التغذية التكميلية للطفل على الرضاعة الصناعية.

لقد نما طفلك بالفعل بما فيه الكفاية ، وهذا الظرف يجعلك تفكر في الحاجة إلى الأطعمة التكميلية الأولى. ربما تكون القضية الرئيسية التي تقلق الأمهات الشابات تتعلق بالضبط بتوقيت تقديمها. متى تبدأ الأطعمة التكميلية للطفل؟ من أين تبدأ؟

إن النصيحة المستمرة للجدات اللواتي أطعمن أطفالهن بالسميد تقريبًا منذ الشهر الثاني من العمر ليست مناسبة دائمًا في هذه الأمور. بطبيعة الحال ، لن يخبر أحد أمًا شابة أفضل من طبيب أطفال متمرس عن أول طعام بالغ للطفل. سيجيب الطبيب على سؤال متى تبدأ الأطعمة التكميلية بالتغذية الصناعية بشكل عام ، كما ينصحك بتوقيت تقديمها خصيصًا لطفلك.

متى يمكنني تقديم الأطعمة التكميلية لرضيع يتغذى باللبن الاصطناعي؟

بفضل السمات الفرديةكل طفل ، أي قيود كل ساعة فيما يتعلق بالأطعمة التكميلية لا معنى لها ، وغالبًا ما تكون ضارة بالفتات. يمكنك البدء في التغذية التكميلية للطفل على الرضاعة الصناعية عندما يكون مستعدًا لذلك. عادة ما يأتي هذا الاستعداد بعد 5-6 أشهر (في بعض الأحيان لاحقًا) ، بعد نضج الطفل الجهاز العصبيوالدماغ و الجهاز الهضمي. يمكنك رؤيته إذا:

• يظهر الطفل اهتمامًا نشطًا بالطعام الموجود في طبقك ؛
• منذ ولادته تضاعف وزنه.
• يجلس بمفرده أو بأقل قدر من الدعم ؛
• يعرف الطفل كيف أو يحاول حمل الملعقة في يده ، ويمكنه تناول الطعام من الملعقة ؛
• قد يظهر رفضًا لتناول الطعام (يدير رأسه بعيدًا) ؛
• فقد رد الفعل الناتج عن إخراج الطعام الصلب بلسانه ؛
• يحتفظ الطفل بالرغبة في تناول الطعام فورًا أو يحدث بعد فترة قصيرة من تناول الجزء التالي من حليب الأطفال ؛
• نمت السن الأول في الفتات (حالة اختيارية).

يتم إدخال الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً إلى الأطعمة التكميلية في وقت أبكر من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. يعتبر بعض أطباء الأطفال مثل هذا الإجراء من آثار الماضي ، وينصحون بعدم ربط بداية الأطعمة التكميلية بنوع التغذية.

لذا ، متى يمكنك إطعام طفل يرضع من حليب صناعي؟ إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة ، وتطور بشكل صحيح ، فيمكن البدء في إدخال طعام البالغين في وقت مبكر من الشهر الخامس. علاوة على ذلك ، فإن جوهر التغذية في هذا العمر ليس إطعام الطفل: إن تركيبة الحليب المكيفة تقوم بعمل جيد في هذه المهمة لمدة تصل إلى ستة أشهر. الغرض من هذه التغذية المبكرة هو بالأحرى نية تعريف الطفل بطعام جديد غير عادي بالنسبة له.

متى يجب تقديم المكملات النباتية للطفل الذي يرضع حليباً اصطناعياً؟

يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بأطباق الخضار أو الحليب والحبوب (فقط إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا). في أغلب الأحيان ، يوصي الأطباء بالبدء في هريس أحادي المكون. لا تقلقي إذا لم تنجح المحاولات الأولى لإعطاء طفلك طعامًا جديدًا. في البداية ، يتردد الأطفال في تناول مثل هذا الطعام غير المعتاد لهم. في بعض الحالات ، من الضروري تأجيل بدء الأطعمة التكميلية لمدة 2-4 أسابيع.

إذن ، متى يتم تقديم الأطعمة النباتية التكميلية للأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً؟ يوصى بإدخال أطباق الخضار في النظام الغذائي للطفل الاصطناعي بعد أن يبلغ من العمر 5-6 أشهر.

متى تبدأ الأطعمة التكميلية بالفاكهة لطفل يتغذى بالرضاعة؟

منذ وقت ليس ببعيد ، على السؤال: عند إدخال العصائر مع التغذية الاصطناعية ، أجاب الأطباء أنه يجب إعطاء بضع قطرات من العصير للطفل من سن 4 أشهر ، مما يرفع الكمية تدريجياً إلى الحجم المطلوب. اليوم ، يقول الأطباء أن العصائر المركزة ممنوعة للأطفال دون سن سنة واحدة ، بسبب وجودهم التأثير السلبيعلى الجهاز الهضمي للأطفال. حتى هذا الوقت ، من الأفضل إعطاء الأفضلية. يوصي الأطباء بإعطاء هريس الفاكهة لطفل من الشهر السادس ، بعد إدخال الأطعمة النباتية التكميلية.

تبدأ الخلافات بين الآباء والجدات حول موعد تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للطفل الذي يتغذى باللبن الاصطناعي بمجرد أن يكبر الطفل قليلاً. تركيبة الحليب قريبة من حليب الأم ، لكنها غير قادرة على استبداله بالكامل وإمداد جسم الطفل بجميع المواد الضرورية. اعتاد جسم الشخص الاصطناعي على تلقي خليط ويتحمل بسهولة إدخال الأطعمة الأخرى. لذلك ، يبدأون في تقديم الأطعمة التكميلية للأطفال الصناعيين في وقت أبكر بقليل من الأطفال الذين يتلقون حليب الأم.

لا يزال هناك خلاف بين الأطباء حول توقيت أول الأطعمة التكميلية. يدعو البعض إلى إدخال الأطعمة التكميلية من ثلاثة أشهر ، بحجة أن بطين الطفل جاهز بالفعل لتناول الطعام الصلب. سنركز على معايير منظمة الصحة العالمية التي توصي بالبدء في إدخال أغذية جديدة من 4.5 أشهر.

اقرأ بالتفصيل كيفية تحديد أن الطفل جاهز للأطعمة التكميلية. -

نحن ننظر في وقت تقديم الأطعمة التكميلية: الاستثناءات من القواعد:

المخطط العام لإدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الصناعية

(اضغط على الصورة للتكبير)

كيفية إدخال الأطعمة التكميلية بشكل صحيح

الانتباه ، آراء المتخصصين ، الأمهات ، الأجداد ، وجميعهم قد تكون مختلفة على حساب من أين تبدأ الأطعمة التكميلية ، ينصح البعض بالبدء بمهروس الخضار حتى لا يعتاد الطفل على مهروس الفاكهة الحلوة من البداية. ، ينصح البعض الآخر بالبدء بالعصائر ومهروس الفاكهة. نعتقد أنه قبل البدء في إطعام طفلك أي شيء آخر غير الحليب الاصطناعي ، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال الخاص بك.

نقدم الأطعمة التكميلية وفقًا للمخطط رقم 1

• ابدأ بإدخال طعام جديد إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة (هذه قاعدة حديدية) ؛
• أعط الطفل منتجًا جديدًا في كل مرة ؛
• ابدأ بالعصير ويفضل عصير التفاح (لا يسبب الحساسية). أعط أولاً حصة صغيرة (نصف ملعقة صغيرة). إذا كان بطين الطفل قد قبل الطعام الجديد جيدًا ، أحضره تدريجيًا جرعة واحدةإلى الحجم المطلوب (انظر الجدول. هنا مقال عن الأول) ؛
• بما أن الطفل معتاد على تلقي الحليب الصناعي أولاً ، أعطيه زجاجة ثم اعرض عليه تجربة منتج جديد ؛
• دع الطفل يتغذى فقط في وضع "الجلوس" ؛
• حتى يتعلم الطفل المضغ ، يجب تحفيز جميع الأطعمة الصلبة. يمكنك تخفيفه بالحليب أو الخليط أو ببساطة الماء المغلي إلى ملاط ​​سائل. تأكد من عدم وجود كتل أو قطع صغيرة في البوريه في البداية ، وإلا فقد يختنق الطفل بها ؛
• بعد أن يعتاد طفلك على العصير ، حاولي إعطائه مهروس الفاكهة (مرة أخرى ، من الأفضل البدء بالتفاح) ؛
• عندما يعتاد الطفل على هريس الفاكهة ، ابدأ في تعويده على الخضار. أقلها حساسية هي الكوسة واليقطين والقرنبيط والبروكلي. من الأفضل عمل هريس خاص بك بإضافة 2-3 قطرات زيت نباتي;
• لا تنس أن الشخص المصطنع يحتاج ؛
• المتطلب السابق: البدء في إدخال منتج جديد ، والتأكد من استخدام معدة الفتات للمنتج السابق.

نعطي ثمار

أين تبدأ بالضبط الأطعمة التكميلية لطفلك - بالخضروات أو الفواكه ، فأنت طبيب الأطفال. عادة ما يأكل الأطفال معجون الفاكهة بسرور. يحتوي على العديد من الفيتامينات و غيرها من الفيتامينات الضرورية طفل صغيرمواد.

في البداية ، لتحضير التفاح المهروس ، والكمثرى ، والمشمش ، والخوخ ، من الأفضل خبزها أو تبخيرها ، وإعطاء الموز نيئًا. تتبع رد فعل جسم الطفل تجاه كل فاكهة جديدة. إذا تم هضم كل شيء جيدًا ، يمكنك تقديم هريس الفاكهة في الصباح والمساء.

نكرر ، إذا أدخلت مهروس الفاكهة الحلوة أولاً ، فهناك احتمال أن يأكل الطفل هريس الخضار بشكل أسوأ وسيكون إدخال الأطعمة النباتية التكميلية أكثر صعوبة! هنا الخيار لك!

نقدم الخضار

بعد أسبوعين من إدخال الفاكهة ، يمكنك محاولة إعطاء الخضار المهروسة. عادة ما يتم تقديمها كوجبة غداء.

تتبع صحة طفلك. مع الإسهال أو المخاط في البراز ، قم بإزالة الخضار من قائمة الطفل حتى يتم القضاء على المشاكل تمامًا. وعندها فقط حاول إعطاء هريس الخضار مرة أخرى.

في البداية ، اصنعي البطاطس المهروسة من نوع واحد من الخضار ، مع تعويد بطين الطفل تدريجيًا عليها. عندما يحاول الطفل عدة أنواع ، يمكنك طهي خليط مهروس: من الكوسة واليقطين ، والقرنبيط والجزر ، والبروكلي والبطاطس.

من الخضروات ، يمكن إعطاء الطفل حتى سن عام الملفوف (القرنبيط ، البروكلي ، الملفوف الأبيض) ، الكوسة ، اليقطين ، البطاطس ، الجزر ، البازلاء الخضراءواللفت والبنجر والطماطم بعناية فائقة. يُسمح بملح هريس الخضار قليلاً. ولا تنس أن تسقط بضع قطرات من الزيت النباتي فيه. يمكن أن يصبغ الشمندر براز الطفل وبوله اللون الوردي. هذا ليس خطيرا ، لا تقلق.

عصيدة الحليب كامل الدسم

ابدأ بتعويد طفلك على الحبوب بعد شهر ونصف من تناول الخضار. من الأفضل البدء بالحبوب التي لا تسبب الحساسية: الحنطة السوداء ودقيق الشوفان. ثم ننتقل إلى الباقي - الذرة والأرز والسميد.

في عمر 6-7 أشهر ، يتم إعطاء اللحم للطفل على شكل بطاطس مهروسة ، من ثمانية يمكن بالفعل طهي كرات اللحم للزوجين ، وبحلول العام - شرحات على البخار. من غير المرغوب فيه إعطاء الطفل ما يصل إلى عام ، فقد يؤدي ذلك إلى إثارة الحساسية.

صفار البيض

في الآونة الأخيرة ، بدأ إعطاء صفار البيض للرضيع في عمر أربعة أشهر. يقترح الأطباء الآن إدخاله في نظام الطفل الغذائي من عمر سبعة أشهر ، بدءًا من من صفار البيض. قبل إعطائه للطفل ، اسحقه وخففه بالحليب أو خليط الحليب إلى ملاط ​​سائل. يمكنك إضافة صفار البيض إلى هريس الخضار أو اللحوم.

جبن

تعليم الأطفال الصيد

الطفل يبلغ من العمر 8 أشهر. من الآن فصاعدًا ، نقدم تدريجيًا الأسماك والأصناف قليلة الدسم (سمك النازلي وسمك القد وسمك القاروس). أعطه مرتين في الأسبوع وجبات السمكبدلا من اللحوم ، للغداء أو العشاء. مع الأسماك ، يتلقى جسم الطفل فيتامين "د" الذي يحتاجه كثيرًا ، بالإضافة إلى أنه يتم امتصاصه بشكل أفضل من اللحوم.

1. لا يزال طفلك صغيرًا جدًا. لذلك ، من الأفضل أن تأخذ له ملعقة صغيرة - واحدة من القهوة.
2. دع الطفل يرضع الخليط أولاً ، ثم قدم له طعامًا جديدًا. وبعد أن اعتدنا عليه فقط ، دعونا نهرس في بداية الرضاعة.
3. علم طفلك أن يأكل في نفس الوقت. تردد التغذية - 5-6 مرات في اليوم.
4. لا تجبر طفلك على تناول الطعام. امنحه الوقت ليشعر بالجوع. وسوف يأكل الطفل بكل سرور كل ما رفضه منذ بعض الوقت.
5. من الأنسب إطعام الطفل بوضعه على كرسي خاص.
6. احصل على يوميات طعام الطفل ، حيث تدون المنتج الذي قدمته للطفل ، ومتى ، وكيف أدرك ذلك. إذا كان الطفل يعاني من اضطراب في المعدة أو طفح جلدي ناتج عن الحساسية ، فسوف يساعدك الكمبيوتر الدفتري أنت والطبيب على إيجاد سبب المرض بسرعة.

ماذا تفعل إذا كنت تعاني من حساسية تجاه نوع جديد من الأطعمة التكميلية:

إذا كانت لديك شكوك حول ما إذا كنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، فاستشر طبيبك. أفضل مؤشر هو صحة الطفل. الطفل مرح ومتحرك وينمو ويزداد وزنه وفقًا للمعايير ، مما يعني أنك على المسار الصحيح.

فيديو: إطعام الطفل لأشهر

يتم الترويج للرضاعة الطبيعية على نطاق واسع ، فهي لها فوائد عديدة ، فهي مفيدة للطفل ، فهي تساعد على حل مشاكل الهضم وتأجيل التعارف على الأطعمة الصلبة لفترة طويلة. مع التغذية الاصطناعية ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت مبكر ، ولكن الجهاز الهضمي للطفل ليس دائمًا جاهزًا لقبول طعام البالغين ، لذلك يجب أن تتصرف بحذر ، وفقًا لقواعد الأطعمة التكميلية.

محتوى:

السن لبدء الفطام

تعتبر الخلطات الحديثة المتكيفة مثالية للطفل ، ولكنها لا تلبي احتياجات الكائن الحي النامي والنامي بشكل كامل. حليب الثدي. يتغير تكوينه مع نمو الطفل ، ويكون فرديًا لكل امرأة تمرض. ولهذا السبب ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية في وقت أبكر بقليل مع التغذية الاصطناعية.

في الواقع ، حتى آراء أطباء الأطفال تختلف. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية الحديثة ، فإن التغذية المبكرة من 3 أشهر تشكل خطورة على يوم صحة الطفل. إنزيمات أساسيةلهضم الأطعمة الصلبة يبدأ إنتاجها في عمر 4 أشهر. وبالتالي ، فإن الإلمام بالطعام الجديد يتأخر حتى سن 4.5-5 أشهر.

انتباه!الطعام الصلب ليس شيئًا صلبًا وجافًا ومضغًا. يشير هذا المصطلح إلى جميع منتجات الأطفال ، باستثناء حليب الأم والحليب الصناعي. الانتقال إلى الطعام العادي (الحبوب ، البطاطس المهروسة ، حتى الكفير) هو إدخال الطعام الصلب.

علامات استعداد الطفل

على الرغم من المواعيد النهائية ، يحتاج كل طفل إلى نهج فردي. سيكون طفل واحد جاهزًا لتناول الطعام الصلب في عمر 4 أشهر ، والثاني في سن 5-6 قد لا يفهم ما يريده منه. هذا لا يتحدث عن تأخر في النمو ، ولا يوجد مفتاح سلبي هنا ، ولا داعي للتركيز على هذه اللحظة. من الأفضل مراقبة الطفل بعناية حتى لا تفوت اللحظة المناسبة لبدء التغذية التكميلية بالتغذية الاصطناعية.

علامات الاستعداد:

1. يجلس الطفل بمساعدة الوالدين. في عمر 5 أشهر ، يمكنك وضع وسادة حتى يكون الطفل في حالة استلقاء. في الوضع الأفقيلا يمكنك إعطاء الطعام. ليس من الضروري سحق الأطعمة التكميلية وتخفيفها لإعطائها من الزجاجة ، فهذا خطأ. يجب تقديم الطعام من الملعقة فقط.
2. هناك اهتمام بالطعام. يصل الطفل إلى طعام والديه ويحاول الإمساك به وإحضاره إلى فمه. يتفاعل بنشاط مع أدوات المائدة ، سيلان اللعاب.
3. اختفى منعكس الطرد ، الذي يحمي المولود الجديد من الأجسام الغريبة في الأشهر الأولى من الحياة.
4. وصلت الكمية اليومية من الخليط المكيف إلى 800-1000 مل.
5. تضاعف وزن الطفل منذ ولادته. إذا ولد الطفل قبل الأوان ، ثم 2.5 مرة.

في الرضاعة الطبيعية علامة غير مباشرةاستعداد الطفل هو بزوغ الأسنان الأولى. لكن من أجل الأطفال التغذية الاصطناعيةلا صلة له بالموضوع ، لأن معظم الأطفال يحدث هذا قبل ما يقرب من 6 أشهر.

فيديو: دكتور كوماروفسكي عن الأطعمة التكميلية

المبادئ العامة لإدخال منتجات جديدة

يجب ألا تتزامن التغذية التكميلية الأولى مع التغذية الصناعية مع التغيرات الأخرى في حياة الطفل: التسنين ، الأمراض ، التطعيمات. خلاف ذلك ، يمكن أن يتحول التعرف على منتج جديد إلى الكثير من المتاعب. تحتاج إلى اختيار الوقت الأكثر ملاءمة.

القواعد الاساسية:

1. يتم تقديم الأطعمة التكميلية في الصباح قبل إحدى الوجبات الرئيسية.
2. بغض النظر عن نوع المنتج ، يجب ألا تتجاوز الحصة الأولى 0.5 ملعقة صغيرة. إذا لم تظهر أي ردود فعل سلبية خلال اليوم ، فيمكن زيادة الكمية مرتين.
3. يجب السماح بما لا يقل عن 7-10 أيام لكل نوع من المنتجات. فقط بعد ذلك يبدأون في التعرف على الأطعمة الأخرى.
4. لا تخلط عدة منتجات غير مألوفة في نفس الوقت. ولكن يمكنك إضافة عنصر جديد إلى الطبق الذي ظهر بالفعل للطفل ، فهو يستخدمه بسرور.
5. حتى 8 أشهر ، يجب أن يكون لجميع المنتجات تناسق متجانس ، حيث أن ردود فعل البلع والمضغ لم يتم تطويرها بشكل كافٍ بعد.

من المهم أن تدفع انتباه خاصنظافة الأطباق. يُنصح باستخدام مقلاة منفصلة والحصول على طبق للأطفال وملعقة. إذا تم تحضير الطبق بشكل مستقل ، فاختر خضروات وفواكه ولحوم عالية الجودة. بعد الطهي ، يجب تبريد الطعام. درجة الحرارة المثلى هي 36-37 درجة مئوية ، أي أنها تتوافق مع درجة حرارة الجسم.

نصيحة!لتحديد درجة حرارة الطبق ، ليس من الضروري شراء مقياس حرارة للطعام. يكفي إسقاط كمية صغيرة من المهروس داخلالرسغين ، سيصبح كل شيء واضحًا على الفور.

المشاكل والحلول الممكنة

هناك الكثير من المعلومات حول التغذية الاصطناعية ، والانتقال إلى طعام البالغين ، ولكنها لا تساعد دائمًا في تجنب المشكلات التي تظهر ليس فقط في الشباب ، ولكن أيضًا لدى الآباء ذوي الخبرة. بعض الأشياء لا يمكن أن تتأثر. الشيء الرئيسي هو عدم الذعر. إذا حدثت مشكلة ، فأنت بحاجة إلى تجميع نفسك وتهدئتها ومساعدة الطفل.

المشاكل الشائعة:

1. الطفل يرفض المنتج. ليس دائمًا طعمًا جديدًا وملمسًا غير عادي يتم قبولهما بحماس. بعد يوم أو يومين ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية مرة أخرى. في بعض الأحيان تصل إلى 10 محاولات.
2. يدفع الطفل الملعقة بلسانه. على الأرجح ، ليس جاهزًا بعد للتغذية الأولى. يجدر الانتظار بضعة أيام أو أسابيع حتى يختفي رد الفعل.
3. حساسية. يمكن أن يظهر بطرق مختلفة: طفح جلدي ، حكة ، احمرار الخدين ، الأرداف ، مناطق الفخذ ، آلام في البطن. من الضروري التوقف عن إدخال الأطعمة التكميلية واستخدامها مضادات الهيستامين، زور طبيب.
4. اضطراب الكرسي. قد تشير هذه المشكلة إلى عدم استعداد الجهاز الهضمي ، وكذلك تشير إلى عدم تحمل المنتج. قم بتأجيل تناول الأطعمة التكميلية الأولى لمدة أسبوع إلى أسبوعين أخرى ، ثم انظر إلى حالة الطفل ورفاهه.

لا يمكنك زيادة حصص الأطعمة التكميلية حتى لو كان الطفل لا يكره تناول المزيد. بعد القاعدة الموصوفة ، يستكمل الطفل بمزيج. إذا قدمت الكثير من الأطعمة الجديدة على الفور ، فلن يتمكن الجسم من معالجة المنتج ، وسيزداد خطر الإصابة بالحساسية عدة مرات.

كيفية تقديم المنتجات الرئيسية

يمكن تقسيم جميع الأطعمة التكميلية بشروط إلى أساسية وإضافية. تشمل المجموعة الأولى البطاطس المهروسة ، والتي ستحل محل الوجبة تمامًا ، أي يتم تقديمها في أجزاء كاملة. تشمل الأطعمة الإضافية البيض والزبدة والتوابل والأعشاب والمخبوزات والمقرمشات. يتم تقديمها للطفل لتحسين مذاق الطبق ، وتنويع القائمة ، وإثراء الطبق بمواد قيمة ، ولكن فقط بعد إدخال الطعام الرئيسي.

جدول تقديم المنتج

خضروات

بالنسبة للتغذية الأولى ، يتم اختيار أنواع الخضروات الخفيفة والمضادة للحساسية ذات المحتوى المنخفض من النشا: الكوسة والقرنبيط والبروكلي واليقطين. في وقت لاحق ، يضاف الجزر والبطاطا المنقوعة. يتم دمج جميع المنتجات معًا بشكل مثالي في هريس نباتي. لكن من الضروري تقديم الثنائي أو الثلاثي فقط بعد التعارف الفردي مع كل نوع.

فاكهة

من 5 أشهر ، يتم تقديم الأطعمة التكميلية التفاح والكمثرى والخوخ. بعد ذلك ، يضاف المشمش والخوخ والموز والكيوي. بعمر 7-8 أشهر ، يمكنك إضافة التوت بدرجة منخفضة من الحساسية. تحظى مهروس الفاكهة بشعبية لدى الأطفال ، حيث تتمتع بمذاق لطيف وحلاوة. سوف يحلون مشكلة الكرسي. على سبيل المثال ، سوف يساعد الكمثرى في التغلب على الإسهال ، وسوف يخفف البرقوق من الإمساك.

اللحوم والدواجن

بالنسبة للأطعمة التكميلية ، يتم استخدام اللحوم الخالية من الدهون: لحم البقر والأرانب والديك الرومي ولحوم الخيول. يجب تقديم الدجاج بحذر لأنه منتج مسبب للحساسية. يمكن الجمع بين اللحوم والخضروات المألوفة للطفل. لا تحقن صفار البيض في نفس الوقت حتى لا تعقد عمل المعدة.

سمك

للتغذية ، يتم استخدام أنواع قليلة الدسم من الأسماك النهرية والبحرية: بولوك ، وسمك النازلي ، وسمك القد ، وسمك الفرخ. مع اقتراب العام ، يمكنك إضافة المأكولات البحرية إلى النظام الغذائي. يتم تحضير هريس منها ، والذي يتم دمجه مع الخضار المألوفة. أي سمكة لديها درجة عالية من الحساسية ؛ إذا تم تحديد مشكلة ، يتم تأجيل المنتج لمدة تصل إلى عام ، وأحيانًا تصل إلى عامين.

الجبن ، الكفير

تساعد منتجات الألبان المخمرة في تطبيع وظيفة الأمعاء وتحسينها ، ولكن من المهم مراعاة تواريخ انتهاء الصلاحية. من السهل أن تسمم اللبن الرائب. من الممكن أيضا شراء منتج ذو جودة رديئة. لهذا السبب تحتاج إلى اختيار شركة تصنيع أغذية الأطفال. يفضل العديد من الآباء طهي الجبن بمفردهم.

كاشي

يجب أن تبدأ الأطعمة التكميلية بحبوب لا تحتوي على الغلوتين: الحنطة السوداء والأرز والذرة. يمكنك إضافة حبوب أخرى لاحقًا. يتم تحضير عصيدة الطفل في الحليب أو مخففة بمزيج مناسب. في زيادة الوزنالجسم ، يتم تأخير إدخال الحبوب لمدة 1-2 شهر.

الأطعمة المشتراة والمصنوعة منزليًا: الإيجابيات والسلبيات

يمكنك الجدل حول الطعام الذي تم شراؤه من المتجر والطعام محلي الصنع إلى ما لا نهاية. في الواقع ، كل شيء بسيط للغاية: كل من طعام الأطفال الجاهز والطهي ذاتيًا له مكان في نظام الطفل الغذائي. كل هذا يتوقف على الموسم ، وتوافر المنتجات عالية الجودة ، ومذاق الطفل. على سبيل المثال ، لا تحتاج إلى حرمان طفلك من القرنبيط الصحي أو لحم الأرانب إذا لم تتمكن من طهيهما ، ولكن من السهل شراء البطاطس المهروسة من المتجر. ولكن إذا جاءت التغذية الأولى في نهاية الصيف والخريف ، عندما تتوفر خضروات عالية الجودة ، فمن الأفضل طهي الأطباق بنفسك.

إيجابيات أغذية الأطفال التي يتم شراؤها من المتجر:

1. راحة. خاصة في بداية التحول من التغذية الاصطناعية إلى الغذاء الصلب. في هذا الوقت ، يأكل الطفل بضع ملاعق فقط ، ويرفض أحيانًا ، ويقضي الوقت في الطبخ والطعام.
2. تنوع. بغض النظر عن الموسم ، يمكنك شراء أي منها على الإطلاق طعام الأطفال، بما في ذلك اللحوم النادرة والخضروات غير الموسمية.
3. التناسق. يتم تحضير الهريس وفقًا لـ ميزات العمر. بالنسبة للتغذية الأولى من 4 أشهر ، فهذه كتل طرية ، ويزيد المصنعون تدريجياً الكثافة ، وتضاف الكتل ، وتضاف الحبوب الصغيرة.
4. جودة. منذ وقت ليس ببعيد ، كانت المنتجات الطبيعية أكثر قيمة. أما الآن فقد تغير الوضع. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام لإنتاج أغذية الأطفال ، ويتم الحفاظ على رقابة صارمة.
5. المذاق. في الأطعمة الجاهزة ، تكون متشابهة أو متشابهة مع بعضها البعض. في الأطباق محلية الصنع ، يختلف الأمر اعتمادًا على المواد الخام الأولية وكمية التوابل ووقت الطهي.

الجانب السلبي هو التكلفة. غالبًا ما يساوي سعر الجرة الواحدة كيلوجرامًا كاملاً من الخضار أو 0.3-0.5 كجم من اللحوم ، كما أن هناك فرقًا كبيرًا بين الحبوب والحبوب الجاهزة. من أجل توفير المال ، يمكنك التحول تدريجياً إلى الطعام العادي. الشيء الوحيد الذي لا يحتاج إلى تغيير هو منتجات ألبان الأطفال. من الصعب حقًا العثور على الجبن عالي الجودة أو الكفير المنتج بكميات كبيرة في المتجر ؛ العلامات التجارية للأطفال تفوز في هذا.

المبادئ العامة لتحضير هريس الطفل

لأنه مع التغذية الاصطناعية ، يتلقى الطفل أقل حيوية مواد مهمة، عليك أن تجعل نظامه الغذائي متنوعًا قدر الإمكان. في المنزل ، يمكنك طهي أي أطعمة تكميلية أولية ، إذا كانت هناك منتجات عالية الجودة. يتم تحضير هريس من الخضار واللحوم والأسماك والفواكه. للطحن ، يتم استخدام خلاط أو مصفاة.

مبادئ عامةتحضير الهريس:

1. يجب غسل المنتج وتنظيفه ، ومن المستحسن نقع اللحوم والأسماك. نقطع إلى قطع ونضع في وعاء.
2. صب الماء بحيث بالكاد يغطي المنتج ، ضعه على الموقد.
3. بعد الغليان ، يتم تجفيف مرق السمك واللحوم واستبدالها بالماء المغلي النظيف. يتم طهي الخضار في نفس الماء بدون استبدال.
4. بمجرد طهي المنتج ، سيصبح طريًا ، وصفي السائل الزائد في وعاء ، وقطع القطع.
5. بالنسبة للأطفال الذين يتناولون التغذية الاصطناعية ، يضاف خليط مناسب ، الحليب ، إلى مهروس الخضروات. فاكهة، أطباق اللحوممخفف باستخدام ديكوتيون تمت إزالته مسبقًا ، مما يؤدي إلى الاتساق المطلوب.

يُنصح بتناول الطعام محلي الصنع فور تحضيره. يمكنك وضع جزء من الطبق في وعاء معقم ، وإغلاقه ، وتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.

نصيحة!من الملائم استخدام برطمانات طعام الأطفال الزجاجية لتخزين المهروس. يتم غسلها وتعقيمها وإغلاقها بإحكام ولها حجم صغير.

المبادئ العامة لاختيار الأطعمة الجاهزة للأغذية التكميلية

في عبوات أغذية الأطفال ، لا يُشار فقط إلى خصائص المنتج ، ولكن أيضًا الفئة العمرية. بالنسبة للأطعمة التكميلية ، تحتاج إلى اختيار المهروس والحبوب المناسبة. من المهم دراسة التركيبة التي يجب أن تكون من منتج رئيسي واحد. يُسمح بإضافة الملح والزبدة والحليب إلى الحبوب الجاهزة.

عن ماذا تبحث:

1. الافضل قبل الموعد. اللحوم المعلبة والأسماك يجب أن تكون طازجة قدر الإمكان وكذلك منتجات الألبان.
2. تاريخ الإنتاج. يجب ألا تختار عصير التفاح الذي تم إصداره في مارس أو يناير. من الأفضل إعطاء الأفضلية لمنتجات الصيف والخريف ، عندما تكون الثمار طازجة ومليئة بالفيتامينات.
3. سلامة التغليف. إذا انتفخ غطاء البرطمان ، وتمزق الصندوق ، واستيقظ مزيج العصيدة الجافة ، فلا يمكن استخدام هذا المنتج للأطعمة التكميلية وأغذية الأطفال بشكل عام.

بالنسبة للتكلفة ، لا ترتبط جودة المنتج دائمًا بها. يتكون السعر من عدة عوامل: النقل والتعبئة والتخزين والوعي بالعلامة التجارية والإعلان. في كثير من الأحيان ، أغذية الأطفال من المنتجين المحليين ليست بأي حال من الأحوال أدنى من نظائرها باهظة الثمن.

فيديو: دكتور كوماروفسكي عن الطعام من البرطمانات

يكبر الطفل ومستعد للمحاولة الطعام الجديد؟ حان الوقت لتنويع القائمة وتقديم الأطعمة التكميلية. تختلف الأطعمة التكميلية اختلافًا طفيفًا بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الاصطناعية ، كما هو الحال بالنسبة للأعمار الموصى بها لإدخال الأطعمة الجديدة. آراء أطباء الأطفال والصديقات والأقارب لا تتطابق؟ نحن نتفهم هذه المشكلة.

من أجل النمو الطبيعي للطفل حتى عام واحد ، فإن الشرط الأساسي هو إدخال الأطعمة التكميلية في الوقت المناسب في النظام الغذائي.

الأطعمة التكميلية - أغذية إضافية (بخلاف حليب الأم أو الصيغة)وتنشيط الجهاز الهضمي وتدريب جهاز المضغ لدى الطفل وتجهيزه لتناول منتجات "الكبار".

تحتاج إلى البدء في إدخال منتجات جديدة من نوع واحد من الخضار ، وتوسيع النظام الغذائي تدريجياً وزيادة الحصص.

1. يجب أن يكون عمر الطفل من 3 إلى 4 أشهر على الأقل: لن يتمكن الأطفال دون هذا العمر جسديًا من قبول طعام غير معتاد بالنسبة لهم.
2. يجب أن يكون الطفل بصحة جيدة: إدخال الأذواق الإضافية هو إجهاد للطفل ، يجب ألا تؤدي إلى تفاقم الظروف المؤلمة بمخاوف إضافية.
3. تناسق المنتجات: بدءًا من هريس سائل ، "يعقد المهمة" تدريجيًا ، مضيفًا قطعًا صغيرة مع بزوغ الأسنان.
4. الأطعمة التكميلية أحادية المكون: من الأفضل البدء في إدخال منتجات جديدة واحدة تلو الأخرى ، بالتدريج (في حالة عدم وجود حساسية) توسيع النظام الغذائي وزيادة الحصص.
5. كمية الطعام: ابدأ بملعقة صغيرة ، وزاد الكمية إلى 150-180 جم - حصة كاملة.
6. مكمل غذائي تكميلي ، لا يستبعد ، حليب الأم أو اللبن الصناعي. كيفية تخزين حليب الثدي المسحوب.
7. لا تدخل منتجات جديدة في يوم التطعيم الوقائي.
8. يجب أن يتم إطعام الأطعمة الإضافية في النصف الأول من اليوم ؛ يجب عدم إعطاء الأطعمة التكميلية مع التغذية الأولى والأخيرة من اليوم.
9. يتم توسيع الحصة على فترات حوالي أسبوع ، بعد تكييف جيد للمنتج السابق.
10. في حالة حدوث تفاعلات تحسسية وإذا كان الجهاز الهضمي مضطربًا (إسهال ، قيء) ، يجب إزالة المنتج مؤقتًا من قائمة الأطفال.

الشروط التقريبية لإدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي: للرضع - 6 أشهر، على الرغم من التزام بعض أطباء الأطفال بمقدمة سابقة.

ماذا وكيف تطعم: خيارات القائمة حسب الشهر

من 4-5 شهور

• التغذية الصباحية بالطعام الرئيسي ؛
• التغذية الأولى بالخضروات أو هريس الفاكهة أحادي المكون أو العصيدة الخالية من الألبان ؛
• تغذية طبيعية.

من 5-6 شهور

• الطعام الرئيسي؛
• عصيدة 150-200 جم ؛
• الطعام الرئيسي؛
• هريس الفاكهة أو الخضار حتى 150 جم ، ثم صدر أو خليط ؛
• الغذاء الرئيسي: صدر أو خليط.

من 6 إلى 9 شهور

• تظل التغذية في الصباح الأول هي الغذاء الرئيسي ؛
• الأطعمة التكميلية على مدار اليوم: الحبوب ، البطاطس المهروسة ، صفار البيض ، الجبن بكميات مقبولة (حسب الجدول) ؛
• في المساء والليل (إذا لزم الأمر) - الوجبة الرئيسية.

من 9 شهور الى سنة

• يتم استبدال الوجبات اليومية عمليا بأغذية "البالغين" ، وبقايا التغذية في الصباح والمساء.

يبدأ إدخال الأطعمة التكميلية بالتغذية الاصطناعية في وقت مبكر يصل إلى 4 أشهر ، في حالات خاصة ، وهي: الاشتباه في فقر الدم ، وزيادة الوزن غير الكافية وتأخر النمو.

يتم تقديم الأطعمة التكميلية من 3 أشهر بعد انتهاء اختصاص طبيب الأطفال.

من الأفضل للأطفال ناقصي الوزن أن يبدأوا الأطعمة التكميلية بالحبوب ، وللأطفال الصناعيين - مع مهروس الفاكهة
الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية أو الذين يرضعون مختلطًا هم أكثر استعدادًا لهضم الأطعمة غير حليب الأم.

هذا هو السبب في تقديم الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية قبل شهر ، وفي حالة نقص الوزن وفقر الدم المشتبه به من 4 أشهر.

يجب أن يبدأ الأطفال ، خاصة إذا كانوا يعانون من نقص الوزن ، بتناول الأطعمة التكميلية من الحبوب المختلفة ، وبالنسبة للأطفال الصناعيين ، من الأفضل البدء في التعرف على الطهي مع مهروس الفاكهة ، خاصةً إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن قليلاً.

من الأهمية بمكان أيضًا مخطط إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية.. في كثير من الأحيان ، لا يستطيع الآباء تحديد الكمية المطلوبة من الطعام بدقة ، وهناك صعوبات في الرضاعة. نتحدث عنها بالتفصيل.

لتجنب ذلك ، استخدم عملية حسابية بسيطة:

• 4-6 أشهر: 1/7 من وزن الجسم ؛
• من 6 إلى 12 شهرًا: 1/8 من وزن جسم الطفل.

يبدأ إدخال طعام إضافي بأجزاء صغيرة: ½ ملعقة صغيرة هريس ، 5 مل. عصير.

في الوقت نفسه ، يجب إعطاء العصير بعد الوجبة الرئيسية ، والبطاطس المهروسة أو العصيدة - قبل الرضاعة. مجموعة كبيرة من الأطعمة المعلبة الجاهزة للأطفال تسهل بشكل كبير مشكلة الطهي ، ولكن لا ينبغي إساءة استخدامها.

حل رائع - عصيدة وجبات سريعةمصنوع في المصنع ، ولكن يمكن أن يعتاد الطفل الذي نما بالفعل تدريجيًا على طاولة الكبار.

سيساعدك الجدول التالي على التنقل في متوسطات زيادة الوزن الطبيعية.

ستكون هذه الأرقام ، بالطبع ، متوسطة للغاية ، وسيعتمد متوسط ​​الزيادة فقط على خصائص الجسم ، وعلم الوراثة ، وكمية ونوعية الطعام الذي يتم تلقيه.

من سن 7 أشهر ، يمكن إدخال لحوم الأرانب ولحم العجل والديك الرومي في النظام الغذائي للأطعمة التكميلية

يستخدم أطباء الأطفال أيضًا طريقة حساب مختلفة: في الأشهر الستة الأولى ، يضيفون 800 جرام من الوزن كل شهر ، بعد 400 جرام.

تجدر الإشارة إلى أن هذه الأرقام تقريبية ، حيث يبدأ العديد من الآباء في الذعر ، ويبدأون في إطعام الطفل بشكل مكثف ، أو العكس بالعكس.
كل هذه التدابير لن تعطي نتيجة إيجابية ، يجب أن تركز على الطفل نفسه: الرفاهية والشهية والتنقل والمزاج.

يجب ألا ننسى الوراثة: إذا كانت السمنة شائعة جدًا في الأسرة ، فلا ينبغي لأحد أن ينغمس في تناول الحلويات ومنتجات الدقيق.

في حالة أخرى ، لا يملك الطفل النشط والمتحرك بشكل مفرط الوقت "لممارسة البدانة" ، وفي ظل وجود شهية صحية ، فإنه من غير المجدي أيضًا إطعامه بالقوة.

وفي هذه المقالة سوف تتعرف على نصائح حول كيفية الدخول. من المفيد جدا أن تعرف عنها الأساطير التي تدور بين الأمهات حول هذه المسألة.

سيكون من الخطأ الكبير نقل الطفل في البداية إلى طعام منتظم : الملح والتوابل وتكنولوجيا طهي العديد من الأطباق المألوفة لدينا يمكن أن تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي للطفل والكلى التي لا تزال غير مكتملة التكوين.

بعد 7 أشهر ، يتوسع نظام الطفل الغذائي من خلال تضمين منتجات اللحوم - اللحم المفروم من اللحوم الخالية من الدهون والديك الرومي والأرانب ولحم العجل مثالية.

بالفعل بعد 9 أشهر ، 1-2 مرات في الأسبوع ، يتم استبدال اللحوم بالسمك المسلوق (في حالة عدم وجود حساسية) ، والأنواع المناسبة ستكون: سمك المفلطح ، وسمك الكراكي ، وسمك سمك القد.

من المفيد أيضًا إعطاء الجبن الصلب غير المملح وكمية كبيرة من الكالسيوم والبروتين وأهم فيتامينات المجموعتين أ ، ب.

من الأفضل البدء في إدخال الحبوب مع الأرز أو دقيق الشوفان ، وإضافة الحنطة السوداء والسميد تدريجياً.

بالفعل بعد شهرين من بدء التغذية التكميلية بالتغذية الاصطناعية ، يُعطى الطفل عصيدة في حليب البقر (مخفف أولاً 1: 1) ، إذا رد فعل تحسسي، تم إلغاء المنتج.

جدول زيادة الوزن المقدرة للأطفال حسب الأشهر

العمر ، شهور	زيادة الوزن التقريبي ، ز
	كل شهر	من لحظة الولادة

سيساعد الجدول التالي في وضع قائمة تقريبية للأطعمة التكميلية.

جدول الأطعمة التكميلية للطفل حسب الأشهر المصطنعة والرضاعة الطبيعية

	عمر الطفل ، شهور
عصائر الفاكهة ، مل	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
هريس الفاكهة ، ز	5-30	40-50	50-60	60	70	80	80-100
الرائب ، ز			40	40	40	40	40-50
صفار ، قطع.				¼	½	½	½
هريس الخضار ، ز		10-100	150	150	170	180	180-200
عصيدة الحليب ، ز			50-100	150	170	180	180-200
هريس اللحم ، ز				5-30	50	50	60-70
هريس السمك ، ز						5-30	30-60
منتجات الألبان: الكفير ، الزبادي ، مل					200	200-400	200-400
خبز القمح ، ز					5	5	10
مقرمشات ، بسكويت ، ز				3-5	5	5	10-15
زيت نباتي ، ز		1-3	3	3	5	5	6
الزبدة ، ز			1-4	4	4	5	6
حليب كامل الدسم ، مل		100	200	200	200	200	200

نقدم ، والتي تأخذ في الاعتبار التوصيات المذكورة أعلاه.

طبيب الأطفال الأكثر شهرة واستثنائيًا يفغيني كوماروفسكي ، كما هو الحال دائمًا ، يكسر المعايير المقبولة عمومًا ، ويقدم رؤيته حول التركيبة المثلى للأطعمة التكميلية للتغذية الاصطناعية.

5 اختلافات بين نظام Komarovsky ونظام التغذية التكميلية التقليدي

1. لا ينبغي إعطاء الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر الأطعمة التكميلية.. وهذا ينطبق على كل من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أو الذين يرضعون حليباً اصطناعياً.
2. كأول أطعمة تكميلية ، استخدم الكفير قليل الدسم (خاص للأطفال) وأدخل الجبن القريش تدريجياً من سن 6 أشهر.
3. أفضل خيار للتغذية المسائية هو عصيدة حبوب الحليب. بدءًا من 2-3 ملاعق صغيرة ، أحضر كمية العصيدة تدريجياً إلى الوجبة الفردية المعتادة - 200 جم.
4. يجب أن يتم إدخال الخضار والفواكه بعد ظهور الأسنان الأولى (توقيت وأعراض التسنين) ، ثم إدراج اللحوم والأسماك وصفار البيض في القائمة.
5. بالنسبة للأطعمة التكميلية ، استخدم المنتجات "الأصلية" وراثيًا لبلدنا ولا تجرب الأطعمة الغريبة.

إدخال الأطعمة التكميلية أمر مهم ومسئول! قد يؤدي التعرض المتأخر للطعام العادي إلى تأخير نمو الطفل ؛ التغذية المبكرة بالطعام "البالغ" - مشاكل غير متشكلة الجهاز الهضمي، على وجه الخصوص ، وحمل لا يطاق على الأعضاء الداخلية.

على أي حال ، فإن اتباع نهج سليم واستشارة طبيب أطفال في مثل هذه المرحلة المهمة من نمو الطفل أمر ضروري.

في تواصل مع

قبل أن تقوم أي أم بتربية طفل ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه عاجلاً أم آجلاً: "متى وكيف تبدأ إطعام الطفل؟" في هذا المقال سوف أتحدث عن إدخال الأطعمة التكميلية مع التغذية الاصطناعية.

نحن ، المصطنعون ، لدينا كل شيء بطريقتنا الخاصة.

متى تبدأ؟

لا يوجد إطار زمني محدد لموعد البدء في إدخال الأطعمة الأخرى.يمكن تقديم توصيات تقريبية فقط.

يتفق جميع الأطباء على أنه يجب تقديم الأطعمة التكميلية الأولى للمصنعين في وقت أبكر بقليل من الأطفال الذين يتلقون حليب الأم.

ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأطفال يحصلون على جميع المواد الضرورية من حليب أمهاتهم. والبطين الاصطناعي معتاد على تلقي حليب شخص آخر ، وليس حليب الأم ، لذلك يسهل تحمل إدخال الأطعمة الأخرى.

لماذا نبدأ الأطعمة التكميلية قبل ستة أشهر؟

من الأفضل إدخال الطعام الصلب في نظام الطفل الغذائي قبل بلوغه ستة أشهر من العمر. لماذا ا؟

يقرر طبيب الأطفال الخاص بك ، مع الأخذ في الاعتبار شهية الطفل واستعداد جهازه الهضمي ، متى يبدأ تناول الأطعمة التكميلية. إذا كان براز الطفل مائيًا باستمرار ، فمن الأفضل الانتظار مع تحديث النظام الغذائي.

يعرف الطبيب من أين يبدأ الأطعمة التكميلية لمريض صغير.

مخطط التغذية التكميلية

ستساعدك طاولة الطعام التكميلية هذه باستمرار ، وفقًا للمعايير ، على إدخال أطعمة جديدة في نظام الطفل الغذائي لمدة شهور.

منتجات	عمر الطفل ، شهور
	0 — 1	2	3	4	5	6	7	8	9	10 — 12
خليط الحليب ، مل	550 — 850	750 — 850	850 — 900	850 — 900	650	450	350 — 450	300 — 350	250	250
عصير أو كومبوت ، مل				5 — 40	50 — 60	60 — 70	70	80	90	100
هريس الفاكهة * ، مل				5 — 40	50 — 60	60	70	80	90	100
هريس الخضار ، ز					10 — 50	50 -150	150	180	200	200
عصيدة الحليب كامل الدسم ، ز						50 — 150	150	150	170	200
الرائب ، ز						10 — 40	40	40	40	50
صفار ، قطعة						0,25	0,5	0,5	0,5	0,5
الزبدة ، ز						1 — 4	4	4	5	6
هريس اللحم ، ز						5 – 30	50	50	60	70
حليب كامل الدسم (للحبوب) ، مل						100	200	200	200	200
هريس السمك ، ز								5 — 30	30 — 60	70
ملفات تعريف الارتباط ، ز					5	5	5	10	10	15
الكفير ، منتجات الألبان المخمرة الأخرى ، مل							200 — 250	250 — 300	350 — 400	400
زيت نباتي ، ز					3	3	5	5	6	6
* أدخل بعد أسبوعين من العصائر

قواعد إدخال منتجات جديدة

أفضل طريقة لتقديم طعام جديد

إدخال أطعمة جديدة في نظام طفلك الغذائي

تعليم الفاكهة

يمكنك إعطاء المهروس منها في أي تغذية. من الأفضل غليها أو خبزها أولاً (باستثناء الموز). ابدأ بتفاحة وأدخل تدريجياً الكمثرى والخوخ والمشمش والأناناس.

راقب رد فعل جسم الطفل تجاه كل ثمرة من الثمار الجديدة. إذا سارت الأمور على ما يرام ، يمكن إعطاء هريس الفاكهة مرتين في اليوم.

اضافة الخضار

البيض في أغذية الأطفال

يمكن إعطاء صفار البيض من ستة أشهر.

زيادة الهيموجلوبين مع صفار البيض!

• يحتوي الصفار على الحديد الضروري لتكوين خلايا الدم الحمراء (الهيموجلوبين).
• صفار البيض ليس مسببًا للحساسية مثل البروتين. من الأفضل إعطاء البروتين للطفل بعد عام.
• اسلقي البيضة لمدة 20 دقيقة على الأقل.بعد كل شيء ، كلما طهيت أي منتج لفترة أطول ، كلما أصبح أقل إثارة للحساسية.
• يمكن تخفيف صفار البيض بالحليب وإعطائه منفصلاً ، أو تنهاره في أي مهروس.

يعاني العديد من الأطفال الذين يحضرون الحضانة من. إذا لاحظت ظهور حب الشباب على جسم الطفل ، فغالبًا ما يصاب بالتهاب اللوزتين والتهاب اللوزتين ، فقد حان الوقت لدق ناقوس الخطر. وفقًا للإحصاءات ، يتم تشخيص المكورات العنقودية الذهبية بنسبة 100 ٪ ، لكن الميكروبات تظل سلبية. إذا كانت الظروف مواتية (على سبيل المثال ، السارس) ، يمكن أن يكتسب المرض شكلاً عدوانيًا.

الأزمة الأولى في حياة المولود الجديد هي أزمة الأسنان الأولى. يطارد الطفل باستمرار أحاسيس مؤلمة غير سارة ، والتي يشير إليها ببكاء قوي. كيف تساعد الطفل سوف يقول.

الجبن القريش - مورد الكالسيوم

يحتاج الطفل السليم إلى الكالسيوم لينمو ويقوي العظام. لذلك ، جنبًا إلى جنب مع الحليب ، من 5.5 إلى 6 أشهر ، ندخل في النظام الغذائي - ليس أكثر من المعيار المشار إليه. خلاف ذلك ، قد يكون هناك حمولة بروتينية قوية على كليتي الطفل.

كل الاطفال يحبون هذا الطبق!

لحمة

في حين أن الطفل ليس لديه بعد عدد كافٍ من الأسنان ، فإننا نقدمه أيضًا في شكل مسح أو تمرير في مفرمة اللحم.

تعوض اللحوم نقص الفيتامينات التي لا توجد في الأطعمة النباتية.

• أدخله من سبعة أشهر. عندما يأكل الطفل بالفعل الحبوب ومهروس الخضار جيدًا.
• في عمر ثمانية أشهر ، يمكنك إعطاء كرات اللحم. بحلول سن الواحدة ، بدأ المصطنعون بالفعل في الحصول على شرحات على البخار.
• لا ينصح الأطباء حاليًا بمرق اللحم للأطفال دون سن عام واحد.. عدم وجود ملف القيمة الغذائية، في نفس الوقت يمكن أن يعمل كمسبب قوي للحساسية.

جلد الرأس عند الأطفال حديثي الولادة حساس للغاية ورقيق. الغدد العرقيةغير قادرين على العمل بكامل قوتهم ، وعلى العكس من ذلك ، تعمل الدهنية بنشاط كبير. هذا يؤدي إلى. القشور من الفطريات التي يجب معالجتها في الوقت المناسب حتى لا تتحول إلى مشكلة خطيرة.

هل تعلم أن التقميط الضيق أصبح شيئًا من الماضي؟ يوصي الأطباء الآن بارتداء ملابس فضفاضة للأطفال لا تعيق حركتهم. يمكن أن تؤدي الملابس الضيقة غير المناسبة إلى نمو الأطفال حديثي الولادة. سيخبر الخبراء كيفية الوقاية من المرض ، وماذا تفعل إذا تم اكتشاف خلل التنسج.

ماذا تفعل إذا أصيب طفلك بالفواق؟ تم وصف أسباب الفواق وكيفية التعامل معه في هذه الصفحة.

سمك

من سن ثمانية أشهر ، ابدأ بإعطاء طفلك الأسماك البيضاء الخالية من الدهون مثل سمك القد وسمك القاروس وسمك النازلي. يمكنك استبدال اللحم به في رضعة واحدة. الأسماك غنية بفيتامينات ب ، وهي أفضل امتصاصاً من اللحوم.

كعكات السمك الساخنة!

منتجات الألبان والكفير والحليب كامل الدسم

قم بتضمين الكفير ومنتجات الألبان في نظامك الغذائي من ستة إلى سبعة أشهر. إذا كان هناك عدم تحمل الحليب ، ثم في وقت سابق. استخدم الحليب كامل الدسم حتى سن عام واحد فقط في الحبوب والبطاطس المهروسة.

لا يحب كل الأطفال منتجات الألبان.

لماذا الطعام الصلب مهم؟

ما يخدمك أفضل مؤشرأن كل ما تفعله صحيح؟ هذه هي الزيادة الشهرية في الطول والوزن للرضيع الذي يتم إرضاعه بالزجاجة ، وفقًا للمعايير. بالإضافة إلى طفل يتمتع بصحة جيدة ومبهج ونمو متناغم.