Povećana osjetljivost. Što može uzrokovati preosjetljivost? Glavne vrste reakcija

Osjetljivost je značajka karaktera osobe, u psihologiji se ovaj pojam shvaća kao određeno ponašanje i karakteristike ličnosti: osoba je često sramežljiva u nepoznatoj situaciji, osjeća neugodu, tjeskobu, strah od nove situacije komunikacije s drugim ljudima. Općenito, ova pojava karakterizira pretjeranu osjetljivost pojedinca na različite događaje i pojave koje ga okružuju.

Takav preosjetljivost okolnosti mogu odgovarati određenoj dobi ili se zadržati kao karakteristična značajka tijekom života. Može se izgladiti u procesu života, a ponekad se njegova manifestacija povećava. Povezan je s događajima koje osoba proživljava.

Postoji nekoliko razloga za pojavu osjetljivosti:

  • nasljedstvo;
  • organsko oštećenje mozga;
  • značajke obrazovanja;
  • dobna razdoblja.

Pod nasljedstvom treba razumjeti temperament koji se djetetu prenosi od roditelja. Snaga i brzina živčani sustav(ovo je temperament) utječe na podložnost osobe raznim životnim situacijama.

Osobe s melankoličnim tipom temperamenta najsklonije su manifestaciji osjetljivosti. Vrlo su dojmljivi, sumnjičavi i tjeskobni. Teško doživljavaju ogorčenje i neuspjeh, skloni su za sve nevolje kriviti prije svega sebe. Flegmatični i sangvinični ljudi, naprotiv, manje reagiraju na životne uspone i padove.

Postoji koncept "obiteljske anksioznosti", kada je preosjetljivost karakteristična ne samo za jednu osobu, već i za cijelu obitelj. Ovdje se strahovi i strahovi tiču ​​zdravlja, sukoba, dugog odsustva članova obitelji.

Osobe s organskim lezijama mozga također karakteriziraju povećana osjetljivost u različitim situacijama. Osjetljivost je jedan od simptoma njihove osnovne bolesti. Manifestira se uz razdražljivost, umor, vrtoglavicu, mučninu i druge simptome.

Pod posebnostima odgoja treba razumjeti emocionalno odbacivanje djeteta od strane roditelja, pretjeranu strogost, razne vrste moralnog nasilja u obitelji i druge pogrešne metode odgoja.

Psiha djeteta previše je podložna takvim situacijama. Oni za njega mogu biti psihološka trauma, koja, budući da je fiksirana u podsvijesti, dovodi do razvoja povećane osjetljivosti na određene životne probleme. Kada se pred dijete postavljaju preveliki zahtjevi, ono doživljava strah da ih neće ispuniti. Takva iskustva mogu se fiksirati u karakteru malog čovjeka, manifestirajući se kroz povećanu osjetljivost.

Mnogi znanstvenici (Vygotsky, Ananiev, Zaporozhets i drugi) govorili su o osjetljivim dobnim razdobljima kada je osoba podložna utjecajima oko sebe. Ovdje je okarakterizirana ova pojava pozitivna strana, jer označava razdoblje pojačane percepcije djeteta i odrasle osobe do razvoja određenih kvaliteta i vještina.

Na primjer, u dobi od 2-3 godine dijete aktivno oblikuje nove riječi, uči govoriti i sastavljati rečenice. Ako pravilno koristite takva razdoblja u životu djeteta, ono će uz pomoć za njega značajne odrasle osobe moći u potpunosti spoznati stvarnost oko sebe.

Manifestacije preosjetljivosti

Među glavnim simptomima preosjetljivosti su:

Receptivna osoba može manifestirati ovu karakternu osobinu na različite načine. On procjenjuje govor, ponašanje, može izvući prave zaključke o raspoloženju sugovornika. Osjetljiva osoba od prvih minuta komunikacije obraća pažnju na izgled, govor, ponašanje drugih ljudi. Takvi su ljudi sposobni predvidjeti osjećaje i misli drugih. Oni prihvaćaju individualne karakteristike okolni.

Takve umjerene manifestacije osjetljivosti nisu odstupanja ljudskog ponašanja. Ali ako se primijeti preosjetljivost, osoba ne može spavati prije uzbudljivog događaja, ne može se potpuno odmoriti nakon njega ili bilo kakvog teškog razgovora, to loše utječe na njegovo psihičko i fizičko blagostanje. U tom slučaju potrebno je konzultirati specijalista psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra.

Osjećaj neadekvatnosti, inferiornosti, minimalna društvena aktivnost, tjeskoba, dugotrajno bolno iskustvo životnih promjena prva su alarmantna zvona koja ukazuju na potrebu konzultacije sa stručnjakom.

Preosjetljivost, dojmljivost mogu spriječiti osobu u dobivanju profesije, samoostvarenju, uspostavljanju sretnog osobnog života i prilagodbi društvu. Stoga je osjetljivost patologija s kojom se bolje boriti.

Metode korekcije i liječenja

Ako ne pokušavate podržati živčani sustav, ne radite s osjećajima tjeskobe, ljutnje, ne proživljavate teške životne situacije ispravno, osjetljivost se može transformirati u naglašavanje karaktera i psihopatiju.

Da biste to spriječili, morate se pravilno nositi s preosjetljivošću.

Medicinska terapija

Osjetljivost nije zasebna nosološka jedinica ( mentalna bolest), ali se odnosi na jedan od simptoma složene duševne bolesti, kao i na patologiju razvoja osobnosti, ako ne radite na ovoj karakterološkoj osobini.

Kada se koriste medicinski uređaji? Liječnici propisuju lijekove za ozbiljne manifestacije preosjetljivosti. Ako osoba ima jaka tjeskoba, sklonost depresivnom ponašanju, psihijatar (psihoterapeut) propisuje antidepresive, sedative. U slučaju kada je osoba zabrinuta zbog nadolazećeg događaja, mogu se propisati tablete za spavanje kako bi se osoba opustila i dobro odmorila.

Psihoterapijske metode

Prevladati posljedice nepravilnog odgoja, smanjiti manifestacije melankoličnog tipa temperamenta, ispraviti organske lezije mozak se koristi ne samo lijekovima.

Preosjetljivost smanjuje svoj intenzitet u kompleksnom rješenju problema.

Stručnjaci aktivno koriste nekoliko metoda psihoterapije:

  • gestalt terapija;
  • psihoanaliza;
  • hipnoza;
  • individualna terapija.

Geštalt terapija se koristi u proradi situacije "ovdje i sada". U radu sa stručnjakom, pacijent ima priliku pokazati svu svoju emocionalnost i osjećaje. Emocije mogu biti pozitivne i negativne. Ali samo djelovanje iz emocija ne daje terapeutski učinak. Posebno educirani gestalt terapeut pomaže osobi analizirati i procijeniti svoje osjećaje, slike i iskustva. Za razradu je važno trenutno stanje pacijenta, jer se slika o događajima i emocijama koje se odvijaju stvara u procesu rada.

Metode psihoanalize usmjerene su na razradu prošlih iskustava osobe. Osobito se često takve metode koriste za preosjetljivost, koja je nastala zbog nepravilnog odgoja i emocionalnog odbacivanja od strane roditelja njihovog djeteta. U ovom slučaju se formira pozitivna slika razrađuju se prošle, traumatične situacije koje su dovele do ove osjetljivosti.

Stručnjaci koriste hipnozu kako bi fiksirali određenu poruku u psihi. Ovo funkcionira s naglašenim osjećajem manje vrijednosti, fokusom na neuspjeh i smanjenom razinom zahtjeva.

Metode individualne psihoterapije Adler. U tom smjeru zadatak psihologa, psihoterapeuta ili psihijatra je oblikovati pozitivnu sliku budućnosti kod osobe s povećana tjeskoba, složena prilagodba u društvu sa socijalnom preosjetljivošću.

Povećana osjetljivost na okolna zbivanja, iskustva i tjeskoba značajno otežavaju proces samospoznaje i prilagodbe u čovjekovu okruženju.

Da biste riješili ovaj problem, važno je na vrijeme kontaktirati stručnjaka koji će pomoći u fiziološkoj i psihološkoj podršci pacijentu.

Uputa

Obogatite svoje seksualni život stečeni spolni refleksi: vizualni, slušni, mirisni i taktilni. Partneri mogu kreirati vlastite razne uzbudljive tehnike koje će im prijeći u naviku i djelovati stimulativno (mirisi, sumrak, voda u kupaonici itd.). Ovo je snažan faktor za povećanje seksualne osjetljivosti. Bit će dovoljno samo uključiti poznatu glazbu i seksualno uzbuđenje će se već povećati.

Primijenite razne milovanja. Fiziološki, glađenje cijelog tijela, a ne samo erogenih zona, daje nevjerojatan učinak. Tkiva tijela počinju se aktivno opskrbljivati ​​krvlju, koža postaje ružičasta, au očima se pojavljuje sjaj. Sukladno tome, spolovilo je također ispunjeno krvlju, što je vrlo važno za poticanje spolnog uzbuđenja. U isto vrijeme, žena počinje percipirati senzacije u najvećoj mjeri, što pridonosi povećanju uzbuđenja i, kao rezultat, dovodi do orgazma.



Kontraindikacija za uvođenje gela je alergijska reakcija na hijaluronsku kiselinu, zarazne bolesti, bolesti krvi, spolne bolesti, mentalni poremećaji, dob do 18 godina. Prije ovu metodu korekcija, pacijent mora proći potrebne studije i uzeti testove. Možda ćete se morati posavjetovati s liječnikom. Zatim liječnik odlučuje kakvu će anesteziju provesti. Najčešće se povećanje stidnih usana hijaluronskom kiselinom izvodi u lokalnoj anesteziji.

Prije zahvata može biti potrebno prethodno izrezati višak tkiva radi što estetskijeg izgleda stidnih usana. Gel se primjenjuje u malim dozama kako bi se izbjegla pogrešna raspodjela. Nakon, uz pomoć masaže, daju se usne željeni oblik. Pacijent odlazi kući isti dan, odmah nakon zahvata.

Nakon operacije, vaš liječnik može propisati antibiotike za više brzo zacjeljivanje i prevencija upalni procesi. Na području gdje je zahvat obavljen može se neko vrijeme primijetiti oteklina i bol. Tijekom razdoblje oporavka ne preporučuje se za pretjerano psihička vježba jedenje teških obroka. Treba nositi samo pamučno lagano donje rublje, zabranjeno je dopustiti hipotermiju tijela i uzimati alkohol. Važno je pridržavati se pravila intimne higijene i preporuka liječnika. Operacija ne uzrokuje jaku nelagodu i ne utječe na budući porod. Vidljivo je poboljšanje izgled stidnih usana i povećana osjetljivost na tom području, što značajno poboljšava kvalitetu života.

Izvori:

  • kako povećati ekscitabilnost

Burnu i ponekad nepredvidivu reakciju tijela mogu izazvati na prvi pogled poznate tvari i proizvodi. Preosjetljivost je reakcija imunološki sustav o učinku komponenti različitog podrijetla koje u organizam ulaze hranom, zrakom, u dodiru s kožom ili kao posljedica liječenje lijekovima. Uzrok ovu bolest razmatraju se razna kršenja imunološke funkcije organizam. Imunološki sustav reagira na prodor stranih tvari otpuštanjem antitijela usmjerenih na neutralizaciju i uništavanje alergena. Ovaj proces je popraćen oslobađanjem histamina uz stvaranje edema, upale i svrbeža kože. Težina reakcije može biti umjerena ili opasna u obliku stanja šoka (anafilaksije).
Reakcije preosjetljivosti mogu izazvati alergeni, kao što su pelud raznih biljaka, životinjska dlaka, kućna prašina, otpadni produkti buha, grinje. Manifestacije reakcije na takve iritanse mogu biti astmatični napadi i otežano disanje. prehrambeni proizvodi, najčešći uzročnici alergijskih reakcija su mlijeko, jaja, voće, orašasti plodovi i hitinozni školjkaši (rakovi, rakovi, jastozi). Alergijska reakcija na hranu obično se manifestira kršenjem stanja kože (ljuštenje, suhoća, crvenilo, kontaktni dermatitis, atopijski ekcem), ali se javljaju i probavni poremećaji. kontaktni dermatitis je posljedica preosjetljivosti kože na razne iritanse (metali, kozmetika, praškovi za pranje rublja, guma, cementne žbuke). Osjetljivost na ubode insekata (ose, pčele i dr.) i lijekove (sulfonamidi, aspirin) može izazvati tešku reakciju organizma koja se očituje pojavom Anafilaktički šok i oštećenje stanica mozga, jetre i bubrega. Pojava ovog stanja zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju.
Dijagnostika sklonosti preosjetljivosti i identifikacija alergena koji izazivaju ovo stanje provodi se prick testom. Navodni iritant se nanosi na prethodno oštećeno područje kože i reakcija određuje je li ta tvar alergen ili ne. Prilikom identificiranja alergena potrebno je na svaki mogući način izbjegavati kontakt s tom tvari. Neke vrste preosjetljivosti mogu se ukloniti uzimanjem lijekovi suzbijanje (smanjenje) imunološkog odgovora redovitom primjenom minimalnih doza alergena. Teški šokovi (edem, respiratorni grčevi) uklanjaju se injekcijama hormonskih i antihistaminskih lijekova.
U osnovi, sklonost određenoj preosjetljivosti je genetska i nasljedna. država okoliš, društveno okruženje i stil života mogu se pripisati čimbenicima koji utječu na nastanak i razvoj ove bolesti.

Razlikovati preosjetljivost odgođenog tipa i trenutnu. Bez obzira na karakteristike manifestacija, svaka od njih može dovesti do određenih posljedica. Na primjer, izazvati anafilaksiju ili dermatitis. Osjetljivost ima nekoliko vrsta koje se javljaju zbog raznih bolesti.

Preosjetljivost je pretjerana reakcija imunološkog sustava na bilo koju tvar. To je jedna od manifestacija alergija. Javlja se u bilo kojoj dobi.

Vrste preosjetljivosti:

  1. Prva vrsta. Uključuje trenutni tip reakcije. Manifestira se odmah nakon kontakta s nadražujućim alergenom. Manifestacija ovisi o funkcionalnosti stanica koje su odgovorne za antigen. uključujući histamin. Popularna reakcija neposrednog tipa na pčelinji otrov. Bolesti poput astme, psorijaze, urtikarije, ekcema, s GNT-om, javljaju se češće od drugih.
  2. Druga vrsta. Ova reakcija najčešće se javlja zbog nekompatibilnosti krvne grupe tijekom transfuzije. Razlog njegove pojave je povezanost protutijela s antigenima na površini stanica. Kao rezultat toga dolazi do fagocitoze.
  3. Treća vrsta. Najčešće se javlja kod serumske bolesti. U tom slučaju dolazi do poremećaja u imunološkom sustavu i povećava se broj antigena i antitijela. Tada se imunološke stanice ne mogu same nositi sa stranim tijelima u krvi. Ako su takvi kompleksi kronični, tada osoba pati od kožnih bakterija kao što su stafilokok i streptokok. Malarija i hepatitis (u ovom slučaju B) su rijetki. Preosjetljivost tipa 3 praćena je neurološkim promjenama. Javlja se nakon primjene seruma za tetanus i serumsku bolest.
  4. Tip 4 (odgođena preosjetljivost). Njegov izgled izazivaju razni virusi, bakterije, gljivice koje prodiru u tijelo. Često se javlja kada je zaražen helmintima. Ima ih mnogo u krvi upalne reakcije, osobito uz sudjelovanje T-limfocita. Ove stanice negativno reagiraju na uvođenje cjepiva protiv tuberkuloze (tuberkulinska komponenta). Na koži se javljaju neželjene reakcije. Dakle, postoji odgovor na prodor stranih stanica.

Važno je napomenuti da se kod svake osobe preosjetljivost javlja individualno. Kod svih ljudi, u isto vrijeme, imunološki sustav pretjerano reagira na strane alergene stanice koje ulaze u tijelo više puta i na početku. Odatle dolazi izraz "preosjetljiv".

Preosjetljivost neposrednog tipa

alergijske reakcije neposrednog tipa prilično su česti.

To uključuje:

  • angioedem;
  • Bronhijalna astma;
  • sezonske alergije, koje su popraćene rinitisom i svrbežom;
  • gotovo sve vrste urtikarija i rijetko alergije na lijekove.

Preosjetljivost neposrednog tipa javlja se pri prvom susretu s alergenom. Ako se osoba prvi put susreće s alergijskom reakcijom. Na primjer, alergija na lijek ili pelud. Protutijela se fokusiraju na određeni podražaj. Kako bi u potpunosti mogli obavljati svoju funkciju, neophodan je pristanak makrofaga.

Reakcije preosjetljivosti su različitim stupnjevima poteškoća: rano i kasno. Trenutačni odgovor ovisi o mastocitima i bazofilima. Nakon toga počinje sudjelovanje eozinofila. U početku se alergija može karakterizirati laganim povećanjem tih stanica. Kada se alergijska reakcija aktivno manifestira, broj eozinofila brzo raste.

Pojava reakcije preosjetljivosti imunološkog sustava dovodi do povećanja vaskularne propusnosti. Uzrokuje oštećenje bubrega, pluća, kože. Povećan rizik od razvoja vaskulitisa.

Povezani video:

Preosjetljivost odgođenog tipa

Alergijska reakcija odgođenog tipa - javlja se zbog makrofaga i Th1-limfocita. Stimuliraju imunološke stanice. Ovo je 4. tip preosjetljivosti. Pojavljuje se unutar 24-72 sata nakon što alergen-iritant uđe u tijelo. Spora reakcija izaziva upalu i otvrdnjavanje tkiva.

Postoje određeni oblici takve reakcije. Njihova karakteristika:

  1. Kontakt - manifestira se u razdoblju do 72 sata. Provocirati limfocite. U obliku bolesti, odgođeni tip definiran je kao ekcem i edem.
  2. Tuberkulinska HNL javlja se kao lokalne kožne reakcije.
  3. Granulomatozna ima karakterističnu fibrozu. Razvija se 20-28 dana. Ovaj proces uključuje epitelne i divovske stanice, makrofage. Dovode do zadebljanja kože.

Bolesti poput tuberkuloze, toksoplazmoze su zarazne. Njihov razvoj izaziva reakcija preosjetljivosti odgođenog tipa. U procesu dijagnostičke studije napraviti supkutane alergotestove. Uvodi se alergen-uzročnik i promatra se reakcija. Koriste se tuberkulin, tularin, brucelin.

Povezani video:

Preosjetljivost u ljudskom tijelu

Reakcije preosjetljivosti mogu se očitovati kao disfunkcija pojedinih organa. Najčešće:

  • preosjetljivost zuba (hiperestezija);
  • osjetljivost glave penisa;
  • pretjerana osjetljivost kože.

Preosjetljivost se može manifestirati u određenoj vrsti i imati različite stupnjeve složenosti.

Preosjetljivost zuba

Preosjetljivost zuba. U medicini se ova vrsta reakcije naziva hiperestezija. Lako se određuje pomoću karakteristični simptomi: jaka bol koja brzo prolazi. Nastaju zbog kontakta cakline s raznim nadražujućim tvarima: proizvodima za njegu usne šupljine, četkicama za zube. Bol se može pojaviti iz sljedećih razloga:

  • zbog hladne i tople hrane i pića;
  • korištenje slatkiša;
  • kiselo voće.

Povezani video:

Hiperestezija ima faze razvoja:

  • 1 - blaga osjetljivost, koja nije popraćena bolom,
  • 2 - jaka bol pri kontaktu s iritantima.

U prisutnosti zadnje faze, osoba može patiti od boli, čak i kada udiše hladan zrak. Hiperestezija pripada popisu - alergijske reakcije neposrednog tipa. Ova vrsta reakcije se susreće u različite dobi. Najčešće se manifestira nakon 25 godina. Ova vrsta preosjetljivosti uvijek je prisutna. Uz pomoć lijekova možete postići dobar rezultat. Ne zaboravite na kvalitetnu oralnu higijenu. U tom slučaju potrebno je koristiti sredstva za preosjetljive zube.

Osjetljivost glave penisa


Preosjetljivost glavića penisa poznata je mnogim muškarcima. Ova reakcija uzrokuje nelagodu, uglavnom u intimno područje. Stoga muškarac ima problema u zadovoljavanju žene. Vrsta temperamenta kod takvih ljudi vrlo je karakteristična. Razdražljivi su, nesigurni, previše emotivni. Treba napomenuti da se preosjetljivost glave formira na genetskoj razini. Ako se javlja tijekom cijelog života, onda je dovoljno ograničiti kontakt s nadražujućim tvarima. Važno je razlikovati vrste preosjetljivosti od preuranjene erekcije i jakog uzbuđenja. Kondomi smanjuju osjetljivost glavića i produljuju spolni odnos. Ako u isto vrijeme stalno koristite lubrikant, možete značajno smanjiti preosjetljivost.

Preosjetljivost kože. Popraćena snažnom reakcijom kože na različite alergene. Ovo je patologija kože koja izaziva poremećaje središnjeg živčanog sustava. Reakcije preosjetljivosti kože mogu se manifestirati na različite načine:

  • 1 - lokalno;
  • 2 - po cijeloj koži.

Sljedeći čimbenici i bolesti mogu pridonijeti manifestaciji preosjetljivosti kože:

  • rane;
  • infekcije kože;
  • opekline.

Bolesti poput atopijskog dermatitisa, ekcema, neuritisa izazivaju razvoj osjetljivosti. Oni loše utječu na tip temperamenta, jer osoba doživljava iritaciju i pati od nesanice. Bolesti poput tumora, meningitisa, encefalitisa, skleroze - ukazuju na ozbiljne poremećaje živčanog sustava. Zbog toga postoji centralni oblik preosjetljivosti.

Postoje određene vrste preosjetljivosti:

  1. Toplinski.
  2. Poliestezija.
  3. Hiperplazija.
  4. Parestezija.

Tip 1 nastaje zbog utjecaja hladnoće i topline. Popraćeno jakim bolne senzacije. Poliesteziju je lako prepoznati po karakterističnom trncu u zahvaćenom području. Pacijentu se čini da se na tom mjestu naježi. Hiperplazija je definirana jaka bol pri najmanjem dodiru zahvaćenog područja. Tip 4 ima manje jake reakcije. Ishemija ekstremiteta može biti popraćena laganom obamrlošću. Alergijske reakcije odgođenog tipa kod svakog bolesnika imaju različite simptome i stupnjeve složenosti. U osnovi, liječenje je usmjereno na uklanjanje iritansa. Da biste to učinili, morate posjetiti liječnika i proći sveobuhvatan pregled. Alergijske reakcije neposrednog tipa ili odgođene, zahtijevaju tradicionalno liječenje.

Alergijske reakcije odgođenog tipa mogu se liječiti. U ovom slučaju važno je oštećenje imunološkog sustava. Za to je potrebno osloboditi stanice koje utječu na promjene u funkcionalnosti tkiva i svih organa. U osnovi, alergija neposrednog tipa manifestira se u obliku urtikarije, astme, Quinckeovog edema. Spada u tip 1 preosjetljivosti i zahtijeva pravovremeno liječenje. Za to se koriste sljedeći lijekovi:

  • antihistaminik, antialergijski;
  • lijekovi za suzbijanje imunoloških reakcija;
  • lijekovi koji sprječavaju oslobađanje medijatora alergije;
  • glukokortikosteroidi.

Alergijske reakcije odgođenog tipa liječe se sljedećim lijekovima:

  • sredstva za suzbijanje imuniteta;
  • pripravci za liječenje sistemskih bolesti vezivnog tkiva.


Alergije odgođenog tipa razvijaju se zbog poremećaja u radu stanica i imuniteta. Ovisi i o T-limfocitima. Odgođena reakcija naziva se i 4. tip preosjetljivosti. Najčešće se manifestira u obliku autoalergijskih bolesti, kao negativna reakcija na transplantaciju.

U takvim slučajevima propisuju se sljedeći lijekovi:

  • glukokortikosteroidi;
  • kolageni;
  • protuupalno;
  • anti-limfocitni serumi.

Uz pomoć takvog tretmana smanjuje se oštećenje tkiva i inhibira reakcija stanica imunološkog sustava. Odgođena reakcija može se liječiti samo takvim lijekovima. ispravno doziranje liječnik može pomoći odrediti.

Osobe koje pate od bilo koje vrste preosjetljivosti moraju se pridržavati određenih higijenskih pravila. Nemojte koristiti sintetičke tkanine, nekvalitetnu kozmetiku, deterdžente, parfeme, šampone.

Svi kozmetički preparati moraju biti visoke kvalitete s oznakom "za preosjetljivu kožu". S hiperestezijom, svakako koristite vrlo mekanu četkicu za zube. Obično se preporučuje da ga koriste stomatolozi nakon pregleda. Ovaj događaj će smanjiti osjetljivost i spriječiti njenu pojavu u budućnosti.

Udio: