Abur cuburları neden severiz? Kişiyi gerçekten seviyorsak bizim için doğru yol nedir? nasıl olunur

Başkalarının sizinle hiçbir şey yapmak istememesini sağlamanın birçok yolu vardır. Ve çoğu fazla çaba gerektirmez. Sonuçta, bazen sosyal ağlardaki davranışınıza bir bakış veya tarafınızdan basit bir selamlama, bir kişinin sizden kaçınmaya başlaması için yeterlidir. İnsanların sizi sevmemesinin yaygın nedenlerinden bazılarına bir göz atalım.

Sosyal medyada çok fazla fotoğraf paylaşmak

İlginç bir şekilde, kural olarak, akrabalar, arkadaşlarınızın çok fazla fotoğrafını yayınladığınızda bundan pek hoşlanmazlar ve tam tersine, arkadaşlarınız, akrabalarınızın pek çok fotoğrafını görmekten mutlu olmaz.

Facebook'ta çok fazla veya çok az arkadaş

Bir çalışmada, üniversite öğrencilerinden hayali Facebook profillerine bakmaları ve sahiplerini ne kadar sevdiklerini cevaplamaları istendi. Deneklerin bu sosyal ağda yaklaşık 300 arkadaşı vardı.

Sonuçlar öğrencilerin, sahiplerinin yaklaşık 300 arkadaşı olan profilleri daha çok sevdiklerini gösterdi. Üstelik bu göstergeye 100'den az ve 300'den fazla sahip olanlar eşit derecede olumsuz yorum aldı.Facebook'ta üç yüzden fazla arkadaşı olan kullanıcılar neden deneklerden hoşlanmadı? Onlara göre, bu tür insanlar onlara sosyal ağa çok meraklı görünüyordu ve popülerliklerini artırmak için her yolu deniyorlardı.

Çok kişisel detayların muhatabına ifşa edilmesi

Genel olarak, insanlar birbirleriyle bazı samimi detayları paylaşırlarsa daha çabuk bağ kurarlar. Dahası, bilim adamları bunu yetişkinlikte yeni arkadaşlar edinmenin en iyi yollarından biri olarak görüyor. Ancak, üzerindeyseniz erken aşama bir kişiyle çıkmak, dedikleri gibi, onu çok samimi ayrıntılarla şaşırtın (örneğin, kız kardeşinizin evlilik dışı gizli bir ilişkisi olduğu veya buna benzer bir şey), o zaman yüksek olasılıkla muhatabı yalnızca yabancılaştıracaksınız.

Başarının anahtarı, çok özel ayrıntılara geçmeden kişisel yaşamınızın bazı ayrıntılarını ortaya çıkarmaktır. Bu nedenle, psikologlar yeni bir tanıdıklarınıza, örneğin hobileriniz ve ilginç çocukluk anılarınız hakkında bilgi vermenizi tavsiye ediyor. Elbette böyle bir dürüstlük sizi muhatabın gözünde daha çekici kılacaktır.

Kendin hakkında hiçbir şey söylemeden soru sormak

Yüzünüzün yakından çekilmiş bir fotoğrafını sosyal ağ profilinizde yayınlamak

Araştırmalara göre, kullanıcıların yaklaşık 135 santimetre uzaktan kamerayla çekilmiş fotoğrafları paylaşma olasılığı daha yüksek. 45 santimetreden daha yakın bir mesafeden fotoğraflandıysanız, yalnızca olumsuz bir tepkiye neden olacağı için böyle bir resmi sosyal ağda yayınlamamak daha iyidir.

Duyguları gizlemek

Çok sayıda çalışma göstermiştir ki en iyi yol insanlara yaklaşmak, belirli bir nesne veya olayla ilgili gerçek duygularınızın bir göstergesidir. Bu nedenle, duygularınızı göstermekten kaçınırsanız, diğerleri sizin pek ilgi görmediğinizi ve duygusuz, soğuk biri olduğunuzu düşünebilir. Bu nedenle, sizinle iş yapmak istemeleri pek olası değildir.

Her zaman çok iyi oynuyor

Pek çok insan, başkalarının hiçbir şeyi asla reddetmeyen ve her zaman yardım etmeye hazır olan insanları sevdiğini düşünür. Ancak, gerçekte durum hiç de böyle değil. Araştırmalara göre, bu davranış, insanların bu şekilde davranarak ulaşmayı planladığınız bazı art niyetleriniz ve hedefleriniz olduğunu düşünmelerine neden olabilir. Sonuçta, olaylara nesnel olarak bakıldığında, bir toplantı sırasında pizza veya içki için koşmaya, yazıcıyı kağıtla doldurmaya vb. her zaman hazır olan kişi olmayı pek istemediğiniz anlaşılıyor. Bazen başkalarının isteklerini reddetmek tamamen normaldir.

Aşırı özeleştiri

Yeni tanıdıkları veya potansiyel işverenleri uzaklaştırmak istemiyorsanız, eksikliklerinizi abartmayın. Elbette kendinizi de çok fazla övmemelisiniz. Dolayısıyla araştırmaya göre, insanlar soruyu yanıtlayan muhatapları zayıflıklarını abarttığında duruma olumsuz tepki veriyorlar.

aşırı sinirlilik

Hiçbir durumda başkalarının görmesine ve hatta terlediğinizi hissetmesine izin vermemelisiniz. Araştırmalara göre, ter kokusu bilinçaltında diğer insanların sizin hakkınızdaki düşüncelerini etkileyebilir. Bu nedenle, kendinizi kontrol etmeye çalışmak ve böyle bir durumda biraz yardımcı olabilecek deodorant kullandığınızdan emin olmak gerekir.

Kişisel sempati hakkındaki şüpheler sıfırdan ortaya çıkmaz. Bir kişi üzerinde bıraktığınız izlenimden bu kadar endişeleniyorsanız, o zaman siz ona zaten kayıtsız değilsiniz. Size doğru ilk adımı kendisi atana kadar bu küçük bir sır olarak kalsın. Deniz kenarındaki havayı beklemenize gerek yok - onu yavaş yavaş yaklaşma ve bir sohbet başlatma fikrine yönlendirebilirsiniz. Ama bir kişinin senden hoşlanıp hoşlanmadığını nasıl anlarsın? Tek bir cevap var: dikkatlice gözlemleyin ve oldukça kesin işaretlerle öğreneceksiniz.

Daha açık ol

Kişinin samimi duygular göstermeye başlaması için, iletişiminizi daha doğrudan hale getirmeniz gerekiyor. Bazen birlikte yemek yeme daveti veya işten / okuldan sonra size eşlik etme teklifini almak için bir selamlamaya yanıt olarak gülümsemek yeterlidir. Erkekler, özellikle ulaşılmaz görünüyorsa, bir kıza her zaman sempati göstermezler. Dedikleri gibi, insanların kendilerine karşı gerçek tutumlarını görmek için kaideden inin.

Flört et ve tepkisini test et

Zorunlu gülümsemeye ek olarak, kelimeler olmadan konuşmayı öğrenin. Gözleriniz insanları çekmek için çok kullanışlı bir araçtır. Gözünüz üzerinde olsun, dikkatle inceleyin. Senden hoşlanıyorsa, büyük ihtimalle başka yere bakmayacak, seninkinde "boğulmak" isteyecektir. Ama bir erkekle oynamaya başlarsan, ama o senin davranışlarına hiçbir şekilde karşılık vermek istemezse, sana karşı kayıtsızdır.

Senin huzurunda nasıl davrandığını izle

Aşık bir adam her zaman sevgilisine yakın olmak ister. Bir partide her zaman onun görüş alanında olacaksın, sinsice seni izleyecek, hayran kalacak, sesini dinleyecek. Zaman zaman ona bir göz atın. Biraz dalgınsa ve gözleri size dikilmişse, o zaman bir şeyler hakkında hayal kuruyor demektir. Ve büyük ihtimalle baktığı kişi hakkında.

Her zamankinden daha fazla iletişim kuruyorsun

Bir erkeğin bir kadına asla böyle bir mesaj göndermeyeceğini unutmayın. Ondan düzenli olarak mesajlar alıyorsanız veya telefon çağrıları, bu yüzden konuşmak için bir nedene ihtiyacı var ve bu bir tesadüf değil. Senden kesinlikle hoşlanıyor. Onu geri ararsanız, her zaman iletişim halindedir ve size yardım etmek veya sadece buluşup sohbet etmek için her zaman özgürdür. Sık sık sizinle aynı fikirde olur ve mümkün olan her şekilde pek çok ortak yönünüz olduğunu gösterir. Rus rock dinlemeyi sevdiğinizi söylemiş miydiniz? Bir zamanlar Nautilus, Alice veya KiSh'e de düşkün olduğunu kesinlikle cevaplayacaktır.

Yani bir kişinin sizden hoşlanıp hoşlanmadığını anlamak için, sadece biraz psikolojiyi anlamanız, davranışlarını sessizce gözlemlemeniz gerekiyor ve ardından toplantılarınızın sıklığını ve toplantının ilk gününden bugüne kadarki genel ilişki vektörünü analiz edin. Her şey senin için netleşecek.

Genel olarak, dilimizin üzerindeki acı tat alıcıları en hassas, tatlı ve tuzlu tat alıcıları ise en az hassas olanlardır. Brokoli, ıspanak, yem ve Brüksel lahanası sağlıklı besinler olarak kabul edilir. Zengin mineraller, vitaminler ve lifler içeren bu ürünler, sizden nefret eden ve sizi hayatın tüm tatlı zevklerinden mahrum ederek mutsuz etmek isteyen bir beslenme uzmanının rüyasıdır.

Öte yandan, sevdiğiniz tüm yiyecekler - patates kızartması, hamburger, tatlılar ve hatta kırmızı et - en alt sıralarda yer alır. rasyonel beslenme. Uzmanlar onları zararlı olarak adlandırıyor ve haftada bir defadan fazla tüketilmemeleri ve ardından ölçülü olarak tüketilmeleri gerektiğini savunuyorlar. Tadı bu kadar güzel olan yiyecekler neden sağlıksız kabul ediliyor?

Bunun nedeni, en "lezzetli" yiyeceğin çok miktarda yağ, şeker veya tuz veya her ikisini veya üçüncüsünü birlikte içermesidir. Ve tat tomurcuklarımız, evrim sürecinde onlara bir bağımlılık geliştirdiğimiz için bu maddeleri tercih ediyor. Atalarımız, bugün elimizde bulunan yiyecek bolluğunu bilmiyorlardı ve listelenen maddeler yetersizdi, bu nedenle insan vücudu onları takdir etmeyi ve korumayı öğrendi.

Yağlı yiyecekleri neden seviyoruz?

Yağ oranı yüksek yiyeceklerin büyük bir listesi var ve hepimiz onları seviyoruz. En popüler olanları aşağıda listelenmiştir. Ayrıca kızartılan her şeyi ve "yağlı" veya "kremsi" olarak tanımlanabilecek tüm yiyecekleri içerir.

Patates kızartması, balık ve cips, çörek, pizza, cheesecake, şekerleme,
pastırma, salam, hamburger, milkshake, dondurma.

Enerji depolamanızı sağlar. Yağların kalorisi çok yüksektir - karbonhidratlardan iki kat daha fazla kalori içerirler. Ancak sindirilmeleri daha uzun sürdüğü için vücut, yiyecek sıkıntısı yaşandığında kullanmak üzere depolamayı tercih eder.

Atalarımızın besin kaynakları çok istikrarsızdı. Örneğin, bir mamut almak mümkün olduğunda, tüm kabilenin birkaç gün beslenmesine yetecek kadar yiyecek vardı. Ancak bu oldukça nadiren oluyordu, bu yüzden atalarımız mümkün olduğu kadar çok şey saklamayı öğrendiler. Daha şişman ve gıda kıtlığı dönemlerinde yağ depolarına bağlıydı. En büyük yağ rezervine sahip olan kişi, evrimsel açıdan en uyumlu kişi olarak kabul edildi - zor zamanlarda hayatta kalmayı başardı. Bu nedenle beynimiz ve tat alma organlarımız yağlı yiyecekleri sever.

Neden tatlıları seviyoruz?

Tatlılar ve çeşitli kekler ve kapkekler, özellikle üzeri krema ve jöle ile kaplı olanlar, bu tür ürünler arasında mutlaka yer alır. Ancak aromalı sütler ve yoğurtlar da şeker oranı yüksektir. Ayrıca, biyoloji açısından büyük ölçüde bir şeker olan birçok ürüne yüksek fruktozlu mısır şurubu eklenir.

Kekler, kurabiyeler, dondurmalar, donutlar, krema dolgulu bisküviler, reçeller, paketlenmiş meyve suları,
gazlı içecekler, tatlılar, çikolatalar, çoğu tatlı, aromalı süt.

neden tuzlu severiz

Cips, kraker gibi besinlerin tuz içeriğinin yüksek olduğu biliniyor ancak bunun yanı sıra birçok konserve et ve paketlenmiş üründe tuz fazlalığı bulunuyor. Etiketleri okursanız, tatlı yiyeceklerde bile az miktarda tuz olduğunu göreceksiniz.

Cips, kraker, paketlenmiş kuruyemiş, kraker, patates kızartması, simit,
tuzlu kurabiye, patlamış mısır, salam ve et turşusu, peynir, turşu.

Önceden tuz, şimdi olduğu kadar erişilebilir değildi. Aynı zamanda, kas fonksiyonu için son derece önemli bir mineral olan sodyumun en iyi kaynağıdır. sinir hücreleri. Sofra tuzu dışında sodyum, hayvan kanında, ette ve yumurtada yalnızca az miktarda bulunur. Bu nedenle tuz çok değerliydi. Bazı bilim adamları da şeker gibi bu maddenin beyinde dopamin salınımını desteklediğine inanıyor.

Neden Yeşilleri Sevmiyoruz?

Yeşil sebzelerin çoğu (brokoli, karalahana, Brüksel lahanası vb.) acı bir tada sahiptir ve "tatsızlıkları" yine atalarımızın erişebildiği çeşitli yiyeceklerle ilgilidir. Birçok zehirli bitkinin acı bir tadı vardır ve evrim sürecinde beynimiz bundan hoşlanmamayı öğrenmiştir.

Diğer şeylerin yanı sıra işlenmiş gıdalar da var. İşleme sırasında yavanlaşırlar ve tekrar lezzetli hale getirmek için üreticiler bunlara çeşitli aromalar ve aroma arttırıcılar ekler. Bununla birlikte, işleme aynı zamanda tüm hayati besinleri de yok eder ve sonunda aldığımız tek şey boş kalorilerdir. Bu nedenle işlenmiş gıdaların birçoğu da sağlıklı kabul edilmiyor.

Bununla birlikte, bazı "kötü" yiyecekler aslında önemli besinler açısından zengin olabilir. Bir örnek tuzdur. Besinleri gerçekten zararlı yapan şey, onları tükettiğimiz miktarlardır. Her şeyin aşırısı bizim için kötü, ama başarılar çağdaş uygarlıkçeşitli güzellikleri o kadar erişilebilir hale getirin ki, onlara olan açlığımıza direnmemiz zorlaşıyor.

Abur cubur İsteklerinin Psikolojisi

Çocuklar genellikle iyi davranmalarının bir ödülü olarak tatlılar (tatlı ve yağlı yiyecekler) alırlar. Beyinleri buna alışır ve sonuç olarak, bu tür ürünleri değer verilen ve arzulanan bir şeyle ilişkilendirmeye başlarlar. Benzer bir davranış örüntüsü genellikle yetişkinlikte de devam eder - stres halindeyken veya duygusal bozukluk, birçok insan yemek yiyerek kendini sakinleştirir ve kural olarak yemek lezzetli ve sağlıksızdır.

Beslenme alışkanlıkları bir kişi hakkında çok şey söyleyebilir. Psikologlar uzun zamandır bu sonuca vardılar.

Herkesin favori yemekleri ve ürünleri vardır ve bir kişiyi ve her zamanki diyetini gözlemlerseniz, onun psikolojik portresini yapabilirsiniz.

Yiyecek ve karakter: et ve kümes hayvanları

Et yiyenler doğal liderlerdir. Genellikle neşeli ve aktif karakter. Riski severler, iddialı ve enerjiktirler, bazen fevri davranırlar ve her zaman eleştiriye hazır değildirler. Et yemeklerini tercih eden kişiler sonradan pişman olacakları duygular üzerine pek çok şey yapabilirler. Ancak bu tür insanlar, engellere rağmen kendileri için nasıl görev belirleyeceklerini ve inatla belirli bir yönü takip etmeyi bilirler. Et yiyenler iş hayatında başarılıdır, bu tür insanlar genellikle iyi bir kariyer yaparlar.

Tavuk, hindi ya da av eti yemeklerini tercih edenler, açık sözlü ve biraz serttir. Kişisel ve profesyonel ilişkilerde netliği tercih ederler, bu nedenle doğruyu kolayca söyleyebilirler veya bir kişiyi temiz suya getirebilirler.

Kuş severlerin hatalı olduklarına inandıkları takdirde suçlarını kabul etmeleri sorun değildir. Bu, insanların ideal psikotipidir. aile hayatıçünkü yakınları önce gelir.

Yiyecek ve karakter: balık ve deniz ürünleri

tercih edenlerin olduğu görülmüştür. balık yemekleri ve deniz ürünleri, - analitik zihniyete sahip soğukkanlı insanlar. Bu tür insanlardan şiddetli bir duygu ifadesi bekleyemezsiniz, çünkü doğaları gereği ketum ve iletişimsizdirler.

Balık severlerle tanışırken, genellikle İngiliz haysiyetiyle davranırlar: kibarca ve mesafeli. Ancak bu tür insanların soğuk ve diğerlerine karşı kayıtsız olduğu söylenemez, aksine balık ve deniz ürünleri sevenler cana yakın ve doğrudur. Genellikle onlara her zaman güvenebilirsiniz.

Yiyecek ve karakter: süt ürünleri, peynirler

Süt ürünlerini tercih eden kişiler pozitif ve enerjiktir. Aynı zamanda mükemmel bir mizah anlayışına sahipler, yardımseverlik ve nezaketle ayırt ediliyorlar.

Peynir ve süt severler seyahat etmeyi ve yeni tanıdıklar edinmeyi severler, nasıl arkadaş edineceklerini ve açık olmayı bilirler.

Yemek konusunda ise en sevdikleri süt ürünleri ve peynirin yanı sıra tükettikleri besinler konusunda da oldukça seçicidirler. Sağlıklarını önemsiyorlar, bu yüzden mutfaktan talep ediyorlar: Fast food dışında yiyecek bir şey yoksa aç kalmayı tercih edecekler.

Bu psikotipin ilkesi, yalnızca yiyecekle ilgili olarak kendini göstermez. Yıllar geçtikçe, bu tür insanlarda maksimalizm uyanır: hayatlarındaki her şeyin kötü olmasını isterler.

Yiyecek ve karakter: sebze ve meyveler

En sevdiği yemek sebze olanlar, doğası gereği hareketlidir. Yeni ve eğlenceli olan her şeyi severler, bu nedenle zevkle öğrenirler ve genellikle herhangi bir çabada başarıya ulaşırlar.

Et yiyiciler gibi hırslı ve enerjiktirler. Aynı zamanda ciddidirler (her ayrıntıyı düşünmeyi severler), her şeyde, özellikle sağlıkları konusunda inatçı ve titizdirler. Pek çok sebze sever için felsefe bir yaşam biçimidir, bu yüzden çoğu vejetaryen olur.

Meyveleri diğer yiyeceklere tercih eden insanlar yaratıcıdır. Onlar için hayat, her sayfası onları yeni duygu ve duygularla dolduran bir kitaptır.

Meyve severler ilk bakışta anlamsız ve güvenilmez insanlar izlenimi veriyor. Yavaştırlar ve yüzleşmezler. Bulutlarda uçmak onlar için daha kolay gibi görünüyor ama bu yanlış bir görüş. Ya utangaçtırlar ya da sadece duygularında çekingendirler. Ancak yakın bir tanıdıkla, bu insanlar açılır: başkalarına karşı çok dikkatli ve şefkatli olabilirler.

Birçoğu psikoloji bağımlısı, yoga yapıyor veya vejeteryan oluyor.

Yiyecek ve karakter: tatlılar

Yemek bağımlılıklarından bahsetmişken, tatlı sevgisi konusu göz ardı edilemez. Genellikle tatlı - iyi bir zihinsel organizasyona sahip insanlar. Göstermemeye çalışsalar da son derece savunmasız ve bazen şüphecidirler. İç gözlem yapmaya eğilimlidirler ve genellikle kendilerinden muzdariptirler.

Çörekler, kekler, hamur işleri, kurabiyeler, tatlılar, çikolata, tatlı içecekler - bunların hepsi bazen çok sağlıksızdır (ağırlığı etkiler), ancak sorunlardan kurtulmanın tek neşesi ve yolu haline gelen tatlı için bu yiyecektir.

Yemek ve karakter: sıcak ve baharatlı yemekler, fast food

Genellikle baharatlı yiyecekleri sevenler, hayatta riske ve maceraya eğilimli kişilerdir. Sürekli ihtiyaç duyarlar Temiz hava, yeni olaylar, kesinlikle uygulanması gereken fikirler. Doğası gereği tutkulu, tüm tezahürlerinde canlı bir hayatı severler. Bazen keskin ama zeki, iyi huylu ve çekici.

Fast food ve diğer abur cubur sevenler için, buradaki sebep daha çok kendine ve dünyaya karşı olumsuz, kayıtsız ve hatta saldırgan bir tavırdır. Fast food satıcıları hayata tek taraflı bakan insanlardır.

Belki bir konuda tutkulu olabilirler ve işlerinde başarı elde edebilirler ama sürekli acele ve sağlıklarına dikkatsizlik zamanla fast foodu gergin, huzursuz bir görünüm ve aşırı kilolu bir gastrite dönüştürür.

Merhaba, yardımınıza ve hatta tavsiyenize ihtiyacım var. Bir durumu çözemiyorum: Geçenlerde genç bir adamla tanıştım. O benden yaşlı. Bir kız arkadaşı var ve bu kız güzel olmaktan çok uzak. Ondan gerçekten hoşlanıyorum.
Bana sık sık baktığını, bana daha yakın olmaya çalıştığını fark etmeye başladım ... Beni tanımaya çalıştı. Bana bir insan olarak değil, bir kız olarak beni seviyormuş gibi geldi, ama aynı zamanda benimle sadece muhatap olarak ilgilendiğini düşündüm. Erkek olarak? Ama artık yok....
Bunu hiç anlayamıyorum. Kız arkadaşlarım benimle bir kız olarak ilgilendiğini söylüyor ve annem bunu sadece bir insan olarak söylüyor. Yeteneklerimden şüphe duyuyorum... Yeterince güzelim, bir tarz anlayışım var, onun kız arkadaşından çok daha güzelim. Elbette kendimi seviyorum ama birini memnun edebileceğimden şüpheliyim.
Lütfen bu durumu anlamaya yardımcı olun. Ne yapmalıyım?
Şimdiden çok teşekkür ederim!

Inna, Rusya, Moskova, 15 yaşında

Seksologun cevabı:

Merhaba Inna.

Ve ne istiyorsun? Onu bir kız olarak sevmek istiyor musun? Bir MCH, birini kız olarak sevdiğini söylediğinde, bu, ona cinsel olarak ilgi duyduğu anlamına gelir. MCH onu bir insan olarak sevdiğini söylüyorsa, bu ondan hoşlandığı anlamına gelir. insan özellikleri. MCH, bir kızla sadece cinsel bir ilişki değil de uzun bir ilişki yaşayıp yaşamamaya karar verdiğinde, onun hem cinselliğini hem de insani niteliklerini değerlendirir. Güzel ama aptal, monoton, biraz ilgili ve iki kelimeyi birbirine bağlayamayan bir MCH kızı bir süreliğine (seks nedeniyle) olabilir, ancak çabucak sıkıcı hale gelecektir çünkü sıkıcıdır ve hakkında konuşacak hiçbir şey bile yoktur. . Görünüşe göre senden hoşlanıyor, yani senden bir kız olarak hoşlanıyor ama diğer niteliklerinizden henüz emin değil. Ayrıca senin kadar güzel olmayan ama muhtemelen bundan daha ağır basan başka niteliklere sahip bir kız arkadaşı var. Anlamaya çalış - ne? Belki bilgi, beceri, rahatlık, güven, deneyim. Onları bulup edinirseniz, "terazi" sizin yönünüze dönebilir.

Saygılarımla, Alexander Kolosov.