ولماذا الناس قاسية جدا بدافع اللطف. لماذا الشخص ألطف ، الناس أكثر غضبا من حوله

اللطف يعطي معنى لحياتنا وحياة من حولنا. اللطف يسمح لنا بالتواصل بشكل أفضل مع الآخرين ، وإظهار التعاطف ودعم شخص ما. مصدر اللطف يكمن في أعماق روحك. بعض الناس أكثر لطفًا في البداية ، ولكن يمكن تطوير هذه الخاصية بشكل هادف. إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تكون ، فابدأ بالخطوة 1.

خطوات

الجزء 1

يهتم بصدق بالآخرين.اللطف ، في جوهره ، هو الاهتمام الحقيقي بالآخرين ، متمنيا لهم الأفضل ، وفهم احتياجاتهم ورغباتهم وآمالهم وحتى مخاوفهم كما لو كانت تخصك. اللطف دافئ ومبهج وصبور وواثق ومخلص وممتن. يرى بييرو فيروتشي اللطف في "بذل جهد أقل" ، فهذا سيوفر لنا المشاعر السلبية ومشاعر الاستياء والغيرة والشك والتلاعب. بشكل عام ، اللطف هو اهتمام صادق لجميع الكائنات الحية.

• تعلم بالممارسة أن تكون لطيفًا وكريمًا مع الناس. إذا لم تحاول أبدًا ، أو كنت خجولًا ، أو لا تعرف كيفية التعامل مع الناس ، فيمكن التغلب على كل هذا بالممارسة. ابذل جهدًا حتى يأتيك اللطف والعطاء بشكل طبيعي.
• ليس عليك أن تطلب أي شيء في المقابل. إن جوهر اللطف هو أنك لا تتوقع أي شيء في المقابل ، ولا تلزم أحدًا بالوعود ، ولا تضع شروطًا على ما يقال أو يتم فعله.

1. لا يمكنك أن تكون لطيفًا من أجل الربح.احذر من اللطف المخادع. اللطف ليس "تأدبًا لمصلحة ذاتية أو كرم محسوب أو آداب ظاهرية". عندما تكون لطيفًا مع شخص لمجرد أنه سيسمح لك بالتلاعب به والحصول على ما تريد ، فهذا لم يعد لطفًا. إذا كنت تتظاهر بالاهتمام بشخص ما بينما تقوم في الواقع بقمع الغضب أو الاحتقار ، أو إخفاء الغضب أو خيبة الأمل وراء المجاملات الكاذبة ، فهذا أيضًا لا علاقة له بالطيبة.

   • شيء أخير: الموثوقية ليست لطفًا. هذا مجرد أسلوب سلوك يسهل فيه الاستسلام ، والقيام بما يريدونه منك ، لأنك لا تريد الخلافات وتخشى العواقب.

2. كن لطيف مع نفسك.يرتكب الكثيرون خطأ محاولة الاعتناء بالآخرين مع نسيان أنفسهم في نفس الوقت. في بعض الأحيان يأتي من عدم الرضا عن نفسك ، ولكن في أغلب الأحيان ، يأتي من عدم معرفة نفسك جيدًا. لسوء الحظ ، عندما لا تشعر بأرضية صلبة تحت قدميك ، فإن لطفك مع الآخرين يخاطر بالتطور إلى اللطف المخادع الذي تم وصفه قبل ذلك بقليل. أو ما هو أسوأ من ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق والإحباط لأنك تضع الجميع أمامك.

   تعلم اللطف من الآخرين.فكر في الأشخاص الطيبين حقًا الذين تعرفهم وكيف يشعرونك. هل يسخن قلبك في كل مرة تفكر فيها؟ على الأرجح ، لأن اللطف يترك أثرا يسخنك حتى في أصعب الأوقات. عندما يحبك شخص ما على ما أنت عليه ، من المستحيل أن تنسى هذه الثقة وتأكيد كرامتك ، حتى تبقى لطف هؤلاء الناس معك دائمًا.

   • فكر في الكيفية التي تجعل بها لطف شخص ما حياتك أفضل. ما هو موقف هذا الشخص تجاهك الذي يجعلك تشعر بأنك مميز ومحبوب؟ هل يمكنك أن تكرر من أعماق قلبك ما يفعله من أجلك؟

3. اغرس اللطف في نفسك من أجل صحتك.تأتي الصحة النفسية الجيدة والسعادة من التفكير الإيجابي ، واللطف هو مصدر الحالة الذهنية الإيجابية. بينما يتعلق الأمر بالعطاء والانفتاح على الناس ، فإنه يجلب الشعور بالرفاهية والانتماء الذي يحسن صحتنا العقلية والجسدية.

   ركز على اللطف واجعله عادة.يعتقد ليو بابوتا أن اللطف عادة يمكن لأي شخص تطويرها. يقترح التركيز على اللطف كل يوم لمدة شهر. في نهاية هذا التركيز الموجه ، ستختبر تغييرات عميقة في حياتك ، وستفكر في نفسك بشكل أفضل ، وستجد أن الناس يعاملونك بشكل أفضل. وفقا له ، على المدى الطويل سوف تقوم بتحسين الكارما الخاصة بك. إليك ما يمكنك فعله لتنمية عادة اللطف.

   كن لطيفًا مع الجميع ، وليس فقط المحتاجين.وسّع دائرة أولئك الذين تمتد إليهم لطفك. إنه أمر سهل للغاية عندما نفعل لا شعوريًا ما تسميه ستيفاني دوريك "اللطف المتعالي". إنه يشير إلى اللطف الموجه إلى أولئك الذين يحتاجون إليه حقًا: المرضى والفقراء والمعاقين وأولئك الذين يشاركونك المثل العليا. أن تكون لطيفًا مع الأشخاص المقربين عاطفيًا منا (على سبيل المثال ، العائلة أو الأصدقاء) أو قريبًا بطرق أخرى (على سبيل المثال ، المواطنون أو الأشخاص من نفس لون البشرة والجنس وما إلى ذلك) هو أيضًا أسهل من إظهار اللطف لأولئك الذين دعا الفيلسوف هيجل "الآخرين". من الصعب أيضًا أن تكون لطيفًا مع الأشخاص الذين نعتبرهم متساوين لنا ، لكن الأمر يستحق ذلك.

   • إذا كنا لطفاء فقط في المناسبات "الملائمة" ، فلا يمكننا قبول أننا يجب أن نكون لطفاء مع الجميع ، بغض النظر عن هويتهم ، ومستوى الدخل الذي لديهم ، وما يؤمنون به ، وما هو نوع قيم الحياةمن أين أتوا ، وما إذا كانوا يشبهوننا ، وما إلى ذلك.
   • من خلال اختيار أولئك الذين نعتقد أنهم يستحقون لطفنا ، فإننا نمارس أحكامنا وتحيزاتنا ، وبذلك ، فإننا نظهر اللطف الشرطي. واللطف الحقيقي يشمل جميع الكائنات الحية. وعلى الرغم من أن التحديات التي ستواجهها في هذا الطريق الأوسع للخير قد تكون صعبة للغاية ، ستندهش من عمق قدرتك على أن تكون طيبًا بصدق.
   • إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما لا يحتاج إلى لطفك وأن هذا الشخص يمكنه التأقلم دون دعمك وتفهمك ، فأنت تُظهر لطفًا انتقائيًا.

4. حافظ على الحكم إلى أدنى حد.إذا كنت تريد أن تكون شخصًا لطيفًا حقًا ، فقم بإلقاء رأيك الموثوق به في سلة المهملات. بدلًا من انتقاد الناس باستمرار ، اعمل على التعاطف. إذا كنت عادة ما تفكر بشكل سيء في الآخرين ، وتعتقد أنهم يجب أن يكونوا أكثر مسؤولية ، وأنك محاط بالمتذمرين والأحمق ، فلن تتعلم أبدًا أن تكون لطيفًا. توقف عن الحكم على الناس ، فلن تفهم أبدًا دوافعهم حتى تعيش يومًا في مكانهم. ركز على الرغبة في مساعدة الآخرين بدلاً من الحكم عليهم لعدم تحسنهم.

   • إذا كنت تحب انتقاد الجميع ، أو تميل إلى النميمة ، أو تكره دائمًا كل من حولك ، فلن تتجاوز نواياك في أن تكون طيبًا.
   • أن تكون طيبًا يعني افتراضيًا التفكير جيدًا في الناس ، وعدم توقع الكمال منهم.

   الجزء 2

   تطوير الصفات الحميدة

   1. كن رحيمًا تجاه الآخرين.من المهم جدًا أن تدرك ما يلي: "ارحموا ، فكل شخص بالقرب منك يقاتل في معركة مميتة". تُنسب هذه العبارة إلى أفلاطون وتعني أن كل واحد منا يعاني من صعوبات معينة في حياته ، لكننا ننسى أحيانًا صعوبات الآخرين عندما نكون منغمسين في مشاكلنا الخاصة أو غاضبين من الآخرين. قبل ارتكاب فعل قد يكون له تأثير سلبي على شخص آخر ، اسأل نفسك سؤالًا بسيطًا: "هل أقوم بعمل صالح؟" إذا لم تتمكن من الإجابة بالإيجاب ، فيجب عليك على الفور تغيير نهجك في العمل وأفعالك.

      • حتى عندما تشعر بالسوء حقًا ، تذكر أن الآخرين يشعرون أيضًا بعدم الأمان والألم والصعوبات والحزن وخيبة الأمل والخسارة. هذا لا ينتقص بأي شكل من الأشكال من مشاعرك ، لكنه يجعلك تدرك أن ردود أفعال الناس غالبًا ما تمليها مشاعر الألم والانزعاج. اللطف هو المفتاح للنظر بشكل أعمق وراء تلك المشاعر ورؤية الشخص الحقيقي في الداخل.

   2. لا تتوقع الكمال.إذا كنت تنجذب نحو الكمال ، أو المنافسة ، أو تدفع نفسك دائمًا ، فإن اللطف مع نفسك يمكن أن يقع فريسة لطموحك ، والحياة سريعة الخطى ، وخوفك من أن يُنظر إليك على أنك كسول وأناني. لا تنس أن تتوقف أحيانًا وتسامح نفسك إذا لم تسر الأمور بالطريقة التي تريدها.

      العيش في الحاضر.أعظم هدية طيبة لشخص آخر هي أن تكون بالقرب منه ، وألا تحوم في السحب ، وأن تصغي إليه باهتمام ، وتنتبه إليه. خطط ليومك بشكل مختلف حتى لا يتم الحديث عنك كشخص دائمًا في عجلة من أمره في مكان ما. العيش في الوقت الحاضر يعني أن تكون متاحًا للآخرين ، وهذا لا يمكن تحقيقه إلا إذا لم تكن في عجلة من أمرك للضغط على الأشخاص والأنشطة في جدولك المزدحم.

      • تقليل الحصة الوسائل التقنيةصلات مع الناس. يحدث التواصل غير الشخصي والمتسرع من خلال التكنولوجيا ، مثل الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني ، في الحياة ، ولكن فقط إذا لم تكن هذه هي الطريقة الوحيدة للتواصل. خذ الوقت الكافي للتفاعل مع الناس شخصيًا أو في محادثة هاتفية، والتي لن تقاطع أي شيء. أرسل رسالة بدلاً من بريد إلكتروني وفاجئ شخصًا ما بلطفك ، من خلال قضاء الوقت في الكتابة شخصيًا.

   3. تعلم الاستماع.تعد القدرة على الاستماع ذات قيمة كبيرة في عالمنا سريع الخطى ، حيث أصبح الاندفاع والتوظيف المكثف قيمًا ، حيث من الطبيعي قطع محادثة في المنتصف ، لأنك بحاجة إلى الجري. ومع ذلك ، كونك مشغولاً ليس عذراً لكونك وقحاً. عندما تتحدث إلى شخص ما ، تعلم الاستماع إلى الشخص من كل قلبك ، والاستماع بعناية إلى نهاية أفكاره أو قصته.

      • سيكون أهم عمل لطيف هو الاستماع حقًا إلى الشخص والنظر في عينيه وعدم تشتيت انتباهه بأي شيء ، وإعطاء الشخص بعضًا من وقتك. خذ وقتك واستوعب ما يقال لك بدلاً من مقاطعته ببعض الإجابات المعدة مسبقًا. أظهر للشخص أنك تفهم الموقف الذي يمر به وأنك مستعد للاستماع.
      • كونك مستمعًا جيدًا لا يعني أن تكون قادرًا على حل المشكلات. في بعض الأحيان تكون أكبر مساعدة هي الاستعداد والاستعداد للاستماع ، على الرغم من أنك تعترف بأنك لا تعرف أي طريقة أخرى لمساعدة الشخص.

   4. كن متفائلا.غالبًا ما تشكل السعادة والفرح والامتنان اللطف ، مما يسمح لك برؤية الخير في الآخرين ، والتعامل مع الصعوبات واليأس والقسوة التي تواجهها في الحياة ، فهي تساعد في استعادة إيمانك بالإنسانية. موقف ايجابييوفر الإخلاص والفرح المطلق من فعل اللطف ، وليس بسبب الإحساس بالواجب أو الخدمة. وسيسمح لك حس الفكاهة بألا تأخذ نفسك على محمل الجد وتعالج تناقضات الحياة ولحظات النكران بإيمان بالخير.

      • ليس من السهل دائمًا أن تظل متفائلًا ، خاصة في الأيام السيئة. لكن إذا تدربت لفترة كافية ، يمكنك تطوير التفاؤل من خلال التركيز على الإيجابي ، وتوقع الخير مقدمًا ، والاستمتاع بالأشياء الصغيرة. وانظر إلى الحياة من جانب أكثر إشراقًا - إنها فرصة مجانية تمامًا.
      • لن يؤدي التفاؤل والتفكير الإيجابي إلى إعدادك للود والعطف فحسب ، بل سيجلب أيضًا السعادة للأشخاص من حولك. إذا كنت تحب الأنين كثيرًا ، فسيكون من الصعب عليك أن تجلب الفرح إلى دائرتك.
      • لتطوير التفاؤل في نفسك ، يمكنك البحث عن مقالات حول كيف تكون أكثر سعادة ، وأكثر بهجة ، وأكثر امتنانًا.

   5. كن ودود.عادة ما يكون الأشخاص الطيبون ودودين أيضًا. هذا لا يعني بالضرورة أنهم الأكثر انفتاحًا ، لكنهم ليسوا كسالى للتعرف على أشخاص جدد بشكل أفضل ومساعدتهم على الشعور بالراحة في مكان جديد. إذا كان هناك شخص جديد في مدرستك أو في عملك ، يمكنك التحدث إلى هذا الشخص ، وشرح ماذا ، بل ودعوته إلى بعض المناسبات الاجتماعية. حتى لو كنت خجولًا ، فإن الابتسامة البسيطة والمحادثة الخفيفة حول لا شيء يمكن أن تساعدك على أن تصبح أكثر ودًا ، ولن يمر هذا اللطف دون أن يلاحظه أحد.

      • الأشخاص الودودون طيبون لأنهم يتوقعون أشياء جيدة من الناس. يتواصلون مع أشخاص جدد ومع الأصدقاء بطريقة منفتحة ومحببة.
      • إذا كنت بطبيعتك خجولًا ، فلست بحاجة إلى تغيير نفسك تمامًا. فقط ابذل المزيد من الجهد لتكون ودودًا مع الناس ، وانتبه إليهم ، واسأل عن رفاهيتهم وشؤونهم ، وأظهر اهتمامك بهم.

   6. كن مهذبا.في حين أن التأدب في حد ذاته ليس علامة على اللطف ، فإن الأدب الصادق يظهر احترامك لمن تتعامل معهم. الادب - طريقة جيدةاجذب انتباه الناس وعبّر عن وجهة نظرك. إليك بعض الحيل البسيطة:

      • تحتاج أحيانًا إلى إعادة صياغة طلباتك أو ردودك على ملاحظات الآخرين. على سبيل المثال ، بدلاً من "هل يمكنني؟" أقول "هل لي؟" أو قل "أنا متفاجئ" بدلاً من "هذا ليس عدلاً!" قل: "دعني أشرحها بطريقة أخرى" بدلاً من: "نعم ، لم أقل ذلك". أحيانًا تقول إعادة الصياغة الكثير.
      • تتصرف بلطف. أبقِ الأبواب مفتوحة لأولئك الذين يأتون من بعدك ، وتجنب الإفراط في الابتذال ، ولا تكن على دراية بأشخاص جدد.
      • المجاملة والصدق.
      • يبحث عن معلومات إضافيةحول كيف تكون طيبًا ومهذبًا.

   7. يجرؤ على أن يكون ممتنا.يمكن للناس الطيبين حقًا التعبير عن الامتنان بسهولة. لا يأخذون أي شيء كأمر مسلم به وهم دائمًا ممتنون للمساعدة. إنهم يعرفون كيف يقولون شكرًا من أعماق قلوبهم ، يكتبون بطاقات شكر ولا يشعرون بالحرج من الاعتراف بحاجتهم إلى المساعدة. يمكن للأشخاص الممتنين فقط أن يقولوا شكرًا لك ، فقط لأنك جعلت يومهم بطريقة ما أكثر إشراقًا ، وليس فقط لأنك فعلت شيئًا محددًا. إذا جعلت من أن تكون أكثر امتنانًا للأشخاص من حولك كقاعدة ، فسوف تزداد قدرتك على اللطف.

      الجزء 3

      ابدء

      1. أحب الحيوانات وجميع الكائنات الحية.حب الحيوانات ورعاية الحيوانات الأليفة هي أيضًا أعمال طيبة. لا شيء يجبرك على الاهتمام بكائنات الأنواع الأخرى ، خاصة الآن عندما تكون إمكانيات الإنسان ، كنوع مهيمن ، قوية جدًا. وكل حب للحيوان واحترام له الفضائل الخاصة، هو تعبير عن اللطف. تمامًا مثل الحب للعالم بأسره الذي يدعمنا ويغذينا ، إنه مظهر من مظاهر النهج المعقول والطيبة ، مما يضمن أننا لا نسمم الأساس الذي يمنحنا حياة صحية.

         • تبني وتربية حيوان أليف. أجر لطفك سيكون حبه وفرحه في حياتك.
         • اعرض على صديق مغادر لاصطحابه حيوان أليفلأجل متأخر. اقنع صديقًا أن الحب والرعاية سيساعدان الحيوان الأليف في التغلب على غياب المالك (المضيفة).
         • احترم الأنواع التي تهتم بها. الإنسان ليس "صاحب" الحيوان ، بل نحن مسؤولون عن رعايته ورعايته.
         • خذ الوقت الكافي لمساعدة الحكومة المحلية في العناية بيئة. اذهب مع العائلة أو الأصدقاء أو بمفردك في نزهات الطبيعة. شارك حبك للطبيعة مع الآخرين لمساعدتهم على إعادة التواصل مع الطبيعة.
      2. • راقب الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة حقًا مما لديك. قد لا يطلبون منك ذلك أبدًا ، ولكن يمكنك أن تقدمه قبل أن يعترفوا أنهم بحاجة إلى شيء ما.

      3. ابتسم أكثر.هذا عمل لطيف بسيط له عواقب بعيدة المدى. اجعل من عادتك أن تبتسم للأصدقاء والمعارف ، أو حتى غرباء. في حين أنه ليس من الجيد أن تتجول بابتسامة بلاستيكية عالقة على وجهك ، إذا ابتسمت للناس ، فسوف يبتسمون لك مرة أخرى ، مما سيجلب الفرح إلى يومهم العادي. علاوة على ذلك ، يمكن أن يحسن الابتسام مزاجك أيضًا. يستفيد الجميع عندما تبتسم ، وستنمو إمكاناتك اللطيفة في هذه العملية.

         • عندما يبتسم الناس ، فإنهم يشعرون براحة أكبر ، كما أن الابتسام يجعلك تبدو أكثر انفتاحًا. وهذا أيضًا أحد مظاهر اللطف. كما أن اللطف مع الناس من أنواع الطيبة.

      4. اهتم بالناس.الأشخاص الطيبون حقًا يهتمون حقًا بالآخرين. إنهم لطفاء معهم ليس لأنهم يريدون الحصول على شيء في المقابل أو لأنهم يبحثون عن فرصة للحصول على معروف. إنهم يفعلون ذلك لأنهم مهتمون حقًا بما يشعرون به وكيف يعيشون ، لأنهم يريدون أن يكون كل من حولهم سعداء وبصحة جيدة. لتصبح أكثر لطفًا ، طور اهتمامًا بالناس ، أظهر لهم أنك تهتم بهم من خلال طرح الأسئلة والاهتمام بهم. فيما يلي بعض الطرق لتعلم كيف تهتم بالناس:

         • اسأل الناس عن أحوالهم وليس للعرض.
         • كن مهتمًا بهواياتهم واهتماماتهم وعائلاتهم.
         • إذا كان لدى أي من أصدقائك حدث هامفي الحياة ، اسأل كيف سارت الأمور.
         • إذا كان شخص ما تعرفه على وشك إجراء اختبار صعب أو الذهاب إلى مقابلة ، فتمنى له التوفيق.
         • عند التحدث إلى شخص ما ، يجب أن يتحدث المحاور الخاص بك على الأقل نصف ذلك الوقت. لا تسحب البطانية فوق نفسك وركز أكثر على المحاور وليس على نفسك.
         • لا تنظر بعيدًا ، واحتفظ بهاتفك بعيدًا طوال مدة المكالمة. أظهر للمحاور أنه يمثل أولوية قصوى بالنسبة لك هذه اللحظة.

      5. فقط اتصل بأصدقائك.ليس عليك دائمًا أن يكون لديك سبب للاتصال بصديق قديم. اجعل من المعتاد أن تتصل بأحد أصدقائك مرة في الأسبوع ، فقط لترى كيف يفعل صديقك. لا تتصل فقط للتخطيط لشيء ما أو تطلب شيئًا محددًا ، اتصل لمجرد أنك فاتتك وفكرت فيه. إذا اتصلت بأصدقائك فقط من أجل ذلك ، فإنهم يشعرون أنك بحاجة إليهم وأنهم قلقون بشأنهم ، وستكون سعيدًا أيضًا. هذا يدل على اللطف والاهتمام.

         • إذا كنت مشغولاً للغاية حقًا ، يمكنك على الأقل التعود على الاتصال بأصدقائك في عيد ميلادهم. لا تكن كسولًا ، فأرسل إليك رسالة نصية قصيرة أو منشورًا على Facebook ، ولكن اتصل بصديق من أعماق قلبك وهنئه.

      6. تبرع بأشياء للجمعيات الخيرية.هناك طريقة أخرى لإظهار اللطف وهي إعطاء بعض متعلقاتك الشخصية المؤسسات الخيرية. بدلاً من مجرد التخلص من القمامة أو بيعها مقابل 50 سنتًا في بيع المرآب ، تبرع بأغراضك غير المرغوب فيها لسبب وجيه. إذا كان لديك أشياء أو كتب أو بعض الأشياء المنزلية في حالة جيدة ، فتبرع بهذه الأشياء المنظمات الخيريةبدلاً من تخزينها في المنزل أو التخلص منها. هذه طريقة جيدة لإضفاء اللطف على الآخرين.

         • إذا كان لديك أشياء أو كتب يحتاجها أشخاص معينون (أو يرغبون في امتلاكها) ، فلا تتردد في إعطائها لهذا الشخص. هذه هي الطريقة التي تظهر بها لطفك.

      7. افعلوا الأعمال الصالحة بهذه الطريقة."افعل الخير من أجل لا شيء ، دون توقع أي مكافأة ، وفي يوم من الأيام سوف يتم الدفع لك بلطف." هذه كلمات الأميرة ديانا. مثل هذه الأعمال اللطيفة العفوية شائعة مثل الأعمال المخطط لها بشكل متعمد ، حتى أن هناك مجموعات تجعل هدفها هو الوفاء بهذا الواجب المدني المهم! فيما يلي بعض الأمثلة على أعمال اللطف العفوية:

         • قم بإزالة الثلج من ممر جارك بعد تنظيف ممر جارك.
         • اغسل سيارة صديقك.
         • قم بإيداع الأموال في عداد المواقف عن وقت الانتظار المتأخر.
         • ساعد شخصًا ما في حمل حقيبة ثقيلة.
         • اترك هدية على عتبة منزل شخص ما.
         • لمعرفة المزيد ، ابحث عن موضوع حول كيفية ممارسة الأعمال اللطيفة العفوية.

      8. غير حياتك بلطف.يبدو أن تغيير طريقة الحياة وإدراكها خطوة شاقة. لكن يمكنك استخدام وصفة ألدوس هكسلي حول كيفية تغيير حياتك: "يسألني الناس غالبًا ما هي أكثر الطرق فعالية لتغيير الحياة. أشعر بالحرج قليلاً لأقول ، بعد سنوات وسنوات من البحث والتجريب ، أن أفضل إجابة هي أن تكون أكثر لطفًا ". خذها على محمل الجد سنوات من البحث Huxley والسماح للطف أن يغير حياتك ، تاركًا وراءه الأفكار والأفعال العدوانية ، والكراهية ، والخوف ، والتحقير من الذات. قد يعيد اللطف القوة التي أضعفها اليأس.

      • إذا أسقط أحدهم شيئًا ، فاخذها وامنحها لمن أسقطها. أو يمكنك أن تعرض زيادة. أو حتى تعرضوا الرفع معًا ، على الرغم من الحجم!
      • لا يمكنك أن تحب كل شيء ، ولا بأس بذلك: حتى ألطف الناس على وجه الأرض يمكن أن ينزعجوا! فقط ابق مهذبا مهما حدث
      • إذا ابتسم لك شخص غريب ، فلا تتردد - ابتسم مرة أخرى ، فهذا عمل جيد.
      • يزيد إظهار اللطف من شخص لآخر ، لذا انقل الطيبة دون توقع أي شيء في المقابل. وسوف يعود لك الخير بالتأكيد.
      • لا تفكر في اللحظة. يمكن لعملك الصالح الذي قمت به اليوم أن يعلم شخصًا ما أن يفعل الخير للآخرين ، وستكون لهذا الشخص قدوة وإلهامًا. علاوة على ذلك ، يتباعد اللطف مثل الدوائر في الماء: يتفاجأ الكثيرون ، بعد سنوات ، كيف لامس فعل واحد شخصًا وألهمه لشيء مذهل ، أو منحه القوة للإيمان بنفسه. تذكر دائمًا أن الخير يبقى دائمًا في الروح.
      • اسأل الشخص الذي تتحدث معه عن أحواله ، ثم استمع حقًا للإجابة. اللطف هو الاهتمام والرحمة ، والجميع يريد أن يُسمع.
      • ساعد الأعمى على عبور الطريق.
      • اطبخ العشاء لصديق يمر بوقت عصيب الآن.
      • أحضر حقيبة ثقيلة لشخص يعاني منها بشكل واضح.
      • كن لطيفًا مع الفقراء أو المشردين ، امنحهم المال أو أطعمهم.
      • قم بزيارة دار رعاية المسنين واقض ساعة أو ساعتين من لعب الورق مع شخص ليس لديه زوار.
      • إذا كنت تحيي الأشخاص على طول الطريق - من بائع المتجر إلى رئيسك في العمل - فهذا يحسن الحالة المزاجية للأشخاص ويجعلهم يشعرون بالراحة. حاول أن تفعل هذا كل يوم.
      • اللطف مجاني ، لذا شاركه مع الجميع كل يوم. اعرض رعاية حيوان أليف أحد الأصدقاء عندما يكون بعيدًا. إذا كان لديك جار مريض ، فاسأله عما إذا كان بحاجة لشراء شيء ما عندما تذهب إلى المتجر. توقف عن التحدث إلى شخص يشعر بالوحدة ، واحتسي فنجانًا من القهوة معه ، وادفع الفاتورة.
      • قم بشراء كيس من المكسرات وبعض الشوكولاتة من السوبر ماركت وقدمها للمشردين.
      • انظر إلى القول المأثور "كن قاسياً لكي تكون لطيفاً". ضع في اعتبارك سبب شهرة هذا القول. تعتقد أنه مناسب ، فكر في ذلك مواقف الحياةفي تلك الزاوية؟ عندما تعتقد أن شخصًا ما يحتاج حقًا إلى تعلم درس ، غالبًا من أجل الوقوف على قدميه مرة أخرى ، فإن أحد أفضل الأشياء التي يجب القيام بها هو التراجع وعدم تقديم النصيحة: السماح للشخص بالتغيير من خلال الذهاب إلى الطريق كله بنفسه ، ربما يأخذ منعطفًا إضافيًا بدلاً من تمهيد الطريق له. نفهم جميعًا أنه لا يمكننا تغيير أي شخص. لكن اللطف يسمح لنا بتغيير وضع ذلك الشخص حتى يتمكن من التقدم للأمام وتغيير نفسه. لذلك ، لسنا بحاجة إلى النظر إلى عملنا على أنه قاسٍ ، بل على أنه تمكين.

      تحذيرات

      • ليس عليك التباهي بامتلاكك الاعمال الصالحة، كن متواضع. إن القيام بشيء جيد لمجرد موافقة الآخرين ليس جيدًا تمامًا. إن مساعدة شخص لا يعرفه يمكن أن يجلب نفس الشعور بالإنجاز.
      • تأكد من أن تصرفك اللطيف مناسب. في بعض الأحيان يمكن أن تأتي المساعدة غير المرغوب فيها بنتائج عكسية. "لا يمر عمل جيد بلا عقاب." يحدث أحيانًا أننا نعتقد أننا نساعد ، لكن في الواقع يمكننا أن نسبب ضررًا ، لأنه لم يكن لدينا معلومات كافية بشأن المشكلة.
      • إذا كنت منزعجًا وغاضبًا جدًا من شخص ما ، فكر في حقيقة أن العمل الصالح يخلق دينًا أكبر بكثير من الشر الذي لم يتم تعويضه. يمكن للناس أن يبتدعوا جميع أنواع الأعذار لارتكاب عمل سيء ، لكن لا يمكنك الهروب من حقيقة أنك قد غفرت لك ببساطة بسبب لطفك.

   منذ الطفولة ، يتعلم الطفل قواعد معينة للسلوك الاجتماعي. "افعل الخير" هو واحد منهم. ومع ذلك ، بسبب أسباب مختلفةغالبًا لا يلتزم كل من الأطفال وأولياء أمورهم بهذه القاعدة ، ومع ذلك ، فإن تأثيرها ضئيل على حياتهم. فهل يستحق فعل الخير للآخرين؟

   عندما تفعل الخير ، تحصل على الفرح منه.

   الناس ليسوا متشابهين في القوة نوع مختلفالتنشئة والعادات الاجتماعية والنظرة إلى الحياة. كلما فعلت الخير ، زادت سعادتك. هل هذا صحيح؟ بالنسبة للبعض ، إنه لمن دواعي سروري أن تطعم قطة جائعة ، ملتفة على عتبة المدخل ، وسيقوم شخص ما بالمرور دون أن يلاحظها. والنقطة هنا ليست أن شخصًا ما قادر على المساعدة ، لكن شخصًا ما لا يستطيع ذلك. في الأساس ، يمكن للجميع المساعدة ، لكن الأمر يتعلق فقط بالرغبة. اللطف يملأ الروح البشرية بالسعادة ، لأنه لا يوجد شيء أفضل من رؤية الامتنان على وجه الشخص الذي ساعدته. بعد فعل الخير ، يشعر الشخص بنفس المتعة التي يشعر بها الشخص الذي كان قادرًا على مساعدته. لكن لا...

   1 0

   أصبح الناس قاسيين وقاسيين للغاية. من المخيف بشكل خاص مشاهدة أخبار اليوم: تعرض شخص ما للضرب بالخفافيش ، وتعذيب شخص ما ، وإطلاق النار على شخص ما ، وقصف شخص ما ... نحن بالفعل نرتعش من القسوة ، فهل يمكن أن يكون الأمر أسوأ حقًا؟ ماذا يحدث لعالمنا؟ لماذا يغضب الناس ويصبحون قساة؟ وكيف ، في النهاية ، أن نوقف سخرة الألم والرعب واليأس؟

   لماذا بعض الناس طيبون وبعضهم قاسون؟
   لماذا بالضبط الناس المعاصرينتصبح عنيفة بشكل خاص؟
   لماذا الناس الطيبون يصبحون قساة؟ تحت أي ظروف يحدث هذا؟
   كيف نوقف القسوة في العالم؟ كيف تغير العالم للأفضل؟

   عندما يبدأ العالم من حولك في الظهور على خطأ ، ويكون الناس قساة للغاية - فهذه إشارة. ليس لحقيقة أنك بحاجة إلى العبوس ، أو الإغلاق في الشقة ، أو الخوف من كل من حولك ، أو الإهانة أو الغضب. لا! هذه هي دعوة إلى العمل. هذه إشارة إلى أن الأمر يستحق تغيير العالم حتى يصبح أفضل ، ولطفًا ، ...

   1 0

   كل شخص له حقيقته ، شخص ما يصبح قاسياً شريراً من الحياة ؛ شخص من الظروف ، غالبًا ما يغضب الناس من حياة سيئة. إنهم يشعرون بالملل من كل ما هو خطأ ويفهمون أن الحياة غير عادلة. ربما هذا هو السبب في أن معظم الناس لا يقفون في المراسم ... بعد كل شيء ، الناس مختلفون ، هناك من يؤمنون بالخير بكل الوسائل ، ولكن هناك من لا يرى إلا السيئ. ليس كل شخص لديه القوة للإيمان بالحكايات الخرافية ، خاصة عندما يفهم الناس مدى عدالة الحياة. لكنني أعتقد ذلك من أجل حقا شخص لطيفسيكون دائمًا لطيفًا ، في أي موقف ، بغض النظر عن أي شيء. نعم ، وإلى جانب ذلك ، الآن حولهم يعرضون فقط الأشياء السيئة ، والعنف ، والقسوة ، وكل شيء فظيع. على التلفزيون طوال اليوم يعرضون جريمة واحدة ويتصفحونها طوال الوقت . ، ولكن أيضًا تترك بصماتها على نفسية الشخص. ولكن أعتقد ، وأنا أعلم وآمل أن معظم الناس على وجه الأرض ...

   1 0

   تعليمات

   علماء الاجتماع لديهم ما يسمى بنظرية "التعاطف الفطري". انها تكمن في حقيقة ذلك شخص طبيعيتسبب معاناة شخص آخر أو وجوده في الجوار معاناة نفسية لا تقل شدة عن المعاناة الجسدية. لوحظ أن الأطفال الأصحاء يبدأون في البكاء ويتصرفون بقلق إذا سمعوا طفلًا مريضًا أو جائعًا يبكي ...

   0 0

   لماذا الناس في روسيا لئيمون وقاسيون؟
   هل هي عقلية أم أمة؟ (ليس كل شيء ولكن معظم)

   هذا مجرد رأيك الشخصي ، والذي لا يتطابق مع الواقع الموضوعي)) العقلية هي هذا ، أنا نفسي روسي ، أعيش في بلد مجاور ، لدينا روس آخرون. في الآونة الأخيرة ، استقر جار روسي في الحي ، لذلك هذا غريب ، كما تعلم. ... لا يجب أن تتجاهل الخاص على أنه عام) لدي - كل شيء عكس ذلك تمامًا - الناس يتعاملون بشكل متزايد مع الصدق واللين))) ربما تؤدي النغمة إلى النغمة ، أليس كذلك؟ بالطبع ، هناك المزيد من الأشخاص اللطفاء وغير القساة في روسيا ... لكن الماشية كافية لإفساد الانطباع الكامل عن روسيا ... أعتقد أن هذا حدث بعد عام 1917 ، عندما صنع البلاشفة قطيعًا من الشعب. .. ولماذا تعتقد أنهم أشرار وأقسى؟
   فيما يلي بعض الأجانب الذين يتبنون هذا الرأي حقًا نظرًا لحقيقة أن الشعب الروسي لا يبتسم غالبًا بسبب العقلية الشمالية. وإذا ابتسموا ، فعندئذ فقط عندما يكونون مضحكين حقًا أو يشعرون فقط بالرضا. في الدول الغربية ...

   0 0

   ما هو اللطف؟ فكر كل منا في هذا السؤال مرة واحدة على الأقل في حياته. يمكن أن يطلق على اللطف شعور بالتعاطف مع مخلوق زميل. وفي كثير من الأحيان يكون ذلك مصحوبًا بالتضحية تجاه الآخرين وإهمال الذات. بعبارة أخرى ، عندما لا يعرف الشخص كيف يرفض أو يقول "لا" بشكل صحيح ، فإن هذا يكون مصحوبًا بشعور بالشفقة ، حيث يزيد الشخص من خلال الأعمال الصالحة من مستوى أهميته وتأكيد الذات. يمكن أن تكون اللطف نقية ونقية. على الرغم من أن هذا أصبح أقل شيوعًا هذه الأيام. بشكل عام ، اللطف يختلف من شخص لآخر ، لكنه مطلوب لهدف رئيسي واحد - مساعدة شخص آخر.

   أهداف اللطف

   يجب أن تكون المساعدة غير الأنانية لشخص آخر أحد الأهداف في حياة كل واحد منا. شخص ما يحتاج دائمًا إلى يد المساعدة ، وتحتاج إلى مدها ، لأنه يومًا ما يمكن لأي منا أن يكون في مكان شخص يحتاج إلى كلمات تعزية ، وعمل صالح ، وفعل. لذلك ، إذا كانت هناك فرصة للمساعدة - فمن الضروري ...

   0 0

   15/01/01 ، ألتو
   لماذا يجب أن تكرههم؟ أنا حقا أحب! أعرف الكثير من الناس الطيبين الطيبين ، أحبهم جميعًا! التقيت مؤخرًا بفتاة - اسمها نادية ، مثلي ، إنها مستقيمة جدًا! حتى أنه يضيء قليلاً! بكل صراحه! مثل هذا النوع ، chtoli المسالم .. أتساءل كيف يكون شعورك أن تكون مثل هذا الشخص اللطيف ؟؟؟ على الرغم من أنني في الحقيقة نوعًا ما ، إذا جاز لي أن أقول ذلك ، نوع صغير :) لكني أحب الطيبة جدًا .. وخاصة الفتيات لسبب ما ...

   15/01/01 ، يورنيك
   وأنا ، على ما يبدو ، لست محظوظًا للغاية ، ولم أكن أبدًا من أجلي حياة سعيدةلم يلتق. كان الجميع دائمًا بحاجة إلى شيء مني ... ولكن دون مبالاة ، في الأسلوب: "حسنًا ، أنا معجب بك!" - أبدًا. الحمد لله أنني لم أقابل الكثير من الأشرار أيضًا. لكني التقيت ، ومع ذلك ، لا أندم حقًا - المشاكل ، لأنها تجعل الشخص أقوى (إنه لأمر مؤسف أنه ليس جسديًا ، وإلا كنت سأكون بالفعل مضخمًا عاليًا الآن ... ب-)) ... ملاحظة. فقط ، من أجل الله ، لا تعتقد أن Yornik القديم ضعيف تمامًا - حتى أكون أعرج ...

   0 0

   لماذا الناس لئيمين وغيرة جدا هذا السؤالسأل كل شخص نفسه مرارًا وتكرارًا ، لكنه لم يجد إجابة ، فهو ببساطة لم يواصل البحث عن حل للمشكلة. هذه في الأساس مشكلة المجتمع والناس بأسره ، حيث ينتقل الشر من شخص إلى آخر. ولكن كما لاحظ العلماء والعظماء ، فإن الخير دائمًا أقوى من الشر ، إنه مجرد أن الشر أكبر ويحيط بنا في أغلب الأحيان.

   كل مشاكل الحياة وأخطاءها ومشاكلها مرتبطة بدقة بالغضب. لقد درس علماء النفس هذه المشكلة واليوم سيقدمون في هذه المقالة فقط الأفضل و معلومات فعالةحول سبب غضب الناس ، وكذلك كيفية حلها هذه المشكلة. ضع هذه النصائح موضع التنفيذ ، وربما يتخذ الجميع خطوة نحو السعادة والازدهار لشعوبهم.

   استياء صبياني

   يكمن السبب الرئيسي وراء غضب الناس وحسدهم على وجه التحديد في حقيقة أن الشخص قد أهانه جميع الناس لأنه تعرض للإهانة في طفولته. إنه لا يحب ولا يحترم ليس فقط نفسه ، بل أيضًا الأشخاص الآخرين الذين ...

   0 0

   Dulcinea of ​​St. (أود أن لا يستمر الخصم في الدفاع عن موقفه فحسب ، بل أن يقرأ له بعناية ما هو مكتوب ، والإجابة عليه بالفعل. وبعد ذلك يكون من الممكن إجراء حوار مثمر أكثر أو أقل. وإلا ، فلن يكون من الممكن سوى إقامة حوار فردي ، مع تكرار تأكيد الحقائق الخاصة).

   هل تفهم ، يا دولتشينيا ، أن مفهومك عن اللطف والخبث هو مفهوم نسبي مؤقت ، مقيد بإطارك الاجتماعي؟ أو هل تعتقد حقًا أن مفهومك للشر الطيب مطلق ونهائي للآخرين؟

   أنت لا تعترف بفكرة أن "تربية الأطفال من وإلى" ، والتواجد معهم طوال الوقت - لا يعني معرفتهم جيدًا ، هل هذا صحيح؟ حب الأم لا أعمى؟ "وجها لوجه - لا وجوه لرؤية"؟

   إن الفهم الموضوعي إلى حد ما لشيء ما يحدث فقط ليس عندما تكون "من وإلى" ، ولكن عندما تعرف الوضع (لطفلك) ، أنت ...

   0 0

   "من يصنع خيرا لصديق يصنع خيرا لنفسه." "العطاء - تأخذ". "حان وقت العطاء عندما لا يكون لديك الكثير". هذه والعديد من الاقتباسات الأخرى حول اللطف تعلمنا أن نكون رحيمين وكريمين وصادقين ومتفهمين. حقيقة. بشر.

   بغض النظر عن عدد القصص الخيالية المكتوبة والأفلام التي تم تصويرها - بنهايات مختلفة ، لا يزال الخير ينتصر على الشر. وفي الحياة أيضًا. نحن نؤمن به. اليوم هو يوم اللطف العفوي العالمي ، ويذكرنا بأهمية أن نكون بشر. كن ، لا يبدو أن يكون. يقول الدالاي لاما الرابع عشر إنه يجب القيام بأعمال حسنة وليس مجرد التفكير في الأمر. اتخاذ الإجراءات هو ما يهم.

   اخترنا حقائق عن اللطف من كتب مختلفة. اقرأ ، وفكر ، والأهم من ذلك ، تجسد النوايا الحسنة. نعتقد أن هذا هو أهم شيء في الحياة.

   1. اللطف يغير العالم

   كل ما فعلناه لأنفسنا فقط يموت معنا.

   كل ما فعلناه للآخرين والعالم يبقى إلى الأبد.

   ألبرت بايك

   تال بن شاهار ، عالمة نفس إيجابية ومؤلفة كتاب "ما تختار" ، تكتب عما يخشى الكثير منا التفكير فيه. حقيقة أن العديد من الأحداث في العالم من حولنا لا تعتمد على جهود الأفراد ، ومع ذلك فإننا نقلل بشكل كبير من قدرتنا على تغيير العالم للأفضل.

   في "Pay It Forward" مدرس مدرسةيطلب من الطلاب إعداد تقرير حول كيف يمكن لكل منهم تغيير العالم للأفضل. قرر أحدهم ، وهو تريفور ، القيام بثلاث أعمال حسنة ، وتطوع لمساعدة الأشخاص بشكل عشوائي ثلاث مرات ، ثم اطلب منهم - بدلاً من الامتنان - مساعدة شخص آخر ثلاث مرات وجعلهم يطلبون الشيء نفسه بدلاً من الامتنان ، وهكذا دواليك. .

   إذا ساعد كل شخص بدوره ثلاثة أشخاص آخرين ، فسيحصل جميع الأشخاص على الأرض على مساعدة شخص ما في إحدى وعشرين "خطوة". يدور الفيلم حول كيف تخلق أعمال تريفور الصالحة تأثيرًا إيجابيًا ينتشر مثل الدوائر على الماء. يؤثر هذا التأثير بعمق على حياة الأشخاص الذين لم يرهم تريفور نفسه من قبل.

   في "قريتنا العالمية" الروابط الاجتماعيةقوي وكل عمل يمر في دوائر عبر الزمان والمكان. لهذا السبب من المهم عدم التوقف عن فعل الخير.

   الشعور بالعجز في الوجه المشاكل العالميةمتجذرة في إيماننا بأن مساهمة الفرد هي قطرة في محيط. ولكن إذا وجدت طريقة لفعل شيء جيد و "تصيب" الآخرين به - حتى القليل منهم - يمكنك إحداث تغييرات كبيرة.

   غير العالم للأفضل. ادفع للآخرين على ما تم فعله من أجلك وألهمهم ليفعلوا الشيء نفسه.

   2. فعل الخير يجعلنا أكثر سعادة

   بدون اللطف ، الفرح الحقيقي مستحيل.

   توماس كارليل

   الكرم والكرم من الصفات الإنسانية الرائعة. إنها مفيدة جدًا للصحة الجسدية والعقلية. تزيد القدرة على مشاركة الوقت أو الطاقة أو المال مع الناس من الشعور بالسعادة وتقلل من مخاطر الاكتئاب ومستويات التوتر ولها تأثير مفيد على العلاقات مع الآخرين.

   اتضح أننا نشعر بالسعادة بشكل طبيعي عندما نكون كرماء. عندما نعطي شيئًا لشخص ما ، فإن إيثارنا ينشط أجزاء الدماغ المسؤولة عن المتعة والتواصل مع الآخرين والثقة.

   
   الأشخاص الذين يشاركون بنشاط في الأنشطة الخيرية يزيدون من احترام الذات ويعززون الإيمان القوات الخاصة. ببساطة ، نحن سعداء -.

   يؤدي إظهار اللطف إلى تنشيط إنتاج الإندورفين في الدماغ. هؤلاء تفاعلات بيولوجيةخلق شعور بهيج من السلام والسعادة في شخص كريم وسخي.

   3. أن تكون طيبًا يعني أن تكون شخصًا قويًا.

   يدعو المفكر العظيم في القرن العشرين ، ستيفن كوفي ، الشجاعة إلى أب كل الفضائل. تساعدنا الشجاعة والاحترام على أن نصبح شخصًا كاملًا وكاملًا. من أجل تكوين الشخصية ، يلزم خبرة كبيرة في الحياة ، تستغرق عدة مرات و طرق مختلفةتجول حول المبنى المبني حتى تلاحظ مكان غرقه وأين ترهله نتيجة أخطاء الماضي ، وبهذه الطريقة فقط يتم دمج شخصية داخلية تدريجيًا.

   لهذا السبب للبناء شخصية قويةالصبر مطلوب. الأشخاص الذين يبدأون صغيرًا ويعملون على أنفسهم كل يوم ، مدركين للمبادئ السامية ، سيبدأون بالتأكيد في نشر نفوذهم حتى يصبحوا أمثلة على الشخصية الحقيقية ، ونتيجة لذلك ، فإنهم مرشدين ومعلمين للآخرين.

   
   هناك دائمًا وقت للعمل الصالح ،

   يصبح هؤلاء الأشخاص محفزات للتغيير والأشخاص الانتقاليين القادرين على كسر حلقات السلوك السلبي في عائلاتهم أو منظماتهم أو مجتمعاتهم.

   4. اللطف عمل عطاء

   الكرم ، ماديًا أو روحيًا ، يغير الشخص. في أغلب الأحيان ، نميل إلى العطاء ، خاصةً عندما يكون ذلك مناسبًا لنا أو مقبولًا اجتماعيًا. هذه هي الطريقة التي يكون بها الشخص. إذا نظرت إليها ، فإننا نعطي شيئًا ما بعيدًا - الوقت أو الطاقة. ولكن عندما تقضي وقتًا مع أطفالك ، أو تحدق في التلفزيون ، أو تتصفح الإنترنت على جهازك اللوحي ، أو تفكر باستمرار في مشاكل العمل ، فهذا ليس فعلًا حقيقيًا من العطاء.

   الهدايا الأكثر قيمة لا علاقة لها بالمال. ترتبط بمظاهر شخصية وعاطفية عميقة. النفس البشرية: الفهم ، الدعم المعنوي ، الألفة الروحية واللطف.

   
   من المهم جدًا أن تعطي وتحب عندما لا تستطيع أن تطلب نفس الشيء في المقابل. هذا هو السبب في أن العطاء أمر صعب للغاية ، ولكنه مهم جدًا بالنسبة إليه تنمية ذاتية, -

   من السهل أن تكون مانحًا عندما يكون كل ما عليك فعله هو سحب الأموال من محفظتك. سواء العمل لوضع الوقت والقوى المخلصة في شخص ما أو شيء ما. إن إعطاء الروح أصعب بكثير من إعطاء المال. لكن الكرم يغير كل شيء عندما يأتي من أعماق الروح. وهذا هو أهم شيء.

   5. اللطف هو الطريق إلى التميز

   الرغبة في مساعدة الآخرين تساعد الشخص نفسه أيضًا. هذه نتيجة طبيعية لعدم شيوعها. للشروع في طريق "الآخر" للآخرين ، أنت بحاجة إلى القدرة على مشاركة الخبرة. كيف يمكن شراؤها؟ فعل الخير مرة أخرى. لا تخف من التعلق بشيء يمنحك الدافع والتحفيز. يمكنك التدريب مع شخص ما ، أو حضور دروس الرسم ، أو مساعدة ملاجئ الحيوانات ، أو الذهاب في مهمة خيرية إلى البلدان الأفريقية. بمرور الوقت ، ستفهم ما اكتسبته تجربة جديدة، يمكنك أن تمرره للآخرين وأن تصبح شخصًا متميزًا ، على عكس أي شخص آخر - أنت.

   
   اللطف يغير الناس

   طوال الحياة ، يكون الشخص محاطًا دائمًا بأشخاص آخرين يجب عليه التواصل واللقاء معهم بطريقة أو بأخرى. هؤلاء هم الزملاء وزملاء الدراسة وزملاء الدراسة والأصدقاء وموظفو المتاجر والمؤسسات الأخرى ومعارف المعارف وحتى المارة فقط. ومع ذلك ، ليس كلهم ​​، للأسف ، ودودون. وحتى الأشخاص الطيبون يمكن أن يغضبوا أحيانًا.

   لماذا الناس أشرار؟ لماذا يعاملون الحياة بالعدوان؟ ما يجعلهم يفعلون ذلك ، لأننا جميعًا نشأنا في ظروف مماثلة ، في نفس التقاليد ، غرسًا الحب لجارنا.

   أسباب الغضب

   الغضبهو شعور حي وواضح بعدم الرضا عن شخص ما أو شيء ما. ليس من النادر أن يتطور الغضب إلى ، أي أن يكون الشخص قادرًا على المضي قدمًا في أفعال تهدف إلى إلحاق الضرر بشيء ما أو للآخرين الذين يتسببون في الغضب.

   أسباب الغضب:

   1. خيبة الأمل وعدم الرضا عن الحياة. يجب أن يشمل هذا أيضًا الإحباط - مثل هذه الحالة العاطفية ، الناتجة عن استحالة تلبية الاحتياجات والتوقعات غير المبررة.

   2. الحسد.

   3. الغيرة.

   4. تقلبات الحياة (خسارة ، مصيبة شخصية ، إلخ)

   5. الأمراض النفسية.

   7. الإجهاد والتعب.

   8. الصدمة النفسية.

   9. الكساد.

   10. الميل إلى التصرفات الاندفاعية ، وزيادة الانفعالية.

   11. الشخص يريد فقط أن يكون هكذا.

   13. عدم وجود الشيء المفضل.

   في هذه القائمةهناك أسباب تعتمد على الحالة الداخليةالناس والعوامل الخارجية.

   خواص الغضب

   1. في القائمة أعلاه ، هناك أسباب تعتمد على كل من الحالة الداخلية للأشخاص والعوامل الخارجية.

   2. بالإضافة إلى أن الغضب لديه القدرة على التراكم. في نفس الوقت أسباب مختلفةيمكن أن يتداخل الغضب. وهذا يمكن أن يؤدي إلى ضائقة عقلية خطيرة ، بما في ذلك المشاكل الصحية.

   3. الغضب في بعض المواقف هو رد فعل وقائي لشخص ما تجاه الوضع الحالي ، أو إشارة لشخص يحذر من حدوث خطأ ما.

   4. من الضروري أن نفهم أن الناس ليسوا دائمًا أشرارًا. يمكن أن يكون أكثر الناس شراً في بيئة ومواقف مختلفة لطفاء وممتعين في التواصل.

   5. لا يقع اللوم على الشخص دائمًا لكونه شريرًا. في بعض الأحيان تكون الحياة نفسها والتجارب وبيئتها هي التي تجعلها كذلك.

   6. الشر في الاتجاه الآخر. بالنسبة للبعض ، يكفي الانتباه البسيط لإيقاظ اللطف فيهم. على سبيل المثال ، يكون الشخص غاضبًا بسبب الاستياء أو الوحدة. سيحتاج الآخرون مساعدة متخصصةعلماء النفس ، أو العلاج الطبي المناسب.

   7. الغضب شعور مدمر يتراكم. لذلك يجب التعبير عنها بشكل بناء وسلمي. سيساعدك هذا في التعامل مع المشكلة.

   

   كيف تتصرف مع شخص مع الأشرار

   1. عند التواصل مع مثل هذا الشخص ، يجب أن نتذكر أنه في حالة عاطفية حاليًا. إنه على خلاف مع نفسه ، لذلك يصعب عليه التحكم في نفسه.

   2. لا داعي لاستفزاز الأشرار ، لأنه ليس من الممكن دائمًا حل النزاع من خلال المفاوضات.

   3. إذا كان الغضب موجهًا إليك تحديدًا ، فمن المستحسن المغادرة ، ومواصلة المحادثة فقط بعد انقضاء الوقت ، عندما يهدأ الشخص.

   4. إذا لاحظت أن الناس أصبحوا أكثر غضبًا من حولك ، فقم بتقييم سلوكك ، وحاول ألا تحرض على العدوان في من حولك. ربما تضع نبرة سلبية للموقف ، وتضغط على الناس ، وتسبب الغضب.

   اللطف من أهم صفات الإنسان. إنه يعني القدرة على إظهار الحب لجاره وتقديم مساعدة نكران الذات للمحتاجين.

   تصبح هذه الجودة حيوية لكثير من الناس. للعثور عليه ، عليك أن تفهم سبب كون الناس لطفاء.

   أسباب إظهار اللطف

   • هذه الجودة مثل اللطف لا تدفع الناس إلى المساعدة فحسب ، بل تنعكس أيضًا بشكل إيجابي في جميع مجالات حياتك. كما تظهر الملاحظات ، فإن الإنسان الصالح يعيش أسهل من حياة الشرير. إلى المستجيب و يفتح الناسينجذب الآخرون إليهم ، ويعاملهم الأقارب بشكل أفضل ، وتتحول العلاقات ، كقاعدة عامة ، إلى أقوى وأكثر ديمومة. حتى بناءً على هذه الحقائق فقط ، فمن الواضح تمامًا لماذا يحاول الناس أن يكونوا أكثر لطفًا.
   • بالنظر إلى الشخص ليس كشخص ، ولكن كجزء من المجتمع ، يصبح من الواضح أن اللطف ضروري للحفاظ على النوع. شخص يساعد شخصًا آخر في موقف صعب ويتقاسم ثروته معه ، ببساطة يساعده اللاوعي على البقاء على قيد الحياة.
   • أيضًا ، يمكن للناس أن يكونوا طيبين بسبب دوافع أنانية. لقد أثبت العلماء أن الشخص يبدأ في الشعور بعدم الارتياح الشديد إذا رأى معاناة شخص آخر. للتخلص من هذا الشعور ، يكفي مجرد المساعدة - وسيعود كل شيء إلى مكانه مرة أخرى. من خلال جعل الآخرين سعداء ، يخلق الإنسان لنفسه ظروفًا مريحة للحياة.
   • وبالطبع ، التنشئة الأسرية مهمة للغاية. إذا تم تطعيم الطفل منذ الولادة الصفات الإيجابيةثم سيكبر بالتأكيد ليكون شخصًا طيبًا.

   كيف تكون جيدا

   يكون رجل طيبليس صعبًا كما يبدو للوهلة الأولى. يكفي الالتزام ببعض مبادئ الحياة - وستكون حياتك مليئة بالنور واللطف.

   • عامل الناس بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.
   • تعلم كيفية الاستماع والفهم وإظهار الاهتمام والتعبير عن الاهتمام.
   • اعتني بنفسك - هذا تعبير عن احترامك للآخرين.
   • حاول أن ترى الجانب الجيد في كل شيء.
   • عامل الجميع بشكل جيد ، بغض النظر عن دينهم أو عرقهم أو جنسهم أو عمرهم ، إلخ.
   • افعل شيئًا جيدًا كل يوم. يمكن أن يكون شيئًا بسيطًا يجعل شخصًا آخر سعيدًا.
   • كن حازمًا وغاضبًا فقط في المواقف التي تحتاج فيها إلى الحماية. ستكون هذه الصفات مفيدة عندما تتعرض للإذلال أو الإهانة أو الخداع.

   إذا كان لدى الناس خيار أن يصبحوا جيدين أو شريرين ، فسيختارون بالتأكيد الخيار الأول. الشر والقسوة فارغون من الداخل ، وكقاعدة عامة ، ليس لديهم أصدقاء حقيقيون. مزيد من التفاصيل حول هذا الجودة البشريةيمكنك ان تجد هنا.