Vegetativna vaskularna distonija kako liječiti. Vegeto-vaskularna distonija - što je to, simptomi kod odraslih, vrste, uzroci i liječenje VVD. Kada se prepisuju drugi lijekovi

Kako izliječiti VSD. Ovo pitanje postavlja svaka osoba sa ovom podmuklom bolešću. Ima mnogo imena: Vegetovaskularna distonija (VVD), Neurocirkulatorna distonija (NCD), ponekad se naziva neuroza, u ICD-10 je označena šifrom F45.3. Osoba koja je bolesna ne mari kako se zove, glavno je kako je izliječiti.

Trebalo mi je tačno tri godine da se oporavim. U ovom članku, u obliku dnevnika, detaljno ću opisati koje sam simptome imao i šta sam učinio da ponovo postanem zdrav.

Sada kada je bolest prošla, vidim šta ju je izazvalo. Potrebno je razumjeti što je uzrokovalo VVD kako bi se spriječilo njegovo pojavljivanje u budućnosti.

Čudno, ali uzrok moje bolesti je bio zdrav način života (ZZS). Počeo sam da ga obožavam previše, iskorišćavajući svoje telo.

Prijatelji, sve što ovdje naučite dolazi iz mog ličnog iskustva i mog mišljenja o liječenju VVD. Moja priča je gola istina i neće se svima svidjeti.

Ovdje neće biti informacija o tome kako se brzo riješiti VVD-a. Nisam pripovjedač i neću vas prevariti. Ovdje nećete čitati o tabletama za spašavanje. Ne znam ni jednog.

Da bi se izliječio VSD potreban je vaš trud i vrijeme kako bi se tijelo moglo oporaviti nakon bolesti. Ako niste spremni da radite sami sa sobom kako biste se izliječili, i vjerujete samo alopatskoj medicini, onda vam u ovome ne mogu pomoći.

Moja priča je za one koji su bili u rukama moderne medicine i nisu dobili pravu pomoć. Za one koji nisu odustali, a koji traže načine da se otarase bolesti.

Nadam se da će vas moje iskustvo podržati u teškom periodu vašeg života i dati vam snagu da se riješite pošasti zvane VVD.

Ništa u životu nije nagoveštavalo nevolje. Vodila sam zdrav način života, prestala da pijem, smršala sam i tek se udala. Sve je išlo po mom životnom planu. Uopšte nisam bio spreman za ono što će mi se dogoditi. Činilo se da za to nema nikakvih preduslova.

Stigavši ​​s juga na naš medeni mjesec, supruga i ja smo se zarazili nekom vrstom virusne infekcije. Bio je jul, vrućina, a imamo temperaturu 37,5. Prvi put u životu sam uhvatio neku infekciju ljeti, za mene je to bio kuriozitet.

Pomislite samo, nekakvu temperaturu, ja je uopće nisam osjetio. Trčim već godinu dana i nisam htela da propustim trening zbog neke gluposti. Čeka se da prođe, nema važnijeg treninga.

Ova južnjačka infekcija je bila uporna, temperatura je trajala mesec i po dana. Da ne bih izgubio formu sve ovo vrijeme trčao sam, ignorirajući je. Krajem avgusta spavala je, a ja sam čak uspeo da postavim i lični rekord u trci na 10 km. Istina, zbog jakog fizičkog napora sam tada otišao na dvije sedmice.

Onda su počele neke neobičnosti s tijelom. Ako sam ranije nakon trčanja osjetio nalet energije koji je trajao nekoliko dana, sada nije bilo ničega osim umora. Tako je prošao septembar, “lasta” je stigla u oktobru.

Sve je počelo tokom spavanja. Kada sam se probudio u sred noći, prvo nisam shvatio šta mi se dešava. Bio je to prvi napad panike (PA), ali tada to nisam znao. Ono što sam morao doživjeti teško je opisati riječima, vjerovatno je nešto slično doživjela osoba prije pogubljenja. Napad panike je bio jak, nisam znala šta da radim i kako da ga preživim. Činilo se da tijelo nije moje i postojala je jaka želja da iskočim iz njega.

Za sve vrijeme bolesti imala sam ih tri i sve noću. Onda sam naučio da se nosim sa njima. Najgore je to što se to desilo tokom sna, kada ste bespomoćni.

Napadi panike nisu najgora stvar koja se dešava na VVD, oni ne traju dugo. Najgore je što vam se zdravlje stalno pogoršava sve dok ne dostigne ekstremnu tačku. Tek tada će se klatno bolesti zanjihati u suprotnom smjeru i oporavak će početi.

Međutim, prije toga sam još uvijek bio jako daleko. Sve je tek pocelo...

Cijeli život sam spavala na boku, a tek nakon što sam smršala tijelo mi je počelo da se prevrće na leđa. Nisam mogao da zaspim na leđima, uvek se dešavalo na boku, a budio sam se na leđima.

Probudio sam se u čudnom položaju - tijelo leži na leđima, a glava sa strane. Iz nekog razloga glava nije htela da se okrene. U ovom položaju sam se vrlo često budio.

Na VVD-u mi je ovo odigralo okrutnu šalu...

To se dogodilo mjesec dana kasnije, u novembru, nakon prvog napada panike. Probudio sam se usred noći sa strašnom vrtoglavicom, kakvu nikada u životu nisam iskusio. Činilo se da će sada mozak izletjeti iz glave iz tijela. Osećaji su bili jednostavno užasni. Još uvijek nisam imao vremena da dođem sebi, snagom volje uspio sam zaustaviti vrtoglavicu. Otvorivši oči, ponovo sam se vidio u položaju glave sa strane, a tijela na leđima. Ne znam kako, ali uspeo sam da dođem sebi i zaspim. Nakon ovog incidenta počela je vrtoglavica pri okretanju glave.

Ujutro sam sjeo na bicikl i otišao na more. Imao sam planirani trening - trčanje na 10 km.

Moja vjera u fizičke vježbe bila je jaka u meni na početku moje bolesti. U to vrijeme sam se bavio: trčanjem, utezima, izvlačenjem kod kuće na prečki, pumpanjem presa, sklekovima, a također i hatha yoga vježbama dva do tri sata.

Nakon trčanja, sjeo sam za doručak sa svojom omiljenom tjesteninom i sirom. Nakon što sam pojeo polovinu uobičajene porcije, iznenadio sam se kada sam primijetio da mi druga polovina jednostavno ne stane. Od tada sam izgubio apetit, svaki obrok je počeo izazivati ​​pogoršanje u vidu pogoršanja stanja i ubrzanog rada srca.

Još uvijek nisam znao šta mi se dešava, činilo se da je to privremeni kvar tijela koji bi uskoro trebao završiti. Temperatura je uvijek počela da se drži iznad 37. Prvo sam je mjerio, ali sam onda odustao. Noću su se lice i vrat počeli znojiti. Često sam se budio na mokrom jastuku. Ali sve su to bile sitnice, najteže me je čekalo naprijed.

Kako bih ubrzao proces oporavka od nepoznate bolesti, počeo sam više vježbati, posebno jogu. U početku sam mislio da pomaže, ali to je bila zabluda. Sedmicu kasnije, zdravstveno stanje se počelo pogoršavati.

Vježbe su se samo pogoršavale i počeo sam ih postepeno napuštati. Prvo što sam prestao da radim je hatha joga. Pogoršanje je počelo od raznih asana i strija.

Nisam želio potpuno odustati od fizičke aktivnosti. Još uvijek sam vjerovao da će mi upravo ona pomoći da povratim svoje zdravlje.

Onda sam dobio anksioznost, došla je iz okoline solarni pleksus. Da bih je se riješio, morao sam ići u duge šetnje ulicom. Ponekad su me pustili nakon tri sata. Sjećam se da sam jedne jesenje večeri hodao sa ovom tjeskobom, ne znajući kako da je se riješim. A onda su upalili uličnu rasvjetu, alarm je prošao i mene su pustili.

Često sam posle toga, uveče, počeo da palim sveću u blizini, njeno svetlo mi je nekako pomagalo.

Ako na svijetu postoji šteta, onda se vjerovatno čovjek tako osjeća. Sa VVD-om počinjete vjerovati u bilo šta, ovo stanje je tako odbojno za život. Ali još uvijek nisam znao ime svog „neprijatelja“, činilo se da će još jedna sedmica biti i sve će biti kao prije.

Meditiram dugi niz godina. Zbog početka bolesti morao sam odustati od duhovne prakse. Ako sam prije opuštanja polako uranjao u trans, ali sada sam počeo imati anksioznost koja mi nije dozvoljavala da se opustim. Što sam se više opuštao, to je postajalo sve jače. Praksa meditacije je morala biti prekinuta prije početka remisije.

Počeo sam da tražim informacije o svojoj bolesti. Nažalost, to me nije odvelo tamo. Prvo što je odgovaralo mom slučaju je sindrom vertebralne arterije (SPA). Počeo sam da tražim sve informacije i sve u vezi sa tim.

SPA je posljedica, a ne glavni uzrok. Moj problem je bio VVD, ali to još nisam znao.

Nakon nove godine, iznenada me zaboljelo srce. Čovjek koji trči godinu i po! Jednostavno nisam mogao vjerovati. To me je konačno natjeralo da odem kod doktora.

Zadnji put sam bio na klinici prije 15 godina, kada sam dobio komplikaciju nakon gripe u vidu tupe boli u boku. Tada mi lijek nije pomogao. I sama sam riješila svoj problem kada sam smršala. Ali sada nisam imao izbora, zdrav način života mi nije pomogao i nisam znao šta mi se dešava.

Doktor me je, nakon što je saslušao moje pritužbe, poslao na preglede. Bilo je tu svega, od svih vrsta krvnih pretraga do raznih pregleda, uključujući kompjutersku tomografiju za provjeru vratne kičme.

Kako se ispostavilo, svi su bili nepotrebni. Skoro svi testovi su bili normalni. Ali sada sam tako pametan. Tada to nisam znao i vjerovao sam da evo još jedne analize, još jednog ispitivanja, pa ću znati ime svog “neprijatelja”. Tada će mi doktor dati lijek, i opet ću biti zdrav, kao i prije. sveta nevinost...

Sada, kada živimo u vremenima kapitalizma, dugi su redovi za mnoge preglede. Da bi medicina zarađivala na nama, možete doći do Eskulapa zaobilazeći ga, samo trebate platiti više. Pošto mi je nedostajalo novca, morao sam da čekam po redosledu opšteg reda. Trebalo je tri mjeseca da se napravi CT. Tek tada bi trebalo da budem upućena sledećem lekaru.

Sačekaj tri mjeseca, kad budeš "kobasica" svaki dan! Kada se osećate loše danju i noću. Čekam pregled, koji mi jednostavno nije trebao. Intuicija mi je rekla da to neće uspjeti.

Od lekova su mi prepisani samo vitamini grupe B i D. Licno B12 je analiza krvi pokazala da je malo ispod norme. I to je to. Onda sačekajte pregled i onda će mi prepisati neku vrstu lečenja.

“Ne, izvinite”, rekao sam sebi, “treba se nekako ponijeti. Čekaj i trpi, nije bilo želje. Pošto nisam znao svoju dijagnozu, morao sam da se ponašam „na slepo“.

Web pretraga me dovela do knjige « Vaše tijelo traži vodu » . Vodeći zdrav način života, pio sam vrlo malo tečnosti, svega litar dnevno, jer nisam osećao potrebu za tim. Nakon čitanja knjige povećao sam količinu vode na dva litra.

Ovo je prva tehnika koja mi je donijela barem malo pomoći. Nažalost, voda ne može izliječiti VSD. To može samo doprinijeti izlječenju, a to je jedan od faktora. Voda deluje kao placebo. Svaki put kada sam imao napad, moje telo je uvek htelo da pije više tečnosti.

Na VVD-u počinjete vjerovati u sve vrste načina liječenja, koje stručnjaci svih vrsta rado koriste - sami idete kod njih, nitko vas ne tjera. Preporučen mi je jedan priručnik. Odlučio sam da odem, u nadi da će to pomoći.

Bolje da ne idem, ispostavilo se da je mesar isti. Cijela metoda je uključivala snažno pritiskanje leđa sve dok niste vrisnuli od bola. Ako izdržite, pritiska još jače. Ovo je tako "progresivni" tretman.

Nakon par dana odlučio sam vježbati sa girjama (16kg). U početku sam obično zagrijao mišiće jednog, uzevši ga u dvije ruke. Nisam stigao da ga podignem i to dva puta, pošto mi je pršljen u grudnom delu bio stegnut. Morao sam zaboraviti na vježbe sa girjama, sklekovima i trbušnjacima.

Dobro je da me "manipulator" nije mnogo povredio, sa VVD-om je to lako izvodljivo. Zatim sam čitao o slučajevima kada su ljudi dobijali najjače egzacerbacije, sve do smrtnog ishoda. O opasnostima manualne terapije -

U martu potpuno odustajem od trčanja. Bila je to teška odluka, jer sam se toliko navukao na nju. Redovnim trčanjem osjećala sam se kao da se ne osjećam u svojim dvadesetim. Ali sada to nije bio, samo umor. Svaki put nakon trčanja postojao je osjećaj da kičma "popušta". Morao sam da ga rastegnem, što nikada ranije nije bilo potrebno.

Onda je počela nova nesreća, deset minuta nakon hodanja počela su da me bole leđa. Negde sam pročitao o impulsnoj masaži. Počeo sam povremeno naprezati leđne mišiće, zatim se opuštati, i tako kroz šetnju. Nakratko je to ometalo, ali leđa nisu prošla.

Čitao sam o prednostima kontrastnog tuša za oporavak tijela. Odlučio da probam. Tokom treće procedure, mišići vrata su postali jako bolni i grčevi. Ako ga dodirnete rukama, osjeća se kao oklop. Za moj VVD kontrastni tuš nije odgovarao.

I dalje ih ne koristim.

Za grčevite mišiće našao sam dobro rješenje. Uveče smo supruga i ja gledali seriju « ostani živ » (SAD) ovaj film me je jako odvratio od bolnog stanja. Na stolicu sam stavio električni jastučić za grijanje, a oko vrata gumeni umotan u peškir. Vrućina je opustila mišiće i ublažila bol. Nakon pola sata zagrijavanja počeo sam osjećati da se bolest povlači. Pomogle su mi i 2-3 narandže pojedene uveče, stanje se popravilo za samo 10 minuta. Sve to nije dugo trajalo i nije uvijek pomagalo. Ali ovi trenuci zdravlja su potrebni za VVD.

Najgore je počelo kasnije, kada sam posle filma morao da odem u krevet. Osjećao sam se kao da se spuštam s neba na zemlju. Nervni sistem je počeo da se šali, alarm se uključio - nisam znao kako da preživim noć. Ležeći u krevetu, osluškivala sam sebe, kakva još iznenađenja da očekujem od svog tela. Najteže je bilo nekako zaspati.

Konačno sam saznao svoju dijagnozu - VVD!

Početkom maja, nakon podizanja na horizontalnoj šipki kod kuće, ponovo sam se povredio u vratnom delu kičme.

Budim se noću sa jaka vrtoglavica na leđima sa glavom okrenutom na stranu. Ovo mi izaziva novo pogoršanje.

Bilo je potrebno riješiti se glave okrenute na bok. Trebalo mi je cijeli mjesec da odviknem tijelo da se prevrće na drugu stranu, ne kroz leđa, već kroz stomak. Svaki put kada se probudim uhvatim sebe u trenutku kada tijelo želi da se okrene i okrene kroz stomak. Ova vještina je ostala sa mnom do danas.

Zadnje što prestajem da radim su zgibovi na horizontalnoj traci.

(Ako imate problema sa vratom (vrtoglavica ili spa), zgibovi se moraju isključiti)!

Sve vježbe koje sam radio dok sam bio zdrav sada samo izazivaju pogoršanje. Jedino što preostaje je hodanje.

Konačno, saznam ime svog "neprijatelja". Ispada ova riječ od tri slova - VVD. Mislite li da sam to naučio od svog doktora, kojeg sam se jednostavno umorio svojim stalnim posjetama? br. Hvala internet! Sada sam znao gdje da “kopam” i gdje da tražim odgovore na svoja pitanja o liječenju i oporavku.

Saznavši da imam VVD, otkrivam Strelnikove vježbe disanja (DGS). Na netu sam našla komentare ljudi kojima je pomogla kod vegetovaskularne distonije. Počinjem sredinom maja. Najviše mi je pomogla gimnastika. Bila je od velike pomoći u njenom oporavku. Tokom lekcije, oko 50 posto, anksiozno stanje nestaje i dobrobit se poboljšava. Kada završite sa treningom (traje oko pola sata - nema snage za više), svi simptomi se ponovo vraćaju. Ali ovih pola sata mnogo vrede, opet se osećaš kao muškarac! Počeo sam raditi DGS dva puta dnevno.

U početku sam radio na snimanju videa. Na prvom treningu sam se toliko zanio da sam se umalo povrijedio. Kada sam radila vežbe za vrat, vratna kičma se pomerala u stranu i automatski sam je rukom vraćala na mesto. Nikada ne bih pomislio da se ovo može dogoditi, nisam imao vremena ni da se uplašim. Od tada je počeo uzimati vrat s rukama u bravi i ograničio raspon pokreta.

Onda sam pročitala da nisam sama, to se dešava i drugima. Na VSD-u mišići vrlo slabo drže kičmu. Morate biti veoma oprezni da se ne povredite.

Ponekad sam morao otkazati DGS trening zbog jakog otkucaja srca i loše osećanje. Onda sam izašao napolje, hodao oko pola sata, došao kući, legao u krevet, nisam mogao ništa da uradim. Legao sam i slušao kako mi srce kuca. Često je zaspao na kratko, ali se uvijek budio u slomljenom stanju. Ovaj dnevni odmor trajao je oko pola godine dok remisija nije dobila zamah.

Prije ljeta išao sam par puta na more, biciklom. Putovanje je trajalo oko pola sata tamo i nazad. Nakon toga su me jako boljela leđa. Morao sam da prodam svoj bicikl. Najgore je kada se morate odreći jednostavnih elementarnih stvari za koje nemate zdravlja.

U gradskom prevozu ne mogu više da sedim, svako lagano drhtanje izaziva bolove u kičmi. Moram ili da stojim, tada ne osećam da se trese, ili naprežem mišiće leđa, hvatajući trenutke kada točak udari u nešto.

Najsmješnije je što mi je tijelo postalo osjetljivo poput princeze i zrna graška. Ne mogu više spavati u krevetu. Budim se noću i počinjem da se okrećem, krevet mi se čini toliko tvrd da ne mogu da se opustim i da zaspim. Rešavam ovaj problem jednostavno, presavijam četiri ćebad na pola i stavljam ih pod čaršav. Nakon toga već možete normalno spavati.

Pošto sam se pozabavio krevetom, morao sam da rešim novi problem. Sad ne mogu spavati na jastuku. Vrat počinje da me boli noću. Kod kuće su dva ortopedska jastuka, pokušavam da spavam na njima. Ali su još gori od one na kojoj spavam. Problem je riješen kupovinom malog perjanog jastuka.

(Najvažnije, ako postoji problem sa vratom, jastuk treba da bude takav da za vreme spavanja kičma i vrat budu u liniji. Glava ne sme biti niža ni viša od kičme).

Krajem maja konačno sam došao na red na kompjutersku tomografiju (CT). Za tri dana su se javili iz registra i upozorili da će cijena biti tri puta skuplja nego što je bila u trenutku registracije. Ispostavilo se da je u budžetu zemlje ponestalo novca za bolesne.

Zdravo kapitalizam, kako si nam nedostajao.

Prvo sam mislio da odbijem, ali sam ipak odlučio da odem. Rendgen je pokazao da moji cervikalni diskovi nisu u dobrom stanju. Da, i slučaj vježbe disanja doneo tužne misli.

Ulazim medicinski centar, idem gore na recepciju, platio, sjedim, cekam. Čovjek prilazi recepciji i pita za termin za CT. Počinju da mu kače rezance na uši koje KP sada plaća uglavnom država i navode cenu koja je prvobitno bila i moja. On rado piše. I kako se to zove?

Jedna riječ: kapitalizam.

S početkom ljeta moje stanje se još više pogoršava. Činilo bi se da ljeto naokolo cvjeta, sunce, priroda oživljava i raduje se. Ali osećam se još gore.

Dođe jutro i ne znam šta da radim, kako da preživim dan, tako mi je loše. Onda dođe noć i opet ne znam kako da je preživim.

Tokom dana imam konstantno anksiozno-depresivno stanje. Ne mogu ga se otarasiti. Noću sam, pored anksioznosti, počela da imam tahikardiju koja mi ne dozvoljava da spavam. Za srce sam počeo da kuvam i pijem plodove gloga. Da budem iskren, ne znam da li je trebalo to da uradim. Ali trebalo mi je nešto da se izliječim. Pomoć je više ličila na placebo, ali što je više takvih placeba, to je bolje za VSD. Glavna stvar je da ne uzrokuje pogoršanje.

Moja žena je u poziciji, na jesen ćemo dobiti dugo očekivano dijete. Ali počinjem da sumnjam da ću doživeti taj dan. Trebao sam biti tako bolestan kada sam prvi put trebao postati otac. Kakvu pomoć može imati osoba koja ne zna kako da preživi dan?

U glavi mi se stalno penju anksiozne i samoubilačke misli. Ne mogu ih se otarasiti. Čini mi se kao da je mozak povezan sa nižim astralom i sve što je tamo negativno želi da se nastani u mojoj glavi. Nakon dvije sedmice negativne misli nestaju same, kao da ih je neko isključio.

Često sanjam da lutam po groblju, gledam grobove, pokušavam pročitati natpise na spomenicima. Jednom mi u snu dođe bivša djevojka i kaže da moji otac i majka žive zajedno u duhovnom svijetu (u životu su bili razvedeni). Pokušavam da je stignem da je pitam, ali ona mi izmiče...

Moj san postaje površan, njegova uobičajena dubina nestaje.

Nakon prijema rezultata kompjuterizovana tomografija porodični doktor me upućuje neurologu. Nakon što sam ga kontaktirao prije četiri mjeseca. Ponekad u našu polikliniku dođe dobar specijalista iz ove oblasti. Svi žele doći do njega. Odlučila sam se i prijaviti. Morate čekati skoro dva mjeseca...

Da bih nekako skratio period čekanja, još uvijek pokušavam nešto učiniti sa svojim zdravljem. Ljeto je, sunce. Ne mogu dugo da ostanem kod kuće, zbog zidova se osećam loše. Idem u prirodu, na more, jer je u blizini. Osjećam se kao potpuna ruševina, kao da imam preko sto godina (neka mi oproste dugovječnici). Ovaj osjećaj, uz tjeskobu, ne napušta me gotovo cijelo ljeto.

Na more idem kao na teški rad. Nađem neko osamljeno mesto, pokušavam da se sunčam. Ako je ranije to bilo zadovoljstvo, sada izgleda kao mučenje. Ali moram nešto da uradim, moram nekako da se izvučem iz bolesti. Prvi put na plaži jedva stojim pola sata, ostalim danima pokušavam biti sat vremena. Sve vreme, čini se, kada ste na suncu da ćete ostati ovde zauvek. Trudim se da budem bliže ljudima, da me, ako ništa drugo, nađu...

Ako se približim vodi, postaje mi još gore. Čini se da će srce izletjeti iz grudi, tako snažno počinje da kuca. Ne mogu dalje u vodu nogama.

Počeli su novi problemi sa kičmom. Moram da se odreknem cipela koje sam nekada nosio. Svaki korak boli leđa. Hodam po malom pijesku na moru, hodanje po tvrdom pijesku više nije za mene. U kućnim papučama, ista stvar, boli gaziti na pod.

Nigdje ne mogu kupiti "normalne" ulične cipele. Sve što isprobam čini da se osjećam kao da hodam bos po asfaltu. Jedino što mogu da obučem su patike sa zaštitnikom, kupljene za trčanje. Tako da ih nosim stalno.

U junu idem kod zubara. Put traje četrdesetak minuta, ali postaje pravi test. Cijelim putem se osjećam tako loše da želim nazvati hitna pomoć. U blizini su ljudi u penziji, gledam ih i tjeram se da izdržim.

Ljeti pronalazim drugi način da poboljšam svoje stanje prije spavanja, ovo je pola kilograma jagoda. Na neko vrijeme ovo ublažava simptome VVD-a.

Mjesec jul, rođendan moje žene, idemo na more. Zdravlje mi omogućava da brzo uronim po prvi put. Izlazim iz mora i cijeli minut se osjećam zdravo. Nezaboravna osećanja! Tada se svi simptomi VVD ponovo vraćaju.

Na samom kraju jula imam prve znake remisije. Svi simptomi VVD-a su još uvijek sa mnom, ali počinjem osjećati manje depresije i anksioznosti. To mi daje nadu da će oporavak doći.

Neka poboljšanja u mom stanju su potpuno smiješna, počinjem kihati i zijevati! Ne mogu da se setim za šta sam imao prošle godine. Postoji apetit. Na ulici ponekad imam osjećaj kao da su mi pluća ponovo počela disati. Sve to traje nekoliko dana i uliva samopouzdanje da povratite zdravlje.

Bilješka. Ako se pridržavate bilo koje dijete tokom VVD-a, savjetujem vam da pročitate materijal - "Energetsko tijelo i naša ishrana"(odjeljci "Jesti ili ne jesti meso" i "B12 i zdravlje fizičkog tijela"). Prvi znaci remisije su mi počeli kada sam prestao sa dijetom i povratio nivo B12 u organizmu.

Početkom avgusta konačno stižem kod neurologa. Šest meseci nakon prve posete lekaru. Neurolog, starija žena, odmah mi postavlja dijagnozu, nakon dva minuta moje priče o bolesti. Pa kaže, imaš VSD.

(Zato je važno da na vrijeme dođete do pravog ljekara kako biste saznali svoju tačnu dijagnozu - vegetovaskularna distonija, a ne ići na razne i nepotrebne preglede).

Najzanimljivije je bilo kada je pogledala rezultate kompjuterizovane tomografije. Rekla je da simptomi koje imam ne mogu biti zbog vratne kičme.

Onda je pitala da li treba da prepišem nešto od lekova, znači antidepresive i lekove za smirenje. Odbio sam, jer sam vidio šta ove tablete čine čovjeku.

Ne želim da budem heroj i da osuđujem nekoga, ako bi se anksiozno-depresivno stanje dugo oteglo, onda bih morao da uzimam ove lekove.

Prepisani su mi vitamini grupe B i ampule injekcija od deset komada Actovegina i Cerebrolysin. Nisam očekivao ništa posebno od njih, osim placebo efekta. Međutim, ispostavilo se da je realnost sasvim drugačija.

Prvih dana se ništa nije događalo, a onda je moja remisija počela negdje nestajati. Ono što se dalje dogodilo bilo je za mene potpuno iznenađenje. Peti dan nakon injekcija probudila sam se usred noći od strašne tahikardije. Onaj koji sam ranije imao djelovao je samo "djetinjasto". Srce mi je htjelo iskočiti iz grudi. Nikad u životu nisam ovo doživio, čak ni kada sam brzo trčao. Morao sam zvati hitnu pomoć. Nikad nisam morao ovo da radim za sebe. U blizini je spavala trudna supruga, za nju bi to bio neželjeni stres. Pola noći sam ležao i nisam znao šta da radim, onda sam bio nokautiran, ujutru sam se probudio.

Tako je prošlo nekoliko dana. Popodne sam bio u uzbuđenom stanju, kao nakon nekoliko šoljica kafe. Noću me kucanje u grudi nije dalo da zaspim. Ležao sam i mislio da treba da pozovem hitnu, ali sam izdržao i preživeo do jutra.

Nakon devete injekcije, konačno mi je sinulo ko je odgovoran za strašno pogoršanje! Nisam mogao vjerovati da su mi te male ampule toliko naudile.

Ovi lijekovi (Actovegin i Cerebrolysin) se koriste čak i za djecu. Wikipedia kaže da je jedan napravljen na bazi teleće krvi, a drugi koristi mozak svinje. Zabranjeno u SAD i Kanadi, ali se široko koristi na postsovjetskom prostoru. Izgleda da ovde žive posebni ljudi...

Nekoliko dana nakon ovih „čudotvornih“ injekcija, počeo sam se postepeno povlačiti. Porodični doktor je bio veoma iznenađen kada sam saznao šta mi je neurolog prepisao kada sam došla kod njega sa svojim novim pogoršanjem. Rekao je da nisam smjela davati takve injekcije. Moderna medicina je kao lutrija, ne znaš da li imaš sreće ili ne.

Neurolog mi je rekao da ako se moje stanje pogorša, porodica me može smjestiti u bolnicu. Zanima me u vezi ovoga. Kaže da ćemo razmisliti o tome. Porodični ljekari sada imaju kvote, morate biti jako loši da biste bili raspoređeni u bolnicu. I evo hodam vlastitim nogama.

Kako sam zahvalan što sam proletio zbog kvota! Onda sam morao da čitam šta se dešava našem bratu na VVD u bolnici.

Nailazim na informacije o konjskom balzamu. Lijek se naširoko reklamira kao prirodan i efikasan. Odlučujem da pokušam za vrat. Kupujem njemačku mast da bih bio siguran u kvalitet proizvoda. Trećeg dana, kada je počeo mazati, jako ga je zabolio vrat. Noću se znoj u potocima obliva, tijelo izbacuje sve strano iz sebe. Ujutro je jastuk sav mokar. Eksperiment s mašću se mora prekinuti.

Za vrat sam našao dobar lek. Ovo je jod razrijeđen na pola sa limunovim sokom. Uveče ga stavim na vatu i utrljam po vratu. Ovo pomaže u ublažavanju boli. Ako koristite i topli jastučić za grijanje, učinak postaje jači.

U septembru moj porodični doktor odlazi na odmor i, na sreću, tahikardija mi se pogoršava. Zamenjuje ga drugi lekar. Idem da ga vidim, ne mogu više. Želim da mi prepišu tablete da mogu da spavam noću. Bez problema prepisuje dva lijeka za srce, što mu ja kažem. Moji su iz nekog razloga hteli da me prvo upute kardiologu, pa da mi ih on sam ispiše. Da biste to učinili, morate proći kardio test na biciklu ili holter monitoring, ali postoji i red, morate čekati.

Nekoliko dana kasnije, tahikardija me pušta noću, počinje aritmija, ali s tim se već može živjeti. Čuvam recepte za kišni dan. U slobodno vrijeme čitao sam kako je kasnije teško prestati uzimati tablete za srce. Svi simptomi, kada prestanete da uzimate lek, ponovo se vraćaju.

Na kraju, nisam koristila recept. ().

Stranica pruža osnovne informacije. Adekvatna dijagnoza i liječenje bolesti moguće je pod nadzorom savjesnog ljekara. Svi lijekovi imaju kontraindikacije. Morate se obratiti stručnjaku, kao i detaljno proučiti upute!

Vegeto-vaskularna distonija je kompleks simptoma koji uključuje mnoge razni simptomi većina različite etiologije. Najčešći sinonimi za ovu bolest su vegetativna neuroza, neurocirkulatorna distonija i sindrom autonomne disfunkcije. U kliničkoj slici vegetovaskularne distonije postoji više od stotinu različitih simptoma, čiji je glavni uzrok disfunkcija autonomnog nervnog sistema.

Sindrom vegetovaskularne distonije je vrlo česta patologija. Dijagnostikuje se u 60 - 70 posto slučajeva kod odrasle populacije i u 10 - 15 posto kod djece i adolescenata. U 98 odsto pacijenata žale se na bolove u predelu srca i lupanje srca, u 96 odsto na slabost i malaksalost, u 90 odsto na glavobolje. Osim tjelesnih simptoma, postoje i neurotični poremećaji kao što su nemir i anksioznost ( 85 - 90 posto), smanjeno raspoloženje ( 90 - 95 posto). Postoje i poremećaji spavanja u 80 posto i respiratorni poremećaji u 85 posto. Svaka druga osoba žali se na hladne ekstremitete i zimicu u njima, svaka treća na bolove u trbuhu, a svaka četvrta na valunge. Kod 30 posto muškaraca dolazi do smanjenja libida, koji nije povezan s bilo kakvom organskom lezijom.

Zanimljive činjenice o vegetovaskularnoj distoniji

Takva dijagnoza kao što je vegetativno-vaskularna distonija postoji uglavnom samo na području zemalja ZND. Trenutno ova dijagnoza ima status "mita", jer je ne priznaju mnogi stručnjaci i ne postoji u međunarodnoj klasifikaciji bolesti.

Dijagnoza vegetativne neuroze je univerzalna - mnogi simptomi i sindromi "pripadaju" pod nju. Dakle, do danas je opisano 150 simptoma i 40 sindroma ove bolesti. To objašnjava činjenicu da vegetativno-vaskularna distonija ima karakteristike mnogih bolesti. Zbog toga se ova dijagnoza i postavlja preterano. Ponekad bukvalno „sve“ boli pacijenta, što sindrom vegetativne neuroze čini posebno „udobnim“ u takvim slučajevima. Također se vrlo često ova patologija postavlja kada nisu pronađeni drugi uzroci pacijentovih pritužbi.

Istovremeno, unatoč obilju simptoma, ne postoje jedinstveni kriteriji za ovu dijagnozu, kao ni konsenzus o mehanizmu njenih uzroka. Akademik Wayne je vjerovao da je akutni ili kronični stres uzrok distonije. Ovo potvrđuje i visoka efikasnost psihoterapijski pristup u liječenju ove bolesti.

U zapadnim zemljama ovaj sindrom je češće dio somatoforma ( tjelesno) disfunkcija srca ili psihovegetativni sindrom. Ovaj sindrom se opaža kod paničnih poremećaja, neuroza, fobija i posttraumatskih poremećaja.

Šta je autonomni nervni sistem?

Autonomni nervni sistem je struktura koja reguliše većinu procesa u telu. Glavni zadatak autonomnog nervnog sistema je regulacija vitalnih procesa organa. Uz pomoć ovog sistema, rad organa je usklađen jedan sa drugim i prilagođava se potrebama organizma. Tako se, na primjer, uz njegovu pomoć, tjelesna izmjena topline, učestalost srčanih kontrakcija i disanja reguliraju povećanjem ili smanjenjem temperature. Kao i centralni nervni sistem, autonomni sistem se sastoji od ogromnog broja neurona. Neuron je ćelija složene strukture i funkcija, u kojoj se razlikuju tijelo i procesi. Izrasline neurona ( aksona i dendrita) formiraju nervna vlakna, koja se na periferiji, nakon izlaska iz mozga, završavaju nervnim završecima.

Praktično nema takvih patologija u čijem razvoju ne bi učestvovao autonomni nervni sistem. Zauzvrat, razlikuje simpatički i parasimpatički odjel.

Simpatička podjela nervnog sistema

Simpatički odjel Predstavljen je skupom neurona koji se nalaze u torakalnoj i lumbalnoj kičmenoj moždini, kao i uparenim simpatičkim nervnim trupom.

Izrasline neurona smještene u kičmena moždina, idu do stabla simpatikusa, koji se nalazi sa obe strane kičme. Kao važna struktura ovog odjela, sastoji se od 23 čvora, uključujući 3 cervikalna čvora, 12 torakalnih, 4 trbušna i 4 karlična. Prekidajući se na čvorovima trupa, vlakna neurona ga napuštaju i odlaze u one organe i tkiva koja naknadno inerviraju. Dakle, vlakna koja su prekinuta u cervikalnim čvorovima inerviraju tkiva vrata i lica, a ona u torakalnim čvorovima idu u srce, pluća i druge organe grudnog koša. Iz trbušnih čvorova vlakna se približavaju bubrezima i crijevima, a od karličnih čvorova - karličnim organima ( bešike, rektum). Osim organa, vlakna simpatičkog nervnog sistema inerviraju krvne sudove, znoj i lojne žlezde, koža .

Dakle, autonomni nervni sistem direktno ili indirektno reguliše sve unutrašnje organe.

Efekti simpatičkog nervnog sistema na organe koje on inervira

Organi i sistemi	efekti
Oči
sijati	ojačao
učenika	proširena
suzenje	nije izraženo
boja kože	blijed
znojenje	smanjeno ili pojačano lučenje viskoznog znoja
Tjelesna temperatura	spušteno
tolerancija na toplotu	netolerancija na vrućinu i zagušljivost
tolerancija na hladnoću	zadovoljavajuće
temperatura udova	depresivne, hladne ruke
lučenje sebuma	normalno
Kardiovaskularni sistem
	povećan ( tahikardija)
arterijski pritisak	podignuta
	stezanje u grudima, osećaj pritiska
Respiratornog sistema
brzina disanja	povećana
volumen disanja	povećana
respiratornih mišića	opušten
Gastrointestinalni trakt
salivacija	smanjena
sastav pljuvačke	debelo
	normalan ili nizak
crijevnu peristaltiku	snižava se, pa se kao rezultat toga razvija zatvor
mučnina	nije tipično
genitourinarnog sistema
mokrenje	česta i obilna
erekcija	u redu
subjektivne pritužbe pacijenata	povećan libido
Dream
zaspati	kasnije
buđenje	prethodno
kvalitet sna	spavaj kratko, nemirno
Lične karakteristike
emocionalnu pozadinu	povišen, promenljiv, razdražljiv; doživljavaju promjene raspoloženja
mentalna aktivnost	preovladava rasejanost, nemir, brza promena misli
fizička aktivnost	povećana

Važna funkcija simpatičkog nervnog sistema je održavanje vaskularnog tonusa. Simpatička podjela nervnog sistema utiče na male i srednje sudove, stvarajući tako vaskularni otpor. Takođe, ovaj odjel autonomnog nervnog sistema je u interakciji sa nadbubrežnim žlijezdama i njihovim hormonima.

90% vremena je osoba u zatvorenom prostoru.

Imate zdravstvenih problema?- Pre svega, obratite pažnju na kuću. Na zdravlje utiču faktori životne sredine:

Prisustvo štetnih materija u vazduhu: materijal za gradnju kuće, iverica, plinske peći, pušenje u zatvorenom prostoru.

Povećana pozadina zračenja: građevinski materijal, pločice, radijatori za centralno grijanje.

Elektromagnetno zračenje: kompjuteri, Mobiteli, mikrovalne pećnice, wi-fi ruteri, utičnice, kao i dalekovodi, tramvajske i trolejbuske mreže.

Pare žive

Procjena uticaja stanovanja na životnu sredinu pristupačna je procedura koja će pomoći u identifikaciji nevidljivih uzroka bolesti.

Ako se kod kuće ne osjećate dobro, provjerite ima li opasnih faktora u prostoriji! - Naš specijalista će dati preporuke na šta je važno obratiti pažnju u svom domu.

7 499 112-36-74 - Moskva
+7 812 409-39-14 - Sankt Peterburg

Radimo 24 sata dnevno, sedam dana u nedelji. Stručnjaci će odgovoriti na vaša pitanja.

parasimpatičkog nervnog sistema

Ova podjela je također dio autonomnog nervnog sistema, koji radi u sprezi sa simpatičkim nervnim sistemom. Efekti parasimpatičkog nervnog sistema su potpuno suprotni od simpatičkog sistema.

Neuroni parasimpatičkog nervnog sistema nalaze se u kičmenoj moždini na nivou sakruma ( perifernom dijelu sistema) i u mozgu ( centralno odjeljenje). Na nivou mozga neuroni su grupirani u takozvana vegetativna jezgra. Ova jezgra su ili dio drugih kranijalnih jezgara ili postoje odvojeno. Vlakna iz jezgara parasimpatičkog nervnog sistema idu kao deo kranijalnih nerava do različitih organa. Dakle, vlakna iz jezgre Edinger-Westphal idu kao dio okulomotornog živca do mišića očne jabučice i zjenice, kao dio facijalnog živca - do pljuvačne žlijezde, kao dio vagusnog živca - do unutrašnjih organa.

Efekti parasimpatičkog nervnog sistema na organe koje inervira

Organi i sistemi	efekti
Oči
sijati	normalan ili prigušen
učenika	sužen
suzenje	izraženo
Skin i termoregulaciju
boja kože	sklonost crvenilu
znojenje	povećana, uz oslobađanje tečnog znoja
Tjelesna temperatura	povećana
tolerancija na toplotu	zadovoljavajuće
tolerancija na hladnoću	loše
temperatura udova	ruke su tople, često vlažne
lučenje sebuma	povećana
Kardiovaskularni sistem
otkucaji srca	smanjen ( bradikardija) često se mijenja
arterijski pritisak	normalan ili nizak
subjektivne pritužbe pacijenata	osećaj stezanja u grudima, posebno noću
Respiratornog sistema
brzina disanja	disanje sporo ali duboko
volumen disanja	spušteno
respiratornih mišića	u dobrom raspoloženju
Gastrointestinalni trakt
salivacija	povećana
sastav pljuvačke	tečnost
kiselost želudačnog soka	povećana
crijevnu peristaltiku	povećan, crevni tonus povećan
mučnina	često viđeno
genitourinarnog sistema
mokrenje	karakterističan je nagon za mokrenjem, dok je urin koncentrisan u malom volumenu
erekcija	ojačao
subjektivne pritužbe pacijenata	česta prerana ejakulacija
Dream
zaspati	normalno
buđenje	odloženo, pojačana pospanost
kvalitet sna	spavaj duboko i dugo
Lične karakteristike
emocionalnu pozadinu	adekvatan ili smanjen i potlačen,
mentalna aktivnost	javlja se apatija i hipohondrija, nedostatak inicijative
fizička aktivnost	spušteno

Glavni efekti parasimpatičke podjele utiču na aktivnost srčanog mišića. Smanjuje ekscitabilnost i kontraktilnost srca, smanjujući otkucaje srca posebno noću, jer je najaktivniji u ovo doba dana.

U prirodnom stanju, delovi autonomnog nervnog sistema su u stalnoj napetosti, što se naziva "tonus". Prevlast parasimpatičkog tonusa naziva se vagotonija, dok dominacija simpatički efekti nazvana simpatikotonija. Na osnovu toga, svi ljudi se uslovno mogu podijeliti na vagotonike i simpatonike.

Uprkos suprotnim efektima ovih delova nervnog sistema, oni su normalno u "uravnoteženom" stanju. Ako je potrebno, tijelo aktivira jedan ili drugi mehanizam. Dakle, uzbuđenje i strah su praćeni aktivacijom simpatičkog nervnog sistema sa daljim porastom krvnog pritiska, oslobađanjem hormona stresa i proizvodnjom hladnog, viskoznog znoja. Kod vegetativno-vaskularne distonije poremećen je sinhronizam rada ovih dijelova nervnog sistema. Rad autonomnog nervnog sistema ( bilo simpatikusa ili parasimpatikusa) izmiče kontroli i počinje da deluje bez obzira na potrebe organizma. Dakle, pojačano znojenje se može primijetiti gotovo stalno, bez obzira na prisustvo stresa ili povišenu temperaturu zraka.

U kliničkoj slici vegetovaskularne distonije može se uočiti dominacija parasimpatičkog ili simpatičkog sistema. Ali, u isto vrijeme, mogu se uočiti kombinirani sindromi.

Termin "distonija" se odnosi na nedostatak ravnoteže u radu simpatičkog i parasimpatičkog nervnog sistema. Postoji mnogo razloga za ovu neravnotežu, uključujući hronične infekcije, hormonsku neravnotežu u tijelu, psihički stres i druge. Međutim, mnogi stručnjaci smatraju da je glavni razlog neuspjeha ovih sistema emocionalni stres.

Razlozi za razvoj vegetovaskularne distonije su:

• nasljedna predispozicija;
• akutni ili kronični stres;
• klimatska promjena;
• neurološki i somatski ( tjelesno) patologija;
• hormonalne promjene u tijelu;
• mentalna bolest.

nasljedna predispozicija

Uz nasljednu predispoziciju za vegetativno-vaskularnu distoniju, ne uzimaju se u obzir toliko određeni geni koliko određeni temperament osobe. Ako roditelj određene emocionalne konstitucije pati od vegetativne neuroze, onda postoji velika vjerovatnoća da će dijete, koje je naslijedilo iste karakterne osobine, patiti i od vegetativno-vaskularne distonije. Stoga su djeca s labilnom psihom, u kojoj procesi ekscitacije prevladavaju nad procesima inhibicije, u opasnosti.

Međutim, pored određenih karakternih osobina koje pojedinac nasleđuje, važnu ulogu imaju i atmosfera u porodici, vaspitanje i okruženje. Dijete, koje je u stalnoj napetosti, čak i bez nasljedne predispozicije, od malih nogu može pokazivati ​​simptome vegetativne neuroze.

Neki stručnjaci razlikuju čak i vegetativno-vaskularnu distoniju nasljedno-konstitucijske prirode. Ova vrsta distonije manifestira se u adolescenciji i karakteriziraju je nestabilni vegetativni parametri.

Akutni ili hronični stres

Aktivacija autonomnog nervnog sistema kao odgovor na stresnu situaciju je adekvatan fiziološki odgovor organizma. Dakle, kao odgovor na "prijetnju", simpatički nervni sistem aktivira oslobađanje hormona stresa ( epinefrina i norepinefrina), koji stimulišu srčani sistem. Međutim, neadekvatna i produžena reakcija autonomnog nervnog sistema na pozadini napetosti čini osnovu simptoma distonije. Istovremeno, fiziološka reakcija vegetativnog sistema je, takoreći, odgođena i hipertrofirana. Simptomi perioda stresa uočavaju se stalno i u suvišku. Na primjer, hiperhidroza od stresa ( hladan lepljiv znoj tokom stresa) može se stalno uočiti kod pacijenta. Kontinuirana stimulacija nadbubrežnih žlijezda i, kao rezultat toga, oslobađanje adrenalina dovodi do povećanja tonusa simpatičkog nervnog sistema. Bolesnici su emocionalno labilni, brzi i razdražljivi. Sve to dovodi do iscrpljenosti organizma. Ako prevladava parasimpatička aktivacija, onda su pacijenti hipohondrični, emocionalno nestabilni.

klimatska promjena

Klimatske promjene se također mogu kategorizirati kao faktor stresa. Ali, istovremeno, pored emocionalnog stresa, tijelo prolazi i kroz promjene. Ove promjene su povezane s adaptacijom tijela. Tako autonomni nervni sistem počinje da prilagođava rad organa novoj temperaturi i vlažnosti. U pozadini stresa, restrukturiranje tijela poprima izražene karakteristike, zbog čega je poremećena regulacija autonomnog nervnog sistema.

Neurološki i somatski ( tjelesno) patologija

Sa mnogim neurološkim i tjelesnim ( najčešće je to patologija srca) bolesti formiraju takozvane psihovegetativne sindrome. Naziv sindroma odražava njegovu suštinu - aktiviranje vegetativnih efekata ( pojačano znojenje, lučenje pljuvačke, palpitacije) u ovom slučaju je povezan sa mentalnim stresom.

Uvjet za razvoj psiho-vegetativnog sindroma je prisutnost sindroma boli u bilo kojoj patologiji. Dakle, bol u srcu koji se jednom pojavi, osoba fiksira i tijelo tumači kao prijetnju. Kao odgovor na to, u tijelu se aktiviraju mehanizmi stresa za koje je odgovoran simpatički sistem. Dalje fiksiranje osjećaja pacijenta o njegovoj bolesti i njenom ishodu dovodi do prenaprezanja autonomnog nervnog sistema. Neravnoteža između oba dijela autonomnog nervnog sistema dovodi do razvoja distonije. Mogu se uočiti i kombinovane varijante u kojima se vagotonija može zamijeniti oštrom simpatikotonijom.

Hormonske promjene u tijelu

Preuređenja tijela koja mogu uzrokovati vegetativno-vaskularnu distoniju uključuju pubertet i menopauzu. Tokom puberteta, usled promena u hormonskoj pozadini, stvaraju se novi odnosi između autonomnog i hormonskog sistema. Ove promjene prilagođavaju organe i organske sisteme novom restrukturiranju tijela. Tako vegetativni sistem prilagođava kardiovaskularni sistem novim parametrima organizma, odnosno rastu i debljanju. Tako se stvara jaz između stare vaskularne opskrbe i novih fizičkih parametara. Zbog toga tokom puberteta dolazi do fluktuacije krvni pritisak, nesvjestica i druge manifestacije distonije.

Vegetativne promjene tokom menopauze također su posljedica promjena u hormonalnom nivou. Smanjenje nivoa estrogena praćeno je valovima vrućine, fluktuacijama krvnog tlaka.

mentalna bolest

Najčešće se vegetativno-vaskularna distonija opaža kod neurotičnih poremećaja. Može biti dio bolesti kao što su neuroze, anksioznost i hipohondrijski poremećaji ( uključujući napade panike). Simptomi vegetovaskularne distonije čine kliničku sliku različitih oblika depresije.

Pod uticajem faktora stresa, vegetovaskularna distonija može nastati čak i kod harmoničnih i emocionalno stabilnih osoba. Međutim, najčešće se javlja kod naglašenih osoba. U pravilu su to anksiozni i uzbudljivi tipovi ličnosti.

Simptomi vegetativno-vaskularne distonije

U klinici vegetovaskularne distonije postoji veliki broj simptoma. U zavisnosti od sistema u kojem se manifestuju, dele se na sindrome.

Sindromi i simptomi vegetovaskularne distonije su:

• sindrom srčane disfunkcije;
• respiratorni sindrom;
• astenični sindrom ( ili iscrpljenosti);
• poremećaji termoregulacije;
• nesvjestice;
• neurotični poremećaji.

Sindrom srčanog poremećaja

To je najčešći sindrom kod vegetovaskularne distonije. Najčešće se manifestuje bolovima u predelu srca, prekidima u njegovoj aktivnosti i kolebanjima krvnog pritiska. Svi ovi simptomi obično se pojavljuju na vrhuncu anksioznosti, stresa ili prekomjernog rada. Njihov izraz je veoma individualan. Bol može biti umjerena ili "nepodnošljiva". Mogu biti ubodne, bolne, režuće ili stežuće. Bol u ovom slučaju može oponašati anginu pektoris ili akutni infarkt miokarda.

Osim boli, pacijenti s vegetovaskularnom distonijom mogu osjetiti fluktuacije krvnog tlaka. Istovremeno, krvni pritisak osobe može naglo porasti, ali i naglo pasti. Ova pojava se naziva vegetativna kriza. Njegovo porijeklo je povezano sa oštrom i kratkotrajnom aktivacijom simpatičkog nervnog sistema. On, stimulirajući receptore krvnih žila, uzrokuje njihov oštar grč.

Vrlo često ovaj fenomen je praćen oslobađanjem hladnog, ljepljivog znoja ( autonomna hiperhidroza). Budući da su znojne žlijezde inervirane simpatičkim nervnim sistemom, njegova aktivacija dovodi do povećanja njihove sekrecije.

respiratorni sindrom

Ovaj sindrom uključuje ubrzano i plitko disanje, osjećaj otežanog disanja i nedostatak zraka. Ovi simptomi, kao i sve ostalo kod vegetativne neuroze, opažaju se na vrhuncu uzbuđenja. Kod osoba sa histeričnim tipom ličnosti mogu dostići stepen gušenja i praćeni su osećajem „knedle u grlu“. U manje izraženim oblicima respiratorni poremećaji poprimaju karakter blage nelagode i praćeni su konvulzivnim ( "turobno") uzdasi. Pacijenti stalno osjećaju potrebu za zrakom, da tako kažem, u "dodatnom gutljaju". Zbog nezadovoljstva dahom, prozore drže stalno otvorenim, osjećaju potrebu da stalno budu na svježem zraku.

Astenični sindrom

Ovaj sindrom karakterizira fizička i emocionalna iscrpljenost. Primjećuje se kod gotovo svih pacijenata. Manifestira se slabošću, umorom, slabom produktivnošću. Stalni umor je uzrok lošeg raspoloženja.

Kod djece i adolescenata dolazi do smanjenja intelektualnih funkcija. U isto vrijeme, pad akademskog uspjeha nije posljedica bilo kakvog oštećenja mozga, već nemogućnosti koncentracije i rastresitosti. Djeca su u isto vrijeme brza, razdražljiva, ne podnose stres.

Poremećaji termoregulacije

Priroda poremećaja termoregulacije ovisi o vrsti vegetovaskularne distonije. Uz dominaciju uticaja simpatičkog nervnog sistema, pacijenti veoma slabo podnose toplotu, ali hladno podnose zadovoljavajuće. Istovremeno, njihovi udovi su uvijek hladni, ali ne i mokri. Uz dominaciju parasimpatičkog tonusa, pacijenti, naprotiv, zadovoljavajuće podnose toplinu i slabo - hladno. Ruke su im tople i vlažne. Postoji i obilno lučenje sebuma. Stalno im je hladno i hladno, radije se oblače toplije.

Vrlo često pacijenti sa vegetovaskularnom distonijom imaju subfebrilnu temperaturu ( 37 stepeni Celzijusa). Istovremeno se primjećuju i fluktuacije tjelesne temperature od 36,7 do 37,1 stepeni Celzijusa. Važno je napomenuti da ova temperatura ne reaguje na antiinflamatorne lekove, antibiotike i druge lekove.

Nesvjestice

Nesvjestica je najkarakterističnija za adolescente - i za dječake i za djevojčice. Najčešće se ova stanja razvijaju pri promjeni položaja tijela, odnosno pri prelasku iz horizontalnog u vertikalni položaj. Ovaj fenomen se naziva ortostatska hipotenzija. Povezan je sa sporom preraspodjelom vaskularnog protoka krvi u donje ekstremitete. Istovremeno, pritisak naglo opada, a pacijent nakratko gubi svijest. Također, nesvjestica se može primijetiti uz oštar strah, jake emocije.

Poremećaji neurotične prirode

Istraživanja pokazuju da svaki drugi pacijent s vegetovaskularnom distonijom ima jedan ili drugi neurotični poremećaj. U pravilu se radi o anksioznim ili depresivnim poremećajima. U prvom slučaju pacijenti imaju napade panike, koji su praćeni strahom i anksioznošću. Postoji strah od umiranja, gušenja, nebuđenja. Ako se ovi napadi često ponavljaju, on se razvija anksiozni poremećaj. Istovremeno, pacijenti su uvijek anksiozni, sumnjičavi, nemirni. Ne spavaju dobro noću, često se bude usred noći i teško zaspaju.

U jednoj četvrtini slučajeva vegetovaskularna distonija se komplikuje razvojem depresije. To može biti anksioznost ili hipohondrijska depresija. Kod pacijenata dolazi do izražaja sniženo raspoloženje i njegove fluktuacije tokom dana. Kod hipohondrijskog poremećaja, pacijent je stalno zauzet svojim zdravljem. Obuzimaju ga strahovi od ishoda bolesti. U pravilu, ljudi koji pate od vegetovaskularne distonije stalno posjećuju liječnike, svaki put ih savladavajući novim tegobama. Stalno mjere temperaturu, pritisak, puls, a traže i nove načine liječenja.

Liječenje vegetovaskularne distonije lijekovima

Liječenje vegetovaskularne distonije uglavnom se svodi na normalizaciju emocionalne pozadine. Posebna pažnja dato mentalni status pacijent. Ako klinikom dominiraju depresivna stanja, tada se propisuju antidepresivi, ako anksioznost, onda lijekovi protiv anksioznosti. Paralelno s tim, eliminiraju se simptomi distonije. Ako je izražena arterijska hipertenzija, tada se propisuju antihipertenzivi, ako nesanica, onda tablete za spavanje, ako se razvijaju vegetativne krize, zatim stabilizatori vaskularnog tonusa i ganglio blokatori.


Grupe lijekova koji se koriste u vegetativno-vaskularnoj distoniji:

• sedativi;
• lijekovi koji utiču na kardiovaskularni sistem;
• lijekovi protiv anksioznosti i antidepresivi.

Lijekovi koji se koriste u liječenju vegetovaskularne distonije

Naziv lijeka	Mehanizam djelovanja	Način primjene
Novo-passit	Biljni preparat ima izražen sedativni efekat, pomaže u borbi protiv strahova i anksioznosti.	Odrasli treba da uzimaju 1 tabletu ili 5 mililitara leka tri puta dnevno. Lijek treba uzimati prije jela. Dostupan i kao sirup.
Persen	Ima umirujuće i opuštajuće dejstvo.	Uzmite 1-2 kapsule 2 do 3 puta dnevno.
Valocormid	Djeluje antispazmodičko, opuštajuće i kardiotonično ( smanjenje stresa na srce) Efekat. Koriguje razdražljivost nervnog sistema.	Pijte sistematski po 10-20 kapi 2-3 puta dnevno.
Corvalol	Smiruje organizam, podstiče normalan san. Takođe ima blagi opuštajući efekat.	Prepisuje se 1-2 tablete dva puta dnevno. Lijek treba uzimati prije jela, uz dosta vode.
Normatens	Sredstvo koje se bori protiv hipertenzije. Također, lijek uzrokuje vazodilataciju, minimizira ukupnu otpornost perifernih sudova. Čini fiziološki san dubljim.	Početna doza je 1 tableta 1 put dnevno. Dalju količinu lijeka određuje liječnik pojedinačno. Tablete treba progutati bez žvakanja i sa malo vode.
Vinpocetin	Lijek koji poboljšava cerebralnu cirkulaciju. Ima vazodilatacijski efekat.	Lijek počinje sa 5-10 miligrama tri puta dnevno. Kako se kurs završi, doza lijeka se smanjuje.
Azafen	Uklanja anksioznost, popravlja raspoloženje, otklanja tugu.	Doziranje se kreće od 25 do 50 miligrama, koji se uzimaju u dvije podijeljene doze ( ujutro i popodne).
Seduxen	Lijek je sredstvo za smirenje i ima inhibitorni učinak na moždane procese.	Prosječna doza za odraslu osobu koja se konzumira dnevno varira od 5 do 20 miligrama, koji su raspoređeni u nekoliko doza. Treba imati na umu da pojedinačna doza ne smije prelaziti 10 miligrama.

Sanatorijsko-odmaralište za liječenje vegetativno-vaskularne distonije

Pomoć pacijentima sa vegetovaskularnom distonijom u sanatorijskom liječenju provodi se na bazi integriranog korištenja prirodnih ljekovitih resursa, fizioterapije i medikamentoznih metoda. Najefikasniji boravak u sanatorijumima je u periodu remisije ( ublažavanje simptoma) bolest.

Kod ove bolesti povoljno je posjećivati ​​sanatorije i odmarališta koja se nalaze unutar klimatske zone u kojoj pacijent stalno živi, ​​jer nagla promjena klime i prirodnih uslova može izazvati stres i pogoršati bolest. Utvrđeno je da kada se vremenska zona promijeni duže od 3 sata, u tijelu se razvija desinhronoza ( cirkadijalni jet lag). Ovo stanje se manifestuje poremećajem sna i općim pogoršanjem pacijentovog blagostanja. Takođe, oštar inverz ( obrnuto) promjena godišnjih doba. Dakle, odabir sanatorija u jesen južna zemlja With letnji uslovi, pacijent je u opasnosti od pogoršanja bolesti.

• klimatski;
• balneološki;
• terapija blatom.

Klimatska odmarališta

Biološki efekat klime smiruje nervni sistem i normalizuje vitalne funkcije. važnih sistema organizam. Najkorisnije vrste klimatskih odmarališta za vegetativno-vaskularnu distoniju su ona koja se nalaze u primorskim i planinskim područjima.

Sanatorijsko-odmaralište tretman u primorju
Ljekovito djelovanje pri posjeti medicinskim ustanovama koje se nalaze u primorju je ljekovito djelovanje morske vode i zraka na organizam.

Morski zrak ne sadrži prašinu i zasićen je velikim brojem korisnih elemenata. Pod uticajem vazduha ubrzava se metabolizam i aktivira se rad organa za cirkulaciju. Brom, koji je dio morskog zraka u velikim količinama, jača nervni sistem tijela i doprinosi normalizaciji emocionalne pozadine. Morska voda je izvor elemenata koji imaju ljekovito djelovanje na pacijente s vegetovaskularnom distonijom.

Supstance koje ulaze u sastav morske vode i pomažu u liječenju ove bolesti su:

• kalcijum - normalizira san i pomaže u borbi protiv depresije;
• magnezij - pomaže u borbi protiv razdražljivosti i nervoze;
• brom - blagotvorno djeluje na nervni sistem;
• mangan - jača imuni sistem;
• selen - poboljšava rad srca i krvnih žila;
• jod - normalizuje mozak i imunološki sistem.

Efekti koje kupanje u morskoj vodi ima na organizam su:

• hemijski - korisni elementi doprinose postizanju ljekovitog učinka;
• mehanički - pritisak velike mase vode prilikom kupanja je hidromasaža, koja poboljšava cirkulaciju krvi;
• fiziološki - temperaturna razlika između morske vode i ljudskog tijela doprinosi povećanju prijenosa topline, zbog čega se metabolički procesi u tijelu povećavaju;
• psihoterapijski - talasi i lagano ljuljanje vode deluju umirujuće na čoveka.

Klimatsko liječenje u planinskim sanatorijama
Planinsku klimu karakteriše čist vazduh sa niskim sadržajem kiseonika. Jednom u tijelu, takav zrak poboljšava funkcionalnost cirkulacijskog sistema. Pozitivno dejstvo planinskih vazdušnih masa je takođe posledica velikog broja negativnih jona u njihovom sastavu. Klima u planinama doprinosi poboljšanju sastava krvi i aktiviranju metabolizma, što daje pozitivne rezultate u liječenju ove patologije. Boravak na otvorenom smiruje nervni sistem i blagotvorno utiče na imunitet organizma.

Procedure koje se provode u klimatskim centrima
Osnova tretmana koji se sprovodi u klimatskim odmaralištima je dozirano dejstvo na organizam klimatskih faktora i specijalnih procedura.

Glavne metode klimatoterapije su:

• helioterapija - sunčanje;
• hipoksična terapija - tretman planinskim vazduhom;
• aeroterapija - dejstvo svežeg vazduha na gole ( u cijelosti ili djelomično) tijelo;
• speleoterapija - obilazak kraških špilja, špilja, rudnika soli i rudnika;
• talasoterapija - postupci liječenja algi, vodi i drugim morskim proizvodima.

Balneološka odmarališta

Balneoterapija je kombinacija raznih vodene procedure na osnovu medicinskih mineralne vode. Mehanizam djelovanja medicinskih procedura zasniva se na blagotvornom dejstvu soli, gasova i prirodnih ekstrakata u vodi. Različiti korisni elementi u sastavu mineralnih voda doprinose normalizaciji cirkulacijskog sistema i poboljšavaju funkcionalnost nervnog sistema. Mineralne kupke se biraju uzimajući u obzir karakteristike bolesti.

Metode balneoterapije za vegetativno-vaskularnu distoniju su:

• duše ( ventilator, kružni, podvodni, sharko tuš) - doprinose stabilizaciji vaskularnog tonusa;
• zajednička i privatna kupatila ( dušik, četinari, biser, kisik) - imaju umirujuće dejstvo;
• kontrastne mineralne kupke - poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Pravila za odabir voda za procedure su:

• kod hipertenzivnih i srčanih tipova bolesti indicirani su radon, sumporovodik, jod-bromske vode;
• kod hipotenzivne vegeto-vaskularne distonije preporučuju se postupci s jod-bromnom vodom;
• s vazomotornim sindromom, pacijentu se prikazuju kupke sumporovodika i ugljičnog dioksida;
• kod nervnog uzbuđenja pomažu radonske i dušične kupke;
• kada se iscrpe, propisuju se ugljične kupke;
• kod simpatikotonije je koristan tretman na bazi sulfa vode.

Blatne banje

Terapija blatom uključuje postupke pomoću terapijskog blata. Ljekoviti učinak ovakvog tretmana postiže se toplinskim djelovanjem i karakteristikama hemijskog sastava blata. Biološki aktivne supstance, koji su u njihovom sastavu, imaju povećanu sposobnost prodiranja i ulaskom u organizam kroz kožu doprinose normalnoj funkciji svih vitalnih sistema.

• blatne kupke;
• lokalne aplikacije s blatom;
• Oblozi od blata;
• kombinovana izloženost prljavštini i električnoj struji ( elektroforezu blata).

Rehabilitacijski tretman

Mnoge banjske ustanove, pored specijalizovanih metoda lečenja, nude i dodatne procedure za suzbijanje ovog autonomnog poremećaja.

Metode sanatorijskog liječenja uključuju:

• masaža ( generalno i tačka);
• refleksologija;
• fizioterapija;
• psihoterapija;
• fizioterapija;

Massage
Masažu kod vegetativne neuroze treba provoditi u skladu s vrstom bolesti. Kod hipertenzivnog tipa preporučuje se masaža okovratne zone, nogu i trbuha. Tehnike udaraljki zajedno sa tapkanjem treba isključiti. Kod hipotenzivne vegeto-vaskularne distonije rade se akupresura i opća masaža, koristeći elemente kao što su maženje, trljanje, gnječenje, vibracija. Masaža pomaže u normalizaciji funkcionalnosti nervnog sistema, uklanjanju glavobolje, poboljšanju spavanja pacijenta.

Refleksologija
Refleksologija je uticaj uz pomoć igala, magnetnog polja, lasera ili električnog impulsa na aktivne tačke organizmi koji se nalaze na površini kože. Stimulacija refleksne zone blagotvorno djeluje na nervni sistem i u kombinaciji sa drugim metodama daje pozitivne rezultate u liječenju vegetovaskularne distonije.

Fizioterapija
Metode fizioterapijskog liječenja pomažu u jačanju vaskularnog tonusa, normalizaciji procesa cirkulacije krvi i aktiviranju metaboličkih procesa u tijelu.

Najčešći fizikalni tretmani uključuju:

• elektroforeza ( uvod lijekovi kroz kožu pomoću električne struje);
• elektrospavanje ( efekat slabih električnih impulsa na mozak);
• magnetoterapija ( tretman magnetnim poljem);
• laserska terapija ( procedure pomoću specijalnih fizioterapijskih lasera).

Principi psihoterapije u liječenju vegetovaskularne distonije
Sa ovim autonomnim poremećajem, somatski ( tjelesno) poremećaji u organizmu u većini slučajeva se kombinuju sa emocionalni poremećaji. Stoga banjsko liječenje ove bolesti nije efikasno bez pomoći psihologa ili psihoterapeuta. Specijalisti pomažu pacijentima da razviju otpornost na stres mijenjajući njihov stav prema negativnim događajima. Također, psihoterapijska pomoć podrazumijeva razvoj tehnika opuštanja i kontrole daha, koje pomažu da se riješimo anksioznosti i kontrolišemo emocije.

Fizioterapija
Terapeutska vježba uključuje skup vježbi i fizičke aktivnosti, čija je svrha jačanje i povećanje otpornosti organizma. Sportske aktivnosti pomažu u normalizaciji krvnog pritiska, podstiču emocionalno opuštanje i poboljšavaju rad krvožilnog sistema.

• aerobik u vodi;
• plivanje;
• sportsko hodanje na svježem zraku;
• skijanje, klizanje.

Prilikom odabira opreme za vježbanje izbjegavajte opremu koja uključuje postavljanje tijela naopako i izvođenje vježbi naopačke. Optimalno rješenje je traka za trčanje, sprava za veslanje, bicikl ergometar.
Baveći se sportom s vegetovaskularnom distonijom, potrebno je isključiti vrste opterećenja s velikom amplitudom pokreta glave i tijela. Ne preporučuju se brze vježbe i one aktivnosti koje uključuju produžene statičke napore.

Vrste sportskih aktivnosti koje se ne preporučuju za ovu bolest su:

• gimnastika snage;
• body-building;
• skokovi u vis;
• salto;
• salto;
• orijentalne borilačke vještine.

Fizioterapijske vježbe treba započeti s minimalnim opterećenjima, postupno povećavajući njihov tempo.

Dijeta
Uravnotežena prehrana u sanatorijama omogućava pacijentima postizanje pozitivnih rezultata u liječenju vegetativne neuroze. Jelovnik takvih ustanova uključuje jela koja uključuju dovoljnu količinu vitamina i drugih korisnih elemenata koji pomažu tijelu u borbi protiv ove bolesti.

Proizvodi koji su naglašeni u banjskom tretmanu su:

• svježe povrće i voće;
• kaša ( pretežno heljda i ovsena kaša);
• mliječni proizvodi i mliječni proizvodi;
• Riba i plodovi mora.

Hrana se priprema sa minimalnim sadržajem soli i začina, isključuje se masno meso i životinjske masti.

Trajanje banjskog tretmana

Trajanje liječenja u sanatoriju za ovu patologiju autonomnog sistema određuje se pojedinačno, ovisno o karakteristikama bolesti i mogućnostima pacijenta. Minimalni boravak u sanatorijumu za postizanje ljekovitog efekta je 12 dana. Najbolja opcija je posjetiti sanatorije svake godine.

Počevši od banjskog tretmana, mnogi pacijenti se suočavaju s faktorom kao što je aklimatizacija ( adaptacija). Ova pojava se manifestuje kratkotrajnim smanjenjem intenziteta rada svih tjelesnih sistema i objašnjava se promjenom uobičajenog načina života. U periodu adaptacije treba izbjegavati jake medicinske procedure. Također je potrebno pridržavati se režima koji doprinosi rekonfiguraciji tijela. Ako se ova pravila ne poštuju, zdravstveno stanje pacijenta može se pogoršati do te mjere da banjsko liječenje postaje nemoguće.

Fizioterapija u liječenju vegetovaskularne distonije

Fizioterapija u liječenju vegetovaskularne distonije usmjerena je na regulaciju vaskularnog tonusa, normalizaciju metabolizma i uklanjanje boli. Prirodu, redovnost i intenzitet zahvata bira lekar u skladu sa karakteristikama bolesti.

Metode fizioterapeutskog liječenja ovog autonomnog poremećaja uključuju:

• electrosleep;
• elektroforeza;
• darsonvalizacija;
• galvanizacija;
• laserska terapija;
• magnetna terapija;
• induktotermija;
• aeroionoterapija.

Također, fizioterapeutske metode liječenja ovog autonomnog poremećaja propisuju se u zavisnosti od djelovanja koje imaju na organizam.

Efekti koje fizioterapija proizvodi na pacijenta sa vegetativnom neurozom su:

• umirujuće - elektrosan, elektroforeza sedativnih lijekova, aeroionoterapija;
• tonik - magnetna i laserska terapija, induktotermija;
• vazodilatator - galvanizacija, lokalna darsonvalizacija;
• vazokonstriktor - elektroforeza adrenalina i drugih adrenomimetika ( adrenergički stimulirajući lijekovi);
• antiaritmik - elektroforeza kalijum hlorida, lidokaina.

electrosleep
Postupak elektrospavanja je terapijski san koji nastaje zbog utjecaja impulsa električne struje na mozak pacijenta. Postupak se izvodi u posebnoj prostoriji svakodnevno ili svaki drugi dan. Tok tretmana uključuje od 12 do 15 ekspozicija. Elektrode se pričvršćuju na glavu pacijenta. Učestalost impulsa ovisi o prirodi poremećaja koji uznemiruju pacijenta. Kod neurotičnih poremećaja, kao i kardijalgičnih, hipertenzivnih i aritmičkih sindroma, frekvencija impulsne struje varira od 5 do 20 Herca.

Uz hipotenzivnu prirodu bolesti, frekvencija pulsa se kreće od 10 do 40 Herca. Započnite tok liječenja sa minimalnim vrijednostima, a zatim ih povećavajte. Kod bilo koje vrste vegetativne neuroze, trajanje prve procedure bit će 30-40 minuta, a nakon 2-3 sesije vrijeme se povećava za 5 minuta.

elektroforeza
Elektroforeza lijekova je metoda primjene lijekova kroz kožu ili sluzokožu tijela pomoću struja. Tokom postupka, poseban jastučić navlažen otopinom lijeka stavlja se na tijelo pacijenta. Na vrhu je pričvršćen zaštitni hidrofilni sloj na koji je ugrađena elektroda. Elektroforeza se propisuje u skladu s vrstom vegetovaskularne distonije.

Elektroforeza kod hipertenzivnog tipa vegetativne neuroze
U slučaju hipertenzivnog sindroma, postupak se provodi metodom općeg izlaganja ili na okovratnoj zoni. Jačina struje je od 10 do 15 miliampera, trajanje izlaganja je 15 do 20 minuta.

Lijekovi koji se koriste za elektroforezu kod ove vrste poremećaja su:

• rastvor natrijuma ( 5 - 10 posto);
• kalijum bromid ( 5 - 10 posto);
• magnezijum sulfat ( 5 posto);
• rastvor eufilina ( 1 posto);
• papaverin ( 2 posto);
• dibazol ( 1 posto);
• anaprilin ( 40 miligrama).

Elektroforeza kod hipotenzivne vegeto-vaskularne distonije
Kod ove vrste autonomnog poremećaja preporučuje se izvođenje elektroforeze uz korištenje kofeina. Trajanje postupka je od 10 do 20 minuta pri jakosti struje od 5 do 7 miliampera. Sistematski tretman - 15 sesija, koje se provode svaki drugi dan. Također, kod ove vrste bolesti može se propisati elektroforeza na bazi mezatona. Ako pacijent pati od nesanice i teških neurotičnih poremećaja, preporučuje mu se elektroforeza broma na okovratnu zonu. S manifestacijama teške astenije, pacijent se podvrgava elektroforezi pomoću galvanske anodne ogrlice prema Shcherbaku.

Elektroforeza za srčanu distoniju
Kod vegetativnog poremećaja kardijalgijskog tipa, propisuje se elektroforeza pomoću otopine novokaina ( 5 - 10 posto) i nikotinska kiselina. Zahvati se izvode po principu opšteg efekta ili po kardiološkoj metodi. Druga metoda uključuje postavljanje elektroda u predjelu srca i između lopatica.
Ako pacijent ima aritmički sindrom, tada mu se propisuje elektroforeza pomoću panangina ( 2 posto) ili anaprilin kardijalnom metodom.

Lokalna darsonvalizacija
Darsonvalizacija je medicinski postupak u kojem se na određene dijelove tijela pacijenta djeluje impulsna naizmjenična struja čije su karakteristike niske frekvencije, visokog napona i slabe sile. Ovaj postupak ima vazodilatacijski i stimulativni učinak na organizam.
Kod srčanog oblika bolesti, darsonvalizacija je propisana u predelu srca. Uz predispoziciju za grčeve cerebralnih žila, struja se primjenjuje na cervikalnu regiju. Tok tretmana je od 6 do 10 sesija koje se izvode svaki dan.

Galvanizacija
Prilikom galvanizacije tijelo je izloženo jednosmernoj struji, koja ima nizak napon i malu snagu. Na tijelo pacijenta se postavljaju metalne ploče na koje se pomoću žice dovodi struja iz aparata. Kako bi se izbjegla oštećenja, između elektrode i kože je fiksiran zaštitni jastučić od materijala koji upija vodu. Kada se oprema uključi, jačina struje počinje da raste, a do kraja sesije se smanjuje. Trajanje postupka ovisi o specifičnostima bolesti i može biti od 10 do 30 minuta.

Efekti galvanizacije u liječenju vegetativne neuroze su:

• povećana cirkulacija krvi;
• povećana vaskularna permeabilnost;
• stimulacija nervnog sistema;
• poboljšan metabolizam.

laserska terapija
Laserska terapija se zasniva na uticaju usmerenog svetlosnog toka na telo pacijenta. Pod uticajem lasera kapilare se šire, smanjuje se viskozitet i poboljšava mikrocirkulacija krvi. Ova fizioterapeutska metoda doprinosi aktivaciji imunoloških funkcija organizma i blagotvorno djeluje na opći tonus pacijenta. Jedno od svojstava laserske terapije je povećanje osjetljivosti tijela na lijekovi. To vam omogućuje postizanje pozitivnih rezultata liječenja u kratkom vremenu uz korištenje minimalnih doza lijekova.

Magnetna terapija
Magnetna terapija u liječenju vegetovaskularne distonije je metoda fizičkog utjecaja na ljudski organizam magnetnim poljem stalne ili promjenljive prirode. Magnetno polje percipiraju svi sistemi tijela, ali nervni sistem ima najveću osjetljivost na njega. Učinak ovih postupaka očituje se u stabilizaciji emocionalne pozadine pacijenata, poboljšanju sna, smanjenju nivoa nervne napetosti. Takođe, magnetno polje blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem, što se izražava u snižavanju krvnog pritiska i normalizaciji pulsa.

Efekti magnetne terapije u liječenju ovog autonomnog poremećaja su:

• aktivacija metabolizma;
• povećan tonus perifernih krvnih žila;
• poboljšanje cirkulacije krvi.

induktotermiju
Induktotermija je metoda liječenja u kojoj se tijelo pacijenta izlaže toplini. Određena područja na tijelu zagrijavaju se pomoću posebnog aparata koji radi na bazi naizmjeničnog elektromagnetno polje. Zbog vrtložnih struja, tkiva se ravnomjerno zagrijavaju do dubine od 6-8 centimetara. Treba napomenuti da koža potkožnog tkiva zagrevaju se manje od tkiva i tečnosti koje se nalaze na većim dubinama. Pod uticajem ovu metodu tretman u tijelu pacijenta poboljšava cirkulaciju krvi, smanjuje živčanu razdražljivost, aktivira aktivnost imunoloških funkcija.

Aeroionoterapija
Aeroionoterapija je metoda liječenja u kojoj pacijent udiše zrak zasićen negativnim ionima. Za postupke se koriste posebni uređaji - jonizatori zraka za individualnu ili zajedničku upotrebu. Pacijent se nalazi na udaljenosti od metar od opreme i udiše vazduh 20-30 minuta. Tokom terapije, u trajanju od 12-14 sesija, pacijenti doživljavaju smanjenje krvnog pritiska, smanjenje broja otkucaja srca i normalizaciju sna. Osim toga, nakon ove metode fizioterapije, intenzitet glavobolje se smanjuje, slabost nestaje i imuni procesi organizam.

Kontraindikacije za fizioterapiju

Svrsishodnost fizioterapije određuje ljekar koji prisustvuje i ovisi o tome kliničku sliku bolesti i opšteg stanja pacijenta. Postoji lista patologija kod kojih fizioterapija nije moguća, bez obzira na prirodu vegetativne neuroze i druge faktore.

Apsolutne kontraindikacije za sve vrste fizioterapijskih procedura su:

• bolesti kardiovaskularnog sistema u akutnoj fazi;
• neoplazme malignog tipa;
• mentalna bolest;
• teške bolesti krvi;
• tuberkuloza u aktivnoj fazi;
• ateroskleroza mozga;
• hipertenzija ( 3 stage);
• telesna temperatura od 38 stepeni i više.

Alternativne metode liječenja vegetovaskularne distonije

Prilikom liječenja vegetativno-vaskularne distonije alternativnim metodama, lijekovi se moraju odabrati u skladu s prirodom patologije.

• sredstva za liječenje hipertenzivne distonije;
• lijekovi namijenjeni za bolesti hipotenzivne prirode;
• lijekovi za liječenje vegetativnih poremećaja srčanog tipa;
• narodni recepti za sve vrste ove vegetativne bolesti;

Liječenje hipertenzivne distonije narodnim receptima

U borbi protiv ove autonomne disfunkcije hipertenzivne prirode potrebno je koristiti sredstva koja djeluju umirujuće i smanjuju razinu krvnog tlaka.

• glog;
• magnolija;
• menta;
• valerijana;
• aronija;
• žutika;
• viburnum.

Infuzija bobica gloga
Da biste pripremili ovaj lijek, potrebno je uzeti 10 grama suhog gloga i preliti vodom. Stavite posudu sa sirovinama na parno kupatilo i zagrijte 15 minuta. Treba paziti da voda ne proključa, jer na taj način odvar gubi svoju ljekovitost. Potrebno je uzimati infuziju gloga kod vegetativne neuroze, 15 grama lijeka tri puta dnevno.

Lijek od bobica i cvijeća gloga
Komponente koje su potrebne za proizvodnju dekocije su:

• suhi cvjetovi gloga - pola supene kašike;
• suhe bobice gloga - pola supene kašike;
• voda - 250 mililitara ( 1 staklo).

Zdrobljene biljne sirovine moraju se popariti kipućom vodom. Uvarak će biti gotov za nekoliko sati. Infuziju se preporučuje piti tokom dana.

Tinktura magnolije
Za tinkturu se koriste listovi magnolije, koje morate kupiti u specijaliziranim biljnim trgovinama. Zdrobljenu svježu biljku preliti alkoholom ( 96 stepeni) brzinom jedan prema jedan i stoji dvije sedmice, štiteći posudu od sunčeve svjetlosti. Proceđenu tinkturu treba uzimati po 20 kapi dnevno, pomešati sa 50 mililitara vode. Alat pomaže u izjednačavanju krvnog tlaka, a također ima pozitivan učinak na funkcionalnost imunološkog sistema tijela.

Infuzija meda sa sjemenkama valerijane i kopra
Ovaj lijek tradicionalne medicine pomaže u ublažavanju stanja pacijenta s vegetativnom patologijom hipertenzivne prirode.

Proizvodi koje trebate kupiti za infuziju su:

• korijen valerijane - 2 supene kašike;
• sjemenke kopra - 1 šolja;
• prirodni med- pola čaše 150 grama);
• voda - 2 šolje ( pola litre).

Suhe sjemenke i korijen valerijane preliti kipućom vodom i ostaviti 15 - 20 sati. Efikasniji lek se dobija ako ga insistirate u termosici. Nakon 24 sata očistite juhu od kolača i pomiješajte sa medom. Infuziju meda treba piti tri puta dnevno, ravnomjerno raspoređujući količinu dobivenog napitka u 6 doza.

Sok od viburnuma s vegetativnom neurozom hipertoničnog tipa
Sok od bobica viburnuma ne samo da normalizira krvni tlak, već i aktivira zaštitne funkcije tijela, pomažući pacijentu da se efikasnije bori protiv bolesti. Da biste iscijedili sok od viburnuma, bobice treba preliti kipućom vodom i lagano zgnječiti rukama. Zdrobljene bobice stavite u gazu, nekoliko puta presavijenu i stavite pod tlačenje ili snažno stisnite dlanovima da iscuri sok. Svježe pripremljen proizvod treba pomiješati sa majskim medom u omjeru od jedne supene kašike na sto mililitara soka.

Zbirka ljekovitog bilja za liječenje hipertenzivne distonije
Komponente za ovaj narodni lijek morate kupiti u ljekarni. U gotovom obliku, izvarak bilja ima kratak rok trajanja, koji ne prelazi 1 - 2 dana. Stoga je vredno pariti biljke svakodnevno, a piće čuvati u frižideru tokom dana.

Biljni sastojci kolekcije su:

• korijen valerijane - 20 grama;
• cvjetovi đurđevka - 10 grama;
• cvjetovi gloga - 20 grama;
• pepermint - 15 grama;
• komorač - 15 grama.

Za praktičniju upotrebu, suvo bilje, korijenje i cvijeće treba zgnječiti i čuvati u kontejneru koji se može ponovo zatvoriti. Da biste pripremili dnevnu porciju napitka, morate preliti kašiku sirovina sa čašom vrele vode. Na laganoj vatri dovedite kompoziciju do ključanja, a zatim uklonite biljke i uzmite jednu trećinu čaše prije jela.

Kombinovani biljni čaj
Kod ovog autonomnog poremećaja potrebno je smanjiti količinu konzumiranog čaja i kafe. Ove napitke možete zamijeniti biljnim čajevima, čije komponente pomažu u smanjenju pritiska i imaju blagi učinak sedativni efekat.

Sastojci koji su potrebni za kuvanje čaja su:

• aronija;
• žutika;
• crna ribizla;
• borovnica.

Suhe sastojke treba pomiješati u jednakim količinama i čuvati u staklenoj posudi. Plodovi se mogu koristiti umjesto listova čaja tako što ćete zakuhati supenu kašiku listova čaja sa čašom kipuće vode.

Narodni lijekovi za liječenje vegetativne neuroze hipotenzivnog tipa

Uz patologiju ove prirode, potrebno je uzimati lijekove koji pomažu u podizanju općeg tonusa tijela i povećanju krvnog tlaka.

Biljke koje leče distoniju hipotonični tip, su:

• ginseng;
• eleutherococcus;
• gospina trava;
• rhodiola rosea;
• smilje;
• kleka;
• maslačak;
• kopriva;
• Kineska limunska trava.

Tinktura korijena ginsenga
Uzimanje 25 kapi tinkture ginsenga tri puta dnevno može pomoći u ublažavanju simptoma ove vrste autonomnog poremećaja. Proizvod se kupuje u obliku spremnom za upotrebu u ljekarni ili se priprema kod kuće. Da biste napravili sopstvenu tinkturu, morate preliti suvu zdrobljenu biljku votkom u omjeru jedan prema jedan. 10 - 14 dana, insistirajte na sastavu, snažno protresajući posudu 2 - 3 puta dnevno.

Tinktura rodiole rosea
Za pripremu tinkture potrebno je kupiti korijen Rhodiole rosea u ljekarni. Treba imati na umu da listovi ove biljke smanjuju pritisak, pa je podzemni dio cvijeta neophodan za tinkturu. Potrebno je samljeti suhi rizom u količini od 100 grama i preliti ga votkom ili alkoholom razrijeđenim na 40 stepeni. Stavite posudu sa kompozicijom na mjesto gdje sunčeva svjetlost ne prodire i povremeno je protresite tokom cijele sedmice. Prije upotrebe, tinktura mora biti manje koncentrirana dodavanjem vode u omjeru 1 prema 5.

Biljni čaj od kantariona
Ovaj narodni lijek ugodnog je okusa, dobro osnažuje i nema ograničenja u upotrebi. Za pripremu mješavine za čaj, 10 dijelova kantariona i 1 dio anđelike treba staviti u hermetički zatvorenu vatrostalnu posudu. Začinsko bilje treba koristiti svježe. Stavite posudu sa sirovinama u pećnicu i držite na laganoj vatri 3 sata. Poparene sirovine sameljite i koristite umjesto listova čaja. Da bi se produžila upotreba biljnih sirovina, može se podijeliti u porcije i zamrznuti.

Odvar sa smiljem
Smilje peščano bori se protiv umora, apatije i povećava krvni pritisak. Kašiku svježe trave treba preliti čašom vode čija je temperatura 70 - 80 stepeni. Ako se koriste suhe sirovine, onda se moraju pariti kipućom vodom. Uvarak morate koristiti tokom dana, podijelivši količinu sredstava u 3 doze.

Dekocija šizandre chinensis
Da biste pripremili izvarak kineske magnolije, plodove biljke u količini od 2 supene kašike treba preliti čašom vode. Stavite posudu na vatru, sačekajte da proključa i pustite da odstoji 5 minuta. Dobivenu količinu infuzije trebate koristiti tokom dana, raspoređujući je u 3 doze.

Plodovi kleke u liječenju hipotonične vegetativne neuroze
Aktivan aktivni sastojci, koji se nalaze u sastavu plodova kleke, pomažu u normalizaciji krvnog pritiska i dobro se bore protiv opšte slabosti organizma. Bobičasto voće se može dodati kao začin u pripremi jela od svinjetine, govedine, piletine. Odvojena upotreba bobica kleke takođe ima blagotvorno dejstvo. Trebali biste početi s 1 komadom, svakodnevno povećavajući njihov broj za još jednu bobicu. Nakon 3-4 sedmice liječenja treba prekinuti.

Kombinirana kolekcija za borbu protiv hipotenzivne distonije
Sastavni elementi ovog narodnog lijeka su:

• korijen Rhodiole rosea - 20 grama;
• cvjetovi ehinaceje - 20 grama;
• češeri hmelja - 10 grama;
• majski med - 2 kašičice;
• voda - 250 mililitara.

Svježe ili suhe biljne sastojke treba pomiješati sa čašom kipuće vode. Nakon sat vremena procijedite proizvod i dodajte med. Količinu dobijenog proizvoda potrebno je koristiti tokom dana. Odvar je potrebno piti prije jela mjesec dana, nakon čega treba napraviti pauzu u liječenju.

Biljna kolekcija u liječenju distonije sa smanjenim pritiskom
Sastojci ovog lijeka su:

• maslačak ( listovi) - 10 grama;
• siva kupina ( listovi) - 20 grama;
• kopriva ( listovi) - 20 grama;
• voda - 250 mililitara ( 1 staklo).

Za proizvodnju biljne infuzije potrebno je koristiti biljne sirovine nakon prethodnog mljevenja. To će smanjiti vrijeme potrebno za infuziju odvarka. Napitak morate pripremati svakodnevno, jer se sutradan pokvari. Da biste to učinili, zakuhajte vodu i poparite suhe biljke kipućom vodom. Zamotajte posudu sa sastavom i ostavite jedan sat. Nakon toga, infuziju je potrebno procijediti i popiti po 30 mililitara ( 2 supene kašike) 3 puta dnevno.

Narodni recepti za liječenje srčane distonije

Borba protiv vegetativne neuroze srčanog tipa uključuje korištenje sredstava, koja uključuju ljekovite biljke i druge proizvode koji pomažu u normalizaciji rada srčanog mišića.

Komponente na osnovu kojih se može zasnivati ​​lečenje distonije sa kardialgičnim sindromom su:

• grožđice;
• menta;
• šipak;
• ružmarin;
• valerijana.

Lijek od grožđica
Sastav grožđica uključuje veću količinu glukoze, koja blagotvorno djeluje na funkcionalnost srčanog mišića i normalizira njegovu kontraktilnu aktivnost. Ovaj tretman se preporučuje da se ponavlja dva puta godišnje. Potrebno je odabrati grožđice koje ne sadrže sjemenke. Dva kilograma osušenih bobica treba dobro oprati na toplom, a zatim unutra hladnom vodom. Zatim se grožđice treba prirodno osušiti, polažući ih na čistu krpu. Nakon što se sušeno voće osuši potrebno je ukupnu količinu podijeliti na dva dijela. Suvo grožđe treba uzimati 40 bobica svakog dana, konzumirajući ih pola sata prije doručka. Nakon što je prva polovina sušenog grožđa završena, potrebno je preći na drugi dio. Drugi kilogram grožđica počinje sa 40 bobica svaki dan, smanjujući broj bobica za 1 komad.

Ljekovita kolekcija za jačanje srčanog mišića
Ovaj narodni lijek pomaže u borbi protiv bolova u srcu koji su karakteristični za ovu vrstu patologije.

Komponente biljne kolekcije za liječenje distonije srčanog tipa su:

• menta;
• hop;
• ružmarin;
• valerijana;
• glog;
• gospina trava.

Sve komponente kolekcije moraju se koristiti u suhom obliku. Jednaki dijelovi svake komponente moraju se sipati u staklenu posudu ili vrećicu od prirodnih tkanina. Dakle, biljne sirovine za pravljenje pića mogu se čuvati nekoliko godina. Za izvarak, potrebno je da u termosici poparite preko noći 2 kašike biljne kolekcije sa pola litre vrele vode. Raspored prijema - jedna trećina čaše tri puta dnevno. Juhu možete čuvati ne više od 2 - 3 dana, a tu činjenicu treba uzeti u obzir prilikom pripreme napitka. Tok tretmana je 1-2 mjeseca, nakon čega je potrebno napraviti pauzu od 4 sedmice.

Biljni čaj za liječenje vegetativne neuroze kardijalgijskog tipa
Sastav ovog narodnog lijeka uključuje biljke koje doprinose normalnoj funkciji srca. Također, ovaj čaj sadrži veliku količinu vitamina i korisnih elemenata koji pomažu u jačanju zaštitnih funkcija organizma.

Sastojci čaja su:

• valerijana;
• glog;
• šipak;
• malina ( zelenilo);
• podbel.

Jednake porcije ovih sastojaka treba sipati u posudu pogodnu za skladištenje. Da biste skuhali čaj, potrebno je da uzmete kašiku biljnog čaja i poparite u termosici sa 2 šolje ključale vode. Sljedećeg dana morate popiti piće, raspoređujući ga između doručka, ručka i večere. Nakon 1-2 mjeseca pijenja ovog biljnog čaja neophodna je pauza od 20-30 dana.

Sredstva za liječenje vegetativne neuroze sa srčanim sindromom
Uvarak pripremljen na bazi sjemenki kopra, pelina, mente i lipe ima blagi sedativni učinak i pomaže u smanjenju bolova kod pacijenata s ovom patologijom. Osušene i zgnječene biljke treba kombinirati u jednakim omjerima. Za pripremu napitka potrebno je 2 supene kašike začinskog bilja preliti vodom i prokuvati na šporetu. Nakon što se juha ohladi, mora se filtrirati i uzimati jednu trećinu čaše 3 puta dnevno.

Mješavina tinktura za normalizaciju srčane aktivnosti kod distonije
Ovaj alat pomaže poboljšanju stanja pacijenata kod vegetativnog poremećaja srčanog tipa, jer jača krvne sudove i poboljšava funkcionalnost srca. Ovaj narodni preparat pravi se od tinktura, koje se moraju kupiti gotove u apoteci.

Komponente kombinovane tinkture za lečenje ove patologije su:

• tinktura božura - 100 mililitara;
• tinktura gloga - 100 mililitara;
• tinktura valerijane - 100 mililitara;
• tinktura matičnjaka - 100 mililitara;
• tinktura eukaliptusa - 50 mililitara;
• tinktura mente - 25 mililitara;
• zrna cimeta - 10 komada.

Svi sastojci se moraju pomešati u staklenoj tegli i ostaviti 10-14 dana na mestu gde sunčeva svetlost ne prodire. Nakon navedenog vremena treba nastaviti sa liječenjem, koje ne bi trebalo trajati duže od mjesec dana. Lijek treba uzimati 25 kapi prije jela, koje se mora pomiješati sa žličicom vode.

Narodni lijekovi s općim spektrom djelovanja za distoniju

Kod ove bolesti, vegetativni poremećaji se kombiniraju s poremećajima emocionalne pozadine. Stoga bi kompletan tretman trebao uključivati ​​sredstva za borbu protiv anksioznosti, loše raspoloženje i poremećen san. Također biste trebali uzimati tretman koji pomaže u suzbijanju apatije i poboljšanju učinka.

• sredstva za normalizaciju sna i stabilizaciju emocionalne pozadine;
• lijekovi koji pomažu u uklanjanju umora

Sredstva za ispravljanje emocionalnog stanja
Liječenje nesanice narodni lekovi Izgrađen je na bazi ljekovitog bilja koje doprinosi opuštanju organizma.

Biljke koje imaju sedativni efekat uključuju:

• lavanda;
• Melissa;
• pepermint;
• ljubičasta;
• kamilica.

Biljna kolekcija za opuštanje
Sastojci ovog narodnog lijeka su:

• lavanda ( cveće) - 50 grama;
• pepermint ( listovi) - 50 grama;
• kamilica ( cveće) - 75 grama;
• valerijana ( root) - 75 grama.

Suhe biljke treba zdrobiti i sipati u teglu. Za nesanicu uzmite čašu odvarka dnevno, koju treba skuhati u omjeru dvije supene kašike kolekcije na 250 mililitara vode.

Kombinovani večernji čaj
Ljekovite biljke od kojih se priprema čaj za liječenje ovog autonomnog poremećaja su:

• veronica officinalis ( trava);
• ljubičasta ( trava);
• lavanda ( cveće);
• žutika ( bobice);
• melisa ( listovi).

Kolekcija se sastoji od jednakih dijelova svake komponente. Uvarak skuvan od jedne supene kašike sirovine i čaše vode treba uzeti 2 do 3 sata pre spavanja.

Biljni čaj sa umirujućim dejstvom
Ovaj narodni lijek ne samo da smiruje nervni sistem, već i aktivira zaštitne funkcije organizma.

Komponente kolekcije su:

• Hypericum perforatum;
• pepermint;
• Melissa;
• valerijana;
• obični češeri hmelja.

Pomiješajte sve sastojke u jednakim dijelovima. Čašu odvarka pripremljenog od kašike začinskog bilja i čaše kipuće vode, piti u malim gutljajima tokom dana.

Umirujuće kupke u liječenju distonije
Kupke s biljnim ekstraktima pomažu u opuštanju, ublažavanju napetosti mišića i normalizaciji sna.

Pravila kupanja za dobar san su:

• prigušeno svjetlo u kupaonici;
• voda ne smije biti vruća, već topla ( 35 - 37 stepeni);
• boravak u kadi ne bi trebao biti duži od 15 minuta;
• nakon kupanja potrebno je da se istuširate toplom vodom.

Kupke sa biljnim infuzijama
Da biste pripremili biljnu infuziju za umirujuću kupku, poparite 100 grama sirovina s dvije čaše kipuće vode, inzistirajte i dodajte u vodu.

Biljke koje se mogu koristiti za vodene procedure kod vegetativne neuroze su:

• melissa;
• valerijana;
• lavanda;
• origano.

Ove biljke se koriste i samostalno i u obliku mješavina.

Umirujuće kupke sa eteričnim uljima
Efikasno dejstvo imaju kupke sa dodatkom eteričnih ulja u vodu. Kako biste izbjegli iritaciju kože, eterično ulje se može pomiješati s medom ili mlijekom prije dodavanja u vodu. Doziranje eteričnog ulja je 3-4 kapi po cijeloj kupki.

biljke, esencijalna ulja unapređen dobar san, su:

• jasmin;
• lavanda;
• neroli;
• slatki majoran.

Pripravci tradicionalne medicine protiv umora
Liječenje usmjereno na vraćanje snage treba uključivati ​​komponente koje doprinose podizanju općeg tonusa tijela i normalizaciji fizičke i mentalne aktivnosti pacijenta.

Opšti tonik sa narom
Biološki aktivni sastojci, koji su dio ovog lijeka za liječenje autonomne disfunkcije, pomažu vraćanju fizičkog i psihičkog oblika pacijenta. Takođe, ovaj recept normalizuje funkcionalnost cirkulacijskog sistema, zahvaljujući soku od nara.

Sastojci pića su:

• lišće breze ( svježe) - 100g;
• Kalanchoe listovi - 150 grama;
• sok od nara - 125 mililitara;
• voda - 250 mililitara.

Listove breze i Kalanchoe treba napuniti vodom, staviti na parno kupatilo i sačekati da proključa. Nakon deset minuta posudu skloniti sa vatre, procijediti i pomiješati sa sokom od nara. Tok tretmana je 10 dana, doza je 125 mililitara napitka ( pola stakla).

Lure Tincture
Zamaniha visoka je biljka koja efikasno deluje pozitivno na psihičku i fizičku iscrpljenost. Tinkturu kupljenu u ljekarni treba konzumirati u količini od 30-40 kapi dva puta dnevno trideset minuta prije jela. Ljudi koji pate od poremećaja sna trebali bi izbjegavati ovaj lijek.

Napitak od šipka
Šipak sadrži veliki broj aktivnih elemenata koji pomažu u borbi protiv prekomjernog rada. Za pripremu infuzije potrebno vam je 20 grama voća ( suvi ili svježi) Poparite sa dve šolje ključale vode u termosici. Sutradan dodajte šećer ili med u infuziran šipak i uzimajte pola čaše 3 puta dnevno.

Crno vino lijek za nisku energiju
Za pripremu ovog narodnog lijeka potrebno vam je crno desertno vino ( npr. Cahors). Vino u količini od 350 mililitara treba pomešati sa 150 mililitara svežeg soka aloje i 250 grama majskog meda. Da bi se povećale prednosti aloje, prije odsijecanja donjih listova, biljku ne treba zalijevati nekoliko dana. Aloju je potrebno oprati, zgnječiti, dodati vino sa medom i insistirati 7-10 dana. Temperatura na mestu gde se kontejner čuva ne bi trebalo da prelazi 8 stepeni. Nakon što je infuzija gotova, treba je procijediti i uzimati po supenu kašiku tri puta dnevno.

Apatija u starosti može ukazivati ​​na probleme sa mozgom

Kako se brzo i trajno riješiti VVD-a? Prema medicinskoj statistici, ovo pitanje je relevantno za svakog trećeg stanovnika planete. Ova bolest se javlja kod ljudi bilo kojeg spola i dobi. Mnogima se dijagnosticira VVD u adolescenciji i mladoj dobi, dok se drugima dijagnosticira u odrasloj dobi, pa čak i starijim osobama.

Ovo je jedna od složenih i kontroverznih bolesti, koju karakterizira veliki broj simptoma. Neko uspe da ga se reši za nekoliko meseci lečenja, neko mora da živi sa tim ceo život.

Šta je VSD?

Riječ je o sindromu koji karakterizira niz poremećaja u radu nervnog, kardiovaskularnog sistema i u opskrbi mozga krvlju.

U pozadini ovih kršenja pate gotovo svi organi i sistemi. Stoga je dijagnozu VVD lako pobrkati s drugima. Često se pacijentu propisuje jedan tretman za drugim, liječi - i tek onda, uvjerava se u to dati tretman ne daje rezultate, počinju sumnjati na vaskularnu distoniju.

Još jedna poteškoća u dijagnosticiranju i liječenju VVD-a je širok spektar simptoma. Ne postoji univerzalni set koji će se zajamčeno naći kod svakog pacijenta. Pacijenti različito reaguju, ovisno o tome koji dio tijela više pati od vegetovaskularnog sindroma.

Vrste vegetovaskularne distonije

VSD tip	Karakteristike
kardiologija	Među glavnim znakovima su ubrzanje ili usporavanje pulsa, aritmija, otežano disanje, bol u srcu.
Neurološki	Bolesnici se žale na glavobolju, drhtanje i utrnulost ekstremiteta, vrtoglavicu, znojenje. Napadi panike su česti.
Respiratorni	Manifestuje se u obliku nedostatka vazduha, stanja nedostatka vazduha, kašlja.
Gastrointestinalni	Prate ga probavni poremećaji (proljev ili zatvor, mučnina, povraćanje), nedostatak apetita, nadutost.
Vaskularni	Karakteriše ga česti padovi krvnog pritiska.
Miješano	Nekoliko grupa simptoma je prisutno odjednom, kršenja se uočavaju u nekoliko grupa organa.

Liječenje ove bolesti je neophodno nakon što se utvrdi tip VVD. Samo u ovom slučaju bit će moguće minimizirati manifestaciju simptoma i napredovati.

Opšti simptomi

Pored specifičnih manifestacija, postoji i određeni skup znakova koji se javljaju kod gotovo svih pacijenata sa VVD. On vam omogućava da identificirate nervno porijeklo bolesti.

Ovi znakovi vegetativno-vaskularne distonije uključuju:

1. Povećana anksioznost, javljaju se akutni napadi panike, kojih se osoba ne može riješiti sama;
2. Česte vrtoglavice;
3. slabost;
4. Poremećaji krvnog pritiska (češće nizak, ali postoje slučajevi IRR sa visok krvni pritisak);
5. Gubitak svijesti;
6. Promjene temperature;
7. Poremećaji srčanog ritma.

Ako postoji nekoliko znakova, liječnik propisuje dodatni pregled, koji će pomoći da se razjasni dijagnoza i propisuje liječenje.

Razlozi za pojavu

Prekomjerno opterećenje organizma jedan je od glavnih uzroka vegetovaskularne distonije. Ovo opterećenje može biti i fizičko i emocionalno. Nervno naprezanje, stalni stres, kršenje režima odmora često dovode do postupnog povećanja manifestacija bolesti. Provocirajući faktori VVD-a su prekomjerni fizički napori, što podrazumijeva iscrpljenost, kao i višak kilograma (opterećenje svih organa se povećava). Ljudima sa prekomjernom težinom i onima koji spavaju 4 sata dnevno je mnogo teže riješiti se VVD-a.

Takođe, uzroci vegetovaskularne distonije su:

1. genetska predispozicija. Ako su bliski rođaci imali VSD, bolest se često dijagnosticira u djetinjstvu i adolescencija. Obično je povezan sa povećanom osetljivošću nervnog sistema i emocionalnošću;
2. Psihološko okruženje u okruženju. Ovaj faktor posebno pogađa djecu: što je više faktora stresa, to je nestabilniji nervni sistem;
3. Hormonske promjene. U ovom slučaju, sasvim je moguće riješiti se bolesti nakon stabilizacije nivoa hormona (adolescencija, menopauza kod žena);
4. Poremećaj spavanja, stalni nedostatak sna;
5. Niska otpornost na stres;
6. Starosne promjene stanja srca i krvnih žila;
7. Prisutnost nekoliko kroničnih bolesti;
8. Nepravilna prehrana na pozadini smanjene fizičke aktivnosti;
9. Loše navike, posebno kada na ovaj način osoba pokušava da izbaci svoja emocionalna iskustva ili da se oslobodi stresa. Za neke pacijente, njihovo rješavanje je dovoljno za smanjenje manifestacija bolesti i ubrzanje liječenja.

Kome se obratiti da se riješim VSD-a?

Dijagnoza i liječenje VSD-a se bave:

• terapeut;
• neurolog;
• kardiolog (u prisustvu kardiološkog oblika);
• gastroenterolog (za gastrointestinalni tip).

Često pacijent treba konsultovati nekoliko stručnjaka kako bi razjasnio prisutnost ili odsutnost ozbiljnijih bolesti i razvio najefikasnije taktike liječenja.

Da li je moguće trajno izliječiti VSD?

Pacijente kod kojih je ovo dijagnosticirano zanima: da li je VVD potpuno izliječen i koliko će vremena biti potrebno za borbu protiv bolesti? Nijedan lekar vam neće reći koliko brzo možete da se rešite VVD. Prvo, uspjeh liječenja ovisi o vrsti bolesti i broju simptoma. Drugo, zavisi od emocionalnog stanja pacijenta i njegovog odnosa prema procesu liječenja.

Mnogi pacijenti se pitaju zašto im se odmah ne propisuju brojni lijekovi koji bi pomogli da se brzo pobijedi VVD? Činjenica je da se liječenje lijekovima koristi samo kada druge metode nisu pomogle da se riješi VVD.

Životni stil sa VSD

Prva stvar koju treba započeti s liječenjem vegetovaskularne distonije bilo koje vrste je radikalna promjena načina života. Prije svega, morat ćete se riješiti svega loše navike. Često pacijenti dolaze kod doktora sa zahtjevom „Pomozite!“, a sami ne razumiju da su se sami doveli u takvo stanje i liječenje će se morati provoditi pod nadzorom ljekara. Nepravilna prehrana, ograničenje vremena za spavanje, stalni stres i anksioznost – sve su to stvari kojih se morate odreći. A prvi zadatak sa kojim se doktor suočava tokom tretmana je da pomogne pacijentu da se reši trajnog negativan uticaj ovih faktora na organizam.

U oko 70% slučajeva pacijent će se riješiti simptoma VVD bez dodatnog liječenja ako počne više vremena posvećivati ​​odmoru i zdravom načinu života.

Za ovo vam je potrebno:

1. Jasno slijedite dnevnu rutinu: idite u krevet, prskajte, jedite u isto vrijeme, izbjegavajući dugotrajno gladovanje. Ovo je glavna garancija uspješnog liječenja VVD;
2. Spavaj dovoljno. Da biste to učinili, morate ići u krevet najkasnije do 23:00, spavati 7-8 sati dnevno, ne gledati TV sat i po prije spavanja, ne koristiti gadgete i ne prejedati se: sve to može ometaju san, pa čak i izazivaju nesanicu, koje se neće lako riješiti;
3. Češće biti na svežem vazduhu, šetati. Ako stanje dozvoljava, preporučuje se fizička aktivnost. VSD se može prevladati uz pomoć plivanja: poboljšava disanje, sagorijeva višak kalorija, pomaže u otklanjanju mišićnog spazma i stabilizaciji emocionalnog stanja;
4. Riješite se stresa: izbjegavajte stresne situacije što je više moguće, pokušajte na njih reagovati mirnije. Nemojte se zanositi sedativima: šolja čaja od kamilice ili mente sasvim je sposobna da smanji anksioznost, a da pritom nije štetna po zdravlje (osim u slučajevima kada je osoba alergična na ove biljke).

Dijeta koja će vam pomoći da se riješite VSD-a

Vaskularna distonija nastaje zbog smanjenog vaskularnog tonusa, slabosti mišića, oštećenja cerebralnu cirkulaciju. Takva stanja nastaju u pozadini beri-beri, nedostatka mikronutrijenata. Uzimanje multivitamina će dati rezultate za nekoliko sedmica i pomoći da se riješite neugodnih simptoma. Ako želite brži učinak u liječenju VVD, prilagodite prehranu.

Postoji 5 važnih pravila:

1. Više povrća i voća;
2. Mliječni proizvodi - ako ih tijelo dobro podnosi;
3. Uključite nemasno meso i ribu u svoju prehranu;
4. Zamijenite slatkiše i peciva sa više korisni proizvodi: med, orasi i sušeno voće. Sadrže esencijalne masne kiseline i minerale;
5. Odustanite od čaja i kafe, slatkih pića, masnog mesa, začina, riješite se loših navika – konzumiranja alkohola i duvana. Oni dodatno opterećuju krvne žile, uzbuđuju nervni sistem, doprinose akumulaciji napetosti i kompliciraju liječenje VVD.

Važno je zapamtiti da će pridržavanje ispravnog načina života i prehrane u prisutnosti dijagnoze VVD trajati cijeli život. Čak i nekoliko kršenja može izazvati nastavak bolesti čak i nakon potpunog oporavka.

Pomaže li fizioterapija u liječenju VSD-a?

Liječenje ovom metodom uključuje masažu, fizioterapiju i fizioterapiju.

Masaža pomaže da se riješite mišićnih stezanja, da se postigne potpuna relaksacija, poboljšava cirkulacija krvi.

Terapeutska vježba se bazira na vježbama koje će vam pomoći da se koncentrišete, riješite se stresa, normalizirate otkucaji srca i dah. Ovo uključuje i razne prakse koje će pomoći u borbi protiv anksioznosti i stresa, vježbe disanja.

Fizioterapija podstiče cirkulaciju krvi, poboljšava tonus mišića i krvnih žila, te blagotvorno djeluje na nervni sistem.

U pozadini normalizacije rasporeda i prehrane, pomoći će da se distonija izliječi brzo i efikasno. Ali morate proći više od jednog tretmana da biste se potpuno riješili VVD-a.

Lijekovi za VSD

Vegetovaskularna distonija je složena dijagnoza, čija se metoda liječenja odabire nakon sveobuhvatnog pregleda tijela.

Ne biste trebali sami prepisivati ​​lijekove: Samo kvalificirani liječnik može odabrati efikasan tok liječenja, i to ne uvijek prvi put.

U blagim oblicima propisuju se blagi sedativi - to je dovoljno da se riješite nervoznih iskustava koja izazivaju pogoršanje stanja s VVD. Uz povećanu anksioznost, česte napade panike i nesanicu, mogu se prepisati psihotropni lijekovi. Također, kod VVD-a se koriste metode psihoterapije i psihokorekcije, koje će pomoći da se riješite povećane anksioznosti i nemira.

Propisuje se simptomatsko liječenje - antiaritmici, sredstva za normalizaciju probave i protiv crijevnih grčeva, lijekovi za normalizaciju krvnog tlaka itd.

Kako se riješiti VVD narodnih metoda?

Često na internetu možete pronaći postove i komentare iz serije “Sami sam se riješio/rješio distonije”. To se može učiniti ako kompetentno pristupite liječenju i kombinirate dijetoterapiju, režim odmora i narodne metode.

Liječenje sedativima biljni preparati na bazi kamilice, matičnjaka, origana, matičnjaka i gloga – jedan su od glavnih načina da se riješite nervoze i anksioznosti. Bilje se kuva pojedinačno ili kao kolekcija. Možete ih piti po 100 ml 2-3 puta dnevno pola sata prije jela. Neki se mogu koristiti umjesto čaja. Za poboljšanje sedativnog efekta tokom tretmana, u biljni čaj se dodaje kašika meda.

Sok od cikle pomoći će poboljšanju vaskularnog tonusa i riješiti se VVD. Svježe iscijeđeni sok se razblaži sa istom količinom vode i pije po četvrtinu šolje 1-2 puta dnevno.

korijen elekampana - univerzalni lijek, što će pomoći da se riješite uzroka i manifestacija VVD. Liječenje u ovom slučaju djeluje na kompleksan način: smiruje živce, normalizira cirkulaciju i probavu, ublažava upale. Koristi se za liječenje prateće bolesti. 1-2 kašike prelijte kipućom vodom, insistirajte i pijte 50 ml 2-3 puta dnevno.

Da biste se riješili vrtoglavice i nesvjestice, koriste se i eterična ulja lavande, matičnjaka (pomaže kod glavobolje), limuna, citrusa i četinara. Ulja ne treba nanositi na kožu: koristite samo u aroma lampi ili nanesite na maramicu i udišite pare.

Rješavanje VVD-a je dugotrajan proces liječenja, moguć samo uz integrirani pristup, želju pacijenta i poštivanje svih preporuka.

Mnogi ljudi su sigurni da se takve bolesti kao što je vegetovaskularna distonija neće moći zauvijek riješiti kod kuće. Ali ovo popularno vjerovanje je pogrešno. Da biste se riješili VVD-a, potrebno je prije svega otkriti iz kojeg razloga je nastao.

VVD ili vegetovaskularna distonija je trenutno vrlo česta bolest. Ona se poziva na neurološki sindromi, a može biti povezana i sa raznim srčanim i drugim bolestima.

U pravilu, glavni razlozi su prisustvo osobe u stanju stresa, bilo kakve hormonske promjene u tijelu, endokrinološke bolesti, ozljede i moždani udar. U nekim slučajevima uzrok nastanka vegetovaskularne distonije može biti i nasledna predispozicija za ovu bolest (u slučaju da neko u porodici pati od neuroze, psihopatskih manifestacija ili hipertenzije).

Riješiti se vegetovaskularne distonije bit će prilično teško, ali ipak stvarno. Naučnici su tokom svojih istraživanja otkrili da se ova bolest javlja zbog nedoslednosti u radu nekih organa, odnosno hipotalamusa, endokrinog sistema i nervnog centra mozak. Kod ljudi se vegetovaskularna distonija može razviti već u adolescenciji zbog pojačanog stresa i hormonalnih promjena. Ako se VVD ne izliječi u mladosti, tada u budućnosti možete kupiti razne hronične bolesti.

Vegetovaskularna distonija se manifestuje u obliku takozvanih kriza, koje vremenom mogu trajati dovoljno dugo. Krizu može izazvati menstrualno krvarenje ili drastične promjene vremenskim uvjetima.

Krize se dijele na 3 tipa:

• adrenalin;
• vagoinsular;
• mješovito.

Kod adrenalinskog tipa, pacijent počinje jake glavobolje i može se javiti tahikardija, drhtanje i zimica u udovima. U nekim slučajevima, osjećaj straha i napetosti koji su nastali kao posljedica krize mogu biti zamijenjeni napadima panike. Da bi se riješili ovih simptoma, osoba treba staviti senf flaster na potiljak ili popiti Valocordin ili Propranolol.

Kod vagoinsularnog tipa javlja se opća slabost i vrtoglavica, posebno ako pacijent nije jeo dovoljno dugo. Mogu se pojaviti problemi s vidom glavobolja, uglavnom na jednoj strani. Kao dodatni znakovi mogu se pojaviti: kruljenje u želucu, nagon za pražnjenjem i prekomerno znojenje udovi. U rijetkim slučajevima pacijent se može onesvijestiti. Ako dođe do ove vrste krize, pomoći će masaža stopala, odnosno središnjih rupica. Možete protrljati područje blizu ušiju i dati pacijentu slatki crni čaj.

Kada se pomiješaju, svi gore navedeni simptomi mogu se dramatično promijeniti. Liječenje VVD-a kod kuće ove vrste izravno ovisi o tome koji su simptomi aktivniji.

Liječenje zahtijeva niz metoda. Za početak, trebali biste normalizirati dnevnu rutinu i početi se baviti sportom, po mogućnosti jogom ili auto-treningom. Fizioterapijski postupci, posebni lijekovi ili sanatorijsko liječenje također će pomoći da se riješite VVD.

Da biste se malo opustili i oslobodili napetosti, prije spavanja možete uzeti toplu kupku.

Prehrana za VVD

Prehrana za vegetativno-vaskularnu distoniju mora nužno biti uravnotežena i zdrava. Pacijent će morati da odustane od alkoholnih pića, kafe, jakog kuvanog crnog čaja, začinjene hrane, masnog mesa i brze hrane. Preporučljivo je jesti par sati prije spavanja, jesti više povrća i voća i organizirati dane posta za čišćenje organizma. Takva osebujna dijeta za VSD pomoći će da se što prije riješite ove bolesti. Umjerena fizička aktivnost, opća masaža, zdrav način spavanja (spavajte najmanje 7-8 sati) i pravilna prehrana s VVD pomoći će da se izbjegnu iznenadne manifestacije bolesti.

Liječenje bolesti narodnim lijekovima

Danas postoji veliki broj efikasnih recepata na bazi ljekovitog bilja koji će pomoći u borbi protiv vegetovaskularne distonije. Ako postoji sumnja na bolest vegetovaskularne distonije, liječenje narodnim lijekovima bit će prilično učinkovito. Najefikasniji će biti takvi narodni lijekovi kao što su matičnjak i valerijana, koji dobro smiruju nervni sistem.

Da biste sami pripremili lijek za vegetovaskularnu distoniju, potrebno je uzeti 0,5 žlice šišarki hmelja, gloga, mente, origana, majčine dušice i matičnjaka. Zatim treba dodati matičnjak, imelu, slatku djetelinu, kamilicu, kantarion, valerijanu, stolisnik, pelin i sjemenke kopra (sve sastojke treba uzeti po 2 supene kašike). Pomiješajte začinsko bilje i uzmite 1 žlicu. l smjese koju treba napuniti sa 500 ml. ključala voda. Nakon pola sata, tokom kojih proizvod ima vremena da se dobro skuha, mora se filtrirati i čuvati u frižideru. Gotova infuzija može se tamo čuvati ne više od dva dana. Trajanje tretmana ovim lijekom je 20 dana, potrebno ga je uzimati svaki dan 3 puta. Nakon toga, potrebno je izdržati sedmičnu pauzu i nastaviti liječenje. Takav neobičan kurs sa ovim biljem mora se ponoviti 4 puta. Na kraju drugog pristupa potrebno je povećati dozu i skuhati nekoliko žlica, umjesto jedne, za istu količinu vode.

Možete napraviti tinkturu od bobica. Za nju trebate uzeti 40 g šipka, 20 g crne ribizle i žutika. Sve komponente se moraju pomiješati, uliti nekoliko žlica kolekcije u 500 ml kipuće vode i dobro zatvoriti posudu poklopcem. Zatim pustite da se kuha 4 sata, a zatim procijedite i pijte po 100 ml tri puta dnevno prije početka obroka.

U slučaju da pacijent nema tegobe povezane sa povišenim krvnim pritiskom, onda treba uzeti tinkturu helihrizuma. Potrebno je uzeti 1 kašičicu ove suhe biljke i zakuhati je kipućom vodom. Nakon otprilike 20 minuta, lijek se može procijediti i piti po 0,5 šolje tri puta dnevno 4 dana za redom. Od koristi će biti i svježe iscijeđeni sok od šargarepe i čaj od šipka.

Osim tinktura, možete pripremiti i odvar. Za to će biti potrebno 30 g elekampana i 500 ml vode. Potrebno je sipati travu i kuhati je na laganoj vatri oko 15 minuta. Čim se juha pripremi, mora se filtrirati i piti 2 supene kašike 4 puta dnevno, kurs je 30 dana.

Ljudima sa visokim krvnim pritiskom najprikladniji su odvar od gloga i obogaćeni čajevi. Za pripremu izvarka potrebno je 10 g plodova gloga obraditi na parnoj kupelji 15 minuta. Vitaminski čaj se može pripremiti od aronije, borovnice ili crne ribizle. Ove bobice se mogu koristiti za pravljenje ljekovitih čajeva u bilo kojem omjeru i piti u neograničenim količinama.

Liječenje VVD-a narodnim lijekovima treba provoditi djelovanjem na sam uzrok bolesti.

Liječenje vegetovaskularne distonije homeopatijom

Homeopatija može pomoći i u borbi protiv vegetovaskularne distonije. Ova metoda liječenja, naravno, ima niz prednosti. Na primjer, takvi lijekovi kao takvi nemaju nuspojave i ne izazivaju alergijsku reakciju. Homeopatski lijekovi mogu liječiti organizme mikrodozama koje odgovaraju samim simptomima bolesti.

Homeopatski lijekovi imaju niz takvih karakteristika kao što su:

• lekovito dejstvo sredstava;
• postepeno djelovanje;
• stimulacija ljudskog imuniteta.

Treba imati na umu da je nepoželjno uzimati konvencionalne preparate zajedno s homeopatskim. Najbolje je potražiti pomoć od specijaliste, a on će vam već reći kako liječiti takvu bolest.

Vrtoglavica, drhtanje ruku, otežano disanje, skokovi pritiska - takvi simptomi bi, čini se, trebali ukazivati ​​na neku ozbiljnu bolest. Ali, u nekim slučajevima se dešava da se prilikom lekarskog pregleda kod pacijenta ne otkriju nikakve bolesti. Stvar je u tome da na taj način autonomni nervni sistem daje do znanja osobi kvar u svom radu, koji je nastao pod uticajem mnogih faktora. Liječnici u ovom slučaju dijagnosticiraju vegetativno-vaskularnu distoniju (VVD) i propisuju potporno liječenje. Međutim, simptomi koji se javljaju kod VVD-a kod odraslih toliko su raznoliki da pacijenti moraju proći kroz gotovo sve postojeće metode pregledi za isključivanje određene bolesti.

Autonomni nervni sistem je odgovoran za mnoge funkcije u ljudskom tijelu:

• otkucaji srca;
• arterijski pritisak;
• metabolizam;
• brzina disanja;
• temperaturni balans;
• emocionalno stanje;
• karakteristike ponašanja.

Također mobilizira funkcionalne strukture tijela da se prilagode promjenjivim uvjetima. spoljašnje okruženje– stres, mentalno preopterećenje, klimatske promjene itd.

Neuspjeh u ovom sistemu naziva se vegetativno-vaskularni sindrom, ili. Vegetativno-vaskularni sindrom je nazvan jer je njegova glavna manifestacija svojevrsna "igra" krvnih žila - oni su u stanju da se šire ili skupljaju, uzrokujući kvarove u srcu, plućima i drugim organima.

VVD je prilično kontroverzna dijagnoza, jer njegovo postojanje ne priznaju ni strani doktori ni Međunarodna klasifikacija bolesti. Međutim, veliki broj ljudi je sklon ovom sindromu, ne samo u odrasloj dobi, već iu adolescenciji, pa čak i u djetinjstvu.

Uzroci VVD-a

Prema većini liječnika, poremećaji autonomnog nervnog sistema povezani sa sindromom VVD su sekundarni simptom koji se javlja u pozadini somatskih ili mentalne patologije. U prvom slučaju poremećaji mogu nastati zbog, na primjer:

• hipertenzija;
• ishemija srca;
• dijabetes;
• bolesti štitne žlijezde;
• ateroskleroza.

U drugom slučaju, disfunkcije autonomnog sistema mogu se manifestirati u pozadini depresije i anksioznih poremećaja.

Napomena: Trećina svih slučajeva vegetovaskularne distonije zahtijeva liječenje i nadzor neurologa.