Come sbarazzarsi di un forte sentimento d'amore? Come sbarazzarsi dell'amore

L'amore, come un uragano, irrompe nelle nostre vite attraverso finestre ben chiuse, senza lasciare alcuna possibilità all'antica esistenza calma e misurata.

Le situazioni sono diverse, per qualcuno innamorarsi è come una boccata d'aria fresca di mare, un'ancora di salvezza nelle acque infinite della noia, dell'ottusità e della disperazione. Ma per alcuni innamorarsi diventa un vero incubo che distrugge la vita, le convinzioni precedenti e i principi morali.

Senti di aver perso completamente il sonno, perso l'appetito e non puoi normalmente svolgere le tue solite attività? Tutte le tue gioie sono racchiuse solo nei “suoi” occhi, in un sorriso o in una frase fugace? Per qualche minuto della “sua” attenzione, sei pronto a dare tutto? Anche se sei sposato o hai una relazione forte.

Anche se ha il doppio di te o, al contrario, è adatto ai figli. La sensazione di innamorarsi in tali situazioni non porta a nulla di buono e spesso minaccia di spiacevoli conseguenze: la distruzione della famiglia, il "cedimento" del lavoro, il deterioramento della salute, la perdita pace della mente e così via. Se senti che ti è successo qualcosa di simile, sarebbe utile imparare come liberarti di un forte sentimento d'amore.

Amore e amore. Qual è la differenza?

Per prima cosa bisogna capire che innamorarsi e provare amore sono due concetti che, pur avendo caratteristiche simili, sono comunque radicalmente diversi tra loro. Ogni persona che prova una sensazione di innamoramento divorante ha sempre la stessa domanda nella sua testa: "E se questa è lei?", "Se questo è vero amore?".

Fa sempre paura perdere qualcosa di particolarmente importante e prezioso nella tua vita, domande del genere tormentano molto chi è già sposato e si trova all'incrocio di due strade, non sapendo quale sia quella giusta.

Da un lato c'è un matrimonio, una famiglia e persino, forse, figli forti e familiari, e dall'altro sentimenti, emozioni vivide che prima erano così carenti e senza le quali la vita assume colori completamente grigi.

Nessuno scienziato del mondo non sono stati in grado di dare definizione esatta questi due sentimenti, ma c'è ancora un numero criteri comuni, che ti permettono di distinguere tra infatuazione e amore. Innamorarsi è un sentimento ricco, vivido ed eccitante, che, ahimè e ah, ha una vita breve e finisce all'improvviso come inizia.

L'amore è ciò che spesso viene dopo l'innamoramento, ma non sempre, un sentimento più forte e fondamentale, meno intenso e inebriante, che fornisce comunque una solida base per un lungo periodo di congiunzione e vita felice. La differenza fondamentale tra un amante e un amante sta nella sua coscienza: quest'ultimo conosce e accetta i difetti della sua metà, e l'amante non vede alcun difetto.

Quando l'amore è un ostacolo inutile

Stranamente, ma tutti quei meravigliosi sentimenti e impulsi attribuiti all'innamoramento non sono sempre i suoi fedeli compagni. Durante questo periodo della vita, tutte le emozioni diventano più acute, e talvolta così tanto da riflettersi in tutti gli ambiti della vita: il comportamento di una persona cambia, il suo condizione mentale e talvolta anche la salute.

Sfortunatamente, il sentimento di ispirare felicità non è sempre il principale compagno di innamoramento, è spesso accompagnato da sofferenza, gelosia progressiva, sensazione costante desiderio dell'oggetto del sospiro e, nel caso di sentimenti non corrisposti, un senso della propria inferiorità.

In questa fase, è molto importante fermarsi, pensare se un fugace sorriso di "questo o quello" vale la tua salute e tranquillità, in caso contrario, andare avanti e cercare soluzioni dalla situazione attuale.

Secondo gli esperti, l'innamoramento è una specie di malattia, ma non sono i virus ad agire da patogeno, ma le impressioni fugaci di ciò che vedono o sentono. Può nascere da un sorriso, da un singolo atto o sguardo, e diventa irrilevante per una persona quale sia effettivamente l'oggetto del sospiro.

Nel corpo umano in questo momento viene prodotto un certo ormone, che è coinvolto nella biochimica del nostro cervello e provoca tutte quelle strane sensazioni. Tutti, nessuno escluso, sono soggetti a questo sentimento inspiegabile: ragazze e ragazzi, uomini e donne, indipendentemente dall'età, dallo status e dalla razza, ma non tutti sanno come affrontarlo, che a volte si trasforma in un vero disastro.

Come sbarazzarsi dell'amore?

Ci possono essere molte ragioni per cui hai deciso di sbarazzarti di sentimenti inutili, forse è irresponsabilità o relazioni ineguali, sì, qualunque cosa, l'importante è capire chiaramente quanto ne hai bisogno.

Esistono anche molti metodi che spiegano cosa fare in tali situazioni, ma quasi tutti si basano sull'eliminazione radicale di tutto ciò che riguarda l'oggetto del sospiro. Questa è la rimozione di foto comuni, corrispondenza, lettere, forse regali e souvenir significativi: nulla dovrebbe ricordarti una sensazione difficile.

Cerca di non sovrapporti se sei dipendente dello stesso ufficio, potresti dover dire addio al lavoro o trasferirti in un altro gruppo. È curioso, ma spesso tutti i tentativi di sbarazzarsi dell'innamoramento finiscono qui: una persona semplicemente non trova come riempire il vuoto che si è formato dopo una diligente liberazione e torna alla normalità.

In questo caso, il sostegno della famiglia e dei propri cari diventa importante, così come un cambiamento nella cerchia sociale: cerca di ritrovarti dove non hai mai cercato prima. Tutto il tempo che trascorrevi sospirando per il tuo "amore" è importante da riempire con qualcosa di nuovo ed eccitante: che sia sport, yoga o balli di coppia, chissà, forse questa è la tua vocazione.

Una buona opzione è andare a lungo viaggio, se possibile, rimani nel posto in cui ti è piaciuto di più, preparati a imparare qualcosa di nuovo ogni giorno.

Quindi, tu stesso non noterai come la tua vita sarà piena di nuovi colori, e il posto del vecchio amore sarà pieno di amore per il mondo che ti circonda, nuovi hobby e, forse, sentimenti reali e forti, che, questa volta, sarà già appropriato. Apri nuovi orizzonti!

A seconda della profondità dell'esperienza e del grado di vulnerabilità dell'individuo, una visita a bravo psicologo. Se questo non è stato trovato, assicurati di condividere le tue esperienze con qualcuno vicino a te, lascia che sia quello di cui ti fidi di più. A volte parlare e ascoltare uno sguardo nuovo dall'esterno è molto più efficace che buttare via foto o regali.

metodo di prevenzione.
Diamo un'occhiata più da vicino al sentimento dell'amore. In sostanza, non è altro che malattia mentale. Ricorda come hai vissuto il tuo amore: euforia e depressione, eccitazione e completa passività, distrazione e la sensazione di poter spostare le montagne. Letteralmente ogni Romeo o Giulietta ha sintomi simili, ma prova ad avvicinarti a un neurologo con loro. Ti diagnosticherà immediatamente - psicopatia - e si offrirà di sottoporsi a cure.

Sfortunatamente, molto spesso l'amore inizia a essere curato già in una fase avanzata, quando la malattia è difficile da curare. Molto più facile prendere misure preventive. Non permettere nemmeno il pensiero dell'amore, lotta con tutte le sue manifestazioni, non leggere libri e non guardare film sull'amore, immergiti nel lavoro. E poi, soggetto a questi misure preventive, il pericolo di infezione con il "virus" dell'amore diminuirà drasticamente.

Il metodo del pensiero logico.

Valuta con calma e obiettività tutti i pro e i contro. Cosa può darti l'amore? Anche se tutto va bene, breve periodo l'euforia, che non è migliore della normale intossicazione, lo sbiadimento dei sentimenti è inevitabile, e poi litigi, conflitti e un'inevitabile rottura. Anche se tu e il tuo partner vi comportate con dignità e non potete mai esserne sicuri in anticipo, la separazione vi porterà comunque molte emozioni spiacevoli. Amare è perdere. Compreso che perdi la tua libertà.

L'amore è volontario, e quindi la più alta e peggiore forma di schiavitù; ricorda la tua dignità, vuoi davvero essere uno schiavo? L'amore ti richiederà molto tempo, nervi, forza, denaro; puoi perdere amici, lavoro e in cambio, alla fine, riceverai solo ricordi tutt'altro che piacevoli. Ricorda quanto male e crimini sono stati commessi a causa dell'amore in tutte le epoche; pensa a tutte quelle persone la cui follia ha ferito se stessi e coloro che li circondano. Questa pericolosa follia ti attrae ancora?

Metodo Lope de Vega.
"Se sei troppo avido di donne, cerca difetti nel fascino", ha insegnato l'eroe di una delle commedie del drammaturgo spagnolo. Tratta l'oggetto della tua precedente passione in modo critico. Ricorda a te stesso i suoi difetti il ​​più spesso possibile. Ha la pancia piccola? - Grande! Credimi, in pochi anni sarebbe flaccido e sembrerebbe un maiale. Lei non sa cucinare? E non imparerà! Ogni volta che entri in casa, ti aspettano patate crude e cotolette bruciate.

Trova difetti anche nelle virtù. È una padrona di casa parsimoniosa? Non è vero, è solo avara! È un buon amante? Quindi "allenamento extra" da qualche altra parte! Più spesso lo fai, più velocemente il velo dell'amore cadrà dai tuoi occhi.

Metodo Pasteur.
Pasteur, come sapete, per prevenire la malattia proponeva di introdurre un'infezione indebolita nel corpo per stimolare la produzione di immunità. Se sei così sopraffatto dai sogni romantici e sei stanco di schiacciarli, dai loro libero sfogo. Trova un oggetto di passione adatto a te stesso e prova ad avere una relazione con lui. Non appena senti che stai iniziando ad affezionarti ad esso, lascialo cadere immediatamente e cerca immediatamente l'oggetto successivo.

Facendo questo tre o quattro volte, riceverai la dose necessaria di "medicina" e ti libererai dei pensieri dell'amore passato. Ma ricorda, "tutto è veleno e tutto è medicina - la differenza sta solo nella dose", l'importante è non esagerare, altrimenti ti innamorerai di nuovo. È vero, e una carenza può causare nuovi tormenti.

metodo di deromanticizzazione.
Come sai, le persone con una mentalità romantica tendono ad innamorarsi. Idealizzano l'amore, e quindi qualsiasi ostacolo in questa materia è per loro fonte di incredibile sofferenza. Se appartieni a questo tipo di personalità, la deromanticizzazione ti aiuterà. Basta salvare una persona dall'idea romantica del mondo, come l'amore passa da solo. Per fare questo, prima leggi alcuni romanzi d'amore più mediocri, tuttavia sono tutti mediocri (questo è particolarmente consigliato agli uomini).

Parla con una persona che non approva l'amore in generale. Queste persone possono essere trovate ovunque, ad esempio a Mosca c'è un club Blue Stocking dove si riuniscono donne che non riconoscono l'amore. Puoi anche cercare su Internet. Di recente sono riuscito a trovare un sito di misogini. Tale semplice supporto è spesso efficace.

Inoltre, se questo ancora non aiuta, vai a lavorare. Per le nature romantiche, le professioni di muratore, infermiera, sarta, caricatore saranno un'ottima medicina. Di solito è sufficiente rimanere in questo ambiente per un mese - uno e mezzo, come occhiali rosa rimosso per sempre.

metodo di estrapolazione.
Nonostante tutto, sei sopraffatto da fantasie romantiche o ti sembra di poter ancora salvare o ripristinare le relazioni. Non credere, non impegnarti nell'autoinganno. Pensi: "tutto sarà diverso per noi". Provate ad immaginarlo "diversamente" giorno dopo giorno, mese dopo mese. La novità del rapporto è passata; gli argomenti principali di conversazione sono stati esauriti, resta solo da discutere di attualità o del tempo, cosa che puoi fare con successo con amici o fidanzate. In un partner si aprono tratti sempre più spiacevoli (sono in ognuno di noi, non puoi farne a meno) ...

Immagina questa stretta comunicazione, giorno dopo giorno, anno dopo anno, con la stessa persona - e sentirai quanto la noia si impossessi di te, liberandoti dall'innamoramento. Pensa: a cosa porta questo amore a lungo andare? Vuoi vivere insieme? Ma sarà possibile costruire una vita con l'oggetto dell'amore? C'è una comprensione necessaria? Se la deificazione e l'idealizzazione passano, sarai in grado di concordare qualcosa? Ci sono idee comuni sulle priorità finanziarie, commerciali, quotidiane?... Guarda quante domande!? Riuscirai a sopportare tutte queste difficoltà della convivenza ... Pensaci più spesso e il desiderio di innamorarti semplicemente scomparirà.

Giusto stile di vita.
Ricorda che l'ozio è la fonte di quasi tutti i vizi. Se la tua mente non è occupata da nulla, non sorprende che la tua testa sia piena di ogni sorta di assurdità; la natura, come sai, non tollera il vuoto. Se sei impegnato in un'attività intellettuale attiva che ti dà piacere, in generale, se hai un'attività interessante (che sia il tuo lavoro principale o un hobby), è improbabile che i pensieri sul tuo partner prendano il sopravvento sulla tua mente.

Non cadere nella falsa propaganda di coloro che sono soggetti alle loro debolezze, non potendo superarle. Queste persone, degne di pietà nel migliore dei casi e disprezzo nel peggiore, hanno inondato il mondo di massime come "non puoi comandare il tuo cuore", "umiliati con l'inevitabile, cosa puoi fare - innamorarti" e così via . Tali sciocchezze ricordano le farneticazioni di alcolisti e tossicodipendenti che non vogliono superare il loro vizio. Alzati al di sopra di questo e sarai orgoglioso di te stesso, e questo è molto più divertente degli effimeri "fascini" dell'amore.

Il metodo di Sigmund Freud.
Il grande Freud nella sua articoli scientifici ha descritto un tale meccanismo della coscienza umana come sublimazione. È il processo mediante il quale l'energia originariamente incanalata per scopi sessuali o aggressivi viene reindirizzata ad altri scopi, spesso artistici, intellettuali o culturali. Quindi, essendoti innamorato, tutti i tuoi pensieri dovrebbero essere diretti alla creatività. Ti piace disegnare? Disegno! Suonare? Meglio! Prova a scrivere qualcosa di brillante, come un'opera o, nel peggiore dei casi, una cantata.

Se non sai come fare neanche tu, vai e impara! Non è mai troppo tardi per imparare a suonare uno strumento musicale, apprendere le basi della pittura o apprendere alcuni movimenti della danza moderna, esprimendo in essa i propri sentimenti ed emozioni.
Sublimando l'energia dell'amore, sarai in grado di creare qualcosa di bello e, soprattutto, il tuo amore se ne andrà e acquisirai un altro talento che, a sua volta, può diventare la base di una nuova conoscenza.

Metodo BV Zeigarnik - amore completo.
La nota psicologa domestica Bluma Volfovna Zeigarnik in uno dei suoi studi ha affidato ai soggetti 15-20 compiti minori, ad esempio creare una casa di fiammiferi, assemblare un mosaico, risolvere un'equazione e al soggetto non è stato permesso di completare alcuni dei compiti. Poi, come per caso, gli è stato chiesto quale dei compiti ricordasse, e il più delle volte i soggetti ricordavano proprio quelle azioni che non potevano compiere.

Quindi il nostro amore non è sempre completo. Sembra rimanere bloccato nel flusso della nostra coscienza, interferendo con il normale flusso dei nostri pensieri. Ricordiamo sempre questa persona, quando è necessario o meno, gli parliamo mentalmente, ci arrabbiamo con lui e lo perdoniamo ... Spesso questi pensieri diventano così ossessivi da interferire con il lavoro, lo studio, il sonno. Come sbarazzarsi di loro?

Devi porre fine al tuo amore. Certo, è bello andare da uno psicologo e parlare con lui. Ma non tutti hanno questa opportunità, quindi avrai bisogno dell'aiuto di un amico o di una ragazza comprensiva. Descrivigli l'intera situazione, dall'incontro alla separazione. Non parlare dei tuoi sentimenti o delle tue emozioni, cerca di renderlo ufficiale.

La seconda parte suggerisce la stessa storia, ma ora dal punto di vista emotivo, lascia che il tuo assistente ti chieda più spesso: "Cosa hai provato in quel momento?" La terza fase implica la tua consapevolezza di ciò che provi ora per questa persona, parlane. Il quarto stadio è parlare con la tua ex anima gemella, ma non reale, ma immaginaria.

Immaginala seduta di fronte a te e dille come ti senti riguardo alla tua relazione. Quindi siediti al suo posto e, immaginandoti come la persona con cui hai rotto, rispondi per lui. Quindi ripetere il passaggio quattro. Gli psicologi dicono che aiuta...

L'intero articolo è stato una sublimazione del mio ultimo sentimento d'amore senza successo. La neve si scioglierà molto presto e arriverà la primavera ... e io mi "ammalerò" di nuovo. Ma ora non avrò paura di innamorarmi, perché ho una cura per l'amore.

A volte succede che in alcuni determinata persona Faresti sicuramente meglio a non innamorarti. E anche se ce ne rendiamo conto e lo comprendiamo, dobbiamo ancora combattere contro l'amore nascente ad ogni passo. Se sospetti che probabilmente non sia nel tuo interesse "agganciarti" a qualcuno, anche se qualcosa di reale sta crescendo nel tuo cuore, faresti meglio a trovare un modo per evitare che ciò accada ed evitare sentimenti forti. Ecco alcuni passaggi che spero ti aiuteranno a evitare di innamorarti della persona sbagliata.

Difficoltà: non sarà facile.

Avrai bisogno:
- determinazione;
- forte volontà;
- senso di autoconservazione;
- un amico molto buono e paziente.

1. Apri la tua mente e ascolta ciò che ti dice. Se pensi che sia decisamente meglio non innamorarsi di qualcuno, e sarebbe estremamente saggio da parte tua non iniziare una relazione con lui/lei, devi seguire la tua propri consigli. Chiudi il tuo cuore e smorza la tua libido per alcune ore e segui il tuo istinto. Ascolta ciò che ti sta dicendo la tua intuizione, che ovviamente sta urlando nel profondo.

2. Una volta che hai accettato di ascoltare la tua mente invece del tuo cuore o del tuo desiderio sessuale, scrivi ciò che i tuoi istinti stavano cercando di mostrarti. Ci sono alcuni difetti significativi nell'idea paludosa e avvincente di iniziare una relazione con questa donna o quest'uomo, altrimenti la tua intuizione non urlerebbe dentro di te nella speranza di essere ascoltata. Quale lati negativi sono in queste potenziali relazioni? Quando apri gli occhi e finalmente li vedi, prendi appunti appropriati. Molto spesso, alcune cose e frasi pronunciate dalla voce interiore sembrano insignificanti o poco spaventose, mentre ciò che viene letto su carta o pronunciato ad alta voce ci fa guardare molto più realisticamente alla situazione.

3. Dopo aver fatto questo elenco di difetti, punti negativi, pensaci bene. Soffermati su ognuno in dettaglio. Forse includono il suo temperamento, la sua gelosia, la sua tendenza a drammatizzare tutto, la sua reputazione, la natura amorevole, l'esattezza, l'idealismo, l'essere in una relazione con lei/lui al momento, agli antipodi dei tuoi valori , ecc. Tutto ciò che in un modo o nell'altro dà intuitivamente direzione ai problemi futuri. Ora, sii onesto con te stesso. Tutto questo è tutt'altro che il massimo buone qualità e situazioni, ma piuttosto potenziali forieri di gravi limitazioni alle tue opzioni di relazione. Tutte queste cose e simili possono trasformare la tua vita in un inferno in un paio di mesi.

4. Ripeti interiormente più e più volte tutto ciò che hai capito di lui/lei quando stai per cadere sotto il suo fascino. Chiediti che tipo di problemi potrebbero iniziare a causa dei suoi limiti psicologici e di altro tipo e pensa allo scenario peggiore possibile. Può diventare violento? È possibile che inizi a insultarti? Sii obiettivo, solo perché non vuoi crederci non significa che sia impossibile. Ci saranno continue scaramucce, litigi, accuse reciproche o persino inganni e sotterfugi tra di voi a causa di alcune delle sue qualità o problemi esterni? È molto probabile che tutto ciò non sia lontano dalla verità.

5. Dopo aver considerato in dettaglio i peggiori scenari possibili, decidi tu stesso se questa è davvero la vita che vorresti vivere. Vuoi una relazione con qualcuno che insista costantemente sul fatto che non c'è niente di sbagliato nel flirtare un po' con gli altri? Vuoi mantenere una relazione in cui lui/lei controlli ogni tua mossa? Hai bisogno di un uomo che usi la violenza fisica se parli o sorridi a un altro uomo, o semplicemente trascorri del tempo in un'azienda dove c'è un altro uomo? Hai bisogno di una donna che ti chiami 20 volte al giorno e faccia scandali?

6. Ora che capisci come la tua vita può trasformarsi in un caos completo con la sua partecipazione, dille/gli che non sei interessato a una relazione (se sono già iniziati alcuni progressi verso la creazione di una connessione) e/o inizia a evitare lui/lei (se non hai già tentato di avvicinarti) in tutti i modi possibili.

7. Evita la musica romantica e sentimentale, stimolerà solo il tuo umore amorevole e il desiderio di sognare. Se stai cercando di dimenticare qualcuno, non ascoltare stupide canzoni d'amore. Passa a qualcosa di ottimista/ottimista/ritmico. Ascolta la musica che ti farà venire voglia di saltare in piedi e iniziare a muoverti.
E continua ad allontanarti, il più lontano possibile da lei/lui nei tuoi pensieri. Più vai avanti, meglio è.

8. Trovati regolarmente qualche tipo di attività che ti distragga facilmente da pensieri inutili: può essere un hobby o qualcosa di serio, aiutare qualcuno o qualche tipo di evento organizzativo, tutto ciò che richiede alcune settimane richiederà uno sforzo mentale e seria attenzione da parte tua.

9. Sii onesto con te stesso.
Se ti piace qualcuno, questo non significa affatto che lei / lui sia obbligato (a) a ricambiare. La frase "perché non sono buono per te?" innamorato è inadeguato, perché tutti ci innamoriamo per alcuni puramente ragioni soggettive e non nel primo arrivato.

Inoltre, solo perché ti sei detto che non volevi niente da lui/lei, non significa che sarai in grado di seguire il tuo set. Dopo tutto, ti sei innamorato. Afferra il tuo seno buon amico e trascorri del tempo con lui / lei, lascia che ti ascolti, lascia che sopporti ciò che ti lamenti del tuo amore insoddisfatto. Lascia che ti scuota come dovrebbe di tanto in tanto, ma lascialo anche parlare. Se questo è un vero amico, ti ricorderà quanto sei fortunato ad aver evitato questa relazione/questa cotta non corrisposta e ti sei fatto da parte.

10. Ricorda che c'è una grande differenza tra passione/desiderio di possesso/attrazione e amore, romanticismo e relazioni reali. È del tutto possibile che lui / lei non sia affatto la persona che vorresti vedere accanto a te, con la quale vorresti costruire una relazione, brami solo la sua / la sua attenzione a breve termine, e spesso questo non è possibile . Vai avanti, vai avanti. Ci saranno altri che susciteranno la tua libido e daranno fuoco al tuo cuore, e questo/i prossimo/i è molto probabile che ti si addica. Se ciò accade di nuovo, controlla di nuovo la persona per gravi potenziali difetti e poi decidi se puoi vivere con lei / lui!

Aggiunte e avvertenze:

Anche sapendo che dovresti evitare lui/lei e tutto ciò che riguarda lei/lui, compreso propri pensieri, tuttavia, dentro di te si svolgerà una seria lotta mentre sei incatenato dalla tua attrazione. Ricorda ancora e ancora tutti i punti negativi che hai identificato e le loro conseguenze, e sforzati di tenerli costantemente a mente;

Non chiudere il tuo cuore come se avessi toccato un interruttore: ciò porterà solo a conseguenze peggiori come indurimento, cinismo, amarezza e una futura incapacità di sentire e capire gli altri. Dovrai superare te stesso con argomenti logici e non perdere l'umanità: quest'ultimo è più facile, ma porterà gravi conseguenze per te;

Forse i passaggi precedenti non ti aiuteranno, ma se in futuro ti ritroverai in una simile terribile situazione, ricorda che ci sono sempre modi per uscirne, è solo che potresti aver bisogno di qualcosa di puramente individuale - non arrenderti, raccogli la tua volontà in un pugno e cerca ciò che ti aiuterà.

Poiché spesso questi sentimenti sono inappropriati e non possono portare felicità. Tali situazioni sono abbastanza comuni. Come fermarti e smettere di indulgere in illusioni irrealizzabili? Ci sono persone per le quali l'aumento dell'amore è una condizione normale.

Quando un oggetto si ritira sullo sfondo, un altro prende rapidamente il suo posto. È molto difficile resistere a un simile sentimento, ma è necessario combatterlo, poiché può complicare seriamente vita di ogni giorno, trasferendo tutta l'attenzione dai problemi attuali alle sensazioni esistenti. È anche molto difficile affrontare l'innamoramento perché alcune persone, mentre lo sperimentano, si divertono con le illusioni. Di solito le donne affrontano questo problema più spesso, ma gli uomini sono spesso inclini a sogni irrealizzabili.

Come trasmettere alla tua coscienza che l'amore non è sempre possibile?

Sentire l'amore ed essere innamorati sono cose completamente diverse. Le persone spesso attraversano una crisi. Come sopravvivere a una raffica di emozioni non corrisposte? Una persona può effettivamente controllare qualsiasi sentimento. Se lo desideri, puoi capire come sbarazzarti della sensazione di innamorarti se porta disagio. Una condizione simile può essere per un uomo sposato con figli. Spesso un collega diventa oggetto di passione. Di solito si innamorano completamente inconsapevolmente di uomini sposati, un capo, solo un conoscente o una ragazza, vale la pena sbarazzarsi di tali amori il più rapidamente possibile. In alcuni casi, l'oggetto della passione può essere persona sconosciuta. Spesso una donna, essendosi stabilita in un nuovo lavoro, si innamora di un collega e non sa ancora che è un uomo sposato che è completamente soddisfatto di lui la vita familiare. In tali casi, vale la pena risolverli o trasferirli nella categoria di quelli amichevoli. Se ti sbarazzi del sentimento che ti spinge, ma non porta reciprocità, la vita diventerà più facile.

Molti persone moderne non capiscono bene come capire l'innamoramento, soprattutto se l'uomo o la donna oggetto del desiderio sembra essere perfetto in tutto. In effetti, c'è molta chimica mescolata a questa sensazione. Per capire come superare le tue emozioni, devi riflettere sulle cose in un'atmosfera calma, affrontando la questione in modo razionale. Questo ti aiuterà a liberarti da emozioni inutili.

Quanto velocemente passa l'amore? È molto importante valutare sensibilmente le qualità negative e positive esistenti di un uomo o di una donna che sono oggetto di maggiore attenzione. È necessario sbarazzarsi dell'idealizzazione di una persona del genere, poiché spesso le persone provano sentimenti non per una persona reale, ma per personaggi di fantasia che si sono sviluppati nelle loro teste sotto l'influenza di vari fattori. Tuttavia, dentro vita reale nessuno è perfetto, quindi la soppressione dei sentimenti per l'oggetto della passione deve iniziare proprio con la sua adeguata valutazione. In questo caso, sbarazzarsi dei sentimenti e affrontare l'innamoramento è molto più facile.

In effetti, il mito è che le emozioni represse abbiano la capacità di rinascere. Questo accade in casi molto rari. Innamorarsi di una persona il cui favore non può essere raggiunto, è meglio superare immediatamente questi sentimenti per salvarsi dalla sofferenza in futuro. Spesso le donne scelgono inconsapevolmente un uomo sposato o un collega di lavoro come oggetto di passione. Ma devi capire che passerà, quindi è meglio abbandonare immediatamente pensieri invadenti. È possibile sopravvivere a tali sensazioni se non sono alimentate da pensieri e sogni irrealizzabili.

I primi passi per sbarazzarsi dell'amore

In effetti, affrontare i sentimenti esistenti non è così difficile come potrebbe sembrare a prima vista. È particolarmente difficile provare tali sensazioni per la prima volta. In questo caso, sembra che se una persona cara non è nei paraggi, la vita perde il suo significato, e spesso sia uomini che donne fanno letteralmente di tutto per attirare l'attenzione dell'oggetto della loro passione. Coloro che hanno spesso provato tali emozioni in passato affrontano questo problema senza troppi drammi. Quando sorge il problema di come sopprimere la sensazione di innamorarsi di un uomo o di una donna, è necessario utilizzare una serie di semplici trucchi:

• evitare incontri con l'oggetto della passione;
• non pensare all'amore;
• cercare di ridurre al minimo la comunicazione con conoscenti comuni;
• sbarazzarsi di oggetti che ricordano l'oggetto della passione.

Da una persona che passa molto tempo a leggere letteratura tecnica sulle relazioni e a guardare film, puoi sentire lamentele che mi innamoro della persona sbagliata e poi rimango deluso. In questo caso, il problema di solito risiede nei tentativi di imporre a persone reali alcuni dei tratti caratteriali dei personaggi di fantasia. Combatti prima questa abitudine. invano, o un uomo sperimenterà sentimenti per il gentil sesso senza reciprocità, è molto importante imparare a reindirizzare la tua energia. È meglio concentrarsi sul lavoro.

Se una persona si è innamorata e non può stare con l'oggetto della sua passione, svolgere qualsiasi compito gli permetterà di essere distratto. È possibile garantire che indesiderato attaccamento emotivoè andato più veloce.

Tecniche psicologiche per sbarazzarsi dell'amore

Ce ne sono diversi modi efficaci ottenere di più rapida eliminazione emozioni indesiderate. Quando sorge la domanda su come sopravvivere all'innamoramento, dovresti prestare attenzione al tuo riflesso nello specchio. Si consiglia a una donna innamorata di prendersi cura di se stessa. Combattendo i difetti della figura o della pelle, sarà più facile per lei far fronte alle sue emozioni.

Aggiornare il proprio guardaroba e andare in palestra aumenterà gradualmente l'autostima e si libererà di spiacevoli pensieri ossessivi su una persona che non dovrebbe essere considerata un potenziale partner. Affrontare un amore vano svasato può essere di grande beneficio per te stesso.

Ognuno vive una rottura in modo diverso, anche se relazione reale Non è mai successo. In alcuni casi, può essere utile iniziare a pompare le tue emozioni per alcuni giorni per lasciarle esaurire. Le persone che si innamorano dei partner sbagliati sperimentano più facilmente l'impossibilità dei loro sentimenti se si sfogano con uno scatto d'ira. Non devi farlo davanti a qualcuno.

Per sbarazzarsi di sentimenti inutili, va ricordato che tutte le persone sono capaci di innamorarsi di coloro di cui hanno bisogno. Non c'è nulla di riprovevole in questo, ma devi stabilire immediatamente la priorità ed essere estremamente onesto con te stesso. Non puoi vivere con ricordi di incontri fugaci e costringerti a provare nuove sensazioni ed emozioni. È necessario capire che la vita va avanti, solo in questo caso una persona se ne libererà. È molto importante smettere di imporre, poiché è impossibile far innamorare qualcuno di te.

Se ti sei innamorato, allora ti aspetti la reciprocità, e se non è così, allora devi combattere con i sentimenti. È importante ripristinare la pace interiore, rivivere i piaceri della vita e capire che tutto è solo all'inizio e una persona cara si incontrerà sicuramente per strada, devi solo aspettare un po '. Gli amanti sono felici se il loro sentimento è reciproco.