Projekat "Fizička kultura - zdrava nacija". Teme projekta tjelesnog odgoja Projekt projekta zdravog tjelesnog odgoja
Odjeljci: Sport u školi i zdravlje djece
Svrha lekcije: formiranje znanja o suštini štetnih i opasnih navika osobe.
Ciljevi lekcije:
- da nauče, da se tačno snalaze u onome što je neophodno za zdravlje, koji su podmukli razarači.
- gajiti odnos poštovanja prema svom zdravlju, vještine odupiranja "lošim navikama"
Studijski zadatak: objediniti pokriveni materijal u skladu sa sljedećim planom:
- Pušenje
- Alkohol
- Ovisnost
- Venerične bolesti
- Anabolički lekovi
TOKOM NASTAVE
Zaista želim da se pridružim sjajan život, nepogrešivo ste se vodili šta je neophodno i korisno za zdravlje, a šta su njegovi podmukli rušitelji.
Tema naše lekcije: "KRADOVI ZDRAVLJA"
Najmasovniji je, nažalost, hobi sadašnje generacije mladih ljudi Pušenje
(slajd 16-14). Svake godine na planeti se 5 milijardi kg duhana pretvori u dim cigareta.
Nikotin i druge štetne komponente koje su ušle u pluća duvanski dim, usporavaju rast i razvoj organizma. Zla osveta za ljubitelje duvana je rak disajnih puteva, peptički ulkusželudac, patološka ekspanzija aorte i koronarna skleroza. Svaki sedmi od teških pušača je na operacionom stolu sa ozbiljna bolest krvni sudovi noge.
Za djevojčice je pušenje najštetnije: glas brzo grublji, ten se pogoršava, zubi žute, bore se intenzivno množe i javlja se halitoza. Slikovito rečeno, zajedno sa dim cigareteženstvenost, lepota nestaje, telo brzo bledi.
Alkohol- (slajd 15-25) - etil ili vinski alkohol - spada u kategoriju opojnih supstanci. Njegove glavne mete su mozak, srce i jetra. Dolazeći u organizam čak i u malim dozama, alkohol deprimira sve organe i sisteme tijela, narušava uobičajene biološki ritam. I sve se to dešava 15-20 dana, jer alkohol ima sposobnost zadržavanja i nakupljanja u tijelu. Sva "vesela" i "vruća" pića štetno utiču na seksualnu sferu. Ljubitelji opojnih gozbi 2,5 puta češće obolijevaju od ginekoloških bolesti. Više od 9% djece koja pate od mentalnih smetnji, fizičkih i psihičkih mana rođena su od roditelja koji su počeli piti u ranoj dobi.
droge(slajd 26-42) ne samo da nepovratno uništavaju zdravlje, već dovode i do potpune degradacije pojedinca. Cilj života se postepeno svodi samo na jednu stvar: nabaviti još jednu dozu droge i zaboraviti se, polako umirući u polusnu, polu-deliriju. Ropstvo "bijelom smrću" je strašno jer, za razliku od pušenja i alkoholizma, prevladati ovisnost o drogi silom volje je gotovo nemoguće. Od prvog udisaja, prve injekcije, ljudsko tijelo je toliko duboko pogođeno da više nije u stanju pobjeći iz žilavog zagrljaja bolesti. Ovo nije moguće bez ciljanog medicinskog tretmana. Iako odnedavno liječnici, nažalost, ne mogu pomoći svima, a nakon liječenja pacijent se vraća lijekovima. Ovisnost o drogama je sve mlađa. Već su zabilježeni slučajevi otkrivanja hroničnog stadijuma bolesti kod djece od 8-9 godina! Svi su osuđeni na propast. Samo rijetki će teško preživjeti 30-35 godina.
Posljednjih godina ovisnost o drogama ima " mlađa sestra“- zloupotreba supstanci. Arsenal klasičnih opojnih droga popunjen je tabletama za spavanje, farmakološkim proizvodima i kućnim hemikalijama.
Venerične bolesti(slajd 43-68), po pravilu, dopunjuju već opisane poroke i predstavljaju nimalo radosnu stranu seksualne revolucije. Sifilis, gonoreja, šankr, ingvinalna limfogranulomatoza i venerični granulom i dalje su uobičajeni na dnevnoj bazi i nastavljaju biti najozbiljniji društveni i moralni problem našeg vremena. Kuga 20. veka nazvana je Sindrom stečene imunodeficijencije – SIDA.
Glavni uzrok spolno prenosivih bolesti je promiskuitet.
Razgovor o rušiteljima zdravlja, udarajući potajno, bit će nepotpun ako se ne dotaknemo još jednog problema koji je direktno vezan za sport - ovo Anabolički lekovi- sadrže posebne sintetičke proizvode muških hormona. Oni značajno pospješuju metabolizam u mišićima, ubrzavaju apsorpciju proteina, zadržavaju vodu i u konačnici stimuliraju primjetan rast mišićnih vlakana. Tako se otvara prava prilika da se u najkraćem mogućem roku, umjesto višemjesečnih napornih treninga, riješe planirani zadaci "bodibildinga". Anabolici remete prirodni razvoj organizma, smanjuju imunitet, uništavaju jetru i bubrege, funkcionalni nivo centralnog nervni sistem. Stimulirajući mišiće, anabolički lijekovi ni na koji način ne doprinose jačanju kostiju, ligamenata, hrskavice. Otuda - iznenadne rupture tetiva, oštećenja zglobova i druge ozbiljne povrede.
Djevojke koje se odluče približiti svom cijenjenom cilju uz pomoć čudotvornih tableta jednostavno su šokirane pojavom viška masnoće na prsima, neugodnom sivom bojom, pojavom brojnih akni i čireva. Kod njih se lomi glas, počinje nagli rast dlaka na licu, grudima, rukama i nogama.
Podmuklost "sportske droge" leži u nečem drugom. Sve nuspojave su pronađene, nažalost, ne odmah. U međuvremenu, tijelo se brzo navikne na uobičajene porcije i počinje uporno zahtijevati povećanje doze. Agresivnost ponašanja naglo se povećava, liječnici primjećuju nemotivirane reakcije i reaktivne psihoze.
Ako želite da vidite sebe zdravog i uravnoteženog, smirenog i normalnog raspoloženja, da vidite sebe srećnog, da postignete velike visine u životu, čuvaj se, napravi svoj pravi izbor.
Hvala svima!
Općinski obrazovne ustanove Opštinski okrug Koverninski u oblasti Nižnji Novgorod
„Gorevskaja srednja škola" Sa. Gorevo
"Fizička kultura - zdrava nacija!»
Završio: Kruglov Denis Evgenievich
Učitelju fizičko vaspitanje i sigurnost života
With. Gorevo
Svako dete želi da glumi.
Svako dete želi da bude u vezi.
Svuda okolo je uzbudljiv svijet za istraživanje.
Škola, zajedno sa porodicom, mora voditi stalnu brigu o zdravlju i fizičkom vaspitanju djece. U procesu sistematskih fizičkih vježbi poboljšavam svoju aktivnost unutrašnje organe, sveobuhvatno razvijaju fizičke kvalitete, djeca ovladavaju nizom vitalnih vještina. Istovremeno, u dječijem timu odgajam sljedeće kvalitete: organiziranost, disciplinu, hrabrost, izdržljivost, osjećaj za prijateljstvo, drugarstvo.
U sistematskom fizičkom vaspitanju dece kombinujem sistematsku nastavu sa raznovrsnim fizičkim vežbama sa pravi način rada studija i rekreacije i kvalitetnih sanitarno-higijenskih uslova života, vaspitavam građansku odgovornost i radim na sprečavanju asocijalnih manifestacija. Trenutno postoji problem u društvu, deca ne žele da idu na časove fizičkog vaspitanja i da se bave sportom, pa ja kao nastavnik fizičkog vaspitanja motivišem, interesujem, organizujem i sprovodim rad na fizičkom vaspitanju, zadovoljavajući dečije interesovanje za fizičku kulturu i sport. Stižem do njega sledećim metodama: sportski događaji, kvizovi, razgovori o sportskim događajima, osmišljen štand o ruskim sportistima i paraolimpijcima, upoznavanje dece sa lekovitim efektima fizičke kulture, objašnjavam kakav efekat daju sistematske fizičke vežbe u formiranju vitalnih veština i sposobnosti.
Problem projekta je što je u posljednje vrijeme došlo do smanjenja interesovanja učenika za nastavu fizičkog vaspitanja i druge vrste fizičke kulture i sportske aktivnosti, što ne omogućava stvaranje preduslova za kontinuirano fizičko usavršavanje, ovladavanje načinima kreativne primjene stečeno znanje u životu. Kao rezultat, zdravlje mlađe generacije se pogoršava.
Cilj: upoznavanje djece sa zdravim načinom života, fizički razvoj i obrazovanje učenika.
Zadaci:
1. Ojačati zdravlje, povećati fizička spremnost i formiranje motoričkog iskustva, odgoj aktivnosti i samostalnosti u motoričkoj aktivnosti;
2. Razvoj motoričkih kvaliteta: snaga, brzina, izdržljivost, spretnost;
3. Podizanje kulture komunikacije sa vršnjacima i saradnje u uslovima obrazovnih, projektnih, igračkih i takmičarskih aktivnosti;
4. Prevencija asocijalnih manifestacija;
Oblik organizovanja djece: grupa.
Članovi: učenici od 1-4 razreda.
Vremenski okvir implementacije projekta: 2013-2014
Očekivani rezultat:
- povećanje motivacije za predmet;
- povećanje spremnosti i želje da nauče načine očuvanja zdravlja;
- poboljšanje psihološke klime u timu;
- racionalno korišćenje slobodnog vremena.
logistika:
Papir za pisač;
kamera;
kompjuter;
video projektor;
Faze implementacije projekta:
Pripremni;
Praktično;
Final
Faze implementacije projekta
| Faze projekta | Događaji | Tajming | odgovoran |
| Pripremni | I. Kreirajte studentske grupe. 1) usmeno ispitivanje; pozvati učenike 4. razreda da učestvuju u projektu 2) formiranje grupa za rad na projektu; odabrati aktivnije učenike 4. razreda, kreirati grupe, podijeliti zadatke II. Planiranje rada. 1) identificirati izvore informacija (izbor materijala iz knjiga, periodike, interneta, razvoj događaja) 2 ) sprovesti anketu učenika, roditelji i nastavnici (podijelite upitnike, odgovorite na pitanja iz upitnika) 3) obraditi upitnike (identificirati najzanimljivije događaje) 4 ) odabrati temu, odrediti cilj i ciljeve (pažljivo razviti strukturu sportski dan) 5) izraditi plan i proceduru aktivnosti, odrediti termine rada po fazama (izrada plana, određivanje termina rada po fazama) 6) pripremiti scenario 7 ) razvija odredbe; 8 )informisati nastavnike i učenike (ponašanje cool sat), roditelji (trošiti roditeljski sastanci) | Septembar – decembar 2013 | Profesor fizičkog vaspitanja, razredni starešina |
| Praktično | I. Za učenike, roditelje. 1) izdaje novine |
Projekat ima za cilj usaditi kod učenika održivo interesovanje za zdrav način života. Tokom realizacije projekta studenti se upoznaju ne samo sa osnovnim materijalom tema učenja, ali i steći dodatna znanja o osnovama zdravog načina života, naučiti pronaći i koristiti interdisciplinarne veze u praksi.
Skinuti:
Pregled:
Edukativni projekat
"Formiranje zdravog načina života na nastavi fizičkog vaspitanja i van nastave"
Predmet, uzrast učenika
Fizička kultura, učenici 5. razreda
Kratak sažetak projekta
Projekat ima za cilj usaditi kod učenika održivo interesovanje za zdrav način života. Tokom realizacije projekta studenti se ne samo upoznaju sa glavnim materijalom obrazovne teme, već dobijaju dodatna znanja o osnovama zdravog načina života, uče da pronalaze i koriste interdisciplinarne veze u praksi.
Fundamentalno pitanje
Šta je zdrav način života i kako utiče na život i zdravlje djece.
VIZITKA PROJEKTA
Puno ime | Dubovichenko Ljudmila Anatoljevna |
Region | Saratov region |
Lokalitet na kojem se nalazi škola/OS | Goryainovka selo |
Broj i/ili naziv škole/OS | Opštinska obrazovna ustanova "Srednja škola sela Goryainovka, okrug Dukhovnitsky" |
Opis projekta | |
Naziv teme vašeg studijskog projekta | |
zdrav imidžživot | |
Sažetak projekta | |
Projekat je usmjeren na edukaciju učenika za održivo interesovanje za zdrav način života Tokom realizacije projekta studenti se upoznaju ne samo sa glavnim materijalom obrazovne teme, već dobijaju i dodatna znanja o osnovama ishrane, higijene, loše navike, očvršćavanje, naučiti pronaći i koristiti u praksi interdisciplinarne veze | |
Stavka(i) | |
Informatika, fizičko vaspitanje | |
Casovi) | |
5. razred | |
Okvirno trajanje projekta | |
1 kvartal | |
Didaktički ciljevi / Očekivani ishodi učenja | |
Formacija unutrašnja motivacija na zdrav način života, potrebu da vode računa o svom zdravlju i zdravlju drugih. | |
Pitanja koja vode projekat | |
Fundamentalno pitanje | Šta čini zdrav način života |
Problematična pitanja obrazovne teme | Zašto morate biti dobrog zdravlja Kako utiču pravilnu ishranu na tijelu Loše navike |
Kao prvo projektne aktivnosti potrebno je procijeniti početno znanje učenika(upitnik). Uzimajući u obzir zahtjevestandard, sastavljaju se kriterijumi evaluacijebudući radovi (prezentacija, knjižica, sažetak, poruka), na kojima postoji kontrola i samokontrola u grupama. Na osnovu rezultata rada svake grupe, nastavnici vode evidenciju posmatranja, u kojoj se beleži ažurnost rada, ispravnost njegovog izvođenja, doslednost izlaganja i prezentovanja informacija, izvori informacija, kreativnost, sposobnost izvođenja zaključaka, korespondencija ciljeva sa rezultatima rada. To vam omogućava da na vrijeme prilagodite rad grupa u pravom smjeru i osigurate povratne informacije. Nakon završetka projekta održava se sportski festival „Brzi, hrabri, spretni“ na kojem učenici pokazuju interesovanje za predmet i značaj fizičke kulture.
Projekat se završava kolektivnom refleksijom i diskusijom o sljedećim pitanjima: Šta je urađeno, a šta nije urađeno u ovom projektu? O kojim pitanjima treba razgovarati ili otkriti u budućem radu?
Ovaj projekat se provodi u okviru discipline"fizički trening" sa učenicima 5. razreda. U toku projektnih aktivnosti studenti dobijaju ideje o zdravom načinu života.
Projekat pokriva pitanja kao što su:
- Promocija zdravlja.
- Čemu služi fizičko vaspitanje?
- Kako vježbanje utiče na ljudski organizam?
- Šta je higijena?
- Loše navike.
- otvrdnjavanje
" Potrebna znanja, vještine i sposobnosti za realizaciju projekta:
1) Sposobnost pretraživanja i analize različitih izvora informacija, uključujući i Internet.
3) Korisničke vještine u radu sa računarom (tekst, grafika, uređivači tabela, kreiranje prezentacija, publikacija).
Fundamentalno pitanje
Šta uključuje zdrav način života?
Uspostavljanje interdisciplinarnih veza kroz uvođenje informaciono-komunikacionih tehnologija u nastavu fizičke kulture, podsticanje interesovanja učenika za brigu o svom zdravlju, njegovo očuvanje i jačanje, formiranje zdravstveno očuvane sredine u obrazovnoj ustanovi.
Problematična pitanja
- Čemu služi fizičko vaspitanje?
- Kako naučiti djecu da brinu o svom zdravlju?
- Zašto je potrebno pravilno jesti?
- Šta je higijena?
- Kako se riješiti loših navika?
Pitanja za učenje
1. Šta je zdravlje za učenika
2. Šta je glavni fokus fizičkog vježbanja
3. Koja su pravila za kaljenje organizma i glavne metode
4. Načini da se riješite loših navika
5. Koja su osnovna pravila za provođenje zdravstvene dijagnostike?
Plan projekta
Organizaciona i pripremna faza
Upoznavanje sa projektnim ciljevima i ciljevima projekta uz pomoć uvodne prezentacije
Diskusija o temama istraživanja.
Formiranje grupe
Izrada plana grupnog rada, distribucija funkcionalne dužnosti između članova grupe.
Analitička faza
Izbor materijala.
Srednja samoprocjena učešća u projektu.
Generalizacija i registracija rezultata istraživanja.
Završna faza
Evaluacija projekta prema kriterijima evaluacije.
Analiza rada grupa i svakog člana grupe.
Prezentacija i odbrana projekta.
Ja, kao nastavnik fizičke kulture, uzimajući temu za projekat, postavio sam sebi određene ciljeve i ciljeve, ovaj projekat pokriva veliku količinu informacija i voleo bih da ove informacije budu tražene kod učenika i uz pomoć ovog projekta riješeni su sljedeći zadaci:
formiranje sistema znanja o zdravlju i zdravom načinu života;
formiranje pozicije prepoznavanja vrijednosti zdravlja i osjećaja odgovornosti za njega;
razvoj osnovne lične higijene, higijene hrane, samouslužnih vještina.
UPITNIK
Izrazite svoj stav prema fizičkoj kulturi i sportu. Kao nastavniku važno mi je da znam vaše mišljenje kako bih unaprijedio program nastave fizičkog vaspitanja u školi, kako bi ove časove učinili zanimljivijim i korisnijim.
Ocijenite na skali od 1 do 5 svoje slaganje sa svakom od 30 tvrdnji: 1 - nikako se ne slažem. 5 - u potpunosti se slažem.
Odaberite opciju procjene i označite je križićem ili drugom ikonom. Razred ___ Prezime, ime ________________________________________________
Spol: dječak ___ djevojka ___
№ | Izjave | Opcije ocjenjivanja | ||||
1. | Uvijek se radujem časovima fizičkog vaspitanja jer mi pomažu u poboljšanju zdravlja. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
2. | Fizičko vaspitanje i sport mi pomažu da razvijem volju i odlučnost. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
3. | Uvijek nađem priliku da se bavim tjelesnim vaspitanjem, jer mi kretanje daje radost. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
4. | U svakom slučaju, trudim se da redovno vežbam. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
5. | Moram ići na časove fizičkog da bih dobio ocjenu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6. | Potreban mi je tjelesni odgoj i sport kako bih dalje koristio ta znanja, vještine i sposobnosti u životu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
7. | IN sportska sekcija Postoje svi uslovi za komunikaciju sa zanimljivim ljudima. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
8. | Učešćem na fizičko-sportskim manifestacijama i takmičenjima nastojim da postanem pobjednik. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
9. | Moje interesovanje za fizičku kulturu ne nestaje ni tokom školskih raspusta. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
10. | Volim praznike fizičke kulture i sporta i takmičenja vezana za rvanje i rivalstvo. | 1. | 2 | 3 | 4 | 5 |
11. | Uživam u vježbanju i sportu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
12. | Mislim da je sve rekreativne aktivnosti- minute fizičkog vaspitanja, pauze na otvorenom, sportski sat - treba da sadrže različite igre i zabavu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
13. | Želim da se bavim fizičkim vežbama i sportom jer je to moderno i prestižno među mladima. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
14. | Samostalno vježbanje mi je postalo navika. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
15. | Fizičke vježbe su mi prijatne, poboljšavaju raspoloženje i dobrobit. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
16. | Dodatna tjelovježba je dobra za zdravlje jer časovi fizičkog u školi nisu dovoljni. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
17. | Kroz vježbanje i sport razvijam hrabrost, odlučnost i samodisciplinu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
18. | Tokom praznika volim da se mnogo krećem i da vežbam. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
19. | Čak i tokom praznika, prisiljavam se da odvojim vrijeme za vježbanje. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
20. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|
21. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|
20. | Da se fizičko vaspitanje i sport ne bi prekidali tokom raspusta, neko mora da me kontroliše. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
21. | Trudim se da steknem iskustvo u fizičkoj kulturi i zdravstvenom radu kako bih ga iskoristio u svom budućem životu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
22. | Prilika da komuniciram sa prijateljima tokom fizičko-kulturnih i sportskih događaja mi predstavlja veliko zadovoljstvo. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
23. | Na takmičenjima samo želim da pobeđujem. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
24. | Uvek sam zainteresovan za fizičku kulturu i sportski rad i učestvujem u njemu. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
25. | Sviđa mi se što u fizičkom vaspitanju postoje elementi rivalstva. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
26. | Želim raditi fizičke vježbe kako bih naučio kako se lijepo kretati, imati vitku figuru i jake mišiće. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
27. | Časovi tjelesnog vaspitanja me privlače igricom i zabavom. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
28. | Učestvujem u sportskim takmičenjima samo kada na njima učestvuju moji poznanici i prijatelji. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
29. | Aktivni odmor vikendom, šetnje i igre na otvorenom su moja navika. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
30. | Fizičko vaspitanje, sport, igre na otvorenom u slobodno vreme i tokom praznika pomažu mi da ostanem radosna, vesela, vedra. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
Hvala vam što ste učestvovali u anketi i pomogli!
Zadatak oporavka ima tri međusobno povezana aspekta: Obrazovni, koji se sastoji u obrazovanju djece da brinu o svom zdravlju. Podučavanje, koje se sastoji u podučavanju djece normama zdravog načina života, tehnikama i metodama za njegovu primjenu. Wellness, koji se sastoji u prevenciji najčešćih bolesti, kao i kroz poboljšanje neophodnih kvaliteta kao što su mentalna ravnoteža, smirenost, koncentracija, pažnja, dobro pamćenje, sposobnost razmišljanja.
Problemska pitanja Zašto nam je potrebno fizičko vaspitanje? Kako naučiti djecu da brinu o svom zdravlju? Zašto je potrebno pravilno jesti? Šta je higijena? Kako se riješiti loših navika?
Vaspitna pitanja 1. Šta je zdravlje za učenika 2. Šta je glavni fokus fizičkih vežbi 3. Koja su pravila za kaljenje tela i glavne metode 4. Načini da se rešite loših navika 5. Koja su osnovna pravila za dijagnosticiranje zdravlja?
Šta je zdrav način života Zdrav stil života (ZŽS) je način života pojedinca u cilju prevencije bolesti i promocije zdravlja.
Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, psihičkog i socijalnog blagostanja, praćeno stvarnim odsustvom bolesti i individualno frustrirajućim (izvođenjem iz stanja unutrašnjeg mira) nedostacima.Biti zdrav znači ne imati problema sa dobrobiti, biti fizički i duhovno kompletna osoba.
Ritmička gimnastika Vježbe imaju značajan uticaj na formiranje pravilnog držanja, lijepog hoda, vaspitanja estetskih koncepata, kulture pokreta. Uz pomoć ritmičke gimnastike možete razviti fizičke kvalitete kao što su opća izdržljivost, snaga, fleksibilnost, agilnost.
Ritmička gimnastika
Uključivanje konopca za skakanje u svaki čas koji se odvija u teretani nije opterećujuće za one koji su uključeni, ako su skakačke vježbe raznolike po formi, opterećenju i zadacima koji im stoje na raspolaganju. skakanje užeta
skakanje užeta
Vježbe za formiranje držanja Držanje tijela nije urođeno. Nastaje u procesu rasta, razvoja djeteta, učenja, radna aktivnost i fizičke vežbe.
Vježbajte u pokretu, u ravnoteži
Vježbajte u pokretu, u ravnoteži
Ciljevi nastave o zdravlju Jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja učenika Razvijanje interesovanja za sistematsko fizičko vaspitanje, formiranje navike bavljenja fizičkim vežbama koje jačaju zdravlje i psihu deteta Formiranje kulture motoričke aktivnosti učenika Vaspitanje moralne kulture učenika, interesovanje za istoriju sporta, želja za prevazilaženjem svojih negativnih navika i tegoba
Teme zdravstvenih lekcija Sport u životima ljudi Higijena olimpionista Kretanje je život Važnost držanja u ljudskom životu Trčanje jučer i danas Skakanje i obrazovanje karaktera
memo Draga djeco, dragi roditelji! Zapamtite! 1. Nepravilno držanje ne samo da može uzrokovati nepopravljivu štetu zdravlju, već i uništiti život osobe. 2. Posebno kvari držanje pogrešno držanje za stolom ili tokom igranja. 3. Potrebno je da sjedite tako da imate oslonac za noge, leđa i ruke sa simetričnim položajem glave, ramenog pojasa, trupa, ruku i nogu. 4. Potrebno je da sedite tako da leđa dodiruju naslon stolice usko, rastojanje između grudi i stola treba da bude 1,5-2 cm. 5. Udaljenost od očiju do stola treba biti 30 cm. 6. Knjigu treba držati u nagnutom položaju, a svesku postaviti pod uglom od 30 stepeni. 7. Ne možete čitati ležeći na boku, nositi utege u istoj ruci. 8. Držanje je narušeno biciklizmom. 9. Držanje se može ispraviti spavanjem na tvrdom dušeku. 10. Da bi ispravili držanje, djeca trebaju svakodnevno vježbati, gledajući se u ogledalo.
Dragi tate i mame! Još nekoliko savjeta prije nego se počnete ozbiljno i ciljano boriti za zdravlje i sreću Vašeg djeteta! Pomozite svojoj djeci da vježbanje postane neophodan i uobičajen dio svog života. Pokušajte da budete primjer svom djetetu u izvođenju vježbi, radite ih s njim. Ne grdite dete ako uradi nešto pogrešno, pokušajte da ga naterate da rado radi vežbe, tek tada vam mogu prerasti u naviku. Naglasite, koliko god mala, djetetova postignuća. Tokom vježbi uživajte u dobroj muzici, prilici da komunicirate, nasmiješite se jedni drugima, podržavajte jedni druge u svim vašim nastojanjima! Uspjeh i sretno!
Organizacija domaće zadaće Domaća zadaća iz fizičkog vaspitanja je jedna od najvažnijih efektivne forme fizičkog vaspitanja, što omogućava da se svaki student zaista pokrije samostalnim studijama. Kontrola izvršenja zadaća prati u svesci fizičke kulture. Sveska omogućava ocjenjivanje učenika po svim pokazateljima: znanju, motoričkim vještinama i sposobnostima, motoričkoj kondiciji, fizičkoj kulturi i sportsko-rekreativnim aktivnostima.
Književni izvori: Fizička kultura. Udžbenik za 5-7 razred obrazovnih ustanova. M.: "Prosvjeta", 2006 G.I. Pogadaev. Priručnik nastavnika fizičke kulture. Moskva: Fizička kultura i sport, 2004. D.Donskoy, V.M. Zatsiorsky. Udžbenik za FK institute. Biomehanika pokreta. Moskva: Fizička kultura i sport, 2007. Yu.A.Vinogradov. Udžbenik za pedagoške zavode. M.: "Prosvjeta", 2000. N.P. Klusov. Kretanje je život? Moskva: Sport-press, 2009. Izvori informacija: Internet. htpp //www. sportcom. en Velika enciklopedijaĆirila i Metodija 2008, New Media Generation LLC
Pregled:
Da biste koristili pregled prezentacija, kreirajte račun za sebe ( račun) Guglajte i prijavite se:
Škola, zajedno sa porodicom, mora voditi stalnu brigu o zdravlju i fizičkom vaspitanju djece. U procesu sistematskih fizičkih vježbi poboljšavam aktivnost unutrašnjih organa, sveobuhvatno razvijam fizičke kvalitete, djeca ovladavaju nizom vitalnih vještina. Istovremeno, u dječijem timu odgajam sljedeće kvalitete: organiziranost, disciplinu, hrabrost, izdržljivost, osjećaj za prijateljstvo, drugarstvo. U sistematskom fizičkom vaspitanju dece kombinujem sistematsku nastavu sa raznovrsnim fizičkim vežbama sa pravilnim načinom učenja i odmora i kvalitetnim sanitarno-higijenskim uslovima života, vaspitavam građansku odgovornost i radim na prevenciji asocijalnih manifestacija. Trenutno postoji problem u društvu, deca ne žele da idu na časove fizičkog vaspitanja i da se bave sportom, pa ja kao nastavnik fizičkog vaspitanja motivišem, interesujem, organizujem i sprovodim rad na fizičkom vaspitanju, zadovoljavajući dečije interesovanje za fizičku kulturu i sport. To postižem sledećim metodama: odgovaranjem na pitanja, pričanjem o sportskim događajima, sjajnim nastupima ruskih sportista, upoznavanjem dece sa lekovitim efektima fizičke kulture, objašnjavanjem uticaja sistematskih fizičkih vežbi na formiranje vitalnih veština i sposobnosti.
Metodički pasoš obrazovnog projekta.
Ime projekta: "Fizička kultura - zdrava djeca."
Godina razvoja obrazovnog projekta: 2016
Iskustvo korišćenja (stepen distribucije): Svi razredi u školi.
Problem projekta: Posljednjih godina bilježi se pad interesovanja učenika za nastavu fizičkog vaspitanja i druge vrste fizičke kulture i sportskih aktivnosti, što ne omogućava stvaranje preduslova za kontinuirano fizičko usavršavanje, ovladavanje načinima kreativne primjene stečenog znanja. u životu. Kao rezultat, zdravlje mlađe generacije se pogoršava.
Cilj projekta: Upoznavanje djece sa zdravim načinom života, fizičkim razvojem i obrazovanjem školaraca.
Ciljevi projekta:
Jačanje zdravlja, povećanje fizičke spremnosti i formiranje motoričkog iskustva, vaspitanje aktivnosti i samostalnosti u motoričkoj aktivnosti;
Razvoj fizičkih kvaliteta: snaga, brzina, izdržljivost, spretnost;
Formiranje vještina za provođenje sportsko-rekreativnih aktivnosti u režimu školskog dana (jutarnja gimnastika, minuti fizičkog vaspitanja, igre na otvorenom u pauzama za trening):
Vaspitanje kulture komunikacije sa vršnjacima i saradnje u uslovima obrazovnih, projektnih, igračkih i takmičarskih aktivnosti;
Prevencija asocijalnih manifestacija.
Oblik organizacije djece: grupni rad.
Vodeća aktivnost: pretraga, kreativna.
Opseg rezultata: sociološki, kulturološki, sportski, zdravstveno-popravni.
Korišćene tehnologije: umjetnički, sportski.
Oblik proizvoda projektnih aktivnosti: analiza podataka socioloških istraživanja, novina, poster prezentacija, grupni ili lični izvještaj dizajnera.
Kako spojiti rezultate u prezentaciju: događaj, takmičenje.
Vrste prezentacije: odbrana referata, sažetaka, konkurs crteža, postera, dizajn štandova "Sportski život škole", "Ruski sport", "Loše navike", "Zdrav način života".
Klasa ili uzrast djece: svi razredi škole.
Predmetna oblast: Glavna predmetna oblast (fizička kultura) i dopunska predmetne oblasti(osnove sigurnosti života i životne sredine).
Spisak učesnika:schoolwide
Priroda koordinacije: eksplicitno
Teme nastavnog i tematskog plana predmeta:
Satove tjelesnog odgoja odlikuje širok izbor igara i vježbi, štafeta. Učenici na času treba da dobiju neke teorijske informacije o fizičkoj kulturi, zdravom načinu života, da shvate značaj tjelesnog vježbanja, da poznaju osnovna pravila higijene i ponašanja, da osposobe te vještine primijeniti u praksi u svakodnevnom životu.
Približna tema sekcije
"Teorijske informacije" na nastavi fizičke kulture.
Pravila sigurno ponašanje na mjestima nastave fizičkog vaspitanja (u teretani, na sportskom terenu).
Pravila ponašanja u dvorištima, na igrališta, školski sportski tereni nakon nastave.
Pravila našeg časa na časovima fizičkog vaspitanja.
O značaju fizičke kulture za zdrav način života.
Motorički način rada učenika.
Mjere za sprječavanje opasnosti na vodama, u parkovima, u dvorištu, kod kuće.
Zahtjevi za odjećom u učionici u različitim uslovima.
Pravilno držanje i njegove implikacije na zdravlje i dobro učenje.
Važnost svakodnevnog vježbanja za zdravlje.
Značaj fizičkih vježbi u svakodnevnoj rutini za učenje i rekreaciju.
Karakteristike časa fizičkog vaspitanja u osnovnoj školi
Pravila za izvođenje skupa vježbi u higijenskoj gimnastici.
Pravila za izvođenje seta vježbi za formiranje pravilnog držanja.
Značenje pravilno disanje za dobro zdravlje. Pravila za disanje tokom trčanja.
Prevencija umora povezanog sa obrazovnim aktivnostima.
Pravila za izvođenje testova za procjenu fizičke spremnosti.
Zdrav način života, njegov značaj za čovjeka i njegova prednost u odnosu na nezdrav način života.
Stvrdnjavanje i njegovo djelovanje na organizam.
Hipotermija i njena prevencija tokom samostalnih šetnji zimi.
Prevencija dječijih povreda.
Rendering prva pomoć sa lakšim povredama (modrice, ogrebotine, ogrebotine itd.).
Pružanje prve pomoći za povrede.
Prva pomoć za modrice.
Prva pomoć kod iščašenja, uganuća, prijeloma.
Prva pomoć za otvorene rane.
Prva pomoć kod ujeda insekata.
Prva pomoć kod trovanja.
Prva pomoć za opekotine.
Prva pomoć za sunčani i toplotni udar.
Prva pomoć kod promrzlina.
Prva pomoć u slučaju pogotka raznih predmeta u Airways, jednjak, želudac, uho, nos.
Vještačko disanje kada različiti predmeti uđu u respiratorni trakt, jednjak, želudac, uho, nos.
Vrijednost fizičke kulture u životu savremenog čovjeka.
Usklađenost sa dnevnom rutinom.
Jutarnja higijenska gimnastika.
Minuti tjelesnog odgoja i pauze za fizičku kulturu u učionici.
Higijenska pravila za fizičke vježbe.
Lična higijena mlađih učenika.
Fizičke vježbe i igre za formiranje pravilnog držanja.
Pravila disanja.
Ostvariti cilj fizičke kulture učenika srednja škola formulirani su osnovni zadaci koji uključuju:
Formiranje motivacije učenika za fizičko vaspitanje;
Učiti ih vještinama i sposobnostima korištenja sredstava lične fizičke kulture u svakodnevnim aktivnostima i na nastavi fizičkog vaspitanja;
Formiranje razumijevanja značenja lične fizičke kulture.
Formiranje motivacije zasniva se na sljedećim potrebama:
fiziološke (aktivne motoričke radnje);
Sigurno (od bola, nelagodnost, patnja, ljutnja, poremećaj);
IN društvene veze(identifikacija u timu, društvena uključenost u određenu grupu, prijateljstvo, naklonost, itd.);
U samopoštovanju (postizanje uspjeha, priznanje od strane drugih, odobravanje starijih, uključujući nastavnike);
U samoaktualizaciji (ostvarivanje individualnih sposobnosti, sposobnosti, razumijevanje i razumijevanje svijeta oko sebe).
Podučavanje znanja, veština i sposobnosti korišćenja sredstava lične fizičke kulture u svakodnevnim aktivnostima i na nastavi fizičkog vaspitanja podrazumeva posedovanje sledećih veština:
Samostalno postaviti cilj ličnog fizičkog vaspitanja;
Odabrati adekvatna sredstva i metode za postizanje cilja;
Samostalno organizovati čas lične fizičke kulture;
Tehnički ispravno izvoditi fizičke vježbe;
Pratite i procijenite reakciju vašeg tijela na opterećenje treningom.
Povećanje ZUN-a i specifičnih vještina
Formiranje razumijevanja učenika o značenju časova lične fizičke kulture podrazumijeva:
- razumijevanje suštine fenomena koji su u osnovi izvedene motoričke radnje ili vježbe;
- poznavanje obrazaca nastanka i razvoja ovih pojava;
- uspostavljanje stabilnih veza između pojedinačnih pojava koje nastaju u procesu lične fizičke kulture.
Način rada:
nastavno-vannastavno
Tehnička oprema: Internet, seoske i školske biblioteke, muzeji, video filmovi o sportu, o prevenciji loših navika, o vaspitanju zdravog načina života, teretana.
Edukativno-metodička oprema: udžbenici i studijski vodiči, sve vrste priručnika i priručnika za nastavnike. Video zapisi "Bijela smrt", "Pravila saobraćaja”,„Prevencija loših navika”,„Bavimo se i sportom i fizičkom vaspitanjem.
Informaciona oprema: štampani i elektronski članci, knjige, audio i video zapisi o sportu, lošim navikama, razgovori sa nastavnicima, roditeljima, stručnjacima iz ove oblasti.
Faze rada na projektu:
Na času fizičkog vaspitanja učenici u razgovoru sa mnom identifikuju razloge nespremnosti djece da se bave sportom, fizičkim vježbama i razmatraju situacije do kojih to može dovesti. Predlažem učešće u projektu "Fizičko vaspitanje - zdrava deca", nakon čega formiram nekoliko grupa za učešće u projektu u okviru razreda. Nacrtavamo plan i raspored aktivnosti, raspoređujemo opterećenje među učenicima. Rezultat aktivnosti u okviru projekta su: stečena teorijska znanja; konkurs "Dan zdravlja!".
2. Planiranje rada.
Plan:
Identifikovati izvore informacija (referentna literatura, ekskurzije, internet, razgovori sa nastavnicima, roditeljima.
Potražite informacije o zdravom načinu života, potrebi za sportom, prevenciji loših navika na internetu i književnim izvorima;
Određivanje obima rada svakog učesnika u projektu;
Analitička generalizacija dobijenih rezultata;
Određivanje sastava članova grupe u zavisnosti od tematskog rada u okviru nje:
Kreiranje timskih simbola i mota;
Zaštita projekta tokom pretrage.
U ovoj fazi razvijam akcioni plan, raspoređujem odgovornosti i određujem vrijeme rada po fazama, planiram način prikupljanja i analize informacija i planiram formu konačnog prikaza rezultata.
Svaka grupa dobija zadatak:
Izvještaji o zdravom načinu života.
Izvještaji o lošim navikama i njihovoj prevenciji.
List "Zdrav način života".
Kompozicije "Fizička kultura i sport u mojoj porodici."
3. Prikupljanje informacija.
Posjeta bibliotekama, proučavanje literature o ovoj problematici, gledanje video zapisa, razgovor sa odraslima, internet, izletničke aktivnosti.
4. Analiza informacija.
U vannastavnom vremenu učenici sa mnom dijele rezultate svojih aktivnosti pretraživanja, ja ispravljam, pojašnjavam tvrdnje, pomažem u isticanje glavne stvari i navodim djecu da dođu do zaključka.
5. Prezentacija rezultata projektnih aktivnosti.
Rezultat ove projektne aktivnosti je konkurs „Dan zdravlja!“.
NAZIV TEME PROJEKTA
Teme zdravstvenih projekata
Vodite računa o svom zdravlju od malih nogu.
Utjecaj hipodinamije na zdravstveno stanje školskog djeteta.
Utjecaj studijskog opterećenja na zdravstveno stanje učenika srednjih škola.
Utjecaj vježbanja na ljudsko zdravlje.
Utjecaj fizičkih vježbi na formiranje mišićno-koštanog sistema (držanje).
Utjecaj fizičke kulture i sporta na zdravlje djece.
Uradi fizičke vežbe na srcu čoveka?
Magične tačke zdravlja
Fizička neaktivnost je bolest civilizacije.
Glavni put na zdravlje - sport
Utvrđivanje traumatizma mladih sportista.
Ako želite da budete zdravi
otvrdnjavanje - efikasan lek jačanje zdravlja ljudi.
Zdravo dijete danas je zdrava generacija sutra.
Biti zdrav je u trendu
Zdravlje nije sve, ali sve bez zdravlja je ništa.
Zdravlje je u vašim rukama
Ušteda zdravlja
Igrajte za zdravlje.
Indeksi fizičkog savršenstva organizma učenika.
Ko je najzdraviji u razredu?
Negativan uticaj razne vrste cipele na nogu tinejdžera.
Držanje i setovi vježbi za prevenciju njegovog kršenja.
Značajke upotrebe fizičkih vježbi u skoliozi.
Ravna stopala kod mlađih školaraca i dalji načini njihovog otklanjanja u nastavi fizičkog vaspitanja.
Pravilno držanje i njegov značaj za zdravlje i dobro učenje.
Skolioza je popravljiva!
Skolioza. Kako se nositi s tim?
Sport je zdravlje i uspjeh
Sportsko zdravlje štedi ili rasipa?
Sport za zdravlje
Porodični zdravstveni kod - postoji li?
Fiziološki i higijenski faktori kao uslov očuvanja i jačanja zdravlja školaraca.
Fizička kultura i sport: zajedničko i različito. Njihov uticaj na zdravlje ljudi.
Formula zdravlja.
Teme projekata o fizičkoj kulturi
Stvarno punjenje je prava misterija!
Vrste sporta
Za slavu konopca za preskakanje
Restauracija školskog igrališta.
Gdje i kako rastu šampioni.
Pokret, ti si život!
Doping u sportu: da li su sva sredstva uvek dobra?
zimski pogledi sport
Vrijednost vođenja samokontrole tokom fizičkih vježbi.
informacione tehnologije U sportu
Kako sami izgraditi igralište.
Skup vježbi "Gimnastika za mozak."
Bacanje u učionici osnovna škola.
svijet lopte
Svijet sporta mojim očima.
Da li mi je potrebna vježba?
Moj dnevnik postignuća
Moj omiljeni sport.
Moj sportski idol
Moskva je sport.
Moj život u sportu
Moja sportska porodica
Lopta: od igre do sporta.
O sportu, ti si svijet!
O sportu, ti si svijet!
Od fizičke snage do duhovne snage.
Šta određuje brzinu pulsa?
Upoznaj sebe
Praktično orijentisan projekat "Muzičko zagrijavanje".
Praktičnost i ekološka prihvatljivost sportska oprema i odeću.
Put do Olimpa. Moj dnevnik postignuća.
Razvoj fleksibilnosti
Razvoj fizičkih sposobnosti kroz samostalan rad.
Od djetinjstva se bavim sportom i ugledam se na svog djeda.
Moj sopstveni trener
Napravite korak ka sportu.
Tajne ljepote
Tajne školskog uspjeha.
porodično fizičko vaspitanje narodna tradicija.
Porodične tradicije: tata, mama, ja - sportska porodica.
Ima snage - nema potrebe za inteligencijom? Ili sport nije smetnja za učenje.
brzina u sportu
Moderan sport: arena za sportska dostignuća ili bitka za nagrade?
"Nisi prijatelj sa sportom - navaljivat ćeš se na to više puta."
Sport u mom porodičnom životu
Sport za dušu i tijelo
Sportsko i američko obrazovanje.
Sport kao jedan od faktora u formiranju liderskih sposobnosti adolescenata.
Sport porodično stablo moja porodica.
Sportske porodične tradicije
Sportske tradicije u porodici kao faktor fizičkog vaspitanja pojedinca.
Sportski kutak - u svakom domu, svakom djetetu.
Od djetinjstva se bavim sportom, pokušavam dostići olimpijske visine.
Testiranje fizičke spremnosti učenika.
Nivo fizička aktivnost stanovništva
Jutarnja higijenska gimnastika u mom životu.
Jutarnje vježbe za školarce - vježbe.
Fizika i sport
Da li je fizičko vaspitanje lekcija ili ulaznica u život?
Fizičke kvalitetečovjek
Fizičke vježbe za kružni trening.
Fizičko vaspitanje u porodici
Fizičko vaspitanje u školi: sport ili zabava?
Fizičko vaspitanje i sport u našem životu.
Fizičko vaspitanje u učionici
Formula za uspeh
Šta mladi sportista treba da zna o dopingu?
Školsko fizičko vaspitanje - prvi korak ka sportu
Ja biram sport
Sport biram kao alternativu lošim navikama.