التأمل: الطاقة الأنثوية. التأمل لزيادة الطاقة الأنثوية: التقنيات والأسرار
تأملات لتكشف عن الطاقة الأنثوية في نفسك الأنثوية.
كم مرة، مع تقدم العمر، نجد أننا نفقد الخفة والغنج وبعض المكونات الأنثوية في أنفسنا. أن نصبح إلى حد ما مثل الرجال. نحن نفكر مثل الرجال، ونتصرف مثل الرجال، وأحيانًا نبدو مثل الرجال. ما هذا؟ إما أن المجتمع هو الذي يجعلنا هكذا، أو، مع ذلك، نحن أنفسنا نتحمل الصفات الذكورية، ثم نشكو من أن الرجال لا ينظرون إلينا كنساء. إذا نسيت معنى أن تكوني امرأة أو ترغبين في تقوية الأنوثة في نفسك، فإن التأملات في هذا القسم مخصصة لك فقط.
من خلال أداء هذه التأملات، ستزيد خطوة بخطوة، يومًا بعد يوم، من كمية الطاقة الأنثوية في نفسك، مما يسمح لها بتجديد شبابك واستعادة روحك وشفاءها، وجذب انتباه الرجال وإعجابهم. ستتعلمين التواصل مع المركز النسائي الخاص بك، وتلقي المساعدة منه والدعم والثقة في جمالك الأنثوي وسحرك الأنثوي.
التأمل الأنثوي الرئيسي في الكشف عن المؤنث مركز الطاقة- "الإلهة السماوية لوتس"
سيساعدك هذا التأمل على إدراك مركزك الأنثوي وجوهرك الأنثوي. سيجعل من الممكن بدء التغييرات في النظام الهرموني، مما يزيد من الكمية الهرمونات الأنثويةوالبدء في صنع كمية كبيرةالفيرومونات التي تجذب الرجال للنساء. يتيح هذا التأمل للمرأة تجميع الطاقة الأنثوية، مما يزيد من جاذبية طاقتها لدى الرجل، للحفاظ على الشباب والجمال والصحة.
الوضعية: من الأفضل القيام بهذا التأمل في وضعية "القمرين". اجلس مع وضع ساقيك متقاطعتين لتكوين قمر واحد. قم بتدوير ظهرك قليلاً. اخفض ذقنك قليلاً، وأعلى رأسك ينظر إلى السماء. ضع يديك على أسفل البطن، على العانة تقريبًا. اليد اليسرىفوق. يجب أن تكون مرتاحًا في هذا الوضع. إذا كنت تشعر براحة أكبر، فيمكنك الاعتماد على شيء ما بظهرك، لكن لا تسقط من خلال ظهرك. تأكد من عدم وجود توتر في الكتفين. إذا كان لا يزال موجودًا، ارفع كتفيك إلى أعلى مستوى ممكن واحتفظ بهما هكذا لمدة نصف دقيقة ثم اتركهما، وسوف يسترخيان من تلقاء أنفسهم. استرخ معدتك.
اغلق عينيك.
انظر واشعر بجسدك، والأرضية التي تجلس عليها، وكيف يضغط على الأرداف. انظر واشعر إبهام الساق اليمنى. انظر واشعر بالإبهام الأيسر. انظر واشعر بالإبهام اليد اليمنى. انظر واشعر بالإصبع الكبير لقدمك اليسرى. انظر واشعر بالتاج الخاص بك. والآن يمكنك أن ترى وتشعر كيف يظهر قمع من الضوء فوق رأسك. ينزل تيار من الضوء من السماء مباشرة على قمة رأسك. ابدأ باستنشاق الضوء من خلال تاج رأسك. سهل الضوء الابيضمن خلال الجزء العلوي من رأسك مع كل نفس يملأ رأسك، ويزيل الأفكار غير الضرورية. غسله وتطهيره. الضوء الخفيف يغسل وجهك، ويزيل التوتر من جبهتك، ويغسل عينيك، ويريحهما ويهدئهما، ويغسل خديك. الخدين تسترخي. يتدفق ضوء خفيف وممتع على ذقنك، ويغسلها ويريحها. ضوء خفيف لطيف يملأ فمك ويريح لسانك أكثر فأكثر. يقع اللسان مسترخياً على الحنك بالقرب من الأسنان. قد تشعر بتيار طفيف من الطاقة عبر لسانك.
يعمل الضوء الخفيف اللطيف على استرخاء اللسان بشكل أكبر وينزل في تيار ناعم على الكتفين على طول الجزء الخلفي من الرقبة. نستمر في استنشاق الضوء اللطيف مع تاج رأسنا، وفي تيار خفيف وممتع ينتشر على الكتفين، مما يريحهم. مع كل نفس، يملأ الضوء أكتافنا أكثر فأكثر ويغسل الساعدين بتيار ناعم، ينزل إلى المرفقين والمعصمين ويملأ اليدين. تمتلئ أيدينا بالضوء اللطيف الذي نستنشقه من أعلى رؤوسنا. وهذا الضوء يغسل من أيدينا كل الأشياء المتوترة والمظلمة وغير الضرورية، ويزيل التوترات في التواصل مع الرجال والنساء من حياتنا.
نستنشق ضوءًا خفيفًا وممتعًا بأعلى رأسنا، وبعد غسل أكتافنا، يبدأ في الانتشار على الظهر والصدر ويملأ جذعنا باسترخاء خفيف وممتع. الضوء اللطيف يملأ أجسادنا أكثر فأكثر، ويريحها، ويغسلها اعضاء داخليةوإزالة كل شيء مظلم وغير ضروري منهم وشفاءهم وتجديد شبابهم
اسمح للضوء الخفيف أن يخترق الحجاب الحاجز إلى البطن ويرخيه ويزيل التوتر منه ويغسله وينظف الأمعاء. نستنشق الضوء اللطيف من خلال الجزء العلوي من الرأس، مما يسمح له بملء عضلات الأرداف والمبيض والرحم.
الاستمرار في استنشاق الضوء الخفيف والناعم والممتع من خلال تاج رأسك، ودعه، يملأ جسمك، ينزل إلى فخذيك، ويغسلهما، ويزيل كل ما هو غير ضروري، وكل شيء متوتر ويملأهما بنور خفيف وممتع. يملأ نور خفيف ولطيف أفخاذنا، ثم ينزل إلى الركبتين، ويغسلهما بالنور، ويشفيهما، ويتدفق نزولاً إلى الساقين والساقين. تمتلئ السيقان والعجول بضوء خفيف وممتع وأكثر استرخاءً.
نحن نستنشق ضوءًا خفيفًا وممتعًا من أعلى رأسنا، وهو يملأ جسدنا أكثر فأكثر، ويتدفق إلى الأسفل ويملأ أقدامنا حتى أطراف أصابعنا، ويغسل جسدنا، ويشفيه، ويغسل كل شيء مظلم، وغير ضروري. ، متوتر.
جسمنا مليء بالكامل بالضوء اللطيف. يوجد الكثير من الضوء في الجسم لدرجة أن جسمنا يبدأ في إصدار الضوء من خلال الجلد إلى الخارج، ويملأ المساحة من حولنا بضوء خفيف وممتع، ويملأها بالضوء. سوف يمتلئ جسمنا والفضاء من حولنا بالضوء أكثر فأكثر، مما يشفينا ويجدد شبابنا ويريحنا أكثر فأكثر.
وفي هذه الحالة من الضوء والاسترخاء اللطيف والضوء، اشعر وانظر راحتي يديك، وربما ستشعر بتدفق خفيف وممتع للحرارة قادم من يديك إلى أسفل البطن. دع التدفق الخفيف اللطيف يبدأ في ملء بطنك بالدفء الخفيف والممتع أكثر فأكثر.
الاسترخاء الدافئ والممتع يملأ معدتك أكثر فأكثر. وربما في هذا الاسترخاء الدافئ والممتع داخل البطن، يمكنك أن ترى وتشعر وتدرك مركزك الأنثوي - الرحم. يمكن أن تكون صورة، فكرة، إحساس، صوت، نبض. ما عليك سوى إبقاء انتباهك على مركزك الأنثوي والدفء المنبعث من يديك أسفل بطنك.
ما هو مركزك النسائي؟ كيف تبدو؟ ماذا تشعر؟ ربما تريد أن تقول لك شيئا؟ أو ربما ترغبين في التحدث إلى المركز النسائي الخاص بك؟ اسأل عن شيء ما أو اطلب المساعدة. الآن يمكنك أن تفعل ذلك... الجواب يمكن أن يأتي في شكل صورة، شعور، فكرة، رمز، كلمة، حالة. تذكر هذا. وعندما تنتهي، أشكر مركزك النسائي وابتسم لها. وعندما تكون مستعدًا، خذ نفسًا عميقًا وزفيرًا ثم عد إلى هنا والآن. انظر واشعر بقدميك ويديك وكتفيك وظهرك ووركيك ورأسك. قم بتمديد جسمك بالكامل بلطف. ابتسم لجسدك، واشكره على مساعدتك، وافتح عينيك. لا تتعجل في النهوض، اسمح لنفسك بالاستمتاع بهذه الحالة من لمس المركز الأنثوي المقدس وطاقته. عند الانتهاء، ارسمي مركزك الأنثوي كما رأيته في التأمل. مع هذه الصورة، يمكنك دائمًا العودة إلى حالة كونك في المركز النسائي. هذه التجربة المذهلة لجوهرك الأنثوي.
إكتشفي أنوثتك! إذا نسيت ما يعنيه أن تكون امرأة، أو إذا كنت ترغب في تقوية أنوثتك، وتصبح أكثر جاذبية للرجال، وأكثر هدوءًا وانسجامًا، فإن الاسترخاء والتأمل سيساعدانك.
لماذا نفقد الأنوثة والجمال؟
في كثير من الأحيان، مع تقدم العمر، تلاحظ العديد من النساء أنهن يفقدن خفةهن وغنجهن وبعض المكونات الأنثوية ويصبحن مثل الرجال إلى حد ما. الأفكار والسلوك وأحيانا المظهر يصبح أكثر ذكورية من المؤنث.
عنصر لا مفر منه حياة عصرية، أو مع ذلك، نحن أنفسنا نتحمل الصفات الذكورية، ثم نشكو من أن الرجال لا ينظرون إلينا كنساء.
الحل الصحيح!
الاسترخاء والتأمل يساعدان على التخلص من التوتر والشعور الانسجام الداخلي، السلام والفرح. إنها تسمح للمرأة أن تشعر وكأنها حارسة للموقد وكاهنة حب سرية وامرأة حقيقية.
ستجد في هذه المقالة العديد من التأملات التي تساعدك على الاسترخاء واكتشاف جانبك الأنثوي¹.
من خلال أداء هذه التأملات خطوة بخطوة، يومًا بعد يوم، ستزيد من كمية الطاقة الأنثوية في نفسك، مما يسمح لها بتجديد شبابك واستعادة جسدك وشفاء روحك، مما يجذب انتباه الرجال وإعجابهم.
ستتعلمين كيفية التواصل مع المركز النسائي الخاص بك وتلقي المساعدة والدعم منه.
"اللوتس السماوي للإلهة". تأملات نسائية أساسية حول افتتاح مركز الطاقة النسائية
سيساعدك هذا التأمل على إدراك مركزك الأنثوي، أنوثتك. سيمكن النظام الهرموني من زيادة كمية الهرمونات الأنثوية والبدء في إنتاج المزيد من الفيرومونات التي تجذب الرجال.
يتيح هذا التأمل للمرأة تجميع الطاقة الأنثوية وزيادة جاذبية الطاقة والحفاظ على الشباب والجمال والصحة.
تحضير:
من الأفضل القيام بهذا التأمل في وضعية "القمرين".
1. تجلس المرأة بحيث تكون ساقاها متقاطعتان وتشكلان قمرًا واحدًا. يتم تقريب الظهر قليلا. يتم خفض الذقن قليلاً، وينظر الجزء العلوي من الرأس إلى السماء.
2. يتم وضع اليدين على أسفل البطن، تقريباً على العانة. اليد اليسرى في الأعلى. يجب أن يكون هذا الموقف مريحًا. لمزيد من الراحة، يمكنك الاعتماد على شيء ما بظهرك، ولكن يجب تقريبه.
3. بعد ذلك، تتحقق المرأة من عدم وجود توتر في كتفيها. إذا كان لا يزال هناك، فإن الكتفين يرتفعون إلى أعلى مستوى ممكن ويتم الاحتفاظ بهم في هذه الحالة لمدة نصف دقيقة. ثم يتم تحريرها، وبالتالي تسترخي الأكتاف من تلقاء نفسها.
4. ثم تريح المرأة بطنها.
تقنية:
1. عيون مغلقة. تحتاج المرأة إلى أن ترى وتشعر بجسدها وجنسها وكيف يضغط على الأرداف.
2. ثم عليك أن ترى عقليًا وتشعر بإبهام قدمك اليمنى ، ثم "ترى" وتشعر بإبهام يدك اليسرى.
4. بعد أن تحاول المرأة أن تتخيل وتشعر بالتاج. وتظهر فوقه دوامة من الضوء. ينزل تيار من الضوء من السماء مباشرة إلى الرأس.
5. تتخيل الممارس كيف "تتنفس" هذا الضوء بأعلى رأسها.
ضوء أبيض فاتح يملأ الرأس بكل نفس، ويزيل الأفكار غير الضرورية، ويصفي العقل. يغسل الضوء الوجه، ويزيل التوتر من الجبهة، ويغسل العينين، فيريحهما ويهدئهما، ويغسل الخدين. الخدين تسترخي.
يتدفق ضوء خفيف وممتع على الذقن ويغسله ويريحه. وهذا الضوء يملأ الفم ويريح اللسان أكثر فأكثر. يقع اللسان مسترخياً على الحنك بالقرب من الأسنان.
6. تشعر المرأة بتيار خفيف من الطاقة يمر عبر جسدها كله. يعمل الضوء الخفيف اللطيف على استرخاء اللسان بشكل أكبر وينزل في تيار ناعم على الكتفين على طول الجزء الخلفي من الرقبة، مما يريحهما. مع كل نفس، يملأ الضوء الكتفين أكثر فأكثر ويغسل الساعدين بتيار ناعم، ينزل إلى المرفقين والمعصمين ويملأ اليدين.
تمتلئ الأيدي بضوء خفيف وممتع يتم استنشاقه من خلال تاج الرأس. يغسل هذا الضوء كل شيء متوتر ومظلم وغير ضروري من اليدين، ويزيل التوتر عند ملامسة الرجال والنساء.
ضوء خفيف وممتع يملأ الجسم أكثر فأكثر، ويريحه، ويغسل أعضائه الداخلية، ويزيل منها كل ما هو مظلم وغير ضروري، ويشفيها ويجدد شبابها.
8. ثم يخترق الضوء الخفيف الحجاب الحاجز إلى البطن ويريحه ويزيل التوتر منه وينظف الأمعاء. يملأ الضوء عضلات الأرداف والمبيض والرحم.
9. الاستمرار في استنشاق الضوء الخفيف والناعم والممتع من خلال تاج الرأس، تسمح له المرأة بملء الجسم كله، والغرق في الوركين، وغسلهما، وإزالة كل ما هو غير ضروري، وكل شيء متوتر. يتدفق الضوء إلى السيقان والعجول. يرتاحون وينظفون.
10. ثم يصل الضوء القادم من أعلى الرأس إلى أطراف أصابع القدم، فيغسل الجسد، ويشفيه، ويغسل كل شيء مظلم، وغير ضروري، ومتوتر. يوجد الكثير من الضوء في الجسم لدرجة أنه يبدأ في إخراج الضوء من خلال الجلد إلى الخارج، ويملأ المساحة المحيطة به.
11. في هذه الحالة من النور والاسترخاء اللطيف والضوء، تحاول الممارس أن تشعر وترى بنظرتها الداخلية راحتي يديها، لتشعر بتدفق خفيف وممتع للحرارة قادم من يديها إلى أسفل البطن.
12. وهذا الدفء اللطيف والاسترخاء يملأ المعدة أكثر فأكثر. في هذه الحالة من الاسترخاء والتأمل، تحاول المرأة أن تشعر بمركزها الأنثوي - الرحم. يمكن أن تكون صورة، فكرة، إحساس، صوت، نبض.
13. ثم تقوم الممارس ببساطة بإبقاء انتباهها على مركز الأنثى والدفء القادم من اليدين إلى أسفل البطن. في هذه اللحظة يمكنك التحدث مع المركز النسائي الخاص بك، ولهذا تركز المرأة على مشاعرها في هذا المجال وتسأل عن ما يهمها.
يمكن أن تأتي الإجابة على شكل صورة، أو إحساس، أو فكر، أو رمز، أو كلمة، أو حالة.
14. عندما تطرح المرأة جميع أسئلتها فإنها تشكر مركزها الأنثوي ذهنياً وتبتسم له. ثم تأخذ الممارس نفسا عميقا وتزفر وتعود إلى حالتها الطبيعية.
بالعودة إلى لحظة "هنا والآن"، تقوم المرأة بفحص جسدها، وتمدد بلطف أو تفرك أو تمسد أجزاء الجسم التي تريدها. من المهم أن تستمتع بحالة السلام والنعيم هذه، وأن تسمح لها بالدخول إلى حياتك.
في نهاية التأمل الأول، يوصى برسم مركزك الأنثوي كما كان أثناء التأمل. بمساعدة هذه الصورة، يمكنك العودة في أي وقت إلى الأحاسيس التي شهدتها أثناء التأمل، والعودة إلى حالة الوجود في المركز الأنثوي.
التأمل "ملء أبواب العسل"
يتيح لك هذا التأمل تقوية عضلات المهبل وجعلها مرنة ومنغمة. هذا يبدأ عمليات التجديد على مستوى النظام الهرموني.
وبمرور الوقت، تتيح لك هذه الممارسة اكتشاف القدرة على الرؤية والشعور بحركة تدفق الطاقة بين الرجل والمرأة عند ممارسة الجنس.
ومن خلال زيادة حساسية المرأة، تتيح هذه الممارسة لمن لم يصلوا بعد إلى النشوة الجنسية أن يصلوا إلى النشوة الجنسية. كما أنه يساعد على جعل هزات الجماع أكثر إشراقا وأطول.
أثناء القيام بهذه الممارسة، يجب الحرص على إبقاء عضلات البطن والشرج والعجان مسترخية.
تقنية:
1. امرأة تجلس على حافة الكرسي. يجب أن تكون الأرجل مثنية عند الركبتين بزاوية 90 درجة بالنسبة للجسم. تقع الأيدي في أسفل البطن (اليسار في الأعلى).
2. بعد ذلك، تغلق الممارس عينيها بلطف وتحول انتباهها إلى تنفسها. سوف تراقب ببساطة أنفاسها، والطريقة التي يرتفع بها صدرها وينخفض، وكيف يملأ الهواء الرئتين، وكيف يغادرهما.
3. مع الزفير، تتخيل المرأة أن التوتر يغادر الجسم و أفكار غير ضرورية. لا يوجد سوى الشهيق والزفير. يستنشق والزفير.
4. ثم تبدأ المرأة في تخيل كيف يسحب المهبل مع كل نفس سائلاً خفيفاً ذو لون وردي فاتح لطيف ولزج القوام مثل العسل السائل. عند الزفير، تسترخي عضلات المهبل ببساطة.
انتباه!
لا تحتاج إلى إجهاد العضلات على وجه التحديد وسحبها! فقط الخيال يعمل. إن الطريقة التي يسحب بها المهبل سائل العسل أثناء الشهيق والاسترخاء أثناء الزفير يتم تخيلها ببساطة أثناء الممارسة.
من المهم أن تتذكر هذا الشعور والرؤية الخاصة بالرسم، ما عليك سوى أن تتخيله وتشعر به.
5. بعد دقائق قليلة تلاحظ المرأة أن العضلات تتبع الأفكار. عند الاستنشاق، تسحب عضلات المهبل سائلًا ورديًا شاحبًا، وعند الزفير تسترخي أكثر فأكثر. تكون الأحاسيس كما لو أن عضلات المهبل تشبه أنبوب الكوكتيل، حيث يتم من خلاله سحب سائل وردي شاحب.
مهم!
تسترخي عضلات الشرج والعجان والبطن ولا تشارك في هذه العملية. من خلال وضع يديها على بطنها، تراقب المرأة بشكل أفضل التوتر في بطنها وتريحها.
6. هذه الخطوة هي قاعدة إلزامية لإكمال هذه التقنية!
بعد الانتهاء من التأمل، تضع المرأة يديها على أسفل البطن على اليمين. اليد اليسرى في الأعلى. ثم تؤدي 36 دائرة صغيرة بيديها على بطنها، دون الضغط على بطنها - أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر.
ثم توضع اليدين على المعدة لعدة دقائق، مما يسمح بتوزيع الطاقة بلطف داخل المعدة، لملئها. وبعد ذلك تفتح المرأة عينيها وتعود إلى حالتها الطبيعية.
التأمل "حزام أفروديت"
سيسمح لك هذا التأمل برؤية نفسك والشعور بها في أي مكان مثل أفروديت الإلهية، مما يجذب انتباه الذكور.
ستمنحك هذه الحالة المذهلة للإلهة الفرصة لتشعر وكأنك امرأة حقيقية وجميلة ورائعة.
هذا الحالة الداخليةمحسوس جيدًا على مسافة بعيدة، فهو قادر على جذب الرجال عند الضرورة.
أثناء التأمل، من الجيد إشعال شمعة وردية اللون وبخور برائحة الورد.
تقنية:
1. تستلقي المرأة بشكل مريح على ظهرها. الأيدي على طول الجسم مع رفع راحة اليد.
3. ثم تأخذ الممارس ثلاثة أنفاس عميقة وتزفر وتبدأ في تخيل أن جسدها يسقط على الأرض وظهرها للأسفل، هناك شعور بالسقوط والطفو بهدوء وظهرها للأسفل.
يبدو الجسم كله خفيفًا كالريشة. يساعد التدخين الإلكتروني على استرخاء الجسم أكثر فأكثر.
4. أسفل المرأة بكثير تمثل شريطًا رفيعًا ومضيءًا من النهر. وبعد مرور بعض الوقت، يغرق الجسم تمامًا على سطح النهر. تلتقط الأمواج الجسم وتحمله، وتغسله بلطف وتسترخي بلمساتها الخفيفة والممتعة.
بغسل الجسم، تنظفه الأمواج، وتسترخي، وتزيل كل التوتر وكل الأفكار والأحاسيس غير الضرورية. النهر يحمل الجسم أبعد وأبعد.
5. بالعين الداخلية للمرأة تتخيل عاليا فوق نفسها. السماء الزرقاءأو السحب العائمة أو الطيور التي تجتاح النهر أو الفراشات أو اليعسوب.
من المهم أن تشعر بوجودك في هذا المكان. تسعى المرأة في مخيلتها إلى سماع زقزقة الجنادب وغناء العصافير على ضفافه، ورائحة الأعشاب. ومن الممكن أن تشعر بطعم ماء النهر على اللسان.
6. تستمر المرأة في تخيل أن النهر يحملها أبعد فأبعد، وتغمر الأمواج الناعمة جسدها، وتريحه أكثر فأكثر.
تدريجيا، يصبح النهر أضيق، والأشجار التي تنمو على ضفافه تشكل ممرا من الفروع والأوراق، وأشعة الشمس تلعب عليها. كل المساحة المحيطة مليئة بالضوء والدفء والضوء اللطيف.
تدريجيا، يصبح تدفق النهر أبطأ، والآن يحمل الممارس إلى خليج صغير، الشاطئ مغطى بالرمال الذهبية اللطيفة.
7. بعد ذلك، تتخيل المرأة كيف تذهب إلى الشاطئ وترى طريقًا من الطوب الأصفر يؤدي من الساحل إلى الغابة. بالسير على هذا الطريق، يستمتع الممارس بالدفء والجمال الحياة البرية. تحيط غابة كثيفة من الأشجار بالمسار، مما يخلق ممر غابة سحري به زهور وفراشات جميلة.
من المهم أن تشعر برائحة الزهور الرائعة، ورؤية الحيوانات السحرية والمخلوقات السحرية لهذه الغابة القديمة. تسود حالة من السلام والأمن المذهلين في هذه الغابة السحرية. تنتقل هذه الحالة إلى المرأة.
تشعر الممارس أنها مع كل نفس تمتلئ بالسحر والسحر. يقودها المسار الأصفر إلى منطقة خالية حيث يوجد معبد مذهل. هذا هو معبد آلهة الحب والجمال أفروديت.
يمكن لهذا المعبد أن يغير شكله ولونه. ربما هناك رموز ونقوش عليها. تحاول المرأة فحصه بعناية. ليس عليك الدخول على الفور.
فقط عندما تشعر الممارس بأنها مستعدة داخليًا، عندما تفهم ما تريد أن تسأله للإلهة، تدخل المعبد.
ربما يوجد أشخاص فيه، وربما لا يوجد أحد هناك. من المهم أن تشعر بجو المعبد وأن تتخيله. بعد مرور بعض الوقت، سيرى الممارس فتاة ترتدي فستانًا أخضر، وسيدعوها للدخول من الباب الذهبي بإيماءة.
على المذبح يقف تمثال قديم للإلهة العظيمة. إنها ترتدي حزامًا سحريًا رائعًا حول وركها. تركع الممارس وتخفض رأسها طاعة في الصلاة.
وعندما ترفع المرأة رأسها مرة أخرى، ترى أن التمثال القديم قد عاد إلى الحياة. عيونها الزمردية تبدو بالحب والاهتمام. ثم يشكر الممارس إلهة الشباب الأبدي والحب على كل ما فعلته بالفعل في الحياة، على الحب الذي كان أو يكون، على الإبداع وجمال العالم.
8. ثم لاحظ الممارس أن الإلهة تخلع حزامها السحري وتمدها لها. هذا حزام سحري، مثل المغناطيس، يجذب الرجال إلى المرأة، مما يجعلها لا تقاوم.
هذا الحزام السحري استخدمته الإلهة العظيمة هيرا - زوجة الإله الأعلى لأوليمبوس - عندما فقد زيوس اهتمامه بها. بمساعدة هذا الحزام، وقعت ملكة الأمازون في حب تساريفيتش هيبوليتوس.
9. تأخذ المرأة هذا الحزام وتضعه على وركها، وتشعر حرفيًا بثقله اللطيف. من المهم تقديم الحزام بالتفصيل، لمعرفة ما هو مصنوع منه، وما هي الأنماط والرموز والعلامات الموجودة عليه. يجب على الممارس أن يتذكر هذا الشعور بالحزام على فخذيها حتى تتمكن من استدعائه مرة أخرى إذا لزم الأمر.
11. بعد أن فتحت الباب، تجد الممارس نفسها في واقعها، في لحظة "هنا والآن". تأخذ نفسًا عميقًا وتمتد وتفتح عينيها.
الآن تتذكر المرأة مرة أخرى الشعور بثقل الحزام السحري على وركها. عند الضرورة، تحتاج فقط إلى إثارة هذا الشعور في نفسها، فهو يمنح المرأة جاذبية لا يمكن تصورها في عيون الرجال.
من كتاب يوجيني ماكوين تأملات المرأة في كل يوم وكل مناسبة (http://www.indao.info/index.php/library/36-2-)
ملاحظات ومقالات مميزة لفهم أعمق للمادة
¹ للمزيد من الطرق للتعبير عن أنوثتك، شاهدي مقال: "كيف تكشفين عن أنوثتك؟"
² أفروديت - في الأساطير اليونانية - إلهة الجمال والحب، والتي كانت ضمن الآلهة الأوليمبية الاثني عشر العظيمة (
اليوم، لنسائنا الحبيبات، استمرارًا لموضوع القوة الأنثوية والأنوثة، الذي بدأناه في العدد الأخير من التأمل، قمنا بإعداد قواعد لكل يوم لاستعادة ومواءمة الطاقة الأنثوية حتى تكوني دائمًا بصحة جيدة وسعيدة وممتعة. أحببت بالطريقة التي تستحقها..
قواعد كل يوم لاستعادة ومواءمة الطاقة الأنثوية
سيساعدك اتباع هذه القواعد البسيطة على اكتشاف وتعزيز قوتك الأنثوية وجاذبيتك، مما سيؤدي إلى تحسين نوعية حياتك.
- إدارة انتباهك.
تذكر الافتراض الشرقي الشهير - "حيثما يكون انتباهك، هناك طاقتك" وحاول تتبع ما توجهه إليه.
هل تركز على القلق بشأن شخص ما أو شيء ما، على أفكار الماضي، التي تسحب طاقتك وتعطي الطاقة للشخص الذي تفكر فيه؟ أم أن اهتمامك يتركز على نفسك، وداخل نفسك، وعلى تطويرك وتحسينك؟
من خلال توجيه انتباهك إلى شخص آخر، ولا يهم هنا أنه يمكن أن يكون أفكارًا ومشاعر واستياءًا سلبيًا، وبالتالي تغذيه بطاقتك. وهو، على عكسك، سوف يتحسن. 
فكر في نفسك، هل يمكنك جذب رجلك إذا لم يكن لديك طاقة؟ هل ستتمكن من تحقيق رغبتك إذا كنت تفتقر إلى الطاقة؟
لا تضيع طاقتك دون تفكير، احفظها، وتراكمها في نفسك، وجه انتباهك إلى نفسك، استخدم الطاقة لتحسين حياتك.
مهندم و امراة سعيدةيجذب الانتباه دائمًا.هذا يخبر الرجال أن هذه المرأة تحب نفسها ولا تضيع طاقتها، مما يعني أنها بالفعل أكثر جاذبية وإثارة للاهتمام من البقية.
إدارة انتباهك، وتوجيهه إلى ما يجلب لك البهجة والسرور، والذي تمتلئ منه بالطاقة والقوة، مما يجعلك ترغب في السعي لتحقيقه. شارك في الأنشطة التي تساهم في الكشف عن معلوماتك إِبداعما يستجيب له قلبك وتشتاق إليه روحك.
- حافظي على توازن طاقتك الأنثوية (توازن الحركة والراحة، النور والظلام، التمدد والانكماش).
تعرف على رمز يين يانغ الشهير، والذي يعكس التوازن في الطبيعة بين مبدأين، الأنثى والذكر، اللذين يكمل كل منهما الآخر. 
يين يرمز إلى المؤنث - الظلام، الصمت، السكون، الانكماش، الرطوبة، البرد.
يانغ يرمز إلى المبدأ الذكوري - الضوء، الحركة، ضوضاء عالية، التوسع، الجفاف، الحرارة.
راقب نفسك، فيما يتعلق بالطاقات التي من المرجح أن تكون في العمل وفي المنزل، بين الأصدقاء وفي الإجازة، وقم بإجراء تعديلات على سلوكك.
هل أنت أكثر حركة أم في راحة؟ هل تهدف إلى توسيع نفوذك أم العكس؟ ماذا تفعل في عملك؟ من تحبين أكثر الرجل أم المرأة؟ ماذا ترتدي - السراويل أو الفساتين؟
في الطاقة الأنثوية، يجب أن تكون هناك غلبة لطاقة يين، طاقة السلام،على عكس إيقاعات الحياة الحديثة، عندما نكون باستمرار في حركة نشطة، وبالتالي، على يانغ، طاقة الذكور.
في كثير من الأحيان ننخرط في الاستيلاء على السوق النشط (التوسع) على قدم المساواة مع الرجال، وبالتالي احتلال موقف يانغ. إن إضافة طاقة يين هنا، وهي الأنشطة التي تهدف إلى الضغط والتجمع، لا يضر على الإطلاق. وفي كثير من الأحيان، سيساعدك تغيير ناقل طاقتك على تحقيق نجاح أكبر في العمل الذي تقوم به.
حتى في العمل، يمكن أن يكون إظهار النعومة والأنوثة في المكان مفيدًا للغاية وسيساهم في التفاهم وموازنة العلاقات أو المواقف في الفريق.
قم بترتيب لحظات من الاسترخاء لنفسك في كثير من الأحيان، حيث يمكنك الاسترخاء في الحمام أو الاستلقاء على الأريكة مع كتاب، مسترخيًا وهادئًا. في هذه الدقائق سيتم استعادة الطاقة الأنثوية لديك وتفعيلها بداخلك.
تعمل إجراءات السبا المختلفة على استعادة طاقتك الأنثوية بشكل جيد، لأنك في هذه اللحظات تكون في سلام واهتمامك موجه إلى نفسك. هنا، باعتبارنا "2 في 1"، يتم احترام قواعدنا 1 و2.
ستساعدك اللياقة البدنية واليوجا والبيلاتس أيضًا على توجيه انتباهك إلى نفسك وفي نفس الوقت تملأ نفسك بالطاقة. 
ارتداء المزيد من الملابس النسائية- التنانير والفساتين والصنادل - سيساعدك هذا أيضًا على الشعور بالطاقة الأنثوية وإدراك طاقة الأرض، مما سيساعدك على استعادة طبيعتك الأنثوية.
بالإضافة إلى ذلك، يعد التسوق طريقة رائعة لضخ طاقتك الأنثوية وإعادة شحن انتباهك إلى من تحب وإسعاد نفسك.
فكر في إيقاعات الجسد الأنثوية - طاقتك تولد في سلام وظلام، ومن هنا الليل أفضل وقتمن أجل تعافيها. في الضوء، حتى نوع صغير من ضوء الليل (والضوء هو طاقة ذكورية، يانغ)، لا يحدث هذا، لذلك، يطرق إيقاع حياتك، والذهاب إلى السرير في وقت متأخر، فإنك لا تعطي الفرصة على النحو الأمثل و استعادة طاقتك الأنثوية بالكامل وجعلها متوازنة مع الذكور. وبناء على ذلك، سوف تتعب أكثر، وتبدو سيئة، وتصبح مثل الرجل ... وبعد ذلك ليس بعيدا عن المرض، لأنه. سيتم استنفاد طاقتك الأنثوية إلى حد كبير.
مجموعة من الممارسات للشباب والجمال، يمكنك الحصول عليها في موقعنا مجموعة من تأملات للتحول "الربيع الأبدي…
إشراقة الشباب والجمال والجاذبية "مع عرض الربيع الخاص.
- قم بانتظام بممارسات لتخفيف التوتر والتطهير وملء الطاقة والفرح والحب والوعي بنفسك ورغباتك.
ننصحك بشكل منتظم - والأمثل مرة واحدة على الأقل يوميا، على الأقل مرة واحدة في الأسبوع - بالقيام بممارسات تساعدك على استعادة طاقتك الأنثوية، وتملأك بالقوة والبهجة والأنوثة والحب، وهو أمر طبيعي بالنسبة لك بطبيعته. .
سوف يساعدونك على تحسين نوعية حياتك، وأن تكون سعيدًا ومحبوبًا ومليئًا بالنساء.
استخدم وتدرب لصالحك:
تهدف ممارسات الجنس العادل عادةً إلى الكشف عن الحياة الجنسية وتعزيز الجمال وصفات الأم والصحة.
وبغض النظر عن النتائج المحددة، فإن التأثير الرئيسي الذي يمكن أن يعطيه التأمل هو الطاقة الأنثوية، والتي تضمن حياة سعيدة ومرضية. تتيح لك بعض الفصول الدراسية حول العمل مع العقل الباطن ليس فقط اكتشاف طاقتك، ولكن أيضًا زيادتها، وكذلك استعادتها إلى حجمها السابق.
القواعد الأساسية للتأمل في الطاقة الأنثوية
- لا تهتم بالعمر. في بعض الأحيان تتوقف النساء عن تجربتهن السيئة أو على العكس من ذلك، يخافن من تعلم شيء جديد. بالنسبة لأنشطة تجديد النشاط والكشف عن الجوهر، لا يهم عمر المتأمل، فقط قوة الرغبة هي المهمة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أن تشعر وكأنك امرأة حقيقية بشكل عام في أي عمر.
- تعلم كيفية إدارة انتباهك.التركيز على اليوم- أهم صفة عند العمل بالطاقة الأنثوية. يمكنك زيادة مهارة التركيز على الأشياء الصحيحة بمساعدة التصور والتأمل وما إلى ذلك. في المستقبل، سيساعد ذلك في توجيه القوة والطاقة إلى مجالات معينة من الحياة.
- ابتسم لنفسك وللعالم بانتظام أثناء التأمل. تذكر أن جاذبية الأنثى تكمن في هذه الإيماءة المقلدة. بالإضافة إلى ذلك، يتيح لك الابتسام استرخاء منطقة العين الثالثة.
- انتبه إلى موضع اللسان واليدين. يجب أن يكون طرف لسانك دائما مضغوطا على الحنك العلوي، فهذه هي النقطة في الهواء التي تتحكم في اتصال القنوات السماوية والأرضية. بهذه الطريقة تغلق عملية نقل الطاقة. أما بالنسبة لليدين، فإن الإيماءات هي التي ستحدد الطاقة التي ستتراكم في الجسم: يين أو يانغ. الكف الأيسرأما عند النساء فيجب أن تغطي اليد اليمنى دائمًا عند اتصالها.
- لا تنسى الاستقرار العاطفي. لا ينبغي البدء بالتأملات الأنثوية إلا بعد تحقيق التوازن الداخلي. وهذا يعني أن أي مشاعر سلبية، سواء كانت غضبا أو استياء، لا تؤدي إلا إلى سكب الطاقة اللازمة.
- استخدم سمات إضافية. ستساعدك الشموع المعطرة وموسيقى التأمل على الاستمتاع بموجة من الجاذبية والجنس. تتطلب الطاقة الأنثوية أقصى قدر من التركيز في العمل، لذا اختر ألحان الخلفية وأصوات الطبيعة الممتعة: صوت البحر، وزقزقة العصافير، وما إلى ذلك. يمكنك أيضًا تنزيل التغني، إذا كان من المفترض أن تكون جزءًا من الممارسة.
- التركيز على الإيقاع. الاستقرار هو شيء مهم عند ممارسة. إذا توقفت عن ممارسة التأمل، فعليك أن تبدأ في القيام بذلك من جديد. لا تتوقف عن القيام بنفسك، وإلا فلن يكون هناك أي تأثير. الإيقاع الأمثل هو جلسة واحدة في الأسبوع.
- توزيع الطاقة المستلمة بشكل صحيح. تنطبق هذه القاعدة بشكل خاص على النساء اللاتي لجأن إلى الممارسين لتحسين صحتهن. إذا تراكمت الطاقة في أسفل البطن، افركيها في اتجاه عقارب الساعة 36 مرة، ثم 24 مرة في اليوم. الجانب المعاكس. عندها فقط يمكنك البدء في التوزيع اللطيف للتدفقات في جميع أنحاء الجسم.
- حفظ الطاقة المجمعة. إذا كنت لا تريد إضاعة الوقت في الحصول على قوة الأنثى، تعلم كيفية إغلاق الجزء السفلي من دان تيان. وهذا يعني أن العضلات المنطقة الحميمةيجب أن تكون في حالة جيدة حتى لا يغادر التدفق من هناك. تأكدي أيضًا من أن هذه المنطقة (أسفل البطن) دافئة دائمًا.
ممارسة اللؤلؤة: تعريف الطاقة
قبل البدء بالنمو القوة الخاصة، هناك حاجة إلى التأمل في الطاقة الأنثوية، مما سيساعد في تحديد حجمها. بعد ذلك، سيكون من الأسهل فهم ما إذا كان الكيان يحتاج إلى استعادة كاملة للطاقة أم أن عملية إعادة شحن صغيرة مستقرة ستفي بالغرض.
- خذ نفسا عميقا وأغمض عينيك. أثناء الزفير، ركزي على جهازك التناسلي. تخيل أنك تدخل عالم الرحم. في الواقع، هذا حضن جميل للطبيعة البنتية، حيث الزهور والطيور والأشجار.
- نلقي نظرة على هذا المكان. يمكنك إزالة شيء غير ضروري، بقايا الأوساخ أو الآثار - كل ما يفسد الجمال والانسجام. اشعر بالحرية والارتقاء بعد ترتيب المكان. اشعر أنك ترتفع إلى أعلى ويمكنك بالفعل رؤية العالم من أعلى السماء. استمتع وافتح عينيك.
- فكر الآن فيما إذا كان هناك مسطح مائي في منظرك الطبيعي. إنه السائل الذي يتم تحديده بالطاقة الأنثوية، ولكن بالنسبة لشخص ما هو بحر كامل، وبالنسبة لشخص ما فهو مجرد مصدر صغير.
- أغمض عينيك مرة أخرى وارجع مع الزفير إلى نقطة البداية. انظر حولك لتجد المصدر. يمكن أن يكون مفتاحًا تحت الأرض أو مطرًا أو تيارًا تحت أوراق الشجر - أي شيء.
- ابحث عن شلال في هذه المناظر الطبيعية الرائعة حيث يمكنك السباحة. دع القطرات تلامس الجلد، وتتغلغل في كل خلية وتذيب الاستياء والخوف. حاول أن تغرق نفسك في هذا التيار، لتصبح قطرة. يحملك الماء ويحملك إلى البحر.
- تتأرجح على الأمواج وتشعر أن القمع يحملك إلى الأسفل. النزول والعثور على قذيفة كبيرة جميلة. اسبح نحوه وافتحه. ستجد في الداخل لؤلؤة متلألئة. هذا هو جوهر جاذبية الأنثى، سرك وقوتك. خذ لؤلؤة وضعها في الرحم. هنا ستشعر أنه سيملأ الجسم من الداخل بالوميض.
- الآن يمكنك الاندفاع نحو الشمس. مثل أفروديت، لقد ولدت من جديد من زبد البحر. تأتي امرأة جديدة إلى العالم تعرف كيف تتحكم في عواطفها وتتحكم في قوتها. هذا عنصر حقيقي، مختلف دائمًا، لكنه لا يتغير من تلقاء نفسه. تعال إلى الشاطئ مع شعور بالاستعداد لمنح الحب لهذا العالم.
في هذا التأمل، تعمل اللؤلؤة كرمز مباشر للطاقة، والقمع الذي يسحب إلى الأسفل هو انعكاس لهياكل القوة. تكشف هذه الممارسة بالفعل عن المؤنث، وتساعد على إقامة اتصال مع مركز الطاقة. إنه لا يجدد النشاط فحسب، بل يشفي الروح أيضًا.
إطلاق العنان للطاقة
بعد أن تعلمت المرأة أن لديها القدرة على زيادة تطوير الطاقة، تحتاج إلى تنشيط القوى الموجودة وبالتالي تحقيق جوهرك الأنثوي.
التأمل من أجل الطاقة الأنثوية يسرع نمو الهرمونات، ويعلمك كيفية الحفاظ على نتائج الممارسات، ويزيد من الجمال والصحة.
يمكنك الاختيار من بين جلستين فعالتين.
آلهة اللوتس السماوية
ويتم هذا التأمل في وضعية القمرين. يجب أن تكون الأرجل متقاطعة من وضعية الجلوس وتشكل قوسًا واحدًا. يتم الاحتفاظ بالظهر مستديرًا والذقن منخفضًا. أبقِ راحتي يديك على أسفل بطنك.
- أغمض عينيك وحاول أن تشعر بجسمك وضغط الأرض على الأرداف. يشعر الابهامالذراعين والساقين، التاج.
- تخيل أن قمعًا من الضوء ينمو فوق رأسك. ومنه يبدأ تيار أبيض كامل يتدفق إلى رأسك، وتستنشق هذا الضوء. تغسل الأمواج الوجه، وتريح العضلات، ثم تتدفق إلى أسفل الكتفين والذراعين، وتزيل التوتر. يتباعد الضوء على طول الصدر والظهر، ويملأ الجسم كله بالاسترخاء. يتم شفاء الأعضاء الداخلية وتجديد شبابها. يذهب الضوء إلى الحجاب الحاجز والمعدة والأمعاء ثم يملأ الأرداف والمبيض والرحم.
- يتم استرخاء الوركين والركبتين والساقين والعجول والقدمين. هناك الكثير من الضوء الذي يضيء الجلد أيضًا. في لحظة هذا الاسترخاء السهل، حان الوقت لإلقاء نظرة على النخيل، والشعور بتدفق الحرارة منها. دع يديك تدفئ بطنك.
- الآن يمكنك أن تصبحي واعية وترى رحمك. التركيز على الصور والأحاسيس والأفكار. تحدثي إلى المركز النسائي، واشكريه على أي إجابات، وقولي وداعًا. ثم خذ نفسًا عميقًا، وتمدد وابتسم لجسمك.
يمكنك أن ترسم مباشرة بعد التأمل الصورة التي تتبادر إلى ذهنك عند التفكير في المركز النسائي. استخدم الرسم لتعود إلى طاقتك في المستقبل.
ملء بوابة العسل
ممارسة لتقوية عضلات المهبل، مما يساعد على الاحتفاظ بالطاقة الأنثوية والبدء في تجديد الجسم.
- اجلس على حافة الكرسي وضع ساقيك بزاوية 90 درجة على جسمك. قم بطي يديك في شاكتي مودرا، ثم أنزلهما إلى أسفل البطن.
- أغمض عينيك، وركز على أنفاسك. ينتفخ الصدر، ويملأ الهواء الرئتين. مع الزفير، تتركك الأفكار والتوترات غير الضرورية.
- مع كل نفس، يبدأ المهبل في سحب سائل لطيف ذو ألوان وردية، يذكرنا بالعسل. تخيل ذلك بالتفصيل، ولكن لا تجبر العضلات. وبعد فترة، ستدركين أن المهبل يتبع أفكارًا: يُسحب العسل أثناء الشهيق، وتسترخي العضلات أثناء الزفير. في هذه الحالة، يجب استرخاء فتحة الشرج والبطن.
نحن مليئون بالطاقة
إذا بدا لك، بعد نتائج التأملات التشخيصية، أن مركز الرحم فارغ أو لديه احتياطيات ضئيلة من القوة، فإن التأمل "ملء الطاقة الأنثوية" سيأتي إلى الإنقاذ. اجعل الممارسة جزءًا منتظمًا من نمط حياتك اليومي، وبعد ذلك ستتمكن قريبًا جدًا من الشعور بنمو إمكانات الطاقة لديك.
تتميز جلسة الاسترخاء هذه بالعمل مع ثلاث شاكرات مهمة مسؤولة عن طاقة المرأة وحبها: سفاديستانا وأجنا وأناهاتا.
- اجلسي بشكل مريح وأغلقي جفونك وضعي راحتي يديك على الرحم والمبيضين. أرسل انتباهك إلى Swadhisthana. التنفس عن طريق الشهيق والزفير عبر الرحم. يجب أن ينقبض العجان ويسترخي، مع الاستنشاق والزفير بعمق وهدوء من خلال الأنف.
- بعد 5-10 دقائق، عندما تكون هناك طاقة كافية في شقرا، من الضروري تجاوزها إلى أناهاتا. يجب أن يسحب كل نفس التيارات من المركز الثاني إلى أعلى العمود الفقري. أثناء الزفير، يجب أن تتدفق الطاقة إلى الصدر وتخرج من الجسم. استمر في التنفس بهذه الطريقة لمدة 10 دقائق.
- ركز الآن على منطقة العين الثالثة. يجب أن تكون أجنا مركز اهتمامك لبضع ثوان. افتح عينيك ببطء وفك تركيز عينيك. تخلص من الأفكار، وثق في التأمل البسيط. فحص الأشياء الفردية لمدة لا تزيد عن 30 ثانية.
- لمدة 5-10 دقائق القادمة، أغمض عينيك مرة أخرى واسترح في صمت. دع الانتباه ينتقل من النصف السفلي من البطن إلى الجبهة. مع كل نفس، قم بتحريك الفقرات لأعلى، وأثناء الزفير، انزل إلى النصف الأمامي من الجذع.
والنتيجة الرئيسية التي يعطيها هذا التأمل للنساء هي ملء الشاكرات الأكثر أهمية بالطاقة الصحية والقوية.
استخدم هذه الممارسة في الصباح، وبعد ذلك ستستمتع بالحياة طوال اليوم، وتقبل أي تقلبات في القدر وتظهر التعاطف مع العالم.
تعلم بناء القوة
إذا كان هناك تسرب مستمر للجاذبية والجنس، فإن التأمل "تراكم الطاقة الأنثوية" ضروري. تتكون هذه الممارسة من جزأين رئيسيين ولا تتضمن التصور المعتاد فحسب، بل تتضمن أيضًا تقنية اهتزازية لرفع تدفق الطاقة.
- أغمض عينيك وركز على الرحم. اضغط على عضلاته أثناء الشهيق، وأثناء الزفير تخيل أنه يتوسع ويمتلئ بالقوة. قم بهذا التمرين 10-15 مرة، ثم تخيل أنه من أحشاء الأرض يرتفع طاقة قوية. يدخل الجسم عن طريق القدمين ويملأ الرحم مع كل زفير.
- بعد 15 شهيقًا وزفيرًا قد تشعرين بالدفء في أسفل البطن ونبض طفيف في الرحم. مع كل نبضة قلب، تزداد المساحات الجنسية الداخلية. أولا، يصل الرحم إلى حجم الغرفة، ثم مربع المدينة، البلد، الكوكب. وأخيرا، ينمو إلى الكون.
- حلق في مساحتك واستمتع بالكمال وعظمة الرحم. اشعر بنبض الكون الذي يخلق عوالم جديدة. ثم ابدأ بضغط مساحة الرحم في الاتجاه المعاكس. أشكر الفضاء وافتح عينيك.
- لرفع الطاقة (أو تنشيطها)، يمكنك استخدام ما يسمى التنغيم. استخدم ثلاثة صفوف من الأصوات:
- دو لام ري فام؛
- مي رام فا يام سول هام؛
- لا أوم سي أوم.
كرر كل نص ثلاث مرات. ستساعد مثل هذه الاهتزازات في تحريك كل شقرا وتدمير الكتل الموجودة في طريق الطاقة.
يتطلب هذا النشاط المريح التراجع عن الواقع والانغماس في عقلك الباطن وجسدك وأحاسيسك. وهذا يعطي نعيمًا حقيقيًا، رغم أنه يشبه حالة فكرية من الخارج. تحتاج فقط إلى التركيز على كائن واحد.
ممارسات نمو الطاقة
التأمل لزيادة الطاقة الأنثوية متاح للتنفيذ في أي ظرف من الظروف.
الغرض من هذا التأمل هو تغيير النظام الهرموني وجعله يعمل بشكل أسرع وأكثر نشاطًا.
استخدم أيًا من التقنيات التي تفضلها للحفاظ على شبابك وتقليل التوتر والتخلص من مشاعر الوحدة.
تقنية "إشعال نار العاطفة"
توقظ التقنية إمكانات الطاقةوينشط طوال اليوم إذا كررت التمرين الرئيسي 5 مرات متتالية.
- قف بشكل مستقيم، ضع يديك على ركبتيك، وافرد ظهرك. تنفس من خلال أنفك واشغل بطنك أثناء الاستنشاق والنفخ والزفير وتفريغه.
- تخيل أن الطاقة تتدفق عبر فتحتي الأنف، وتتدفق عبر الفقرات إلى الرحم. إنهم يملأون المساحة الداخلية مع كل زفير.
- الآن، أثناء الاستنشاق، حاول إرخاء معدتك، وأثناء الزفير، قم بالتراجع، وفي نفس الوقت، اضغط على العجان. اشعر بالحرارة في أسفل البطن وابدأ في أخذ أنفاس سريعة شهيقًا وزفيرًا. وهذا سوف يساعد على تحويل الطاقة.
- بعد دقيقتين، عند الزفير، قم بإرخاء المعدة. احبس أنفاسك عن طريق عمل 4 أقفال. القفل الأول هو عضلات المهبل المنقبضة، والثاني هو الحجاب الحاجز المتراجع، والثالث هو الذقن المضغوط على الصدر، والرابعة هي العيون الموجهة إلى الجبهة.
- ثم قم بتقويم ظهرك ببطء وتخيل أن طاقة الزجاج موجودة في الرحم. الزفير.
التأمل "تعزيز الطاقة الأنثوية"
يساعد التأمل على تطوير الحياة الجنسية والحفاظ عليها أطول فترة ممكنة.
- اجلس في وضع مريح واسترخي واشعر بخفة وزن جسمك وخفة وزنه.
- تصور نفسك في مجال الليل. أنت موجود في الأرجوحة، وفوقك - السماء المرصعة بالنجوممع قمر كبير مشرق.
- حاول أن ترى وجه القمر. تذكر الفم والأنف والعينين. إنها تنظر إليك أيضًا، لأنها على قيد الحياة. مد يديك إليها واطلب القوة والسعادة. إن رفع الطاقة الأنثوية هو بمثابة تأمل للهالة، ولهذا السبب من المهم جدًا أن تتخيل شعاعًا شافيًا من ضوء القمر ينزل عليك.
- اشحن مع التدفق، واشعر أن القوة الداخلية تتزايد. أشكر القمر. فكر في أن حقلك الحيوي الآن يضيء وينبعث منه الضوء العالم. يقع شريكك الحبيب أيضًا تحت هذه الموجة. تخيل أن أطفالك في مكان قريب، أنت كل شيء على ما يرام. شارك معهم أشعة الضوء، ثم افتح عينيك.
استعادة القوة
يساعد هذا التأمل في استعادة الطاقة الأنثوية على العودة إلى حالتها الطبيعية من الجمال والصحة.
هذه التقنية مفيدة لأولئك الذين يعانون من عوامل سلبية بيئة خارجية، والتي تسحب باستمرار المشاعر والمشاعر الجنسية غير الضرورية.
- يقبل موقف الكذبدون عبور ساقيك. ضع يديك على طول الجسم، ضع راحة يدك داخلأعلى. أغمض عينيك، وخذ نفسا عميقا. تخلص من التوتر أثناء الزفير. ينتشر الاسترخاء في جميع أنحاء الجسم.
- تخيل نفسك في حقل ليلي. تسمع الشموع، وتستنشق رائحة الأعشاب، وترى النجوم. استمتع بهذه الطبيعة وقف في وسط المشهد. يمكنك تغيير هذه المساحة كيفما تشاء. ثم انشر راحتي يديك واتصل بسيدة الهواء. قد تظهر في صورة حقيقية أو تأتي لمسة خفيفة. ستمنحك الإلهة أجنحة وستطيران معًا إلى القمر. تذكر هذه الرحلة، طاقة عنصر الهواء، المحادثات مع السيدة.
- تحلق فوق النهر، تنزل وتنظر إلى سطح الماء. ومن بين انعكاس النجوم ترى سيدة الماء وتقفز إلى مملكتها. الماء يغسل جسدك، ويعلمك أن تكون موجة مرنة ولطيفة. توضح العشيقة كيف يمكنك أن تأخذ أي شكل من أشكال الحياة. تعرف على عنصر الماء في نفسك واذهب إلى الشاطئ.
- على الأرض، لاحظت وجود حريق. اقترب لتشعر بالدفء. في النيران، يمكنك رؤية عشيقة النار الراقصة. إنها تناديك وتتخذ خطوة. النار تطهر جسدك. ارقص مع السيدة، أدرك في نفسك طاقة النار، ودافع الخلق، وقوة الحركة. استمتع بها، أشكر الإلهة، واطلب منها أن تمنحك الطاقة لتحقيق كل أهدافك.
- النار تتلاشى ببطء، وأنت مدفون في الرماد. ترى فيه حجرًا ثمينًا تنظر إليك منه سيدة الأرض. إنها تنقل لك في عينيها كل صفات العناصر: الموثوقية والثقة والخصوبة. انحنى للإلهة على الأرض. الآن يمكنك أن تشعر بوجود 4 عناصر في وقت واحد. إنهم يشكلون دائرة من الضوء يضعونك في وسطها. اذكر الطيران مع الهواء، والميوعة مع الماء، والتطهير بالنار، والثبات مع الأرض. اجمعها في وحدة واحدة - ستكون هذه حالة المرأة.
تذكر مشاعرك من هذه الوحدة. استمتع بالموقف ثم عد ببطء إلى الواقع. تمتد، ويشعر بجميع خلايا الجسم. افتح عينيك.
تقنيات الريكي
التأمل في استعادة القوة الأنثوية بمساعدة طاقة الريكي له أشكال مختلفة. كل واحد منهم يعزز القوة والجاذبية، ويرتبط بتدفق الكون. يكفي اختيار مكان هادئ وإضاءة الشموع واختيار الوضع المفضل لديك.
خذ ثلاثة أنفاس عميقة شهيقًا وزفيرًا، ثم ضع يديك في وضع غاشو. قم بالتغيير إلى إيقاع التنفس الحر وتهدئة الطاقة. قل النية. يجب عليك أن تسأل سلطة علياالملائكة والأدلة توصلك إلى التأمل.
حزام أفروديت السحري
جسمك يرتاح ويسقط. أنت تطير وتهبط على النهر الذي يحملك إلى الأمام. اشعر بالرذاذ ورائحة الماء والشمس فوقك. يأخذك إلى البحيرة، حيث يوجد طريق رملي. أنت تمشي على طول الطريق، وتذهب إلى الغابة وتصل إلى معبد آلهة الحب والجمال.
في الداخل ترى تمثال أفروديت على المذبح. انحني لها وانظر كيف تعود إلى الحياة وتبتسم لك. تخلع الإلهة حزامها وتعطيه لك. جرب هذا الملحق، واشعر بثقله. الآن يمكنك دائمًا تخيل هذا الحزام على نفسك إذا كنت ترغب في جذب انتباه الرجال. قل شكرًا لأفروديت واترك المعبد.
العودة إلى الواقع.
رائحة الورد
أنت في أعلى الجبل حيث يقع أعلى شلال في العالم. اقفز في الماء واشعر بنفسك تندفع نحو الأسفل. الماء يذيب الجسم، وتندمج مع التيار. في داخلك، في منطقة الرحم، تبدأ زهرة في الظهور. يمتص البرعم الرطوبة ويتطور.
عندما تزهر، يمتلئ رحم الأنثى برائحة رائعة. دع الرائحة تنتشر في الجسم وتملأ جميع الخلايا. الرائحة تجدد شبابك وتشفيك وتنتشر في داخلك بيئة. الآن سوف تزدهر هذه الوردة دائمًا في الجسم.
والآن يمكننا العودة إلى الواقع.
آلهة نورنس
تخيل نفسك في شجرة الحياة العظيمة. تاجها يميل إلى السماء، وجذورها تتعمق في التربة. وفجأة تسقط على الأرض. النورنس، آلهة القدر، يقتربون منك. أصغرهم - فتاة - تدعوك إلى مرجل به سائل وردي.
قم بالغطس هناك للحصول على الرحيق لتجديد شباب جسمك. قل شكرًا للشابة نورنا وانتقل إلى الوسيطة التي أعدت مرجلًا بسائل الزمرد. انغمس في الرحيق الذي يشفي كل خلية من خلاياك. تقدم الإلهة المسنة مرجلًا من الضوء الساطع.
اقفز إليه واشعر أنك تتخلص منه مشاعر سلبية. الآن يمكنك العودة إلى شجرة الحياة مرة أخرى. هناك تقابل Norns مرة أخرى: سوف يظهرون لك، إذا كنت ترغب في ذلك، صور المستقبل في بئر القدر.
ومن ثم يمكنك العودة إلى الواقع.
بعد أي من هذه الممارسات، يجب أن تشكر القوى العليا على دعمها. يرجى ملاحظة أنه يجب أن تكون دائمًا متأكدًا من النجاح، ومن ثم فإن أي تأمل معين سيساعدك. غالبًا ما تكون الطاقة الأنثوية مفقودة ونادرة العالم الحديثلكن الانغماس المتكرر في العقل الباطن والاسترخاء يمكن أن يحل أي مشكلة.
لدى النساء 90% من الطاقات الأنثوية و10% من الطاقات الذكورية، أما الرجال فلهم العكس (وحسب مصادر أخرى فإن هذه النسبة هي 60 إلى 40). إذا كان أكثر أو أقل بكثير، فهذا بالفعل أكثر من اللازم.
ما هو وكيف يظهر في حياتنا؟
تتمتع النساء ذوات الغلبة في الجانب الذكوري بفائض من الطاقة الذكورية، على التوالي، يتصرفن مثل الرجال، يفكرون مثل الرجال، ينظرون إلى العالم مثل الرجال. وتتساءل ما العيب في ذلك، لأن التصرف كرجل يعني أن تكون نشيطًا وهادفًا وأن تحقق هدفك بأي ثمن، وأن تمضي قدمًا، وأن تكون قائدًا، ومنظمًا، وما إلى ذلك. ولكن هذه هي صفات الرجل. بالنسبة للرجل، هذه هي طبيعته، بالنسبة لهم من السهل والطبيعي التنافس والقيادة. تذكر كيف يتصرف الذكور بطبيعتهم، ويتنافسون على انتباه الأنثى، ويقودون قطعانًا. وبالنسبة للروح في الجسد الأنثوي، فإن مثل هذا الموقف يمثل عبئًا ثقيلًا وصعبًا بشكل لا يصدق. تبدأ المرأة التي تتمتع بنعومة متأصلة وقلق الفكر في الاستنفاد بسرعة، وتتخذ موقفًا ذكوريًا، وسرعان ما تتعب نفسيتها، ويصبح حدسها الأنثوي باهتًا، ويتركها حظ الحياة، لأنها تخبر الكون بكل أفعالها - سأحقق هذا بنفسي، سأحقق كل شيء بنفسي. لذا فهي تسحب هذه العربة بنفسها، وهي محملة بمخاوف حيوية بشأن نفسها وأطفالها، وتضع زوجها أيضًا على هذه العربة. غالبا ما ينشأ العنف في الأسرة بسبب هذا: بعد كل شيء، الزوج لا يضرب المرأة، فهو يضرب رجلا في تنورة، وهو نوع من المنافس له، الذي لا يسمح لنفسه بأن يكون نشطا في الحياة أو يصنع القرارات، ويتولى جميع وظائف الذكور.
في البداية، تنمو الفتيات منذ الطفولة مع غلبة الصفات الذكورية، والتي قد تكون هناك أسباب كثيرة. هذه أيضًا تنشئة خاطئة عندما يحدد الآباء لابنتهم الهدف الأساسي - دراسة رائعة من أجل الحصول على وظيفة مرموقة وذات أجر جيد. في كثير من الأحيان تقول الأمهات لبناتهن: "يجب أن تتعلمي عدم الاعتماد على أي شخص وأن تكوني مستقلة". وعمليا لا يتم الاهتمام بتنمية الصفات الأنثوية ودور الزوجة والأم في الأسرة. سبب آخر للتنافر بين الذكر والأنثى هو أن الفتاة تطبع صورة والدتها التعيسة التي تقود زوجها وتدفعه ولا تكسبه فلساً واحداً. لذلك فإن الابنة لديها صورة لضعف الرجال: كيف يمكن لهؤلاء الرجال إعالة الأسرة، عليك أن تفعل كل شيء بنفسك وتعتمد على نفسك فقط.
لذلك فإن مهمتنا الآن هي أن نصبح بأنفسنا نساءً، وأن نفهم ما نحن عليه جوهر المؤنث, حصة أنثىوعلمنا بناتنا وأحفادنا هذا، لأن العالم في الأسرة خلقته المرأة. من الطاقات الأنثوية يتم إنشاء الأسرة، والمرأة تملأ عائلتها بطاقاتها. المناخ والجو في الأسرة يعتمد بشكل أساسي على حالة المرأة، وتفكك الأسرة هو في الأساس قرار المرأة. حتى لو وجد الرجل نفسه آخر، فهذه ليست مسؤوليته فقط، بل مسؤولية المرأة أيضًا. نادرًا ما يكون الرجال هم المبادرون بالطلاق، وغالبًا ما يتم تشغيل العشيقات على وجه التحديد بسبب نقص الطاقة الأنثوية التي لا تمنحه إياه زوجته. الطاقة الأنثوية هي وسيلة للرجل لكسب المال، لذا يمكنك أن تأخذها على محمل شخصي عندما تشتكي من أن زوجك يكسب القليل من خلال طرح السؤال على نفسك: ما مقدار الطاقة الأنثوية والاهتمام والرعاية والحب الذي أعطيه له مقابل هذا؟
حقيقة أن الرجل تصنعه امرأته هي حقيقة لا جدال فيها. لذلك أيتها النساء العزيزات انظري إلى رجلك. إذا لم يناسبك بطريقة ما، فاسأل نفسك: كم أنا امرأة حقيقية، وكيف تتجلى الصفات الأنثوية فيّ، هل أتصرف دائمًا كامرأة. إذا كنت لا تزالين مع هذا الرجل، فهناك أسباب لذلك، من بينها تدني احترامك لذاتك، وأنوثتك غير المتطورة. عندما تبدأين في تطوير أنوثتك، إما أن يبدأ زوجك في أن يصبح رجلاً حقيقياً، أو ستنفصلين بشكل طبيعي إذا لم يكن مستعداً للتغيير. تذكر شيئًا مهمًا واحدًا: لا تحاول إعادة تشكيل الآخرين، واعتني بنفسك، وقم بتطوير الصفات الأنثوية في نفسك، وسيبدأ العالم من حولك في التغيير!
التأمل في الوعي بأنوثتك:
ضع موسيقى هادئة وممتعة. يتم التأمل في وضعية الاستلقاء. ثني ساقيك في الركبتين. ضع يديك على أسفل بطنك، وراحتي يديك للأسفل. اليد اليسرى في الأعلى. تغمض عينيك والاسترخاء. اشعري بالدفء المنبعث من راحة يدك ويملأ رحمك. تخيل أن الغرفة بأكملها ممتلئة لون القرنفل. تنفس وأشعر بالرغبة في التنفس اللون الوردييملأ رحمك. وزفر كل ما تبذلونه من المشابك والاستياء والتهيج. مع كل نفس تمتلئ بالطاقة الوردية النقية وتذوب معها كل الشدائد. وأخرجهم من الهواء. تخيل الآن أنك مستلقٍ في حديقة رائعة. طيور الجنة والعديد من الزهور تغني في كل مكان. نسيم دافئ يغلف جسمك، وتصل إليك روائح الأزهار الخفيفة. اشعري بماهية هذه الروائح، يمكن أن تكون رائحة وردة الشاي اللطيفة، أو رائحة الياسمين الغامضة، أو أي رائحة أخرى تأتي من حديقتك الرائعة... تنفسي هذه الرائحة من خلال الرحم وامتلئي بها. مع كل نفس، يملأ رحمك، ويملأ جسمك بالكامل تدريجيًا. هكذا ملأت الكاهنات القدماء أنفسهن. أنت الآن واحد منهم - إلهة الحب، التي يمكنها الوصول إلى القوانين غير المرئية لهذا العالم. املأ نفسك بهذا العطر. اشعر كيف يشع جسمك بالكامل الآن بهذا العطر. ابق على هذه الحالة لبعض الوقت وافتح عينيك تدريجيًا. انقلب على بطنك وانهض مثل القطة. افعل كل شيء بسلاسة وهدوء. لا تقفز فجأة تحت أي ظرف من الظروف.
قم بذلك كل يوم لمدة 28 يومًا على الأقل (أو من الأفضل بالطبع استخدامه كعلاج). التأمل اليومييمكنك القيام بذلك قبل النوم). وسوف تتفاجأ جدًا بالمعجزات التي ستبدأ بالحدوث في حياتك أيضًا انتباه خاصمن قبل الرجال.
التأمل لزيادة الطاقة الأنثوية:
التأمل الأنثوي الرئيسي في الكشف عن مركز الطاقة الأنثوي - "زهرة اللوتس السماوية للإلهة"
سيساعدك هذا التأمل على إدراك مركزك الأنثوي وجوهرك الأنثوي. سيجعل من الممكن بدء تغييرات في النظام الهرموني، وزيادة كمية الهرمونات الأنثوية والبدء في إنتاج المزيد من الفيرومونات التي تجذب الرجل إلى المرأة. يتيح هذا التأمل للمرأة تجميع الطاقة الأنثوية، مما يزيد من جاذبية طاقتها لدى الرجل، للحفاظ على الشباب والجمال والصحة.
الوضعية: من الأفضل القيام بهذا التأمل في وضعية "القمرين". اجلس مع وضع ساقيك متقاطعتين لتكوين قمر واحد. قم بتدوير ظهرك قليلاً. اخفض ذقنك قليلاً، وأعلى رأسك ينظر إلى السماء. ضع يديك على أسفل البطن، على العانة تقريبًا. اليد اليسرى في الأعلى. يجب أن تكون مرتاحًا في هذا الوضع. إذا كنت تشعر براحة أكبر، فيمكنك الاعتماد على شيء ما بظهرك، لكن لا تسقط من خلال ظهرك. تأكد من عدم وجود توتر في الكتفين. إذا كان لا يزال موجودًا، ارفع كتفيك إلى أعلى مستوى ممكن واحتفظ بهما هكذا لمدة نصف دقيقة ثم اتركهما، وسوف يسترخيان من تلقاء أنفسهم. استرخ معدتك.
اغلق عينيك.
انظر واشعر بجسدك، والأرضية التي تجلس عليها، وكيف يضغط على الأرداف. انظر واشعر بالإصبع الكبير لقدمك اليمنى. انظر واشعر بالإبهام الأيسر. انظر واشعر بإبهامك الأيمن. انظر واشعر بالإصبع الكبير لقدمك اليسرى. انظر واشعر بالتاج الخاص بك. والآن يمكنك أن ترى وتشعر كيف يظهر قمع من الضوء فوق رأسك. ينزل تيار من الضوء من السماء مباشرة على قمة رأسك. ابدأ باستنشاق الضوء من خلال تاج رأسك. ضوء أبيض خفيف يمر من أعلى رأسك يملأ رأسك مع كل نفس، ويزيل الأفكار غير الضرورية. غسله وتطهيره. الضوء الخفيف يغسل وجهك، ويزيل التوتر من جبهتك، ويغسل عينيك، ويريحهما ويهدئهما، ويغسل خديك. الخدين تسترخي. يتدفق ضوء خفيف وممتع على ذقنك، ويغسلها ويريحها. ضوء خفيف لطيف يملأ فمك ويريح لسانك أكثر فأكثر. يقع اللسان مسترخياً على الحنك بالقرب من الأسنان. قد تشعر بتيار طفيف من الطاقة عبر لسانك.
يعمل الضوء الخفيف اللطيف على استرخاء اللسان بشكل أكبر وينزل في تيار ناعم على الكتفين على طول الجزء الخلفي من الرقبة. نستمر في استنشاق الضوء اللطيف مع تاج رأسنا، وفي تيار خفيف وممتع ينتشر على الكتفين، مما يريحهم. مع كل نفس، يملأ الضوء أكتافنا أكثر فأكثر ويغسل الساعدين بتيار ناعم، ينزل إلى المرفقين والمعصمين ويملأ اليدين. تمتلئ أيدينا بالضوء اللطيف الذي نستنشقه من أعلى رؤوسنا. وهذا الضوء يغسل من أيدينا كل الأشياء المتوترة والمظلمة وغير الضرورية، ويزيل التوترات في التواصل مع الرجال والنساء من حياتنا.
نستنشق ضوءًا خفيفًا وممتعًا بأعلى رأسنا، وبعد غسل أكتافنا، يبدأ في الانتشار على الظهر والصدر ويملأ جذعنا باسترخاء خفيف وممتع. ضوء خفيف وممتع يملأ جسدنا أكثر فأكثر، ويريحه، ويغسل أعضائنا الداخلية، ويزيل منها كل شيء مظلم وغير ضروري، ويشفيها ويجدد شبابها.
اسمح للضوء الخفيف أن يخترق الحجاب الحاجز إلى البطن ويرخيه ويزيل التوتر منه ويغسله وينظف الأمعاء. نستنشق الضوء اللطيف من خلال الجزء العلوي من الرأس، مما يسمح له بملء عضلات الأرداف والمبيض والرحم.
الاستمرار في استنشاق الضوء الخفيف والناعم والممتع من خلال تاج رأسك، ودعه، يملأ جسمك، ينزل إلى فخذيك، ويغسلهما، ويزيل كل ما هو غير ضروري، وكل شيء متوتر ويملأهما بنور خفيف وممتع. يملأ نور خفيف ولطيف أفخاذنا، ثم ينزل إلى الركبتين، ويغسلهما بالنور، ويشفيهما، ويتدفق نزولاً إلى الساقين والساقين. تمتلئ السيقان والعجول بضوء خفيف وممتع وأكثر استرخاءً.
نحن نستنشق ضوءًا خفيفًا وممتعًا من أعلى رأسنا، وهو يملأ جسدنا أكثر فأكثر، ويتدفق إلى الأسفل ويملأ أقدامنا حتى أطراف أصابعنا، ويغسل جسدنا، ويشفيه، ويغسل كل شيء مظلم، وغير ضروري. ، متوتر.
جسمنا مليء بالكامل بالضوء اللطيف. يوجد الكثير من الضوء في الجسم لدرجة أن جسمنا يبدأ في إصدار الضوء من خلال الجلد إلى الخارج، ويملأ المساحة من حولنا بضوء خفيف وممتع، ويملأها بالضوء. سوف يمتلئ جسمنا والفضاء من حولنا بالضوء أكثر فأكثر، مما يشفينا ويجدد شبابنا ويريحنا أكثر فأكثر.
وفي هذه الحالة من الضوء والاسترخاء اللطيف والضوء، اشعر وانظر راحتي يديك، وربما ستشعر بتدفق خفيف وممتع للحرارة قادم من يديك إلى أسفل البطن. دع التدفق الخفيف اللطيف يبدأ في ملء بطنك بالدفء الخفيف والممتع أكثر فأكثر.
الاسترخاء الدافئ والممتع يملأ معدتك أكثر فأكثر. وربما في هذا الاسترخاء الدافئ والممتع داخل البطن، يمكنك أن ترى وتشعر وتدرك مركزك الأنثوي - رحمك. يمكن أن تكون صورة، فكرة، إحساس، صوت، نبض. ما عليك سوى إبقاء انتباهك على مركزك الأنثوي والدفء المنبعث من يديك أسفل بطنك.
ما هو مركزك النسائي؟ كيف تبدو؟ ماذا تشعر؟ ربما تريد أن تقول لك شيئا؟ أو ربما ترغبين في التحدث إلى المركز النسائي الخاص بك؟ اسأل عن شيء ما أو اطلب المساعدة. الآن يمكنك أن تفعل ذلك... الجواب يمكن أن يأتي في شكل صورة، شعور، فكرة، رمز، كلمة، حالة. تذكر هذا. وعندما تنتهي، أشكر مركزك النسائي وابتسم لها. وعندما تكون مستعدًا، خذ نفسًا عميقًا وزفيرًا ثم عد إلى هنا والآن. انظر واشعر بقدميك ويديك وكتفيك وظهرك ووركيك ورأسك. قم بتمديد جسمك بالكامل بلطف. ابتسم لجسدك، واشكره على مساعدتك، وافتح عينيك. لا تتعجل في النهوض، اسمح لنفسك بالاستمتاع بهذه الحالة من لمس المركز الأنثوي المقدس وطاقته. عند الانتهاء، ارسمي مركزك الأنثوي كما رأيته في التأمل. مع هذه الصورة، يمكنك دائمًا العودة إلى حالة كونك في المركز النسائي. هذه التجربة المذهلة لجوهرك الأنثوي.
من خلال أداء تأمل "الطاقة الأنثوية"، يومًا بعد يوم وخطوة بخطوة، ستبدأين في زيادة الطاقة الأنثوية في نفسك، وتسمح للطاقة الأنثوية بتجديد شبابك وشفاء واستعادة روحك، الأمر الذي سيجذب انتباه وإعجاب بالتأكيد. الرجال في عنوانك. سوف تصبح طاقتك الأنثوية تحت سيطرتك بالكامل. سوف تتعلم كيفية الحصول على المساعدة والدعم والثقة في جمالك الأنثوي وسحرك الأنثوي من طاقتك الأنثوية.
التأمل "الطاقة الأنثوية"