıyoruz, çok da uzak değil. müzik Okulu. Ve daha yaşlı olanla ve daha genç çeşitlilik için tanışıyoruz.

Çocuk gece yattığında ne yapılabilir?

En küçük kızım erken yattığı için şanslıyım - 21.00 - 21.30. Bu nedenle akşam için 1-2 saat sürecek bir tür ders planlıyorum. İnternette çalışmak, iğne işi yapmak, yarın için yemek yapmak veya sadece dinlenmek olabilir.

İki çocuklu ev işleri nasıl planlanır?

Her gün tekrar eden şeyler var. Onları planlamanıza gerek yok.

Çocuklarıyla birlikte her şeyi yapmak isteyenlerin günlük olarak yapmaya alışmaları (yıkamak, yatağı toplamak, çamaşırları ayırmak, çamaşırları makineye koymak, akşamları okula gitmek için kıyafet hazırlamak, okula gitmek) önemlidir. yürüyüş vb.)

Günlük aktivitelere ek olarak, ertesi gün için planınızı birkaç şekilde düşünmek veya yazmak daha iyidir:

• Maksimum plan. Çocuklar mükemmel davrandığında, iyi bir ruh halindeyken, kendinizi neşeli ve enerji dolu hissettiğinizde, dağları yerinden oynatmaya hazır olduğunuzda işe yarayacaktır. (Bunu haftada birkaç kez yapıyorum);
• Düzenli plan. Birkaç şeyin planlandığı tipik bir gününüz;
• Asgari plan. Bu plan, öngörülemeyen durumların meydana geldiği ve aslında günlük işler dışında evin etrafında hiçbir şey yapmaya vaktinizin olmadığı durumlar için tasarlanmıştır.

İşlerinizi planlıyorsanız farklı seçenekler, yine çocuklarla vakit geçirmediğiniz hissine sahip olmayacaksınız.
Her şeyi yapmaya çalışmadığımı, ancak maksimumu planladığımı bir kez daha tekrarlıyorum. Ayrıca her şeyi "yeterli" ilkesine göre yapıyorum: Ödevimi iyi yapıyorum ama mükemmel değil.

Kronofajlar

Sözde kronofajların - "zaman yiyiciler" - zamanınızı almasını önlemek çok önemlidir.

• Benim için eskiden sosyal medyaydı. Şimdi bunun için kendime günde 15-20 dakika veriyorum - bu, ağlardaki arkadaşların sayfalarını görüntülemek ve haberleri takip etmek için yeterli.
• Nezaket dışı iletişim. Şimdi muhatabıma hemen konuşmanın ne kadar önemli olduğunu soruyorum ve "sadece sohbet ediyorsam" iletişimi reddetmekten korkmuyorum;
• Ayrıca çok konuşurdum cep telefonu. Artık sadece çocuklar yürüyüş sırasında oynarken konuşuyorum. Veya "eller serbest" modunda konuşuyorum ve aynı zamanda evin içinde bir şeyler yapıyorum.

İki çocukla yemek yapmayı nasıl başarırsınız?

Eskiden yemek hazırlamak için çok zaman harcardım: kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği. Bütün aileme bunu yapmayı öğrettim. Üçüncü kız ortaya çıktığında, hız yavaşladı. Oğlunun “Dünün pancar çorbası ne olacak?”

Hemen söyleyeceğim ki, artık enfes mutfak başyapıtlarını sık sık pişirmiyorum. Günlük yemeklerimi çocuklar yanımdayken yaparım.

Martha Stewart ve İngiliz şef Jamie Oliver'ın tavsiyesi. Fast food 30 dakikada, sitemizin "Mutfak" bölümünden beğendiğiniz tariflerin yanı sıra.

• Kahvaltıda veya akşam yemeğinde, kahvaltıda meyve eklediğim sandviçler ve beş dakikalık tahıllarla çay içmeye alışkınız veya et yemeği akşam yemeği için;
• Öğle yemeği için ilk yemeği kural olarak 2 gün pişiririm. İlk gün çorba bir parça ekmekle yapıldıysa, ikinci gün onun için sandviç yapabilirim veya et suyuna kruton atabilirim;
• Atıştırmalıklar için her zaman taze yoğurt, süzme peynir, kefir vardır.

Cumartesi veya Pazar günleri, en büyük oğul hafta sonu geldiğinde ve kız kardeşlerle biraz zaman geçirebildiğinde, her zaman hamurdan bir şeyler pişiririm: pizza, köfte, köfte, kek, turta veya turta. Tabii ekmek makinesi bu konuda bana yardımcı oluyor: Hamuru yoğururken dolguyu hazırlıyorum. Her şey 2 kat daha hızlı.

Ek olarak, "minimum planın" çalıştığı gün yardımcı olan "yedekte" birkaç ekstra porsiyon hazırlayabilirim.
Genellikle haznede dondurduğum yarı mamul et ürünleri yaparım. Bu aynı zamanda bir zaman tasarrufudur.

Not: Vay canına, bu 2 hafta önceydi. Şimdi çalışan bir anneyim. Şimdi en önemli görev çocuklarımın işlerine zaman ayırmamak. 3 çocukla işleri halletmek için yeni yollar arıyorum ve hayatın yeni hızına biraz giriyorum.

Bu makalenin kopyalanması yasaktır!

Tarih: 18 Temmuz 2015

“Dünyanın en iyi iki çocuğunun annesiyim!” Eminim her birimiz çocuklarımız hakkında bunu tekrar etmeye hazırız. Ruh hali, hava durumu, mevsim ve diğer koşullar ne olursa olsun her gün bir anneyim. Bununla gurur duyuyorum, bunu bir başarı olarak görmüyorum, seviniyorum, bazen üzülüyorum, yoruluyorum ama içtenlikle ve tüm kalbimle ailemi seviyorum.

Küçük Misha doğduğunda en önemli şey iki çocuklu bir anne rejimi kurmaktı. En büyük Artem'im 8 yaşında, Misha şimdi 5 aylık ve rutin bir günün çok daha fazla neşe getirdiğini ve güç tasarrufu sağladığını zaten biliyorum.

Hafta içi mod

Günümüz başlıyor 6:30 , hep birlikte kalkar, kahvaltı yaparız, yemek yeriz ve hazırlanırız. Misha ve ben yaşlıyı okula götürüyoruz. 8:00 , çalışacak baba 8:30 , ile 9:00 eve dönüyoruz Bu süre zarfında ufaklık araba koltuğunda biraz daha uyumayı başarır.

Yapılacaklar listesi içeren bir elektronik tablo tutuyorum ve ilk yarısında ev işleri yapmaya çalışıyorum. Yerleri yıkayın, öğle ve akşam yemeklerini hazırlayın, dolapları düzenleyin, her şeyi planlanan durumlara göre yapın. Misha şu anda yatakta ya da elektrikli sallanan sandalyede yatıyor. Mutfağa koydum, beni görüyor ve yaramazlık yapmıyor. Şarkı söylememi ve tekerlemeler söylememi dinlemeyi seviyor.

Yakın 11:00 - rüya. İkimiz de uyuyoruz yoksa akşama kadar piller yetmiyor.

AT 12:30 gidiyoruz, en büyüğü okuldan alıyoruz, eve götürüyoruz, öğle yemeği yediriyoruz, ödevini yapıyoruz.

Burada size her şeyin mükemmel olduğu görünebilir, yaşlı bir yetişkin, her şeyi kendisi yapabilir, hangi problemler olabilir, ancak aslında iki çocuğu olan bir annenin günlük rutininin büyük ölçüde ev derslerine, çevrelerine ve bölümlerine bağlı olduğu ortaya çıktı. daha büyük bir çocuk. İki bölümümüz var - İngilizce ve Sambo, her gün, bu yüzden her gün bir yere gittiğimiz ortaya çıktı.

AT 16:30 bölümlere geçiyoruz. Büyük olan ders çalışırken ben küçük olanla yürüyorum. Arabanın bagajında ​​her zaman yanımızda bir bebek arabası var, bu arada çok kullanışlı, her seferinde 4. kata getirmenize gerek yok çünkü bebek arabamız yok. Bir buçuk saat yürüyüş 18:00 işe gitmek için babamı takip ederiz. Dönüşte - gerekirse bir mağaza, değilse - eve.

19:00 - Aile ile akşam yemeği ve zaman. akşam 1 saatim var 20:00 önceki 21:00 kendim için. Babam çocuklarla ilgileniyor ve ben bu zamanı kendime ayırabilirim - Photoshop'ta ustalaşıyorum, bu programda çalışmakla ilgili çevrimiçi dersleri dinliyor ve tamamlıyorum.

21:00 - daha genç banyo yapmak ve uyumak. Yaşlı yarım saat sonra yatağa gider - yaklaşık 22:00 . Günüm en geç biter 23:30 , böylece kocanızla konuşmaya, birlikte televizyon izlemeye ve banyoda bacaklarınızı esnetmeye zamanınız olsun. Gece beslemeleri 1:00 , 3:00 , 5:00 .

hafta sonu modu

Cumartesi günü oğlumun okulda dersleri ve bir bölümü var. Babam en büyük oğlunu getirip götürüyor, Pazar günü vakit kaybetmemek için bu saatte öğle ve akşam yemeklerini iki gün pişirmeye çalışıyorum. Cumartesi günü öğle yemeğinden sonra genellikle hep birlikte yürür, büyükanne ve büyükbabaları ziyaret eder, hava ve mevsime bağlı olarak şehirden ayrılır, saat 20:00 gibi eve döner, oynar, yüzeriz. Yaşlı Artem'in daha sonra Cumartesi günü saat 23:00'te yatmasına izin veriyoruz.

Pazar günü küçük Misha ve ben kahvaltı hazırlıyoruz ve daha büyük çocukların daha uzun uyuması için yürüyüşe çıkıyoruz. Bu gün, en büyük oğul her zaman tek başına bir meslek bulur: sinema, tekerlekli paten, paten, bir arkadaşı ziyaret, babayla şehir tatillerine gezi. Okul başladığında bu konuda anlaşmıştık, bu yüzden eğlence için kendi kişisel zamanı olduğunu hissediyor, izin gününün tadını çıkarıyor ve kendisi için eğlenceyi önceden icat ediyor. Bu sırada genellikle üçümüz alışverişe gideriz, sonra küçük Misha'yı iki saatliğine kocama bırakıp masaja giderim. Akşam hep birlikte film izliyor, monopoly oynuyor, sessiz, çok ailece ve sıcacık akşamlar geçiriyoruz.

İki çocukla ilerlemenin "cipsleri"

Şimdi "cipslerim" hakkında - iki çocuğu olan bir anne için her şeyi nasıl yapacağım:

• küçük bir çocukla tüm ev işlerini mümkün olduğunca o uyanıkken yapmaya çalışın;
• gün boyunca uyumak;
• her şeyi aynı anda kapmamak için bir ev işleri programı tutun;
• haftanın menüsünü düşünün, yemekler için bir ürün listesi yapın ve mümkünse hafta sonu tüm ürünleri satın alın;
• "favori" ve "sevilmeyen" ev işleri arasında dönüşümlü olarak, 10 dakika bulaşık yıkamak, 10 dakika makale yazmak, 10 dakika süpürmek, 10 dakika postaları kontrol etmek. Kendinizi kaptırmamak için bir zamanlayıcı ayarlayın.
• telefondaki hoparlörle arkadaşlarınızla konuşun ve bir şeyi tam olarak yapın: yemek yapın, temizleyin, ütüleyin;
• kocayı ve büyük çocuğu bebekle oyunlara dahil edin. Hemen bir saat üzerinde anlaşmak daha iyidir: örneğin, her gün bir saat ve hafta sonları iki veya üç saat;
• haftada iki veya üç kez kısa bir süreliğine (bir saat, iki) evden çıkmak için: anneme, bir arkadaşa, bir manikürcüye. Kontrol edildi - ailede sinirleri ve sakin bir atmosferi koruyacaklar. ☺
• en önemli şey, günlük bir rutine sahip olmak ve gözlemlemektir, böylece tüm işlerinizi dengeleyebilir ve tüm aile üyeleriyle ilgilenerek bunları mükemmel bir şekilde birleştirebilirsiniz.

Annemin iki çocuklu rejimini kısaca anlatmaya çalıştım, her şeyin her dakika olmadığı açık ama her şeyi yapmayı ve kendime, kocama ve her iki çocuğuma da zaman ayırmayı başarıyorum.

Bir bebeğin doğumu harika bir olaydır. Ancak bunun hala büyük bir sorumluluk olduğunun herkes farkında değil. Önümüzdeki birkaç yıl boyunca kişisel zaman gibi bir şeyi unutabilirsiniz. Neredeyse tüm uyanıklık süresi sadece iş için harcanacak, dinlenmek için neredeyse hiç yer olmayacak. Kızın yeni bir statü - "anne" almasına ek olarak, aynı zamanda bir kadın ve eş olarak kalır. Şimdi bir evi ve çocukları olacak. Bazıları bu gerçeği fark ederek küçük bir çocukla düşünür. Soru gerçekten önemli. Bazı ipuçları ve püf noktaları bu konuda size yardımcı olacaktır. Ve zaten kaç çocuğunuz olduğu önemli değil - prensipler yaklaşık olarak aynı.

En başta

Hastanede kalma süreniz bittiğinde "Dünya'ya dönmeniz" gerekir. Kadın yeniden eş olur ama artık anne statüsündedir. Ve tüm ev işleri onun omuzlarına düşüyor. Bu, özellikle kocaların kararnamenin bir tatil olduğunu düşündüğü ve izin günleri ve aralar olmadan sorumlu çalışma olmadığı ailelerde fark edilir.

Küçük çocuklarla bilmek ister misiniz? İlk başta mükemmel bir aşçı, çamaşırcı, temizlikçi, metres ve anne olmak için çabalamamaya çalışın. Bebeğinizi incelemek için zaman ayırın. Ne de olsa, önümüzdeki birkaç yıl için kuralları dikte edecek olan o. İlk ay bir adaptasyon dönemidir. Çocuğa alışırsın ve o - sana ve eve. çizmek şu an ev işlerine yardım edecek koca. Ancak herkes yeni aile üyesine alıştığında, zaman planlaması üzerinde düşünmek mümkün olacaktır.

Ana vurgulama

Tüm ev ve günlük görevler ve işler birkaç bölüme ayrılabilir. Bu hak için çok önemli Her dakikanın faydalı olacağı varsayılır. Bu nedenle, bir gün içinde yapmanız gerekenleri analiz etmeniz gerekecek.

Aile için önemli olan konular önce gelmelidir. Onsuz yapamayacaklarınız bunlar. Örneğin, kahvaltı/öğle yemeği/akşam yemeği hazırlamak (tabii ki). Temizlik de önemli bir nokta ama bazen ihmal edilebiliyor.

İki küçük çocukla her şey nasıl yapılır? Bir, üç ve beş ile aynı şekilde - sadece tüm işlerinizi önemli ve ikincil olarak bölmeyi öğrenin. Birincisini tercih edin ve ikincisi bazen ihmal edilebilir. Unutma - her şeyden önce bir çocuğun olmalı. Sonuçta bebek uyumak/dikkat çekmek/yemek yemek isterken siz ev işlerini yapamayacaksınız.

Takvim

Küçük bir çocukla her şeyi yapmayı nasıl başarırsınız? Günün başında kaba bir program yapın. Burada hastaneden gelir gelmez planlamaya başlamamak önemlidir - bebeğe alışmanız gerekir. Evdeki kuralları bir süreliğine çocuğun dikte edeceği zaten söylendi.

Ebeveynlerin ise bebeklerinin oluşturduğu günlük rutine uyum sağlamaları gerekir. Birisi gece ve gündüz iyi uyur, ancak sabah ve akşam uyumaz. Bazı çocuklar saatte uyanır ve biri aynı anda birkaç kez uyanır. Bu özellikleri göz önünde bulundurun.

Birkaç haftalık annelikten sonra, zamanınızı tam anlamıyla saate göre planlayabilirsiniz. Bebeğin ne zaman yemek yemek istediği, ne zaman uyuduğu vb. Bu nedenle, zaman maksimum fayda için kullanılabilir. Ana aile meselelerini ilk sıraya koymanız ve ikincil olanları sonraya bırakmanız tavsiye edilir.

Asistanların katılımı

Genel olarak, zamanı planlamak için birçok yöntem vardır. Çocuğunuzun olup olmaması önemli değil. Hayal edebileceğiniz tüm hileleri kullanmaya çalışın. Ve yakında bir bebeğiniz olduğunda hayatın o kadar da zor olmadığını fark edeceksiniz.

Peki, küçük bir çocukla her şey nasıl yapılır? Deneyimli ebeveynlerin sıklıkla verdiği ipuçları, kesinlikle her şeyi üstlenmenin gerekli olmadığını gösterir. Herkesin dedesi, dedesi, abisi, ablası, annesi, babası, eşi var. Akrabalar, planlama konusunda size yardımcı olacak kişilerdir.

Bunun anlamı ne? Onları mümkün olduğunca ev işlerine dahil etmeye çalışın. Kocalara genellikle en azından çöpü dışarı çıkarmaları talimatı verilir. Ve temizlik konusunda yardım isteyin. Yardım etmeye istekli büyükanne ve büyükbabalar var mı? Bu teklifi geri çevirme. Asıl mesele, pratikte yardımcı olmaları ve sizi suçlamamaları ve neyi ve nasıl yapmanız gerektiğine dair talimatlar vermeleridir. Onlara bazı ev işlerini emanet edin ve bu sırada bebeğe veya diğer ev işlerine bakın.

Burada dikkatli olunmalıdır. İlgili asistanların sizi yorduğunu düşünüyorsanız ve eylemden çok tavsiye veriyorlarsa, her şeyi kendi başınıza halletmek daha iyidir. Birkaç haftalık günlük istenmeyen tavsiye ve ev işlerini çok fazla yardım almadan, huzur ve sessizlik içinde yapmanın ne kadar kolay olduğunu anlayacaksınız.

Birkaç gün

Aşağıdaki numara biraz zaman kazanmanıza yardımcı olacaktır. Üç küçük çocukla (bir, iki, dört vb.) her şeyi nasıl yapacağınızı merak ediyorsanız, bir tanesini anlamaya çalışın. önemli nokta: Yeni doğanlarınız varken mükemmel olmaya çalışmayın. Aile için çok önemli bir süreç olan yemek pişirme özel dikkat gerektirir.

Her gün yemek pişirmek iyidir. Ancak bu bir bebekle her zaman mümkün değildir. Bu yüzden birkaç gün pişirmeye çalışın. Kendinizi basitle sınırlayabilirsiniz, ama çok lezzetli yemekler. Diyetinizde çorba yoksa, onları tanıtın. Bu, yeterince almanıza ve zaman kazanmanıza yardımcı olacak sağlıklı bir besindir.

Bazen evinize yemek getirilmesini karşılayabilir veya kocanızdan veya akrabalarınızdan yardım isteyebilirsiniz. Ancak, ev işlerini kendi başınıza halletmeye karar verirseniz, birkaç gün önceden hazırlanın.

Küçük bir çocukla yemek yapmayı nasıl başarırsınız? Burada bebeğinizin günlük rutininin yanı sıra çeşitli mutfak aletlerini bilmek size yardımcı olacaktır. Örneğin, bir multicooker. Büyük ölçüde faydalı cihaz, size her zaman taze yiyecek sağlayacak. Ve birkaç gün önceden hazırlanmayı unutmayın!

teknik

Küçük bir çocukla her şeyi nasıl yapacağınızı bilmiyorsanız, uygun zaman planlaması bu sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Dürüst olmak gerekirse, çok var etkili teknikler görevi çözmek için. Yaklaşık 20 yıl önce çoğu cihaz ve eşya yoktu. Ancak bu, başarılı olmanıza nasıl yardımcı olacak?

Basit ve kolay! Daha sık olarak, yardımcı olması için çeşitli ev aletleri kullanın. Acınızı hafifletecek ve biraz zaman kazandıracak. Multicooker'ın sağlayacağı zaten söylendi hızlı pişirme Gıda. Temizlik için özel robotik elektrikli süpürgeler kullanabilirsiniz, yıkamak için çamaşır makineleriçamaşır kurutma fonksiyonu ile bulaşık makinesi bulaşıkların yıkanmasına yardımcı olacaktır. Ve benzeri. Neticede, modern kadın ev işlerine yardımcı olacak ev aletlerinin seçimi açısından neredeyse sınırsız. Kendinizi bu cihazlarla çevreleyin - böylece birkaç saat boş kalabilirsiniz. Evet, herkes bu yaklaşımı sevmez, ancak küçük çocukların yanında evi rahat tutmaya gerçekten yardımcı olur. Ve işler bitti ve anne sakin ve çocuk gözetim altında!

Kombinasyon

Bir kadının beyni, aynı anda birkaç görevi yerine getirebilecek şekilde tasarlanmıştır. Yani bir kız, erkeklerin aksine aynı anda birkaç eylem gerçekleştirebilir. Bu şansı kullanmayı dene. Ama tam olarak nasıl?

Zekanızın size yardımcı olacağı yer burasıdır. Küçük bir çocukla her şeyi nasıl yapacağınızı mı merak ediyorsunuz? Bebek uyurken ev işleri yapmaya çalışın. Aynı zamanda birkaç şeyi birleştirin. Örneğin yemek pişirip bulaşıkları aynı anda yıkayabilir ya da mutfağı temizleyebilirsiniz. Aynı anda birden fazla görevi nasıl yapacağınızı öğrendiğinizde, daha kolay hale gelir, çok daha kolay.

Öğrenme algoritması yoktur. Sadece pratik yap. Aynı anda birkaç şey yapma tekniğinde ustalaşmanıza yalnızca o yardımcı olacaktır. Genellikle kadınlar bu konuda harikadır. Birkaç deneme - ve bitti!

Modern dünya

Ama hepsi bu değil! Bazı kızlar şikayet ediyor: "Küçük bir çocukla yemek yemeye vaktim yok!". Bu, günlerini nasıl düzgün bir şekilde planlayacaklarını veya bazı gereksiz eylemleri nasıl gerçekleştireceklerini bilmedikleri anlamına gelir. Tüm ev işlerinin aile için zorunlu (önemli) ve ikincil işlere bölünmesi gerektiği zaten söylendi. Doğru, böyle bir planlamayla bile hiçbir şeyin olmadığı zamanlar vardır. O zaman tam olarak ne yaptığınızı analiz etmelisiniz. Büyük olasılıkla, çok fazla gereksiz eyleminiz var. Ya da tam olarak yararlanamıyorsunuz. modern dünya.

Bu ne hakkında? İlerleme durmuyor, çocuklar ve onların bakımı için çeşitli araçlar icat edildi. Maksimumda kullanılmaları gerekir. Örneğin çocuk bezi değil çocuk bezi kullanın. Ve gereksiz ritüeller, geçmişin kalıntıları yapmayın. Bezleri iki taraflı ütülemek, şişe kaynatmak vb. şeylerden bahsediyoruz. Birçok deneyimli anne, bu manipülasyonlar olmadan çocukların sağlıklı büyüdüğünü ve doğru geliştiğini belirtiyor. Bu nedenle, modern dünyanın tüm olanaklarını maksimumda kullanın.

Bir bilgisayar

Küçük çocuklarla her şeyi nasıl yapacağınızı düşündünüz mü? O zaman bir şeyi daha hatırla kutsal kural- bilgisayardan ve internetten vazgeçin. En azından planlarınızı gerçekleştirdiğiniz sürece. Artık gadget'lara çok fazla zaman ayrıldığı bir sır değil. Ödevini yapabilmek için onlardan vazgeçmen gerekiyor.

Birkaç saat tasarruf edebilirsiniz. İlk başta kolay olmayacak ama gerçekten her şeyi yapmak için zamana sahip olmak istiyorsanız, kendinizi aşmanız gerekecek. Ev işleri bittiğinde internette gezinebilirsiniz ve çocuk henüz ilgi gerektirmez. Büyük ölçüde iyi bir yol zaman kazanmak. Daha fazlasını yapmak için zamanınız olmaya başlayacağından, gadget'ları hayattan çıkarmak gerekiyor!

Gevşeme

Kulağa ne kadar paradoksal gelse de, görevlerle hızlı bir şekilde başa çıkmak için dinlenmeniz gerekiyor. Sonuçta, dinlenmiş bir kişi aktiftir. Bunu veya bu işi planlanandan daha hızlı tamamlamaya yardımcı olur.

Bu nedenle, çok fazla işlem yapmayın. Gücünüz olması için mümkün olduğunca dinlenin. Bu yaklaşım gerçekten yardımcı olur. Çok fazla rahatlamak değil, aynı zamanda tersyüz etmek de gerekli. Dinlendiğinde, sahip olduğunu fark edeceksin daha fazla güç ve enerji. İşleri halletmenize yardımcı olacaklar.

İki çocukla işler nasıl yapılır?- iki çocuklu her anne için güncel bir konu.

dışarıdan görünüm

İki çocuğu olan ve onlarla birlikte çalışan, aynı zamanda dairesini veya evini düzene sokmayı, tüm aile için yemek yapmayı, işine devam etmeyi ve hatta çalışmayı başaran bir kadın, etrafındakilere haklı olarak gerçek bir kahraman gibi görünüyor.

Her iki çocuk annesi böyle bir yeteneğe sahip olmadığı için her şeye ayak uydurması çok zor görünebilir. Ama aslında, eğer kullanırsan iyi tavsiye ve çeşitli ev hileleri uygulayın, böyle bir beceriyi öğrenmek sıradan bir kadın için oldukça gerçekçi.

Zaman nereye akıyor

İki çocuğu olan birçok anne, akşamları sık sık hatırlar: raflardaki toz silinmedi ve pişirmek istedikleri pasta, bir yemek kitabında sadece aceleyle yazılmış bir tarif olarak kaldı. Sorun nedir, ayrılan tüm zaman nereye gitti?

Bu soruyu en az bir kez sorduysanız, değerli zamanınızı harcayamayacağınız şeylerin listesini inceleyin.

Bunlar aşağıdaki gibi şeylerdir:

• günlük yemek pişirme

İkinci ve hatta üçüncü gün çorba hiç de yenmeyen küçük iştah açıcı bir madde haline gelmez! Tat çok az değişir, bu nedenle 2-3 gün pişirmek akıllıca bir karar olacak ve gerçekten zaman kazandıracaktır. Aşırı durumlarda, ana yemeği birkaç gün pişirebilir ve garnitürü doğrudan yemeğe kaynatabilirsiniz.

• Daireyi mükemmel temizliğe getirmek

Temizliği, herhangi bir zerreyi anında yok edecek kadar seviyorsanız, geri kalanı için zaman olmayabilir. Tüm o mikrop giderici maddeleri klozet kenarının altına vb. bir kenara koyun! Bu temizlik arayışı sadece zaman almakla kalmaz, aynı zamanda çocukları steril koşullarda büyümeye de zorlar. Bunun küçük adam için zararlı olduğu kanıtlanmıştır: Vücut, sokakta veya hastanede olağandışı mikropların saldırısıyla baş edemeyebilir. Bu bağışıklık sistemi için tehlikelidir.

• Gelişimsel etkinliklere aşırı ilgi

Neden üç yaşındaki bir çocuğun okuma ve sayma yeteneğine ihtiyacı var? Zamanınızı ve çocuğun çocukluğunu almayın. Okul öncesi bir çocuk için en iyi gelişme bir oyundur. Günde yarım saat veya bir saat katılabilirsiniz, şu anda başka biri tarafından dikkatiniz dağılmadan. Çoğu gün, çocuk, sadece annesinin huzurunda olmak üzere, kız kardeşi / erkek kardeşi ile veya tek başına oynayabilmelidir.

• İnternette geçirilen fazla zaman

Bununla her şey yeterince açık. İnternet zamanın bir numaralı düşmanıdır. Bir çıkış yolu var: akşama kadar sosyal ağlara ve diğer kaynaklara gitmeyin. Çocuklar yatağa gittiğinde, örneğin bilgilendirici makaleler okumak için sanal ortamda birkaç saat geçirmeyi göze alabilirsiniz.

Yararlı zaman kazandıran hileler

Ayrıca, iki veya daha fazla çocuğu olan bir annenin hayatını birçok kez kolaylaştıran ilginç anne "hayat tüyoları" da var.

İki çocukla hayat nasıl kolaylaştırılır:

• yaşama rejime göre. Bu nedenle, sonsuz "köstebek gününde" olma olasılığı yüksektir ve tüm çocuklar bireyseldir ve kendi biyolojik ritimlerine sahiptir;
• Sormak büyüğün küçüğüne bakması, onun ne kadar büyük ve sorumlu olduğunu ima etmesi;
• Ne zamançocuklar yemek yer / yürüyüşe çıkar / ortalığı toplar, aralarında bir yarışma düzenleyin: "Birinci kim?";
• yıkanmak yaşları izin veriyorsa birlikte çocuklar;
• Satın almakçocuklar için hem yaşlıların hem de küçüklerin ilgisini çekecek basit bir inşaatçı. Çocuklar bu tür oyunlara çok düşkündür;
• Koy tek başına uyuyan bir çocuğun yatağının yanında, bir şilte veya başka bir yumuşak şey: sabah uyandığında, sakince yuvarlanacak ve iş için sürünerek geri kalanının uyumasına izin verecek;
• Dur demir çocuk şeyleri. Çok zaman alıyor ve çok az gerçek faydası var;
• Eğer mümkünse daha sıcak ve rahat bir iklime geçin, böyle bir iklimde çocuklarla çok daha kolay!

İki çocuk annesi için faydalı araçlar

İki çocukla "yardımcılar" olmadan yemek pişirmek zor! Mümkünse, kocanızdan çeşitli ev aletleri almaya çalışın veya isteyin. Bir kadının gücünü ve zamanını en etkili şekilde koruyan en gerekli şeylerden biri yavaş pişiricidir. Çok uygun: İçine yiyecek koymanız, açmanız ve çocuklarla yürüyüşe çıkmanız yeterli. Ve döndüğünüzde, hoş kokulu, lezzetli, sağlıklı bir öğle yemeği sizi bekliyor.

İyi bir şey ve bir mutfak robotu: Yiyecekleri kesmek bazen ne kadar uzun sürüyor! Ve burada, beş dakika içinde, herhangi bir salata / çorba / güveçteki malzemeler hazır, tamamen eşit ve taze. İyi yardımcılar aynı zamanda mikserli bir blenderdir, iki çocuk annesi için bunlar mutfakta neredeyse vazgeçilmez öğelerdir.

Mutfakta düzensizlik hissi genellikle lavaboda biriken nahoş, yağlı bulaşıklardan kaynaklanır ... Aralarında bir yarışma düzenleyerek iki çocuğu çekebilirsiniz: en çok kim yıkayacak? Ancak böyle bir uygulama günlük olamaz ve burada modern bir anne kurtarmaya gelir.