Higijena kao grana preventivne medicine. Higijena. Higijena Glavna preventivna disciplina 1 Higijena kao glavna preventivna medicinska disciplina

Svaka osoba koja sebe smatra prosečnom inteligencijom treba da poznaje anatomiju, fiziologiju i osnovne karakteristike i pojedinačne osobine svog tela, kao i opšta pravila za održavanje zdravlja sa stanovišta medicinske nauke.

Tradicionalna medicina je veza sa prevencijom zdravlja ljudi. Zašto tako kažem. Prevencija nečijeg zdravlja, kada to postane sveta dužnost čoveka, tek tada se sa minimalnim bolom može očekivati ​​njegov budući život. Ništa drugo neće spasiti osobu od nadolazeće bolesti osim pravovremene prevencije. uskoro fraza tradicionalna medicinaće postati arhaičan, njegovo mjesto će zauzeti preventivna medicina. Tada će se ovim korisnim poslom baviti svjetla društva, a ne, kao što je sada, više od polovine, koji sebe smatraju narodni lekari, su proždrljivi.

Prevencija

Riječ prevencija na starogrčkom znači zaštita od nečega lošeg ili eliminacija nadolazećeg faktora rizika. Prevencija se provodi aktivnostima koje čine osnovu zdravog načina života čovjeka i kreacije oko čovjeka najbolji uslovi obezbeđujući povoljan kontakt sa svojom okolinom.
Od davnina su se visoki umovi ljudi brinuli o održavanju svog sadašnjeg zdravlja i bavili se daljnjim jačanjem snage svog tijela. Veliki značaj pridavao se poštivanju pravila lične higijene i najbolje ishrane dijetalna hrana pronaći ljepotu i zdravlje svog tijela. Svi pokušaji stvaranja, obezbeđivanja dugovečnosti i bezbolnog života bili su neuspešni, osim mitskog traženja eliksira života i kamena filozofa sve do 19. veka. U 19. vijeku počinje razvoj općih bioloških, fizioloških i medicinskih nauka, sa svojim granama anatomije, higijene i epidemiologije, i od tog trenutka oživljava širok obim kliničke medicine. Naučnicima su postali jasni izgledi za budućnost preventivne medicine, te su u njoj vidjeli sretnu, dugoročnu, ali i bezbolnu zajednicu, u kojoj ljudi žive koliko žele, a umiru u starosti, a ne od bolesti.
Prevencija bolesti se dijeli na javna prevencija i lične. Oba su međusobno zavisna. Bez javnog zdravlja nemoguće je osigurati zdravlje pojedinca, a bez prisustva zdravlja pojedinca, takvo društvo, koje uključuje i ovu osobu, ne može se smatrati zdravim. Ovo opšte pravilo. Jer ako u timu nema uslova koji osiguravaju zdrav način života, svi članovi ovog tima nisu zaštićeni od nesreće nadolazeće bolesti. U nezdravom timu ljudi će početi da se razboljevaju jedan za drugim. Ne može biti da se jedan razbolio, a drugi ostao zdrav. Ako ne danas u budućnosti, i njegovi prijatelji će se sigurno razboljeti. Za prevenciju je potrebno što prije utvrditi uzrok bolesti prve oboljele osobe kako bi se spriječila bolest ostalih članova ovog društva.
Prevencija porodicni zivot je garant zdravlja članova ove porodice. U porodici u kojoj se poštuju sve zdravstvene mere predostrožnosti, ne samo da članovi ove porodice ne bi trebalo da obole, već bi zdravlje kućnih ljubimaca trebalo da bude u odličnom stanju. Sa stanovišta preventivne medicine, ako je mačka ili pas bolestan kod kuće, to ukazuje na postojanje kršenja epidemioloških pravila prevencije u ovom porodičnom okruženju.

Higijena

Reč higijena na starogrčkom znači "zdrava". Medicina je usvojila higijenu kao osnovu za obezbjeđivanje povoljnog života čovjeka, sa svim atributima koji iz nje proizlaze u ličnom životu i društvu. Higijena je kombinacija višestrukih pravila koja je ljudsko društvo prikupljalo kroz milenijume, a čija primjena doprinosi očuvanju i promicanju zdravlja. Javna i lična higijena, kao i prevencija, isprepletene su jedna s drugom. Takođe, higijena je usko povezana sa svim medicinskim naukama, uključujući biologiju, fiziku, hemiju i socio-ekonomske nauke, i glavni kvalitet državne brige o zdravlju svojih ljudi. U zavisnosti od sistema obezbjeđivanja uslova za zdrav način života ljudi, te poštivanja nadzora higijenskih standarda, zavisi broj bolesti i porast stanovništva. Takođe, očekivani životni vek ljudi određuje se primenom sanitarnih standarda od strane društva i njegovih članova.
O pridržavanju higijenskih i sanitarnih standarda ljudi su se brinuli od davnina. Elementi sanitarnih pravila mogu se naći u spisima srednjovjekovnog doktora i enciklopediste Abu Alija ibn Sine, kao i drugih autora prije njega. Poznata je lista sanitarnih zakona u vedskim uputstvima drevna Indija i Zaratustra. Nekako su indijski doktori i azijski obožavatelji vatre bili upoznati sa idejama Imhotepa, svećenika treće dinastije faraona. Indijci i Azijci u svojim kodeksima higijene ponavljali su mnoge higijenske upute egipatskog polubog, polučovjeka, vještog liječnika Imhotepa. Imhotep je bio autor papirusa Edvina Smita. Nakon Imhotepa, kroz hiljade godina, pojavile su se Hipokratove ideje o sanitaciji i higijeni, što je Avicena vješto iskoristio i podigao nauku o higijeni na nivo preventivnog liječenja.
Kada je Aleksandar Veliki osvojio Egipat, grčki doktori su zauzeli njihove papiruse, a uz druge nauke, među Grcima se počela razvijati medicinska praksa primljenih egipatskih sveštenika. U ono vrijeme vjerovalo se da konjugacija tjelesne i duhovne čistoće osobe osigurava njegovo daljnje zdravlje i dobrobit.

Higijena i prevencija bolesti je sastavni dio ljudske kulture i društva u cjelini. Lična higijena je skup pravila za brigu o tijelu, čiji je cilj održavanje i jačanje zdravlja, osiguravanje performansi i zaštita od zaraznih bolesti.

Ovo znanje je poznato čovječanstvu od davnina. Oni su tradicionalni, prenose se s roditelja na djecu i razvijaju se kroz život. Ova pravila moraju poštovati ljudi bilo kog pola, starosti i zanimanja. Neblagovremeno održavanje higijene i prevencija bolesti negativno utiče na dobrobit pojedinca, a ponekad i cijele grupe ljudi (porodica, tim, stanovnici regije).

Lična higijena: glavna pravila

• Telo i lice.

Prljava koža - povoljni uvjeti za mikrobe koji uzrokuju šugu, čireve i gnojno-gljivične lezije. Mora se uzimati svakodnevno vodene procedure koristeći sredstva za čišćenje (gel, sapun) odabrana prema tipu kože, ne zaboravite oprati ruke nakon korištenja toaleta i prije jela. Koža lica zahtijeva posebnu njegu u bilo kojoj dobi. Nemojte izbijati bubuljice jer to dovodi do upale i ožiljaka.

• Kosa.

Pravilna njega kose stabilizuje aktivnost lojnih žlezda i poboljšava protok krvi. Bez obzira na dužinu, potrebno ih je očistiti jer se zaprljaju. U tom slučaju je nepoželjno koristiti prevruću vodu, jer će se zamastiti. Da biste sačuvali boju kose, dali im snagu i elastičnost, morate koristiti specijalnim sredstvima. Pravila prevencije i lične higijene isključuju korištenje tuđih češljeva.

• Usnoj šupljini.

Redovna higijenska njega usne šupljine omogućava vam da održavate zdrave ne samo zube, već i unutrašnje organe. Izvodi se tokom cijelog dana. Zubi se moraju čistiti ujutru i uveče. Nakon svakog obroka, usta se temeljno ispiru. Ako dolazi iz usta smrad trebate odmah kontaktirati svog stomatologa. U nedostatku problema, ovog doktora treba posjećivati ​​dva puta godišnje.

• Odjeća, obuća.

Ogromnu ulogu u prevenciji higijene pridaje se čistoći odjeće i obuće koje štite osobu od prljavštine, hipotermije i mehaničko oštećenje. Trebaju biti lagane, udobne, ne ometaju disanje, ne ograničavaju kretanje i odgovaraju godišnjem dobu. Odjeću treba redovno prati, a obuću prati.

Medicina je oblast nauke i praktične aktivnosti usmjerena na očuvanje i jačanje zdravlja ljudi, prevenciju i liječenje bolesti. Iz ove definicije jasno su vidljiva dva pravca medicine: terapijski i profilaktički. Dihotomija ciljevi medicina predlaže korištenje dvije metode da se to postigne: prva - tretman oboljelih ljudi i drugi - prevencija bolesti i prevremenog habanja karoserije, tj prevencija.

Higijena kao predak preventivne medicine je kolektivno disciplina. Ona, kao medicinska medicina, ima svoj specifični predmet proučavanja - praktično zdrava osoba (individualno zdravlje), grupe praktično zdravih ljudi, populacije, cjelokupno stanovništvo zemlje ( zdravstvo). Istovremeno, praktično zdravu osobu treba shvatiti kao osobu koja je sposobna u potpunosti obavljati svoje biološke i društvene funkcije.

Ideološka kategorija koja izražava stanje zdrave osobe je zdravlje. Jedinstvena općeprihvaćena definicija pojma "zdravlje" u medicinska nauka br. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), Zdravlje je stanje potpunog fizičkog, mentalnog i socijalnog blagostanja, a ne samo odsustvo bolesti ili slabosti.

Specijalista koji se bavi prevencijom bolesti odnosi se na preventivne doktore (oni se nazivaju i "higijeničari", "sanitarni doktori").

Uprkos pripadnosti medicinski specijalisti kurativnom (kliničkom) ili profilaktičkom profilu, svi su, u ovoj ili onoj mjeri, dužni da se bave prevencija. Druga stvar je da se obim i priroda njihovih aktivnosti u ovoj oblasti razlikuju. SZO trenutno razlikuje tri vrste prevencije: primarnu, sekundarnu i tercijarnu. Primarna prevencija ima za cilj sprečavanje nastanka i razvoja bilo koje bolesti, povreda, trovanja i drugih patoloških stanja. Sekundarna prevencija ima za cilj prevenciju komplikacija bolesti koja je nastala kod osobe, njen prijelaz na hronični oblik. Tercijarna prevencija ima za cilj prevenciju invaliditeta i smrti.

Lako je vidjeti da je cilj primarna prevencija potpuno u skladu sa ciljem higijene. Stoga je implementacija ove instalacije zadatak uglavnom preventivnih ili sanitarnih doktora.

Što se tiče sekundarne i tercijarne prevencije, one se nalaze u ravni zadataka terapijskog, odnosno terapijsko-profilaktičkog smjera medicine. U tom smislu, često se kombinuju i nazivaju sekundarnom prevencijom.

Preventivne mjere mogu biti višestepene prirode: individualne, javne (porodica, tim, odjel, itd.), državne, međudržavne i planetarne.

U ostvarivanju cilja primarne prevencije prioritetne mjere su socio-ekonomske prirode: racionalni uslovi rada, života i odmora; potpuno i bezbedno snabdevanje hranom i vodom; povoljno okruženje i drugo. Medicinske mjere podrazumijevaju higijensko obrazovanje, sanitarni i epidemiološki nadzor, imunizaciju i druge mjere koje imaju za cilj osiguranje sanitarnog i epidemiološkog blagostanja stanovništva.

Ne mali značaj u prevenciji bolesti su individualni stavovi i, prije svega, pridržavanje zdravog načina života (ZŽS).

Nemoguće je ne prepoznati činjenicu da je zahvaljujući primjeni metode prevencije u medicini postignut veliki uspjeh u smanjenju morbiditeta, mortaliteta i produženju života ljudi.

To je posebno vidljivo na primjeru infektivnog morbiditeta i mortaliteta dojenčadi. Epidemije tako strašnih bolesti kao što su kuga, male boginje, kolera itd. otišle su u istoriju. tifusne groznice i paratifus, dječje bolesti itd.

2) Razvoj higijene u Rusiji. Doprinos Dobroslavina i Erismana formiranju higijene

Higijensko znanje zasnovano na životnim zapažanjima nastalo je u davna vremena. Prvi higijenski traktati koji su došli do nas („On zdrav načinživot”, „O vodi, vazduhu i mestima”), pripadaju peru velikog lekara antičke Grčke, Hipokrata (460-377 pne). Izgrađene su prve gradske vodovodne cijevi, bolnice Drevni Rim. Iz Drevne (Kijev, Novgorod) Rusije dolazi nam i empirijsko znanje o higijeni. Dovoljno je podsjetiti se na poznatu raspravu o životu ruske porodice - "Domostroy", koja iznosi osnove pravilno skladištenje proizvoda, pažnja se poklanja čistoći i urednosti.

Aleksej Petrovič Dobroslavin (1842-1889) je 1871. godine na Vojno-hirurškoj akademiji stvorio prvi odsek za higijenu u Rusiji. naučnik u prilogu veliki značaj potreba za uvođenjem laboratorijskih metoda istraživanja u higijensku praksu, organizovao hemijsko-analitičku higijensku laboratoriju, osnovao prvi ruski higijenski časopis "Zdravlje" i postao njegov urednik. A.P. Dobroslavin je bio uporni zagovornik potrebe za naučnim i eksperimentalnim utemeljenjem praktičnih sanitarnih preporuka.

Fedor Fedorovič Erisman (1842-1915) bio je porijeklom iz Švicarske, ali je kao naučnik i javna ličnost formiran u Rusiji. Godine 1882. na Medicinskom fakultetu Moskovskog univerziteta osnovan je Odsjek za higijenu, koji je 1884. godine vodio. Mnogo je radio na polju higijene dece i adolescenata (Erismanov univerzalni sto je još poznat), socijalne higijene, postavio je temelje proučavanju uticaja faktora sredine na zdravlje mlađe generacije, dokazao da fizički razvoj može delovati kao pokazatelj sanitarnog blagostanja djece.

o stanovništvu.

3) Likovi domaće higijenske nauke i sanitarnih poslova (Klopin, Semaško, Solovjov)

Značajan doprinos formiranju i razvoju kućne higijene dao je i poznati higijeničar G. V. Khlopin.

Grigorij Vitalievič Klopin (1863-1929) diplomirao je na Fakultetu fizike i matematike u Sankt Peterburgu (1886) i Medicinskom fakultetu u Moskvi (1893) univerziteta. Bio je učenik F.F. Erisman, rukovodio (1918-1929) Katedre za opštu i vojnu higijenu VMA. G.V. Klopin je autor udžbenika i priručnika o higijeni, kao što su "Osnove higijene", "Tečaj opšte higijene", "Praktični vodiči o sanitarnim istraživačkim metodama", "Vojno-sanitarne osnove gasne maske" itd., urednik časopisa časopis Higijena i sanitacija. Mnogo pažnje G.V. Khlopin se posvetio razvoju metoda za sanitarna i hemijska istraživanja, pitanjima higijene vodosnabdijevanja, zaštite čistoće vodenih tijela, stanovanja, higijene hrane itd.

U predrevolucionarnoj Rusiji nije postojao nacionalni sistem sanitarnog nadzora.

Nakon revolucije 1917. (peti period), u Rusiji je započela nova faza u razvoju kućne higijene. Primarni zadaci sovjetske vlade bili su uklanjanje epidemija i poboljšanje sanitarnog stanja u zemlji.

Izvanredni naučnici i organizatori sovjetske zdravstvene zaštite odigrali su značajnu ulogu u razvoju higijenske nauke i sanitarne prakse. Prvi narodni komesar zdravstva N.A. Semashko je od prvih dana sovjetske vlasti izvršio titanski organizacijski rad kako bi osigurao sanitarno blagostanje zemlje, razvio najvažnije zakonodavne dokumente o preventivnoj medicini.

Važna uloga u razvoju sanitarne organizacije SSSR-a pripada i Z.P. Solovjov - dugogodišnji načelnik Vojno-medicinske službe Crvene armije. Od posebnog značaja su njegovi radovi koji potkrepljuju potrebu za jedinstvenim terapijskim i profilaktičkim pravcem medicine. Z.P. Solovjov je naglasio da "samostalne mjere liječenja, bez veze sa širokim mjerama uticaja na okolinu koja uzrokuje određene bolesti, ostaju nemoćne i osuđene na namjerni neuspjeh". Kao izuzetan higijeničar, učinio je mnogo na organizovanju higijenskog obezbeđenja Crvene armije u pogledu ishrane, uniformi i izgradnje kasarni.

4) Doprinos vodećih kliničara i fiziologa (Mudrov, Pirogov, Sečenov, Pavlov) razvoju preventivne higijene

Mudrov - sistem higijenskih mjera za prevenciju bolesti; formulisao zadatke higijene uopšte, a posebno vojne higijene; predložio uvođenje vojne higijene u nastavu; M. Ya. Mudrov je tvorac prvog priručnika i mnogih radova o vojnoj higijeni. On je tvrdio da higijena treba da se zasniva na poznavanju fiziologije, fizike i hemije. Skrenuo je pažnju ruske medicinske zajednice na probleme higijene, postavio temelje vojne higijene u Rusiji.

N. I. Pirogov je napisao: „Verujem u higijenu. Tu leži pravi napredak naše nauke. Budućnost pripada preventivnoj medicini.” U govoru održanom 1873

Na potrebu razvoja preventivnog pravca u medicini svojevremeno su ukazivali najveći domaći fiziolozi I. M. Sečenov i I. P. Pavlov, koji su dokazali da postoji bliska veza između ljudskog organizma i okoline i stalni uticaj faktora sredine. na tijelu je uzrok mnogih bolesti. I. P. Pavlov je rekao: „Samo poznavanjem svih uzroka bolesti, prava medicina se pretvara u medicinu budućnosti, odnosno higijenu u širem smislu te riječi“, predodredivši tako duboko značenje, važnost i plemenitu svrhu higijene. kao nauka.

Botkin ističe preventivni pravac ruske klinike. „Glavni i bitni zadaci praktične medicine- prevencija bolesti, liječenje bolesti koja se razvila i, konačno, ublažavanje patnje bolesne osobe. „U ovoj formuli, koja je i dalje najispravnija i istovremeno u najsažetijem obliku, definira zadatak borbe protiv bolesti i, na prvom mestu, princip prevencije.

5) koncept "biosfere" i "životne sredine"

Trenutno postoje tri pogleda na biosferu.

1. Biosfera je skup živih organizama u sfernom prostoru planete.

2. Biosferom treba nazvati ne samo živa bića, već i njihovo stanište. U međuvremenu, staništa su: vazduh, voda, stijene i tla, koje su samostalne prirodne formacije sa svojim specifičnim svojstvima i samo njima svojstvenim materijalnim sastavom. Stoga je njihovo pripisivanje biosferi netačno, jer su ove prirodne formacije komponente drugih sredina.

3. U biosferu je potrebno uključiti ne samo stanište, već i rezultat aktivnosti organizama koji su ranije živjeli na Zemlji. Međutim, više od 30% stena zemljine kore je organogenog porekla. Teško da je moguće uključiti sve ove pasmine u biosferu.

Sa higijenske tačke gledišta Životna sredina je kombinacija prirodnih i društvenih elemenata sa kojima je osoba neraskidivo povezana i koji na nju utiču tokom čitavog života (videti sliku 1.2), kao spoljašnji uslov ili okruženje za njegovo postojanje.

Prirodni elementi uključuju zrak, vodu, hranu, tlo, zračenje, biljke i životinjski svijet. Društveni elementi čovekovog okruženja su rad, život, socio-ekonomska struktura društva. Društveni faktori u velikoj mjeri određuju Lifestyle osobu (za više detalja pogledajte Poglavlje 13).

Pojam životne sredine (prirodne i veštačke) obuhvata pojmove spoljašnje i proizvodne sredine.

Ispod spoljašnje okruženje treba shvatiti kao dio okoline koji je u direktnom kontaktu sa epitelom kože i sluzokože, kao i koji djeluje na sve vrste ljudskih receptora koji svijet oko sebe percipiraju pojedinačno, zbog svojih karakteristika. Stanje spoljašnjeg okruženja je čisto individualno za svaku osobu.

U okolišu se razlikuju koncepti staništa i proizvodne sredine.

Stanište- kompleks međusobno povezanih abiotičkih i biotičkih faktora koji su izvan tijela i određuju njegovu vitalnu aktivnost (Litvin V.Yu.).

Radno okruženje- deo životne sredine formiran prirodnim i klimatskim uslovima i profesionalnim (fizičkim, hemijskim, biološkim i društvenim) faktorima koji utiču na čoveka u procesu radna aktivnost. Takvo okruženje je radionica, radionica, auditorijum itd.

Nepromijenjeno prirodno (prirodno) okruženje- dio prirodnog okruženja koji nije promijenjen direktnim ili indirektnim uticajem osobe, društva, a odlikuje se svojstvima samoregulacije bez korektivnog uticaja osobe. Takvo okruženje osigurava normalno funkcioniranje ljudskog tijela.

Modificirana (zagađena) prirodna sredina- životna sredina se promijenila kao rezultat njenog nerazumnog korištenja od strane osobe u procesu aktivnosti i negativnog uticaja na njegovo zdravlje, radnu sposobnost, uslove života. U odnosu na imenovanu životnu sredinu postoje pojmovi identični po značenju: antropogena, antropska, tehnogena, denaturirana sredina.

Veštački OS- direktno ili indirektno, namjerno ili nenamjerno, okruženje koje je stvorila osoba da bi privremeno podupirala svoj život i djelovanje u umjetno stvorenim zatvorenim prostorima ( svemirski brodovi, orbitalne stanice, podmornice, itd.).

Podjela OS elemenata na prirodne i društvene je relativna, jer prvi djeluju na osobu u određenim društvenim uslovima. Istovremeno, mogu se prilično snažno promijeniti pod utjecajem ljudskih aktivnosti.

OS elementi imaju određene svojstva, koji određuju specifičnosti njihovog uticaja na osobu ili potrebu da obezbede život ljudi. U higijeni se ova svojstva prirodnih i društvenih elemenata obično nazivaju faktori životne sredine, a sama higijena se tada može definisati kao nauka o faktorima životne sredine i njihovom uticaju na ljudski organizam, čime se naglašava predmet i predmet njenog proučavanja.

Prirodne elemente karakterizira njihova fizička svojstva, hemijski sastav ili biološki agensi. Dakle, vazduh - temperatura, vlažnost, brzina kretanja, barometarski pritisak, ugljen-dioksid, zagađivači štetni po zdravlje itd. Vodu i hranu karakterišu fizička svojstva, hemijski sastav, mikrobiološki i drugi zagađivači. Tlo se odlikuje temperaturom, vlažnošću, strukturom i hemijskim sastavom, bakterijskom kontaminacijom, a zračenjem spektralnim sastavom i intenzitetom zračenja. Životinjski i biljni svijet razlikuju se po biološkim svojstvima.

Grupa društvenih elemenata takođe ima određena svojstva koja se proučavaju i vrednuju kvantitativno ili kvalitativno. Svi oni čine tzv društveni sredina - dio sredine, koji određuje društvene, materijalne i duhovne uslove za formiranje, postojanje i djelovanje društva. Koncept društvenog okruženja kombinuje skup komponenti društvene infrastrukture društva: stanovanje, život, porodicu, nauku, proizvodnju, obrazovanje, kulturu itd. društvenom okruženju igra vodeću ulogu u procesu smanjenja nivoa javnog zdravlja zbog uticaja na ljude kroz abiotske i biotičke faktore denaturirane kao rezultat ljudske aktivnosti i društva u cjelini.

Zaštita životne sredine se podrazumeva kao skup tehničkih i organizacionih mera koje omogućavaju minimiziranje ili, idealno, potpuno eliminisanje emisija materijalnih i energetskih zagađenja u biosferu.
- zaštita atmosferskog vazduha od zagađenja;
- zaštita površinskih voda od zagađivanja;
- zaštita životne sredine u upravljanju otpadom;
- organizacija industrijske kontrole životne sredine u preduzećima;

- Sistem dokumentacije o pitanjima životne sredine u preduzeću

6) Hemijski sastav atmosferskog vazduha, njegov fiziološki i higijenski značaj sastavni dijelovi

Kao rezultat interakcije organizama jedni s drugima i okolinom, u biosferi se formiraju ekosistemi koji su međusobno povezani razmjenom tvari i energije. Važna uloga u ovom procesu pripada atmosferi, koja je sastavni dio ekosistema. Atmosferski vazduh ima konstantan i kontinuiran uticaj na organizam. Ovaj uticaj može biti direktan ili indirektan. Povezan je sa specifičnim fizičkim i hemijskim svojstvima atmosferskog vazduha, koji je vitalna sredina.

Atmosfera reguliše klimu na Zemlji, mnoge pojave se dešavaju u atmosferi. Atmosfera prenosi toplotno zračenje, zadržava toplotu, izvor je vlage, medij za širenje zvuka i izvor disanja kiseonika. Atmosfera je okruženje koje percipira plinovite produkte metabolizma, utiče na procese prijenosa topline i termoregulacije. Oštra promjena kvaliteta zračne sredine može negativno utjecati na zdravlje stanovništva, morbiditet, plodnost, fizički razvoj, pokazatelje učinka itd.

Hemijski sastav vazduha

Vazdušna sfera koja čini Zemljinu atmosferu je mešavina gasova.

Suvi atmosferski vazduh sadrži 20,95% kiseonika, 78,09% azota, 0,03% ugljen-dioksida. Pored toga, atmosferski vazduh sadrži argon, helijum, neon, kripton, vodonik, ksenon i druge gasove. Male količine ozona, dušikovog oksida, joda, metana i vodene pare prisutne su u atmosferskom zraku. Pored stalnih komponenti atmosfere, sadrži razna zagađenja koja u atmosferu unose ljudske proizvodne aktivnosti.

INDIVIDUALNA ORALNA HIGIJENA

Vodeća komponenta prevencije zubnih bolesti je oralna higijena. Sistematsko pranje zuba, uklanjanje mekih zubnih naslaga doprinose fiziološkom procesu sazrevanja zubne cakline. Biološki aktivne komponente higijenskih proizvoda (pasti za zube, eliksiri) obogaćuju zubno i parodontalno tkivo fosfatom, kalcijumom, elementima u tragovima, vitaminima, povećavajući njihovu otpornost na štetna dejstva. Redovna masaža desni prilikom pranja zuba doprinosi aktivaciji metaboličkih procesa, poboljšava cirkulaciju krvi u parodontalnom tkivu.

Individualna higijena - omogućava pažljivo i redovno uklanjanje zubnih naslaga sa površina zuba i desni od strane samog pacijenta uz pomoć različitih higijenskih proizvoda.

Da bi se postigla najbolja efikasnost higijenskih mjera, koriste se različiti proizvodi i predmeti za oralnu njegu. Nedavno je njihov asortiman postao posebno širok i raznolik.

Koristeći moderna sredstva za uklanjanje plaka sa površina zuba, ne može se zanemariti način na koji se to radi. Trenutno postoje različite metode za uklanjanje plaka, međutim, date individualne karakteristike usne šupljine, preporučljivo je preporučiti pacijentu najbolja metoda, uz koje će se postići dobar efekat čišćenja.

Za postizanje ovog cilja, liječnik zahtijeva detaljnu instrukciju i demonstraciju odabrane metode na modelu, a pacijent mora dosljedno izvoditi pokrete dok u potpunosti ne ovlada odabranom tehnikom uz svakodnevno pranje zuba.

Circular Method Fones. Ovom metodom čiste se vestibularne površine zuba u zatvorenom stanju. Polje četkice se postavlja u desni kut na gornje ili donje vestibularne površine zuba, čišćenje se vrši kružnim pokretima, isključujući rubni dio desni. Prilikom otvaranja usta, oralne površine se čiste malim rotacijskim pokretima. Horizontalni ili rotacijski pokreti čiste okluzalne površine zuba. Ova metoda je prikazana djeci i odraslima.

Leonardova metoda.Četkica je postavljena okomito na površinu zuba, vertikalni pokreti se vrše samo u smjeru od desni do krune zuba:

na gornjoj vilici - odozgo prema dolje, na mandibula- naviše. Vestibularne površine zuba čiste se zatvorenim čeljustima, površine za žvakanje se čiste napred-nazad pokretima četkice. Ova metoda je poznata kao metoda "crveno na bijelo" - "od desni do zuba".

Bas metoda. Glava četkice je postavljena pod uglom od 45° u odnosu na osu zuba. Krajevi vlakana su pritisnuti na caklinu i papile. U ovom položaju nastaju vibrirajući pokreti male amplitude. Vlakna prodiru u međuzubne prostore i gingivalni sulkus, čime doprinose dobro uklanjanje raid. Bass metoda nije sasvim jednostavna. Nepravilan položaj četkice za zube, na primjer, okomito na os zuba, dovodi do oštećenja epitela i desni. Ova metoda je prikazana odraslima.

Charter metoda. Glava četkice je postavljena pod uglom od 45° u odnosu na osu zuba tako da krajevi vlakana, dodirujući vanjsku površinu krunice, dopiru do oštrice. Laganim pritiskom, vrhovi čekinja se lagano guraju u međuzubne prostore. U ovom položaju se izvode vibrirajući pokreti. Vlakna dolaze u kontakt sa rubnom gumom i masiraju se.

Stillmannova metoda. U ovoj tehnici četkice četkice se postavljaju pod uglom od 45° u pravcu korena zuba, nakon čega sledi okret četkice u pravcu krunica. Istovremeno, čekinje pod pritiskom čiste međuzubne prostore. U prednjem dijelu usne šupljine četkica se postavlja okomito, a tehnika četkanja se ponavlja. U području svakog zuba ove pokrete se preporučuje ponoviti 4-5 puta.

Modificirana Stillmannova metoda. Četkica je postavljena paralelno sa osovinom denticije, dok čekinje pokrivaju krunski dio zuba i sluznicu. Čekinje se pritišću uz zubnu denticiju u predjelu sluzokože, a zatim se malim vibrirajućim pokretima četkica podiže do nivoa žvakaće površine.

Standardna metoda pranja zuba Pakhomova G. N. Denticija je uslovno podeljena na nekoliko segmenata. Pranje zuba počinje sa mestom u predelu gornjih desnih zuba za žvakanje, uzastopno se krećući od segmenta do segmenta. Istim redoslijedom čiste se i zubi u donjoj vilici. Prilikom čišćenja vestibularnih i oralnih površina kutnjaka i pretkutnjaka radni dio četkice za zube se postavlja pod uglom od 45° u odnosu na zub i vrše se pokreti čišćenja od desni do zuba, uz istovremeno uklanjanje naslaga sa desni. Žvakaće površine zuba čiste se horizontalnim (povratnim) pokretima tako da vlakna četkice prodiru duboko u fisure i međuzubne prostore.

Vestibularna površina frontalne grupe zuba gornje i donje čeljusti čisti se istim pokretima kao i kutnjaci i pretkutnjaci. Prilikom čišćenja oralne površine, drška četkice se postavlja okomito na okluzalnu ravan zuba, dok su vlakna u odnosu na njih pod oštrim uglom i zahvaćaju ne samo zube, već i desni. Završite čišćenje svih segmenata kružnim pokretima.

Četkice za zube

Četkica za zube je glavni alat za uklanjanje naslaga sa površine zuba i desni. Poznato je da su narodi Azije, Afrike, Južne Amerike koristili uređaje slične četkici za zube, već 300-400 godina prije Krista. e. Četkice za zube su počele da se koriste u Rusiji oko 18. veka. Trenutno postoji mnogo modela četkica za zube čija je svrha uklanjanje naslaga s glatkih i okluzalnih površina zuba. Četkica za zube se sastoji od drške i radnog dijela (glave) na kojoj se nalaze snopovi čekinja. Vrste četkica za zube razlikuju se po obliku i veličini drški i radnog dijela, položaju i gustoći, dužini i kvaliteti čekinja. Za četkice za zube koriste se prirodne čekinje ili sintetička vlakna (najlon, setron, perlon, dederlon, poliuretan itd.). Međutim, u poređenju sa sintetičkim vlaknima, prirodne čekinje imaju niz nedostataka: prisustvo srednjeg kanala ispunjenog mikroorganizmima, teškoće održavanja četkica čistim, nemogućnost savršeno ravnomerne obrade krajeva čekinja i teškoća dajući mu određenu krutost. Učinkovitost upotrebe četkice za zube određuje se pravilnim individualnim odabirom, uzimajući u obzir njenu krutost, veličinu polja četkice, oblik i učestalost čahure vlakana.

Postoji pet stepena tvrdoće četkica za zube:

• Veoma čvrst;
• Rigid;
• srednje;
• soft;
• Veoma mekana.

Preporuke pacijentima o korištenju četkice za zube različitog stepena tvrdoće su isključivo individualne. Najrasprostranjenije četke srednji stepen rigidnost. Dječje četkice za zube se po pravilu izrađuju od vrlo mekih ili mekih vlakana. Četkice za zube istog stepena tvrdoće preporučuju se pacijentima sa parodontalnom bolešću. Čvrste i vrlo tvrde četkice za zube mogu se preporučiti samo osobama sa zdravim parodontalnim tkivom, međutim, pogrešnim načinom četkanja mogu ozlijediti desni i uzrokovati abraziju tvrdih zubnih tkiva.

Treba napomenuti da su najefikasnije četkice srednje tvrdoće i meke, jer su njihove čekinje fleksibilnije i bolje prodiru u međuzubne prostore, fisure zuba i subgingivalna područja.

Veličina radnog dijela određuje sposobnost četkice za čišćenje svih površina zuba, čak i onih teško dostupnih. Trenutno (i za odrasle i za djecu) preporučuje se korištenje četkica s malom glavom, kojima je lako manipulirati u ustima. Njegove dimenzije za djecu su 18-25 mm, za odrasle - ne više od 30 mm, dok su vlakna organizirana u snopove, koji se obično nalaze u 3 ili 4 reda. Ovakav raspored vlakana omogućava bolje čišćenje svih površina zuba.

Postoji mnogo modela četkica za zube sa različitim oblicima radnog dijela.

• Četkice za zube sa V-oblikovanjem snopova vlakana preporučuju se za čišćenje naslaga sa kontaktnih površina zuba kod osoba sa širokim međuzubnim prostorima. U većini slučajeva radni dio četkica za zube ima snopove vlakana različite visine: duža (mekša) duž periferije, kraća u sredini.
• Novi modeli četkica za zube imaju moćnu izbočinu za bolje čišćenje kutnjaka i duboko prodiranje u međuzubne prostore, kao i aktivno udubljenje koje omogućava čišćenje svih površina zuba i masažu pričvršćenih desni. Neke glave četkica za zube sastoje se od kombinacije čuperaka čekinja, različite visine i postavljene pod različitim uglovima u odnosu na bazu. Svaka grupa greda doprinosi temeljitijem uklanjanju plaka na određenom području zuba. Ravna visoka vlakna čiste plak u međuzubnim prostorima; kratko - u fisurama. Snopovi vlakana koji se nalaze u kosom smjeru, prodiru u gingivalni sulkus, uklanjaju plak iz područja cerviksa. Novi modeli četkica za zube često imaju indikator - dva reda snopova vlakana obojenih raznobojnim prehrambenim bojama. Kako se četkice koriste, one postaju bezbojne. Signal za zamjenu četkice je promjena boje na 1/2 visine dlačica, koja se obično javlja nakon 2-3 mjeseca uz svakodnevno četkanje dva puta dnevno.
• Oblik drške četkice takođe može biti različit: ravna, zakrivljena, u obliku kašike itd., međutim, njena dužina treba da bude dovoljna da pruži maksimalnu udobnost prilikom pranja zuba.
• Postoje četkice za zube kod kojih se prilikom pranja zuba (u roku od 2-3 minute) mijenja početna boja drške. Preporučljivo je djeci preporučiti ovaj model četkice za zube, čime se dijete može naučiti pravilnom pranju zuba. Isto svojstvo imaju i četkice za zube, kod kojih je u dršku ugrađena zvečka. Pravilnim (vertikalnim) pokretima četkice se čuje zvuk, a horizontalnim (nepravilnim) pokretima četkica za zube "ćuti".
• Električne četkice za zube - uz njihovu pomoć provode se kružni ili vibrirajući automatski pokreti radnog dijela, što vam omogućava da temeljito uklonite plak i istovremeno masirate desni. Korištenje električne četkice za zube može se preporučiti djeci, invalidima ili pacijentima sa nedovoljno spretnosti (spretnosti).
• Dodatni proizvodi za oralnu higijenu uključuju čačkalice, zubni konac (konac), posebne četkice za zube i četkice.

Čačkalice su dizajnirane za uklanjanje ostataka hrane iz interdentalnih prostora i plaka sa bočnih površina zuba. Kada se koriste čačkalice, postavljaju se pod uglom od 45° u odnosu na zub, dok je njen kraj u gingivalnom žlijebu, a strana se pritisne na površinu zuba. Zatim se vrh čačkalice pomera duž zuba, prateći od osnove žleba do kontaktne tačke zubaca. Nepravilna upotreba čačkalice može uzrokovati ozljedu interdentalne papile i promjenu njene konture. To, pak, dovodi do stvaranja prostora, razmaka između zuba. Čačkalice su izrađene od drveta i plastike, njihov oblik može biti trokutasti, ravni i okrugli, ponekad su čačkalice aromatizirane mentolom.

Konac dizajniran za temeljno uklanjanje plaka i ostataka hrane sa dodirnih površina zuba koje je teško četkati. Konac može biti voštan ili nevoštan, okrugli ili ravni, ponekad sa mentol impregnacijom.

Kako koristiti nit. Oko prve falange srednjih prstiju obje ruke namotana je nit dužine 35-40 cm. Zatim se pažljivo umetne razvučeni konac (uz pomoć kažiprsta - na donjoj i palčevima - na gornjoj čeljusti) duž kontaktne površine zuba, pokušavajući da ne ozlijedi parodontalnu papilu. Uz nekoliko pokreta konca uklanjaju se sve meke naslage. Dosljedno čistite kontaktne površine sa svih strana svakog zuba. Nestručnom upotrebom možete ozlijediti desni, pa je upotreba niti moguća tek nakon preliminarne obuke pacijenta. Djeca mogu samostalno koristiti konac od 9-10 godina. Prije ovog uzrasta roditeljima se preporučuje čišćenje dodirnih površina zuba kod djece.

Trenutno su počele da se koriste niti impregnirane fluoridima. Ova vrsta proizvoda za higijenu omogućava dodatno jačanje cakline na teško dostupnim mjestima za pranje zuba i pomaže u sprječavanju karijesa. Osim toga, postoje i superflosses - niti s jednostranim zadebljanjem. Ovi navoji omogućavaju čišćenje kontaktnih površina zuba, a također doprinose temeljitijem uklanjanju ostataka hrane i plaka sa ortopedskih i ortodontskih struktura u usnoj šupljini.

Specijalne četkice za zube namijenjeno za čišćenje interdentalnih prostora, cervikalnih područja zuba, prostora ispod mostova i fiksnih ortodontskih konstrukcija. Njihov radni dio može se sastojati od jednog snopa vlakana rezanih u obliku konusa ili više snopova smještenih u jednom redu.

paste za zube

Paste za zube treba da budu dobre u uklanjanju mekog plaka, ostataka hrane; prijatnog su ukusa, imaju dobar dezodorirajući i osvežavajući efekat i nemaju nuspojave: lokalno iritirajuće i alergene.

Glavne komponente pasta za zube su abrazivne tvari, tvari koje stvaraju gel i pjene, kao i mirisi, boje i tvari koje poboljšavaju okus paste. Efikasnost pranja zuba zavisi od abrazivnih komponenti pasta koje pružaju efekat čišćenja i poliranja.

• Abrazivne tvari reagiraju s anorganskim spojevima zubne cakline. U tom smislu, uz klasično abrazivno jedinjenje - hemijski istaloženu kredu, dikalcijum fosfat dihidrat, dikalcijum fosfat monohidrat, bezvodni dikalcijum fosfat, trikalcijum fosfat, kalcijum pirofosfat, nerastvorljivi natrijum-fosfat-dihidrat, široki natrijum-metafosfat-hidrooksid, poliksijum-metafosfat-dioksid metil metakrilat. Često se ne koristi jedna abrazivna tvar, već mješavina dvije komponente, na primjer, kreda i dikalcij fosfat, kreda i aluminij hidroksid, dikalcij fosfat dihidrat i bezvodni dikalcij fosfat itd.
• Svako abrazivno jedinjenje ima određeni stepen disperzije, tvrdoće, pH vrednost, od čega zavisi abrazivna sposobnost i alkalnost pasta dobijenih na njihovoj osnovi. Prilikom izrade receptura, izbor abraziva ovisi o svojstvima i namjeni paste za zube. Među sintetičkim hidrokoloidima, široko se koriste derivati ​​celuloze, pamuka ili drveta - natrijum karboksimetil celuloza, etil i metil eteri celuloze.
• Polihidrični alkoholi - glicerin, polietilen glikol - koriste se kao dio pasta za zube kako bi se dobila plastična, homogena masa, koja se lako istiskuje iz tube. Ovi alkoholi doprinose očuvanju vlage u pasti tokom skladištenja, povećavaju tačku smrzavanja, povećavaju stabilnost pjene koja nastaje tokom četkanja i poboljšavaju ukus paste.
• Od sredstava za pjenjenje u pastama za zube koriste se surfaktanti, kao što su alizarin ulje, natrijum lauril sulfat, natrijum lauril sarkozinat i natrijumove soli taurid masne kiseline. Komponente paste za zube treba da budu bezopasne, da ne iritiraju oralnu sluznicu i da imaju visoku sposobnost pjene.
• Nedavno su našle primenu paste za zube slične gelu na bazi spojeva silicijum oksida i koje imaju visoku sposobnost pjene. Gel paste su prijatne na ukus, imaju različite boje zbog dodanih boja, međutim, moć čišćenja nekih od ovih pasta je niža od pasta koje sadrže bazu krede ili dikalcijum fosfat.

Paste za zube mogu sadržavati biološki aktivne komponente, što ih čini mogućim za korištenje kao glavnog sredstva i kod parodontalnih bolesti.

Najpopularnija terapijska i profilaktička sredstva su paste za zube koje sadrže fluor. Ove paste se preporučuju djeci i odraslima za prevenciju zubnog karijesa.

Natrijum i kalaj fluoridi, monofluorofosfat, natrijum fluorid zakiseljen fosfatima, a nedavno organska jedinjenja fluor (aminofluoridi).

Fluoridi povećavaju otpornost zuba na kiseline koje stvaraju mikroorganizmi plaka, pospješuju remineralizaciju cakline i inhibiraju metabolizam mikroorganizama plaka. Utvrđeno je da je neophodan uslov za prevenciju karijesa prisustvo aktivnog (nevezanog) jona fluora.

Paste za zube za odrasle sadrže 0,11% do 0,76% natrijum fluorida ili 0,38% do 1,14% natrijum monofluorfosfata. U sastavu dječijih pasta za zube jedinjenja fluora se nalaze u manjim količinama (do 0,023%). Kombinacija natrijum fluorida i abraziva koji sadrže kalcijum i silicijum u nekim pastama za zube je poseban Fluoristat sistem.

Da bi se smanjila količina plaka i inhibirala rast kristala kamenca, paste za zube uključuju komponente kao što su triklosan, koji ima antibakterijski učinak na gram-pozitivne i gram-negativne bakterije, te kopolimer koji potiče produženo djelovanje triklosana 12 sati nakon pranje zuba. Ulazak fluora u zubnu caklinu povećava njenu otpornost na kiselu demineralizaciju zbog stvaranja struktura otpornijih na otapanje. Paste koje u svom sastavu sadrže kalijum i natrijum fosfate, kalcijum i natrijum glicerofosfate, kalcijum glukonat, cink oksid, imaju izražen antikarijesni efekat. Sličan učinak imaju paste za zube koje sadrže hitin i derivate hitozana, koji imaju afinitet za proteine ​​i koji su u stanju da inhibiraju adsorpciju Strepto-coccus mutans, mitis, sanguis na površini hidroksiapatita. Komponente koje čine neke paste za zube, kao što su remodent 3%, kalcijum glicerofosfat 0,13%, sintetički hidroksiapatit (od 2% do 17%) pomažu u smanjenju preosjetljivosti cakline zatvaranjem ulaza u dentinske tubule.

Upotreba terapeutskih pasta za zube je jednostavan i pristupačan oblik prevencije i liječenja parodontalnih bolesti. U njihov sastav unose se biološki aktivne tvari: enzimi, vitamini, elementi u tragovima, soli, antiseptici, ljekovito bilje.

Zubne paste koje kao aktivni sastojak sadrže salamuru iz ušća Pomorija poboljšavaju prokrvljenost parodontalnih tkiva, njihovu trofiju, te djeluju preventivno i terapeutsko.

Protuupalno dejstvo imaju paste za zube sa aditivima preparata na bazi lekovitog bilja: kamilice, kantariona, karanfilića, stolisnika, kalamusa, nevena, žalfije, ekstrakta korena ženšena. Paste za zube koje sadrže ekstrakt lavande imaju umjereno baktericidno djelovanje na streptokoke i stafilokoke i izraženo na gljivice Candida albicans.

Da bi se ubrzali regenerativni procesi sluznice, u paste za zube se unose biološki aktivne komponente - enzimi, uljne otopine vitamina A i E, karotolin.

U posljednje vrijeme, terapijske i profilaktičke paste za zube se široko koriste za smanjenje krvarenja desni, koje imaju slab analgetski, izražen protuupalni i regenerativni učinak. Ove paste uključuju nekoliko lekovitog bilja. Na primjer, žalfija, pepermint, kamilica, ehinacea, smirna i ratanija; složena mješavina koja kombinuje hlorofil, vitamin E i ekstrakte ljekovitog bilja.

Žvakaća guma- sredstvo koje poboljšava higijensko stanje usne šupljine povećanjem količine pljuvačke i salivacije, što pomaže u čišćenju površina zuba i neutralizaciji organskih kiselina koje luče bakterije plaka.

Žvakaća guma djeluje na oralno tkivo na sljedeće načine:

• povećava stopu salivacije;
• stimuliše lučenje pljuvačke sa povećanim kapacitetom pufera;
• doprinosi neutralizaciji kiselina zubnog plaka;
• potiče ispiranje pljuvačke na teško dostupnim područjima usne šupljine;
• poboljšava uklanjanje saharoze iz pljuvačke;
• pomaže u uklanjanju ostataka hrane.

Sastav žvakaće gume uključuje: bazu (za vezivanje svih sastojaka), zaslađivače (šećer, kukuruzni sirup ili zamjene za šećer), arome (za dobar ukus i aromu), omekšivače (za stvaranje odgovarajuće konzistencije u vremenu žvakanja).

Jedno od najvažnijih svojstava žvakaće gume je njena sposobnost da tri puta poveća salivaciju u odnosu na stanje mirovanja, dok pljuvačka ulazi i u teško dostupna interdentalna područja.

Trenutno se pretežno koriste žvakaće gume koje sadrže zaslađivače, posebno ksilitol, čije su antikarijesogeno dejstvo po prvi put pokazale studije na Univerzitetu Turku u Finskoj. Ksilitol, primljen sa žvakaćom gumom, dugo ostaje u usnoj šupljini i blagotvorno djeluje.

Treba se zadržati na zamjerkama na korištenje žvakaće gume, spominjući bolesti želuca, lezije temporomandibularnog zgloba. Ako se žvakaća guma pravilno koristi, takva patologija se neće pojaviti.

U skladu s rezultatima brojnih studija, možemo ponuditi sljedeće preporuke za upotrebu žvakaće gume:

• žvakaće gume trebaju koristiti i djeca i odrasli;
• bolje je koristiti žvakaću gumu koja ne sadrži šećer;
• žvakaće gume treba koristiti, ako je moguće, nakon svakog obroka i slatkiša;
• kako bi se izbjegle neželjene posljedice, žvakaću gumu treba koristiti ne više od 20 minuta nakon jela;
• mora se imati na umu da nekontrolisana i neselektivna upotreba žvakaće gume mnogo puta tokom dana može biti štetna.

Zubni eliksiri namijenjeni su za ispiranje usta. Poboljšavaju čišćenje površina zuba, sprečavaju stvaranje plaka i dezodoriraju usnu šupljinu. U sastav eliksira obično se dodaju biološki aktivne komponente. Elixir "Xident" sadrži natrijum fluorid, lek ksidifon, koji, kao regulator nivoa kalcijuma u organizmu, sprečava nastanak plaka i kamenca. Djeluje antikariozno, protuupalno i dezinfekcijsko.

Eliksiri "Forest", "Paradontax", "Salviathymol" koji sadrže komplekse biljnih dodataka - infuzije bilja žalfije, kamilice, smirne, ehinacee imaju izraženo protuupalno i dezodorirajuće svojstvo.

Redovna upotreba "Plax" ispiranja sa aktivnim sastojcima (triklosan, natrijum fluorid) pre pranja zuba pomaže u efikasnom uklanjanju plaka i smanjenju karijesa.

Eliksir "Sensitive", koji sadrži kalaj fluorid, deluje protiv karijesa i pomaže u smanjenju preosetljivosti zubne cakline.

Bakterije se stalno akumuliraju u ljudskoj usnoj šupljini. Gotovo sva hrana i pića koja sadrže ugljikohidrate koji se lako fermentiraju - šećer i kuhani škrob - obezbjeđuju ishranu bakterijama. Kolonije bakterija i tvari koje luče formiraju plak (bakterije je prvi otkrio u plaku holandski naučnik A. Leeuwenhoek 1683. godine).

Otpadni produkti bakterija su kiseline čije oslobađanje može doprinijeti nastanku procesa karijesa – karijesa. Zubni karijes je jedno od najčešćih bolesti zuba. Naravno, ne predstavlja prijetnju ljudskom životu, međutim, liječenje koje se ne provodi na vrijeme dovodi do nepovratnog oštećenja zuba i kao rezultat toga do boli i nelagode. Ako se karijes ne zaustavi, zub će postepeno propasti.

Zdravlje zuba, desni i sluzokože zavisi od pojedinca i profesionalna higijena usnoj šupljini. Individualna oralna higijena je sastavni dio opće higijene čovjeka.

Osnovni alati za pranje zuba - Četkica za zube i pasta za zube. Četkice se mogu razlikovati po obliku, veličini, materijalu, konfiguraciji drške, ali moraju odgovarati karakteristikama usne šupljine.

Prilikom odabira četkice za zube treba uzeti u obzir tri glavne točke:

• poželjne su četke od umjetnih vlakana;
• krutost četkice mora odgovarati karakteristikama usne šupljine (morat ćete se voditi vlastitim osjećajima, kao i savjetom stomatologa);
• Četkicu za zube treba mijenjati jednom u 2-3 mjeseca.

Briga o četkici za zube uključuje sljedeća pravila:

• nakon svakog pranja zuba četkicu je potrebno dobro oprati;
• četkicu ćete morati čuvati tako da se može dobro osušiti, tako da je ne biste trebali odmah stavljati u zatvorenu kutiju nakon upotrebe.

Što se tiče paste za zube, bolje je uskladiti njen izbor sa stomatologom. Lekar će Vam preporučiti pastu u zavisnosti od stanja Vaših zuba.

Jezik takođe treba održavati čistim, jer loš zadah može biti rezultat plaka na jeziku.

Dakle, efikasnost oralne higijene zavisi od toga koliko se zubi sistematski, precizno i ​​temeljno peru, kao i od toga koliko su četkica i pasta za zube odabrane. Komplementarni proizvodi za oralnu njegu uključuju konac za zube, ispiranje, gelove s fluorom i žvakaće gume.

Oralna higijena je sama po sebi preventivna mjera, ali ne isključuje redovne preventivne posjete stomatologu, jer je veoma važno kontrolirati stanje usne šupljine i na vrijeme izliječiti oboljeli zub.

Disease Handbook. 2012 .

Pogledajte šta je "Higijena i prevencija" u drugim rječnicima:

PREVENCIJA- (od grčkog profila Upozoravam). Prevencija u SSSR-u rekreativne aktivnosti usmjerena na zaštitu i promociju zdravlja i fizičke. razvoj radničkog kolektiva, kako bi se spriječila pojava i ... ...

HIGIJENA- HIGIJENA, (od grč. hygieia zdravlje; Hygieia je boginja zdravlja, kćerka Eskulapija), nauka o zdravlju, koja za cilj ima, s jedne strane, proučavanje svih uticaja spoljašnjih fizičkih i hemijskih, kao i biol, utiču na zdravlje stanovništva. i društveni..... Velika medicinska enciklopedija

HIGIJENA- (grčki hygieine, od higies zdrav). 1) doktrina koja obuhvata pravila o zaštiti tela od bolesti i očuvanju zdravlja. 2) zdravstvenu zaštitu, u skladu sa higijenom. Rječnik strane reči uključeno na ruskom jeziku... Rečnik stranih reči ruskog jezika

Vojna higijena- grana higijene (vidi Higijena), čiji zadaci obuhvataju: proučavanje uticaja različitih faktora životne sredine na zdravlje vojnika; iznalaženje mjera za suzbijanje negativnog uticaja ovih faktora na borbenu sposobnost trupa; razvoj… …

Higijena djece i adolescenata- grana higijene (vidi Higijena), koja proučava uticaj različitih faktora sredine na organizam dece i razvija higijenskim zahtjevima djetetovom okruženju i njegovim standardima kako bi se stvorili potpuni higijenski uslovi ... ... Velika sovjetska enciklopedija

Prevencija- I Prevencija (od grčkog profylaktikos, zaštitni) je skup mera za sprečavanje bolesti, sprečavanje kvarova mehanizama itd. II Prevencija u medicini, skup mjera promocije zdravlja, ... ... Velika sovjetska enciklopedija

LIČNA HIGIJENA- INDIVIDUALNA HIGIJENA, inače lična higijena, grana opšte higijene koja proučava uticaj biosocijalnih. faktori (faktori eksterne prirode i društvenih. ekonomskih uslova) na zdravlje i razvoj pojedinca. Na osnovu ove studije, ...... Velika medicinska enciklopedija

SOCIJALNA HIGIJENA- SOCIJALNA HIGIJENA. U uobičajenom shvaćanju u buržoaskim zemljama, ova godina znači „doktrina o efektima društvenih i ekonomskih uticaja na zdravlje ljudi? (Vuk). Grotjan razlikuje "opisni" S. g., ... ... Velika medicinska enciklopedija

socijalna higijena- u SSSR-u, organizacija socijalne higijene i zdravstvene zaštite, integrisana naučna disciplina, proučavajući zdravstveno stanje stanovništva i njegovih pojedinih grupa, uticaj socio-ekonomskih faktora na javno zdravlje i zdravstvenu zaštitu, ... ... Velika sovjetska enciklopedija

pranje (higijena)- Ovaj izraz ima druga značenja, pogledajte Pranje (značenja). Washing away higijenske procedure, koji se sastoji u čišćenju vanjskih genitalija i anusa od zagađenja, smegme. Sadržaj 1 Higijensko pranje 2 ... Wikipedia

Knjige

• Sanitacija i higijena frizerskih usluga, L. D. Chalova, S. A. Galieva, A. V. Kuznetsova. Razmatra se struktura ljudske kože, kose i noktiju. Prikazane su vrste njihovih bolesti i prevencija. Opisani su sanitarno-higijenski zahtjevi za rad frizerskih salona...