Propiedades útiles de semillas de lino y aceite de linaza. Semillas de lino: aplicación y propiedades. ¿Cómo puedes aprovecharlo? Contraindicaciones Usos de la linaza y para qué trata
Las semillas contienen aceite, moco, vitamina a , proteinas, glucósido linamarina , Ácidos orgánicos y una serie de otras sustancias.
Forma de liberación
Semillas redondeadas por un lado y puntiagudas por el otro, aplanadas, desiguales. Su superficie es lisa y brillante; cuando se observa a través de una lupa con un aumento de 10x, se ve claramente una cicatriz de semilla de color amarillo claro. El grosor de cada uno de ellos es de hasta 3 mm, la longitud es de hasta 6 mm.
El color de la semilla puede variar de amarillento a marrón oscuro. No hay olor. El extracto acuoso tiene un sabor mucilaginoso-oleoso.
Las semillas se producen envasadas en bolsas de papel, polietileno o polipropileno de 50, 75, 100 y 150 gramos, una bolsa en caja de cartón.
efecto farmacológico
Fitomedicina para el tratamiento Y reflujo gastroesofágico . Alivia la inflamación y el dolor, envuelve el tubo digestivo, provoca un efecto laxante.
Farmacodinámica y farmacocinética: propiedades beneficiosas de las semillas de lino
Las propiedades medicinales de las semillas de lino están determinadas por la presencia de glucósido de linamarina, aceite graso y moco en su composición. Una vez en el tubo digestivo, estas sustancias lo envuelven, protegiendo así las terminaciones sensibles. fibras nerviosas mucosa del tracto gastrointestinal de la irritación y la prevención del desarrollo de procesos inflamatorios (especialmente cuando hipersecreción gástrica ).
El aceite de linaza sirve como fuente de PUFA. Del 55 al 70% de su cantidad total cae en linolénico (pertenece a los ácidos s-3), otro 10-20% - al linoleico (pertenece a la clase de ácidos s-6).
La relación de ѡ-6 y ѡ-3 ácidos grasos en aceite obtenido de semillas de lino, se considera óptimo para una buena nutrición.
Además, el producto contiene fibra vegetal, que ayuda a limpiar el cuerpo, mejorar la microflora tracto intestinal y normalización de la digestión. Características beneficiosas Las semillas de lino blanco se pueden usar de manera efectiva para la obesidad y el estreñimiento funcional.
La conveniencia de utilizar un limpiador intestinal se debe a que al entrar en el intestino grueso, las semillas siguen hinchándose, aflojando las heces y facilitando su movimiento.
Debido a la alta concentración de gluten (mucosidad), el lino envuelve, alivia el dolor y la inflamación. Estas propiedades hacen posible el uso del fitopreparado no solo para el estómago, los intestinos, sino también para una serie de enfermedades del tracto respiratorio superior.
La fibra insoluble de las semillas de lino reduce la absorción de toxinas, lo que permite usar el remedio para limpiar el cuerpo con varios tipos de intoxicaciones.
Los PUFA, que forman parte de los cereales, reducen el riesgo enfermedad vascular aterosclerótica . Sus plántulas se muestran en Y , así como en . Además, la planta le permite restaurar el trabajo corazones y vasos sanguineos .
Indicaciones para el uso
El uso de Linaza está indicado para reducir la irritación en ulcerativo Y enfermedades inflamatorias tracto gastrointestinal : incluido , úlcera estomacal , esofagitis , enteritis , etc. Además, las semillas se recetan como remedio para .
Utilizado externamente para el tratamiento. quemaduras Y enfermedades inflamatorias de la piel .
Se utiliza una decocción de semillas de lino para reducir el peso y mantener la armonía. El uso de semilla molida se muestra en periodo postoperatorio para fortalecer y prevención de la inflamación.
lignanos de linaza en el colon, se biotransforman en fitoestrógenos activos, que mantienen el equilibrio hormonal y previenen el desarrollo tumores dependientes de hormonas . Esta propiedad permite el uso de la medicina herbal para la prevención del cáncer.
Beneficios y contraindicaciones de las semillas de lino
Semilla de lino: beneficios y daños
La herramienta es una fuente de compuestos esenciales y ácidos grasos, incluidos aquellos que el cuerpo humano no puede producir por sí solo.
Los aminoácidos protegen las membranas celulares, impidiendo la penetración de agentes nocivos en el espacio intracelular y aportando nutrientes a las células.
La ingesta regular de cereales ayuda a reducir la concentración y ayuda a prevenir la recurrencia .
Las fibras vegetales, presentes en gran cantidad en los cereales, aumentan el volumen heces, y el aceite graso que contienen los suaviza y facilita las deposiciones.
El aceite puede ser útil en el tratamiento de algunos nefropatía , diabetes , hipertensión , .
Sin embargo, debe recordarse que tomar más de 50 gramos de semillas crudas por día puede provocar una intoxicación. La dosis diaria óptima para un adulto no es más de 2 cucharadas de semillas (o aceite de ellas). Está prohibido tomar el medicamento durante largos cursos.
Las semillas generalmente se beben en un curso de dos semanas, luego se toman un descanso de 2 semanas. De acuerdo con este esquema, el tratamiento puede continuarse hasta 4 meses. Entonces es necesario soportar un descanso de al menos un mes.
Semilla de lino: beneficios para las mujeres
Beneficios de las semillas de lino para Cuerpo de mujer enorme. Además del hecho de que este remedio contribuye a una limpieza suave de los intestinos, la normalización de la condición tubo digestivo y el peso, también inhibe el proceso de oxidación, frenando así el envejecimiento del cuerpo y permitiéndote mantener la belleza de la piel, uñas y cabello.
La composición de las semillas incluye un elemento raro y muy valioso: selenio , que participa en la formación de proteínas, potencia defensa inmune, apoya el funcionamiento normal del hígado, promueve la excreción de iones de metales pesados del cuerpo, incluyendo cadmio Y arsénico . Además, el microelemento es un poderoso agente carcinostático.
Es muy importante que el selenio de las semillas esté presente en una forma fácilmente digerible para el organismo.
Características de uso y contraindicaciones.
Contraindicaciones absolutas de Linaza:
- intolerancia individual;
- agravado ;
- fenómenos dispépticos;
- obstrucción intestinal.
Las semillas y el aceite de ellas no deben consumirse cuando Y , úlcera péptica , , hepatitis , .
La semilla está contraindicada en cualquier patología de los intestinos y el esófago, mientras que esta prohibición no se aplica al aceite.
Hay una serie de enfermedades en las que no se pueden tomar las semillas y el aceite de las mismas, pero se recomienda una infusión o decocción. Los granos crudos se muestran en enfermedades del corazón y vasos sanguíneos , que se caracterizan aumento de nivel colesterol . En los mismos casos en que la sangre está dominada por triglicéridos , pero no colesterol , se muestra al paciente el uso de una decocción.
También se prescribe una decocción o gelatina para una serie de enfermedades intestinales inflamatorias y funcionales, en las que está prohibido tomar aceite y granos crudos (por ejemplo, con síndrome del intestino irritable o colitis ulcerosa inespecífica ).
Efectos secundarios
Reacciones hipersensibles. A veces pueden ocurrir náuseas; en etapa inicial tratamiento posible heces blandas.
Instrucciones de uso: ¿cómo tomar semillas de lino?
¿Cómo usar las semillas de lino?
En el interior utiliza la mucosidad de las semillas de lino o semillas previamente remojadas en agua.
En lesiones ulcerativas e inflamatorias canal alimenticio moco se toma 3 veces al día, 30 minutos antes de las comidas, 50 ml por dosis. El tratamiento se continúa durante 2 a 3 semanas.
La semilla de lino para el estreñimiento se toma 2 o 3 veces al día por 1-3 cucharaditas, se lava gran cantidad agua (al menos un vaso).
En constipación también puedes usar la infusión de la semilla. Para ello, se vierte una cucharadita de cereales integrales en 200 ml de agua hirviendo, se envuelve y se infunde durante al menos 4 horas. El medicamento se bebe por la noche, sin filtrar, un vaso a la vez.
El efecto de la aplicación se desarrolla dentro de las 24 horas.
Para quemaduras y una serie de enfermedades de la piel, el remedio se usa externamente en forma de cataplasmas.
Limpieza de colon con semillas de lino
La limpieza del cuerpo se realiza con una infusión de semillas de lino en aceite de girasol. Para prepararlo se vierten 100 gramos de granos molidos en un molinillo de café en 0,25 litros de aceite prensado en frío sin refinar y la mezcla resultante se deja en un lugar oscuro durante una semana (mientras se infunde el producto hay que agitarlo periódicamente) .
El medicamento terminado se toma durante 10 días, una cucharada tres veces al día durante media hora a una hora antes de las comidas. Antes de usar, la mezcla debe agitarse bien para que se vuelva homogénea.
El efecto suele aparecer al 7º día de tomar la infusión, en algunos casos más tarde. Durante el período de tratamiento, la dieta debe estar dominada por platos de pescado, verduras y frutas; deben excluirse la harina, el alcohol y el azúcar (el azúcar puede sustituirse miel natural y frutas).
infusión en aceite vegetal contraindicado en colelitiasis , hepatitis , así como con exacerbación Pancreatitis crónica . En estos casos, se puede recomendar el uso de tintura en agua.
Para preparar un medicamento, se vierte 1 cucharadita de semillas en 200 de agua hirviendo y se infunde durante al menos 2 horas (para un mejor efecto, se recomienda dejar la infusión en un termo durante todo el día).
Es necesario beber infusión 1 vaso al día (sin filtrar). El curso dura de 2 a 3 semanas.
Cómo usar semillas de lino y aceite de ellas: recomendaciones adicionales
Para mejorar su digestibilidad, se recomienda tomar aceite de linaza con alimentos o bebidas: con kéfir, jugo, yogur, requesón y otros productos.
granos triturados en sin fallar debe lavarse con abundante líquido (al menos 250 ml por cucharada). De lo contrario, cuando se hinchan, pueden provocar una violación de la permeabilidad del canal digestivo.
¿Cómo preparar semillas para hacer limo?
Para preparar moco, se vierten 1,5 cucharaditas de materias primas medicinales en 200 ml de agua hervida caliente, se agitan durante 15 minutos, se filtran y se exprimen las semillas.
Aplicación en cosmetología: ¿cuáles son los beneficios de las semillas de lino para el cabello y la piel del rostro?
El uso de semillas de lino, así como sus aceites y harinas, le permite hacer frente a una serie de problemas cosméticos y darle a la piel y al cabello un aspecto saludable y radiante.
Del acné, heridas y llagas, ayuda el uso externo de preparaciones de lino, así como la ingestión de semillas. La harina se usa en forma de exfoliante facial, así como en la composición de varias máscaras.
Para preparar una mascarilla facial de lino, vierta una cucharada de harina en 0,5 tazas de agua y hierva la mezcla revolviendo vigorosamente. La papilla se aplica sobre la cara tibia. Para potenciar el efecto, puedes añadir un poco de aceite de cáñamo a la mascarilla.
Para preparar una mascarilla para piel seca, hierva 2 cucharadas en 2 tazas de agua hasta que quede blanda. cucharas de granos. La masa fría a caliente se aplica en la cara a través de una capa de gasa. Lávelo con agua tibia, luego enjuague su cara con agua fría. Si se ven vasos dilatados en la cara, la máscara debe estar fría y también debe lavarse con agua fría.
Con pieles grasas, una máscara con la adición de harina de avena es efectiva. Para prepararlo, debes mezclar una cucharadita de cereales con una cucharadita de avena. La mezcla se vierte con leche (fresca). Cuando los ingredientes están hinchados, la papilla se aplica en la cara.
Para dar a la máscara propiedades nutricionales a 2 cdas. cucharadas de moco de linaza, puede agregar 1 cucharada. una cucharada de crema espesa, crema agria o mantequilla. Esta mascarilla se puede aplicar sobre la delicada piel del contorno de los ojos.
Las semillas de lino para el cabello se utilizan en forma de mascarillas. Para fortalecer el cabello, darle un brillo y esplendor saludables, vierta 2 cucharadas. Cucharas de semillas enteras 0.5 tazas de agua hirviendo y luego batir la masa resultante en una licuadora.
La mascarilla se aplica sobre el cabello y el cuero cabelludo tibio. Una vez que las gachas se distribuyen por completo, el cabello se cubre con una película y una toalla. Puedes lavarlo después de 2 horas. La frecuencia del procedimiento es de 2 veces por semana.
Las revisiones de las máscaras a base de lino son impresionantes: casi todas las chicas que usaron mucosidad para la cara y el cabello notan que su cabello se ha vuelto más saludable, más fuerte y más manejable, y que su piel se ha aclarado de puntos negros y espinillas.
Recetas de linaza
Para preparar un cóctel de vitaminas, muela 1 cucharada. una cucharada de granos y combínelos en una licuadora con 1 cucharadita de aceite de linaza y un vaso de jugo de zanahoria. Antes de beber, el cóctel se deja madurar durante 5 minutos.
Al toser 3 cucharadas. cucharadas de semillas vierta 0,3 litros de agua hirviendo, agite bien y después de 10 minutos agregue 1,5 cucharaditas de semillas de anís, 5 cucharaditas de regaliz y miel (400 g). La mezcla se agita, se hierve durante 5 minutos y se filtra. El medicamento se bebe en un cuarto de taza 3 veces al día antes de las comidas.
En gastritis Se vierten 20 g de semillas en 1 litro de agua, se insisten durante 5-6 horas, se filtran y se toman antes de las comidas por 0,5 tazas.
Semillas de lino para bajar de peso: recetas y contraindicaciones.
Las semillas de lino para bajar de peso se pueden tomar enteras, regadas con kéfir o en forma de decocciones y gelatina.
Para preparar una decocción, 1 cda. Las cucharadas de granos se vierten con 2 tazas de agua y se hierven durante 2 horas bajo una tapa a fuego lento. El medicamento se toma 3 veces al día por 0,5 tazas (una hora antes de las comidas) durante 10 días. Luego toman un descanso de 10 días y repiten el curso nuevamente.
Si crees en las reseñas, elimina algunas kilos de más ayuda A continuación, beben granos molidos una vez al día, mezclándolos con 0,5 tazas de kéfir. Dentro de 1 semana se toman con kéfir 1 cada uno, dentro de 2 semanas - 2 cada uno, a las 3 semanas - 3 cucharaditas cada uno.
Otra forma de utilizar las semillas de lino para adelgazar es en forma de gelatina. Para su preparación 2 cdas. Las cucharadas de granos se vierten en un termo con un litro de agua hirviendo, se infunden durante 1,5-2 horas y luego se filtran. Kissel se toma 2 veces al día durante media taza una hora antes de las comidas. Si lo desea, se le puede agregar miel (1 cucharadita).
Los cereales crudos están contraindicados en pancreatitis , , colelitiasis Y úlcera péptica ,síndrome del intestino irritable .
La herramienta estimula el lavado de arena y piedras de los riñones, así como la descarga de piedras de la vesícula biliar. Por lo tanto, antes de beber preparados de lino, debe asegurarse de que no haya piedras en vesícula biliar y averiguar el número de piedras en los riñones y su tamaño.
Semillas de lino durante el embarazo
El uso de semillas de lino está contraindicado durante el embarazo y la lactancia.
El lino no es solo una planta a partir de la cual se produce tela desde hace mucho tiempo, sino también una medicina muy útil para el cuerpo. El aceite de linaza producido a partir de él es una fuente de ácidos grasos necesarios para una persona. Las propias semillas de lino se utilizan en muchos platos, así como en forma de decocciones y tinturas, como agente terapéutico. Le diremos con más detalle cómo tomarlos con beneficio y sin daño, cuáles son las propiedades beneficiosas y qué trata la semilla de lino.
Destacar 3 diferentes tipos lino:
- Len-mezheumok. Utilizado en una amplia variedad de campos. Las telas están hechas de este lino, y también se usa activamente como materia prima para la producción de aceite.
- Len-dolguner. Esta especie tiene tallos largos, por lo que tiene ese nombre. Este lino se utiliza exclusivamente para la fabricación de tejidos.
- Len-rizado. Este tipo de lino no se usa como materia prima para tejer, pero debido a las muchas vainas de semillas, es el tipo principal de esta planta a partir de la cual se produce el aceite de linaza.
La composición diversa de esta planta permite que se use como terapia para una amplia variedad de enfermedades de órganos y sistemas corporales.
Foto: ¿Qué trata la semilla de lino?
Las semillas de lino se han utilizado durante siglos para tratar una variedad de dolencias. Su eficacia es tan innegable que se prescriben como remedio terapéutico o profiláctico tal vez incluso un médico. Este remedio puede ayudar con una amplia variedad de dolencias, que incluyen:
Las semillas de lino también se utilizan como remedio profiláctico para el resfriado o como fármaco de mantenimiento en el período postoperatorio.
Foto: Tratamiento de semillas de lino, propiedades beneficiosas para los intestinos, limpieza. Propiedades útiles de las semillas de lino.
La composición de las semillas de lino tiene muchos componentes útiles. Entre ellos, los médicos señalan especialmente lo siguiente:
- Omega 3. Estos ácidos grasos juegan un papel muy importante en el cuerpo humano. Ayudan a mantener la integridad. membranas celulares, y la salud de todo el cuerpo humano depende de la salud de las células. El omega-3 no se produce en el cuerpo y, por lo tanto, es necesario que una persona asegure la ingesta de sustancias del exterior. La falta de la sustancia también puede provocar una variedad de enfermedades cardiovasculares e incluso diabetes tipo II. Además, la falta de Omega-3 conduce al dolor en las articulaciones, provoca depresión, fatiga y distracción. La sustancia en cantidad suficiente puede mejorar la condición de la piel y el cabello.
- Celulosa. Este elemento es muy importante para sistema digestivo cuerpo humano. La fibra es capaz de envolver las paredes del estómago, ayuda a eliminar el colesterol y los carcinógenos más rápido y también contribuye a una mejor absorción de nutrientes por parte del cuerpo. Una de las propiedades de la fibra es una propiedad preventiva que le permite proteger a una persona del cáncer de intestino.
- Lignanos. La semilla de lino es líder indiscutible en el contenido de este componente. El lignano es una hormona fitoestrógeno natural. Lignan también puede proteger a una persona contra el cáncer, en particular, el cáncer de mama y el sistema reproductivo. Debe entenderse que el lignano se encuentra solo en la semilla de lino, no hay sustancia en el aceite de linaza.
Foto: Semilla de lino - propiedades útiles Además, además de estos componentes útiles, la semilla de lino contiene:
- vitaminas A, B, F y E;
- manganeso;
- potasio;
- hierro;
- fósforo;
- magnesio;
- aminoácidos;
- alcaloides;
- estirenos vegetales;
- grasas;
- proteínas;
- Omega-6 - ácidos poliinsaturados;
- antioxidantes
La rica composición de las semillas las hace bastante nutritivas y ricas en calorías. Entonces, 100 g de semillas contienen hasta 540 kcal. Es por eso que todavía no vale la pena abusar del producto, es mejor cumplir con la dosis recomendada.
Beneficios para los hombres
Las semillas de lino son útiles no solo para el tracto gastrointestinal humano, sino también para sistema genitourinario. Así que estas sustancias tienen un efecto especial en el macho. sistema reproductivo. Se recomienda el uso de semillas de lino para mejorar la función eréctil y. Como medida preventiva, las semillas de lino también se muestran a hombres absolutamente sanos.
Las semillas de lino contienen serotonina. Esta hormona es importante para aquellos que sufren de depresión, estrés y sobreesfuerzo. La serotonina puede mejorar el bienestar y depurar el trabajo sistema nervioso. Esto es especialmente importante para los hombres que están involucrados en industrias pesadas.
El aceite también está indicado para hombres con las siguientes dolencias:
- HBP;
- enfermedades inflamatorias del sistema urinario;
- disfunción erectil;
- prostatitis.
No es posible curar estas enfermedades solo con semillas de lino, pero el producto puede ayudar al cuerpo y acelerar el proceso de curación.
Beneficios para las mujeres
Las semillas de lino son increíblemente beneficiosas para las mujeres. Contienen fitoestrógenos en su composición. Esta sustancia es un análogo natural. hormonas femeninas. Contiene fitoestrógenos en la capa exterior de las semillas. Por eso es deseable utilizar lino natural, y no en forma de aceite.
Los fitoestrógenos son capaces de aliviar el curso de la menopausia y regular ciclo menstrual. Además, la hormona puede proteger a una mujer del cáncer de mama y de útero.
Foto: semillas de lino para el cuerpo de una mujer, limpieza y pérdida de peso. Dado que la linaza contiene antioxidantes, este producto se considera un verdadero elixir de la juventud. Las semillas detienen el proceso de envejecimiento de la piel y del cuerpo en su conjunto. Asimismo, se recomienda la ingesta de lino durante el período de gestación de un hijo. Estas semillas son muy nutritivas y además contienen un gran número de minerales útiles, vitaminas y otras sustancias que son útiles tanto para la madre como para el niño.
Está estrictamente prohibido tomar lino para aquellas mujeres que padecen las siguientes enfermedades:
- fibromioma del útero;
- endometritis;
- poliquístico.
También pueden surgir algunos problemas en aquellas mujeres que padezcan intolerancia a algún componente del lino o de las semillas en general. En este caso, no puede usar no solo la semilla, sino también el aceite concentrado, que se basa en la planta.
Daño y contraindicaciones.
Las semillas de lino increíblemente útiles también pueden ser dañinas. Por eso, en muchos países del mundo, la venta de aceite de linaza está completamente prohibida. Las contraindicaciones para la admisión no son numerosas, pero aún lo son:
- Exacerbación de colecistitis y pancreatitis.
- Obstrucción intestinal.
- Cirrosis del higado.
- Hepatitis.
- Piedras en la vesícula biliar.
- Piedras en los riñones.
Cabe destacar especialmente la prohibición de tomar aceite durante la lactancia. Al amamantar, está prohibido tomar aceite de lino, así como sus semillas. Esto se explica por el hecho de que numerosas sustancias beneficiosas del lino pueden ingresar al cuerpo del niño a través de la leche materna y provocar una reacción alérgica grave.
Este producto puede prevenir la diabetes, pero si está presente, tomar semillas de lino ya está contraindicado. El caso es que las semillas de la planta contienen monosacáridos. Una sola dosis de una pequeña cantidad de semilla, por ejemplo, como ingrediente en un muffin u otro plato, no puede causar daño. Pero si la semilla se toma a propósito para el tratamiento de cualquier enfermedad, entonces, antes de comenzar a tomarla, debe consultar a un médico.
Foto: ¿Cuáles son las contraindicaciones de la semilla de lino? Acerca de cuánto puede tomar semillas de lino, también debe consultar a su médico. A menudo, la linaza actúa en el cuerpo como un laxante y, por lo tanto, provoca diarrea, salivación excesiva y, a veces, reflujo.
En otros países, las semillas de lino están prohibidas para la venta e incluso sancionadas por la ley. La razón de esto es el almacenamiento inadecuado de aceite. Lo que pasa es que el producto contiene una gran cantidad de ácidos grasos insaturados. Como ejemplo, aceite de girasol contiene solo un 1% de omega-3 y aceite de lino, hasta un 45%. Sin embargo, bajo la influencia de la luz y la temperatura, el Omega-3 se convierte en peróxidos. Son los peróxidos los que son peligrosos para la salud y pueden actuar como carcinógenos.
Por lo tanto, al comprar aceite, debe asegurarse de que no esté en una botella transparente, caducada o abierta mecánicamente. Si el aceite ha adquirido un sabor amargo, no debe utilizarse en ningún caso.
¿Cómo tomar semillas de lino? Recetas
La recepción de semillas de lino implica varias de sus diferentes variaciones. Para comprender cómo usar las semillas de lino correctamente, vale la pena comprender qué problema debe resolver con este producto. Para obtener el consejo más preciso sobre las reglas de admisión, puede comunicarse con el médico.
Para enfermedades del tracto gastrointestinal.
En enfermedades del sistema digestivo, el lino debe tomarse en forma de gelatina de semillas. De esta forma, mejora el metabolismo y normaliza el trabajo y la condición del estómago. Se puede utilizar una decocción para úlceras, gastritis, trastornos intestinales.
Para preparar, necesita 1 cucharada de semillas para verter 500 ml. agua hirviendo. Después de eso, la mezcla debe infundirse durante 8 horas. El sabor de la bebida es bastante específico, por lo que los médicos pueden agregarle miel, canela o mezclarla con jalea de bayas.
Con inflamación del tracto digestivo.
Para calmar las membranas mucosas del tracto gastrointestinal, se recomienda a los pacientes que usen una infusión de linaza. Limpia activamente el cuerpo de toxinas y ayuda con el dolor de estómago.
Para cocinar, debe verter 3 cucharadas de semillas con 1 litro de agua hirviendo. Después de 3 horas, la infusión debe filtrarse y luego beber 150 ml antes de las comidas durante 1 mes.
Recetas de dieta
Foto: Recetas, aplicación con kéfir. Para bajar de peso rápidamente, se usan semillas de lino mezcladas con kéfir bajo en grasa. En 100 ml de kéfir, debe agregar 1 cucharada de semillas de lino. La mezcla debe reemplazar el desayuno o la cena, y debe beberla estrictamente con el estómago vacío o 3 horas después de la última comida.
Para acelerar la pérdida de peso, debe aumentar la dosis de semillas. Entonces, después de 1 semana, puede agregar 1 cucharada extra de semillas, y después de 2 semanas, 2 cucharas más. Es importante no usar más de 3 cucharaditas de semillas por taza de kéfir, esto puede causar diarrea severa.
Para acciones complejas
Para mejorar el estado de la piel, las uñas, el cabello, así como para limpiar el cuerpo de toxinas y otras sustancias nocivas, se requiere preparar una decocción de semillas de lino. Para hacer esto, se vierte 1 cucharada de semillas en 500 ml. agua hirviendo y hervir a fuego lento durante unos 30 minutos. Necesitas beber una decocción de 250 ml. después de despertarse y antes de acostarse. Para que el caldo tenga un sabor más agradable, puede agregarle una gota de jugo de cereza agria, limón o manzana.
Semillas de lino para bajar de peso.
Perder peso con la ayuda de semillas de lino es bastante posible, según lo informado por numerosas reseñas en Internet. El caso es que las semillas contienen una gran cantidad de fibra, una pequeña cantidad de carbohidratos y muchos ácidos activos. Esta combinación provoca proceso acelerado quemar grasa en el cuerpo.
Las semillas también son útiles para perder peso porque mejoran activamente el trabajo del sistema excretor del cuerpo y ayudan al cuerpo a limpiarse de todas las toxinas innecesarias que son responsables del aumento de peso de una persona.
Foto: ¿Cómo tomar semillas de lino para bajar de peso? limpieza El metabolismo es muy elemento importante en el proceso de perder peso. Un buen metabolismo en el 100% de los casos garantiza el peso corporal correcto. Las semillas de lino también mejoran este proceso. Además, al entrar en el estómago humano, el producto se hincha y activa el peristaltismo del estómago, impidiendo así la absorción del exceso de grasas.
En recepción correcta La pérdida de peso de las semillas de lino puede ser de 1-2 kg por mes. No olvides que tomar este producto sin hacer dieta es completamente inútil en el proceso de adelgazamiento.
La linaza es el producto más útil con propiedades únicas. propiedades curativas. EN la medicina popular Esta medicina natural se ha utilizado desde edad de Bronce. Se sabe que con la ayuda del lino se tratan muchas enfermedades, además de reducir el peso. Este tema describe la composición de la linaza, propiedades útiles y contraindicaciones para su uso. También veremos lo más medios eficaces medicina tradicional con este producto y en qué casos se debe utilizar.
- El lino promueve la excreción del cuerpo. sustancias toxicas, helmintos y protozoos, así como sus productos de desecho.
- Las semillas de lino son altas en fibra vegetal y las pectinas, que absorben sales de metales pesados y los eliminan del organismo a través de los intestinos.
- La linaza es rica en ácidos grasos poliinsaturados, a saber, omega-3, 6 y 9. En el aceite de linaza, estas sustancias se encuentran muchas veces más que en el aceite de pescado. Como sabes, estos ácidos grasos son esenciales, especialmente en infancia. Además, los ácidos grasos omega-3 previenen la formación de coágulos sanguíneos y normalizan los niveles de colesterol en sangre.
- La linaza contiene una gran cantidad de selenio, un oligoelemento que previene la mutación y la destrucción. ácidos nucleicos, reduciendo así el riesgo de tumores malignos y desarrollo de enfermedades del sistema cardiovascular.
- Otro microelemento importante del lino para el cuerpo humano es el potasio, que es necesario para funcionamiento normal sistemas de transporte de las células. La deficiencia de potasio en el cuerpo amenaza con arritmia, edema y el desarrollo de enfermedad renal.
- El consumo regular de semillas de lino es prevención eficaz enfermedades nerviosas, porque contiene lecitina y vitaminas B. Este producto es especialmente útil para mujeres que están deprimidas.
- Las semillas de lino tienen un efecto diurético, ya que su cáscara está cubierta de polisacáridos que se unen a las moléculas de agua. Gracias a este componente, cuando las semillas se infunden o se hierven, se forma moco, que se utiliza en el tratamiento de enfermedades del tracto digestivo.
- La linaza ha sido ampliamente utilizada en medicina tradicional en el tratamiento y prevención de enfermedades del aparato digestivo y del hígado, así como en la recuperación de pacientes tras intervenciones quirurgicas sobre los órganos abdominales.
- Los beneficios de las semillas de lino para bajar de peso también son invaluables, ya que eliminan las toxinas de los intestinos, absorben el exceso de líquido y eliminan el estreñimiento de manera efectiva.
¿Cuáles son los beneficios de las semillas de lino para las mujeres?
Especialmente útiles para las mujeres son las semillas de lino blanco, que son ricas en plantas análogas a los estrógenos: fitoestrógenos. El uso regular de este producto hace que sea más fácil síntomas desagradables menopausia, y también previene la aparición de tumores en el útero y glándulas mamarias.
¿Qué trata la linaza?
El uso de la linaza se justifica como terapia adicional para las siguientes enfermedades:
- constipación crónica;
- aterosclerosis;
- helmintiasis;
- hepatitis crónica;
- pancreatitis;
- discinesia biliar;
- enfermedades inflamatorias del sistema genitourinario;
- angina de pecho;
- faringitis;
- úlcera péptica del estómago y el duodeno;
- gastritis y otros.
¿Cuándo no usar linaza?
La linaza contiene glucósidos cianogénicos, que son inherentemente venenosos. Por lo tanto, las semillas de lino crudas no deben consumirse en grandes cantidades. Durante el tratamiento térmico de este producto, este veneno se neutraliza.
También este producto tiene un efecto colerético pronunciado, por lo que su uso está contraindicado en diarrea, colecistitis y colitis.
Con una "sobredosis", las familias de semillas de lino pueden experimentar hinchazón y diarrea.
Además, dicho medicamento está contraindicado en presencia de intolerancia individual.
Tratamiento con semillas de lino: recetas de remedios caseros.
Solo puede tomar productos recién preparados, porque durante el almacenamiento pierden sus propiedades curativas.
Control de la tos: Freír las semillas en una sartén seca y triturarlas. Se vierten dos cucharaditas del polvo resultante con un vaso de agua hirviendo y se agita bien con una cuchara. Se bebe ½ taza de infusión 20 minutos antes de las comidas tres veces al día.
Normalización de la función intestinal:
- Se vierten dos cucharadas de semillas con un vaso de agua hirviendo y se hierven a fuego lento durante 20 minutos. Cuando la decocción se ha enfriado, se inyecta en el recto con un enema para la diarrea. El procedimiento se realiza 1-2 veces al día;
- una cucharada de semillas se vierte con un vaso de agua hirviendo y se hierve a fuego lento durante 20 minutos. Enfriar el caldo resultante y beber antes de acostarse. También puedes comer dos cucharadas de semillas crudas por la mañana con el estómago vacío.
Ayuda con la gastritis: dos cucharadas de semillas de lino vierta tres tazas de agua hirviendo, cubra con una tapa y déjelo reposar durante 5-6 horas. La mucosidad resultante se toma por vía oral ½ taza dos veces al día antes de las comidas. El curso del tratamiento es de 3-4 semanas.
Lucha contra la atonía intestinal: una cucharada de semillas se vierte con un vaso de agua hirviendo, se cubre con una tapa y se deja en infusión durante 10 minutos, luego se agita y se deja durante otros 10 minutos. La infusión lista debe filtrarse a través de un colador fino y beberse por la mañana con el estómago vacío por ½ taza.
Alivio de los síntomas de hemorroides y proctitis: moco, que se forma cuando se infunden semillas de lino, se inyecta en el recto en forma de microclysters a la hora de acostarse todos los días. Después del procedimiento, debe acostarse durante al menos 40 minutos.
Terapia para la diabetes: Una infusión de semillas de lino ayudará si se consume diariamente antes de acostarse.
Terapia enfermedad por radiación: Se vierten dos cucharadas de semillas con dos tazas de agua hirviendo, se tapan y se dejan en infusión durante 15 minutos, después de lo cual se filtran a través de un colador fino. La infusión lista se toma por vía oral dos cucharaditas cada dos horas durante el período agudo de la enfermedad por radiación.
Lucha contra los cálculos renales y vesicales: una cucharadita de la semilla se vierte con un vaso de agua hirviendo y se hierve a fuego lento durante 5 minutos. Caldo listo beber 1/2 taza 5-6 veces al día. El curso del tratamiento es de 2-3 días.
Fortalecimiento de la inmunidad: Las semillas de lino secadas al horno se muelen en un molinillo de café, después de lo cual el polvo resultante se mezcla con miel en una proporción de 3: 1 y se consume una cucharadita tres veces al día.
Lucha contra los talones agrietados: el moco obtenido por infusión de semillas de lino se usa para compresas nocturnas en los talones doloridos.
Pérdida de peso: Se vierten dos cucharadas de semillas de lino con dos tazas de agua hirviendo y se hierven a fuego lento durante 1,5-2 horas, después de lo cual se retiran del fuego y se dejan enfriar. La decocción se bebe tres veces al día por ½ taza durante 10 días. El curso se puede repetir después de 10 días. Además, este útil producto se puede agregar al kéfir, cereales, ensaladas y pasteles.
Al final, me gustaría decir que las semillas de lino son un depósito de vitaminas, oligoelementos y otras sustancias útiles que ayudan en la lucha contra muchas enfermedades. Además, este producto permite no solo limpiar los intestinos de toxinas, sino también perder peso sin esfuerzo.
Mira un video sobre las semillas de lino.
Lino - planta anual Con Flores azules similar a las campanas. El período de floración dura todo el verano, y en septiembre aparecen semillas marrones, ricas en oligoelementos y vitaminas.
Los beneficios y la composición de las semillas.
A lo largo de la historia centenaria del uso del lino, se han estudiado todas las propiedades beneficiosas, incluso para la salud. Los científicos sistematizaron el conocimiento y llegaron a las siguientes conclusiones:
- El contenido de ácidos grasos es varias veces mayor que en el aceite de pescado, que se consideraba la fuente principal.
- Gracias a las vitaminas A, B, E, F, contenidas en exceso en la semilla de la planta, el metabolismo volverá a la normalidad y el peso se normalizará.
- Selenio - prevención del cáncer.
- Cuando se come, puede fortalecer significativamente el sistema inmunológico.
- Para el tracto gastrointestinal, la semilla también es necesaria: resuelve efectivamente el problema del estreñimiento, se usa como diurético.
que cura
El lino se usa a menudo para tratar varias enfermedades. Las recetas únicas de nuestras abuelas han sobrevivido hasta nuestros días.
para los intestinos
Todos los que se preocupan por su salud se enfrentan a la necesidad de limpiar los intestinos. Inmunidad, apariencia, rendimiento: todo está directamente relacionado con el funcionamiento efectivo de los intestinos. La linaza para los intestinos es uno de los productos necesarios en la dieta.
El mecanismo de acción es bastante simple: cuando ingresa al intestino, la semilla de lino aumenta de volumen y mecánicamente, pero lo limpia suavemente. Al mismo tiempo, la semilla segrega una sustancia mucosa que protege las paredes intestinales después de limpiarlas. impacto negativo irritantes alimentarios.
Se pueden hacer tres bebidas básicas a partir de semillas de lino:
- Limo. Media cucharadita de semilla vierta medio vaso de agua hirviendo e insista durante 15 minutos, agitando ocasionalmente.
- Infusión. El principio de preparación es el mismo que en la preparación de moco, pero se usa semilla molida: media cucharadita de semilla y medio vaso de agua hirviendo, se deja reposar durante una hora.
- Decocción. Vierta 1 cucharada de semilla con medio litro de agua purificada y hierva durante 20 minutos a fuego lento, déjelo reposar durante una hora.
- enfermedades del tracto gastrointestinal;
- enfermedades respiratorias de diversas etiologías;
- problemas en el funcionamiento de los órganos pélvicos y del tracto urinario;
- sobrepeso;
- disfunciones del sistema inmunitario.
Hay contraindicaciones, aunque son pequeñas, deben tomarse con cuidado:
- colelitiasis;
- período de exacerbación de pancreatitis y hepatitis;
- embarazo y lactancia, porque el producto contiene un alto contenido de fitoestrógenos.
Quienes sufran de estreñimiento deben utilizar infusiones de semillas de lino:
- 1 cucharada de semilla enharinada.
- Vierta medio vaso de agua fría y déjelo toda la noche.
- Beber antes del desayuno por la mañana.
Para limpiar el cuerpo
La limpieza con aceite de lino es efectiva para limpiar los intestinos y la formación de inmunidad deteriorada:
- Se muelen 50 g de semillas de lino con un molinillo de café.
- Agregue 125 ml de aceite vegetal sin refinar.
- Insistir una semana.
Es necesario usar la tintura en un curso de 10 días en una cucharada una hora antes de las comidas.
¡Importante! Durante el período de limpieza del cuerpo, debe seguir una dieta vegetal y luego el efecto de la limpieza de los intestinos no tomará mucho tiempo.
para bajar de peso
Para despedir el sobrepeso se utiliza la limpieza de piña y lino:
- Verter 5 cucharadas de linaza con agua y dejar toda la noche.
- Por la mañana, en ayunas, come unos cuantos trozos de piña, preferentemente fresca.
- Las semillas que se han cocinado por la noche, enjuague bien con agua corriente.
- Agregue 1.5 tazas de agua potable purificada y bátalos en una licuadora.
- La mezcla se divide en tres dosis y se bebe 10 minutos antes de las comidas.
El curso de la limpieza es de una semana, durante la cual es necesario seguir una dieta vegetal y régimen de bebida(al menos 2,5 litros de agua al día).
Aplicación para el estómago.
Las propiedades envolventes de la linaza la han convertido en una herramienta indispensable en el tratamiento del estómago y, en particular, del páncreas.
- Vierta 15 gramos de semilla con un vaso de agua hirviendo, cocine a fuego lento durante unos 20 minutos.
- Tome un sorbo antes de las comidas.
- Después de mejorar el bienestar, el curso debe repetirse para consolidar el efecto.
Acidez
Es racional usar semillas de lino para la acidez estomacal: esto es un aumento de la acidez del estómago. Si largo tiempo ignorarlo, las consecuencias pueden ser muy deplorables. La acidez estomacal, tarde o temprano, conducirá a la formación de erosiones en las paredes del estómago y, como resultado, a una úlcera.
¡Importante! Para prevenir tales consecuencias, es necesario luchar no con la consecuencia, sino con la causa de la enfermedad, es decir, con la acidez, y la linaza hará un excelente trabajo con esta tarea.
Para la úlcera de estómago
La mucosidad que segregan las semillas durante la preparación de la bebida es una de las razones por las que se utilizan para tratar las úlceras estomacales. La bebida, cuando ingresa al estómago, lo envuelve durante mucho tiempo, mientras mantiene un efecto cicatrizante y analgésico.
Para la úlcera péptica, se prepara una decocción:
- semillas de lino 1 cucharadita, vierta medio vaso de agua hirviendo;
- reposar en un baño de agua durante unos 25 minutos, retirar del fuego, colar;
- tomar un cuarto de taza media hora antes de las comidas.
con gastritis
En la gastritis, el uso de semillas de lino se debe a los mismos factores que en el tratamiento de la úlcera gástrica. Por sus propiedades de regeneración y alivio del dolor, son un arma formidable en la lucha contra la enfermedad:
- Una cucharadita de semillas, cocine a fuego lento en medio vaso de agua durante 5-7 minutos. Deje reposar durante varias horas, tome una cucharada antes de las comidas.
- 1,5 cucharadas de semillas de lino, vierta en un termo, vierta 0,5 litros de agua hirviendo, insista durante la noche. Tomar un cuarto de taza antes de cada comida.
¡Importante! Las bebidas a base de linaza solo se pueden usar recién preparadas, por lo que deben prepararse diariamente, y las bebidas preparadas deben almacenarse en el refrigerador.
Sirve para el colesterol
Para evitar un aumento en los niveles de colesterol en el cuerpo, simplemente agregue semillas de lino a su dieta (pasteles, ensaladas, cereales). Pero si el nivel de colesterol requiere una corrección más seria, debe prestar atención a las decocciones y al aceite de linaza, que también se pueden preparar de forma independiente en el hogar.
Esto no es muy difícil, pero llevará algo de tiempo:
- Primero debe moler la semilla con un molinillo de café, pero no en harina, sino para que se vean los pedazos pequeños.
- Divide la mezcla resultante en bolsas tejidas.
- Ahora construye una especie de prensa. Para ello necesitarás dos sartenes, una de mayor diámetro con agujeros en la parte inferior, en la que colocar las bolsas, y la segunda se utilizará como opresión.
- Durante el día, será necesario recolectar el aceite, solo es necesario voltear periódicamente las bolsas bajo presión.
- Después de la recolección, se asienta por otro día en recipientes oscuros.
Consumir preferentemente antes del aceite de linaza hecho a mano varía de tres a seis meses.
¡Importante! Este aceite es útil para comer para normalizar los niveles de colesterol.
Solicitud de pancreatitis
Con pancreatitis, la decocción modela el sistema inmunológico, fortalece el páncreas, que es el que más sufre durante la enfermedad, y alivia la intoxicación en el cuerpo.
Es más efectivo beber gelatina:
- Media cucharada de semillas de lino vierta medio vaso de agua y cocine a fuego moderado durante 7-8 minutos.
- Kissel se infunde durante 50-60 minutos, después de lo cual se puede filtrar.
La segunda opción para hacer gelatina:
- 0,5 cucharadas de linaza - moler en un molinillo de café.
- Vierta 0.5 tazas de agua, cocine por 3 minutos a fuego medio.
- Agregue miel y jugo de arándanos a la gelatina enfriada al gusto.
El uso de semillas de lino para la pancreatitis facilitará el curso de la enfermedad, minimizará la cantidad de exacerbaciones y lo ayudará a olvidarse de la enfermedad antes.
Uso para el estreñimiento
La semilla de lino es rica en fibra, que puede combatir eficazmente el estreñimiento. Para normalizar las heces, basta con utilizar la decocción habitual de semillas de lino tres veces al día. Pero condición necesaria para eliminar el estreñimiento es beber mucha agua, porque la fibra, si no se riega con suficiente líquido, puede tener el efecto contrario y agravar el problema.
Len renderiza efecto benéfico sobre el organismo, y en concreto sobre los intestinos, actúa de la siguiente manera:
- La presencia de mucosidad cumple una función protectora de las paredes intestinales.
- La semilla de lino mejora la motilidad intestinal, puede combatir el estreñimiento de diversas etiologías.
- El lino realiza la función de un sorbente, libera el cuerpo de toxinas.
- El aceite de linaza actúa como lubricante, facilitando las deposiciones.
Además de las decocciones y la gelatina, puedes tomar lo siguiente:
- agregue semillas trituradas a los productos lácteos fermentados, lo que mejorará el efecto de las semillas en los intestinos, lo hará más suave;
- aceite de linaza (idealmente autoextraído) beber 1-2 cucharaditas antes de cada comida.
con diabetes
La linaza es eficaz para prevenir e inhibir el desarrollo de una enfermedad tan formidable como la diabetes mellitus.
Además de infusiones, decocciones y kissels para la diabetes, se utilizan de varias formas más:
- Vierta 1 cucharadita de la semilla con medio vaso de agua hervida fría, déjelo reposar durante una hora y media. Tomar antes de acostarse.
- Todo en cantidades aproximadamente iguales: avena, vainas de frijol, hojas de arándano, semillas de lino, vierta un vaso de agua hirviendo y vierta en un termo durante 2 horas. Tomar media taza antes de las comidas.
- Vierta 2,5 cucharadas de semillas de lino con 2,5 tazas de agua purificada y cocine a fuego moderado durante 7-8 minutos. Enfriar, colar y tomar 3 veces al día. El curso del tratamiento es de un mes.
Otras indicaciones de uso
Las madres lactantes se beneficiarán de las semillas de lino, ya que son indispensables para el estancamiento de la leche y la lactostasis. Las compresas de moco de lino aliviarán perfectamente la inflamación y ayudarán a normalizar la alimentación.
En ginecología, las semillas se usan con mucha menos frecuencia que en enfermedades del tracto gastrointestinal, pero son muy efectivas para aliviar los síntomas de la menopausia.
Contraindicaciones
Semilla de lino una de los productos más útiles en la medicina popular, que es capaz de curar dolencias. Pero no debemos olvidar que el sentido de la proporción nunca estará de más.
¡Importante! Se cree que el uso de más de dos cucharadas de semillas al día puede poner en peligro la salud, ya que los cianuros se encuentran en la semilla de lino y tienden a acumularse en el organismo.
Cualquier intervención en el cuerpo, incluso con la ayuda de semillas de lino tan inofensivas, debe realizarse con precaución, con el asesoramiento de un médico especialista.
- Antes de comenzar el tratamiento, vale la pena pasar por el mínimo necesario de exámenes y pruebas para estar seguro de que dicho tratamiento solo beneficiará y no dañará.
- El efecto de las semillas de lino en un niño durante la lactancia no se ha estudiado completamente, por lo tanto, en este caso, el riesgo no está justificado, pero aún tiene un efecto terapéutico.
- Vale la pena comenzar el tratamiento con semillas de lino durante el período de remisión, porque en la fase aguda de la enfermedad, las semillas pueden agravar los síntomas y no aliviar la condición del paciente.
Y aunque se cumplan todas las condiciones, se debe empezar a tomar la semilla con cuidado y con la mitad de la dosis recomendada, para que el organismo tenga tiempo de adaptarse y evitar sorpresas desagradables.
ENCUENTRA LAS HIERBAS MEDICINALES POR LA PRIMERA LETRA
O POR CLASIFICADOR DE ENFERMEDADES
“Lino, lino, lino. Lino en flor por todas partes…” – esto es lo que dice la canción. Mis recuerdos de infancia pintan un cuadro fabuloso: un campo Flores azules linaza. Entre ellos, yo, una niña pequeña, me sentí como si estuviera en el cielo.
El lino común, y de otra manera el lino de siembra, el lino largo, tiene el nombre en latín Linum usitatissimum L. La planta es anual, herbácea, y puede llegar a medir 1 metro de altura. En un tallo delgado con hojas estrechas, de julio a agosto, las flores de color azul pálido y suave lucen, que luego dan frutos, una caja esférica.
Cómo cultivar lino planta cultivada comenzó hace 5 mil años en Egipto y Asia Central. Nuestro país ocupa ahora el primer lugar en el mundo en el cultivo del lino.
El lino se utiliza no sólo para la fabricación de productos naturales tela ligera, sino también para el tratamiento en medicina popular y oficial.
Sus semillas son muy útiles. Y lo que me gustaría llamar la atención de los lectores es que el lino es muy efectivo en la aterosclerosis y otras enfermedades cardiovasculares, especialmente aquellas asociadas con la deposición de colesterol. ¡Y para el sistema digestivo, esto es solo una especie de tesoro! ¿Necesitas dar belleza al cabello, uñas, tratar enfermedades de la piel? - y aquí, también, el lino vendrá al rescate. Su sorprendente composición previene y enfermedades cancerosas. Pero primero lo primero.
La composición química y las propiedades beneficiosas de las semillas de lino.
Las semillas de lino contienen una gran cantidad de vitamina F - 46%. es un anticolesterol vitamina liposoluble, que consiste en una combinación de varios ácidos grasos insaturados: omega-3, omega-6 y omega-9. La vitamina F (por cierto, un nombre muy condicional) elimina el colesterol de baja densidad (malo) de los vasos sanguíneos, fortalece sus paredes, mejora la circulación sanguínea, normaliza presion arterial y pulso Por lo tanto, el lino muestra sus propiedades beneficiosas en la aterosclerosis, enfermedades del sistema cardiovascular, ayuda a reducir, normalizar el peso y el metabolismo, es extremadamente útil para la hipertensión, diabetes, asma bronquial. El lino también previene la inmunodeficiencia y enfermedades oncológicas, y debido a la normalización de la nutrición de los tejidos, previene la osteocondrosis y las enfermedades reumatoides.
La vitamina F también conduce al uso de semillas de lino para el tratamiento Enfermedades de la piel- eczema, dermatitis, alergias, porque también tiene acción antiinflamatoria.
Las semillas de lino contienen vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, colina, oligoelementos potasio, calcio, magnesio, sodio, hierro, fósforo, manganeso, cobre, selenio, zinc y proteínas. , grasas, carbohidratos, fibra alimentaria, una gran cantidad de moco, enzimas, glucósido de linamarina.
Se han observado las siguientes propiedades beneficiosas de las semillas de lino:
- bactericida, antiinflamatorio, cicatrizante, regenerador,
- que cubre las membranas mucosas,
- limpieza de vasos de placas de colesterol,
- laxantes y limpiadores del tracto gastrointestinal.
Aplicación de semillas de lino.
EN práctica médica y en la medicina popular, la mucosidad de las semillas de lino se usa interna y externamente. En ambos casos, se utiliza un efecto envolvente y antiinflamatorio: cuando se toma por vía oral, la mucosidad envuelve el área afectada, alivia la irritación, el dolor cuando procesos inflamatorios en las membranas mucosas del tracto gastrointestinal con úlceras gástricas y duodenales, colitis y enfermedad de Crohn. La mucosidad y el glucósido linamarina provocan un ligero efecto laxante de las semillas de lino. Las propiedades beneficiosas de la mucosidad del lino también se utilizan para el envenenamiento (especialmente con irritantes), inflamación de los riñones y Vejiga, con colelitiasis, con tos seca.
Es bastante simple y rápido preparar moco de semillas de lino: se vierten 3 gramos de semillas de lino en 1/2 taza de agua hervida caliente y se agitan durante 15 minutos, luego se filtran. Recibido tomar 1 cucharada 4 veces al día. La mucosidad debe prepararse diariamente, porque. se deteriora rápidamente en almacenamiento.
Las semillas de lino trituradas se utilizan en forma de papilla de semillas de lino como laxante suave y pérdida de peso, limpiando los intestinos. En este caso, el efecto del glucósido de linamarina, que tiene un efecto regulador sobre la motilidad y funcion secretora intestinos Se puede tomar como un laxante suave y como un limpiador, semillas enteras frescas o pasta de linaza triturada.
Al hincharse en el contenido del tracto gastrointestinal, las semillas irritan mecánicamente los receptores de las paredes intestinales, lo que aumenta el peristaltismo, promueve la promoción de las heces y también proporciona un efecto envolvente y antiinflamatorio.
Para estos fines, tome 3 cucharaditas de semillas de lino enteras o trituradas por 1 vaso de agua o leche, déjelas durante 3 horas con agitación frecuente y beba inmediatamente antes de acostarse.
Como parte de colecciones complejas, las semillas de lino se utilizan para la colelitiasis, urolitiasis, pancreatitis, exceso de peso y la obesidad, la aterosclerosis, primeras etapas oncología como antioxidante radioterapia, con invasiones de helmintos.
Receta para limpiar y aliviar la inflamación de los intestinos: coloque 2 cucharadas de semillas de lino en un termo y vierta 0,5 litros de agua hirviendo, deje toda la noche, cuele y beba 1/2 taza antes de las comidas.
Externamente, las semillas de lino se usan en forma de compresas para inflamaciones de la piel, forúnculos, quemaduras.
Las semillas secas calentadas en bolsas se aplican para calentar profundamente los resfriados, la radiculitis y la miositis.
Antes de usar recetas con semillas de lino, se recomienda consultar a un médico, es importante no causar exacerbaciones, especialmente con urinario y colelitiasis.
Aceite de linaza
Como curandero conocido aceite de linaza. Contiene ácidos grasos insaturados: omega-3 - 60%, omega-6 - 20%, omega-9 - 10%.
Además, en cuanto al contenido de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6, el aceite de linaza incluso supera grasa de pescado! Esto es muy importante porque los pacientes con riesgo de complicaciones enfermedades cardiovasculares buscando medidas preventivas. Y el aceite de linaza es simplemente único en este sentido. No tenemos la oportunidad de seguir la dieta mediterránea y comer pescado rojo de alta calidad a menudo, como hacen los centenarios, por ejemplo, en Japón, donde la tasa de mortalidad por infartos y accidentes cerebrovasculares es la más baja. ¡Sí y no, tenemos aceite de linaza!
El aceite de linaza trata y previene la aterosclerosis y las enfermedades vasculares, la formación de coágulos sanguíneos. El uso de curso de aceite de linaza contribuye a la prevención de enfermedades cardiovasculares, crisis hipertensivas. El consumo diario de aceite de linaza ayuda a prevenir el desarrollo de infartos, porque. la viscosidad de la sangre y los niveles de colesterol disminuyen, y la carga sobre el corazón disminuye. Debe recordarse que el aceite de linaza no necesita calentarse al comer. El aceite de linaza facilita la menopausia, mejora el estado del cabello y de la piel por vía oral, tiene efectos antiinflamatorios, envolventes, diuréticos, laxantes.
Aplicado en el interior de la mañana antes de las comidas 1,5 cucharadas de curso de 21 días a 4 semanas.
Externamente, el aceite de linaza se usa para el daño por radiación en la piel, quemaduras, promueve la regeneración rápida de tejidos.
Para el tratamiento de quemaduras, se aplica aceite de linaza en las zonas afectadas en forma de vendaje de gasa de tres capas. Anteriormente, se utilizaba para estos fines una mezcla de aceite de linaza y agua de cal en cantidades medias.
Hay muchísimas recetas de mascarillas faciales y capilares de lino, tanto con semillas de lino como con aceite de lino. Por ejemplo, para la cara, puede usar el aceite calentado más puro en forma de compresa durante un cuarto de hora, muy bueno para pieles secas y agrietadas. Y para pieles grasas, por ejemplo, hay una receta muy sencilla cuando se mezcla por la mitad arcilla cosmética con aceite de linaza, también se aplica la mascarilla durante 15 minutos.
Las mascarillas nutritivas para el cabello dañado y con caída están elaboradas directamente con aceite de linaza puro. Es bastante simple. El aceite de linaza nutre, regenera, fortalece el cabello, elimina la sequedad.
Como ve el lector, las propiedades de esta planta son sencillamente asombrosas. Muchas personas ya utilizan una botella de aceite de linaza, cereales para hacer gachas y materias primas de lino medicinal en un paquete. Para alimentación saludable, prevención y tratamiento de enfermedades y, por supuesto, para el cuidado cosmético.
¡Estar sano!
Farmacéutico-herbolario V.V. Sorokin