Hastalıktan nasıl kaçınılacağına dair makul tavsiyeler yazın. Hastalıktan nasıl kaçınılacağı konusunda tavsiyelerde bulunun. Normal ağırlığı koruyun
1. Solunum organlarını boyayın ve etiketleyin. Hastalıkların isimlerini etkiledikleri organlarla eşleştiriniz.
2. Yaz sağlam tavsiye hastalıktan nasıl kaçınılır.
3. Emilen ve yayılan havanın bileşiminin bizimkinden farklı olduğu organizmaları listeden bulun ve altını çizin: zebra, böcek, solucan, sinek mantarı, huş ağacı , şahin.
4. Elektrikli süpürgenin hortumunun içine yerleştirilmiş metal halkaları vardır. Hortumu güçlü kılarlar ve hava emildiğinde çekmesini önlerler. Trakea duvarlarının içinde neden güçlü kıkırdaklı halkalar olduğunu açıklayın.
Trakeanın kıkırdaklı halkaları sıkışmasını (daralmasını) önler. Bu sayede hava akciğerlere her zaman serbestçe girebilir.
5. Bir ayna veya cam alın ve üzerine nefes alın. Üzerinde ne kaldı? Bu, dışarı verilen hava ile birlikte dışarı çıktığı anlamına gelir. buhar
6 (ev). 1 dakikada kaç nefes aldığınızı sayın. 20 ağız kavgası yapın ve bundan sonra dakikadaki nefes sayısını sayın. Sonuçları karşılaştırın ve bir sonuç çıkarın. Solunum hızının neden değiştiğini açıklayın.
Squat yapmaya başladığımda ısındım ve yeterince hava almayı bıraktım. Vücudumun yeterince oksijen alması için çok daha hızlı nefes almaya başladım.
1. Solunum organlarını boyayın ve etiketleyin. Hastalıkların isimlerini etkiledikleri organlarla eşleştiriniz.
2. Hastalanmaktan nasıl kaçınılacağına dair makul tavsiyeler yazın.
3. Emilen ve yayılan havanın bileşiminin bizimkinden farklı olduğu organizmaları listeden bulun ve altını çizin: zebra, böcek, solucan, sinek mantarı, huş ağacı , şahin.
4. Elektrikli süpürgenin hortumunun içine yerleştirilmiş metal halkaları vardır. Hortumu güçlü kılarlar ve hava emildiğinde çekmesini önlerler. Trakea duvarlarının içinde neden güçlü kıkırdaklı halkalar olduğunu açıklayın.
Trakeanın kıkırdaklı halkaları sıkışmasını (daralmasını) önler. Bu sayede hava akciğerlere her zaman serbestçe girebilir.
5. Bir ayna veya cam alın ve üzerine nefes alın. Üzerinde ne kaldı? Bu, dışarı verilen hava ile birlikte dışarı çıktığı anlamına gelir. buhar
6 (ev). 1 dakikada kaç nefes aldığınızı sayın. 20 ağız kavgası yapın ve bundan sonra dakikadaki nefes sayısını sayın. Sonuçları karşılaştırın ve bir sonuç çıkarın. Solunum hızının neden değiştiğini açıklayın.
Squat yapmaya başladığımda ısındım ve yeterince hava almayı bıraktım. Vücudumun yeterince oksijen alması için çok daha hızlı nefes almaya başladım.
Bir çocuğu okula gönderirken, birçok ebeveyn yalnızca akademik performansı izler ve bebeğin sağlığı arka plana itilir. Ve bu temelde yanlıştır.
"Okul yılları harikadır" ama tasasız değil. Giderek daha fazla yeni eğitim standardı getiriliyor, öğrencilere yüksek gereksinimler ki bu da her yıl artıyor. Öğrencilerin vücudu yüklerle baş edemez, çeşitli "okul" hastalıkları gelişir. Okuldan mezun olan öğrenci, mezuniyet belgesiyle birlikte muhteşem bir hastalık buketi alır.
Okul çocuklarının %90'ı kronik hastalıklar. 7-17 yaş arası çocuklarda sağlıktaki sapmalar toplu olarak “okul” hastalıkları olarak adlandırılır. Doğal olarak "okul" hastalıklarından kaçınılabilir. Ama nasıl?
Okulda uyum
Okulun eşiğini geçmek için vakti olmayan çocuk bir dizi görevle karşı karşıyadır: Eğitim programı, yeni takım, yeni koşullar, okul davranış normları. Çocuğun okuldaki ilk gününden itibaren ebeveynlerin ve öğretmenlerin görevi, bebeğin uyumuna yeterince dikkat etmektir, aksi takdirde gelecekte nöropsikolojik durum zarar görebilir ve fiziksel sağlık. Çocuğun sağlığı ve akademik performansı, okuldaki ilk uyumunun nasıl geçtiğine bağlıdır.
Stres ve nevroz
Pek çok ebeveyn, iyi niyetleri dışında, oğullarını veya kızlarını tüm çevrelere ve bölümlere kaydetmeye çalışır, ancak aşırı ve hatta çevrelerin olduğu bölümler veya'ya yol açabilir. Bundan kaçınmak istiyor musun? Çocuğunuza dinlenme, oyun, dinlendirici uyku için zaman bırakın, bu şekilde bir dizi "okul" hastalığından kaçınabilirsiniz.
Azalmış görüş
Doktorlara göre görme azalması en yaygın okul hastalığıdır. Çocuğun görüşünün bozulmaması için kurallara uyulması yeterlidir:
- Ödev yapılacak yer rahat ve iyi aydınlatılmış olmalıdır.
- Çocuğun okumak için uzanmasına izin vermeyin
- için süreyi sınırlayın
- Çocuğun menüsünde lahana, havuç, yaban mersini, balık, süzme peynir ve yeşillik bulunduğundan emin olun.
Skolyoz bir numaralı düşmandır
Skolyoz, en yaygın "okul" hastalıklarından biri olan bir numaralı düşmandır. 
“Skolyoz (Yunanca σκολιός kelimesi “eğri” anlamına gelir, Latince skolyoz kelimesi), omurganın normal düzleştirilmiş bir pozisyondan sürekli olarak yana doğru sapmasıdır.
Skolyoza ne yol açar? Masada ve yürürken yanlış pozisyon. Bebek sürekli sırtı düz olmayan bir şekilde oturursa, kambur yürürse, omurga deforme olur ve sürekli oksijen eksikliği yaşar. Hızlı yorgunluk ortaya çıkar, dikkat azalır. Ayrıca skolyozlu çocukların daha ölçülü, daha az aktif ve sosyal oldukları gözlemlenmiştir.
Okul hastalığı skolyozu nasıl önlenir?
Okul hastalığı skolyozu nasıl önlenir? Duruşunuza dikkat edin!
- Masaya oturmak doğru: ayaklar yerde, dizler dik açıda bükülmüş, dirsekler masa seviyesinde.
- Doğru yürüyüş: Yürürken vücut düz olmalıdır.
egzersiz yapmak doğru duruş yürürken bu yöntem yardımcı olacaktır:
Bebeği sırtı duvara gelecek şekilde koyun, topuklarını, baldırlarını, kalçalarını, kürek kemiklerini bastırın ve başını ona yaslayın. Bu pozisyonu hatırlayın ve dolaşın.
Bu egzersizi her gün yaparak, çocuk hızlı bir şekilde doğru yürümeyi öğrenecektir.
Gastrit 
Ne yazık ki, okul çocuklarında gastrit yaygın bir sorundur. Bu "okul" hastalığından da kaçınılabilir.
Çocuğun sabah kahvaltısını sandviçle değil yulaf lapası, peynir, yumurta, yoğurtla yapmasını sağlamak gerekir. Akşam yemeği yedim ve aç kalmadım, iştahımı tatlılarla kestim. Akşam yemeği doyurucu ama hafif olmalıdır. Kızartma ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Çocuğun menüsü fermente süt ürünlerini içermelidir: kefir, fermente pişmiş süt. Sindirim sisteminin işleyişini iyileştirirler.
pediküloz
Okul çocukları arasında pediküloz, olmasını istediğimizden daha yaygındır. Aniden çocuğunuza virüs bulaştıysa, kimseyi azarlamamalı ve paniğe kapılmamalısınız. Ne yapalım?
- Acil tedavi et eczane yeter çeşitli araçlar satılık.
- Sınıf öğretmenine haber verin.
Bununla birlikte, diğer tüm hastalıklar gibi "okul" hastalıklarını önlemek, tedavi etmekten daha kolaydır.
Daha fazla gör
"Solunum biyolojisi" - Hastalıklar solunum sistemi. Vücudun sertleşmesi Doğru beslenme Yapmak sağlıklı yaşam tarzı hayat. Biyoloji özeti. Akciğerlerin planlı ve doktor tarafından reçete edilen florografisi ve akciğer röntgeni Doktor tavsiyelerinin yerine getirilmesi Beden eğitimi ve spor. Zararlı içerik kimyasal bileşikler tütün dumanında.
"Nefes almanın düzenlenmesi" - Bir kriptogramla çalışmak. Eğitim bilgisinin pekiştirilmesi V. Ödev. Akciğerler neden bu yeteneğe sahiptir? I. Pulmoner ventilasyon mekanizması: 1) soluma; 2) nefes verin. Sonuç: Kişi ritmik olarak nefes alır. hileler suni teneffüs» Nefes sensörleri. Sonuç çıkarmak: IV. Solunum hareketleri akciğerlerin hayati kapasitesi.
"Solunum Organları Dersi" - Nefes. Dokularda gaz alışverişinin mekanizması nedir? Yeni materyal çalışması: Solunum sistemi hastalıkları. ön anket Bir kişinin soluduğu havada sadece %16,4 oksijen, %4'e kadar CO2 ve bol miktarda su buharı bulunur. Epiglot bronş ağacı Pleura Alveolus Diyafram Ses telleri. Solunum hastalıkları?onların önlenmesi?.
"Akciğerlerin yapısı" - Hastalandım - .... Blitz anketi. Nazofarenks ve gırtlak fonksiyonları. Canlı organizmalar arasındaki temel farklar. Hava ısıtma Hava temizleme Hava nemlendirme. Havayı akciğerlere ve akciğerlerden taşımak. Akciğerlerin yapısı. SOLUNUM SİSTEMİ (Neden ve nasıl nefes alırız?). Solunum sisteminin yapısının şeması. Ses üretimi Solunum sisteminin gıda alımından korunması.
"Biyoloji 8. sınıf nefes alma" - Akciğerlerin işlevi nedir? Solunum ve ekshalasyon süreci nasıl gerçekleştirilir? Solunum ve solunum arasındaki ilişki dolaşım sistemleri. Donders modeli. Pulmoner veziküller çok elastiktir ve gerilebilir, ancak belirli bir sınıra kadar. Bu duruma amfizem denir. Vücut dokuları ile kan arasındaki gaz alışverişine ne ad verilir?