سيء جدا بعد الكحول. أصبح سيئا بعد تناول الكحول. ما يجب القيام به
كل شخص يعاني من صداع الكحول بطريقته الخاصة. شخص ما لا يعاني من صداع حتى بعد تناول لتر من الفودكا ، ولكن شخص ما يحتاج إلى كأس من النبيذ ليعاني من الغثيان والقيء في الصباح. لماذا تحدث مخلفات شديدة من كحول صغير وهل هناك طريقة للتخلص من الأعراض السلبية؟ لفرز هذه المسألة، عليك معرفة آليات تفاعل الجسم مع الكحول وأسبابه متلازمة مخلفات.
صداع الكحول: ماذا يحدث في جسم الإنسان؟
مع الجرعة الأولى من الكحول ، يبدأ الماء في الضياع ، ويرافق عملية الترشيح فقدان أملاح المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم. متراكم مواد سامةتستقر في الدم ، والقضاء على السموم يعوقه الغياب سائل مجاني. ونتيجة لذلك ، يتحول الكحول إلى مادة ألدهيد ، وهو مركب يسبب الغثيان والصداع النصفي ومشاكل أخرى.
لتخفيف مظاهر الحماض ، تحتاج إلى شرب أكبر قدر ممكن من السوائل: الماء أو المياه المعدنية أو الشاي الأخضر أو الحليب. في الوقت نفسه ، من الجيد تناول قرص مدر للبول أو شرب منقوع عشبي للتقطير. السوائل الزائدة- وبالتالي ، فإن الماء الذي يدخل الجسم لن يتراكم على شكل انتفاخ ، بل يتم إفرازه مع السموم. هذه الطريقة جيدة للتخلص من جميع بقايا الإيثانول ، ولكن يوجد ميثانول وفورمالديهايد.
من الأصعب بكثير إزالة نواتج تحلل الميثانول بسبب طول الوقت. يتحلل السم إلى حمض الفورميك ومركبات أخرى ، ويسبب اضطرابات الدورة الدموية في أوعية الدماغ ، مما يؤدي إلى صداع نصفي لا يطاق ويقفز في ضغط الدم. هذا هو أحد الأسباب الشعور بتوعكحتى من جرعة صغيرة من الكحول.
مهم! إذا كان الشخص يعاني من مخلفات رهيبة من رشفة من الكحول ، فإن درجة المنتج لا تهم - ستظهر الأعراض من البيرة والمشروبات القوية. علاوة على ذلك ، كلما شربت أكثر ، كلما كانت الأعراض أقوى.
أسباب المرض
والآن نتحدث عن سبب اهتزازها في الصباح ، حتى لو تم تناول الكحول بجرعات صغيرة. ربما يكون هنالك عده اسباب:
- كحول ذو جودة رديئة.لسوء الحظ ، 8٪ فقط من المشروبات التي تصل إلى الرفوف حاصلة على شهادة الجودة المطلوبة ، وبغض النظر عن تكلفة الكحول ، فكل شيء مزور: من الكونياك الغالي الثمن والويسكي إلى البيرة الرخيصة.
- الاستعداد الوراثيهو عدم وجود إنزيم يكسر الكحول. إذا لم يكن لدى الشخص هذا العنصر ، فإنه يُمنع من تناول الكحول بأي كميات.
- توافق المنتج ضعيف.ينطبق هذا على الكوكتيلات المفضلة لدى الجميع: غالبًا ما يخلطون المشروبات غير المتوافقة تمامًا ، مع إعطاء تأثير جيد للتسمم.
- انخفاض تشبع الدم بالأكسجين- علم الأمراض الذي يستحيل فيه أيضًا الشرب. في عملية شرب الكحول ، يعطي الدماغ إشارات الجوع ، ثم تتشكل الجلطات في الدم وبعد 5-7 ساعات يتم إفراز منتجات التسوس ، جنبًا إلى جنب مع الخلايا الميتة - في هذه اللحظة يحدث صداع نصفي شديد ، مصحوبًا بضعف.
- أمراض الكبديسبب أيضًا ردود فعل سلبية ، وكمية السكر لا تهم. تتعطل عملية إنتاج الجلوكوز ، ويتلقى الدماغ كمية أقل الانزيمات الصحيحة، الأمر الذي يسبب صداعًا شديدًا في صباح اليوم التالي.
- منع هرمون البروستاجلاندينالتي تفرزها الكلى سبب آخر لعدم شرب الكحول. في هذه الحالة ، من المنطقي الخضوع لفحص كامل للكلى.
مهم! يحدث أنك لا تستطيع الشرب ، لكنك تحتاج إلى - في هذه الحالة ، قبل تناول الكحول ، يجب أن تتناول مادة ماصة ( كربون مفعل، الأدوية ، المستحضرات النباتية). سيتم تقليل مستوى الألم في الصباح بشكل كبير ، وسيتم تخفيف جميع ردود الفعل السلبية
بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الحماض الشديد بعد تناول جرعة صغيرة من الكحول ، ستكون النصائح التالية مفيدة:
- المشروبات الداكنة أقوى من المشروبات الخفيفة بسبب احتوائها على مركبات الفلافونويد.
- لا تخلط الكحول والصودا.
- قبل الشرب وبعده ، يمكنك تناول عدة أقراص من حمض السكسينيك - الدواء رخيص ، ويباع في الصيدليات ويخفف أعراض الصداع النصفي جيدًا.
- أحيانًا يساعد وضع قشر الليمون على الصدغ على إيقاف الصداع.
بالطبع ، الإقلاع عن كوب من الكحول أسهل بكثير من البحث عن سبب غثيان الصباح. ولكن مع ذلك ، إذا كنت تريد أن تشرب ، ولكن لا تمرض بشدة في الصباح ، اختر مشروبات "حدودية": لا تحتوي على بيرة غير كحولية أو جرعات صغيرة من الويسكي الجيد القوي ، والبراندي ، والكونياك. يجب أن تكون الحصة صغيرة جدًا ، حوالي 50-70 جرامًا ، مع وجبة خفيفة جيدة (الجبن والفواكه) ، لن تكون أعراض صداع الكحول شديدة. ولا تدخن! كل سيجارة يتم تدخينها أثناء الشرب تضيف قوة أخرى بنسبة 10٪ للألم - الحساب بسيط: لا سجائر ، صداع أقل ، غثيان ، قيء.
أساطير صداع الكحول
لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا رفض الشرب في الشركة ، وسيقدم الخبراء "المتمرسون" مجموعة من النصائح حول سبب استحالة الرفض ، مستشهدين بـ "الحكمة القديمة" كمثال:
- صداع الكحول أمر طبيعي. ليس صحيحًا تمامًا. المخلفات هي رد فعل الجسم للتسمم وتحدث مع جرعة زائدة من الكحول. إذا حافظت على توازن الوقت: اشرب قليلاً مع فترات راحة طويلة ، يمكنك تجنب الأعراض الشديدة.
- مخلفات النساء وخمار الرجال هي نفسها - خرافة. تشعر النساء بألم أكثر حدة الهيكل التشريحييعني انخفاض محتوى الماء في جسم المرأة ، لذلك يعمل الكحول بشكل أسرع ويطرح بشكل أسوأ.
- إذا أتى مخلفات من جرعة صغيرة ، فأنت سكير. لا شيء من هذا القبيل ، كل شخص يعاني من الحماض - مستوى الأعراض يعتمد على قابلية الشخص وبنيته.
لكن حقيقة أن كمية صغيرة من النبيذ لا تسبب صداعًا هي حقيقة. في الواقع ، القليل من النبيذ مفيد ، لكن يجب ألا تتجاوز الجرعة 70-100 جرام. جرعة واحدة والدرجة ومحتوى السكر ومزج المشروب يعني الكثير. لذلك ، إذا ظهر السؤال في صباح اليوم التالي: لماذا أعاني من صداع الكحول ، تذكر بالضبط وكم كنت في حالة سكر في اليوم السابق. من المحتمل أن هذه كانت مشروبات غير متوافقة ، أو جرعة كبيرة ، أو حان الوقت لإجراء فحص للكبد والكلى ومعرفة وجود إنزيمات (ADH ، ACDH) التي تكسر الكحول. إذا لم يكن هناك أي شيء ، فسيتعين عليك التخلي تمامًا عن الشرب.
شرب كوب من النبيذ الجيد على العشاء والاسترخاء - هذا ما يحلم به الناس طوال الوقت أسبوع العمل. وبالفعل ، فإن الكحول يساعد على النسيان والهروب من صخب الحياة اليومية والبهجة. ومع ذلك ، عندما يستخدم الشخص المشروبات التي تحتوي على الكحول باستمرار ، فإن هذه العملية تسمى السكر أو الإدمان.
استهلاك الكحول في كميات كبيرةلا يؤثر سلبًا على وعي الشخص فحسب ، بل يؤثر أيضًا على عمل العديد من الأعضاء الداخلية. هناك حالات يكون فيها رد فعل الجسم على جزء من المشروبات الكحولية سريعًا جدًا ويكون هناك التخلص الفوري من السموم التي تسمم محبي الكحول.
يحدث التسمم أحيانًا حتى من جرعة صغيرة من الكحول ، ويرجع ذلك إلى التحمل الفردي للمكونات ، وعدد السنوات وجنس الشخص الذي استهلك الكحول ، فضلاً عن الحالة الصحية.
ما الذي يسبب الانزعاج ، حتى لو كان الشخص قد شرب قليلاً؟ ماذا تفعل عندما يرتفع الغثيان أو القيء إلى الحلق بعد "أخذها على الصدر"؟
درجات التسمم
عادة ، لا يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 0.4 جزء في المليون من الكحول. يرتبط هذا الرقم بعمليات الهضم التي تحدث في الأمعاء. إذا ارتفع مستوى جزء في المليون ، فيمكننا بالفعل التحدث عن وجود تسمم بالكحول. بشكل عام ، ينقسم التسمم الكحولي إلى 3 درجات ، اعتمادًا على عدد الأعراض وقوة مظاهرها.
- درجة سهلة.يرتفع مستوى الكحول في الدم ما يصل إلى 2 جزء في المليون. علامات خارجية: احمرار الجلد ، حيث تتمدد الأوعية الدموية تحت تأثير المشروبات القوية ، التعرق المفرطزيادة الرغبة في التبول. من الناحية النفسية ، يتخلى الشخص عن المشاكل الموجودة ، ويظهر شعور بالبهجة والسعادة. في المحادثة ، يتصرف المخمور بشكل عاطفي أكثر ، والكلام يبدو أعلى من المعتاد. ينعكس تسمم الكحول في هذه المرحلة على الحالة الصحية إلى الحد الأدنى.
- متوسط الدرجة.ارتفاع مستويات الكحول ما يصل إلى 3 جزء في المليون. لا يتحكم الشخص في جسده جيدًا - لا يمكنه الوقوف بشكل مستقيم ، والتأرجح أثناء المشي ، وتغير مشيته ، "الساقان لا تطيعان". يتم نطق الكلمات من قبل الشارب بصعوبة - يصبح الكلام غير مفصلي. قريباً ، بالإضافة إلى التسمم الكحولي ، تبدأ العلامات المرتبطة بتفكك مكونات الكحول في الظهور ، مما يتسبب في حدوث مخلفات في الصباح.
- درجة شديدة.يلاحظ عندما يكون محتوى الكحول في الجسم أكثر من 3 جزء في المليون. يؤثر بشكل كبير اعضاء داخلية. يحدث الانتهاك معدل ضربات القلبمصحوبا ب أحاسيس مؤلمة. هناك غثيان وقيء حيث يحاول الجسم التخلص من السم الذي دخل بداخله. تتحول العينان إلى اللون الأحمر مع تمدد الأوعية الموجودة في الصلبة. إذا لم تتوقف عن شرب الكحول ، فإن العواقب يمكن أن تكون مؤسفة أكثر - الإغماء ، توقف التنفس ، قصور القلب. الحد من مستوى الكحول في الدم محفوف بالموت أو الغيبوبة.
السبب الرئيسي الذي يجعل الناس يشعرون بالسوء الشديد بعد شرب الكحول هو انهيار المكونات التي يتكون منها الكحول. غالبًا ما يكون سبب الغثيان الذي يُبلغ عنه من يشربون البيرة هو وجود فيتويستروغنز وبنزوديازيبينات. توجد في أي بيرة ، حيث يتم تشكيلها بسبب التكنولوجيا المحددة لإنتاج المشروبات ، أي مزيج الخميرة والقفزات اللازمة للتخمير. البيرة الداكنة بطريقتهم الخاصة التأثير السلبيعلى الجسم ، تكاد تكون أقل شأنا من النبيذ أو الفودكا ، حيث يتم إضافة زيوت الفوسل أثناء التصنيع ، مما يجعل المشروب شديد السمية.
يُزعم أن بعض أتباعها أسلوب حياة صحيتعتقد الحياة بسذاجة أن جرعات صغيرة من الكحول لها تأثير إيجابي على قدرات الشخص: يزداد مستوى النشاط ، ويتركز الانتباه بشكل أفضل ، والقلب و الجهاز الهضمياعمل بجد. في الواقع ، لا يوجد شيء مثل هذا لوحظ. يصبح الاستخدام المستمر حتى لكمية صغيرة من الكحول عادة. عندما لا يتلقى الجسم الحصة التالية من الكحول ، فإنه يفشل على الفور ، ويشعر الشخص بعدم الراحة. هذا هو السبب في أن الكحول هو أحد أكثر السموم غدرا.
علامات التسمم الكحولي
- مع تناول كمية صغيرة من الكحول ، هناك علامات مميزة لدرجة شديدة من التسمم.
- يتعرق الشخص كثيرًا ، حتى لو كانت الغرفة باردة.
- يصبح الجلد شاحبًا ، وترتفع درجة حرارة الجسم.
- حالة الإثارة (العدوانية أو زيادة النشاط) يتم استبدالها فجأة بالخمول والنعاس.
- يحاول الجسم التخلص من السموم السامة: هناك غثيان وقيء وسيلان اللعاب وضعف البراز. قد يكون هناك ألم في البطن.
- التنفس صعب ، والارتباك ، وفقدان الوعي.
إذا حدثت واحدة على الأقل من العلامات المدرجة ، أو ساءت حالة الشخص تدريجيًا ، فمن الضروري استدعاء سيارة إسعاف.
تدابير الإسعافات الأولية للتسمم
يمكن تسمية إحدى أكثر الطرق فعالية للتخلص من الكحول من الجسم ، وبالتالي نواتج تسوسه ، بغسل المعدة. يتم تحضير الشخص المصاب بالتسمم بمحلول الصودا أو الماء الوردي الفاتح مع إضافة برمنجنات البوتاسيوم. يتم إعطاء كمية كبيرة من السائل للضحية للشرب. ثم يحثون على التقيؤ بالضغط على جذر اللسان.
لا ينبغي ترك الأشخاص الذين شربوا وسقطوا في حالة فاقد للوعي دون رعاية ، حيث يتعرض الشخص لخطر الاختناق بسبب القيء الذي وقع فيه. الخطوط الجوية. لتجنب ذلك ، يتم وضع المريض على جانبه ويتم التحكم في حركات الجسم. يمكنك إحضار الضحية إلى الوعي عن طريق فرك الأذنين بقوة ، مثل هذه التلاعبات ستسرع من تدفق الدم إلى الرأس.
إذا لم يكن هناك تنفس ، فاستخدم الطرق التالية لاستئنافه:
إزالة المخاط من الفم وإجراء التنفس الاصطناعي ؛
التأثير على النقاط النشطة الموجودة في طرف الأنف ، تحته ، بين الذقن والشفة السفلية. يساعد تدليك هذه المناطق على تحفيز القلب والأعضاء التنفسية.
عندما يتعذر نقل الشارب إلى غرفة دافئة ، يتم تغطية الجسم ببطانية أو ملابس دافئة.
يشير وجود الصفراء في القيء أصفر، حرقان في تجويف الفموالمريء ، طعم مر. لوحظ هذا في انتهاك للقناة الصفراوية ، عندما يتم إلقاء السائل في المعدة ، ولا يفرزه الجسم. إن الظهور المنتظم لمثل هذه العلامات عند شرب الكحول هو علامة على وجود مشاكل في الكبد و المرارة. من الضروري الخضوع لفحص في المستشفى ورفض شرب الكحول ولو بجرعات صغيرة.
تسمم الكحول: كيفية الوقاية منه وتجنبه
من أجل عدم حرمان أنفسهم من المتعة ، ولكن أيضًا عدم المعاناة من أعراض التسمم بعد شرب الكحول ، ابتكر الناس طرقًا بسيطة ولكنها فعالة.
- لا تشرب على معدة فارغة. إذا كنت متأكدًا من التخطيط لتناول المشروبات التي تحتوي على الكحول في العطلة ، والتي ستتم قريبًا ، فيجب أن تتناول وجبة جيدة قبل الوصول إلى زجاجة. يعالج الكبد الكحول تدريجيًا ، مما يعني أن خطر التسمم بمنتجات التسوس سينخفض.
- تناول وجبة خفيفة.الكحول الممزوج بالطعام ليس ضارًا جدًا بالجسم. يجوز أيضًا استبدال الوجبة الخفيفة بالعصائر أو الماء الراكد. درجة معتدلةسيساعد التسمم في التخلص من منتجات الألبان المخمرة - الكفير واللبن الزبادي.
- إذا كان لا يمكن تجنب التسمم، ثم يتم تخمير شاي الأعشاب من البابونج ، النعناع ، بلسم الليمون ، نبتة سانت جون. لا يضاف السكر إلى الشاي. بسبب تركيبته ، فإن الأعشاب تبطل الغثيان وتمنع تهيج الغشاء المخاطي في المعدة. تتيح لك منتجات الألبان المخمرة أيضًا الحفاظ على أعضاء الجهاز الهضمي ، حيث تخلق طبقة واقية وتمنع آثار الكحول على جدران المعدة.
- لِعلاج الغثيان المُستمرتحضير ماء الزنجبيل. للقيام بذلك ، خذ ربع ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل المجففة ، وضعها في كوب من الماء المغلي. بعد أن يبرد المنتج ، يشرب 30 مل 3 أو 4 مرات في اليوم. من الأفضل تناول الزنجبيل الذي لا معنى له ، أو زيادة جرعة الجذر إلى نصف ملعقة صغيرة.
- بدلا من الزنجبيليمكنك استخدام أوراق النعناع. يساعد النبات على منع التهاب المعدة والأمعاء ، ويخفف من أعراض التسمم. ضع ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء المغلي. بعد 10 دقائق ، يتم شرب الدواء في رشفات صغيرة.
المساعدة الطبية ضرورية للقيء المستمر والجفاف وعلاماته العطش والضعف والدوخة.
على الأكثر على نحو فعال، مما يسمح بتجنب التسمم بالكحول ، يمكن أن يصبح فقط رفض شرب المشروبات الكحولية.إذا قاومت إغواء إذا فشل ، فعليك الالتزام بجرعة معينة لا تسبب عواقب سلبية. في حال شعرت أنك بحاجة الرعاىة الصحية- اعتني بصحتك واتصل بطبيب المخدرات. هذا هو الحال عندما يكون من الأفضل تشغيلها بأمان.
يتحدث المقال عن تفاصيل ظاهرة مثل الاكتئاب بعد الشرب. فيما يلي إجابات للأسئلة حول سبب تأثير الكحول على الشخص بهذه الطريقة ، وكيفية تجنب مثل هذه العواقب واستعادة الرفاهية الطبيعية.
غالبًا ما تستخدم كلمة "الاكتئاب" في صيغة قيم مختلفة. على المستوى اليومي ، يستخدمه الناس لتحديد الحالة النفسية المضطهدة والاكتئاب ، والتي تحدث من وقت لآخر في أي الشخص السليمتحت تأثير أي عوامل.
في الطب نفس الكلمة تشخيص ، إنه صعب مرض عقلي. إنه مصحوب بفقدان القدرة على الابتهاج والاهتمام بالحياة والنشاط فيها. في مظاهر الاكتئاب الشديدة ، يمكن للشخص أن يكذب لأيام ، وينظر إلى نقطة ما ، ويرفض الأكل ، أو الشرب ، أو الكلام. 
في الفلسفة الدينية ، تسمى هذه الحالة اليأس وتعتبر خطيئة كبرى ، لأنها تعني رفض الهبة الإلهية للحياة ، وتؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى الانتحار.
الاضطراب العقلي الكحولي ظاهرة مختلفة تمامًا. هذا ليس تشخيصًا أو خطيئة ، ولكنه أحد أعراض مرض خطير يسمى إدمان الكحول.
هذا المرض هو الذي يثير الاكتئاب في هذه الحالة. لماذا يحدث هذا؟ لماذا يؤثر الكحول على الإنسان بهذه الطريقة؟ ما سبب وجود تقليد شرب الخمر؟
حقيقة تأثير الكحول على المزاج
من العصور القديمة و ثقافات مختلفةتعمد الناس استخدام جميع أنواع المسكرات لتحقيق شعور بالرفاهية والثقة والهدوء والفرح.
يعتبر الكحول من أكثر المواد السامة شيوعًا ، وله القدرة على تخفيف التثبيط ، وجعل الشخص أكثر اجتماعية ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وتحسين الحالة المزاجية.
كل هذه الأنواع من التأثيرات "الإيجابية" للسموم على الإنسان هي دافع خطير لاستخدامها المواد المخدرة. في الوقت نفسه ، لا أريد حقًا أن أتذكر "بأي تكلفة تم الفوز بالسعادة." 
وفي الوقت نفسه ، يتم إنشاء حالة النشوة بشكل مصطنع بسبب إدخال هرمونات مثل السيروتونين والإندورفين في الجسم. خلقت الطبيعة حاجزًا دمويًا في الدماغ يمنعهم من دخول الدماغ ، ولكن اتضح أن هذه "المشكلة" يمكن حلها بمساعدة الكحول.
يمكن للكحول أن يدمر الحاجز المذكور أعلاه ويزيد نسبة المواد الشبيهة بالمورفين (الأفيون) في الدم ، ويطلقها من الخلايا العصبية في الدماغ القابلة للذوبان في الكحول. بمعنى آخر ، في هذه الحالة ، يدفع الشخص من أجل المتعة بذكائه.
يؤدي انخفاض مستوى السيروتونين في منطقة ما تحت المهاد إلى رغبة الشخص في إعادة تركيز الهرمون إلى مستواه السابق عن طريق زيادة جرعة الكحول. ومع ذلك ، دائمًا ما يكون للعملة جانب سلبي. في هذه الحالة ، هذه زيادة موازية في محتوى بافراز.
هذا الهرمون يسمى أيضا "هرمون الغضب". عندما تنخفض الكمية في الجسم ، يبدأ الشخص في الدخول في حالة اكتئاب. لهذا السبب أي شخص مشروب كحوليهو أقوى مثبط.
يتم استبدال لحظة قصيرة من السعادة بعد شرب الكحول بسرعة كبيرة بانخفاض المزاج والنشاط العقلي ، مصحوبًا بنفس تثبيط ردود الفعل و النشاط الحركي. يمر القليل من الوقت - ويبدأ الاكتئاب ، وعادة ما يكون تقدميًا. 
لماذا بعد استخدام "الدرجات" يصبح سيئا
سؤال غريب جدا. لكن ماذا يمكن أن يكون بعد استخدام السم؟ دعونا لا نخدع أنفسنا ونطلق على الأشياء بأسمائها الحقيقية: الكحول سم مميت ومخدر. هذا البيان ليس من قبيل المبالغة حتى في أقل تقدير.
لا يتحول الهيروين إلى طعام لأن بعض الناس أغبياء بما يكفي لتناوله عن طريق الفم. يمكن قول الشيء نفسه لسبب وجيه عن المشروبات الكحولية - فإن عواقب استخدامها مماثلة لعواقب أي سم معروف.
المادة الرئيسية التي تميز المشروبات الكحولية هي الإيثانول ، وهو مذيب كيميائي لا علاقة له بالمنتجات الغذائية.
نتيجة لأكسدته ، يتشكل الأسيتالديهيد. يمكن أن تؤثر هذه المادة على الكبد والدماغ والمعدة ، بينما تعمل على تثبيط الجهاز العصبي المركزي. هذا هو السبب في أن الاكتئاب بعد الشرب يصبح نتيجة حتمية.
على المراحل الأوليةالشروع في تناول الكحول ، عندما لا يزال الجسم قادرًا على مقاومة تأثير مادة سامة ، فإنه يحاول طردها بمساعدة القيء.
في الوقت نفسه ، يحاول الكبد إزالة السموم القاتلة من الجسم بسرعة ، ويحاول إذابتها في الماء. للقيام بذلك ، يتم استهلاك السوائل من جميع الأعضاء بشكل مكثف ، وسيعاني الدماغ أكثر من غيره ، نظرًا لأن الدورة الدموية مستمرة بشكل مكثف ، مما يعني أن الإيثانول هو الأكثر تركيزًا. 
جفاف الجسم ، الذي يحدث في عملية إزالة السموم بعد شرب الكحول ، هو سبب سمة "الجفاف" الصباحي.
الاستهلاك المنتظم للمشروبات المحتوية على الكحول (لا يهم الجرعة ، لأن زيادتها مسألة وقت) يدمر جميع أجهزة الجسم تمامًا ، ويسبب موتًا جسيمًا لخلايا الدماغ ، مما يؤدي إلى تدهور الشخصية بشكل حتمي.
يتحول الإنسان تدريجياً إلى حطام. تعاني الكلى والكبد والمعدة والأمعاء ، ويكتسب العجز الجنسي ، وفي النهاية - تشوه في النفس.
في حالة التناول المنتظم للكحول في أي جرعات ضئيلة ، فإن الإدمان ينشأ حتما ، إدمان الكحول. و:
- سيحتاج الرجل إلى 2-3 أشهر من أجل ذلك ؛
- ستصبح المرأة "مناسبة" في غضون 4-6 أسابيع ؛
- وسيحصل المراهق على ما يكفي وأسبوعين من القبول.
بعد هذا الوقت القصير ، ستصبح عواقب التعرض للكحول أكثر خطورة من الاكتئاب.
الاكتئاب بعد الشرب: كيف تتجنبه
كثيرا ما يتناول الناس الكحول من أجل التخلص من حالة الاكتئاب والتوتر. تكمن المفارقة في حقيقة أن الكحول هو العامل المشدد في تطور هذه العمليات غير المرغوب فيها ، والسبب الحقيقي للاكتئاب. 
كيف يمكن تجنب ذلك؟ بالطبع ، سيكون من الأفضل رفض تناول الأشياء التي ليست طعامًا.
ومع ذلك ، إذا كان من الصعب القيام بذلك في مواقف معينة ، فمن المنطقي اتباع القواعد للتقليل عواقب سلبيةتسمم:
- قبل تناول الطعام بإحكام ، ينصح باستخدام الحليب والزبدة.
- تأكد من تناول الطعام على الطاولة.
- لا تشرب الكوكتيلات ، فمن الأفضل تناولها بكميات صغيرة.
- عند تحديد "كمية صغيرة" ، ركز على دراسات الأطباء الذين حددوا كمية آمنة نسبيًا من الكحول للإنسان. بوزن 70 كجم ، تبلغ هذه الجرعة 30-35 جرامًا من الكحول ، وحتى في حالة الاستخدام الفردي فقط.
عادة ، بعد تعاطي الكحول في الصباح ، هناك شعور بضعف الصحة في شكل متلازمة صداع الكحول: صداعوالعطش والغثيان. الضعف الشديد هو أيضًا ظاهرة نموذجية بعد شرب الكحول.
مع تعاطي الكحول لفترات طويلة ، غالبًا ما تضاف التشنجات إلى مخلفات الصباح ، وأحيانًا نوبات الصرع ، نتيجة لتلف الجهاز العصبي المركزي. وبالطبع فإن المكون الثابت هو الاكتئاب الذي يصاحبه القلق والخوف والشعور بالذنب. 
ما يجب القيام به قبل كل شيء للتغلب على الموقف:
- توقف عن شرب الكحول.
- منع تجلط الدم ، سيولة الدم باستخدام قرص الأسبرين.
- إزالة منتجات التسوس بأخذ الفحم النشط حسب التعليمات.
- أعد توازن الإلكتروليت إلى طبيعته بمساعدة أدوية مثل الأسباركام أو الرايدرون.
- استعادة نسبة القلويات في الدم عن طريق شرب 1-3 أكواب من المعادن أو المياه الغازية (ملعقة صغيرة لكل 1.5 لتر ماء).
- تناول الفيتامينات.
- لاستعادة اتصالات الناقل العصبي في الدماغ ، من الجيد تناول الجلسرين وحماية الكبد من التدمير - Essentiale.
- يمكنك إتمام عملية الشفاء بعد الشرب مع حبوب منع الحمل التي تم شراؤها من الصيدلية.
عادة ، لا يتطلب اكتئاب ما بعد الكحوليات علاجًا خاصًا ويحل من تلقاء نفسه في غضون أيام قليلة. إذا حدث ذلك نتيجة لمحاولة "الارتباط" بعد استخدام طويل ومنتظم للكحول ، فإن مثل هذه الحالة تتطلب العلاج.
طرق مثل:
- مضادات الاكتئاب.
- العلاج النفسي.
- إجراءات العلاج الطبيعي.
بالطبع ، الطريقة الأكثر صحة ومنطقية ومعقولة هي عدم المبالغة في ذلك ، ولكن الاستبعاد التام من استهلاك المنتجات غير الغذائية والمضرة بالصحة في الوقت المناسب. لأي احد تفكير الشخصمثل هذا القرار طبيعي تمامًا.
فيديو: ماذا يحدث للجسم